Nettle ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Lefu la tsoekere le tla ka mefuta e 'meli. Mefuta ka bobeli e ka phekoloa eseng feela ka kalafo, empa hape le ka ts'ebeliso ea meriana e meng.

Nettle e boetse e thusa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Kajeno, bakuli ba bangata ba nang le mathata a endocrine ba sebelisa meriana e entsoeng motheong oa semela sena. Sesebelisoa sa nettle ke eng, hore na u e sebelisa joang ka nepo, sengoloa se tla u joetsa.

Lefu la tsoekere le ama joang?

Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus, ha ba ntse ba nka infusions, tee le li-decoctions tsa nettle, boemo bo ntlafala haholo. Sena se etsoa ka lebaka la sebopeho se matla sa pholiso ea setlama. E na le livithamini tse ngata, lintho tse sebetsang tsa bioloji, lintho tse nyenyane le tse ngata tse u lumellang ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea manyeme.

Nettle e fepa mmele ka limatlafatsi tsena tsa bohlokoa:

sodium E susumetsa tlhahiso ea insulin. O nka karolo ho mafapheng a phapanyetsano. E khutlisetsa tekanyo ea letsoai la metsi,
phosphorus E bohlokoa bakeng sa meno le masapo a matle
magnesium E ntlafatsa secretion ea insulin le ho amoheloa ke lisele. E matlafatsa tsamaiso ea methapo, e thusa 'mele ho mamella maemo a sithabetsang. E boetse e nolofalletsa lithuto tsa premenstrual syndrome,
tšepe. Melemo e sebetsang molemong oa hematopoietic function,
Vitamin C. E tiisa marako a methapo ea mali, e thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, e tiisa metabolism ea 'mele, e hloekisa mali a k'holeseterole e kotsi, e thibela ts'ebetso ea li-oxidative ho hola liseleng tsa' mele.
Vitamin A. E sireletsa khahlanong le mafu a mangata a mahlo. E sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere la retinopathy, glaucoma. Tšusumetso e ntle ho sesole sa 'mele,
vithamine PP. Boikarabello ba ho fetola tsoekere ea mali,
Li-vithamine tsa B. Hammoho le magnesium ba ntlafatsa ho monya insulin. Lumella ho fokotsa tekanyetso ea litafole tse fokotsang tsoekere.

Ha e khone ho felisa moroalo oa tsoekere ka botlalo. Ka hona, u ka hana ho nka meriana. Ke 'nete, litekanyetso tsa bona li fetoha tse fokolang. Empa sena se tlameha ho etsoa ke ngaka.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa nettle

Boleng ba nettle bo hlaha ka lebaka la sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale. Semela se na le bohlokoa bo boholo:

magnesiume ntlafatsa sebopeho sa mali, ho qhibilihisa majoe a liphio, ho thibela ho qaleha ha khatello ea maikutlo, ho teneha,
sodium, e leng karolo ea bohlokoahali ea lisele tsohle.
tšepe - ntho eo e leng karolo ea sebopeho sa hemoglobin mme e bohlokoa haholo bakeng sa tahlehelo ea mali haholo,
phosphorus - liminerale tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba meno le masapo,
Vithamini A - ntho ea bohlokoahali ho matlafatseng sesole sa 'mele,
Vitamin Ce ntlafatsang boemo ba methapo ea mali, e thusa 'mele ho loants'a tšoaetso,
Li-vithamine tsa Ble molemo bakeng sa maloetse a tsamaiso ea methapo,
vithamine PPe laolang tsoekere ea mali, e theola cholesterol e mpe.

A na artichoke ea Jerusalema e na le thuso bakeng sa bakuli ba lefu la tsoekere?

Makhoba a setso a sebetsa joang?

Li-decoquos, infusions le lino tse lokiselitsoeng motheong oa marang-rang li nkuoa li sireletsehile, empa ha li sebetse hantle joalo ka lithethefatsi tsa maiketsetso.

U sebelisa litlhare tsa setlama sena, u ka fokotsa butle hape oa emisa ho tsoela pele hoa lefu le kang lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Nettle ha e na ho ba le likhanyetsano. Ho bonolo haholo ho kenya kopo. Ho na le litlolo tse ngata tse tsebahalang tse loketseng kalafo ea batho ba baholo le bana. Litlhahlobo mabapi le ho boloka bophelo bo botle ka mebutla li ntle feela.

