Tsoekere e phahameng ea mali: matšoao le matšoao a pele

Keketseho ea tsoekere ea serum e amanang le lefu lefe kapa lefe la endocrine e bontša hore motho o nts'etsapele hyperglycemia. Matšoao a lefu lena a iponahatsa ho fokotsa boima ba 'mele, ho ntša khafetsa khafetsa le lenyora le eketsehang. Hyperglycemia e lula e tsamaea le batho ba nang le lefu la tsoekere.

Lisosa tsa lefu lena

Har'a lintho tse bakang phetoho maemong a glucose maling, motho a ka khetholla maloetse a endocrine le mathata a akaretsang 'meleng. Mabaka a endocrine a kenyelletsa:

• Lefu la tsoekere ke lefu la kelello le amanang le ho haella ka botlalo ha insulin ea 'mele' meleng. Matšoao a hyperglycemia ho lefu la tsoekere a bontšoa boteng ba boima bo feteletseng ba botenya kapa botenya.
• Thyrotooticosis - e hlaha ha tšoelesa ea qoqotho e hlahisa lihormone tse ngata tsa qoqotho.
• Acromegaly ke ts'oaetso e khetholloang ke keketseho ea boemo ba lihormone tsa kholo.
• Pheochromocyte ke hlahala e hlahang ho adrenal medulla. E fana ka tlhahiso e feteletseng ea adrenaline le norepinephrine.
• Glucagonoma ke hlahala e mpe e bolokang glucagon. Matšoao a tšoana le lefu la tsoekere mme a bonahatsoa ke liphetoho tsa boima ba 'mele, anemia le dermatitis.

• ho ja hofeta
• ho koenya ho koatile
• khatello e matla ea maikutlo
• litlamorao tsa ho otla ha pelo le stroke,
• mafu a tšoaetsanoang le a sa foleng
• litlamorao tsa lithethefatsi tse ling.

Kamora lihora tse 1-2 kamora ho ja, boemo ba tsoekere ho motho ea phetseng hantle bo nyoloha ka 1-3 mmol / L. Ebe ponts'o butle-butle e fokotseha ebe e khutlela ho tloaelehileng 5 mmol / l, haeba sena se sa etsahale, re ka fihlela qeto ea hore hyperglycemia ea hlaha. Boemo bona bo hloka ho kenella ha bongaka le kalafo e sebetsang.

Sehlopha sa Hyperglycemia

Ho ipapisitse le boemo ba tsoekere maling, methapo e mengata ea lefu lena e khetholloa:

• khanya - 6.7-8.2 mmol / l,
• ka kakaretso ke 8.3-11 mmol / l,
• e matla - litekanyo tsa tsoekere ea mali li feta 11.1 mmol / L.

Haeba khatello ea glucose e phahama ka holimo ho 16,5 mmol / L, ho ba le naha e ntle, ka keketseho ea boemo ba tsoekere ho isa ho 55 mmol / L, mokuli o fumanoa a e-na le lefu la hyperosmolar coma. Ke boemo bo tebileng ba 'mele' me maemong a mangata bo fela ka lefu la mokuli.

Hyperglycemia syndrome: matšoao le lipontšo tsa lefu lena

Matšoao a pele a hyperglycemia a bontšoa ka mokhoa oa ho tepella ho eketsehileng le ts'ebetso e fokotsehileng. Ka karolelano, mothating ona, o ka bona keketseho e nyane ea tsoekere ea mali kamora ho ja le ho boloka matšoao a nako e telele kaholimo ho tloaelehileng. Hyperglycemia e boetse e tšoauoa ka matšoao a latelang:

• mathata a khatello ea kelello,
• lenyora le feteletseng
• khafetsa ho ntša
• ho tsekela le ho tšoaroa ke hlooho
• pallor ea letlalo,
• ho hloka thahasello
• ho otsela
• ho nyekeloa
• lefu la pelo,
• ho theola khatello ea mali
• fokotseha ha leihlo le bonoang,
• mofufutso
• ho hlohlona ha letlalo,
• ketoacidosis (tlolo ea tekano ea pH, e isang ho komeng).

Tsoelo-pele ea psychology e baka keketseho ea matšoao le ho ferekana ho tebileng ts'ebetsong ea litsamaiso tsa 'mele.

Hyperglycemia: matšoao, thuso ea pele

Ho bohlokoa haholo ho khona ho fana ka thuso ea pele ho motho ea nang le hyperglycemia ka nako. Maemong a mangata, liketso tse joalo li thusa ho pholosa bophelo ba mokuli.

• Bakeng sa ho hlaseloa ke hyperglycemia e hlobaetsang, diabetes tse itšetlehileng ka insulin e lokela ho enta insulin. Ho khothalletsoa pele hore u hlahlobe le ho leka ho theola tsoekere ea mali. Hoa hlokahala ho kenella li-hormone ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse peli, ho hlahloba boemo ba tsoekere ho fihlela bo khutlela boemong bo tloaelehileng. Maemong a sa tloaelehang, ho ka hlokahala ho hlatsoa mpa ka tharollo e futhumetseng ka thipa e nyane ea soda.
• Haeba thuso ea pele e sena litholoana tse ntle, o lokela ho isa mokuli ka bolokolohi setsing sa bongaka kapa ho letsetsa ambulense. Haeba sena se sa etsoe ka nako, joale tsoekere e ngata maling e tla lebisa ho sebetsanang le mathata a ho phefumoloha. Sepetlele se nang le mofuta ona oa hyperglycemia, hangata ho fanoa ka litlatsetso tse kenngoang mali.

Hyperglycemia, matšoao a eona a bonahatsoang ho isa tekanyong e fokolang, a felisoa ka mekhoa e ntlafalitsoeng. Ho fokotsa acidity mmeleng, o ka nwa metsi ntle le khase, litlama tse entsoeng ka litlama, tharollo ea soda kapa ho ja litholoana. Haeba letlalo le omeletseng le hlaha, itlotsa mmele ka thaole e mongobo.

