Nka tsuba le lefu la tsoekere?
Ho tsuba le lefu la tsoekere ho eketsa menyetla ea mathata a methapo ea methapo ka makhetlo a 4,5. Sena se bolela hore nephropathy e qala pejana mme e tebile haholo (liphio li hloleha), retinopathy (tahlehelo ea pono), lefu la tsoekere la lefu la tsoekere (karolo ea leoto e tlameha ho khaoloa). Ho holofala le ho shoa ha motho ea otlang lefu la tsoekere, ho otloa ke pelo le litlamorao tsa khatello ea mali ho motho ea nang le lefu la tsoekere, li phahame makhetlo a mabeli.
Ho na le litaba tse le 'ngoe feela tse monate bakeng sa batho ba lemaletseng nicotine - haeba u tlohela ho tsuba, joale butle-butle u ka khutlisa bophelo bo botle.
Bala sengoloa sena
Tšoso ea lefu la tsoekere ke efe?
Ho tsuba le lefu la tsoekere ho thusa limolek'hule tsa glucose ho senya methapo ea mali. Ka lebaka lena, mathata ohle a vascular a fetoha kapele mme a thata le ho feta. Monyetla oa ho holofala le ho shoa pele ho nako o ntse o eketseha. Ho ipapisitsoe le lithuto tse entsoeng lilemong tse 5 tse fetileng, ho netefalitsoe hore tšebeliso ea koae:
- e baka lefu la tsoekere ho batho ba ikemiselitseng lona, e bapala karolo ea sesosa,
- ho bo-mme ba tsubang, bana ba kotsing ea ho ba le mathata a metabolic ea lik'habohaedreite le mafura,
- boteng ba bonyane lebaka le leng la tlokotsi (khatello e phahameng ea mali, botenya, k'holeseterole e phahameng ea lilemo, lilemo tse 40, monna), motho ea nang le lefu la tsoekere o na le menyetla e leshome ea ho bolaoa ke lefu la sethoathoa le lefu la sethoathoa.
- ho khaotsa ho tsuba ho fokotsa monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere le mathata a lona.
Ho ile ha thehoa hape hore ho mabaka a mantlha a robeli a lefu a tsoang ho mafu a "veine", ts'ehetso ea nicotine e ke ke ea latoloa ka 6:
- stroke
- myocardial infarction
- mafu a sa foleng a matšoafo
- mofetše oa ts'ebetso ea ho hema,
- pneumonia
- lefuba.
Eseng maemong ohle, sesosa sa lefu lena ke ho tsuba, empa hoa tsebahala hore kotsi e ntse e eketseha:
- angina pectoris
- khatello ea kelello ea methapo
- fibrillation
- ho phatloha haorte
- bongata ba mafu a matšoafo (asthma, bronchitis, emphysema, ho ruruha ho sa foleng),
- maqeba - manyeme, popelo, lesapo la mokokotlo, mokokotlo oa molomo, trachea, larynx, 'metso, lithane tsa matšoafo, liphio, popelo, mala a maholo, letlalo,
- Tšenyo ea masapo (masapo le meno),
- ho hloka matla
- ho ilela khoeli, ho ilela khoeli,
- ho hloka boroko
- maqhubu (liletsa-lense)
- uleptic ulcer
- lehlaka.
Mona ke ho eketsehileng ka ho kopana ha cholecystitis le lefu la tsoekere.
Mokhoa oa ho tsuba o ama lefu la tsoekere
Ho tsuba ho ama hampe lefu la tsoekere, joalo ka:
- katleho ea litlhare e ea fokotseha
- ho lokolloa ha li-hormone tsa khatello ea maikutlo tse loantšang insulin ho eketseha
- nikotine e thibela karabelo kalafong ea insulin ka lefu la mofuta oa 1 le hormone ea lona ho la bobeli,
- ho eketseha ha tlala ea oksijene ea lisele tse ling hape ka lebaka la ho hloka matla.
Ho fumanoe hore ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 lefu la tsoekere ho na le maemo a ikhethang a karabelo ea ho tsuba.
Mofuta oa 1
Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, kotsi e eketsoa:
- lefu la tsoekere,
- marang-rang a lipheo tse tlase,
- dysfunctions tsa mmele oa ho ikatisa.
Lefu la lefu la tsoekere le bakoa ke ho potoloha ha leqhubu la mokokotlo, ho halefisang tsoekere e ngata le nikotine. Ka lebaka leo, liphio li felloa ke matla a ho hloekisa mali a lihlahisoa tsa metabolic le metsoako e chefo. Ho hloleha ha nama ho hlaha, ho hloka khokahano ea mochini oa hemodialysis. Bakuli ba felloa ke matla a ho sebetsa, 'me bophelo ba bona bo ntse bo mpefala. Ho fetisoa ha menoana ho ka boloka bophelo, e leng se ke keng sa etsahala ka nako e loketseng.
Ha u tsuba, ho ba le mongobo o mongata oa likepe tse lipheletsong tse tlase. Lefu la tsoekere le baka mathata a potolohang ho li-capillaries le li-arterioles tse nyane, hape le senya likhoele tsa methapo maotong.Phello e felletseng ke ho fokotseha ho hoholo ha phallo ea mali, maqeba a tlhaho le tlhokeho ea ho khaoloa ka potlako.
Sistimi ea ho ikatisa e na le bothata ba ho tsuba ho lefu la tsoekere ka bobeli ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le ka lebaka la phallo ea mali e fokolang. Litlamorao ho banna ke ho hloka thari le ho se sebetse hantle thobalanong, mme ho basali ke tšobotsi:
- potoloho e sa khaotseng
- ho hloleha ha ovari
- polycystic
- ho hloka thari
- ho ilela khoeli.
Type 2 lefu la tsoekere
Likotsi tse ka sehloohong tsa ho tsuba ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li amahanngoa le tšenyo ea methapo ea methapo e meholo le e meholo. Ka potlako ba theha li-plagios tse thibelang ho sisinyeha ha mali. Nikotine ka nako e tšoanang:
- e eketsa boemo ba "cholesterol" e mpe ",
- ho baka vasospasm,
- e ntlafatsa viscosity ea mali, thrombosis,
- e sitisa tlhahiso ea metsoako e sirelletsang lerako la methapo,
- e eketsa khatello ea mali.
Ho hlaseloa ke lefu la stroke le pelo ho etsahala pejana, ho hapa likarolo tse kholo tsa bokong le tsa pelo, mme ho ba le mathata. Ho feta moo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le liphetoho tse ikhethang methapong ea mali - lefu la tsoekere. Tšenyo e felletseng ka lebaka la ho tsuba le tsoekere e phahameng ea mali hangata e ea bolaea.
Morero o mong oa bakuli ke retina. Diabetes retinopathy ho batho ba tsubang e tšoauoa ka tsoelo-pele e potlakileng, e hlokang kalafo ea nako e telele. Ka linako tse ling pono e fokotseha hoo e batlang e batla e foufatsa, 'me e khutlisoa feela. Maemo a makatsang ke glaucoma (khatello e phahameng ea "intraocular"), lera (leruo la lense), kholisong eo nicotine le eona e nkang karolo.
Litlamorao tsa ho tsuba koae ho lefu la tsoekere
Liphetho tse ka sehloohong tsa ho tsuba koae ho lefu la tsoekere li amahanngoa le tsela ea lefu lena - litekanyo tsa tsoekere ea mali li fetoha tse sa tsitsang, ho thata ho li boloka le lijo tse nepahetseng, insulin le lipilisi. Ka lebaka leo, ho boletsoe:
- kotsi ea mathata a hlobaetsang - hypoglycemic coma, ketoacidosis (ho bokellana ha 'mele ea ketone maling),
- tsoelo-pele ea mathata a methapo ea methapo - tlolo ea molao ea potoloho ea mali, mokokotlo,
- ho hloleha ha rems
- tahlehelo ea pono
- bothata ba phallo ea mali libakeng tse tlase - bohloko (lipakeng tsa nakoana), liphoso tse sa phekoleheng tsa leoto lethekeng, gangrene (tisane necrosis), osteomyelitis (phepelo ea masapo),
- mafu a ho qoolla molomo (lefu le sa foleng) le ho senyeha ha meno,
- Tšenyo ea lisele tsa masapo (masapo a masapo a mokokotlo) tse nang le tloaelo ea ho robeha likotsi le khatello e mpe ea maikutlo,
- khafetsa (khafetsa (khafetsa) khahlano le ts'oaetso ea pampiri ea phefumoloho, bronchitis, pneumonia,
- mafu a sithabetsang.
Shebella video e mabapi le ho tsuba ka lefu la tsoekere:
Kotsi ea ho tsuba koae ea elektroniki ho lefu la tsoekere ke eng?
Ho tsuba lisakerete tsa elektroniki ka lefu la tsoekere ha ho na kotsi, empa sena ha se bolele hore ka tsela ena o ka fokotsa ka botlalo likotsi tsa mathata. Taba ke hore ho fapana le lintho tse bolokang, hammoho le nicotine, e senyang 'mele, li-analog tsa elektroniki li na le linoko le polypropylene glycol. Li na le chefo, leha e fokola hanyane.
Li boetse li na le nikotine, litaba tsa eona li ka laoloa, butle-butle tsa fokotsa lethal dose. Empa e ntse e le kotsi, e thibela ho khutlisetsoa ha methapo ea mali. Ketsahalong ena, ho khoesoa mokhoeng oa ho tsuba ka bohona ha ho etsahale. Bokhoba ba Nikotine ha bo fela, empa bo nka mefuta e meng.
Tumelo e atileng ea hore lisakerete tsa elektroniki ha li na kotsi li ka fana ka maikutlo a hore li ka tsuba nako eohle. Ka lebaka leo, motho ea tsubang o fumana sethethefatsi sa hae se fetileng.
Mokhoa oa ho tlohela ho tsuba le lefu la tsoekere
Kaha ho lemalla ha nicotine ke bokuli, e lokela ho tšoaroa hantle. Ho tsuba ho thusa ka lefu la tsoekere:
- lithuto tsa psychotherapy
- coding
- chewing gum, li-aerosols - Nicorette,
- Sekhechana sa Nikoderm
- Lithethefatsi tse fokotsang karabo ea nicotine (thibela maikutlo a thabo ho seo a se amohetseng) - Champix, Tabex,
- antidepressants (e laetsoe ke ngaka ea mafu a kelello kapa narcologist).
Bakeng sa ho potlakisa tlhoekiso ea 'mele, ho khothalletsoa:
- nwa metsi a hlwekileng ho fihlela a etsang dilitara tse 1.5 ka letsatsi le kenyelletso ea khaba ea lero la lemone bakeng sa ml e mong le e mong 300
- bonyane lihora tse peli letsatsi le leng le le leng ho tsamaea moeeng o mocha,
- qeta makhetlo a ka bang 5-7 a speleotherapy ka lehaheng la letsoai, 'me kamora khoeli a phete thupelo.
- hang ka letsatsi, noa lero le sa tsoa halikisoa ho tsoa ho rantipole e le 'ngoe, makhapetla, makhasi a spinach le likhaba tse 3 tsa sea buckthorn,
- ikoetlise ka makhetlo a mabeli ka letsatsi metsotso e 10,
- Lumella bonyane halofo ea hora bakeng sa boikoetliso, yoga, ho sesa,
- ja li-servings tse 2 tsa salate ea meroho e ncha letsatsi le leng le le leng, tlohela ka botlalo lijo tse ka makotikoting, lijo tse nang le litlatsetso tsa litlolo, dyes.
Ke eng e tla khaotsa ho tsuba koae
Ho bohlokoa hore batho ba tsubang ba tsebe eseng feela kotsi ea litlamorao,empa hape ho hlaha liphetoho life tse ntle ha ho tsuba ho emisoa:
- kamora lihora tse peli, khatello ea mali, lebelo la pelo le tla fokotseha,
- kamora lihora tse 8, boemo ba mali ke halofo ea khabone e tsoekere,
- kahare ho likhoeli tse 3 ho tla ntlafala,
- bothata ba ho hema le ho khohlela bo nyamela ka likhoeli tse tšeletseng
- ka selemo, menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo (angina pectoris, ho nyekeloa ke pelo), ho se be teng, ho senyeheloa ke mpa ho tla fokotseha ka makhetlo a 1.5,
- ka lilemo tse 7 menyetla ea ho ba le stroke e tla tšoana le ea batho ba sa tsubeng.
