Khokahano pakeng tsa ho ba motenya le k'holeseterole e ngata haholo

Lihlahisoa tsa lebese: lebese la skim, yogi ea skim, chisi ea chate

Lihlahisoa tsa bakery: raese, bijoux, bohobe, lijo-thollo, ho molemo ha lijo-thollo, li-cookie le li-crackers li tlase mafura kapa oli ea mohloaare

Mafura le oli: oli ea meroho e nang le mafura a mangata (mohloaare, poone, soy, oli ea sonobolomo).

Litholoana le meroho: mefuta eohle ea litholoana le meroho eohle, ha feela li ka jeoa li le tala kapa li natetsoe oli ea mohloaare.

Lijo ho laola k'holeseterole ka kakaretso, e lokela ho ba le khalori e phahameng habonolo, mme litaba tsa lik'habohaedreite, lipids le liprotheine li lokela ho ba 50%, 25%, 25%, ka ho latellana. 10% lipids e lokela ho ba le mafura a monounsaturated, 15% polyunsaturated mafura acid.

Lijo li lokela ho amahanngoa le ho ikoetlisa ka ho lekaneng, ke hore, bonyane lihora tse 4 ka beke tsa boikoetliso ba aerobic (e ea feela letsatsi le letsatsi ka potlako le ho se emise bonyane metsotso e 30).

Phekolo ea lithethefatsi

Haeba, ntle le lijo le ho ikoetlisa, boleng ba cholesterol ha bo fokotsehe, o lokela ho sebelisa thuso ea lithethefatsi.

Ho na le lintho tse fapaneng tse sebetsang tse theolelang k'holeseterole ea mali. Tse sebetsang ka ho fetisisa ke li-statinse thibelang redymase ea HMG-CoA enzyme, e ikarabellang bakeng sa synthetic ea cholesterol.

Lipheko tsa tlhaho

Lipheko tsa tlhaho tsa ho fokotsa cholesterol li kenyelletsa phytosterols, ke hore, li-sterols tse fumanehang ka oli ea meroho. Ha e le hantle, li-Sterols li nkela cholesterol sebakeng sa batsamaisi ba sele.

Joalokaha ho khothalletsoa li-phytotherapeutic agents li-decoctions tse entsoeng ka molora le birch, motšehare, kapa infusions ea dandelion (seno hoseng le mantsiboea pakeng tsa lijo). Lichelete tsena li thusa ho hloekisa le ho thefula mmele.

Cholesterol le Lipapali

Ho tlameha ho hlakisoa hore phepo e ama feela khatello ea cholesterol e felletseng, le boikoetliso ba letsatsi le letsatsi, bo kang bo-aerobics, bo bapala karolo ea bohlokoa ho khutliseng botsitso bo nepahetseng lipakeng tsa "cholesterol" e ntle le "e mpe".

Keletso e sebetsang: Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (World Health Organisation (WHO)) o buella bonyane metsotso e 30 ea ho ikoetlisa aerobic letsatsi le letsatsi.

K'holeseterole e phahameng nakong ea kemero

Nakong ea kemolo, boemo ba cholesterol bo eketseha haholo. Mabaka a kholo ena a hlaha ka lebaka la tlhoko e phahameng ea "fetus" ea karolo ena, e leng karolo ea bohlokoa ea li-membrane tsa lisele.

Libekeng tsa pele kamora ho tsoaloa, boleng ba cholesterol bo potlaka ho tšoana le pele. Pholoso e tla potlaka le ho feta haeba lesea le sa tsoa tsoaloa le anyelitsoe.

Litholoana le kotsi ea ho ba le lefu la atherosmithosis

Haeba boemo ba cholesterol bo phahame, joale menyetla ea ho ba le atherosulinosis e eketseha haholo, e fokotsang sekhahla sa methapo ea mali, methapong e itseng ea methapo.

• Khokahano e phahameng ea plasma ea LDL e kenyelletsa ho bokellana ha lipoprotein tsena ka har'a methapo ea methapo, eo, moo ho nang le lipids, e lebisang ho thehoeng hoa lipalo tsa atherosselotic. Ho ruruha ha lisele ho lebisa khokahanong ea lintho tse sebetsang tse sa sebetseng, tse bakang stenosis, i.e. fokotsa methapo ea mali.

• Haeba stenosis e ama methapo e tsamaisang pelo, sena se ka lebisa lefung la ischemic ea lisele tsa pelo.
• Stenosis ea likepe tse fepang boko, e lebisa ho otloeng le mafu a mang a amanang le lets'ollo.
• Qetellong, ho thehoa ha li-atherosselotic plaque ka har'a lijana tsa peripheral ho baka arteriopathy.

Ebile, cholesterol e ngata e phahameng ke e 'ngoe feela ea lintlha tse ngata tse kotsing ea ho theha lefu la atherosclerosis. Boemo ba k'holeseterole e "mpe", hantle haholo karo ea LDL / HDL, e bitsoang phello ea kotsi ea pelo le pelo.

Ho tlameha ho eketsoa hore letšoao le phahameng la lefu la pelo le lona le itšetlehile ka lintlha tse ling, tse kang lefu la tsoekere, khatello ea mali le botenya.

Bakeng sa phetheho, mona ke lintlha tse khahlisang tse amanang le k'holeseterole e tlase haholo le kotsi e eketsehileng ea mofets'e le lefu la ho ipolaea. Leha ho le joalo, datha ea lefu la seoa ha e na bonnete.

Cholesterol le boima bo feteletseng

Cholesterol e phahameng le boima bo feteletseng ke mafahla. Ho nka mokuli ka botenya, hang-hang ngaka e belaella mathata a mang a metabolic: lefu la tsoekere, lefu la sethoathoa, lera la polycystic, hape, k'holeseterole e phahameng. K'holeseterole e phahameng ea mali ka bongata bo boholo ke bothata bo atileng haholo. Boholo ba (empa ha se bohle) boloi bo boima haholo. U ka fumana bakuli ba batenya haholo ntle le litšitiso tse tebileng tsa metabolic. Leha ho le joalo, boholo ba tsona li na le li-triglycerides tse phahameng le maemo a tlase a "cholesterol e ntle."

Insulin le botenya ba sebete.

Motho o senya mmele oa hae ka ho ja lijo tse kotsi. Tsena ke boholo ba lik'habohaedreite, liswiti, le litoro, hammoho le lijo tse monko o monate. Li na le sucrose le tsoekere, eo, ka mor'a ho kenngoa 'meleng, e sebelisoang mesebetsing ea' mele kapa e ea ka ho toba sebete. Sebeteng, lia bokellana, li baka botenya ba eona. Ho nona haholo ha sebete ke karolo ea ho senyeha ha 'mele hohle, ho kenyelletsa le mathata a mangata a lihormone. Bohlokoa ka ho fetisisa ho bona ke ho hanyetsa (immune) ho litlamorao tsa insulin. Ho hanyetsoa ke insulin ke e 'ngoe ea litlamorao tsa botena ba ho fokola hoa sebete. Insulin ha e bonoe hantle ke 'mele,' me e le ho phetha ts'ebetso ea eona, e huleloa haholo. Maemo a insulin a phahamisitsoeng a tlatsetsa bothateng ba botena ho sebete le mpeng.

