Mokhoa oa ho fokotsa tlhahlobo ea cholesterol ea bakuli

Olga, sheba holimo maobane. “46 '' ngola ka k'holeseterole. Karabo e fanoe ke Dr. Charalaan.

Tlosa lintho tse ka u behang kotsing.

Oli ea litlhapi ke oli e ntle kapa e linse. Mohlomong u se u ntse u e-na le lefu la atherosmithosis, matla a likepe a fokotsehile, ke ka lebaka leo khatello ea mali le khatello. O lilemo li kae? Boima bo eketsehileng mohlomong. Ela hloko hirudotherapy, e ea ho buisana le bona mme haeba ho se na li-contraindication, e sebetsa hantle haholo. Ka kakaretso, o hloka ho sisinyeha, boikoetliso bo bobebe ha o phunya 100-120 bo ke ke ba utloisa mang kapa mang bohloko, haeba u sa bo tsamaee bo tla mpefala hamorao, ke bala hore ho ikoetlisa ho fokotsa cholesterol ka 30%. U tlameha feela ho ba hlokolosi haholo ha u utloa 'mele oa hau, ho qala ho nyane, ho tsamaea ka Nordic ho monate bakeng sa sena

Nick, ha ho na boima bo feteletseng, bolelele 174, boima 67, methapo ea bronchial e se e ntse e bipetsa, e tiisa 'metso, ke kopa lingaka li shebelle likepe, li etse Angiography, ha li batle ho tseba letho, li mpha lipilisi tsa khatello' me ke kopile ho etsa ultrasound. carotid artery, le methapo ea methapo ea methapo ea kutlo e maemong a ka tlase, ke ile ka bolelloa hore na u batla ho e etsa ka litšenyehelo tsa hau, tleliniking efe kapa efe, ha ba batle ho sebetsana le bothata ba ka ho hang, ha ke bitsa ambulense hore ho hlile ho mpe, ba nkisa sepetlele .. Ngaka e ile ea re bona feela ka lefu la pelo, o bolelloa hore o sebetsane le likepe, mme ka ho roba morethetho, mme ba romela cardiology ea toropo, e ne e le la 22 Pulungoana, ha baa ka ba e isa moo, ba nthomella hae, mme ke ntse ke mpefala, morali oa ka o ile ho Lekala la Bophelo, ke leboha feela hore ba ile ba nkenya ka ho tšoanang ka cardiology ea toropo, mme ba ntlhatlhobisitse haholo, ba re esita le ho li-ultrasound ho na le batho ba bangata, u batla hore u itšenye ka litšenyehelo tsa hau.

Olga, ka bomalimabe litleliniking tsa rona, maikutlo ana a se a fetohile. Lingaka ha li batle ho koala likelello tsa bona ka lebaka la se u utloisang bohloko, ho ba bonolo ho bona ho etsa lipatlisiso mme eseng lebaka, ka hona ba fana ka lipilisi bakeng sa khatello le li-statin, ntho e ka sehloohong ho bona ke ho tlatsa lipampiri le litlaleho kaha moputso oa bona o itšetlehile ka hona. Mohlala, bakeng sa bohloko ho hypochondrium e nepahetseng, oatsol le nolpase li ne li laetsoe, oatsol e ka utloisisoa, empa nolpase ke lithethefatsi tsa antiulcer. Li-statins li ne li fuoe cholesterol e phahamisitsoeng hanyane, mme ke lilemo li 35 feela, ho tloha lilemong tse nyane joalo ke ne ke sa batle ho lula li-statins. Ke nahana hore o ntse o hloka ho latela lits'ebetso tse hlokahalang ka chelete ea hau

Olga, ngola ka nepo, karoloana eo HA E ngole le leetsi SEPARATELY.

Herb red clover ka mokhoa oa li-capsules tse bitsoang Ateroklefit e rekisoa ka har'a meriana kaofela.

Olga, fumana ngaka e ntle ea kalafo. Leka ho sheba lipetlele tse ling. Empa che, e-ea ngakeng ea hlooho, ha ba na thuso, ngolla Letona la Bophelo. Ho feta kapele, ho betere. Oa kula.

Ulusnik., Ha e na thuso. Drank, cholesterol ha ea ka ea fokotseha

o bile le lefu la pelo. Ho bonts'itsoeng? Tsamaea ka li-ultrasound tsa lijana tsa methapo ea carotid bakeng sa tefo. Ho boetse ho na le ofisi ea litekete mokatong oa pele ho RB-2. Ke nahana hore monna oa ka o ile a tšoaroa ke gastroscopy. Mohlomong o na le asthma? Mathata ke mats'oafo, bronchi.? X-ray ea matšoafo ha e etsa joalo, ke lipatlisiso tsa lesapo la mokokotlo.

metabolism ha e na bothata. Cholesterol ka lebaka la sebete, ka kakaretso mathata ohle a nang le likepe a lula a amahanngoa le sebete, liphio le masapo. Phepo e nepahetseng e hloka ho fetoloa, mokhoa oa bophelo, mekhoa ea ho nooa, thuto ea 'mele. Ka kakaretso, lijo tse theolelang k'holeseterole li ngata. Empa, habohlokoa ka ho fetisisa, etsa hore sebete se tloaelehe. Ebe joale ka har'a galone le majoe li ka hlaha. Mona o ka fumana likarabo mabapi le cholesterol e phahameng, jj. nina555.ru. Ho makatsang ke hore hangata batho ba bonyenyane ba na le cholesterol e phahameng. Mohlomong ha u je nama?

E, bilirubin e eketsehile, 28, empa ke ngola hore ka lebaka la lithethefatsi, pele ho lefu la pelo, ke ne ke le Yafanovskaya ka oophoritis, Ceftriaxone e ne e thella le metrogil makhetlo a mabeli ka letsatsi, ehlile e ngata haholo ho nna.

Ho joalo, hoa khoneha ho e fokotsa.

eketsa mahe a linotsi, walnuts, konofolo, oli e halikiloeng ho lijo-thollo, empa u se ke oa li fola. Marang-rang a tletse tsohle. Ke lula ke kenya infleite ea linotsi, linoko le mahe a linotsi. Ho na le mekhabiso e mengata ea infusion ena inthaneteng. Ke 'na ntho e bonolo ka ho fetisisa. Ka khoeli, k'holeseterole e tla khutlela ho se tloaelehileng. Fetohela ho phepo e nepahetseng, e seng e tletse tlhaiso-leseling. Ee, hona joale esita le litsing tsa kokelo tse lefuoang maikutlo a joalo a manyala. Ke ile ho Diamond, mofuta o mong oa pherekano, boits'oaro bo botle.

Olga, bala buka "thuto ea China"
Colin Campbell. Buka ena e mpusitse bophelong bo phetseng hantle, bo thabileng, bo thabileng, bo mafolofolo, bo se nang tefo le ntle ho lingaka. Leha lilemo tse tharo tse fetileng ke ne ke hlile ke sa phele ntle le lithethefatsi, ke lefshoa le litleliniki tsa bomasepala, litlhahlobo le lithethefatsi tse sa feleng.
Ho na le buka e 'ngoe e ntle, "Greenery for Life," e ngotsoeng ke Victoria Butenko. U ke ke ua ikoahlaea.
Libuka tse buang ka phepo e amang bophelo bo botle. Libuka tsena ha ho thata ho li fumana, ho na le Ozone le lebenkeleng la May-(mabenkele a marang-rang).
Kamehla ke fa bana beso le metsoalle hore ba bale libuka tsena, 'me ba ntumele, ba bangata ba fetola mekhoa ea bona ea ho ja ebe ba tloha boemong ba ho kula ba ea boemong ba bophelo bo botle.

Ke leboha moratuoa oa ka ka ho nka karolo ha hao, hobane li-statins, ka lehlakoreng le leng, li senya 'mele, ke nahana joalo, ebe u tlameha ho li nka bophelo bohle ba hau

Ke 'na 38 le cholesterol 8. Ka nako e ts'oanang, ha ke noe kapa ho tsuba, boima ba 60 bo bolelele ba 160. Ho joalo, hang-hang ke ile ka kenyelletsa mafura a liphoofolo, a monate, a halikiloeng mme ke tloha koloing ho ea baesekeleng. Kamora khoeli ke tla fana ka mali ke bone. Ke ile ka noa li-statin ka matsatsi a mabeli hantle, mesifa ea ka e ile ea otla haholo - "Mme O seke oa lla." Ke nahana hore ke na le lefa la "+" :(. Haeba boemo ba cholesterol bo ntse bo le holimo, ke tla il'o hlahlojoa haholo. Ha ho na letho le tla eketsa.

Mora oa ka le eena o na le bothata ba k'holeseterole e phahameng. Ho eletsa hore na o ja joang. Ba ngola hore ho latela phepo e nepahetseng ka liperesente tse 10, sebopuoa se tla hola karolo ea 90 lekholong. Lingaka li ka ba joang.

Mora oa ka le eena o na le bothata ba k'holeseterole e phahameng. Ho eletsa hore na o ja joang. Ba ngola hore ho latela phepo e nepahetseng ka liperesente tse 10, sebopuoa se tla hola karolo ea 90 lekholong. Lingaka li ka ba joang.

Lyusya, ke lokela ho ea ho mang tlhahlobo e kholo?

Tlosa thepa e bakiloeng 'Me u netefatse ho noa li-statins, li tla boloka. Ke uena ea behileng. Mesifa ea ka ha e utloe bohloko, ke nwa nako e telele.

Haeba karolo ea 90 lekholong ea 'mele e khetha k'holeseterole, na e tsoa ho sebete, mohlomong? Kapa lefa. Seo u lokelang ho se etsa ntlheng ee? HARALAAN, likeletso tse tsoang ho uena?

'M `e, ho tsoa ho sebete, ho joalo. Selemong se fetileng, k'holeseterole e ile ea eketseha. E ile ea fetoha lejoana le leng ka har'a nyooko. Ke boetse ke lemetse ka lilemo tse 'maloa. Joale, balemi ba limela le bona ba na le cholesterol e phahameng

Petrovna, motho ea tšoanang le nna, maoto a ka a utloile bohloko haholo, makhetlo a 2 ke ile ka qala mme ka tlohela ho tlohela ho noa

Phekolo ea Laser e tla u tsamaela hantle, u ngolle molaetsa o ikemetseng, u rarolle mathata ohle a u amang

Ho ea kamoo ke hopolang, k'holeseterole e ne e lula e le kaholimo ho tloaelehileng. Empa sena se bakoa ke phepo e joalo, e hlakileng e tlatselletseng ho sena. Empa ngaka e ile ea nkala hore ke itlhokomele, hobane ho ba motho e moholo ke kotsi. Ke balile hore oli ea lihlapi e kenya letsoho ho sena. Empa kaha ha ke khone ho ja litlhapi tse theko e boima letsatsi le letsatsi, ke fumane Omega 3 Evalar e meraro. Hammoho le lijo tse laetsoeng ke ngaka, cholesterol e fokotsehile ka likarolo tse ka bang peli. Seo ke se thabileng haholo. Ke tla tsoelapele ho fihlela tloaelo.

K'holeseterole e phahameng e theoloa haholo ke lijo, ho bohlokoa ho nka li-acid tse omega-3, taurine le eona e ka khothaletsa lefu la pelo. Ka bongata bo bongata, k'holeseterole e tla khutlela kapele, feela u se ke ua itumella ho ja lijo tse feteletseng.

Cholesterol e phahameng ka lebaka la khatello ea maikutlo. Ha o tshoha, ka ho rialo ka hara cholesterol ea madi. Le ha u ke ke ua ja mafura le monate, bonyane u tla ja, ho joalo. Ka hona seke oa tšoha haeba ho khonahala

K'holeseterole e phahamisitsoeng 'meleng e eketsa kotsi ea lefu la pelo le 100%.

Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore batho ba neng ba nka ligrama tse 8 tsa mashala a qhibilihang letsatsi le letsatsi bakeng sa khoeli e le' ngoe ba theola cholesterol ea bona ea "boleng bo tlase" ka liperesente tse fetang 40, ha palo ea cholesterol e "thusang" e eketsehile ka hoo e ka bang 10%.

Mme ke hobaneng u sebelisa mefuta eohle ea li-statins ka litla-morao tsa tsona?!