Kalafo ea Hyperglycemia

Ho felisa hyperglycemia, ho sebelisoa mokhoa oa phapang. E na le liketso tse latelang tsa ngaka:

• Patlisiso le tlhahlobo ea mokuli - li u fa monyetla oa ho fumana lefutso, ho angoa ke litšoaetso tse itseng tsa lefu lena, lipontšo tsa lefu lena.
• Tlhahlobo ea laboratori - mokuli o feta litlhahlobo mme o feta lithutong tse hlokahalang.
• Tsebiso - ho latela liphetho tsa liteko, ngaka e etsa tlhahlobo ea "hyperglycemia" Matšoao le kalafo ea bokuli bona li lokela ho hokahanngoa.
• Ngoliso ea ngaka - ngaka e beha lijo tse loketseng, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng le kalafo ea lithethefatsi.

Ho hlokahala hape hore o etele ngaka ea lefu la pelo khafetsa, ngaka ea methapo, setsebi sa methapo ea mahlo le urologist ho lekola mosebetsi oa litho tsohle tse ka hare le lits'ebetso le ho thibela nts'etsopele ea mathata.

Lijo tsa hyperglycemia

Ka sekhahla se ntseng se eketseha sa tsoekere maling, pele ho tsohle, o hloka ho kenyelletsa lik'habohaedreite tse bonolo lijong le ho fokotsa tšebeliso ea tse thata. Ke lijo tse fosahetseng tseo e bang sesosa se ka sehloohong sa bokuli bo kang hyperglycemia.

Matšoao a mathata a metabolic a ka felisoa ka lijo tsa phepo. Lijo ha li thata, ho bohlokoa feela ho latela melao e itseng:

• nwa metsi a mangata
• qoba likhefutso tse telele pakeng tsa lijo - ke hore, jella khafetsa hanyane hanyane,
• fokotsa ts'ebeliso ea lijo tse nokiloeng ka linoko le tse halikiloeng,
• ja bongata ba meroho le litholoana tse ngata (tse sa buuoang haholo),
• eketsa bongata ba lijo tsa protheine lijong (nama, mahe, lihlahisoa tsa lebese),
• lino-mapholi, sebelisa litholoana tse omisitsoeng feela kapa liswiti tse etselitsoeng batho ba lefu la tsoekere.

Fokotsa kapele maemo a tsoekere a tla lumella ho nooa haholo le ho ikoetlisa (haholo-holo boikoetliso ba 'mele).

Phekolo ka litlhare tsa setso

Mokhoa o mong oa phekolo o atile 'me o bonoa ke ba bangata e le mokhoa o atlehang le o theko e tlase oa ho phekola mafu a mangata. Matšoao a lefu lena a ka phekoloa ka litlhare tsa setso, empa kaofela ho ipapisitsoe le boemo ba nts'etsopele ea lefu lena.

Ha e le hantle, litlhare tsa setso li emeloa ke litlama tsa litlama tse sebelisang alkaloids (dandelion, elecampane, poli).

Ntle le litlama tsena, limela tse latelang li atile:

Li-phytoalkaloids tse etsang sebopeho sa tsona sa ho hlophisoa joalo ka insulin ea li-hormone, li theola boemo ba tsoekere maling le ho etsa hore mosebetsi oa setho ka kakaretso o be teng.

Thibelo ea mafu

Mokhoa o ka sehloohong oa thibelo ea hyperglycemia ke taolo ea phepo e nepahetseng le ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi. Ho bohlokoa haholo ho etsa lethathamo la lintho tse hlophiloeng le ho li latela.

Mokhoa o motle oa bophelo le lefutso le letle li tla thusa ho thibela lefu la tsoekere. Hyperglycemia, matšoao a eona a bonahatsoang ke ho tepella le ho otsela, ho bonolo ho e phekola. Le ha ho e-na le pherekano nakong ea tšebetso ea metabolic ea kahare, kalafo e tla ba telele, 'me lijo li tlameha ho bolokoa khafetsa.

Tsoekere e tsoa kae?

Lingaka li re ho na le mehloli e 'meli ea bohlokoa ea tsoekere ea mali.

1. Limatlafatsi tse kenang 'meleng hammoho le lijo.
2. Glucose, e tsoang ho sebete (seo ho thoeng ke "depot" ea tsoekere 'meleng) maling.

Kotsi ea hyperglycemia ke eng?

Hyperglycemia e ka boetse ea lebisa ho mathata a tebileng a lefu la tsoekere, ho kenyeletsa ketoacidosis, e etsahalang haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 1, hammoho le hyper-molar non-ketone coma, moo litekanyetso tsa glucose tsa mali li ka fihlelang ho 33.0 mmol / L le holimo. Palo ea batho ba shoang ba nang le lefu la tsoekere la hypersmolar diabetes 30 e fihla ho 30-50%, hangata e hlaha ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ka hona, ho bohlokoa haholo ho khona ho lemoha matšoao a hyperglycemia ka nako le ho ba emisa ho thibela nts'etsopele ea mathata a hlobaetsang le a sa foleng a lefu la tsoekere.

Mefuta ea Hyperglycemia

Hyperglycemia e ka ba le mathata a fapaneng:

1. Hyperlycemia e bonolo, eo ho eona tsoekere e maling e 6.7-8.2 mmol / l.
2. Tekanyo e leka-lekaneng, eo boemo ba tsoekere bo fapaneng ka eona ho bophara ba 8,3-11.0 mmol / L.
3. Hyperglycemia e matla - tsoekere ea mali ka holimo ho 11.1 mmol / L.
4. Ka index ea tsoekere e fetang 16,5 mmol / L, precoma e ea hlaha.
5. Tsoekere e phahameng ea mali e ka fihla 55,5 mmol / L, khetlong lena, ho ba le komello ea hyperosmolar.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, mokuli o lokela ho boloka tsoekere ea mali ka har'a 4-6,5 mmol / l. Hyperglycemia ea nako e telele e baka tšenyo methapong ea mali le litho tse fapaneng, hammoho le ho hlaha hoa mathata a sa foleng a lefu la tsoekere.

Ke eng e bakang hyperglycemia ho lefu la tsoekere?

