Parsnip ea lefu la tsoekere: Motsoako o fokotsa tsoekere joang?

Ka ponahalo, li-parsnips li tšoana le lihoete tse tšoeu tse tšoeu tse nang le karolo e kaholimo ea sejalo sa motso. Motso oa eona o motšo o mosoeu o na le tatso e monate e monko o monate le monko o ikhethang, 'me ka tatso ea eona e ikhethang e tšoana le sejalo sa celery kapa motso oa parsley.

Parsnip e na le letsoai le nang le liminerale tse ngata ebile e na le lik'habohaedreite tse ngata habonolo, 'me e fihlela lijalo tse ngata haholo motso ntlheng ena. Parsnip e na le tekanyo e nepahetseng ea liminerale: potasiamo - ho fihlela 460 mg%, calcium - ho fihla ho 50 mg%, phosphorous - ho fihla ho 73 mg%, magnesium - ho fihla ho 22 mg%, iron - ho fihla ho 0,6 mg%, jj.

Lijalo tsa motso oa Parsnip li na le tsoekere ho fihlela ho 14%, liprotheine - ho fihla ho 2%, vithamine C - ho fihla ho 20 mg%, B1 - 0.1 mg%, B6 - 0.1 mg%, PP - 0.9 mg%. Empa parsnip e ananeloa ka ho khetheha bakeng sa dikahare tsa eona tse phahameng tsa vithamine B2, e amehang ho metabolism ea matla, e tsosa tšebetso ea litšoelesa tsa endocrine, mme e ama kholo le kholo ea mmele oa ngoana. Makhasi a matala a limela a lerootho a na le vithamine C e ikhethang - ho fihlela ho 110 mg%.

Lefu la tsoekere le kalafo ea lona

Ha u habanya feela ho ka fihlela qeto ea hore tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ke taba e bonolo, hobane kalafo ea "insulin" ke ts'ebetso e rarahaneng. Ente tse sa feleng li tšosa 'me li bakela bakuli mathata a mangata.

ho boima haholo ho feta feela ho metsa pilisi. Empa le ntlheng ena, u tlameha ho tseba hore na ho na le lithethefatsi life u ka li fumana neng, hona neng. U hloka ho hopola hore na u ikoetlisa hakae

, hobane ho bakuli ba bangata, lefu la tsoekere le fetoha tsela ea bophelo.

A re re ngaka ea hau e fumane lefu la tsoekere la mofuta oa II. Kamora ho tseba litholoana tsa liteko, o ile a u fa lijo, hammoho le bonyane litekanyetso tsa meriana tse kang lefu la tsoekere. Ho ka etsahala hore lijo tse le 'ngoe li lekane.

Maemong a mang, haeba u le motenya, u hloka ho theola boima ba 'mele. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa II, ha ho hlokahale ho sebelisa lithethefatsi, o ka latela lijo tse nang le khalori e tlase le boima bo tloaelehileng. Ho loantša mafura ha se mosebetsi o bonolo, empa ntoa ena e lokela ho hapa haeba bophelo ba hao bo rateha.

Pholiso ea thepa

E, boleng ba phepo e nepahetseng ea parsnip bo nyane, empa likarolo tsa pholiso li phahameng. Parsnip e na le bactericidal, antipyretic, expectorant, diuretic, takatso ea takatso ea takatso ea lijo le tšilo ea lijo.

Parsnip e na le lioli tse ngata tsa bohlokoa tse khahlisang 'mele oa motho. Parsnip e tsosa takatso ea lijo ebile e ntlafatsa tshilo ea lijo, haholoholo le mafu a ka mpeng, a tsamaeang le colic.

Ka bongaka ba saense, pastecinacin ea lithethefatsi e lokiselitsoe ho tsoa ho peo ea parsnip, e sebelisetsoang angina pectoris, neurosis, hammoho le methapo ea methapo ea ka mpeng, li-ducts tsa bile, li-ureters le liphio.

Lijalo tsa motso le makhasi a parsnip a sebelisoa kalafo ea lefu la tsoekere - e na le matla a fokotsang tsoekere hape e matlafatsa methapo ea mali, e bohlokoa hape ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Ka moriana oa setso, metso ea parsnip e sebelisoa ho phekola urolithiasis, bronchitis le laryngitis, e le diuretic le painkiller, ho phekola mafu a mang a basali.

Haeba u laetsoe moriana

Matlapa a lokela ho nooa makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi, hangata hoseng le mantsiboea pele ho lijo.

U lokela ho ja ka mor'a litafole, eseng ka mor'a hora. Ho seng joalo, ho ka hlaha litla-morao tse fapaneng, tse ka baloang ka tlase.

Kamora meriana e mengata, ho ka hlaha se latelang:

1. Ho tla latela. Sena se tlameha ho netefatsoa ke tlhahlobo. Haeba ka tšohanyetso liteko li le mpe - ngaka e eketsa tekanyetso ea moriana. Kamora sena, o hloka feela ho latela lijo mme o sa chesehe ka ho ikoetlisa.Mathata a kang hyperglycemia ha a tsoe, boemo ba hau bo tsitsitse, mathata a sa foleng a ka hlaha ho latela lilemo. Lefu le ke ke la latela.
2. Matšoao ha a nyamele ka botlalo, leha maemo a le teng. U ntse u tšoenyehile ka bofokoli, molomo o omileng, jj. Ho ka etsahala hore ebe ngaka ea hau e u file moriana o fokolang. O fuoe sethethefatsi se matla joalo ka mannyla. (Haeba u khaola lijo, joale litlamorao tsa sethethefatsi se fokotsang tsoekere lia fokotseha ho fihlela li nyamela).
3. Ka nakoana u lefella lefu la tsoekere, empa ho ile ha fumaneha hore u fuoe setlhare se fokolang. Kamora likhoeli tse 'maloa kapa lilemo, u tla qala ho nka tekanyetso e kholo ea ts'ebetso. Ho thibetsoe ka thata ho ikemela ho eketsa palo ea meriana ebile ha ho na thuso. Setlhare se tla u utloisa bohloko kapa se be le litlamorao. Mohlomong 'mele oa hau o hana ho amohela meriana ka lebaka la ho lemalla. Kapa bokuli ba hau bo tsoela pele ho tsoela pele. Boemong bona, o hloka ho bona ngaka ka ho hlakileng.
4. U nka moriana o matla 'me u ikutloa u le betere. Empa joale boemo ba hau bo mpefala 'me u ikutloa hampe hape. Manin ea lithethefatsi tse matla ha e u thuse. Ha ho na tlhoko ea ho eketsa tekanyetso! Ho potlakile ho fetolela kalafo ea insulin. Ho ka etsahala hore o se o qalile ka hyperglycemia - maoto a hao a le lerootho, o qalile ho bona hampe. Ntho ea bohlokoa ke ho se tsilatsile. Tsela ea hau e robala le ngaka ho tseba hore na ho etsahetse'ng: na u na le lefu la tsoekere la mofuta oa II, kapa u ntse u thaepa lefu la tsoekere? Tabeng ea pele, PSM ha e sebetse, 'me makhopho a hau a kotsing. Ho khothalletsoa ho ea sepetlele.
5. Haeba ho fumanoa hore u na le lefu la tsoekere la mofuta oa I, ha ho na moo u ka eang teng, 'me u hloka ho chencha insulin. Ketsahalong e 'ngoe, u tla lebella lefu le potlakileng ho tsoa ho bokuli ba lefu la tsoekere, kapa mathata a sa foleng a tla u bolaea haufinyane. O ka tšoaroa ke lefu la pelo, ho mpefala kapa ho lahleheloa ke pono ka botlalo, maoto le matsoho a tlase le ho hloleha ha meno. Lefu le tsoang ho nephropathy le matla haholo; le boima haholo ho feta ho otloa ke lefu la pelo le pelo. Ka hona, hang-hang chencha liente tsa insulin. Ha motho a e-na le tsoekere e ngata, mathata a fetoha kapele ka potlako (lilemo tse 5-7).
6. Tlhahlobo e senola hore o na le lefu la tsoekere la mofuta oa II, esita le lithethefatsi tse matlahali ha li na thuso. Ho na le tharollo ea bothata bona:
   • Monyetla oa ho qetela oa ho lieha insulin ke kalafo ea PSM (litokisetso tsa sulfonylurea) le lithethefatsi tsa sehlopha se seholo,
   • lithethefatsi tsa hypoglycemic le kalafo ea insulin. Hoseng - matlapa, mantsiboea - insulin (10 - 20 UNITS),
   • ho lahla lipilisi molemong oa "insulin" nako e le 'ngoe ho isa ho tse peli. Nakong ena, manyeme a tla khona ho "phomola", mme o kanna oa khutla a sebelisa lithethefatsi, a tlohela insulin.

Ke chokolete e nepahetseng ea bakuli ba lefu la tsoekere? Bala haholoanyane sengoliloeng sena.

Pheko ea bokamoso - mofuta oa 1 oa ente ea lefu la tsoekere

Litlhapi tsa seteraeke ka bongata

Parsnip ho skewer 1klnaplip, lero la 1 lele, 2-3 tbsp. tablespoons e qhibilihileng,? linoelo tse ngata tsa metsi, kopi e le 1 ea tranelate e bolila, khaba e le 1 ea letsoai, lettuce. Metso ea Parsnip e hloekile, e hlatsoe, eketsa metsi ka lero la lemone mme e ke e eme ka mocheso oa kamore 30-30.

Parsnip Parsnip ke setlama se tlotsang ka tlhaho le se sa feleng sa lelapa le iketlileng. E fumaneha naheng e lithabeng le makhulong a likhohlo, hammoho le lihlahla. Har'a mefuta e lemiloeng, e atileng haholo ke ho jala ha pennip,

Parsnip Parsnip ke semela se nang le limela sa limela tse peli le se sa feleng sa lelapa le likhele. E fumaneha naheng e lithabeng le makhulong a likhohlo, hammoho le lihlahla. Har'a mefuta e lemiloeng, e atileng haholo ke ho jala ha pennip,

PASTERNAC Jala ho tsoa lelapeng le le leng le lihoete. E na le motso o mosoeu, 'me bakoe bo bolelele, bo otlolohile, bo botenya, bo botenya, bo rarahane.Lipalesa tsa Parsnip li ngata haholo ebile li na le tatso e monate. Ho na le mefuta e 'meli ea parsnip - e nang le motso o molelele ho pota.

Na chicory e loketse lefu la tsoekere?

E 'ngoe ea limela tse thusang haholo bakeng sa lefu la tsoekere e ka nkoa e le chicory. E na le sebopeho se ikhethang le thepa e amang 'mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere mellitus (DM). Hantle-ntle melemo ea semela see ke eng bakeng sa batho ba nang le lefu la kelello?

• Sebopeho sa thepa ea chicory le e molemo
• Chicory: melemo le likotsi (video)
• A na nka sebelisa chicory ho lefu la tsoekere?
• Solarle chicory
• Phekolo ea chicory
• Mokhoa oa ho pheha motso oa chicory
• Tšebeliso ea motso oa chicory
• Contraindication ho tšebeliso ea chicory
• Ho ka ba kotsi

Sebopeho sa thepa ea chicory le e molemo

Chicory ke semela, likarolo tsohle tsa sona se ruisang 'mele oa motho molemo. Bakeng sa kalafo, ho ka sebelisoa tse latelang:

• chicory motso
• makhasi le kutu
• lipalesa.

Palo e kholo ea lintho tse nang le thuso bakeng sa lefu la tsoekere e fumanoa motso oa semela.

Metso le makhasi a chicory a na le 60% ea polysaccharide e joalo ka inulin. Ka lebaka lena, e ka sebelisoa e le tlatsetso joalo ka sebaka sa tsoekere le starch.

Ntle le moo, sebopeho sa semela se kenyeletsa:

Ho lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho sebelisoa makhasi a chicory hangata, a eketsoang ka mefuta eohle ea li-salads.

Tšebeliso ea chicory e na le phello e molemo melerong le litsong tse ngata tsa 'mele. Bua ka melemo ea semela sena e ka ba telele haholo. Kahoo, tšepe le potasiamo, e leng karolo ea semela, li na le phello e ntle pelong le tsamaisong eohle ea pelo, e u lumellang hore u sebetsane ka katleho le maloetse a tebileng joalo ka atherosclerosis, ischemia, tachycardia, vasodilation, jj.

Li-vithamine tsa sehlopha B li etsa hore tšebetso ea methapo e sebetse hantle, li be le litlamorao tse bonolo, li fa motho matla a ho ba le matla.

Ts'ebeliso ea kamehla ea chicory e na le phello e molemo mosebetsing oa tšilo ea lijo. Batho ba sebelisang chicory ka seoelo ba tletleba ka mathata afe kapa afe ka mala le mala.

Hape, semela se na le ts'usumetso e khahlanong le ho ruruha, e fana ka ntlafatso e potlakileng ea lisele tse senyehileng ka lebaka la thepa ea antimicrobial.

A na nka sebelisa chicory ho lefu la tsoekere?

Baholo-holo ba rona ba ne ba tseba hape hore chicory e sebetsa haholo mme e na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere. Ho hlahisa ntho e kang insulin, chicory e sebelisetsoa merero ea kalafo le ea prophylactic ho bokuli bona. Tloaelo ea eona ea kamehla e fana ka:

• Ho fokotseha ha tsoekere ea mali, normalization ea glycemia. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ke boemo bo tloaelehileng ba tsoekere ea mali bo khethollang nako ea bophelo, boleng ba eona, ho ba teng kapa ho ba sieo ha mathata a fapaneng a lefu la tsoekere. Ts'ebeliso ea kamehla ea chicory ka tekanyo e nyane e etsa hore ho khonehe ho boloka maemo a tsoekere ka har'a meeli e tloaelehileng, ho thibela tsoalo e potlakileng ea hyperglycemic.
• Ho fokotsa mali, ho fokotsa k'holeseterole le kotsi ea ho bolaoa ha mali le ho choachoasela. Ka lebaka leo, atherosclerosis ea fokotseha, boemo bo akaretsang ba likepe boa ntlafala. Ka lebaka la ntlafatso ea mekhoa ea metabolic 'meleng, boemo ba seo ho thoeng ke "cholesterol e mpe" bo fokotsehile.
• Ho fokotsa boima ba 'mele. Inulin ea tlhaho e fumanehang semeleng e thusa ho potlakisa 'mele ntle le tšebeliso e feteletseng ea likhalori tse ngata, tse bohlokoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le boima ba' mele haholo. Chicory e sebetsa joaloka sesebelisoa se monate, se u lumella ho etsa hore mokhoa oa ho ja o fapane haholo hape o phetse hantle.

Ka lebaka la bokhoni ba ho tlatsa 'mele kapele, chicory e thusa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho bonolo haholoanyane ho latela lijo tse khothalletsoang ke ngaka le ho se "utloe bohloko" haholo, ho se utloe bohloko haholo ka lithibelo tse teng tsa lijo.

Mefuta e meng e thusang ea chicory ho lefu la tsoekere:

• tloaelehilengisa mosebetsi oa pelo le pelo,
• e potlakisa metabolism,
• e na le phello e phatlalalitsoeng e khahlanong le ho fokolisa mafu,
• e fana ka phello e bonolo ea choleretic le diuretic,
• e eketsa molumo oa letlalo, e nchafatša lefu la mmele hantle,
• e ntlafatsa pholiso e potlakileng ea maqeba,
• phello e molemo ts'ebetsong ea ts'ebetso ea methapo (e u lumella ho sebetsana ka katleho le neurosis, ho hloka boroko, ho tšoenyeha ho eketsehileng, joalo-joalo).