Motho e mong ea kuta moriri bakeng sa k'holeseterole e phahameng o sa tsoa mpha likeletso: oatmeal, i.e. Hlatsoa lijo-thollo kaofela hantle 'me u tšollele metsi a belang bosiu le moholi ka thermos. Se ke oa etsa qeto. Hoo e ka bang halofo ea khalase ea oats ka litha e le nngwe tsa metsi a belang. "Ovesol" e hloekisa lera hantle, ka ho latellana, e hloekisa mali a mafura. Ha ke e lekile, le nna ke hloka ho reka habore. Hona joale e rekisoa hohle, moo lijo-thollo li leng teng.

Ke ne ke e-na le mathata a tebileng a bophelo bo botle 'me ke ne ke khona ho ipholisa ntle le lipilisi. [email protected]. kapa [email protected]

Brilliantirishka, mpolelle joang?

Taba ea pele, ka k'holeseterole e phahameng, o hloka ho ja hantle, ho ela hloko litholoana le meroho haholo, ke u eletsa hore u noe omega 3 le pelo ea taurine ea lithethefatsi. Bakeng sa likhoeli tse peli, k'holeseterole ea ka e khutletse ho tloaelehileng.

Lijo, ehlile li lokile ebile li sebetsa ka tsela e itseng, empa haeba u holisitse cholesterol e tebileng, u tla tlameha ho sebelisa meriana. Ho na le sehlopha se joalo sa lithethefatsi - li-statins mme e le khetho e theko e tlaase haholo rosuvastatin-sz. Leha theko ea eona e batla e le ngata, ehlile e hlile ea sebetsa.

Ha ke tsebe, ke noa li-statins (atorvastatin sz), ho ahlola ka lihlahlobo, ha ho na phello e mpe ho sebete.

U kanna ua makala, empa 'mele o hloka cholesterol ea bohlokoa, haholo, mohlala, bakeng sa tlhahiso ea lihormone. Ehlile, ha ke phehe khang, lijo li ka boela tsa lebisa ho tloaelehileng ea k'holeseterole, empa hape ka 50% ha e thuse, ntho ke hore k'holeseterole e thehiloe 'meleng ka boeona. Ho qabana hona hohle ka li-statins hoa utloahala ha feela o na le matšoao a atherosclerosis, mme ha e le hantle e bolela esale pele boemo ba methapo ea methapo, marako ka mantsoe a bonolo. Ka mantsoe a mang, haeba likepe tsa hau li fosahetse, mafura a tla li khomarela, ho tla hlaha li-plaque, 'me ho tla lula ho e-na le lefu la pelo kapa setorouku. Haeba ka tlhaho u na le mahlohonolo ka methapo ea mali, ho sa tsotelehe hore na u ja mafura a mangata hakae, atherosclerosis e ke ke ea ntlafala, bonyane 10 o tla ba le cholesterol. Qetellong, etsa li-ultrasound tsa likepe ebe u li hlokomela!

Invinoveritas, ke lumellana le uena ka botlalo. Ho feta moo, k'holeseterole e hlahisoa ke 'mele ka boeona. Ka hona, lijo tse nang le phepo ka sebele li ke ke tsa fokotsoa. Lipalo li lokela ho fetisoa pele, haeba cholesterol e phahame haholo, 'me ea bobeli, ka tieo joalo ka taelo ea ngaka. Ke ile ka eteloa ke rosuvastatin-sz (e leng North Star) ho tsoa ho ba bang ho ne ho na le litlamorao tse ngata ka mokhoa oa ho tsekela le ho nyekeloa, kapa litheko li ne li hana ha o ka sebelisa lithethefatsi tse tsoang kantle ho naha.

Ho nwa tee ea bio e tsoang ho Evalar bakeng sa lefu la tsoekere, e theola cholesterol e ntle hantle, mme ka holim'a tsohle, e na le sebopeho sa tlhaho ebile ha e theko e boima. E na le lisebelisoa tse ngata tse sebetsang tse amang 'mele hantle. Ke u eletsa hore u leke

Lumela mots'eare Ke nkhothaletsa ho latela mokhoa oa ho ja o nang le lithibelo tsa mafura, boikoetliso ba 'mele, ho tsamaea, hartikol, ho ja meroho le litholoana tse ngata tse ncha.

Ka nepo, tsohle li itšetlehile ka mokhoa oa hau oa bophelo le lijo. Ho boloka boemo bo tloaelehileng, ke noele omega 3 cardioactive, ke e laetse ho phytomarket.ru, ba na le litheko tse loketseng. Ke pheha feela ka cooker e liehang ho feta 'me ha ke je tse mafura le tse halikiloeng.

Ke eona feela setlhare ka maikutlo a ka e theolang cholesterol le litšenyehelo tse amohelehang atorvastatin-sz.

Ho joalo, ho ka etsahala hore ka tsela e itseng u fokotse lithethefatsi, haeba u tseba ka bonnete ba hore li tloaelehile, 'me u se u li sebelisitse, kapa motho ea tsoang ho metsoalle ea hau. Empa mona re boetse re lokela ho ba hlokolosi, ka tshohanyetso motho o tla fumana allergy .. ha o na taba. U ka lula feela lijong tse khethehileng, empa ka tsela eo u ka shebang ka eona ho http: //lechiserdce.ru/, ke tsona feela. Ha ho hlokahale hore o jare hang hang ka lithethefatsi le matlapa a amang hampe sebete.

Ngaka e lokela ho botsoa maemong afe kapa afe. Nna le ntate oa ka re na le bothata bo batlang bo tšoana, ba ne ba nahana hore ba tla khetha li-statins, mme ba mo abela dibikor. Ba ne ba tšoenyehile ka mamello, empa e mamelloa ka mokhoa o tloaelehileng mme sebete sea sireletsa. Joale cholesterol e se e tloaelehile, re latela hore tsohle li tla lateloa ke lijo.

E hantle haholo e fokotsa boemo ba cholesterol e mpe ea omega-3 le lithethefatsi tse nang le chromium. Type Fish Fish GP le Reglucol ho tsoa Santegra. Ke se ke laetse makhetlo a 'maloa lebenkeleng la Santegra, ka tsela, motho ea eletsoeng mona. Ba nthusitse haholo, ba ile ba etsa liteko pele le ka mor'a ho nka khoeli, esita le ngaka e hlokometse tloaelo e ntle.
Ba ne ba ntse ba e-na le theolelo ho coupon nomoro ea 2020 ka lebenkeleng la bona.
Hape u se ke oa lebala ka lijo, leka ho ja meroho e mafura le meroho le litholoana tse ngata!

Lumela, mpolelle, na ho na le motho ea ileng a noa Vtorov Stotin? E maemong a joang?

Gram e sebetsang e ts'ebetso ea hoseng hoseng ka mpa e se nang letho. Lowers Bad Cholesterol ka Khoeli

Ke bala lekala ebe kea ipotsa. Na o tla phekola lefu la tsoekere, chefo ea mali, kapa tšoaetso ea vaerase ka lijo? Lijo li lula li lokile, empa joalo ka thibelo. Hape, lijo li ka u thusa haeba u na le cholesterol e nyane. Haeba matšoao a liteko a feta ka tsela e tloaelehileng, hona ho bolela hore thuso ea hlokahala bakeng sa mmele, eseng feela ka mokhoa oa oatmeal le bohobe. Ngaka efe kapa efe e tloaelehileng naheng efe kapa efe lefatšeng e tla u joetsa hore ha ho na letho le molemo ho feta ho nka li-cholesterol tse phahameng. Le moemeli ea theko e tlase haholo oa li-statins - rosuvastatin-sz o hlahisa litholoana tse ntle. 'Me taba ea hore bukana ena e re litla-morao tse ngata ke sesupo sa hore moriana o ithutile hantle mme o fetisitse teko ea bongaka, mme ha ho phatlalatsoe "li-bulshit" tse ntle liphatlalatsong. Ha ho na bonnete ba hore o tla ba le litla-morao tsena. Batho ba bang ha ba na mamello ea lebese, sena ha se bolele hore lebese le lebe.

Lethathamo la matlapa a cholesterol a sebetsang a kajeno

1. Lipilisi tsa cholesterol ke eng?
2. Ho sebelisa li-statins ho theola k'holeseterole
3. Lithethefatsi tsa Statin
4. Li -ququitors tsa bile acid
5. Fibrate
6. Hypolipidemic lithethefatsi tsa lihlopha tse ling
7. Cascade Plasma Filer

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Cholesterol e phahamisitsoeng e nkuoa e le ntho e amang bophelo ba motho hampe. Likahare tsa "metabolic" tsa motsoako ona o sebetsang maling li lebisa ho mafu a mangata, ao boholo ba 'ona e leng atherosclerosis.

Ho fokotsa maemo a cholesterol ea mali ho fihlelleha ka ts'ebeliso ea kalafo ea ho ja, phello ea eona e behiloeng ke lithethefatsi tse khethehileng. Nahana ka hore na ho na le lipilisi life tsa cholesterol 'marakeng oa kajeno le hore na li sebetsa hantle hakae.

Lipilisi tsa cholesterol ke eng?

Hona le lihlopha tse 'maloa tsa lithethefatsi tse sebelisetsoang ho theola cholesterol:

1. Fibrate. Ke karolo ea sehlopha sa lithethefatsi tse fokotsang lipid tse fokotsang khoholeho ea likarolo tse itseng tsa acid e mafura maling. Lithethefatsi tsa sehlopha li ntlafatsa lipids tsa mali, li fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke pelo le atherosclerosis. Ho boetse ho na le mathata - lithethefatsi tsena tsa ho fokotsa cholesterol li na le litla-morao, 'me ts'ebetso ea tsona e tlase ho feta ea li-statins.
2. Maemo E boetse e bitsoa lithethefatsi tse fokotsang lipid, empa mochine oa thibelo ea mafura acid o ipapisitse le thibelo ea HMG-CoA reductase - ntho e ikarabellang ho biosynthesis ea cholesterol e leng ka hara sebete. Mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa har'a tse teng.
3. Li -ququitors tsa bile acid. E ikarabella bakeng sa ho thibela ho kenngoa ha cholesterol tsamaisong ea tšilo ea lijo. Li fokotsa le phokotso ea lintho tse fumanehang tse fumanehang - linepe, calcium, antioxidants, jj. Litla-morao li bonahala ka tsela ea ho hloka taolo ea methapo ea lijo.
4. Ezetemib.Sesebelisoa sena se ka sebelisoa ho fokotsa k'holeseterole, empa liphuputso li bontšitse hore ha e fokotse ka tsela efe kapa efe monyetla oa ho bolaoa ke mafu a pelo a bakoang ke cholesterol e phahameng maling.

Hlokomela hore lithethefatsi tsa ho theola k'holeseterole maling a tlhaho (semela) ha li rekisoe hajoale.

Hang ka lilemo tse 'maloa, chelete efe kapa efe e phatlalalitsoeng e hlaha, empa kamora nakoana e nyamela mmarakeng hang ha bareki ba lumela hore sesebelisoa se secha ha se na molemo.

Cholesterol ka boeona ha e kotsi - e nka karolo ho theheng mabota a lisele le lisele, hape e kenya letsoho ho theheng li-neurotransmitters.

Bakeng sa ho fokotsa bongata ba k'holeseterole e jang maling, o ka sebelisa li-complexes tsa vithamine, ka mohlala - beta-carotene, vithamine E le li-complexes tse felletseng tsa vithamine.

Ho sebelisa li-statins ho theola k'holeseterole

Pele re nahana ka moriana o mong le o mong oa k'holeseterole, re fana ka maikutlo a hore na ho na le sehlopha sa li-pharmacological sa "statin".

Thepa e latelang ea pharmacodynamic e bontšitsoe litaelong tsa litlhare tsa sehlopha sena:

• Ho theoha ha cholesterol ea plasma ka lebaka la thibelo ea ho fokotsa hape le khatello ea motsoako oa k'holeseterole ka har'a sebete.
• Nakong ea kalafo, lithethefatsi li fokotsa boemo ba mafura ho batho ba nang le homozygous hypercholesterolemia (lefu le futsitsoeng), lefu le ke keng la phekoloa ka mekhahlelo e meng ea litlhare tse fokotsang lipid.
• Ts'ebetsong ea kopo, boemo ba cholesterol e felletseng e fokotseha ka 25-45%, e leng kotsi - ho fihla ho 60%.
• Keketseho ea alipoprotenin A ea eketseha ka lebaka la motsoako oa li-acid tse sebetsang.
• Ha ho na litlamorao tsa carcinogenic le mutagenic.

Leha ho bile le litlamorao tse ngata tse ntle, li-statin li na le litla-morao tse ngata, tseo ho tsona ho atisang ho tšoaroa ke hlooho, mathata a tšilo ea lijo, myalgia, ho kula le ho nyekeloa ke pelo, ho lemala ha methapo ea kutlo, hypopathy, le mathata a mang a amanang le tsamaiso ea methapo.

