Na lefu la tsoekere le ka phekoloa ka ho sa feleng?

Litsebi tsa lefu la tsoekere tse hanang lithethefatsi li tla phekoloa ka eng? Pheta lipilisi ka phepo e nepahetseng le lits'ebeletso tsa letsatsi le letsatsi. Ho sebetsana le lijo tsa hau le mokhoa oa hau oa bophelo ho tla thusa batho ho laola matšoao a lefu lena.

Leha ho le joalo, litsebi li lemosa ka litla-morao tse ka bang teng le mathata a itseng. Sena se bakoa ke taba ea hore ho tla ba thata hore motho a e hahe bocha. Hape ho ka ba thata ho fetola puso ka boeona, kahoo o lokela ho e tšohla le ngaka ea hau.

Phekolo e sebetsang

Lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka hlola meriana ntle le kalafo. Ho etsa sena, o tlameha ho:

1. Latela lijo ho khutlisetsa tšebetso ea manyeme hantle. E ja hangata, empa ka likarolo tse nyane (phepo e tsoakiloeng), hana lijo tse nang le lik'habohaedreite (haeba ho sa khonehe ho li phetha, bala likarolo tsa bohobe).
2. Phela bophelo bo mafolofolo ntle le ho qoba ho ikoetlisa. Khetho e ntle ka ho fetisisa e tla ba Cardio - ho tsamaea, libaesekele, aerobics ea metsi.
3. Phekolo ea limela, lihlahisoa tsa tlhaho. Ba sebetsana le bothata bona hampe le ho feta meriana. Mohlala, peo ea folaxe e tla thusa ho hloekisa sebete, ho ntlafatsa tšilo ea lijo. Ginseng e hlohlelletsa lisele tsa B ho hlahisa insulin. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore u se ke ua lebala ho buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa limela tse ncha tsa kalafo.
4. Etela sanatorium. Mehloli ea liminerale e kenya letsoho ho tloseng chefo le tlhoekiso ea 'mele.

Na lefu la tsoekere le ka phekoloa ntle le lipilisi?

Tabeng ea mofuta oa pele oa lefu, ehlile, meriana e ke ke ea hlola e ajoa, ha ho alafa mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere ka lipilisi ho ka etsahala hore ebe ke mosebetsi oa khoebo. Ntle le moo, ha ho motho a le mong ea ka folisoang ka tsela ena. Empa boikoetliso ba 'mele le phepo e nepahetseng li hlile li na le phello e ntle' meleng oa batho ba lefu la tsoekere.

Sena se etsahala ka mabaka a hlakileng. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere oa hlaha ho batho ba lilemo, haholoholo ha o le motenya haholo. Sena sohle ke phello ea khaello ea phepo e nepahetseng, mojaro o boima lera le methapo ea mali. Ho sebetsana le bothata bona, o hloka ho fetola mokhoa oa bophelo le ho tsosolosa tšebetso e tloaelehileng ea litho tse amehang.

Joale na lefu la tsoekere le ka phekoloa?

Ho utloisisa taba ena, o lokela ho hopola pele lefu lena.

Lefu la tsoekere ke lefu leo ​​ho lona motho a nang le mathata a ho laola tsoekere ea mali. Sena se etsoa ke "insulin" ea "hormone" e patiloeng ke manyeme. Ho latela mofuta oa lefu, insulin e ka hlahisoa ka bongata bo sa lekaneng kapa e sa sebelisoe hantle ke litsamaiso tsa bohlokoa.

Ka keketseho ea tsoekere ea mali - hyperglycemia, ho na le tšitiso ea butle-butle ea litsamaiso tse ngata. Tse amehang ka ho fetesisa ke lits'ebetso tsa methapo le methapo ea pelo.

Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng. Ho ke ke ha khoneha ho e felisa ka ho felletseng. Pele ho tsohle, sena se ama mofuta oa tsoekere ea 1, kaha lisosa tsa tlhahiso e sa lekaneng ea pancreatic insulin li lula li sa tsejoe.

Tabeng ea mofuta oa bobeli oa lefu lena, lisosa li ithutoa ka ho teba: kutloisiso ea tekano e sa lekaneng ea insulin e amahanngoa le lits'ebetso tse fokotsang tsa metabolism tse bakoang ke ho se sebetse hantle hoa 'mele. Lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lona le na le lisosa tsa lefutso, 'me lingaka ha li eso ithute ho li susumetsa.

Phekolo ea lefu lena e kenyelletsa ntoa khahlanong le metabolism e nang le mathata mme hangata o sebetsana le meriana. Empa leseli le kantle le hanyetsoa ke tlhoko ea ho lekola boemo ba 'mele ka tieo bophelo bohle, hobane lefu lena le khutlela phomolong e nyane

Bongaka bo fana ka phekolo e sebetsang e emisang lefu lena le ho etsa hore litlamorao tsa lona tsa bophelo li sa bonahale. Ke hloka ho phekoloa bophelo bohle ba ka. Ho e hana ho etsa hore u khutlele morao, e leng ntho e ka bang kotsi haholo.

Ho etsahalang haeba lefu la tsoekere le sa phekoloe?

Ho haella ha insulin kapa ho haelloa ke matla ha litsamaiso tsa bohlokoa ho eona ho tla lebisa ho eketseha ha maemo a tsoekere ea mali - hyperglycemia. Boemo bona bo kotsi haholo 'me ka nako e khuts'oane e ka bakela lefu la pelo kapa lefu.

Se ke oa phekola lefu la tsoekere.

Tlhahlobo ena e hloka kalafo e sa feleng le e felletseng, e tla buseletsa lisosa tsa kholo ea eona.

Haeba re bua ka lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, joale mokuli o hloka liente tsa insulin tse laolang boemo ba glucose maling.

Haeba tšoaetso e le lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, mokuli o hloka kalafo e rarahaneng. Ho ikoetlisa ho ntlafatsa ts'ebetso ea metabolic, ka hona, kutloisiso ea tishu ho insulin. 'Me lithethefatsi li laola boemo ba tsoekere maling, bo eketsehang ka lebaka la ho hanyetsoa ha insulin.

Ho haella ha kalafo e lekaneng ho ka lebisa ho mathata a tebileng, a arotsoeng habonolo ka lihlopha tse peli:

Mathata a amanang le lefu la tsoekere ke:

Mathata a macrovascular ke mafu a bakoang ke tšenyo ea methapo e meholo ea mali. Tsena li kenyeletsa:

• lefu la pelo
• stroke
• mafu a mang a pelo ea methapo.

Phekolo ea lefu la tsoekere

Morero oa ho phekola lefu lena ke ho khutlela mehatong e tloaelehileng ea tsoekere ea mali ka ho lefella mesebetsi ea 'mele e sa sebetseng hantle.

Tabeng ea mofuta oa pele oa lefu lena, ona ke kalafo ea insulin, mofuta oa bobeli ke phetoho e kholo mokhoeng oa bophelo. Puseletso ea mesebetsi e fokolisitsoeng ea 'mele ke tataiso e ka sehloohong ea kalafo ea lefu lena. Haeba u sa e sebelise kapa u e sebelisa ka bongata bo sa lekaneng, lefu la tsoekere le tla qala ho tsoela pele 'me le lebise litlamorao tse ke keng tsa qojoa.

Ka tloaelo ho phekola lefu lena ha ho khonehe. Ho fihlela joale, ha ho na kutloisiso e nepahetseng ea mabaka a tlhabollo ea mathata ka secretion ea insulin. Mme ke lona lebaka le ka sehloohong la hore ts'oaetso ena ke e 'ngoe ea tse atileng haholo polaneteng.

Phekolo ea lefu la tsoekere maemong ohle a tloaelehileng e bonolo haholo: litabeng tsa lefu la tsoekere la mofuta ona, tsena ke lisosa tsa insulin bophelo bohle, e leng phello ea ho haella ha tlhahiso ea tlhaho ea hormone ena. Ha ho na mekhoa ea ho kenya letsoho tlhahiso ea tlhaho ea insulin.

Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, kalafo e hloka kalafo e rarahaneng:

• ka lebaka la ho ikoetlisa 'meleng, ho tsebahala ha lisele tsa mmele ho insulin hoa ntlafala,
• Lijo tse matla li thusa ho loants'a boima bo feteletseng (sesosa sa mantlha sa lefu lena) le ho laola tšebeliso ea tsoekere,
• Ho sebelisa meriana ho laola boemo ba tsoekere ea mali. Letšoao le lokelang ho laoloa ke insulin.

Litaba tsena li koahela ka botlalo sehlooho sa kalafo ea lefu la tsoekere. Ho na le likarolo karolong ka 'ngoe, empa mokhoa o akaretsang ha o fetohe.

Mme ka bohlokwa ka ho fetisisa: kalafo ha e hlola lefu lena ka botlalo. O emisa lipontšo tsa hae mme o etsa hore bophelo ba mokuli bo be betere ebile bo bolelele.

Na lefu la tsoekere le ka phekoloa ka ho sa feleng?

Karabo ea potso ena ha e ea nepahala - che.

Lefu lena le sa foleng. 'Me ha ua tšoanela ho itšetleha ka mekhoa e metle le litlolo tsa nkhono, tse fanang ka rona ka seatla se bulehileng.

Mabaka moo ho neng ho khonahala ho thibela lefu lena ho ea boemong ba motho ea phetseng hantle o teng. Mme khafetsa ba sebeletsoa e le pholiso e felletseng. Empa ha ho joalo. Ena ke phello ea kalafo e lekaneng le maikutlo a bophelo.

Ho kheloha hofe kapa hofe ho tsoa melaong e thata ea bophelo bakeng sa lefu la tsoekere ho tla lebisa ho tlola ho maemo a glucose le nts'etsopele ea lefu lena.

Haufinyane tjena, mokhatlo o nang le tumello ea bongoli ba lipuisano tsa bongaka oa Rusmedserver, o kenyeletsang lingaka tse makholo, o fane ka lengolo le bulehileng mabapi le "mekhoa e mecha ea ho hlaphoheloa ka botlalo ka lefu lena." Mona ke karolo e khutšoanyane e tsoang ho eona:

Polelo ena e bua ka lisebelisoa le mekhoa ea ho hlaphoheloa ka botlalo ho sebelisoa mefuta e meng ea kalafo ea lefu la tsoekere. Ho tsoa temaneng ho hlakile hore ka mofuta oa lefu le itšetlehileng ka insulin, ho ke ke ha khoneha ho lefella ho haella ha tlhahiso ea insulin ntle le ka ente ea kantle ea lihormone tsena. Ka boikoetliso bo sa ikemetseng ba insulin, ba bapala karolo ea bohlokoa, empa le mona ha se papali ea tšebeliso e ikemetseng. Ena ke maikutlo a sehlopha se nang le matla sa litsebi.

Letsoalo la tsoekere

E le hore ho se be motho ea nyelisang thepa ena ka lebaka la bonyenyane, ho ke ke ha khoneha hore o se ke oa ama mofuta oa boraro oa lefu le ntseng le phekoloa - lefu la tsoekere la basali baimana.

Polelo ena e utloisisoa e le lefu (leo hangata le bitsoang eseng lefu, empa boemo), le bonts'ang hyperglycemia (tsoekere e phahameng ea mali) nakong ea kemolo. Boloetse bona ha bo boholo 'me ka mor'a ho hlaha, matšoao a glucose a tsitsa a le mong.

Tlhahlobo ea "lefu la tsoekere" la setho sa botšehali ke ho fokotsa pono ea tsoekere ka lisele tse khahlanong le semelo sa keketseho ea khatello ea lihomone tsa boimana maling.

Ho lumeloa hore lefu la tsoekere la 'mele ke mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Empa ha ho na bopaki ba khopolo ena ka lithuto tsa bongata. Ho na le tlhahlobo feela ea lipalo-palo e nang le sampole e nyane, e bonts'itseng hore basali ba neng ba e-na le lefu la tsoekere nakong ea boimana maemong a bobeli a nako e tlang, ba na le lefu la bobeli.

Katleho ea kalafo ea lefu la tsoekere

Potso ka boeona e hlaha: ho ka fihlellehang ka kalafo e hlokahalang?

Liphetho tsa kalafo li lokela ho hlahlojoa ho latela mofuta oa lefu la tsoekere.

Mofuta oa pele, liente tsa insulin tse tloaelehileng li laola boemo ba tsoekere maling le ho khutlisetsa mokuli bophelong bo felletseng. Motho e mong o tla re liente tse sa feleng bophelo bohle ha li lumellane le mohopolo oa bophelo bo felletseng. Ee, hangata sena ha se monate. Empa ha re bapisa mathata a ka bang teng ntle le injano le tšitiso ea tšebeliso ea ona, ho ba teng hore, ketsahalong ena, ke tsietsi e nyane.

Liente tsa kamehla tsa insulin li lumella mokuli ho phela nako e telele le e thabileng. Boloetse bona ha bo sa ama nako ea bona, hobane ho haella ha insulin ho lefuoa ho tloha ka ntle.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o boetse o fana ka tlhabollo e ntle ka mokhoa o nepahetseng. Ho kopantsoe ha tšebetso ea 'mele, ho ja le lithethefatsi ho laola maemo a tsoekere ea mali, ho imolla lipontšo tsohle tsa lefu lena le ho khutlisetsa mokuli bophelong bo tloaelehileng. Letšoao la nako ea bophelo ho bakuli ba tsofetseng le feta lilemo tse leshome, e leng litholoana tse ntle bakeng sa mofuta ona oa lefu lena.

Ho latela lipalo-palo, tebello ea bophelo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere ke lilemo tse 60. Ka lefu la mofuta oa bobeli ba phela halelele: basali ba lilemo tse 76 le banna ba lilemo li 70.

Lipalo tsena li bonts'a hore ka mokhoa o nepahetseng, ts'oaetso eo e beha bophelo kotsing. Le eena, o ka phela ka botlalo ho fihlela botsofaling bo boholo.

Ha re le tseleng, Russia ho na le khau ea "Bakeng sa Lilemo tse 50 tse Sebete ka Lefu la Ts'oaetso". O se a fuoe Marussia a 40. Letšoao le letle le tšusumetso e ntle bakeng sa bohle ba lefu la tsoekere.