Solarle chicory

Ntle le taba ea hore indasteri ea kajeno ea lijo e fana ka chicory ka mefuta le mefuta e fapaneng ho batho ba lefu la tsoekere, chicory ka mokhoa o qhibilihang e nkoa e le eona e tummeng ka ho fetisisa. E rekisoa mabenkeleng a mangata a litlama le litlolong tsa litlama. Litsenyehelo tsa eona li tlase, ka hona, batho ba bangata ba lefu la tsoekere ba ka khona ho kenyelletsa phepelong e joalo ea phepelo e ntle ea phepo e fumanoeng metso ea semela.

Soluble chicory e tsebahala ka ho tsebahala ha eona eseng ka melemo ea eona feela, empa hape le ka tšebeliso ea eona habonolo. Ho pheha seno se matla ka mohlolo, tšela metsi a belang ka holim'a sona ebe o se tlohella metsotso e mengata.

Lingaka li khothaletsa ho sebelisa chicory e qhibilihang ntle le lisebelisoa kapa litšila (mohlala, sinamone kapa cocoa), kaha e na le limatlafatsi tse ngata. Tatso e ntle ea chicory e qhibilihang e u lumella hore u noe esita le ntle le tsoekere.

Instant chicory e latsoa hanyane joaloka kofi. Leha ho le joalo, ha e hlahise kotsi e joalo 'meleng joalo ka lino tse tahiloeng.

Ho joalo, senoelo se qhibilihang ha se khone ho ithorisa ka likarolo tse tšoanang tsa li-micro le macro tse ngata tse "hloekileng". Leha ho le joalo, seno se joalo se na le phello e molemo 'meleng, se na le tonic e fokolang le ho folisa.

Chicory ea hang-hang ke eona e ka nkang kofi le tee habonolo eseng feela bakeng la batho ba lefu la tsoekere, empa le batho ba phetseng hantle.

Ntle le moo, chicory e qhibilihang e thusa ho fokotsa tsoekere ea mali, e kenya ts'ebetsong lits'ebetso tsa metabolic.

Melemo e meng e thusang ea chicory e qhibilihang, ka lebaka leo e khothalletsoa lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli:

Sebopeho le thepa ea bohlokoa

Ka ponahalo, parsnip e ts'oana le lihoete, empa e boetse e na le letlalo le lesoeu le nama e mosehla e mosehla. Meroho ena e tšoauoa ka tatso e monate le monko o monate oa linoko, o re hopotsang ka parsley le celery. Ka hona, motso o mosoeu o sebelisoa hangata ho pheha e le senoko.

Parsnip e na le bongata ba lik'habohaedreite - 9,5 g ka 100 g ea sehlahisoa. Ntle le moo, sejalo sena sa motso se na le index e phahameng ea glycemic, e leng 85. Empa leha ho le joalo, motso o mosoeu ha oa haneloa ho kenyelletsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere lijong tsa bona.

Taba ke hore leha ho na le tsoekere e ngata ebile e na le starch, parsnip e na le furu e ngata ea semela, e fokotsang ho monya ha lik'habohaedreite le nicotinic acid, e thusang tsoekere e tlase ea mali. 'Me ka lebaka la motsoako o mongata oa livithamini le liminerale, parsnip e baloa ka nepo ke e' ngoe ea lijalo tsa meroho tse thusang haholo.

Sebopeho sa motso o mosoeu:

1. Nicotinic acid, ascorbic acid, livithamini tsa B (B1, B2, B5, B6, B9), carotene, vithamine E le H,
2. Calcium, potasiamo, magnesium, sodium, phosphorus, tšepe,
3. Pectins (fiber e qhibilihang ea lijo),
4. Pastinacin (antispasmodic ea tlhaho le antidepressant),
5. Li-acids tsa polyunsaturated,
6. Li-acid tse sebetsang
7. Flavonoids,
8. Lioli tsa bohlokoa.

Ka lebaka la sebopeho sa eona se ruileng, li-parsnips li na le lethathamo le tsotehang la thepa e nang le thuso e sebelisitsoeng nako e telele le ka katleho ho phekola lefu la tsoekere. Ho sebelisa khafetsa tšoeu khafetsa lijong ho thusa ho fihlela phokotso e tšoaeang tsoekere ea mali le cholesterol.

Parsnip e thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali, ho kenyelletsa le li-capillaries tsa peripheral.Sena se thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, 'me ka lebaka leo, e sireletsa mokuli liphatlalatsong tse sa fetoheng tsa retina le nts'etsopele ea khatello e matla joalo ka leoto la lefu la tsoekere.

Likahare tse phahameng tsa potasiamo ho parsnip li na le phello e matlafatsang mesifa ea pelo, li tlosa metsi a mangata 'meleng ebile li theola khatello ea mali. Hona ke thibelo e ntle ea khatello ea mali le atherosclerosis, hammoho le litlamorao tse mpe tsa lefu la tsoekere - myocardial infarction le stroke.

White motso e sebelisoa haholo ho phekola lefu la liphio le sisteme eohle ea urine, e nang le tsoekere e ngata. Thepa ea eona e bonolo ea diuretiki e thusa hore tšebetso ea meno li tloaelehe mme e thusa ho qhibilihisa majoe ho urolithiasis. Thepa e matla ea li-antispasmodic e loants'a bohloko ba bohloko bo tsoang liphoofolong.

Mokhabiso oa metso ea parsnip ke tonic e matla mme e thusa ho sebetsana le ho theoha ha matla le mokhathala o sa foleng, o atisang ho bonoa ho bakuli ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere. Ho nka moriana ona oa tlholeho ho thusa ho khutlisa matla le ho eketsa molumo oa mesifa.

Parsnip ea lefu la tsoekere hangata e sebelisoa e le immunostimulant. E eketsa haholo ts'ebetso ea ts'ireletso ea 'mele, e sirelletsa mokuli eseng feela ho bateng, empa hape le mafu a vaerase. Sena ke sa bohlokoa haholo bakeng sa metabolism ea carbohydrate e senyehileng, hobane tsoekere e phahameng e sa tsoeng hantle e senya sesole sa 'mele.

Motso o mosoeu o na le phello e ntle haholo tsamaisong ea endocrine, o etsa hore tšebetso ea litšoelesa tsa endocrine li sebetse hantle, ho kenyeletsa le manyeme. Sena se o lumella ho ntlafatsa tlhahiso ea "insulin" ea 'mele' me ka tsela eo ntlafatsa ntlafatso ea tsoekere.

Thepa e ts'oanang ea parsnip e thusa ho loants'a ts'ebeliso e ntle ea thobalano, eo bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba atisang ho belaela ka eona. Ka ho eketsa secretion ea lihormone tsa thobalano le ho ntlafatsa phallo ea mali methating ea botona, semela sena sa motso se khutlisa matla a thobalano ho banna le ho hohela basali ka thobalano.

Ts'ebeliso ea semela sena e thusa ho potlakisa metabolism, haholoholo, ho eketsa metabolism ea carbohydrate. Lijalo tsa motso oa Parsnip li ntlafatsa tsamaiso ea lijo, ho eketsa secretion ea lero la gastric le ho nolofatsa ho kenngoa ha likarolo tsa lijo tse molemo. Ntle le moo, motso o mosoeu o thusa ho hloekisa 'mele, o thusa ho tlosa chefo le chefo.

Letlotlo le bohlokoa ka ho lekana la parsnip ke bokhoni ba lona ba ho sebetsana le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le moea o mobe. Ketso ena ea meroho ea motso e na le thuso haholo ho batho ba nang le bokuli bo tebileng, joalo ka lefu la tsoekere.

Hape, ehlile, motho a ke ke a hloleha ho hlokomela thepa e makatsang ea parsnip - ho folisa mokuli ka potlako mafu a lits'ebetso tsa phefumoloho, ho kenyelletsa bronchitis, asthma le lefuba.

Ka lebaka la boits'ireletso bo fokolisitsoeng, batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing ea ho tšoaetsoa mafu a amanang le phefumoloho, 'me "penip" e thusa ho potlakisa ho hlaphoheloa.

Parsnip ea lefu la tsoekere

Ke batla ho fana ka risepe e netefalitsoeng bakeng sa ba nang le lefu la tsoekere. Se ke oa nyahama haeba- o na le tsoekere 8-8,5 mmol / l. E ka fokotsoa ho 4,5-5,5. Ho etsa sena, hlatsoa manyeme.

Hoseng, ka nako efe kapa efe e loketseng, pheha lilithara tsa 0.5 tsa lebese la mafura a tlase. Ha lebese le ntse le futhumala, ketla 100 g ea lekhapetla le peeled peo ka grater e mahoashe.

Ha lebese le pheha, eketsa makhasi a hlatsoang ka har'a eona ebe u pheha metsotso e meng e 2-3. Lijoa tsa hoseng li se li loketse. Peere e tla fetoha monate, empa u se ke oa e lumella hore eu tšose. Kamora hore o e jelle, ha ho hlokahale hore o noe kapa ho ja eng kapa eng ka lihora tse 3-4.

Sefuba se ka aroloa ka tekanyetso e 'meli, empa ha ho na seo se ka se jang kapa sa nooa lipakeng.

Lijo tsa hoseng tse joalo li lokela ho lokisoa letsatsi le leng le le leng bakeng sa matsatsi a b, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea - ho latsoa.

Bakeng sa ho hlatsoa hohle, o hloka lilithara tse 3 tsa lebese le 600 g ea motso oa penip ea peeled. Ho hloekisa ho etsoa likhoeli tse ling le tse ling tse 6. Fana ka mali bakeng sa tsoekere nako le nako.

"Lehlaseli" le ke keng la hlola le ba teng.

Mme hape ka lefu la tsoekere.

Phekolo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso

Pheliso e khahlanong le lefu la tsoekere

amohela mpho ea MAHALA!

Book "ENCYCLOPEDIA OF FOLDS MEDICINE"

Lengolo-tsoibila la hau le tla bolokeha. U ka lula u hlakola molaetsa oa hau oa marang-rang ho database.

Kharkotout

Odessa parsnip "Parsnip? Ha ke so utloe ka poko e joalo. Empa ho tloha bongoaneng, kea tseba: "Ho tantša litlhapi tse nang le mofets'e, / A parsley e nang le parsnip," - Taffy o ile a ngola a sa tsilatsile ha a araba sengoloa se mabapi le lithoko tse ntle tsa Boris Pasternak. Hamorao, mongoli ka mosebetsi oa seroki

Parsnip Greece le Roma ea Boholo-holo, parsnip e bitsoang "parnip" e ne e sebelisetsoa lijo le molemong oa bongaka. Bagerike ba boholo-holo, ha ba nka semela sa bohlokoa sa kalafo, ba eletsoa hore ba se je ho khutlisa matla kamora ho kula, lipapali

Parsnip Greece le Roma ea Boholo-holo, parsnip e bitsoang "parnip" e ne e sebelisetsoa lijo le molemong oa bongaka. Bagerike ba boholo-holo, ha ba nka semela sa bohlokoa sa kalafo, ba eletsoa hore ba se je ho khutlisa matla kamora ho kula, lipapali

Parsnip e nang le botoro le li -crcrumbs

Parsnip e nang le botoro le li-lawcrumbs Liako tse 120 g ea parsnip, 20 g ea botoro, 10 g ea li -crcrumbs, parsley (kapa dill mane kapa kapa cantantro, kapa basil), letsoai Mokhoa oa ho lokisa Seha li-parsnips ka li-cubes tse nyane, eketsa letsoai, letsoai le pheha ho fihlela le le bonolo.

Parsnip Parsnip e nolofatsa metabolism, ho kenyeletsoa le lefu la tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, e na le phello e fokolang, e fokotsang tsoekere, 'me ka lehlakoreng le leng, e matlafatsa methapo ea mali, e bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Phekolo ea chicory

Joalokaha ho se ho boletsoe, chicory e khothalletsoa hore e sebelisoe lefu la tsoekere ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho etsa hore maemo a tsoekere ea mali a fokotsehe. Ka lebaka lena, e ka sebelisoa eseng feela bakeng sa thibelo, empa hape le kalafo ea mafu a mofuta oa 1 le oa 2.

Ka mofuta oa 2 oa bokuli, chicory e thusa ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka kholo ea eona e potlakileng. Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, e sebelisetsoa ho fokotsa tekanyetso ea moriana o ka sehloohong.

Le ha likarolo tsohle tsa semela li le molemo ho batho ba lefu la tsoekere, motso o ntse o le bohlokoa ka ho fetisisa. Ts'ebeliso ea eona ho lefu la tsoekere e bapala karolo ea bohlokoa ho thibela le ho alafa lefu la tsoekere la mefuta ea pele le ea bobeli.

Etsa bonnete ba ho bala: melao bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2.

Mokhoa oa ho pheha motso oa chicory

Ho fumana litlhare tse matla tse tsoang metso ea semela, o ka itokisetsa “moriana” o joalo. Ho etsa sena, omisa metso ea chicory, hanyane hanyane ka pane. Kamora - ho sila le ho pheha ka metsing. Ebe u ntsha motsoako o hlahang ho ntša setseng se omileng, se ka sebelisoang e le sehlahisoa se felileng.

Phekolo le thibelo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso

Lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli hajoale le bua ka mafu a ke keng a phekoleha. Leha ho le joalo, batho ba limilione ba phela bophelo bo felletseng leha ba kula. Ntho ea bohlokoa ke ho qala kalafo ea thibelo pele ho nako. Maemong ana, o tla khona ho "phelisana" le lefu lena mme o tlose mathata a bohloko.

Ho joalo, ho ke ke ha khoneha ho tlosa lefu la tsoekere ka botlalo ka thuso ea mekhoa ea setso. Le ha ho le joalo, ba ka ntlafatsa boemo ba hau haholo, ba matlafatsa tsamaiso eohle ea 'mele' me ba mo fa matla a ho loantša lefu lena ka katleho.

Litokisetso tsa maiketsetso tsa maiketsetso

Lijalo tsa motso oa Parsnip li bonolo haholo ho li etsa lapeng.

Ho phekola khohlela e batang le ho ntlafatsa tlhahiso ea sekgohlola, ho sebelisoa decoction ea lijalo tsa motso tsa parsnip. Ho etsa sena, o hloka thispone e le 1 ea meroho e khaotsoeng ea motsoako tšela likhaba tse 2 tsa metsi, pheha ka setsing se tiisitsoeng ka metsotso e 12, u tsitlella sebakeng se futhumetseng bakeng sa lihora tse 2, khatello.Nka linoelo tse 0,3 makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 20 pele ho lijo.

Bakeng sa kalafo ea maloetse a liphio le ka ts'ebetso e fokolang ea pampitšana ea ka mpeng, khaba e le 'ngoe ea meroho e nang le grated ea metso e lokela ho tlatsoa ka linoelo tse peli tsa metsi a belang, e phehiloeng ka bateng ea metsi ka metsotso e 10 - 10, ebe e ts'oaroa sebakeng se futhumetseng bakeng sa hora e le 1 mme e tlhotliloe. Nka likhaba tse 0,25 tsa infusion makhetlo a 3 ka letsatsi bekeng ea pele ea kalafo metsotso e 20 pele ho lijo.

Ka karohano e akaretsang, ho tsosa takatso ea lijo, joalo ka painkiller, ho bohlokoa ho kopanya likhaba tse 2 tsa meroho e halikiloeng ea motso le lino tse 3 tsa tsoekere, tšela kopi e 1 ea metsi a belang mme o tsitlelle sebakeng se futhumetseng bakeng sa lihora tse 8. Nka infusion ea 1 thispone makhetlo a 4 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.

Ho eketsa matla, sebelisa tincture ea joala ea motso ea parsnip. Ho e lokisa, thispone e le 1 ea meroho e khethiloeng ea metso e lokela ho tšeloa ka khalase e le 1 ea vodka, e ts'oaretsoeng sebakeng se futhumetseng le se lefifi matsatsi a 10-12, e tlhotliloeng. Nka marotholi a 20-30 makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Le ho ntlafatsa potency, o hloka 2 tbsp. thispone ea chopped metso ea limela tšela kopi e 1 ya a phehile metsi, tsitlella sebakeng se futhumetseng bakeng sa lihora tse 3, strain. Nka linoelo tsa 0,3 makhetlo a 3-4 ka letsatsi metsotso e 15 pele ho lijo.

Bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, likhaba tse 3 tsa semela se seholo, se halikiloeng ka grater, e tšikalitsoeng ka metsi a belang, e koaheletsoe ka likarolo tse 2 ka bobeli tsa gauze kapa e kenngoe ka mokotleng ebe e tšeloa matlapeng. Motsoako oa motso o kopantsoe le litlama tse lohiloeng le mahe a linotsi. E sebelisoa ho tumello ea mofetše bakeng sa resorption.

Likahare tse nang le calcium e ngata metso ea li-parsnips li thusa ho thibela masapo le lipekere tse thata, mme chlorine e ho tsona e na le thuso bakeng sa ho phekola matšoafo le bronchi.

Se ke oa sebelisa li-parsnip ka bongata bo boholo bakeng sa mafu a ka mpeng a ka mpeng, mekhoa ea ho ruruha le lefu la kelello, basali baimana, bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 le batho ba kaholimo ho lilemo tse 60.

U itloaelitse maemo a 'maloa a amanang le tsoelo-pele e fapaneng ea lefu lena. Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa II ha ho bonolo. Polelo ea hore lefu la tsoekere la mofuta oa II le bobebe ho feta lefu la tsoekere la mofuta oa nnete ke leshano.

Lefu la tsoekere la Mofuta oa II ha se tšokelo e bolaeang haeba le iponahatsa ka sebopeho se bonolo kamora ho fihlela lilemo tse mashome a tšeletseng. Ka boemo bo tsitsitseng ba mokuli, ho ja le ho theola boima ba 'mele, ts'ebeliso ea litlama le lithethefatsi tse theolelang tsoekere, lefu lena le bonolo haholo.

Phekolo e ka lebisa litlamorao tse ngata tse kotsi.

1. Haeba u sebelisa lithethefatsi tse susumetsang ka insulin, hypoglycemia, e leng mokhoa o kulang ka mokhoa oa lehare le makhopho, le ho hlohlona, ​​oa khonahala. Ho nyekeloa ke pelo le mathata a teng ka mpeng, ho fetoha ha sebopeho sa mali le mathata a mang a ka bang teng.
2. Tšebeliso ea li-greatuanides, haholo-holo haeba mokuli a e-na le litlolo tsa sehlopha sena sa lithethefatsi, e tletse ka litlamorao tse tšoanang. Tse ling tsa tsona li ka lebisa ho lactic acidosis (coma e nang le tlhahiso e eketsehileng ea lactic acid maling, ka phello e ka bolaeang). Litlamorao tsa ho nka li-biguanides ke ho haella ha mmele le ho kula, ho lemalla joala kapa joala, mafu a methapo ea pelo.

Lisosa le matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Phapang ke efe pakeng tsa matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 1?

Kalafo ea lefu la tsoekere lapeng. Bala haholoanyane mona

Hoa hlokahala ho ela hloko li-contraindication tse 'maloa bakeng sa ho nka li-hypoglycemic agents, ha ts'ebeliso ea lithethefatsi tsena e sa khonehe kapa e sa ratehe. Ehlile, contraindication ea mantlha e tla ba mofuta oa lefu la tsoekere.

Ho tloaelana le maemo a latelang ho bohlokoa ka tsela e tšoanang. Ha lefutso la lefu la tsoekere la mofuta oa II le na le mafu a tšoaetsanoang kapa likotsi, hammoho le maemong a hlokang ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso, li-hypoglycemic agents ha lia lokela ho nkoa.

ho molemo ho sebelisa kalafo ea insulin. Insulin e sebelisoa maemong 'ohle ha mokuli a e-na le contraindication.Tabeng ea kemolo, hangata basali ba fetisetsoa kalafo ea insulin, kapa insulin e sebelisoa ha mokuli a e-na le opereishene e rarahaneng.

Fumana kotsi ea hau ea ho ba le lefu la tsoekere!

Nka tlhahlobo ea mahala ea inthanete ho tsoa ho li-endocrinologists tse nang le boiphihlelo

Litefiso tsa litlama

Litlamorao tsa litlama le litefello ke leseli la phekolo ea setso. Semela se seng le se seng se na le thepa ea ho folisa e ikhethang, eo re tla e sebelisa ho phekola lefu la tsoekere.

1 tbsp Litholoana tsa monokotšoai o tloaelehileng oa linonyana li tlatsitsoe ka khalase e le 'ngoe ea metsi ebe li chesoa ka mohokaneng o se nang mabili. Kamora ho pheha, boloka moro o tuketse metsotso e meng e 3, ebe o tlosa setofong. Moro o lokela ho kenngoa bonyane lihora tse peli, ka mor'a moo li ka sefa.

Nakong ea thupelo ea khoeli le khoeli, moro o lokela ho nooa letsatsi le letsatsi, makhetlo a 3 pele ho lijo, ka tekanyo ea senoelo sa 1/2 bakeng sa kamohelo e ngoe le e ngoe.

Ho loantša lefu la tsoekere, o ka ja libaskete tse 7,8 tsa lipalesa tsa dandelion makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Cinquefoil, motso oa magazus le linaoa tse tala li nkuoa ka tekanyo e lekanang 'me li tsoakane. 1 tbsp pokello e tšeloa ka metsi a belang a lekanang ebe o tšeloa halofo ea hora. Pilisi e le 'ngoe - khalase ea kotara - e lokela ho nooa makhetlo a 5-6 ka letsatsi pele ho lijo.

Qeto ea ho theola tsoekere

Pokello e 'ngoe e na le likarolo tse latelang: flaxseed (karolo e le' ngoe), pods tsa linaoa, lehlaka la oat, makhasi a Blueberry a omileng (likarolo tse peli ka ngoe). Motsoako o tlameha ho sithabetsoa le ho riteloa 3 tbsp. ka likhalase tse tharo tsa metsi a belang, beha mollo ebe u pheha metsotso e 20 ka mocheso o fokolang. Moro o halikiloeng le o tlhotliloeng o nkuoa makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 3 tbsp. pele o ja.

Re nka lipalesa tse ncha tsa semela ka karolelano ea 1: 1 (ka khalase ea bobeli), tšela likhaba tse peli tsa metsi a belang ebe u tlohela ho li qeta lihora tse peli. Motsoako o ts'oeroeng o nooa letsatsi le letsatsi bakeng sa halofo ea khalase metsotso e 30 pele ho lijo.

Half halofo ea khalase e butsoitseng le e omisitsoeng e tlameha ho tsoakoa le makhasi a 'maloa a makhasi a khaba a khabisitsoeng hantle. Motsoako ona o tšeloa ka lilithara tse 1.5 tsa vodka ebe o tšeloa matsatsi a 14. Shake the infusion letsatsi le letsatsi.

Sehlahisoa se senyehileng se khothalletsoa ho nkoa ka tsela e latelang: 1 tbsp. halofo ea hora pele u ja lijong tse 3-4. Karolo e le 'ngoe ea thupelo ea kalafo e nka khoeli, ka mor'a moo ho hlokahala ho phomola bakeng sa libeke tse 2-3. Ka mokhoa o loketseng, o hloka ho feta lithutong tse 2-3.

Veronica officinalis bakeng la lefu la tsoekere

Herbica officinalis herb e na le li-lectin haholo, ka hona e kgothaletswa bakeng sa lefu la tsoekere ntle le ho hlaka. Ntle le moo, semela sena se khona ho thibela ts'ebetso ea ts'oaetso liphihlelong le ho imolla ho hlohlona ha letlalo - mafu a tloaelehileng ho bohle ba nang le lefu la tsoekere.

E thusang haholo ho Veronica officinalis ke lero la eona. Ho hlokahala hore o e noe e ncha bakeng sa 2 tsp. Hoseng ho hong le ho hong ka mpa e se nang letho. Haeba nako e se e felile, o ka reka joang bo omisitsoeng ka har'a k'hemiste ebe oa bo rekisa ka tekanyo ea 1 tbsp. ka khalase ea metsi a belang, e e tlohele e lutlele metsotso e 15. Ho kenella ho nkoa makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. halofo ea hora pele ho lijo.

Ho eketsoa ha linoko tse itseng lijong ho ka ntlafatsa haholo boemo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Cinnamon ke 'na khauta bakeng sa batho bohle ba nang le mathata a tsoekere. Sekoa sena se netefatsa ho monya hantle oa lik'habohaedreite, se tiisa boemo ba insulin e patiloeng.

Taba ke hore e na le proanthocyanidin, e ntlafatsang ketso ea lihormone tsena le ho tloaetsa manyeme. Cinnamon e ka eketsoa ka kofi, tee kapa li-cocktails.

Turmeric e na le phello e tšoanang le sinamone: ka tšebeliso e tloaelehileng, e tiisa ts'ebetso ea tloaelehileng ea mesebetsi ea pancreatic mme e na le phello e molemo seboping sa mali. 1 tsp Turmeric e qhibiliha ka khalase ea metsi a phehiloeng mme e nkuoa makhetlo a 4 ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.

Liphetoho tsa lefu la tsoekere

Motso oa Parsnip, o fetisitsoeng ka grater e koahetsoeng, o lokela ho belisoa ka metsotso e 3-4 ho 0,5 l ea lebese. Sehlahisoa se felileng se tlameha ho jelloa ka botlalo, 'me ka mor'a moo - u se ke ua noa kapa ua ja bakeng sa lihora tse 4.Khoso ea matsatsi a 6 ea kalafo e ka phetoa kamora khoeli.

E 'ngoe ea likhetho tsa hoseng tsa lijo tsa tsoekere ke grated Jerusalema artichoke salad. Sehlahisoa se tlameha ho sithabetsoa ka grater e kopaneng, eketsa lerotholi la oli ea mohloaare le lero la lemone. Salate e joalo e tla qala manyeme mme e tla ba qalo e ntle ho isa hoseng ha hau.

Setlhare sa lefu la tsoekere

Pheko ke e 'ngoe ea tse' maloa tse loketseng ho fokotsa boemo ba lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Ka tšebeliso ea nako e telele, e fana ka litholoana tse ntle, eu lumella ho fokotsa litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa insulin.

Nka 2 tbsp. peo ea folaxe 'me u e ts'oare ka grinder ea kofi, tšela litara e le 1/2 ea metsi a belang, a besitsoeng ka mollo ebe o pheha metsotso e meng e 5 tlasa sekwahelo. Ho tima mollo, tlohela moro hore o pholile ntle le ho tlosa sekwahelo. Motsoako o futhumetseng o tahiloe metsotso e 30 pele ho lijo tsa hoseng kamehla. Haeba u na le bothata ka tšilo ea lijo, u ka noe sethethefatsi sena hammoho le botenya.

Tšusumetso e ntle e ka bonoa e se e le likhoeli tse peli kamora ho qala thupelo. Matšoao a pele a manyeme a phetseng hantle ke bofubelu ba sefahleho le maikutlo a tlala a tlala.

Ha matšoao ana a tsitsitse, ho ka etsahala (tlasa taolo e tlamang ea ngaka) ho fokotsa tekanyetso ea insulin butle-butle. Tlhahlobo e felletseng ea phekolo ke likhoeli tse tšeletseng.

Ho kopanya sephetho, moro o tlameha ho nkuoa makhetlo a mane ka beke selemong.

Linaoa, joalo ka Veronica officinalis, li na le lectine - li bohlokoa bakeng sa lisebelisoa tsa 'mele tse tsitsisang metabolism ea mafura le tsoekere e tlase ea mali. 2 likhomphutha linaoa tse tšoeu li lokela ho siuoa bosiu ka khalase ea metsi. Hoseng ka mpeng e se nang letho u hloka ho sebelisa linaoa le ho noa metsi.

Koro e phofo bakeng sa ts'ebetso ea pancreatic

Lijo-thollo tsa mabele, ka mohikeng oa kofi, li lokela ho nooa makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo, li hlatsuoa ka lebese. Thupelo e nka beke, e ka phetoa makhetlo a se nang moeli ka mor'a khefu ea libeke tse peli.

Bakeng sa 1 senoelo sa kefir, nka 1 tbsp. buckwheat, fatše ka grinder ea kofi. Tlohela motsoako bosiu kaofela, 'me hoseng, u ts'oare, u noe pele lijo tsa hoseng (hoo e ka bang halofo ea hora).

Lebese le korosele e halikiloeng

Koro ea koro (thispone e le 'ngoe) e tlameha ho tlatsoa halofo ea khalase ea lebese le phehiloeng ebe se tlohella sehlahisoa se etsa joalo. E lokela ho nooa letsatsi le letsatsi metsotso e 5 pele u e ja 2 tbsp. Tsela ea kalafo ke matsatsi.

Biri e jelloang ke lefu la tsoekere

Ho e lokisa, o hloka motso oa horseradish (bolelele ba 20 cm), li-clove tsa 9 tsa konofolo le litha ea biri e ncha. Hlatsoa li-horseradish tsa ka ebe u li kopanya hammoho le ebola, kopanya le konofolo e khotsoeng ebe u e beha ka nkho e le ngoe ea litara. Tšela biri.

Botoro e tiisitsoe ka sekoaelo 'me e siiloe sebakeng se lefifi matsatsi a 10. Setlhare se teng hona joale sea tšeloa. Matsatsi a 2 a pele re nka 2 tsp. chelete habeli kapa hararo ka letsatsi pele ho lijo, matsatsing a latelang, eketsa lethalinyana ho 1 tbsp. hararo ka letsatsi.

Nako ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe.

Se ke la lebala hore lefu la tsoekere ha se moferefere, mme mekhoa efe kapa efe ea kalafo e tlameha ho lumellanoa le setsebi sa hau sa bongaka.

Meroho ea lefu la tsoekere. Lijalo tse 3 tsa motsoako bakeng sa phokotso ea tsoekere

Meroho ea lefu la tsoekere e bohlokoa, hobane lijo tse nang le phepo e nepahetseng li ama boiketlo ba mokuli. Lefu la tsoekere ke bokuli bo matla ba endocrine boo motho a lokelang ho bo ja.

'Me khetho e nepahetseng ea lihlahisoa e tla u lumella ho tsoela pele bophelo bo mabothobotho. Meroho ea metso - e nang le thuso ebile e na le tikoloho, e bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere, e tla thusa ho sena.

Ha ho thata ho li holisa, 'me phello ea tsona ea kalafo e kholo.

Meroho ea lefu la tsoekere e thusa ho leka-lekanya phepo e nepahetseng le ho ba le phello ea pholiso

Meroho ea Lefu la tsoekere: Parsnip

Parsnip e 'nile ea tsebahala ka thepa ea eona e molemo ho tloha mehleng ea khale. Motso o mosoeu, joalo ka ha meroho ena e bitsoa ka tsela e fapaneng, o bua ka lijo tse nang le khalori e tlase - molemong oa lijo tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Semela sa motso se na le liminerale le livithamini tsohle tse hlokahalang.Parsnip e thusa ho theola tsoekere ea mali, e nolofalletsa mokhoa oa ho ruruha, o bohlokoa haholo haeba o ka kula.

Ka tšebeliso ea meroho kamehla, nts'etsopele ea mathata e ka thibeloa.

Parsnip - motso oa linoko, tšebeliso ea kamehla ea tsona e thusang ho fokotsa tsoekere ea mali

Ka ntle, parsnip e tšoana le lihoete, empa e na le peel e tšoeu le nama e mosehla e tshehla. E latsoa monate, ka monko o monate o re hopotsang ka celery. Sebopeho sa semela sa motso se kenyeletsa pectin, carotene, oli ea bohlokoa, asiti, livithamini tsa B.

