Type 2 lefu la tsoekere la dandelion

Motso oa Dandelion o na le thepa e makatsang, eo ka lebaka leo e thusang batho ba nang le lefu la tsoekere hantle. Ho bohlokoa ho hlokomela hore motso oa dandelion, ho ea ka litumelo tse tsebahalang, o tlameha ho chekoa ka Mphalane-Mphalane, pele ho lehloa la pele.

Ebe ue hlatsoa ebe u tšela moea o mocha bakeng sa matsatsi a 3-4 ho fihlela mots'eanong oa ha lero la lebese le sa tsoe ho lona ka monko. Ho omisa motso oa dandelion hoa hlokahala ka kamoreng e futhumetseng, e lokelang ho kenngoa kamehla ka moea.

Ho khahlisang, eseng feela ho lingaka tsa setso ho boleloa hore motso oa dandelion o ka phekola lefu la tsoekere maemong a lona a pele.

Maikutlo a tšoanang a arolelanoa ke litsebi tse etelletseng pele tsa lefatše, bo-rasaense le bafuputsi bao e leng khale ba ithuta ka metso ea limela tse ngata, thepa ea bona le monyetla oa ho phekola mafu a fapaneng le bona.

Karolong ea bobeli le ea boraro ea lefu la tsoekere mellitus, motso oa dandelion o sebelisoa e le papatso e thusang ho sebetsa ha manyeme. Ka lebaka la sena, mmele o fumana thuso e eketsehileng tlhahisong ea insulin, e bohlokoa haholo ho motho ea kulang.

Likarolo tsa Dandelion Root

Nakong ea kholo ea semela, semela se bokella livithamine tse ngata, li-trace element le likarolo tse ling tsa bohlokoa: inulin, sucrose, acid e fapaneng, rabara, flavonoids, komporo ea triterpene. Ke mofuta ona o lumellang tšebeliso ea ona kalafong ea methati ea lefu la tsoekere.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore motso oa dandelion ka sebopeho sa ona o na le inulin, e leng polysaccharide ea tlhaho le ea tlhaho. Inulin, Har'a lintho tse ling, e batla e entsoe ka mokhoa o felletseng oa fructose.

Ntho ena e fokotsa haholo tsoekere maling maling a motho ea kulang, ha e ntse e fana ka matla a akaretsang a ho matlafatsa le litlamorao.

Ka lebaka lena, inulin e sebelisoa hangata haholo naheng ea rona le kantle ho naha, e le tlatsetso ea baeloji bakeng sa lefu la tsoekere.

Ho lokela ho hopoloa hore motso ha oa lokela ho jelloa ke lefu la tsoekere hangata haeba lefu lena le tsamaea le mafu a mang a amanang ka kotloloho le ducts tsa bile. Ntle le moo, ka tlhokomeliso, litefiso leha e le life le li-decoctions tse nang le dandelion li lokela ho jeoa ke acidity e phahameng. Haeba u hlile u batla ho leka pheko ena, u lokela ho bona ngaka ea hau pele u etsa sena.

Ka nako e ts'oanang, u se ke ua sebelisa hampe marotholi, infusions le litefiso, tseo ka bongata li nang le motso oa dandelion ho lefu la tsoekere. Ntho e ngoe le e ngoe e lokela ho ba tekanyo.

Se ke oa nahana hore kamora ho nka litlama tse itseng, o ka felisa lefu la tsoekere ka botlalo.

Li-infusions le li-decoctions ke litlatsetso feela tsa kalafo e kholo ea lithethefatsi le lits'ebetso - sena se lokela ho hopoloa kamehla.

Mokhoa oa ho sebelisa motso oa dandelion

Pele ho tsohle, ho hlokahala hore o lokise hantle lisebelisoa tse tala pele o li sebelisa. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho molemo ho e bokella hoetla kapa mathoasong a selemo.

Kamora ho bokella li-rhizomes, ho hlokahala hore o hlatsuoe, o khaole bolelele, o qete matsatsi a 'maloa ebe o tloha ka phapusing e lefifi ka moralo. Ebe lisebelisoa tse tala li tlameha ho omisoa ka ontong ka mocheso o fokolang.

U tla lokisa motso hantle haeba o robeha ha o hatelloa ka sehokelo.

Ka tlase ke litlolo tse 'maloa tse thusang eseng feela ka lefu la tsoekere, empa hape le mafu a mang a mangata:

1. Re sila metso e omisitsoeng e omisitsoeng ka tsela efe kapa efe, ebe re e sila ka blender kapa grinder ea kofi. Sephetho ke phofo e 'mala o moputsoa o tla latsoa ho hlonama hanyane. Phofo ena e lokela ho nooa ka halofo ea thispone halofo ea hora pele ho lijo, ha u ntse u noa metsi a mangata. Phofo e le 'ngoe hangata e hlahisoa ka mokhoa oa tee, e sebelisoang ho natefisa.
2. Re sotha metso, re tšela 250 ml ea metsi a belang thispone ea lihlahisoa tse tala, re tsitlella lihora tse 2-3 sebakeng se futhumetseng, ebe rea sefa. U hloka ho sebelisa infusion kopi ea kotara makhetlo a 3-4 ka letsatsi pele ho lijo.

Seno se entsoeng ka kofi hangata se lokiselitsoe ho tsoa mobung. Ho etsa sena, o tlameha ho eketsa lihlahisoa tse tala empa o se ke oa li chesa. Kamora ho tlosa mongobo le ho emela ponahalo ea moriti oa “kofi,” seno se lokela ho tšeloa ka metsing a belang ka metsotso e mengata.

U ka bona hore motso oa dandelion o sebelisoa ka sebopeho sa oona se hloekileng sa lefu la tsoekere le ka mokhoa oa li-decoctions le infusions. Ntle le moo, ke karolo ea lintho tse ngata tsa meriana tse khothalletsoang mafu a lefu la tsoekere.

Tšebeliso ea meriana ea litlama bakeng sa lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le hlaha ho batho ba nang le insulin e tlase le "metabolism" e fokolang.

Lisosa tsa lefu lena li fapane: lefutso, autoimmune, vaerase, tšenyo ea methapo ka lebaka la litlamorao tsa glucose e ngata maling, boima bo feteletseng, khatello ea kelello.

Pele re bua ka moriana oa litlama bakeng la lefu la tsoekere, re tla nahana ka lipontšo tsa lefu lena le lijo tse khothaletsoang ke lingaka.

Matšoao a mantlha a lefu lena: molomo o omileng, ho ruruha ho eketsehileng, bofokoli ba 'mele, takatso e feteletseng ea mmele, botenya kapa ho theola boima ba' mele, letlalo la ho hlohlona, ​​makhopho a letlalo (taba), migraines, ho hlobaela, ho teneha ho eketsehileng, bohloko sefubeng.

Ka mathata a lefu la tsoekere, mahlo, liphio le tsamaiso ea methapo li ka ameha. Ho na le mefuta e 'meli ea lefu lena: mofuta oa 1 - Ho itšetleha ka insulin ka botlalo, mofuta oa 2 - ts'epahalo ea insulin. Bakeng sa mefuta e sa rarahanang ea lefu la tsoekere la 2, ho latela lijo feela ho ka etsa hore maemo a hao a tsoekere a fokotsehe.

Habohlokoa ka ho fetisisa, mokuli o lokela ho ja tsoekere e fokolang haholo, lijo tse halikiloeng tse nang le lik'habohaedreite le mafura. Ho molemo ho ja ka likarolo tse nyane makhetlo a mahlano ka letsatsi. O lokela ho fokotsa bongata ba metsi a letsatsi le letsatsi a nooang ho litara e le 1 hammoho le sopho.

Meroho e tlameha ho kenngoa lijong: hop, likomkomere, tamati. E khabisa e loketse meroho e phehiloeng kapa e halikiloeng. Ka mathata a sebete, ho hlokahala ho sebelisa chisi ea chate le oatmeal. Mahe a likhoho a mabeli ka letsatsi, eseng ho feta.

Monokotšoai le litholoana li khethoa ho feta mefuta ea acidic.

Phytotherapy ea "mellitus" e amanang le lefu la tsoekere

Ho na le litlama tse ruileng glycokinins. Tsena ke lintho tse sebetsang joalo ka insulin hape li ka etsa tsoekere e khutsitseng ea mali. Li-glycokinin li na le likhoho tsa lipōli, liphokojoe tsa linaoa, stigmas tsa poone le limela tse ling tse ngata. Ha re tloaelane le phello ea kalafo 'meleng oa semela se seng le se seng:

1. Black elderberry - e nang le livithamini A le C tse ngata, e thusa haholo ka mafu a kopaneng a kang polyneuropathy, furunculosis le mathata a ka mpeng. Li-bathberry tsa elderberry li na le phello e molemo ho mofuta ofe kapa ofe oa lefu.
2. Monokotšoai oa "monokotšoai" le makhasi - phekola bronchitis, tracheitis, tonsillitis, hangata e hlaha ho lefu la tsoekere. Seno sa blackberry se khatholla haholo.
3. Rhodiola rosea - e ntlafatsa boiketlo ka kakaretso, e matlafatsa ts'ebetso ea thobalano, e fokotsa molumo oa ho urana ka letsatsi. Tincture ea joala e nooa marotholi a mahlano ho isa ho a leshome pele ho lijo libeke tse peli ho isa ho tse tharo.
4. Dandelion e sebelisoa e le salate, e na le livithamini tse ngata, carotene, iodine, letsoai la tšepe. inulin e fokotsang tsoekere e na le phello ea kalafo. Ntle le li-salads tse tsoang ho dandelion e ncha, ho sebelisoa decoction ea joang le li-dizzion tsa dandelion.
5. Galega (poli) - e na le li-alkoloids tsa gelagin, lintho tse kang insulin. Tšebeliso ea semela sena e ka fokotsa litekanyetso tsa "insulin" kalafong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Sebelisa poli ea infusion.
6. Mokhoa oa litlhare elecampane o imolla ho ruruha, o tsamaisa bile, o laola tsamaiso ea tšilo ea lijo, 'me o nka inforous ea elecampane ka mefuta e rarahaneng ea lefu la tsoekere.
7. Folaxe: lipeo tsa folaxe le tšebetso ea oli e le li-angioprotectors tse ntlafatsang microcirculation le permeability ea vascular. Sena se thusa ka lefu le amanang le lefu la pelo. Lits'oants'o tsa tekanyo ea tsoekere e tlase ea folaxe le ho imolla ho ruruha hoa tsamaiso ea genitourinary.
8. Sefate sa Magniga sa Magnolia - sa tloaelehang tsoekere, se hlapolla methapo ea mali, melumo. Litholoana tsa semela sena li na le acid le malic, lero la lemone le jeoa ka tee bakeng sa halofo ea khaba ka senoelo.
9. Lungwort e na le li-carotene tse ngata, li-tannins, livithamini, likarolo tsa mohlala. Decoction ea Lungwort e ama hantle likarolo tsa secretion tsa kahare, e thusa ho ruruha. Kenya libate le li-decoctions ho tloha medunica e nang le londa tsa trophic.
10. Lihlahisoa tsa "oat" tse hlahisoang ka kotloloho, lero le tsoang litsebeng tsa oat li fokotsa tsoekere, li fokotsa ho tepella, li eketsa katleho, ho ekelletsa moo, li na le phello ea diuretic le choleretic.
11. Metso ea Ginseng e ntlafatsa metabolism, e eketsa molumo oa 'mele le ho hanyetsa ha lona mafu. Semela se thusa ho khutlisa matla, ho eketsa takatso ea lijo, ho tsosa litšoelesa tsa endocrine. Ginseng e na le phello e molemo tšebetsong ea pelo, phapusing ea khase le ho phahamisa pholiso e potlakileng ea maqeba.
12. Jerusalem artichoke, kapa pere ea letsopa, e na le inulin, e theolelang tsoekere e maling. Jerusalema artichoke e na le metale e mengata e kang potasiamo, tšepe, silicon, zinki, e thusang ho hlahisa metabolism e ntle. Ba e sebelisa ka mokhoa ofe kapa ofe: e tala, e phehiloeng le e halikiloeng.
13. Chicory - e na le insulin, e nolofatsa maemo a tsoekere, e ntlafatsa takatso ea lijo le tshilo ea lijo. Ka katleho e sebelisa furunculosis, ho hlohlona letlalo, le lefu la tsoekere.
14. Makhasi a Blueberry le monokotsoai ho etsa hore maemo a tsoekere a mali a ntlafale, a ntlafatse pono ea mmele le ts'ebetso ea mpa, a fokotse mokhathala, hape a ntlafatsa molumo o akaretsang oa 'mele. Noa khalase ea moro makhetlo a mararo ka letsatsi.
15. Letheka la Rose le na le livithamini tse ngata, li-trace element, acid tse tsoang ho 'mele. Tee e tsoang litholoana tsa semela sena e thoba methapo ea kutlo, e khutlisa matla ha e sebelitse haholo, e na le phello e ntle pampiring ea tšilo ea lijo. Oli ea litholoana a folisa maqeba, e matlafatsa mesebetsi e sirelletsang 'mele.

