Lefu la tsoekere le ho itima lijo: melemo le mathata

Ho bolaoa ke lefu la tsoekere ke e 'ngoe ea mekhoa ea kalafo eo eseng ea lithethefatsi. Ka marang-rang u ka fumana litlhahlobo tse ngata tsa hore ho hana lijo ho thusitse ho boloka maemo a tsoekere ea mali le ho ntlafatsa boemo ba manyeme. Na ho joalo? Ke mofuta ofe oa ho itima lijo o jang mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere?

Ka ho itima lijo tsoekere e maling

Tloaelo ea tsoekere ea mali e tsoa ho 3.9 ho isa ho 5.5 mmol / l, ho sa tsotelehe lilemo kapa bong ba mokuli. Bakeng sa lefu la tsoekere, palo e amohelehang ke 7.2 mmol / L.

Nakong e fetileng, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba ne ba thibetsoe ho ja bohobe, litholoana, liswiti le lihlahisoa tse ling tse bakang tsoekere e matla maling. Hajoale khothaletso ena e ntlafalitsoe - mokhoa oa ho nka tsoekere ka mefuta e fapaneng ea lefu o se o fihlile qeto.

Mofuta oa pele oa lefu lena - le itšetlehileng ka insulin - lisele tsa pancreatic ha li hlahise insulin kapa li shoele. Tšebeliso ea lik'habohaedreite lia lumelloa, empa ha u nka tekanyetso e lekaneng ea hormone ena.

Mofuta oa bobeli - insulin e hlahisoa, ka linako tse ling e ngata haholo. Empa lisele tsa 'mele ha li khone ho sebetsana le tsoekere, mathata a metabolic. E ke ke ea fetela ka har'a lithane, e lebisang ho bokelleng ha lik'habohaedreite maling. Mofuteng ona oa lefu la tsoekere, kalafo e thehiloe ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata le phepo e fokolang ea tsoekere.

Litlhahiso tsa lingaka tsa endocrinologists li latelang - lijo tse se nang phepo, ho nka insulin bakeng sa mofuta oa lefu le itšetlehileng ka insulin.

Ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng ho batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle, 'mele o qala ho batla mehloli ea matla mafura a' mele oa hae. Mafura a roba li-hydrocarbons tse bonolo.

Matšoao a khaello ea glucose:

ho nyekeloa
bofokoli
mofufutso
pono habeli
mabifi
ho otsela
pherekano,
puo e sa tsebeng letho.

Ona ke boemo bo kotsi ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Phello e ka ba ho akheha le lefu.

Thuso ea pele ntlheng ena ke lijo. Litsebi tsa lefu la tsoekere li eletsoa hore li be le liswisi kapa litafole tse ngata tsa tsoekere.

Melemo le likotsi tsa ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere

Phekolo ea semmuso ha e ananele kalafo ea lefu la tsoekere ka ho itima lijo e le mokhoa o sebetsang o ka ntlafatsang boemo ba mokuli. Ho haella ha lijo ho sithabetsa 'mele. Bakeng sa lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo e hanyetsanoa.

Melemo ea ho itima lijo ka lefu la tsoekere:

boima ba 'mele boa fokotseha
sistimi ea ho phomola ea setsi sa ka mpeng, manyeme,
ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, thibelo ea phepo e nepahetseng ke mofuta oa kalafo.
e o lumella ho fokotsa bophahamo ba mala, a thusang ho fokotsa tšebeliso ea lijo ka mor'a lijo.

Mokhoa ona o na le likotsi tse 'maloa. Letšoao la tlala ea lefu la tsoekere:

katleho e sa sebetseng
Kotsi e kholo ea hypoglycemia,
khatello ea kelello bakeng sa mmele
keketseho ea boemo ba li-ketone 'meleng,
ponahalo ea monko oa asiti le ho ba teng ha eona ka har'a moroto.

Mofuta oa 1

Tabeng ea mofuta oa lefu le itšetlehileng ka insulin, lisele tsa "pancreatic" ha li hlahise insulin, e leng hormone e khothalletsang ho tsoa ha tsoekere maling. Lisele ha li fuoe phepo e nepahetseng mme mokuli o ikutloa a le matla a tlala le litlhaselo tse sa laoleheng tsa takatso ea lijo.

Palo ea tsoekere e maling e sa itšetlehe ka lithibelo tse matla tsa lijo kapa ho itima lijo ka mokhoa o omileng. E teng ho fihlela mokuli a kenya insulin.

Lingaka ha li khothalletse bakuli ba joalo hore ba bolaoe ke tlala. Ho fokotsa tsoekere, o tla tlameha ho kenya insulin, le haeba ho na le khaello e lekaneng ea lijo. Sena se halefisa kholo ea hypoglycemia. Mokhoa o le mong feela oa ho phekola boemo ke ho phahamisa tsoekere ka ho kenella ka molomo kapa ka ente.

Ka mofuta oa 2

Ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke khetho ea lijo. Lingaka tsa endocrinologists li khothaletsa thuto ea ho hana kalafo haeba ho nooa metsi a lekaneng. Sena se thusa ho theola boima ba 'mele. Boima bo feteletseng bo baka mathata a metabolic mme bo thusa ho hola lefu lena.

Litsebi li khothaletsa bakuli ba nang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho tsamaisa nako e telele - matsatsi a 5-7 - likarolo tsa ho hana lijo. Sekhahla sa tsoekere ka mor'a koluoa ea acidotic se hlahisoa feela ka letsatsi la 5-6 la ho itima lijo. Khetho e ntle ka ho fetisisa nakong ea ho hana lijo ke ho tsamaisoa ke basebetsi ba bongaka.

Litokisetso tse nepahetseng tsa ho itima lijo li qala bekeng e 1 pele u hloekisa 'mele. U lokela ho tlohela lijo tse boima, tse halikiloeng, nama. Butle-butle fokotsa boholo ba karolo, tlosa liswiti le joala lijong. Ka letsatsi la ho itima lijo, etsa enema ea tlhoekiso.

Boemong ba pele, monko oa acetone o tla hlaha, liphetoho lithutong tsa mali le tsa urine. Hoa hlokahala hore u noe metsi ka boholo ba lilithara tse peli le litlama tse fokolang tsa litlama. Lijo life kapa life li lokela ho behelloa ka thoko. Ho ikoetlisa ka mokhoa o bobebe ha ho thibetsoe.

Mehatong ea pele - ka letsatsi kapa a mabeli - ho pheha hoa lijo ho ka etsahala. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho hloekisa 'mele motheong oa setsi sa bongaka.

Ho tsoa le tlala ke matsatsi a mangata joalo ka nako ea ho hana lijo ka botsona. Qalong, ho hlahisoa lino-mapholi, lijo tse bobebe tsa semela. Lijana tsa liprotheine li qala ho kenella lijong hang ka beke feela kamora ho fela ha kalafo.

Nakong ena, li-enemas tsa tlhoekiso li lokela ho etsoa. Ho hana lijo ho ama hampe kelello ea ka mpeng.

Contraindication ho kalafo

Boemo ba lefu la tsoekere ke sesosa sa ho hana lijo nako e telele. Ha hoa lumelloa ho bolaoa ke tlala bakeng sa lihlopha tse latelang tsa bakuli:

ka methapo ea pelo le methapo e fapaneng,
le mafu a methapo
ka mathata a kelello,
bana ba ka tlase ho lilemo tse 18
ka methapo ea ts'ebetso ea moroto,
moimana le moimana oa basali.

Lefu la tsoekere ke lefu le khethehileng. Ha ho khonehe ho mo folisa, empa nka taolo, phela bophelo bo tloaelehileng, tsoala bana bakeng sa mokuli leha e le ofe. Latela lijo, ja meriana e fanoeng - insulin, glucophage - u hlahlojoe khafetsa 'me u natefeloe ke bophelo.

Mehopolo ea bolumeli

Hona le litloaelo tse ngata tse fapaneng tsa bolumeli tse amanang le ho hana lijo ka nakoana. Keletso ea "phela bophelo bo tloaelehileng ho sa tsotelehe bolumeli" ho e beha ka bonolo ha e tšoanele motho e mong le e mong. Leha ena e le khothaletso ea mantlha ea bongaka, qoba litloaelo tsa bolumeli tse amanang le ho itima lijo.
Kotsi e ka sehloohong nakong ea ho itima lijo ke hypoglycemia. Bakeng sa ho qoba ho theoha ho matla ha tsoekere nakong ea ho itima lijo ha bolumeli, eketsa palo ea litekanyo tsa tsoekere. Batla tse etsahalang haeba u sebelisa mokhoa o tsoelang pele oa ho beha leihlo.
Buisana le ngaka ea hau ka lintho tse ka etsahala pele ho ketsahalo eo. U ka nts'etsapele insulin system ea nako ena. U kanna ua hloka ho emisa phepelo ka nakoana. Leka ho nahana ka maemo ohle mme o botse lipotso tsa endocrinologist tse u amang.

Qoba ho ikoetlisa ka ho feteletseng nakong ea ho itima lijo. Tabeng ea hypoglycaemia, tsamaea le chelete ea liphallelo tsa tšohanyetso tsa hypoglycemia, ho kenyeletsoa glucagon.

Polelo ea tumelo ha e fihle feela ka ho hana lijo, empa tšireletseho e ka holim'a tsohle! Ka lehlohonolo, kajeno sena se amoheloa lichabeng tse ngata tsa moea.

Pele ho mekhoa ea bongaka

Pele ho lits'ebetso tse ngata tsa bongaka, ho itima lijo ka nakoana hoa hlokahala e le karolo ea boitokisetso. 'Me mona motho o ne a ka bua ka tlhophiso ea phepo e nepahetseng ka pokellong le phokotso ea nakoana ea litekanyetso, haeba ho se joalo bakeng sa BUTSI bo le bong - ts'ebetso ea li-hormone tsa khatello ea maikutlo.

Ntho e tloaelehileng e khahlisang pele ho mekhoa ea bongaka ke keketseho ea boemo ba "cortisol" le "adrenaline" ea "hormone". Ena ke karabelo ea 'mele khatello ea maikutlo, empa ho batho ba lefu la tsoekere, phello ena e tla ba e khahlisang ho tloha ponong ea litlamorao. Tlhahiso e bonolo: ua tšoha> ho na le ho eketseha ha lihormre tsa "ho otloa kapa ho baleha" mmeleng oa hau> tsoekere ea hau e kenella marung.
Ho batho ba se nang lefu la tsoekere, maemo a insulin le 'ona a eketseha haholo ntlheng ena ho lefella phello ea hyperglycemic. Ka "manyeme a sa sebetseng," sena ha se etsahale ho batho ba mofuta oa pele. Ka hona, o ka bolaoa ke tlala ha o ntse o itokisetsa ho qhekella, 'me mitara e tla bonts'a linomoro tse theohileng.

Ho joalo, sena se ke ke sa etsahalla motho e mong le e mong. Boholo bo itšetlehile ka hore na o sebakeng seo u se tloaetseng, mokhoa oo u tloaetseng ho phela ka oona o tla joang, le hore na uena o sebetsana le khatello ea maikutlo hakae. Empa, 'nete e ntse e le hore ho batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la 1, taolo ea tsoekere maemong ana e tla ba thata haholo. Litaba tse monate: o tla ba o pota-potiloe ke lingaka tse ka u thusang haeba ho hlokahala.

