Tlhahlobo ea ketonuria: Tlhahlobo ea moroto bakeng sa acetone, litloaelo le ho kheloha

Morero: boikemisetso ba 'mele ea acetone ka har'a moroto.

Matšoao:lefu la tsoekere, ho bolaoa ke tlala, feberu, lijo tse se nang phepo ea lik'habohaedreite, mefuta e meng ea tumello e bohloko.

Lisebelisoa: Sesebelisoa se ommeng se hloekileng sa 250ml se nang le sekwahelo, lesela le hloekileng, tataiso, lebili, sehlopha sa rabara.

Algorithm bakeng sa mokuli:

1. ka 8.00 hoseng ho hlatsoa ka botlalo.
2. nka 100 - 150 ml ea moroto (karolo e tloaelehileng).
3. koala sejana ka sekwahelo.
4. hlakola setshelo ka thipa ebe o hokela lebili ho eona.
5. tlohela setshelo ka kamoreng ea bohloeki ka lebokoseng le khethehileng.

Hlokomela: haeba mokuli a sa tsebe letho, moroto o nooa le catheter

Diagasis tsa pokello ea urine ea algorithm

Morero: qeto ea boemo bo sebetsang ba manyeme.

Matšoao: Ho ruruha ha manyeme.

Lisebelisoa: Sesebelisoa se ommeng se hloekileng sa 250ml se nang le sekwahelo, lesela le hloekileng, tataiso, lebili, sehlopha sa rabara.

Algorithm bakeng sa mokuli:

1. ka 8.00 hoseng ho hlatsoa ka botlalo.
2. nka 50 - 70 ml ea moroto (karolo e mahareng, koala sejana ka sekwahelo).
3. hlakola setshelo ka thipa ebe o khomaretsa thaole, e ise ho mooki.

Hopola! Motsoako o lokela ho isoa ka laboratoring e futhumetseng, e sa tsoa lokolloa.

Teko ea sputum

Sputum ea pokello ea algorithm ea tlhahlobo ea kakaretso

Morero ke ho fumana maloetse a sa tšoaneng a phepelo ea phefumoloho le pelo le methapo, ho ithuta sebopeho sa sputum.

Matšoao: mafu a ho hema.

Lisebelisoa: sejana se hloekileng se otlolohileng se nang le sekwahelo (sekotlolo sa spittoon kapa sekotlolo se khethehileng), lesela le hloekileng, tataiso, letlapa, sehlopha sa rabara.

Ha ua fumana seo u se batlang? Sebelisa patlo:

Lipolelo tse ntle:Ho fetisa thupelo le ho sireletsa diploma ke boroko bo tšabehang, boo ka nako eo bo shebahalang joalo ka toro e mpe. 8536 - | 7046 - kapa bala kaofela.

Emisa adBlock!
le ho nchafatsa leqephe (F5)
hlokeha ka nnete

Glucose le acetone e bolela eng ho urinalysis?

Boemo ba mokuli eo moroto oa hae o fetang tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere e bitsoa glucosuria. Ka keketseho e kholo khoebong ea 'mele oa ketone' meleng, ho hlaha acetonuria (ketonuria).

Matšoao a khethollang maemo ana a lekantsoe limilimilione tsa ntho ho litara e le ngoe ea mokelikeli oa liteko (mmol / l).

Haeba matšoao a phahame haholo ho feta a tloaelehileng, sena se bontša hore marang-rang a liphio ha a sebetse hantle, ha a etse mosebetsi oa 'ona,' me tsoekere e ngata e pepesitsoe moroto.

Haeba boleng ba tsoekere bo tloaelehileng bo sa fetisoe haholo, joale e ka ba ketsahalo ea nakoana e amanang le tšebeliso e ngata ea lik'habohaedreite. Tlhahlobo e phetoang e ka hlakisa boteng / ho ba sieo ha glucosuria.

Ketonuria e bonts'a ho se sebetse hantle ha lits'ebetso tsa metabolic 'meleng, athe sebakeng sa tsoekere, ha e haella, mafura a mafura a sebelisoa ho metabolism. Ka lebaka la sena, litopo tsa ketone tse feteletseng li hlaha ka har'a sebete, ebe li kena ka har'a moroto.

Ke matšoao afe a thusang ho tseba acetonuria le glucosuria?

Ho ba teng ha glucosuria ho ka khothalletsoa ke matšoao a latelang:

• boemo ba kamehla ba ho otsela,
• lenyora
• ho theola boima ba 'mele ntle le lebaka le hlakileng
• khafetsa ho ntša,
• ho hlatsa / ho hlohlona,
• mokhathala o sa hlalosoang
• letlalo le omeletseng.

Le haeba e 'ngoe ea matšoao ana e le teng, ke ketsahalo ea ho ikopanya le setsebi kapele le ho hlahlojoa.

Ntle le moo, lebaka le tsebahalang haholo la ho holisa tsoekere ke lefu la tsoekere, le nang le litlamorao tse mpe bakeng sa mmele kaofela. Matšoao a fanang ka maikutlo a ho ba teng ha acetonuria ho batho ba baholo le bana a fapane.

Ho batho ba baholo, lebaka la ho fetisa tlhahlobo e ka ba:

• monko oa acetone e tsoang molomong,
• monko o sa thabiseng oa moroto,
• ho tepella maikutlo kapa khatello ea maikutlo ntle le lebaka.

Bakeng sa bana, matšoao a latelang ke tšobotsi:

• ho na le letsoai le sa feleng le ho lahleheloa ke takatso ea lijo,
• hoo e batlang e le sejo se seng le se seng se tsamaeang le ho hlatsa,
• thabo e fetoha hang-hang kapa ho otsela,
• bofokoli bo lula bo utluoa
• litletlebo tsa hlooho
• bohloko bo boholo bo hlaha ka mpeng, e atisang ho fumaneha haholo mokhubung.
• ho na le keketseho ea mocheso,
• blush e seng kotsi kapa pallor e feteletseng ea letlalo, ho oma ha eona hoa bonahala
• ho tsoa molomong le moroto o nkha hampe acetone.

Glucosuria le acetonuria li ka ba teng ka nako e ts'oanang le ka thoko. Haeba moroto o na le tsoekere le acetone ka bobeli, ona ke pontšo e tiileng ea lefu la tsoekere, le hlokang kalafo le lijo.

Ho itokisetsa ho inehela ha moroto

Ho na le mekhoa e 'meli ea ho ithuta urine bakeng sa' mele ea glucose / ketone e nang le algorithm e fapaneng ea ho hlahloba liphetho. Mokhoa oa pele o kenyelletsa ho bokella karolo ea moroto oa hoseng feela, mme bakeng sa bobeli hoa hlokahala ho bokella urine bakeng sa nako ea lihora tse 24.

Pokello ea letsatsi le letsatsi e ruta haholo, kaha e u lumella ho theha boholo ba tsoekere le acetone e kenang ka har'a urine ka letsatsi le ho fumana hore na glucosuria / acetonuria e bontšitse ka matla hakae.

Pele o qala pokello ea moroto ea letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho lokisa sejana se loketseng. Ho molemo ho bokella urine ka ho toba ka botlolong ea litha e le 3, e hlatsoitsoeng kamehla, e tlatsitsoeng ka metsi a belang.

Ebe u hloka ho lokisa sets'oants'o se nyane se senyane moo thepa e bokelletsoeng e tla isoa laboratoring.

U ke ke ua ja liswiti pele u etsa tlhahlobo.

Pele u bokella, u lokela ho latela lijo tse itseng le ho lahla lihlahisoa tse fetolang 'mala oa moroto. Hona ke:

Letsatsing la pokello ea moroto bakeng sa ho lekola, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le maikutlo li lokela ho behelloa ka thoko.

Mokhoa oa ho fetisa tlhahlobo ea moroto bakeng sa acetone le tsoekere?

Lefu la tsoekere le tšaba pheko ena, joalo ka mollo!

U hloka ho kenya kopo ...

Pele o qala pokello, ho hlokahala hore o hlatsoe litho tsa botšehali ka sesepa. Ebe u li hlakola ka thaole ea pampiri.

Haeba ts'ebetso ena e sa etsoe ka hloko, liphetho tsa tlhahlobo li ka sotloa ka lebaka la likokoana-hloko tse kenang nthong ea liteko. Karolo ea pele ea moroto e lahlehile, 'me pokello e qala ka ho ntša e latelang.

Motsoako o bokelloa ho tloha hoseng ha letsatsi la 1 ho fihlela hoseng ha la 2nd ka mor'a lihora tse 24. Lintho tse bokelloang ka tsela ena li bolokoa ka sehatsetsing, mohatsela o ka bang lipakeng tsa 4-8 ° C.

Ha e lumelloe ho hoamisa moroto o bokelletsoeng. Ebe pokello e lokiselitsoeng e tsoakiloe hantle 'me 150-200 mg e tšeloa ka sekotlong se lokiselitsoeng ka mokhoa o khethehileng bakeng sa ho fetisetsoa laboratoring.

Ka nako e tšoanang le boitsebiso bo bokelletsoeng, ho hlokahala hore o fane ka foromo ka leseli le latelang:

• nako ea ho qala ho bokella moroto,
• kakaretso e fumanoeng ka letsatsi
• bophahamo / boima ba mokuli.

Nakong ea ho ilela khoeli, u ke ke ua bokella moroto.

Mekhoa ea batho ba baholo le bana

Tloaelo ea lihlahisoa tsa glucose, ho sa tsotelehe lilemo, ke 0,06-0.08 mmol / L.

Ho batho ba fapaneng, haholoholo botsofaling, e ka feto-fetoha, empa ho fihlela ho 1,7 mmol / l, letšoao le nkoa le tloaelehile. Likahare tse lumellehang tsa acetone ka har'a moroto le tsona ha lia itšetleha ka lilemo mme li 10-30 mg ka letsatsi.

Haeba boleng ba letsatsi le letsatsi bo feta 50 mg, joale ho hlokahala tlhahlobo e eketsehileng ea 'mele.

Ho pheta liphetho tsa lipatlisiso le lisosa tsa ho kheloha

Tlhahlobo e hlophisitsoe mme boteng ba lefu la tsoekere bo khethoa ke likarolo tse latelang:

• monko o monate oa moroto,
• pH e phahameng (e fetang 7),
• Acetone e ngata
• Tsoekere e ngata.

Haeba tekanyo ea tsoekere e feta 8,8 mm mmol / l ("renal threshold"), joale sena se supa lefu la ngoana oa mokuli, kapa o na le lefu la tsoekere.

Haeba tsoekere e feteletseng e nyane, re ka bua ka glucosuria ea 'mele.

Glucosuria ea 'mele e ka fetoha e le karabelo ho:

• ho ja limatlafatsi tse ngata tsa mmele ha mmele o sa khone ho li lokisa hang-hang.
• khatello ea maikutlo kapa maemo a sithabetsang,
• ho nwa meriana e itseng (caffeine, phenamine, jj.).

Hangata, glucosuria e bonoa ho basali baimana. Hangata e iponahatsa ka har'a 3rd trimester ea bokhachane, ha 'mele oa mosali o hanyetsoa ka matla tlhahiso ea insulin.

Bakeng sa bona, khatello ea tsoekere e ka bang 2,7 mmol / L e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Haeba letšoao lena le feta, ho hlokahala lithuto tse ling.

Tloaelo ea ketone le tlhahlobo ea methapo ea mafu

Ho ba teng ha acetone microparticles ka har'a mokelikeli o hlahisitsoeng ke liphio ke ntho e tloaelehileng. Ho ba ka har'a meeli e tloaelehileng (li-milligram tse 10-30 ka lihora tse 24), ha li hloke phekolo. Phekolo ha e hlokahale le ho kheloha hanyane. Haeba ho na le tloaelo e matla ea ketone e feteletseng, ho potlakile ho tseba sesosa mme o nke mehato e hlokahalang.

Haeba ho se na nako ea ho etsa tlhahlobo ea acetone ka har'a moroto setsing sa bongaka, ho hlokahala hore u reke likhopo tsa liteko. Li u lumella hore u tsebe boemo ba 'mele oa ketone ka boeona. Sephetho se hlahisoa ka ho bapisa sephetho sa liteko le sekala se phaketsing.

Ka boleng bo phahameng, ke hore, ka li-pluse tse tharo, re ka bua ka boemo bo tebileng ba mokuli, kaha palo ea 'mele ea acetone ke 10 mmol / l. Boemong bona, motho o isoa sepetlele ka potlako 'me kalafo e qala hang-hang.

Haeba sekhahla se emisa ho li-pluse tse peli, ebe 'mele oa ketone ke 4 mmol / l. Ka kopi e le 'ngoe ea acetone, ke 1.5 mmol / L feela. Matšoao a joalo a lumella kalafo lapeng, e bontša ho kheloha hanyane ho latela tloaelo. Haeba ho se na li-pluse, joale tloaelo ea acetone ka har'a moroto ha e so fetohe. Tabeng ea bophelo bo botle, empa ho se sebetse hantle ha mohala oa tlhahlobo, boithuto bo phetoa kapa bo romelloa laboratoring bakeng sa ho hlahlojoa ha urine. Mokelikeli o lokela ho bokelloa hoseng, hang kamora ho robala.

Boikemisetso ba Algorithm ka mokhoa o hlalosang lapeng

Teko ea moroto bakeng sa acetone e ka etsoa lapeng. Ho etsa sena, ho na le likhoele tsa liteko tse fetolang 'mala ho latela bongata ba' mele oa ketone morong. 'Mala oa mosetla kamora ho qoelisoa ka har'a moroto o sa tsoa bokelloa o bapisoa le sekala sa mmala ka har'a sephutheloana.