Matla a nettle ho lefu la tsoekere

Phello e ntle ka ho fetisisa e fumaneha ka ho pheta-pheta makhetlo a 5 oa thupelo ka matsatsi a phomolo a tlamang a matsatsi a 10.

meroho e khotsoeng - 3 tbsp. likhaba
metsi a phehelang a pholileng - 450 ml,
thermos

Joang bo tšeloa ka har'a thermos mme bo tšeloa ka metsi a belang. Tsamaea ka lihora tse peli. Ts'oaetso e nkoa pele ho lijo 125 ml makhetlo a mararo ka letsatsi.

metso e omileng ea dioica nettle - 1 tbsp. khaba
metsi a batang - 440 ml.

Metso ea semela e tšeloa ka metsi mme e tloheloe maemong a kamore bakeng sa lihora tse 12. Ebe metsi a khangoa, a tšeloe a lecha ebe a besa mollo o monyane. Moro o omelletsoe metsotso e 10, ebe o tlosoa mochesong ebe o oa fola. Bophahamo ba modumo bo nooa ka letsatsi ka likarolo tse nyane.

Ho pheha lero la pholisoMakhasi a macha a hlatsoa hantle 'me a tšeloa metsing a belang. Ebe mohloa o sithabetse (o ka fetisoa ka grinder ea nama) ebe o khangoa ka likarolo tse 4 tsa gauze. Ho tšeloa metsi a manyane a phehiloeng holima lero. Sesebelisoa se nkuoa nako e le 1 ka letsatsi pele ho lijo tsa hoseng, 100 di ml.

U lokela ho tšoaroa joang?

Nettle ke karolo ea kalafo ea insulin. Ketso ea setlama sena sa pholiso ha e reretsoe ho fokotsa tsoekere ea mali, empa ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea litho tseo tse nang le lefu le kang lefu la tsoekere.

Mefuta e atileng haholo ea ts'ebeliso ea nettle mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere ke:

Khetho ea ho qetela e sebetsa ka ho khetheha bakeng sa ho tšoha ha insulin. Mekhoa ea litlama e nang le kalafo e lokela ho sebelisoa bonyane matsatsi a 15.

Ka mor'a moo, nka khefu ea matsatsi a 10, 'me ha ho hlokahala, phete thuto. Ho fihlela sephetho se phahameng le se tšoarellang, hangata ho hlokahala lithuto tse ka bang 5.

Litsebi li khothaletsa ho khetha likhetho tse peli kapa tse tharo ho tsoa ho mefuta eohle ea lireschorente le ho li sebelisa khoeli. Ho bohlokoa ho fetolela mofuta oa lipina har'a tsona. Kahoo phello ea nettle e tla ba e phahameng ka ho fetisisa.

Ho lokisa lihlahisoa tsa litlama litlama tse tsoang ka har'a limela, lipalesa, litholoana, metso le makhasi a semela sena li sebelisoa. Ho etsa infusion ea metsi, o tla hloka ho cheka meroho hantle. Tšela likhaba tse tharo ka har'a thermos 'me u tšollele 450 ml ea metsi a belang. Ho mamella lihora tse 'maloa. Noa 150 di ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka mpa e se nang letho.

Root Nettle Roots Roets

Moro o lokisitsoe ho tloha metso e sithabetseng le e omisitsoeng. Nka khaba ea semela ebe u tšela metsi a 450 di ml ka mocheso oa kamore. Tlohela ho ea fana ka bonyane lihora tse 12. Ebe ba chencha metsi ebe ba beha setshelo mollo o monyane. Pheha kotara ea hora. Ebe u lumella sesebelisoa hore se pholile le ho sefa. Bakeng sa letsatsi leo u hlokang ho noa moro kaofela.

Nettle e sebelisetsoa mofuta oa tsoekere ea 2 le mofuta oa lero. Ho hlokahala makhasi a macha ho a etsa. Li hlatsoa pele le ho tšeloa ka metsi a belang. Ebe ba ikotla sefuba ka mokhoa o tšoanang ebe ba pepeta lero. Kenya metsi. Lingaka tsa setso li eletsa ho nka senoelo se felileng halofo ea khalase hoseng pele ho lijo tsa hoseng.

Ka foromo e bonolo ea lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho noa bonyane khalase ea yogurt, kefir e mafura a tlase kapa yoghur letsatsi le leng le le leng ka kenyelletso ea phofo e omisitsoeng ea nettle. 200 ml e hloka likhaba tse peli tsa sehlahisoa. Haholo-holo seno se joalo se na le thuso ho bana. E matlafatsa boits'ireletso ba mmele, e ntlafatsa kholo, e khotsofatsa 'mele o holang ka lintho tsohle tse hlokahalang.

