Tsoekere ea Mali 5

Ho bokellana ha tsoekere maling, le tsoekere e nepahetseng hantle 'meleng e lokela ho laoloa ka mokhoa o hlakileng e le hore mohloli o ka sehloohong oa matla o ka fumanehang habonolo linthong tsohle, empa ka nako e ts'oanang, o sa ka oa pepesetsoa ka har'a moroto. Ha ho na le tlolo ea "metabolism" ea glucose 'meleng - sena se ka iponahatsa sehlopheng sa glucose se eketsehileng se bitsoang hyperglycemia, mme mohlomong se ka tlase - hypoglycemia.

Tsoekere e phahameng

Hyperglycemia ke sethala sa tsoekere se eketsehileng sa plasma. Ho eketsa tsoekere ea mali ho ka bonahala ho tloaelehile, ha e ntse e tla ba mofuta o itseng oa karabelo ea 'mele e fanang ka lisebelisoa tsa matla ho li-tishu, ebe ha e se e jeletsoe, e ka eketsoa ke ts'ebetso ea mesifa, tšabo, ho ruruha, bohloko bo boholo jj. Ho nyoloha joalo ka tsoekere ea mali hangata ho tšoarella ha nakoana, joalo ka ha ho ne ho hlalositsoe pejana, ho hokahana le mojaro oa 'mele.

Haeba hyperglycemia e qeta nako e telele e na le tsoekere e ngata ka ho lekaneng, eo ka eona tekanyo ea tsoekere e kenang maling e feta haholo tekanyo eo 'mele o khonang ho e amohela, joale hangata sena se etsahala ka lebaka la mafu a tsamaiso ea endocrine. E kanna ea ba le litlamorao tse mpe, tse tla bonahatsoa ka mokhoa oa tšenyo ea lisebelisoa tsa insulin tsa manyeme le ho tsoa ha tsoekere maling ka moriring.

Hyperglycemia, joalo ka ha ho se ho boletsoe, ke tsoekere e ntseng e eketseha ea mali ha tekanyo ea ho pepeseha e feta tekanyo ea ho ts'oaroa ke 'mele oa hae, e ka bakang likhathatso tse matla tsa metabolic hammoho le tlhahiso ea lihlahisoa tse nang le chefo ea metabolic,' me sena se ka lebisa ho chefo ea setho sohle.

Tekanyo e fokolang ea hyperglycemia ha e hlile ha e utloise 'mele bohloko,' me ha tsoekere e feta ka mokhoa o tloaelehileng, motho o qala ho ba le lenyora le feteletseng, le etsang hore a noe metsi a mangata, ho ruruha khafetsa, moo tsoekere e ntšitsoeng 'meleng ka moroto, ka lebaka leo membrane ea 'mele ea omella, joalo ka letlalo. Mokhoa o matla oa hyperglycemia o ka lebisa ho nyekelo ea pelo, ho hlatsa, motho ea otsela le ho sitisoa, ho lahleheloa ke kelello ho ka etsahala, hona ho se ho bontša ho qaleha ha hyperglycemic coma, e ka lebisang lefung.

Ha e le molao, hyperglycemia e tšoaea mafu a endocrine feela, a kang lefu la tsoekere, ho eketsa ts'ebetso ea qoqotho, bakeng sa mafu a hypothalamus - sebaka sa bokong se ikarabellang bakeng sa mosebetsi oohle oa litšoelesa tsa kahare tsa secretion, maemong a sa tloaelehang e ka ba ka lebaka la mafu a itseng a sebete. Ka hyperglycemia ea nako e telele, ho ts'oenyeha ho sa feleng ha metabolism ho qala, ho lebisang ho maikutlo a bofokoli bo matla, boits'ireletso ba mmele bo qala ho se sebetse hantle, ts'ebetso ea ts'ebetso ea "purulent" e kenang 'meleng e qala, ts'ebetso ea thobalano ea ferekana,' me phepelo ea mali ho lithishu tsohle lia senyeha.

Haeba tsoekere e phahame ho feta 5.5 mmol / L (ka mpeng e se nang letho) - ena ke hyperglycemia (tsoekere e phahameng). E tšoaetsoa lefu la tsoekere

Tsoekere ea mali 7.5 - e bolelang

Tsoekere 7 5 - e bolelang? Ke glucose eo e leng e 'ngoe ea limatlafatsi tse hlokoang ke' mele. E fa motho matla a joalo a hlokahalang, a sebelisoang mesebetsing e mengata ea lisele le litsamaiso.

Empa sena ha se bolele hore tšebeliso e feteletseng ea lik'habohaedreite e ka ba tsela ea matla a sa feleng. Ho fapana le moo, e tla eketsa maemo a tsoekere feela mme e lebise ho lefu la tsoekere. Ho e laola le ho thibela 'mele ho utloeng bohloko, ho bohlokoa ho tseba sekhahla sa tsoekere.

Haeba e se e eketsehile, mehato eohle e lokela ho nkuoa ho thibela kholo ea lefu lena.

Tekanyetso ea tsoekere le likarolo

Matšoao a maemo a tsoekere ho motho ka mong e ka ba motho ka mong. Ho latela lintlha tse ngata, ho kenyelletsa le boteng ba lefu la tsoekere. Ka hona, ho hlokahala hore u nahane ka moelelo oa sehlopha ka seng.

Mofuta o khothalletsoang oa mahareng oa tsoekere:

• makhooa - 2.9-4.4,
• bana ba ka tlase ho lilemo tse 15 - 3.0-5.5,
• batho ba baholo ba phetseng hantle ba ka tlase ho lilemo tse 50 - 4.6-5.5,
• kamora lilemo tse 60 - 5-6.5,
• mofuta oa 1 lefu la tsoekere - 4.5-7,
• le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - 4.5-7.

Sekhahla sa tsoekere se ka lekanngoa ka mpeng e se nang letho le kamora ho ja. Ho boetse ho etsoa thuto ea mamello ea glucose. Hangata, kamora ho ja, boemo ba tsoekere bo nyoloha, empa butle-butle bo khutlela ho bo tloaelehileng. Ka mpa e se nang letho, matšoao a ka ba a tloaelehileng kapa a le moeling o tlase.

Ha ho hlokahala, motho o fuoa tlhahlobo ea glucose e tloaelehileng le liteko tse ling. Maemong ana, cheke e tloaelehileng e hlile e etsoa hoseng ka mpa e se nang letho.

Ke feela ka mor'a sena moo lithuto tse setseng li ka tsamaisoang. Tekanyo ea tsoekere e hlahlojoa ka mor'a ho ja ka mor'a lihora tse peli, 'me tlolo ea mamello e etsoa ka mor'a tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere.

Empa maemong haeba tsoekere e se e le kaholimo ho tekanyo ea 6.7, joale tlhahlobo ena ha e etsoe.

Mokuli o noa tsoekere e qhibilihisitsoeng ka metsing mme o nka sampole makhetlo a 4 nako ea metsotso e 30.

Ka tekanyo e tloaelehileng, ho motho kamora metsotso e 30, tsoekere e tla eketseha ho fihla ho 7,8 mmol / L. Maemong a mathata a ho mamella, letšoao le tla nyolohela ho 11, mme haeba motho a e-na le lefu la tsoekere, le lona le tla phahama le ho feta.

Se nkoang e le keketseho ea tsoekere

Haeba tsoekere ea mali e le 7 kapa ho feta, motho a ka ba le lefu la tsoekere. Keketseho e joalo e ka etsahala hang kamora ho ja ho bakuli ba nang le lefu lena, le ho ba bang esita le ka mpa e se nang letho.

Ka hona, ha ho kgothaletswe ho ja lik'habohaedreite tse bonolo hoseng, tse iketlileng hang-hang ebe li kena maling, li eketsa boemo ba tsoekere ho eona esita le ho batho ba phetseng hantle ka holim'a se tloaelehileng.

Leha ho le joalo, matšoao a joalo ha a tšoarelle nako e telele 'me ka mor'a metsotso e seng mekae a qala ho theoha butle.

Ho ba phetseng hantle, tsoekere hangata e ka se be 7 5, e lule e le boemong ba ho isa ho 6.7 esita le ka mor'a ho ja liswiti. Empa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ka mor'a lijo leha e le life ba ka bona litekanyetso tsa tsoekere ho fihlela ho 8 mmol / L.

Empa sena se nkuoa e le ntho e tloaelehileng ho bona, hobane lihora tse 'maloa ka mor'a moo, tsoekere e qala ho fokotseha butle butle ho latela tloaelo ea bona.

Hoa etsahala hore ho batho ba bang boemo bona ka mor'a ho ja bo nyolohela ho 11 mmol / L, ka hona, phepo e nepahetseng e lula e le e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa tse susumetsang ho eketseha hoa mafu.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere le kotsi ea ho lula tsoekere e eketsehang, ho khothalletsoa hore u latele likeletso tse tla u thusa ho boloka bophelo bo botle le bophelo.