Hyperglycemia ho lefu la tsoekere e ka hlaha ka mabaka a latelang:

• Ho tlola liente tsa insulin kapa lithethefatsi tsa hypoglycemic, hammoho le litekanyetso tsa bona tse khethiloeng ka nepo.
• Ts'ebeliso ea lik'habohaedreite tse ngata tse nang le lijo, ha ho hlophisoa ha insulin kapa litokisetso tsa letlapa ha li na ho lekana. Maemong ana, ho bohlokoa ho khetha tekanyetso e lekaneng ea moriana.
• Ts'oaetso
• Lefu le leng.
• Khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo.
• Phokotso ea nakoana ea ts'ebetso ea 'mele ha e bapisoa le ho ba teng ha eona bophelong bo tloaelehileng.
• Ho ikoetlisa ka mokhoa o sithabetsang, haholo ha maemo a tsoekere ea mali a ne a le phahameng pele.

Matšoao a Hyperglycemia

Haeba o na le lefu la tsoekere, o tlameha ho tseba matšoao a pele a hyperglycemia. Haeba hyperglycemia e sa phekoloe, e ka fetoha ketoacidosis (haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa lefu la hypersmolar coma (haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2). Maemo ana a kotsi haholo 'meleng.

Matšoao a pele a hyperglycemia ho lefu la tsoekere ke a latelang:

• Ho nyorisa lenyora.
• Ho opeloa ke hlooho.
• Ho sithabela maikutlo.
• Pono e foufalitsoeng.
• Khafetsa ho ntša.
• Mokhathala (bofokoli, ho ikutloa o khathetse).
• Ho fokotsa boima ba 'mele.
• Tekanyo ea tsoekere ea mali e feta 10,0 mmol / L.

Hyperglycemia ea nako e telele ho lefu la tsoekere e kotsi, hobane e lebisa ho mathata a latelang:

• Tšoaetso ea mala le letlalo.
• Pholiso e telele ea liso le maqeba.
• Fokotsa ho fifala ha mahlo.
• Tšenyo ea methapo e bakang bohloko, maikutlo a ho bata, le tahlehelo ea maikutlo maotong, tahlehelo ea moriri libakeng tse tlase le / kapa ho se sebetse hantle ha erectile.
• Mathata a ka mpeng le a ka mpeng, a joalo ka ho qhekella kapa lets'ollo.
• Ho senya mahlo, methapo ea mali, kapa liphio.

U ka thibela nts'etsopele ea hyperglycemia syndrome ho lefu la tsoekere?

Ho thibela hyperglycemia, etsa bonnete ba hore o ja ka nepo, nka litekanyetso tse lekaneng tsa li-insulin kapa lithethefatsi tse theolelang tsoekere, hape u shebe tsoekere ea hau khafetsa. Litlhahiso tse akaretsang li tjena:

• Shebella lijo tsa hau, kamehla nahana ka kakaretso ea lik'habohaedreite tse jeoang lijong.
• Lekola tsoekere ea hau ea mali khafetsa le mita ea tsoekere ea mali.
• Bona ngaka ea hau haeba u hlokomela ho baloa ka tsoekere e phahameng ka tsela e sa tloaelehang.
• Etsa bonnete ba hore u na le sebete sa lefu la tsoekere, pendant, kapa mekhoa e meng ea ho u khetholla joaloka mokuli oa lefu la tsoekere. Kahoo o ka fumana thuso e nepahetseng maemong a tšohanyetso.

1) Hyperglycemia le lefu la tsoekere mellitus (Hyperglycemia le lefu la tsoekere) / WebMD, 2014, www.webmd.com/diabetes/diabetes-hyperglycemia.

2) Litekanyetso tsa Tlhokahalo ea lefu la tsoekere / Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere, 2014.

3) Lefu la tsoekere le Boikoetliso: Mokhoa oa ho Laola Tsoekere ea Mali (Lefu la Ts'oaetso le Boikoetliso: Nako ea ho lekola tsoekere ea mali) / thepa e tsoang Clinic ea Mayo.

Matšoao a matšoao

Haeba mokuli a e-na le tsoekere e phahameng ea mali, matšoao a ka ba ka tsela e latelang.

1. Ho qhekella, 'me hangata ho ntša metsi hantle. Tloaelong ea bongaka, sena se bitsoa polyuria. Haeba tsoekere e feta letšoao le itseng, liphio li qala ho sebetsa ka mafolofolo le ho tlosa metsi a mangata 'meleng. Tabeng ena, letšoao le latelang le hlaha.
2. Lenyora le leholo. Haeba motho a lula a nyoriloe 'me a sa khone ho tahoa, ona ke nako ea ho ea ngakeng. Kaha lena ke letšoao la pele la tsoekere e phahameng ea mali.
3. Letlalo le makatsang.
4. Haeba mokuli a e-na le tsoekere e phahameng ea mali, matšoao a eona a ka ama tsamaiso ea lefutso. Kahoo, e ka ba ho hlohlona ka hara groin, hammoho le ho se khotsofale sebakeng sa botona. Lebaka la sena ke ho rota khafetsa, ho ka lebisang ho ata ha likokoana-hloko tse fapaneng sebakeng sa genital. Ho ruruha ha letlalo la letlalo la botona ho banna le ho hlohlona ha basali le tsona ke matšoao a bohlokoa a ka bontšang maemo a tsoekere a tsoekere.
5. Ho bakuli ba nang le tsoekere e phahameng ea mali, makhopho ha a fole nako e telele. Boemo bo mpefala le ho feta ke maqeba.
6. Letšoao le leng la tsoekere e phahameng ea mali ke ho se leka-lekane ha electrolyte. Lebaka ke hobane ka moroto, mokuli o hlatsuoa lintho tse bohlokoa bakeng sa mmele. Maemong ana, ho ka bonoa matšoao a latelang: makhopho a mesifa le a namane, hammoho le mathata ts'ebetsong ea pelo.
7. Haeba mokuli a e-na le tsoekere e phahameng ea mali, matšoao a tla ba ka tsela e latelang: ho bola, ho felloa ke matla, ho otsela. Taba ke hore ka tsoekere e phahameng ea tsoekere ha e amoheloe ke 'mele, ka hona, ha ho na moo motho a nkang matla le matla ho tsoa teng.
8. Letšoao le leng ke maikutlo a sa feleng a tlala 'me ka lebaka leo, keketseho ea boima ba' mele.

Ke eng e ka bakang tsoekere e phahameng ea mali? Ke mabaka afe a hlahisoang ke bothata bona ntlheng ee, lingaka?

