Mekhoa ea ho theola tsoekere ea mali kapele le ka mokhoa o sireletsehileng

Ha ho hlokahale hore batho ba nang le lefu la tsoekere feela ba shebe maemo a tsoekere ea mali. Mang kapa mang o lokela ho tseba tsohle ka bophelo ba bona.

Boemo ba 'mele bo itšetlehile ka bongata ba tsoekere. Bala mokhoa oa ho laola le ho theola tsoekere ea mali ho thibela mathata a tebileng a bophelo bo botle.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

Mabaka a ho se tsitse ha index ea glucose a mangata. Le leng la mabaka a tloaelehileng a bohata e ka ba ho se latele melao ea ho etsa liteko.

Har'a lisosa tsa tsoekere e phahameng ke:

1. Lefu la tsoekere.
2. Boholo.
3. Nako ea kemaro.
4. Boteng ba tšoaetso 'meleng.
5. Boemo ba khatello ea maikutlo.
6. Ts'ebeliso e mpe ea lijo tse tsoekere.

Teko ea lefu la tsoekere e fanoa hoseng ka mpeng e se nang letho.

Ho bohlokoa ho etela tleliniking 'me u bone ngaka haeba u na le matšoao a latelang:

• Mokhathala.
• Nyoriloe ntle ho lebaka.
• Kamehla edema.
• Bophahamo ba matsoho le maoto.
• Dizziness, malaise.
• Ho se sebetse hantle ha mali.
• Ho sitisoa ha pono.
• Takatso e theohileng ea 'mele, ho fokotsa boima ba' mele.

Ho ba teng ha matšoao ha ho bolele hore boemo ba tsoekere ea mali bo tsohile. Ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, o lokela ho etsa tlhahlobo e felletseng ka mojaro oa glucose, ho fetisa liteko tse ling.

U ka theola tsoekere ea mali kapele joang?

Lefu la tsoekere ha le phekolehe, empa le ka laoloa. Lapeng, ho theola sekhahla sa tsoekere kapele ho bonolo eseng feela ka thuso ea meriana e khethehileng.

Haeba ho se na matlapa, laola taolo ea mali ka boeona:

Dandelion. Motso oa palesa o na le insulin ea tlhaho, e leng 40% e khonang ho nkela liente tse theko e phahameng.

Bea tee ho tsoa motso o sithabetseng, ho nwa 50 ml ea tincture makhetlo a 3-4 ka letsatsi. Cinnamon Motsoako o monate o amang tsoekere ea mali feela, empa le cholesterol. Phofo e eketsoa ho lino leha e le life, lijo-thollo.

Ho khothalletsoa ho sebelisa 1 g ea sinamone letsatsi le letsatsi bakeng sa khoeli ho fokotsa tsoekere e ngata. Blueberries Tee e khabisitsoeng e tla tšehetsa tšebetso ea pancreatic. - Noa makhasi ao u a hlokang letsatsi le leng le le leng hoseng, lijong tsa motšeare le mantsiboea.

Tee e joalo e ka nkela kalafo ea lithethefatsi tsoekere e bonolo. Jerusalema artichoke. E na le inulin, fructose, 'me e khona ho hloekisa mali a chefo le chefo, e tlosa ka mokhoa o sireletsehileng lintho tse kotsi le tse sa hlokeng letho.

Hugo e jeoa e sa phehoa kapa ho etsoa litlolo tsa meriana.

Litlhare tsa limela le litlama tse fokotsang tsoekere ea mali

Mekhoa ea kalafo eo e seng ea setso e tla thusa ho sebetsana ka katleho le letšoao le phahameng la tsoekere. Meroho e mengata, litholoana le litlama tseo re li jang letsatsi le letsatsi li na le mesebetsi e fokotsang tsoekere.

Limela tse ling li eletsoa hore li jeoe li le tala, tse ling li sebetsoa ka mokhoa o batsi.