Ho lekane bakeng sa sena:

1. Latela lijo tse nepahetseng.
2. Lekanya tsoekere ea mali khafetsa.
3. Nka mehato e hlokahalang haeba e holisitsoe haholo.

Ka nako e ts'oanang, ho nka bohato ka bo uena ho ka u lematsa haholo. Maemong ana, ngaka e tlang e tla thusa. Bakuli ba eletsoa hore ba se ke ba feta tekanyo ea tsoekere e fetang 6 mmol / L. Sena sea utloahala haeba lijo li le tlase-carb le ho ts'oaroa tsoekere e ba letsatsi le letsatsi.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o atile haholo. E se e le lilemo tse 'maloa motho a phela maemong a prediabetes, a sa fole ebile a sa mo tsotelle. Butle-butle, o fetoha tsoekere e felletseng, ha ho se khone ho e hlokomela. E hlaha haholo bathong ba nang le boima ba 'mele haholo le kamora lilemo tse 40-45. E fumanoa ho bakuli ba ka bang 90%.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fumanoa ho batho ba 10% ba setseng mme o qala ho iponahatsa pele ho lilemo tse 30. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere hangata o hlaha ka lebaka la phepo e fosahetseng le boima ba 'mele. Tabeng ena, mofuta oa 1 o nkoa e le autoimmune. Empa kotsi ea bona ha e fokotsehe.

Hyperglycemia ha e khone ho itlhahisa.

Empa ka linako tse ling u ka lemoha matšoao a joalo:

• li-membrane tse ommeng tsa mucous
• letlalo la letlalo le boreleli
• mokhathala, ho otsela,
• lipholiso tse fosahetseng
• mafu a fungal a atisang ho hlaha.

Ba bang ba ka ba le phefumoloho e mpe ea acetone, ho hema ka potlako le ho tsitsipana maikutlong. Haeba u sa nke mehato efe kapa efe, ho eketseha ha tsoekere ho sokela mathata. Maemong ana, mokuli a ka ba le mafu a litho tse fapaneng. Hangata complication e ea ho liphio, methapo ea mali, tsamaiso ea methapo.

Ntle le moo, pono ea motho ea senyeha, o ba le lefu la ho nyekeloa ke pelo kapa setorouku. Ka lebaka la tšenyo ea methapo ea mali, mathata le lipalo tse tlase ha a na taba. Ka lebaka la tšenyo e ka hare ea methapo ea mali, ea thatafala, e bokellang calcium ho tsona. Bothata bona bo bitsoa angiopathy. Ke eena ea bakang mathata ka litho tse fapaneng, tse haufi le likepe tse sa tloaelehang.

Haeba motho a sa etse letho ho fokotsa tsoekere ho ea ho tloaelehileng, joale keketseho e sa khaotseng e ka lebisa bofofu, ho se sebetse hantle ha rehe, esita le ho khaola mahlakore a mabe.

Ke ka lebaka leo u sa lokelang ho hlokomoloha glucose ea mali e fetang 6 mmol / L. Ntle le moo, ha palo ea tsoekere e le ngata, e senya ka potlako sekepe. Ka hona, ho ba teng ha lefu la tsoekere la ketoacidosis kapa hypoglycemic coma, e leng kotsi e kholo bophelong ba mokuli.

Haeba tlhahlobo ea tsoekere ea mali ea 5.7 mmol / L e sa hlokahale hore u se tele, empa ikitlaelletse bophelo ba bona ka botebo

Bophelong ba letsatsi le letsatsi, polelo e sebelisoa kamehla - tlhahlobo ea tsoekere ea mali. Ena ke polelo e fosahetseng. Ha ho na tsoekere maling. E fetoloa 'meleng oa motho hore e be glucose, e bohlokoa haholo ho metabolism' meleng.

Teko efe kapa efe ea tsoekere e kenyelletsa ho lekanya palo ea tsoekere maling. 'Meleng, tsoekere ke ntho e fanang ka matla bakeng sa litho tsohle. Haeba tsoekere ea mali 5.7 e lokela ho etsoa joang le ho e utloisisa ka nepo?

Ts'oaetso ea glucose e lekantsoe ka mmol / L. Haeba ho hlahlobisisoa 5.7 mmol / l, joale sena se bonts'a khatello e kholo ea khatello. Leha tekanyo ea tsoekere maling e itšetlehile haholo ka nako ea tlhahlobo. Sena se tla totobala ho tloha tafoleng.

Glycemia kapa tsoekere ea mali

Tekanyo ea khatello ea tsoekere ea mali e arotsoe ka lihlopha tse tharo tse kholo:

1. Hypoglycemia - litaba tse tlase,
2. Litaba tse tloaelehileng
3. Hyperglycemia - dikahare tse phahameng.

Ka hypoglycemia, ho haella ha tsoekere ho tlisa bophelo bo botle.

Ho haella ha ntho ea matla maling ho utloahala ke mmele ka mabaka a mangata:

• Maloetse
• Khatello ea maikutlo kapa ea maikutlo
• Tlolo ea kemiso ea phepo e nepahetseng,
• Fokotseha tekanyo ea khalori.

Empa pele ho tsohle, ho haella ha tsoekere ho ama ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo. Motho o shebahala a sa pate letho, ho oa hoa ts'ebetso, ho lahleheloa ke kelello, ho fihla kelellong.

Hyperglycemia e tsamaisana le litlhaselo tsa lenyora le matla le sa laeloang, ho choacho khafetsa, molomo o omileng, mokhathala le ho otsela.

Hyperglycemia e na le matšoao a tšoanang le a hypoglycemia: pono e sa bonahaleng, teka-tekano ea maikutlo, sekhahla sa ho hema le ho teba. Khafetsa, monko oa exhale oa acetone.

Hyperglycemia hangata e tsamaisana le mafu a baktheria le fungal.

Tsoekere e phahameng ea mali e fokotsa matla a 'mele a ho loantša maqeba a epithelial. Ho fola ho nka nako e telele le e thata. Ho utloahala ho sa thabiseng ka har'a maoto le matsoho, ho tšoanang le ho tsota, ponahalo ea makhopho a likhama, motsamao oa likokoanyana tse nyane.

Phepo e nepahetseng

Kameho ea sinamone mosebetsing oa lisele e ea hlokomeleha. Haeba letsatsi le leng le le leng u eketsa halofo ea khaba ea sinamone lijong, joale maikutlo a insulin ke lisele a eketseha. Ts'ebetso ena e kenya ts'ebetso ea ho fetoloa ha matla a mangata matla.

Liphetho tse ntle li bonoa le tlhapi ea metsing. Salmon, mackerel le sardine li eketsa ts'ebetso ea metabolic 'meleng ka lebaka la ho ba teng ha mafura a omega-3 acid.

Meroho e tala, tamati, monokotsoai, liapole le limela tse ling moo ho leng bohlokoa haholo hore na quercetin e sebelisoang kamehla e theole nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

U ke ke ua hlokomoloha chokolete e lefifi. E boetse e khona ho eketsa kutloisiso ea lisele ho insulin.

Ho kenyelletsa fiber ho lijong ho boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere hape ho thusa ho qoba ho tlama.

Tsoekere e ngata e ka fokotsoa ka ho ikoetlisa. Ho etsa sena, o hloka ho buisana le ngaka ea hau le ho khetha papali e itseng. Empa ka sena sohle, motho ha aa lokela ho lebala ho nka meriana e boletsoeng ke ngaka.

Tekanyo ea tsoekere

Batho ba phetseng hantle ba fana ka mali likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng bakeng sa tlhahlobo ea tsoekere e le mokhoa oa ho thibela pelehi. Nako ena e nkuoa e lekane ho boloka maemo a le taolong. Empa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho hlokahala ho etsa tekanyo ea khatello hangata - ho fihlela makhetlo a mahlano ka letsatsi.

Bakeng sa ho etsa liteko tse joalo setsing sa bongaka, motho o tlameha ho phela ho sona kapa ho ba haufi. Empa ho hlaha ha li-glucometer tsa selefouno ho nolofalitse haholo bophelo ba batho ba kulang.

Metsoako ea glucose ea mali

Litlhokahalo tse joalo tsa tekheniki li phethahala ka sethala sa satellite glucometer. Ho etsa tlhahlobo e tšepahalang ka sesebelisoa sena, lerotholi le le leng la mali le lekane. Sephetho se bonts'oa ponts'oa metsotso e 20. Liphetho tse fumanoeng li bolokiloe mohopolong oa sesebelisoa, 'me sena se u lumella ho hlokomela ts'ebetso ea liphetoho tsa mahloriso nako e telele ea litekanyo tse 60.