1. Herederal factor kapa lefutso la tlhaho. I.e. haeba mokuli ka lapeng a ne a e-na le mafu a tšoanang, o kotsing.
2. Maloetse a Autoimmune ('mele o qala ho bona litho tsa oona e le tsa naha esele, oa li hlasela le ho li senya).
3. Ho nona haholo (e ka ba sesosa le sephetho sa keketseho ea tsoekere ea mali).
4. Likotsi tsa tlhaho ea 'mele le ea kelello. Hangata, tsoekere ea mali e phahama ka mor'a ho ba le khatello ea maikutlo kapa maikutlo a matla.
5. Ho sitisoa ha phepelo ea mali manyetsong.

Litho tse lebelletsoeng

Kahoo, tsoekere e phahameng ea mali. Matšoao a lefu lena a hlakile. Ho buuoa hona ha tsoekere ho tla ama eng pele? Kahoo, mahlo, liphio, le likarolo tse feteletseng li ka utloa bohloko ka hohle kamoo ho ka khonehang ho tloha sena. Mathata a hlaha ka lebaka la hore lijana tse fepang litho tsena lia ameha.

1. Mahlo. Haeba mokuli a e-na le keketseho ea tsoekere ea mali, matšoao a hae a tla ama mahlo.Kahoo, ha motho a e-na le boemo bo joalo ka nako e telele, a ka 'na a tšoaroa ke mokokotlo,' me a koala moropa oa sefahleho, a ntan'o ba glaucoma. 'Me boemo bo tšabehang ka ho fetisisa ke bofofu bo ke keng ba hlalosoa.
2. Liphio. Ho bohlokoa ho re tsena ke litho tsa mantlha tsa maiketsetso. Li thusa ho tlosa tsoekere e ngata 'meleng ho tsoa methating ea lefu lena. Haeba ho na le tsoekere e ngata haholo, methapo ea kutlo e lemetse, ho tšepahala ha li-capillaries tsa bona hoa senyeha, 'me liphio li sebetsana le mosebetsi oa tsona o mpefala le ho feta letsatsi le letsatsi. Haeba keketseho ea tsoekere e bakiloe haholo, joale, hammoho le moroto, liprotheine, lisele tse khubelu tsa mali le lintho tse ling tse bohlokoa bakeng sa 'mele le tsona lia hloekisoa, e leng se lebisang kholisong ea ho se sebetse ha renal.
3. Likhahla. Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a ka sebetsa le maotong a mokuli. Boemo ba "capillaries" ba mali ba maoto bo mpefala, ka lebaka leo mefuta e fapaneng ea ts'oaetso e ka ba teng, e lebisang tlhabong ea maqeba, maqeba a makhopho le lesapo la mokokotlo.

Lisosa tsa nakoana tsa tsoekere e eketsehileng

Mokuli a ka boela a eketsa tsoekere e ngata (tsoekere e phahameng ea mali). Matšoao a ka baka maemo a latelang.

1. Ramatiki
2. Acal myocardial infarction.
3. Metsoako ea lefu la sethoathoa.
4. Burn.
5. Tšenyo ea sebete "(e lebisang 'neteng hore glucose ha e entsoe ka botlalo).
6. Ho lemala ha boko bo sithabetsang, ha hypothalamus e ameha haholo.
7. Maemo a sithabetsang a hlohlelletsang ho tsoa ha lihomone maling.

Ntle le mathata a kaholimo, ho eketseha ha tsoekere ka nakoana ho ka bakoa ke ho nka meriana e itseng (thiazide diuretics, glucocorticoids), hammoho le lithibela-pelehi tsa molomo, lintho tsa psychotropic le diuretics. Haeba u nka lithethefatsi tsena nako e telele, ho ka hlaha mafu a kang lefu la tsoekere.

Teko ea mamello

Joalokaha ho boletsoe pejana, haeba mokuli a e-na le tsoekere e ngata ea mali, sena ha se bolele hore o na le lefu le kang la lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, ho molemo ho buisana le ngaka bakeng sa matšoao a pele. Ntle le moo, haeba u qala kalafo ka nako, u ka qoba mekhoa e ke keng ea fetoloa. Kahoo, ntlheng ena, ngaka e tla fetisetsa mokuli litekong, e kholo e tla ba teko ea mamello. Ka tsela, thuto ena e bontšoa eseng feela ho bakuli ba nang le matšoao a tsoekere e phahameng, empa le likarolo tse latelang tsa batho:

1. ba nonneng haholo
2. bakuli ba lilemo li ka tlase ho tse 45.

Bohlokoa ba ho sekaseka

Teko e lokela ho etsoa ka ho ba teng ha tsoekere e hloekileng ka bongata ba 75 g (o ka e reka k'hemisteng). Ts'ebetso tabeng ena e tla ba ka tsela e latelang.

1. Tlhahlobo ea mali e potlakileng.
2. Kamora moo, o noa khalase ea metsi, moo ho hlokahalang sekhahla sa tsoekere e hlokahalang.
3. Kamora lihora tse peli, mali a fana hape (hangata tlhahlobo ena ha e etsoe habeli, empa ka mekhahlelo e meraro).

E le hore sephetho sa liteko se nepahale, mokuli o tlameha ho tlatsa lenane la maemo a bonolo empa a le bohlokoa.

1. U ke ke oa ja mantsiboea. Ho bohlokoa hore bonyane ho tsoe lihora tse 10 ho tloha nakong ea lijo tsa ho qetela ho ea tekong ea mali ea pele. Ka mokhoa o nepahetseng - lihora tse 12.
2. Letsatsi pele ho tlhahlobo, o ke ke oa imetsa mmele. Lipapali le ho ikoetlisa ka matla ha li kenyelletsoe ka thoko.
3. Pele o fetisa tlhahlobo, lijo ha li hloke ho fetoloa. Mokuli o lokela ho ja lijo tsohle tseo a li jang khafetsa.
4. Hoa hlokahala ho qoba ho ba teng ha khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo haholo.
5. O lokela ho etsa tlhahlobo ea kamora hore 'mele o phomole. Kamora ho sebetsa bosiu, diphetho tsa liteko di tla sotleha.
6. Ka letsatsi la monehelo oa mali, ho molemo hore le uena o seke oa sithabela. Ho molemo ho qeta letsatsi u le lapeng u phutholohile.

Liphetho tsa liteko

Liphetho tsa liteko li bohlokoa haholo.

