Vodka ea lefu la tsoekere - tumello kapa thibelo?

Lefu la tsoekere kapa "lefu le monate", joalo ka ha le bitsoa, le hloka khalemelo ea lijo le ho latela kamehla likeletso tsa litsebi mabapi le lijo tse sebelisitsoeng. Ho thata haholo ho hana monate o mong kapa o mong, haholo-holo nakong ea matsatsi a phomolo kapa mekete. Maemong a mangata, ha ho na thabo e phethahetseng ntle le joala. Bakuli ba na le potso ea hore na ba noe vodka bakeng sa lefu la tsoekere kapa hore na ho khethoe lino tse ling. Kapa mohlomong u lahla lihlahisoa tse nang le joala ka botlalo?

Litsebi tsa lefu la tsoekere li tlameha ho tseba! Tsoekere e tloaelehile ho motho e mong le e mong. Ho lekane ho nka likhabapo tse peli letsatsi le leng le le leng pele ho lijo ... Lintlha tse ling >>

Matla a ethanol ho lefu la tsoekere

Ethanol ke ntho ea tlhaho e hlophisitsoeng ka microflora e tloaelehileng ea mala ea motho. Palo e nyane (40-50 mg / l) e ea hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea ts'ebetso ea methapo ea mpa le lits'ebetso tsa tšilo ea lijo.

Ethanol e boetse e na le phello e fokotsang tsoekere, eo, ha e ntse e nka insulin, e ka lebisang ho fokotseha ho hoholo hoa maemo a glucose - hypoglycemia.

Mokhoa oa nts'etsopele ea boemo bona o tjena:

Ho thibela lihlahisoa tse nang le joala monyetla oa hore glycogen e tsoe bokong. Glucose ha e khone ho senya, 'me lisele tsa' mele ka lebaka leo ha li fuoe matla a lekaneng.
Matla a fokotsehileng a ho boloka maemo a tsoekere ea mali ka lebaka la ho emisoa molemong oa ho etsoa ha tsoekere ho tsoa metsong e sa sebetseng.
Ts'ebetso ea cortisol le somatotropin - lintho tse sebetsang ka li-hormone tseo e leng bahanyetsi ba insulin.

Hobaneng joala bo sa ratehe tsoekere?

Lino tse noang joala, tse nooang haholo, li ama le 'mele o phetseng hantle, re sa re letho ka batho ba nang le lefu la tsoekere.

e na le tšusumetso e mpe tšebetsong ea sebete,
ama makhopho a mabe,
senya methapo ea kutlo,
e ame hampe ts'ebetso ea myocardial,
potlakisa ho koaloa ha marako a methapo.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, bakuli ka ho tšoanang ba na le tšenyo ea methapo (microangiopathies), hobane tsoekere e ngata e eketsa ho senyeha ha methapo ea methapo, mme e baka tsitsipano ea metabolic maemong a microcirculation. Lisebelisoa tsa "retina ea leihlo", lipalo tse holimo le tse tlase, le boko li ka ameha.

Ka lefu la tsoekere, bakuli ba atisa ho tšoaroa ke botenya, ho fella ka lefu la pelo. Ka mantsoe a mang, joala le lefu la tsoekere le mellitus e bakang tsoelo-pele ea li-pathologies tse ts'oanang le ho tiisa tšusumetso e mpe 'meleng oa mokuli.

Melemo ea Bohlokoa

Ho lokela ho hopoloa hore tšebeliso ea lino tse tahang li na le lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa.

Lintho tse nang le joala li ka baka takatso ea lijo e feteletseng, e leng kotsi ho lefu la tsoekere.
Lino tse matla ke lijo tse nang le khalori e phahameng.
Ho nwa joala ho baka boikutlo ba ho bobebe, euphoria. Ho lahleheloa ke taolo holim'a tekanyo e tahiloeng, nako, ho hlakola mathata a bophelo bo botle.

Na hoa khoneha kapa che?

Matla a seno se o lumella hore o hlalose e 'ngoe ea lihlopha tse latelang.

Li-degree tse 40 le ka holimo ho lino - li-brandy, cognac, vodka, gin, absinthe. Li na le lik'habohaedreite tse fokolang, empa palo e kholo ea likhalori.
E nooa ka bongata bo bongata ba ethanol, empa e na le tsoekere e ngata - veine e tsoekere, champagne, li-cocktails.
Beer ke sehlopha se arohaneng, hobane se na le lik'habohaedreite tse fokolang mme se na le tekanyo e tlase haholo ho feta baemeli ba sehlopha sa bobeli.