- kamora lilemo tse 10, menyetla ea ho hlahala e tla emisoa.
Mona ke ho eketsehileng mabapi le thibelo ea osteoporosis.
Ho tsuba le lefu la tsoekere ho nkoa e le sesosa sa ho holisa nts'etsopele ea eona. Ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, bakuli ba kotsing ea ho ba le lefu la ho ferekana kelellong, le mathata a potoloha ka maoto le maoto le ho se sebetse ka thobalano. Ho tsuba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho eketsa menyetla ea ho otloa, lefu la pelo le ho lahleheloa ke pono.
Ho fetola koae ea kamehla ka koae ea elektroniki ho fokotsa bobe, empa ha ho rarolle bothata ka botlalo. Bakeng sa kalafo, psychotherapy, ho sebelisoa lithethefatsi. Li kopantsoe le ho hloekisa 'mele.
Teko ea ho mamella tsoekere e etsoa haeba ho belaelloa lefu la tsoekere. E ka ba ea nakoana, ea methapo. Ho hlokahala boitokiso bo nyane pele o fetisa tlhahlobo. Tloaelo ho basali ba baimana e ka fapana hanyane, mme litholoana li ka fapana ka lebaka la lintlha tse itseng. Linako tsa ho emela liphetho ke life?
Tlhahlobo e etsoa ho C-peptide le mellitus eo ho belaelloang hore e na le lefu la tsoekere, hammoho le hlahala ea lihormone. E bontša masala a insulin 'meleng. Tloaelo e tloha ho 225 ho isa ho 1730 pmol / l. Ka lefu la tsoekere, ho khetholla mantsoe ho tla fapana. Tlhahlobo ea mofuta o fe? U ka e nka ka nepo joang?
E hlaha le ho opa ha masapo a mosesaane, ao ho leng thata ho a phekola. Basali le banna, leha ba le banyane, ba na le litokisetso tsa lefu lena. Lisosa tsa ho fokola hoa masapo ke eng? Mokhoa oa ho alafa kalafo ea mafu a kotsi?
Haeba mokuli a e-na le cholecystitis le lefu la tsoekere ka nako e tšoanang, o tla tlameha ho nahanisisa ka lijo, haeba lefu la pele le se le hlahile. Mabaka a ho hlaha ha 'ona a teng ka insulin e ngata, botaoa ba joala le tse ling. Haeba cholecystitis e mpe haholo e sebetsanang le lefu la tsoekere e ka hlokahala.
Thibelo e akaretsang ea ho fokola ha masapo e ka qala ho bacha ho ikoetlisa. Ntho ea mantlha ho basali ke livithamini, lithethefatsi tsa lihormone. Banna ka mor'a 50-60 ba kanna ba khothaletsoa sekolo bakeng sa thibelo ea lefu la masapo. Sekolo sa maqheku se kenyelletsa mekhoa ea ho boloka maemo a calcium, hammoho le mehato ea ts'ireletso ea lapeng.
Na ho tsuba ho ama tsoekere ea mali
Ha re araba potso ena, re ka re ka bonnete ba hore ho tsuba ho eketsa tsoekere ea mali. Nikotine ha e lumelle insulin ho hlahisoa, e thibela ho monya ha tsoekere e ngata.Ka lebaka leo, litho tsa botona li fetoha tšoaetso ea insulin, tsoekere e ngata e theha. Boemo ba lefu la tsoekere bo ntse bo mpefala.
Ntle le sena, batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba fumana tšitiso ea tlhahiso ea lihormone tse ling - bahanyetsi ba insulin - cortisol, catecholamine. Ho na le ho hloleha phapanyetsanong ea mafura le tsoekere, boima bo feteletseng bo hlaha.
Bohlokoa! Litsebi tsa tsoekere tse sa tsubeng li sebelisa halofo e ngata ea insulin ha ho etsoa tsoekere e lekhoba la koae.
Ke eng hape e kotsi ho tsuba ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere
Haeba lefu la tsoekere le matha ho tsuba hora e 'ngoe le e' ngoe, o na le tokelo ea ho bala mathata a latelang a lefu la endocrine le li-pathologies tse ling tsa litho tsa ka hare:
- Gangrene
Matšoao a lefu la tishu a ka fumanoa ntle le liteko tse khethehileng. Lieta li felloa ke kutloelo-bohloko ea tsona letlalong, 'mala oa letlalo oa fetoha, matšoao a bohloko a tsamaea le motho ea tsubang kamehla.
Ho sitisoa ha pono.
Nikotine e ama ka matla li-capillaries tse nyane tse pota-potileng bolo ea mahlo. Glaucoma, likatse li fetoha sesosa sa tlala ea oksijene ea lisele.
Lefu la sebete.
Khoele ea motho ea ka hare ha e lumellane le ho tlosoa ha chefo. Ona ke mosi oa koae, moriana oo lefu la tsoekere o o nkang habeli, hararo ka letsatsi. Sebete se imetsoe haholo 'me se sa sebetse hantle.
Mathata a methapo.
Boima bo phahama, botenya ba subtype bohareng bo hlaha. Sena se bakoa ke ho hanyetsa ha insulin ea 'mele, mathata a nang le metabolism ea mafura.
Bohlokoa! Batho ba bangata ba lefu la tsoekere ba tšaba hore boima bo tla hlaha ka lebaka la ho tlohela ho tsuba. Sena se ka etsahala haeba o nkela koae lijo. Ho latela phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere le phepo e nepahetseng, ho ke ke ha ba le liponto tse eketsehileng mesifa.
Hona ke ho se sebetse hantle ke 'mele ka lebaka la dikahare tsa protheine ea moroto.
Tšenyo ea meno le menoang.
Ena ke periodontitis, li-caries. Metso e bola kapele mme e oa ka lebaka la ho ferekana ha metabolism ea carbohydrate.
Liso tsa meno le meno Stroke, khatello ea mali.
Khatello e eketsehileng e amahanngoa haufi-ufi le lefu la vascular. Ho tsuba ho na le tšusumetso e ntle maling. E fetoha viscous, ho ba thata ho tsamaea ka har'a methapo, li-capillaries. Mehala ea marang-rang marakong a methapo ea mali. Ka lebaka leo, motho ea tsubang o tšoaroa ke stroke kapa o shoa ke lefu la thrombosis.
Kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo.
Khatello ea mesifa ea pelo e tla eketseha hang ka mor'a ho tsuba koae. Nikotine e ama botebo ba methapo ea methapo ea mali, mali a phallela ho ea pelong ka tekanyo e nyane, ho thata. Ho hlaseloa ke pelo, ischemia - mafu a ka sehloohong a batho ba tsubang le ba tsubang.
Boloetse
Li-resin tsa koae li ama boemo ba tšepe, li e fokotsa ka potlako. O tla be o khathetse, o sa tenehe. Matla a ho nka li-supplement tsa tšepe a fokola.
Bohlokoa! Ho latela liphuputso tsa laboratori, tekanyo ea tsoekere ea mali e theoha ka potlako mme e khutlele e tloaelehileng hang ka mor'a ho tsuba koae ka ho felletseng. Ka hona, ho hula ka mokhoa o mobe ha ho na thuso, ho theko e boima letsatsi le leng le le leng.
Mokhoa oa ho tlohela ho tsuba le lefu la tsoekere
Haeba u nka qeto ea ho tlohela tloaelo e mpe, e etse hantle, kgato ka kgato. Ka moralo etsa moralo oa tšebetso, u se ke oa chechela polaong.
Theha lethathamo la melemo ea ho se atlehe. E ngole sekhechaneng sa pampiri. Hula ka pel'a tafole, haufi le bethe, ho bona letsatsi le leng le le leng, ho hlohlelletsang kamehla. E kanna ea shebahala joalo ka tlase.
Haeba ke khaotsa ho tsuba,
- Lisebelisoa ha li sa tla hlola li utloa mojaro o sa khaotseng, ho bolelang hore phallo ea mali e tla ntlafala.
- Kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, ho otloa ke stroke e tla atoloha ho palo e tlase.
- Ntle le mosi oa koae, litho tsa ka hare li tla u thusa hore u iphelise, ho ke ke ha hlokahala hore u retelehele lingakeng.
- Ke tla ba matla 'meleng, ke tla khaotsa ho khopisoa ke ho haelloa ke monyetla oa ho tsuba seterateng, mosebetsing, moketjaneng.
- Letlalo le tla fetoha boreleli, le le letle, le boreleli.
- Liaparo tsa ka li tla khaotsa ho tsuba koae.
- Bakeng sa chelete e bolokiloeng, eo pele e neng e sebelisoa ka koae, ke tla ea phomolong.
Bohlokoa! Ho na le mabaka a mangata a ho lahla. Khetha tse tla ba matla haholo.
Ke nako ea ho akhela pakete ea lisakerete le tse bobebe ka hara litšila. Ipehele letsatsi. Ona e tla ba mohato oa pele. U se ke ua tsuba koae e le 'ngoe ka letsatsi le behiloeng haeba u etsa qeto ea ho tlohela tloaelo e mpe haholo kapa u fokotsa tekanyetso ea koae.
Tsebisa metsoalle le balelapa la hau ka qeto eo u e entseng. Ba ke ba boloke tšepiso. Boikutlo ba ho hlajoa ke lihlong bakeng sa ho bua leshano bo tla etsa hore leano leo le phethahale.
Lekama ka phapusing, kenya fonong ea hau sekoaelo se nang le lifoto tsa mofets'e oa matšoafo, litšoantšo tse ling tse tšosang. Li ka jarollwa mona http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/
Shebella livideo bakeng sa ba khaotsang ho tsuba. Bala libuka, qoqa le batho ba nang le maikutlo a tšoanang li-forum. Se ke oa lihlong ho bua ka likhaohano. Ho buisana le ba u utloisisang hantle ho thusa ho hlola temallo.
Bohlokoa! Buka ea Allen Carr, Tsela e Bonolo ea ho Khaotsa Ho Tsuba, e nkuoa e le mothusi ea molemo oa ho tlohela koae; ho ile ha thunngoa filimi khatisong. Sebelisa mohloli ona oa tšusumetso le tšusumetso ea kelello linakong tse thata. Shebella video e mabapi le leano la A. Carr mona:
Ts'ebeliso ea litlatsetso tsa ho ja, koae ea elektroniki, li-plasters, matlapa a ho hana koae e nkuoa e le mokhoa o sa sebetseng. Motho hangata o its'epahalla ho "nicotine". Mme kamora likhoeli tse 'maloa, o nahana ka mokhoa oa ho li tlosa. Lesakana lea koala. Leka ho etsa ntle le bathusi ba joalo ka ho akhela koae ea ho qetela ka moqomong.
Joale, na nka tsuba ka lefu la tsoekere? Joale u tseba hantle se sieo. Sena se sokela batho ba nang le lefu la tsoekere le lefu le ho senyeha hoa bophelo. Lijo, lipilisi, lits'ebetso tsa 'mele li ke ke tsa boloka. Nikotine e fetola kalafo le ho e boloka e le tšenyo ea nako.
Haeba ke khale u tsuba kapa u sa tsoa qala ho ba le tlala ea koae, khaotsa. Nahana ka uena ka lerato, nahana ka baratuoa. Hoa khoneha ho boloka bophelo bo botle ha feela u tlohela ka ho felletseng tloaelo e mpe. Mme ho etsa sena ha ho thata joalo ka ha ho bonahala.
Lebitso la ka ke Andrey, ke bile le lefu la tsoekere lilemo tse fetang 35. Kea leboha ha u etetse sebaka sa ka sa marang-rang. Diabei mabapi le ho thusa batho ba nang le lefu la tsoekere.
Ke ngola lingoloa ka mafu a fapaneng 'me ke eletsa batho ba Moscow ba hlokang thuso, hobane lilemong tse mashome tsa bophelo ba ka ke bone lintho tse ngata ho tsoa phihlelong ea ka, ke lekile mekhoa e mengata le meriana. Lekhetlong lena la 2019, mahlale a theknoloji a ntse a tsoela pele haholo, batho ha ba tsebe ka lintho tse ngata tse qapiloeng nakong ena bakeng sa bophelo bo mabothobotho ba lefu la tsoekere, ka hona, ke fumane sepheo sa ka mme ke thusa batho ba nang le lefu la tsoekere, kamoo ho ka khonehang, ba phele ka bonolo ebile ba thabile.
