Se hlokang ho etsoa haeba tsoekere ea mali e le 23-23

Litsi tsa tsoekere 23 ke boemo ba methapo bo khetholloang ka ho bokellana ha tsoekere maling. Kotsi ea matšoao a joalo e kotsing ea ho ba le mathata a matla haholo, hape e eketsa kotsi ea ho ba le litlamorao tse mpe tse sa feleng.

Lefu la tsoekere ke lefutso le hlokang ho hlahlojoa khafetsa le ka hloko e le ho fokotsa kotsi ea mathata a ka bang teng. Bakeng sa morero ona, bakuli ba lula ba hlahloba hore na glucose e maling ke eng, ba latela lijo tse khethehileng tsa bophelo bo botle.

Motheo oa kalafo ea mellitus ea lefu la tsoekere ke meroalo ea lipapali, e bakang keketseho ea kutloelo-bohloko ea lisele tse bonolo ho insulin. Ho feta moo, ho ka khothalletsoa lithethefatsi kapa insulin.

Nahana hore na hobaneng tsoekere ea mali e phahama, 'me u lokela ho etsa eng maemong aa? U ka theola tsoekere joang, hona ho tla thusa mekhoa efe?

U ka etsa joang ho bonts'a matšoao?

Joale, ke lokela ho etsa eng haeba tsoekere ea ka ea mali e emisa litsing tse 23 kapa ho feta? Pele ho tsohle, ka matšoao a joalo a glucose, o hloka ho batla thuso ea setsebi, hobane se ka hare se nang le glucose se bolela mathata a maholo.

Taba ea bobeli, ho bohlokoa ho hlahloba menu. Tloaelo ea bongaka e bontša hore lipalo tse joalo tsa tsoekere 'meleng oa motho ke litholoana tsa khaello ea phepo e nepahetseng, ho se lumellane le lijo tse khothalletsoang. Mohlala, ts'ebeliso ea lijo tse mafura, lijo tse tsoekere, jj.

Ho khothalletsoa hore o fokotse tsoekere ka lijo tse kenyelletsang lijo tse se nang lik'habohaedreite tsa hang-hang. Ha ho bonoa likhakanyo tsa tsoekere ka bongata ho mokuli, lijo tse nang le "carb" tse tlase ha ho na letho le tla mo thusa.

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tsoekere ea mali ka holimo ho likarolo tse 20 e bolela hore ho na le tlolo ea ts'ebetso ea manyeme, e nang le litlamorao tse ngata tse mpe, ho kenyeletsoa tse sa fetoheng - ho holofala esita le lefu.

Letšoao la likarolo tse fetang 23 le bontša kotsi e sokelang batho ba nang le lefu la tsoekere, ka hona, o lokela ho ikopanya le ngaka hanghang. Ho latela liphetho tsa liteko tsa laboratori, ngaka e tla fana ka kalafo e nepahetseng, e kenyeletsang lithethefatsi, lijo tsa lijo, mesebetsi ea lipapali, mohlomong insulin.

Ka tloaelo, insulin e khothalletsoa maemong ao ho ja, ho ikoetlisa le meriana ho theola tsoekere ho sa thuseng ho fihlela boemo bo hlokahalang ba tsoekere maling.

Boikoetliso bo bontša hore phepo e tlase ea carb ho tsoekere e fana ka ntlafalo maemong a mokuli, ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la hae. Tsamaiso ea "glucose" e tloaelehileng e bonoa matsatsi a 3-4 kamora ho fetola lijo.

Kahoo, hoa khoneha ho fokotsa tsoekere ea mali, le ho lekola menyetla ea li-pathologies tsa bobeli, tseo ka bongata ba litšoantšo tsa kliniki li tsamaeang le lefu le monate.

Ho khelosa menu ea hau, o lokela ho sebelisa risepe e khethehileng bakeng sa ho pheha.

Ha e fane feela ka ho fokotseha ha tsoekere, empa e boetse e fana ka ntlafatso boiketlong bohle.

Hobaneng tsoekere ea mali e nyolohela litsong tse 23?

Methati ea tsoekere maling 'meleng oa motho e ka fapana ka lebaka la ngoana, boemo bo sithabetsang, khatello ea methapo, li-pathologies tse ngata tsa morao-rao le lintlha tse ling.