Mochine oa khale oa "ho otla kapa ho matha"
Ntlha e khahlisang mabapi le lihormone tsa khatello ea maikutlo. Ho iphetola ha lintho ho kentse mochine oa "hit kapa run" 'meleng oa rona. Ha boko ba rona bo fumana hore ho na le ntho e re khathatsang, rea tšoha, lihormone tsa khatello ea maikutlo li phatloha 'meleng. Ha e le hantle, tsamaiso eohle ea methapo e re hoeletsa: "U kotsing, o hloka ho itšireletsa kapa o balehe." Ts'ebetso ea methapo ea kutlo e tsitsipane, 'me mali a huleloa ho litho tse "sa bohlokoa haholo" tse leng maemong a kotsi a li isa maotong (ka hona, maikutlo a sa thabiseng ka mpeng).
Boithuto bo bontšitse hore re ka fokotsa karolo ena ka ts'ebetso e bobebe ea 'mele. Li-squats tse 'maloa feela li tla theola maemo a hau a cortisol kapele. Kahoo, ha u tla ba le seboka sa bohlokoa, tlhahiso kapa tlhahlobo, leka ho etsa boikoetliso bo fokolang ba 'mele. Sena se tla o thusa hore o phutholohe le ho feta, o ikutlwe o le betere mme o boloke kelello ya hao e pholile ka nako ya bohlokwa.

Lijo tse hloekisang le li-detox

Tloaelo e tsebahalang haholo ea phepo e ntle ke ho hlatsoa kapa ho ja lijo tsa detox. Bongata ba tsona li thehiloe khopolong e sa lumellaneng le saense ea hore "chefo" e bokellana 'meleng. Khopolo ena ha e tšehetsoe ke lipatlisiso leha e le life. 'Mele o etselitsoe hore o se ke oa bokella litšila tsa mofuta o fe kapa o fe. Taba e 'ngoe ke hore na u jele kapa u noe ntho e sa pheleng, e nang le chefo kapa e kula. Empa ka nako e ts'oanang, matšoao a tla ba a hlakileng haholo hore o tla hloka kalafo ea tšohanyetso, eseng lino tse tsoang ho Detox.

Ka lehlakoreng le leng, tloaelo ea ho itima lijo ka nako e khuts'oanyane (ka metsi le ho omella), hammoho le matsatsi a ho itima lijo a bontša lehlakore la bona le letle la bophelo bo botle. Ha e le hantle, litlamorao li fapane, ha o ja ka tsela e fosahetseng ebe ka tšohanyetso o phomotsa 'mele.
Ho tloha ponong ea mahlale, ha ho na kelello ho reka lihlahisoa tse ikhethang bakeng sa sisteme ea detox. Ka tloaelo, meaho e joalo e theko e phahameng haholo, 'me boholo ba karolo e ntseng e hola ka sekhahla, karolo e nyane ea lihlahisoa tse ntseng li hlahlojoa. Ka lebaka leo, o khona ho sebelisa chelete e ngata o sa utloisise sephetho le litlamorao tse ka bang teng.
Ho tloha ponong ea taolo ea lefu la tsoekere, ts'ebeliso ea mananeo a joalo e kanna ea u koala sekheo se lekantsoeng. Se ke la lebala hore lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata tse kenngoeng ka mokhoa oa metsi, li ka ama maemo a tsoekere haholo. Mohlala, lino tse nooang lipapaling li kanna tsa ba le 6 ho isa ho 12% carbohydrate e bonolo.

Ho na le ts'ebetso e kholo ho latela mokhoa o nepahetseng oa ho ja, ka mafura a mangata a lijo - meroho le litholoana, le ho noa metsi a lekaneng. Metsi a tloaetsoeng ho itlhatsoa a potlakisa metabolism hantle haeba u a noa ho latela maemo a 'mele a hau.

Melao e akaretsang ea ho itima lijo le lefu

Mokhoa o ka sehloohong oa ho phekola lefu lena ke lijo tse khethehileng tse thusang ho fokotsa tsoekere e maling. Bakeng sa sena khothaletsa ho ja lijo tse tlase tsa index ea glycemic, ke hore, eketsa tsoekere ea mali hanyane ka mor'a ho ja.

Haeba lefu le le matla, joale mokuli o qala ho enta insulin ea maiketsetso. Ho tloha motsotso ona, mokuli o itšetleha ka moriana, hobane makhopho a emisa ho kopanya lihormone ka nako ea hae ka nako e telele.

Ho bolaoa ke tlala ho tla khutlisetsa metabolism ea tlhaho, teka-tekano ea li-hormone, hammoho le:

laolla manyeme le sebete ka ho chefo, li ba fe phomolo,
lekanya boemo ba litho tsohle le litsamaiso tsa 'mele,
hloekisa 'mele lihlahisoa tse nang le chefo ea metabolic,
theola boima ba 'mele.

Kamora ho itima lijo ka nepo, boemo ba maikutlo boa tsitsa, khatello ea khatello ea maikutlo, boits'ireletso ba mmele bo eketseha, tatso ea lihlahisoa tsa tlhaho ea tsosolosoa, takatso ea ho sisinyeha ea hlaha.

Mahlakore a fosahetseng

Ha motho a bolaoa ke tlala, glycogen e fumanehang ka har'a sebete le mafura a qala ho theoha, e lebisang ponahalong ea likhomphutha tsa ketone maling.

Ho diabetics, khatello ea lintho tsena e se e eketsehile ka lebaka la ho se khone ho sebelisa insulin ea bona. Ka hona, nako ea lefu lena nakong ea ho itima lijo bakeng sa matsatsi a mararo a pele e ka ba thata:

Acetonemiae tsamaisana le monko oa acetone e tsoang molomong, ha ho kopana ha lintho tse kang acetone ho fihlela boleng bo bohlokoa ho plasma, moo ho sitisang ts'ebetso ea litsamaiso tsohle tsa bohlokoa le komello ho ka etsahalang.

Ho seng joalo, ketsahalo ena e boetse e bitsoa ketonemia.

Ketonuriae tsamaeang le ho rota khafetsa. Motsoako o na le monko oa apole. Sephetho ke ho omella hoa metsi le ho ntšoa ha letsoai la bohlokoa, livithamini le liminerale 'meleng.

Ka hona, bakuli ba se nang boiphihlelo ba lokela ho etsa ho itima lijo feela ka tlasa tlhokomelo ea litsebi tse nang le boiphihlelo.

Ho itokisetsa ho kena ho itime lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Matsatsi a mahlano pele a itima lijoka ho ja lijo tse nang le index ea glycemic e tlase le 30 ml ea oli ea mohloaare e nang le boleng bo phahameng letsatsi le letsatsi. Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

meroho e mengata

Onion e halikiloeng e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. E phehoa e sa lomosoang ka ontong ho fihlela e le bonolo. O ka ja tekanyo efe kapa efe ka letsatsi. E ka kopanngoa le bohobe ba ho ja le oli ea mohloaare.

Meroho eohle e jeoa ka mokhoa oa salate kapa ka mor'a ho pheha (ho pheha).

Ho tsena, o ka pheha poleiti ka metsing ka oli ea meroho le meroho. Litholoana tse bolila - liapole tse tala, apricots, liperekisi, liperela, plum ea ciliegia.

Ho khothalletsoa hore ba je hora pele ho lijo tse ka sehloohong. Ho molemo ho baka liapole ka ontong.

Bohobe ba lijo ha ho na tsoekere ho tsoa ho lijo-thollo kaofela - ha ho feta 50 g ka letsatsi.

Ho molemo ho reka lihlahisoa tse hlokahalang esale pele, e le hore nakong ea litokiso u se ke oa inehela tekong ea ho reka le ho ja lijo tse thibetsoeng ka tieo. E kenyeletsa:

nama efe kapa efe
lihlapi le lijo tsa leoatleng
lihlahisoa tsa lebese
mahe
tsoekere, letsoai,
tee, kofi, lino tse khabisitsoeng ka khabone,
lihlahisoa tsa phofo e tšoeu, ho kenyelletsa le confectionery.

Nako ena ea hlokahala bakeng sa ho itlhoekisa mala ka bongata ka lebaka la chefo, le molemong oa ho bolaoa ke tlala, e leng ho leng thata ho batho ba bangata le ba phetseng hantle.

Ho khothalletsoa ho ja ka nako ea ho itokisa hangata, kamora lihora tse 2-3, empa ka likarolo tse nyane, ho loants'a mpa ho otlolla.

Mariha, ho molemo ho pheha lijo-thollo le sopho ea meroho, ka lehlabula - li-salads nakong ea letsatsi le lijo tsa meroho tse jang lijong tsa mantsiboea.

Pele ho lijo tsa hoseng, u ka iphekola ka lero le sa tsoa omisoa la apole kapa lero la karoti, leo pele tšebeliso e lokelang ho hlapolloa ka metsi ka karolelano ea 1: 1.

Sena se tla u hlasimolla 'me se hlophise' mele oa hau hore o hloeke.

Letsatsing la ho qetela pele u itima lijo, ho bohlokoa hore u etse enema ea tlhoekiso ka metsi a belisitsoeng ka mocheso oa likhato tse 35-37. Nako e nepahetseng ea ts'ebetso ena, ho ea ka biorhythms, ke lihora tse 22.

Melao ea mantlha

Ho bohlokoa ho etsa lets'oao la tlala le lefu lena le hlahang sepetlele, tlasa tlhokomelo ea lingaka.

Nakong eohle ea ho hana lijo, u hloka ho noa metsi feela. Mocheso oa eona o lokela ho ba haufi le mocheso oa 'mele (likhato tse 36-37).

Tlas'a thibelo ke:

ho ikoetlisa ka matla,
hypothermia
ho sebelisa meriana ntle le khothatso ea ngaka (hona ho beha bophelo kotsing).

Haeba ho itima lijo ho etsoa ka boithatelo, joale ka nako ena ha ho ratehe ho sebetsa, ho ba har'a palo e kholo ea batho. Tlhahisoleseling e amanang le lijo le ho hlophisoa ha eona e lokela ho qojoa.

Matsatsi a mararo a pele a ho itima lijo a bonoa bofokoli, chores, kizungu, ho feto-fetoha ha maikutlo, khatello ea maikutlo. Sena se bakoa ke khatello e matla ea 'mele ea ketone maling. O ka fokotsa maemo ka ho tsamaea moeeng o mocha, libate tse khutšoane tse futhumetseng ka mocheso oa likhato tse 40-45 metsotso e 10, hammoho le boroko.

Re lokela ho hlokomela hore ho lakatsa lijo ho eketsa mojaro mahlong a mahlo. Ka hona, nakong ea ho itima lijo, ha ho ratehe ho bala haholo, ho shebella mananeo a TV, jj.

Ho kokobetsa tlala ho ka thusa:

likhahla tse 'maloa tsa metsi a chesang,
mmino o bonolo oa khale
boikhathollo ba mesifa bo kopantsoeng le phefumoloho e sa tebang.

Matsatsi a mararo hamorao, boemo boa tsitsa, tlala e bohloko ea nyamela.

Haeba u ba le tšubuhlellano e matla haholo ea pono, ho fifala, lintlha ka pela mahlo, ho nyekeloa pelo, o lokela ho tsebisa ngaka ea hau hang hang kapa ho letsa ambulense (haeba u bolaoa ke tlala lapeng). Maemong ana, o ke ke oa qala ho ja, haholo haeba ho itima lijo ho nka lihora tse fetang 24. Sena sea bolaea.

Melao ea ho tsoa

Ka ho tsoa ka nepo ka lebaka la tlala, ho khothaletsoa:

ka letsatsi la pele, nwa feela meroho e sa tsoa omisoa (ntle le li-beet) lero le hlapolotsoeng ka metsi 1: 1, makhetlo a mahlano ka letsatsi.
Karolong ea bobeli - o ka eketsa lero ka litholoana le GI e tlase ka tlatsetso ea makhasi. Li boetse li hloka ho kenngoa ka metsi.
Karolong ea boraro - bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ho tšeloa litapole tse khotliloeng ho tsoa apole e tala e halikiloeng.
Ka la bone - ho lijong tse fetileng, o ka eketsa li-150ml ea sopho-puree ho tloha meroho bakeng sa lijo tsa mots'eare.