Mofuta oa 1 le Lefu la 2 la Lefu la tsoekere
Mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 le fapane haholo. Ka mofuta oa 1, 'mele o na le insulin e phethahetseng, lihormone tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso ea tsoekere, ka mofuta oa 2, lisele tsa pancreatic ha li bone insulin e teng mme butle-butle makhopho a emisa ho e hlahisa. Litlamorao li tšoana ho mofuta oa 1 le mofuta oa 2 - tsoekere e feteletseng e baka tšenyo methapong ea mali, 'mele' me haholo-holo lefu la kelello le bolaoa ke lijo ntle le lik'habohaedreite, 'me ka mor'a moo mafura le protheine ea' mele ea senyeha.
Empa ho tsuba ho kotsi ka tsela e tšoanang bakeng sa lefu la mofuta o fe kapa o fe, ho latela liphuputso tse entsoeng ke bo-rasaense ba kantle ho naha, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba sa tlohelang ho tsuba, ba na le menyetla e 'meli ea ho shoa ke lefu la pelo le emang lilemo tse' maloa kamora ho fumanoa ke lefu lena.
Tlhahlobo le kalafo
Ho tseba lefu la tsoekere ha ho na mathata, ho lekane ho fana ka mali "bakeng sa tsoekere" - ho boemo ba tsoekere 'me o se o ka tseba ho tsebahatsa lefu lena.Motho e mong le e mong ea fetang lilemo tse 45 o lokela ho hlahlojoa ke ngaka le ho qala kalafo ka matšoao a pele a lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ke ka mofuta ona oa lefu leo ho tšoauoa ka lona ka nako le phetoho e felletseng ea mokhoa oa bophelo e leng bohlokoa haholo. Kamora ho ja ho ja ka nako, ho theola boima ba 'mele le ho tlohela joala le ho tsuba, o ka emisa nts'etsopele ea lefu lena, oa etsa hore lefu la tsoekere le fokotsehe, kapa bonyane le liehe ho hola.
Litholoana tsa ho tsuba le lefu la tsoekere
Liphello tsa ho tsuba le lefu la tsoekere li ka fapana haholo.
Melemo ea methapo ea methapo ea batho ba tsubang - ho fofa ke moea kapa ho eketseha ha khatello ea mali, e eketsoa ke liphetoho tse bakoang ke lefu la tsoekere. Ho bakuli ba tsubang, menyetla ea ho ba le maloetse a mokokotlo a tsoang maemong a tlase, mafu a methapo ea pelo, likotsi tsa khatello ea mali, methapo ea pelo le litho tse ling e phahame ka makhetlo a 'maloa.
Ho tsuba le lefu la tsoekere ke tsela e khutsitseng le e khuts'oane haholo ea ho foufala, ho holofala kapa ho bolaoa ke lefu la pelo kapa stroke. Lefu la tsoekere ha le na ho boleloa esale pele kapa ho thibeloa, empa boleng ba bophelo le nako ea lona ho lefu lena le itšetleha feela ho mokuli.
Lefu la tsoekere le kajeno le atile kajeno, lefu la tsoekere la 1 le ama bana le bacha ba ka tlase ho lilemo tse 30, mofuta oa 2 lefu la tsoekere le hlokofatsa batho ba baholo ba nonneng haholo ebile ba na le takatso ea lijo. Empa ho bakuli bohle, ho tsuba le lefu la tsoekere e lokela ho ba mohopolo o sa lumellaneng.
U Batla HO TOPEPA BOPHELO?
Ebe o hloka leano la ho tlohela koae.
Ho e sebelisa ho tla ba bonolo haholo ho tlohela.
Ho tsuba ho ama tsoekere ea mali joang?
Joale, ho tsuba ho ama tsoekere ea mali joang?
Lisakerete li tsejoa ho eketsa tsoekere ea mali.
Sena se ka hlalosoa ke tlhahiso e eketsehang ea seo ho thoeng ke "lihormone tsa khatello ea maikutlo" - catecholamines, cortisol, eo ha e le hantle e leng bahanyetsi ba insulin.
Ho bua ka puo e fumanehang habonolo, nikotine e fokotsa matla a mmele a ho sebetsa, ho tlama tsoekere.
Na ho tsuba ho eketsa tsoekere ea mali kapa ho theoha?
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, karabo ea potso ea hore na ho tsuba ho ama tsoekere ea mali hoa tiisa.
Nikotine e fumanehang ka har'a lihlahisoa tsa koae, ha e kenella phallo ea mali ka mokhoa oa phefumoloho, e bokella bahanyetsi ba insulin, ka hona, ho ka pheha khang ea hore ho tsuba ho eketsa tsoekere ea mali.
Ho feta moo, ho tsuba le tsoekere ea mali lia hokahana, ho sa tsotellehe boteng ba lefu la tsoekere.
Glucose e eketseha ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle, empa ho ba nang le lefu le ntseng le buisanoa, keketseho ea glucose ea plasma e phatlalatsoa haholo, e potlakile, e sa laolehe hantle. Ha nikotine e kenella maling hape, ho hlaha ha tsoekere ho bohlokoa le ho feta.
Ha ho phetoho ea letšoao e ileng ea bonoa haeba koae e se na ntho ena kapa mosi o sa tsubeloe nakong ea ho tsuba. Sena se netefatsoa ke taba ea hore ke nicotine e fetolang khatello ea glucose.
Liphello tse ka bang teng
Tloaelo ena e kotsi ka boeona, 'me phello ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere e mpe le ho feta. Ho batho ba joalo, ho tsuba ho eketsa haholo likotsi tsa mathata a behang bophelo kotsing, a behang bophelo kotsing.
Haeba u tloaela ho tsuba ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, litlamorao e tla ba tse matla joalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Tsena li kenyeletsa:
- lefu la pelo
- lefu la pelo
- mathata a potoloha ho fihlela lits'ebetsong tsa litlokotsebe,
- stroke.
Ho tsuba ho eketsa kotsi ea mathata a liphio, ho senyeha ha erectile.
Phello e kholo ea bakuli ba lefu la tsoekere ba sebelisang nicotine ke liphetoho tsa methapo. Lisakerete li fana ka mojaro o eketsehileng mesifa ea pelo. Sena se lebisa ho koeng masenke a setho.
Ka lebaka la tšusumetso ea nicotine, tsoekere e ntseng e eketseha e etsa hore likepe li fokotsehe, tse amang hampe litsamaiso tsohle tsa bohlokoa. Ho ba le matšoafo a sa foleng ho ama hypoxia ea nako e telele ea lisele le litho.
Ho batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere, ho bola ha mali ka har'a likepe hoa eketseha, 'me ke lona sesosa se ka sehloohong sa li-pathologies tse ka holimo: ho otloa ke pelo, ho otloa, ho senyeha ha methapo ea maoto. Makala a manyane a tsamaiso ea potoloho e fepelang retina a utloa bohloko, a kenyang pono e fokotsehang ka potlako.
Ho tsuba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata ho lebisa ho khatello ea mali, e leng ntho e sa rateheng haholo ebile e le kotsi ka ponahalo ea methapo ea pelo, kholo ea bona.
Ho entsoe liphuputso tse ngata tse lebisitseng qetong ea hore lefu le tlang pele ho nako le fihlela batho ba tsubang hoo e batlang e le habeli hangata joalo ka batho ba sa tsubeng.
Joalokaha ho se ho boletsoe, ho tsuba ke sesosa sa khanyetso ea insulin, e lebisang ho kalafo e sa sebetseng ea meriana ea lefu la tsoekere, ho mpefatsa karabelo ho kenngeng ha hormone ea kantle ho naha.
Ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa tlohele ho tsuba, albinuria e hlaha ka lebaka la ts'enyo ea menoana. Ntle le moo, ka lebaka la litlamorao tse mpe tsa koae methapong ea mali, li-neuropathies tse fapaneng tsa peripheral hangata li hlaha ho batho ba nang le lefu lena (NS e utloa bohloko).
Ho ke ho hlokomeloe tšusumetso e mpe ea lintho tse fumanehang ka har'a koae pampiring ea tšilo ea lijo, ka hona ke tlokotsi ho 'mele oa batho ba nang le lefu la tsoekere.
Lintho tse fumanoeng ho koae li sebetsa ka mokhoa o hlekefetsang ho mucosa ea ka mpeng, e lebisang ho gastritis, ulcers.
Lingaka ke khale li tseba hore ho tsuba ho mpefatsa le ho eketsa lefu la tsoekere, empa haufinyane tjena ho ile ha tsebahala hore na ke karolo efe e sebelisang glucose ea plasma. Sesosa sa hyperglycemia ho batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere ke nikotine.
Moprofesa oa California oa k'hemistri o ntse a hlahloba mehlala ea batho ba tsubang mali ba nang le lefu la tsoekere. O ile a sibolla hore nicotine e kenang 'meleng e etsa hore hemoglobin ea glycated e hole hoo e ka bang karolo ea boraro.
HbA1c ke mohlala o hlahelletseng o bonts'a karolo ea tsoekere e phahameng ea mali ho theheng mathata a lefu la tsoekere. E tšoaea tsoekere e tloaelehileng ea plasma kotareng ea ho qetela ea selemo pele ho qeto.
Seo u lokelang ho se etsa
Joale, na ho tsuba le lefu la tsoekere la 2 ho tsamaisana? Karabo ha e utloahale: haeba tšoaetso ena e thehiloe bakeng sa motho, ho tsuba ho lokela ho emisoa hanghang. Lilemo tsa bophelo ba pakete ea lisakarete ke phapanyetsano e sa ts'oaneng. Lefu la tsoekere ke bokuli bo tebileng, empa ha se polelo haeba u latela likeletso tse bonolo.
Ho fokotsa lipontšo tsa lefu lena le ho phela bophelo bo felletseng, o tlameha ho latela melao e meng:
- latela lijo
- khomarela puso e nepahetseng ka mojaro o mongata, ho phomola, ho robala hantle,
- nka meriana eohle e laetsoeng ke ngaka, latela litlhahiso,
- hlahloba ka nako e nepahetseng
- lahla mekhoa e mebe.
Ntho ea ho qetela ha e bohlokoa joalo. Ho latela ona ho tla ntlafatsa haholo, ho lelefatsa bophelo, ho fokotsa likotsi, mathata.
Mokhoa oa ho tlohela tloaelo e mpe?
Lipotso tse tsamaeang le ho tsuba le lefu la tsoekere la 2 li thehiloe maikutlong a batho hore ha ua lokela ho tlohela koae, hobane sena se tla lebisa ho boima ba 'mele. 'Nete polelong ena ha e na thuso ka botlalo.
Ho nona hanyane ka boima ba 'mele hoa khoneha, empa sena se bakoa feela ke ho ts'oaroa ha' mele oa ho tahoa e telele ea nako e telele, ha e le hantle e le ho tsuba.
Motho o hlaphoheloa chefo, a itlhatsoa chefo, ka hona a ka eketsa li-kilos tse 'maloa. Empa sena ha se etsahale kamehla. Ho fokotsa boima ba 'mele ho ka qojoa - bakeng sa sena, ho lekane ho latela mokhoa oa phepo o boletsoeng ke ngaka bakeng sa lefu la tsoekere.
Ka mantsoe a mang, sena ke lehlokoa le sa tšoaneleheng bakeng sa monna ea tetebang, 'me u ka fokotsa kotsi ea lik'hilojule tse sa batleheng ka ho theola lijo tsa khalori ea lijo, mosebetsi o ntseng o eketseha. Ho bohlokoa ho fokotsa tšebeliso ea nama nakong ea "nako e thata", hangata e nka matsatsi a ka bang 21, ja meroho e mengata, litholoana tse nang le index ea glycemic e tlase le e bohareng. Sena se tla fokotsa matšoao a ho tlohela.
Ho bohlokoa hore u fumane sebaka se khahlisang seo ho sona u hlokang ho sebelisa tsebo e ntle ea koloi ea matsoho, mohlala, ho hlophisa likarolo tse nyane, lifaha, ho peta lipuzzle, litšoantšo tse entsoeng ka bokhabane. E thusa ho sitisoa. Ho khothalletsoa ho qeta nako e eketsehileng ka ntle, ho hema moea, ho buisana le metsoalle le ba lelapa.