Ho Nona Haholo le Li-Sweets

Hangata boima ha bo nyolohe hanghang. Mmele o ka hanela botenya ka nako e telele. Ho nona ho etsahala ka tšohanyetso ebe ka mor'a moo, bareng e 'ngoe le e' ngoe e nyane ea chokolete e phahamisa boima ba eona kapele kamoo ho bonahalang eka ha e na tokelo! Ho li-kilogalamu! Sena se bakoa ke liphetoho tsa lihormone le sebopeho sa 'mele le litlamorao tsa li-hormone tsa liswiti, eseng ka lebaka la likhalori tse ho tsona. Ho nonneng haholo, haholo botenya ba sebete, tsoekere e sebetsa ho litekanyetso tse nyenyane, joalo ka letlapa, e baka leqhubu la liphetoho tse ling tsa lihormone le ho nona le ho feta. E 'ngoe ea lipontšo tsa lefu lena la lihormone ke tlolo ea metabolism ea cholesterol. Sena se fetolela ho triglycerides e phahameng le maemo a tlase a cholesterol e ntle ea HDL. Boemo ba cholesterol e mpe ea LDL e nyoloha.

Ho fokotsa boima ba 'mele hangata ha ho lebise khalemelong ea k'holeseterole. Ho lokisa cholesterol, o hloka lijo tse nang le phepo e ntle.

Mokuli ea nang le boima ba 'mele o ntseng a eketseha ka bongata o tla ho' na. Cholesterol 300 mg / deciliter HDL25, Triglycerides 350 - hoo e ka bang e le 'ngoe. Sena ke lefu la metabolic. Ho ba motenya? Ho na le, ho hlakile hore botenya. Leha ho le joalo, ka nako ena ha e bonolo. Mokuli eaka o theohile. O ile a lahleheloa ke li-kilos tse hlano ka khoeli, mme hona ha ho hobe ho hang. O ile a fokotseha ka lebaka la lenaneo le boima la ho ikoetlisa. Ho matha letsatsi le leng le le leng. Ho ikoetlisa ka makhetlo a mararo ka beke. O ile a fokotsa boima ba 'mele, empa Cholesterol o ile a tsoha. Hobaneng? Moatlelete oa ka o ja eng? Pele ho mehla ea thupelo. Hoseng, thapama le mantsiboea - bohobe. Litapole, tee e nang le tsoekere ... protheine e nyane haholo, mafura a lekaneng haholo. Sesole sa ntoa se ne se ka ithuta ho sena se hlabisang lihlong. Ha ke tsebe hore na o ile a theola 'mele hakae. Mohlomong kaofela e tšoanang e hlile e ngolisitsoe boikoetlisong.

Cholesterol e phahamisitsoeng ke litholoana tsa lefu la systemic.

K'holeseterole e maling a rona ha e hlahe poleiti ea rona. Sebete se hlahisa k'holeseterole. Ho senyeha ha metabolism ea mafura (cholesterol le triglycerides) 'meleng ho bontša lefu la sebete. Tsoekere le pastry ke chefo tse e chefo. Ho ja ka tsela e sa leka-lekanang ho ka senya bophelo ba hau bo botle. Ho ikoetlisa ho hloka protheine ho haha ​​mesifa e mecha. Mafura a tsoang lijong a kenelletse ho aheng le ho sebopeng sa lisele, ho monya livithamini le tlhahiso ea lihormone. Ha ho se na protheine le mafura a hlokahalang, lisele tsa 'mele lia senyeha, li baka lefu la systemic.

Bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele hantle mme o se senye bophelo ba hau, boikoetliso ha boa lekana. E le ho fokotsa cholesterol, sebete le 'mele kaofela ka botlalo li lokela ho fola. Ho ikoetlisa ho molemo. Ho boetse ho bohlokoa hore u nahane ka lijo tse nang le mafura, liprotheine le lik'habohaedreite. Lijo tse nang le phepo ea 'mele tse nang le phepo e ntle feela li ka senya' mele 'me tsa baka cholesterol. Lik'habohaedreite lia hlokahala pele ho koetlisoa, protheine (tuna, nama) - kamora ho aha mesifa. E le hore lits'ebetso tsa biochemical 'meleng oa rona li tsamaee ka tsela e nepahetseng, ho hlokahala hore u noe metsi a mangata, livithamini tse lekaneng le likarolo tse nyane. Ha ho hlokahale ho sebetsana le lipalo tse thata. Lijo li hlahlojoa hape li hlahlojoe habeli ke batho ba limilione, lingaka tse ngata le litsebi tsa phepo e nepahetseng. Ho aha lethathamo le nepahetseng ha se mosebetsi o boima oo batho bao e seng litsebi ba ka o etsang. Webosaeteng ea ka ea bilchinsky.com u tla fumana leseli le lekaneng ho qala ho iphelisa.

Sebakeng sena sa marang-rang u tla fumana lisebelisoa tsa ho ikemela. Sena se kenyelletsa bokhoni ba ho latela boima ba motho ka mong le graph, ho bala BMI le BMR. Tsena ke lisebelisoa tsa mahala leqepheng la SLIMMING DIARY. Koetliso ea hau e sebelisang daari ho GUG DRIVE le likeletso tsa Skype li ka fumaneha ka ho ingolisa bakeng sa VIRTUAL CLINIC.

Cholesterol e mpe le e ntle

Cholesterol 'meleng oa motho e ka mefuta e' meli - ho na le seo ho thoeng se mpe ebile se setle.

Ntho ena ke ntho e sa keneleng metsi 'me maling a motho a ka sebopeho sa rarahaneng ka liprotheine.

Ka sebopeho sa motsoako o rarahaneng, ntho ena e khona ho kenella ke 'mele oa motho.

'Mele o hlahisa boholo ba k'holeseterole ka boeona nakong ea tšebetso ea lisele tsa sebete.

Ka bongaka, ho na le mefuta ea bohlokoa ea cholesterol e nang le liprotheine:

1. Litho tse phahameng tsa methapo - HDL.
2. Low Density Lipoprotein - LDL.

Sebete sa 'mele oa motho se kopanya metsoako e rarahaneng ea sehlopha sa HDL,' me LDL e tsoa tikolohong e ka ntle hammoho le lijo tse jeoang.

Li-lipoprotein tse fokolang haholo ke metsoako e rarahaneng e etsang k'holeseterole e mpe. Li-lipoprotein tse phahameng tsa boemo bo phahameng ka tlhaho li bitsoa cholesterol e ntle.

LDL e phahamisitsoeng ho batho ke ntho e hlokahalang bakeng sa ho ba teng ha depositi ea cholesterol le nts'etsopele ea atherosclerosis.

Atherosclerosis e lebisa ho hlaheng ha palo e kholo ea likhathatso, tseo ho tsona methapo ea ts'ebetso ea methapo ea pelo le bokong li leng kotsi haholo.

Ho nona haholo le cholesterol - khokahano ke efe?

Bo-rasaense ba khethollotse mokhoa o latelang, ha motho a felletse ka botlalo, k'holeseterole e ngata e hlahisoa 'meleng oa hae.

Ts'ebetsong ea ho etsa lipatlisiso ho thehiloe ka ts'epo ea hore ha ho na le boima bo feteletseng ba 'mele ba boima ba kilo ea 0,5 feela, cholesterol' meleng e nyoloha kapele ka mekhahlelo e 'meli. Ho itšetleha hona ha boima ba 'mele le cholesterol e ngata ho etsa hore u nahane ka botebo ka boemo ba' mele.

K'holeseterole e eketsehileng 'meleng e lebisa ho kholo ea mafu a mangata.

