Na hoa khoneha ho ja kharenate ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere: melemo le likotsi bakeng sa lefu la tsoekere

Pomegranate ke tholoana e tsebahalang haholo ho meriana ea setso. E eketsa takatso ea lijo 'me e fokotsa mocheso, e laola hemoglobin, e tloaelehileng carbohydrate le metabolism ea mafura. Ha re boneng hore na likharenate li khonahala kapa che, ha li mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2.

Pomegranate ke tholoana eo glycemic index ea eona e leng likarolo tse 35 feela, e leng hantle ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Boleng ba matla - 84 kcal. 100 g ea sehlahisoa e na le 81 g ea metsi, 14.5 g ea lik'habohaedreite, 0,9 g ea fiber ea lijo, 0,7 g ea protheine, 0,6 g ea mafura.

Pulo ea kharenate e na le tsoekere ea 820% (haholo-holo e le mofuta oa tsoekere le fructose). E boetse e hlokometse ho fihla ho 10% ea citric, malic, tartaric, oxalic, boric, presinic le li-acid tse ling tsa organic. Moetso ona o kenyelletsa lintho tse sa fetoheng, tsa tannin le naetrojene, tannin le likhomphutha tse ling tse ngata tse sebetsang.

Le lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, likharenate li na le thuso ho kenyelletsa tekanyo e lekaneng lijong. U lokela ho nka lintlha tsa tsoekere ka popelong. Haeba ho se na li-contraindication, hoa utloahala ho ja ho fihlela ho 100 g mots'eare.

Tsoekere ea tlhaho, e fumanehang litholoana tsa kharenate, e tla ka nako e ts'oanang le li-amino acid, livithamini, letsoai le metsoako e meng e amanang le bioloji e thibelang ho feto-fetoha ha tsoekere maling maling. Ka lebaka la litšobotsi tsena, e ka kenngoa lijong tsa letsatsi le letsatsi. Empa sena se sebetsa ho litholoana tse butsoitseng tse butsoitseng feela.

Lisebelisoa tse sebetsang

Pomegranate e na le thepa e 'maloa e ikhethang:

• o hloekisa mabota a methapo ea mali ho tsoa ho sclerotic le ho fokotsa cholesterol,
• e thusa ho phahamisa boemo ba hemoglobin, e na le thepa e phahameng haholo, e matlafatsa li-capillaries,
• E ntlafatsa ts'ebetso ea metabolic,
• e lokolla mala le sebete ho chefo,
• ka lebaka la dikahare tsa malic le acric acid, e thibela ponahalo ea scurvy,
• e ts'ehetsa tšebetso e tsitsitseng ea manyeme,
• e na le li-antioxidants.

Lesea le na le antipyretic, astringent, anti-inflammatory, antiseptic le analgesic. E kenya letsoho ho tloaelehileng tsa metabolism ea metsi a letsoai, e laola sephiri sa lero la gastric, e emisa lets'ollo, e ama boemo ba letlalo hantle, e eketsa tšebetso ea lihormone tsa basali.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka kenyelletsa kharenate ka har'a lijo:

• phokolo ea mali
• atherosmithosis,
• khatello e phahameng ea mali
• fokotswa sebopeho sa mali.
• maloetse a tsamaiso ea moroto,
• immunodefitness
• pathologies ea manyeme.

Contraindication

• Pomegranate e eketsa acidity ea lero la gastric. Ka hona, ka ulcer ea ka mpeng, gastritis e nang le acidity e ngata le mathata a mang a ka mpeng, ts'ebeliso ea "fetus" e lokela ho tloheloa.
• Ka lebaka la thepa ea ho lokisa, li-garnets ha li khothaletsoe ho sokela. Ka hona, pele u ja kharenate, ho molemo ho buisana le endocrinologist kapa gastroenterologist.

Lero la kharenate

Litsebi tsa lefu la tsoekere ha lia lokela ho sebelisa lero la kharenate, e rekisoang lebenkeleng, hobane ka mokhoa oa indasteri oa ts'ebetso, tatso ea seno e ntlafatsoa ka tsoekere. Kharenate ea tlhaho e na le acidic e ngata haholo.