Ho sa tsotelehe hore meroho e na le index ea "glycemic" e ngata, e na le bongata ba fiber ea limela. Ha e jeoa, tsoekere ea eona e ea fokotseha. White motso e boetse e thusa ntoeng khahlanong le cholesterol.

E matlafatsa methapo ea mali, ka tsela eo e thibela ho qaleha ha lefu la tsoekere, ho senyeha ha pono le mathata a teng ka leoto la lefu la tsoekere.

Parsnip e thusa ho loants'a mathata a maholo a lefu la tsoekere

Potasiamo, e teng le motso o mosoeu, e matlafatsa mesifa ea pelo, e theola khatello ea mali, ka hona e thibela ho hlaha ha myocardial infarction le stroke. Ena ke ente e ntle ea 'mele, e na le phello ea tonic, e thusa ts'ebetso e nepahetseng ea tsamaiso ea genitourinary, e thusa ho khutlisa matla, e hloekisa' mele oa chefo.

'Me e' ngoe ea thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa ea parsnip, e bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere, ke phello e ntle ho manyeme, e thusang 'mele ho hlahisa insulin.
Parsnip ke meroho e monko o nkhang hamonate, e loketse lijana tse ngata - sopho, sechu sa meroho, salate, li-mushroom, hammoho le meroho eohle.

E ka jeoa e le putsoa ka bobeli le ka mocheso.

Meroho ea lefu la tsoekere: scorzoner

Scorzonera, ho fapana le parsnip, e na le 'mala o fapaneng, ka hona e boetse e bitsoa motso o motšo. Ona ke semela sa biennial se bopang motso o molelele ka 'mala o sootho kapa o motšo le nama e tšoeu. Meroho ha e ajoe haholo Russia, leha e le hore tatso ea eona le thepa ea eona e nang le phepo e phahame haholo, mme sena se ananeloa USA le Europe, moo lijalo tsa motso li kenyellelitsoeng lijong tsa baahi.

Scorzonera e tsebahala naheng ea USA le Europe, empa ha e tsejoe haholo Russia

Ho scorzoner - dikahare tse ngata tsa inulin, e nang le fructose. Asparagine e beha maemong a khatello ea mali; levulin e thusa ho laola litšoelesa tsa endocrine.

Lisebelisoa tsena kaofela li na le thuso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Meleng ea setso, haholo Tibetan, motso o motšo o ratoa haholo. Joalo ka parsnip, scorzoner ke immunostimulant e ntle haholo.

E folisa leqeba hantle, e kokobetsa tsamaiso ea methapo, 'me e sebelisetsoa ho thibela hlahala. Semela sa motso se na le potasiamo e ngata, magnesium, phosphorus, tšepe le livithamini.

Scorzonera e na le inulin e ngata - "insulin" ea tlhaho

Scorzonera e na le thuso ho batho ba nang le bothata ba ho ba le botenya, mathata a metabolic, khaello ea livithamini, atherossteosis, anemia le mafu a mang a mangata. Semela sa motso se monya habonolo ke 'mele.
Haeba o tima scorzoner ka oli, e tla shebahala joalo ka asiti ea tatso.

Litholoana tse phehiloeng - linoko tse monate haholo bakeng sa lijana tse kholo, litholoana tse omisitsoeng li matlafatsa sopho, makhasi a manyane - motheo oa li-salads. Ka foromo ea eona e tala, motso oa scorzoner o tšoana le kutu ea hop, kahoo pele o e sebelisa ho molemo ho e inela ka metsing a letsoai le ho a beha.

Ka foromo e omisitsoeng, semela sa motso se sebelisoa e le sebaka sa kofi.

Meroho ea Lefu la tsoekere: art artooke

Peere ea letsopa - kamoo batho ba e bitsang Jerusalema artichoke - ka sejalo sa eona sa motso e na le ntlo ea polokelo ea lintho tsa bohlokoa: li-pectins, fiber, liprotheine, liamino acid, potasiamo, tšepe. Sebaka sa tsoalo ea sejalo sa motso ke Brazil, e bile Russia lilemo tse fetang makholo a mabeli, 'me qalong e ne e fuoa feela tafoleng ea malapa a ruileng e le sejana sa gourmet. Pele ho phetohelo, ba ile ba phekoloa ka lefu la pelo.

Jerusalema artichoke bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba nkela litapole sebaka

Joalo ka scorzonera, Jerusalema artichoke litaba tse phahameng tsa inulin ke insulin ea tlhaho. Ka tšebeliso ea kamehla, sehlahisoa se na le phello ea kalafo, kaha maemo a tsoekere a fokotsehile. Ts'ebetsong ea metabolic, inulin e nkela tsoekere, e thusa makhopho ho hlahisa insulin.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho lekola boima ba 'mele - botenya hangata bo amahanngoa le lefu lena, kahoo thepa e' ngoe ea pere ea lefatše - ho theola cholesterol - e lokile bakeng sa mmele.

Jerusalema artichoke e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea mala, sebete, le ho eketsa bokhoni ba ho sebetsa. Semela sa motso se na le thepa e makatsang - ha e bokelle tšepe e boima le nitrate.

Sena se bapisoa hantle le litapole, haholo hobane sehlahisoa se setala se qhekelitsoeng batho ba lefu la tsoekere. Jerusalema artichoke e kanna ea nka sebaka sa meroho e tsebahalang.

Jerusalema artichoke ha e bokelle tšepe le li-nitrate tse boima

Tatso ea Jerusalema artichoke e monate. E ka sebelisoa ka mokhoa ofe kapa ofe: e phehiloeng, e phehiloeng, e halikiloeng ka mokhoa oa infusion. Bakeng sa lefu la tsoekere, sejalo sa motso se na le thuso ho ja e tala.

Jusi e sa tsoa khuoa le eona e na le phello ea kalafo.

Meroho e bolokiloe hantle kamoreng e ka tlase, empa haeba e hlokahala, nakong ea kotulo ka hoetla, metso e 'maloa e ka tloheloa e sa sebetsoa, ​​ebe nakong ea selemo le lehlabula la selemo se tlang ho tla lula ho na le litholoana tse ncha tafoleng.

Meroho bakeng sa lefu la tsoekere e tla thusa ho khetha endocrinologist

Meroho ena ea lefu la tsoekere ke lihlahisoa tse ke keng tsa hlalosoa. Phello ea kalafo ea e 'ngoe le e' ngoe e netefalitsoe, ntho ea mantlha ke ho ba kenya ka mokhoa o nepahetseng le ka nako e loketseng lijong. Taba ea pele, u hloka ho buisana le setsebi sa ho ja kapa li-endocrinologist, tse tla u thusa ho etsa phepo e nepahetseng.

Parsnip ea lefu la tsoekere: Motsoako o fokotsa tsoekere joang?

Parsnip kapa motso o mosoeu ke semela sa bohlokoa seo thepa ea sona e ntle e neng e tsejoa mehleng ea khale. Lijalo tsa motso le makhasi a parsnip a sebelisoa ka bongata ho phekola mafu a fapaneng a litho tsa kahare le litsamaiso. Melemo ea ho folisa ea setso sena sa meroho e amohetsoe ke batho ba setso le ba setso.

Parsnip e bohlokoa haholo ho mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho thusa ho ntlafatsa tsoekere ea mali, ho matlafatsa methapo ea mali, ho ntlafatsa tsamaiso ea methapo le kelello, ho eketsa ho itšireletsa mafung, ho ntlafatsa phutuho ea letlalo hape ho etsa mesebetsi ea methapo ea ka mpeng e sebetse hantle.

Kahoo, tšebeliso ea kamehla ea parsnip e tla thusa ho emisa kholo ea lefu lena le ho thibela ho hlaha ha mathata. Ka hona, mokuli e mong le e mong ea nang le tsoekere e ngata ea tsoekere o lokela ho tseba ho sebelisa parsnip bakeng sa lefu la tsoekere ho pheha le bakeng sa meriana.

Litapole tsa batho

Ho na le mekhabiso e mengata ea setso e sebelisang li-parsnip tse thusang ho theola tsoekere ea mali kapele ho maemo a tloaelehileng le ho ntlafatsa makhopho a mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Empa porese e tsoang motso o tšoeu e na le matla a maholohali a ho phekola.

Parsnip porridge.

Ho e lokisa, o tla hloka lijalo tse 1 tsa motsoako tse ka bang 100 g le 0.5 l ea lebese la skim. Ebola motso oa semela ho tsoa letlalong le kantle ebe o o tšela ka grater e mafura. Tšela lebese ka saucepan ebe u cha. Ha lebese le pheha, tšela khaba e halikiloeng ka ho eona ebe u tloha ho pheha metsotso e meng e 3.

Tšela sejana se felileng ka poleiti ebe u se ja ho fapana le lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea. Porridge e ka ba le tatso e monate e boletsoeng, e sa lokelang ho tšosa ho lefu la tsoekere. Lijo tse joalo ha li khone ho eketsa tsoekere ea mali, empa ka lehlakoreng le leng li tla thusa ho fokotsa khatello ea tsoekere 'meleng.

Kamora lijo tsena, ho bohlokoa haholo ho hana ho ja lijo le lino, ho kenyelletsa le metsi ka lihora tse tharo. Nako ea kalafo ka kalafo ena ea setso ke matsatsi a 6. Ka nako ena, sejo se seng le se seng sa mantlha se lokela ho nkeloa sebaka ke letsatsi ka lero ka lero la parnip.

Phekolo e joalo ea kalafo e thusa ho kenya manyeme makhopho, a etsa hore secirection ea insulin e ntlafatsoe le ho hloekisa 'mele oa chefo. O ka pheta thupelo ena ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng, tse tla fumana sephetho se tsitsitseng haholo.

Lero la Parsnip le matlafatsa marako a methapo ea mali le ho etsa hore mali a phallele maotong. E boetse e thusa ho nolofatsa ts'ebetso ea pelo, khatello e tlase ea mali esita le ho sebetsana ka katleho le ho hloleha ha pelo. Thepa e ikhethang ea moriana ona ke ho ntlafatsa molumo o mongata oa 'mele le ho ntlafatsa ts'ebetso.

Ho fumana lero le sa tsoa qhekelloa, u ka sebelisa metso ea semela feela. Makhasi le makhasi a parsnip a na le lintho tse ka etsang hore mokuli a mpefale. U ka etsa lero ka motso o mosoeu ntle le lero. Ho etsa sena, sejalo sa motso se tlameha ho tšeloa grated, ebe se beha slurry e hlahang ho gauze ebe u e sefa ka matsoho a hau.

Nka lero la litlama e lokela ho ba likhabana tse peli makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 30 pele ho lijo. Phekolo e joalo e tla fana ka litholoana tse potlakileng 'me e tla ntlafatsa boemo ba mokuli ka kakaretso.

Tee e entsoeng ka makhasi a parsnip e na le phello e molemo tsamaisong ea methapo ea motho, e imolla khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, e ntlafatsa maikutlo le ho tlatsa ka matla a bohlokoa. Seno sena se monate se thusa ho sebetsana le 'na le khatello ea maikutlo e matla, neurosis le mathata a mang a ho tšoha.

Ho eketsa katleho ea sesebelisoa sena, makhasi a sithabetseng a parsnip a ka tsoakoa le 'mala oa lime. Seno sena sa moriana se ka tsokotsoa ka mahe a linotši.

Ho etsa tee, u hloka ho nka 1 tbsp. khaba ea makhasi a omelletseng a semela, a tlatse ka halofo ea litha ea metsi a chesang ebe oe hlatsoa ka bath ka metsi metsotso e 10.

Hlatsoa senoelo se felileng ebe u nka senoelo sa kotara metsotso e 20 pele u se ja hararo ka letsatsi. Tsela e akaretsang ea kalafo ke libeke tse 2.

Lijana tsa Parsnip

Joalokaha u tseba, ka lefu la tsoekere, meroho e lokela ho ba motheo oa phepo e nepahetseng ea mokuli. Ka hona, parsnip ke eona e loketseng lijo tsa kalafo hobane e na le likhalori tse fokolang, empa e thusa ho khotsofatsa mmele oa mokuli ka livithamini le liminerale.

E ka kopanngoa le mofuta ofe kapa ofe oa meroho, mohlala, lihoete, kholifulawa le k'habeche e tšoeu, kohlrabi, mefuta eohle ea lieie le litlama. Ntle le moo, motso o mosoeu e tla ba tlatsetso e ntle ho nama, tlhapi le lijana tsa ho palama.

Ho eona u ka pheha sopho e monate, lisaladi le sechu sa meroho. Parsnip e monate ka tsela e tšoanang ka bobeli ba e tala le e phehiloeng le e phehiloeng. 'Me tatso ea eona e sa tloaelehang e tla fa sejana efe kapa efe monko o khethehileng oa linoko le monko o monate oa molomo.

Phoka e halikiloeng ka meroho.

Sopho ena e bonolo ho e pheha ha e monate haholo ebile e monate ebile ka nako e tšoanang e na le likhalori tse fokolang haholo.

• Parsnip - 200 g,
• Lihoete - 200 g
• K'habeche ea Kohlrabi - 200g,
• Zucchini - 200 g
• Chives - 1 tetemang,
• Oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba
• Pepere e ntšo le letsoai ho latsoa.

Ebola meroho ebe u e khaola likotoana tse kholo. Tlatsa pitsa ka metsi mme o tlise ho ea pheha. Tšela meroho ka metsing a belang mme u lumelle ho belisa metsotso e ka bang 5 ho fihlela halofo e phehiloe. Tšela 'me u hlophise meroho ka tereing ea ho baka.

Fafatsa ka oli, letsoai le pepere, 'me u romelle ho baka ontong ka 220 ℃ halofo ea hora. Bakeng sa ho baka ho ts'oanang, meroho e tlameha ho tsoakoa nako le nako. Fafatsa meroho e lokiselitsoeng ka eiee e khabisitsoeng ka khaba e khabisitsoeng ebe u sebetsa e le sejana se lehlakoreng kapa sejana se fapaneng.

Soup ea Parsnip.

Sopho ena e bolila ebile e monko o monate e tla hohela bakuli ba bangata ba lefu la tsoekere. Sopho e ka sebelisoa e le lijo tsa mantsiboea ho lefu la tsoekere.

1. Eiee e nyane
2. Clove ea konofolo
3. Khemere ea 'mala oa ginger - tee e le' ngoe,
4. Carrot e mahareng
5. Half a celery stalk,
6. Ponto ea thyme e omileng
7. Metso ea Parsnip - 3 li-pcs.,
8. Meroho e nang le limela - 0.5 l,
9. Oli ea mohloaare - likhaba tse 2,
10. Pepere e ntšo le e ntšo.

Khaola lieie, lihoete, celery le konofolo ka li-cubes tse nyane le sechu ka oli ea mohloaare ho fihlela meroho e le bonolo. Ebola ea parnip, khaola ka har'a mekato e meholo ebe o oela moro o belang. Koahela, fokotsa mocheso le ho silila bakeng sa kotara ea hora.

Tšela metsoako eohle ka har'a blender ebe u sesa ka mokhoa o ts'oanang. Tšela sopho ka lero le lecha la parsley le dill pele u sebeletsa. Ho etsa hore tatso ea sopho e be bonolo haholoanyane, o ka eketsa khaba ea tranelate e se nang mafura ho eona.

Parsnip puree e nang le kholifulawa.

Lero lena le fetoha le monate haholo mme le tla thusa ho nkela litapole tse khotliloeng, tse tšoaelitsoeng tsoekere.

• Hlooho ea Cauliflower
• Metso e 'meli ea parsnip,
• Lebese la letlalo - 3 tbsp. likhaba
• Pepere e ntšo le e ntšo.