Pele ho tsohle, litokisetso tsa pele tsa tsoelo-pele ea lefu le joalo la atherosclerosis le hlaha 'meleng oa motho. Lefu lena ke ponahalo ea li-cholesterol depositi leboteng le ka hare la methapo ea mali. Sena se baka ho sitisoa ha phepelo ea mali ho lisele tsa 'mele ka oksijene le limatlafatsi.

Ho nona ho feta tekano ho lebisa ponahalong ea li-amana tsa mafura 'meleng.

Ho nona haholo ho sokela batho ba ho phela bophelo bo seng kotsi mme ba sa latele litloaelo tsa phepo e nepahetseng.

Sehlopha se kotsing ea ho ba le botenya se kenyeletsa batho:

• ja lijo tse ngata tse bonolo, nama e halikiloeng le litapole,
• ho jella palo e kholo ea likonteraka,
• ho phela bophelo bo sa sebetseng le ho ba le mathata a metabolic.

Ntle le moo, nts'etsopele ea botenya 'meleng le ka lebaka la keketseho ena ea tlhahiso ea k'holeseterole ea sebete e thusa ho ba teng' meleng oa motho oa mathata a itseng le mafu, joalo ka, mohlala, lefu la tsoekere.

Ho ba teng ha k'holeseterole e feteletseng le boima bo feteletseng ho motho ha se polelo. Ho fetolela litekanyetso tsena ebe u li tlisa maemong a tloaelehileng, maemong a mang ho tla lekana ho fetola mokhoa oa bophelo le ho fetola lijo.

Ntle le moo, ho khothalletsoa ketsahalong ena ho ea bakeng sa lipapali. Ho ikoetlisa khafetsa ho ke ke ha thusa feela ho theola boima ba 'mele le cholesterol e tlase' meleng, empa hape le ho matlafatseng hohle.

Ha o fetola mokhoa oa ho ja le ho tlosa lijo tse nang le cholesterol e mpe ho tsona, li-cholesterol tse behiloeng maboteng a methapo ea mali li qala ho qhibiliha mme li ka nyamela ka botlalo.

Litlamorao tsa ho holofala ha motho

Ts'ebeliso ea lijo tse nang le cholesterol e ngata e lebisa ho liphetoho lits'ebetsong tse netefatsang metabolism e tloaelehileng. E lebisang keketseho ea maemo a LDL le kholo ea botena.Khahlano le semelo sena, atherosclerosis e qala ho tsoela pele.

Keketseho ea boemo ba lipoprotein tse tlase tsa mali e baka keketseho ea cholesterol ho bile, e lebisang ho thehoeng ha majoe a cholesterol ka nako.

Karolo ea LDL ke bokhoni ba bona bo tlase ba ho qhibiliha ka metsing ha bo bapisoa le HDL. Karolo ena ea motsoako o rarahaneng e lebisa ntlheng ea hore k'holeseterole e mpe e qala ho senyeha nakong ea ha e tsamaisoa ka tsamaiso ea methapo ea mmele. Ts'ebetso e joalo, ka tsoelo-pele ea eona, e lebisa pherekanong ho faneng ka phepo e ntle ea cellular le phepelo ea oksijene liseleng tsa lisele tsa 'mele.

Mathata ana a baka kholo ea palo ea kholo ea li-pathologies 'meleng.

Ka lebaka la ho eketseha ha litekanyetso tsa LDL le ponahalo ea li-depositi tse eketsehileng tsa mafura, mosebetsi oa hoo e batlang e le litho tsohle le litsamaiso tsa 'mele oa motho o thatafala le ho feta.

Pele ho tsohle, ts'ebetso ea methapo ea pelo le methapo e thata haholo.

Ntle le moo, mosebetsi oa sistimi ea ho phefumoloha o sitisoa - ho tlala ho eketsehileng ha mafura a matšoafong hoa etsahala.

Ho batho ba nang le lipoprotein tse phahameng tsa khatello ea methapo, ponahalo le tsoelo-pele ea khatello ea mali, angina pectoris, ho otloa ke pelo le stroke hangata hangata ho feta mekhahlelo e meng.

Ho ba le mafura ka mpeng ho khopisa ho hlaha hoa mpa, ho lebisang ho phumaneng ha ts'ebetso ea tšilo ea lijo, 'me sena se thatafatsa boemo ba' mele le ho feta.

Mekhoa ea ho theola boima ba 'mele le cholesterol' meleng

Keketseho ea palo ea LDL maling ke litholoana tsa botenya.

Pele ho tsohle, ho khutlisetsa paramente ena ho tloaelehileng, ho kgothaletsoa ho fetola mokhoa oa bophelo. Ho fokotsa boima ba 'mele, litsebi tse ngata tsa phepo e ntle li eletsa hore ba fetole mokhoa oa bona oa ho ja le ho ela hloko tlhahiso ea lipapali bophelong ba letsatsi le letsatsi.

Batho ba tloaetse ho ba botenya le mofuta oa lefu la tsoekere la 2, litsebi li eletsa khafetsa hore ba ikoetlise 'meleng. Bakeng sa morero ona, boikoetliso bo loketse.

Haholo-holo bakeng sa morero ona, ho hlahisitsoe mefuta e mengata ea boikoetliso e fapaneng ka boholo ba mojaro 'meleng.

K'holeseterole e mpe e ka fokotsoa ke:

1. Ho bapala lipapali.
2. Ho eketsa boikoetliso ba 'mele
3. Ho tsuba ho khaotsa.
4. Ho hana ho noa joala.
5. Phokotso ea karolo ea mafura a liphoofolo le lik'habohaedreite tse potlakileng lijong.
6. Ho eketsa palo ea litaba tse teng lijong tsa fiber ea limela.
7. Takatso e eketsehileng ea litokiso tse nang le li-amino acid tse joalo ka choline, lecithin le methionine. Ho feta moo, alpha lipoic acid e kanna ea khethoa.
8. Keketseho ea phepo ea lijo e nang le livithamini le liminerale tse ngata.

Ho etsa ts'ebetso ea thibelo ea boima ba 'mele ho thusa ho boloka cholesterol ka tekanyo e amohelehang, e thibelang motho ho ba le palo e kholo ea maloetse a amanang le mathata a metabolic.

Kamano ea botena le atherosclerosis e hlalositsoe videong ena.

Seo u hlokang ho se tseba ka "cholesterol" e mpe: karolo ea 'mele, tloaelo le ts'ebetso ea methapo ea methapo, mekhoa ea kalafo

Cholesterol, k'holeseterole (k'holeseterole - bile le li-stereos - e thata) ke joala le mafura, leo karolo ea lona 'meleng e phahameng haholo, kaha motsoako ona:

1. E nka karolo ho metabolism ea serotonin, li-vithamine tsa-soluble (lipophilic) tsa mafura (A, D, E le K).
2. Ke karolo ea bohlokoa ea likarolo tsa sebopeho sa plasma (seleng), ho netefatsa botsitso ba tsona le boiphihlelo bo ikhethileng.
3. E nka karolo mofuteng oa vithamine D, li-acid acid, li-steroid (androgens, estrogens, cortisol, corticosterone, aldosterone, jj.).
4. E kenyelelitsoe sebopeho sa myelin sheath ea methapo, ho fana ka lebelo le phahameng la litšusumetso tsa motlakase.

• Mohopolo le mefuta ea lipoprotein
• Boemo ba LDL bo tloaelehile ebile bo na le mathata a tlhaho
• Mekhoa e meholo ea kalafo

Boholo ba cholesterol (hoo e ka bang 80%) e entsoe ka hepatocytes, karolo e setseng ea 20% ea 'mele e fumana lijo tsa liphoofolo (nama, offal, mahe, lebese). Limolek'hule tsa cholesterol ha li na metsi, ka lebaka leo li "pakiloeng" kahare ho membrane e entsoeng ka liprotheine tse khethehileng, li-apolipoprotein, bakeng sa ho tsamaisa 'mele oohle.