Ha ho khonahala, ho molemo ho khetha veine ea morara ea tlhaho ho tsoa mefuteng e lefifi. E tla tlisa melemo e meng, ka lebaka la livithamini tsa bohlokoa le li-amino acid tse etsang sebopeho. Empa mona o ke ke oa phomola: tekanyetso e lumelloang ke 200 ml.

Tai, vermouth - lino tse sa batleheng ka lebaka la tsoekere e ngata. Chelete e lumelloang bakeng sa motho ea kulang ke 30-50 ml. Ho molemo ho se noe biri ho hang. Le ha seno sena se le matla ka ho fetisisa, index ea eona ea glycemic e fihla ho 110.

Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, joala ke khetho e ntle ka ho fetisisa. Sebopeho se sa itšetleheng ka insulin se bonahala eseng feela ka mathata a boemo ba tsoekere, empa hape le ka ho hloleha khafetsa lits'ebetsong tsa metabolic. Maemong ana, lihlahisoa tse nang le joala li ka sebetsa e le sesosa sa ho holisa mathata.

Malebela a ho Nwa

Ka mofuta oa lefu le itšetlehileng ka insulin, litlhahiso tse latelang li lokela ho bonoa:

Bakeng sa banna, palo e lekaneng e lumelloang ea vodka kapa cognac ke 100 ml, bakeng sa basali - halofo e lekanang.
Khetha lino tse bolengang. Joala bo tlase bo ka baka karabelo e sa lebelloang 'meleng.
Ho nwa ka mpeng e se nang letho ha hoa lokela, empa ha ho amohelehe ho sebelisa litheko tse bobebe tse sa kenyeletsoang lijong tsa lefu la tsoekere.
Se ke oa nooa pele u robala.
Se ke oa noe u le mong, baratuoa ba tlameha ho laola boemo.
Ka setorong e-ba le chelete ea ho eketsa maemo a tsoekere 'meleng haeba ho na le hypoglycemia e matla.
Kamora ho nwa lino, lekola tsoekere le glucometer. Pheta mokhoa ona pele u robala.
Buisana le setsebi sa endocrinologist esale pele ka tlhoko ea ho theola tekanyetso ea insulin ha u noella lino tse tahang.

O ka nwa vodka kapa lino tse ling tse matla ha e sa tsoe habeli ka beke. Ha u khetha mokete oa marang-rang, u hloka ho tlohela se nang le lero la litholoana, metsi a phatsimang.

Ho lumellana le melao ena e kaholimo hase tiiso ea bophelo bo botle, ho se be teng ha litlamorao kapa karabelo e sa batleheng. Ho mokuli e mong le e mong, empa joalo ka ho motho ea phetseng hantle, 'mele o motho ka mong mme o arabela ka tsela e fapaneng maemong a fapaneng.

Lits'itiso tse nepahetseng

Ho na le maemo a 'maloa a lefu la tsoekere, moo tšebeliso ea joala e hanyetsanoang ka ho felletseng:

ho ima le ho nyekeloa
nalane ea batho ba lemaletseng joala,
lefu le tsoekere le bolaileng
ho ba teng ha mathata a lefu lena le tlase (neuropathy, retinopathy, lefu la liphio, leoto la tsoekere),
pancreatitis e sa foleng kapa mokhatlong oa ho mpefatsa,
lefu la sebete
gout
tloaelo ya mmele ho ba boemong ba hypoglycemia.

Liphello

Tabeng ea tšebeliso e ngata ea lino tse tahang kapa ho hana ho latela melao, motho ea nang le lefu la tsoekere a ka ba le litlamorao tse mpe, tse hlahisitsoeng ka tsela e latelang.

khatello ea mali e eketsehang, e eketsang kotsi ea methapo ea methapo ho tsoa lipelong, bokong, tsamaisong ea methapo ea pelo,
nesi, pherekano,
lipontšo tsa dyspeptic ka mokhoa oa ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa,
tachycardia
hyperemia ea letlalo.

Ka lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho hopola hore phepo e kenyelletsa feela lijo tse senngoeng, empa le lino. Mokhoa o hlokolosi oa ho noha le ho latela malebela o tla thusa ho qoba mathata le ho phela bophelo bo felletseng.