Ebe u hloka ho ja sopho e halikiloeng ea meroho le lino tse ncha ka matsatsi a mangata ha ho itima lijo ho nkile.

Ebe ba qala ho kenyelletsa lihlahisoa kahare lijong ka tatellano e latelang: lebese le bolila, tlhapi (eseng e halikiloeng), mahe, nama, le nako ea matsatsi a 3-5. Haeba ho se na takatso ea ho ja liprotheine tsa liphoofolo, joale ha ua lokela ho iqobella.

Ha o tlohela ho itima lijo ho thata haholo ho ipehela lijo, haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le boima bo eketsehileng. Ka hona, ho bohlokoa hore u boele u phete: e le ho qoba mathata a maholo, ho khethoa tlala ho ka etsahala sepetlele.

U ka lapa hangata hakae?

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, hangata ho itima lijo ho latela nako ea ts'ebetso. Ho bonolo ho hakanya hore matsatsi a mahlano a ho itokisa, beke ea ho itima lijo le beke ea ho lokolloa e tla nka matsatsi a 19. Ho tla nka bonyane likhoeli tse tharo ho khutlisa 'mele. Kahoo, nakong e tlang o tla khona ho bolaoa ke tlala ka likhoeli tse 'ne.

Ho itima lijo ka libeke tse peli ho phetoa kamora likhoeli tse 5-6. Litlala tse telele le lefu lena ha li khothalletsoe.

Contraindication

Ho bolaoa ke tlala ha hoa lokela ho etsoa bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le rarahaneng ke:

mafu a pelo (pelo le ischemia, atherosulinosis, jj),
ho sitisoa ha pono
lefu la sethoathoa le mafu a mang a ntšang maikutlo.

Hape ha ho hlokahale hore u hane lijo ka nako e telele molemong oa kalafo ho batho ba nang le khatello e matla ea kelello e tsoang kelellong ea tlala. Pele ba lokela ho leka matsatsi a ho itima lijo ka ho khothaletsoa ke ngaka ea bona.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o nkoa e le lefu le sa phekoleheng. Empa lingaka tsa setso li lumela hore ka thuso ea ho itima lijo ka nepo, o ka emisa ho tsoela pele ha lefu lena le ho khutlisa ts'ebetso eo. Empa cheseho ha e nepahale mona. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho bolaoa ke tlala ka hloko haholo, li boloka melao le litlhahiso ka tieo tlas'a taolo ea setsebi.

Hobaneng batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa lokela ho lapa? Ho etsahalang ka mmele?

Ha khaello ea phepo e nepahetseng kapa tlala e ba teng, lefu la tsoekere le qala mekhoa e lebisang ho theoha ha lefu la tsoekere kapele. Ha k'habohaedreite e putlama kahare ho 'mele, boemo ba tsoekere bo nyoloha. Ha motho ea nang le lefu la tsoekere a bolaoa ke tlala, lijo ha li kene ka tsela ea lijo, ka tsela e tšoanang, tsoekere maling ha e eketsehe, ebile e ka ba ea fokotseha. Se ke la lebala hore nakong ea tlala ea motho ea nang le lefu la tsoekere, liphetoho li tla ba teng 'meleng.

Nakong ena, mehloli eohle ea mafura, liprotheine le lik'habohaedreite lia ameha. Sena se bakoa ke ho haella ha mohloli oa matla o kenang 'meleng oa mokuli.
Sebete sea sebetsa ka lebaka la glycogen.
'Mele o felisa chefo eohle ha feela mokuli a ka noa metsi a mangata.
Tsoekere ea mali ea fokotseha.
Beke e le 'ngoe ho lekane hore motho a tloaelane le maemo a macha. Nakong ena, lits'ebetso tsohle tsa metabolic lia tsitsa.
Matsatsing a pele a ntoa ea tlala, 'mele o tla hloka lijo,' me mokuli a ka 'na a akheha haholo.
Monko oa acetone o tsoang molomong oa mokuli oa lumelloa.

Ka bomalimabe, ha ho tsejoe ho fihlela qetellong hore na tlala ea motho ea nang le lefu la tsoekere e lebisa ho eng. Ha ho karabo e le 'ngoe ho sena, kaha sebopuoa se seng le se seng se ikhethile. Etsa qeto ea ho bolaoa ke tlala kapa che, e lokela ho ba feela ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau. Haeba ho khonahala, e lokela ho betoa leihlo nakong ea ho itima lijo.

Lintlha tse qaqileng mabapi le ho itima lijo ho tsa kalafo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Video (tlanya ho bapala).

Ho fihla joale, ha ho na maikutlo a sa utloahaleng a hore na tlala ea sekoboto e sebetsa hantle hakae mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere. Ha u habanya feela, ho bonahala eka mokhoa o ts'oanang oa ho rarolla mathata a joalo ka boima ba mmele bo feteletseng o nepahetse haholo. Hape, ho ikoetlisa ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mokuli a ke ke a lahleheloa feela ke li-kilogram tse sa hlokahaleng, empa hape a ntlafatsa haholo sethala sa tsoekere 'meleng.

Leha ho le joalo, maikutlo a litsebi mabapi le taba ena aa fapana. Motho e mong o lumela hore ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho hlile ho na le thuso, empa ke mohatong oa pele feela oa nts'etsopele ea methapo. Ba buellang khopolo ena ba pheha khang ea hore tharollo e joalo e hlile e tla felisa ho qhoma ho matla ha tsoekere maling. Ka maikutlo a bona, tlala ha e amohelehe haeba ho fumanoa lefu la tsoekere la 1. Maemong ana, liteko li ke ke tsa khona ho leka ho thibela phepo e nepahetseng, kaha sena se ka senya boemo ba mokuli. Joale, ha e le hantle boemo ke bofe, na ho ka etsahala hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba fokotse phepo e nepahetseng bakeng sa meriana, le ho e etsa ka nepo?

Video (tlanya ho bapala).

Tlhokahalo ea ho loana le boima ba 'mele ho mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere

Bothata ba ho nona ho feta tekano mofuteng oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ea sebetsa haholo. Taba ea bohlokoa ke hore ha boleng bo phahameng ba 'mele bo le holimo, insulin e holimo maling a mokuli ea joalo. Insulin e phahameng, eona e thusa ho chesa mafura a tishu ea adipose, leha ho le thata ho ikoetlisa.

Ka nako e ts'oanang, insulin e eketsehileng e thusa ho theola tsoekere ea mali, ka lebaka leo mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a lula a ikutloa a bolaoa ke tlala. 'Me ho hatella takatso ea lijo ka lik'habohaedreite ho tla tlatsetsa ho matlafatseng boima ba' mele kapele.

Mme, haeba lefu la tsoekere le na le mathata a mabeli, ho kenyelletsa le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le boima ba 'mele, joale ho tlisa boima ka boleng bo hlokahalang e lokela ho ba sepheo sa sepheo bakeng sa mokuli ea joalo. Haeba mokuli a khona ho theola li-kilogram tse hloiloeng le ho fokotsa boima ba 'mele, kutloelo-bohloko ea lisele ho "insulin" ea "hormone" e hlahisoang ke manyeme e tla eketseha.

Sena se tla lumella bakuli ba nang le lefu la tsoekere hore ba ntlafatse bophelo ba bona bo botle le ho tlisa tsoekere ea mali ka tekanyo e tloaelehileng. E tla thusa bakuli ho fana ka litekanyetso tse tlase tsa meriana eo ba e noang ho boloka maemo a bona a tsoekere.

E le e 'ngoe ea litsela tsa ho khanna liponto tse eketsehileng e lokela ho nkoa e le ho itima lijo ka potlako. Ho bohlokoa ho hopola hore ka lefu le kang lefu la tsoekere, tlala e ka ba teng feela tlasa taolo ea setsebi se phekolang kalafo. Kahoo, ho buisana ka hore na ho ka etsahala hore ho bolaoa ke tlala ka lebaka la lefu la tsoekere ho tla ba monate.

Melao-motheo ea ho bolaoa ke tlala bakeng sa lefu la tsoekere

Ho phehisana khang ka sehlooho sa hore na u ka etsa joang ho itima lijo tsa pholiso ka tšenyo e hlahisitsoeng, ho lokela ho boleloa hore setsebi se seng le se seng se fana ka mokhoa oa hae. Lingaka tse ling li lumela hore ho hlokahala hore motho a itime lijo ka nako e telele. Motho, ho fapana le hoo, ke batšehetsi ba maikutlo a hore matsatsi a 10 a lekane ho fumana sephetho se lakatsehang.

Joalokaha liphetho tsa liteko li bontša, le kalafo ea matsatsi a 3-4 ea lefu la tsoekere e nang le thibelo ea lijo e tla fokotsa haholo boemo ba tsoekere 'meleng oa mokuli le ho ntlafatsa boiketlo ba hae ka kakaretso.

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ka lefu la tsoekere le mofuta oa tsoekere ea mofuta oa 2, ho molemo ho bolaoa ke tlala tlas'a tlhokomelo ea ngaka e tla hlokomela boemo ba tsoekere le ho fumana bongata bo hlokahalang. Tlhahlobo ena e bohlokoa haholo molemong oa ho itima lijo oa pele. Haeba ho na le monyetla o joalo, joale bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere ka ho itima lijo ho molemo ho ea sepetlele.

Joalo ka ts'oaetso ea lefu la tsoekere le lefu la tsoekere, le maemong afe kapa afe, ho ka ba molemo hore u atamele tlhabollo ea tlala ka boitokisetso bo loketseng 'me u bo tlohele e sa khothalletsoe ka tsela efe kapa efe:

Matsatsi a 'maloa pele ntoa ea tlala e qala, lijo tsa bakuli ba lefu la tsoekere ba 2 li lokela ho ba feela lijo tse thehiloeng semeleng, hammoho le ligrama tse 30-40 tsa oli ea mohloaare.
Pele kalafo ea lefu la tsoekere ka ho itima lijo e qala, ho entsoe enema ea tlhoekiso.
Se ke oa tšoha hore matsatsing a pele a 4-6 monko oa acetone o tla hlaha ho tsoa molomong oa molomo. Sena ke sesupo sa hore ho na le koluoa ea hypoglycemic mme litaba tsa li-ketone maling li fokotsehile.
Ha nako e ntse e tsamaea, boemo ba tsoekere maling maling bo tloaelehile 'me bo tla lula bo le joalo ho fihlela bofelong ba tlala.
Ho thibela phepo e nepahetseng bakeng sa kalafo ho bohlokoa hape hobane ka lebaka lena, lits'ebetso tsa metabolic 'meleng li tloaelehile, mojaro o holim'a sebete le manyeme o fokotsehile. Sena se o lumella ho etsa mosebetsi o tloaelehileng oa litho tsena, e leng ho lebisang ho nyopeng hoa matšoao a tlolo ea molao joalo ka lefu la tsoekere.
Ho khothalletsoa ho qeta matsatsi a seng makae a qalang ka mor'a ho itima lijo, ho ja feela metsi a nang le phepo, butle-butle ho eketsa boleng ba matla a bona. Matsatsing ana, lijo tse peli ka letsatsi li tla lekana.

Kamora hore lijo tsa kalafo li felile, litsebi li khothaletsa ho ja sopho e ngata le meroho ka hohle kamoo ho ka khonehang, hammoho le linate tsa Greek. Sena se tla boloka sephetho nako e telele.

Ka hona, ho a khonahala ho hlophisa ho itima lijo nako le nako ha ho latela mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, sena se tlameha ho etsoa feela kamora tumellano le ngaka e eang.