Khemikhale e joalo, likarolo tsa eona tsa lipid le protheine (apolipoprotein cholesterol), e bitsoa lipoprotein (lipoprotein).

Ho latela boholo ba likarolo, lipoprotein li bolokiloe:

• letsoalo le phahameng (HDL)
• letsoalo le tlaase (LDL)
• letsoalo le mahareng (LPPP),
• letsoalo le tlase haholo (VLDL).

Alpha-lipoproteins - Li-lipoprotein tse phahameng (HDL) - ke karoloana e nang le thepa ea antiatherogenic. HDL e tlosa cholesterol ho vascular endothelium, e e ise ho hepatocytes, moo e thellang ho li-asidi acid mme e ntšoa (e pepesitsoe) ho tsoa 'meleng ka tšilo ea lijo, e thibelang kholo ea atherosclerosis. Ka hona, cholesterol ea HDL e boetse e bitsoa k'holeseterole e "ntle".

Li-lipoprotein tsa Beta ke lipoprotein tse tlase (LDL) - karoloana ea lipoprotein e isang k'holeseterole ea lisele tse ngata ho isa ho 75%. VLDL ke baetapele ba LDL.

Ka ho kopanya ho fetelletseng, li-beta-lipoprotein li haptjoa ke lisele tsa endothelial tsa methapo ka sebopeho sa li-cholesterol plaque tse silafatsang lumen ea lijana le ho kenya letsoho ho thehoeng ha methapo ea mali, e bakang nts'etsopele ea maemo a methapo e kang atherosclerosis ea methapo ea methapo le methapo ea methapo, likepe tse lipheletsong tse tlase.

Kamora nako, maloetse ana a ka lebisa ho keneng ka mpeng le mokhoeng oa ischemic.

K'holeseterole e tlaase-tekanyo ea lipoprotein e amahanngoa le kotsi ea atherosulinosis le tsoelo-pele ea eona ho feta khatello ea cholesterol e felletseng, ke ka lebaka leo cholesterol ea LDL e bitsoang cholesterol e "mpe".

Intermediate density lipoprotein (IDL) - karoloana ea lipoprotein eo e leng sehlahisoa sa metabolite ea VLDL, e na le bokhoni bo eketsehileng ba atherogenic.

Prebeta lipoprotein - Li-lipoprotein tse tlase haholo - li-lipoprotein tse atilenggenic haholo tse amehang ho hlahiseng lipopae tsa cholesterol. Li-VLDL li entsoe ka hepatocytes, 'me bongata ba tsona bo kena ka betheng ea vascular ho tsoa mala.

Kajeno, ho buuoa ho hongata ka kotsi ea k'holeseterole. Hangata mecha ea litaba e mo nyatsa ka mokhoa o se nang mosa, e mo bitsang sesosa sa mantlha sa lintho tse ngata tse amanang le lefu la pelo:

• lefu la pelo
• angina pectoris / angina pectoris,
• infarction ea bohlokoahali
• discirculatory encephalopathy,
• Tlhaselo ea nakoana
• OMK - stroke (lefu la lisele tsa boko),
• nephrossteosis - ho sisinyeha ha liphio ha ho fetohe, 'me ha lebisa ho oeleng hoa litho,
• atherosclerosis e tsoelang pele ea likepe tsa lipheletso, e qetella ka gangrene.

Empa lingaka ha li sehlopha joalo. Ho latela liphuputso, ka bongata bo tloaelehileng (3.3-5.2 mmol / L), motsoako ona oa manyolo o hlokahala bakeng sa 'mele oa rona. Mesebetsi ea mantlha ea ntho e kenyelletsa:

1. Ho matlafatsa lerako la sele. Cholesterol ke e 'ngoe ea likarolo tsa membrane ea lisele tsohle tsa' mele oa motho. E e fa botsitso le botsitso, e fokotsa kotsi ea ho hloleha pele ho nako.
2. Taolo ea phumano ea membrane ea lisele tse khubelu tsa mali le lisele tse ling tsa 'mele oa motho. Fokotsa kotsi ea hemolysis (timetso) tlasa ts'usumetso ea chefo le chefo.
3. Ho nka karolo karolo ea lihormone tsa steroid liseleng tsa methapo ea kutlo ea adrenal. Cholesterol ke sebaka se ka sehloohong sa cortisol le li-GCS tse ling, li-mineralocorticoids, lihormone tsa botona le botšehali tsa basali le tsa banna.
4. Ho nka karolo ho hlahiseng li-asiti tsa bile, tseo e leng karolo ea bile li kenya letsoho ho cheleng ho tloaelehileng.
5. Ho nka karolo ho hlahiseng vithamine D e ikarabellang bakeng sa masapo a matla le boits'ireletso bo phetseng hantle.
6. Methapo ea methapo ea kutlo mokokotlong oa myelin. Cholesterol ke e 'ngoe ea likhokahano tsa bohlokoa ka lebaka la hore na lintho tse tsamaisang motlakase li fetisoa ka har'a lisele tsa methapo ka mor'a metsotsoana.

Ka kakaretso, 'mele o na le k'holeseterole e ka bang 200,' me mehloli ea eona e khelohileng e phethoa khafetsa. Ekaba 80% ea kakaretso ea joala ba lipophilic bo hlahisoa ke lisele tsa hau, 'me ke 20-25% feela e tsoang lijong.

Cholesterol ea Endo native (intrinsic), joalo ka kantle (e tsoang ka ntle), ha e na metsi ka hona, e tsamaisoa ka bethe ea methapo e sebelisa liprotheine tse khethehileng tsa lipalangoang - li-apolipoprotein.

1. Chylomicrons. Boholo bo boholo ke 75 nm - 1,2 microns. Tsena ke lintho tse kholo ka ho fetisisa tse nang le protheine e ngata 'meleng. Li entsoe ka liseleng tsa mala ho tsoa ho li-lipids tse tlang le lijo, ebe li tsamaisoa ho ea ho sebete ho ea ntšetsoa pele le ho hlophisoa ha lipoprotein. Meleng ea peripheral / venous ea motho ea phetseng hantle ha e ea ikemisetsa.
2. Li-lipoprotein tsa VLDL (letsoalo le tlase haholo). Motsoako oa bobeli o moholo oa lipid-protein, boholo ba tsona o fapana ho tloha ho 30 ho isa ho 80 nm. Li na le "triglycerides" mohloli o ka sehloohong oa matla bakeng sa lisele, hape, ho isa tekanyong e nyane ea k'holeseterole.
3. LDL lipoproteins (letsoalo le tlase). Boholo bo boholo ke 18-26 nm. Ke sehlahisoa sa pheletso ea biochemistry ea VLDLP: li thehiloe ka lebaka la lipolysis tsa morao-rao. LDL e na le molek'hule e le 'ngoe ea protheine, eo, ntle le lipalangoang tsa mafura, e hlokahalang bakeng sa ho tlama li-receptor holim' a lisele le k'holeseterole e kholo.
4. HDL lipoprotein (letsoalo le phahameng). Karolo e nyane haholo ea cholesterol 'meleng (bophara ha e feta 10-12 nm). HDL hangata e na le limolek'hule tsa protheine 'me hoo e batlang e se na cholesterol kapa lipids tse ling.