Ho na le litefiso tse ngata tse tsebahalang tsa ho pheha, tseo motsoako oa tsona e leng nettle:

makhasi a blueberry le makhasi a nettle a nkuoa ka bongata ba 35 g. Kenya 30 gr. motso oa dandelion tsa meriana. Tsohle li tsoakane. Tšela 10 g ea sehlahisoa ka setsing se se nang mabili 'me u tšollele khalase ea metsi a belang. Boloka ka bateng ea metsi ka metsotso e ka bang 30, u hlohlelletsa nako le nako. Ebe e fafatsoa metsotso e 40 ebe e ea hloekisoa. Kenya metsi ho molumo oa 200 ml. U hloka ho noa halofo ea khalase pele lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea,
makhasi a nettle, lingonberries, blueberries nka 25 g e 'ngoe le e' ngoe. Eketsa motso o tšoanang oa dandelion le joang ba galega. Tšela likhaba tse 3 tsa motsoako oa litlama le 300 ml ea metsi a belang. Tšela mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10. Kamora ho tlosoa setofo mme u tsitlelle lihora tse 'maloa. Hlatsoa moro 'me u noe halofo ea khalase pele u e ja khafetsa ka letsatsi.
makhasi a blueberry, makhapetla le joang ba St. John's wort li nkuoa ka bongata bo lekanang (20 g e ngoe le e ngoe). Likarolo tsohle li tsoakane. Tšela thispone ea 300 ml ea metsi a belang ebe u e tlohella lihora tse 'maloa. Ebe ba sefa ebe ba noa palo eohle ka mekhahlelo e 'maloa,
galegi ea joang, makhasi a nettle, li-mushroom tsa birch, motso oa licorice, letheka le phahameng le nka 25 g, e 'ngoe le e' ngoe. Tsohle kopanya hantle. Tšela 6 g ea ho bokella 600 ml ea metsi a belang. Tšela mollo o monyane ebe o pheha metsotso e 5. Ebe u tsitlella kotara ea hora le filthara. Noa halofo ea senoelo pele u ja hoseng le mantsiboea.

Likokonyana tse ling li ka lekantsoeng. Leha ho le joalo, setlama sena se tlameha ho ba teng lijong tsa batho ba nang le lefu la tsoekere. Semela se bohlokoa haholo ho sebopuoa se holang.

Contraindication

Lichelete tse entsoeng motheong oa "dioecious nettle" li na le phello e ntle maemong a bophelo bo botle ba batho ba nang le lefu la tsoekere. Empa semela sa moriana se na le likhohlano tse 'maloa. Ka hona, pele u qala kalafo, u lokela ho nahana hore na maemo a joang a ka lematsa.

Ha ho khothaletsoe letlooa le tsubang

ho nyekeloa ke pelo
varicose methapong,
Ho tsoa mali ho tsamaeang le ho hola ha hlahala ea ka mpeng.
lefu la liphio
eketseha ha mali
atherosclerosis,
khatello ea mali
thrombophlebitis
ho jara ngoana. Kaha e baka tšitiso ea popelo. Mme sena se ka etsa hore mosali a belehe pele ho nako, mpa e senyehileng,
ho hloka mamello ho dintho tse etsang semela.

Bathong ba bang, likholumola li ka baka karabelo. Ka hona, ho hlokahala hore u qale ho nka infusions le li-decoctions ka hloko, ka litekanyetso tse nyane le tsela e khutšoane.

Ho kotula limela

O ka reka semela se joalo ka foromo e omisitsoeng khemising efe kapa efe. Ho na le litefiso tse seng li lokisitsoe, tse kenyeletsang nettle. Ba bang ba kotula makhasi le metso ea joang bo le bong. Ho bohlokoa ho tseba melao ea ho bokella le ho omisa. The algorithm ea theko ea thepa ke e latelang:

bokella palo e hlokahalang ea peo, makhasi kapa metso ea semela. Ho molemo ho khetha libaka tse nang le tikoloho. Rhizome e kotuloa hoetla. Makhasi a bokelloa feela hlabula nakong ea lipalesa tsa nettle tse butsoitseng. Hobane joale ba qala ho lahleheloa ke litšoaneleho tsa bona tse sebetsang. Peō e khothalletsoa hore e kotuloe ha e se e butsoitse ka botlalo. Mme sena, ekaba nako ea pheletso ea Phato.
hasanya lihlahisoa tse tala ka sekhahla se tšesaane ka holim'a teraka kapa lesela ebe u tlohela hore li omelle khoeli. Ntho ea bohlokoa ke ho qoba khanya ea letsatsi ka kotloloho
khaba khaba 'me e omelletse beke e' ngoe,
tšela sets'oants'o sa sekontiri ka setsing sa khalase ebe u koala sekwahelo ka thata. Mekotla ea pampiri le eona e lumelletsoe.
lula sebakeng se ommeng le se lefifi.