Litsebi tse ngata lia lumela hore ho molemo ho bolaoa tlala ka lekhetlo la pele matsatsi a sa feteng 10. Sena se etsa hore e khonehe:

Fokotsa mojaro holim'a sebete,
tsosa metabolism,
ntlafatsa ts'ebetso ea pancreatic.

Mofuta o joalo oa nako e mahareng o thusa ho ntlafatseng litho. Tabeng ena, lefu le khaotsa ho tsoela pele. Hammoho le sena, bakuli kamora ho itima lijo ka nako ea kalafo ba mamella hypoglycemia ho feta moo. Monyetla oa mathata a ka bakoang ke ho tšoloha ha glucose ka tšohanyetso le ona oa fokotseha.

Ho latela litsebi tse ngata tsa lefu la tsoekere, ho itima lijo ho tsa kalafo ho li fa monyetla oa ho lebala ka bokuli ba tsona. Ba bang ba bakuli ba fapanyetsana lijo ka mokhoa o omeletseng le o metsi. Ka ho itima lijo ka mokhoa o omeletseng, ho hlokahala hore u se ke ua hana feela ho ja lijo, empa le tšebeliso ea metsi.

Kahoo, ho itima lijo ka mokhoa o nang le bokhoni ho tla lumella batho ba nang le lefu la tsoekere hore ba bone phello e ntle ea ketsahalo ena. Ho bohlokoa hape hoa hlokahala ho latela litlhahiso tse seng li ntse li le teng mme o etsa sena feela kamora tumellano le tlasa taolo ea setsebi sa bongaka.

Lefu la tsoekere ke lefu le fetolang bophelo ba motho haholo. E etsahala ha mmele o e-na le khaello e matla ea insulin kapa o sa e elelloe. Haeba re bua ka mofuta oa bobeli oa lefu lena, joale tsamaiso ea lihormone ea letsatsi le letsatsi ha e ea hlokahala, empa bakeng sa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba bophelo le bophelo bo botle, mokuli o tlameha ho etsa boiteko: latela lijo, ho ikoetlisa. Ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le hona ho tla u tsoela molemo.

Pheko ea tlala ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere: kalafo ea lefu la tsoekere le tlala

Lingaka lia lumela hore lebaka le ka sehloohong la kholo ea lefu lena ke botenya le lijo tse se nang phepo. Ho itima lijo ho rarolla mathata a mabeli ka nako e le 'ngoe: ho thusa ho fokotsa boima ba' mele, mme ka lebaka la ho hana lipompong, ho tlisa boemo ba tsoekere ea mali maemong a tloaelehileng.

Moroalo ho litho tsa kahare tse kang sebete le manyeme oa fokotseha ha o khaotsa ho ja. Litsamaiso le litho tsa 'mele li qala ho sebetsa hantle,' me hangata sena se lebisa ho nyamatseng ho felletseng ha matšoao a lefu la tsoekere, ho lumella motho ea kulang ho phela bophelo bo felletseng mme a ikutloe a thabile.

Haeba nako ea ho itima lijo e tlisoa ho fihlela libeke tse peli, ka nako ena liphetoho tse kholo li etsahale hantle mmeleng:

Litho tsa tšilo ea lijo li khaotsa ho ba le mojaro o moholo ka lebaka la lihlahisoa tse sa feleng tse kenang le lihlahisoa tse mpe tse kenang ho tsona,
e ntlafatsa metabolism, e thusa ho loants'a botenya,
ts'ebetso ea pancreatic e tsosolosoa,
mmele o mamella dipontsho tsa hypoglycemia habonolo,
menyetla ea ho ba le mathata a mofuta oa 2 lefu la tsoekere e fokotsehile,
litho tsohle le litsamaiso tsa tsona li qala ho sebetsa konsareteng,
lefu la tsoekere le emisa ho tsoela pele.

Kaha nako ea ho itima lijo e telele, ho hlokahala hore u noe metsi khafetsa nakong ea eona, empa litsebi tse ling li re liphetho tsa kalafo li tla ba betere haeba u kena matsatsing a "omileng" ha ho se letho le tsoang ka ntle, esita le metsi, le kenang 'meleng.

Ho sebetsa hantle ha kalafo ho ntse ho buisanoa, ntho feela eo lingaka li ka e fang li-diabetes ke lipilisi tse ntšang tsoekere e ngata maling. Haeba mokuli a sa tšoaroe ke methapo ea methapo le mafu a mang ka tsela e mpe, ho itima lijo ho tla thusa ho sebetsana le lefu lena ka tsela e "phelisang" hantle.

Ho bolaoa ke tlala ho sebetsa hobane 'mele o qala ho sebelisa mehloli ea eona bakeng sa ho lokisa mafura le limatlafatsi tse ling ha li khaotsa ho kena ka ntle. Insulin - hormone e patiloeng ke takatso ea lijo - e hlahisoa ke 'mele nakong ea ho itima lijo ka lebaka la "depo" tse ka hare. Ka nako e ts'oanang, ho fanoa ka chefo le lintho tse ling tse mpe tse bokellanang nakong ea khaello ea phepo e nepahetseng. Ho etsa hore mokhoa oa ho hloekisa o potlake, o lokela ho tsamaea le ho hana lijo ka ho noa bonyane lilithara tse 2-3 tsa metsi ka letsatsi.

Phekolo e thusa ho khutlisetsa lits'ebetso tsa metabolic lebelo la bona le tloaelehileng, ho bohlokoa ho lefu la tsoekere. Boemo ba bona ba metabolism bo mpefala ka lebaka la lijo le bokuli tse entsoeng hampe. Metabolism e sebetsang hantle e u lumella ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng ntle le ho fetola lijo haholo. Tekanyo ea glycogen e fumanehang linthong tsa sebete e ea fokotseha, 'me ka mor'a ho fumana li-acid tse mafura, tse fetotsoeng li fetoloa lik'habohaedreite.

Batho ba bang ba lapileng ba khaotsa ho latela mokhoa ona, kaha ba se ba qalile ho ba le maikutlo a macha le a makatsang. Batho ba bangata ba na le monko oa acetone e tsoang melomong ea bona. Empa lebaka la sena ke ka har'a 'mele oa ketone o bopang ka nako ea eona. Sena se fana ka maikutlo a hore ho na le boemo ba hypoglycemic bo behang bophelo ba mofung lefu la tsoekere, haholo ha ho tluoa ho lefu la tsoekere la 1. Mofuta oa 2 lefu la tsoekere le lumella lithibelo tsa lijo habonolo.

Bakeng sa ho itima lijo ho rua molemo, motho o tlameha ho latela melao e thata. Joalo ka kalafo efe kapa efe e 'ngoe, e hloka hore mokuli a fetohe, a nahanele boemo ba hae le mamello.

Boemong ba pele, o hloka ho etela ngaka le ho etsa liteko. Lefu la tsoekere le bontša ho itima lijo nako e telele, ho ka khonehang feela ka bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso. Nako e tloaelehileng ea ho itima lijo ke libeke tse peli. Ha se motho e mong le e mong ea khonang ho fihlella nako ena - pele o hloka ho qala ka matsatsi a 'maloa ho fa' mele nako ea ho tloaela mmuso o mocha. Le matsatsi a 3-4 ntle le lijo a tla ntlafatsa bophelo bo botle le ho nolofatsa maemo a tsoekere ea plasma.

Haeba lefu la tsoekere le boima haholo 'me ho na le mafu a mangata a kopaneng, ho ka ba molemo ho qala ho latela mokhoa ona tlas'a tlhokomelo ea bongaka. Ka mokhoa o loketseng, setsebi sa bophelo bo botle, setsebi sa endocrinologist le setsebi sa phepo se nepahetseng se lokela ho lebisa mokuli ea joalo ka nako e tšoanang. Ebe taolo ea lipontšo tsohle e ea khonahala. Mokuli ka boeena a ka lekanya litekanyetso tsa tsoekere lapeng.

Mehato ea bohlokoa ea boitokisetso e behang 'mele ntoeng. Ho itokisetsa ho kenyelletsa:

ho ja lijo tse thehiloeng lihlahisoa tsa litlama matsatsing a mararo a fetileng pele u itima lijo,
Ho eketsa ligrama tse 30 tsa oli ea peo ea mohloaare lijong,
ho tloaela ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lilithara tse tharo tsa metsi a hloekisitsoeng,
enema ka letsatsi la ho qetela pele ho tjeka ka tlala ho tlosa litšila tsa lijo le lintho tse feteletseng tse silafatsang esophagus.

Boitokisetso ba kelello le bona bo bohlokoa ka tsela e tšoanang. Haeba mokuli a utloisisa hantle se tla mo etsahalla nakong ea phekolo, boemo ba khatello ea maikutlo bo tla fokola. Haeba maemo a maikutlo a kelello a le tsitsipano, motho o tla khahloa ke ho khaotsa ho tšoenyeha le tšabo ka lijo - e le tsela e bonolo le e theko e tlase ea ho thaba le ho thaba. Litšitiso ha li qojoe ho ba sa itlhomphang ho latela melao mme ba fumana litholoana tse ntle.

Mokhoa ona o fapane hobane ha o hloke ho kenya feela ka nepo, empa hape o tsoa ka nepo. Haeba sena se sa etsoe, joale matšoao ohle a lefu la tsoekere a tla khutla kapele, 'me phello e tla ba lefeela.

Melao ea ho tsoa tlhaselong ea tlala e bonolo:

bonyane matsatsi a mararo ha hoa lumelloa ho ja lijo tse mafura, tse tsubiloeng, tse halikiloeng,
menu ea bekeng ea pele e lokela ho ba haholo le sopho, lero la metsi, lero la tlhaho, lihlahisoa tsa lebese le Whey, li-decoctions tsa meroho le lijo tse ling tseo ho leng bonolo ho li taka,
ka nako eo o ka kena kahare ea "li-porridge" tsa nama, nama e besitsoeng le sopho ho moro oa nama,
o ke ke oa eketsa lijo ka matla - qalong e tla ba tse lekaneng ho hlahisa lijo tse peli ka letsatsi, butle-butle li tlise palo e lekanang le tse hlano kapa tse tšeletseng ka likarolo tse nyane,
boholo ba ja bo lokela ho kenyelletsa salads ea meroho le sopho, linate le litholoana, e le hore phello ea tlhaselo ea tlala e tšoarelle halelele kamoo ho ka khonehang.

U hloka ho tsoa matsatsing a ho itima lijo joalo ka matsatsi a mangata kamoo a nkileng. Kahoo o ka eketsa katleho ea ona le ho fokotsa boima ba lefu lena.

Ho lumeloa hore bakeng sa ho boloka sephetho, o hloka ho fetolela kalafo e joalo khafetsa, empa ha ho hlokahale ho ipeha molemong oa lijo le limatlafatsi nako e telele nako le nako. Ho lekane hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka raha tlala ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo.

Ha u etsa qeto ea ho ea ka terene e telele ea tlala, o hloka ho utloisisa hore katleho ea eona e tla ba e phahame ho feta ea matsatsi a 2-3. Sena se bakoa ke taba ea hore phekolo e hlaha feela ka letsatsi la boraro kapa la bone la ho hloekisa 'mele. Ka nako ena, ho hlaha koluoa ea acidotic. 'Mele oa motho o qala ho sebelisa lipolokelo tsa kahare ho boloka bophelo, ha a se a emetse hore lijo li tsoe ka ntle.

Boima bo feteletseng ba mokuli bo tlosoa hantle matsatsing a pele, empa mela ea plumb e ba teng ka lebaka la tokollo ea metsi, letsoai le glycogen. Boima bo fetang matsatsi a latelang ke mafura a poteletseng, e leng e 'ngoe ea lira tse mpe ka ho fetisisa tsa bakuli ba nang le bokuli.