Moriti oa glucometer o kenyelletsa metsero ea 25 ea liteko le palo e tšoanang ea lisebelisoa tsa ho phunya letlalo. Sesebelisoa se tsamaisoa ke li-betri tse hahiloeng kahare, tse lekane ho sekaseka sa 2000. Mehato ea litekanyo, e sa nyenyefatsoeng ka nepo ho tsa laboratori, e tsoa ho 0,6 ho isa ho 35 mmol / l.

Bakuli ba sebelisa lisebelisoa tsa moetso oa kantle ho naha. Lebelo la bona la tekanyo le kahara metsotsoana e 5 - 10. Empa ho sebelisa lisebelisoa tse joalo ho theko e boima, hobane litšenyehelo tsa methapo ea liteko li theko e boima haholo ho feta tsa lapeng.

Lisebelisoa tsa ho lekanya thepa ea lapeng ka mmol / l (millimole ka litha). Boholo ba li-glucometer tsa kantle ho naha li fana ka sephetho sa mg / dl (milligrams ka ho desilita). Ho fumana sephetho se nepahetseng, o hloka ho fetolela ho bala ka karolelano ea 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Tsoekere ea mali 7 - ho etsa eng?

Khopolo ea "tloaelo ea tsoekere ea mali" e tšosa batho ba bangata, mme haeba tlhahlobo e bontšitse 7, ho tšoha ho qala. Ho joalo, ona ke ketsahalo ea ho ela hloko bophelo ba hau bo botle le ho etela setsebi sa endocrinologist, empa pele, u lokela ho iponela hore na lebaka la ho kheloha ke eng.

Haeba tsoekere ea mali 7 - na ke lefu la tsoekere?

Tsoekere ea mali 7 le ka holimo ke sesupo sa hyperglycemia. O hlaha joang? Nakong ea lijo, 'mele o amohela lik'habohaedreite. Haeba tsena e ne e le lijo tse halikiloeng, joale li kenoa butle mme glycemia e hola butle butle.

Haeba u jele ntho e monate, u ja lik'habohaedreine tse “potlakileng,” 'me li etsa hore e be glycemia. Bakeng sa lik'habohaedreite - mohloli oa matla - ho kena liseleng, manyeme a hlahisa insulin ea 'mele ka tekanyo e nepahetseng.

E thusa lisele ho monya tsoekere e tsoang maling, 'me e fetelletseng e bolokiloe ka har'a sebete le mesifa, e etsa li-depositi tsa mafura.

Ho eketseha ha tsoekere ea mali ka sesupo sa 7 ho bolela hore boemo ba membrane ea sele bo se bo mpefetse, tsoekere e ntse e le maling, 'me lisele li na le tlala ea matla. Tsoekere ea mali 7 e lokela ho hlokomelisa. Ka sena, o lokela ho etsa bonnete ba hore tlhahlobo e etsoa hantle.

Mali bakeng sa tsoekere a lula a fuoa hoseng ka mpeng e se nang letho. Ka har'a boholo bo tloaelehileng, 4.5-55 mmol / l. Ka tlase li ka oela molemong oa ho ikoetlisa nako e telele le ho fokolisa mmele kapa ho itima lijo nako e telele. Palo e ka tlase ho 3.5 mmol / L ke sesupo sa hypoglycemia.

Haeba tsoekere ea mali ke 7, joale see se bolela'ng? Na lefu la tsoekere le hlile? Se ke oa tšoenyeha hang-hang. Ho fihla joale, sena ke bopaki ba hyperglycemia feela. E ka hlaha eseng ka lefu la tsoekere feela. Lebaka e ka ba:

• khatello e matla ea maikutlo
• boimana
• ho ja haholo
• ho ruruha ka tšohanyetso ha tšilo ea lijo, ho kenyeletsa le manyeme.

Tsoekere ea mali boemong ba 7 nakong ea kemolo e bonoa hangata, empa, joalo ka molao, kamora ho hlaha ha ngoana, liteko li khutlela ho tloaelehileng.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho basali le banna

Batho ba bangata ha ba sa thahasella mohopolo oa bophelo bo botle ba bona e le tloaelo ea tsoekere ea mali ka nako e telele. Hangata motho o hlaphoheloa kelellong ha ho na le mathata a bophelo bo botle.

Ka lebaka lena, lipetlele li ntse li fumanoa li na le lefu la tsoekere hangata. Boloetse bona ke eng, 'me u hloka ho sebetsana le bona joang, ho hlokahala hore u tsebe eng ka hona? Sengoliloeng sena se fana ka tlhaiso-leseling e hlokahalang mabapi le lefu lena.

Nalane ea bongaka le tlhaiso-leseling e akaretsang

Boloetse bona ha bo bocha: ho tloha khale koana lekholong la bo2 la lilemo BC. ho bile le mohopolo o hlakileng o le "tahlehelo ea mokelikeli", o bitsoang polyuria ke lingaka kapa "lenyora le leholo", mme ketsahalo ena e ne e boetse e bitsoa "polydipsia".

Ngaka ea Mogerike Demetrios e ile ea kopanya mabitso ana a mabeli ho e 'ngoe - lefu la tsoekere, leo ka Segerike le fetolelang e le "ke tšela, ke tšela", le mehleng ea rona - "urinary incinuence". Matsatsing ao, e ne e nkoa e le lefu la kelello.

Ho ella bofelong ba lekholo la bo 17 la lilemo, ngaka Thomas Willis o ile a fihlela qeto ea hore moroto o "monate 'hape o" ha o na tatso ". Ka hona, o hlalositse ketsahalo ena: lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.

Boemo ba pele ba pathological bo hlahisitsoe ke lesea, 'me la bobeli le ile la khethoa e le litlamorao tsa ho se sebetse hantle ha mantle a pituitary le mathata ts'ebetsong ea sephiri ea' mele, e bonahatsoang ke tahlehelo ea tsoekere.

Hamorao, Matthew Dobson o boletse hore tsoekere ke karolo ea moroto.

Ha bo-ramahlale ba theha mokhoa oo ba ithutileng oona oa ho lemoha palo ea tsoekere maling le moriong oa mali, ba ile ba hlokomela hore ho ba teng ha tsoekere maling ho hang ha ho supe hore ntho eo e fumanoa le likarolong tsa moroto.

Boithuto bo bontšitse hore haeba se kahare ho sebopeho sa mali se ntse se eketseha, 'me boteng ba eona bo phahama ho feta 10 mmol / l, joale lefu lena le ea sethaleng sa "glycosuria", moo ho nang le tsoekere moriring.

Qetellong ea lekholo la bo19 la lilemo, bo-rasaense ba fumane ka phoso hore ka ho phunya makhopho a ntja ea liteko, o ba le lefu la tsoekere. Lilemong tsa bo-20 tsa XX, ho ile ha hlaka hore lefu lena le hlaha ka lebaka la khaello ea ntho e itseng ea lik'hemik'hale eo makhopho a e hlahisang.

Ntho e joalo ea bohlokoa e bitsoa insulin, eo ka puo ea machaba ea bongaka ea Latin e bolelang "sehlekehleke" (lihlekehleke tsa Largenhans ka pancreas). Ka 1921, ho ile ha netefatsoa hore insulin e bohlokoa haholo ntlafatsong ea lefu lena.

Kamora hore ho khonehe ho hlakola insulin e fumanoeng motheong oa li-pancreas tsa liphoofolo tse kholo, liteko li ile tsa etsoa ho liphoofolo tse fumanehang ka kalafo ka thuso ea eona, mme kamora nakoana batho ba phekoloa ka moriana ona.

Ka 1936, ho ile ha netefatsoa ka liteko hore lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2 le amana le maemo a fapaneng a "insulin" maling (a mangata kapa a 'maloa).

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o amahanngoa le tahlehelo ea lisele tse hlokolosi tse fumanehang lihlekehlekeng tsa Largenhans, tse ikarabellang bakeng sa tšebeliso ea insulin, le ho haelloa ke ntho ena ka botlalo. Mofuta ona oa lefu o hlaha hangata ho bana. Mofuta oa 2 o tšoauoa ka bofokoli bo sa phethahalang ba insulin.

Taba ea hore lefu la tsoekere ke lefu la endocrine 'me le hlaha ka lebaka la khaello ea insulin le ho tlola glucose ea mali ho bonahetse. Ka bomalimabe, lefu lena le sa foleng, kaha ho na le ho se sebetse hantle ha metabolism: ho qala ho carbohydrate, letsoai la metsi, liminerale, le ho fela ka mafura le protheine.

Ho motho ea phetseng hantle, maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali a tloha ho 3,3 ho isa ho 5.5 mmol / L ka mpa e le 'ngoe. Haeba e nyoloha ho tloha ho 4 ho isa ho 10, mme moeli o bolokiloe ka nako e le ngoe, joale sena ke litholoana tse ntle. Leha ho le joalo, ha 'mele o sa monya tsoekere hantle ha ho sebetsoa lijo, maemo a tsoekere ea mali a qala ho nyoloha.