Ho molemo ho sebelisa sethethefatsi sa litlama-tlatsetso. Kaha lisebelisoa tse joalo tsa lihlahisoa li tlas'a taolo e thata, li bolokiloe ho latela melao eohle. Kahoo, ho tla ba molemo o mongata ho eona.

Video e thusang

Liphetho tse 'maloa tse bonolo tsa nettle bakeng sa lefu la tsoekere la 2:

Ka hona, nettle e thusa haholo ho ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere. Ntle le moo, semela se thusa ho fokotsa tsoekere ea mali, hape se ts'ehetsa tšebetso e tloaelehileng ea manyeme le litho tse ling tse anngoeng ke lefu le tšoanang. Empa phekolo ea lithethefatsi ha ea lokela ho emisoa ka botlalo ha ho sebelisoa litlama tsa litlama tse thehiloeng ho nettle. Kaha litlhare tsa setso ke kenyelletso ea kalafo ea mantlha.

Nettle ea lefu la tsoekere

Haufinyane, lefu la tsoekere la tsoekere le ntse le "tsebahala" ho feta bathong, eseng sebakeng se le seng, empa polaneteng eohle. Boloetse bo felile ho ba bongata ba motho ea holileng tsebong. Keketseho, bahlaseluoa ba hae ke bacha, esita le bana. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o tsoa hantle ebile o batla o sa amehe ho mokuli, empa ka nako e tšoanang o baka liphetoho tse ke keng tsa qojoa 'meleng oa motho.

Lefu la tsoekere le tšoauoa ka tsoekere e tlase ea mali. Ho motho ea phetseng hantle, lintho tsena lia kenella, lia sebetsoa 'me li phethe karolo ea ho tsamaisa limatlafatsi. Sena se netefatsoa ke tlhahiso ea insulin, e kenya letsoho lits'ebetsong tse kaholimo. Ha manyeme a khaotsa ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng mme insulin e hlahisoa ka bongata bo sa lekaneng, tsoekere ea mellitus e hlaha pele ho ea pele, le kamora mofuta oa bobeli. Tabeng ena, tsoekere e na le thepa ea ho bokella maling, hape e anngoe ke likarolo tsa liprotheine tsa methapo ea mali, ha li ntse li li senya. Ka lebaka leo, mokuli o na le menyetla e eketsehileng ea ho tšoaroa ke stroke, mathata a khatello, sekhahla sa pelo le mafu a mang a pelo a ka qala.

Lefu la tsoekere le ka etsa hore motho a be le bokowa bo tebileng le bo tebileng. Melemo ea lefu lena ha e fetohe, ke hore, ha e fole. Bophelong bohle ba hae, mokuli o tla hlokoa ho lekola boemo ba tsoekere maling, ho latela lijo - mohloli o ka sehloohong oa tlhahiso ea insulin, ho lekola boima ba hae le ho thibela ho bokelloa ha mafura a feteletseng. Ho seng joalo, lefu la tsoekere le emetse qeto e ka bolaeang ka tšohanyetso.

Ho phekola lefu la tsoekere ka mekhoa ea setso le e seng setso

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2, ho sebelisoa mekhoa e mengata le lithethefatsi, tseo boholo ba tsona e leng insulin. Kenyelletso ea eona ea maiketsetso e u lumella ho etsa hore tsoekere e lekane le tsoekere maling mme ha e mo fe monyetla oa ho bokella. Leha ho le joalo, hammoho le meriana ea setso, litsebi li lebisa tlhokomelo ea bakuli litlhareng tsa setso tsa ho loants'a lefu la tsoekere. Lithethefatsi tse ngata li na le li-contraindication tse 'maloa, ha limela tsa meriana li khona ho tsamaisa litšoaneleho tsa bona tsa pholiso ka kotloloho tseleng e nepahetseng, ha li sa ama litho tse sa hlokeng pholiso.

Lingonberry, Blueberry, fragola e hlaha, St. wort ea St., elecampane, poone, konofolo, linden, ginseng, meroho ea morung, dandelion, molora oa thaba, burdock, hop, linaoa, plantain, chicory, nettle, le meriana ea setso ba bang ba bangata. Ho ikhetholla ha litlama tsena ho thehiloe taba ea hore kaofela ha tsona ha li na protheine ka tlhaho. Bakeng sa boholo, kaofela ba filoe thepa ea ho se fokotse boemo ba tsoekere 'meleng, empa hape e ama metabolism ea lik'habohaedreite. Ho boholo, boleng bona bo sebetsa hantle ho feta bokhoni ba lithethefatsi tse entsoeng ka maiketsetso.