1. Tlhahlobo ea "tlolo ea mamello" e ka etsoa haeba letšoao le ka tlase ho 7mmol ka litha e le ngoe ka mpeng e se nang letho, hammoho le 7.8 - 11.1 mmol ka litara e le 'ngoe ka mor'a ho sebelisa tharollo ka glucose.
2. Tlhahlobo ea "glucose e holofetseng" e ka etsoa haeba matšoao a sa le letho mathateng a 6.1 - 7.0 mmol / L, kamora ho nka tharollo e ikhethang - ka tlase ho 7.8 mmol / L.

Leha ho le joalo, boemong bona, u se ke ua tšoha. Ho netefatsa liphetho, u tla tlameha ho etsa lipatlisiso tsa manyeme, ho etsa liteko tsa mali le tlhahlobo ea boteng ba li-enzyme. Haeba u latela litlhahiso tsohle tsa ngaka 'me ka nako e ts'oanang u latela lijo tse khethehileng, matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a ka feta kapele.

Seo u lokelang ho se etsa: malebela a meriana ea setso

Haeba motho a e-na le tsoekere e phahameng ea mali, ho molemo ho batla keletso ea ngaka. Le ha ho le joalo, le uena o ka sebetsana le bothata bona. Bakeng sa sena, ho lekane ho sebelisa meriana ea setso.

1. Ho bokella. Ho fokotsa tsoekere ea mali, o hloka ho nka karolo e le 'ngoe ea flaxseed le likarolo tse peli tsa metsoako e latelang: pods ea linaoa, makhasi a Blueberry le makhasi a oat. Sena sohle se hateletsoe. Ho lokisa moriana, o hloka ho nka likhaba tse tharo tsa pokello, tšela li-ml tse 600 tsa metsi a belang, a belang ka mocheso o tlase metsotso e ka bang 20. Kamora moo, mokelikeli o oa hloekisoa ebe oa koaloa. E nooa ka likhaba tse tharo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
2. Dandelion. Haeba mokuli a eketsehile tsoekere ea mali, o hloka ho ja liseke tse 7 tsa dandelion letsatsi le letsatsi.
3. E le hore tsoekere e lule e tloaelehile, o hloka ho sila ka grinder ea kofi e thispone e le 'ngoe ea buckwheat, e tšollele kaofela ka khalase ea kefir, ebe o tsitlella bosiu. Hoseng, moriana o nooa halofo ea hora pele ho lijo.

Tsoekere ea mali

Sekhahla sa litekanyo tsa tsoekere Russia ke millimol ka litha e le ngoe (mmol / l). Ha ho hlahloba glycemia ea ho itima lijo, moeli o tloaelehileng oa "standard" ha oa lokela ho feta 5.5 mmol / L, moeli o tlase ke 3.3 mmol / L. Ho bana, letšoao le tloaelehileng le tlase haholo. Bathong ba baholo, keketseho e nyane ea boleng e lumelloa ka lebaka la ho fokotseha ho amanang le lilemo ho kutlo ea lisele ho insulin.

Haeba matšoao a sa lumellane le litekanyetso, hoa hlokahala ho fumana hore na ke hobane’ng ha tsoekere ea mali e nyoloha. Ntle le lefu la tsoekere, ho na le mabaka a mang a ho eketseha ha litekanyetso tsa tsoekere tse amanang le mokhoa oa bophelo le bophelo ka kakaretso. Glycemia e thathamisitsoe e le:

• E tsitsitseng (ea kamehla).
• Nakoana.
• Ka mpeng e se nang letho.
• Kamora lijo (postprandial).

Ho fumana sesosa sa 'nete le mofuta oa hyperglycemia, ho hlokahala tlhahlobo ea phapang. Hypoglycemia, ntle le moo e theola tsoekere ea mali ka tlase ho tloaelehileng, hape ke boemo bo sa tloaelehang ba 'mele, hangata bo leng kotsi ho bophelo bo botle.

Mekhoa ea ho khetholla

Tlhahlobo ea mantlha ea tsoekere e etsoa ka ho nka mali a venous kapa capillary (ho tloha monoaneng) ka mpeng e se nang letho. Ka litlolo, ho fanoa ka microscopy e atolositsoeng ea mali, ho kenyelletsa le:

• GTT (Teko ea mamello ea glucose).
• Tlhahlobo bakeng sa HbA1C (Tlhahlobo ea bongata ba hemoglobin ea glycated).

U sebelisa teko ea mamello ea glucose, boemo ba ho kenngoa ha eona ke lisele tsa 'mele bo ikemiselitse. Tlhahlobo e etsoa ka mekhahlelo e 'meli: ho itima lijo haholo,' me ho phetoa lihora tse peli kamora ho ikoetlisa. Ha e le mojaro, mokuli o noa tharollo ea metsi a tsoekere (75 g. Per 200 ml ea metsi). Teko ea sephetho e etsoa ka ho bapisoa le matšoao a taolo.

Glycated (glycosylated) hemoglobin ke litholoana tsa ts'ebelisano ea "glucose" le "protein" (hemoglobin). Tlhahlobo ea HbA1C e hakanyetsa maemo a tsoekere ho khutla hape; matsatsing a 120 a fetileng, nako ea bophelo ea lisele tse khubelu tsa mali. Liphetho tsa tlhahlobo ea HbA1C li khethoa ho latela lilemo tsa mokuli. Letšoao le tloaelehileng bakeng sa lilemo tse ka bang 40 ke

Tabeng ea mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle, lefu la tsoekere le fumanoe - boemo boo ho balloa tsoekere ho theko e phahameng haholo, empa o se "fihle" litekanyetso tsa boleng ba lefu la tsoekere. Lefu la tsoekere ha se lefu le sebelisoang semmuso, empa leha ho le joalo ho hlokahala kalafo ea tšohanyetso ho thibela kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Mabaka a keketseho

Hyperglycemia e bolokiloeng ke letšoao le ka sehloohong la lefu la tsoekere. Lefu lena le arotsoe ka mefuta e 'meli e meholo. Ea pele (e itšetlehileng ka insulin kapa mocha). E thehiloe bongoaneng kapa bohlankeng ka lebaka la lefutso kapa ho qala lits'ebetso tsa autoimmune. E tšoauoa ka ho hloleha ha li-pancreas tsa endocrine tlhahiso ea insulin.