Joala - ho na le kotsi efe ea ho nooa ho batho ba lefu la tsoekere

Lingaka ke khale li amehile ka kholo ea mafu a tebileng a ka fetolang bophelo ba motho haholo. Lefu la tsoekere ke lefu le hlokang ho ikamahanya le litloaelo tse ngata tse neng li lumelloa pele lingaka li fumana hore li teng. Ho hlaha lipotso tse 'maloa hang-hang, tseo ho tsona ho ka noang vodka ea lefu la tsoekere. Ha lingaka li arabela ka mokhoa o itseng o thibela, bakuli ba bangata ha ba utloisise kamano pakeng tsa metabolism le litlamorao tsa joala.

Ho lefu la tsoekere, molao-motheo oa metabolism o tlotsoa: tsoekere e hlahisoang 'meleng e ajoa ka tsela e latelang.

Karolo e le 'ngoe ea tsoekere e fetisoa ka tsela ea polokelo' me e lula e le maling, e leng boemo bo ka fetohang.
Karolo e 'ngoe ke sehlahisoa se bolileng, nakong ea ts'ebetso moo ho nang le liphetoho tse ngata tse rarahaneng tse fanang ka' mele ka matla a hlokahalang. Ts'ebetso ke ea karolo ea bosholu ba biochemical, mme ho ea ka mathata a ts'ebetso, ke e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong mmeleng. Boitšoaro bo etsahala ka har'a sebete, e khonang ho fana ka tekanyetso e le 'ngoe ea letsatsi le letsatsi e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea' mele. Glycogen (sehlahisoa se hlahisoang ke sebete) se hlahisoa ka bongata, lits'ebetso tsa morao-rao tsa biochemical li etsahala ka lebaka la tšusumetso ea tsoekere e tsoang mehloling ea methapo. Haeba tloaelo ea tsoekere ka lebaka le leng e ka fokola kapa e phahame ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe, sena se tšosa mathata a fapaneng bakeng sa bakuli ba nang le lefu lena.

Tsoekere e nyane ea mali e ka ama hampe: hypoglycemia, boemo boo motho a ka oelang ho bona, bo tsamaisana le tahlehelo ea maikutlo a sebaka, ho hloka taolo ea mmele oa hau, ho ts'oaroa ke lefu la sethoathoa, ho akheha ho tebileng. Ka ho tseba ho ikhetholla ha joala ho ama maemo a tsoekere, batho ba bangata ba nang le lefu lena ba thahasella hore na ho ka khoneha ho noa vodka e nang le lefu la tsoekere bonyane ka tekanyo e nyane. Bokhoni ba bohlokoa ka ho fetisisa (ba ho bala ka bolotsana) ba joala ke tahlehelo ea taolo ho bakuli, esita le ka tekanyetso e nyane ea vodka e tahiloeng.

Ke mofuta ofe oa joala o lumelloang bakeng sa lefu

Bakuli ba botsa potso ea hore na hoa khoneha ho noa joala haeba ho ka ba le bokuli, leha ba sa fuoe lingaka tse itseng, hangata ba hlokomoloha thibelo eo. Mokete o latelang, kapa bonngoe molemong oa, ha ho na phapang e khethehileng ho se bakileng. Tšebeliso ea joala ho lefu la tsoekere ha e bontše ho qhekella hang-hang, ho ka nka lihora tse 'maloa ha mokuli a utloa hore boemo bo mpefala' me ho lokile haeba a arabela ka nepo ho se etsahalang.

Seo u lokelang ho se tseba ka joala, ho khetholla lino tse nepahetseng hantle le hore na u li sebelisa. Likarabo tsa lipotso tsena li tla thusa ho qoba bonyane a mang a mathata ao e ka bang makala a sa thabiseng, sebakeng sa matsatsi a phomolo a lebelletsoeng. Joala bo ka aroloa likarolo tse peli.

Mokhahlelong oa pele ho na le lino tse nang le joala bo bongata. Seno se matla se lokela ho tlosoa ke ho ba teng ha mefuta ea lijo tse bobebe bakeng sa lihlahisoa tsa joala tse nang le palo e kholo ea lik'habohaedreite. Cognac ho lefu la tsoekere e ntse e rateha ho vodka, 'me ka sebele, ho molemo ho e khetholla ka ho sa feleng lethathamong la lino tse tahang ho lefu lena le tebileng.