Ebola sejalo sa motso 'me u khaoloe likoto tse kholo, arola k'habeche ho inflorescence. Pheha meroho ka boiler bo habeli metsotso e 15. Ha meroho e le bonolo, e kokotele ka setlolo hore se lule se le joalo. Kenya lebese le futhumetseng, letsoai le pepere, ebe u kopanya ka botlalo. Haeba litapole tse khotliloeng li le ngata haholo, eketsa lebese le leng.

Sebeletsa ho chesa. Meroho e joalo ea meroho e ka ba sejana se setle sa nama se se nang le nama le mafura a mafura a tlase.

Tlhahisoleseling mabapi le thepa ea bohlokoa ea parsnip e fanoe ka har'a video ena.

Tšoaea tsoekere ea hau kapa u khethe botona bakeng sa likhothaletso Ho Batla ha ho fumanoe Ho batla ha ho fumanoeKe Ho Batla ha ho fumanehe

Parsnip ea lefu la tsoekere

Lijo tse ngata li thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho loantša lefu lena le ho matlafatsa 'mele. Parsnip e nang le lefu la tsoekere e theola tsoekere e maling le ho matlafatsa methapo ea mali, le ha meroho ena e sebetsang e sa tsejoe hantle.

Pele u kenyelletsa sehlahisoa sena lijong tsa hau, ho bohlokoa hore u eletse ngaka ho khetholla mathata a ka bang teng.

Litšobotsi tse molemo

Semela sena se 'nile sa tsejoa ho tloha mehleng ea khale, empa mehleng ea rona botumo ba bona bo fokotsehile haholo. Ka ponahalo, e tšoana le rantipole e kholo, e tšoeu feela ka 'mala le tatso e monko o monate. Sebopeho sa eona se kenyelletsa liminerale le livithamini tse ngata tse sebetsang.

Meroho ena e na le liketso tse latelang:

• antipyretic,
• lebella
• diuretic
• bactericidal.

Mafura a bohlokoa ao a nang le 'ona a tsosa takatso ea lijo le ho ntlafatsa tšilo ea lijo' meleng. Ho tsoa ho lefu la tsoekere e sebelisoa e le moemeli ea matlafatsang oa tsoekere le ea ho matlafatsa methapo.

Meroho ena ea motso e ka sebelisoa ho pheha, joalo ka parsley kapa motso oa celery. Balemi ba lirapa ha ba leme semela sena hangata, empa se ka fumaneha 'marakeng. Ho molemo ho khetha meroho e nyane ea motso - ha ba na tatso e bohale joalo. Bakeng sa metso e meholo, bohareng ha bo tšoanelehe lijo: bo thata haholo, mme bo tla tlameha ho lahleloa kantle.

Phekolo ka litlolo tsa setso

Ha kalafo ea lefu la tsoekere, parsnip hangata e sebelisa risepe e thehiloeng lebese. Sejana sena se nepahetse bakeng sa batho ba tsoekere lijong tsa hoseng. Ho e lokisa, o hloka ho pheha lebese la 0.5 l tsa nonfat ebe o eketsa ho eona 100 g ea motso oa pelepele o hloekisitsoeng le oa grated.

Pheha ka lebaka la mocheso o tlase hoo e ka bang metsotso e 3, re fumana lijo tsa hoseng tse phetseng hantle. Sesebelisoa se tla shebahala joaloka porese e nang le lebese, e monate haholo ka tatso. Hoa hlokahala ho ja karolo eohle, 'me ka lihora tse 3 u se ke ua ja kapa ua noa letho. Matsatsi a phomolo a joalo a tlameha ho lokisetsoa nako ea matsatsi a 6 ho ea kalafo e felletseng, eo, haeba ho hlokahala, e phetoang kamora khoeli.

Parsnip ea lefu la tsoekere e sebelisoa hangata le meroho e meng ho nolofatsa tatso ea eona e thata. O ka lokisa salate e nkhang hamonate: 200 g ea metso ea parsnip, e halikiloeng grater e kopaneng, kopanya le 10 g ea grated horseradish motso le liapole tse 3, tse khaotsoe ka linama. Salate ea selemo le mayonnaise le khabisa ka eiee e tala.

Ha kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, "penip" e sebelisoa hangata e le sejana sa nama:

1. Pheha linoelo tse 3 tsa lebese.
2. E kenyelletsa ho eona ka 600 g, e halikiloe le ho khetsoa metso e nyane ea li-parsnip le oli e nyane ea mohloaare.
3. Sejana se phehiloe ka mocheso o tlase ho fihlela motso o phehiloe ka botlalo.

U ka pheha sopho e monate ka ho eketsoa ha meroho ena e nokiloeng ka linoko. Eiee e halikiloe ka onion ea oli ea meroho, lihoete, li-parsnips le li-turnips. Meroho eohle e khaotsoe hantle.

Kamora ho li sesa, li ekeletsoa moro, moo ho phehiloeng raese. Qetellong, eketsa letsoai le lebese le leng ho sopho.

Ho bohlokoa ho kenyelletsa spinach ho menus ea lefu la tsoekere. E na le alpha lipoic acid, e amehang molemong oa ho theola sekhahla sa tsoekere ea mali. Makhasi a eona a na le liminerale le livithamini tse ngata tse sebetsang, ka hona, hangata e eketsoa ho li-salads, sopho le casseroles ka lijo tsa lijo.

Spinach ke sehlahisoa sa khalori e tlase, se ka sebelisoa khafetsa bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere le ho e thibela. Empa ka lebaka la litaba tse phahameng tsa oxalic acid, ha e khothalletsoe ho e sebelisa bakeng sa mafu a liphio, rheumatism le gout.

Leha thepa ea eona ea pholiso e sa buelloe, ha e khothaletsoe lijo bakeng sa mafu a ka mpeng, lefu lena la sebete le ts'ebetso ea ho ruruha.

Meroho ena ha ea lokela ho jeoa ke basali nakong ea kemolo le ho nyeka, maqheku le bana ba ka tlase ho lilemo tse 6. Ho qoba mathata a sa rateheng, ho hlokahala hore o buisane le ngaka pele o kenyelletsa parsnip le spinach ka har'a menu.

Ho kopitsa lisebelisoa tsa sebaka sa marang-rang ho ka etsahala ntle le tumello ea pele haeba ho ka etsahala

ho beha sehokelo sa index se sebetsang sebakeng sa rona sa marang-rang.

Hlokomela! Tlhahisoleseling e phatlalalitsoeng sebakeng sa marang-rang ke molemong oa tlhahisoleseling feela mme ha se khothaletso ea tšebeliso. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau!

• Mabapi le sebaka sa marang-rang
• Lipotso ho setsebi
• Lintlha tsa puisano
• Bakeng sa bahlahisi
• Tumellano ea mosebelisi

Tšebeliso ea motso oa chicory

Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka pheha lino tse ngata tse monate ebile li phetse hantle ho tsoa motso oa chicory.

Noa ho tsoa metsong. 30-25 g ea metso ea chicory e tšela lilithara tse 0.5 tsa metsi a belang. Beha mollo 'me u qete metsotso e 10-15. Ka nako eo - mathata le pholileng ho mocheso oa kamoreng. Seno se monate se lokela ho tahoa 1/3 senoelo makhetlo a 2-3 ka letsatsi.

Tšoaetso ea metso. Li-tablespoons tse peli tsa phofo ea motsoako oa chicory tšela likhaba tse 2 tsa metsi a belang ebe o li tlohella lihora tse ngata. Noa linoelo tse 0.5 ho isa makhetlo a mane ka letsatsi.

Noa ka chicory le lebese. E hlophisitsoe ka tsela e tšoanang le e boletsoeng ho risepe ea pele, empa ka tlatsetso ea lebese, linoko tse ratehang le litlama tse ling tse phetseng hantle.

Ha ho tsoekere e lokelang ho eketsoa lino-mapholi tse joalo. Sebakeng seo, o ka sebelisa li-sweeteners. Ha li etse hore seno se nooe se phele hantle, empa ka nako e tšoanang ka linako tse ling se ntlafatsa tatso ea sona e monate.

Leha ho na le melemo eohle ea chicory, lino tse tsoang ho eona li lokela ho nooa ka bongata hore li se lematse 'mele.

Tincture bakeng sa maqeba a ho hlakola. Ho tsoekere, motsoako oa chicory ha o lokele ho ja feela, empa o sebelisoa le ka ntle. Haeba maqeba a nako e telele a sa foliseng a hlaha holim'a letlalo, o ka lokisa tincture e latelang: 10,5 ea metso ea joang bo sithabetseng e tšeloa ka sejaneng sa khalase sa 40 ml ea joala. Koahela sejana ebe o se beha sebakeng se lefifi bakeng sa matsatsi a 7-10. Kamora nako ena, tincture e ka sebelisoa bakeng sa ho itlotsa matheba a bohloko ka mafu a letlalo.

Contraindication ho tšebeliso ea chicory

Ka kakaretso, chicory ke setlama se lumelloang hantle ke batho ba bangata. Seketso e ka sehloohong ea ho e sebelisa ke ho se mamelle motho ka mong. Meahong e meng ea batho, ho ja semela ho ka baka ho kulisoa ke mefuta, leha 'nete ea hore chicory ha se karolo ea sehlopha sa allergen mme e baka hore ho kulisa ho sa tloaelehang.

Hangata, e ka hlaha ka lebaka la palo e lekaneng ea vithamine C ka sebopeho sa eona.Ka hona, batho ba sa mamelleng litholoana tsa lamunu ba lokela ho kenyelletsa semela se nang le molemo lijong le ka hloko e kholo, ba shebelle karabelo ea 'mele ea sehlahisoa se secha. Haeba motho a hlokometse hore kamora ho ja chicory lijong ka mokhoa o fe kapa o fe, o ile a ba le matšoao a ho kula (ho sesa, ho hlohlona, ​​bofubelu ba letlalo, jj.) Ho molemo ho hana sehlahisoa sena. Ntle le moo, chicory e kopantsoe le batho:

Ho tšoaroa ke maloetse a mang a ka mpeng, hangata ke seso sa mpeng le duodenum. Tabeng ena, pele ho tšebeliso ho ke ke ha e-ba holimo ho buisana le setsebi sa gastroenterologist.

Ntle le moo, chicory e lokela ho lahloa ha u ntse u nka meriana efe kapa efe ea lithibela-mafu, kaha e fokotsa haholo katleho ea lithethefatsi le ho fufuleloa ha eona ke 'mele.

Ho ka ba kotsi

Litsebi tse ling li nka chicory ha se semela se sebetsang haholo, seo maemong a itseng se ka bang kotsi bophelong. Mohlala:

• Ho baka khatello ea maikutlo tsamaisong ea pelo le khatello ea methapo (khatello ea methapo) le ho feta (feela ha o nooa ka lebese). Leha e le hore motsoako o joalo oa lihlahisoa o shebahala o le ntho e tloaelehileng, ho molemo hore o noe lino tse peli ka thoko ho e mong.
• Ka ho ja ka mokhoa o sa laoleheng, chicory e ka ama hampe ts'ebetso ea ts'ebetso ea sebete le tsamaiso ea methapo, ea etsa hore batho ba bang ba hlasimolohe.
• Ka mekhahlelo e meng ea batho, ho ja chicory ho ka etsa hore motho a be le takatso e matla ea lijo.
• Chicory e na le thepa ea ho etsa hore mali a motho a be mosesane, e leng se sa sireletsehang ho batho ba nang le lefu la thrombosis.

Lingaka tse ngata li bua ka melemo ea semela se feteletsoeng ka mokhoa o fetisisang, ba bitsa setlama sa phofshoana "compress" e shoeleng.

Leha ho le joalo, melemo le likotsi tsa chicory li 100% ho latela hore na motho o ja bokae. Litekanyetso tse nepahetseng ha li fetele kopi e le 'ngoe ea senoelo sa chicory motšehare. Ho seng joalo, semela sa mohlolo se ka ba se na thuso haholo ebile se ka ba kotsi.

E le hore chicory e hlahise 'mele feela, empa e se kotsi, tšebeliso ea eona e lokela ho hlophiseha hantle. Haeba ho na le lipelaelo tse nyane tse mabapi le litlamorao tse mpe tsa setlhare 'meleng, ho bohlokoa ho emisa ho e nka kapele kamoo ho ka khonehang mme o batle keletso ea setsebi.

Phepo e Ntle Bakeng sa Bakuli ba Lefu la Tsoekere

Bothata bo ka sehloohong ba batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le mofuta oa lefu la bobeli ke botenya. Lijo tse phekoloang li etselitsoe ho loants'a boima ba mokuli. Adipose tiske e hloka lethal dose ea insulin. Ho na le potoloho e mpe, ha lihormone tse ngata le ho feta, palo ea lisele tsa mafura e eketseha ka matla. Boloetse bona bo hlaha ka potlako ho feta ho secretion ea insulin. Ntle le moo, ts'ebetso e fokolang ea manyeme, e matlafalitsoeng ke mojaro, e emisa ka botlalo. Kahoo motho o fetoha mokuli ea itšetlehileng ka insulin.

Litsebi tse ngata tsa tsoekere li thibeloa ho theola boima ba 'mele le ho boloka tsoekere e tsitsitseng ea mali, likhopolo-taba tse teng mabapi le lijo:

Kahoo lik'habohaedreite tse fapaneng le liprotheine

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ba ja liprotheine tse lekanang le batho ba phetseng hantle. Mafura ha a qheleloe ka thoko ho lijo kapa a sebelisoa ka bongata. Bakuli ba bontšoa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse sa ekeng tsoekere e maling haholo. Li-carbohydrate tse joalo li bitsoa tse liehang kapa tse rarahaneng, ka lebaka la lebelo la ho monya le litaba tsa fiber (lijalo tsa limela) ho tsona.

• lijo-thollo (buckwheat, nyalothe, barele ea perela),
• malee (lierekisi, soya),
• meroho e seng monokotšoai (hop, meroho, tamati, li-radows, li-turnips, squash, mokopu).

Ha ho na cholesterol lijong tsa meroho. Meroho e na le hoo e ka bang ha e na mafura (zucchini - 0,3 g, dill mane na - 0.5 g, ka 100 g ea sehlahisoa). Lihoete le li-beet hangata ke fiber. Li ka jeoa ntle le lithibelo, ntle le tatso ea tsona e monate.

Lenaneo le hlophisitsoeng ka ho khetheha bakeng sa letsatsi le leng le le leng lijong tse nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke 1200 kcal / letsatsi. E sebelisa lihlahisoa tse nang le index ea glycemic e tlase. Boleng bo lekanyelitsoeng bo sebelisang litsebi tsa phepo e nepahetseng le bakuli ba bona ba batla lihlahisoa tse fapaneng tsa lijo e le hore ba fetohe lijana tse lenaneng la letsatsi le letsatsi. Kahoo, index ea glycemic ea bohobe bo tšoeu ke 100, lierekisi tse tala - 68, lebese lohle - 39.

Mofuta oa 2 lefu la tsoekere, lithibelo li sebetsa ho lihlahisoa tse nang le tsoekere e sa tsoakoang, pasta le lihlahisoa tse bakiloeng ka phofo ea pele, litholoana tse tsoekere le monokotsoai (libanana, morara) le meroho e halikiloeng (litapole, poone).

Li squirrel ha li tšoane. Lintho tsa manyolo li etsa 20% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi. Kamora lilemo tse 45, ke bakeng sa mongolo ona hore lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli le tšoaneleha, ho khothalletsoa ho nka karolo ea liprotheine tsa phoofolo (nama ea khomo, nama ea kolobe, konyana) le meroho (soya, li-mushroom, lensisi), tlhapi e mafura a tlase le lijo tsa leoatleng.