Ea bobeli (e ikemetseng kapa e khahlanong le insulin). E etsahala ho batho ba baholo ba lilemo li 30+ tlasa ts'usumetso ea mekhoa e mebe le ho nona ho feta tekano. Karolo e khethollang ke tlhahiso e tsitsitseng ea insulin khahlanong le semelo sa ho se khonehe ha lisele tsa 'mele ho utloisisa ka nepo le ho sebelisa li-hormone.

Hyperglycemia ho Bakuli ba Lefu la Tsoekere

Tsoekere e ngata haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ke litholoana tsa:

• Tlolo ea melao ea lijo.
• Tšebeliso e fosahetseng ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere.
• Ho hloleha (ho enta ente) ka kalafo ea insulin.
• Meteo ea Molo.
• Boikoetliso bo sa amaneng le bokhoni ba mokuli.

Khafetsa, "tlole" ea tsoekere ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba hlokomela hoseng. Ho potlakisa hyperglycemia, kapa ho bitsoang mafube a mafube a hoseng, ho etsahala ka ho nona, ho ba teng ha tšoaetso, tekanyetso e sa lekaneng ea insulin e fanoang pele motho a robala. Ho bana, ntho ena e hlaha ka lebaka la tlhahiso e sebetsang ea lihormone tsa kholo lihoreng tsa hoseng.

Lisosa tsa tlhaho tsa hyperglycemia

Ho batho ba se nang lefu la tsoekere, ho eketseha ha tsoekere ea mali ho ka amahanngoa le ho ba teng ha maloetse a mang:

• Mafu a sa foleng a amang mekhoa ea metabolic.
• Mathata a tsamaiso ea hepatobiliary (haholo-holo, sebete).
• Pathology ea manyeme.
• Hormone ho leka-lekana.
• Ho Nona Haholo
• Nako ea ts'ebetso kamora ho sebetsoa ka thipa ho tšilo ea lijo (gastrointestinal tract).
• Bokhoba ba tahi bo sa feleng
• TBI (kotsi e bohloko ea boko) e amang sebaka sa boko sa hypothalamus.

Ho eketseha ha maloetse a fumanoang ke pelo le pelo ho ka eketsa tsoekere.

Lisosa tsa mmele tsa tsoekere e eketsehang

Ho motho ea phetseng hantle, keketseho ea tsoekere e hlaha tlasa tšusumetso ea lintlha tse latelang.

• Matšoenyeho (khatello ea kelello ea "neuropsychological") e sa feleng.
• Ho na le lijo tse ngata tsa ka mehla tsa nama ea nama ea nama ea kolobe (confectionery, lino tse tsoekere, pastry, jj).
• Phekolo e sa nepahalang ka lithethefatsi tse nang le li-hormone.
• Takatso e fetelletseng ea lino tse tahang.
• Polyvitaminosis ea livithamini B le D.

Hyperglycemia ho basali

Ho basali, khatello ea "glucose" e maling e atisa ho eketseha nakong ea koluoa. Hyperglycemia ka halofo ea bobeli ea boimana e ka qaloa:

• Phetoho ea boemo ba lihormone. Motsoako o sebetsang oa projerine ea hormone ea thobalano le lihormone tsa endocrine tsa setho sa nakoana (placenta) li thibela tlhahiso ea insulin.
• Pancreatic e feteletseng. 'Mele oa mosali oa moimana o hloka glucose e eketsehileng ho fa ngoana phepo e nepahetseng. Ho arabela phepelo e eketsehileng ea tsoekere, manyeme a qobelloa ho eketsa tlhahiso ea insulin. Ka lebaka leo, ho hanyetsa insulin ho hlaha - ho itšireletsa ha lisele ho ea ho hormone.

Boemo bona bo fumanoa e le GDS (lefu la tsoekere). Ena ke ts'oaetso ea bokhachane e hlokang hore ho fumanoe kalafo le kalafo ka nako e loketseng. Ho seng joalo, ho na le kotsi ea ho hola ka tsela e sa tloaelehang ea lesea, ho beleha ka tsela e rarahaneng, le litlamorao tse mpe bakeng sa bophelo bo botle ba 'm'a le ngoana. Lebaka le leng la keketseho ea tsoekere ho basali ke liphetoho tsa lihormone 'meleng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Ha a le lilemo li 50+, tlhahiso ea lihormone tsa thobalano (li-progesterone, estrogen) le lihomone tsa qoqotho tse amehang ka mafolofolo lits'ebetsong tsa metabolic, li fokotseha haholo. Ka nako e ts'oanang, manyeme nakong ea liphetoho tsa maemo a leholimo a eketsa tlhahiso ea insulin. Ho leka-lekana ha Hormonal ho thibela metabolism e tsitsitseng, e tsosang ho hanyetsa insulin.

Lisosa tsa hyperglycemia ho bana

Glucose e phahamisitsoeng ho bana e bonoa mofuteng oa 1 lefu la tsoekere, ka lebaka la lijo tse sa leka-lekaneng (tšebeliso e mpe ea liswiti le lijo tse potlakileng) khahlano le semelo sa ho ikoetlisa ka tlase, tlasa khatello ea maikutlo. Ho masea a sa tsoa tsoaloa, boleng ba boleng bo phahameng ba tsoekere hangata ke litholoana tsa kalafo ea tsoekere ea glucose bakeng sa masea a nang le bofokoli ba boima.

Matšoao a kantle

Lipontšo tsa kantle tsa tsoekere e phahameng ea mali li amana le liphetoho sebopeho sa moriri le lipolanete tsa lipekere. Ka bothata ba metabolic, 'mele ha o khone ho amohela liminerale le livithamini ka botlalo. Ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng, moriri le lipekere li fetoha borashe, bo omme. Maotong, letlalo lea phahama ka mokhoa oa maqhubu a kopaneng (hyperkeratosis). Hangata ho na le mycosis (mafu a fungal) a letlalo le menoana. Ka hyperglycemia, botsepehi ba li-capillaries bo senyehile, ho hlaha telangiectasia (asterisks ea methapo maotong).