E nyatsa ts'ebeliso ea li-statins

Ha ho fanoa ka litšenyehelo tse phahameng haholo tsa kalafo le nako e telele, ho nyatsuoa ha li-statins ho bontšitsoe khafetsa e le pheko ea k'holeseterole.

Kahoo, lithuto tse entsoeng ka rosuvastine e ncha ea lithethefatsi li bonts'itse hore ts'ebetso e kholo ea lithethefatsi e kentsoe le lipontšo tsa khafetsa tse ngata.

Ntle le sena, lithethefatsi tsa "statin" li maemong a mantlha a thekiso lefatšeng ka bophara. Hona joale, thekiso ea atorvastatin le account ea simvastatin bonyane 70% ea thekiso e felletseng ea lithethefatsi tse fokotsang lipid.

U ka tlosa litla-morao tse 'maloa ka mor'a ho nka li-statins ka ho nka coenzyme Q10. E nooa ho 200 mg ka letsatsi, 'me bakuli ba nang le boima ba ligrama tse fetang 100 ba lokela ho nka 300 mg.

Lithethefatsi tsa Statin

Kamora ho hlahloba tlhaiso-leseling ka kakaretso, re khothaletsa hore u ithute lithethefatsi tse ikhethang tsa sehlopha sa statin, se seng le se seng se ka sebelisoang e le moriana oa k'holeseterole e phahameng:

• Simvastatin - e tsejoang hape ka tlasa mabitso a khoebo Arieskor, Simvakol, Simvor, Vasilip, Holvasim, jj.
• Pravastatin,
• Lovastatin - e tsejoang hape e le choletar kapa cardiostatin,
• Fluvastatin (Leskol),
• Atorvastatin (Lipoford, Ator, Atocor, Liptonorm, jj.),
• Rosuvastatin (Rosulip, Rosart, Acorta, Tevastor).

Ha ho kgothaletswe ho nka li-statins haeba ho na le cholesterol e phahameng feela, empa ha ho na atherosulinosis, hape le haeba litaba tsa protheine ea C-reactive maling li ka tlase ho 1 mg / dl.

Mohlala, nahana ka lithethefatsi tse ling tse ka sebelisoang ho ikatisa joalo ka lithethefatsi tse theolelang cholesterol e tlase.

Li -ququitors tsa bile acid

Phello ea pharmacological ea lithethefatsi e bakoa ke ho tlangoa ka mpeng ea li-acid acid, tseo hamorao li hlahisoang ka mokhoa oa tlhaho. Lithethefatsi tsena li boetse li khothaletsa motsoako oa li-acid acid tse tsoang cholesterol e isibong.

Tsohle li shebahala tjena: kamora hore lithethefatsi tse tsoang k'holeseterole ea sehlopha se tla kena ka mpeng, sebopeho sa "acid" se "hapiloeng" se kenyelletsa ho haella ha asiti 'meleng oa motho, ka lebaka leo sebete se qalang motsoako oa li-acid tse tsoang cholesterol. e seng e ntse e le plasma ea mali.

Ka hona, karabelo e khutlisetsang phetoho e etsahala, moo ho phatloha hoa mafura acid ho hlokahalang bakeng sa ho theha bile.

Lithethefatsi tse atisang ho fokotsa cholesterol li bitsoa cholestipol le cholestyramine. Ho fanoa li ka sebopeho sa li-powders le litafole, 'me tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e arotsoe makhetlo a 2-4 bakeng sa katleho e kholo.

Motsoako ona ke oa sehlopha sa li-anion-exchange resins, ka hona li sebetsa feela ka mokokotlong oa mala mme ha li kenelle maling.

Sena se bolela hore ha ho na litlamorao tse mpe tse tebileng ka lebaka la ho nka litlhare tse latelang, ka hona, kalafo ea cholesterol e phahameng, ho latela litsebi, e lokela ho qala ka tsona.

Litla-morao li fokotsoa feela ke ho sitisoa hoa tšebetso ea lijo. Li ka qojoa ka ho sebelisa li-vithamine complexes, tse jang bongata ba metsi le lijo tse nang le fiber ea phepo.

Phekolo e lebisa ho fokotseha hoa palo ea cholesterol e mpe, ha tekanyo ea triglycerides e sa fokotsehe.

Fibrate ke lithethefatsi tse theolelang cholesterol ea mali ka ho fokotsa palo ea lipoprotein tse fokolang haholo sehlopheng sa bakuli ba sa sebeliseng kalafo ka lijo kapa lithethefatsi tse ling tse fokotsang lipid.

Lithethefatsi tsa sehlopha li eketsa boemo ba lipoprotein tse phahameng, tse thibelang lipolysis, li eketsa menyetla ea mafura a tsoang ho sebete.

Mabitso a tloaelehileng a matlapa a cholerateol ke:

• Gemfibrozil (Gavilon, Dopur, Lopid). E fumaneha ka har'a li-capsules tsa 450/650 mg, e sebelisitsoe habeli ka letsatsi bakeng sa likhoeli tse 'maloa (nako ea kalafo e itšetlehile ka boemo ba mokuli).
• Ciprofibrate - analogue ea lithethefatsi tse kaholimo, e na le tšusumetso ea nako e telele.
• Fenofibrate (Lipantil, Nolipax, Trilipix) ke setlhare sa bokahohleng sa ho fokotsa cholesterol ea mali, se sebetsa ho latela mantsoe a lipids 'meleng.

Hypolipidemic lithethefatsi tsa lihlopha tse ling

Hlokomela hore lenane la lithethefatsi tsa cholesterol le ka ba leholo haholo - ho na le mabitso a likete a khoebo ea lihlahisoa tse tšoanang ka thepa ea tsona.

Ka hona, re tla tsoelapele ho nahana ka matlapa a cholesterol a matle haholo eseng ka lebitso feela, empa hape le ka thepa ea bona ea pharmacological:

1. Probucol ke lithethefatsi tse nang le ntho e le 'ngoe e sebetsang. Mabitso a sehlahisoa a ka bang 9 a khoebo a boetse a tsebahala 'marakeng. Sesebelisoa se thusa ho tlosa cholesterol e ntle le e mpe, ha boemo ba triglycerides ha bo nkuoa bo lula bo sa fetohe. Nako ea kalafo e tsoa ho likhoeli tse peli ho isa ho likhoeli tse tšeletseng, mohlomong motsoako le lithethefatsi tse ling ho theola LDL. Ha ho ratehe ho sebelisa moriana nakong ea bokhachane le mafu a mesifa ea pelo (ischemia, arrhythmia), ha e na li-contraindication tse ling. Setlhare se mamelletsoe hantle, empa mathata a fapaneng a dyspeptic a khonahala. Tsena ke li-pilisi tse ntle haholo tsa cholesterol tse ntle haholo, tseo theko ea tsona e seng li-ruble tse fetang 300.
2. Acid ea Nicotinic le litokisetso tse thehiloeng ho eona. E fokotsa khatello ea mali ea LDL maling, e ikarabellang bakeng sa ho potlakisa fibrinolysis. Ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho eketsa palo ea k'holeseterole e ntle. Phekolo e lokela ho etsoa ka keketseho ea butle-butle ea litekanyetso tsa ntho ena. Ho liso tsa peptic, nicotinic acid ha e sebelisoe, hobane e ka khopisa mucous ea gastric. Tekanyo e fokolang ea litlamorao ke Enduracin - moriana oo nicotinic acid e leng motsoako oa mantlha o sebetsang. Ts'ebetso ea eona e phahameng haholo, 'me litlamorao ha li na seoelo.
3. Phytoesterols. Bakeng sa ho fokotsa LDL maling, ha ho hlokahale ho sebelisa lithethefatsi feela ho theola k'holeseterole - o ka sebelisa lihlahisoa tse nang le lintlha tse phahameng tsa stanols le li-sterols (joalo ka molao, ke litlatsetso tsa phepo). Leha e le taba ea hore ts'ebeliso ea kalafo ea "mabifi" e sebelisang lithethefatsi tsa statin kapa fibrate e fana ka katleho e kholo, ka lebaka la liteko tsa tleliniki tse 150, ho ile ha netefatsoa hore li-phytoesterols li thusa ho fokotsa cholesterol e kotsi 'meleng ka 6-15%.

Hlokomela hore kalafo e ts'oanang e sebelisoa linaheng tsa Bophirimela - o ka ithuta lithethefatsi tse ling ho fokotsa cholesterol ea mali webosaeteng ea semmuso ea Mayo Clinic ea lits'ebeletso tsa kliniki tse tsejoang USA.

Cascade Plasma Filer

Bakuli ba sa thusoang ke lijo, le lithethefatsi tsa k'holeseterole e phahameng ha li hlahise litholoana, ba fuoe ho hlohlona ha plasma. Mokhoa ona o khethehileng oa tlhoekiso ea mali o sebelisitsoeng linaheng tsa Bophirimela ka lilemo tse fetang 30.

Ts'ebetso e nka lihora tse peli ebe e tsoela pele ka tsela e latelang: mali a mokuli a feta ka karolo e ikhethileng, e e arolang ka likaroloana tsa plasma le lisele, tse kenang 'meleng oa motho, plasma e hloekisoa ho sebelisoa lisebelisoa tse ikhethang.

Mokhoa ona o u lumella ho tlosa cholesterol le pele ho thehoa li-cholesterol plaque - sena se u lumella ho hloekisa mali le lisele.

Lijo tse phahameng tsa k'holeseterole

Pele ho tsohle, ngaka e khothalletsa ho hana ho ja lijo tse nang le mafura haholo. Sebakeng sa nama ea liphoofolo, botoro, chisi, o hloka ho kenyelletsa lihlapi, likhoho, lihlahisoa tse lebese tse nang le mafura a tlase lenaneng.

Oli ea soneblomo e nkeloa oli ea bohlokoa ea mohloaare, e thusa ho theola boemo ba cholesterol e mpe. Hape ho bohlokoa ho fokotsa tšebeliso ea mahe, ha ho na ho ka jeoa likotoana tse tharo ka beke.

Kaha cholesterol e ngata e fumaneha ka mothapong oa lehe, e ka felisoa ka botlalo. Ntle le moo ho sebelisoa mefuta e khethehileng ea mahe a nang le cholesterol e tlase, e rekisoang mabenkeleng a mang.

Li-legum li kenya letsoho ho fokotsa khatello ea lipid tse mpe methapong ea mali. Sehlahisoa sena se na le phepo, ka hona, se tla khotsofatsa 'mele ka lintho tse hlokahalang sebakeng sa nama e mafura.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Litholoana li tlameha ho kenngoa lenaneng, kaha li ka fokotsa cholesterol kapele. Ntho ea bohlokoa ka ho fetesisa ke morara o theotsoeng ka liperesente tse 7, o ka kopanngoeng le liapole le libanana.

Li-legum li nka sebaka sa oat bran, eo le eona e theolang k'holeseterole ea mali. Lingaka li khothaletsa ho ja li-porcela kapa makhapetla a makhapetla a letsatsi le letsatsi, hona ho tla fokotsa khatello ea lipid ka liperesente tse 5 ka khoeli.

Ho sebelisa lino-mapholi tsa letsatsi le letsatsi ka bongata ba thispone e le ngoe ho ka fokotsa lintho tse kotsi likhoeling tse tharo ka karolo ea 20 lekholong.

Tšusumetso e tšoanang e ka fumaneha ka lihoete, lieie, broccoli.

Ha ho hlokahale ho khetholla nama ea khomo ka botlalo lijong, kaha e na le fiber ea bohlokoa. Ntho ea bohlokoa ke ho tlosa mafura a bonahalang nakong ea ho pheha. Sejana se joalo ha se theole cholesterol, empa ha se e eketse, ha e ntse e fa mmele liprotheine. Letsatsi le lumelletsoe ho ja eseng ho feta 200 g ea sehlahisoa sena sa nama.

Lebese la skim le na le limatlafatsi tse ngata, ka hona ha le lumelle cholesterol ho bokellana maling. Kofi e nkeloa sebaka ke tee haholo; seno sena se thusa ho eketsa k'holeseterole e ntle. Sebakeng sa tsoekere, ho khothalletsoa ho eketsa mahe a linotši ka tee.

Ho itlhoekisa ka mokhoa o atlehang ho thusa ho tlatselletsa ho konofolo. Semela sena se sebelisoa se le ncha, se boetse se sebelisetsoa ho etsa likhaba tsa konofolo le litlhare tsa batho. Soy ke ntho e ntle bakeng sa lijana tsa nama kaha e na le protheine e ngata.