Ho na le letšoao le lebisang bokong, 'me' mele o tlosa se setseng ka mekhoa eohle e teng, kamora hore liphio li qale ho sebetsa ka botlalo.

Motsoako o tsoa ka mafolofolo 'me tsoekere e ea fela, e sebetsang e le mohloli o ka sehloohong oa matla, ka hona ho bohlokoa haholo ho tseba, haholo-holo ho basali baimana, mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali.

Glucose e fumanoeng lijong ke eona ntho ea mantlha ea moaho bakeng sa kholo ea lisele le lisele tse ncha, hape le molemong oa phepo e nepahetseng.

Ha ho lekane, mafura a qala ho jeoa kapele 'meleng, empa ha se mohloli o motle oa matla, hobane ha a robeha, ho hlahisoa' mele ea ketone e amang boko. Ka plasma ea motho ea phetseng hantle, ho na le ba 'maloa ba bona, empa ba kentse letsoho ho laola tekanyetso ea matla.

Hangata ho bonoa ha ngoana a kula hore o na le matšoao a latelang: ho otsela, ho hlatsa, ka linako tse ling ho putlama, boemo bo phatlalalitsoeng ba acetonomy kapa ketonomy, kaha lik'habohaedreite li nooa mafung bakeng sa matla, mme bana ba hana ho ja.

Glucose e kena 'meleng ka lijo, karolo e' ngoe e ea mosebetsing o ka sehloohong, 'me karolo e' ngoe e lula sebeteng ka mokhoa oa hydrocarbon e rarahaneng - glycogen. Ka bofokoli ba eona, e fetoloa tsoekere.

Tekanyo ea glucose ea mali e laoloa ke lihormone tse ngata tse kang glucagon (e arabela hang hang ha lerotholi la glucose ka tlase ho tloaelehileng), adrenaline le norepinephrine e hlahisitsoeng ke litšoelesa tsa adrenal, hammoho le cortisol le corticosterone, tseo le tsona li hlophisitsoeng ke setho sena.

Ka lebaka la karolo ea lihormone, boemo ba tsoekere bo nyoloha.

Ka bokong, "hypothalamus" le "pituitary gland" li "hormone" tse amang tšebetso ea adrenaline le norepinephrine, empa ke a le mong feela ea ka fokotsang boemo ba tsoekere - insulin.

Ts'ebetso ea methapo e boetse e nka karolo ts'ebetsong ena ka mekhoa e theko e tlaase: lefapha la parasympathetic le thusa maemo a tlase a tsoekere, 'me ea nang le kutloelo-bohloko, ea e eketsa. Maemo a tlase-tlase a ntho ena maling a tloaetse ho ba teng kamora bosiu ba 3 le ho fihlela ka 6 hoseng.

Bo-rasaense ba hlophisitse tafole eo u ka khethang hore na o na le lefu la tsoekere. Haeba tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e nkeloa ka mpeng e se nang letho, joale boleng bo tsoang ho 5.5 ho isa ho 7.0 mmol / L ke prediabetes, ka holimo ho 7.0 ke letšoao la lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Haeba tlhahlobo e nkuoe kamora lijo, kamora lihora tse ka bang peli, le boholo ba tsoekere e bonts'a ho tloha ho 7.0 ho isa ho 11.0 mmol / L - sena ke prediabetes, haeba ka holimo ho 11.0 - letšoao la lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka hemoglobin ea glycated ho tloha ho 5.7 ho isa ho 6,4 mmol / L - prediabetes, le ka holimo ho 6.4 - matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Hyperglycemia

Ha maemo a glucose a qala ho eketseha 'meleng, joale hyperglycemia e etsahala.

Ka hyperglycemia, tsoekere e nyoloha plasma ea mali, empa ka linako tse ling ho na le maemo a hore boemo ba tsoekere bo lula bo tloaelehile le ha ts'ebeliso ea bona e eketsehileng e etsahala - ka ts'ebetso ea mesifa, maemong a tšabo, ka nyakallo kapa bohloko bo sa lebelloang bo sa lebelloang.

Haholo-holo hangata sena se etsahala ho batho ba baholo mme se baka ho tlola hanyane ka tsoekere ea mali, empa hangata se feta kapele.

Haeba boemo bona bo lieha, joale 'mele ha o na nako ea ho monya tsoekere, ho se sebetse hantle tsamaisong ea endocrine ho qala, ts'ebetsong ea metabolism, ho hlahisoa lihlahisoa tse mpe,' me chefo ea 'mele e ka hlaha.

Ka sebopeho se matla sa glycemia bathong, matšoao a latelang a hlaha:

• nausea e bonolo
• ho hana lijo
• ho khutla ha maikutlo,
• maikutlo a ho otsela, ho fihlela ho lahleheloa ke kelello, a ka fihlela ho akheha le lefu.

Matšoao a ho eketsa litekanyetso tse loketseng tsa tsoekere ea mali ke:

• leleme le omeletseng kapa lenyora le eketsehang,
• khothalletsa ho ntša khafetsa,
• ho ikutloa eka letlalo lea phahama,
• pono e fifalitsoeng, pono e lerootho
• mokhathala le ho otsela ho eketsehileng,
• ho theola boima ba 'mele ntle le lebaka
• pholiso e telele ea maqeba le likotsi,
• botšehali, goosebumps,
• ho eketseha habonolo ha mafu a tšoaetsanoang le a fungal,
• Ho phefumoloha ha nakoana le ka monko o ikhethang oa acetone,
• maikutlo a feto-fetohang.

Haeba lipontšo tse peli ho tse ka holimo li hlaha, ho potlakile hore ho etsoe tlhahlobo le ho fetisa liteko tse nepahetseng.

Hypoglycemia

Haeba tsoekere e fokotseha ka tlase ho 3.3 mmol / L, hypoglycemia e etsahala. Ho kula hona ha ho sa tloaeleha, ho etsahala ka phepo e sa lokelang, mojaro o moholo ho manyeme ka lebaka la ts'ebeliso ea lipompong tse ngata. Tabeng ena, insulin e ngata e tsoa ka potlako, 'me tsoekere e kenella kahare linthong.

Hypoglycemia e sa foleng e hlaha maemong a lefu la manyeme ka boeona, hammoho le hlahala, mafu a sebete, ho se sebetse hantle ha liphio, ho ruruha ha litšoelesa tsa adrenal le ho se sebetse hantle ha hypothalamus.

Matšoao a latelang a bontša tsoekere e tlase ea mali:

• maikutlo a bofokoli
• Mofufutso o feteletseng oa letlalo,
• ho thothomela ho sa feleng ka litho tse fapaneng tsa 'mele,
• palpitations
• tšabo ea ka hare ea lefu
• fokolisa kelello ea psyche,
• maikutlo a phehellang a tlala
• ho felloa ke matla a ho felloa ke letsoalo.

Tsena ke matšoao a komello e atamelang.

Batho ba nang le bothata ba hypoglycemia, ho bohlokoa hore o lule o e-na le ntho e monate e tsoang lijong (liswiti), hobane ka lipontšo tsa matšoao a joalo o hloka ho ja sena ho phahamisa tsoekere e tlase ea mali ka mekhoa e theko e tlase, empa kalafo ea mantlha ke ho netefatsa phepo e nepahetseng le taolo. boemo ba tsoekere.

Mokhoa oa ho fumana tsoekere?

Teko ea tsoekere ea mali e nkeloa ka mpeng e se nang letho. Ho nepahala ha eona ho susumetsoa ke lintlha tse ngata, mohlala, ka linako tse fapaneng tsa letsatsi, sephetho sa tlhahlobo se tla fapana. Haeba u qeta nako moeeng o mocha pele u fana ka mali kapa ho noa khalase ea metsi, boemo ba tsoekere bo ka theoha hanyane.

E senola boemo ba tsoekere maling maling bakeng sa nako e itseng (likhoeli tse tharo), ho sa tsotelehe nako ea letsatsi, mofuta oa mosebetsi, lijo tse sebelisitsoeng, meriana le maikutlo a kelello a motho. Tlhahlobo ena e lokela ho nkuoa nako e le ngoe ka likhoeli tse 4.

Ho latela liphetho tsa eona, palo ea lisele tse khubelu tsa mali tse tsoekere ka%, eo likarolo tse tloaelehileng tsa tekanyo e lumellanang ka ho hlakileng. Kahoo, ka sephetho sa 4%, tekanyo ea tsoekere e maling e na le 2,6 mmol / L, ho 5 le 6%, ka ho latellana, 4,5 le 6.7 mmol / L, ho 7 le 8% - 8.3 le 10 mmol / L, ho 9 le 10% - 11.6 le 13.3 mmol / L, ho 11 le 12% - 15 le 167 mmol / L.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho banna le basali ba nang le bophelo bo botle hangata ha e fapana haholo, litekanyetso tsa mona li batla li tšoana. Leha ho le joalo, ka lilemo tsa penshene, matšoao a fetoha ho banna, mme ke ketsahalo ea ho fumana kholo ea tsoekere e ka etsahalang. Sena se tiisoa le ke ketso e tsebahalang.

