Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere: ke eng, ho bakoa ke eng, matšoao, ho hlaka, kalafo?

E 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a lefu la tsoekere ke lefu la tsoekere. E fumanoa ho 30-50% ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ke moetlo ho bua ka ho ba teng ha lefu la tsoekere feela ka matšoao a hlakileng a senya ea methapo ea kutlo le ho ba sieo ha lisosa tse ling.

Ka mantsoe a mang, ts'ebetso ea methapo ea kutlo e tšoenyehile mme ho senyeha ha ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo. Liphello tsa liphetoho tse joalo ke:

• Ho theoha ha kutloisiso ea liphello tse tlase ho bohloko le mocheso,
• Ho potoloha ha mali hoa khathatseha
• Monyetla oa letlalo ho mefuta e fapaneng ea fungus le libaktheria li eketseha.

Lefu la tsoekere ke mofuta o itseng oa tsamaiso ea methapo ea kutlo e bakoang ke tšebetso ea methapo 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere. Hape, nts'etsopele ea dysfunctions tse joalo tsa boiketlo li etsahala - tachycardia, hypotension, dysphagia, lets'ollo, anhidrosis. Hangata ho ba le mafu a litho tsa 'mele.

Matšoao a neuropathy ea lefu la tsoekere a ka fapana, ho latela mofuta oa lefu le hore na methapo ea kutlo e amehile. Qalong, matšoao a lefu lena ha a hlahisoe hantle, empa ha nako e ntse e tsamaea a bitsoa. Matšoao a sehlooho ke:

• Bohloko ba leoto, letsoalo la mekhahlelo e tlase, ho sithabela ha maikutlo maotong le menoaneng,
• Bohloko ba 'mele
• Ho theoha haholo ha khatello ea mali 'me ka lebaka leo ho ba le tsietsing,
• Ha a ur urine,
• Ho senyeha ha mucosal ea basali ka har'a basali le ho se sebetse hantle ha erectile ho banna.

Kotsi ea mokuli ea nang le lefu la tsoekere e eketseha ha palo ea lilemo e phela le lefu la tsoekere.

Psychology ena e amana le metabolne polyneuropathies. Karolo e ikhethang e fanoa ho mabaka a methapo ea methapo: microangiopathy, e sitisang phepelo ea mali methapong, eo ho eona ho hlahang mathata a mangata a metabolic. Li lebisa ho:

• Ketsahalo ea edema ea lisele tsa mothapo,
• Boloetse ba Metabolic,
• E etsahala mats'oafong a methapo,
• Boleng bo fokotsehileng ba litšusumetso tsa methapo,
• Ts'ebetso ea khatello ea oxidative le nts'etsopele ea li-autoimmune complexes.

Qetellong, liphetoho tsohle li lebisa ho hlaha ha atrophy e ke keng ea fetoloa ea methapo ea methapo.

Lintlha tse eketsang kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere ho batho ba nang le lefu la tsoekere, ntle le nako ea lefu la tsoekere, ke:

• Hyperglycemia e sa khaotseng,
• Hyperlipidemia - keketseho ea lipids tsa mali,
• Hlooho ea methapo,
• Ho Nona Haholo
• Tšenyo e tloaelo le ho ruruha ha methapo,
• Ho tsuba le ho nwa.

Ho na le mefuta e 'maloa ea lefu la tsoekere. Li fapana ka matšoao le bokhopo ba liphetoho tse ke keng tsa fetoloa 'meleng.