Kaha manganese e thusa ho theola cholesterol le ho thehoa ha mafura a mangata ka har'a sebete, ho hlokahala hore u itšetlehe ka lijo tse nang le liminerale tsena. Ka mantsoe a mang, u hloka ho ja lieie, lierekisi, linaoa, lihoete, lihoete, celery, salate e tala, libanana, li-clove, ginger. Ho boloka thepa ea bona e molemo, meroho e hoamisitsoeng ha e qhibilihisoe, e belisoa hammoho le peel kapa steam.

Ho sebetsana ka katleho le cholesterol pectin e ngata, ntho ena e fumanoa liapoleng le metsing a leoatle.

Pectin e ka boela ea rekoa lebenkeleng kajeno ka mokhoa oa phofo, e thusa ho tlosa radionuclides le matsoai a tšepe e boima 'meleng.

Ho boloka bophelo bo botle

Ho tlosa kapele 'mele oa litlamorao tse mpe tsa lipids, ho bohlokoa ho latela mokhoa o phetseng hantle.

Ho molemo ha motho ea lefu la tsoekere a tlohela ho tsuba ka ho feletseng, kaha mokhoa ona o mobe ha o eketse k'holeseterole e mpe, empa hape o fokotsa cholesterol e ntle. Ho kenyelletsa joala ha hoa lokela ho kenyelletsoa lijong.

U hloka ho lekola boima ba hau, kaha ena ke sesupo sa mantlha sa mathata a metabolism ea lipid.

Ha boima ba 'mele bo le matla, ho ba le menyetla ea ho kopana le cholesterol e ngata maling.

Lijo tse khethehileng le ho ikoetlisa li tla thusa ho laola boima ba 'mele. Ho etsa papali eo u e ratang ho tla u thusa ho tlosa mafura a 'mele.

Bo-rasaense ba pakile hore ho lokile haholo ka ho hlophisa motsoako oa mali, bokhoni ba ho phomola kelellong. Ho etsa sena, o ka mamela 'mino oo u o ratang haholo, etsa yoga le ho sebelisa mekhoa e tsebahalang ea ho phomola.

Ho phela hantle, ho khothaletsoa ho se tšohe haholo ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho lekola maikutlo a hau.

Ho sebelisa mekhoa ea setso

Mekhoa e tsebahalang ea ho tlosa litlhahlobo tsa cholesterol e ntle haholo. Keketseho e eketsehileng ea lipids tse mpe e ka kopanngoa le li-raspberries, sea buckthorn, chamomile, coltsfoot. Khaba ea semela ka seng e hlahisoa ka mokhoa oa tee ebe e nooa letsatsi le letsatsi ka halofo ea khalase. Empa pele ho kalafo, o tlameha ho etsa bonnete ba hore ha ho na karabelo ea letho ho litlama.

Walnuts e liehisa ts'ebetso ea ho monya k'holeseterole, ho khothalletsoa ho li ja letsatsi le leng le le leng. Litlama tse kang ginseng, lingonberries le plantain li thibela tlhahiso ea lintho tse kotsi. Limela tse joalo lia riteloa ebile lia tahoa ho fapana le tee e tloaelehileng. Ha ho litlama tse tlase tsa litlama ke fennel le dill.

Sesebelisoa se sebetsang ke tee e tsoang thekeng ea rose. Ho kenyelletsa ho tsoa ho monokotsoai ona, o ka lokisa tincture ea pholiso. Ho etsa sena, sebelisa risepe ena - litholoana li tšeloa ka vodka ka karolelano ea 1 ho isa ho 1 mme li kenngoe libeke tse peli. Nka meriana ea setso letsatsi le leng le le leng ka marotholi a mararo. E boetse e na le thuso:

1. Propolis tincture ea joala e thusa ho fokotsa cholesterol e mpe. Moriana e lekanang le tee e le 'ngoe e tsoakoang le khaba ea metsi ebe e nooa metsotso e 30 pele ho lijo. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 'ne.
2. Linaoa le lierekisi ka bongata ba 100 g li tšeloa ka metsi bosiu bo le bong ebe li khothalletsoa ho fihlela hoseng. Kamora sehlahisoa se phehiloe ho fihlela se phehiloe ka botlalo mme se jeoa ka tekanyetso e 'meli. Nako ea phekolo e joalo ke matsatsi a 21.
3. Mofuta oa peo ea alfalfa e sa tsoa kotuloa ka mokhoa oa makhasi a pele oa bokelloa ebe o jeoa makhetlo a mararo ka letsatsi ka lijo. Phekolo e etsoa bonyane khoeli. Motsoako o joalo oa setso o boetse o thusa hantle ka ramatiki, osteoporosis, moriri oa brittle le lipekere.
4. Metso ea Dandelion e omisitsoe, fatše ka grinder ea kofi ebe e nkuoa ka foromo ea phofo, tee e le 'ngoe ka letsatsi pele ho lijo. E sebetsoa ka tsela ena bonyane likhoeli tse tšeletseng.
5. Ho molemo haholo ho ja salate e tala ea li-eggplant. Ho tlosa ho koata, meroho e ncha e tsofetse ka metsing a letsoai ka metsotso e mengata.
6. Haeba u ja monokotšoai o mocha ka bongata ba likotoana tse tšeletseng pele ho lijo ka seng, o ka tlosa cholesterol kapele 'meleng. Nako ea kalafo ke matsatsi a mane, kamora moo phomolo ea matsatsi a 10 e etsoa. Pheko e joalo e khothalletsoa matsatsing a pele a mariha ho matlafatsa sesole sa 'mele.

Motsoako oa ho itlhoekisa o na le seno se nooang se entsoeng ka konofolo le linoko Bakeng sa ho lokisoa ha eona, ho sebelisoa kilo e le 'ngoe ea litholoana, e tsoang ho lero le tšeloang litholoana. 200 g ea konofolo e sithabetsoa ho fihlela gruel, e kopantsoe le lero la lemone mme e ts'oaroa sebakeng se pholileng matsatsi a mararo. Thispone ea motsoako e hlapolloa ka khalase ea metsi a phehiloeng mme o noe.

Thepa e thobang le e fokotsang khatello ea mali e na le decoction ea blue cyanosis. Metso e sithabetseng e ka bang 20 g e tšolleloa khalase ea metsi a belang ebe e belisoa halofo ea hora. Ka mor'a moo, sesebelisoa sea koaheloa, sea hloekisoa.

Nka moriana ona ka matsatsi a 21, lihora tse peli kamora ho ja, thispone e le 'ngoe.

Phekolo ea lithethefatsi

Motsoako oa sejoale-joale o fana ka mefuta e mengata ea lithethefatsi tse thusang ho tlosa cholesterol e phahameng.

Har'a tsona ho na le li-fibrate, li-statin, li-sequestrants tsa bile acid.

U hloka ho utloisisa hore, leha ho na le lipapatso tse ngata inthaneteng, kajeno ha ho na litokisetso tsa litlama tsa tlhaho.

Fibrate ke lithethefatsi tse fokotsang lipid tse fokotsang bongata ba lintho tse kotsi maling, li thibela nts'etsopele ea atherosulinosis, ka lebaka leo, myocardial infarction kapa stroke. Empa lithethefatsi tse joalo li na le litlamorao tse ngata.

Meriana e sebetsang haholoanyane e kenyelletsa li-statins, tseo le tsona li nkoang e le lipid-low, empa li na le sistimi e fapaneng ea thibelo ea mafura acid. Lipilisi tse joalo li ka theola cholesterol ka liperesente tse 25-45.

Methapo e mengata ea li-acids e thibela tšebetso ea ho koaloa ha lipid tsamaisong ea tšilo ea lijo. Empa lithethefatsi tse joalo ha li lumelle tšepe, calcium, antioxidants le lintho tse ling tse molemo. Hape, lithethefatsi li na le litla-morao ka tsela e sa sebetseng hantle ea tšilo ea lijo.

Ho feta moo, ngaka e fana ka litlatsetso tsa beta-carotene, vithamine E le mefuta e mengata ea vithamine.

Leha e sebetsa hantle, ho na le litlhahlobo tse fapaneng tsa li-statins tsa cholesterol e phahameng. Ka ho khetheha, lithethefatsi tsena li ka baka litlamorao tse mpe tse fapaneng ka tsela ea hlooho e opang, ho nyekeloa ha tsamaiso ea methapo ea methapo, methapo, kizungu, neuropathy, lipontšo tsa lefu la ho kula, le hypesthesia. Leha ho le joalo, ho fihlela joale, li-statins li etelletse pele khoebong.

Lithethefatsi tse tummeng ka ho fetisisa le tse tsebahalang tsa statin li kenyeletsa:

• Simvastatin, eo hape e bitsoang Ariescor, Simvakol, Simvor, Vasilip, Holvasim,
• Pravastatin,
• Lovastatin, e boetse e bitsoa Cholethar kapa Cardiostatin,
• Fluvastatin kapa Leskol,
• Atorvastatin kapa Liptonorm, Ator, Lipoford, Atokor,
• Rosuvastatin kapa Rosart, Tevastor, Rosulip, Acorta.

Phekolo ea Statin ha e lumelloe boteng ba atherosclerosis, le haeba cholesterol e phahame. Ha ho kgothaletswe ho nka meriana ena haeba khatello ea protheine ea C e sebetsang maling e le ka tlase ho 1 mg / dl.

Ho laola boemo ba cholesterol 'meleng, o hloka ho etsa tlhahlobo ea mali khafetsa. Ho etsa sena, lapeng, o ka sebelisa Analyser e khethehileng, e boetse e khona ho lekanya tsoekere ea mali. Tekanyo e tloaelehileng ea lipid e nkuoa e le sesupo sa 5.2 mmol / L.

Haeba matšoao a pele a metabolite ea lipid a senyehileng a hlaha, o lokela ho batla thuso ea bongaka hanghang. Sena se tla u lumella ho emisa Psychology ka nako 'me ka potlako u felise k'holeseterole e phahameng.

Cholesterol ke eng, e kotsi le hore na ho na le likaroloana life tsa cholesterol, e hlalositsoe videong ena.

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Re araba potso ea hore na u ka fokotsa bilirubin maling joang le joang

Karolo ea 'mele ea bilirubin' meleng oa motho e kholo haholo, hona ho pakoa ke lithuto tse ngata tsa saense tse bonts'ang hore bilirubin ea hlokahala bakeng sa 'mele ho sebelisa hemoglobin. Pigment ena e thehoa ka lebaka la ho phatloha ha hemoglobin. Mesaletsa ea eona e ka har'a serum ea mali le bile.

Ho kheloha ha ntho ka mokhoa o tloaelehileng ho ka lebisa ho mafu a tebileng - hemolytic anemia, mofets'e, hepatitis le ba bang.

Mefuta ea Bilirubin

Kakaretso ea bilirubin ea serum ea mali ho batho ba baholo e na le mefuta e latelang:

Tsohle li ipapisitse le liphetho tsa karabelo ea laboratori ka reagent e itseng. Karolo e otlolohileng ke ntho e sa khetholloang ke sebete. Mofuta oa bobeli ke bilirubin e nang le chefo e ngata, e neng e e-na le nako ea ho ikopanya le sona ka har'a sebete.

E bonolo ebile e hlakile mabapi le bilirubin

Ikutloe u lokolohile ho botsa lipotso tsa hau ho setsebi sa lefu la nako e felletseng ka kotloloho sebakeng sa marang-rang. Ka sebele re tla araba. Botsa potso >>

Ho tseba hore na ke bilirubin efe, ho hlokahala thuto ea biochemical. Bakeng sa ho hlahlojoa, mali a venous a hlokahala. Khetho ea lisebelisoa tsa lipatlisiso e hlile e nkuoa ka mpeng e se nang letho. Lijo tsa ho qetela pele u etela laboratoring ha lia lokela ho ba ka pele ho lihora tse 8.

Ho amoheloa ka kakaretso hore tloaelo e akaretsang ea motsoako ona oa mali ho motho ea ka tlase ho lilemo tse 60 e tla ba le matšoao a joalo:

• bakeng sa pigment e felletseng - 5.1-17 mmol / l,
• bakeng sa tsela e sa tobang - 3.4-12 mmol / l,
• bakeng sa ho toba - 1.7-5.1 mmol / l.

Mabaka a sehlooho

Maemo a latelang a ka baka boemo boo sekhahla sa bilirubin se eketsehang:

• tšenyo e potlakileng kapa ho eketseha ha lisele tse khubelu tsa mali,
• tlolo ea tšebetso ea mantle a tsoang,
• se sebetse hantle bokong.