Phekolo ea lefu la tsoekere e senang lithethefatsi

Haholo-holo hobane meriana ea setso ha e fane ka kalafo e bolokehileng le e sebetsang, potso ea hore na u ka phekola lefu la tsoekere la mofuta o mong ntle le lingaka le meriana e ea tloaeleha.

Ka nako e ts'oanang, ho lumeloa ka bophara hore lefu la tsoekere ha le na ho nkoa e le lefu, empa lefu le tloaelehileng la pancreatic, leo ka mabaka a fapaneng le qalang ho sebetsa ka mokhoa o fosahetseng. Ka lebaka leo, litaba tsa tsoekere maling a mokuli li qala ho eketseha, e leng se ka lebisang ho senyeha hoa boemo ba bophelo ba mokuli.

Lebaka la hore phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lingaka le meriana ha e sebetse ka ho lekaneng ke ha e le hantle hore na sesosa sa ketsahalo ea sona ha se so tsejoe. Mohlala, mohlala, ho na le liteko tsa ho hokahanya ponahalo ea hae le lefutso, liphetoho tsa methapo ho manyeme, hammoho le boima bo feteletseng le lilemo. Ka nako e ts'oanang, ha ho na sesosa se tšepahalang sa lefu la tsoekere se fumanoeng.

Haeba re nka mefuta ea tloaelo ea kalafo, joale lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ntse le leka ho folisa ka ho kenya insulin 'meleng le ka ho sebelisa lithethefatsi tse fokotsang haholo tsoekere ea mali. Ha e le kalafo ntle le lithethefatsi, bo-rasaense bao ba bongaka ba fana ka maikutlo a hore ba ka phekola lefu la tsoekere la "bobeli" ka ho ja ka mokhoa o nepahetseng, ho ikoetlisa kamehla le ho sebelisa mekhoa ea lingoli ea pele e reretsoeng ho theola maemo a tsoekere a mali.

Lethathamo la mekhoa e joalo kajeno le kenyeletsa:

• Ho phefumoloha
• methodology of Konstantin Khokhar,
• moriana oa litlama
• Thupelo
• thuto ya mmele.

Haeba mekhoa eohle e kaholimo e sebelisoa hantle, tsoelo-pele ea bohlokoa e ka etsoa ho hlola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi.

Ka lebaka leo, boemo ba bophelo bo botle bo tla ntlafala, 'me mokuli a ke ke a hloka tšebeliso ea meriana. Ntle le moo, kalafo e joalo e theko e tlase haholo ho feta ea setso.

Pheko ea ho phefumoloha

Na ho opa hlooho ho phekola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi? Mokhoa ona oa ho phekola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi o sebelisang se bitsoang "ho honotha" o ile oa qaptjoa ke Yuri Vilunas. Kahoo, o ngotse buka "Lefu la tsoekere le ka phekoleha." Sengoliloeng sena se hlalositse ka ho hlaka hore na lefu la tsoekere le ka folisoa joang ho sebelisa matla a tsamaisang a 'mele oa motho. Ka lebaka la ho sebelisa mokhoa ona, pheko ea lefu la tsoekere ntle le matlapa e etsahala nakong ea khoeli e le 'ngoe.

Ho ea ka pono ea botekgeniki, mokhoa ona ke ho etsa boikoetliso bo khethehileng ba ho phefumoloha bo reretsoeng ho theola litekanyo tsa tsoekere ea mali. Morero ke ho lokisa ho phefumoloha ho sa lokelang, ho lebisang ho haelloeng ha tsoekere maling maling ka lebaka la ponahalo ea hypoxia ea pancreatic. Ntho ena e lebisa ho senyeha ho hlahiseng insulin.

Bakeng sa ho etsa boikoetliso ba ho hema ho latela mokhoa o hlalositsoeng, ho hlokahala hore o ithute mokhoa oa ho inhale le ho tsoa ka hanong. Maemong ana, ho hema ho lokela ho ba halelele kamoo ho ka khonehang, ho tsoanang le ho ts'oana ha nako. Bakeng sa ho fihlella phello e ntle, ho hlokahala hore o qale ho exhaling ka molumo "foo-o-o-o-o" mme o qale ho bala kelellong. Kamora nako e itseng, mmele o tla tloaela ho phefumoloha ka lebelo le ts'oanang mme ho boloka ho bala ho ke ke ha hlokahala.

Phefumoloho e nang le mokhoa ona e khuts'oane. Ho etsa sena, pele u lokela ho bula molomo le ho koenya moea. Ka mor'a moo, hema butle butle. Bakeng sa morero ona, phefumoloho e khuts'oanyane e nka metsotsoana e seng mekae e fetang 0.5, kamora moo e fetela phefumong e itekanetseng ntle ho motsotsoana.

Hangata, karolo eohle ea ho phefumoloha ka mokhoa ona ha e nke metsotso e fetang e mmedi. Ka tlhaho, linako tse joalo li lokela ho etsoa bonyane makhetlo a tšeletseng ka tatellano ka letsatsi. Haeba mokhoa ona o sebelisoa hantle, joale kamora likhoeli tse 'maloa litholoana li ka bonahala.

Liphetho tsa mantlha tsa mosebetsi ona ke ho tloaela maemo a tsoekere, hammoho le ho nyamela ha bofokoli le khatello ea maikutlo.

Sebeletsa ka mekhoa ea Monastery

Sesebelisoa se seng sa ho fokotsa boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke mokhoa oa baitlami. E ipapisitse le phepo e nepahetseng mme e hlalositsoe ka botlalo bukeng ea Functional Nutrition. Bohlokoa ba eona ke ho fokotsa ho arola kapa ho sebelisa phepo e nepahetseng ea carb e tlase.

Kahoo, mohlala, khotellong ea mongoli oa buka ena, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ja ka likarolo tse nyane le ha ba ikutloa ba lapile.

Ka nako e ts'oanang, ha baa lokela ho ja lijo tse nang le tsoekere le starch, hobane lintho tsena li na le metabolism ea tsoekere ka lebelo le potlakileng. Mohlala, ho thibetsoe ho ja lijo tse kang nama, raese, litholoana, lino tse tsoekere, jj.

Tabeng ena, ja:

1. Lijo tsa leoatleng le litlhapi tsa leoatleng.
2. Lihlahisoa tse fapaneng tsa lebese, e leng kefir, yogurts, botoro le lebese.
3. Meroho ea mefuta eohle, mohlala, joalo ka likomkomere, mokopu, pepere, khábeche.
4. Litholoana, e leng litholoana tsa morara, liapole kapa lilamunu.
5. Li-mushroom le litlama tse fapaneng.

Ho ka etsahala feela ho khetha lijo tse khethehileng haeba mokuli a tla etsa liteko tsa tsoekere nako le nako ka mor'a ho ja. Ka tloaelo, ho sebelisoa liteko tsa expression bakeng sa sena, tse rekisoang phapusing efe kapa efe ea meriana.

Ntle le moo, lijo li ka khethoa ha mokuli a le sepetlele, 'me ho bohlokoa hore ho lateloe litlhahiso tsa Konstantin Monastery.