• Peripheral neuropathy - e tšoauoa ka bohloko le tahlehelo ea maikutlo a maoto, maoto le menoana, hammoho le ho tsitsipana ha nakoana. Hangata, mathata a motor le a maikutlo a hlahileng a bitsoa ka leoto le le leng. Matšoao a ho kula le ho feta mantsiboea le bosiu. Hape mofuta ona o tsamaisana le bofokoli ba mesifa, tahlehelo kapa ho fokola hoa maikutlo, e lebisang ho emeng hantle le ho se sebetse hantle, tšebelisano e mpe ea methapo. Mehatong ea morao-rao ea "peripheral diabetesic neuropathy", 'mala oa leoto, lephako la menoana le ho oa ha leralla la leoto ho ka hlaha. Hangata, mofuta oa peropheral oa neuropathy o etella pele nts'etsopele ea lefu la tsoekere la lefu la tsoekere,
• Autonomic neuropathy - phetoho ts'ebetsong ea mala, ho hlohlona, ​​ts'ebetso ea senya, ho fufulelo le karabelo ea thobalano,
• Proximal neuropathy - bofokoli ba mesifa ea maoto, bohloko maotong, hammoho le liropeng le marikeng, hangata ka lehlakoreng le le leng la 'mele,
• Focal diabetesic neuropathy - e hlaha ka tšohanyetso mme e ama methapo e fapaneng ea maoto, kutu kapa hlooho, e baka bohloko le bofokoli ba mesifa. Lipontšo tsa eona ke: bohloko le pono e habeli, Ho holofala ha setho sa mmele (ho holofala ha halofo ea sefahleho), bohloko bo boholo likarolong tse ling tsa 'mele, bohloko bo ka mpeng kapa sefubeng. Nako ea lefu lena ha e rereloe ebile hangata e sa rera.

Ts'oaetso

Ho tseba ka lefu lena ho itšetlehile ka mofuta oa lefu lena. Nakong ea puisano ea pele, ho etsoa tlhahlobo e phethahetseng ea nalane. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho litletlebo tsa mokuli mabapi le liphetoho maemong a bophelo. Likhutlo tse tlase li boetse li hlahlojoa bakeng sa poone, poone, liso tsa fungal le bofokoli. Ts'ebetso e tlamang ke tekanyo ea khatello ea mali, liteko tse hlokahalang ho fumana hore na glucose, insulin, hemoglobin ea glycosylated le C-peptide e maling.

Ho latela sephetho se fumanoeng nakong ea ts'oaetso, ntle le setsebi sa endocrinologist, litsebi tse ling le tsona li ka nka karolo tlhatlhobong:

• Cardiologist
• Neurologist
• Gastroenterologist,
• Rologist le Urologist
• Ophthalmologist
• Gynecologist
• Orthopedist.

Nakong ea ts'oaetso, ts'ebetso ea ts'ebetso ea endocrine, tšilo ea lijo, methapo ea pelo, methapo ea methapo e hlahlojoa. Maemong a mangata, ba fetohela ho electromyography, electroneurography, ECG, echocardiography, ultrasound, radiography ea mpa, jj. Reflexes le tsona li hlahlojoa:

• Sensory tactile sensitivity (e sebelisa monofilament),
• Boikutlo ba mocheso (ka ho ama ntho e futhumetseng kapa e batang),
• Bohloko (ka ho qhekella letlalo ka lehlakore le hlabang la nale)
• Boikutlo ba ho feto-fetoha le maemo (sebelisa fereko ea tuning).

Ka nts'etsopele ea mefuta e atypical, e boetse e fetohela ho biopsies ea methapo ea namane le letlalo.

E le hore kalafo ea lefu la tsoekere e sebetse hantle, hoa hlokahala ho fumana puseletso e tsitsitseng bakeng sa lefu la tsoekere, 'me u leke ho boloka tekanyo ea tsoekere ea mali e le ka har'a meeli e tloaelehileng. Ho kokobetsa bohloko, bakuli ba fuoa li-painkiller ka mokhoa oa litafole bakeng sa tsamaiso ea molomo, le likhalase tse fapa-fapaneng, li-ice cream le litlolo tse nang le capsaicin bakeng sa tšebeliso ea kantle.