Litokisetso tsa tlhahlobo

U hloka ho itokiselletsa esale pele bakeng sa tlhahlobo esale pele. Khutlisa thuto haeba u na le lefu le tšoaetsanoang - sena se tla sotha sephetho. Bosiu u robala hantle, u hane lijo tsa mantsiboea esita le metsi kapa tee. Tloaelo ea glucose ha ea itšetleha ka bong ba motho; e tšoana ho banna le basali.

Bakeng sa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, lerotholi la mali a capillary le nkiloe monoaneng, le tlameha ho latela meeli ea glucose ea 3.2-5,5 mmol / l, e leng ntho e tloaelehileng. Ha ho hlahlojoa mali ho tsoa mothapong, sesupo se fapana: 4.0-6.1 mmol / L.

Haeba letšoao lena le phahame - ho fihlela ho 6,6 mmol / l, joale ho hlokahala hore u buisane le ngaka ka potlako, kaha ho na le matšoao a tlolo ea karolo ea kutloisiso ea karolo ea glucose.

Haeba sesupo se nyoloha ka holimo ho 6.7, ho na le menyetla e mengata ea hore mokuli o kula ka lefu la tsoekere, 'me ho hlokahala liteko tse ling tse tharo:

• tsoekere ea mali
• mamello ho ntho ena,
• ka tekanyo ea hemoglobin ea glycated.

Ho itlhahloba ka glucometer

Teko ea mali bakeng sa tsoekere e etsoa ka laboratoring ea tleliniki, empa tšebeliso ea matla tseleng e eang e fokotsa tsoekere le ho nepahala ha tlhahlobo le eona. Ho bohlokoa ho reka glucometer, 'me ka nako eo ho tla khonahala ho tseba hore na boemo ba tsoekere e maling maling hae, moo litholoana li tla ba hantle haholoanyane.

Pele o nka ho hlahlojoa lapeng, matsoho a lokela ho hlatsuoa hantle ka metsi a futhumetseng, a hloekileng. Ho khothalletsoa hore u se ke ua ja bonyane lihora tse 3-4, hona ho bohlokoa.

Mokhoa oa ho etsa thuto ea lapeng o tjena:

• pele o hloka ho etsa mofuta o mong oa ho silila ka meno,
• e phekole ka joala,
• sefahleho lehlakoreng,
• hlakola lerotholi la mali ka swab ea k'hothone,
• ebe u hlobolisa moseho o latelang,
• beha tlhahlobo ka metres ebe o ngola bopaki.

Tlhahlobo ea methapo ea kutlo ea tsoekere e fanoa hape ka mpa e se nang letho (feela tleliniking). Ho tla hlokahala hore u noe ligrama tse 75 tsa tharollo ea tsoekere, e tšeloang khalase ea metsi a futhumetseng (200-300 gr.) Ka lelam, 'me u hlahlobe.

Kamora sena, o hloka ho phomola lihora tse peli, 'me u phete tlhahlobo. Haeba sephetho se bonts'a 7.8-11.1 mmol / L, mamello e senyehile, haeba liperesente li phahame ho 11.1 mmol / L, joale o na le lefu la tsoekere. Matšoao a ka tlase ho 7.8 a nkoa a tloaelehile.

Tloaelo ho bana le basali ba bakhachane

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho bana ke sesupo sa bohlokoa bakeng sa tlhahlobo e tlang ka nako.

Tloaelo e nepahetseng ho bana ba se nang selemo e nkuoa e le feela 2.8-4.4 mmol / L, ka lilemo tse 5 - 3.3-5.0 mmol / L, ho bana ba baholo, joalo ka ho batho ba baholo - 3.2 -5.5 mmol / l. Haeba matšoao a phahame, sena se bontša hore ngoana o hloka ho etsa liteko tse khethehileng bakeng sa tlhatlhobo.

Nakong ea kemolo, 'm'a le lesea ba hloka matla a bohlokoa haholo,' me litšenyehelo tsa insulin li phahame ka ho tšoanang, ka lebaka leo maemo a tsoekere a bang le bona ka linako tse ling. Haeba pontšo e le 3.8-5.8 mmol / l, joale sena se ka har'a mofuta o tloaelehileng, kaholimo ho 6.1 - hoa hlokahala ho feta tlhahlobo ea mamello.

Kamora libeke tse 24 ho isa ho 28, basali ba baimana ba ka supa lefu la tsoekere, le tla feta kamora hore ngoana a hlahe. Basali ba baimana ba lokela ho hlahlojoa, haholo haeba mosali a e-na le matšoao a botenya.

Phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere

Lijo tsa tsoekere li ka kenyelletsa lijo tse ngata tse fumanehang. Ha ho na meeli e thata, u ka khona ho reka lenane le leholo le pharaletseng. Ntho ea bohlokoa ho bakuli ke ho kenyelletsa lijo tse theolelang tsoekere maling lijong.

Hoa hlokahala ho fokotsa palo ea lijo tse nang le lik'habohaedreite, haholo-holo tse silang habonolo, ho fokotsa boleng ba lijo, 'mele o hloka livithamini le lijo, ke hore, o hloka lijo. U hloka ho ja bonyane makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane 'me u se ke oa nona haholo.

Ha u rera lijo tsa hau, kannete u hloka ho nahanela karabelo ea 'mele ea lijo tse itseng. Ntho ea bohlokoa ke ho ja lijo tse thusang tsoekere e tlase. Ho bohlokoa hore phepo e haelloa ke mafura, a linoko tse ngata haholo ebile a sa silafatsoe hantle.

Joang ho fokotsa tsoekere?

Ho fihlella sena, ho bohlokoa ho ja meroho e mengata: mefuta efe kapa efe ea k'habeche, likomkomere le tamati, li-salads tsa mefuta e fapaneng, lijana tsa zucchini, mokopu le lijana tsa mahlakore a li-eggplant, mefuta eohle ea lieie, dille le parsley, lihoete le li-beet ka bongata bo khothalletsoang ke ngaka.

Protein e khothaletsoa ho sebelisa protheine, koro le rye, empa ho latela litlhahiso tsa ngaka.

Ho fokotsa tsoekere ea mali, ho ke ke ha thusa ho ja mahe a linotši a 1 ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, hammoho le liapole, li-currants tse ntšo, moro oa rose a hlaha le lilakane tsa tlhaho. Bakeng sa basali ba baimana, lenane lena le tlameha ho lumellana le ngaka.

Lijo tsa nama le tse phehiloeng, mefuta e fapaneng ea likhoho, oli ea liphoofolo le ea meroho, khoho le mahe a likoekoe, lihlahisoa tsa lebese tse nang le protheine e ngata li tlameha ho ba teng lijong.

Tsoekere e lokela ho nkeloa sebaka ke xylitol, e sa ekeng tsoekere ea mali ebile e tsoekere joaloka tsoekere e tloaelehileng. Likahare tsa eona tsa khalori ke 4 kcal, e boetse e hula bile e fokolisa mala.

Fructose e ka kenngoa lijong tsa mokuli.Tsoekere ena e tsoang likarolong tsa tlhaho e fumaneha mefuteng eohle ea litholoana, ho monokotsoai o mongata, 'me indastering e nts'oa mohloa le li-beet. Feela fructose e hloekileng e ke ke ea nooa haholo.

Bo-rasaense ba thehile tafole ea likarolo tsa bohobe tsa palo e kholo ea lihlahisoa. Ka karolelano, motho o hloka likarolo tse ka bang 17-20 tsa bohobe ka letsatsi.

Yuniti e le 'ngoe e joalo e na le ligrama tse 12-25 tsa lik'habohaedreite,' me e eketsa tsoekere ka 1.7-2.2 mmol / l, 'me bakeng sa ho monya eona' mele o hloka li-insulin tse 1-4 Mme feela meroho e nang le litlama ha e hloke ho baloa ka likarolo tsa bohobe.

Litlhahiso tse akaretsang

Pele ho tsohle, o hloka ho hlokomela bophelo bo botle ba hau ka hloko, ho lokisa litlama kamehla, ho eketsa tšebetso ea 'mele le ho fetola lijo. Ntho ea bohlokoa ke ho tseba ho boloka tsoekere e le boemong bo nepahetseng.

Ho bohlokoa haholo ho utloisisa hore bophelo ba hau bo itšetlehile ka sena, le ka nako ea ho fa 'mele limatlafatsi tse hlokahalang. Taolo ea tsoekere e tla u thusa ka sena.