Ntle le ho arola ka sebopeho sa biochemical, lipoprotein ea likaroloana tse fapaneng li etsa mesebetsi e itseng 'meleng. Ka hona, mohlala, LDL, ho tloha VLDL, ke eona ntho e ka sehloohong ea cholesterol ho tsoa ho hepatocytes ho litho tsohle le lisele.

E kholo ebile e tletse ka limolek'hule tse nang le mafura, li khona ho "lahleha" karolo ea lipids, eo ka mor'a moo e lulang leboteng le kahare la marang-rang a arterial, e matlafatsoa ke lithane tse amanang le eona mme e lekantsoe.

Ts'ebetso ena e tiisa pathogenesis ea atherosulinosis - e leng sesosa se atileng sa lefu la pelo le kajeno. Bakeng sa bokhoni ba ho tsosa nts'etsopele ea lefu lena le thepa ea HDL e boletsoeng, li ile tsa fumana lebitso la bobeli - cholesterol e mpe.

Liploprotein tse phahameng tsa letsoalo, ka lehlakoreng le leng, li tsamaisa limolek'hule tsa lipid tse sa ntlafatsoang ke lisele ho ea ho phetoho ea lik'hemik'hale li-acid acid le tšebeliso ea tsona ka tšilo ea lijo. Ha ba tsamaea betheng ea masapo, ba khona ho tšoara k'holeseterole e "lahlehileng", ka ho etsa joalo ba hloekisa methapo le ho thibela nts'etsopele ea methapo ea methapo ea kutlo.

Keketseho ea LDL ke lets'oao la mantlha la dyslipidemia (metabolite ea mafura a senyehileng). Psychology ena e ka ba asymptomatic ka nako e telele, leha ho le joalo, e baka liphetoho tsa atherosulinotic hang-hang.

Ho fokotsa mokokotlo oa k'holeseterole e mpe maling ho ea litekanyetsong tse u lumelletsoeng ho senya pathogenesis ea atherosulinosis le ho fokotsa haholo menyetla ea ho ba le lefu la pelo le mokuli.

Joale, ho fokotsa cholesterol e mpe joang le ho qoba mathata a bophelo bo botle? Phekolo ea atherosclerosis ke ts'ebetso e rarahaneng le e mekhahlelo e mengata, e kenyeletsang kalafo e akaretsang le ea lithethefatsi. Maemong a tsoetseng pele a lefu lena, ha methapo ea methapo ea methapo e batla e koahela khanya ea sekepe, ho bontšoa kalafo ea bongaka - e butsoitseng kapa e sa sebetse.

Litlhahiso tse akaretsang

Mehato e fokotsang boemo ba cholesterol e mpe maling e kenyeletsa:

1. Khalemelo ea bophelo. Bakuli ba nang le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la atherosclerosis ba eletsoa hore ba qete nako e ngata ba le moeeng o mocha, hangata ho nka maeto, ho qoba khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, ho aba nako e lekaneng ea mosebetsi le phomolo.
2. Ho tsamaellana le melao-motheo ea lijo tsa hypocholesterol. Nama e mafura (nama ea kolobe, nama ea khomo, ea konyana), lore, offal, tranelate, chisi tse butsoitseng le botoro lia thibeloa. Lijo tse nang le k'holeseterole e mpe li kenyelletsa meroho le litholoana tse ncha, fiber le linaoa. Li thusa ho theola tšilo ea lijo le ho tlosa lipids tse sa hlokahaleng 'meleng motšehare.
3. Ho hana mekhoa e mebe. Ts'ebeliso e mpe ea tahi, ho tsuba / ho tsubela ho feteletseng ke tse ling tsa lintho tse etsang hore ho be le atrosticosis.
4. Ho etsa lipapali. Maemong ana, mofuta oa tšebetso e loketseng ea boikoetliso o khethoa ke ngaka ka bo eona. E ka ba ho sesa, ho matha, ho tantsha, yoga, Pilates le tse ling tse ngata. Moroalo o loketseng mokuli o hlahlojoa motheong oa anamnesis, boemo ba tsamaiso ea methapo ea pelo, ho ba teng kapa ho se be teng ha methapo ea kelello e kopaneng.

Haeba mehato e akaretsang ea ho loants'oa ha atherosulinosis e sa tlise phello e lakatsehang bakeng sa likhoeli tse 2-3, mme boemo ba cholesterol e mpe ha bo fihlelle boleng ba nako nakong ena, kalafo ea lithethefatsi e ka hlokahala.

Ke boemo bofe ba cholesterol bo nkoang bo tloaelehile maling a monna le hore bo ka bo fetoha joang?

Matsatsing ana, ka bomalimabe, lefu la mafu a tsoang ho mafu a pelo le methapo ea mali le holimo haholo. Bakeng sa boholo, maemong ohle, lisosa tsa sena, thrombosis le thromboembolism, ke metsoalle e kotsi ea atherosulinosis ea methapo ea mali. Lebaka le ka sehloohong la lihlong tsena tsohle ke boemo bo phahameng ba cholesterol maling.

Mabapi le cholesterol

Ho latela lipalo-palo tsa lefatše, sesosa se atileng haholo sa lefu ke lefu la pelo le pelo. Atherosclerosis le mathata a eona: infoate ea myocardial, stroke, ho nyekeloa ke pelo, ke e 'ngoe ea maemo a etellang pele lenaneng.

Kaha atherosclerosis ke e 'ngoe ea litlamorao tsa lipid metabolism ea metabolism, haholo metabolism ea cholesterol, lilemong tse mashome tsa morao tjena komporo ena e nkuoe e batla e le kotsi haholo.

Leha ho le joalo, motho o lokela ho tseba hore cholesterol e ngata 'meleng ke e' ngoe ea litlamorao tsa bophelo ba sejoale-joale. Taba ea mantlha, 'mele oa motho ke sistimi e sa khone ho araba hang-hang tsoelo-peleng ea theknoloji.

Lijo tsa motho oa sejoale-joale li fapane haholo le sejo sa ntate-moholo oa hae. Mofuta oa bophelo o potlakisang o boetse o tlatsetsa ho ferekaneng ha metabolism. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho hopola hore cholesterol ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa tlhaho le tsa bohlokoa tsa mahareng tsa metabolism ea polasetiki.

bile acid, vithamine D3 le lihormone tsa corticosteroid, ho hlokahala bakeng sa ho monya livithamini tse qhibilihang habonolo. Hoo e ka bang 80% ea ntho ena e entsoe ka har'a sebete, motho e mong le e mong o fumana lijo tsa tlhaho ea liphoofolo.

Leha ho le joalo, cholesterol e phahameng ha e ntle, ho kenelletse ka har'a mokokotlo le maboteng a methapo ea mali, ho baka lefu la gallstone le atherosclerosis.

Meleng, cholesterol e potoloha ka tsela ea lipoprotein, e fapaneng maemong a fisiks. Li arotsoe ka "e mpe", cholesterol ea atherogenic le "hantle", anti-atherogenic. Karolo ea atherogenic e batla e le 2/3 ea k'holeseterole eohle.

E kenyelletsa lipoprotein tse tlase le tse tlase haholo (LDL le VLDL, ka ho latellana), hammoho le likaroloana tse mahareng. Li-lipoprotein tse tlase haholo hangata li bitsoa triglycerides. Libukeng tse tsoang kantle ho naha, li kopantsoe tlasa lebitso le akaretsang "atherogenic lipoprotein", e hlahisitsoeng ke khutsufatso ea LDL.