Ka linako tse ling, bakuli ba eletsoa hore ba sebelise foreimi e khethehileng ea ho tšehetsa bethe, e thibelang ho kopana ha letlalo le boreleli la mokuli ka likarolo tse thata tsa bethe. Mekhoa ea physiotherapeutic, acupuncture le boikoetliso bo khethehileng bo tlatselletsang lithuto tsa mantlha tsa kalafo li thusa ho tlosa bohloko maemong a mang. Ho etsa li-magneto-, laser- le kalafo e bobebe li tla ba molemo.

Nakong ea kalafo, hoa hlokahala ho boloka melao e 'maloa e tla thusa ho potlakisa ho hlaphoheloa le ho boloka bophelo bo botle bo phahameng, e leng:

1. Ha ho mohla motho a ka nahanang, o tletse tahlehelo ea maoto le matsoho.
2. Se ke oa tsamaea u sa roala letho maotong, ka ntle kapa kantle,
3. Roala li-socks tse monya mofufutso mme o lumella maoto a hau ho hema,
4. Kamehla etsa bonnete ba hore lihlopha tse nang le lisiele le likausi tsa ka tlung ha li sitise ho potoloha ha mali,
5. Hlatsoa maoto a hau hantle le letsatsi le letsatsi, u se ke oa li boloka ka metsing nako e telele, qoba lithemparetjha tse matla. Tšela ka thaole e bonolo ka mor'a hore u hlatsoe.
6. Sebelisa litlolo tse emollient ho qoba ho oma ka ho fetelletseng ha letlalo la maoto le ponahalo ea mapetso,
7. Hlahloba leoto la hao khafetsa motšehare bakeng sa makhopho, ho fokotsa, ho letsetsa, ho khaola, libaka tsa letlalo tse lahliloeng,
8. Khetha lieta tsa hau ka hloko, e lokela ho ba hantle ebile e le tsa tlhaho,
9. Boikoetliso khafetsa ho ntlafatsa ho nyoloha ha maoto le matsoho.

Phekolo e lokela ho lumellana le ho qhaloa. Pheko e sebetsang ha e khonehe ntle le ho fihlela matšoao a tsitsitseng a matšeliso a lefu la tsoekere. Ka hona, e 'ngoe ea lintlha tsa kalafo ke taolo e laoloang ea lithethefatsi tsa antidiabetic litafoleng kapa insulin, hammoho le ho lekola maemo a tsoekere ka botlalo. Ntle le moo, ho bohlokoa ho theha phepo e nepahetseng bakeng sa mokuli, ho lekanya boima ba 'mele ka mokhoa o tloaelehileng le ho boloka khatello e tloaelehileng ea mali.

Thupelo ea mantlha ea kalafo e kenyelletsa ho ja li-vithamine tsa neurotropic (sehlopha B), lintlha tsa morao-rao (litokisetso tsa Mg le Zn) le li-antioxidants (alpha-lipoic acid, vithamini E). Ka nts'etsopele ea mofuta o bohloko oa lefu la tsoekere, ho eletsoa ho fana ka li-analgesics le li-anticonvulsants.

Phatlalatso le Thibelo

Senotlolo sa kholo ea kholo ea ho hola ke ho lemoha ha lefu la tsoekere le amanang le lefu la tsoekere pele. Kaha methati ea pele ea lefu e ntse e ka fetoha hape, e ka fumana puseletso e sa khaotseng. Empa mokhoa o rarahaneng oa neuropathy o thata ho o phekola mme ke sesosa se ka sehloohong sa ho hlaha ha pelo le pelo, infarction e se nang bohloko ea phello le likotlo tse seng kotsi tsa maemo a tlase.

Mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea thibelo ke ho lekola khafetsa maemo a tsoekere ea mali, khalemelo e lekaneng le e nakong ea kalafo, ho lekola khafetsa ke endocrinologist le ngaka ea lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere ke lefu la tsoekere

Neuropathy e senya tsamaiso ea methapo ea motho ka lebaka lefe kapa lefe, 'me lefu la tsoekere le senya methapo e bakoang ke lefu le kang la lefu la tsoekere. Ho lumeloa hore lefu la tsoekere ka bolona le ke ke la baka lefu lena, empa litheko tse phahameng tsa tsoekere ke tsona sesosa se ka sehloohong. Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere, mme a qala ho utloa matšoao a sa thabiseng ho tsoa ho tsamaiso ea methapo (mohlala, tahlehelo ea kutlo), ho ka etsahala hore hona ke lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.