Ntle le moo, tšebeliso e telele ea lithethefatsi, joalo ka:

Ho na le bothata bo tšoanang bo ka hlahang ka lebaka la lefutso la sebete le amanang le phetoho ea bilirubin e felletseng.

Re khothaletsa ho bona boitsebiso bo khahlisang ka bilirubin

Lefu la Gilbert le lona le ka lebisa keketseho.

Matšoao a mantlha ha bongata ba pigment e le a phahameng ke:

• takatso e fokotsehileng
• bohloko bo sa lumellaneng ho hypochondrium e nepahetseng,
• bloating
• letlalo le boreleli ka lebaka la ho halefisa metso ea methapo ka bilirubin,
• moriti o lefifi oa moroto,
• hepatic colic
• mokhathala
• migraine
• pelo lippitations.

Ha motho a atisa ho ba le matšoao a seng sebopeho sa 'mele oa hae, ho potlakile ho ea ho setsebi se tla etsa qeto ea ho theola bilirubin maling a mokuli ea itseng. Ho sebetsana le bothata kapele, o hloka mokhoa o kopaneng. Nakong ea kalafo, mokuli a ka hloka:

• meriana
• ja
• li-decoctions tsa limela tsa kalafo.

Ha lisosa tsa bohlokoa bo eketsehileng ke tlolo ea tlhahiso ea bile, ka sena, lithethefatsi tsa choleretic li fuoa mokuli. Haeba lebaka le tsoa ho lefutso la lefutso, o tla tlameha ho etsa kalafo ea matšoao, e kenyeletsang ho sebelisa litlokotsebe, lithethefatsi tsa choleretic, livithamini le meriana e fokotsang bilirubin maling.

Ka mofuta oa ts'oaetso oa ts'ebetso ea ho sebetsa ha sebete, ts'oaetso ea 'mele kapa mathata a boits'ireletso ba mmele, lithethefatsi tse joalo li ka fanoa:

• antibacterial
• antiviral
• immunomodulatory
• enzymatic
• hepatoprotectors.

Tsena tsa morao-rao li fanoa haholo hobane li thusa ho ntlafatsa boemo ba sebete le ho etsa mosebetsi oa lona hore o be matla. Ho fokotsa bilirubin, ha lisosa tsa eona li bakoa ke lefu la Gilbert, ho loketse ho nka Phenobarbital le Zixorin ka 0.05-0.2 g ka letsatsi. Thupelo ena e etselitsoe nako ea matsatsi a 14 ho isa khoeli. Bakuli ba boetse ba khothalletsoa litokisetso tsa enzyme tse fokotsang boemo ka kakaretso.

Tsena li kenyeletsa:

Nka lichelete tsena ka makhetlo a mararo ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 20 pele ho lijo. Ho boloka ts'ebetso ea sebete ka kakaretso, meriana e thehiloeng linthong tsa tlhaho e ka ameha:

• lebese nkoe ntsa
• Essentiale Forte,
• Carsil
• LIV52.

Ho ntlafatsa ts'ebetso ea ho tlosoa ha bilirubin, ho hlokahala hore ho kenyelletsoa litokisetso tsa monko, tse khetholloang ke bokhoni bo botle ba bilirubin le excrete ho tsoa 'meleng. Tsena li kenyeletsa:

• Enterosgel
• Absorbent
• khabone khase le tse ling.

Tlhahisoleseling e ngata ea bohlokoa mabapi le bilirubin, tlhahlobo bakeng sa eona + malebela a bohlokoa haholo

Ha re hlahloba potso ea hore na u ka fokotsa bilirubin maling joang, ho lokela ho utloisisoa hore meriana e nooang hae feela ha e ea lekana. Ho feta moo, o hloka lijo tse khethehileng.

Lijo tse phetseng hantle li na le phello e molemo tšebetsong ea sebete. E u lumella ho tlosa mojaro o mongata ho eona mme ka nako e ts'oanang le kalafo ea lithethefatsi, e na le phello e ntle ho lisosa tsa ho hloleha ha sebete.

Phepo e nepahetseng nakong ea kalafo e etsoang lapeng e reretsoe ho thibela kapa ho felisa lijo tse tsoang lijong tsa mokuli tse ka bakang ts'ebetso ea tsamaiso. Tsena ke:

• kofi le letsoai
• litholoana tsa lamunu
• Lijo tse boima, tse halikiloeng, tse nokiloeng ka linoko, tse letsoai le tse tsubeloang,
• joala
• li-mushroom
• radish.

Hoa hlokahala ho lahla lihlahisoa tsohle, tse kenyeletsang disintegrants, acid, li-preservatives.

Ho bohlokoa ho bakuli ho ja:

• protheine ea lehe
• lihlahisoa tsa lebese
• litholoana (li monate feela)
• nama e boreleli
• sopho ea meroho le lebese,
• raese, oatmeal, hammoho le buckwheat,
• lino tse tahang
• metsi a liminerale
• Tee ea limela.

Pheko ea morao-rao e bohlokoa haholo hobane e tlosa kapele bilirubin maling a ngoana ea sa tsoa hlaha.

Phekolo e 'ngoe

Phekolo e etsoang lapeng ka litlhare tsa setso, ha ho na le bothata bo joalo, ho khothalletsoa ho etsa sebelisa tincture ea makhasi a birch. Bakeng sa risepe eo u e hlokang 1 tbsp. l sehlahisoa se omisitsoeng se halikiloeng le khalase ea metsi a belang. Tsitlella moro bakeng sa halofo ea hora 'me u nke pele u robala. Setlhare sena se na le thepa e hohelang ebile se thusa ho tlosa lintho tse chefo kapele ho sebete, ho kenyeletsa le bilirubin e sa tobang.

A decoction e thehiloeng ho wort ea St. John, chamomile le mamawort ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse sebetsang hantle kalafong ea meriana ea setso. Liphetho tsa tee e joalo li ka bonoa matsatsi a 10 kamora ts'ebetso. Ho lokisa senoelo sa ho folisa, o hloka joang bo omisitsoeng ba limela tse kaholimo ka tekanyo ea 1 tbsp. l ka khalase ea metsi a belang. Motsoako o lokela ho tloheloa metsotso e 30, e le hore e be le matla, ka mor'a moo e nooa habeli ka letsatsi metsotso e 20 pele ho lijo.

Ho fokotsa boemo ba bilirubin feela ka litlhare tsa setso ho tla thusa lero le monate la beet. Seno sena se na le phello ea choleretic. Ho khothalletsoa ho ja lero la beet ka kopi e 1/3 pele ho lijo.

Thepa e ntle haholo, har'a e bitsoang litlhare tsa setso, e na le stigmas tsa poone. Bakeng sa risepe, o hloka 2 d. L. lisebelisoa tse tala le khalase ea metsi a belang. Moro o hloka ho ts'oaroa metsotso e 30, ebe o sefa le ho nka khalase habeli ka letsatsi.

Liphetho tse ntle li bontšoa ke ts'ebeliso ea mamawort kalafo ea kalafo ea setso. Ho khalase ea metsi a belang u hloka ho nka 1 tbsp. l joang bo omeletseng. Siea motsoako bakeng sa halofo ea hora ho tsitlella. Mokelikeli oa lino-mapholi u hloka mokotla o se nang letho oa 60 ml.

Liphello

Ha mokuli a lemaletse kalafo kapa a mo hlokomoloha ka ho felletseng, o tla tobana le mathata a maholo.

Supersaturated ea mali le bilirubin e na le litlamorao tse mpe mesebetsing ea boko, hobane e hlaseloa ke lihlahisoa tsa chefo tsa metabolic. Ntle le moo, lisele tsa sebete li utloa bohloko, li baka pherekano e kholo mosebetsing oa setho. Moroalo o mong le o mong nakong ena o lutse ka liphio, tse seng li sa khone ho sebetsana ka botlalo le mosebetsi. Ka lebaka leo, ba hlaseleha habonolo, lits'ebetso tse sa rateheng li qala ho hlaha ho bona.

Likarolo tsa kalafo ea bana le basali baimana

Hangata lesea le sa tsoa tsoaloa le na le bilirubin e phahameng. Ntho ena e etsahala ka lebaka la ts'enyo ea "hemoglobin" ea "fetal". Lesea le sa tsoa hlaha le fapana ka sebopeho ho tloha ho se bopang pele se hlaha. Kaha hemoglobin e ka popelong e senngoa ka mafolofolo, boemo ba bilirubin bo nyoloha ka tsela e tšoanang ho masea a sa tsoa hlaha.

Ho basali ba baimana, bilirubin e nyoloha ka lebaka la kholo ea lesea le sebaka sa lona. Kaha ngoana o hatella sebeteng, ho hlaha ha bile ho tsoa ho le thata ho ka lebaka leo.

Bohlokoa: Nakong ea kemolo, meriana e fokotsang bilirubin e lokela ho tloheloa, 'me ts'ebetso ea ho hloekisa e tlameha ho etsoa ka litlama tse sa amang lesea, hammoho le ho latela lijo.

Na ke hloka ho nka lipilisi tsa cholesterol - ho tsoa kotsi kapa ho rua molemo ka ho nka li-statins?

Ntlafatso: Pulungoana 2018

Kamora tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol, ngaka e beha matlapa a theko e phahameng a cholesterol ho mokuli ho thibela mafu a tsamaiso ea methapo ea pelo - li-statins.

Ka nako e tšoanang, ngaka e boetse e tlameha ho hlalosetsa mokuli hore joale o lokela ho sebelisa meriana ena khafetsa. Lipilisi life kapa life - ho fokotsa cholesterol kapa ho tsoa ho mafu a mang - kaofela, ntle ho khethollo, li na le mathata a tsona a litla-morao.

'Me ngaka e lokela ho lemosa mokuli oa hae ka litla-morao tsohle tse ka hlahang.

Nka fokotsa cholesterol ka lipilisi joang mme ke lokela ho etsa see? Ehlile, motho e mong le e mong ea nang le cholesterol e phahameng ea mali o ipotsa hore na ba lokela ho sebelisa meriana.

Ho tloha ho cholesterol, ho na le lihlopha tse peli tse ka sehloohong tsa lithethefatsi tsa pharmacological - li-statins le li-fibrate, ho khothalletsoa hape ho sebelisa Omega 3 le lipoic acid. Sehloohong sena re tla hlahloba ka botlalo haholoanyane hore na ke lipilisi life tsa cholesterol, kotsi le melemo ea tsona.

Tlhahisoleseling e hlahisitsoeng sehloohong sena ha e bolele hore ho etsoe lithethefatsi kapa ho hlakola lipalo tse boletsoeng ke ngaka.

Haeba ho na le lipelaelo mabapi le bohlale ba ho li nka, o lokela ho ikopanya le litsebi tse 'maloa mme o hlahlobe ka botlalo.

Kotsi le melemo ea moriana li lokela ho hlahlojoa ke ngaka feela maemong 'ohle a kliniki, ho nahanela ho ba teng ha mafu a sa foleng a mokuli le boemo ba tsamaiso ea methapo ea pelo.

Statins - Meriana ea ho theola Cholesterol tlase

Statins ke lik'hemik'hale tse fokotsang tlhahiso ea li-enzyme 'meleng tse hlokahalang bakeng sa karolelano ea cholesterol' meleng. Litaelo tsa lithethefatsi tsena, matlapa a fokotsang cholesterol ea mali, li bontša tse latelang:

• Statins e fokotsa cholesterol ea plasma ka lebaka la ho thibela phetoho ea HMG-CoA, ho fokotseha ha kompole ea cholesterol.
• Fokotsa khatello ea k'holeseterole ho batho ba nang le homozygous Famal hypercholesterolemia, e sa phekoloeng kalafo ka litlhare tse fokotsang lipid.
• Fokotsa cholesterol e felletseng ka 30-45%, cholesterol e "mpe" - ka 40-60%.
• Eketsa khatello ea mali ea cholesterol ea HDL (cholesterol e thusang) le apolipoprotein A.
• Fokotsa kotsi ea mathata a ischemic ke 15%, ho kenyelletsoa le myocardial infarction le kotsi ea ho nts'etsapele angina ka matšoao a myocardial ischemia - ka 25%.
• Ha e na phello ea mutagenic le carcinogenic.

Litlamorao tsa li-statins

Ts'ebeliso ea li-statins ho fokotsa cholesterol e lebisa litlamorao tse ngata:

• Khafetsa: ho hloka boroko, lefu la asthenic, ho opeloa ke hlooho, ho nyekelwa ke pelo, ho sokela, lets'ollo, bohloko ba ka mpeng, lefufuru.
• Tsamaiso ea methapo ea kutlo: amnesia, malaise, kizunguzungu, hypesthesia, paresthesia, peripheral neuropathy.
• Mokhoa oa ho ja: ho hlatsa, lets'ollo, hepatitis, anorexia, choleundatic jaundice, pancreatitis.
• Sistimi ea musculoskeletal: myositis, bohloko ba morao, mokokotlo oa mesifa, myopathy, ramatiki ea manonyeletso.
• Litla-morao tsa ho nyekeloa: lekhopho la letlalo, urticaria, pruritus, anaphylaxis, lefu la Lyell, erythema ea ho hlohlona.
• Litho tsa Hematopoietic: thrombocytopenia.
• Metabolism: lefu la tsoekere kapa hypoglycemia - ho fokotseha ha tsoekere ea mali.
• Ho hloka matla, ho phahamisa boima ba 'mele, botenya, edema ea ho potoloha.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng

Lijo ke mohato oa bohlokoa ho phekoleng cholesterol e phahameng lapeng. Phepo e phetseng hantle e fana ka lethathamo le ts'oanelehang, le fa 'mele livithamini, liminerale, ho boloka liprotheine, mafura, lik'habohaedreite.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng:

• Lijo tse nang le phepo e lekaneng linako tse ling tsa 5-6 / letsatsi ka likarolo tse nyane (100-200 g). Ho bohlokoa ho theha puso e joalo hore ho se ke ha feta lihora tse 4 pakeng tsa lijo. Ka nako e ts'oanang, boleng ba matla ba lijana bo lokela ho lula bo le maemong a litlhoko tsa letsatsi le letsatsi tsa 'mele.
• Nakong ea lijo tsa hoseng tsa bobeli, lijo tsa mantsiboea, ho ke ke bohlale ho ja litholoana, meroho e mecha. Pele u robala, lihlahisoa tsa skim tsa lebese le bolila.
• Lihlahisoa li phehiloe, li entsoe, li phehiloe ntle le ho thehoa ha seretse, sechu.
• Lihlahisoa tse halikiloeng, tse halikiloeng ka ho teba, tse tsubang ha li qheleloe ka thoko. Ha li na livithamini, liminerale, empa ho na le li-carcinogens, mafura, likhatello tsa metabolic, tse mpefatsang boemo ba methapo ea mali.
• Batho ba nang le mafu a pelo ea methapo ea pelo ha ba khothalletsoe ho sebelisa li-pickled, tse letsoai le lijana tse nokiloeng ka linoko tse ngata. Li na le lintho tse fokolang tse thusang, mme bongata ba letsoai, asene, li-seasonings hangata li lebisa khatello ea mali e eketsehileng, ho ruruha, khatello e eketsehileng ea pelo, mme li ama 'mele oohle.

Ntle le ho latela lijo, o hloka ho hlokomela ho ja metsi a lekaneng. Ntle le tee, lino-mapholi, likhomphutha, ho bohlokoa hore o noe lilithara tse 1.5-2 tsa metsi a tloaelehileng ka letsatsi. O ka se noe palo e felletseng ka nako e le ngoe. Noa metsi pakeng tsa lijo kapa metsotso e 3040 pele u ja. Ho bohlokoa haholo ho qala letsatsi ka ho noa khalase ea metsi ka mpeng e se nang letho.

Lijo tse phetseng hantle

Lihlahisoa tse se nang li-statin li thusa ho fokotsa cholesterol ntle le li-statins. Li na le lintho tse thusang ho fokotsa metabolism ea lipid, ho tlosa lipoprotein tse kotsi tse tlase - LDL, eketsa tse nang le thuso tse phahameng - HDL, ho ntlafatsa methapo ea mali, ho fokotsa atherossteosis.

Ho latela lijo ho thusa ho theola cholesterol e tsoang ho 2 ho isa ho 19% likhoeling tse 1-2:

• Oatmeal (15%) ke mohloli oa bohlokoa oa fiber e qhibilihang, beta-glucan. Ho susumetsa tlhahiso ea bile ka sebete, e thusa 'mele ho qhibiliha mafura, ho a ntša. Ha e eketse bongata ba HDL e molemo. Ka tšebeliso ea kamehla, e tiisa khatello ea mali. Hercules e bolokehile ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, kaha e batla e se na starch ebile ha e bake keketseho e matla ea tsoekere.
• Bran (7-15%) e na le furu e ngata ea phepo, e ntlafatsa ts'ebetso ea mala, e khutlisetsa microflora ea eona, lijo ho bonolo ho li ja. Hape, lintho tse sebetsang li tlosa chefo, chefo e tlase haholo ea lipoprotein 'meleng. Lekala le ka jeoa ka thoko kapa la eketsoa lithutong tsa mantlha. Li tlameha ho hlatsuoa ka metsi, ho seng joalo ho ke ke ha ba le phello e tsoang ho tšebeliso. Litekanyetso tse amohelehang tsa letsatsi le letsatsi ke 30 g.
• Barley (7%) e na le phosphorus, protheine, lik'habohaedreite. E hloekisa mala, mala ho tsoa ho chefo, chefo, o ntlafatsa metabolism, mosebetsi oa pelo, bokong. Ke antioxidant e matla e theolang cholesterol e felletseng.
• Walnuts, pistachios, almonds (10%) li na le asiti tse mafura, oli, protheine ea meroho, lik'habohaedreite. Fokotsa palo ea li-triglycerides, lipoprotein tse tlaase, tsitsisa khatello ea mali, thibela ho ruruha ha methapo ea methapo. Linate li na le lik'hilojule tse ngata, kahoo, litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi ha lia lokela ho feta 15-25 g.
• Meroho e khubelu, e pherese (18%) e na le li-polyphenols tse ngata, tse khothalletsang tlhahiso ea k'holeseterole e ntle. Ke tsona motheo oa lijo.
• Li-legumes (10%) - mohloli oa lijo tse nang le phepo e ngata le protheine. Tloaelehileng metabolism, ka tsela eo, fokotsa palo ea lipoprotein tse kotsi.
• Litholoana (15%) - li na le pectin haholo, haholo litholoana. Ba tlosa chefo, chefo, cholesterol e tlase, ba e thibela hore e kenngoe ka mpeng e nyane. E molemo ka ho fetisisa: liapole tse tala, li-avocados, morara o mofubelu, likharenate, plums, kiwi.
• Garlic (10-15%) - "statin" ea 'nete ea tlhaho, antiseptic. Ho senya likokoana-hloko tsa pathogenic, ho imolla ho ruruha ha methapo ea methapo, ho hloekisa lijana tsa liathomete tsa methapo, ho fokotsa cholesterol. Garlic e ka jeoa e le 'ngoe bakeng sa likhaba / matsatsi a 2-3, kapa sebelisa litlhare tse lokiselitsoeng motheong oa eona.
• Lioli tsa limela: mohloaare, poone (17%) - sireletsa methapo ea mali ho li-cholesterol amana, sebopeho sa likhahla tsa mali. Mafura a meroho - thibelo e ntle ea lefu la pelo, atherosclerosis.
• Peo ea linakine (8-14%) - sekhahla sa livithamini tse qhibilihang habonolo, linoleic, oleic acid. Li-flaxseeds li hloekisa mala, li kena-kenana le ho monya k'holeseterole, li fokotsa ho bona mali, le khatello e tlase ea mali. Peo, oli li eketsoa ka lisal, lijana tsa mantlha kapa li jeoa ka thoko. O ka etsa qeto.
• Chokolete e lefifi ea tlhaho (2-5%) e na le metsoako e mengata, boholo ba eona e le lihlahisoa tsa cocoa. Palo ea fiber, protheine ha e na moeli. Chokolete e lefifi e fokotsa boemo ba cholesterol e mpe, e eketsa palo ea bophelo bo botle. U ka ja letsatsi le leng le le leng, empa eseng tse fetang 30 g.
• Litlhapi tsa leoatle le khubelu: salmon, salmon, salmon e pinki (20%) - mohloli oa omega-3, -6 acid. Mmele ha o hlahise dintho tsena, empa ho hlokahala hore o sebetse. Oli ea tlhapi e thibela atherosclerosis, e fokotsa LDL, e eketsa HDL, 'me e nolofatsa metabolism. Litlhapi tsa leoatleng li ka jeoa letsatsi le leng le le leng, kapa makhetlo a 3-4 / beke, eseng hanyane. Lijana tsa litlhapi li ka nkeloa sebaka ke oli ea litlhapi. Li-capsules li nkuoa letsatsi le letsatsi ka likotoana tsa 3-6. K'hasete e le 'ngoe e ka ba 500 mg ea oli ea lihlapi.
• Soya (15%) ke mohloli oa ntho e ikhethang ea semela - genistein, e tloaelehileng metabolism ea mafura. Ho theola cholesterol ntle le lithethefatsi, ho lekane ho ja 25 g ea protheine ea soya letsatsi le letsatsi.
• Greens (19%) - mohloli oa lutein, fiber ea lijo, carotenoids. Lintho tsena li fokotsa khatello ea mali ea "triglycerides", likaroloana tse nang le letsoalo le tlase, li ntlafatsa sebopeho sa mali le ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.

Mme haufinyane tjena, bo-rasaense ba fumane hore li-statin li ka nkela sebaka ... liapole tse tloaelehileng!

Linaheng tse tsoetseng pele, li-statins li laetsoe bakeng sa thibelo ea bobeli ea litlhaselo tsa pelo kapa methapo e meng ea methapo.

Mohlala, motho o kile a ba le lefu la ho nyekeloa ke pelo kapa coronary artery bypass surge, o na le cholesterol e phahameng, mme ho na le lebaka le leng hape la kotsi - botsofe, banna, lefu la tsoekere kapa khatello ea mali - joale li-statins li na le mabaka. Maemong a mang kaofela, sena ke ho thunya ho tsoa ho canon ho lirobele.

Olga Smirnova
: La 10 Mmesa 2016

Kakaretso ea lithethefatsi tsa statin ho theola cholesterol

Cholesterol e phahamisitsoeng e baka lefu la pelo.

Ho fokotsa mokokotlo oa eona, ho sebelisoa meriana e mengata, haholo-holo, lithethefatsi tsa statin. Li lokisa metabolism ea lipid hape li ntlafatsa boiketlo.

Hobaneng ha k'holeseterole e ntse e phahama?

Cholesterol ke motsoako o teng 'meleng o bileng o sebetsang ho ona. Ke karolo ea bohlokoa ea lipid metabolism.

Khatello ea ntho e ka fetela ka mokhoa o tloaelehileng. Sena se ama bophelo bo botle mme se baka mafu a mangata. Tsena li kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo le stroke, angina pectoris, atherosclerosis.

20% ea k'holeseterole ea kantle e tsoa lijong, 80% e setseng e hlahisoa ke 'mele. Maemong a tlolo ea ts'ebetso le ho tlosoa hoa ntho, litaba tsa eona lia fetoha.

Lisosa tsa ka hare le ka ntle le tsona li ka baka keketseho ea cholesterol:

• lefu la metabolic
• bokapele ba lefutso
• tšebeliso e ngata ea lijo tse nang le mafura a liphoofolo,
• ts'ebeliso ea meriana e itseng
• khatello ea mali
• khatello ea maikutlo e sa foleng
• lefu la tsoekere
• ho se ikoetlise
• ho se leka-lekane ha li-hormonal kapa tlhophiso,
• botenya le botenya haholo
• botsofali.

Matšoao a ho hlahlojoa ha laboratori ke:

• ts'oaetso ea atherosmithosis le thibelo ea eona ha e le kotsing,
• boteng ba methapo e meng ea pelo,
• Psychology
• mafu a endocrine - hypothyroidism,
• lefu la tsoekere
• pathology ea sebete.

Haeba ho sa sebetse letho ho ka fumanoa, ngaka e fana ka mekhoa e mengata ea ho theola cholesterol. Lithethefatsi tsa Statin li ka laeloa ho latela setšoantšo sa kliniki.

Li-statins ke eng?

Ena ke sehlopha sa lithethefatsi tse fokotsang lipid tse etselitsoeng ho fokotsa cholesterol e mpe. Li thibela tšebetso ea enzyme ea sebete, e amehang tlhahisong ea ntho ena.

Statins e nkoa e le lithethefatsi tse sebetsang ho thibela ts'oaetso ea mantlha le khafetsa ea pelo le lichapo. Sehlopha sa lithethefatsi se tloaela boemo ba methapo ea mali le ho thibela ho ba le lipalo.