Mahlale a morao-rao a ho pheha a khothalletsoang lefu la tsoekere

Lethathamong la lijo tse nang le phepo e nepahetseng, lefu la endocrine pancreatic le na le linomoro tsa tafole ea 9. Bakuli ba lumelloa ho sebelisa litlatsetso tsa tsoekere tse tsoekere (xylitol, sorbitol) bakeng sa lino tse tsoekere. Ka risepe ea setso ho na le lijana tse nang le fructose. Monate oa tlhaho - mahe a linotsi ke 50% ea nama ea nama ea nama ea tlhaho. Boemo ba glycemic ba fructose ke 32 (ha ho bapisoa, tsoekere - 87).

Ho na le mekhoa e poteletseng ea ho pheha e u lumellang hore u bone boemo bo hlokahalang ba ho tsitsisa tsoekere le ho e fokotsa:

• mocheso oa sejana se jang
• tumellano ya sehlahisoa
• tšebeliso ea liprotheine, lik'habohaedreite tse liehang,
• nako ea ts'ebeliso.

Keketseho ea mocheso e potlakisa ho ipheta-pheta hoa biochemical 'meleng. Ka nako e ts'oanang, likarolo tsa phepo e nepahetseng tsa lijana tse chesang li kena ka potlako maling. Litsebi tsa lijo tsa tsoekere li lokela ho futhumala, ho natefole. Ka ho feto-fetoha ha maemo, tšebeliso ea lihlahisoa tsa granular tse nang le likhoele tse kopaneng li khothaletsoa. Kahoo, index ea glycemic ea liapole e 52, lero ho bona - 58, lilamunu - 62, lero - 74.

Malebela a 'maloa a tsoang ho endocrinologist:

• batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho khetha lijo-thollo (eseng semolina),
• bake litapole, u se ke ua li hlakola,
• eketsa linoko lijana (pepere e ntšo ea fatše, sinamone, turmeric, peo ea folaxe),
• leka ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite hoseng.

Linoko li ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo le ho thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Likhalori tse tsoang ho lik'habohaedreite tse jetsoeng lijo tsa hoseng le tsa mots'eare, mmele o khona ho sebelisa ho fihlela qetellong ea letsatsi. Thibelo ts'ebelisong ea letsoai la tafoleng e thehiloe holima taba ea hore ts'oaetso ea eona e kenelletse manonyeletsong, e kenya letsoho kholisong ea khatello ea mali. Keketseho e phehellang ea khatello ea mali ke letšoao la lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Lisebelisoa tse ntle tsa lijana tsa khalori e tlase

Lits'ila, lisaladi, meqathatso li kenyelletsa lijana tse tafoleng ea mokete. Ka ho bonts'a popo le ho sebelisa tsebo ea lihlahisoa tse khothalletsoang ke bakuli ba endocrinological, o ka ja ka botlalo. Liphetetso tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li na le tlhahisoleseling ka boima le palo e felletseng ea likhalori tsa sejana, metsoako ea tsona. Lintlha li u lumella ho nahana ka tsona, li feto-fetohe ha ho hlokahala, palo ea lijo tse jetsoeng.

Sandwich e nang le herring (125 Kcal)

Tšela chisi ea chisi bohobe, beha litlhapi, khabisa ka senoelo sa lihoete tse phehiloeng le fafatsa le eiee e tala e tala.

• Bohobe ba Rye - 12 g (26 Kcal),
• chisi e halikiloeng - 10 g (23 Kcal),
• herring fillet - 30 g (73 Kcal),
• lihoete - 10 g (3 kcal).

Sebakeng sa chisi e halikiloeng, e lumelloa ho sebelisa sehlahisoa se nang le khalori e nyane haholo - motsoako oa curd o entsoeng ka lapeng. E hlophisitsoe ka tsela e latelang: letsoai, pepere, eiee e khabeloang le parsley li ekeletsoa chisi e 100 e mafura a tlase. 25 g ea motsoako o fatše o nang le 18 kcal.Sandwich e ka khabisoa ka sprig ea basil.

Mahe a khopehileng

Ka tlase setšoantšong, li-halves tse peli - 77 kcal. Khaola mahe a belisitsoeng ka hloko likarolo tse peli. Hlakola yolk ka fereko, kopanya le tranelate e nang le mafura a tlase le eiee e khabeloang e tala. Letsoai, eketsa pepere e ntšo ea lefats'e ho latsoa. U ka khabisa appetizer ka mehloaare kapa mehloaare e tlotsitsoeng.

• Lehe - 43 g (67 Kcal),
• eiee e tala - 5 g (1 Kcal),
• tranelate e bolila 10% mafura - 8 g kapa 1 tsp. (9 kcal).

Tlhahlobo e sa amaneng ea mahe, ka lebaka la taba e phahameng ea k'holeseterole e ho tsona, e fosahetse. Li na le: protheine tse ngata, livithamini (A, lihlopha B, D), motsoako oa protheine ea mahe, lecithin. Ho sa kenyeletselle sehlahisoa se nang le khalori e phahameng ho risepe ea mofuta oa lefu la tsoekere ha ho na thuso.

Squash caviar (karolo e le 'ngoe - 93 Kcal)

Zucchini e nyane hammoho le lekhapetla le bonolo le bosootho le khaotsoe ka li-cubes. Kenya metsi le sebaka ka pane. Mokelikeli o hloka haholo hoo o koahelang meroho. Pheha zucchini ho fihlela le bonolo.

Peel lieie le lihoete, khabeloa khabeloa, Fry ho oli ea meroho. Kenya zucchini tse phehiloeng le meroho e halikiloeng ho tamati e ncha, konofolo le litlama. Tšela tsohle ka ho kopanya, letsoai, u ka sebelisa linoko. Ho kenella ka har'a multicooker bakeng sa metsotso e 15-20, multicooker e nkeloa sebaka ka pitsa e nang le mabota a mangata, moo ho hlokahalang ho hlohlelletsa caviar hangata.

Bakeng sa lits'ebeletso tse 6 tsa caviar:

• zucchini - 500 g (135 Kcal),
• eiee - 100 g (43 Kcal),
• lihoete - 150 g (49 Kcal),
• oli ea limela - 34 g (306 Kcal),
• Tomate - 150 g (28 Kcal).

Ha u sebelisa squash ea holileng tsebong, e peiloe ebile e peeled. Mokopu kapa zucchini e ka tlosa meroho ka katleho.

Mokhoa o tlase oa khalori ea batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o tsebahala haholo.

Plese ea Leningrad (1 ea sebeletsang - 120 Kcal)

Ka moro oa nama eketsa li-groats tsa koro, litapole tse khabetsoeng ebe u pheha ho fihlela lijo tse phehiloeng ka halofo. Lihoete tsa grate le li-parsnips ho grater e halikiloeng. Meroho ea Sauté eiee e halikiloeng ka botorong. Kenya likomkomere tse halikiloeng, lero la langa le le lej, makhasi a bay le allspice ho moro, e khethiloeng ka li-cubes. Sebeletsa asene ka litlama.

Bakeng sa lijo tse 6 tsa sopho:

• korong ea koro - 40 g (130 Kcal),
• litapole - 200 g (166 kcal),
• lihoete - 70 g (23 Kcal),
• eiee - 80 (34 Kcal),
• parnip - 50 g (23 Kcal),
• pickles - 100 g (19 Kcal),
• lero la langa le le lej - 100 g (18 Kcal),
• botoro - 40 (299 Kcal).

Ka lefu la tsoekere, litokelong tsa lithuto tsa pele, moro o phehiloe, mafura a seng mafura kapa a mafura a tlosoa. E ka sebelisoa ho fepa sopho e 'ngoe le ea bobeli.

Sopho e sa lefelloeng ea batho ba nang le lefu la tsoekere

Ho lenane le hlophiselitsoeng beke, ka letsatsi le leng le nang le matšeliso a tsoekere a mali, u ka fumana sebaka sa lijo tsa tsoekere. Litsebi tsa phepo li u eletsa hore u phehe le ho ja ka monate. Lijo li lokela ho tlisa maikutlo a monate a botlalo, khotsofalo e tsoang ho lijo e fuoa 'mele ka lijana tse monate tsa lijo tse phehiloeng ho tsoa hlama (li-pancake, li-pancake, pizza, li-muffin) ho latela litlolo tse khethehileng. Ho molemo ho chesa lihlahisoa tsa phofo ka ontong, eseng mohloa ka oli.

Bakeng sa tlhahlobo ho sebelisoa:

• phofo - bo-rye kapa bo tsoakiloeng le koro,
• chisi ea ka tlung - chisi e se nang mafura kapa e grated (suluguni, feta chisi),
• protheine ea lehe (ho na le k'holeseterole e ngata mothapong),
• mohoeshetso oa soli.

Sessert "Cheesecakes" (karolo e le 'ngoe - 210 Kcal)

Chese e bonolo e apereng hantle ea ntlo e sebelisoa (u ka tšela ka grinder ea nama). Kopanya sehlahisoa sa lebese le phofo le mahe, letsoai. Kenya vanilla (sinamone). Tšela hlama hantle ho fumana boima bo bongata, bo tlohang ka mora matsoho. Roala likotoana (li-ovals, likhetla, likwere). Fry ka oli e futhumetseng ea meroho ka mahlakoreng ka bobeli. Tšela li-cheesecake tse pampiring ea napkin bakeng sa ho tlosa mafura a mangata.

• chisi e nang le mafura a tlase - 500 g (430 Kcal),
• phofo - 120 g (392 kcal),
• mahe, li-pcs tse 2. - 86 g (135 kcal),
• oli ea limela - 34 g (306 Kcal).

Ho sebeletsa li-pancake tsa chisi ho buelloa ka litholoana le monokotsoai. Kahoo, viburnum ke mohloli oa acid e ascorbic. Monokotšoai o bontšoa hore o sebelisoe ke batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, hlooho e bohloko.

Tlhahlobo ea tsoekere ea lefu la tsoekere e putsa bakuli ba sa tsotelleng ba nang le mathata a hlobaetsang le a morao. Phekolo ea lefu lena ke ho laola tsoekere ea mali.Ntle le tsebo ea tšusumetso ea lintlha tse fapaneng ka tekanyo ea ho amoheloa ha lik'habohaedreite lijo, index ea bona ea glycemic, le khalori ea lijo, ho ke ke ha khoneha ho etsa taolo ea boleng. Ka hona, ho boloka boiketlo ba mokuli le ho thibela mathata a lefu la tsoekere.

Olka-Fasolka_K ІІЃ µ · · · · · · ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Parsnip e nolofalletsa metabolism, ho kenyelletsa le lefu la tsoekere.

Ka lehlakoreng le leng, e na le tsoekere e fokolang ea ho fokotsa tsoekere, 'me ka lehlakoreng le leng, e matlafatsa methapo ea mali, e bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Kaha parsnip e na le tatso ea pungent hanyane, hangata e kopanngoa le meroho e meng kapa e phehiloe ka lebese le lenyane.
Lijana tsa Parsnip ha li monate ka mokhoa o sa tloaelehang ka monko o khethehileng.

Salate ea Parsnip
Grind ea parsnip ka grater e kopaneng, kopanya le mela ea apole, eketsa li-horseradish tse halikiloeng, onion le nako le mayonnaise.
Bakeng sa li-servings tse 4: 200 g ea parsnip, liapole tse 2-3, 40 g ea motso oa horseradish, 40 g ea onion kapa eiee e tala, likhaba tse 3 tsa mayonesi.
Sopho e nang le meroho e nang le parsnip

Li-parsnips tse lokiselitsoeng, li-turnips, lihoete, eiee e khabeloang hantle, e ts'oauoeng ka oli ea meroho ebe e kenngoa ka moro.
Kenya raese ebe u pheha metsotso e 3040. Qetellong, tšela lebese le chesang ka sopho ebe u eketsa letsoai.
Bakeng sa lits'ebeletso tse 4: 120 g ea parsnip, 1 rantipole, 1 turnip, 1/2 onion, 1 thispone ea oli ea meroho, 11/2 ho isa ho tse 2 linoelo tsa moro, senoelo sa 11/5 sa lebese, likhaba tse 2 tsa raese.
Poached Parsnip
Li-parsnips tse halikiloeng, tse halikiloeng ho fihlela li le bonolo, ka lebese le lenyane ka ho eketsoa ha oli ea mohloaare. Ha o sebeletsa, fafatsa ka litlama, e le sejana sa ka lehlakoreng sa lijana tsa nama.
Bakeng sa litšebeletso tse 4: 600g ea parsnip, linoelo tse 3 tsa lebese, thispone tse 11/2 tsa oli ea mohloaare.
Liphephetso tsa lefu la tsoekere
Liphetoho tsa lefu la tsoekere
Li-Recipes tsa Mushroom tsa Diabetes
Litlolo tsa Jerusalema tsa artichoke bakeng sa batho ba lefu la tsoekere
Lithuto tsa bobeli le lijana tsa lehlakoreng tsa batho ba lefu la tsoekere
Mohloli http://saharniydiabet.ru/

Parsnip ha e sebelisoe haholo litabeng tsa bongaka, empa e sebelisoa haholo ho ho pheha e le monko o monate oa lijo. Empa infusion ea metso e sebetsa hantle ho putsy, mme haholo-holo ka gastric le renal colic. Matsatsing a khale, morena ka motseng o ne a sebelisa tincture ea metso ea parsnip khanyeng ea khoeli ho eketsa molumo le ho hlasimolla takatso ea lijo. Parsnip e ne e sebelisoa ho khutlisetsa matla a bakuli ba kulang haholo. Maemong ana, ho kenyelletsa metsi a metso ea eona ka 100 ml ka 1 tbsp. khaba ea mahe a linotsi makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 3040 pele o ja. Thupelo ea kalafo e ne e le matsatsi a 30.
Empa ke batho ba fokolang ba tsebang hore parsnip, mme haholo metso ea eona, e khona ho imolla methapo ea mali. E sebelisoa bakeng sa khatello ea mali, angina pectoris, mesifa crores. Li-infusions tsa Parsnip li na le tšusumetso, kahoo li sebelisetsoa neurosis, hammoho le ho ntlafatsa boroko. Metso ea Parsnip e boetse e na le phello ea li-analgesic.

U ka sebelisa metso ea parsnip molemong oa kalafo ka mefuta e latelang:
Ho kenella: 2 tbsp. thispone ea metso e sithabetseng e tšela lilithara tse 0,5 tsa metsi a belang, tsitlella ka sekontiri se koetsoeng ka thata metsotso e 30 mme o noe makhetlo a 100 ka makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
Syrup: 3 tbsp. thispone ea metso e sithabetseng e kopantsoeng le likhaba tse 3 tsa tsoekere e granated, tšela 200 ml ea metsi a belang ebe u pheha ka bateng ea metsi metsotso e 15. Nka 2 tbsp. tablespoons Metsotso e 20 pele ho lijo ho eketsa takatso ea lijo le ho tsosolosa matla.
Likopo: 3 tbsp. akarelletsang likhaba tsa metso e etsa senoelo se le seng sa metsi a belang, tlohela metsotso e 5 ho sithabela. Karolo ea metsi a metsi e sebelisoa e le infusion, 'me lintho tse tlotsoang li sebelisoa libakeng tse bohloko, kamora ho li beha ka mokotleng oa lesela.

Victor Kosterov, Phytoapitherapist, Ph.D. mahlale a tlhaho.
Sebaka sa Moscow Mohloli http://101sovet.org.ua/

Peo e phehiloeng

Motsoako oa parsnip o phehiloeng: 600 g ea parsnip, 0,6 l ea lebese, likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare. Mokhoa oa ho lokisa: hlatsoa li-parsnip, u li khaole ka linoko ebe u pheha ka lebese le belang, u hlohlelletsa nako le nako, ebe u li beha colander.

Peo e phehiloeng

Motsoako oa parsnip o phehiloeng: 600 g ea parsnip, 0,6 l ea lebese, likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare. Mokhoa oa ho lokisa: hlatsoa li-parsnip, u li khaole ka linoko ebe u pheha ka lebese le belang, u hlohlelletsa nako le nako, ebe u li beha colander.