Nako e ntle e ka fumaneha le ho eketseha ha tsoekere e ngata, hobane ke tsela eo 'mele oa motho o bonts'a tlolo ea ts'ebetso ea ona,' me ka hona, ho hlokoa bophelo bo botle ho hlokahala.

Ha e le molao, likhahla tsa tsoekere li bonoa litšoantšong tseo tsa kliniki ha mokuli a e-na le nalane ea ho hloka taolo ts'ebetsong ea carbohydrate.

Nahana ka lisosa tse tloaelehileng tsa ho eketsa tsoekere ho lihlopha tse 23 kapa ho feta:

• Lijo tse sa leka-lekanang: tšebeliso ea lijo tse se nang phepo e ntle, lik'habohaedreite, lijo tse nang le tsoekere. Kamora lijo, motho (esita le motho ea phetseng hantle) o lula a e-na le keketseho ea tsoekere, kaha ho na le ts'ebetso e sebetsang ea lijo tse jeoang.
• Ts'ebetso e tlase ea koloi. Ketso efe kapa efe ea 'mele e ama maemo a tsoekere' meleng, ka lebaka leo a fokotsitsoeng.
• Ho sebetsa maikutlong. Haeba motho a tšohile, a e-na le khatello ea maikutlo e matla, ho ka utloisisoa liphapang tsa glucose le ho senyeha ha bophelo bo botle.
• Ho nwa joala, ho tsuba ke lintho tse peli tse sa hlokeng ts'ebetso ea 'mele oa motho ka kakaretso, empa hape ho lebisang ho tsoekereng ea tsoekere ea mali.
• Hormonal ho leka-lekana. Mohlala, ho basali, nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, tsoekere ea mali e tsoha.

Kahoo, maemo ana kaofela a kaholimo a ka baka liphetoho phepong ea glucose 'meleng oa motho. Ha e le molao, litšoantšong tsena tsa kliniki, ho tlola tsoekere ke ha nakoana.

Haeba re felisa lisosa tsa metsoako ea matšoao a tsoekere, joale ka nako e khuts'oane, tsoekere e tla tloaela likarolo tsa 5.0-6.0, ka mantsoe a mang, e tla khutlela ho e tloaelehileng.

Tsoekere e phahameng le bophelo bo botle ba motho

Mefuta eohle ea mathata a bophelo bo botle ba motho a ka lebisa ho eketseha ha tsoekere, e arotsoeng ho latela setho se amehang.

Mohlala, mathata a endocrine ka lebaka la tlhahiso ea lihormone tse senyehileng a ka lebisa ho hola ha lefu le "monate" la mofuta ofe kapa ofe, lefu la Cushing. Setšoantšong sena sa kliniki, sethala sa glucose sea eketseha hammoho le keketseho ea li-hormone.

Pathologies ea manyeme, ka mohlala, pancreatitis le mefuta e meng ea makhopho ho etsa tlhahiso, e fokotseha tlhahiso ea tlhaho ea "insulin", e sitisang ts'ebetso ea metabolic 'meleng.

Maloetse a joalo a lebisa keketseho e matla ea tsoekere:

1. Ho nwa meriana e itseng e bakileng keketseho ea tsoekere ea mali. Tsena li kenyelletsa lipilisi tse fapaneng tsa lihormone, diuretics, lithethefatsi tsa steroid, li-capsule tsa thibelo ea bokhachane, jj.
2. Pathology ea sebete, moo tsoekere e bolokiloeng e le mofuta oa glycogen. Ha mosebetsi oa setho sena o sitisoa, tsoekere e bokellana maling a motho. Maloetse - cirrhosis ea sebete, lefu la sebete, ho ruruha le mofuta o mong oa mafu.

Haeba tsoekere ea mokuli e tlola ka mabaka a kaholimo, ho bohlokoa ho nka mehato e reretsoeng ho lekanya mohloli.

Ha e le hantle, haeba motho a ne a e-na le keketseho ea tsoekere ho isa ho tse 23 hanngoe feela - sena ha se bolele hore na lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2 le lokela ho ba hlokolosi haholoanyane mabapi le bophelo ba hau.

U lokela ho hlahloba lijo tsa hau, ho ja lijo tse bobebe tsa carb, ho ikoetlisa kamehla.

Ho khothalletsoa haholo hore u laole tsoekere ea hau ka mita e khethehileng - glucometer.

Ho thoe'ng haeba tsoekere e ka holimo ho likarolo tse 23?