Haeba u latela melao ena le litaelo tsa ngaka, tse fumanoeng ke saense ea bongaka 'me e netefalitsoe ke lipatlisiso tse tsebahalang, u tla tsamaisa lefu lena hantle,' me maemong a pele u ka fumana ntlafatso e kholo bophelong bo botle 'me ea ama nts'etsopele ea lefu lena. # #

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali 7 5

Seo u lokelang ho se etsa ka tsoekere e phahameng ea mali

Motho e mong le e mong o kile a utloela ka lefu la tsoekere. Kaofela rea ​​tseba hore hona ke lefu le tšabehang le bang teng ha ho ba le tsoekere e ngata maling.

Ho lekanya boemo bona ba tsoekere ba tsoekere, o tlameha ho ba le gluceter le uena kapa ho etsa liteko tse hlokahalang sepetlele. Ha e le molao, lethathamo la tsoekere ka bongata ba 3.2 ho isa ho 5.6 mmol / L le nkoa e le ntho e tloaelehileng.

Haeba letšoao lena le feta se tloaelehileng, joale sena se bolela hore u na le tsoekere e ngata maling 'me u hloka ho etsa ho hong ka hona.

Ho na le mekhoa e mengata ea ho theola tsoekere ea mali. Leha ho le joalo, pele o theoha, o hloka ho tseba hore na ke hobane'ng ha letšoao lena le phahama.

Mme lethathamo la tsoekere le ka eketseha ka lebaka la mabaka a fapaneng a fapaneng. Ka mohlala, tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la khatello ea maikutlo le kelello kapa ho ja lijo tse sa lokelang.

Leha ho le joalo, lebaka le ka hlahisoa feela ka ho ea ngakeng le ho fetisa liteko tse nepahetseng.

Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea nang le tsoekere e phahameng ea ka khethollang lefu lena 'meleng oa hae. Empa haeba u latela mosebetsi oa 'mele oa hau, joale ka lipontšo tse amoheloang ka kakaretso u ka bona habonolo lipelaelo tsa lefu la tsoekere.

Motho ea nang le tsoekere e phahameng ea mali. hangata lenyora. O lula a utloa molomong o omileng le letlalo le boreleli.

Hape letšoao la tsoekere e phahameng e ka ba hlooho e atileng hlooho, hammoho le bofokoli bo feteletseng le boits'ireletso bo fokolang ba mmele.

Ehlile, qalong ha ho fumanoa tsoekere e phahameng ho hlokahala hore u lule lijong tsa kalafo. Ntle le moo, ke phepo e nepahetseng e phethang karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere. Morero oa lijo tse joalo ke ho fokotsa tsoekere ea mali. Ho fokotseha ha tsoekere ho etsahala haholo kamora ho fokotseha ha bongata ba lik'habohaedreite tse tsoang habonolo ka lijo.

Mokhatlo oa lijo ho fokotsa tsoekere ea mali:
1) Bakuli ba nang le boima ba 'mele ba tlameha ho fokotsa litlhare tsa bona ka linako tse ling.

2) Lijo tsa kalafo li kenyelletsa ho leka-lekanya mafura, liprotheine tsohle le lik'habohaedreite.

3) Ho molemo ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tsamaeang butle.

4) Ho tloha joale ho ea pele, o lokela ho ja lijo tse nyane makhetlo a 'maloa ka letsatsi (makhetlo a ka bang 5-6). Pakeng tsa lijo, nako e lokela ho ba ka tlase ho lihora tse tharo. Ka nako e ts'oanang, lebala ka ho pheha lijo tse kang li-chip, likhakeletsi, metsi a monate le tse ling.

5) Palo ea likhalori tseo u li jang ka lijo ha ea lokela ho feta litšenyehelo tsa hau tsa matla. Mme batho ba nonneng haholo ba tlameha ho sebelisa matla a mangata ho feta ao ba a fumanang lijong.

6) Litholoana le meroho le lihlahisoa tsa lebese tse mafura a tlase li tlameha ho ba teng lijong tsa motho ea nang le tsoekere e phahameng ea mali.

7) Ho thibetsoe ka thata ho ja lijo tse ka tlase ho lihora tse peli pele u robala.

8) Ho nwa metsi a mangata, ka tsela eo o boloka mmele o lekana le mmele oa hau.

9) Qolla tsoekere e sa tsoakoang, joala, nama e tsubelletsoeng, li-pastry le lihlahisoa tse ling tse mpe.

Leha ho le joalo, hoa khoneha ho fokotsa tsoekere ea mali. Ho etsa sena, o hloka feela ho nchafatsa ka takatso e ke keng ea qojoa le ho tlohela lijo tse tloaelehileng.

Tsoekere ea mali

Ho tseba litloaelo tsa maemo a tsoekere ea mali hoa lakatseha le ho batho ba sa kulang ba nang le lefu la tsoekere mme ba sa amaneng le bongaka.

Taba ke hore tlhahlobo ea letšoao lena e kenyellelitsoe lethathamong la lithuto tse tlamang tse thibeloang tseo lingaka li khothaletsang hore motho e mong le e mong a feta bonyane nako e le 'ngoe ka selemo.

Litlokotsi tse senotsoeng ka nako ea metabolism ea carbohydrate hangata li thusa ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere le ho boloka bophelo bo botle. Bothata ba mathata a metabolism ea carbohydrate e fihlile ka tekanyo e kholo hoo thuto ena e etsoang esita le ho bana ba sekolo sa pele ka tlhahlobo e reriloeng ea bongaka.

Ke eng e nkoang e le tloaelo?

Ho motho ea phetseng hantle (motho e moholo), tsoekere ea mali e lokela ho ba maemong a 3.3-5.5 mmol / L. Boleng bona bo lekanyetsoa ka mpeng e se nang letho, hobane ka nako ena khatello ea tsoekere maling le eona e nyane. E le hore sephetho sa thuto se sa khopamisitsoe, mokuli ha aa lokela ho ja letho. Pele ho tlhahlobo, ha ho ratehe ho nka meriana le ho tsuba. U ka noa metsi a hloekileng ntle le khase.

Kamora ho ja, boemo ba lik'habohaedreite maling bo nyoloha, empa boemo bona ha bo tšoarelle.

Haeba lits'ebetso tsa metabolic li sa khathatsehe, manyeme a qala ho hlahisa tekanyo e nepahetseng ea insulin ho theola tsoekere. Hang ka mor'a ho ja, tsoekere ea mali e ka fihla ho 7.8 mmol / L.

Boleng bona bo nkuoa bo amoheleha, 'me, joalo ka molao, ka mor'a lihora tse' maloa tsoekere e khutlela ho tloaelehileng.

Ho kheloha tlhatlhobong ho ka bonts'a metabolism ea carbohydrate e senyehileng. Ha se kamehla e leng potso ea lefu la tsoekere, hangata hangata ka thuso ea liteko tsa lihora tse peli ka mojaro, prediabetes le li-pathologies tse ling li ikemiselitse.

Mehatong ea pele ea nts'etsopele ea mathata a endocrine, tsoekere e potlakileng e ka ba ntho e tloaelehileng, leha mamello ea tsoekere (bokhoni ba ho e sebelisa ka mokhoa o tloaelehileng) e se e senyehile.

Ho fumana boemo bona, ho na le tlhahlobo ea tsoekere ea glucose e u lumellang ho lekola liphetoho maemong a tsoekere ea mali ka mor'a ho ja.

Liphetho tse ka bang teng tsa tlhahlobo ea lihora tse peli ka moroalo oa lik'habohaedreite:

• lebelo la ho itima lijo kahare ho tloaelo ea mmele, 'me ka mor'a lihora tse peli e ka tlase ho 7.8 mmol / l - e tloaelehileng,
• lebelo la ho itima lijo ha le felle ho tloaelehileng, empa kamora lihora tse peli ke 7.8 - 11.1 mmol / l - prediabetes,
• mala a se nang letho a kaholimo ho 6.7 mmol / l, mme kamora lihora tse peli - kaholimo ho 11.1 mmol / l - haholo monyetla, mokuli o bile le lefu la tsoekere.

Ho fumana tlhahlobo e nepahetseng ea data ea tlhahlobo e le 'ngoe ha hoa lekana. Empa maemong afe kapa afe, haeba ho fumanoe ho kheloha ho tloaelehileng ho tloaelehileng, ona ke monyetla oa ho etela setsebi sa endocrinologist.

U ka boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali ka ho latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng. E 'ngoe ea tsona ke ho hana phofo molemong oa litholoana tse ncha le tse phetseng hantle.

Ke eng e amang lets'oao?

Ntho ea bohlokoa e amang boemo ba tsoekere maling maling ke lijo tseo motho a li jang. Letšoao la tsoekere le potlakileng le ka mor'a ho ja le fapane haholo, hobane lik'habohaedreite tse bonolo le tse thata li kena 'meleng hammoho le lijo.

Ho li fetola, lihormone, li-enzyme le lintho tse ling tse sebetsang li tsoa. Hormone e laolang metabolism ea carbohydrate e bitsoa insulin.