Boikhethelo

Matšoao a hyperglycemia a lokela ho khetholloa 'me a se ke a tsotelloa. Litsebi tsa lefu la tsoekere le nang le boiphihlelo li shebile haholo liphetoho tsa maemo a bophelo bo botle, kaha li hlokomela mathata a bohloko a ka bang teng. Ka mellitus e sa tsejoeng ea tsoekere, ho ba thata le ho feta ho tseba sesosa sa ho senyeha ho hoholo ha bophelo bo botle. Sena se bolela hore thuso ea pele e kanna ea se fuoe ka nako.

Glucose e phahameng e ka baka kholo ea koluoa ​​ea hyperglycemic, boemo bo bohlokoa bo atisang ho baka ho ba le lefu la tsoekere. Ho na le mefuta e meraro ea khatello e matla: hyperosmolar, lactic acidosis, ketoacidotic. E qetellang e atile ebile e kotsi. Karolo e khethollang ke litaba tse eketsehileng tsa 'mele oa ketone (acetone) maling - lihlahisoa tse bolileng tse bolaeang tse chefo' meleng.

Mekhoa e tsitsitseng glycemia

Ho buuoa ka baoki ba Type 1 diabetes ho nka ente ea insulin ha ba phahamisa maemo a tsoekere. Tekanyetso e khethoa ke ngaka, ho latela mofuta o laetsoeng oa kalafo. Hyperglycemia e hlobaetsang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e emisoa sepetlele. Ka kheloha e le 'ngoe ea' mele ea glucose ho tsoa ho tloaelehileng, ho hlokahala hore u hlokomele trigger e eketsang tsoekere (khatello ea maikutlo, lijo tse se nang phepo, tšebeliso e ngata ea joala) le ho e felisa.

Seo u lokelang ho se etsa ho khelosa hyperglycemia: ho fetola mokhoa oa ho ja le ho ja, ho kopanela lipapaling tse nang le monyetla oa ho tsamaea moeeng o mocha, sebelisa litlama tsa litlama. Tlhokahalo ea kalafo ke ho hana ka botlalo nicotine le lino tse nang le joala.

Pheko ea lijo

Metheo ea mantlha ea ho hlophisa lijo tse nang le phepo e ntle:

• Tlosa lik'habohaedreite tse bonolo ho tsoa ho li-menu (lijo tse monate le lino) tse ka eketsang maemo a glycemic haholo.
• Khetholla lijo tse nang le mafura le linoko tse ngata (nama ea khoho, lisose tse thehiloeng ka mayonnaise, soseji, lihlahisoa tsa makotikoti).
• Qoba lijana tse phehiloeng ka mokhoa o makatsang oa ho li halika.
• Kenyelletsa lijo tse nang le glycemia lijong tsa letsatsi le letsatsi (Jerusalema artichoke, chicory, sinamone, moru le monokotsoai oa serapeng, k'habeche ea mefuta eohle, linaoa tse tala, jj).
• Latela mokhoa oa ho nooa le oa lijo (lilithara tse 1.5-2 tsa metsi le lijo tse ts'eletseng ka letsatsi ka likarolo tse nyane).

Karolelano ea limatlafatsi lijong tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho lumellana le sebopeho: lik'habohaedreite - 45%, liprotheine - 20%, mafura - 35%. Likahare tsa khalori ea letsatsi ka leng ke 2200-2500 kcal. Lenane le nts'etsopele e nka tlhokomelo ea index ea glycemic ea sehlahisoa se seng le se seng (tekanyo ea ho thehoa le ho monya tsoekere). Ka keketseho ea tsoekere, lijo tse thathamisitsoeng ho tloha ho tse 0 ho isa ho tse 30 li lumelloa.

Lithuto tsa 'mele le lipapali

Ho ikoetlisa khafetsa le ho ikoetlisa ho thusa ho boloka boemo ba tsoekere bo tsitsitseng. Morero oa thuto o lokela ho nts'etsapele o nahanela menyetla (ho feta tekano ha e sebetse). Bakeng sa lefu la tsoekere, lihlopha li hlophisitsoe ka lihlopha tsa phekolo ea boikoetliso. Bakeng sa boikoetliso bo ikemetseng, ho tsamaea ka Mafinnishe, ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi, ho sesa le aqua aerobics ho loketse. Ho ikoetlisa ho eketsa phihlello ea oksijene liseleng le liseleng, ho tlosa liponto tse eketsehileng, mme ho felise mamello e tsoekere ea glucose.

Litlhare tsa setso

Ka tsoekere e ntseng e eketseha, li-infusions le li-decoctions tsa litlama tsa litlama, lisebelisoa tse entsoeng ka lehong (li-buds, makhapetla, makhasi a limela tsa meriana), ho sebelisoa lihlahisoa tsa linotsi. Lipheko tsa setso tse tsebahalang haholo bakeng sa ho fokotsa tsoekere li kenyelletsa:

• Buds (lilac le birch).
• Hazel bark
• Makhasi (li-currants, laurel, walnuts, li-blueberries, morara).
• Likarolo tse omisitsoeng tsa Walnut.
• Metso ea dandelion le burdock.
• St. wort ea St.
• Pōli (rue, galega).
• Cuff le ba bang.

Tsoekere e phahameng ea mali e bontša tlolo ea lits'ebetso tsa metabolic le li-hormone mme ke sesupo sa lefu la tsoekere. Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere e pakeng tsa 3.3 le 5.5 mmol / L. Ka ponahatso ea bokuli bo tloaelehileng le bokhoni bo fokotsehileng ba ho sebetsa, ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo. Ha ho fumanoa hore u na le hyperglycemia, o lokela ho fetola lijo, ho ikoetlisa le ho khaotsa mekhoa e mebe.