Pele ho tsohle, mokuli o hloka ho fetola lijo tsa hae. Ka litekanyo tse phahameng tsa tsoekere, ho khothalletsoa mokhoa oa ho ja o khethehileng, o bolelang ho kenyelletsoa ha lik'habohaedreite tse potlakileng, starch.

Ha mokuli a e-na le boima ba 'mele bo feteletseng kapa a na le botenya bo bongata ka lebaka la marotholi a tsoekere, ho bohlokoa ho nahana ka tšebeliso ea khalori, ke hore, o hloka lijo tse nang le khalori e tlase. Ka nako e ts'oanang, lihlahisoa tse ntlafalitsoeng ka lisebelisoa tse nang le thuso, livithamini le likarolo tsa liminerale li kenyelletsoa ka har'a menu ea hau.

Haeba ho fumanoa tsoekere e ngata, ngaka qalong e buella mekhoa ea phekolo eo eseng ea lithethefatsi, ke hore, mojaro oa lijo le lipapali. Haeba ka nako ea likhoeli tse tseletseng ho sa khonehe ho fumana kalafo e hlokahalang, joale ho fanoa ka litlhare tse fokotsang tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere la II.

Likarolo tsa phepo e nepahetseng le tsoekere e ngata:

• Lenaneo le khothaletsa ho kenyelletsa lijo tse nang le liprotheine tse lekaneng, mafura le lik'habohaedreite.
• Ha u khetha lijo, u lokela ho sheba lenane la glycemic la sehlahisoa se itseng. Tafole ena e ka kopitsoa inthaneteng.
• Hoa hlokahala ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane, ke hore, lijo tse tsoakiloeng. Joaloka molao, khetho e ntle ka ho fetisisa ke lijo tse 5-7 ka letsatsi.
• Qolla lihlahisoa tse kotsi ho tsoa ho li-menu: joala, lino tse nang le khabone, lijo tse potlakileng jj.
• Lijo tse ka sehloohong li kenyelletsa litholoana le meroho e ncha, litlama, litholoana, lihlahisoa tsa protheine.

Boikoetliso bo bontša hore phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng ha e fokotse feela ho fokotsa tsoekere maling, empa e boetse e tlosa matšoao a fosahetseng a hlahang khahlano le semelo sa tsoekere e phahameng.

Glucose ea mali e ka laoloa ka lijo le lipapali. Phekolo e joalo e thusa ho fetisa tsoekere ka ho lekana, ka hona, menyetla ea ho theha li-pathologies tsa bobeli tse bonahatsoang khahlanong le semelo sa lefu la tsoekere le fokotsehile.

Tlhahisoleseling mabapi le lisosa le kalafo ea hyperglycemia e fanoa ka video videong ena.

Tsoekere ea Mali 23 - E bolelang?

Hyperglycemia syndrome e arotsoe ka maemo:

• botebo bo bobebe - ho fihla lihlopheng tse 10,
• mahareng - ho fihla ho 16 le boima - ho tloha lihlopheng tse 16,
• precomatose state - likarolo tse fetang 16,5,
• hyperglycemic coma - ho feta 55,5 mmol / l.

Liphetoho tse tlatsetsang keketseho ea khatello ea tsoekere ho 23.1 e ka ba tsa mmele le tsa tlhaho:

• khaello ea insulin kholisong ea lefu la tsoekere le mofuta oa pele kapa oa bobeli,
• ho ruruha kapa ts'ebetso ea oncological e hlahang makhophong,
• mathata a endocrine
• tšoaetso ea tšoaetso kapa vaerase,
• lefu la sebete
• phatsa ea tlhaho
• tšebeliso e feteletseng ea lijo tse nang le khalori e ngata,
• khatello ea kelello kapa maikutlo,
• tlhekefetso ea lithethefatsi, litlamorao tsa eona ke ho holisa likhahla tsa glucose ho isa meeling e phahameng,
• ho se leka-lekane ha li- hormonal.

Ha ho na le tsoekere maling maling a li-unit tsa 23.2-23.3 ho mokuli, ho latela tse latelang:

• ho ntša metsi kapele (esita le bosiu),
• lenyora le sa feleng le molomo o sa feleng o omileng
• fokotseha kapa ho nona ka boima ba 'mele ntle le lebaka le hlakileng,
• acuity pono e fifalitsoeng,
• letlalo le omeletseng
• letsoalo, ho akheha, bohloko ba leoto,
• mokhathala, ho hloka matla, matla a fokolang a ho sebetsa,
• mabifi, ho se be bonolo, ho hloka thahasello,
• ho phefumoloha ka lerata.