E 'ngoe ea limela tse nang le tšusumetso e matla e ka ba le tšusumetso e matla ho loantšeng lefu la tsoekere ke nettle. E lokela ho tsebisoa hang-hang lijong tsa ba kulang. E sebetsa ka ho khetheha ho mefuta ea pele ea lefu la tsoekere. E ncha, e omisitsoeng, e khabisitsoeng. Mofuta ofe kapa ofe oa ho fepa ka nettle o bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Monyetla oa semela ke hore e ka sebelisoa ke batho ba baholo le bana.

Li-nettle ka thepa ea tsona li na le phello e ntle tšebelisong ea tšilo ea lijo, boits'ireletso, sebopeho sa mali le tsamaiso ea mali methating. E boetse e matlafatsa kholo ea bana mme e khothaletsa tlhahiso ea insulin ke manyeme. E ananeloa haholo haeba o nka semela se nang le lihlahisoa tsa lebese tse belisitsoeng (kefir, yogurt, yoghur). Ka mor'a moo, re hlahisa litlolo tse 'maloa bakeng sa ho lokisa litlatsetso tsa meriana, tee, li-decoctions, tse se nang litlolo tsa tšebeliso, le thepa ea hae ea ho folisa eo mokuli ea nang le lefu la tsoekere a tla ikutloa ka mor'a matsatsi a seng makae.

Motsoako oa litlama

Pele, o hloka ho lokisa motsoako oa litlama. Ho etsa sena, kopanya 35 g ea makhasi a tloaelehileng a blueberry le ligrama tse 35 tsa nettle ea dioecious. Kenya ligrama tse 30 tsa motso oa dandelion oa meriana ho motsoako. Qetellong, o lokela ho fumana ligrama tse 100 tsa motsoako oa kalafo (ka tsela, o ka sebelisa likarolo tse omelletseng le tse ncha tse ncha). Litekanyo tsena li etselitsoe lilithara tse peli tsa metsi. Haeba u tla sebelisa moro o sa tsoa lokisoa ka likarolo, joale bakeng sa 200 ml u tla hloka 10 g ea motsoako.Go ipaakanya: ka sekotlolo se se nang mabili 10 g ea motsoako oa litlama tšela 200 ml ea metsi ebe o cha. Sekepe se lokela ho koaloa. Lumella moro o belang hore o fufuleloe metsotso e 30, ebe o tlosa mocheso ebe o pholile mochesong oa kamore. Mathata le ho a nwa pele o ja makhetlo a 3 ka letsatsi, 100 di ml ka nako.

Li-Recipe tsa Nettle le Blueberry

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tšilafalo ea nettle ea dioecious nettle, li-blueberries tse tloaelehileng le litlolo tse ntlafalitsoeng tsa St. John li thusa hantle. Litho tsohle li lokela ho tsoakoa ka bongata bo lekanang. 300 ml ea metsi a belang a nka 1 tbsp. l metsoako. Tšela likarolo tse bontšitsoeng ka metsi mme o ke o eme lihora tse 'maloa. Kamora ho ja li-100ml makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.

Bakuli ba nang le mafu a mefuta e 'meli ea pele ea lefu la tsoekere ba ka utloa thepa ea marang-rang a omileng. Ho etsa sena, hlapolla likhaba tse 'maloa tsa makhasi a khokhotiloeng a ommeng a khalase (200 ml) ea kefir kapa yoghur. Noa halofo ea khalase letsatsi le letsatsi pele u e-ja. Ha ho na li-contraindication.

Ka mofuta oa lino tse peli tsa pele, u ka itokisetsa decoction ea likholumolumo, li-blueberries le litlama tsa galega. Kopanya likarolo ka likarolo tse lekanang. 3 tbsp. l tšela 300 ml ea metsi a belang mme u khutlele setofo, empa eseng ka mollo o bulehileng, empa ka bateng ea metsi. Pheha metsotso e 10, tlosa ho tloha setofong, tsitlella lihora tse 3. Hlatsoa le ho jella 100 di ml makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Melemo ea ho folisa ea seno sena e ikhethile!

Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, decoction e kaholimo e tla una molemo ho kenyelletsong ea 25 g ea motso oa dandelion ea meriana. Melemo ea ho folisa ea litlama e tla ruisa haholo, 'me ho ke ke ha eketsoa likhohlano. Mokhoa oa ho pheha o ts'oana le o teng.

Tlhokomelo ea kalafo ea nettle

Ha re akaretsa taba ena, re fumane hore mefuta ea litlama ka bomong ka linako tse ling e sebetsa hantle ho feta lithethefatsi tse entsoeng mahe a linotši. ditheo. Ho li sebelisa ka mokhoa o hlokahalang le likarolo tse ling, u ke ke ua fokotsa butle feela, empa hape u emise tsoelo-pele ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2. Ho makatsang ke hore, "meriana" eohle ea tlhaho ha e na li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso (ntle le ho se mamellane le ho hlonama ho tse ling tsa tsona), ho bolelang hore li ka sebelisoa kalafong ea batho ba baholo le ba bana.