Mokhoa o motle oa ho khaotsa ho tsuba ke ho ba maphathaphathe. Ha letsatsi la motho ea neng a tsuba la ho tsosa le le monate le ho feta, le ke ke la hlola le ts'oha ho tsuba. Ho bala lingoliloeng tse khothatsang, mangolo ho li-forum tsa li-theme le batho ba iphumanang ba le maemong a tšoanang, tšehetso ea bobeli le taolo, ho hana sehlopha ho ka thusa.
Malebela a bonolo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsang qeto ea ho tlohela koae:
Livideo tse amanang
A na nka tsuba ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Na lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin lea lumellana? Likarabo ka video:
Ha re akaretsa lintlha tsohle tse kaholimo, re ka fihlela qeto ea hore polelo ea hore ho ka khoneha ho tsuba le lefu la tsoekere ke leshano. Ho hana ho tsuba ke mohato o hlokahalang o tla thusa ho boloka bophelo bo botle, ho thibela litlamorao tse ngata tse mpe, ho thibela ho shoa kapele le ho ntlafatsa boleng ba bophelo haholo. Ha a khetha mokhoa oa ho tlohela ho tsuba, lefu la tsoekere le khetha bophelo bo bolelele, bo khotsofatsang.
Ho tsuba le kotsi ea lefu la tsoekere
Boithuto ba lilemo tse 15 tse fetileng bo supa kamano e phatlalalitsoeng lipakeng tsa ts'ebeliso ea koae le kotsi ea lefu la tsoekere le sa ts'epeng insulin ho basali le banna. Phuputsong e 'ngoe United States, ho ile ha bontšoa hore 12% ea linyeoe tsohle tsa lefu la tsoekere tse sa itšetleheng ka insulin li hlahisoa ke ho tsuba. Empa, hajoale ha ho hlake hore na lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le amana ka kotloloho le ho tsuba.
Boithuto bo senotse kamano e hlakileng lipakeng tsa tekanyo ea koae e felisitsoeng le nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho na le lithuto tse fokolang haholo ka litlamorao tsa ho khaotsa ho tsuba ho lefu la tsoekere. Ka kakaretso, liphuputso li bontša hore lefu la tsoekere ha le na monyetla oa ho hlaha ho batho ba khaolang ho tsuba. Hape, ts'ebeliso e tlase ea koae e fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere.
Khanyetso ea insulin
Patlisiso ea sejoale-joale e thusitse ho senola ts'ebetso ea ts'usumetso ea ho tsuba tsietsing ea lefu la tsoekere. Ho bontšitsoe hore ho tsuba koae ho lebisa keketseho ea nakoana ea maemo a tsoekere. Ho pepesetsoa ke mosi oa koae ho baka tsitsipano ea tsoekere e ngata.
Ho tsuba ho ka boetse ha sitisa insulin. Batho ba sa tsubeng ha ba tsotelle insulin haholo ho feta batho ba sa tsubeng. Ho khahlisang, maikutlo a insulin a tloaeleha kapele ka mor'a ho tlohela koae.
Ho tsuba koae ho amahanngoa le botenya ba mofuta o bohareng, boo, bo amanang ka ho toba le insulin. Ts'ebeliso ea nicotine e ka eketsa khatello ea kholo ea lihormane tse ngata, mohlala, cortisol, eo maemong a mang e thibelang ketso ea insulin. Ho tsuba ho boetse ho baka liphetoho methapong ea mali. Sena se lebisa ho fokotseheng ha kutloisiso ea mmele ho insulin ka lebaka la phokotso ea phallo ea mali ho ea mesifa.
Batho ba tsubang ba na le bongata bo eketsehileng ba asiti ea mafura maling a bona. Li-acid tsena tse mafura li qothisana lehlokoa le glucose bakeng sa karolo ea bona e le mohloli oa matla bakeng sa mesifa. Sena se boetse se fokotsa ho ba le insulin. Nicotine, carbon monoxide le likarolo tse ling tsa lik'hemik'hale tsa mosi oa koae li ka ba le tšusumetso e tobileng liseleng tsa beta, tseo le tsona li sitisang mamello ea tsoekere.Ho tsuba koae ho baka ho ruruha marakong a methapo ea mali, hammoho le khatello ea maikutlo.
Metabolic syndrome
Metabolic syndrome ke motsoako oa mathata, ho kenyelletsa botenya bo bohareng, mamello ea tsoekere e matla, khatello e matla ea mali le ho sitisoa ha metabolism ea mafura. Sesosa se ka sehloohong sa metabolic syndrome ke ho haelloa ke insulin habonolo. Kamano e matla pakeng tsa ho tsuba le ho hanyetsa insulin e ka hlalosa ho ba teng khafetsa ha metabolic syndrome ho batho ba tsubang.
Hangata batho ba tsubang ba na le li-triglycerides tse phahameng le litekanyetso tse tlaase tsa k'holeseterole e phahameng ea mali. Hangata batho ba tsubang ba ba le botenya bohareng. Hape, ho tsuba ho amana le kotsi ea ho tšoaroa ke pancreatitis e sa foleng le pancreatic.
Boemo ba tsoekere
Ho tsuba ho ama maemo a tsoekere hampe. Ho pakiloe hore batho ba tsubang ba hloka insulin e ngata ho tlisa boemo ba bona ba tsoekere maemong a tloaelehileng ho feta ba sa tsubeng. Ho tsuba ho sitisa mamello ea tsoekere ho bakuli ka bobeli ba nang le lefu la tsoekere le ba sa tšoaroeng ke lefu lena.
Ho tsuba le ho ima
Basali ba tsubang nakong ea kemolo ba kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere, hammoho le kotsi ea lefu la tsoekere ho bana ba bona nakong ea bophelo ba bona. Haeba mosali a e-ba le lefu la tsoekere ha a le moimana, menyetla ea ho hlaha hamorao ea lefu la 2 e eketseha hasupa ha e bapisoa le basali bao boemo ba tsoekere bo neng bo tloaelehile.
Litlamorao tsa ho tsuba ho mathata a lefu la tsoekere
Ho tsuba ho eketsa likotsi tsa mathata a lefu la tsoekere. Ho tsuba koae ho eketsa khatello ea mali maling a lihormone tse fokotsang ketso ea insulin, joalo ka catecholamines, glucagon le hormone ea ho hola. Liphetoho tse ngata mmeleng tsa motho ea sa tsubeng ea tsubang ke lisosa tsa lefu la tsoekere.
Ha ho bapisoa le batho ba sa tsubeng ba nang le lefu la tsoekere, batho ba sebelisang lihlahisoa tsa koae ba nang le lefu la tsoekere ba fumana meputso e latelang:
- Phokotso ea kutlo ea insulin ka lebaka la ketso ea bahanyetsi ba insulin - catecholamine, cortisol le hormone ea ho hola.
- Ho hloleha ho mekhoa ea tsoekere le mafura a mangata.
- Hypertension, cholesterol e phahameng le botenya.
- Kotsi e eketsehileng ea hypoglycemia ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere.
- Keketseho e kholo ea ho hlaha le nts'etsopele ea Microangiopathy ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere.
- Keketseho e eketsehileng ea lefu la pelo le vascular, stroke, le lefu la methapo ea mali e amanang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Mathata a Microvascular
Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere ho lefu la tsoekere le akaretsa nephropathy, retinopathy le neuropathy. Li amana haufi le taolo ea metabolism. Hyperglycemia e bapala karolo ea bohlokoa ho baka liphetoho tse latelang 'meleng tse lebisang ho ruruhileng ha lefu la tsoekere.
Bakeng sa lefu la tsoekere, haholo-holo mofuta oa pele oa lefu lena, ho bontšoa phello e mpe ea ho tsuba mosebetsing oa liphio. Liphetoho tse sebetsang le tsa sebopeho ho glomeruli ea a liphio li bonoa.
Ho tsuba ho khaotsa
Ho emisa ho tsuba ho bohlokoa ho motho ea nang le lefu la tsoekere. Sena ha se na ho ba le phello e molemo ho boemo bo akaretsang ba bophelo bo botle le ba nako e telele, empa hape bo tla ba le phello e tobileng ho boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Ho hana lihlahisoa tsa koae ho tla thusa nts'etsopele ea liphetoho tse latelang tse nepahetseng 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere.
- Ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo. Kamora lilemo tse 11 kamora ho tlohela lihlahisoa tsa koae, menyetla ea mafu ana e ba e lekanang le ea ba sa kang ba tsuba ho hang.
- Ho fokotsa nephropathy ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
- Fokotsa likotsi tsa lefu le bolaeang le mofets'e ka kakaretso. Kamora lilemo tse 11, likotsi tsena li fetoha tse lekanang le tsa ba sa tsubeng ho hang.
Bopaki ba saense mabapi le litlamorao tse mpe haholo tsa ho tsuba koae ho boemo ba bophelo bo botle ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere bo bongata ebile bo ke ke ba latoloa. Lebaka la sena ke nicotine ka boeona le likarolo tse ling tsa mosi oa koae. Ho khaotsa ho tsuba ho bohlokoa haholo ho ntlafatsa boemo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Boithuto bo bontša hore ho thata haholo hore motho ea nang le lefu la tsoekere a tlohele ho tsuba ho feta ba se nang lefu la tsoekere. Hangata tšitiso ea ho khaotsa ho tsuba ke ho tšaba ho theola boima ba 'mele, bo atisang ho ba teng bathong ba tsoekere ba lefu la tsoekere. Phuputso e entsoeng United States e fumane hore batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba fumana boima ba 'mele haholo ka lebaka la ho tsuba ho tlisoang ke basali hangata, le batho ba nang le botenya le mathata a mmele.
Ho qoba mathata ana ka ho fokotsa boima ba 'mele ka lebaka la ho tsuba, ho bohlokoa hore o bone ngaka ea hau e le ho fokotsa likotsi tse joalo. Ho bohlokoa ho utloisisa hore melemo ea ntlafatso e akaretsang ea bophelo bo botle ka lebaka la ho khaotsa ho tsuba hangata e feta melemo e itseng ea boima kamora ho tlohela ho tsuba.
Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere ha motho a tsuba
Lilemo tse mashome tsa morao tjena li netefalitse mohopolo oa hore koae e baka tsoelo-pele ea lefu la tsoekere le itlamileng ka "insulin". Ena ke pontšo e mpe haholo ea "prog". Ha e ea itšetleha ka bong le lilemo, empa ho 15% ea linyeoe tsohle tsa lefu la tsoekere la 2 le hlaha ka lebaka la tlhekefetso ea koae.
Tsena ke data ea mahlale a li-institution tsa USA le Great Britain, tseo e leng karolo ea halofo ea lilemo li nkile karolo molemong oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Liteko li bonts'a hore na koae e jeoang ke mokuli ka letsatsi e amana joang le lefu la tsoekere, empa e sa khone ho theha kamano e sa lumellaneng lipakeng tsa lits'ebetso tsena. Ka mantsoe a mang, ha ho na tiiso ea hore ho khaotsa ho tsuba ho tla lebisa ho felleng ha lefu la endocrine.
Leha ho le joalo, taba ea hore ho arohana le koae ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere ho tsebahala.
Na nikotine e ama tsoekere ea mali mme ke eng hape e kotsi ho lefu la tsoekere?
Ehlile, nicotine e mpefatsa boemo ba lefu la tsoekere ka ho thibela lihormone tsa "pancreas" hore li hlophisehe hantle le ho kena maling, ke hore e e thibela ho monya tsoekere, e eketsa boemo ba eona maling.
Ho na le lits'ebetso tse peli tsa bohlokoa 'meleng tse hlahisoang ka lebaka la ts'ebeliso ea koae: ho hanyetsa insulin le metabolic syndrome.
Likotsi tse ling
Motho ea nang le lefu la tsoekere o ts'oere sakerete o na le tokelo ea ho lebella mathata a latelang haufinyane.
- Tissue necrosis, ho qala ka tahlehelo ea kutlo ea lefu la sethoathoa le dermis ho fihlela lefung la likarolo tsa lithane life kapa life tse se nang phepo e nepahetseng mme e le boemong ba hypoxia e sa foleng.
- Ho lahleheloa ke matla a bonoang ka lebaka la tšusumetso ea lisebelisoa tsa "pyridine alkaloid" li-capillaries tsa lisebelisoa tsa ocular ka nts'etsopele ea glaucoma le katse ka lebaka la tlolo ea phepelo ea oksijene ea setho.
- Sebete se ameha haholo ka nicotine. O khaotsa ho sebetsana le metabolism ea nicotine, kaha ho ts'oana ha nako e ts'oanang ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere tse nkiloeng ke lefu la tsoekere bophelong le mosi oa koae ho mo bakela moroalo o boima.