Lisebelisoa tsa mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere: kalafo ea litlama

Molemo oa litlama kalafong ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere o bohlokoa haholo. Ho molemo ho sebelisa litlama ka har'a likhokahanyo, empa hoa khoneha ebile li arohane. Nahana ka mekhabiso e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho hlophisoa ha litlama bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere:

1. Li-tablespoons tse peli tsa motsoako o lokiselitsoeng ho tloha ho 30 g ea dandelion motso, 30 g ea makhasi a blueberry, 30 g ea makhasi a nettle, tšela kopi e le 'ngoe ea metsi a belang, mocheso ka bateng ea metsi metsotso e 15, fafatsa moro hoo e ka bang hora, ebe o eketsa moro o hloekisitsoeng ho ea boholo ba khalase e le' ngoe ea mofuthu o phehiloeng. metsi. Sebelisa decoction ea 100 g makhetlo a mararo ka letsatsi.
2. Ka mokhoa o ts'oanang, ho lokisoa decoction ea likhaba tse peli tsa makhasi a blueberry, tee e le 'ngoe ea makhasi a nettle le khaba e le' ngoe ea li-inflorescence tse ntšo tsa blackberry e lokiselitsoe. Sebelisa decoction ea 50 g makhetlo a mararo ka letsatsi.
3. Nka likarolo tse lekanang lekhasi la blueberry, elecampane, lehare la moleko, monokotšoai oa St. John, wortery, pere, mint, khoele, chamomile. Lokisetsa decoction ka tekanyo ea 10 g ea motsoako bakeng sa khalase e le 'ngoe ea metsi a belang. Tsitlella, pholile, ts'oareha, noa halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.
4. Decoction ea parsley: chop lekhasi la laurel le lokisa infusion ea 10 g, ka ho ya ka 750 g ya metsi a belang, tlohela bakeng sa lihora tse tharo, jang 100 g makhetlo a mararo ka letsatsi.
5. Karolelano e tsoang lenaneong la burdock: ho grizome ea boima ba mmele, halofo ea hora e futhumatsa decoction ka bateng ea metsi ka tekanyo ea 25 g ea motso o sithabetseng bakeng sa halofo ea litha e le nngwe tsa metsi a belang, ebe u tsitlella hora le halofo ebe u eketsa infusion e halofo ea halofo ea litha e le metsi a futhumetseng. Noa moro o futhumetseng halofo ea senoelo makhetlo a mararo ka letsatsi. Ts'oaetso ena e thusa batho ba maemong a lefu la tsoekere le bakuli ba nang le mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere.

Li-infusions tse lokiselitsoeng li nooa halofo ea hora pele ho lijo, kalafo e kopantsoe le lijo le meriana ho etsa tsoekere tsoekere.

Moro o le mong o lokela ho tahoa bonyane khoeli, ebe o nka phomolo ea libeke tse peli ebe o leka ho sebelisa moro o mong.

Ka lebaka la kalafo, o ka khetha risepe e loketseng 'mele oa hau. Etsa bonnete ba hore o hokahanya moriana oa litlama le ngaka ea hau.

Dandelion motso ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere: risepe e sebetsang bakeng sa decoction le infusion

Medicandel dandelion ke setlama se sa feleng se fumanehang kae kapa kae sebakeng sa Russian Federation. Semela se na le bolelele ba 25 cm.

Nakong ea lipalesa, lipalesa tse khanyang, tse bosehla, le li-inflorescent ka sebopeho sa libaskete semeleng. Limela li thunya nakong ea selemo-lehlabula ka mor'a ho thunthung, litholoana tsa achene li thehoa.

Ho kotula lisebelisoa tse tala tsa meroho

Ho kotula thepa ea semela sa dandelion ha ho thata haholo.

Motho e mong le e mong o khona ho lokisa semela sena bakeng sa ho lokisa moriana o tsoang ho sona.

Ha u kotula semela, ha ho na bothata ba ho e fumana, hobane dandelion e hola ka bongata lipakeng tsa lirapa, lirapeng le masimong mme e nkoa e le semela sa mofoka.

Bakeng sa ho hlophisoa ha meriana e tsoang dandelion bakeng sa lefu la tsoekere. E sebelisoang morieng oa setso hangata o sebelisa motso oa dandelion. Kotulo ea motso e lokela ho etsoa ka Loetse kapa Mphalane.

Ha u sebelisa makhasi a manyane bakeng sa ho lokisa meriana, pokello ea ona e lokela ho etsoa qalong ea selemo nakong ea limela tse sebetsang. Ntle le moo, makhasi a ka kotuloa nakong ea lipalesa.

Melemo ea ho folisa ea semela e bakoa ke likarolo tse phahameng tsa thepa ea semela lithong:

• livithamini
• liminerale
• metsoako ea bioactive
• proitamin A, divithamini C, E, P,
• Lintho tsa Khemikhale tse kang iron, calcium, iodine, phosphorus.

Karolo ea motso ea semela e na le litaba tsa likhomphutha tse latelang:

Inulin ke motsoako oa sehlopha sa polysaccharides mme o sebelisoa e le sebaka sa tsoekere le starch.

Tšebeliso ea dandelion e le pheko ea homeopathic ea lefu la tsoekere

Semela se na le thepa e ntle ea antispasmodic diuretics le thepa ea anthelmintic.

Metsoako ea lik'hemik'hale e fumanehang semeleng e etsa hore e khone ho sebetsana le maikutlo a tlala e sa laoleheng ha u sebelisa lithethefatsi tse lokiselitsoeng ho eona. Ts'ebeliso ea litlhare tse phekolang e lokiselitsoeng ho latela litlolo tsa setso e u lumella ho etsa hore ts'ebetso ea "gastrointestinal" e sebetse hantle.

Ka meriana ea setso, dandelion ha e sebelisoe feela e le mokhoa oa ho imolla matšoao a lefu la tsoekere, empa hape le ho phekola maloetse a letlalo a kang dermatitis le furunculosis.

Dandelion e boetse e sebelisoa ha ho buuoa ka mafu a sebete a kang, mohlala, hepatocholecystitis, cholecystitis le gastritis.

Ho khothalletsoa tšebeliso ea lithethefatsi tse thehiloeng ho dandelion bakeng sa atherosclerosis.

Meroalo bakeng sa ho hlophisoa ha meriana e thehiloeng dandelion esale e sebelisoa ho tloha ho qaleha ha meriana ea Tibetan. Hangata, ts'ebeliso ea dandelion e bakoa ke tlhoko ea ho laola maemo a tsoekere mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere.

Tloaelo ea homeopathic ea sejoale-joale e kenyelletsa tšebeliso ea litekanyetso tse nyane tsa lisebelisoa tse tala tse ommeng, sena se bakoa ke taba ea hore ka ts'oaetso e fetisisang ho na le monyetla o moholo oa ho hlahisa karabelo le ho se mamellane ho mokuli.

Ka nts'etsopele ea mofuta o rarahaneng oa lefu la tsoekere, mokhoa o motle haholo oa ho thibela ho hlaha ha litho tse ngata tse sa sebetseng hantleng ke tšebeliso ea tinate ea dandelion.

Khafetsa, ha ho lokisoa litefiso, likarolo tse 'maloa li kenyellelitsoe sebopeho sa tsona, haholo-holo, li-blueberries li nkoa li le bohlokoa haholo molemong oa lefu la tsoekere la 2.

Likarolo tsa tšebeliso ea motso kalafo ea lefu la tsoekere

Tabeng ea ho sebelisa motso oa dandelion ho lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho hopola hore pheko ena ha ea lokela ho sebelisoa haeba lefu lena le tsamaea le mathata a ts'ebetso ea 'mele a bakang ho hlaha hoa litlolo tsa methapo ea methapo.

Ntle le moo, ho lokela ho ba hlokolosi haholo ts'ebelisong ea litefiso tse kenyelletsang dandelion haeba mokuli a e-na le acid e eketsehileng ea lero la gastric. Pele u sebelisa pokello efe kapa efe ea semela, ho khothalletsoa ho hlahloba 'mele le ho buisana le ngaka ea hau.

Ho amoheloa ha li-decoctions le infusions, tse nang le motso oa dandelion, li ke ke tsa tlosa lefu la tsoekere ka botlalo. Lisebelisoa tsena tsa kalafo ke kenyelletso ea kalafo e tsoelang pele ea kalafo le kalafo ea insulin, e etsoang ka tlasa taolo ea ngaka e eang.

Ho sebelisa motso, ho hlokahala hore o e khaola ka mor'a ho kotula le ho hlatsoa bolelele le matsatsi a 'maloa ho jala ka matsatsi a' maloa ka kamoreng e lefifi le haeba ho e-na le moralo ho eona.

Kamora hore lisebelisoa tse tala li omisitsoe ho hlokahala hore e ome ka ontong ka mocheso o tlase. Ka tokisetso e nepahetseng ea motso oa dandelion ka mor'a hore e ome ka ontong, ha e hatelloa, motso o lokela ho robeha ka semelo se nang le tšobotsi. sengoloa sena se tla bua ka kotloloho mabapi le motso oa dandelion tlhokomelong ea lefu la tsoekere.

Tšoaea tsoekere ea hau kapa u khethe botaki bakeng sa likeletso. Ho ea batla. Ha ho fumanoe Ho bonts'oa ha ho fumanoe.