Ts'ebetso ea bokuli e hlaha ka lebaka la tsoekere e ngata ea mali, e amang hampe litsamaiso tsohle le litho tsa motho. Hyperglycemia e senya methapo ea methapo, tsamaiso ea methapo e bohareng le karolo ea morao-rao. Mokhoa o ka sehloohong oa ho thibela sena ke ho boloka maemo a hau a tsoekere a le maemong a tloaelehileng.

Lisosa tsa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere

Sesosa se ka sehloohong sa khatello ena ke tšenyo methapong le methapong ea mali ea 'mele. Boithuto bo bontšitse hore tsoekere e phahameng kamehla e baka tšenyo ea methapo ea mali le methapo ea methapo, eo ka mor'a moo e lebisang lefung le felloang ke bokhoni ba ho fetisetsa litšusumetso.

Ntle le sena, ho kopana ha mabaka a 'maloa ho ka lebisa ho khathatsong ena, eo har'a eona ho thoeng:

• ts'ebetso ea ho ruruha methapong e bakoang ke maikutlo a autoimmune,
• maemo a tsoekere a phahameng ka nako e telele,
• likhama tse sa laoleheng tsoekere ea mali,
• k'holeseterole e phahameng ea mali
• Tšenyo e sebetsanang le methapo,
• ho haella ha vithamine B12.

Ho fana ka lintlha tsa lefu lena

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse behang kotsing tse ka amang monyetla oa lefu lena. Har'a tsona ke:

• taolo e mpe ea tsoekere ea mali
• nako ea lefu la tsoekere e feta lilemo tse 20,
• mafu a sa foleng a liphio le sebete,
• ho nona haholo
• khatello e phahameng ea mali
• ho tsuba
• phatsa ea tlhaho
• bokhoba ba joala.

Ha mokuli a e-ba le lefu le joalo ka lefu la tsoekere, o na le monyetla o moholo oa ho ba le lefu la tsoekere. Ntle le moo, batho bao ba seng ba e-na le likotsi tse fapaneng meleng e meng ka lebaka la lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea ho fumana complication ena.

Matšoao a lefu la tsoekere la lefu la tsoekere

Matšoao a neuropathy a ipapisitse le mofuta oa lefu, hammoho le sebaka sa methapo e senyehileng (bona setšoantšo se kaholimo). Ka tloaelo, matšoao a hlaha butle butle, 'me methating ea pele, setšoantšo sa kliniki se ka' na sa se be teng ho hang. Ntle le moo, ho qala ha lefu lena ka tšohanyetso le ho leng boima, e leng tšobotsi ea mefuta e meng ea neuropathy, e ka ba ntho e makatsang.

Matšoao a tloaelehileng a lefu la tsoekere a na le:

• tsebetso
• ho tuka
• tahlehelo ea maikutlo
• ts'oaroa
• bohloko

Qalong, lipontšo tsena li ka ba tse seng tlase kapa tsa se bonahale ho hang, leha ho le joalo, ha nako e ntse e tsamaea, nko ha e ntse e senyeha le ho feta, matšoao a tla iponahatsa a le mafolofolo haholoanyane.

Matšoao a mang a atypical a kenyelletsa:

• ho fokotseha ha mesifa maotong le matsohong,
• ho nyekeloa, ho nyekeloa, ho hlatsa,
• tachycardia
• lets'ollo
• ho sokela
• mathata a ho ntša metsi
• ho hloka matla
• boea ba botšehali
• ho tsekela
• cramps
• bofokoli bo akaretsang
• mokhathala.