Leha ho na le melemo e hlakileng ea mokhoa, ho na le maemo ao ho qalang kapa ho tsoela pele ho itima lijo ho sa khoneheng.

Re bua ka litlhaselo tsa hypoglycemia. Ho batho ba nang le nalane ea lefu la tsoekere, boemo bona boa bolaea. Ka hona, o hloka ho tseba matšoao a eona e le hore o ka nka khato ka nako le ho itšireletsa.

Hypoglycemia e khetholloa ke taba ea hore 'mele o haelloa ke glucose. O fana ka matšoao, a etsa hore mokuli a utloe ho nyekeloa, ho fokola, ho tsekela, ho otsela, ho ikutloa a phutholohile ka seo a se bonang, ho feto-fetoha ha maikutlo, ho hloka puo le ho hloka tsebo. Matšoao a ka haha kapele haholo 'me a qetella a oele ka ho akheha le lefu. E le hore o itšireletse bothateng ba hypoglycemic, o hloka ho ja pompong, khaba ea mahe a linotši kapa letlapa la tsoekere. Ho thibela nts'etsopele ea tlhaselo, o ka eketsa tsoekere e nyane kapa mahe a linotši seno sa hau sa letsatsi.

U ke ke ua sebelisa mokhoa ona oa ho hloekisa boteng ba liphapang tse latelang:

lefu la pelo
mathata a kelello
methapo ea kutlo,
mafu a urogenital.

Thibelo ena e sebetsa le ho basali baimana le ba anyang, hammoho le batho ba ka tlase ho lilemo tse 18.

Mokhoa oa sejoale-joale oa bophelo le lijo tse se nang moeli tse ka rekoang li lebisa ho eketseheng ha palo ea batho ba nang le lefu la tsoekere lefatšeng ka bophara. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ka fokotsa boemo, e 'ngoe ea litsela tse sebetsang ke ho ikoetlisa ho itima lijo.

“Boloetse bo monate” ke a mang a mafu a atileng lefatšeng. Taba ea kalafo e sebetsang ea lefu lena e lula e bulehile khafetsa. Ka hona, lingaka le bo-rasaense ba ntse ba leka ho fumana mekhoa e sebetsang ea ho sebetsana le lefu lena.

Haeba re bua ka mokhoa o sa tloaelehang oa ho phekola maloetse a amanang le "carbohydrate metabolism", joale u lokela ho ela hloko lefu la ho bolaoa ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Mokhoa ona o na le batšehetsi le bahanyetsi ba bangata hara lingaka le bakuli.

Mokhoa oa khale oa ho loants'a lefu lena oa o hana, empa, joalo ka ha boikoetliso bo bontša, ho itima lijo ho ka fokotsa tsoekere e maling le ho etsa hore bophelo ba mokuli bo phele hantle, ka ho etsa joalo.

Mokuli e mong le e mong o lokela ho hopola hore ho etsa ts'ebetso e joalo 'meleng ho tletse litholoana tse mpe, mme sena se sebetsa haholo ho ba batlang ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ke ka lebaka leo u ke keng ua hana lijo ntle le taolo ea ngaka. Khetho e ntle e ka ba ha motho a qala ho bolaoa ke tlala sepetlele, moo ba ka fanang ka tlhokomelo ea tšohanyetso ha ho hlokahala.

Ka boeona, ho itima lijo ho na le mochini o tšoanang oa thupelo le "lefu le monate".

Ts'ebetso ea liphetoho 'meleng e tjena:

Matsatsi a pele a 1-3 ntle le lijo a lebisa ho ferekaneng le bofokoli.
Kaha matla ha a tsoe ka ntle, 'mele o tlameha ho sebelisa mehloli ea mafura, liprotheine le lik'habohaedreite.
Sebete se qala ho sebetsa ka mafolofolo, se senya glycogen e ka hare.
Ka lebaka la ho se khone ho fana ka lits'ebetso tsohle le litho tsohle ka tsoekere, mochine oa ho theha litopo tsa ketone o hlahisoa. Ketonemia le ketonuria li tsoela pele.
Monko o nang le tšobotsi ea acetone e tsoang molomong o ka hlaha.
Ka letsatsi la bohlano, 'mele o hlophisitsoe bocha mochini o mocha oa ts'ebetso, palo ea' mele ea ketone e khutlela ho tloaelehileng, metabolism e tsitsa.
Ho na le phokotso ea khatello ea "glucose" maling, e ka tiisoang ka ts'epahalo ho latela melao ea kalafo e matla joalo.

Ntho ea bohlokoa haholo ho mokuli ke ho beha leihlo taolo ea ngaka kamehla. Ho batho ba bangata, ho itima lijo ka lekhetlo la pele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho ka fella ka hore o felloe ke kelello kapa esita le ho akheha. Maemong a mangata, sena se bakoa ke mokhoa o fosahetseng.

Mofuta oa 2 oa ho itima lijo tsa tsoekere: melemo le likotsi

Litsebi tse ngata tsa endocrin ka tumellano li pheta kotsi e letetseng bakuli ba sa tloleng ho ja. Ka tsela e itseng, ba nepile.

Litlamorao tse mpe tse ka hlahang ha mokhoa o fosahetse oa kalafo o ka ba:

Hypoglycemia e kholo le nts'etsopele ea komello,
Kakaretso malaise
Mathata a amanang le ho ja
Khatello ea maikutlo

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho hana lijo ho ka etsahala feela matsatsing a pele a lefu lena. Bohloko bo matla ba "lefu le monate" le mofuta o amanang le insulin ke lithibelo tse hlakileng bakeng sa kalafo e joalo.

Litholoana tse molemo tsa ho bolaoa ke tlala ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere li kenyeletsa:

Ho fokotseha ho boleloang ha tsoekere e maling maling,
Tsamaiso ea carbohydrate le metabolism ea mafura,
Taolo ea boima ba 'mele
Ho feto-fetoha ha 'mele ho fokotsa palo ea lijo tse jeoang.

Ntho ea bohlokoahali ka mokhoa ona oa kalafo ke ho latela tatellano eohle ea ts'ebetso le melao ea boitšoaro.

Ho fumana molemo o moholo ka ho inehela, u hloka ho e itokisetsa ka nepo.

Ho etsa sena, o tlameha ho:

Matsatsi a 'maloa pele ho kalafo, hana lijana tsa nama.
E-ea bakeng sa litholoana le meroho.
Hloekisa mala.
Eketsa tšebeliso ea metsi ho lilithara tse 3 ka letsatsi.

Nako ea ho itima lijo ka boeona e lokela ho ba matsatsi a 5-10, ho latela boiketlo ba mokuli. Nakong ea lithibelo, mokuli o lumelloa ho sebelisa metsi a tloaelehileng feela. Ho molemo ha boiphihlelo ba pele ba ho itima lintho joalo bo etsoa ka tliliniking e hlokometsoeng ke lingaka.

Ntho ea bohlokoa le ho feta ke ts'ebetso ea ho hlola tlala. Kamora matsatsi a 10, o ka se hlasele mefuta eohle ea botle hang hang. Hoa hlokahala ho kenyelletsa lijo butle-butle lijong.

Ho molemo ho qala ka li-decoctions tsa meroho le litholoana tsa litholoana, ebe sopho e bobebe, lijo-thollo. Ke feela kamora matsatsi a 2-3 a ho qala lijo tse lekaneng u ka khutlela lijana tsa setso.

Ke hantle ho re ho hana lijo ka matsatsi a 1-3 ha ho na melemo e bonahalang. Ka hona, ha ua lokela ho boela oa imetsa mmele ho sa hlokahale. Kamora ho phethela thuto ea mofuta oo, motho o hlokomela ho fokola 'meleng, ntlafalo ea bophelo bo botle. Linomoro tse limithara li fokotsehile haholo.

Phekolo ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka ho itima lijo ke e 'ngoe ea mekhoa e kotsi haholo ea ho susumetsa' mele. Bakuli ba nang le lefu le sa foleng kapa ba tšoaetsanang le lona ha baa lokela ho khutlela ho lona. Leha ho le joalo, ha ho na motho ea ka hanelang motho ho leka bophelo ba bona.

Ntho ea bohlokoa ke ho buisana le ngaka pele u qala ho ithiba. Hoa hlokahala ho etsa tlhahlobo e felletseng bakeng sa nepahalo ea ho hana lijo. Bakeng sa bakuli ba bangata, mokhoa ona o ka baka ho thehoa ha mafu a macha.

Ho itima lijo ke mokhoa oa phekolo e meng. Motho ka boithaopo o hana lijo ('me ka linako tse ling metsi) e le hore a hloekise chefo le lintho tse chefo e le hore lits'ebetso tse amanang le tšilo ea mali li fetohe mokhoa oa ho hlaphoheloa. Mokhoa ona oa kalafo o thusitse batho ba bangata ho tlosa mathata a bona a bophelo bo botle.

Ho bolaoa ke lefu la tsoekere ho u lumella ho fokotsa boima ba 'mele, ho ntlafatsa tsoekere ho thibela tsoelo-pele ea hyperglycemia. Ntho ea bohlokoa ke ho latela melao e itseng le ho buisana le setsebi ho qoba litlamorao tse sa thabiseng.

Nakong e fetileng, hyperglycemia e ne e nkuoa e le lefu le bohloko le sa phekoleheng. Ka lebaka la ho inkela lijo hampe, mokuli o ile a tlameha ho ja likarolo tse nyane, 'me ka lebaka leo a bolaoa ke mokhathala. Ha ho fumanoa mokhoa oa ho phekola mafu a kotsi, litsebi li ile tsa qala ho ithuta ka mafolofolo phepo ea bakuli.

Ho itšetlehile haholo ka hore na lefu la tsoekere ke mofuta ofe:

Mofuteng oa pele oa lefu la tsoekere mellitus (insulin), lisele tsa "manyeme" li ea senyeha kapa ha li hlahise insulin e lekaneng. Bakuli ba ka ja lik'habohaedreite feela ka ho hlahisa khafetsa hormone e sieo.
Mofuteng oa bobeli, insulin e hlahisoa, empa ha e na ho lekana, mme ka linako tse ling e fetelletse. Mmele ha o khone ho sebetsana le tsoekere e tlang le lijo, 'me metabolism e tšoenyehile. Ka mofuta ona oa lefu lena, lik'habohaedreite le tsoekere li na le moeli o fokolang.

Ho haelloa ke phepo e nepahetseng, ka bobeli ho batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle, ho lebisa ntlheng ea hore 'mele o batla libaka tsa polokelo ea mafura' meleng. Mehato e qala eo ka eona lisele tsa mafura li qhekellang ho carbohydrate e bonolo.

U ka loants'a hyperglycemia ka ho itima lijo nako e telele, empa hypoglycemia e ka hlaha.

Ka lebaka la ho haella ha tsoekere, matšoao a latelang a hlaha:

ho nyekeloa
lethargy
ho fufuleloa ho eketsehileng
pono habeli
boemo ba ho akheha
ho se khonehe
puo e thetsang.

Bakeng sa lefu la tsoekere, ona ke boemo bo kotsi, bo ka bakang ho akheha kapa ho shoa - bala ka ho ba le bothata ba ho ferekana kelellong.

Empa ha ho motho ea ka hanang melemo ea ho itime lijo ka lefu la tsoekere. Tsena li kenyeletsa:

ho theola boima ba 'mele
Ho laolla tšilo ea lijo, sebete le manyeme,
metabolism tloaelehileng
ho fokotseha ha molumo oa mpa, o thusang ho fokotsa takatso ea lijo ka mor'a ho itima lijo.