How nettle e ama lefu la tsoekere

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Motho e mong le e mong oa tseba ka semela se kang nettlele. Leha ho le joalo, ha se ba bangata ka nako e le 'ngoe ba hopolang hore e na le thepa e ntle ea ho folisa. Litšobotsi tsena li etsa hore ho khonehe ho thusa batho ba makholo le ba likete ba lefu la tsoekere ho potoloha le lefatše. Mabapi le melemo ea nettle, u ka e sebelisa joang ho lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli, 'me hamorao ho feta sengolong.

Thepa ea meriana le contraindication ea dandelion ho lefu la tsoekere

Ts'ebeliso ea limela bakeng sa litlama e u lumella ho matlafatsa 'mele, ho nolofatsa metabolism. Tse theko e phahameng ka ho fetisisa ke litso tse ka lulang li fumaneha ka botsona - semela, mint, molora oa thaba le tse ling.

E 'ngoe ea mabitso ana e lokela ho nkoa e le dandelion, e leng litlhare tseo ho tsona ho khothalletsoang hore ho ithutetsoe lefu la tsoekere esale pele.

Sena se tla lumella maemo a tloaelehileng tsoekere maling, hammoho le ntlafatso e kholo maemong a bophelo bo botle.

U ka lokisa dandelion hantle joang?

Bakeng sa limela tsa litlama ho thusa le ho se lematse bophelo bo botle, ho bohlokoa haholo ho li bokella le ho li kotula ka nepo.

Dandelion tšimong ea rona e hola hohle - lirapeng tsa boikhathollo, mabatooeng, makaleng le lirapeng tsa meroho. Ka moriana, motso oa semela o sebelisoa haholo, o ntseng o chekoa ho tloha ka Loetse ho fihlela Mphalane. Metso e hloekisoa ho tsoa mobung, e hlatsoitsoe le ho omisoa. Karolo ena ea semela e na le oli ea bohlokoa e nang le liprotheine tse ngata, li-glycerides tsa oleic le linoleic acid. Hape, metso e na le lintho tse ling tsa bohlokoa: inulin, triterpenes, sterols, choline, carotenoids, taraxacin, livithamini A, B1, B2, rabara, avaragine, nicotinamide, mucus, li-resin le palo e kholo ea liminerale tse fapaneng, macro- le microelements. Makhasi a manyane a bokelloa nakong ea lipalesa mathoasong a selemo. Li na le li-flavonoids, livithamini C, A, E, B2, calcium, tšepe, phosphorus, acid ea nicotinic le lintho tse ling tsa bohlokoa. Hape kalafong, ho sebelisoa lipalesa tsa dandelion tse nang le metsu, tse bokelloang nakong ea lipalesa.

Mabapi le melemo ea nettle

Ka mofuta o mong o matla oa lefu la tsoekere, kalafo e joalo ea hlokahala e tla etsoa ho sebelisoa limela tse fapaneng tsa meriana le tse molemo feela. E 'ngoe ea tsona, ehlile, e lokela ho nkoa e le nettle, e leng karolo ea kalafo ea insulin. Phello ea eona ha e ngata hakana ho fokotsa sekhahla sa tsoekere ea mali, empa ho ts'ehetsa ts'ebetso e nepahetseng ea litho tseo tse anngoeng ke lefu lena.

Mefuta e tloahelehileng ea lino tse tahang e lokela ho tsotelloa:

• li-decoctions
• infusions - e sebetsang ka insulin makala.

Kaofela ha tsona li na le makhasi a omisitsoeng a semela se emisitsoeng ka tsela e fapaneng.

Ho a hlokahala, joalo ka ha litsebi li bolela, bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, khetha mefuta e 'meli kapa e meraro ea li-decoctions tse loketseng sebopeho,' me u li sebelise khoeli kaofela.

Maemong ana, ho hlokahala hore u li kopanye le tse ling. Tabeng ena, nettle e sebelisitsoeng ho lefu le hlalositsoeng e tla ba molemo haholo. Melemo ea tšebeliso ea eona ke efe?

Mabapi le melao ea ts'ebeliso

Tloaelo ea ho sebelisa likholumola e itšetlehile ka risepe e khethehileng ho latela hore na decoction kapa tincture e hlophisitsoe joang. Ka hona, likhetho tse 'maloa li lokela ho tsotelloa ka melao e ikhethang ea ts'ebeliso hammoho le setsebi. Ka hona, mohlala, ha o sebelisa makhasi a dioecious nettle ka bongata ba 35 g., Likarolo tse kaholimo tsa nettle e tloaelehileng ka tekanyo e lekanang ea 35 g le motso oa meriana ea dandelion - 30 g. - o lokela ho lokisa decoction e khethehileng. E tla ba molemo ho mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere.

Kamora moo, bonyane ligrama tse 10 li lokela ho nkuoa motsoako o bakoang. 'me u tšele sejana sa aluminium se sirelelitsoeng. Sena se tla etsa hore ho khonehe ho tlatsa moro o tlang ka metsi a belang ka boholo ba 200 ml. Ho bohlokoa ho pheha leqhubu le hlalositsoeng ha le sa feta metsotso e 30, ha ho khothalletsoa nako le nako. Ha tsohle li se li lokile, moro o lokela ho tloheloa hore o li tlatse. Ka nako e ts'oanang, e lokela ho fokotseha hanyane ka hanyane metsotso e 40.

Kamora bongata bona:

1. sethopo
2. metsi a phehiloeng a eketsoa ka tsela eo sephetho se leng hantle ka 200 ml.

Hoa hlokahala ho ja halofo ea boima pele u ja makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli.

U sebelisa makhasi 'ohle a nettle ea mofuta o tloaelehileng, ka ligrama tse 20, karolo e kaholimo ea nettle ka tekanyo e lekanang, hammoho le wort ea St. John, e entsoeng esale pele, e etsoa motsoako.

Khaba e le 'ngoe ea sopho e lokela ho nkuoa ho eona ebe o tšela sekhahla sena ka sejana sefe kapa sefe ka metsi a chesang, a ka bang bonyane 300 ml.

Pheha moro oa nako e tlang ntle le metsotso e fetang 30. Noa senoelo sa kotara pele ho lijo, makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi. Ke linyeoe tsa tšebeliso tse lokelang ho nkuoa tse loketseng haholo, empa ke li-cookie life tse qaqileng haholoanyane le hore na li maemong afe le mefuta ea lefu la tsoekere tse loketseng hantle?

Mabapi le litlolo

Mokhoa oa pele oa ho pheha o tla sebetsa hantle ho lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Lintho tse latelang li lokela ho nkuoa:

• dioecious nettle makhasi - 25 gr. ,
• motso oa licorice, kapa licorice tse hlobotseng - 30 gr.,
• limela tsa limela galega - 25 gr.,
• birch mushroom (chaga) - 45 gr.,
• sinamone rose letheka - 25 gr.

Motsoako o homogenible o entsoe ka bona, ho tloha moo ho khothalletsoang ho nka ligrama tse tšeletseng le ho li tšela ka sekepeng sefe kapa sefe ka metsi a belang, a lokelang ho ba bonyane 600 ml. Pheha metsotso e ka bang mehlano. Kamora hore e khothalletsoe ho tloha bakeng sa infusion metsotso e 15 kapa esita le e 20, ebe e baka. Noa senoelo sa kotara hoseng le mantsiboea pele u ja le mofuta o mong oa lefu la tsoekere.

Risepe e latelang ke hore o hloka ho nka bonyane ligrama tse 25. makhasi a dioecious nettle, makhapetla a tloaelehileng, motso o itseng oa dandelion ebe o etsa motsoako oa tsona. Ho tsoa ho motsoako o hlahisitsoeng, litsebi li khothaletsa ho nka bonyane likhabana tse tharo ebe u li tšela ka metsi a belang - 300 ml. Pheha e ke ke ea hlola e feta metsotso e 10.

Ena ke nako e nepahetseng ea nako, e tla etsa hore ho bolokehe lisebelisoa tsohle tsa pele tsa semela se hlalositsoeng pele.

Leha ho le joalo, sena ha se sohle, hobane ka mor'a ho pheha ho hlokahala hore o tlohele boima ho qeta bonyane lihora tse peli ho isa ho tse tharo mme o ntoo thatafatsa feela. Ho khothalletsoa ho sebelisa moro o hlahisitsoeng ho tsoa nettle ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere halofo ea khalase pele ho lijo, ho tloha makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi.

Mokhoa o latelang o ts'oana haholo le oa pele, leha ho le joalo, ho fapana le motso oa dandelion e itseng, e mong le e mong oa lefu la tsoekere o lokela ho sebelisa setlama sa galega ea bongaka, eo ka tsela e 'ngoe e bitsoang ea poli. Ho khothalletsoa le lefu la tsoekere. Melao ea ts'ebeliso e lula e tšoana le ho risepe e fetileng.

Liphetoho tsa ho qetela tse hlahisitsoeng li khetholloa ke ho tenyetseha ha tsona 'me li loketse mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere. Tabeng ena, likarolo tse latelang li tlameha ho sebelisoa:

1. eseng ka tlase ho 25 gr. dioecious nettle makhasi
2. lingonberry le blueberries
3. litlama tsa bongaka ba galega,
4. motso oa dandelion tsa meriana.

Ho sena sohle ho etsoa motsoako o le mong, oo litsebi li khothalletsang ho nka bonyane likhabana tse tharo. Li tla hloka ho tšeloa ka metsi a belang, boholo ba eona e ka ba 300 ml. Pheha e lokela ho ba e sa feteng metsotso e 10, ebe o tlohela ho fa bakeng sa tse peli kapa esita le tse tharo, ebe o sefa boima.

Moro ona o sebelisoa ka khalase halofo pele ho lijo, ho tloha makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi. Joalokaha ho boletsoe pejana, e tla iponahatsa ka nepo ho lefu la tsoekere, mefuta ea pele le ea bobeli.

Kahoo, nettle, ka ho hlakileng, ha e khonehe feela, empa hape e lokela ho sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho fetohela ts'ebelisong ea mekhoa e nepahetseng ea ho pheha le ho se lebale ka litloaelo tsa ts'ebeliso. Ho bohlokoa ho hopola hore ts'ebeliso ea nettle ka sebopeho sa eona se hloekileng e tla sebetsa, empa ho nepahetse ho e sebelisa hammoho le limela tse ling, mohlala, li-blueberries kapa galega.

Seo litlama li theola tsoekere ea mali: tsoekere e tlase

Limela tse ling li na le thepa e ntle haholo ea ho theola tsoekere ebile li ka fokotsa tsoekere, li sebetsa e le sesebelisoa se rarahaneng sa lefu la tsoekere. Mokhoa oa sejoale-joale o ka khothaletsa tšebeliso ea litlama tse makholo, litholoana le lipalesa tsa sefate. Litlama tsena kaofela li ka aroloa ka lihlopha tse 3 tse kholo.

Sehlopha sa 1. E kenyelletsa mefuta eohle ea litlama, lijo-thollo le meroho e ka tlisang tsoekere ea mali letšoao le tloaelehileng, mekhoa eo mefuta eohle ea litlolo tsa setso e lokiselitsoeng ka eona. Sena se kenyeletsa:

Litlama le limela tse nang le mabitso li fumaneha habonolo ebile li ka holisoa ka semelo se tloaelehileng sa botho. Ka lebaka la ts'ebeliso ea bona, 'mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere o tla sireletsoa ho sefuba, le tšoaetso. Ntle le moo, lithethefatsi tsena li fokotsa maemo a tsoekere ea mali hantle, 'me haeba lithethefatsi li kenyelelitsoe le tšebetso, phello ea ho fokotsa tsoekere e eketseha feela.