Sheba lihlahisoa tsa pholiso tse tafoleng:

Phekolo ka litlhare tsa homeopathic e fanoa nakong ea kemolo.

Mefuta e mengata ea lefu la tsoekere ha e khonehe ho kalafo e 'ngoe. Pele u sebelisa litlhare tsa setso, etela ngaka ea hau.

Phokotso ea Tsoekere ea Lijo

Maloetse ohle a tsoa ho phepo e nepahetseng. Lijo tse se nang phepo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng li bohlokoa haholo bakeng sa tsoekere. Mokhoa oa bophelo bo botle ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho thibela lefu la tsoekere.

Ho thibela glucose ho "tlola", qolla lijo tse latelang lijong tsa hau.

1. Lijo tse nang le koae, lisosa.
2. Nama e mafura le tlhapi.
3. Lino tse khabisitsoeng ka khalase.
4. Lihlahisoa tsa lebese tse mafura.
5. E qotsitse.
6. Limela tsa limela le tsa liphoofolo.
7. Lihlahisoa tsa bakery.

U lokela ho reka pasta le bohobe lefapheng la lefu la tsoekere kapa u batle lihlahisoa tse tšoailoeng "phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere." Litapole, litholoana le monokotsoai li lokela ho fokola. Lijoa tsa hoseng li lokisetsoa hantle ntle le lebese.

E lumelletsoe ho ja meroho, litlama tse ncha le tee. U ka ja lijo tse tala ntle le lithibelo. Li-salads tse ncha kapa tse phehiloeng li tla thusa ho theola index ea hau ea tsoekere le ho e boloka e tloaelehile.

E lumelletsoe ho kenella lijong:

• Walnuts.
• Lesela.
• Litlhapi tsa lijo.

Khetha lijo ka tekanyo e lekanang ea liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Likhalori tse eketsehileng ka sejaneng, tsoekere e ea eketseha. Qoba lijo tse nang le protheine e ngata le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata.

Ho tsoa ho eng u lokela ho lahla ka ho felletseng - tsena ke li-confectionery, li-pastry tse tsoekere le chokolete.

Lerete le botoro li hanyetsanoa ka matla ho batho ba lefu la tsoekere ka lebaka la k'holeseterole e phahameng ka har'a lihlahisoa.

Pheha meroho, e halikiloeng kapa e phehiloeng. Lijo tse halikiloeng ha li lumelloe ka lipalo tse phahameng tsa tsoekere.

Bophelo bo botle bo matsohong a hau. Boemo ba 'mele bo itšetlehile ka mokhoa oo u o khethileng. Laola tsoekere ea hau ea mali, ja hantle 'me u phele nako e telele le e thabileng!

Hyperglycemia ke eng hape e kotsi

Haeba manyeme a sa khone ho hlahisa palo ea insulin e hlokahalang bakeng sa ts'ebeliso ea tsoekere e fanoeng ke lijo (tsoekere) 'me' mele o na le hyperglycemia. Setšoantšo sa kliniki se khetholloang ke:

• lenyora, ho ntša khafetsa,
• takatso e matla ea lijo
• bofokoli, ho felloa ke matla,
• ho senyeha ha mahlo ka tšohanyetso,
• ho theoha ho hoholo hoa bokhoni ba litho tsa 'mele tsa ho nchafala.

E qetellang e bonahala ka taba ea hore esita le microtraumas e folisa nako e telele haholo, mathata a purulent hangata a hlaha.

Glucose e phahamisitsoeng ea mali e nkoa e tsoa ho 6.1 mmol / l. Haeba tekanyo e bontša boleng bona, o hloka ho nka mehato ea ho fokotsa tsoekere. Hyperglycemia e sa tsoakoang e lebisa ho lefu la tsoekere.

Letšoao le ka tlase ho 3.3 mmol / L ke hypoglycemia, tsoekere e tlaase haholo. Lipalo tsena li tlameha ho tsejoa, hobane u hloka ho fokotsa tsoekere e phahameng ea mali ka hloko: ho fokotseha ka potlako ho ka baka komello ea hypoglycemic.