Li-choleoprotein tse phahameng haholo (HDL, "good" cholesterol) li etsa 1/3 ea kakaretso.Lithako tsena li na le tšebetso ea anti-atherogenic ebile li kenya letsoho ho hloekiseng mabota a methapo ea methapo ea likarolo tse ka bang kotsi.

Meeli e tloaelehileng

Pele o qala ntoa khahlanong le "sera No. 1", o hloka ho nahana hore na k'holeseterole e ngata hakae, e le hore u se ke oa fetela ka tlase ebe e theola litaba tsa eona ka mokhoa o tlase. Ho hlahloba boemo ba metabolism ea lipid, ho etsoa tlhahlobo ea mali a biochemical.

Ntle le litaba tsa cholesterol e hlileng e leng teng, tlhokomelo e lokela ho lefuoa ka karo-karolelano ea likaroloana tsa atherogenic le antiatherogenic. Khokahano e ratoang ea ntho ena bakeng sa batho ba phetseng hantle ke 5.17 mmol / L; ka lefu la tsoekere le lefu la pelo, boemo bo khothalelitsoeng bo tlase, eseng ho feta 4,5 mmol / L.

Likaroloana tsa LDL ka tloaelo li fihla ho 65% ea kakaretso, tse ling kaofela ke HDL. Leha ho le joalo, sehlopheng sa lilemo tse 40 ho isa ho tse 60, hangata ho na le maemo ha karolelano ena e fetisoa ka thata ho likarolo tse "mpe" tse nang le matšoao a akaretsang a haufi le a tloaelehileng.

Cholesterol ea mali e phahame ho basali ho feta ho lithaka, e netefalitsoeng ke tlhahlobo ea mali. Sena se bakoa ke litšobotsi tsa 'mele tsa semelo sa lihormone.

Lilemong tse mashome tsa morao tjena, lefu la methapo ea methapo ea methapo ea pelo le 'nile la e-ba le maemo a etelletseng pele lefatšeng ka bophara. Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore ke k'holeseterole e ka sehloohong e amang boemo ba pelo le methapo ea mali.

Ho fetisa tloaelo e phetseng hantle ho sokela nts'etsopele ea ho otloa ke lefu la pelo le stroke, 'me ho ka lebisa lefung. Sena se tšosa haholo-holo banna bao likepe tsa bona li sa sirelitsoeng ho cholesterol plaque ke litlamorao tse ntle tsa estrogen (lihormone tsa botona le botšehali).

Cholesterol ke ntho e kang mafura eo e leng karolo ea lisele tse ngata 'meleng oa motho. Karolo e 'ngoe ea eona e kena' meleng ha e ja lijo tse nang le mafura a liphoofolo, karolo e 'ngoe e hlophisoa ke litho tsa ka hare (sebete, litsoelesa tsa adrenal le mala.

Cholesterol (lebitso le leng la cholesterol) e ka ba ea mefuta e 'meli:

• letsoalo le phahameng, ha le kotsi methapong ea mali,
• letsoalo le tlase, e lebisang ho bopeng lipalo tse thata tse apereng lumen ea methapo ea mali.

Karolo e kholo ea k'holeseterole maling e lebisa pheletsong ea eona marakong a methapo ea mali le ho etsoa hoa lipalo tse thibelang phallo ea mali. Vasoconstriction e lebisa hoketseho ea khatello ea mali le ho fokotseha hoa phepelo ea phepo ea limatlafatsi liseleng tse fapaneng.

• lefu la mokokotlo la mokokotlo
• angina pectoris
• khatello ea mali
• necrosis ea lisele tsa pelo (lefu la pelo).

Maloetse ana a ka lebisa ho holofala ho hoholo mme ke sesosa se atileng sa lefu lefatšeng ka bophara.

Thusa! Congestion ea lijana tsa boko hangata e baka stroke, moo lisele li emisang ho fumana oksijene e hlokahalang ebe lia shoa. Ho otloa ho matla haholo ho ka lebisa ho holofala nako e telele ebile ho ka baka lefu la pele ho nako.

Bohlokoa ba Cholesterol Bakeng sa Banna

Pele ho tsohle, k'holeseterole e ea hlokahala bakeng sa ho thehoa ha mafura a mangata ka har'a sebete, e leng se hlokahalang bakeng sa tšilo ea lijo tse mafura tse kenang 'meleng. Ho etsa ts'ebetso ena ho sebelisoa liperesente tse mashome a supileng tsa thepa eohle.

Ntle le moo, k'holeseterole e sa lekaneng e liehisa ho kenngoa ha livithamine tse itseng tse qhibilihang habonolo tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea 'mele. Haholo-holo, livithamini A, K, D, E ha li khone ho monya ka botlalo ntle le ho qhaloa hoa cholesterol pele.

Liteko tsa Cholesterol ho basali ba baimana hangata li bontša keketseho ea cholesterol. Mme sena ha se kotsi - ntho ena e hlokahala haholo ho thibela nts'etsopele ea bofokoli bo matla ho ngoana. Ntle le moo, cholesterol e amana ka kotloloho le tlhahiso ea lihormone tsa thobalano mmeleng, ho fokotseha ha tsona ho lebisa tšebetsong ea thobalano le thobalano.

Bohlokoa! Se ke oa itšetleha ka lijo tse nang le cholesterol e le ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano ho banna. Ho netefalitsoe hore ho feta tekanyo e khothalletsoang ea ntho ena ho ka lebisa ho senyeheng ha erectile, hobane ho koaloa ha methapo e mosesane haholo ea litho tsa botona ho lebisa ho fokotseha ha palo ea mali e kenang ho tsona.

Lijo tse se nang phepo li nkoa e le sesosa se ka sehloohong sa keketseho ea cholesterol e felletseng. Bohlokoa ba lijo tse mafura tse tsoang liphoofolong tsa nama (nama, lesa, setlama, chisi, botoro) le ho haella ha fiber 'meleng li baka tšenyo ea methapo.

Ntle le moo, lintlha tse latelang li lebisa ho cholesterol e feteletseng:

• ho tsuba, e leng ho khahlano le ho rora ha methapo ea mali,
• thrombotic e tsosang tlhekefetso
• ho ikoetlisa ka tlase haholo
• tšebeliso ea nako e telele ea lithethefatsi tsa lihormone,
• lefu la sebete le nyooko ea senya, lefu la tsoekere,
• phatsa ea tlhaho.

K'holeseterole e ngata ea mali e sekamela ho bokelleng marakong a ka hare a methapo ea mali. Ka lebaka leo, ho thehoa li-plaque tse sa koahelang letho, tse fokotsang matla a sejana le ho thibela phallo e felletseng ea mali.

Haeba polasetiki e thibela lumen ka botlalo, ho phalla ha limatlafatsi tse hlokahalang liseleng lia emisa ebe lia shoa. Kotsi e ikhethang ke ho beoa hoa lipampiri methapong ea pelo le bokong, moo ho emeng ho phalla hoa mali ho sokelang ka ho otloa ke pelo kapa stroke.

Ntle le moo, seaparo se senyehileng se ka har'a sejana leha e le sefe sa 'mele se ka tlisoa le mali methapong ea methapo ea kutlo, e ka bakang lefu la tšohanyetso la mokuli. Ho koala mali bokong hangata ho lebisa ho otloeng ho hoholo hape ho ka lebisa lefung.