Ka lebaka la ho fifala ha matšoao, batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba utloisise hore na ke nko efe e senyehileng pele matšoao a qala ho phatlalatsoa.

Mefuta le mekhahlelo

Sehlopha sa neuropathy se kenyelletsa mefuta e mene ea mantlha ea lefu la tsoekere:

• Peripheral neuropathy. Ke mofuta o atileng haholo oa lefu la tsoekere. Pele, e senya maoto le matsoho a ka tlase, ebe e ea holimo. Matšoao a eona a bonahala hangata bosiu le hoseng. Matšoao a sehlooho a mofuta ona a kenyelletsa:
  • ho tsieleha le ho fokotseha ha methapo ea maoto le matsoho,
  • ho hlaseloa ke maikutlo le matsoho a tukang ka maoto le matsoho.
  • bohloko bo boholo le mahlaba
  • ho hlatsa letlalo,
  • bofokoli ba mesifa
  • tahlehelo ea maikutlo
  • tahlehelo ea botsitso le tšebelisano,
  • ho ba teng ha ulc, tšoaetso le bohloko bo masapo le manonyeletso.

Khatello ena e ka ama methapo e le 'ngoe maotong, seo ho thoeng ke lefu la tsoekere la methapo e ka tlase,' me ba bangata - le lefu la tsoekere la polyneuropathy ea likarolo tse tlase.

• Autonomic neuropathy. Mofuta oa bobeli o atileng haholo oa lefu ke ha methapo e laolang tšebetso ea 'mele e sa sebetseng, e joalo ka tšilo ea lijo, e senyeha. Ntle le moo, mofuta ona oa lefu o ka senya methapo ea methapo e kang genitourinary, mofufutso, le lefu la pelo. Ho kenyelelitsoe hape le lefu la tsoekere le pakeng tsa lefu la tsoekere, leo tsamaiso eohle ea methapo e senyehileng.

Ho senya methapo tsamaisong ea tšilo ea lijo ho ka tsamaisana le ho ruruha, lets'ollo, ho koenya ka thata, le gastroporesis (mosebetsi oa mesifa o fokotsehileng), o ka bakang ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa.

Ka nako e ts'oanang, neuronomia ea autonomic e ka baka mathata ka tsamaiso ea genitourinary. Ho banna, sena se ka bonahatsoa ke ho se sebetse hantle ha erectile, le ho basali ka ho omella ha bosali. Ha e le manonyeletso a methapo ea senya, a ka tsamaisana le ho tsoa ka moroto le ho se fele ka botlalo.

Tšenyo ea methapo tsamaisong ea pelo le methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo e ka baka liphetoho lebelo la pelo le khatello ea mali. Sena se boleloa haholo-holo ka mor'a ho lula ka nako e telele kapa ho robala sebakeng se le seng. Ntle le moo, neuropathy, e lematsang methapo ea mali ea pelo, ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu. Kahoo, e ka baka ho nyekeloa ke pelo, matšoao a eona a ipatileng e le mafu a mang.

• Proximal neuropathy. Mofuta o sa tloaelehang oa neuropathy, o boetse o tsejoa e le lefu la tsoekere la tsoekere. Mofuta ona oa neuropathy o atile haholo har'a batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Maemong a mangata, lesion e ama lehlakore le le leng la 'mele, haholo-holo letheka, maoto le leoto le tlase. Matšoao a mantlha a khatello ena a kenyeletsa:
  • Ho utloa bohloko bo boholo mesifa, thekeng le maotong motšehare.
  • mathata a ho ema,
  • mesifa e fokolang e sa laoloang ea
  • ho theola boima ba 'mele.

Maemong a matla, neuropathy ea proximal e ka lebisa tahlehelong ea molumo oa mesifa, oo qetellong o tla etsa hore ho se khone ho sisinyeha ka botsona.