Ka lebaka la ho ba teng ha liminerale le livithamini tse ngata, lithethefatsi tse tsoang sehlopheng sena li bontšoa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa ba nang le lefu la tsoekere e phahameng.

Sehlopha sa 2. Mokhahlelong ona, ke moetlo ho kenyelletsa litlama, makhasi, metso le litholoana tse sa faneng ka litokisetso. Lijo tsa setso li li fa mokhoa oa ho li sebelisa ka mokhoa o hloekileng, ka hona li thusa ho theola tsoekere e maling:

• nettle
• St. wort ea St.
• dandelion
• makhasi a blueberry
• Kamora
• makhasi a lingonberry,
• sefako
• peppermint
• hawthorn
• walnut
• Jerusalema artichoke
• lekhasi la bay
• Nonyana e phahameng
• Galega officinalis (goatberry).

Meriana e boletsoeng tsoekere e tla sebetsa ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2 feela. Bakeng sa li-diabetes tsa mofuta oa pele, limela e tla ba mokhoa o motle oa ho matlafatsa ho itšireletsa ha mmele ka kakaretso. Lisebelisoa tsa setso ha li sebelisoe ka linako tsohle, 'me u hloka ho utloisisa. Hore boemo ba tsoekere ea mali bo ka fokotseha eseng hanghang, empa butle butle. Ka hona, lichelete tse joalo li lula li kopana, ho sa tsotelehe hore na ho sebelisitsoe litlama life.

Sebelisa litlama le limela tsa sehlopha sa 2 ho hlokahala ka mokhoa oa motsoako kapa litefiso. Li ka lokisoa ka boinotšing kapa tsa rekoa li se li entsoe k'hemisi. Mokhoa oa bobeli o rateha ho feta, hobane semela se seng le se seng se hloka ho bokelloa ka nako e itseng le libakeng tse bolokehileng ho tloha ponong ea tikoloho.

Ho tloha taba ea hore litlhare tsa setso bakeng sa tsoekere e tlase ea mali li bokelloa 'me li bonts'oa k'hemisteng, ha li lahleheloe ke thepa, mme boemo ba tsoekere, kamora ts'ebeliso ea bona, bo bua ka sena ka ho hlaka.

3 sehlopha. Tsena ke menoana ea litlama, litlama tse nang le sebete le litlhare tsa kalafo, litlhare tse ka eketsang molumo o felletseng oa 'mele, hape li na le phello e ntle bophelong bo botle, ho thusa pelo, liphio le sebete ho sebetsa hantle, le tsoekere e tlase ea mali. Sena se kenyeletsa:

1. lipalesa tsa palesa
2. dandelion motso
3. chokeberry,
4. ts'oarello
5. molora o mofubelu oa thaba
6. leqheka
7. pere
8. litlhaka tsa poone,
9. k'hemisi ea chamomile.

Likhopolo tsa ho hlophisoa ha litlatsetso tsa kalafo bakeng sa lefu la tsoekere

Antipyretic e ntle e tla ba tincture e ipapisitseng le limela tse joalo tse nkuoeng ka tekano e lekanang: lingonberry, chicory, lekhasi la amora, peppermint, lipalesa tsa clover, sinamone e omisitsoeng, makhasi a linaoa, peo ea folaxe, le mori oa litlama.

Limela tsena li tlameha ho tsoakoa. Tafole ea pokello e tšeloa ka khalase ea metsi a belang (250 ml) kapa e tšoloe ka bateng ea metsi ka metsotso e 5. Ho feta moo, pheko e tlameha ho kenngoa metsotso e 60, ho ts'oaroa ka kalafo ea bongaka le ho pepeta. Sebelisa tincture ho karolo ea boraro ea khalase makhetlo a 3 ka letsatsi. Tsela ea kalafo ke khoeli. Kamora moo, nka libeke tse 2 ebe u pheta thupelo ea khoeli le khoeli.

Haeba u sebelisa tincture ea Sophora ea Japane khafetsa, sena se tla thusa ho matlafatsa li-capillaries le methapo ea mali ea lefu la tsoekere, hobane ke bona ba atisang ho kula. Bakeng sa ho pheha, o hloka ho nka 100 g ea litholoana tse omisitsoeng ebe o li tšela ka 500 ml ea vodka. Motsoako o hlahisoang o ts'oaroa libeke tse 3.

Ho bohlokoa ho etsa sena sebakeng se lefifi, u sa lebale ho sisinya sekepe letsatsi le letsatsi ka sehlahisoa. Sehlahisoa se felileng se lokela ho nooa tee e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi, e hlapolloa ka 30 ml ea metsi a hloekisitsoeng. U ka eketsa litlhare ho tee ea limela.

Mokhoa o motle oa ho fetolela tsoekere maling maling e tla ba infusion e thehiloeng makhapetleng a bay. Ho etsa sena, o hloka ho nka makhasi a 10 a laurel, a tlatsitsoeng ka 600 ml ea metsi a chesang. Moemeli o bolokoa lihora tse 3, ka mor'a moo e tlhotliloeng ebe e jeoa makhetlo a 100 ka makhetlo a 3 ka letsatsi.

Thispone e 1 ea lero la burdock, e tšolleloang ka 250 ml ea metsi mme e nooa ke karolo ea boraro ea khalase makhetlo a 3 ka letsatsi, e tla thusa ho fokotsa tsoekere.

Li-oats tse sa lomosoang li na le phello e ntle; li u lumella ho fokotsa maemo a tsoekere a mali. Ho lokisa lichelete tse thehiloeng ho eona, o tlameha ho:

Oats e tšeloa ka metsi a belang mme e lumelloa ho buoa ka lihora tse 36. Kamora moo, beha tincture ka mollo o liehang ebe u pheha metsotso e 20. Lumella moro hore o pholile hape o be boima ka mor'a lihora tse peli. U ka sebelisa sehlahisoa sena makhetlo a 100 ml makhetlo a 3 ka letsatsi ka mor'a lijo. Ka tsela, haeba ho na le mathata le manyeme, joale ho phekola makhopho ka oats ho bontša litholoana tse ntle, 'me ka holim'a tsohle, ha e mpe lefu la tsoekere.

Ho thusa 'mele ho tla tlisa pokello ea litlama tse joalo:

Li-tablespoons tse peli tsa pokello li tlameha ho tlatsoa ka 500 di ml tsa metsi a belang ebe u pheha metsotso e 10. Kamora moo, sehlahisoa se tlhotloa ebile se nooa letsatsi lohle ka likarolo tse lekanang.

Ho tla ba molemo ka ho tšoanang ho noa infarine ea amaranth ho fapana le tee e tloaelehileng. Setlama sena, hammoho le makhasi, se tšeloa ka metsi a belang ebe se phehelloa metsotso e 20 ka karolelano ea 1 ho isa ho 10. Semela sena se ka sebelisoa ka mokhoa o mocha le o omisitsoeng, se ka fokotsa tsoekere.

Ngoliso ea meriana ea lefu la tsoekere

Haeba lefu la tsoekere le sa qalelle, "risepe ea" Sebulgaria "e tla ba tsela e ntle ea ho fokotsa tsoekere, athe boemo ba tsoekere bo tla fokotseha:

• Tablespoons 4 a makhasi a linaoa,
• 400 ml ea metsi a belang.

Makhasi a sithabetseng a tšeloa ka metsi ebe a kenngoa ka bateng ea metsi ka hora e le 'ngoe. Ka mor'a moo, sefa le ho sebelisa likhaba tse 2 ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Nako ea kalafo e tla ba likhoeli tse peli kapa ho fihlela mohla lero la tsoekere le tlang ho ba le letšoao le tloaelehileng.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Mapheo a linaoa a tsoekere a ka nkeloa sebaka ke decoction ea linaoa tse tšoeu, tse lokelang ho nooa halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ts'oaetso e netefalitsoeng hantle e thehiloeng makhasi a bere, e lokelang ho nkeloa khaba 'me u tšollele khalase ea metsi a belang. Haeba u sebelisa lithethefatsi ka khaba ka letsatsi bakeng sa khoeli, joale tsoekere ea mali e tla fokotseha. Ntle le moo, bearberry e tla thusa ho imolla mokhathala, lenyora le ho opa khafetsa.

Bohlokoa! Motsoako ona o na le contraindication e hlakileng - seso sa ka mpeng le gastritis.

Ntle le moo, ho sebetsana ka katleho le lefu la tsoekere le maemo a tlase a tsoekere ho tla thusa:

1. makhasi a hloekileng a alder (kopi e 1/2),
2. nettle e ncha (1 thispone),
3. makhasi a quinoa (likhaba tse 2),
4. metsi (200 ml).

Litho tsohle li tlameha ho tsoakoa le ho ema matsatsi a 5. Kamora moo, eketsa pina ea khaba ea ho baka 'me u noe moriana ona ka tee habeli ka letsatsi metsotso e 30 pele u ja.

Ha e sa sebetsa hantle e tla ba infusion e thehiloeng ho 30 g ea li-Horsetail le 250 ml ea metsi. Motsoako ona o belisitsoe metsotso e 7 ka holim'a mocheso o lekanang, ebe oa tšeloa. Ho hlokahala hore o noe meriana e na le likhaba tse 3 makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo. Lihotele li ka sebelisoa li le ncha. E tlameha ho kenyelletsoa lisalateng tsa meroho.

Na litlama li ka thusa motho ea tsoekere?

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o tšoauoa ka ho bokellana ha tsoekere ea glucose. Ka tsela e itseng khutlisetsa metabolism mme o tloaele maemo a bakuli a lumelle feela meriana, empa le mekhoa e meng ea kalafo. Ho tseba lenane la litlama bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ho ithuta ho li sebelisa ka nepo, motho o tla khona ho laola lefu lena.

Mekhoa ea kalafo ea lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin

Ka lefu la mofuta oa bobeli, 'mele oa mmele o ka lula o le matla le ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng. Ka ho senyeha, lingaka tsa endocrinologists li fana ka kalafo ea lithethefatsi. Empa ho latela melao e itseng, matlapa a kanna a se hlokehe. Bakuli ba lokela ho:

1. Kenyelletsa lik'habohaedreite tse rarahaneng lijong.
2. Fokotsa tšebeliso ea lipompong, li-muffin le lintho tse ling tse silafatsang ka potlako.

Ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ho bohlokoa ho hlokomela boemo ba hau!

Ho a khonahala ho eketsa tlhahiso ea "insulin" 'meleng le ho eketsa ts'oaro ea lisele ho Hormone ena ka ho bokella litlama. Ba bang ba bona ba thusa ho loants'a mathata a lefu lena la endocrine ka mokhoa oa khatello ea mali, botenya le ho fokola hoa pono.

Litšobotsi tsa litlhare tsa litlama

Lingaka tsa setso li tseba mekhoa e mengata ea ho phekola lefu la tsoekere. Li u lumella ho theha metabolism, ho thusa ho itšireletsa mafung. Mekhoa e joalo ea kalafo e ka sebelisoa haeba ho e-na le khokahano ea ho nka matlapa. Ba khethoa ke ba batlang ho laola lefu la tsoekere ntle le meriana.

U lokela ho hopola melao ea ho sebelisa litlolo tsa setso:

• Mekhoa e khethiloeng ea kalafo e tlameha ho lumellanoa le endocrinologist,
• Litlama li ka bokelloa ka boinotšing kapa tsa reka thepa e omisitsoeng e omisitsoeng khemising,
• Kameho ea kamohelo e tla ba haeba u sebelisa boitsebiso bo bocha. Litlama ha lia lokela ho bolokoa nako e telele
• Ha matšoao a ho hloka mamello a hlaha, ho hlokahala hore o hlakoloe kapa o fokotse tšebeliso ea li-decoctions le infusions.

Ha u ithekela litlama u lokela ho utloisisa melao ea ho bokella le ho e omisa.

U ke ke ua sebelisa lihlahisoa tse tala haeba limela li fumaneha litseleng, libakeng tsa indasteri, libakeng tsa radio radio.

Molao-motheo oa tšebetso

Lingaka tsa setso li ka bolela kamoo baemeli ba limela ba thusang ka lefu la tsoekere le botenya. Empa ho molemo ho iponela hore na lijalo li na le phello efe 'meleng.

1. Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka litlama tse nang le lintho tse sebetsang 'meleng joalo ka insulin. Tsena li kenyelletsa elecampane, burdock, nettle, dandelion.
2. Maemong a mathata a metabolic, ho tla hlokahala limela tse ka fetolang mokhoa ona le ho tlosa metsoako e chefo 'meleng. Semela sa Plantain, setlama sa St. John, le pine e omeletseng li na le phello e joalo.
3. U ka khona ho boloka ho se sireletsehe ka thuso ea litlama tse lokiselitsoeng motheong oa lingonberry, molora oa thaba, rosa e hlaha.
4. Ts'ebeliso ea likhomphutha tse matlafatsang, tse kenyeletsang ginseng, eleutherococcus, leuzea, le motso oa khauta, e etsa hore ho khonehe ho fokotsa litlamorao tsa lefu lena le ho fokotsa boemo.

Lena ke lenane la litlama tse sa feliseng boima bakeng sa batho ba lefu la tsoekere! Cuffs, redheads, amaranth, stevia le tsona li sebelisoa ka mafolofolo.

Litšobotsi tsa semela

Barekisi ba tsebahalang ba eletsoa ho lokisa litefiso, tse kenyeletsang Alchemilla vulgaris. Ena ke cuff e tloaelehileng, eo ka eona u ka fokotsang boemo ba tsoekere ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ha e sebelisoe hangata, empa setlama sena hangata ke karolo ea litlhare tsa litlama.

Fokotsa ho tsitsisa ha tsoekere e lumella lihlooho tse khubelu. Ho fokotsa tsoekere ho lefu la tsoekere, ho sebelisoa lipeo le joang ba semela sena.

Bofutsaneng, ho thata hore bakuli ba laole ho bala ha tsoekere. Lithane tse ngata ha li bone insulin hantle, ka hona ho monya tsoekere ha ho na matla. Stevia e na le phello e molemo 'meleng. Ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi e fihletsoe:

• Phello ea antitumor
• Ho fokotsa ts'ebetso ea botsofaling ba sele
• Ho matlafatsa ts'ireletso
• Ho ntlafatsa ts'ebetso ea bowel.

Amaranth e tsejoa e le semela sa mekhabiso ea serapeng. Empa e na le lintho tse ngata tse thusang: potasiamo, phosphorus, tšepe, magnesium, calcium. Melemo ea ho folisa ea makhasi le litholoana. Lintho tse sebetsang tse sebopeho li na le phello ea antioxidant: li thusa ho tlosa li-radicals tsa mahala 'meleng. Ho tloha ho nka amaranth, metabolism ea mafura e qalile.

Ntlo ea poli ea litlama e eketsa tsitsipano ea lisele tsa 'mele ho tsoekere. Hape, ts'ebeliso ea eona e thusa ho tlosa chefo, chefo, ho matlafatsa marako a methapo ea mali, cholesterol e tlase.

Ha u lokisa litefiso tsa meriana, ho khothalletsoa ho kopanya litlama tsena ho ntlafatsa thepa ea tsona.

Ho hlophisoa ha li-phytostructured tsa meriana

Ho boloka tsoekere e le tlasa taolo ho lumella lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bobebe le mafura a fokolang, hammoho le boikoetliso bo tloaelehileng ba 'mele. Moriana oa litlama o fetoha mothusi ea nang le thuso!

E lokela ho hopoloa: litlamorao tsa ho nka litlama li ke ke tsa tla kapa tsa ba tse nyane ha u sa latele litaelo tsa ngaka.

Meroho e mengata e hlahisitsoe ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le limela. Kopana le tse tummeng haholo:

1. E tloaelehileng le e ratoang ke bakuli ke tee e tloaelehileng ea linden. Khalase ea lipalesa tse omisitsoeng e tšeloa ka lilithara tse 5 tsa metsi a belang, a belisitsoeng. E-nwa tee ho fapana le nako efe kapa efe.
2. Tšusumetso e ntle 'meleng ke ts'ebeliso ea pokello e entsoeng makhasi a alder, nettle, quinoa, le keketso ea sirapo ntlheng ea khaba. Meroho e tsoakiloeng e tšeloa ka metsi a belang, tsitlella hora. - Noa khaba e le 'ngoe ka mpeng e se nang letho.
3. Motsoako o sebetsang oa makhasi a nettle, li-blueberries, cuffs, pods tsa linaoa, li-dandelion rhizomes li nahaneloa. Lisebelisoa tse omisitsoeng tse omisitsoeng li nkuoa ka bongata bo lekanang (25 g e ngoe le e ngoe), li tšeloa ka litha e le ngoe ea metsi a belang mme li tšeloe lihora tse peli. Sesebelisoa sa pholiso se itokiselitseng se lokela ho hloekisoa. Noa 1 tbsp. l hararo ka letsatsi. O ka lelefatsa bophelo ba setebele haeba o bo boloka ka sehatsetsing.
4. Litsebi tse ngata tsa lefu la tsoekere li hlokomela katleho ea ho bokella ho tsoa ho wort ea St. John, chamomile, aralia rhizomes (o hloka ho nka 20 g ea metsoako ena), rosa e hlaha le perese (30 g e ngoe le e ngoe), pods tsa linaoa le makhasi a blueberry (40 g e ngoe le e ngoe). Ho lokisa moro, 2 tbsp. l linoko tse omileng le khalase ea metsi a belang. Litlama li tšeloa ka metsi ebe li kenngoa ka bateng ea moholi bakeng sa metsotso e 15. Ka mor'a moo, seno se folisang se lokela ho qobelloa nako e ka etsang hora ebe se sefa. E lokela ho nooa makhetlo a mararo ka letsatsi ka mpa e se nang letho. Nako ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe, kamora moo ho hlokahala libeke tse peli.
5. Tatso e monate le pokello ea maikutlo ea koena. Bakeng sa ho pheha, nka likarolo tse 3 tsa koena e ommeng le 1 rhizome ea dandelion. 4 tsp pokello e khabisitsoeng ka khalase ea metsi a belang. Pheha metsotso e 7, ebe u tsitlella halofo ea hora. Noa metsi a belisitsoeng ka letsatsi ka makhetlo a 3 ka mpeng e se nang letho.
6. Recipe e joalo le kenyelletso ea cuff ea tsebahala. Setlama sena, makhasi a fragola, sage, licorice le metso ea dandelion li tsoakiloe ka likarolo tse lekanang. Khalase ea metsi e hloka 1.5 tbsp. l metsoako. Pokello e phehiloe metsotso e meraro ebe e kenngoa bonyane lihora tse peli. Seno se lokiselitsoeng se lokela ho nooa ka letsatsi, ka mpeng e se nang letho, e arotsoe ka litekanyetso tse tharo.
7. O ka etsa infusion ea pholiso ea lipeo tsa linaoa, metso ea dandelion, poli ea kalafo, li-blueberries le makhasi a nettle. Lithako, tse nkiloeng ka bongata bo lekanang, li tsoakane. Pokello e lokisitsoeng ea phyto (1 tbsp. L.) e tšeloa ka khalase ea metsi a belang, e koahetsoeng ka sekwahelo ebe e ts'eloa lihora tse 6. Noa 70 ml makhetlo a mararo ka letsatsi.
8. U ka leka ho fokotsa maemo ka ho sebelisa li-burdock le li-blueberries. Nka thispone e le 1 ea lisebelisoa tse tala tse tšolotsoeng, tšela 500 ml ea metsi a belang ebe o li tlohella halofo ea hora. Mokelikeli o nang le bothata bo ka nooa ka mpeng e se nang letho makhetlo a mararo ka letsatsi.
9. E ntse e lokisa seno se nooang ka pholiso ho tsoa ho li-blueberries, li-elderberry le li-nettles. Litlama li tsoakiloe, li tšeloa ka senoelo ebe li tšeloa ka metsi a belang. Pheha metsotso e 10, ka mor'a ho pholile, e noe letsatsi lohle ka likarolo tse nyane.
10. Tsoekere e ka fetoloa ka tšebeliso ea motsoako oa makhapetla a linaoa, makhasi a blueberry, peo ea folaxe le furu ea oats. Lithako li tšeloa ka metsi a belang, a phehiloeng metsotso e 20. Ho lokisa khalase ea seno o tla hloka khaba ea litlama. Nka makhetlo a 8 ka letsatsi, 50 ml.
11. Motso o omisitsoeng oa burdock, makhasi a Blueberry, makhapetla a linaoa a nkuoa ka likarolo tse lekanang. Litlama li tšeloa ka metsi a futhumetseng mme li tšeloe bonyane lihora tse 12. Ebe mokelikeli o pheha bakeng sa 5 mme o pholile ka metsotso e 60. Ho khothalletsoa ho noa senoelo sa ¾ senoelo. Kamora ho ja, ema hora e le 'ngoe.

Litlhare tsa litlhare bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li lokela ho tahoa ha u na le bonnete ba hore ha u kulisoe ke likarolo tsohle.

Haeba ho belaela, leka ho kuta litlama ka seqo ho tsoa ho pokello e khahlehang ebe u etsa tlhahlobo ea liteko. Haeba ho se na karabelo, ho molemo ho qala kalafo.

Monorecepts

Ha ho hlokahale ho etsa motsoako oa litlama tse omisitsoeng. Tšusumetso e ka fumaneha ha u sebelisa infusions, li-decoctions tsa semela se le seng.

1. U ka sebelisa makhasi a walnut a omisitsoeng. Khaba ea lisebelisoa tse tala tse omisitsoeng li tšolleloa ½ senoelo sa metsi, se beoa setofo. Moro o lokela ho pheha, o eme mollong o monyane bakeng sa kotara ea hora. E lokela ho emella mokelikeli metsotso e 45. Noa moro letsatsi le letsatsi ka makhetlo a 100 di ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
2. - Sebelisa makhasi le likarolo tsa karoloana. Li khangoa ke metsi a belang (li nkile li-pcs tse 40. Ka khalase ea metsi), tsitlella hora. Mokelikeli o hloekisitsoeng o nkuoa ka khaba ka mpeng e se nang letho.
3. Sebetsa e tla ba tšebeliso ea mokhabiso oa makhapetla a asene. Nka 2 tbsp. thispone ea omisitsoeng e sithabetseng lintho tse tala, tšela ½ litha e le nngwe ea metsi. Moro o etsoa holim'a mocheso o tlase bakeng sa halofo ea hora. Kamora ho phutha saucepan, tlatsa joala bakeng sa lihora tse 3. O nwa moriana makhetlo a mararo ka letsatsi ka senoelo sa ¼. Phekolo e tloaelehileng ea kalafo e nka likhoeli tse 3.
4. Hazelnuts e boetse e sebelisoa bakeng sa kalafo, e tsejoa e le hazelnut. Ho nka 1 tbsp. l makhapetla a omisitsoeng a sithabetseng, a tlatsitsoeng ke metsi a batang (linoelo tse 2), a ts'ela bosiu kaofela Hoseng, seno se lokela ho belisoa metsotso e 10. Nka moro o lokiselitsoeng bakeng sa letsatsi ka lisete tse 3.
5. Ho khothalletsoa ho sebelisa peo ea linonyana bakeng sa lefu la tsoekere. Nka 5 tbsp. thispone ea lisebelisoa tse tala, tšela khalase ea metsi, tsitlella lihora tse 8-12. Mokelikeli oa lumelloa, lipeo li kopantsoe le lebese le blender ho fihlela li boreleli. Seno se thusa ho laola tsoekere ebile ke sesebelisoa se matla haholo sa matla.

Lingaka li eletsa nako le nako ho fetola litlhare tse khethiloeng tsa litlama. Mmele o tloaela ho ja ntho e itseng, o emisa ho araba, ka hona, katleho e ea fokotseha. Kamora mekhoa e mengata ea kalafo ka pokello e le 'ngoe kapa mofuta oa lijalo, ho molemo ho khetha e' ngoe.

Ha u sebelisa mekhoa ea meriana ea setso, u se ke oa lebala ka tlhoko ea likeletso tsa litsebi le ho beha tlhahlobo ea bongaka kamehla. Bona setsebi sa hau sa endocrinologist khafetsa. Lekola tsoekere ea hau ea mali khafetsa. Haeba ntlafatso e etsahala mokokotlong oa phytotherapy, bua le ngaka ea hau ka ho fetola mekhoa ea phekolo ea lithethefatsi.

Likarolo tsa kalafo ea dandelion bakeng sa lefu la tsoekere

Dandelion e sebelisetsoa mathata a fapaneng a bophelo bo botle. Salate ea makhasi a manyane kapa jam ea dandelion e jeoa ka mokhoa o fokolang oa ho itšireletsa mafung le ho hloka livithamini. Hape semela se na le litlamorao:

• tsoekere e tlase
• phello ea choleretic
• diuretic
• Laxative
• sweatshops
• antipyretic,
• e thobang
• lipilisi tsa ho robala
• e thehiloeng lebese
• lebella
• anti-inflammatory
• Tsosoloso
• tlhoekiso ea mali
• takatso e matla ea lijo
• ntlafatso ea tšilo ea lijo,
• ho theola k'holeseterole.

Lichelete tse lokiselitsoeng motheong oa motso oa dandelion li sebelisoa kalafong ea methapo, maloetseng a sebete, liphio, pampitšana ea mala, 'me li sebetsa hantle ho lefu la tsoekere.

Dandelion e bohlokoa ho lefu la tsoekere e le pheko bakeng sa mathata a letlalo. E thusa ho tlosa mats'oafo a lilemo, li-freckles, ho tlosa li-warts, ho ts'oara poone, eczema le ulcers.

Semela se boetse se sebelisoa phepelong ea phepo e nepahetseng. Mohlala, metso e halikiloeng e nka kofi ka mokhoa o phethahetseng. Ho tloha makhasi a manyenyane kapa lipalesa tse khubelu, ho fumanoa salate e monate haholo le e phetseng hantle kapa jam ea phepo e tsoang li-dandelion, e khotsofatsang 'mele o fokolang le livithamini, e eketsa takatso ea lijo, e nang le phello e ntle molekong ebile e ntle bakeng sa mali. Salad ea Dandelion le polokeho ha e na thuso eseng feela ho lefu la tsoekere, empa hape le cholecystitis, anemia, gout, le rheumatism. Lipalesa li tlameha ho bolokoa pele ka tharollo e bobebe ea letsoai, joale monko oohle o fumanehang semeleng sena o tla nyamela. Ho boetse ho na le lekunutu le tla u thusa ho tlosa setlamorao - bakeng sa sena u hloka feela ho khaola makhasi a 'maloa a dandelion ka sopho.

Dandelion lefu la tsoekere

Ka lefu la tsoekere, bakuli ha ba utloe feela ke hore tsoekere maling a bona ea phahama. Hangata lefu lena le tsamaea le mathata a mang, ha a na kotsi. 'Mele oa batho ba nang le lefu la tsoekere ha o na livithamine le lintho tse ling tse bohlokoa, tseo ho fokotsang inshorense ho bang teng ho lona. Pelo, liphio, sebete, tsamaiso ea endocrine, mala le mala li utloa bohloko.A mang a mathata ana a ka lokisoa ka meriana ea dandelion.

• Ho fokotsa tsoekere ea mali, ho khothaletsoa ho hlafuna metso ea semela se senyenyane. Ebe joang bo kutiloeng bo tlameha ho hloekisoa. Ho khothalletsoa ho hlafuna lits'ilo tse 7-8 ka letsatsi, ho sa tsotelehe lijo. Ntlafatso e bonoa kamora beke.
• Makhasi a omisitsoeng le a khotsoeng le metso ea dandelion (1 tsp) tšela khalase ea metsi ebe o tlisa ho ea pheha. Pheha metsotso e 15, ebe u tsitlella metsotso e 30. Loketse moro mathata le ho ja pele ho lijo makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. l
• Pokello ea makhasi a dandelion a omisitsoeng, li-blueberries le li-nettle ka tekanyo e ts'oanang li tla thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Ho lokisa decoction, o hloka ho tšela 1 thispone ea motsoako ho 300 ml ea metsi. Tlisa ho e pheha mme o e tlose hanghang setofo. Tsitlella metsotso e 30 'me u noe lithethefatsi makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa likhaba tse 3 metsotso e 30 pele ho lijo.
• 2 tbsp. l motso o sithabetseng o tšollela 250 ml ea metsi a chesang. Tšela ka har'a thermos le ho tsitlella lihora tse 5. Ebe u pholisa 'me u tšela moro. Ho nwa motšehare ka likarolo tse nyane metsotso e 30 pele ho lijo.
• Bakuli ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata ba boima haholo. Ho sebetsana le bothata bona ho tla thusa decoction ea dandelion motso. Bakeng sa sena, 1, tbsp. l Metso e khaotsoeng tšela senoelo se le seng sa metsi a phehile ebe u pheha metsotso e 10. Kamora moo, tsitlella metsotso e 10 le mathata. Noa makhetlo a mabeli ka letsatsi, khalase e le 'ngoe hoseng le ka shoalane pele ho lijo.
• Ka ho sokela le hemorrhoids, decoction ea pholiso e tsoang motso le makhasi a dandelion ea thusa. Tšela metso le makhasi a sithabetseng (6 g) ka khalase e le 'ngoe ea metsi ebe u pheha metsotso e 10. Moro o halikiloeng le o tlhotliloeng o nka 1 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
• Joaloka pilisi ea ho qhekella le ho robala, o ka sebelisa decoction ea motso le joang ba dandelion. Nka 6 g ea metso le litlama tse khaotsoeng ebe u tšela khalase ea metsi. Pheha metsotso e 10, tsitlella halofo ea hora le strain. Noa 1 thispone makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
• Jam ho tsoa lipalesa tsa dandelion e tla thusa ho haella ha livithamini 'meleng le ho matlafatsa ho itšireletsa ha mmele.

• lipalesa tsa dandelion 250 g,
• 750 ml ea metsi (ka litara e le ngoe ea moro o phethiloeng),
• Lemon 1 pc.,
• li-orange tse 2 likhomphutha.,
• metsi 1.5 l.

Ho pheha. Hlatsoa le ho omisa lipalesa tsa dandelion. Fafatsa lero la lemone. Khaola li-oranges ka mehele e tšesaane ka peel. Tšela dandelions le lilamunu ka sejaneng bakeng sa jeme ea ho pheha, eketsa metsi le ho pheha metsotso e 60. Mathata. Ka mor'a moo, o hloka ho eketsa tsoekere e lekaneng (ho litara e le 1 ea jeme o hloka 750 g). Kenya lero la lemone mme u tsoele pele ho pheha metsotso e 60. Pholile, 'me u tšollele libankeng.

Dandelion jam ha e khothalletsoe batho ba lefu la tsoekere.

Contraindication

Tšoaroa ka dandelion e hanyetsanoa ho batho ba nang le ho eketseha ha gastritis, acidity e phahameng, mala le liso tsa ka mpeng, biletso ea duct. Dandelion le eona e ka baka letšollo le ho hlatsa. Bakuli ba nang le tsoekere e phahameng haholo ha baa lumelloa ho sebelisa jandel ea dandelion.

Lilemong tse ngata tse fetileng, lingaka li ne li tseba ka matla a pholiso a dandelion. Semela se sebelisoa kajeno. Le lefu la tsoekere, dandelion e thusa tsoekere e tlaase, e ntlafatsa tšilo le ho itšireletsa mafung. Semela sena se boetse se thusa makhopho ho sebetsana le mojaro le ho sireletsa sebete le liphio. Empa, ho sa tsotelehe hore na semela se na le phello efe ea pholiso, e lokela ho qalisoa feela ka tumello ea ngaka ho qoba litlamorao tse sa thabiseng.

Recipe e qaqileng ea jam e monate le e phetseng hantle ea dandelion e hlahisoa ka video e ka tlase.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa dandelion

Palesa e na le lintho tse ngata tse folisang, tse hlalosoang ke motsoako oa likhemikhale.

Ho ba teng ha livithamini A, B (ho tloha B1 ho B9), C, E, PP, liminerale (boron, tšepe, calcium, zinki, phosphorus le tse ling) ho potlakisa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa lefu la tsoekere.

Metso ea Dandelion ha e na thuso e kaalo ka lebaka la ho ba teng ha fiber, liprotheine, oli ea bohlokoa le asiti ea manyolo (mohlala, linoleic, linolenic, balm ea lemone). Ha ba bua ka lintlha tse ngata mabapi le thepa e ntle, li-endocrinologists li ela hloko:

• ntlafatso ea pelo, tsamaiso ea methapo,
• k'holeseterole e tlaase
• khatello ea maemo
• ts'ebetso ea tšilo ea lijo le tšebeliso ea ka mpeng: sebete, manyeme a bohlokoa haholo.

Ts'ebeliso ea dandelion e ka ntlafatsa ts'ebetso ea boko, e na le phello e ntle ea ho tsitsisa maemo a akaretsang a letlalo le moriri.

Lintho tse teng semeleng li ka sebetsana ka katleho le tlala e sa laoleheng, ka lebaka leo, boima bo thatafala.

Ts'ebeliso ea palesa ka boeona, karolo ea eona ea methapo e bohlokoa haholo ho emiseng matšoao a boemo ba methapo le ts'ebetsong ea ho tlosa hepatocholecystitis, gastritis le atherosclerosis.