Karolong ea bobeli ea lino tse tahang, tse se nang matla a mangata (ho fihlela ho likhato tse 40) li lula lenaneng. Tšobotsi ea lino tsena ke ho ba teng ha tsoekere le tsoekere e ngata (biri, veine, joalo-joalo).

O ka khona, empa ka hloko haholo

Lefu la tsoekere ke karolo ea mafu a kotsi a ntseng a fetoha seoa sa 'nete. Ho na le linako tse ling moo ho ke keng ha khoneha ho hana ho hlapisoa ha champagne ho tlotla mokete kapa mokete o mong. Ho ka etsahalang haeba o ka tloha ho thibelo, leha ho le joalo, le hore na o hloka ho hopola eng. Boemong bofe kapa bofe, o lokela ho lula o amohela litlhahiso tsa litsebi, hammoho le ho buisana le ngaka ea hau esale pele. Sena se bohlokoa haholo molemong oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, moo litlhoko tsa mokuli li tiisitsoeng, mme ho ka nooa joala ka tekanyetso e fokolang ho lumelloe feela ka melao e latelang:

Joala ha bo na ho hlola ho feta habeli ka beke, empa sena ha se bolele hore se ka nooa haholo kamoo u ratang; joala ha boa lokela ho nooa ho feta habeli ka letsatsi.
Haeba mokuli a nka insulin, litekanyetso li fokotsoa hantle ka halofo. Pele o robala, tekanyo e itseng ea tsoekere ea mali e etsoa.
Ho potlakisa joala, ho sa tsotelehe hore na ho fokola hakae, hoa thibeloa. Mokuli ea nang le lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa lefu, o lokela ho ja hantle pele a nooa. Lithako tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse nang le lik'habohaedreite li lokela ho kenngoa lenaneng la lihlahisoa.
Pele ho fanoa ka lino tse tahang tse nang le joala bo fokolang.
Ha ho nooa biri, ho khethoa ho lino-mapholi tse khabisitsoeng.
Li-Cocktails tse nang le lero la litholoana le carbonated li lokela ho behelloa ka thoko ho menu.
Haeba pele ho mokete mokuli a ne a etsa mosebetsi o boima oa ho ikoetlisa kapa ho bapala lipapali, ho se noe joala ho thibetsoe haholo. Pele ho feta lihora tse peli, kamora hore mmele o se o khutletse ka botlalo 'me mokuli o ja ka tsela e tloaelehileng, ha ho lino tse nang le lino tse lokelang ho nooa.
Haeba ho sa khonehe ho hana seno ka tsela efe kapa efe, motho ea nang le lefu la tsoekere o tlameha ho lemosa motho ho metsoalle kapa metsoalle hore e etse eng haeba boemo ba mokuli bo ntse bo mpefala.
Bakuli ba nang le ts'oaetso ea lefu la mofuta oa 2 ba thibetsoe ho sebelisa joala ho theola tsoekere ea mali.
Basali ba lefu la tsoekere ba lokela ho fokotsa lino tse tahang ka halofo.

Boloetse bofe kapa bofe bo lokela ho nkuoa ka botebo, ke kalafo e nepahetseng feela, mokhoa o phetseng hantle oa bophelo le ho latela melao ea litsebi ka botlalo ho tla thusa ho laola le ho loants'oa mafu ka katleho.

Tekanyo e kholo e lumelletsoeng ea joala ho lefu la tsoekere

Litlamorao tsa ethanol 'meleng ha se ntho e mpe ka linako tsohle. Mohlala, lebaleng, ha ho se na lithethefatsi, 'me motho ea nang le lefu la tsoekere o eketsehile tsoekere ea mali haholo, lingaka tse nang le boiphihlelo li khothaletsa ho fa mokuli khaba ea vodka.

Bo-rasaense ba Amerika ba entseng lipatlisiso ho fumana hore na joala bo ka sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere, ba fihlela qeto ea hore joala bo fokolang bo phahameng bo ke ke ba utloisa bakuli bohloko. Mohlala, Amina Ahmed, mosebeletsi oa mokhatlo oa bophelo bo botle ba Kaiser Permanente, o lumela hore ho nka tekanyetso e nyane ea joala ho thusa ho tsitsisa maemo a tsoekere ea mali.

Ho thehiloe litekanyetso tse ngata tse lumellehang tsa joala:

meea: bakeng sa banna - 100 ml, bakeng sa basali - 50 ml,
veine: bakeng sa banna - 200 ml, bakeng sa basali - 100-150 ml,
biri: bakeng sa banna - 300 ml, bakeng sa basali - 150 ml.