Boemong bo joalo, insulin e ka hasoa feela ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 (ka hona lebitso la bobeli - mofuta o sa itšetleheng oa insulin). Ho etsa hore maemo a tsoekere a fetohe, ho na le mekhoa e fapaneng:

• meriana
• meriana ea setso
• phetoho lijong
• boikoetliso ba 'mele.

Ho lokisa hyperglycemia, ho molemo ho sebelisa mekhoa eohle, o sebelisa mokhoa o kopaneng oa ho rarolla bothata.

Melemo

Haeba keketseho ea tsoekere e fumanoe pitsong ea ngaka, mokhoa oa kalafo o laetsoe kamora tlhahlobo e ngoe le netefatso ea tlhahlobo. Ena ke kalafo e tloaelehileng le meriana ea letsatsi le letsatsi, empa tsoekere e ke ke ea fokotsoa maemong a tloaelehileng ka letsatsi. Tekanyetso e le 'ngoe ea meriana ha ea lekana, hangata ke kalafo ea bophelo bohle.

Lithethefatsi tse laetsoeng ho fokotsa tsoekere e maling li arotsoe ka lihlopha tse tharo.

1. Ba bang ba eketsa kutloisiso ea li-insulin receptors - ena ke Glucofage, Siofor.
2. Ba bang ba thusa manyeme ho etsa insulin ho theola tsoekere (Diabeteson le Amaryl).
3. Ba bang hape - Bayette, Glucobai - ba fokotsa ho kenngoa ha lik'habohaedreite ka mala.

Lihlopha tsohle tse tharo tsa meriana li laetsoe, tse u lumellang ho fokotsa tsoekere hantle le ka nepo ntle le mathata. Ho khetha litlhare ke tokelo ea ngaka e eang ho uena, ho inkela meriana kapa ho sebelisa lithethefatsi tse ling ka tse ling ho ka baka mathata. Ntle le moo, lithethefatsi tsohle tse thusang ho fokotsa tsoekere li na le li-contraindication.

Ka hona, ha u khetha moriana u le mong, u lokela ho tseba hore litlamorao tsa sena e ka ba:

• oela ho oela ho hypoglycemic coma,
• myocardial infarction
• ho hloleha ha pelo,
• mathata a pelo, khatello e eketsehileng le stroke,
• ho hlleha ha a remon le hepatic,
• karabelo ea motho ka mong ho likarolo tsa moriana.

Bohlokoa! Nakong ea bokhachane le nakong ea kanyeso, ho thibetsoe ka thata ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere u le mong.

Lisebelisoa tsa meriana ea setso

Ho bolokehile ho khutlisetsa maemo a tsoekere maemong a tloaelehileng ka litlhare tsa setso. Litsela tsena kaofela li sebelisoa lapeng, lisebelisoa tse hlokahalang li theko e tlaase ebile ha li theko e tlase, 'me mekhoa ea ho pheha e bonolo.

Motsoako o nang le thuso hape, maemong a mangata, o monate o theolang tsoekere ke lero la meroho. Ntho ea pele-e tlameha e be ea tlhaho. Ka hona, lino tse tsoang lebenkeleng ha li tšoanelehe. Ho hlokahala habeli ka letsatsi (hoseng le thapama) ho lokisa bocha ho tloha:

Jusi ea litapole e na le tatso e ikhethang. Bakeng sa mokopu - ho hlokahala feela pulp, li-zucchini tse nyane le tamati li sebetsoa ka botlalo. U ka boela ua noa lero la watermelon.

Lekhasi la Bay

Haeba ka potlako o hloka ho theola tsoekere, o ka etsa decoction ea lekhasi la bay. E pheha (maqephe a 15 ka halofo e le 'ngoe le halofo) bakeng sa metsotso e 5, ka mor'a moo likarolo tsohle tsa lijana li tšeloa ka thermos ebe li kenngoa lihora tse 3-4. Sesebelisoa sena se nooa hanyane ka hanyane e le hore ka letsatsi ho noe bophahamo bohle.