Ke tšoanetse ho tšoha

Ka litekanyo tse phahameng tsa tsoekere tse maling, motho o lula a ikutloa a khathetse. Glucose e ngata e senya 'mele butle-butle e lebisang ho nts'etsopele ea lits'ebetso tse ngata tse kotsi tsa ts'ebetso ea methapo le mathata a ts'ebetso:

• letlalo le omeletseng, le boreleli
• ho senyeha ho bonahala ha mahlo a sefahleho le ts'enyo ea retina,
• furunculosis,
• botenya
• ho eketseha ha cholesterol e mpe,
• liphetoho tsa atherosselotic,
• thrombophlebitis,
• lameness, gangren,
• ho se sebetse hantle ka thobalano ho banna
• angina pectoris le mathata a mang a pelo,
• ketoacidosis - ketsahalo e makatsang moo palo ea 'mele ea ketone maling le moroto o eketsehang
• hyperglycemic coma.

Tsoekere ea mali e ka khethoa ka tlhahlobo e hlakileng ea mali, tlhahlobo e akaretsang ea moroto le mali, le tlhahlobo ea mali a biochemical. Ka tekanyo e telele ea tsoekere maling le mali a 234-23.5 le a phahameng, ho etsoa liteko tse eketsehileng, tse boletsoeng ke endocrinologist. Bakeng sa ho fumana le ho thibela mathata a lefu la tsoekere, ho hlokahala ho bona ngaka ea methapo ea mahlo, ngaka ea methapo ea pelo, le psychologist. Ba joetsa mokuli hore na a etse eng ha a tseba lefu le itseng, le hore na a ka le thibela joang.

Seo u lokelang ho se etsa haeba boemo ba tsoekere bo ka holimo ho 23

Mehato ea phekolo ea ho etsa hore tsoekere e maling e kene maling e thehiloe ho feliseng ha lefu le tlasa ts'ebetso ea methapo ea methapo. Ka hyperglycemia e sa amaneng le lefu la tsoekere, taolo ea mok'hadinale ea bophelo le phetoho ea lijo tse tloaelehileng e u lumella ho fetola boleng ba tsoekere.

Mofuteng oa pele oa lefu la tsoekere o itšetlehileng ka insulin, liente tsa insulin tse hlophisehileng li etsa hore ho be bonolo ho tlisa khatello ea tsoekere. Lefu la tsoekere la mofuta o sa itšetleheng ka insulin le kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere le khalemelo ea phepo e nepahetseng.

Bakeng sa ho thibela nts'etsopele ea komello ha ho hlaha matšoao a matla a tsoekere e ngata, ho bohlokoa ho fana ka thuso ea pele ho motho ea hlokofalitsoeng:

• lekanya boemo ba glycemia. Ka boleng ba likarolo tsa 23.6-23.7 mme ka holimo, letsetsa ambulense,
• pele ho fihla ha litsebi li fa ea hlasetsoeng seno,
• boemong ba bohlasoa, itlotsa phatla, molala le marapo a mokuli ka thaole e mongobo.
• shebella phefumoloho ea hau. Haeba e tlotsoa, ​​etsa boitšoaro bo botle.

Sepetlele, kalafo e itseng ea insulin e fanoa ho mokuli mme kalafo e nepahetseng e laetsoe. Bakeng sa lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, ho sebelisoa meriana ea molomo ea lihlopha tse fapaneng tsa antidiabetes.

1. Metformin - meriana ena ke ea sehlopha sa Biguanides. Molao-motheo oa ketso ea ona ke ho eketsa kutloisiso ea lisele tsa kahare ho litlamorao tsa insulin, ho ntlafatsa phallo ea mali 'meleng, le ho fokotsa sekhahla sa li-capillaries. Maloetse a matla a sebete, moholo-holo oa lefu la tsoekere, a khethollotsoe ho litlolo.
2. Glimepiride ke lithethefatsi tse amanang le lintho tse tsoang ho sulfonylurea. Ketso ea eona ke ho susumetsa lisele tsa pancreatic ho hlahisa insulin. Motsoako o kopantsoe le ho tsoala ngoana, mafu a sebete le a liphio. Ho amohela ho qala ka tekanyetso e fokolang. Ebe butle butle o eketsa tloaelo ho kalafo.