Thusa! Lilemong tsa morao tjena, bo-rasaense ba fumane bopaki ba kamano e tobileng pakeng tsa lefu la Alzheimer le cholesterol e phahameng ea mali. Haeba tlhahlobo ea mali e bontša keketseho e tsitsitseng ea boemo ba ntho e fanoeng ka lilemo tse fetang leshome, menyetla ea ho kula e eketseha haholo.

Ho na le matšoao a 'maloa a thusang ho belaella keketseho ea cholesterol ntle le tlhahlobo e khethehileng ea mali. Tsena li kenyelletsa matšoao a latelang:

• bohloko ba pelo ha o ikoetlisa,
• bohloko le boima maotong a tlase ha u tsamaea,
• 'mala o mosehla tlasa letlalo (haholo sebakeng sa mahlo),
• 'mala o moputsoa ho pota mokokotlo o sa le monyane ebile o holile tsebong.

Bohlokoa! Ho nona haholoholo mme haholoholo ho kenngoa ka mpeng ka mpeng hoo e ka bang maemong ohle ke sesupo sa cholesterol e phahameng haholo. Tsela ea letheka e khothalletsoang ke lingaka bakeng sa banna ha ea lokela ho feta 95 cm.

Hobaneng ha ho sekasekoa lintho ho sa fihle maemong

Boemo ba k'holeseterole e mpe bo ikemiselitse ho sebelisa tlhahlobo ea mali a biochemical. Ho feta moo, tlhahlobo ena e ka etsoa ka bonngoe ebile e le karolo ea tlhahlobo e felletseng ea metabolism ea mafura 'meleng - lipidograms.

Boemo ba lipid bo u lumella ho lekola kotsi ea ho ba le lefu la atherosclerosis le mathata a lona a behang bophelo kotsing ho mokuli ka mong. E le karolo ea tlhahlobo ena ea tlhahlobo ea tšoaetso, ho bonts'oa matšoao a latelang:

• OH (k'holeseterole e felletseng),
• VLDL,
• LDL (cholesterol e mpe),
• HDL (cholesterol e ntle)
• TG (triglycerides),
• CA (coeffnty of atherogenicity).

Ho khahloa haholo ke setsebi ha se feela boemo ba cholesterol e felletseng, e mpe le e ntle, empa hape le coeffanele e lekaneng. Letšoao lena le amanang le bonyane le baloa ka foromo: CA = (OX - cholesterol e ntle) / cholesterol e ntle mme e bonts'a kotsi ea ho ba le atherosulinosis ho mokuli enoa. Ka hona, ha boemo bo holimo ba LDL, VLDL le TG 'meleng bo le bobe le ho feta.

• letšoao la 2-2.5 mme ka tlase le lumellana le tloaelo (kotsi e tlase ea ho holisa atherosulinosis),
• 2,5-3 - moeli oa ho hlaseloa ke lefu lena,
• 3-4 - Kotsi e kholo ea tšenyo ea methapo le li-cholesterol plaque,
• 4-7 - atherosulinosis e ka etsahalang: mokuli o hloka tlhatlhobo le kalafo e eketsehileng,
• kaholimo ho 7 - atherosulinosis e matla: tlhahlobo ea litsebi e hlokahala ka potlako.

Tlhahlobo ea motho ka mong bakeng sa LDL e ka boela ea fa ngaka tlhaiso-leseling e lekaneng. Ho latela data ea morao-rao, tlhahlobo e joalo (hape e kenyelletsa boikemisetso ba OH le HDL), litsebi li khothaletsa ho feta lilemo tse ling le tse ling tse 5, ho qala ka lilemo tse 25.

Nako e joalo e nyane, eo ho eona lingaka li eletsang ho hlokomela bophelo ba bona bo botle, e hlalosoa ka mokhoa o hlakileng: sechabeng sa kajeno ho na le tloaelo ea ho "nchafatsa" maloetse a mangata a pelo, ho kenyeletsa le ho otloa ke pelo le stroke.

Ho na le maemo a etsahalang khafetsa ha liso tsa methapo ea methapo ea methapo li shebiloe lilemong tsa bocha esita le baneng ba sekolo.

Hona ho eketsa katleho ea tlhahlobo joang? E le hore tlhahlobo e tšepahale ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho khothalletsoa hore mokuli a nke mohato o bonolo oa ho itokisa pele a nka mali:

1. Kaha tlhahlobo ea LDL e fanoa hoseng ka mpa e se nang letho, lijo tsa ho qetela ha lia lokela ho ba kamora lihora tse 18-19 tsa letsatsi le fetileng.
2. Hoseng ka letsatsi la tlhatlhobo, ha u na ho ja kapa ho noa letho (ntle le metsi a hloekileng a ntseng a hloekile).
3. Khaotsa ho noa joala matsatsi a 2-3 pele ho tlhahlobo.
4. E ja ka tloaelo bakeng sa libeke tse 2-3 pele ho ho hlahlojoa. Bakeng sa matsatsi a 2-3, hoa utloahala ho fokotsa tšebeliso ea mafura a mangata a khatholloang a fumanehang ka har'a lihlahisoa tsa liphoofolo - nama le mafura, lebese, mahe, joalo-joalo, sena se ke ke sa ama ts'epahalo ea tlhahlobo, empa e tla tsamaisa mosebetsi oa mothusi oa laboratori.
5. Ka matsatsi a 3-4, qoba ho ikoetlisa ka matla, khatello ea maikutlo.
6. Se ke oa tsuba bonyane halofo ea hora pele ho tlhahlobo.
7. Pele u nka mali, lula sebakeng se khutsitseng bakeng sa metsotso e 5-10.

Tlhahlobo ho OX e etsoa ke mokhoa o kopaneng oa Ilk / Abel o kopaneng. Boemo ba k'holeseterole e mpe le likhechana tse ling tsa lipid li khethoa ke mekhoa ea ho nka lifoto kapa ea ho qhekella. Liteko tsena li nka nako, empa li ea sebetsa, li nepahetse ebile li na le phello e itseng.

Melao e tloaelehileng ea k'holeseterole e mpe maling a basali, banna le bana e hlahisoa ka har'a tafole e ka tlase.

Ela hloko! Litekanyetso tsa tlhahlobo ea LDL li ka fapana ho latela lisebelisoa le li-reagents tse sebelisitsoeng laboratoring e ngoe le e ngoe.

Mekhoa e metle ea k'holeseterole e mpe, ha feela setšoantšo sa lipid se le hantle ka kakaretso, ke letšoao le letle. Hona ho bolela hore metabolism ea lipid 'meleng oa motho ha e senyehe: bakuli ba joalo ha ba na monyetla oa ho fumana atherosclerosis le mathata a eona.

Ho fokotseha ha maemo a LDL ha ho tloaelehe lits'ebetsong tsa laboratori. Ka tloaelo, linakong tse ling tsa tlhahlobo ea metabolism ea mafura, ha e na bohlokoa ba tleliniki mme ho fapana le moo, e ka nkoa e le e 'ngoe ea lintlha tsa antiatherogenic.

Empa ka keketseho ea bongata ba lipoprotein tse fokolang haholo, lingaka hangata li tobane le. Ho fumana leseli mabapi le lisosa tsa dyslipidemia le kamoo u ka fokotsang maemo a kholeseterole e mpe, bona karolo e ka tlase.