Phekolo ea tlhaho

Ntle le boikoetliso ba ho phefumoloha, meriana ea setso e sebelisoa hangata ho phekola lefu la tsoekere. Taba ke hore limela tse ngata tsa meriana li tloaetse ho fokotsa tsoekere ea mali. Kahoo, mohlala, bakeng sa ts'ebeliso ea kalafo:

• Blueberries ea lefu la tsoekere, kapa ho fapana le joalo ke decoction ea makhasi a lero le lecha.
• infusion ea makhasi a nettle a hloekileng.
• ts'ebetso ea lipere.
• infusion ea metso ea dandelion.

Ntle le moo, haeba mokuli a fumanoa a tšoeroe ke lefu la tsoekere, o tla hloka ho kenyelletsa sehlahisoa sa hae lihlahisoa tse ntlafatsang ho potoloha ha mali le ho eketsa boits'ireletso bo joalo ka eiee e ncha, konofolo le lero la konofolo. Hape, tlatsetso ea biological le li-tincture tse tsoang ginseng li ikarabella bakeng sa ho laola metabolism 'meleng. Ka lebaka leo, motho a ka fihlela litholoana tse ntle kalafong ea lefu la tsoekere ntle le ho sebelisa kalafo ea kalafo ea insulin.

Haeba u nka risepe e itseng, ka hona hangata ba sebelisa moriana o lokiselitsoeng ho tsoa metso ea dandelion. Ho etsa sena, likhaba tse peli tsa metso e ommeng li tlameha ho tlatsoa ka halofo ea litha ea metsi a belang mme li ts'oaroe ka thermos. Infusion e itokiselitseng e lokela ho tahoa halofo ea senoelo bakeng sa halofo ea hora pele e ja. Ho lokela ho hopoloa hore makhasi a dandelion ke analog ea tlhaho ea insulin, ka hona, e ka fokotsa haholo boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Lijo tsa ho ja le ho noa hangata

Ntho ea bohlokoa ea kalafo e sa sebeliseng lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere ke lijo. Ha ho le e 'ngoe ea mekhoa e meng e nang le phello e matla ho tsoekere ea mali joalo ka phepo e nepahetseng. Ho latela mofuta oa bokuli, lithibelo li ka fapana hanyane. Molao-motheo oa mantlha ke phokotso e kholo ts'ebelisong ea tsoekere le lijo tse tsoekere (mme ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho hana lihlahisoa tsena ka botlalo hoa hlokahala).

Le ha ho le joalo, o hloka ho fana ka khetho ho lik'habohaedreite tse rarahaneng, tse robehileng 'meleng ka nako e telele' me li sa bake liphetoho tsa tšohanyetso tsoekere ea mali. Ho video ena, ngaka ea endocrinologist e araba lipotso mabapi le hore na lefu la tsoekere le ka phekoloa, mme e hlalosa hore na ho bohlokoa hakae ho boloka phepo e nepahetseng le ho etela ngaka ka nako.

Ka mofuta o bonolo oa lefu la tsoekere la 2, lijo li ka thusa ho boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali le ntle le meriana. Ho tloaela phepo e nepahetseng, ehlile, ha ho phekole lefu ka botlalo, empa ke ntho ea bohlokoa tseleng ea bophelo ba mokuli. Ka lebaka la phetoho e ntle ea tsoekere ea mali, menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo le methapo le pelo le fokotseha. Tlas'a kalafo efe kapa efe eo mokuli a e nkang ea lefu la tsoekere, e ke ke ea nka sebaka sa lijo.

Ho bohlokoa joalo ka lefu la tsoekere ho noa metsi a nooang a hloekileng a lekaneng. E hloekisa 'mele, e tloaetsa tšilo ea lijo ebile e ntlafatsa leqhubu la letlalo. Metsi a seng matla a khabisitsoeng ka khabone a bohlokoa hape ho diabetes. Empa o hloka ho hopola ka mefuta e fapaneng ea sehlahisoa sena se fumanehang bakeng sa batho ba nang le acid e phahameng kapa e tlase ea mpa. Sebopeho le pH ea metsi a nang le liminerale e ka fapana haholo, ka hona, bakuli ba nang le methapo ea methapo ea methapo ea lijo ba lokela ho nahana ka ntlha ena.

Katleho bakeng sa lefu la tsoekere

Tumellanong le mekhoa eohle e hlalositsoeng ea kalafo, mokhoa o joalo o boetse o sebelisoa ho fokotsa boemo ba mokuli e le acupuncture. Kahoo, ka mohlala, haeba u sebetsa ka nale ka lintlha tse itseng tsa bohloko, joale u ka etsa hore tlhahiso ea insulin e ntlafatsoe, e ntlafatse litšobotsi tsa sebopeho sa lipid ka plasma ea mali, e fokole karabelo ea khatello, hape le ho khutlisetsa phallo ea mali. Ka lebaka leo, mathata a lefu la tsoekere a ka qojoa.

Maemong ana, kamehla ho bohlokoa ho hopola hore li-acupuncture tsa sejoale-joale li ka etsoa li sebelisa linale tse fanoang ka maqhubu a motlakase. Ka lebaka leo, lisele tse senyehileng lia tsosoa ebe lia khutlisoa. Thupelo eohle ea ho hlaba ka linako tse ling hangata e na le lits'ebetso tse hlano ho isa ho tse supileng.

Ntle le moo, haeba mokuli a e-na le ngaka, a ka khothaletsa mefuta e meng ea ho ikoetlisa, e kang ho tsamaea ka maoto ka maoto, ho sesa, lipapali tsa ka ntle le boikoetliso ba boikoetliso, hammoho le ho palama maoto kapa ho thella ka maoto. Lintho tse joalo li ka etsa hore litho tsa 'mele li tšoaroe ke insulin. Ka lebaka leo, mokuli ha aa lokela ho lula a nka insulin kapa ho noa meriana e theko e boima.

Ngaka e ka khetha mokhoa o sebetsang le o sebetsang bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere ha feela mokuli a hlahlojoa ka botlalo sepetlele. O ka ikhethela lijo feela kapa oa qala ho bapala lipapali. Ho seng joalo, mokuli o ipeha kotsing ea ho fumana phepelo ea bokuli ho ena le kalafo, e tla mpefatsa bophelo ba hae haholo. Video e sehloohong sena e bua ka mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere ntle le meriana.

Limela tse folisang

Ho fokotsa tsoekere le ho potlakisa metabolism ho meriana ea setso, infusions le li-decoctions tsa litlama hangata li sebelisoa. Ntle le thepa ena, lichelete tse joalo li tlatsa 'mele oa mokuli ka livithamini le liminerale, ka tsela eo li ntlafatsa boits'ireletso ba mmele. Mona ke tse ling tsa tsona:

• decoction ea makhasi a blueberry. Ka 200 ml ea metsi a belang o hloka ho kenyelletsa 15 g ea makhasi a ommeng a omisitsoeng, a belang metsotso e 10 le ho tsitlella tlas'a sekoaelo se koetsoeng ka halofo ea hora. Ho khothalletsoa ho nka moro ka sebopeho se boima, 100 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi,
• ts'oaetso ea nettle. Litlama tse 'maloa tse ncha li lokela ho tšeloa ka metsi a belang ebe li siuoa thermos bosiu. Hoseng, tharollo ea hloekisoa ebe e tšeloa ka sejaneng sa khalase. Ho hlokahala hore o noe lithethefatsi tse 50 di ml makhetlo a 3 ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.
• moro oa joang bo bosehla. Ho 02 l ea metsi a belang, eketsa 2 tbsp. l semela se omileng le simmer metsotso e 5. Tsitlella pheko bakeng sa lihora tse 3, ka mor'a moo e lokela ho hloekisoa le ho nkuoa makhetlo a 15 ka makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.