Mefuta e fapaneng ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka sebelisa litlama tsa meriana eseng feela sehlahisoa se ka sehloohong sa kalafo, empa hape le ntle le tse seng li ntse li sebelisoa. Leka ho kenyelletsa nettle tseleng ea hau ea kalafo mme u bone hore na thepa ea eona e joang nakong ea matsatsi a 3 ho isa ho a 5 a ts'ebeliso.

Phekolo ea Nettle - lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le nkela sebaka sa boraro bothateng, mefuta ea lona e matla e baka ho holofala ho tebileng. Ka bomalimabe, lefu la tsoekere ha le fihle feela batho ba baholo, empa le bana, ha ba ntse ba tsamaisoa ke ts'enyo ea pono, letlalo, tsamaiso ea potoloho, liphio, ts'ebetso ea thobalano e senyehileng, jj.

Ka lefu la tsoekere e matla, hangata ho khothalletsoa ho sebelisa limela tsa litlama eseng haholo ho theola tsoekere ea mali ho boloka ts'ebetso ea litho tse amehang. Ka mofuta o bonolo oa lefu la tsoekere, ho ka khoneha ho sebelisa kalafo ka katleho le limela le mafu ka boeona, hammoho le kalafo ea lithethefatsi.

Palo e kholo ea limela tsa meriana e tsebahala hore e na le "hypoglycemic" (e fokotsa tsoekere ea mali): Manchurian aralia, lingonberry tse tloaelehileng, fragola e hlaha, e entsoeng ka setlolo sa St. John, gherkin e tloaelehileng, linaoa tse tloaelehileng, lijalo tse tloaelehileng , linden rotundifolia, folaxe e jalang, eucalyptus, li-raspberries tsa meru, molora o tloaelehileng oa lithaba, safflower leuzea, burdock e kholo, moriana oa litlhare, chicory e tloaelehileng, mefuta e fapaneng 's k'habeche, go bananas. Monate oa lintho tse fumanehang ho limela tsena holim'a insulin ke hore ha li na protheine ka tlhaho. Limela tse ling tsa meriana li ama metabolism ea lik'habohaedreite 'meleng haholo ho feta lithethefatsi tse entsoeng tsa antidiabetesic tse fokotsang maemo a tsoekere a mali feela mme li sa ame glycemia e tloaelehileng.

Likokoana-hloko tse ncha le tse sa khannoeng li tlameha ho kenngoa lijong tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, haholo-holo bana, ka lebaka la semela sa semela se nang le livithamini le liminerale tse kenyang kholong ea mmele, li matlafatsang mmele le popelong ea mali. Ho bohlokoa haholo hore secretion e fumanehang nettle e khothaletsa tlhahiso ea insulin hape e ntlafatsa manyeme. Ho na le thuso ho kamehla ho noha 50-75 ml ea infusion ea makhasi a nettle a hloekileng makhetlo a 3 ka letsatsi.

Bana, leha ho le joalo, le batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere le bobebe, ba eletsoa hore ba noe khalase ea yogurt, yoghur kapa kefir letsatsi le leng le le leng ka phofo e omisitsoeng ea nettle e tsoakiloeng ho bona (likhaba tse peli tsa phofo ka 200 ml ea seno).

Ka tlase ke litlolo tse tloaelehileng haholo bakeng sa decoction le infusions tse khothalletsoang lefu la tsoekere. Kaofela ha tsona li na le makhasi a nettle ka mokhoa o omileng. O tlameha feela ho khetha litefiso tse theko e tlaase haholo tsa 2-3 bakeng sa sebopeho sa risepe mme o nke e le 'ngoe bakeng sa khoeli, o nkela infusion e le' ngoe.

Lefu la tsoekere Recipe ea 1

U tla hloka: 35 g ea makhasi a nettle le blueberries, 30 g ea motso oa dandelion.

Mokhoa oa ho lokisa: tšela 10 g ea motsoako ka sekotlolo se se nang mabili, tšela metsi a belang a 200 di ml, sekoaelo ebe o tlohela metsi hore a hlatsoehe ka metsotso e 30, o hlohlelletsa nako le nako, ebe o tsamaea butle hore o pholile ka metsotso e 3040, o qobelle 'me o tlise metsi a phehiloeng ka tekanyo ea 200. ml

Mokhoa oa kopo: noela senoelo sa 1/2 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.