• Focal neuropathy. Mofuta oa ho qetela oa neuropathy ke "neuropathy" ea methapo kapa "mononeuropathy".Mofuta ona oa neuropathy o hlaha ha ho na le tšenyo ea methapo e itseng kapa sehlopha sa methapo, ha se ntse se baka bofokoli sebakeng se senyehileng. Hangata o iponahatsa ka tšohanyetso le ka bohloko haholo. Focal neuropathy e ka senya hlooho, 'mele o ka holimo le maoto. Matšoao a mononeuropathy a kenyeletsa:
  • ho sitoa ho tsepamisa mohopolo
  • pono habeli le bohloko mahlong
  • Bell palsy (ho holofala sefahleho sa sefahleho)
  • carpal tunnel syndrome
  • bohloko libakeng tse thoko (thipa, mokokotlo o tlase, pelvis, sefuba, mpa, maoto kapa leoto le tlase).

Phekolo ea lithethefatsi

Phekolo ea lefu la tsoekere la methapo ea kutlo le litlamorao tse tlase le tse holimo ka lithethefatsi, pele ho tsohle, e reretsoe ho felisa matšoao a amanang le lefu lena. Letšoao le ka sehloohong ke bohloko, bakeng sa kalafo eo meriana e fapa-fapaneng e sebelisetsoang ho e felisa.

Meriana e felisang bohloko e kenyelletsa:

• Baemeli ba tokollo. Li sebelisetsoa ho phekola sethoathoa, empa li boetse li loketse ho imolla bohloko bo bakoang ke ts'enyo ea methapo. Lithethefatsi tsena li kenyelletsa pregabalin, gabapentin le carbamazepine. Litla-morao li ka kenyelletsa ho otsela, ho tsekela le ho ruruha.
• Li-antidepressants. Ba bang ba antidepressants ba nyenyefatsa ts'ebetso ea lik'hemik'hale tse bokong bo ikarabellang bakeng sa bohloko. Ka hona, lithethefatsi tse joalo li sebetsa haholo bakeng sa kalafo ea bohloko ka neuropathy. Ho sebelisoa lihlopha tse peli tsa li-antidepressants:
  • Li-antidepressants tsa Tricyclic tse khutlisang matšoao a bobebe ho a itekanetseng. Lithethefatsi tsena li kenyelletsa amitriptyline, desipramine le imipramine. Litla-morao li ka kenyelletsa molomo o omileng, ho fufuleloa, ho nona haholo, ho sokela le ho tsitsipana.
  • Li-serotonin reuptake inhibitors tse khethiloeng (SSRIs) li imolla bohloko ka litlamorao tse fokolang. Lithethefatsi tsena li kenyelletsa fluoxetine, paroxetine le sertraline. Litla-morao li kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho otsela, ho tsekela le ho felloa ke takatso ea lijo.

Phekolo ea kalafo

Phekolo ea kalafo e sebetsa feela bakeng sa kalafo ea peripheral neuropathy. E thusa ho sebetsana le matšoao a nts'etsopele a kang ho tsitsipana, ho luma le ho utloa bohloko, hape le ho thibela ho khaoloa. Maemong a mangata, matšoao ana a bakoa ke khatello ea methapo kapa sehlopha sa methapo. Bakeng sa sena, ts'ebetso ea methapo e sebelisoa, e etsoang ke ts'ebetso e nyane le ho sithabela ha maikutlo.

Phekolo ea ts'ebetso e etsoa haeba mekhoa e meng ea ho boloka matla e sa atleha. Matšoao a ts'ebetso ena ke:

• lefu la tsoekere la polyneuropathy ea liphihlelo tse tlase,
• diabetesic polyneuropathy ea mofuta oa sensorimotor,
• ho opeloa khafetsa, ho tsieleha le ho cha.