Lijo tsa lijo

Haeba boemo ba khatello ea tsoekere bo nyolohela meeli ea li-unit tsa 23,8-23,9, ho hlokahala hore ho fetoloe sistimi ea phepo e nepahetseng e sebelisa phepo e tlase ea carb. Setsebi sa endocrinologist kapa setsebi sa phepo se lokela ho bolella mokuli hore na a lokela ho etsa eng ho thibela litekanyetso tse bohlokoa le nts'etsopele ea litlamorao tse kotsi.

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Hlooho ea Setsi sa Lefapha la Diabetes - Tatyana Yakovleva

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta lefu la tsoekere. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke mothating oa ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e atametse 98%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia, ba lefu la tsoekere HO fihlela ka la 18 Motšeanong (ho kenyeletsoa) ka e fumana - Bakeng sa li-ruble tse 147 feela!

Khetholoha ho tsoa ho menu - pasta, bohobe bo tsoang ho phofo ea premium, liswiti (ho kenyelletsa chokolete), tsoekere, raese e tšoeu, semolina, litapole.

Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba teng - Lijo tse fapaneng tsa nama / tlhapi, meroho, litholoana tse sa buuoang, limmone, litlama, lijo-thollo (haholo-holo li-buckwheat le oatmeal), oli ea meroho, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang, chicory.

Ho khothalletsoa bakuli:

• ja hanyane, empa hangata makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane,
• eketsa palo ea protheine e menngoeng ke lijo,
• noa bonyane lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi (metsi a hloekileng le litlama, li-compotes tse se nang tsoekere, infusions tse sa tsoaneng, tee li loketse).
• ja litholoana le meroho e mengata
• hlokomela puso ea mosebetsi le phomolo,
• boikoetliso ba letsatsi le letsatsi. E loketseng sena ke ho sesa ka letamong, ho bonesa ha bobebe, ho tsamaea ka moea o mocha, baesekele, boikoetliso ba hoseng,
• hana li-fried, linoko, lihlahisoa tse tsubang, lisoseji, lihlahisoa tse felileng.

Phekolo e 'ngoe

Mekhoa ea kalafo eo e seng ea setso e ka sebelisoa feela kamora ho buisana le ngaka ea hau. Lipheko tse ratoang ka ho fetisisa le tse sebetsang ke:

1. Oli bakeng sa pholiso ea maqeba a maleletsana a sa foliseng, hangata a hlaha 'meleng ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Lihoete tse ncha li halikiloe le grated. Li kenngoa ka sejaneng se tšesaane ebe li tšeloa ka holimo ka oli ea meroho. Ebe u tšela ka bateng ea metsi ka metsotso e 15, u pholile, u fafatse ka cheesecloth. Moetso o hlahisoang o bolokiloe sehatsetsing 'me o sebelisoa ha ho hlokahala.
2. Rhizome ea pereeradish. Tholoana e hloekisitsoeng e tšeloa ebe e tsoakoa le lebese le bolila ka karo-karolelano ea 1:10. Nka khaba e kholo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo tse ka sehloohong. Sesebelisoa sena se lebisa ho fokotseheng butle-butle ho boleng ba tsoekere maling.
3. Lilac Makhasi a sefate a entsoe e le tee mme a nooa joalo ka ha a lakatsa ho sa tsotelloe lijo. Hape nakong ea selemo, o ka bokella makhapetla a semela a chesang le likhaba tse peli tse kholo tsa lisebelisoa tse tala tšela likhaba tse 2 tsa metsi a belang. Tsitlella lihora tse 6, sithabela, nka mots'ehare, o arola sehlahisoa se hlahisoang makhetlo a 3-4.
4. Lero la lemone le qhekelloa mme le kopanngoe le lehe le tala. Beat, 'me u noe lino tse tsoang ka mpeng e se nang letho ka matsatsi a mararo ka tatellano. Kamora matsatsi a 10, thupelo e phetoa. Risepe ena e theola tsoekere hantle.

Ho eketseha khafetsa ha tsoekere ea mali ho hloka tlhokomelo ea bongaka hang hang le phetoho ea lijo. Phekolo ea nako ka nako e tla qoba nts'etsopele ea mathata a tebileng mme e ntlafatse boemo ba mokuli haholo.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore ho nka lipilisi le insulin bophelo bohle ke eona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se nnete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>