Ho kgothaletswa ho nwa marothodi a 60 a lero la pomegranate e sa tsoa hlatsoa e kolobisitsoeng ka khalase ea metsi ka letsatsi. Ho molemo ho fetola tekanyetso ka mor'a ho buisana le ngaka. Ntle le metsi, e ka ts'oaroa ka lero la lihoete kapa lero la beetroot. Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, khaba ea mahe a linotsi e amoheleha ka lero la kharenate. Motsoako ona o tima lenyora, o thusa ka hyperglycemia.

Ts'ebeliso ea lero la kharenate e kenya letsoho ho:

• sistimi ea methapo ea kutlo,
• e fokotsa lenyora
• litlamorao tse ntle tsoekere e maling le moroto,
• e ntlafatsa boleng ba mmele le boleng ba bophelo.

Kharenate e nang le lero le le sa tsoa khuoa ho tsoa ho lona ke lihlahisoa tsa bohlokoa tse ka kenyelletsoang lijong tsa lefu la tsoekere. Empa mpa e na le li-contraindication, ho ke ke ha khoneha ho e ja ka bongata bo sa lekanyetsoang. Ka hona, pele u hlahisa litholoana ka har'a lijo tsa letsatsi le letsatsi, o lokela ho bona ngaka ea hau. Ho ka jeoa litholoana tse holileng feela tse boima tse se nang litharollo tse bonolo. Hopola hore kharenate e bohlokoa feela joalo ka karolo ea kalafo e felletseng ea phepo, 'me ts'ebeliso ea eona e ke ke ea nkela lithethefatsi sebaka.

Ho fumanoang kharenate

Lingaka li netefalitse khafetsa hore lero la kharenate le ka ntlafatsa sebopeho sa mali haholo le ho eketsa hemoglobin haeba u e noa letsatsi le letsatsi. Ka setso, anemia ea phekoloa. 'Me ana ha se' ona feela a folisang thepa ea lero. Ho utloisisa hantle hore na kharenate ke eng e sebetsang bakeng sa lefu la tsoekere le hobaneng, o hloka ho tseba hore na e fupere eng.

Kharenate e na le:

• Li-vithamine tsohle tse hlokahalang tsa sehlopha B, vithamini A, E, C,
• Amino acid, polyphenols, pectins,
• Malic le acric acid.

Hape le tšepe, potasiamo, magnesium, sodium, phosphorous le lintho tse ling tse ke keng tsa buloa le tse nyane. Tabeng ena, litholoana, haholo lero la kharenate, li na le khalori e tlase ebile ha li na lik'habohaedreite. Ka hona, li ka jeoa ka polokeho ke bakuli bohle ba nang le mefuta e matla ea lefu la tsoekere.

Likharenate le lero la kharenate li sebetsa joang 'meleng

Ho nona haholo, botenya ho lefu la tsoekere ke bothata bo atisang ho hlaha le mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere. Ka hona, khetho e fuoa lijo tse nang le khalori e tlase, tse ruileng ka nako e le ngoe, livithamini le liminerale. Monate oa kharenate ke o mong oa joalo. Empa hafeela maemo a le tlhaho ebile tsoekere e sa eketsoe ho eona.

Ha ho kgothaletswe ho reka lino tse entsoeng pele bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ka li-tetrapacks. Sehlahisoa sena sa tlhaho se romelloa ho tsoa linaheng tse ka boroa, hangata ka har'a lijana tsa khalase.

Boholo ba lintho tsohle tse nang le thuso, ehlile, li ka lero le nchafatsoang. Ho iketsetsa eona ho thata, empa ho loketse.

Mona ke kamoo litholoana tsa kharenate li amang 'mele:

1. Ba thusa ho tlosa mokelikeli o mongata le ho thibela edema, e atisang ho tšoenya batho ba lefu la tsoekere. Lero la kernel le khubelu ke diuretic e sebetsang. Ka ho khothaletsa mosebetsi oa liphio, ka ho etsa joalo, e fokotsa khatello ea mali.
2. Eketsa boemo ba hemoglobin maling. Ena ke sesebelisoa sa bohlokoahali bakeng sa kalafo ea phokolo ea mali, likharenate li ka jeoa eseng ke batho ba lefu la tsoekere feela, empa le basali ba baimana le ba nyekileng, bana ba fokolang ba nang le boima bo lekaneng ba takatso ea lijo le bakuli ba nang le likotsi tse mpe le ts'ebetso ea mali e ngata.
3. Pomegranate e feta le tee e tala ho dikahare tsa li-antioxidants. Lintho tsena li thibela nts'etsopele ea bokuli ba radiation, li tlosa chefo le lihlahisoa tse mpe tse bola mme li thibela kholo ea makhopho. Ho mang kapa mang ea nang le lefu la tsoekere, sena ke sa bohlokoa haholo.
4. Ho hlophisoa ha kharenate ho boetse ho kenyelletsa folic acid le pectins. Sena se na le phello e molemo tsamaisong ea tšilo ea lijo, se eketsa takatso ea lijo, se phahamisa secretion e sebetsang ea lero la gastric.

Bohlokoa: lero la kharenate le ka sebelisoa feela ka mokhoa o hlapolotsoeng ho qoba litlamorao tse matlahali ho mucous ea litho tsa ka mpeng.

Sehlahisoa sena se contraindicated bakeng sa batho ba nang le acidity e eketsehileng ea mpeng, gastritis, ulcer le liprotheine tse ling tsa gastrointestinal. Leha ho le joalo, litholoana tse nang le pancreatitis li ka kenyelletsa kharenate, e le sehlahisoa se thibetsoeng.

Liqhomane li fumane ts'ebeliso ea tsona ho cosmetology. Li ntlafatsa boemo ba letlalo, li folisa ho ruruha le maqeba, li na le phello ea analgesic, ka hona, hangata li sebelisoa e le mokhoa oa ho hlokomela letlalo le sefahleho. Ho na le mekhabiso e mengata ea setso e sebelisitsoeng tholoana ena, lero la eona le lekhapetla.

E ka liqhomela ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka kenyelletsa litholoana tsena lijong tsa tsona, empa eseng ho li sebelisa hampe - joalo ka litholoana tse ling. Ho khothalletsoa ho noa seno se joalo: marotholi a 60 a lero a hlapolloa ka ligrama tse 100-150 tsa metsi a futhumetseng. Lijana tsa mahe a linotši le kharenate li ka latsoetsoa ka mahe a linotši - tlatsetso e joalo e tla matlafatsa thepa ea eona feela e molemo.

Motsoako ona o boetse o thusa ka mathata a ka lesapo la mokokotlo, a atisang ho hlaha ho batho ba lefu la tsoekere. Likharenate tse nang le mahe a linotsi li felisa ho hlohlona ho tšoenyang bakuli sebakeng sa kantle sa botona. Empa mahe a linotsi a boetse a lokela ho ba a tlhaho feela, a lule a le ncha hape a sa manolohile.

E 'ngoe ea matšoao a lefu la tsoekere ke membrane e omileng ea mucous le lenyora le sa feleng, tseo ho leng thata haholo ho li kokobetsa. Tšebeliso ea lero la kharenate le mahe a linotsi, tatso e monate, e bolila, e rarolla bothata bona ka mokhoa o phethahetseng. Seno se joalo se na le phello ea tonic hohle 'meleng, se tla tsoela bakuli ba tsofetseng molemo.

Keletso e nang le thuso: Li-acid tse sebopeho sa kharenate li ka ama boemo ba enamel ea meno - ea nolofatsa, ea thelleha, 'me kotsi ea ho bola ha leino ea eketseha. Ho qoba sena, kamora ho ja lijo le lino leha e le life tse nang le kharenate, u lokela ho kuta menoana le ho hlatsoa molomo oa hao ka metsi a hloekileng.

Melemo ea kharenate tsoekere e hlakile. Pele u e kenya lijong tsa mokuli, u lokela ho bona ngaka ea hau 'me u hlahlojoe. Ho bohlokoa haholo ho qhelela mafu a ka mpeng le lesapo la nyooko. Ha rea ​​lokela ho lebala ka litla-morao tse joalo ka makhopho a kulang, ho khatholla mala.