Parsnip ke meroho ea antipyretic. Phekolo ea Parsnip

Parsnip ke semela sa meroho sa Mediterranean se lelapa le likhele, se phatlalalitseng thepa ea pholiso.

Parsnip ke semela se lilemo li peli. Selemong sa pele sa bophelo, parsnip e etsa semela se nang le metso se nang le makhasi le lipalesa tsa makhasi, mme selemong sa bobeli sa bophelo - letlobo le thunya le lipalesa tse mosehla kapa tsa lamunu tse bokelitsoeng ka likhele.

Lithunthung tsa Parsnip hlabula, ka Phuptjane-Phupu. Motso oa eona o mosoeu o na le tatso e monate le monko o ikhethang.

Parsnip e tsejoa ho tloha mehleng ea khale. Roma ea boholo-holo, e ne e ananeloa haholo ke phepo e nepahetseng ebile e sebelisetsoa meriana. Mehleng e Bohareng, e ne e ajoa haholo Europe Bohareng.

Lingaka tsa boholo-holo tsa linaha le batho ba bangata ba ile ba beha polnip e le semela sa bongaka sa bohlokoahali mme ba e fa hore e fole ho fihlela e fola ka botlalo.

Naheng ea Rashea, e se e ntse e le ka 1600, parsnip e ne e lemme lirapeng 'me e jelloa joalo ka tidbit. Sebakeng se tummeng sa Izmailovsky sa Tsar Alexei Mikhailovich, sebaka se phehiloeng ke parnip se ne se le seholo ho feta makhetlo a 3 ho feta sebaka se hapiloeng ke lihoete. Kamora moo, litapole li ile tsa tsoa serapeng sa Russia eseng feela li-parsnip, empa le Mofumahali oa Jarete - li-turnips.

Matsatsing ana, li-parsnips ha li ratoe haholo ke balemi ba lirapa le balemi ba lirapa - e lengoa haholo ke balemi ba mabenyane.

Bohlokoa! Nakong ea tlhokomelo ea limela le kotulo, haholo nakong ea leholimo le chesang le mongobo, tlhokomelo e lokela ho nkuoa, hobane oli ea bohlokoa e lokolloang ke villi ea makhasi e ka baka ho chesoa ha libaka tse bulehileng tsa 'mele, joalo ka maraba.

Ka ponahalo, li-parsnips li tšoana le lihoete tse tšoeu tse tšoeu tse nang le karolo e kaholimo ea sejalo sa motso.

Motso oa eona o motšo o mosoeu o na le tatso e monate e monko o monate le monko o ikhethang, 'me ka tatso ea eona e ikhethang e tšoana le sejalo sa celery kapa motso oa parsley.

Ena ke meroho e monate haholo hape e sa tloaelehang, e nang le phepo e ngata. Ho latela boleng bohle ba phepo e nepahetseng, parsnip e feta lihoete haholo.

Parsnip e na le letsoai le nang le liminerale tse ngata ebile e na le lik'habohaedreite tse ngata habonolo, 'me e fihlela lijalo tse ngata haholo motso ntlheng ena. Parsnip e na le tekanyo e nepahetseng ea liminerale: potasiamo - ho fihlela 460 mg%, calcium - ho fihla ho 50 mg%, phosphorous - ho fihla ho 73 mg%, magnesium - ho fihla ho 22 mg%, iron - ho fihla ho 0,6 mg%, jj.

Lijalo tsa motso oa Parsnip li na le tsoekere ho fihlela ho 14%, liprotheine - ho fihla ho 2%, vithamine C - ho fihla ho 20 mg%, B1 - 0.1 mg%, B6 - 0.1 mg%, PP - 0.9 mg%.

Empa parsnip e ananeloa ka ho khetheha bakeng sa dikahare tsa eona tse phahameng tsa vithamine B2, e amehang ho metabolism ea matla, e tsosa tšebetso ea litšoelesa tsa endocrine, mme e ama kholo le kholo ea mmele oa ngoana.

Makhasi a matala a limela a lerootho a na le vithamine C e ikhethang - ho fihlela ho 110 mg%.

Lithethefatsi tsa antipyretic

Lefu la tsoekere ke lefu le tebileng le sa foleng le atileng har'a baahi ka lebaka la:

• khaello ea phepo e nepahetseng
• khatello ea methapo
• bophelo bo sa sisinyeheng.

E tšoauoa ka thupelo e telele ea asymptomatic, hangata e lebisang ho holofala le nts'etsopele ea mathata a tebileng. Empa ts'ebeliso e nakong ea li-agents tsa hypoglycemic e lebisa ho litholoana tse ntle.

Mefuta ea lefu la tsoekere

Taba ea pele, ho hlokahala hore u utloisise hore na ke hobane'ng ha boemo ba glucose maling bo eketseha, ke lintlha life tse amang sena. tsoekere e laoloa ke insulin ea hormone, e hlophisitsoeng ka liseleng tsa manyeme. E hlokahala e le hore lisele li ka amohela tsoekere 'me ea li sebelisa ho hlahisa matla.

Ha lisele tsa tšoelesa li senyeha kapa ho e-na le mathata a tlhaho a tlhaho, sebopeho sa insulin sea emisa, se lebisang bofokoling ba sona le ho fokotseha ha tšebeliso ea lik'habohaedreite ke lisele. Ka lebaka la sena, ho na le keketseho ea tsoekere ea mali - lefu la tsoekere la mofuta oa pele lea hlaha.

Ka mokhoa oa bophelo o sa fetoheng, mesifa ha e etse mosebetsi o mongata, ka hona ha e hloke matla.

Ka lebaka la sena, insulin pherekano e ea fokotseha, 'me mesifa ha e khone ho sebelisa glucose, eo ka eona e eketsehang maling.

Lisele tsa "pancreatic" li qala ho sebetsa ka tekanyo ea bokhoni ba tsona, bo lebisang lefung la bona, sena se boetse se thatafatsa tsela ea lefu lena. Mehato e joalo e amana le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Matšoao a lefu la tsoekere

Matšoao a 'maloa a tšoaetso ea lefu la tsoekere:

• molomo o omileng
• lenyora
• khafetsa ho ntša
• tlala
• khatello e phahameng ea mali.

Ka pel'a matšoao ana, o hloka ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang le ho hlahlojoa.

Insulin kalafo ea lefu la tsoekere

Setlhare, e leng analogue ea "insulin" e tloaelehileng, se entsoe ka litho tsa likolobe kapa likhomo. U sebelisa libaktheria tse nang le genome e fetotsoeng, insulin e etsoa, ​​e haufi le motho. Morao tjena ho ka fana ka khatello e sa feleng maling, e leng ho etsang hore tsoekere e lekane.

Insulin e kenngoa ka har'a metsoako ea mafura e ka tlas'a letlalo e sebelisa syringe e nyane ea insulin. Ts'ebetso ena e etsoa ke bakuli ka bobona. Litekanyetso li baloa ke ngaka mme li latela bong, lilemo, boima ba 'mele, khatello' me li lokela ho lumellana le palo ea lijo tse jeoang.

Mefuta ea litlhare tse fokotsang tsoekere

Lichelete tsohle tse reretsoeng ho fokotsa tsoekere ea mali li arotsoe ka lihlopha tse 'maloa:

• Makenete. Ha u sebelisa meriana ena, ho na le tokollo e potlakileng ea insulin ho lisele tsa pancreatic.
• Bahlahisi. E ntlafatsa kutloisiso ea libaka tse itseng tsa sefuba sa ka mpeng ho ea ho insulin.
• Alfa glucosidase inhibitors. Se ke oa lumella insulin hore e kenngoe likarolong tse ling tsa pampitšana ea gastrointestinal.
• Lithethefatsi tsa morao-rao li kenya letsoho ho tlatseng ha endo native insulin.

Mehloli ea sulfonylureas

Meriana ea mofuta ona e sebelisoa haholo kalafong e rarahaneng ea lefu la tsoekere. Ts'ebeliso ea bona khafetsa e amahanngoa le mekhoa e fapaneng ea ts'ebetso.

• Pele ho tsohle, li na le phello e matlafatsang liseleng tsa manyeme, tse lebisang ho kenyelletsong ea maholimo.
• Tšusumetso e 'ngoe e amahanngoa le keketseho ea kutlo ea lisele tse itšetlehileng ka insulin ho insulin, e ntlafatsang ho monya ha glucose ke lisele le ho fokotsa boemo ba eona maling.
• Ntle le moo, litokollo tsena tsa sulfanilurea li fetola mekhoa ea likokoana-hloko ka har'a sebete, e leng e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tse laolang ho bokelloa le ho lokolloa ha tsoekere. Ka lebaka la ho pepesetsoa lisele tsa sebete, 'mele o bolokiloe tsoekere.

Lithethefatsi tsa sejoale-joale tse tlisoang ke sulfonylureas li na le nako e telele ea ho sebetsa bonyane lihora tse 12. Sena se o lumella ho li nka makhetlo a 2 ka letsatsi, Letlapa le le 1 pele u ja.

Lisebelisoa tse ling li kopanya likarolo tse 'maloa tse ntle. Tsena li kenyelletsa glidiazinamide, eo, ntle le ts'ebetso ea ho theola tsoekere e amang lerako la likepe tse nyane, e ntlafatsang boteng ba tsona. Ho susumetsa litaba tsa acid e mafura ho plasma, e fokotsa monyetla oa ho nts'etsapele atherosulinosis, eo hangata e tsamaeang le lefu la tsoekere.

Ntle le moo, e fetola thepa ea mali e kopaneng, e thibela mali a mangata haholo, e leng tšusumetso ho bakuli ba nang le lefu lena, hape e na le phello e ntle ea khatello.

Sehlopha sena se kenyelletsa Himeperid le glycidone.

Methyl glinides

Sehlopha sa bobeli sa meriana ke li-methyl glinides. E kenyelletsa lithethefatsi tse kang Nateglinide le Repaglinide, 'me ea bobeli e sebetsa hantle ketsong ea eona.

Lithethefatsi ka bobeli li susumetsa tlhahiso ea insulin. Li kenngoa ka potlako pampiring ea gastrointestinal, phello ea ho nka e bonahala kamora metsotso e seng mekae.

Ketso ha e telele, e ka ba hora, ka hona o lokela ho noa letlapa ka sejo se seng le se seng.

Bahlahisi

Sehlopha sena sa lithethefatsi se boetse se arotsoe likarolo tse peli: biguanides le thiazolidones.

Meriana ea mofuta ona e laetsoe ka hloko, kaha e na le litla-morao tse ngata. Leha ho le joalo, mekhoa ea bona e fokotsang tsoekere e sebetsa hantle bakeng sa ts'ebeliso ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Li-Biguanides li ntlafatsa metabolism ea carbohydrate le ho etsa hore tsoekere ea mali li tloaelehe liseleng tse ka thoko tse kang mesifa.

Tšusumetso ha e liseleng tsa tšoelesa, ho bolelang hore ha ba na khatello ea maikutlo, 'me bophelo ba bona bo tla ba telele.

Tsena, joalo ka lintho tse tsoang ho sulfonylurea, li ntlafatsa metabolism ea cholesterol, li sireletsa 'mele ho atherosulinosis. Li boetse li thusa ho fokotsa boima ba 'mele, e leng ho bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

E mong oa baemeli ba sehlopha sena ke metformin, e fumanehang ka foromo ea letlapa. Ho na le mefuta e 'meli ea moriana ona:

Sebelisa metformin, joalo ka matlapa a mang a mofuta ona, a tlameha ka mor'a lijo. Ka makhetlo a mabeli mofuta o tloaelehileng, le makhetlo a 3 haeba khetho e telele e khethiloe.

Thiazolidones

Meriana ea sehlopha sa bobeli e kenyelletsa Rosiglitazon le Pioglitazon. Ha li nkuoa, ho na le keketseho ea kutloelo-bohloko ea litho tse kaholimo tsa mmele ho insulin.

Li na le ho amoheloa hantle, ho tsepamisa mohopolo ho fihlella ho tloha lihora tse 1 ho isa ho tse nne. Li na le li-contraindication, li ka qholotsa ponahalo ea litla-morao.

Tšebeliso ea nako e telele ea lithethefatsi tsena e eketsa kotsi ea mofetše.

Mekhoa e amang ho kenngoa ha lik'habohaedreite ka mala

Lintho tse etsang lithethefatsi tsena ke li-glucosidase, li-enzyme tse hlokahalang ho theola tsoekere e kenang likarolong tse nyane.

Mofuta ona oa moriana o lokela ho nooa nakong ea lijo kapa ka mor'a lijo, kaha sena se tla fana ka phello e ntle haholo. Li-blockers tsa Glucosidase li lula li laetsoe hammoho le lithethefatsi tse ling, kaha tsona ka botsona ha li theole tsoekere, li fokotsa ho kenngoa ha tsoekere feela.

E mong oa baemeli ba sehlopha ke glucobai. Ntho ena e fumaneha ka mokhoa oa lipilisi, matlapa a 2 a 50 mg a sebelisoa pele ho lijo.

Litokisetso tsa litlama

Ntle le meriana, litlhare tsa batho li ka sebelisoa ho fokotsa tsoekere. Phello e ntle ea ho fokotsa tsoekere e nang le lithethefatsi tse kenyelletsang likarolo tse joalo:

• Cinnamon
• Walnuts
• Aspen Bark
• Clove
• Macorn
• Motso oa Burdock
• White amora
• Sophora Sejapane
• Dandelion le ba bang.

Lisebelisoa tsa ho lokisa litlhare tsa setso li ka fumaneha inthaneteng, empa u se ke oa lebala ka tlhokomeliso. Lithethefatsi tse joalo li ka u qholotsa nts'etsopele ea maikutlo a ho kula, ka hona, pele o nka, o hloka ho etela setsebi.

Ke lithethefatsi life tse utloisang khatello ea mali tsoekere?

Keketseho ea molumo oa mokelikeli hangata e hlaha ho bakuli ba nang le metabolism ea carbohydrate e senyehileng. Ts'ebetso ena ke sesosa sa ho eketsa khatello ea kholo ea khatello ea mali. Ho thibela litlamorao, sebelisa lisebelisoa tse latelang:

• diuretics - lasix, dicarb,
• li-adrenergic blockers - carvedilol,
• calcium antagonists - felodipine,
• dintho tse thibelang eniotensin-e fetolang enzyme - benzazepril.

Sehlopha sa pele sa lithethefatsi se ama liphio, se ntlafatsa phallo ea mali ho tsoa 'meleng, ka tsela eo se fokotsa khatello.

Litlhare tsa mofuta oa bobeli le oa boraro li ama lisele tsa mesifa ea methapo ea mali kapa li-receptor, li eketsa khanya ea bethe ea methapo, le ho fokotsa khatello.

Sehlopha sa bone se thibela enzyme e sebetsang ea angiotensin, ntho e nang le phello e phatlalalitsoeng e matla.

Lintho tse sa sebelisoeng haholo hangata ke li-eninme blocker tse kenelletseng mokhoeng oa ho etsa lintho tse lebisang khatello e matla. Ho bohlokoa ho hopola hore ho sebelisa lithethefatsi ho fokotsa khatello ea mali ho ka etsoa feela ka tumello ea ngaka.

Litla-morao le litlamorao tse sa rateheng

Lithethefatsi tse ngata tse fokotsang tsoekere li ka baka hypoglycemia, i.e. fokotsa maemo a tsoekere ea mali ka tlase ho tloaelehileng. Boemo bona bo iponahatsa:

• ho otla ha pelo
• mofufutso o boima
• bofokoli
• ho tsekela
• ho lahleheloa ke kelello.

Maemong a tebileng, komello e ka hlaha ka lebaka la khaello ea limatlafatsi tse kenang bokong.