Ntle le kalafo ea ho emisa lefu la tsoekere la mofuta o le mong ntle le meriana, litlatsetso tsa litlama li ka sebelisoa. Likarolo tse khethiloeng ka nepo ha li kopane li ntlafatsa ts'ebetso ea e mong le e mong mme li ka ba molemo le ho feta. Mohlala, o ka lokisa motsoako o nang le metsoako e latelang:

• makhasi a lingonberry,
• Mofuta oa wort oa St.
• burdock motso
• galega officinalis,
• litholoana tsa juniper
• licorice motso
• makhasi a blueberry.

Litho tsohle li nkuoa ka tekanyo e lekanang, e sithabetseng le 2 tbsp. l motsoako o lokiselitsoeng o tšolleloa ho 0.5 l ea metsi a belang. Ho molemo ho hatella sehlahisoa sena bosiu ho thermos (bakeng sa ho kenyelletsa limatlafatsi tse ngata tharollo). Ho khothalletsoa ho nka infusion ka mokhoa o patisaneng oa 60 ml makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 30 pele ho lijo.

Monyetla oa ho sebelisa limela tsa litlama ke hore ha li qobelle 'mele oa mokuli hore o sebetse ho isa tekanyong. Ketso ea moriana oa litlama e bonolo, e sebetsang ea bioloji e khutlisetsa matšoao a hlokahalang maemong a tlhaho.

Na hoa utloahala ho phekola lefu la tsoekere la mofuta o mong ntle le meriana?

Pele, o hloka ho kenella hare ts'ebetsong ea lefu lena. E tšoauoa ka khaello ea insulin e felletseng, e etsahalang ka lebaka la ho se sebetse hantle ha lisele tsa pancreatic B.

Ntho feela e ka etsoang nyeoeng ena ke ho tlatsa insulin ena ka liente ka nako eohle ea bophelo ba motho. Ha ho na mekhoa e meng e ka thusang ho sebetsana ka katleho le boits'oaro ba lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Ka bomalimabe lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ha le sa phekolehe mme le hloka kalafo e sa feleng.

Ha ho na lingaka tsa moetlo, leha e le bo-nkhono le bo-ntate-moholo ba nang le litlama tse sa tšepahaleng ba ka etsang letho. Empa haeba u sa sebelise phekolo ea insulin, litla-morao tse joalo tse bohloko li emetse mokuli:

• Lefu la tsoekere
• ONMK,
• Ho hloleha hape
• Leqeba la lefu la tsoekere
• Ketoacidosis
• Mme qetellong - lefu.

Ho fapana le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, mofuta oa bobeli o tšoauoa ke khaello ea insulin maling. Mofuta o ikemetseng oa lefu lena o bonolo haholoanyane, leha o ka lebisa lefung qetellong, haeba makhopho a sa ts'ehetsoe ka meriana le lithethefatsi tse nepahetseng.

Leha ho le joalo, mofuta oa 2 oa lefu lena oa phekoleha, mme o ka fokotsa maemo a tsoekere ea mali ka methapo ea litlama. Le ha hona ho beha kotsi ho mokuli. Etelletsa lintho pele.

Ngaka ea endocrinologist e boetse e tšoara lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lithethefatsi ha mokuli a tla ho eena ka litletlebo tseo e leng matšoao a lefu lena. Ha e le molao, insulin-e ikemetseng e nts'a e le motho e moholo, mme haholo-holo ka lebaka la botenya.

Kahoo, ho emisa nts'etsopele ea lefu lena, o hloka ho theola boima ba 'mele. Hangata sena se hlile sea thusa haeba mokuli a leka le ho lumellana le litlhahiso tsohle tsa ngaka mabapi le phepo. Mme feela ha mokhoa ona o ne o sa sebetse, na ngaka e nahana ka khetho ea moriana o tla thusa tsoekere ho monya hantle.

Mehato e mengata e tla thusa ho felisa mafu ana. Oa pele, ke eena oa bohlokoa ka ho fetisisa, o hlalositsoe ka holimo - sena ke lijo. Ho etsa hore kalafo ea lefu la tsoekere e khonehe ntle le lithethefatsi, ho bohlokoa ho khutlisetsa ts'ebetso e nepahetseng ea manyeme.

Se hlokahalang bakeng sa sena:

• Phepo e nepahetseng - khafetsa, empa ka likarolo tse nyane,
• Ho lahloa ka botlalo lijo tse nang le lik'habohaedreite - lihlahisoa tsa likuku, liswiti, lino tse khabisitsoeng ka khabone le tse ling.
• Ho bala likarolo tsa bohobe haeba moralo oa lijo tse se nang phepo ea lik'habohaedreite o ke ke oa fetoleloa 'neteng.

Etsa bonnete ba hore u phela bophelo bo mafolofolo. Ha motho a tsamaea haholo, tsoekere e eketsehileng e jeoa maling a hae. Haeba u atisa ho matha, ho palama libaesekele, ho sesa kapa ho tsamaea habonolo - ha ho lithethefatsi tse tsoekere e tlase ea mali tse hlokahalang. Mokuli o tla ikutloa a thabile.

Sanatorium ke khetho e ntle haholo ea ho hloekisa 'mele le ho khutlisa ts'ebetso e nepahetseng ea litho tsohle le lisistimi tsohle. Hobane ho thoe mokopu o letsoai, letsoai le monate ha o monate? Hobane tsohle li koahela 'mele. Batho ba utloile ka slag. Kahoo, ke hantle ka lebaka la bona hore mathata a sebete a qalang, moo tsoekere e "bolokoang" hamorao.

'Me ka tšilo ea lijo, chefo le tsona li rata ho "phela". Phekolo ea Sanatorium-resort e tla fa mmele lintho tsohle tse hlokahalang, e tlose lintho tse kotsi ho eona le ho khutlisa ts'ebetso e nepahetseng ea litsamaiso tsohle.

Ha rea ​​lokela ho lebala hore kalafo ea lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi e ka etsahala ka thuso ea meriana ea setso. Ho folisa litlama le lintho tse ling tsa tlhaho ho ka sebetsana le tsoekere ea mali ho feta lithethefatsi tsa meriana. Li ka susumetsa lisele tsa B ho theha insulin (joalo ka ginseng), le ho tlosa cholesterol, ka ho etsa joalo e hloekisa sebete le ho ntlafatsa tšilo ea lijo (joalo ka peo ea folaxe).