Nakong ea ho hana lijo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba baka tsietsi ea hypoglycemic, eo boemo ba tsoekere ea mali bo theohang haholo. Litopo tsa Ketone li bokellana ka har'a moroto le mali. Ke 'mele ea bona e sebelisang matla. Ho na le lintho tse ngata tse ngata tse kenyang ketoacidosis. Ka lebaka la ts'ebetso ena, mafura a mangata a fela, 'mele o qala ho sebetsa ka tsela e fapaneng.

Tabeng ea hyperglycemia, bahlahisi ba mekhoa ea ho itima lijo ba khothalletsa ho thibela ka botlalo ts'ebeliso ea lijo le metsi bakeng sa e le 'ngoe, mme nakong e tlang, ka matsatsi a' maloa (tlhaselo ea tlala e ka nka likhoeli tse 1.5).

Ka mofuta oa lefu la lisele tse itšetlehileng ka insulin, litlatsetso tsa tsoekere maling maling ha lia itšetleha ka hore na lijo li entsoe kapa che. Matšoao a Hyperglycemic a tla sala ho fihlela ho kenngoa ente ea lihormone.

Bohlokoa! Ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele ho tšoaetsanoa. Le ha motho a hana lijo, sena se ke ke sa ntlafatsa boemo ba hae, empa se tla qholotsa nts'etsopele ea hyperglycemic coma.

Ho bolaoa ke tlala ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ho nkoa e le phapang ea lijo tse itseng. Ka linako tse ling lingaka tsa endocrinologists li khothaletsa ho hana lijo, empa ka mmuso o mongata oa ho nooa. Mokhoa ona o tla u thusa ho theola boima ba 'mele, hobane boima bo eketsehileng bo nyopisa metabolism mme bo mpefatsa bophelo ba lefu la tsoekere, bo etsa hore lefu lena le tsoele pele. Ho fokotsa matšoao a tsoekere ho tla lumella mokhoa o nepahetseng oa ho hana lijo, mokhoa o motle oa ho tsoa tlala, lijo tse nang le phepo kamora lijo tse matla.

Litsebi li khothaletsa ho hana ho ja le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 bakeng sa matsatsi a 5-10. Kamora koluoa ea hypoglycemic, tsoekere e nka boleng ba lona feela ka letsatsi la 6 la ho itima lijo. Ho molemo nakong ena ho fumana tšehetso ea ngaka le ho ba tlhokomelong ea hae e falimehileng.

Ts'ebetso ea ho itokisa e qala beke e 1 pele a hloekisa 'mele. Bakuli

hana lijana tsa nama, tse halikiloeng, lijo tse boima,
qobella tšebeliso ea letsoai,
boholo ba karolo bo fokotseha butle-butle
joala le lipompong ha li qhele ka thōko
ka letsatsi la ho itima lijo, ba etsa enema ea tlhoekiso.

Qalong ea kalafo ea tlala, ho fetoha hoa liteko tsa moroto hoa khoneha, monko oa eona o tla fana ka acetone. Hape, monko oa acetone o ka utloahala ho tsoa molomong. Empa ha koluoa ea hypoglycemic e feta, lintho tsa ketone 'meleng li fokotseha, monko oa feta.

Lijo life kapa life li lokela ho behelloa ka thoko, empa u se ke ua fana ka metsi a mangata, ho kenyelletsa le litlama tse entsoeng ka litlama. E lumelloa ho etsa boikoetliso bo bobebe.Mehleng ea pele, ho ka etsahala hore ebe batho ba lapileng ba tlala.

Na u hlokofatsoa ke khatello e phahameng ea mali? Na ua tseba hore khatello ea maikutlo e lebisa ho ho hlaseloa ke pelo le lichapo? Fetola khatello ea hau ka. Maikutlo le maikutlo mabapi le mokhoa o baliloeng mona >>

Mokhoa oa ho itima lijo o nka matsatsi a mangata joalo ka nako ea ho se itime lijo. Kamora kalafo, matsatsi a mararo a pele a lokela ho noa lino tse nang le litholoana le meroho ka mokhoa o hlapolotsoeng, 'me a hane lijo tse thata. Nakong e tlang, lijo li kenyelletsa lero le hloekileng, lijo-thollo tse bobebe (oatmeal), Whey, li-decoctions tsa meroho. Kamora ho tsoa tlhokofatsong ea tlala, lijo tsa proteni li ka se jeoe pele ho libeke tse 2-3.

Lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere li lokela ho kenyelletsa lisaladi tsa khanya ea meroho, sopho ea meroho, lithollo tsa walnut: kahoo phello ea ts'ebetso e tla sala e le telele. Nakong ea ho hlaphoheloa, ho hlokahala hore kamehla o phethe enemas ea ho hloekisa, hobane mosebetsi oa ho tsamaea ka mpeng ka nako ea tlala o sitisoa.

Bohlokoa! Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o lumelloa habeli ka selemo. Hangata ha ho joalo.

Ho hana nako e telele ea lijo ho bakuli ba nang le hyperglycemia ho thibetsoe ho ba teng ha methapo ea methapo. Tsena li kenyeletsa:

lefu la pelo
mathata a methapo ea kutlo
mathata a kelello
mathata a sebete le a liphio
mafu a amanang le tsamaiso ea moroto.

Ho itima lijo ha ho khothalletsoe basali nakong ea pelehi le ngoana le bana ba ka tlase ho lilemo tse 18.

Litsebi tse ling, tse hanyetsanang le mekhoa e joalo ea ho phekola lefu la tsoekere, li lumela hore ho hana lijo ka tsela e itseng ho tla ama mmele oa mokuli. Ba pheha khang ea hore phepelo e leka-lekaneng ea ho ja le ho bala likarolo tsa bohobe tse kenang tsamaisong ea tšilo ea lijo e thusa ho theha metabolism le ho sebetsana le lefu la hyperglycemic.

Ka ho itima lijo ka mokhoa o phekolang, o hloka ho noa metsi a hloekileng ka khalase ka halofo e ngoe le e ngoe. Ho siea letšoele la tlala bakeng sa matsatsi a 2-3 ha ho na letho leo u ka le jang, nka seno sa apole kapa lero la khalase se hlapolotsoeng ka metsi. Ebe lero ka mokhoa oa lona o hloekileng, hamorao - li-decoction tsa meroho le lijo-thollo tse viscous. U ka qala ho ja nama pele ho libeke tse 2-3.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore lipilisi le insulin ke tsona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se nnete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>

Ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2: na hoa khoneha le ho e etsa ka nepo

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere hangata o angoa ke batho ba boima haholo ba phela bophelo ba ho lula fatše.

Tsamaiso ea methapo ea batho ba joalo ha e tsitse, e na le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Ena ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu lena.

Ka nts'etsopele ea lefu lena, insulin ea hau e hlahisoang ke makhopho ha e khone ho nka karolo ka botlalo lits'ebetsong tsa metabolic, e kenella ka har'a lisele ka li-membrane. E lula maling a mali, ka tsela eo e eketsa tsoekere e tloaelehileng.

Ho bolaoa ke tlala ho tla khutlisetsa metabolism ea tlhaho, teka-tekano ea li-hormone, hammoho le:

laolla manyeme le sebete ka ho chefo, li ba fe phomolo,
lekanya boemo ba litho tsohle le litsamaiso tsa 'mele,
hloekisa 'mele lihlahisoa tse nang le chefo ea metabolic,
theola boima ba 'mele.

Ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho ka ba le ntlafatso e tsitsitseng ea tlala e ka nkang beke ho isa ho tse peli. Nakong ena, 'mele ha o khone ho itlhoekisa feela, empa o qala le lenaneo la ho ipholisa.

Ha motho a bolaoa ke tlala, glycogen e fumanehang ka har'a sebete le mafura a qala ho theoha, e lebisang ponahalong ea likhomphutha tsa ketone maling.

Acetonemiae tsamaisana le monko oa acetone e tsoang molomong, ha ho kopana ha lintho tse kang acetone ho fihlela boleng bo bohlokoa ho plasma, moo ho sitisang ts'ebetso ea litsamaiso tsohle tsa bohlokoa le komello ho ka etsahalang.

Ho seng joalo, ketsahalo ena e boetse e bitsoa ketonemia.

Ketonuriae tsamaeang le ho rota khafetsa. Motsoako o na le monko oa apole. Sephetho ke ho omella hoa metsi le ho ntšoa ha letsoai la bohlokoa, livithamini le liminerale 'meleng.

Ka hona, bakuli ba se nang boiphihlelo ba lokela ho etsa ho itima lijo feela ka tlasa tlhokomelo ea litsebi tse nang le boiphihlelo.

meroho e mengata

Meroho eohle e jeoa ka mokhoa oa salate kapa ka mor'a ho pheha (ho pheha).

Ho tsena, o ka pheha poleiti ka metsing ka oli ea meroho le meroho.
Litholoana tse bolila - liapole tse tala, apricots, liperekisi, liperela, plum ea ciliegia.

Ho khothalletsoa hore ba je hora pele ho lijo tse ka sehloohong. Ho molemo ho baka liapole ka ontong.

Bohobe ba lijo ha ho na tsoekere ho tsoa ho lijo-thollo kaofela - ha ho feta 50 g ka letsatsi.

Ho molemo ho reka lihlahisoa tse hlokahalang esale pele, e le hore nakong ea litokiso u se ke oa inehela tekong ea ho reka le ho ja lijo tse thibetsoeng ka tieo. E kenyeletsa:

nama efe kapa efe
lihlapi le lijo tsa leoatleng
lihlahisoa tsa lebese
mahe
tsoekere, letsoai,
tee, kofi, lino tse khabisitsoeng ka khabone,
lihlahisoa tsa phofo e tšoeu, ho kenyelletsa le confectionery.

Nako ena ea hlokahala bakeng sa ho itlhoekisa mala ka bongata ka lebaka la chefo, le molemong oa ho bolaoa ke tlala, e leng ho leng thata ho batho ba bangata le ba phetseng hantle.

Ho khothalletsoa ho ja ka nako ea ho itokisa hangata, kamora lihora tse 2-3, empa ka likarolo tse nyane, ho loants'a mpa ho otlolla.

Mariha, ho molemo ho pheha lijo-thollo le sopho ea meroho, ka lehlabula - li-salads nakong ea letsatsi le lijo tsa meroho tse jang lijong tsa mantsiboea.

Pele ho lijo tsa hoseng, u ka iphekola ka lero le sa tsoa omisoa la apole kapa lero la karoti, leo pele tšebeliso e lokelang ho hlapolloa ka metsi ka karolelano ea 1: 1.

Sena se tla u hlasimolla 'me se hlophise' mele oa hau hore o hloeke.

Ho bohlokoa ho etsa lets'oao la tlala le lefu lena le hlahang sepetlele, tlasa tlhokomelo ea lingaka.

Nakong eohle ea ho hana lijo, u hloka ho noa metsi feela. Mocheso oa eona o lokela ho ba haufi le mocheso oa 'mele (likhato tse 36-37).

Tlas'a thibelo ke:

ho ikoetlisa ka matla,
hypothermia
ho sebelisa meriana ntle le khothatso ea ngaka (hona ho beha bophelo kotsing).

Haeba ho itima lijo ho etsoa ka boithatelo, joale ka nako ena ha ho ratehe ho sebetsa, ho ba har'a palo e kholo ea batho. Tlhahisoleseling e amanang le lijo le ho hlophisoa ha eona e lokela ho qojoa.

Re lokela ho hlokomela hore ho lakatsa lijo ho eketsa mojaro mahlong a mahlo. Ka hona, nakong ea ho itima lijo, ha ho ratehe ho bala haholo, ho shebella mananeo a TV, jj.