Litlamorao tsa ho nka lintho tse tlosoang ka sulfanylurea li kenyelletsa ho kulisa:

• ho hlohlona ka bonolo
• lekhopho le bobebe le atisang ho hlaha molaleng le matsoho, maemong a sa tloaelehang, dermatitis e ka etsahala.
• Ho batho ba nang le mafu a lets'oaetso ea ka mpeng, lithethefatsi li ka tsamaisana le lets'ollo, bohloko bo bobe, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa hangata.

Biguanides e ka baka litlamorao tse latelang tse sa rateheng:

• bokhubelu ba letlalo, ho hlohlona,
• mafu a tšilo - ho nyekeloa, ho hlatsa, belching,
• setuloana sa mokokotlo - ho feto-pheha ka mokhoa o mong oa phallo le lets'ollo,
• ho theha mathe a mangata le ho hlonama ka mpeng,
• kelello ea tatso ea tšepe e ka hanong.

Bahatisi ba mofuta oa 2 lefu la tsoekere: lenane

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, ngaka, joalo ka taelo, ha e felle feela lijo tse phekolang, ho ikoetlisa ka ho ikoetlisa, empa hape le li-maalum tsa hypoglycemic ka mokhoa oa litafole, tse lumellang ho boloka boemo ba tsoekere maling. Mekhoa ea litlhare e khethoa ho latela boemo ba mmele ba mokuli, tsoekere e maling le moroto, litšobotsi tsa lefu lena le boteng ba mafu a manyane.

Kajeno mabenkeleng a ikhethang u ka fumana lenane le leholo la lithethefatsi tsa moloko o mocha tse nooang lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho sa le joalo, ho hlokahala hore u khethe lithethefatsi tse fokotsang tsoekere feela ka mor'a ho buisana le ngaka, hobane ho hlokahala eseng feela ho nahanela likarolo tsohle tsa lefu lena, li-contraindication, empa le litekanyetso tse hlokahalang.

Tšebeliso e sa laoloeng ntle le likeletso tsa bongaka e ka ba kotsi ho bophelo ba hau.

Ho bohlokoa ho ela hloko hore meriana ha e sebelisoe kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho bana mme e khethoa ka bomong bakeng sa lefu la tsoekere ho basali baimana.

Lisebelisoa tse fokotsang tsoekere molokong oa khale le o mocha li arotsoe ka mefuta e meraro, li fapana ka sebopeho sa lik'hemik'hale le ka tsela eo li amang 'mele ka eona.

Kalafo ea Sulfonamide

• Litho tse tšoanang tsa hypoglycemic ho lefu la tsoekere li thusa ho hlahisa mafolofolo le ho isa insulin maling.
• Hape, moriana ona o ntlafatsa kutloisiso ea lisele tsa setho, tse o lumellang ho fumana tekanyetso e hlokahalang ea insulin.
• Sulfanilamides e eketsa palo ea li-insulin tse amohelang liseleng.
• Meriana e theolang tsoekere e thusa ho theola le ho fokotsa ho ba le tsoekere maling.

Ka nako e telele, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ne ba sebelisa lithethefatsi tsa pele. Ho etsa litlhoko tsa letsatsi le letsatsi tsa bakuli, bakuli ba ile ba tlameha ho nka ligrama tse 0,5 ho isa ho tse peli tsa sulfonamides, e leng litekanyetso tse phahameng.

Kajeno, ho thehiloe lithethefatsi tsa moloko oa bobeli tse sebetsang hantle haholo.

Motsoako oa bona o monyane haholo, o lebisang litlamorao tse fokolang.

E le molao, lithethefatsi tse joalo li na le phello ho 'mele bakeng sa lihora tse 6-12. Li nooa ka sethepu sa 0.5 pele kapa ka mor'a lijo habeli ka letsatsi.

Maemong a mang, ngaka e fana ka taelo ea hore o noe moriana oo makhetlo a mararo ka letsatsi ho fihlela phallo ea tsoekere ea mali butle-butle.

Ntle le taba ea hore ba theola tsoekere e maling, lithethefatsi tse joalo li na le phello e molemo methapong ea mali, li ntlafatsa phallo ea mali a tsona le ho thibela tšenyo ho lijana tse nyane. Ho kenyelletsa matlapa a ho fokotsa tsoekere ea tsoalo ea bobeli, a felisoa kapele 'meleng' me a se ke a fana ka khatello lipelong, a sireletsa litho tsa ka hare ho nts'etsopele ea mathata a bakoang ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Khabareng, baemeli ba hypoglycemic joalo ka li-sulufanilamides ba na le mathata a bona:

1. Moriana ona o kanna oa se ke oa tšoanela bakuli bohle.
2. Ba leka hore ba se ke ba e fa batho ba baholo, bao butle-butle ba ntšang lithethefatsi 'meleng. Ho seng joalo, sethethefatsi se ka bokellana 'meleng, hangata se lebisang boemong ba hypoglycemic le komeng.
3. Sulfanilamides e ka lemalla kamora nako e itseng ka lebaka la hore lilemo tse hlano kamora ho sebelisa lithethefatsi, kutloisiso ea li-receptor tsa tishu ho litlamorao tsa tsona ea fokotseha. Ka lebaka leo, li-receptors ha li sa sebetsa hantle.

Ho kenyelletsa likarolo tse mpe tsa moriana ke 'nete ea hore sulfonamides e fokotsa haholo tsoekere ea mali, e ka lebisang ho karabelo ea hypoglycemic. Mokhoa o matla oa hypoglycemia o bakoa ke lithethefatsi tsa lihlopha tsa chlorpropamide le glibenclamide. Ka lebaka lena, litekanyetso li behiloeng ke ngaka li tlameha ho shejoa ka hloko li sa natefeloe.

Ho bohlokoa ho hopola hore glycemia e ka lebisa ho bolaoa ke tlala khafetsa, tšebeliso ea lino tse tahang, ho ikoetlisa ka matla le aspirin. Ka hona, pele o qala ho sebelisa lithethefatsi, o hloka ho botsa ngaka ea hau ka boteng ba li-contraindication.

Ke mang ea bontšitsoeng hore o sebelisa litlhare tsa sulfa?

Lithethefatsi tse fokotsang tsoekere tsa mofuta ona li fanoa maemong a latelang:

• Ha ho phekoloa lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa pele, haeba lijo tse phekolehang li sa lumelle ho fokotsa boemo ba tsoekere maling, 'me mokuli ha a na boima ba' mele.
• Ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele, haeba mokuli a na le botenya.
• Ka lefu la tsoekere le sa tsitsang la mofuta oa pele.
• Haeba mokuli a sa utloe phello ea kalafo ea insulin bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Maemong a mang, sulfonamides e fanoa hammoho le insulin. Sena sea hlokahala e le ho ntlafatsa phello ea insulin 'meleng le ho fetolela lefu la tsoekere le sa tsitsang ka foromo e tsitsitseng.

Motsoako oa pele oa lijo o ka nkuoa pele ho nako le nakong ea lijo. Tabeng ena, litekanyetso li beoa ka bonngoe. Pele o qala ho sebelisa moriana o hloka ho ithuta litaelo ka hloko.

Ba sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere tsa mofuta ona ka hloko e kholo litekanyong tse qaqileng, hobane ho nka tekanyetso e fosahetseng ea lithethefatsi ho ka lebisa ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali, makhopho, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho senyeha ha mpa le sebete, le ho fokotseha hoa palo ea likomkomere le hemoglobin.

Kalafo ea Biguanide

Lithethefatsi tse tšoanang tse fokotsang tsoekere li na le phello e fapaneng 'meleng, ka lebaka leo tsoekere e ka ananeloang ka potlako ke litho tsa mesifa. Ho pepesehela li-biguanides ho amana le phello ho li-receptor tsa lisele, tse ntlafatsang tlhahiso ea insulin hape e thusa tsoekere ea mali ka ho lekana.

Lithethefatsi tse joalo tse theolelang tsoekere li na le melemo e mengata:

1. Glucose e theohileng.
2. Ho kenyelletsa tsoekere e ngata ka mpeng le ho lokolloa ha eona sebete.
3. Lithethefatsi ha li lumelle glucose ho hlaha sebeteng.
4. Lithethefatsi li eketsa palo ea li-receptor tse amehang ka insulin.
5. Lithethefatsi li thusa ho theoha le ho chesa mafura a mmele a sa batleheng.
6. Tlas'a tšusumetso ea lithethefatsi, lino tse nang le mali.
7. Takatso ea lijo ea mokuli ea fokotseha, e leng se u lumellang ho fokotsa boima ba 'mele.

Biguanides ha e ame tlhahiso ea insulin, e thusa ts'ebeliso ea tsoekere ho linama, e eketsa sephetho sa insulin e hlahisitsoeng kapa e teng 'meleng. Sena se lebisa ntlheng ea hore lisele ha li felise mehloli ea tsona.

Ka lebaka la ho tloaeleha ha tlhahiso ea "insulin" ho mokuli, takatso ea lijo e ngata ea fokotseha, e leng molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere le ba batenya kapa ba batenya haholo. Ka lebaka la ho fokotseha ha tsoekere ea 'mele ka mpeng, boemo ba likaroloana tsa lipid maling bo thatafala, bo thibelang nts'etsopele ea atherosulinosis.

Leha ho le joalo, li-Biguanides li na le mathata. Lithethefatsi tsena li lumella lihlahisoa tsa acid ho bokellana 'meleng, e lebisang ho hypoxia ea tishu kapa tlala ea oksijene.

Moriana o lokela ho sebelisoa ka hloko le lefu la tsoekere ho batho ba tsofetseng le batho ba nang le mafu a matšoafo, sebete le pelo. Ho seng joalo, bakuli ba ka utloa ho hlatsa, ho nyekeloa le pelo, litulo tse otlolohileng, bohloko ba ka mpeng le ho hlaba.

Li-Biguanides li thibetsoe ho sebelisa:

• Bakuli ba fetang 60
• boteng ba mofuta ofe kapa ofe oa hypoxia,
• haeba ho na le maloetse a sa foleng a sebete le a liphio,
• boteng ba mafu a tšoaetsanoang a matla, a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang.

Biguanides e romeloa haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lefu la tsoekere, le boima bo tloaelehileng ba 'mele le ho haelloa ke tloaelo ea ketoacidosis. Hape, lithethefatsi tsena li sebelisoa kalafo ea lefu la tsoekere, eo 'mele oa lona o sa mameleng sulfonamides kapa o lekhoba la lithethefatsi sena.

Biguanides, e nang le "lebitso la ho khutla" ka lebitso, e ama mmele halelele ho feta lithethefatsi tse tloaelehileng. U hloka ho nka moriana feela ka mor'a ho ja, ketso e bonolo - makhetlo a mararo ka letsatsi, ketso ea nako e telele - habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea.

Mofuta ona oa meriana o kenyelletsa meriana e kang adebit le glyformin. Hape, lithethefatsi tsena li sebelisoa ke batho ba phetseng hantle ho fokotsa boima ba 'mele.

Motsoako o sitisang ho kenngoa ha glucose ka mala

Kajeno, lithethefatsi tse joalo ha li atile Russia, kaha li na le litšenyehelo tse phahameng. Khabareng, kantle ho naha, meriana ena e ratoa haholo ke batho ba lefu la tsoekere ka lebaka la ts'ebetso ea bona e phahameng. Tse tummeng ka ho fetisisa ke sehlahisoa sa sehlahisoa sa litlhare glucobai.

Glucobai kapa acarbose, eu lumella ho fokotsa ts'ebetso ea ho monya tsoekere ka mpeng le ho kenella ha eona methapong ea mali. Sena se thusa ho fokotsa maemo a tsoekere ho mefuta eohle ea lefu la tsoekere. Hape, moriana ona o fokotsa palo ea li-triglycerides maling, tse ntlafatsang ho itšetleha ha insulin ho bakuli ba nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, eo hangata e lebisang ho atherosclerosis.

Hangata, glucobai e fuoa mofuta oa mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere e le eona phekolo ea mantlha kapa e 'ngoe e kopantsoeng le sulfonamides. Ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, sethethefatsi sena se sebelisoa hammoho le ho kenngoa ha insulin 'meleng. Tabeng ena, litekanyetso tsa insulin tse tsamaisitsoeng li fokotsehile.

Kaha moriana ona ha o bake karabelo ea hypoglycemic, hangata glucobai e laeloa batho ba tsofetseng. Khabareng, moriana o ka ba le litla-morao, joalo ka litulo tse tsamaeang le ho thunya.

Glucobai ha ea lokela ho nkoa bakeng sa bakuli ba ka tlase ho lilemo tse 18, ka mafu a pampitšana ea mala, nakong ea kemaro kapa nakong ea matsoele. Ho kenyelletsa le moriana ona ha ho khothalletsoe ho sebelisoa gastroparesis e bakoang ke lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.

Phekolo ea lithethefatsi e etsoa matsatsing a pele a ligrama tsa 0,05 makhetlo a mararo ka letsatsi. Haeba ho hlokahala, lethalinyana butle-butle le eketseha ho isa ho 0,2, 0,2 kapa 0,3 ligrama tse tharo ka letsatsi. Palo e kholo ea meriana ha e khothalletsoe. Litekanyetso li lokela ho eketseha butle butle, ka tatellano ea beke e le 'ngoe kapa tse peli.

Glucobay e nooa feela pele ho lijo ntle le ho hlafuna. Setlhare se lokela ho hlatsuoa ka metsi a fokolang. Ketso ea moriana e qala hang hoba e kene ka mpeng.

Mokhoa oa ho nka lithethefatsi tse theolelang tsoekere

Moriana o kang Manilin oa lefu la tsoekere o nooa halofo ea hora pele ho lijo. Glucobai e nooa feela pele ho lijo, e ka jeoa ka karolo ea pele ea lijo. Haeba mokuli a lebetse ho nka moriana pele ho lijo, o lumelloa ho sebelisa moriana kamora lijo, empa kamora metsotso e 15 kamora ho ja.

Leha ho le joalo, ha mokuli a lebala ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere, ho thibetsoe ho eketsa litekanyetso tsa moriana nakong e tlang.U hloka feela ho noa tekanyetso ea moriana e boletsoeng ke ngaka ea hau.

Ho nka lithethefatsi tse theolelang tsoekere nakong ea kemero

Nakong ea kemolo, tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ea hlekefetsoa, ​​hobane li ka kenella kahara placenta ho fetus mme li ba le tshusumetso e mpe kholong ea ngoana ea e-song ho tsoaloe. Ka lebaka lena, lefu la tsoekere ho basali ba bakhachane le phekoloa ka ho fana ka insulin le ho sebelisa phepo e nepahetseng.

Haeba mosali a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mme a kile a phekoloa ka lithethefatsi tsa hypoglycemic, butle-butle o fetisetsoa ho insulin. Ka nako e ts'oanang, ngaka e etsa tlhahlobo e tiileng ea mokuli; liteko tsa tsoekere ea mali le a urine li etsoa khafetsa. Insulin e fanoe ka tekanyetso eo litekanyetso li fokotsang tsoekere ho eona.

Leha ho le joalo, kalafo ea mantlha ke ho laola lijo le ho chencha menu.

Mosali oa moimana ea fumanoeng a tšoeroe ke lefu la tsoekere ha a lokela ho qeta ho feta 35 Kcal ka kilogram ea boima ba 'mele ka letsatsi. Lenane la letsatsi le leng le le leng la protheine ka kilogramu e le boima e ka ba ligrama tse peli, lik'habohaedreite - 200-240 gr. Mafura - 60-70 dikgerama.

Hoa hlokahala ho lahla ka botlalo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ka potlako, tse kenyelletsang lihlahisoa tsa phofo, semolina, confectionery, liswiti. Sebakeng seo, o hloka ho ja lijo tse nang le livithamini A, B, C, D, E, liminerale le likhoele tsa semela.