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lithethefatsi qalong e ka etsahala, empa ho ntse ho eletsoa hore u etse sena hammoho le ngaka ea hau mme u hlahlobe tsoekere ea hau ea mali khafetsa ho qoba litlamorao tse mpe le mathata a tšabehang.

Meroho le litholoana

Ntle le ho ja, meroho le litholoana li ka sebelisoa ho e-na le litlama tsa bongaka bakeng sa ho lokisa li-decoction tsa meriana le infusions. Lihlahisoa tse nang le tsoekere e tlase ebile li na le lik'hemik'hale tsa bohlokoa li loketse morero ona. Mohlala, rosehip, e tsejoang ka melemo ea eona ho batho bohle ba nang le lefu la tsoekere, e ka thusa ho eketsa ho hanela ha 'mele tšoaetsong. Ntle le moo, seno se noesa 'mele le lintho tse chefo ebile se fokotsa cholesterol ea mali.

Ho lokisa infomela ea rosehip, 2 tbsp. l Monokotsoai o omisitsoeng o tšela 500 ml ea metsi a belang mme o belisa metsotso e 15. Kamora sena, tharollo e lokela ho kenngoa bakeng sa lihora tse 10-12 tlas'a sekwahelo se koetsoeng. E nke ka foromo e qhekelletsoeng ka khalase e ka bang metsotso e 30 pele o e ja. Seno sena se na le vithamine C e ngata, e nang le phello e molemo maemong a methapo ea mali.

Jusi ea Cranberry e na le thuso bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, e fokotsang ho ruruha, e lekanang khatello ea mali 'me e hloekisa lesapo la mokokotlo le liphio matsohong. Ka thuso ea eona, lefu la tsoekere le ka phekoloa le bakuli bohle, ntle le ba nang le bothata ba ho kula. Kahoo lino tse folisang ha li utloise mokuli bohloko, a ke ke a li ekelletsa tsoekere. Hape ha ho ratehe ho sebelisa li-badala tsa tsoekere ha li etsa, ho molemo ho siea likarolo tsa tlholeho feela tse hlophiloeng.

Ho tsoekere, ho bohlokoa ho ntlafatsa lijo tsa hau ka meroho le litholoana tse phetseng hantle:

Mofuta o motle oa lefu la tsoekere o boetse o ja Lemons le konofolo. Lihlahisoa tsena li hloekisa methapo ea mali le cholesterol e tlase. Li kenya ts'ebetso ea metabolic le ho ntlafatsa tšilo ea lijo, e atisang ho theoha ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ho ikoetlisa

Lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe le lona le eketsa mojaro pelong le methapong ea mali, le eketsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo le ho nona. Boikoetliso ba 'mele bo thusa' mele o fokolang 'me bo u lumella ho sebetsana le mathata ana. Empa re bua ka mojaro o leka-lekaneng o tla ntlafatsa metabolism, mme o se ke oa hula le ho khathatsa mokuli.

Melemo ea boikoetliso bo khethiloeng hantle e hlakile:

• phallo ea mali ea ntlafala
• menyetla ea ho ba le tlhaselo ea pelo le thrombosis ea likepe tse lipheletsong tse tlase e ea fokotsoa,
• boima ba motho bo tloaelehile
• matla a kutlo a matla a insulin a eketseha
• maikutlo a ntlafala.

Ehlile, pele u qala ho kenella ho rarahane ea boikoetliso bofe kapa bofe (esita le ho qhekella ho feteletseng), o hloka ho bona ngaka. O tla etsa qeto ea hore na mofuta ona oa mojaro o loketse mokuli, mme o tla u joetsa hore na o ka o etsa hangata hakae e le hore lipapali li ka tlisa melemo feela. Nakong ea boikoetliso, ho na le ho felisoa butle butle hoa mafura a 'mele le moaho oa mesifa. Pelo e qala ho sebetsa ka matla haholoanyane, boemo ba letlalo bo ea ntlafala.

Mafura a mangata haholo 'meleng, ho feta lisele tsa' ona li monya insulin. Ha u ba le boima ba mesifa, phello e fapaneng e bonoa, kahoo bohle ba lefu la tsoekere ba hloka lipapali. Leha ho le joalo, ka linako tse ling ka mathata a teng kapa pathologies ea mokuli, mokuli a ka haneloa ho tsoa meroalo ea pelo le aerobics. Ha u khetha papali, ho hlokahala ho ela hloko litšobotsi tsa motho, boteng ba lefu la tsoekere, lilemo tsa hae, boima, jj. Koetliso ea 'mele e fokotsa tsoekere ea mali, kahoo o hloka ho e hlahloba khafetsa ka gluceter le ho fetola lijo tsa hau pele le ka mor'a koetliso, ho latela litlhahiso tsa ngaka ea hau.

Haeba mmele oa mokuli o sa koetlisoa, o ka se qale ka ho ikoetlisa ka matla. Ho molemo ho fana ka khetho ho li-gymnastics tse bobebe, ho otlolla, Pilates kapa boikoetliso ka bolo ea boikoetliso. Ha mmele oa motho o ntse o ntlafala, o ka leka lipapali tse ling tse lumelloang. Tsena li ka kenyelletsa ho sesa, callanetics, ho feto-fetoha le 'mele, yoga le ho fofa ka matla.

Bongata ba tlhaho ba tlhaho ha bo ntlafatse tatso ea lijo feela, empa hape bo na le phello ea bohlokoa ea bioloji. Tse ling tsa tsona li sebelisoa ka katleho ho loantša lefu la tsoekere. Ts'ebeliso ea bona e bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le lefu la mofuta oa 2, ba sa its'ebeleng ka liente tsa insulin. Bakuli ba bangata ba hlokometse hore tšebeliso e hlophisehileng ea linoko tse ling e ba thusitse ho boloka maemo a tsoekere a mali ka nako e telele.

Linoko tse latelang li nkuoa li le bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere:

Cinnamon e theola tsoekere ea mali mme e thusa ho thibela lefu la atherosclerosis. Liraka le ginger li matlafatsa ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa phallo ea mali. Cardamom e ntlafatsa tšilo ea lijo, e thibela ponahalo ea mathata a pono le ho etsa hore ts'ebetso ea methapo e sebetse hantle.

Linoko li ka eketsoa lijana le tee e tloaelehileng ho li fa monko le tatso ea linoko, hape li ka hlahisoa ka metsi a belang mme tsa tšeloa metsotso e ka bang 30, ebe li nooa ho fapana le lino tse ling. Ha u khetha li-seasonings tse nkhang hamonate, u hloka ho nahana hore tse ling tsa tsona li ka baka kulisoa haholo, kahoo o hloka ho qala ka ts'ebeliso ea chelete e nyane haholo.

Ho silila le ho folisa

Kamora 'thuto, maikutlo a motho oa ntlafala, o ikutloa a le matla le ho feta, le mokhathala o monate oa' mele. Ho silila ho matlafatsa ts'ebetso e lumellanang ea ts'ebetso ea methapo, ho etsa hore boroko bo potlake le ho potlakisa metabolism. Ho bohlokoa hore mokhoa ona o etsoa ke motho ea nang le thuto ea bongaka, ea utloisisang likarolo tsa anatomy le physiology. Haeba lefu la tsoekere le na le mathata a kopaneng le khatello ea mali, ho latela mokhoa oa ho silila, le ka o fokotsa ka mokhoa o fokolang (thusa ho a fokotsa ka khatello ea mali kapa, ka lehlakoreng le leng, o holisa 'mele ka mokhathala le bofokoli).