Ho kokobetsa tlala ho ka thusa:

likhahla tse 'maloa tsa metsi a chesang,
mmino o bonolo oa khale
boikhathollo ba mesifa bo kopantsoeng le phefumoloho e sa tebang.

Matsatsi a mararo hamorao, boemo boa tsitsa, tlala e bohloko ea nyamela.

Ka ho tsoa ka nepo ka lebaka la tlala, ho khothaletsoa:

ka letsatsi la pele, nwa feela meroho e sa tsoa omisoa (ntle le li-beet) lero le hlapolotsoeng ka metsi 1: 1, makhetlo a mahlano ka letsatsi.
Karolong ea bobeli - o ka eketsa lero ka litholoana le GI e tlase ka tlatsetso ea makhasi. Li boetse li hloka ho kenngoa ka metsi.
Karolong ea boraro - bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ho tšeloa litapole tse khotliloeng ho tsoa apole e tala e halikiloeng.
Ka la bone - ho lijong tse fetileng, o ka eketsa li-150ml ea sopho-puree ho tloha meroho bakeng sa lijo tsa mots'eare.

Ebe u hloka ho ja sopho e halikiloeng ea meroho le lino tse ncha ka matsatsi a mangata ha ho itima lijo ho nkile.

Ho itima lijo ka libeke tse peli ho phetoa kamora likhoeli tse 5-6. Litlala tse telele le lefu lena ha li khothalletsoe.

Ho bolaoa ke tlala ha hoa lokela ho etsoa bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le rarahaneng ke:

mafu a pelo (pelo le ischemia, atherosulinosis, jj),
ho sitisoa ha pono
lefu la sethoathoa le mafu a mang a ntšang maikutlo.

Mofuta oa lefu la tsoekere la M. Ho itšetlehile haholo ka uena (ho fetoletsoe ho tsoa ho Senyesemane: M. Gressor. "Lefu la tsoekere, ho leka-lekanya", 1994). SPb., Ntlo ea phatlalatso "Norint", 2000, maqephe a 62, ho ajoa ha likopi tse 6000.
Akhmanov, lefu la tsoekere la M.S. Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba (+ DVD-ROM) / M.S. Akhmanov. - M: Vector, 2010 .-- 352 leq.
M. Akhmanov "Leano la Bophelo bakeng sa lefu la tsoekere", St. Petersburg, "Nevsky Prospect", 2002

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Ho itima lijo ho ka phekola lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere - lefu le fokotsang tsoekere ea tsoekere, e hlahisang ho bokellana ha glucose liseleng, le ho hloloa ha tsona ka morao ho moo. Batho ba nang le lefu lena ba ipolela hore ba sitoa ho mamella tlala.

Ka nako e ts'oanang, ba bua ka taba ea hore tsoekere e tlase ea mali e ka baka ho tepella le matšoao a fapaneng a ho sitisa bophelo bo tloaelehileng. Ebile, ho itima lijo ho hanyetsoa feela mofuteng oa pele oa lefu la tsoekere.

Ka phapanyetsano ena, 'mele o tlameha ho senya pokello ea mafura ea lisele tse ling ho fumana likhalori tse hlokahalang kapa, haholo-holo matla.

Ho tsoekere, metabolism e thehiloe haholo ho lik'habohaedreite. Ka ho itima lijo, lisele tsa "pancreatic" tse hlahisang insulin bakeng sa ts'ebetso ea tsoekere li khona ho fola, hobane tsoekere e fetoha sesupo sa mali.

Ho itima lijo ka nako e ka tlase ho matsatsi a mararo ha ho na thuso, hobane maemong ana tlala ke phomolo feela, phello ea pholiso e qala feela ka letsatsi la bone. Matsatsing a pele, boima bo lahleha feela ka lebaka la tahlehelo ea letsoai, metsi le glycogen, ka hona boima bona bo khutlela kapele haholo.

Tabeng ea lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho phekola litokisetso tsa ho itima lijo. Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho etsa mehato ea ho hloekisa, mme ho bohlokoa hore o phethe mokhoa oa ho itima lijo ka boeona tlas'a taolo e tiileng ea litsebi. Ntle le moo, tsela e nepahetseng ea ho tsoa tlala ke karolo e kholo - lijo tse matlafatsang.

Kahoo, ho itima lijo ka lefu la tsoekere ke mokhoa oa phekolo o batsi ka ho fetisisa. Nakong ea eona, lisele tsa manyeme lia khutlisoa ebe lia phomola, 'me' mele o ithuta ho sebelisa mohloli o mong oa matla - acid acid.

Moroalo o holim'a sebete o boetse oa fokotseha. Tsamaiso e tloaelehileng ea ts'ebetso ea litsamaiso tsohle le litho tsohle e qala, tlolo ea molao eo e leng e 'ngoe ea lisosa tsa lefu la tsoekere. Hape, nakong ea ho itima lijo, 'mele oa motho ea kulang o ithuta ho mamella hypoglycemia, ke hore, ho akheha ho bakoang ke ho fokotseha ho matla hoa tsoekere ea mali (hangata e phahame).

Nakong ea matsatsi a 5-7 a ho itima lijo, kamora ho ba le koluoa ea hypoglycemic, boemo ba glucose bo tloaelehile, 'me bo lula bo tloaelehile le ho ea pele. Ho itima lijo haufinyane ka lefu la tsoekere ha ho na melemo.

E tla thusa feela ho imolla mokhoa oa ho silila, hammoho le ho qala phetoho ea 'mele ho ea phepo e nepahetseng. Mekhoa ea pholiso e etsang hore phekolo e itime lijo e potlakisa feela ka mor'a hore ho fihle mathata.

Ho itima lijo le lefu la tsoekere

Ho na le maikutlo a hore ha hoa lumelloa ho sebelisa mokhoa oa ho itima lijo bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Lingaka tsa Endocrin tsa lefu la tsoekere li sebelisa mekhoa e khethehileng, lijo, meriana e fokotsang tsoekere ea mali le kalafo ea insulin.

Litlhahiso tsa mekhoa ea ts'ebetso e arohaneng ea ho itima lijo li re ho mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, le sa rarolloang ke mathata a methapo, ho itima lijo maemong a motho ka mong ho sebelisoa hantle. Ts'ebetso ea lefu la tsoekere le tlala e na le likarolo tse tšoanang.

Mohlala, ka lefu la tsoekere le tlala, ho hlaha ha ketonemia le ketonuria. Motho ea phetseng hantle o na le 'mele o mongata oa ketone maling a hae. Empa nakong ea ho itima lijo, hammoho le ho batho ba nang le lefu la tsoekere le leholo, palo ea 'mele ea ketone maling e nyolohela ho 20 mmol / L.

Boemo bona bo bitsoa ketonemia 'me bo thatafatsoa ke ho eketseha ha palo ea' mele oa ketone ka har'a moroto - ts'ebetso ea ketonuria. Haeba ho motho ea phetseng hantle 40 mg ea 'mele ea ketone e ntšoa moroto ka letsatsi, ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, palo ea' mele ea ketone e ka fihla ho 50 g kapa ho feta.

Sesosa sa ketonemia nakong ea tlala le lefu la tsoekere se tšoana - ho fokotseha ho hoholo ha tekanyo ea glycogen sebete.Litopo tsa Ketone li qala ho ba teng ka mafolofolo ka har'a sebete. Lithane tsa pherekano ho lefu la tsoekere le nakong ea ho itima lijo li boloka matla a ho sebelisa 'mele ea ketone ho etsa mesebetsi ea matla.

Empa ka lebaka la khatello e phahameng ea 'mele oa ketone, litho le mesifa ha li khone ho sebetsana le oxidation ea tsona, ka lebaka leo, ketonemia e etsahala. Haeba, nakong ea ho itima lijo, ketonemia ha e sebetse 'me e sebelisoa ke' mele ho phethela phepo e nepahetseng kahare, ho lefu la tsoekere, ketonemia e supa ts'ebetso ea ho bola.

Ha ho itima lijo, ho ba le bothata ba glycoglycemic ho etsahala ka letsatsi la bohlano kapa la bosupa, ka lebaka leo, palo ea li-ketone maling e ea fokotseha, 'me boemo ba glucose bo thatafala. Boemo bona bo phehella nakong eohle ea ho itima lijo. Ho lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho itima lijo ha nako e telele le e telele.

Ho itima lijo ho khothalletsoa kliniking e hlokometsoeng ke lingaka le litsebi tsa ho itima lijo, haholo-holo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho phethoa ka nepo ho itima lijo le lijo ka nako ea ho hlaphoheloa ho bohlokoa haholo.

Ts'ebetsong ea tlala, ts'ebetso ea metabolic 'meleng e tloaelehile, moroalo o mong le o mong ho manyeme le sebete o fokotsehile. Sena sohle se ama hantle ts'ebetso ea litho tsena, li tsamaisa mesebetsi ea tsona le ho ntlafatsa tsela ea lefu la tsoekere.

Ntle le moo, litho tsohle le litsamaiso tsohle lia khutlisoa, e leng lefu leo ka lona e bang sesosa sa lefu la tsoekere. Kahoo, ho ka pheha khang ea hore tšebeliso ea ho itima lijo tsoekere, haholo-holo ka mefuta ea eona e bobebe, e thusa nakong ea lefu lena mme e bile e ka phekola lefu lena ka botlalo.

Litliliniki tse ngata tsa kantle ho naha li potlakela ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, esita le ka linako tse ling e le mofuta oa pele. Hopola hore lefu la tsoekere ha se kahlolo ea lefu. Haeba motho a batla ho khutlisa bophelo ba hae, ka sebele o tla ho etsa mme ho itima lijo ho ka mo thusa ho sena.

A na lefu la tsoekere le itima lijo?

Melemo ea ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere ke litaba tse qabang, ho na le mabaka a mangata a sena. Ho fihla joale, mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ke hore, ho itšetleha ka insulin, ke tlolo ea molao ka botlalo. Ke batla ho kenyelletsa hore ke lumellana le sena ka botlalo: ke mohala o tšesaane o bohloko o arolang melemo le kotsi ea lefu.

Ka tloaelo, ts'ebetsong ea metabolism, sebopeho sa 'mele oa ketone le sona se etsahala, empa ka tekanyo e sa lokelang. Nakong ea tlala, litopo tse ngata tsa ketone li thehoa, boemo ba bona maling bo eketseha haholo, kaha ho na le phallo e eketsehileng ea mafura ho fumana mohloli oa matla ha ho se na lijo.

Ka hona, bophelo bo botle bo ntse bo mpefala. E fetoha mohato o tšoanang oa nts'etsopele ea acidosis. Hoa utloahala ho nahana hore ho itima lijo ka lefu la tsoekere ho tla matlafatsa ts'ebetso ena le ho eketsa menyetla ea ho akheha. Ka lehlakoreng le leng, karolo e matla ea taolo ea tlala ea bothateng ba metabolic e tsebahala, ka hona ha ho tšoanelehe ho e hana.

Ho itima lijo ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere mellitus (Insulin Independent) ho amoheleha ho feta, ho feta ka foromo e tsitsitseng, e tlatselitsoeng mme e le tlasa taolo ea ngaka. Motho e mong le e mong, esita le batho ba phetseng hantle, ba hloka ho tloaela 'mele hantle ho kena-kenana le phepo e nepahetseng. Ntho e sireletsehileng ka ho fetisisa e lumelletsoeng ke motho e mong le e mong ke tloaelo ea ho itima lijo ka letsatsi le le leng kapa a mabeli ka beke.