- E amehang haholo ke metabolism ea mafura. Poone ea Solanum e kenelletse metheong ea lijo tse nang le mafura le lik'habohaedreite, e liehisa morethetho oa tsona, e thibela likarolo tse hlokahalang. Ka lebaka leo, botenya ba mantlha bo hlaha ka litlamorao tsohle tse latelang.
- Ho tsuba ho fetoha sesosa sa nts'etsopele ea ho se sebetse hantle ha rems. Sena ke sephetho sa tšebeliso ea protheine e senyehileng, boemo ba eona bo ka holimo ka har'a moroto le litlamorao tse kotsi tsamaisong ea urine ka bongata, le ts'ebetso ea lits'oantso le ea ho se sebetse ha liphio.
- Motho ea tsubang ea nang le lefu la tsoekere o nts'etsapele "periodontitis" le ho bola ha meno.Meno a putlama, a oa ka lebaka la ho ferekana ha metabolism ea carbohydrate.
- CRF, methapo ea methapo ea methapo e lebisa kholisong ea khatello ea mali e phahameng, 'me tekanyo e feteletseng ea eona e ba ONMK. Ts'ebetso ena e mpefatsoa ke phetoho ea ponahalo ea mali tlasa ts'usumetso ea lihlahisoa tsa koae. Thrombosis, thromboembolism e nang le sephetho se bolaeang e qala.
- Kotsi ea lefu la pelo le pelo e eketseha haholo: khatello ea pelo ea eketseha ha u tsuba sakerete e le 'ngoe, tumello ea methapo ea methapo e ea fokotseha, phallo ea mali e khathatsehile, liphihlelo tsa pelo ke ischemia, hypoxia, AMI le lefu. Ho tšoaroa ke lefu la pelo ke sesosa se atisang ho bolaea batho bohle ba tsubang, ho kenyeletsa le lefu la tsoekere.
- Tar koae e thibela metabolism ea tšepe, e fokotsa boemo ba eona maling. Sena se ama tsamaiso ea methapo e bohareng le sepheo sa methapo ea kutlo, se thibela ts'oaetso e tloaelehileng ea manyeme le methapo ea mali e a fepang. Tšebeliso ea tšepe e tsoang ka ntle, litafoleng kapa lijaneng ha e fetole maemo ka lebaka la mathata a metabolic. Ho teneha le khaello ea mali ke phello ea ho tsuba ho lefu la tsoekere.
Phapano ea litlamorao tse mpe tsa koae ho mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2?
Mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere o arabela ho nikotine ka tsela ea eona, empa o lula a le hampe.
Lefu lena le tšoauoa ke maemo a phahameng a tsoekere a nang le insulin. Ka mantsoe a mang, pathology e hlaha khahlano le semelo sa ts'ebetso e sa feleng ea lisele tsa pancreatic beta.
Ho tsuba ntlheng ena ho lebisa ho tse latelang:
- Khetla ea tsoekere maling e ea phahama.
- Ho mamella insulin hoa qhekelloa.
- Ho thehoa ha 'mele oa ketone hoa hlasimoloha.
- Hypoglycemia e bohale e bakoa ke ho ba le komello le kotsi ea ho bolaoa.
- Tlhokahalo ea li-pancreas tsa hormone e ntse e hola ka lebaka la ho tsoa ha bahanyetsi ba insulin maling.
Ho tsuba ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu la tsoekere la 2. Taba ena ka boeona e bontša hore e ama manyeme hampe.
Ntle le ho theola monyako oa kutloisiso ea qoqotho ea "pancreas" ke lisele tsa litho tsa lefu la tsoekere le lisele, ho latela ho latelang:
- Kotsi ea lefu la tšohanyetso e imena habeli.
- Kotsi ea ho ba le stroke e ntse e eketseha.
- Tsoekere ea mali e fetoha e sa laoloeng.
- Ponahalo ea Platelet ea eketseha.
Leha ho le joalo, ho lahla litheko ka nako e loketseng ho khutlisetsa homeostasis ho tloaelehileng, ho fokotsa kotsi ea nts'etsopele ea maemo. U hloka feela ho tseba hore lefu la pelo ho tsoa ho lefu la pelo le lefu la tsoekere le phahame makhetlo a mararo ho feta ho ba sa tsubeng. Motho e mong le e mong o khona ho iketsetsa liqeto.
Ho na le mathata a tloaelehileng a tsamaeang le lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli nakong ea tahi ea nicotine:
- Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le nang le mesifa ea pelo kapele, le lahleheloa ke ts'ebetso ea lona.
- Pulmonary thrombosis.
- Liphetoho tsa cicatricial ho lisele tsa matšoafo ka tšenyo ea alveoli, ho hloleha ho phefumoloha, phetoho ea lisele tsa pulmonary ho lisele tsa mofetše.
- Neuropathy: hlooho e bohloko ea hlooho, tahlehelo ea memori, ho se khone ho tsamaea sebakeng le nako, tahlehelo ea pono le kutlo.
- Nephrosulinosis e nang le sephetho CKD.
- Ho hloka mmele
- Nts'etsopele ea li-pathologies tsa autoimmune li-concomitant, systemic collagenoses.
- Ho hloleha ho tsa thobalano.
Qeto e hlakile: o hloka ho etsa khetho pakeng tsa bophelo bo bolelele, bo mafolofolo le lefu le bohloko.
U ka arohana joang le koae e nang le lefu la tsoekere?
Haeba khetho e entsoe ka nepo, ho tla hlokahala hore u lumelle tloaelo e mpe khafetsa le ka nepo. Li-narcologists li fana ka mehato e mengata ea ho khaotsa ho tsuba ho ba nang le lefu la tsoekere.
Ea pele ke ho etsa lethathamo la melemo ea ho khaola koae.
E tlameha ho fanyehoa sebakeng se hlahelletseng e le tšusumetso ea ketso e ntle.
Mohlala, e ka supa tse latelang:
- Ntle le koae, phallo ea mali e tla ntlafala.
- Myocardial infarction le stroke li tla fokotseha.
- Litho tsa ka hare li itaola tšebetso ea tsona e tloaelehileng.
- Meroallo e tla fetoha tšepe.
- Letlalo le tla fumana bohloeki le moriti o monate.
- Liaparo li tla qala ho nkha hantle.
- Chelete e bolokiloeng ho koae e tla ba motheo oa leeto le leholo la ho ea leoatleng.
Mokhahlelo oa bobeli o tšoanela sepheo sa ho arohana le nikotine: o hloka ho lahlela pakete ea lisakerete ka hara moqomo oa litšila. Ena e tla ba hora ea "X" le mohato oa pele tseleng e isang bophelong bo bocha. Joale ha se sehlahisoa se le seng sa koae.
Haeba ho le thata ho etsa sena ntle le thuso, o lokela ho batla keletso ea ngaka. O tla khetha sehlahisoa se khahlanong le nicotine ho latela litšobotsi tsa motho ka mong. Ka lebaka leo, litekanyetso tsa alkaloid tse sebelisitsoeng ha li na ho sebetsa.
Karolo ea boraro ke tsebiso ea metsoalle le beng ka uena ka qeto eo. Joale ba tla boela ba laole mokhoa oa ho arohana le bokhoba bo kotsi. Boqhekanyetsi bofe kapa bofe bo tla senya botumo ba batho ba tlohelang ho tsuba, empa bo tla senoloa. Ka hona, ho molemo ho etsa ntle le maqheka le maqheka. Tsohle ka botebo le ka botshepehi.
E ntse e sebetsa haholo ke linepe tse nang le mats'oafo a amehileng tse hlokang ho fanyehoa ka kamoreng ebe nako le nako li "bululeloa" ke bona.
Mothati oa ho qetela, oa bone ke papali ea boithabiso eo u tla e rata e tla nka nako eohle ea hao ea mahala. Ho bala, lipapali, ho loha, lipuzzle, litšoantšo, ho pheha, ho tsamaea, ho qoqa le lihlopha tse nang le maikutlo a tšoanang.
U ka tsepamisa maikutlo bukeng ea Allen Carr mabapi le tsela e bonolo ea ho tlohela ho tsuba. Ho sebetsa ha eona hoa hlolla.
Li-narcologists li khothaletsoa ho sebelisa litlama tsa litlama, lisebelisoa tsa elektroniki, likokoana-hloko tsa anti-nikotini, ho hlafuna marenene. Li tla ntlafatsa boleng ba bophelo le ho imolla matšoao a ho tlohela.
Narcologist ea hau e khothalletsa: mekhoa ea ho qoba litlamorao tse mpe
Mokhoa o le mong feela o tiileng oa ho qoba mathata a ho tsuba le lefu la tsoekere ke ho tlohela koae ka ho sa feleng. Ntho ea bohlokoa ke ho e etsa ka nako. Ebe ho khutlisetsoa ka botlalo mesebetsi e ferekaneng ho ka khoneha.
Ho etsa sena, thuso e nyane ea 'mele:
- HLS: lipapali, ho thatafatsa, ho tsamaea.
- Lijo tse nepahetseng tse nang le meroho, litholoana, lihlahisoa tsa lebese, tlhapi, nama ea phepo.
- Ho ikoetlisa: ho sesa, ho fofa, ho ea, yoga.
- Ho haelloa ke maemo a sithabetsang.
- Toro e ntle.
Mekhoa ena e bonolo e tla thusa ho thibela kotsi ea litlamorao tse sa batleheng.
Litlamorao tsamaisong ea pelo le pelo
Monyetla oa lefu ka lebaka la mafu a pelo (ho kenyelletsa le ho otloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo, aortic aneurysm, jj.) Ho batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere o na le makhetlo a mabeli le halofo ho feta ho ba sa tsubeng. Taba ke hore ho tsuba ho amme hampe boemo ba methapo ea mali.
Ho diabetes, likepe li se li ntse li fokotsehile ka lebaka la tsoekere e ngata. Kahoo, sakerete ka 'ngoe e tsubang e baka moroalo o eketsehileng pelong.
Lefu le atileng haholo ho diabetics tsohle, le hlahang ho 95% ea linyeoe, ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka bomalimabe, mofuta ona oa lefu o tloaelehile ho feta oa pele.
Matšoao a bokuli bona bo bohloko ke a latelang:
- hoo e ka bang mokuli e mong le e mong o na le botenya.
- lenyora le sa feleng le molomo o omileng
- ho hlohlona ho phehella letlalong,
- polyuria.
Ka mofuta ona, mathata a mangata a fapaneng a khonahala.
Ho atileng ka ho fetisisa ho lokela ho nkoa e le lefu la tsoekere le arthropopathy. Maemong a pele, mathata a tla amahanngoa le bohloko manonyeletsong, mme kaofela ka lebaka la hore palo ea mokelikeli oa methapo ea kutlo e fokotsehile ho bona. Khetlong la bobeli, ho hlaha nts'etsopele ea likatse tsa maobane, e lebisang ho senyeheng ha pono.
Mefuta ea lefu la tsoekere
Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi la metabolic le bakoang ke ho pepesetsoa ha insulin ea insulin kapa tšebelisano ea eona le lisele tsa "receptor". Ka lebaka leo, metabolism ea carbohydrate e senyeha 'meleng mme khatello ea tsoekere maling e ea phahama - kamora tsohle, ke insulin e netefatsang ho tsamaisoa le ho sebetsoa hoo e batlang e le litho tsohle le lisele.
Type 1 lefu la tsoekere. E amahanngoa le pathologies ea makhopho a hlahisang insulin, e lebisang khaellong ea lihormone tse bohale.
Type 2 lefu la tsoekere.E bakoa ke ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele le lisele ho ea ho insulin (ho hanyetsa insulin) kapa ho se sebetse hantle tlhahiso ea eona.
Mellitus ea lefu la tsoekere la setho sa botšehali e hlahella ho basali baimana.
- Lefu la tsoekere le bakoang ke moriana.
Lefu la tsoekere le bakoang ke mafu a lisele tsa endocrine, tšoaetso ea mafu a hlobaetsang, jj.
Hangata, mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fumanoa har'a bakuli. Leha ho le joalo, ho tsuba ho mpefatsa lefu lena ho le leng le bonahatsang.