Mekhoa ea kalafo ea physiotherapeutic, e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa lefu la tsoekere ke:

• libaka tsa ho hlapela le tse nang le liminerale,
• electrophoresis
• magnetotherapy
• ho nka li-cocktails tsa oksijene.

Libate li hloekisa 'mele oa chefo le lihlahisoa tsa "metabolism" ka "pores" letlalong. Tsosa mesifa, e thusa hore mali a tsamaee ka bongata le ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo e meholo ea methapo. Electrophoresis le makenete hangata li sebelisetsoa ho phekola le ho thibela lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. Nakong ea lits'ebetso tsena, tsamaiso ea methapo, kutloelo-bohloko ea morao-rao e khutlisoa mme lits'ebetso tsa metabolic tsa lehae li ea ntlafala. Li-cocktails tsa oksijene tse thehiloeng lero la apole e se nang tsoekere li thibela nts'etsopele ea hypoxia (tlala ea oksijene) 'me e khotsofatsa' mele o fokolang ka metsoako e sebetsang.

Phekolo tse sa sebeliseng lithethefatsi li bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng boemo ba lefu la tsoekere. Ke 'nete, ka lebaka la ho teba le ho teba ha lefu lena, ba ka seoelo e ka ba tsela e ikemetseng ea ho thusa. Empa kea leboha, ho khona ho ntlafatsa ts'ebetso ea lits'ebetso tse ngata 'meleng esita le ho fokotsa tlhoko ea mokuli ea litekanyetso tse phahameng tsa lithethefatsi.

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lingaka le meriana

Sena se bakoa ke taba ea hore ho sebelisoa litlhare tsa tlhaho, hammoho le boikoetliso bo khethehileng ba 'mele le mekhoa e meng ea ho susumetsa' mele, ho o lumella ho boloka boemo ba glucose bo amohelehang.ads-mob-1

Kahoo tsoekere ha e tsohe, o lokela ho latela melao-motheo e meng ea phepo:

• ja lijo hanyane, empa khafetsa - ho fihlela makhetlo a 6 ka letsatsi,
• menu e kenyelletsa lijana le lijo tse nang le index e tlase ea glycemic,
• jang bonyane lilithara tse peli tsa mokelikeli ka letsatsi,
• kenyelletsa mafura a khorisitsoeng, lik'habohaedreite tse bonolo le joala.

• lihlapi, lijo tsa leoatleng le nama e halikiloeng,
• lijo-thollo tse thehiloeng metsing a loileng,
• Litholoana tsa lamunu, hammoho le liapole tse tala tse sa koaeloang, li-cherries le li-cherries,
• hop le meroho e meng e nang le index e tlase ea glycemic - likomkomere, zucchini, meroho,
• linate le peo.

Mokhoa oa ho phekola lefu o sebelisa litlhare tsa setso: li-maelekezo

Phekolo ea setso e tseba lisebelisoa le mekhoa e mengata e thusang ho boloka bophelo bo botle ba batho ba nang le lefu la tsoekere.

Ho e lokisa, o hloka litholoana tse hloekileng tsa oak. Li lokela ho kenngoa ka har'a phofo, ebe li nka tee ka mpeng e se nang letho, e hlatsuoe ka metsi a hantle.

Ho e pheha, o hloka ho nka makhasi a 3 a bohareng ebe o tšela khalase ea metsi a belang, ebe o tsitlella halofo ea hora. Noang le mahe a linotsi.

Ho na le tsela e 'ngoe: beha makhasi a 8 a bay ka sejaneng se se nang mabili, tšela lilithara tse peli tsa metsi le pheha.

Kamora moo, lumella ho pholile, ebe u beha libeke tse peli sebakeng se lefifi, se pholileng. Nka halofo ea khalase ka letsatsi haeba tekanyo ea tsoekere e feta 7 mol / l, mme ka 10 mol / l mme ka holimo o lokela ho noa khalase ea moro. Ads-mob-2

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, "decoction ea oat" e thusa ho ntlafatsa boemo, bo lokelang ho lokisoa ho tsoa lithong tse sa koaeloang ka botlalo. Khalase ea lisebelisoa tse tala e tšeloa ka lilithara tse peli tsa metsi ebe e tšeloa ka mocheso o tlase bakeng sa hora. Moro o hlahang oa hloekisoa, oa qhekelloa ebe o kenngoa ka sehatsetsing.

Motšehare, e lumelloa ho nka likhalase tse 'maloa tsa pheko ena, hobane li-oats li sebetsa haholo bakeng sa ho fokotsa tsoekere.

Liipone tse 4 tsa likarolo tse tšesaane tse tsoang ho litholoana tsa walnut tšela metsi a 200 ml mme o li tlohele, ebe o ts'oara hora. Ebe u pholile, sefaha ebe u noe thispone e le ngoe pele u ja.

Moprofesa I.P. Neumyvakin o ile a fumana mokhoa oa ho loants'a lefu la tsoekere ka katleho ka ho sebelisa sirapo ea baking le tharollo ea hydrogen peroxide. O re e kenya letsoho ho:

• Ho hloekisa 'mele oa limela tsa pathogenic,
• potlakisa lits'ebetso tsa metabolic,
• tlisang tloaelo ea alkaline le acid e leka-lekaneng,
• ho ruisa mali le oksijene.

Moprofesa o lemosa hore:

• lethal dose e phahameng ea letsatsi le letsatsi ea peroxide ha e feta marotholi a 30,
• ke liphesente tse tharo feela tse sebelisang pheko,
• e lokela ho nkuoa metsotso e 30 pele ho lijo kapa lihora tse peli ka mor'a moo
• Ho lokisa tharollo, ho molemo ho sebelisa metsi a futhumetseng.

Ntle le moo, I.P. Neumyvakin e lebisa tlhokomelo likarolo tse latelang tsa kalafo:

• Tekong ea pele, ho bontšoa lerotholi le le leng la peroxide e kolobisitsoeng ka khaba ea metsi,
• letsatsi le leng le le leng le latelang, lethal dose le eketseha ka lerotholi,
• nete - matsatsi a sa feteng 10. Kamora ho phomola ha matsatsi a mahlano, e lokela ho phetoa,
• ka letsatsi la ho qetela la kalafo, chelete e lokela ho fihla marotholi a 10 ka 200 ml ea metsi,
• mohato o latelang oa kalafo, kamora khefu, o lokela ho qala ka marotholi a 10. Ha nako e ntse e tsamaea, palo ea bona e tlameha ho eketseha, empa e le hore qetellong e ne e se e feta 30.

Moprofesa o re ka tsela ena eseng feela lefu la tsoekere, empa le li-pathologies tse ling tse ngata li ka phekoloa.