Mokhoa oa ho sebelisa semela sa lefu la tsoekere

Pele o hlahisa li-dandelion le litlhare tse ling molemong oa ho hlaphoheloa, ho khothalletsoa ho ela hloko hore ts'ebeliso ea tsona ke kenyelletso ea kalafo ea kalafo ea lefu lena. Leha ho le joalo, ts'ebeliso ea li-decoctions le li-tincture tse nang le semela sena li ke ke tsa lumella 100% ho felisa lefu la tsoekere. E lokela ho sebelisoa ka mokhoa oa li-decoctions le litlolo tse ling tlasa tataiso ea kamehla ea ngaka e eang.

Melemo ea ho folisa ea lengana ho lefu la tsoekere

Haeba re bua ka ho itokisetsa metsoako, ho bohlokoa ho ela hloko li-nuances tse itseng. Kahoo, bakeng sa ts'ebeliso e atlehileng ea motso oa dandelion ho tsoekere, e lokela ho khaoloa bolelele kamora ho kotula le ho hlatsoa. Ebe ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo o lahleloa ka kamoreng e lefifi, boteng ba tšebetso bo lokela ho nkuoa e le ntho ea pele. Ela hloko hape taba ea hore:

Kamora hore lisebelisoa tse tala li omisitsoe ka katleho, ho khothalletsoa ho li omisa ka ontong. Sena se lokela ho etsoa ka mocheso o tlase (hoo e ka bang likhato tse 50).

Ha feela karolo ea semela e hlophisitsoe hantle, e tla robeha ha e hatelloa ka sejalo se itseng. Ho seng joalo, ho omella ho ka tsoela pele kapa mokhoa o ka phetoa.

Ho eketsa tekanyo ea katleho ea kalafo, mekhoa e fapaneng ea lichelete e lokela ho fapana. Sena se tla felisa bokhoba ba matla le ho matlafatsa sesole sa 'mele haholo, le ho fokotsa maemo a tsoekere.

LI-DIABETE - HA SE BONOLO!

Barebi ba ile ba bua 'nete eohle ka lefu la tsoekere! Lefu la tsoekere le tla be le felile ka ho sa feleng matsatsing a 10, haeba u e-noa hoseng ... "bala ho feta >>>

Ts'ebetsong ea ts'ebeliso ea semela sena, boleng bo fuoa maemo a kotulo ea bona. Karolo ea makhasi le lithutso li kotuloa ka Phuptjane (hang kamora ho thunya), ebe karolo ea motso e kotuloa feela mathoasong a selemo kapa hoetla, ha palesa e sa sebetse.

Meroho ea li-decoctions le li-tinctures tse tsoang ho dandelion

Ho sebelisa semela e le karolo ea thupelo ea kalafo ho khothalletsoa ho qala ka mantlha ea mantlha. Ka hona, mohlala, li-pedicel tse bokelloang nakong ea lipalesa li hlatsoa hantle.

Ka mor'a moo ba hlafuna, ba metsa e bolileng (mme eseng e monate haholo ho latsoa) lero le qaliloeng ke dandelion. Joang ka boeona bo tlameha ho pepesetsoa. Motšehare, lefu la tsoekere le ka nooa lipalesa kapa maoto a supileng ho isa ho a robeli.

Ka mefuta e bonolo ea methapo ea methapo ea methapo, pheko ena ha e na tekano ho latela maemo a tsoekere a "glucose" a fumanoang hoo e ka bang beke.

U ka nka Metformin ea lefu la tsoekere joang?

Tsela e latelang e kenyelletsa ho kotula makhasi le metso ea dandelion. Ho pheha ho etsoa ho ea ka algorithm ena:

1. ngoe tsp limela tse omisitsoeng li tšeloa ka 200 ml ea metsi,
2. motsoako o tlisoa ho pheha le ho phehoa ka mocheso o fokolang ka metsotso e 15,
3. ebe moemeli o phehelloa metsotso e 30, ka mor'a moo e tlhotloe.
4. ho nka dandelion bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho khothalletsoa hore u be le tbsp e le 'ngoe. l makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.

O ka reka tee e entsoeng ka motso e entsoeng ka litlama litlama litlama. E nooa ka halofo ea khalase makhetlo a mararo kapa a mane ka letsatsi.

Ho boetse ho sebelisoa makhasi a semela a omisitsoeng, a kopaneng le li-blueberries le li-nettle ho hlophisa pokello e fokotsang tsoekere. Art e le 'ngoe. l motsoako o tšeloa ka 300 ml ea metsi, o belisitsoe ebe o lumelloa ho fa metsotso e 30. Kamora moo moro o nkuoa makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e meraro. l halofo ea hora pele ho lijo.

Karolo ea motso oa dandelion e sebelisoa ke litsebi tsa phepo e le karolo ea phepo e tlase ea khalori. Li apehoa ka ontong, ka mor'a moo li halikiloe hantle ebe li hlahisoa e le sebaka sa kofi ea tlhaho. Lipalesa tse ncha tse sa tsoa thunthung, hoa utloahala ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho eketsa salate ea meroho.

Ela hloko 'nete ea hore bakeng sa tokisetso e nepahetseng ea lipalesa, ho kgothaletsoa ho li thoba pele ho saline. Sena se tla etsa hore ho khonehe ho tlosa khalefo e fetelletseng e fumanehang ka har'a mohopolo. Hape ho lokela ho hopoloa hore:

• Makhasi a dandelion a sebetsa hantle ho phekoleng lefu la tsoekere la mofuta oa 2
• ho li tlola ha ho khothaletsoe, e sebelisoa haholo ha e le karolo ea pokello ea litlama.
• li kopantsoe hantle le blackthorn, dioecious nettle, yarrow le limela tse ling moo u ka lokisang decoction.

Pholiso ea tlhaho ea lefu la tsoekere: sebelisa motso oa dandelion bakeng sa mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2

Dandelion e bonolo ebile e se nang boikaketsi e ntseng e hola ka tlasa nnete e pata matla a makatsang - e na le bokhoni ba ho thusa batho ba nang le mafu a fapaneng.

Haholo-holo e sebelisitsoe ka katleho ho lefu la tsoekere. Semela sena ke ntlo ea polokelo ea beta-carotene, eo 'mele ea rona e e fetolang Vitamin A.

Ntle le moo, dandelion e na le potasiamo, calcium, magnesium, iron, zinki, phosphorous, vithamine C - mefuta eohle ea fiber, e sa hlokeng motho ea kulang feela, empa le motho ea phetseng hantle.

• Melemo ea semela
• Ho itokisetsa neng?
• Tšebeliso ea motso oa dandelion ho lefu la tsoekere
• Dandelion kofi
• Dandelion motso moro
• Litlhare tsa litlama
• Contraindication

Melemo ea semela

Tšusumetso ea eona e ntle 'meleng e netefalitsoe ke lingaka tsa linaha tse ngata mehleng ea khale.

Boithuto bo bontšitse hore semela se thusa ho fepa tsoekere e maling le cholesterol e tlase.

Ho hlokomeloa hore nakong ea ho hola, dandelion e bokella insulin motso oa eona - polysaccharide ea tlhaho. Bakeng sa lefu la tsoekere, e fana ka thuso ea bohlokoa ntoeng ea ho loants'oa le lefu lena, e khothaletsa tlhahiso ea insulin ho tsoa makhophong.

Ka lebaka leo, tsoekere e lula e le boleng bo tlase haholo.

Ho lumeloa hore ho nka motso oa dandelion ho sebetsa haholo matsatsing a pele a lefu lena.

Ho itokisetsa neng?

Hore motso oa semela sena o "sebetse", o hloka ho e kotula ka nako e itseng - hoetla.

Ho tloha mathoasong a selemo ho fihlela hoetla, metso e bokella limatlafatsi, mme hamorao ba e cheka, ho feta moo.

Motso o ntšitsoeng mobung o hlatsoitsoe, o omisitsoe ka matsatsi a 'maloa ho fihlela lebese le khaotsa ho hlaha ha letlalo le khaoloa.

Kamora moo, e ka sebelisoa e le karolo ea li-decoctions le li-tincture tse fapaneng.

Tšebeliso ea motso oa dandelion ho lefu la tsoekere

Ho pakoa hore litholoana tse ntle ka ho fetisisa tse tsoang motso oa dandelion li fihlella mehatong ea pele ea lefu lena.

Ho tsoekere ea mofuta oa 1 le oa 2, motso oa semela sena e boetse ke sesebelisoa sa bohlokoa haholo, ka hona, methapo ea methapo ea kutlo le li-decoctions tse lokiselitsoeng motheong oa tsona e lokela ho ba "menyu" ea lefu la tsoekere.

Sebelisa motso oa dandelion ka foromo e sithabetseng. Bakeng sa sena, metso e omisitsoeng e thehiloe ka grinder ea kofi kapa blender. Liphetho e lokela ho ba tumellano ea phofo e bosehla bo bosehla le tatso e bohloko.

Phofo ena e ka sebelisoa e le ho khahla, e hlahisoa joaloka tee, e nooang linoelo tse 2 tsa tee ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. U ka etsa seno sa kofi.

Dandelion kofi

Phofo e fumanoeng motso oa semela e halikiloe ka kotloloho ho Turk.

Se ke oa chesa, etsa bonnete ba hore mongobo o fetelletseng o sentse.

Ho tsoela pele ho futhumatsa mocheso o tlase, emela ho hlaha ha tint e sootho.

Tšela se ka har'a Turks ka metsi a batang, tlisa ho pheha, empa u se ke ua fa pheha.

Ba sa noe kofi e joalo ntle le makhetlo a 3 ka letsatsi.

Dandelion motso moro

• Grind motso oa dandelion, nka 1 tsp, kenya lijana tse se nang mabitso.
• Tšela 300 g ea metsi a belang.
• Simmer metsotso e 40.

Moro o hlahisitsoeng o arotsoe ka halofo mme o jeoa habeli ka letsatsi pele ho lijo. Moro letsatsi le leng le le leng e lokela ho ba ncha.

Litlhare tsa litlama

2 tbsp. thispone ea motso oa lefats'e e tsoakiloeng ka boholo bo lekanang ba litlama tse latelang:

Tšela motsoako oa litlama ka har'a thermos ka metsi a belang. Tlohela ho tsitlella bonyane lihora tse 7. Ho molemo haeba a lula bosiu kaofela.

Hoseng, seno se noeletsoe hore se sebelisoe. U hloka ho e sebelisa motšehare ka litekanyetso tse nyane.

Healing dandelion: thepa ea bongaka le li-contraindication tsa lefu la tsoekere

Hangata limela tsa litlama lia sebetsa esita le ho mafu a rarahaneng le a kotsi.

Ka hona, ngaka ea semmuso e amohela lithethefatsi tse joalo, leha ho le bohlokoa pele ho meriana ea setso e fetileng liteko tse ngata.

Mohlala, ts'ebeliso ea dandelion ho tsoekere e fana ka litholoana tse ntle, empa ngaka e ka e buella feela joalo ka kalafo e eketsehileng. Kotsi e phahame haholo hoo kalafo e joalo e ke keng ea thusa mokuli. Haholo-holo haeba a na le lefu la tsoekere la mofuta oa ha ho hlokahala ho nka insulin. Ho nka dandelion ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Lirurubele le litloaelo tsa ts'ebeliso li fanoa sehloohong sena.