Ha u rera ts'ebetso ena, ho etsoa mekhoa e fapaneng ho e itokisetsa le ho netefatsa tšoaetso. Pele ho ts'ebetso, ho bohlokoa ho qoba ho tsuba, joala, ho ja lijo tse mafura le tse halikiloeng, hape le ho se kenye meriana e mengata. Maemong a mangata, ho sebelisoa meriana e thibelang kelello ka kakaretso, empa ho bakuli ba bang, ho ka sebelisoa mekhoa e kang ho phekola ka ho opa hlooho ea lehae. Kamora ts'ebetso, ho bohlokoa ho latela ka hloko litlhahiso tsa ngaka e eang, le ho boloka bophelo bo botle.

Tlatsetso e tlatselletsang le e meng lapeng

Ho alafa neuropathy ea lefu la tsoekere lapeng ho bohlokoa haholo ho thibela mathata le ho eketseha ha mafu. Mekhoa e sebelisoang lapeng e bonolo ebile ha e theko e boima. Li thusa ho sebetsana le matšoao le ho thibela maemo a kotsi ho batho.

Mekhoa e meholo ea kalafo ea lapeng e kenyeletsa:

• ho ja lijo tse phetseng hantle
• boikoetliso ba letsatsi le letsatsi
• tšebeliso ea li-vithamine tse ling le tlatsetso ea phepo,
• tlohela ho tsuba
• libate tse futhumetseng
• tloaelo ea ho thuisa
• ho silila,
• litlhare tsa batho.

Re lokela ho hlokomela hore mekhoa ena ha e sebetse bakeng sa methati e tsoetseng pele ea neuropathy, ka hona, ka matšoao a hlobaetsang, o lokela ho etela ngaka.

Phepo le Lijo

Phepo e nepahetseng hase karolo ea bohlokoa ea kalafo ea neuropathy, empa hape le lefu la tsoekere ka bolona. Ho khomarela ka tieo tšebeliso ea tsoekere ho ka liehisa ts'ebetso e tsoelang pele ea tšenyo ea methapo. Lisebelisoa tsa phepo ea lijo le tsona li bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere la polyneuropathy, kaha li etsa mesebetsi e kang: ho sireletsa, ho khutlisa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea lisele.

Nutle ea neuropathy e lokela ho ba e phetseng hantle. Qoba lijo tse kang setlolo se halikiloeng le tsoekere, mafura a mafura le mafura a mangata, poone, soybean le oli ea safflower hammoho le joala. Motheo oa lijo e lokela ho ba lijo tse nang le fiber e ngata, joalo ka: meroho, litholoana, linate le linaoa.

Ha e le litlatsetso tse fapaneng, li hlokahala feela bakeng sa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. Liphetho tsa boithuto li bontšitse hore litlatsetso tse joalo li ka thibela kholo ea lefu lena. Har'a tse tlatsetso ena ea bohlokoa ke:

• Vithamine B-12. E bapala karolo ea bohlokoa 'meleng oa motho, e thusa ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo le tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali. Ho haella ha vithamine ena ho ka baka mafu a methapo. Tlatsetso ena e bolokehile haeba e nkuoa joalo ka taelo ea ngaka. Mohloli oa tlhaho oa B-12 ke tlhapi le nama e khubelu.
• Lipoic acid. Antioxidant e sebelisoang ke 'mele ho sireletsa linama ka lebaka la ts'ebetso ea oxidative e khethollang lefu la tsoekere. Tlatsetso e nkuoa e sireletsehile, empa e ka ba chefo haeba thiamine (B-1) e haella. Mehloli ea tlhaho ea lipoic acid ke spinach, broccoli le tomoso.
• L-carnitine. E bapala karolo ea bohlokoa ho fokotsa ts'ebetso ea oxidative, mme e kenella ho ntlafatseng lisele tsa methapo ea kutlo. Ke tlatsetso e sireletsehileng, empa tšebelisano 'moho le warfarin e eketsa monyetla oa ho tsoa mali. Mehloli ea tlhaho ea L-carnitine ke nama, lihlahisoa tsa lebese le tlhapi.