Ha e le sopho ea ho baka, o eletsa ho e sebelisa ka tsela e latelang:

• tšela halofo ea khaba e nyane ea phofo le halofo ea khalase ea metsi a belang, ebe o pholile,
• nwa matsatsi a mararo, likhahla tse nyane, makhetlo a mararo ka letsatsi, kotara ea hora pele ho lijo.
• ka nako eo o lokela ho nka khefu ea matsatsi a mararo ebe o pheta thupelo, empa joale tharollo e lokela ho lokisoa ho tloha ho 200 ml ea metsi le khaba ea 0.5 ea soda.

Ho lumellana le mokhoa o tšoanang oa kalafo, o lokela ho bona ngaka ea hau, kaha mokhoa ona o na le li-contraindication, ho kenyelletsa:

• lefu le itšetlehileng ka insulin
• boteng ba mofets'e
• nako ea ho emara le ho anyesa,
• acidity e tlase ea lero la gastric,
• khatello ea mali
• mafu a sa foleng a sethaleng se matla,
• gastritis le seso sa ka mpeng.

Lijalo tse folisang li sebelisoa haholo kalafong ea lefu la tsoekere. Mona ke mekhoa e meng e tsebahalang:

1. Blueberries le makhasi tšela halofo ea litha e le nngwe tsa metsi a belang ebe o fifatsa ka mocheso o tlase hoo e ka bang metsotso e 10. Ebe u pholile, sefaha ebe u nka halofo ea khalase metsotso e 15 pele ho lijo.
2. Joang bo botala chop, nka boholo ba thispone e le ngoe 'me u tšollele likhalase tse peli tsa metsi a belang. Pholile, ebe o nka senoelo sa kotara pele ho lijo.
3. Makhasi a pere, e omileng kapa e sa tsoa khuoa, e halikiloeng hantle, tšela halofo ea litha ea metsi ebe u e chesa. Kamora ho belisa, fokotsa lelakabe la se tukang le ho sesa lihora tse ling tse 3. Kamora sena, pholile, u be boima. Nka 50 di ml ka nako e ngoe le e ngoe pele ho lijo.

Ho loantša lefu la tsoekere, ho na le mekhoa le mahlale a mangata. Tse ling tsa tsona li sa tloaelehang haholo.

Ho phefumoloha ka matla ke mokhoa o khethehileng o sebelisoang e le karolo ea kalafo e phethahetseng.

Ho lumeloa hore ho ikoetlisa khafetsa ho tla tlisa ntlafatso e kholo.

Ho fihlela sena, o ile a qapa boikoetliso bo ikhethang ho lefella ho haella ha oksijene:

1. Exhale. E lokela ho etsahala nakong ea metsotsoana e meraro joale ka ha eka motho o letsa seno se chesang, a tsamaea le "oooh" e telele.
2. Ho phefumoloha moea. Ona ke mosebetsi o thata ho feta, hobane ho na le mekhoa e 3 ea ho o phetha:

• ho etsisa. Bula molomo oa hau ka molumo o mokhuts'oane oa "k" kapa "ha", empa u se ke ua inha ka botebo. Exhale ho latela morero. Haeba u ikutloa u le leseli, khefutsa 'me u tsoelepele,
• ha e kholo. E nka halofo ea motsotsoana mme e etsoa ka ho ts'oara moea o fokolang. O lokela ho exhale ho latela morero.
• tekano. Ho nka motsotsoana ebe ho fapana le ho hlahisa moea o monate o latelang.

Acupuncture le eona e tlatsana hantle le kalafo ea mantlha.

Ho kenella ka har'a lefu la tsoekere ho matlafatsa mofuta oa insulin ka manyeme, e theola tsoekere e maling.

Phello ea kalafo e hlalositsoe ka mokhoa o hlakileng: ho sebetsa ka lintlha tse sebetsang, li-needle li hlohlelletsa ts'ebetso ea methapo, e etsang hore mosebetsi oa litho tsohle li sebetse haholoanyane.

Lingaka li re linako tse ling tsa ho hlaba ka linako tse ling hape, ho ekelletsa ho tsitsitseng tsoekere ea glucose:

• ntlafatsa bophelo bo botle le boemo ba kakaretso ba lefu la tsoekere,
• Ke tšireletso e ntle ea lefu la tsoekere,
• lumella u fokotsa boima ba 'mele,
• ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali.

E ipapisitse le mohopolo oa mongoli oa mokhoa, setsebi sa phepo sa Amerika K. Monastyrsky - hore lik'habohaedreite leha e le life li ka ba kotsi tsoekere, hobane li kena-kenana le tsamaiso ea protheine le lithibelo tsa metabolism.

O boetse a nka hore fiber ha e kholo haholo, ka hona, o pheha khang ea hore phepo e khahlanong le metabolism ea carbohydrate e lokela ho thehiloe phepelong e sebetsang, e thehiloeng liprotheine tsa nama le mafura.

Leha ho le joalo, o lumela hore ka tsela ena ho ka etsahala ho lahla lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi.

Maikutlo a setsebi sa meriana se netefalitsoeng K. Monastyrsky, ea neng a kile a fumana lengolo Setsing sa Bongaka sa Lviv mme a fallela United States, o ne a sa sebetse letsatsi ka mosebetsi mme a fetoha moeletsi oa phepo e nepahetseng kamora selemo sa ho ithuta lithutong tsa Amerika, lingaka tse ngata li nahana hore, haeba e se booatla, joale bonyane ke phehisano. .ads-mob-2

Na batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho tlohela lithethefatsi: lingaka li re

'Me sena se na le taba ea hore:

• bakeng sa mofuta oa pele oa Psychology, kalafo ea insulin ke karolo ea mantlha ea kalafo.
• ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lingaka li kanna tsa se ke tsa fana ka taelo hanghang, empa maemong a mangata boemo bo hloka ho hlahisoa ha hormone esita le sethaleng sa pele, ha ts'ebetso ea lisele tsa beta e se e fokotsoe ka halofo, ho bolelang hore manyeme a ke ke a khona ho sebetsana le mosebetsi oa ona.

Ha nako e ntse e ea, tlhokahalo ea liente tsa insulin e hlaha ka mokhoa o ke keng oa qojoa, hobane ka litsela tse ling ho ke ke ha khoneha ho etsa mats'oao a ho hloka ts'ebetso ea sephiri sa gland. Ho hlokomoloha 'nete ena ke ho hloka leeme, hobane ha ho na mokhoa oa ho etsa ntle le ho hlahisoa ha hormone, ha' mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere a tšoeroe ke bofokoli ba hae bo matla.

Ha e le mekhoa ea phekolo e boletsoeng ka holimo, tse ngata tsa tsona, tse sebelisitsoeng ka tumello ea ngaka e eang, e ka ba tlatsetso e ntle ho phekolo ea mantlha, empa li ke ke tsa nka sebaka sa eona ka botlalo.

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

1. 
   Gurvich, M.M. Lijo tsa lefu la tsoekere mellitus / M.M. Gurvich. - M .: GEOTAR-Media, 2006. - 915 leq.
2. 
   Boleng ba k'holeseterole. Lefu la tsoekere Sebaka. - M: AST, Astrel, Kotulo, 2007 .-- 986 c.
3. 
   Gitun T.V. Tataiso ea tlhahlobo ea endocrinologist, AST - M., 2015. - 608 leq.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.