Tsoekere e phahameng ea mali ke eng

Ho sebelisa dextrose e fetelletseng ke boemo bo kotsi boo ho bona ntho e kenang ka bongata ho feta tekano. Lisosa tse ka sehloohong tsa phetoho ena e kanna ea ba ho latela ts'oaetso ea lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere le ikemetseng, ho hloka taolo ea endocrine, mathata a boima bo feteletseng, bokhoba ba joala, ho tsuba. Ntle le kalafo e nepahetseng, hyperglycemia e tla lebisa ho ketoacidosis, microangiopathy, "immune immune" e fokotsehe 'meleng,' me maemong a matla, ho ba le komello ea hyperglycemic. Ho latela liphuputso tsa lipalopalo, li-endocrinologists li ile tsa khona ho theha mofuta o tloaelehileng pele le ka mor'a ho ja lijo:

Pele ho lijo glucose mahloriso (mg / dl)

Metsotso e 120 kamora ho jarolla ka dextrose

Lefu la tsoekere ke lefu le ka sehloohong le amanang le ho eketseha ha tsoekere ka lebaka la palo e nyane ea insulin. Lefu lena le kotsi le ka ba le boemo kapa la futsuoa. Lefu la tsoekere le tsamaisoa le ho fokotseha hoa bokhoni ba ho folisa maqeba, a ka bakang liso, le liso tsa kahare. Mabapi le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, ho sebelisoa litlhare tse fanang ka hore ka lebaka la insulin, le ho fokotsa sekhahla sa dextrose.

Matšoao a Tsoekere e Phahameng

Mathata ka tsamaiso ea moroto, ho senyeha hoa tšebetso ea ka mpeng, ho senyeha ha kelello, ho theola boima ba 'mele, ho tsitsipana ha maikutlo - tsena tsohle ke matšoao a mantlha a boemo bo eketsehang ba dextrose. Ho bohlokoa ho tseba hore na lefu lena le iponahatsa joang qalong ea kholo ea lona ho qala kalafo e nepahetseng ka nako. Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho batho ba baholo - letšoao la ho ikopanya le ngaka e tšoanelehang haufinyane.

Lipontšo tsa pele

Matšoao a pele a tsoekere e phahameng ea mali a khethoa ke ho omella ka matla ha mucosa ea molomo le sesepa sa viscous, hobane tsoekere e na le bokhoni ba ho tlosa metsi liseleng. Ho feta moo, mokelikeli o feteletseng o kena sebakeng sa kantle ho naha, o qala ho sefa mafelo a mafolofolo, e leng se bakang ho ntša hangata (polyuria). Metsi ka mor'a ho tsoa liseleng a ke ke a hlola a li fepa, e leng se tla baka ho fokola ha boemo ba moriri kapa nts'etsopele ea mafu a letlalo. Ntle le kalafo e nepahetseng ea lithethefatsi, boemo bo ka mpefala ka linako tse ling, bo tla lebisa lefung la mokuli.

Ho phela hantle ka tsoekere e phahameng

Bakuli ba utloa matšoao a pele a tsoekere e phahameng ea mali - a thekesela matsohong, ho ba thata ho eena ho tsepamisa maikutlo a hae ho eng kapa eng nako e telele. Litlokotsi tsa liketso tsa thobalano le pono li ka hlaha. Motho ea nang le lenane la glycemic le ntseng le eketseha o lula a nyoriloe le tlala, ka hona a baka boima ba 'mele le ho ruruha ha maoto le matsoho. Ho sebelisa glucose e ngata 'meleng ho ama ho se sebetse hantle ha litho tsa bokong, tsamaiso ea ka mpeng le tsamaiso ea methapo ea kutlo.

Matšoao a keketseho e matla ea tsoekere ea mali

Keketseho e itlhahelang feela ea tsoekere e baka ho felloa ke metsi 'meleng, furunculosis, polyphagia (takatso e eketsehileng ea lijo), eretism le bofokoli. Bosiu, tekanyo ea urination ea eketseha. Ntle le moo, tsoekere e ngata e tsamaisana le ho tepella ho sa feleng, letlalo la ho hlohlona le ho khutla ha tšoaetso ea mefuta e fapaneng ea methapo. Ho tsitsipana le mesifa ea mesifa ea lipheletsong tse tlase ke matšoao a hyperglycemia.

Tsoekere e phahameng ea mali e bonahala joang?

Joalo ka boemo bofe kapa bofe ba methapo, hyperglycemia e tsamaisana le matšoao a kliniki le a psychosomatic. Ho latela ponahalo ea motho le boitšoaro ba hae, hoa khoneha ho etsa menahano ka lefu la tsoekere. Mokuli o lula a halefisoa, o lula a tšoenyehile ebile a sa phekoloe hantle, a ka ba le psychoses e matla le lefu la kelello. Ho hema hanyane, sefahleho se 'mala o sa tloaelehang, monko oa acetone, boima bo feteletseng ke matšoao a hlakileng a mathata a tsoekere. Tumellanong le bong le lilemo, matšoao a tšobotsi ea tsoekere e eketsehileng ea mali a ka hlaha.

Baemeli ba bong bo fokolang ba lefats'e la kajeno ba qobelloa ho sebetsa khafetsa, ka hona ha ba na bohlokoa ba ho fetoha le phetoho. Candidiasis ke eona e atileng ka ho fetisisa matšoao a bontšang mathata a na le glycemic balance, eo qalong e fositseng bakeng sa lefu le arohaneng. Mefuta e patehileng ea lefu la tsoekere e bontšoa ke hypertrichosis ea 'mele, ka lebaka la hore lihormone li ke ke tsa hlophisoa ka nepo ke litšoelesa tsa endocrine. Ho na le lefu la tsoekere la moimana le bitsoang "gestational tsoekere" le lebisang ho holiseng bokhachane ba masea le mathata a ho beleha.

Ntle le lipontšo tsa kliniki ka kakaretso, banna ba nang le tsoekere e ngata ba na le bothata ba ho hloka thuso. Mathata a nang le botsitso ba lihormone le litekanyetso tsa dextrose ke litabatabelo tsa mantlha tsa botona ba botona ba banna le keketseho ea estrogen. Matšoao a tsoekere e eketsehileng ea mali ho banna a hlakotsoe ho feta matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho basali, ka lebaka la litšobotsi tsa tsamaiso ea genitourinary le li-hormone.

Bana ba tšoauoa ka lefutso la lefutso le amanang le mafu a amanang le tsoekere. Matšoao a ka iponahatsa ho pholletsa le bophelo ba ngoana, empa motsotso o kotsi ka ho fetisisa ke lilemo tsa lilemo tse 4-8, ha lits'ebetso tse matla ka ho fetisisa tsa metabolic li etsahala. Ngoana ha a na boima ba 'mele, ha a emisa ho hola, o na le bothata ba ho ikatisa. Matšoao a mantlha a keketseho ea tsoekere ea mali ho masea ke hore moroto o siea letheba le lesoeu ho hlatsuoa 'me oa khaba.