Mokhoa oa ho felisa bothata
Ho tsuba le lefu la tsoekere ho mpefatsa lefu, kahoo ho hlokahala hore u felise tloaelo e mpe kapele kamoo ho ka khonehang. Ha mokuli a khaotsa ho tsuba, haufinyane o tla ikutloa a phetse hantle, o tla khona ho qoba mathata a mangata a bokuli ba hae, a hlahang ka lebaka la koae ka nako e telele. Le ha motho a khaotsa ho tsuba, matšoao a bophelo bo botle a eketseha, boemo ba glycemia bo thatafala.
Mathata a maholohali
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ela hloko haholo litlamorao tse mpe tsa ho tsuba methapong ea mali le mali. Boithuto bo bontšitse hore, leha ho bile le tšusumetso e mpe ea nako le matla a ho tsuba, ho khaotsa ho tsuba ho fokotsa kotsi ea ho bolaoa ke lefu la tsoekere ho lefu la pelo.
Ho tsuba ho khaotsa
Ho emisa ho tsuba ho bohlokoa ho motho ea nang le lefu la tsoekere. Sena ha se na ho ba le phello e molemo ho boemo bo akaretsang ba bophelo bo botle le ba nako e telele, empa hape bo tla ba le phello e tobileng ho boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Ho hana lihlahisoa tsa koae ho tla thusa nts'etsopele ea liphetoho tse latelang tse nepahetseng 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere.
- Ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo. Kamora lilemo tse 11 kamora ho tlohela lihlahisoa tsa koae, menyetla ea mafu ana e ba e lekanang le ea ba sa kang ba tsuba ho hang.
- Ho fokotsa nephropathy ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
- Fokotsa likotsi tsa lefu le bolaeang le mofets'e ka kakaretso. Kamora lilemo tse 11, likotsi tsena li fetoha tse lekanang le tsa ba sa tsubeng ho hang.
Bopaki ba saense mabapi le litlamorao tse mpe haholo tsa ho tsuba koae ho boemo ba bophelo bo botle ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere bo bongata ebile bo ke ke ba latoloa. Lebaka la sena ke nicotine ka boeona le likarolo tse ling tsa mosi oa koae. Ho khaotsa ho tsuba ho bohlokoa haholo ho ntlafatsa boemo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Boithuto bo bontša hore ho thata haholo hore motho ea nang le lefu la tsoekere a tlohele ho tsuba ho feta ba se nang lefu la tsoekere. Hangata tšitiso ea ho khaotsa ho tsuba ke ho tšaba ho theola boima ba 'mele, bo atisang ho ba teng bathong ba tsoekere ba lefu la tsoekere. Phuputso e entsoeng United States e fumane hore batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba fumana boima ba 'mele haholo ka lebaka la ho tsuba ho tlisoang ke basali hangata, le batho ba nang le botenya le mathata a mmele.
Ho qoba mathata ana ka ho fokotsa boima ba 'mele ka lebaka la ho tsuba, ho bohlokoa hore o bone ngaka ea hau e le ho fokotsa likotsi tse joalo. Ho bohlokoa ho utloisisa hore melemo ea ntlafatso e akaretsang ea bophelo bo botle ka lebaka la ho khaotsa ho tsuba hangata e feta melemo e itseng ea boima kamora ho tlohela ho tsuba.
Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere ha motho a tsuba
Lilemo tse mashome tsa morao tjena li netefalitse mohopolo oa hore koae e baka tsoelo-pele ea lefu la tsoekere le itlamileng ka "insulin". Ena ke pontšo e mpe haholo ea "prog". Ha e ea itšetleha ka bong le lilemo, empa ho 15% ea linyeoe tsohle tsa lefu la tsoekere la 2 le hlaha ka lebaka la tlhekefetso ea koae.
Tsena ke data ea mahlale a li-institution tsa USA le Great Britain, tseo e leng karolo ea halofo ea lilemo li nkile karolo molemong oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Liteko li bonts'a hore na koae e jeoang ke mokuli ka letsatsi e amana joang le lefu la tsoekere, empa e sa khone ho theha kamano e sa lumellaneng lipakeng tsa lits'ebetso tsena.Ka mantsoe a mang, ha ho na tiiso ea hore ho khaotsa ho tsuba ho tla lebisa ho felleng ha lefu la endocrine.
Leha ho le joalo, taba ea hore ho arohana le koae ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere ho tsebahala.
Na nikotine e ama tsoekere ea mali mme ke eng hape e kotsi ho lefu la tsoekere?
Ehlile, nicotine e mpefatsa boemo ba lefu la tsoekere ka ho thibela lihormone tsa "pancreas" hore li hlophisehe hantle le ho kena maling, ke hore e e thibela ho monya tsoekere, e eketsa boemo ba eona maling.
Ho na le lits'ebetso tse peli tsa bohlokoa 'meleng tse hlahisoang ka lebaka la ts'ebeliso ea koae: ho hanyetsa insulin le metabolic syndrome.
Khanyetso ea insulin
Mochine oo koae e amang kholo ea tsoekere ea mali o bonolo.
Ho tsuba ho sa feleng, ho sebetsa le ho ikoetlisa, ho lebisa ho mamellong ea tsoekere e tsoekere.
Tšebeliso ea koae ka 'ngoe e etsa hore keketseho ea nakoana ea maemo a tsoekere, eo ha nako e ntse e tsamaea e fetohe karabelo e sa feleng ea tsoekere mosi oa koae. Ka nako e ts'oanang, nightshade alkaloid e fokotsa maikutlo a litho le lisele ho insulin. Leha ho le joalo, haeba u thibela tloaelo e mpe ka nako, maemo a tla fetoha.
Pancreatic hormone inertia ke e 'ngoe ea lisosa tsa mofuta o bohareng oa botena.
Ho tsuba ho baka ho ntšoa maling a cortisol, mohanyetsi oa insulin o tsosang takatso ea lijo.
Ka mokhoa o tšoanang, chefo ea pyridine e fetola sebopeho sa methapo ea mali e fepang lisele tse hlahisang cortisol le catecholamines. Ho lapa ha oksijene le ho haella ha phepo e nepahetseng li mpefatsa maikutlo a tlala. Mokuli o fumana phaello e eketsehileng.
Nikotine e boetse e phahamisa boemo ba mafura a mangata maling, ao ha e le hantle, e bang le tlholisano ea tsoekere e le mohloli oa matla bakeng sa mesifa - depo ea glycogen, e chesang mafura. Sena se boetse se fokotsa mamello ea insulin.
Ho tsuba koae ho chefo ho thibela lisele tsa pancreatic beta tse hlahisang li-hormone tse laolang tsoekere ea mali. Khatello ea oxidative ea kamehla le nts'etsopele ea vasculitis le tsona li ama mamello ea glucose.
Metabolic syndrome
Sena ke litholoana tsa liphetoho tse fetileng tse etsahalang 'meleng: botenya ba mofuta o bohareng, metabolism e sa sebetseng ea lipid, ho itšireletsa ha glucose ke lisele, ho hanyetsa insulin.
Mosebetsi oa manyeme maemong a seng a tlhaho, tlasa ts'oaetso e ts'oanang ea chefo ea koae, o lebisa nts'etsopele ea ho ruruha. Ha nako e ntse e tsamaea, e fetoha mofetše.
Ntle le moo, nicotine e phahamisa boemo ba cholesterol e tlase maling, ha e ntse e theola moriana o thusang, o phahameng, o lebisang ho boteng bo boholo, nts'etsopele ea atherosclerosis e felletseng.
Likotsi tse ling
Motho ea nang le lefu la tsoekere o ts'oere sakerete o na le tokelo ea ho lebella mathata a latelang haufinyane.
- Tissue necrosis, ho qala ka tahlehelo ea kutlo ea lefu la sethoathoa le dermis ho fihlela lefung la likarolo tsa lithane life kapa life tse se nang phepo e nepahetseng mme e le boemong ba hypoxia e sa foleng.
- Ho lahleheloa ke matla a bonoang ka lebaka la tšusumetso ea lisebelisoa tsa "pyridine alkaloid" li-capillaries tsa lisebelisoa tsa ocular ka nts'etsopele ea glaucoma le katse ka lebaka la tlolo ea phepelo ea oksijene ea setho.
- Sebete se ameha haholo ka nicotine. O khaotsa ho sebetsana le metabolism ea nicotine, kaha ho ts'oana ha nako e ts'oanang ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere tse nkiloeng ke lefu la tsoekere bophelong le mosi oa koae ho mo bakela moroalo o boima.
- E amehang haholo ke metabolism ea mafura. Poone ea Solanum e kenelletse metheong ea lijo tse nang le mafura le lik'habohaedreite, e liehisa morethetho oa tsona, e thibela likarolo tse hlokahalang. Ka lebaka leo, botenya ba mantlha bo hlaha ka litlamorao tsohle tse latelang.
- Ho tsuba ho fetoha sesosa sa nts'etsopele ea ho se sebetse hantle ha rems.Sena ke sephetho sa tšebeliso ea protheine e senyehileng, boemo ba eona bo ka holimo ka har'a moroto le litlamorao tse kotsi tsamaisong ea urine ka bongata, le ts'ebetso ea lits'oantso le ea ho se sebetse ha liphio.
- Motho ea tsubang ea nang le lefu la tsoekere o nts'etsapele "periodontitis" le ho bola ha meno. Meno a putlama, a oa ka lebaka la ho ferekana ha metabolism ea carbohydrate.
- CRF, methapo ea methapo ea methapo e lebisa kholisong ea khatello ea mali e phahameng, 'me tekanyo e feteletseng ea eona e ba ONMK. Ts'ebetso ena e mpefatsoa ke phetoho ea ponahalo ea mali tlasa ts'usumetso ea lihlahisoa tsa koae. Thrombosis, thromboembolism e nang le sephetho se bolaeang e qala.
- Kotsi ea lefu la pelo le pelo e eketseha haholo: khatello ea pelo ea eketseha ha u tsuba sakerete e le 'ngoe, tumello ea methapo ea methapo e ea fokotseha, phallo ea mali e khathatsehile, liphihlelo tsa pelo ke ischemia, hypoxia, AMI le lefu. Ho tšoaroa ke lefu la pelo ke sesosa se atisang ho bolaea batho bohle ba tsubang, ho kenyeletsa le lefu la tsoekere.
- Tar koae e thibela metabolism ea tšepe, e fokotsa boemo ba eona maling. Sena se ama tsamaiso ea methapo e bohareng le sepheo sa methapo ea kutlo, se thibela ts'oaetso e tloaelehileng ea manyeme le methapo ea mali e a fepang. Tšebeliso ea tšepe e tsoang ka ntle, litafoleng kapa lijaneng ha e fetole maemo ka lebaka la mathata a metabolic. Ho teneha le khaello ea mali ke phello ea ho tsuba ho lefu la tsoekere.
Phapano ea litlamorao tse mpe tsa koae ho mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2?
Mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere o arabela ho nikotine ka tsela ea eona, empa o lula a le hampe.
Lefu lena le tšoauoa ke maemo a phahameng a tsoekere a nang le insulin. Ka mantsoe a mang, pathology e hlaha khahlano le semelo sa ts'ebetso e sa feleng ea lisele tsa pancreatic beta.
Ho tsuba ntlheng ena ho lebisa ho tse latelang:
- Khetla ea tsoekere maling e ea phahama.
- Ho mamella insulin hoa qhekelloa.
- Ho thehoa ha 'mele oa ketone hoa hlasimoloha.
- Hypoglycemia e bohale e bakoa ke ho ba le komello le kotsi ea ho bolaoa.
- Tlhokahalo ea li-pancreas tsa hormone e ntse e hola ka lebaka la ho tsoa ha bahanyetsi ba insulin maling.
Ho tsuba ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu la tsoekere la 2. Taba ena ka boeona e bontša hore e ama manyeme hampe.
Ntle le ho theola monyako oa kutloisiso ea qoqotho ea "pancreas" ke lisele tsa litho tsa lefu la tsoekere le lisele, ho latela ho latelang:
- Kotsi ea lefu la tšohanyetso e imena habeli.
- Kotsi ea ho ba le stroke e ntse e eketseha.
- Tsoekere ea mali e fetoha e sa laoloeng.
- Ponahalo ea Platelet ea eketseha.
Leha ho le joalo, ho lahla litheko ka nako e loketseng ho khutlisetsa homeostasis ho tloaelehileng, ho fokotsa kotsi ea nts'etsopele ea maemo. U hloka feela ho tseba hore lefu la pelo ho tsoa ho lefu la pelo le lefu la tsoekere le phahame makhetlo a mararo ho feta ho ba sa tsubeng. Motho e mong le e mong o khona ho iketsetsa liqeto.