E hlahisoa ke manyeme, e leng setho sa bohlokoa sa tsamaiso ea endocrine.

Ntle le lijo, lintlha tse joalo li susumetsa maemo a tsoekere:

Glucose e tloaelehileng ea mali

• boemo ba maikutlo ba motho,
• ho ikoetlisa
• letsatsi la ho ilela khoeli ho basali,
• lilemo
• mafu a tšoaetsanoang
• lefu la pelo
• mocheso oa 'mele.

Liphapang tsa metabolism ea carbohydrate ka linako tse ling li fumanoa ho basali baimana. Ka lebaka la mojaro o eketsehileng ho litho tsohle le litsong tsohle, karolo e nyane ea basali ba lebelletseng ngoana ba ka ba le lefu la tsoekere.

Ona ke mofuta o fapaneng le o mong oa lefu lena, le hlahang feela nakong ea kemaro, 'me hangata le feta kamora ho beleha. Empa e le hore lefu lena le se ame bophelo bo botle ba 'm'a le lesea, mokuli o lokela ho latela lijo tse thata, a hane tsoekere le liswiti mme a lule a etsa liteko tsa mali.

Maemong a mang, mosali a ka hloka meriana, leha ho le joalo hangata ho khonahala ho phela hantle ka lebaka la khalemelo ea lijo.

Likotsi ha se maemo a tsoekere e ntseng e eketseha, empa le maemo ao ho ona a theohelang ka tlase ho se tloaelehileng. Boemo bona bo bitsoa hypoglycemia. Pele, e bonahatsoa ke tlala e matla, bofokoli, pallor ea letlalo.

Haeba mmele o sa thusoe ka nako, motho a ka lahleheloa ke letsoalo, a ba le mokoka, a otloa, joalo-joalo ka matšoao a pele a tsoekere e tlase ea mali, ho lekane ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo le ho laola tsoekere ka glucometer.

Bakeng sa ho thibela mathata a tebileng kapa esita le lefu la mokuli, ho hlokahala ho ela hloko matšoao le matšoao a tšosang joalo.

Boholo ba matla, mme ka lebaka leo, tsoekere e ngata 'meleng, e hloka kelello. Ke ka lebaka leo ho haella ha tsoekere le maling a motho ea phetseng hantle ho amang boemo ba kakaretso le bokhoni ba ho tsepamisa maikutlo

Ke mali afe ao u ka fanang ka ona bakeng sa tlhahlobo ea tsoekere?

Ha u bua ka boemo ba tsoekere ea mali bo nkoang e le ntho e tloaelehileng, motho a ke ke a bua feela ka phapang ea matšoao a fumanoang ho mali a capillary le venous. Melao e tloaelehileng ea tloaelo (3.3-5.5 mmol / l) e fuoa feela bakeng sa mali a capillary a nkoang ka mpeng e se nang letho ho tloha monoaneng.

Ha o nka mali ho tsoa mothapong, boleng bo lumellehang ba tsoekere bo maemong a 3.5-6.1 mmol / L. Madi ana a sebelisetsoa ho hlahlojoa litsing tsa mesebetsi ea matsoho a sebelisa lisebelisoa tse ikhethang, 'me mali a tsoang monoana a le motle bakeng sa ho lekanya le glucometer tikolohong ea lapeng. Leha ho le joalo, ho fumana matšoao a nepahetseng, ho bohlokoa ho nka tlhahlobo ka tsela e tšoanang le eo ngaka e eang ho eona e e khothalletsang.

Litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho batho ba baholo le bana li fapane hanyane. Sena se bakoa ke ho se tsitse ha tsamaiso ea endocrine, eo ha ngoana a hola, a hola le ho ntlafatsa nako eohle.

Mohlala, se nkoang e le hypoglycemia ho motho e moholo ke boleng bo tloaelehileng ba 'mele bakeng sa ngoana ea sa tsoa hlaha. Likarolo tsa lilemo li bohlokoa ho nahana ka tsona ho hlahloba boemo ba mokuli e monyane. Teko ea mali bakeng sa tsoekere masea e ka hlokahala haeba 'm'ae a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere la mmele nakong ea kemolo kapa nakong ea pelehi.

Ho bana ba sekolo sa bocha ba lilemong tsa bocha, litekanyetso tsa tsoekere li haufi haholo le tsa banna le basali ba baholo. Ho na le liphapang, empa li nyane, 'me ho kheloha ho tsona ho ka baka tlhahlobo e qaqileng ea ngoana ka sepheo sa ho lekola boemo ba bophelo bo botle ba tsamaiso ea endocrine.

Palo ea boholo ba tsoekere e tloaelehileng ea mali e bontšoa tafoleng ea 1.

Tafole 1. Karolelano ea litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho batho ba lilemo tse fapaneng

Na tsoekere e ama metabolism ea methapo?

Haeba boemo ba glucose bo kheloha ho tloaelehileng, hangata ho lebisa ho metabolism ea mafura a senyehileng.

Ka lebaka lena, k'holeseterole e kotsi e ka kenngoa maboteng a methapo ea mali, e sitisang phallo e tloaelehileng ea mali mme e baka keketseho ea khatello ea mali.

Lintho tse eketsang kotsi ea cholesterol e ntseng e eketseha li batla li tšoana le mabaka a ho holisa lefu la tsoekere la mofuta oa 2:

• botenya
• ho se ikoetlise
• ho ja hofeta
• boteng bo feteletseng ba lijo tse nang le tsoekere le lijo tse potlakileng lijong,
• khafetsa ho noa joala.

Kamora lilemo tse 50, menyetla ea ho ba le lefu la atherosmithosis e eketseha haholo, ka lebaka leo, ho ekelletsa tlhahlobo ea tsoekere ea selemo le selemo, ho bohlokoa hore batho bohle ba etse tlhahlobo ea mali ho bona hore na boemo ba cholesterol ea bona ke bofe. Haeba ho hlokahala, e ka fokotsoa ka lijo tse khethehileng le meriana.

Har'a lijo, ka bomalimabe, ha ho na li-analogues tsa tlhaho tsa meriana tse fokotsang tsoekere. Ka hona, ka tekanyo e phahameng haholo ea tsoekere maling, bakuli ba qobelloa ho nka lipilisi kapa ho enta insulin (ho latela mofuta oa lefu la tsoekere). Empa ka ho ntlafatsa lijo tsa hau ka lijo tse itseng, u ka thusa 'mele ho boloka tsoekere e lebisitsoeng ho eona.

Ka tloaelo ho lumeloa hore lihlahisoa tse fetolang tsoekere ea mali li kenyeletsa:

• linate
• pepere e khubelu
• avocado
• litlhapi tse loileng
• broccoli
• buckwheat
• fsol le peas,
• konofolo
• perela ea letsopa.

Lihlahisoa tsohle li na le index ea glycemic e tlase kapa e bohareng, ka hona ho bolokehile ho li kenyeletsa lethathamong la bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Li na le livithamini tse ngata, li-pigment le li-antioxidants, tse amang hantle boemo ba tsamaiso ea methapo.

Ho ja meroho le litholoana tse ncha ho ka eketsa ho itšireletsa mafung le ho fokotsa kotsi ea mathata a lefu la tsoekere.

Nako le nako hlahloba boemo ba tsoekere bo bohlokoa ho batho bohle, ntle le mokhelo. Lefu la tsoekere le ka hlaha lilemong life kapa life, ho latela tikoloho ea kajeno ea tlhaho, likhatello tsa khafetsa le boleng bo tlase ba lijo.

Ho hlokahala haholo-holo ho hlokomela bophelo ba hau ka hloko ho ba kotsing. Pele ho tsohle, ke batho bao beng ka bona ba haufi ba ileng ba fumanoa ba e-na le lefu la tsoekere.

Ha rea ​​lokela ho lebala ka litlamorao tse mpe tsa khatello ea maikutlo, joala le ho tsuba, tseo hape e leng lisosa tse re qholotsang tsa ho se sebetse hantle ha metabolism ea carbohydrate.

E araba setsebi sa endocrinologist Akmaeva Galina Aleksandrovna

Lumela mahlong a hau, Igor! Litefiso tsa tsoekere ea mali tse potlakileng li ka tlase ho 5.6 mmol / L. Motšehare, litekanyo tsa hau li "lekana" hanyane kapa hanyane "hosane hoseng li phahame haholo ho feta tse tloaelehileng."
Ho ka etsahala hore ebe ha u na lefu le lefu la tsoekere, empa ho na le monyetla o mongata oa ho ba teng ha tšitiso ea "prediabetesic" metabolism ea carbohydrate. Sena e kanna ea ba tsietsing ea tsoekere ea glucose (NTG), kapa tsoekere e potlakileng ea ho itima lijo. Maemo ka bobeli hangata ha a hloke phekolo ea bongaka. Leha ho le joalo, ho tlameha ho latela lijo tse tšoanang le phepo ea lefu la tsoekere (nomoro ea 9).