Lidao tse joalo li ka se sebelisoe nako e le 'ngoe ka beke, empa feela ha joala bo sa bake ho senyeha ha motho ea nang le lefu la tsoekere.

Khetho e kholo ea joala

Ho lino tse tahang tse nang le batho ba nang le lefu la tsoekere, vodka e rateha: ha e na litlatsetso. Tequila, brandy, rum le whisky li lumelloa hore li sebelisoe feela haeba li sa tlangoe ka caramel. Tlhahiso e phahameng ea lehae ea li-distillation tse peli le eona ha e thibetsoe. Ho tsoa ho li-tincture u hloka ho khetha tseo ho tsona ho se nang tsoekere. Lino tse monate li kotsi ho nooa. Ho kopanya joala bo matla le lino tse entsoeng ka joala ha ho khothalletsoe: ho kopana ha ethanol le fructose ho kotsi ho sebete.

Khetho ea biri

Biri e nang le lefu la tsoekere e lokela ho phekoloa ka hloko e kholo. Ha ho na taba ea hore na seno se nooa ke khalori e kae le hore na se ama boemo ba tsoekere maling, empa hore e thusa ho eketsa boima ba 'mele. Ha motho ea nang le lefu la tsoekere a le boima bo feteletseng, matšoao a lefu lena a tebile le ho feta. Ka ho eketseha ha boima ba 'mele, biri e lokela ho lahloa.

Ho nwa smoothie bakeng sa lefu la tsoekere ho nyahame haholo. Hangata li na le li-sweeteners le mefuta e meng ea tlatsetso ea lik'hemik'hale tse kotsi ho sebete. Li-cocktails tsa Coca-Cola li kotsi ka ho khetheha.

Lipehelo tsa ts'ebeliso

Ho ja joala haholo ke khatello ea 'mele. Ka hona, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho ithuta ho noa joala ka nepo:

ha ua lokela ho noa joala ka mpeng e se nang letho,
ha hoa lumelloa ho noa joala ka mor'a ho ikoetlisa ka matla: ho sebetsa ka morero oa motho kapa sebakeng sa kaho, ho jara meroalo e boima, koetliso ea lipapali,
Haeba u il'o noa joala le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, u lokela ho khaotsa ho sebelisa meriana e theolang tsoekere e maling. Bakuli ba lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba hloka ho fokotsa tekanyetso ea insulin,
ka letsatsi la mokete, ho molemo ho hlakola tšebeliso ea li-carbohydrate blockers (Metformin, Acarboza),
o lokela ho ba le glucometer le uena mme nako le nako o lekanye tsoekere ea mali a hau
ha matšoao a hypoglycemia a hlaha, o hloka ho noa tee e tsoekere (ka thispone ea tsoekere), khalase ea lero la litholoana, ja lipompong tsa 5-6 kapa ho nka 15 g ea tsoekere. Kamora metsotso e 15, o hloka ho lekanya tsoekere ea mali a hau,
Se ke oa ja joala le tlhapi le lijo tsa leoatleng: li-acids tsa polyunsaturated Omega-3 le Omega-6 hammoho le ethanol li ama sebete,
o ka se noe joala ka lino-mapholi, ja litholoana tse monate,
Pele o nwa joala, o lokela ho bala sebopeho sa eona se bonts'itsoeng ho label. Ho molemo ho hana joala bo nyonyehang,
o hloka ho bolella metsoalle ea hau ka bokuli ba hau e le hore ha o ka ba le komello a bitsa ngaka,
Pele u robala, u hloka ho beha alamo e le hore u tsohe makhetlo a 'maloa bosiu le ho lekanya tsoekere.

Ha o na le lefu la tsoekere ha o khone ho noa joala (contraindication)

Lefu la tsoekere hangata le lebisa ho mafu a tebileng a litho tsa ka hare. Ho thibetsoe ho noa joala le:

methapo ea meno
cirrhosis le lefu la sebete le sa foleng,
mafu a pancreatic
mafu a tsamaiso ea methapo e bohareng,
khafetsa likotsi tsa hypoglycemic.

Litekanyetso tse nepahetseng tsa joala bakeng sa motho ka mong li fapane. Ha ho na lebaka leo mokuli ea lefu la tsoekere a ka sebelisang joala hampe. Mabapi le ho noa lino tse tahang hangata le hore na ho lumelletsoe ho etsa sena, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau.