Pomegranate ho lefu la tsoekere: na ho ka etsahala kapa che

Tomoso ea kharenate e qalile ho sebelisoa bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a fapaneng ho tloha mehleng ea khale. Maemong ana, lefu la tsoekere le lona le ne le le joalo. Kharenate e na le lintho tse ka matlafatsang marako a methapo ea mali le ho senya li-plaque tsa atherosselotic. E na le tsoekere e nyane. Joang ho sebelisa kharenate tsoekere?

Sebopeho sa kharenate

Tholoana e na le lintho tse ngata tse molemo tse etsang sebopeho sa eona. Kahara garnet e teng:

Kahara garnet e teng:

• ho fihlela 20% tsoekere le fructose,
• ho fihla ho 10% mala, oxalic, presinic acid,
• ho fetoha ha maemo,
• naetrojene le tannins.

Pomegranate e na le li-amino acid tse 15, tse 6 tsa tsona li fumaneha feela nameng.

A na nka ja kharenate ka lefu la tsoekere? Ka lebaka la sebopeho sa eona se enneng sa lik'hemik'hale, litsebi li khothaletsa ho kenyelletsa le popelo lijong tsa bona ho bakuli ba nang le lefu lena.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa kharenate

Kharenate e ka thusa mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta ofe? Lesea le na le litšobotsi tsa pholiso ho batho ba nang le lefu lena:

1. Boemo ba methapo ea mali bo tloaelehile.
2. E tšoana le metabolism.
3. Ts'ebetso ea manyeme ea sebetsa.
4. E matlafatsa boitšireletso ba 'mele.
5. E kenya letsoho ts'ebetsong ea ho timetsoa ha li-atherosulinotic plaque.
6. E hloekisa sebete le tšubuhlellano ea mala, haeba u sebelisa lipeo tsa kharenate ka peo.
7. E thibela litlamorao tse mpe tsa insulin marakong a methapo ea mali, haeba u e ja khafetsa.
8. Boemo ba hemoglobin bo tloaelehile, bo thusang ho thibela khaello ea mali.

Haufinyane bo-rasaense ba fumane hore kharenate e ka thibela ho hlaha ha mofetše. Ka ho khetheha, kotsi ea likotla tsa matsoele le tsa senya.

Ka lebaka la thepa ea eona e hlollang, lero la kharenate le na le thuso haholo ho batho ba lefu la tsoekere. E na le tatso e bolila, empa e thibetsoe ho eketsa tsoekere ho eona. Ha ho hlokahale hore bakuli ba noe lero le rekiloeng ka lebenkeleng ka lebaka la lijo tse tsoekere tse ho lona.

A na nka sebelisa kharenate bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Litholoana tse ngata ha li lumelloe bakeng sa lefu la tsoekere ka lebaka la lijo tse tsoekere tse phahameng. Mokhelo o etsoa feela bakeng sa kharenate ka lebaka la thepa ea eona ea bongaka.

Lesea le ka kenyeletsoa lijong tsa mefuta ena ka bobeli ea lefu lena, leha e le hore tsoekere e teng ho lona. Ntle le moo, o kena 'meleng oa mokuli hammoho le livithamini, letsoai le amino acid. Lintho tsena ha li lumelle boemo ba tsoekere ea mali ho nyoloha mme, ka hona, ha bo kotsi tsoekere. Lintho tsena tse ikhethang tsa "fetus" li lumella hore li kenyeletsoe lijong tsa bakuli ba joalo khafetsa.

Ts'ebeliso e nepahetseng ea kharenate e tla lumella bakuli ba nang le lefu la tsoekere ho boloka mosebetsi oa litho tsa ka hare li le maemong a matle.

U lokela ho ja lipeo ka lipeo le ho noa lero la kharenate letsatsi le leng le le leng, empa ho na le meeli. Kharenate e ke ke ea jeoa e sa feteng e le 'ngoe ka letsatsi. E tlameha ebe e butsoitse mme e se na lintho tse kotsi (lik'hemik'hale). Pomegranate lero ha le khone ho taoa hang-hang, empa ho molemo ho li noa hanyane nakong ea letsatsi. Sena se sebetsa le ho lesea, le lokela ho jeoa ka bongata. Maemong ana, mokuli o lokela ho latela lijo le ho ikoetlisa.

Ke feela ka tšebeliso e nepahetseng ea kharenate moo e tla ruisa motho ea tsoekere.

Mokhoa oa ho noa lero la kharenate haeba ho e-na le lefu

Lingaka li khothaletsa ho noa lero la kharenate bakeng la lefu la tsoekere, empa u boloke lithibelo tse itseng.