Tlhaloso e khutšoanyane ea lefu lena

Lefu la tsoekere ke lefu la endocrine le bakoang ke tlolo ea metabolism ea carbohydrate.

Mmele oa motho ea nang le lefu la tsoekere ha o amohe tsoekere e ngata, ka lebaka la ho hlohlona ha pancreatic, hormone e kang insulin ea tlhaho ha e hlahisoe ka bongata bo lekaneng.

Bolwetse bo tsoela pele ka sebopeho se sa foleng le tlolo ea mefuta eohle ea metabolism. E lebisa ho mathata a tebileng mme e tsitsisa mosebetsi oa litsamaiso tsohle tsa 'mele.

Ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2:

• mofuta oa pele o tsebahala ka hore manyeme ea motho o lahleheloa ke bokhoni ba ho hlahisa insulin ea tlhaho,
• le mofuta oa bobeli, lihormone tsena li hlahisoa ka mokhoa o lekaneng, 'me mohatong oa pele, esita le ka bongata bo feteletseng. Empa li-receptors tsa sele ha li arabele ho pepesetsoa ha insulin kapa ha li arabe ka botlalo (ho hanyetsa insulin ho hlaha). Boemong bona, manyeme a qobelloa ho boloka insulin e eketsehileng, e behang lisele tsa lihlekehleke tsa Langerhans. Ka lebaka leo, ha nako e ntse e ea, bokhoni ba ho hlahisa li-hormone bo lahlehile.

Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho na le mefuta e bonolo le e mahareng ea thuto eo.

Ka thupelo e bonolo ebile e le e leka-lekaneng, thibelo le kalafo li khetholloa ke bokhoni ba ho lefella lefu lena ka ho latela lijo tse ikhethileng hammoho le ts'ebeliso ea lithethefatsi ho fokotsa tsoekere ea mali, hammoho le ts'ebeliso ea meriana ea litlama.

Lijo li theoha ho fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite, ho laola metabolism, le ho fokotsa boima bo feteletseng ba batho ba lefu la tsoekere. Phokotso ea tsoekere ea mali e ka fumaneha ka meriana le litlama tsa litlama.

Ho na le litlama tse ngata tse eketsang kutloisiso ea li-cellular receptors ho insulin, ho ntlafatsa metabolism ea 'mele' meleng le ho theola boemo ba tsoekere. Nako e telele pele motsoako oa "insulin" o hlaha le lithethefatsi khahlanong le lefu la tsoekere, lijalo tsena li ntse li sebelisoa ka katleho esita le kalafong ea setso.

Litlama tse theolelang tsoekere li kenyelletsa Manchurian Aralia, blackberryberry e ntšo, makhasi le monokotsoai oa li-blueberries le li-blackberry, motso oa khauta, dandelion. Empa ke dandelions le mofuta oa 2 lefu la tsoekere tse sebetsang hantle haholo.

Har'a limela tse ling tsa kalafo, e tloaelehile haholo. Ehlile, dandelion ea moriana - sena ke setlama, se fumanehang habonolo serapeng se seng le se seng. E hola makhulong, haufi le 'mila, makhulong, metheong ea moru, haufi le matlo a bolulo.Ena ke semela se sa feleng, karolo ea sona ea lefats'e e fihla ho 30 cm, le metso e khuts'oane e tlase.

Makhasi a tsoang motso a bokelloa ka har'a rosette, a na le sebopeho sa lanceolate le denticles haufi le metse. Lipalesa li 'mala o mosehla, o belixual, o bokelletsoeng ka baseketeng. E thunya ka Mots'eanong le mathoasong a June, ka linako tse ling le hoetla. Litholoana ke peo e bopehileng joaloka makhapetla e nang le boea bo bosehla bo bosehla.

Dandelion ea lefu la tsoekere ke panacea ea 'nete hobane likarolo tsa eona tsa lefats'e li na taraxanthin, li-resin, glycoside e bohloko, livithamini A, C, B2, E, PP, li-track tsa (manganese, calcium, iron). Motso oa Dandelion bakeng sa lefu la tsoekere ha o na thuso e kaalo - o na le taraxasterol, rabara, mafura a mafura, lutein, tannins, faradiol, treptpene alcohols le inulin.

Infusions le li-decoctions tsa metso le likarolo tsa lefats'e tsa meriana ea dandelion li ntlafatsa takatso ea lijo, tšilo ea lijo, metabolism, li na le litšoaneleho tsa tonic.

Li na le choleretic, laxative, antipyretic, antispasmodic le phello e thobang.

Ho khothalletsoa ho sebelisa dandelion bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e le karolo ea kalafo e rarahaneng. E ntlafatsa tšilo ea lijo, metabolism le metabolism liseleng tsa sebete, ka tsela eo e kenya letsoho ho keketseho e kholo ea lintho tse kotsi, e na le phello e matla ea ho loants'oa mafu, e phekola gout le rheumatism, e bohlokoa bakeng sa mofuta oa lefu la tsoekere le bonolo kapa le itekanetseng.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke bokuli bo tebileng, pele u sebelisa lipalesa tsa dandelion ho theola tsoekere ea mali, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Motso oa Dandelion ho lefu la tsoekere o molemo hobane o na le lintho tse ngata tse kang insulin - inulin ea tlhaho, e thusang ho fokotseha hoa tsoekere ea mali, ka hona a fokotsa mojaro makhophong.

Inulin e khothalletsa ho nchafatsa kutloisiso ea methapo ea kutlo ea insulin, e eketsang kutloisiso ea lisele tsa 'mele ho insulin, e lumellang ho kenngoa ha tsoekere hantle le ho sebelisoa ha tsoekere ka lisele.

Inulin e fokotsa ho hanyetsa insulin, e thibelang liphetoho tse mpefatsang le li-pathologies tsa manyeme.

Ho sebelisoa karolo efe ea semela?

Phekolo ea Dandelion bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e kenyelletsa tšebeliso ea likarolo tsohle tsa semela. Li sebelisoa esita le ka foromo e tala kapa e omisitsoeng. Empa sephetho se setle ka ho fetisisa se fanoa ke li-tincture le li-decoctions. Ho bohlokoa hore semela sena se se ke sa thusa ka lefu la tsoekere feela.

Dandelion e phekola maloetse a tšoanang a hlahang ho lefu la tsoekere:

• makhasi a macha a khothaletsoa bakeng sa kalafo ea mathata a letlalo, atherosulinosis, le khaello ea vithamine C le anemia,
• karolo ea moea le metso ea dandelion ho lefu la tsoekere e le tonic bakeng sa bofokoli, ho ntlafatsa tšilo ea lijo, ho matlafatsa metabolism. Bakuli ba feta cholecystitis, jaundice, hepatitis, gastritis, colitis, cystitis. Sena se bohlokoa, hobane ka mafu ana, lefu la tsoekere le boima haholo.
• metso ea dandelion ka mofuta oa tsoekere ea 2 e sebelisoa e le mohloli oa inulin, e ntlafatsang metabolism ea carbohydrate mme ka tlhaho e fokotsa ho hanyetsa ha lisele ho insulin.

O ka se bokelle dandelion haufi le tsela, litoropong, hole le likhoebo tse kholo tsa indasteri, ho seng joalo litokisetso tse thehiloeng ho semela li ka baka kotsi ho feta tse ntle.

U ka e nka joang?

Ho na le merero e fapaneng ea ho sebelisa dandelions ho lefu la tsoekere. Khetho e latela mokhoa oa ho kotula semela:

• Makhasi a hloekileng le mahlaka a semela se khanyang a sebelisoa ho lokisa salate ea vithamine. Ka linako tse ling litlama tse ling esita le meroho li eketsoa ka salate e joalo. Ho tlosa tatso e babang e tsoang semeleng sena, pele e e khothaletsoa ho inamisa makhasi le lithutso metsing a letsoai ho fihlela lero le qala ho hlaha.
• makhasi a omisitsoeng, kutu le metso ea semela sa litlama, joalo ka molao, pheha kapa ho tsitlallela,
• motso oa dandelion ka mofuta oa tsoekere ea 2 o ka nkuoa e le tlatsetso ea lijo. Foromo ena ke mohloli o motle oa inulin ea tlhaho, e ntlafatsa tšilo ea lijo. Phofo e tsoang motso oa semela sena e nkoa ka halofo ea thispone metsotso e 30 pele e ja.

Mokhoa oa kalafo, mofuta oa kalafo le litekanyetso li nepahetse ho latela ho rarahana ha lefu la tsoekere le mafu a amanang le lona, ​​a lokela ho fuoa ngaka.

Ho eketsa ts'ebeliso ea dandelions bakeng sa lefu la tsoekere, risepe ha ea lokela ho ba le joala, hobane kapele e senya likarolo tsa pholiso tse fumanehang semeleng le ho fokotsa phello ea kalafo. Manonyeletso a etsoa feela ka metsing.

Ho thusa li-dandelion ho tsoa ho lefu la tsoekere, risepe e ka sebelisa se latelang:

• kopanya khaba ea metso le joang,
• tšela khalase ea metsi a belang, koaela ka chisi,
• mathata ka hora.

Tincture e nkuoa makhetlo a 3 kapa esita le a 4 ka letsatsi. Bakeng sa tekanyetso e le 'ngoe, sebelisa senoelo sa 1/2 kapa 1/4. Tincture e nkuoa feela ka mpeng e se nang letho, empa ka mor'a halofo ea hora o hloka ho e ja.

Ka thepa ea eona, decoction ha e fapane hole le tincture. Khetho ea mofuta oa litekanyetso e itšetlehile haholo ka khetho ea motho - ho eo ho leng bonolo haholoanyane ho eena.

U ka sebelisa dandelion bakeng sa lefu la tsoekere ho latela risepe e latelang:

• tšela thispone ea motso o sithabetseng oa litara e le 1,
• pheha ka mocheso o tlase ka metsotso e ka bang 7,
• e re ke eme lihora tse 'maloa
• khatello.

U se ke ua nka makhetlo a fetang 3 ka letsatsi bakeng sa senoelo se le seng. U ka ja halofo ea hora feela kamora ho nka moro. E na le thuso bakeng sa mafu a lefu la tsoekere, sebete le mala.

Li-tincture le li-decoctions li lokela ho ba ncha, li sa lokela ho bolokoa nako e fetang letsatsi, ho molemo ho etsa tse ncha letsatsi le letsatsi.

Dandelion jam ea lefu la tsoekere e tsoekere e ipakile e le hantle. Ehlile, jeme e tla rua molemo feela haeba e phehiloe ntle le tsoekere.

Joang ho kopanya dandelion le lefu la tsoekere? Likarabo ka har'a video

Litokisetso tse entsoeng ho tloha dandelion hangata li sebelisoa e le karolo ea kalafo e rarahaneng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka lebaka la liteko tsa tleliniking, ho ile ha pakoa tšebetso ea eona e phahameng le polokeho (ka ho hlakileng, haeba mokuli a se na li-contraindication).

Ho sebelisa dandelion khafetsa e le mohloli oa inulin ho u lumella ho fokotsa tekanyetso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ea mali, le ho fokotsa ho hanyetsa insulin. Ka lebaka la ts'usumetso e pharalletseng 'meleng oohle, e khona ho fokotsa kotsi ea mafu a kopaneng a batlang a sa qojoe mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, hammoho le ho emisa mathata a seng a hlahile.