Cinnamon e boetse e fokotsa tsoekere: 1 tsp. phofo khalase ea kefir e mafura a tlase, kopanya le ho nooa pele u robala.

Chicory le rosehip

Bakeng sa ba ratang tee le kofi, o ka ho eletsa ho e nkela lino tse thehiloeng ho chicory: e rekisoa mabenkeleng lefapheng la lihlahisoa tsa lefu la tsoekere. Monokotšoai o omisitsoeng kapa o sa tsoakoang o ka tšeloa ka metsi a belang ka har'a thermos ebe o nooa ho fapana le tee kapa kofi.

Ho sebelisoa khafetsa ha brine ea hop e thusang ho fokotsa tsoekere. Ho lekana khalase bakeng sa letsatsi, e arotsoe likarolo tse tharo tse lekanang. Ha e khothalletsoe lefu la gastritis le peptic ulcer.

Eseng lehalima ka lebelo, empa kapele ka ho lekana o ka fokotsa tsoekere ka moro oat: khalase ea khalase bakeng sa linoelo tse 3 tsa metsi a belang. Pheha ka bateng ea metsi ka metsotso e 15, e lumelle ho pholile. Nka linoelo tse 0.5 mots'eare.

Lipheko tse sebetsang ka litlama

Limela tsa meriana ke tsela e 'ngoe ea ho theola tsoekere ntle le lithethefatsi. Mokhoa o nang le litlama ha o na mokhoa oa ho qhekella. U ka li reka khemising ea phyto kapa u bokelle lisebelisoa tse tala (empa bakeng sa sena u hloka ho ba le litsebo le tsebo).

Litlama ke lebitso le kopaneng hobane li sebelisa likarolo tse fapaneng haholo tsa limela tsa limela tsa limela, lihlahla le lifate:

• metso (chicory, burdock, dandelion),
• makhasi (nettle, blueberries, blackcurrant),
• lipalesa (clover),
• li-lils (lilac),
• bark (aspen).

Ho tsoa ho metso e ncha ea chicory etsa qeto: bakeng sa 1 tsp. metso ea khalase ea metsi a belang, tsitlella ho fihlela e pholile. Nka 1 tbsp. l pele o ja.

Bohlokoa! Ka moriana oa litlama, ka mor'a khoeli ea ho sebelisa litlama tse nang le meriana, u hloka ho hlahloba boemo ba tsoekere. Lithethefatsi tsena li na le phello e fokolang ea hypoglycemic mme li bontšoa feela hammoho le lijo tsa lefu la tsoekere la mofuta o fokolang.

Makhasi a nettle a ka tšeloa ka metsi a belang mme a nooa ka mor'a ho pholile, kapa ho kenngoa joala: botlolo ea vodka e hloka khalase e felletseng ea makhasi a hloekileng, a ts'eloe matsatsi a 14. Nka mofuta o hlapollotsoeng. Li-buds tsa Lilac tse lokisitsoeng pele li thunya li tsitlallela ho joala.

Tsoekere ea mali e theola lijo

Ka hyperglycemia, o hloka ho ntlafatsa lijo tsa hau le ho li lokisa - ho na le lijo tse phetseng hantle feela (ntlheng ena, index ea glycemic e khethang melemo ea tsona). Lethathamo la lijo tse lumelloang le tse khothalletsoang li kenyelletsa litholoana tse nang le meroho le litlama, lijo tsa leoatleng, nama e halikiloeng le tlhapi.

Lihlahisoa tse latelang li bontšoa ho lefu la tsoekere:

1. Ho khothaletsoa litholoana, litholoana tsa lilamunu (grapefruit le lime), li tlatselletsoa ka monokotsoai - li-cherries, li-currant tse ntšo, li-blueberries (e boetse e thusa haholo bakeng sa pono).
2. Lijana tsa meroho li lokiselitsoe ho tloha zucchini, mokopu, li-beet, radage le lihoete ka ho kenyelletsoa ha salate e makhasi le celery, e nngoeng oli ea mohloaare: e ntlafatsa ho koaloa ha insulin ka seleng ea sele.
3. Fokotsa tsoekere le ho ja linate tse fapa-fapaneng - ho tloha lihoete le lialmonde ho ea ho li-cashews, lijana tse tsoang ho nama ea khoho le nama ea rabi, leoatle le litlhapi tsa noka.
4. Lithollo tsa lijo-thollo tse fumanehang ka botlalo, li-buckwheat tse phehiloeng li bohlokoa haholo.

Ho etsa hore lijo li be le thuso ka hohle kamoo ho ka khonehang, o hloka ho ja hanyane le hanyane ka likarolo tse nyane. Bohobe bo nang le thuso ba korong.

Lijo tse nang le tsoekere e phahameng li lokela ho khetholla tsoekere le mafura a mangata, ho hlokahala hore u noe bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi. Phepo e joalo e ke ke ea thusa feela ho ntlafatsa tsoekere, empa hape le ho fokotsa boima ba 'mele.

Boikoetliso ba 'mele

Ho ikoetlisa le mojaro o tloaelehileng li fokotsa tsoekere ea mali. Ka bobeli le ka etsa boikoetliso 'me la ikoetlisa - ka mohlala, khaola lehong ho fihlela u ikutloa u khathetse hanyane.

Bohlokoa! Pele ho tlhahlobo, o lokela ho robala nakoana kapa ho qeta feela o le boemong bo khutsitseng, o hana lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic.

Ho ikoetlisa ka li-dumbbells tse etsoang sebakeng se emeng ho na le phello e ntle: ho phahama hanyane ka matsoho matsohong ho tloha hloohong ka ho inama le ho otlolla matsoho ka matsoho, ho phahamisa litšepe tse kaholimo ho mahetla ka matsoho a otlolletse mahlakore.

U ka etsa boikoetliso ba ho bua leshano: robala ka mokokotlo ka maoto a khumameng le ho sisinya, ho tsitsisa mesifa ea ka mpeng le ho phahamisa hanyane. Boemong bo ka mpeng, hatella mochine oa khatiso e le hore mmele o phomole menoaneng le mahetleng (boikoetliso bona bo bitsoa bar, ha bo fetelle ho 5 s).

Phokotso e potlakileng ea tsoekere ea mali e lokela ho etsoa ka botlalo, ho sebelisoa lihlomo tsohle tsa lichelete. Maemong ana, ho hlokahala hore kamehla u lekanye boemo ba tsoekere e le hore u thibele hypoglycemia.

Lisosa tsa Hyperglycemia

Bakeng sa 'mele oa motho, tsoekere ke mohloli oa bohlokoa oa matla. Tlolo ea metabolism ea carbohydrate e etsahala joang? Mafura le lik'habohaedreite tse ling li kena maling a venous, a kenelletseng leboteng le tšesaane la mala. Sekepe se seng le se seng se fumanehang ka mpeng se lebisa phallo ea mali methaping ea methapo e kenang ka har'a sebete, moo ho etsahalang karohano ea nama ea methapo ea methapo, e lateloe ke ho ikarola ha mefuta e fapaneng ea tsoekere.

Ho feta moo, tsoekere e fumanoeng e ameha nakong ea phetoho ea biochemical e ikemiselitseng ho theha likhalori bakeng sa lisele tse fapaneng. Ts'ebetso ena e etsahala khafetsa, empa boholo ba libere li sebetsa hantle bosiu, ha motho a robetse. Boholo ba matla a sebelisoa hang-hang ho hlaphoheloa letsatsi le boima.

Matla a mangata a bolokiloe ka mokhoa oa glycogen, ke hore, ha e jeoe. Ntho ena e reretsoe ho fetoha glucose kapele hape maemong a potlakileng ho fihlela litlhoko tsa 'mele tse potlakileng.

Bakeng sa bongata ba tsoekere e hlahisitsoeng, ho bokellana ha lisele tsa methapo ea kutlo tse bokong le ho kenya letsoho mofuteng oa pituitary, e leng tšoelesa e ka sehloohong e laolang tsamaiso eohle ea endocrine, ke eona e ikarabellang. Tšoelesa ea pituitary e fetisetsa mohopolo ho makhopho, ao ha a arabela a hlahisang palo e hlokahalang ea insulin ea hormone.

Hormone eona e thusa le sebete. Insulin e sebetsana ka matla le mabaka a tlatsetsang ts'ebetsong e eketsehileng ea matla. Lintho tse joalo li kenyelletsa maemo a sithabetsang, ho ikoetlisa ho eketsehileng, mafu a tšoaetsanoang joalo-joalo. Matla a boetse a hlokahala bakeng sa mosebetsi oa kelello, ho netefatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo.

Lefu la tsoekere le baka tšenyo ea mokokotlo oa lits'ebetso tse amanang le ho potoloha ha tsoekere. Ka lebaka lena, kamehla tsoekere ea mali ea motho ea nang le lefu la tsoekere e fetisoa, e ke keng ea fetoloa hore e be likhalori.

Haeba u hlokomoloha ntlha ena, u se ke ua fokotsa maemo a tsoekere a mali khafetsa, ho ka ba le litlamorao tse mpe.

Sekhahla sa tsoekere

Tekanyo ea tsoekere maling plasma e fapana ka sebopeho se tšesaane. Ka mpeng e se nang letho, ke hore, hoseng pele ho lijo, pontšo ha ea lokela ho ba tlase ho 3.3 mmol / L le ka holimo ho 5.5 mmol / L. Letšoao lena le joalo ho basali le banna.

Halofo ea hora kamora ho ja tsoekere maling e ba ngata, kamora hora ea 1, boemo ba eona bo ba bo phahameng, 'me kamora lihora tse' maloa bo boela bo tloaela. Ntle le moo, ho lokela ho hopoloa hore ho ikoetlisa ka nako e khuts'oanyane le hona ho tlatsetsa keketseho ea tsoekere, ha e le nako e telele, ho fapana le hoo, e e theole.

Tlhokahalo ea ho fokotsa tsoekere ea mali ka plasma ea mali ha e hlahe ka lefu la tsoekere feela, empa le ho senyeha ha sebete, tšebeliso e ngata ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, khatello ea maikutlo, adrenaline le tse ling.

Ho haella ha tsoekere ho hlokomeleha ka mor'a tekanyetso e kholo ea insulin, ka tlala ea nako e telele, tlhahiso e sa lekanang ea lihormone ke litšoelesa tsa "adrenal" le "gland".

Matšoao a Hyperglycemia

Ho batla ho le thata ho fokotsa tsoekere ea mali haeba lefu la tsoekere le fumanoa matsatsing a 'maloa.

Ha ho kgothaletswe ka le hlahlamang la liteko ho latela mokhoa oa ho ja, kapa ho nka mehato e khethehileng ho tlisa letšoao haufi le le tloaelehileng.

Boithuto bo joalo bo ke ke ba khona ho hlahloba ka nepo setšoantšo se akaretsang sa kliniki.

Ntle le liteko tsa tsoekere e phahameng ea mali, le hore lefu la tsoekere lea hlaha, matšoao a 'maloa a supa, ho kenyelletsa:

1. Lenyora la kamehla. Ha tsoekere ea mali e phahama, liphio li qala ho sebetsa ka mafolofolo le ho feta. Sena se bakoa ke taba ea hore 'mele oa motho o leka ho tlosa tsoekere e ngata ka moroto.
2. Ho ja metsi a mangata ho etsa hore ho nkoe khafetsa haholoanyane. Ho feta moo, ho na le karolo e kholo ea keketso ea moroto, haholo bosiu.
3. Ho hlohlona ka nako e telele holim'a letlalo. Basali le bona ba na le ho hlohlona ka har'a perineum.
4. Tsoekere e ngata e tsamaisana le mokhathala o sa feleng oa 'mele. Leha taba ea hore glucose e ngata 'meleng, e ka se khone ho ikopanya le lisele ho fa' mele matla a hlokahalang.
5. Ho ikutloa eka o na le maoto le matsoho, ho ruruha.
6. Ho tsekela kamehla khafetsa ka lefu la tsoekere.
7. Mathata a pono. Fog, maikutlo a benyang, le matheba a maputsoa a sootho a ka hlaha mahlong a motho ea nang le lefu la tsoekere.
8. Maqeba a fola nako e telele. Nakong ea pholiso ea nako e telele, tšoaetso le mafu a fungal li ka kena le bona.
9. Ho fokotseha ho matla ha boima ba 'mele. Lefu la tsoekere le ka nona haholo kapa ea le fokotsa.

Ho hlaha ha bonyane ba a mang a matšoao ho nkuoa e le lets'oao le tšosang, le bonts'ang tlhokahalo ea ho ikopanya le motho ea amanang le endocrinologist ka potlako. Ho thibela lefu la tsoekere, ho hlokahala hore o je ka nepo le ho ikoetlisa.

Hape ho eketsa khatello ea tsoekere

Pheko ea kalafo

Lijo li nkoa e le karolo ea bohlokoa ea ts'ebetso ea pholiso. Morero oa eona ke ho emisa ho kenella ha lik'habohaedreite le mafura ka lijo tse jetsoeng. Lihlahisoa tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo li lokela ho behelloa ka thoko ho lijo. Tsena li kenyelletsa pasta, tsoekere, lero, bohobe bo tšoeu, litapole, chokolete joalo-joalo.

U hloka eng? Lihlahisoa tse khothalelitsoeng ke tse ka fokotsang khatello ea tsoekere maling. Mohlala, "li-asparagus", "celery", "tamati", "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" Lagara "(" cagara ")," likomkomere "," likomkomere "," pumpkin ". Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho khothalletsoa phepelo ea phepo ea lijo ja.

O ka etsa ntle le lipompong u sebelisa sesebelisoa se tsoekere. U ka khetha e 'ngoe ea lithethefatsi tsa maiketsetso, ho kenyelletsa Saccharin, Aspartame, hammoho le Sucrasit. Leha ho le joalo, li na le litlamorao tse le 'ngoe. Bakuli ba bang ba ba le maikutlo a matla a tlala ka lebaka la bona.

Ka lebaka lena, ho khethoa hamolemo ho li-sweeteners tsa tlhaho, tse kenyelletsang mahe a linotsi, sorbitol, fructose, xylitol. Le ha ho le joalo, li ke ke tsa nkuoa ka mokhoa o sa laoleheng, kaha hangata li tsosa mala kapa mpa.

Ngaka e tšohla tekanyetso e amohelehang ea letsatsi le letsatsi ea sehlahisoa.

Phekolo ea lithethefatsi

Hyperglycemia e tsamaisana le kalafo ea lithethefatsi. Mokuli o fuoe litlhare tse fokotsang tsoekere ea lihlopha tse tharo:

1. Glyclazide, Glibenclamide le lihlahisoa tse ling tsa sulfanylurea butle-butle li fokotsa tsoekere e ngata, li thibela ho tlola ha eona letsatsi lohle. Lithethefatsi tse joalo li nooa matlapa a mabeli ka letsatsi.
2. Li-Biguanides li nkoa li le kotsi ebile li na le molemo hobane li ka susumetsa tlhahiso ea insulin. Lithethefatsi, ho kenyelletsa Glucofage, Siofor, Glformin joalo-joalo li fumaneha ka foromo ea letlapa 'me li khetholloa ke ketso ea nako e telele.
3. Sehlopha se seholo sa lithethefatsi tse tsoekere e tlase se bitsoa insulin. Lithethefatsi tsohle tsa sehlahisoa sena li ka sebelisoa feela kamora ho sibolloa ha khaello ea insulin. Ho hlophisoa ha insulin ho kenngoa ka syringe.