Pele re nahana ka mokhoa oa ho felisa metabolism e mafura 'meleng le ho fokotsa haholo kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo le ho otloa, a re leke ho utloisisa lisosa tse tloaelehileng tsa khatello ea kelello ea LDL. Lisosa tsa kotsi bakeng sa boemo bona li kenyelletsa:

1. Boima bo feteletseng. Ho nona ka ho feteletseng (tekanyetso ea bongaka - BMI e kaholimo ho 30) ke kotsi ea bophelo bo botle moo mefuta eohle ea metabolism (ho kenyeletswa le mafura) e sitisoang, hammoho le mosebetsi oa litho tsa ka hare le litsamaiso. Ntoa ea ho loantšana le boima ba 'mele ho bakuli ba nang le atherosulinosis e lokela ho ba e mafolofolo kamoo ho ka khonehang: ho theola boima ba' mele ho tla fokotsa cholesterol e mpe maling le ho fokotsa mojaro pelong.
2. Phepo e fosahetseng. E 'ngoe ea lisosa tsa likotsi tsa metabolic le maemo a eketsehang a cholesterol e mpe ke ts'ebeliso ea mafura a liphoofolo a feteletseng. Ke lijo life tse nang le cholesterol e ngata? Tsena li kenyelletsa nama e mafura le lore, offal (bokong, letso, leleme, sebete), lebese lohle le lihlahisoa tsa lebese (tranelate, botoro, chisi e thata).
3. Joala Ho pakoa hore cheseho e fetelletseng ea lino tse tahang e baka ho thehoa ha microdamage ho vasotine endothelium le keketseho ea boemo ba cholesterol e mpe. Ts'ebetso tsena li fetoha motheo oa pathogenetic bakeng sa ho theha li-cholesterol plaque. Ka nako e ts'oanang, ho ile ha netefatsoa hore tšebeliso e itekanetseng (100-150 ml ka beke) ea veine e khubelu e omisitsoeng, ka lehlakoreng le leng, e na le phello e ntle ho boemo ba tsamaiso ea methapo ea pelo.
4. Khatello ea maikutlo, moea o mongata oa maikutlo maikutlong lapeng kapa mosebetsing. Khohlano ea methapo e baka kholo ea k'holeseterole e mpe maling, kaha motsoako ona oa lintho tse phelang o kenelletse motsoakong oa cortisol (seo ho thoeng ke khatello ea maikutlo, se thusang 'mele ho feto-fetoha le maemo a tikoloho ka potlako).
5. Ho pepesetsoa koluoa ​​le mafu a liphatsa tsa lefutso. Kotsi ke batho ba nang le hyperliproteinemia ea lelapa, polygenic hypercholesterolemia, dysbetalipoproteinemia. Nts'etsopele ea mathata a metabolism ea mafura e boetse e anngoe ke ts'oaetso ea lefu la pelo, lefu la pelo, khatello ea mali le mafu a mang a pelo bathong ba mola oa pele oa kinship.
6. Ramatiki e sa foleng ea kelello ke sesosa se tloaelehileng sa dyslipidemia. Litekanyetso tsa LDL li ka eketseha ka maloetse a sebete le a tsamaiso ea ka mpeng, tšoelesa ea qoqotho, tšoelesa ea adrenal le tsamaiso ea mali.
7. Tšebeliso ea nako e telele ea lithethefatsi tse ling: lihormone tsa corticosteroid (prednisone, dexamethasone), lithibela-pelehi tsa molomo, le li-androgen.

Pele o theola boemo ba cholesterol e mpe, ho bohlokoa ho utloisisa mabaka a kholo ea eona ho mokuli ka mong. Tlhokomelo e ikhethang bakeng sa bophelo ba bona bo botle e lokela ho fuoa batho ba nang le lebaka le le leng kapa a mangata a kotsing. Leha ho se letho le ba tšoenyang, ho bohlokoa ho fana ka mali ho profid ea lipid ka mor'a lilemo tse ling le tse ling tse 2-3.

Joalokaha ho bontšitsoe, cholesterol e tlase ea HDL ha e sebelisoe ho bonts'a mafu ka lebaka la ho khetheha ha eona. Leha ho le joalo, maemo a mangata a pathological a khethollotsoe moo cholesterol e mpe e bang ka tlase ho tloaelehileng:

• Hypocholesterolemia ea leloko (lefutso)
• Tšenyo e matla lithong tsa sebete le hepatosis, cirrhosis,
• makhopho a mabe a masapo a hlahang,
• hyperthyroidism - kholo e eketsehang ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea qoqotho.
• ramatiki, arthrosis (ho kenyeletsa autoimmune),
• phokolo ea mali (vithamine ea B12-e haellang, folic acid e haellang),
• ho chesa tloaelehileng,
• mekhoa ea tšoaetso e mpe
• COPD

Tabeng ena, ho khothalletsoa ho qala hanghang kalafo bakeng sa lefu le ka tlase. Mehato e tobileng ea ho eketsa k'holeseterole e mpe maling ha e teng ka lebaka la ho se be le kelello ha bona.

Global sexulin e tlamang li-globulin kapa SHBG ke glycoprotein, protheine ea moetsi eo mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho tlama le ho fetisetsa lihormone tsa thobalano (GH) tsamaisong ea mali, ka mantsoe a mang, protheine ena ke mofuta oa "koloi" bakeng sa androgens (male GH) le estrogen (PG ea basali).

Protheine e kopanyang le ho fetisa lihormone tsa thobalano e na le mabitso le likhutsumetso tse ngata, mme hangata li baka mathata ho bakuli ba fumanang liphetho tsa liteko tsa matsoho. Kaha ho thata ho bolela esale pele hore na ke mabitso afe a tla khethoa ke laboratori e itseng, ho bohlokoa hore u tsebise babali ba nang le thahasello hore na ba ka khetha mekhoa ea SHBG ka mefuta efe.

• SHBG - Global globulin e tlamang thobalano,
• TeBG - Global testosterone e tlamang testosterone-estrogen,
• ASH - androgen-e tlamang lefatše.
• Ho kopanela liphate globulin
• SSSG ke "globulin" e tlamang basali ka thobalano,
• PSSG ke Globalbulin e tlamang basali ka thobalano,
• TESG ke testbulin ea testosterone-estradiol-e tlamang.

Protheine ea li-globule e tlamang ka ho kopanela liphate e hlahisoa ke lisele tsa hepatic parenchyma.Mokhoa oa ho kopanya le ho tsamaisa liprotheine tsa GH o ka susumetsoa ke lintlha tse fapaneng mme, pele ho tsohle, palo ea lilemo tseo motho a li phetseng.

Ho hlahisoa ha liprotheine tsena liseleng tsa sebete (li-hepatocytes) ho ipapisitse ka ho toba le litaba tsa lihormone tsa thobalano, ha li-androgens li baka boemo bo tlase ba glycoprotein bo tlamang lihormone tsa thobalano, le li-estrogens, ho fapana le hoo, li kenya letsoho ho eketseheng ha eona.

Tloaelo ea SHBG ho plasma ho basali e ka ba makhetlo a halofo le halofo ho feta ho banna. Ho lokela ho hlokomeloe hore maling a halofo e matla ea batho, tlhahlobo e khethollang pherekano ea protheine e hlalositsoeng e etsoa haeba boemo ba androgen ea mantlha maling bo theotsoe, ho basali serame e lekoa tlhahlobisong ena haeba ho bontšoa kapa ho fumanoe pontšo e phahameng ea GH e tona ea mantlha serum ea mali.

Ka tloaelo, immunosorbent assay (ELISA) kapa e nepahetseng le ea sejoale-joale immunochemiluminescent assure (IHLA) e sebelisoa ho khetholla ho kopanela liphate globulin. Liphetho tsa liteko li baloa ho μg / ml kapa nmol / L.