Ho na le mathata a tloaelehileng a tsamaeang le lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli nakong ea tahi ea nicotine:
- Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le nang le mesifa ea pelo kapele, le lahleheloa ke ts'ebetso ea lona.
- Pulmonary thrombosis.
- Liphetoho tsa cicatricial ho lisele tsa matšoafo ka tšenyo ea alveoli, ho hloleha ho phefumoloha, phetoho ea lisele tsa pulmonary ho lisele tsa mofetše.
- Neuropathy: hlooho e bohloko ea hlooho, tahlehelo ea memori, ho se khone ho tsamaea sebakeng le nako, tahlehelo ea pono le kutlo.
- Nephrosulinosis e nang le sephetho CKD.
- Ho hloka mmele
- Nts'etsopele ea li-pathologies tsa autoimmune li-concomitant, systemic collagenoses.
- Ho hloleha ho tsa thobalano.
Qeto e hlakile: o hloka ho etsa khetho pakeng tsa bophelo bo bolelele, bo mafolofolo le lefu le bohloko.
U ka arohana joang le koae e nang le lefu la tsoekere?
Haeba khetho e entsoe ka nepo, ho tla hlokahala hore u lumelle tloaelo e mpe khafetsa le ka nepo. Li-narcologists li fana ka mehato e mengata ea ho khaotsa ho tsuba ho ba nang le lefu la tsoekere.
Ea pele ke ho etsa lethathamo la melemo ea ho khaola koae.
E tlameha ho fanyehoa sebakeng se hlahelletseng e le tšusumetso ea ketso e ntle.
Mohlala, e ka supa tse latelang:
- Ntle le koae, phallo ea mali e tla ntlafala.
- Myocardial infarction le stroke li tla fokotseha.
- Litho tsa ka hare li itaola tšebetso ea tsona e tloaelehileng.
- Meroallo e tla fetoha tšepe.
- Letlalo le tla fumana bohloeki le moriti o monate.
- Liaparo li tla qala ho nkha hantle.
- Chelete e bolokiloeng ho koae e tla ba motheo oa leeto le leholo la ho ea leoatleng.
Mokhahlelo oa bobeli o tšoanela sepheo sa ho arohana le nikotine: o hloka ho lahlela pakete ea lisakerete ka hara moqomo oa litšila. Ena e tla ba hora ea "X" le mohato oa pele tseleng e isang bophelong bo bocha. Joale ha se sehlahisoa se le seng sa koae.
Haeba ho le thata ho etsa sena ntle le thuso, o lokela ho batla keletso ea ngaka. O tla khetha sehlahisoa se khahlanong le nicotine ho latela litšobotsi tsa motho ka mong. Ka lebaka leo, litekanyetso tsa alkaloid tse sebelisitsoeng ha li na ho sebetsa.
Karolo ea boraro ke tsebiso ea metsoalle le beng ka uena ka qeto eo. Joale ba tla boela ba laole mokhoa oa ho arohana le bokhoba bo kotsi. Boqhekanyetsi bofe kapa bofe bo tla senya botumo ba batho ba tlohelang ho tsuba, empa bo tla senoloa. Ka hona, ho molemo ho etsa ntle le maqheka le maqheka. Tsohle ka botebo le ka botshepehi.
E ntse e sebetsa haholo ke linepe tse nang le mats'oafo a amehileng tse hlokang ho fanyehoa ka kamoreng ebe nako le nako li "bululeloa" ke bona.
Mothati oa ho qetela, oa bone ke papali ea boithabiso eo u tla e rata e tla nka nako eohle ea hao ea mahala. Ho bala, lipapali, ho loha, lipuzzle, litšoantšo, ho pheha, ho tsamaea, ho qoqa le lihlopha tse nang le maikutlo a tšoanang.
U ka tsepamisa maikutlo bukeng ea Allen Carr mabapi le tsela e bonolo ea ho tlohela ho tsuba. Ho sebetsa ha eona hoa hlolla.
Li-narcologists li khothaletsoa ho sebelisa litlama tsa litlama, lisebelisoa tsa elektroniki, likokoana-hloko tsa anti-nikotini, ho hlafuna marenene. Li tla ntlafatsa boleng ba bophelo le ho imolla matšoao a ho tlohela.
Liphello
Li-narcologists li bolela litla-morao tse hlahang ho batho ba nang le lefu la tsoekere nakong ea tlhekefetso ea koae.
Boloetse ba methapo e mpe ka ho fetisisa ea methapo bo nkoa bo khaola endarteritis. E ama bophahamo bo tlase mme e etsa hore ho se khonehe ho ema nako e telele ka maoto sebakeng se le seng kapa motsamao ntle le phomolo. Maemong ana, likepe li utloa ho otloa habeli ho tsoa ho nicotine metabolites le tsoekere e ngata maling, e bakang mathata a metabolic le ho fetola sebopeho sa lebota la arterial.
Ka linako tse ling leseli la likepe le feta ka botlalo. Atherosclerosis e kenya letsoho ho sena.
Lingaka li kotsing ea lefu lena. Ho ema nako e telele tafoleng ea ts'ebetso le ho tsuba - ho lebisa kotsing ea phetoho mosebetsing ka lebaka la ho se khone ho etsa mesebetsi ea bongaka.
Ho bohlokoa ho hlokomela pathology e 'ngoe e atileng haholo ho batho ba lefu la tsoekere - lena ke leoto la lefu la tsoekere. Mona moelelo oa bothata o ho ts'ebetsong e kholo ea litho tsa maoto le matsoho, khahlano le nalane ea phetoho le kutloelo-bohloko ea morao-rao ea maiketsetso, ka linako tse ling e lebisang ho khaoheng le ho holofala.
Lefu le leng le kotsi ke amyloidosis. Ho etsahala khahlano le semelo sa tlolo ea molaoana oa liprotheine, o kenyang ho kenyeletsa nikotine, le lefu la tsoekere - mathata a metabolic. Tabeng ena, amyloid e kentsoe litho tsa ka hare, e nkang lithane tse ka sehloohong ebe e baka ho se sebetse hantle.
Ho leng kotsi ka ho khetheha ke amyloidosis ea liphio, e lebisang ho koaleheng ho sa pheleng ha renal.
Narcologist ea hau e khothalletsa: mekhoa ea ho qoba litlamorao tse mpe
Mokhoa o le mong feela o tiileng oa ho qoba mathata a ho tsuba le lefu la tsoekere ke ho tlohela koae ka ho sa feleng. Ntho ea bohlokoa ke ho e etsa ka nako. Ebe ho khutlisetsoa ka botlalo mesebetsi e ferekaneng ho ka khoneha.
Ho etsa sena, thuso e nyane ea 'mele:
- HLS: lipapali, ho thatafatsa, ho tsamaea.
- Lijo tse nepahetseng tse nang le meroho, litholoana, lihlahisoa tsa lebese, tlhapi, nama ea phepo.
- Ho ikoetlisa: ho sesa, ho fofa, ho ea, yoga.
- Ho haelloa ke maemo a sithabetsang.
- Toro e ntle.
Mekhoa ena e bonolo e tla thusa ho thibela kotsi ea litlamorao tse sa batleheng.
Hobaneng o sa khone ho tsuba ka lefu la tsoekere?
Bo-rasaense le lingaka ha ba lumellane ka maikutlo a bona: batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nahana ka ho teba ka ho hana koae. Ntle le moo ho tsuba ka lefu la tsoekere ho na le likotsi tse ngata - eseng bakeng sa bophelo bo botle feela empa le bophelo. Re fana ka lethathamo feela tse ka sehloohong.
Litlamorao tsamaisong ea pelo le pelo
Monyetla oa lefu ka lebaka la mafu a pelo (ho kenyelletsa le ho otloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo, aortic aneurysm, jj.) Ho batho ba tsubang ba nang le lefu la tsoekere o na le makhetlo a mabeli le halofo ho feta ho ba sa tsubeng. Taba ke hore ho tsuba ho amme hampe boemo ba methapo ea mali.
Ho diabetes, likepe li se li ntse li fokotsehile ka lebaka la tsoekere e ngata. Kahoo, sakerete ka 'ngoe e tsubang e baka moroalo o eketsehileng pelong.
Lefu le atileng haholo ho diabetics tsohle, le hlahang ho 95% ea linyeoe, ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka bomalimabe, mofuta ona oa lefu o tloaelehile ho feta oa pele.
Matšoao a bokuli bona bo bohloko ke a latelang:
- hoo e ka bang mokuli e mong le e mong o na le botenya.
- lenyora le sa feleng le molomo o omileng
- ho hlohlona ho phehella letlalong,
- polyuria.
Ka mofuta ona, mathata a mangata a fapaneng a khonahala.
Ho atileng ka ho fetisisa ho lokela ho nkoa e le lefu la tsoekere le arthropopathy. Maemong a pele, mathata a tla amahanngoa le bohloko manonyeletsong, mme kaofela ka lebaka la hore palo ea mokelikeli oa methapo ea kutlo e fokotsehile ho bona. Khetlong la bobeli, ho hlaha nts'etsopele ea likatse tsa maobane, e lebisang ho senyeheng ha pono.
Mefuta ea lefu la tsoekere
Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi la metabolic le bakoang ke ho pepesetsoa ha insulin ea insulin kapa tšebelisano ea eona le lisele tsa "receptor". Ka lebaka leo, metabolism ea carbohydrate e senyeha 'meleng mme khatello ea tsoekere maling e ea phahama - kamora tsohle, ke insulin e netefatsang ho tsamaisoa le ho sebetsoa hoo e batlang e le litho tsohle le lisele.
Type 1 lefu la tsoekere. E amahanngoa le pathologies ea makhopho a hlahisang insulin, e lebisang khaellong ea lihormone tse bohale.
Type 2 lefu la tsoekere. E bakoa ke ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele le lisele ho ea ho insulin (ho hanyetsa insulin) kapa ho se sebetse hantle tlhahiso ea eona.
Mellitus ea lefu la tsoekere la setho sa botšehali e hlahella ho basali baimana.
- Lefu la tsoekere le bakoang ke moriana.
Lefu la tsoekere le bakoang ke mafu a lisele tsa endocrine, tšoaetso ea mafu a hlobaetsang, jj.
Hangata, mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fumanoa har'a bakuli. Leha ho le joalo, ho tsuba ho mpefatsa lefu lena ho le leng le bonahatsang.
Mokhoa oa ho felisa bothata
Ho tsuba le lefu la tsoekere ho mpefatsa lefu, kahoo ho hlokahala hore u felise tloaelo e mpe kapele kamoo ho ka khonehang. Ha mokuli a khaotsa ho tsuba, haufinyane o tla ikutloa a phetse hantle, o tla khona ho qoba mathata a mangata a bokuli ba hae, a hlahang ka lebaka la koae ka nako e telele. Le ha motho a khaotsa ho tsuba, matšoao a bophelo bo botle a eketseha, boemo ba glycemia bo thatafala.
Litlamorao tsa lefu la tsoekere
Ha se lekhetlo la pele ho thepa ena hore re qobelloe ho ela hloko kamano e lipakeng tsa ho tsuba, lefu la tsoekere le tšenyo ea methapo. Ha re shebeng mathata a ka bang teng a amanang le likarolo tse fapaneng tsa tsamaiso ea potoloho.
Mathata a Microvascular
Lits'ebetso tse mpefatsang tse amanang le tsamaiso ea methapo ea kutlo li tloaelehile ho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere. Ho tsuba ho potlakisa le ho eketsa kotsi ea likotsi, tse kenyeletsang:
- Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Ho hlōloa ha lijana tse nyane tsa 'mele, ho kenyelletsa ho senyeha ha litho tsa ka hare.
- Nephropathy Tlolo e rarahaneng ea liphio, e amanang ka kotloloho le ts'ebetso e sa tloaelehang ea methapo.
- Retinopathy Ho senyeha ha phepelo ea mali ho retina, ho lebisang ho se sebetseng hantle ha methapo ea kutlo le litlamorao tse mpe.
- Lefu la tsoekere.Tšenyo ea methapo ea kutlo ea 'mele e bakoang ke ho fokotseha ha tsoekere ea glucose.
Malwetse afe kapa afe a mang a ka etsahala, sesosa sa ona ke ho hloloa hoa likepe tse nyane.