Litlhare tsa setso

Phekolo ea kalafo ea setso ea batho ba nang le lefu la tsoekere e thusa ho sebetsana le matšoao a karohano feela, ba ke ke ba thusa ho phekola lefu lena. Ha ntho ea mantlha e nang le lefu lena ke ho boloka maemo a tsoekere a mali a tloaelehileng. Joalokaha lingaka tse ngata tsa setso li eletsa, tšebeliso ea mehla, mahe a linotsi, linoko le lebese la lipōli e bohlokoa ho lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Empa, ha ho joalo. Lihlahisoa tse joalo li thibetsoe ka tieo ke lefu la tsoekere mme li baka keketseho ea tsoekere le tsoelo-pele ea lefu lena.

Ka nako e ts'oanang, ho na le mekhoa e sebetsang hantle. Pele ho tsohle, sena ho futhumatsa moriri o sebelisa calendula tincturecamphor oli kapa lino tse tahiloeng. Tsamaiso e joalo e futhumatsa le ho phallela phallo ea mali, e thusang ho opeloa le ho opeloa ke methapo ea methapo e tlase le e holimo.

E sebetsang hape bakeng sa ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso ho neuropathy, ke ts'ebeliso ea libate tse monko o monate li sebelisa litlama.

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ho fumana hore na lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le ka tlaase hakae ho bohlokoa, kaha ho u lumella ho lula le bophelo bo botle le ho tlosa lintho tse bakang khatello ea kelello. Papali ke mokhoa o motle oa ho laola glucose ea hau ea mali, ho ntlafatsa kutloisiso ea insulin le ho fokotsa ho ruruha. Ntle le moo, ho ikoetlisa ho eketsa phallo ea mali, oksijene le limatlafatsi tse ling ho lisele tsa methapo, tse thusang ho ntlafatsa boemo ba mokuli ea nang le lefu la neuropathy.

Ho fokotsa likotsi tsa matšoao a sa thabiseng le ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele, ho lokela ho fuoa mefuta ena ea koetliso:

• Card Intensity Cardio. Boikoetliso ba aerobic bo thusa ho fokotsa tsoekere ea mali le cholesterol, hammoho le ho ntlafatsa phallo ea mali maotong le matsohong. Ho khothaletsoa metsotso e 30 ho isa ho e 50 ea moroalo o joalo.
• Yoga. E fokotsa khatello ea mali, e fokotsa bohloko 'me e imolle matšoafo.

Thibelo

Bakeng sa ho qoba mathata a neuropathy, thibelo e tlang ka nako e ea hlokahala, e kenyeletsang:

• tsoekere le taolo ea cholesterol
• Tlhokomelo e phethahetseng ea maoto (ho sheba mapetso, ho longoa, ho kuta, ho itlhoekisa letsatsi le letsatsi, ho e boloka e hloekile ebile e omme, e le mongobo ha e omme, e rwala lieta tsa makhopho),
• ho ikoetlisa khafetsa
• phepo e nepahetseng, e tlatselletsoang ka livithamini le tlatsetso,
• ho tlohela ho tsuba
• thibelo ea joala
• e latela likeletso tsa ngaka.

Lefu la tsoekere ke mofuta o atileng haholo oa lefu la tsoekere. Hoo e ka bang 50% ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le mofuta o mong oa neuropathy. Maemong a mangata, e nka nako e telele bakeng sa lilemo tse ka bang 20 mme e kanna ea se ke ea bonts'a matšoao a hlakileng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore boemo bo tla mpefala ha bokuli bo ntse bo tsoela pele.

Pheko ea lefu lena ha e khonehe, empa ho fumana tšoaetso le ho thibela pelehi ho lumella mokuli ho phela bophelo bo bolelele le bo felletseng. Phekolo ea nako, hammoho le thibelo ea mabaka a kotsi e fana ka monyetla oa ho phela lilemo tse 20. Phepo e nepahetseng, bophelo bo botle, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, hammoho le ho latela litlhahiso tsa ngaka, li tla lelefatsa bophelo ho lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.