Ka litlhare tse tloaelehileng, bakuli ba khona ho theola cholesterol ka 40%. Ho ea ka lipalo-palo, ba fokotsa lefu la motho ho tsoa ho lefu la pelo le pelo hoo e ka bang makhetlo a mabeli.

Lithethefatsi li na le phello ea k'holeseterole e fokotsang matla, li fokotsa ho ruruha ha lipoprotein ka sebete, li etse hore mali a fokotsehe, li fokotse ponahalo ea tsona, li phahamise matla a methapo ea mali, li phutholohe le ho li holisa, li thibele sebopeho sa lipopae maboteng.

Ho nka nako e kae? Lithethefatsi li sebetsa feela nakong ea kamohelo, kamora ho felisoa, matšoao a ka khutlela ho lipalo tse fetileng. Ts'ebeliso ea kamehla ha e qheleloe ka thoko.

Matšoao a ho sebelisoa

Matšoao a ts'ebeliso ea li-statins ho theola k'holeseterole:

• hypercholesterolemia,
• atherosclerosis e matla le likotsi tsa kholo ea eona,
• Thibelo ea mantlha ea stroke, pelo,
• kalafo ea ho lokisa ka mor'a ho otloa ke lefu la pelo, ho nyekeloa ke pelo,
• botsofe (ho latela tlhahlobo)
• angina pectoris
• Lefu la pelo ea Ischemic,
• kotsi ea ho koaloa ha methapo ea mali,
• homozygous hereditary (lelapa) hypercholesterolemia,
• mehato ea ho buoa e amang pelo le methapo ea mali.

Hlokomela! Ha se kamehla k'holeseterole e ntseng e eketseha ke motheo oa ho khethoa ha li-statins. Ha ho na le angina pectoris, atherosulinosis le likotsi tsa nts'etsopele ea eona, meriana ha e fanoe. Ka keketseho ea matšoao (ho fihla ho 15%) le ho se be teng ha matšoao a mang a mabe, ba qala ba fetohela ho lokisa lijo.

Har'a lintho tse khahlanong le tšebeliso ea lits'oants'o:

• ho se sebetse ha meno
• mamello ho likarolo
• boimana
• ho anyesa
• hypersensitivity reaction
• lilemo tse 18.

Lethathamo la lithethefatsi tsa statin

Lithethefatsi tsa Statin li emeloa ke meloko e mene.

Ho e 'ngoe le e' ngoe ea tsona ho na le lintho tse sebetsang tse thathamisitsoeng ke nako ea ts'ebetsong:

1. Moloko oa pele - Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Tšimoloho ke ea tlhaho. Ts'ebetso ea ho fokotsa cholesterol ke 25%. Ha li sebetse ka tlase ho litekanyetso tse tlase mme li na le monyetla oa ho bonts'a litla-morao. Moloko o emeloa ke lithethefatsi tse latelang: Vasilip - 150 r, Zokor - 37 r, Lovastatin - 195 r, Lipostat - 540 r.
2. Moloko oa bobeli ke fluvastatin. Tšimoloho e entsoe ka halofo. Letšoao la ho theoha hoa tšebetso - 30%. ketso e telele le boemo ba tšusumetso ho lipontšo ho feta pele. Mabitso a bobeli a lithethefatsi: Leskol le Leskol Forte. Theko ea bona e ka ba 865 p.
3. Moloko oa boraro ke Atorvastatin. Tšimoloho e entsoe ka maiketsetso. Ts'ebetso ea ho fokotsa khatello ea thepa e fihlile ho 45%. Fokotsa boemo ba LDL, TG, eketsa HDL. Sehlopha sa meriana se kenyeletsa: Atokor - ruble tse 130, Atorvasterol - 280 p, Atoris - 330 p, Limistin - 233 p, Liprimar - 927 p, Torvakard - 250 p, Tulip - 740 p, Atorvastatin - 127 p.
4. Moloko oa bone ke Rosuvastatin, Pitavastatin. Tšimoloho e entsoe ka maiketsetso. Ketsahalo ea ho theola cholesterol e ka bang 55%. Moloko o tsoetseng pele le ho feta, o tšoanang ka ketso ho oa boraro. Bontša phello ea kalafo ka tekanyetso e tlase. E kopantsoe le lithethefatsi tse ling tsa pelo. E sireletsehile ebile e sebetsa hantle ho feta meloko e fetileng. Sehlopha sa 4 sa lithethefatsi se kenyeletsa: Rosulip - 280 r, Rovamed - 180 r. Tevastor - 770 p, Rosusta - 343 p, Rosart - 250 p, Mertenil - 250 p, Crestor - 425 leq.

Tšusumetso 'meleng

Lithethefatsi tsa Statin li thusa bakuli ba nang le lefu la pelo. Ba fokotsa ho ruruha likepeng, cholesterol, ho fokotsa likotsi tsa ho hlaseloa ke pelo le stroke. Mithethefatsi e boetse e baka litlamorao tse ngata ho tloha ho tse bonolo ho ea ho tse matla.

Kaha matlapa a nooa nako e telele, sebete se kotsing. Ts'ebetsong ea kalafo, makhetlo a 'maloa ka selemo, ho fanoa ka biochemistry ea mali.

Litla-morao tsa lithethefatsi li kenyelletsa:

• matšoao a letlalo la ho kula,
• hlooho e bohloko le ho tsekela,
• bofokoli bo eketsehileng le mokhathala,
• mafu a ka mpeng
• peripheral neuropathy,
• hepatitis
• fokotseha libido, ho hloka matla,
• bohloko ba ka mpeng
• edema e haufi,
• tlhokomelo e sa senyeheng, tahlehelo ea mohopolo ea li-degrees tse fapaneng,
• thrombocytopenia
• bofokoli ba mesifa le mokokotlo
• mathata a sebete
• myopathy
• amnesia ea lefatše ka bophara - ka seoelo,
• rhabdomyolysis ha e fumanehe.

Hlokomela! Lithethefatsi tsa Statin li eketsa tsoekere ea mali.

Statins ke sehlopha sa meriana e nang le matla. Ha lia etsetsoa mokhoa oa ho iphekola. Li khethoa feela ke ngaka e eang teng, ho nahanela ho teba ha lefu lena le liphetho tsa lithuto. E nka likotsi tsohle tse amanang le botsofaling, mafu a kopaneng, ho sebelisa meriana e meng.

Kamora likhoeli tse tšeletseng, ho hlahisoa tlhahlobo ea biochemical khoeli le khoeli ho lekola matšoao a ts'ebetso ea sebete. Lithuto tse ling li etsoa makhetlo a 3-4 ka selemo.

Moriana o khethoa joang? Ngaka e khetha moriana o mo hlalosetsang hore na o tla etsa eng. Kamora hore e phethe, matšoao a hlahlojoa. Ha ho se na ts'ebetso, ka litekanyetso tse sa lekanang, pontšo ea litla-morao, ho fanoa ka moriana o mong. Ha u se u nkile moriana o hlokahalang, leano lena le ikemiselitse.

Litlamorao, hammoho le lithethefatsi tse ling, nako ea taolo e ea tsotelloa. Li-statins tsa moloko oa ho qetela li amoheloa e le tse ntlehali. Li bonts'a mokhoa o ntlafalitsoeng oa polokeho le ts'ebetso.

Hoo e batlang e se na phello ea metabolism ea glucose, tsamaea hantle le lithethefatsi tse ling tsa pelo. Ka ho fokotsa litekanyetso (ka phello e fumanoeng), likotsi tsa ho ba le litlamorao li ea fokotsoa.

plot from Dr. Malysheva on statins:

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Ho nka li-statins ho na le lintlha tse 'maloa tse ntle le tse mpe.

Melemo e kenyelletsa:

• thibelo ea stroke
• thibelo ea lefu la pelo
• Phokotso ea 50% ea lefu le tsoang ho methapo ea pelo,
• kalafo ea atherosulinosis,
• hoo e ka bang 50% ea phokotso ea cholesterol,
• ho tlosa ho ruruha,
• ntlafatso ea methapo.

Likarolo tse mpe tsa kalafo ea kalafo e kenyelletsa:

• e sebetsa feela nakong ea kamohelo,
• tšebeliso ea nako e telele, mohlomong e tsoelang pele,
• litlamorao hampe ho sebete,
• litlamorao tse ngata
• tšusumetso mesebetsing ea kelello le memori.

Hlokomela! Pele o nka, ho ka hlahlojoa likotsi le kalafo e lebelletsoeng.

Lihlahisoa tse ling li sebetsa joaloka li-statin tsa tlhaho:

• litholoana le meroho tse nang le vithamine C - rose ea hlaha, li-currants, litholoana tsa lamunu, pepere e monate,
• linoko - turmeric,
• lijo-thollo, meroho, litholoana tse nang le pectin - litholoana tsa lamunu, liapole, lihoete,
• Lihlahisoa tse nang le asiti ea nicotinic - nama, linate, tlhapi e khubelu,
• Lihlahisoa tse nang le Omega-3 - oli ea meroho, litlhapi tse khubelu.

Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho kopaneng le meriana e meng. Matata a fana ka moroalo bokong. Ha e khothalletsoe ho kopantsoe le joala le lithibela-mafu, cyclosporin, Verapamil, nicotinic acid.

Sebelisa ka hloko ka li-fiber. Ho nka li-nahypertonic, li-hypoglycemic agents hammoho le li-statins ho ka eketsa menyetla ea ho ba le myopathy.

lintho tse ling tse ka lithethefatsi tsa cholesterol - ho amohela kapa che?

Maikutlo a mamello

Maikutlo a bakuli a bontša ho ba teng ha lintlha tse ntle le tse mpe kalafong ea li-statins. Ba bangata ba pheha khang ea hore ntoeng khahlanong le k'holeseterole e phahameng, lithethefatsi li hlahisa liphetho tse bonahalang. Palo e kholo ea litlamorao le eona e hlokometsoe.

Tlhahlobo ea lingaka mabapi le li-statins li tsoakane. Ba bang ba ipolela hore ba na le thuso le boiphihlelo, ha ba bang bona ba ho nka e le bobe bo hlokahalang.

Ba ile ba nkabela Atoris hore ke theole cholesterol e tlase. Kamora ho nka moriana ona, letšoao le ile la theoha ho tloha 7.2 ho isa ho 4,3. Ntho e ngoe le e ngoe e ne e bonahala e tsamaea hantle, joale ho ruruha ka tšohanyetso ho ile ha hlaha, le mahlaba a manonyeletso le mesifa a qala. Tolerate e ile ea fetoha e sa mamelleheng. Phekolo e ile ea emisoa. Libeke tse peli hamorao, tsohle li ile. Ke ea tlhahlobong ea ngaka, e ke e mo fe meriana e meng.

Olga Petrovna, ea lilemo li 66, Khabarovsk

Ntate o ile a khetheloa Crestor. Ke ea moloko oa ho qetela oa li-statins, e tloaelehileng haholo ho feta tsohle. Pele ho moo ho ne ho le Leskol, ho bile le litlamorao tse ling. Ntate o qetile lilemo tse ka bang tse peli a ntse a e-ja Krestor.

E bonts'a litholoana tse ntle, mme profid ea lipid e kopana le litekanyetso tsohle. Ka linako tse ling ho ne ho e-na le tshokiso ea mmele feela. Ngaka e eang teng e re litholoana tse molemo li bile betere ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe.

Bakeng sa ho boloka chelete, ha re batle ho fetohela ho li-analogu tse theko e tlaase.

Oksana Petrova, ea lilemo tse 37, St. Petersburg

'M'e matsale o nkile lilemo tse 5 kamora ho otloa habohloko. Ka makhetlo a mangata o ile a fetola lithethefatsi. E 'ngoe ha ea ka ea theola cholesterol, e' ngoe e ne e sa lekane. Ka mor'a ho khetha ka hloko, re ile ra emisa Akorta. Ho meriana kaofela, e ile ea fetoha e loketseng haholo ka litlamorao tse fokolang. 'M'ana matsale o lula a shebile boemo ba sebete. Litlhahlobo ha se kamehla li tloaelehileng. Empa ho eena, ha ho na khetho e khethehileng.

Alevtina Agafonova, ea lilemo tse 42, Smolensk

Ngaka e ile ea mpolella Rosuvastatin ho 'na - a re moloko ona o molemong, o bile le litlamorao tse fokolang. Ke bala litaelo tsa tšebeliso, esita le ho tšoha hanyane. Ho na le li-contraindication le litlamorao tse ngata ho feta matšoao le melemo. Joale ho etsahala hore re tšoare e 'ngoe,' me re holofatse e 'ngoe. Ke qalile ho sebelisa lithethefatsi, ke noe khoeli, ho fihlela joale ntle le ho fetella.