Sebopeho le thepa ea bohlokoa ea kharenate

Kharenate ea bohlokoa ke eng? Haesale ho nkoa e le tholoana e neng e sebelisetsoa merero ea bongaka ke lingaka tsa khale. Masapo, lijo-thollo, lekhapetla la kharenate, lero la eona le na le "lisebelisoa" tse ngata. Lingaka li sa khothaletse lefeela ho sebelisa tholoana ena ho batho ba nang le mathata a metabolic a metsi le lik'habohaedreite. Sebopeho sa kharenate e emela limatlafatsi tse ngata:

1. Litholoana li na le asiti ea 'mala le ea' mala, e leng tšireletso e sebetsang khahlanong le scurvy.
2. Pomegranate e boetse e na le li-pectin - lintho bakeng sa ts'ebetso e phethahetseng ea mala.
3. Pomegranate e ntle bakeng sa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ka lebaka la livithamini A, B, E, C.
4. Monosaccharides e "phela" ka har'a lero: sucrose, fructose, tsoekere.
5. Li-amino acid ke li-antioxidants tse thusang ka mofetše.
6. Motho ea nang le lefu la tsoekere o tla rua molemo linthong tse fapaneng tsa mohlala, liminerale. Mmele o sebetsa hantle ka lebaka la potasiamo, calcium, tšepe, phosphorus, sodium, magnesium, e nang le litholoana tse phetseng hantle.

Litšobotsi tse ntle tsa pomegranate ho lefu la tsoekere li kenyeletsa:

• eketsa ho itšireletsa mafung
• Ho hloekisoa ha methapo ea mali liphoofolong tse kholo tsa sclerotic, tseo hangata li hlahang ho batho ba nang le lefu la tsoekere.
• ho potlakisa tlhahiso ea hemoglobin,
• phetiso ea lisebelisoa tsa 'mele,
• lahla lintho tse chefo tse bokellanang ka mpeng, sebete,
• Matlafatso ea bohlokoa ba capillaries,
• phetiso ka lebaka la amino acid, livithamini, liminerale,
• k'holeseterole e tlaase
• theho ea metabolism
• tšehetsa ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme, mpa.

Na hoa khoneha ho ja kharenate ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2?

Palo e kholo ea batho e thahasella hore na ho ka etsahala ho ja likharenate bakeng sa lefu la tsoekere la mellitus ea degree ea pele le ea bobeli? Karabo: hoa khoneha ebile ebile hoa hlokahala. Ba bang ba tla hanyetsa: ho na le tsoekere ka kharenate! E, ho joalo, empa motsoako ona oa litholoana tse khubelu o kena 'meleng ka li-neutralizer tse sa tloaelehang: letsoai, livithamini, liamino acid. Lintho tsena ha li lumelle maemo a tsoekere ho tsoha mme o tlatselletsa kalafo ka katleho. Hoa khoneha ebile ho loketse ho ja kharenate ka lipeo, ho nwa lero la eona le phetseng hantle bakeng sa boemo bofe kapa bofe ba bokuli.

Lingaka li khothaletsa ho ja litholoana letsatsi le letsatsi, empa tlas'a maemo a itseng. Pomegranate e lumelloa ho jeoa hang ka letsatsi. Litholoana li lokela ho ba tse butsoitseng, tse phahameng haholo, ka tlhaho kamoo ho ka khonehang (ntle le lik'hemik'hale). Haeba u latela ka tieo malebela ohle a amanang le phepo e nepahetseng le bophelo ba motho ea nang le lefu la tsoekere, "ntlo ea polokelo" e khubelu ea livithamini e tla una molemo feela bophelong.

Mokhoa oa ho noa lero la kharenate tsoekere

Lingaka li khothaletsa batho ba nang le lefu la tsoekere hore ba noe lero le lecha la kharenate le butsoitseng, empa sena se etsoa hantle haholo e le karolo ea tumello. Bakeng sa motho ea nang le lefu la degree ea pele kapa ea bobeli, seno se joalo ke setlolo se monate le sa tonic. Khaba ea kharenate e tima lenyora ka nako e telele, e fokotsa maemo a tsoekere, 'me e ntlafatsa boiketlo ka kakaretso.

Khafetsa ketsahalong ea keketseho ea tsoekere 'meleng, mokuli o tobana le maikutlo a bohloko haholo sebakeng sa genital, senya. Ka lebaka la lero, le ka hlapolloang ka linotši tse fokolang, mathata ana a nyamela ka morao. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lumelloa ho noa seno se joalo ka tekanyetso ea likhaba tse 60 tsa lero le halofo ea khalase ea metsi a phehiloeng.