Leha ho le joalo, pele ho tsohle, o hloka ho utloisisa hore na ke tlolo ea mofuta ofe (haeba e teng) eo u nang le eona. Ka bomalimabe, litekanyo tsa glucometer ha lia lekana ho theha lefu, hobane li-glucometer li na le liphoso tse fapaneng tsa litekanyo. Ka hona, tlhahlobo ea mali ka laboratoring ea hlokahala. Ho na le likhetho tse peli (li loketse ho bona mofuta o mong oa tlolo ea glycemia, ho kenyeletsa lefu la tsoekere):

1. Ho etsa tlhahlobo ea mamello ea tsoekere, tlhahlobo ea tsoekere e potlakileng ea mali le kamora lihora tse peli nakong ea tlhahlobo (etsa bonnete ba ho boloka melao ea tlhahlobo, hlahloba ka laboratoring pele ho nako)
2. Ka letsatsi la pele - ho hlahlojoa ha tsoekere e potlakileng ea mali + le tlhahlobo ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated. Letsatsi la bobeli - ke feela ho hlahlojoa ha mali a venous bakeng sa tsoekere e potlakileng.

Mokhoa oa ho hlahloba (venous damu) khetho ea pele:

• Ho tloaelehileng: ka mpeng e se nang letho ka tlase ho 6.1 mmol / l, kamora lihora tse 2 nakong ea tlhahlobo e ka tlase ho 7.8 mmol / l.
• NTG: ka mpeng e se nang letho ka tlase ho 7.0 mmol / l, kamora lihora tse peli nakong ea tlhahlobo ho feta kapa ho lekana le 7.8 mmol / l le ka tlase ho 11.1 mmol / l.
• Glycemia e sa senyeheng: ka mpeng e se nang letho ho feta kapa ho lekana le 6.1 le ka tlase ho 7.0 mmol / L, kamora lihora tse 2 nakong ea tlhahlobo e ka tlase ho 7.8 mmol / L.
• Lefu la tsoekere: ka mpeng e se nang letho ho feta kapa ho lekana le 7.0 mmol / L le kamora lihora tse 2 nakong ea tlhahlobo ho feta tekano ho 11.1 mmol / L.

Tlhahlobo ea tlhahlobo ea khetho ea bobeli (mali a venous):

• Tloaelo: ka mpeng e se nang letho ka tlase ho 6.1 mmol / l, hemoglobin e ka tlase ho 6.0.%
• NTG: ka mpeng e se nang letho ka tlase ho 7.0 mmol / l, hemoglobin e fetang kapa e lekanang 6.0% le ka tlase ho 6.5%
• Glycemia e sa senyeheng: ka mpeng e se nang letho e fetang kapa e lekanang le 6.1 le ka tlase ho 7.0 mmol / l, hemoglobin e ka tlase ho 6.5%
• Lefu la tsoekere: ka mpeng e se nang letho ho feta kapa ho lekana le 7.0 mmol / l, hemoglobin e fetang kapa e lekanang le 6.5%

Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la metabolism ea carbohydrate metabolism o hloka ho hlahlojoa ke endocrinologist. Ho mamella tsoekere e tsoakiloeng, glycemia e sa foleng - tafole ea 9 ea lijo le ho boloka tšebetso ea 'mele.

Igor, ke khothaletsa hore o nchafatse lijo tsa hau hanyane, mohlomong o etse liphetoho. Kaha o na le tsoekere e phahameng ka ho fetisisa hoseng, pele ho tsohle, chencha lijo tsa lijo tsa mantsiboea - etsa bonnete ba ho qhala liswiti tsohle, 'me u sebelise lijo-thollo, litapole, pasta, litholoana ka tekano. Lijo tsa mantsiboea ha lia lokela ho hlophisoa pele ho nako ea lihora tse 3 pele ho robala; pele u robala, u se ke ua lora lijo tse kang kefir, yoghur, litholoana, jj. Haeba u batla lijo tse bobebe nakoana pele ho robala, e ka ba meroho (ntle le litapole), chisi ea chisi, chisi, linate.

Etsa bonnete ba hore o boloka tšebetso ea 'mele (o na le eona e ntle haholo!). Taba ea hore u ikutloa joaloka motho ea phetseng hantle e ea hlolla! Joaloka molao, liphapang tse nyane ho metabolism ea carbohydrate ha li ame boiketlo. Leha ho le joalo, boteng ba NTG kapa glycemia e holofetseng ke kotsi ea lefu la tsoekere la nakong e tlang. E le ho lieha haholo kamoo ho ka khonehang kapa ho qoba nts'etsopele ea lefu la tsoekere, ho hlokahala ho latela melao ea phepo e nepahetseng, boikoetliso ba 'mele. Ntle le moo, haeba ho na le khatello ea methapo ea methapo (khatello ea mali 140/80 mm Hg kapa e phahameng), dyslipidemia le keketseho ea cholesterol ea mali (tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol, LDL, HDL) le lefu le amanang le lefu la pelo, ruri o tlameha ho bona ngaka ea methapo ea pelo. ho phethisa likhothaletso tsa hae. Maemo a hlalositsoeng kaholimo ke mabaka a kotsi a lefu la tsoekere.

O ka hlahisa diteboho tsa hao ho ngaka ho litlatsetso, le karolong ea Monehelo.

Tlhokomeliso: Karabo ea ngaka ena ke tlhaiso-leseling e fumanehang. Eseng sebaka sa tlhahlobo ea sefahleho le ngaka le sefahleho. Ho ikoetlisa ha ho lumelloe.

Mokhoa oa ho lekanya khatello ea tsoekere ka Satellite Plus

Pele o qala litekanyo, hoa hlokahala ho hlahloba ts'ebetso ea sesebelisoa u sebelisa "strip" ea "strip". Hoa hlokahala ho tobetsa konopo le ho etsa bonnete ba hore likarolo tsohle tsa matšoao lia sebetsa. Ebe mohala oa taolo o kenngoa ka soketeng ea sesebelisoa se tima. Kamora ho tobetsa konopo, pontsho e tla hlaha.

Kamora ho qeta tlhahlobo ea liteko, re theha sesebelisoa sa ho phunya, metsero ea liteko le likhaello. Ho fumana sephetho, o lokela ho kenya khoutu ea methapo ea liteko, e lokelang ho ba ka har'a sephutheloana. Mohala oa khoutu o kenngoa ka soketeng ea sesebelisoa.

Khoutu ea linomoro tse tharo e hlahang pontsheng e tlameha ho ts'oana le khoutu e holim'a sephutheloana. Haeba dikhoutu li lumellana, o ka qala tekanyo.

Arola thipa e le 'ngoe' me u tlose karolo ea sephutheloana. Re kenya mohala mochining le karolo ena. Re tobetsa konopo ebe molaetsa o hlaha o mabapi le ho itokisetsa litekanyo. Re phunya mosamo o monyane oa monoana ebe re tšollela mali lerotholi la mali ka ho lekana mosebetsing.

Sesebelisoa se tla lemoha lerotholi la mali, 'me se tla qala ho bala ho tloha ho 20 ho isa ho zero. Kamora ho qeta palo, lipalo li tla hlaha skrineng. Kamora ho tobetsa konopo, sesebelisoa se tla tima. Re tlosa mohala, empa kh'outu le lipalo li bolokiloe sesebelisoa. Ho bona, o hloka ho tobetsa konopo makhetlo a 3 ebe oa lokolla. Kamora moo ho baloa ho qetela ho tla hlaha.

Ho sheba 'malo o fetileng, tobetsa konopo ebe oa e ts'oara. Molaetsa P1 le boleng ba tekanyo ea pele e tlalehiloeng li tla hlaha. Kahoo o ka sheba litekanyo tsohle tse 60. Kamora ho shebella, tobetsa konopo ebe sesebelisoa sea tima.

Malebela a ho theola tsoekere ea mali

Ntle le litlhahiso tsa ngaka le litaelo tsa ngaka ea phepo e nepahetseng, u ka sebelisa litlhare tsa setso. Ts'ebeliso ea litlhare tsa setso e boetse e lokela ho hokahanngoa le ngaka e eang, 'me tlhahlobo e tsoelang pele e ka etsoa ka ho sebelisa glucometer ea selefouno.

Lenaneng la lichelete: Jerusalema artichoke, sinamone, tee ea litlama, li-decoctions, tinctures.

Kamora ho sebelisa sehlahisoa sa pholiso, ho lekane ho nka tekanyo le ho fumana matla a eona a ho folisa. Haeba ho se na litholoana, sesebelisoa se tlameha ho lahloa. Ha sesebelisoa se khethiloeng se tlisitse bonyane katleho e nyane - se ke ua e tlola. Kamehla re tlameha ho hopola bohareng bo loketseng.