Mathata a maholohali
Hammoho le likepe tse nyane, tšusumetso e mpe e ka ama likarolo tse kholo tsa sisteme. Thrombosis, methapo ea varicose, cholesterol plaque, ischemia le litlamorao tse ling tse ka lebisang lefung. Sena sohle ha se feela tšobotsi ea lefu la tsoekere, empa hape sea ts'oaroa, se potlakisa ka ho pepesetsoa ho tsuba.
Boithuto bo bontšitse hore ho khaotsa ho tsuba ho fokotsa haholo maemo a kotsi, ho kenyeletsa le mefuta ea lefu lena.
Ho na le setsoalle se matla pakeng tsa ho tsuba le lefu la tsoekere. Ho tsuba le lefu la tsoekere ho lebisa mathateng a fapaneng, 'me melemo ea ba nang le lefu la tsoekere ho tlohela mokhoa ona o mobe e ke ke ea latoloa.
Batho ba tsubang ba kotsing e eketsehileng ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, hammoho le phallo e mpe ea mali maotong. Ka lefu la tsoekere, haholo-holo ka mofuta oa bobeli oa lefu lena, menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo le methapo e holimo.
Ho kopana ha lefu la tsoekere le ho tsuba ho eketsa menyetla ea mafu ana, hape ho mpefatsa mathata a lefu la tsoekere.
Lefu la tsoekere le ho tsuba, litlamorao tsa tsona ka bomalimabe li baka tlokotsi e matla ho litho tsohle tsa motho. Kahoo, haeba u sa tlohele ho tsuba ka lefu lena, ho na le kotsi:
- Fumana lefu la pelo
- Ho baka keketseho ea khatello ea mali,
- E ba gangren
- Fumana khatello ea mali
- Fumana mafu a fundus
- Ho lebala ka botlalo
- Etsa stroke
- Fana ka lefu la pelo,
- Fana ka lefu le potlakileng.
Kotsi ea ho Tsuba Khahlanong le Lefu la tsoekere
Ho tsuba motho ea phetseng hantle ho ka baka lefu la tsoekere. Nikotine, e kenang maling ka matšoafong, e phahamisa litšepiso tsa lipid marakong a methapo ea mali, hape e eketsa phallo ea tsoekere maling. Ho tsuba ho sa feleng ho lefu la tsoekere ho kenya letsoho ho:
- lefu la pelo
- bohlasoa ba lipheletso tse tlase,
- erectile dysfunction
- ho hloleha ha rems
- fokotseha ha leihlo le bonoang,
- khatello ea mali.
Moroalo ho mesifa ea pelo nakong ea ho tsuba ka lefu la tsoekere la 2 o eketsehile, e leng se lebisang kotsing ea lefu. Lerata le leholo le tsoang ho nikotine le oela methapong ea mokuli. Ho phefumoloha khafetsa ho lematsa mabota a likepe, ka hona, thrombosis e ka etsahala, khatello ea mali le eona ea phahama.
Ho latela WHO, motho ea tsubang ea nang le lefu la tsoekere o ka shoa pele ho nako makhetlo a 1.5 ho isa ho a mabeli hangata ho feta mokuli ea nang le lefu la tsoekere a sa itšetleha. Tšebeliso ea kamehla ea nicotine e kena-kenana le tlhahiso ea insulin le tsoekere ea tsoekere. Ho ts'oaroa ke insulin ho fokotseha, tsoekere ha e na nako ea ho monya ka botlalo, e leng ho mpefatsang boemo ba mokuli.
Tlas'a tšusumetso ea li-resin tsa nicotine, boemo ba lihormone tse kang cortisol, catecholamines le tse ling lia eketseha 'meleng. Haeba motho a le maemong a fetisisang, lihormone tse tšoanang li ntšoa maling.
Liteko li bontšitse hore matšoao a tsoekere a arabela ka ho tlola ka tšohanyetso (hangata ho eketseha) tlasa khatello ea maikutlo. Nikotine e na le litlamorao tse tšoanang le tsoekere ho lefu la tsoekere.
Ho latela mofuta oa "1" lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, ho tsuba ho ka baka komello. Ha ho na bopaki bo nepahetseng bo pakang kamano pakeng tsa mekhoa e mebe le lefu la tsoekere. Empa ho feto-fetoha ha maemo a tsoekere a motho ea tsubang ho kotsi bakeng sa mofuta ona oa lefu lena. Hoo e ka bang 95% ea li-pathologies li hlaha mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere.
Liphetho tsa mantlha tsa liphetoho litekanyetso tsa tsoekere ho mmele:
- ka lebaka la ho hema mosi oa koae, litaba tsa asiti ea mahala lia eketseha, le mathata a ho monya insulin a qala,
- ka keketseho ea k'holeseterole, lits'ebetso tsa metabolic lia senyeha, ke ka hona menyetla ea ho ba le botenya, 'me boima bo feteletseng bo kenya letsoho ho qala lefu la tsoekere.
- chefo ea mosi oa koae e mpefatsa manyeme, ka hona, tlhahiso ea "insulin" ea senyeha mme tsoekere e ba teng.
Lithuto tse khethehileng li bontsitse temallo: ha u tsuba lisakerete tse 30 ka letsatsi, motho o na le menyetla e mene ea ho fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho feta motho ea sa tsubeng. Ho lemalla Nikotine ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu la tsoekere. Maemong a ho fella ka ts'ebeliso ea koae - menyetla ea lefu lena ntle le mathata e eketseha.
Ntlafatso ea lefu la tsoekere - e-nooa feela letsatsi le leng le le leng.
Lisosa tsa kotsi ea ho lemalla ha nikotine ho lefu la tsoekere
Ha nikotine e kena 'meleng, ho sebetsa hantle ha metsoako ea metabolic ho qala. Karabelo ea motho ea tsubang insulin ea fokotseha, tsoekere e khaotsa ho kenella ka botlalo. Ho tlola hanyane ka hanyane mehatong ea tsoekere ho fokotsa kutloisiso ea lisele le litho ho insulin. Ka ho tsuba khafetsa, karabelo ea eona ha e nyane. Kamora ho tlohela ho tsuba, ts'ebetso eo ea phetoa.
Ho na le khokahano e tobileng pakeng tsa lisakerete le ho ba motenya haholo. Ho sitoa ho hlahiseng lihormone (li-insulin antagonists) ho baka tšenyo ea metabolic, boima bo qala ho eketseha. Tsoekere ea mali le ho tsuba li itšetlehile ka e mong. Ho pakoa hore batho ba sa tsubeng ba sebelisa halofo ea insulin e sebelisitsoeng ho monya tsoekere ho feta bakuli ba lemaletseng.
Tsamaiso ea pelo
Ho tsuba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho baka stroke, ho nyekeloa ke pelo, le lefu la pelo - hangata habeli ho bakuli ntle le ts'epo. Lits'elo tsa mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere li silafalitsoe ke li-spasms tse sa khaotseng, phallo ea mali e thata. Ho tsuba koae ho eketsa mojaro mesifa ea pelo. Nikotine ea thusa:
- eketsa ponello ea mali
- fokotsa lebelo la hae
- fokotseha ha moea oa oksijene,
- e eketsa menyetla ea likhahla tsa mali.
Kamora ho qhekella ho qetela, moroalo o ka pelong o nyoloha haholo. Tšusumetso e mpe ea nicotine e kopanya phallo ea mali, 'me ho hlaka ha methapo ho ea fokotseha. Batho ba tsubang ba nang le boiphihlelo hangata ba ba le tlhaselo ea pelo, ischemia. Li-capillaries li fetoha tšesaane, 'me li-fractures tse nyane li hlaha maboteng ho tloha mojaro. Bokong, lijana tse nang le tšenyo ea maboteng li baka lefu la hemorrhagic, le mofuta oa hemorrhage hematomas.
Gangrene ea libaka tse tlase
Ho thefuleha ho sa khaotseng ha marako a methapo a tsoang mokhoeng oa ho tsuba ho baka tsietsing ea phepo e nepahetseng ea lithane tsa mesifa, bohloko bo qala mme ebe ho hlaha sekhohola. Matšoao a pono ea mali a eketseha, ka tlolo e felletseng ea patency ea likepe ho na le necrosis (tisy necrosis).
Ho thibela chefo ea mali ka chefo ho ts'ebetso ena ea methapo, ho hlokahala hore ho khaole matsoho le matsoho. E ts'oants'a mekhoa ea mathata a necrosis le pholiso ea maqeba ho bakuli ba lefu la tsoekere.
Mathata a litho tsa pono
Litholoana tsa ho kopanya ho tsuba le lefu la tsoekere ke glaucoma. Nts'etsopele ea lefu lena e etsoa ka mekhahlelo:
Re fana ka theolelo ho babali ba sebaka sa rona sa marang-rang!
- tlolo ea phepelo ea mali methong ea mahlo,
- timetso ea methapo ea kutlo,
- retinal dystrophy,
- ponahalo ea methapo e mecha ea mali mokhoeng oa leihlo,
- tlolo ea phallo ea metsi,
- ho phahama ha khatello ea methapo.
Tekanyo e phahameng ea tsoekere le mathata a nang le phallo ea mali a mahlo a baka likotsi. Lefu lena le hlaha ka lilemo leha e le life ka ho hloka botsitso ha mekhoa ea metabolic le ho se sebetse hantle ha lense.
Tlohela tloaelo e mpe
Ho na le mokhoa o le mong oa ho ntlafatsa bophelo ba mokuli - ho lahla lithethefatsi tsa bokoali ka botlalo. Ho tlohela ho lemalla ho molemo ho feto-fetoha le maemo. U hloka ho latela liphetoho tse ntle. Litsebi tsa kelello li khothalletsa ho felisa ho tsuba.
Hoa hlokahala ho nahana ka melemo eohle ea mokhoa o mocha oa ho phela le ho ngola ka lintlha tse pampiring. Lenane le tlameha ho beoa sebakeng se bonolo (ka holim'a bethe, ka pel'a tafole). Leqephe la mohlala la tšusumetso:
- methapo ea mali le phepelo ea mali e tla ntlafala,
- Ke hloka lefu la pelo, stroke,
- litho tsa ka hare li tla khutlela ho tloaelehileng, ha ho na lithethefatsi tse hlokahalang,
- Ke tla khutsa ke be le botsitso
- Letlalo le tla fola, likhoele li tla fokola
- ho boloka chelete ka koae ho tla u lumella ho ea leoatleng.
Ho na le litšepiso tse ngata tsa ho tlohela tloaelo e mpe bakeng sa boemo bona. Ho molemo hore ka bomong u khethe sepheo sa mosi e mong le e mong.
U lokela ho ipehela letsatsi le nako ntle le ho tsuba. Ka nako e bonts'itsoeng ea letsatsi u hloka ho lahlela koae ka bobebe. U ka tsuba letsatsi lohle, haeba ho le thata, u ka fokotsa palo ea lisakerete tse lumelloang ka halofo.
Hoa hlokahala ho tsebisa beng ka uena le metsoalle ka liketso tsa bona. Bohlokoa bo boholo bo fanoa ka lihlong ka pel'a baena le ba lelapa ha ho hlaha koluoa. Bakeng sa ho hlaka, sebelisa litšoantšo tse nang le mathata a teng (oncology, gangrene le ba bang).
U hloka ho buisana ka mafolofolo bophelong, mabenkeleng a marang-rang le batho ba batlang ho tlohela ho tsuba. U ke ke ua hlajoa ke lihlong, puisano e tšepahalang feela e tla thusa ho hlola temallo ea nikotine. U lokela ho ipotsa: na hoa khoneha ho tsuba ka lefu la tsoekere? Mme o lokafatse karabo ka mohlala oa motho ea hlotsoeng.
Ho tsuba haholo ho fokotsa le ho mpefatsa bophelo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Empa ho hlokahala hore u khaotse ho tsuba butle-butle. Mohlomong ponahalo ea litlamorao ho hana ho ts'epa - liponto tse eketsehileng ho tsoa ho takatso ea ho ja liswiti.
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothaletsa ho fapanyetsana lijo, ho fokotsa index ea glycemic le ho ja lijo tse nang le khalori e ngata le ho eketsa ho ikoetlisa U ka hlola ho lemalla.
Lefu la tsoekere le lula le baka mathata a bolaeang. Tsoekere e ngata haholo e kotsi haholo.
Aronova S.M. e fane ka litlhaloso mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere. Bala ka botlalo