Lipehelo li na le lipehelo, kaha mamello e fapana ho motho e mong le e mong. Haeba motho a hlokofatsoa ke tlala le lenyora, ha a khutlela lijong o tla khutlisetsa boima bo lahlehileng ka potlako. Tabeng ena, ha ua tšoanela ho utloa bohloko, empa ho molemo ho theola feela likhalori tsa lijo tsa hau.

Ho itokisetsa ho itima lijo ho bohlokoa: ho chencha ho jala lijo le ho hloekisa mala ka matsatsi a 3-5 pele a qala. Ke hatisa tlhokeho ea ho hloekisa mala, hobane ha ho sa jeoa, lijo tse kahare tsa mala li tla kenella maling. Hape ho hlokahala hore o noe lilithara tse 2-2,5 tsa metsi a hloekileng ka letsatsi, likarolong tse nyane.

Kamora ho itokisetsa hantle, phello e ntle ea tlala e ea eketseha, nakong ea ts'ebetso ea eona, moroalo ho manyeme le sebete oa fokotseha, mme ho ferekana ha metabolic ho laoloa. Ka linako tse ling hona ho lekane ho tlosa lisosa tse patiloeng tsa lefu la tsoekere, mme motho oa fola.

Ho bolaoa ke tlala ea mokokotlo ho lefu la tsoekere ho etsoa ho litleleniki tse khethehileng le litsi tsa bongaka ho latela mekhoa e netefalitsoeng, ho latela mofuta oa lefu lena, ho ba teng ha mathata, boemo bo akaretsang ba mokuli le boemo ba hae ba methapo.

Ha a le tleliniking, motho ha a hloke ho tšoenyeha ka phepo e nepahetseng nakong ea ho itima lijo le ha a e tlohela, ho na le maemo a phutholohileng a ho lula le ho beha tlhokomelo ea bongaka. Haeba ho hlokahala, kena-kenana le tlala 'me u fe mokuli tlhokomelo ea bongaka.

Se bakang tlala ea lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke la mefuta e 'meli - la pele le la bobeli. Ka tloaelo, mofuta oa pele oa lefu la tsoekere o hlaha bongoaneng le bohlapeng, 'me oa bobeli ke oa batho ba baholo. Mofuta oa 1 lefu la tsoekere, makhopho a manyeme (ka mabaka a sa tsejoeng ke saense) a khaotsa ho hlahisa insulin ka botlalo, 'me' mele oa motho o amohela tsoekere.

Ka lebaka lena, khatello ea tsoekere maling a motho ea kulang ke lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e lula e eketseha, e mpe e amang mosebetsi oa litho tse ngata le lisele. Tharollo feela maemong ana ke ente ea insulin.

Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le holimo ho batho ba nonneng haholo. Hoa utloahala ho nahana hore ho lekanya boima ba lefu la tsoekere ho tla thusa haholo ho tlisa boemo ba tsoekere maling maling ho lipontšo tse hlokahalang.

Ke mokhoa ofe o potlakileng haholo oa ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng? Tsohle li bonolo haholo - o hloka ho sebelisa likhalori tse fokolang ho feta ho li qeta. Ka mokhoa o loketseng, u se ke ua li qeta ho hang, i.e. ho bolaoa ke tlala. Ho tlameha ho amoheloa hore kalafo ea ho itima lijo ha e so amoheloe ka tumellano ke litsebi. Re ka reng ka tlala ea motho ea kulang?

Li ke ke tsa haneloa ka mabaka a utloahalang, hobane e mong le e mong oa tseba hore makhopho a qala ho hlahisa insulin ka lebaka la lijo. Haeba ho se na lijo, ebe 'mele ha o na mokhoa o mong oa ho tsoa, ho sebelisa mehloli ea hae e patiloeng le ho sebelisa mafura a ka hare, ao motho ea motenya a nang le ona.

Ho nepahetse ho hopola bohlale ba setso - "ha ea mafura a ntse a theola boima ba 'mele, ea fokolang o ea shoa". Leha ho le joalo, pele u etsa qeto ea ho itima lijo, o lokela ho buisana le ngaka ea hau. Ho molemo hore ts'ebetso ea ho itima lijo e etsahale sepetlele tlasa tlhokomelo ea litsebi.

Potso ea hore na nako ea ho itima lijo e kae, le eona e lokela ho etsoa qeto ka bomong. Boithuto bo bontšitse hore esita le ho hana lijo ka matsatsi a 3-4 ho ka fokotsa maemo a tsoekere maling maling a mofuta oa lefu la tsoekere la bobeli le ho ntlafatsa boemo ba hae ka kakaretso.

Bakeng sa tlala e lokela ho lokisoa. Ka tloaelo, matsatsi a 'maloa pele a itima lijo ka botlalo, ho khothalletsoa ho ja lihlahisoa tsa meroho le 30-40 g feela ea oli ea mohloaare. Hang-hang pele ho qala ho itima lijo, ho entsoe enema ea tlhoekiso. Matsatsing a 'maloa a pele a ho bolaoa ke tlala ho tsoa molomong le mochining, o tla nkha acetone.

Lijo tse peli li tla lekana ka letsatsi. Ha u tlohela boemo ba tlala, u se ke ua itšetleha ka lihlahisoa tsa letsoai le liprotheine. Ho khethoa ho lokela ho fuoa li-salads le sopho ea meroho - ena e tla ba senotlolo sa ho boloka nako e telele sephetho sa ho itima lijo.

Na ho na le molemo oa ho itima lijo ka lefu la tsoekere?

Ho bolaoa ke tlala ke ho hana kapa ho itima lijo ho hana ho ja lijo ('me ka linako tse ling metsi). Ho na le liphetoho tse ngata tsa ho itima lijo:

Mokhoa o felletseng, o omileng, o kopanetsoeng (ho ea ka G.A. Voitovich), cascade (cyclic), mohato oa mathata, moroto (ho ea ka G.P. Malakhov, ho ea ka V.A. Erofeev), o kopantsoe (moroto le o tloaelehileng), ho itima lijo ho latela Yu S. S.olaolaev, ho ea ka P. Bragg, ho ea ka G. Shelton.

Ha e le hantle, phapang ke ho lumella kapa ho thibela ho kenella ha mokelikeli (ka metsi kapa ka omileng). Ho itima lijo ka mokhoa o omileng oa bongaka ho khothaletsa hore ho be le nako ea ho hana ho kopana le mokelikeli, ke hore, ho hlapa, ho hlapa kapa bonyane ho hlapa, ho hlatsa molomo esita le ho hlapa matsoho.

Phapang e boetse e ama hore na u lokela ho sebelisa metsi afe - metsi a hlakileng kapa a belang, tee, lero kapa lero la hau. Mohloli oa tlala e felisang bohloko ke ho fetoloa ha linako tsa ho ja le ho omella tlala (letsatsi le le leng ka mor'a letsatsi le le leng kapa ka letsatsi le le leng ka mor'a matsatsi a mabeli).

Ka ho itima lijo, ho bohlokoa ho boloka melao ea qalo mme haholo tsela e nepahetseng ea ho tsoa tlhaselong ea tlala, hobane mathata a mantlha a etsahala ha o tsoa ho se itseng ka mokhoa o sa lokelang. Ka nako, letsatsi le le leng, matsatsi a mararo, beke le beke, ho itima lijo ha nako e telele ho khetholloa (ho tloha matsatsing a 10 ho isa ho a 1 khoeli).

Ts'ebetso ea ho itima lijo e lokela ho ba tlasa taolo e tiileng ea lingaka, haholoholo haeba ho na le mafu a tebileng a sa foleng a methapo ea pelo, endocrine kapa tsamaiso ea methapo ea mmele. Ho itima lijo tsa bongaka ho na le melemo le mathata, joalo ka mokhoa o fe kapa o fe oa bongaka.

Batho ba fapaneng ba na le mofuta o tšoanang oa ho itima lijo ka litsela tse fapaneng mme ba fana ka liphetho tse fapaneng - ho latela boima ba 'mele, molao-motheo, lilemo, boemo ba mmele, ho ba teng ha mafu a sa foleng, mokhoa oa bophelo, mekhoa e tiisitsoeng, boemo ba leholimo, mosebetsi esita le bophelo ba lelapa ba letsatsi le letsatsi.

Ho phehisana khang bakeng sa kotsi

Ho hana lijo ke khatello ea 'mele. Ho itima lijo nako e telele ho kotsi. Ka ho fokotseha (ho lahla lijo ka botlalo ka nako e fetang matsatsi a 2540 kapa thibelo e matla ea likhalori nako e telele), ts'ebetso ea ho felisoa e qala 'meleng.

ho tšoenyeha ho feteletseng le ho otsela ho hlaha, boits'ireletso ba mmele bo fokotseha, boits'ireletso ba 'mele bo oa, esita le lefu le tsoang ho mafu a tšoaetsanoang hoa khoneha, boemo ba ka ntle ba letlalo, manala le li-membrane tsa mucous li mpefala haholo, sistimi ea ho ikatisa e ea fella (mofuta oa mofuta oa mofuta oa eona o neng o tla phela!) mesifa atrophy (motho ha a sa khona ho sisinyeha), lisele li robeha ho leka ho khutlisetsa limatlafatsi maling, bongata bo bongata bo bokelloa, liphio ha li khone ho sebetsana le ho tlosoa ha chefo, le letsholo. quently, e chefo lihlahisoa bola, 'me joale fetoha theoha tsamaiso ea methapo le mesifa pelo shoa ho qetela.

Ka kakaretso, ka cheseho ea tlhaselo ea tlala e tsebahalang, ho loketse ho nahana ka 'nete ena - o beha bophelo ba hau kotsing! Ho lapa ho ka ba kotsi ho bana le lilemong tsa bocha - ho na le kholo le sebopeho sa 'mele, moo ho se nang letho le se nang letho mme ho se letho le lebe (li-pathologies li ke keng tsa nahanoa).

Basali ha ba khothaletsoe ho bolaoa ke tlala nakong ea kemolo (maoatla), kamora nako ea pelehi (kamora selemo se le seng kamora ho beleha ho na le phetoho ea mmele), pele ho nako ea ho khaotsa ho khaotsa ho khaotsa ho ilela khoeli (hape le leoatla). Ketsahalo eo e tla bolaoa ke tlala ebe e bolaoa ke tlala.

Ntho ea bohlokoa ka ho itima lijo - u se ke ua ntša kotsi!

Ho lekola tlala ea lefu la tsoekere mellitus, ha ho na ho hloka kutloano, lingaka kaofela ka tumellano li lumela: ho hana lijo tsa lefu la tsoekere ho thibetsoe ka botlalo! Matsatsi a tlala ka lefu la tsoekere ke phoso e kholo e ka lebisang litlamorao tse ke keng tsa qojoa.

Sena se tebela mokuli ka ho felletseng ka kalafo e hlokahalang ea kalafo, e baka pherekano e kholo ea metabolic. Ho lapa ha u ntse u sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere ho lebisa ho hypoglycemia, ho fihlela ho akheha.

Melemo le likotsi

Melemo ea ho itime lijo ka tsoekere e kenyeletsa:

Ho theola tsoekere ea mali
Matlafatso ea lik'habohaedreite le metabolism ea mafura,
Ho fokotsa boima ba 'mele
Lekhoba la lijo le fokotsehile.

Likotsi tsa ho itima lijo tsa lefu la tsoekere ke hore khatello ea tsoekere maling e ea fokotseha, ho na le kotsi ea ho ba le komello ea "hypoglycemic", "boemo bo akaretsang bo mpefala le ho feta, 'mele o na le khatello ea maikutlo.

Ho hana lijo tsa lefu la tsoekere ho lumelloa mehatong ea pele ea lefu lena. Ho thibetsoe feela hore batho ba nang le lefu la 1 ba bolaoe ke tlala. Sena se ka baka liphetoho tse kholo 'meleng oa mokuli.