Lefu la tsoekere Recipe 3

U tla hloka: 25 g ea makhasi a dioica nettle, herb galega officinalis, motso oa licorice (licorice), birch mushroom (chaga) le sinamone rose hips.

Mokhoa oa ho itokisetsa: tšela 6ml ea pokello e sithabetseng 600 ml ea metsi a belang, pheha ka bateng ea metsi metsotso e 5, tsitlella metsotso e 15-20, strain.

Mokhoa oa kopo: noela senoelo sa 1/2 hoseng le mantsiboea pele ho lijo.

Lefu la tsoekere Recipe 4

U tla hloka: 25 g ea makhasi a nettle dioica le tloaelehileng blueberry, motso oa dandelion.

Mokhoa oa ho itokisetsa: tšela likhaba tse 3 tsa pokello, tšela metsi a belang a 300 ml, pheha ka bateng ea metsi ka metsotso e 10, u tlohelle lihora tse 2-3, u ts'oenyehe.

Mokhoa oa kopo: noela senoelo sa 1/2 makhetlo a 3-4 ka letsatsi pele ho lijo.

Lefu la tsoekere Recipe 5

U tla hloka: 25 g ea makhasi a nettle le blueberries, 25 g ea limela Galega officinalis.

Mokhoa oa ho itokisetsa: tšela likhaba tse 3 tsa pokello, tšela metsi a belang a 300 ml, pheha ka bateng ea metsi ka metsotso e 10, u tlohelle lihora tse 2-3, u ts'oenyehe.

Mokhoa oa kopo: noela senoelo sa 1/2 makhetlo a 3-4 ka letsatsi pele ho lijo.

Lefu la tsoekere Recipe 6

U tla hloka: 25 g ea makhasi a dioica nettle, lingonberry tse tloaelehileng le Blueberry e tloaelehileng, 25 g ea limela Galega officinalis, motso oa dandelion

Mokhoa oa ho itokisetsa: tšela likhaba tse 3 tsa pokello, tšela metsi a belang a 300 ml, pheha ka bateng ea metsi ka metsotso e 10, u tlohelle lihora tse 2-3, u ts'oenyehe.

Mokhoa oa kopo: noela senoelo sa 1/2 makhetlo a 3-4 ka letsatsi pele ho lijo.

Maloetse a mahlo

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere khafetsa ba na le mafu a mahlo - lera le glaucoma. Tlas'a kalafo ea lithethefatsi, o ka sebelisa litlhahiso tsa phytotherapists, haholo-holo, ho nka lero la lekhasi la dioecious ho linoelo tse 0.5-1 letsatsi le letsatsi bakeng sa khoeli, nakong ea selemo-lehlabula, nettle e kenngoa lijong hangata kamoo ho ka khonehang, li-salads li bohlokoa haholo. Li-nettles li lokela ho kenngoa ka har'a sopho le borscht metsotso e 4-5 pele pheletso ea ho pheha e le ho boloka boholo ba lintho tse nang le thuso. 'Me, ehlile, e khothalletsoa ho noa infusions le li-decoctions.

Melemo ea nettle ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Lefu la tsoekere ke ho sebetsa hantle ha makhopho. Ka lebaka leo, tlhahiso ea insulin e sa lekaneng e etsahala mme tsoekere e ngata e bokellana mmeleng. Phepo e nepahetseng e thusa ho laola mafu. Limela tse ling li ka ntlafatsa boemo ba mokuli haholo. Kahoo, nettle ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e khothaletsa tlhahiso ea "insulin", e fokotsa tsoekere, e ntlafatsa manyeme mme e khothatsa 'mele ka lintho tse nang le thuso. Pele o sebelisa nettle bakeng sa moriana, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Ke eng nettle e ka thusang tsoekere?

Nettle e thusa tlhahiso ea insulin (foto: wombe.ru)

Nettle ke mohloli oa bohlokoa oa palo e kholo ea lintho tse nyane le tse kholo, livithamini le lintho tse sebetsang ka bioloji. Lekunutu, e leng karolo ea semela, le lona le na le matla a kang a insulin mme le ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme. Karolo e ruileng ea nettle e tla khotsofatsa 'mele ka bongata ba limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa lefu la tsoekere. Ho senyeha ha metabolism ho lebisa ho hlokeng ha lintlha tsa sesosa le livithamine 'meleng oa mokuli.