Pele u pheha seno, o hloka ho tlosa masapo le likarolo tse tšoeu e le hore sena se se ke sa ama tatso ea sona. Lero le ka nooa ka tekanyetso e latelang: marotholi a 60 ka 100 ml ea metsi. U ka se noe likhalase tse noang tse fetang 1.5 ka letsatsi.

Tšusumetso ea lero la kharenate 'meleng oa motho

Pomegranate lero la tsoekere la mofuta oa 2 le tla tlisetsa mokuli melemo e latelang.

• Ka lebaka la bomo e tlase ea khalori ea seno, ke sehlahisoa sa ho ja. Ka hona, e ka nooa bakeng sa mathata a boima bo feteletseng.
• Juice e na le litšobotsi tsa diuretic le choleretic, ka lebaka lena e ka nooa ke batho ba nang le khatello e phahameng ea mali le ho ruruha. Matšoao a joalo a lefu la tsoekere a tloaelehile.
• Tšepe e nang le litholoana e ka eketsa boemo ba tšepe maling le ho thibela kholo ea khaello ea mali.
• Litholoana li etsa hore boemo ba 'mele ba motho ka kakaretso bo lebohe li-antioxidants tse etsang sebopeho sa tsona. Ba tlosa lintho tse kotsi 'meleng ka tsela ea k'holeseterole e phahameng. Sena se na le phello e molemo boemong ba bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.
• Ho nwa seno letsatsi le leng le le leng ho na le phello e ntle mosebetsing oa tšilo ea lijo.
• Ho molemo ho noa lero le mahe a linotši ka lebaka la mathata a lefu la tsoekere.
• Ka lefu lena, ho ba le letšoao le sa thabiseng joalo ka ho hlohlona ha setho sa botšehali. Mahe a linotsi hammoho le lero a ka nolofatsa kapa a tlosa bothata bo tšoanang.

Ho ja lero la kharenate ka tekanyetso e nepahetseng ho thusa ho ntlafatsa boemo ba setho sohle.

Ho sebelisa kharenate e setseng

Joang ho sebelisa kharenate tsoekere? Bakuli ba ka kenyelletsa lijong eseng feela lijo-thollo kapa lero. U ka sebelisa likharenate tse ling kaofela ka tsela e latelang:

1. Likarolo tsohle tsa semela (makhapetla, makhasi) li sebetsa hantle bakeng sa mafu a pelo. Empa hona ho bohlokoa haholo ho batho ba lefu la tsoekere - ho le boloka le le maemong a matle.
2. Decoction ea ebola e tla thusa ka mafu a mala. E sebetsa hantle haholo bakeng sa lets'ollo.
3. Phofo e khethehileng e lokiselitsoe ho tsoa makhapetla, a ka sebelisetsoang ho phekola maqeba a letlalo.
4. Masapo a omileng a khona ho ntlafatsa nalane ea lihormori bakeng sa basali le banna.
5. Mokokotlo oa lekhapetla la kharenate o khona ho sebetsana le nestatitis le ho fokotsa bohloko bo kopaneng.

Ka lebaka la thepa ea eona ea ho folisa, kharenate e etsa hore e khone ho e sebelisa bakeng sa maloetse a mangata le ho fokotsa boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Kotsi le li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso ea kharenate

Likotsi le melemo ea bophelo bo botle ba kharenate ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke eng? Lesea le na le litšobotsi tse ngata tsa kalafo, empa, leha ho le joalo, ho na le meeli ts'ebelisong ea eona. Litholoana tse nang le asiti e ngata li ka senya enamel ea leino, tsa baka meno le ho bola.

Ho fokotsa tšusumetso e mpe ea lero, ho molemo ho e noella ka mothapo, 'me ka mor'a ho e nka, hlatsoa molomo oa hao ka metsi.

Pomegranate e na le li-contraindication tse latelang:

• mafu a ka mpeng: (gastritis e nang le acidity e ngata),
• mamello ea motho ka mong ho ea ho lesea,
• karabelo
• hemorrhoid le anal fissures,
• pancreatitis.

Haeba letlalo la lesea le sebelisoa e le moriana, joale le lokela ho nkuoa ka hloko ka lebaka la li-alkaloid tse kotsi tse sebopeng.

U ka kenyelletsa kharenate joang lijong tsa hau le lefu la tsoekere? Lesea le tla thusa mokuli feela ka lefu la tsoekere, haeba u latela tekanyetso e hlokahalang, hape o latela mokhoa o nepahetseng oa ts'ebeliso ea eona.