Valentin Semenovich ea lilemo li 60, Ulyanovsk

Statins e bohlokoa ho atherosclerosis, ho otla ha pelo le lichapo. Ka bomalimabe, maemong a mang motho a ke ke a etsa ntle le bona. Meriana e ke ke ea rarolla bothata ba ho thibela mathata a teng ka botlalo. Empa katleho e itseng ts'ebelisong ea bona e totobetse.

Agapova L.L., ngaka ea methapo

Statins ke sehlopha sa meriana e lethathamong la lithethefatsi tsa bohlokoa ntoeng khahlanong le cholesterolemia le litlamorao tsa eona. Ka thuso ea bona, ho a khonahala ho fokotsa lefu ho mats'oafo le ho otloa ke pelo. Moloko oa bone o nkuoa o sebetsa ka ho fetesisa ebile o bolokehile haholo.

E khothalelitsoe Lingoloa Tse Ling Tse Amanang

Ka mokhoa o loketseng ho theola cholesterol ntle le li-statins

Potso ea hore na u ka fokotsa cholesterol joang ntle le li-statins e tšoenya bakuli hobane lithethefatsi tsena li ka ba le phello e mpe haholo bophelong. Litho tsohle tsa batho le lisele li na le k'holeseterole, e leng joala bo sa foleng ba mafura.

E fana ka ho hanyetsa li-membrane tsa sele, e kenelletse tlhahiso ea li-vithamine le lihormone. Mmeleng, e teng ka sebopeho sa metsoako e rarahaneng e bitsoang lipoprotein. Tse ling tsa tsona li qhibiliha maling le ho checha habonolo, li theha liathomo tsa methapo ea kutlo.

K'holeseterole e phahamisitsoeng e phahamisa sebopeho sa majoe ka gallbladder, e nts'etsapele "ischemic stroke, lefu la pelo. Ho na le limolek'hule tse phahameng tsa limolek'hule tse nang le boima bo phahameng ba 'mele (LDL), boima bo phahameng ba limolek'hule (HDL), boima bo tlase ba limolek'hule tse tlase haholo (VLDL) le chylomicrons. K'holeseterole e phahameng ea boima ba 'mele e nkoa e "lokile",' me k'holeseterole e nang le boima ba 'mele e nkoa e le "mpe".

Mofuta oa bothata

Statins ke lithethefatsi tse hatellang tlhahiso ea cholesterol. Ketso ea bona e ikemiselitse ho fokotsa tlhahiso ea mevalonate, ka lebaka leo 'mele o thehang cholesterol e fokolang. Le ha ho le joalo, ho hloka nako ea tšebetso bakeng sa mesebetsi e meng ea bohlokoa ea bioloe le ho haella ha eona ho ama mosebetsi oa 'mele oa motho hampe.

Ntle le moo, tšebeliso ea li-statins ka nako e telele e fana ka litlamorao tse ngata tse kotsi. Ho lumelletsoe ho nka li-statins ho theola cholesterol ha boemo ba mokuli bo mpefala haholo. Empa hang ha kotsi ea bophelo bo botle e fetile, ho lokela ho khethoe li-analogues. Lingaka li khothaletsa ho fapanyetsana li-statins bakeng sa tlatsetso ea li-cholesterol tse tlase tsa mali:

1. Vitamin E, antioxidant e matla e thibelang ho etsoa ha liphooko tse mafura. Vitamin e fokotsa kotsi ea ho ba le methapo ea pelo.
2. Li-acid tse ngata tsa Omega-3, tse fumanehang ka bongata ka oli ea lihlapi, le k'holeseterole e tlaase.
3. Vitamin B3 (nicotinic acid) e eketsa HDL le LDL e tlase.
4. Vithamine B12 le B6 (folic acid), khaello ea bona e etsa li-prerequisites tsa nts'etsopele ea atherosulinosis le lefu la pelo.
5. Vitamin C e eketsa boemo ba cholesterol e molemo.
6. Calcium ha e matlafatse masapo feela, empa e thusa le cholesterol e tlase.
7. Ho sebelisa k'habone ho thusa ho tlosa cholesterol 'meleng.

Ho theola cholesterol ntle le li-statins ho ke ke ha khoneha ntle le ho fokotsa lijo tse nang le cholesterol e ngata. Tsena ke lihlahisoa tsa lijo tse potlakileng moo palo e kholo ea mafura a trans e leng teng.

Mafura a linku le a nama ea khomo a tletse ka mafura a khathollang, tšebeliso ea tsona e lokela ho fokotsoa.

Ts'ebeliso ea palo e kholo ea li-yolks tsa mahe, nama e mafura, offal, soseji, soseji, mayonnaise ha e khothalletsoe.

Ts'ebeliso ea li-confectionery le liswiti, ho kenyelletsa le tsoekere, e lokela ho fokotsoa. Hoa hlokahala ho sebelisa botoro hanyane, u e nkela oli ea meroho.

Mekhoa ea ho theola cholesterol

Joang ho beha li-statins ka k'holeseterole e phahameng? U lokela ho khotsofatsa lijo ka meroho le litholoana tse nang le pectin - polysaccharide ea tlhaho e ntšang cholesterol 'meleng.

Pectin e ngata e na le:

White k'habeche e na le thuso haholo, e theolang cholesterol mme e thusa ho e tlosa 'meleng. E tsoela molemo ka sebopeho sa mofuta ofe kapa ofe: e tala, e stewed, e thontsoeng. Mesebetsi e meng e bohlokoa hape ke: cheri, plum, liapole, litholoana le perela.

Monokotšoai: li-blackcurrant, fragole, tse tala, li-gooseberries. Ho khothalletsoa ho sebelisa meroho e mengata, e nang le lutein, carotenoids. Li-jusi tse sa tsoa hlatsoa tse ka noeloang letsatsi le letsatsi ka khalase li molemo.

Ho theola k'holeseterole ho tla fana ka lekala, e leng khetla e thata ea lijo-thollo. E ka ba koro, rye, buckwheat, oat, ba li kenya ka har'a tlhahiso ea phofo.

Lekala le na le livithamini tsa B tse ngata, fiber ea lijo. Ts'ebeliso ea kamehla ea bran e tla fana ka cholesterol e tlase le tsoekere ea mali, khatello e tlase ea mali.

Leha ho le joalo, ha li khothalletsoe hore li sebelisoe ka mathata a nang le pampitšana ea mala.

Sehlahisoa se seng se sebetsang ke konofolo. E na le lintho tse thibelang ho thehoa ha methapo ea mali, e etse hore motsoako oa ts'oaetso oa ts'oaetso o fokotsehe le ho fokotsa khatello. Garlic e na le thuso ho ja e tala, kapa ka mokhoa oa tincture, e bolokang thepa ea pholiso, empa e sa tšose ba bang ka monko o matla. Tincture e lokiselitsoe ka tsela e latelang:

1. 100 g ea konofolo ea fatše e tšeloa ka 0.5 l ea vodka.
2. Tsitlella sebakeng se lefifi bakeng sa libeke tse peli.
3. Noa marotholi a 20-30 pele ho lijo, bakeng sa likhoeli tse 4-5.

Ho fetola nama le liprotheine tsa meroho ho tla ba le phello e molemo kolesteroling ea mali. Linaoa, lensisi, linaoa ke lijo tse nang le protheine e ngata tse huleloang habonolo ke 'mele. Haeba ho le thata hore motho a se etse ntle le nama, ho lokela ho khethoe mefuta ea hae e mafura a tlase, tlhapi kapa likhoho.

Litlhapi tsa leoatle tse nang le oli tse nang le omega acid li molemo haholo. Salads e khothalletsoa hore e nkoe oli ea limela: mohloaare, linseed, poone kapa soneblomo.

Linate li na le mafura a monounsaturated a nang le thepa e ntle. Letsatsi le leng le le leng u ke ke ua ja tse fetang 30 g ea walnuts, moru kapa linate tsa phaene. Li-Cashews, lialmonde le li-pistachios le tsona li na le thuso.

Mefuta ea leoatle e na le spirulina, e theolang cholesterol. O ka nwa lipilisi tse nang le litlama tsa leoatle kapa oa eketsa sehlahisoa se omisitsoeng lijong.

Meroalo ea lipapali

Ho theola k'holeseterole ho hlokahala. Mohlala, baatlelete ha ho mohla ba nang le mathata a joalo. U lokela ho khetha papali e nepahetseng: ho sesa, ho matha, tenisi. Ho khothalletsoa ho tsamaea haholo ka maoto, ho khetha phomolo e mafolofolo: li-rolling, skates, skis, lipapali tsa sehlopha. Ka thuso ea ts'ebetso ea 'mele, u ka eketsa metabolism mme u khutlise cholesterol ho tloaelehileng.

Ho khothalletsoa ho lahla liponto tse eketsehileng le mekhoa e mebe. Hoa tsebahala hore ho nona ke sesosa se ka sehloohong sa mafu a mangata. Ho nona haholo ho lebisa ho lefu la tsoekere, le lona le tlisoang ke metabolism e loketseng. Ho tsuba le joala ho na le tšusumetso e mpe bophelong bo botle ka kakaretso.

Le ha ho le joalo, maemong a mang, lithethefatsi li ka se sebelisoe. Li-pathologies tse 'maloa tse sa foleng li lebisa ho eketseha ha cholesterol. Ntlheng ena, ho bohlokoa ho phekola mafu a tšoelesa ea qoqotho, liphio, sebete le lefu la tsoekere. Ho boetse ho na le mathata a liphatsa tsa lefutso ao ho 'ona maemo a phahameng a k'holeseterole a theotsoeng ke lithethefatsi.

Litlhare tsa setso

Potsong ea hore na ke eng e ka nkang li-statins, meriana ea setso le eona e tla u thusa:

1. Makhasi a omisitsoeng a omisitsoeng a bb ka bongata ba 1 tbsp. l, tšela khalase ea metsi a belang. Tharollo e tšeloa halofo ea hora 'me e nooa pele ho lijo makhetlo a mararo ka letsatsi.
2. Mokhoa o motle oa ho fokotsa cholesterol ke peo ea folaxe. Grola peo ka grinder ea kofi, 0.5 tsp e ngoe le e ngoe. li ka eketsoa lijong life kapa life.
3. Palesa ea Linden e thusa k'holeseterole e tlaase, e thusa ho fokotsa boima ba 'mele. 1 tsp lipalesa tsa linden li nooa makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa khoeli.
4. Tee e tala e ka sebetsa e le mofuta o mong oa li-statins. Li-flavonoid tse fumanehang ka teeng e joalo li matlafatsa li-capillary, li eketsa "cholesterol" e ntle "mme e theola sebopeho sa" mpe ".
5. Oli ea Garlic, e lokelang ho nosetsoa lisaladi, e lokisoa habonolo feela. Li-clove tse 10 tsa konofolo li tšeloa ka mochine oa khatiso, o tlatsitsoeng ka khalase ea oli ea mohloaare, 'me li phehelloa beke.
6. Decoction ea motsoako oa dandelion e sithabetseng e ntlafatsa ts'ebetso ea pancreatic, tlhahiso ea insulin, le keketseho ea litekanyetso tsa potasiamo. 2 tbsp. l 300 ml ea metsi a belang a tšolleloa metsong, ho tsitlella lihora tse peli ho thermos. Moro o tlhotliloeng o nkuoa kopi e le 1/3 pele o ja makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho kenelletsoa ha ho khothalletsoe batho ba nang le gastritis, liso tsa ka mpeng le basali baimana.
7. U ka nka li-statins ka lemone le konofolo. Khalase ea konofolo e khethiloeng e tšeloa ka lero la lemone, e tšoloang ho tloha ho 1 kg ea lamunu. Motsoako o bolokoa matsatsi a 3, 'me o nkuoa letsatsi le letsatsi bakeng sa 1 tbsp. l
8. Monokotsoai o omisitsoeng oa rosehip o na le matla a ho hloekisa mali ho tloha k'holeseterole e feteletseng le ho eketsa ts'ireletso ea 'mele. Rosehip ho molemo ho tsitlallela ho thermos.

U sebelisa litlama tse nang le kalafo, u lokela ho buisana le ngaka ea hau, ho hlokomela tekanyo eo, hobane ho kopanya limela tse 'maloa ho ka ba le litlamorao tse sa rateheng.