Sebopeho sa nettle se kenyelletsa likarolo tse latelang:

magnesium (e ntlafatsa sebopeho sa mali, e qhibilihisa majoe a liphio, e thibela ho teneha le khatello ea maikutlo),
tšepe (karolo ea hemoglobin, e bohlokoa haholo bakeng sa tahlehelo e kholo ea mali),
sodiamu (e leng karolo ea bohlokoa ea litho tsohle tsa 'mele),
phosphorus (e hlokahala bakeng sa masapo le meno a phetseng hantle),
Vitamin PP (e laola tsoekere ea mali, e theola cholesterol e mpe)
Vitamin A (e matlafatsa sesole sa 'mele)
Vithamine ea B (e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo, hammoho le magnesium e eketsa ho kenngoa ha insulin, ka ho etsa joalo e fokotsa tlhoko ea meriana),
Vithamine C (e ntlafatsa methapo ea metabolic, e thusa 'mele ho loants'a tšoaetso, o fokotsa cholesterol).

Ts'ebeliso ea likholumolumo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hammoho le meriana li tla thusa ho laola bongata ba tsoekere maling le ho thibela ho ata ha lefu lena.

Likarolo tsa tšebeliso ea likholopane ho batho ba lefu la tsoekere

Ho na le thuso ho batho ba lefu la tsoekere ho sebelisa li-decoctions tsa nettle (foto: diabetik.guru)

Lintho tse etsang nettle butle butle li fokotsa tsoekere ea plasma. Ka tlhahiso ea ngaka, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka sebelisa litlolo tse tsoang metso le makhapetleng a nettle. Lichelete li nka bonyane libeke tse peli. Ha nako ena e fela, o hloka ho phomola matsatsi a leshome. Kamora sena, thupelo e phetoa hape.

Liphetho tse ntle haholo li fumaneha haeba u pheta nako ea ho nka chelete ho tsoa nettle ka makhetlo a mahlano, u shebelletse matsatsi a 10 a phomolo. Ntle le li-decoctions, ho bohlokoa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba sebelise lero le lecha la nettle. Ho lokisa sehlahisoa, o ka sebelisa nettle e ncha kapa e omisitsoeng, e ka rekoang litlolong tsohle tsa meriana.

Pele o qala ho sebelisa nettle bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o lokela ho buisana le ngaka ea hau, le ho hlahloba litšitiso tsohle bakeng sa ts'ebeliso ea semela. Litokisetso tsa Nettle ha lia lokela ho nkuoa nakong ea kemaro, hobane nettle e ka baka ho ruruha ha mesifa ea uterine mme ea baka ho tsoaloa kapele kapa ho senyeheloa ke mpa.

Lihlahisoa tsa nettle li na le thepa e matla ea heestatic, ka hona e ke ke ea sebelisoa ha ho e-na le mafu a latelang:

varicose methapong,
tloaelo ea ho etsa metheo ea mali,
atherosulinosis
ho nyekeloa ke pelo
khatello ea mali

Li-Recipe tsa Nettle

Lihlahisoa tsa nettle li fokotsa tsoekere ea mali (foto: sb.by)

Ho lokisa moro, o hloka ho nka metso ea nettle e omileng (1 tbsp. L.) le metsi a batang (440 ml).

Metso ea Nettle e tšolleloa ka metsi, e siiloe nako ea lihora tse 12 ka mocheso oa kamore. Kamora hore moro o kenngoe, qhala metsi mme o tšollele nettle ka karolo e ncha ea metsi. Motsoako o beoa mollo o liehang. Moro o hloka ho omella metsotso e 10. Moro o lokiselitsoeng o jeoa motšehare ka likarolo tse nyane.

Ho itokisetsa tlhahiso ea sehlahla, o lokela ho nka:

nettle e khotsoeng - 3 tbsp. l.,
metsi a belang - 450 ml,
thermos

Liketane li kenngoa ka har'a thermos 'me li tšeloa ka metsi a belang. Tsitlella lihora tse peli. Moro o lokiselitsoeng o nooa makhetlo a mararo ka letsatsi, 125 di ml pele ho lijo.

Ho lokisa lero la litlama, o lokela ho:

Hlatsoa makhasi a lero le lecha,
tšela nettle ka metsing a belang,
sila makhasi a tšeloang ka metsi a belang ka grinder ea nama,
beha boima hodima lesela ebe o pepeta.

Metsi a belisitsoeng a kenyelletsoa lero le hlahang. Sesebelisoa se sebelisoa hanngoe ka letsatsi bakeng sa 100 ml.

Ho ba le lefu la tsoekere ho ama boemo ba 'mele ba mokuli hantle. E kenya letsoho ho hlahiseng insulin, butle-butle e fokotsa boemo ba tsoekere maling le ho fa 'mele lintho tse nang le thuso. Pele o sebelisa pheko ea nettle, o lokela ho etela ngaka le ho buisana ka tšebeliso ea semela. Ho fumana leseli le eketsehileng mabapi le mokhoa oa ho sebelisa nettle bakeng sa lefu la tsoekere, bona video e ka tlase.