Na ho na le likhakanyo tsa ts'ebeliso?

Pele o kenyelletsa kharenate lijong tsa letsatsi le letsatsi, mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho botsoa ke endocrinologist. Sena sea hlokahala e le ho qoba mathata a tebileng a lefu lena. Ho na le likhokahano tse 'maloa tse amanang le tšebeliso ea litholoana tse khubelu:

• mafu a amang tsamaiso ea gastrointestinal (pancreatitis, ulcer, gastritis, cholecystitis joalo-joalo),
• allergy
• Jusi e hloekileng, e kenelletseng e ka ba kotsi, ea senya enamel ea meno haholo, ka hona e tlameha ho kopanngoa le metsi kapa lero la tholoana e 'ngoe.

Lefu la tsoekere ke eng

Taba ea pele, pele u nahana ka likarolo tsa kharenate, u hloka ho utloisisa ka botlalo hore na lefu la tsoekere ke la mofuta ofe?

Lefu la tsoekere le bitsoa boemo ba pathological ha tsoekere ea mali e feta 11 mmol.

Keketseho e ts'oanang e bonoa ka maqeba a fapaneng a manyeme, ka lebaka la tlhahiso ea lihormone tse sa sebetseng - insulin, karolo ea mantlha eo ts'ebeliso ea eona ea tsoekere e sebetsang.

Ho ipapisitse le sena, lefu la tsoekere le arotsoe ka mefuta e 'maloa:

1. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hlaha haholo ho bacha, mme karolo e kholo ho pathogeneis ea eona ke ho hloloa ha tšoelesa. Ka lebaka lena, mmele o ke ke oa hlahisa palo e hlokahalang ea insulin, e lebisang keketseho ea palo ea tsoekere maling.
2. Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o atile haholo bathong ba kaholimo ho lilemo tse 40. Boloetse bona bo hlaha ka lebaka la hore manyeme a hlahisa insulin e nang le phoso, e sitoang ho kenella ka nepo ho li-insulin le ho baka moferefere o hlokahalang.

Joalokaha u tseba, ka lefu la tsoekere ho hlokahala hore u tlohele tšebeliso ea hoo e batlang e le lik'habohaedreite tsohle le tsoekere, kaha li ka baka keketseho ea tsoekere ea mali, e leng se tla lebisa litlamong tse mpe, ho fihlela kholisong ea komisi.

Litholoana tse ngata li na le fructose ka makhapetleng a bona kapa lero, leo, joalo ka tsoekere e tšoaelitsoeng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, kharenate ha e na sucrose kapa fructose. Ke ka lebaka leo kharenate ho lefu la tsoekere e hlahisoang ke bakuli ba bangata.

Hobaneng kharenate e le molemo

Pomegranate, e le pheko, esale e tsejoa ke lingaka ka nako e telele. Ho netefalitsoe ka saense hore ho sebetsa hantle kalafong ea mafu a pelo, ho nyekeloa ke pelo le mathata a khatello. Leha ho le joalo, ka lebaka la bongata bo boholo ba livithamini le limatlafatsi tse ngata, e kenya letsoho ka nepo ho tsosoloseng mesifa e anngoeng ke glucose e feteletseng. E na le:

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba DIABETES. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo.Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e se e le haufi le 100%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tsohle tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia le linaha tsa CIS lefu la tsoekere pele Phupu 6 e ka fumana pheko - MAHALA!