Tekanyetso ea lithethefatsi ka tatellano e matla e baloa ke endocrinologist mme ho latela ts'ebetso ea 'mele, ho pepesetsoa tsoekere ka har'a moroto le litšobotsi tsa motho ka mong.

Ntle le moo, ho moketjana oa bongaka, litlhare tsohle tsa insulin li ka tsamaisoa ka ho teba.

Motsoako oa batho

O ka fokotsa tsoekere ea mali o sebelisa meriana ea setso, ke hore, ho sebelisa litlama tsa litlama le lintho tse ling lapeng. Har'a litlhare tse tsebahalang haholo tsa ho fokotsa tsoekere kapele, motho a ka khetholla tse latelang:

1. Sebopeho sa li-blueberries le makhasi se kenyelletsa ntho e ikhethang e bitsoang myrtillin, eo ketsong ea eona e sebetsang joaloka insulin, ke hore, e thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Litsebi tsa lefu la tsoekere li khothalletsoa ho ja li-blizerie tse halikiloeng kapa tse ncha, li etse compote ho tsona ntle le ho eketsa tsoekere.
2. Poone ea Buckwheat bakeng sa lijo tsa hoseng tse nang le hyperglycemia e lokiselitsoe joalo ka tloaelo mme e ikarabella bakeng sa ho fokotseha ha tsoekere, ke hore, tekanyo ea tsoekere ea mali e theoha. Mofuta ona oa lijo-thollo ke sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere. Ho etsa lijo-thollo tsa hoseng tse tsoekere le ho tsitsisa tsoekere ea mali, o lokela ho latela mokhoa oo. O hlakola sehlopha hantle, o se omise ka pane e sa tšeloeng oli ebe o se silila ka phofo. Kamora sena, mantsiboea a mang le a mang, o hloka ho tšela likhaba tse peli tsa phofo ea "buckwheat" e hlahisoang ke kefir kapa yoghurate ebe o tlohela ho kenya ho fihlela hoseng. Kamora lijo tsa hoseng tse joalo u ke ke ua ja bonyane hora.
3. Meroho e jeoang meroho, ho kenyelletsa le langa le le lej, k'habeche, squash, karoti le lero la watermelon, li thusa ho theola sethala sa tsoekere. Noa lino tse joalo ka litlolo e lokela ho ba ka mpeng e se nang letho makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
4. Sebakeng sa tee kapa kofi, ho molemo ho noa semela sa chicory. Khaba e le 'ngoe ea phofo e phofo e tšolleloa ka khalase ea metsi a belang, ka mor'a moo motsoako o kenngoe metsotso e ka bang mashome a mararo. Ho tsoa ho seno se joalo, tsoekere e tla fokotseha.
5. Jusi ea onion, e lokelang ho nooa ka thispone pele ho lijo, e nepahetse. U ka pheha le onion infusion, e fokotsang se tsoekere. Eiee e nyane e khaoloa likotoana tse nyane, e tlatsitsoeng ka khalase ea metsi a pholileng ebe e tšeloa lihora tse 'maloa. Nka pheko ena makhetlo a mararo ka letsatsi. Molumo o fokotsang tsoekere ke karolo ea boraro ea khalase.

Leha ho le joalo, batho ba nang le hyperglycemia ba lokela ho sebelisa lithethefatsi tse joalo ka hloko. U hloka ho hopola eng? Ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali ho ka lebisa ho nts'etsopele ea komello ea glycemic coma. Ka hona, mohopolo oa hore ho ke ke ha khoneha ho hlekefetsa esita le litlolo tsa setso ke 'nete.

Ka video e sehloohong sena, ngaka e tla bua ka phepo e nepahetseng e ke keng ea baka tsoekere ea mali.