• Li-acid le li-patsogolo tsa acid tse tlatsetsang ho tsosoloseng lerako le amehileng la likepe tse nyane. E bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.
• Li-amino acid tse fapaneng tse sa feto-fetoheng le tsa bohlokoa. Tlas'a maemo a tloaelehileng, li-amino acid ke likarolo tsa bohlokoa tsa molek'hule efe kapa efe ea protheine. Maemong ana, li sebelisoa e le lisebelisoa tse iphetohelang 'me li kenya letsoho ho tsosoloseng lisele tse amehileng. Ho feta moo, li-amino acid tsena li liehisa kholo ea li-tumor le ho thibela ponahalo ea tsona. Li na le phello ea antioxidant mme li fokotsa botebo ba matšoao a bakoang ke tšusumetso e tobileng ea likristale tsa glucose ho li-tishu (haholoholo, tsamaisong ea methapo).
• Pectins. Ntho e hlokahalang ea makhasi a litholoana. Tsona li etsa hore mosebetsi oa mala o sebetse hantle, li ntlafatse ho monya ha livithamini le liminerale tse tsoang lijong, hape li etsa hore lintho li tsamaee ka bongata. Li na le phello e tobileng ho sebopeho sa mala, ho thibela nts'etsopele ea popelo.
• Pomegranate ho lefu lena ea hlokahala ka lebaka la hore ke mohloli o motle oa livithamini tsa metabolic tse kang B, C, PP.
• Lintho tsa liminerale le tse lateloang. E bohlokoa ts'ebetsong ea lisele tse ngata le litho tsa 'mele. Ba nka karolo ho boloka homeostasis le ho etsa hore mmele o lekane ea ionic.

Joalokaha ho ka bonoa ho tsoa kaholimo, kharenate a lefu la tsoekere ke mohloli o motle oa limatlafatsi tse ngata tse hlokahalang bakeng sa 'mele ho lokisa lisele le litho tse senyehileng.

Tšusumetso ho li-tishu le methapo ea mali

Matla a ho folisa a kharenate ke ka lebaka la phello e rarahaneng ea lisebelisoa tsa lisele le tsa litho. Phello ea eona e fetela ho:

1. Lijana. Karolo ena ea tsamaiso ea potoloho ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha e utloe bohloko ka botlalo (lijana tsa microvasculature li kotsing ea ho feta ea ts'ebetso ea methapo ea methapo). Leha ho le joalo, li-antioxidants tsa tlholeho tse teng kahare ea kharenate li ntlafatsa maemo a lebota la vascular, li thibela ho beoa ha lipoprotein tse tlase ho eona le ho thehoa ha litsi tsa atherosselotic libakeng tse joalo. Ka lebaka lena, phallo ea mali a sebakeng se le seng libakeng tse ngata tsa litho tsa 'mele le litho tsa' mele lia ntlafala, e leng se thusang kemisong e tloaelehileng ea metabolic ho tsona le ho thibela ho hloloa hoa tsona le nts'etsopele ea methapo ea methapo ea methapo.
2. Sesole sa mmele. Joalokaha lithuto tse fapaneng tsa kliniki li bonts'a, motsoako oa lefu la tsoekere khafetsa ke nts'etsopele ea ts'ebetso e fapaneng ea tšoaetso letlalong (pustular rashes, furunculosis). Ts'ebetso tsena li qala ka lebaka la hore molumo oa letlalo oa fokotseha, trophism ea eona ea fokotseha, 'me hammoho le tsona ho fokotseha ha turgor le tlolo ea ts'ireletso ea tlhaho ea antibacterial e bonoa. Ka lebaka leo, lisele tsa mmele tse sa itšireng mafung ha li khone ho sebetsana le likokoana-hloko tse rarollotsoeng, tse qalang ho hola le ho ata haholo, ka tsela eo li baka nts'etsopele ea ts'ebetso ea ho ruruha. Li-vithamine tse amoheloang li ntlafatsa tsela ea ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho hlasimolla li-macrophages tsa ka holimo.
3. Sistimi ea lijo. Pomegranate lero ho mafu a litho tsena li ntlafatsa boemo ba mucosa ba ka mpeng, e khutlisa ho monya ho tloaelehileng ha limatlafatsi. Ntle le moo, e na le tšusumetso ho litho tsena, e eketsa molumo oa eona le ho ntlafatsa ts'ebetso ea litšoelesa. Ho hlahisoa ha bile le hona hoa eketseha, e leng ho amang tšilo ea lijo le thibelo ea cholecystitis. Ho lokela ho hopoloa hore ka lebaka la phello e halefisang ea likharenate, e ka tsosa ho eketseha hoa gastritis e sa foleng kapa ho khutlela hape ka liso tsa ka mpeng.

Ho tsohle tse kaholimo, karabo e netefatsang ea potso e latelang e ea khonahala: na ho ka khoneha ho ba le kharenate ho lefu la tsoekere?