Tlhaloso ea sephetho sa tlhahlobo ke e latelang:

• letšoao le le leng le bonts'a ho ba teng ka har'a moroto oa 'mele o fihlang ho 1.5 mmol / l. Ena ke tekanyo e fokolang ea acetonuria. Tabeng ena, ho felisa boemo bona, phekolo ea lapeng e lekane
• li-pluse tse peli li tsamaisana le phepelo e ka fihlang ho 4 mmol / l le ho teba ha lefu lena, kalafo e etsoang hantle haholo litsing tsa bongaka.
• li-pluse tse tharo li bonts'a ho ba teng ha 10 mmol / l ea ntho ena. Sena se bolela hore mokuli o maemong a matla a lefu lena, e leng kalafo e hlokahalang maemong a sepetlele feela.

Ho ba sieo ha pluse ho bonts'a boemo bo tloaelehileng ba 'mele.

Ho motho e moholo

Ntho e ileng ea baka kheloha tloaelo ea acetone mokhoeng o hlahisitsoeng ke liphio e kanna ea ba mafura a liprotheine. Sisteme ya tšilo e kanna ea sitoa ho sebetsana le ho phatloha ha eona le ho ts'oaroa ha eona. Mabaka a mang a kenyelletsa:

• khaello ea lijo tse nang le lik'habohaedreite,
• Moroalo o boima oa moralo oa lipapali, lipapali tsa bongaka,
• ho itima lijo ka nako e telele, ho ja ka thata,
• lefu la tsoekere 1 le 2 degrees,
• ho nyolla mocheso oa 'mele maemong a phahameng,
• botaoa ba 'mele le joala,
• chloroform anesthesia,
• letsoalo la mokokotlo le boemo ba precomatose,
• mafu a tšoaetsanoang le maloetse a mang a tebileng (oncology ea mala, anemia, cachexia),
• litlamorao tsa likotsi tsa CNS.

Haeba ketonuria e etsahala ka lebaka la pathology e matla, kalafo e hlokahala tlasa taolo ea ngaka e nang le boiphihlelo.

Ho bana, makhopho a hlaha pele a eba lilemo li leshome le metso e 'meli. Nakong ena, ho na le lintho tse ngata tseo a neng a sa khone ho sebetsana le tsona. Ho hloleha ho etsahala ts'ebetsong ea eona, e halefisang acetonuria. Mabaka a bakang keketseho ea palo ea 'mele ea acetone ka har'a moroto a kenyeletsa ho nona ho feta tekano, ho sebetsa ka thata, maemo a sithabetsang kapa ho ba le khatello e matla haholo, le hypothermia, feberu.

Lisosa tsa nts'etsopele ea ketonuria ke liboko, lets'ollo, diathesis le ho nka lithibela-mafu ka tekong e sa behoang ke ngaka.

Ho basali ba maemong

Mabaka a hlakileng a keketseho ea 'mele ea ketone nakong ea kemolo ha a so ka a bonoa. Lingaka li bolela mabaka a 'maloa a ka bakang khelohelo e tšoanang:

• ecology e mpe
• boemo ba kelello ba mme ba kamoso nakong ea kemero le pele ho eona,
• ho fokotseha hoa tšebetso ea boits'ireletso ba mmele,
• toxicosis, eclampsia, thyrotooticosis,
• tšebeliso ea lihlahisoa tse nang le dae, li-preservices, flavorings.

Ho etela ngaka ha ho beleha lesea le e-s'o hlahe haeba ho ka etsahala hore ho fumanoe acetonuria ho hlokahala. Ngaka e tla fana ka kalafo kapa lijo tse hlokahalang e le hore ho kheloha ho se ke ha utloisa lesea leseeng bohloko.

Matšoao a ketonuria

Keketseho ea acetone ka har'a moroto e ka khethoa ke lipontšo tse 'maloa. Hona ke ho hloka botsitso le kelello kelellong ea mokuli, monko o sa thabiseng oa ketone e tsoang mokokotlong oa molomo le ha bladder e se na letho.

Bakeng sa bana, letšoao le fapaneng hanyane ka hanyane le hlahile. Ngoana ha a je ho hang, ha a noa metsi, ho hlatsa ho qala. Ngoana o tšoenngoa ke hlooho, bofokoli, ho hlatsa ka mor'a ho leka ho ja ho hong. O tletleba ka bohloko ka mpeng, haufi le mokhubu, ho na le feberu, leleme la hae le omella. Monko oa ketone o tsoa ho moriti, ho hlatsa le phefumoloho.

Therapy ea Acetonuria

Ha ho kheloha ha 'mele ea ketone ho tloha ho tloaelehileng ho fokola, ho tla lekana ho beha kemiso ea letsatsi le letsatsi le phepo e nepahetseng. Haeba acetone e phahame, motho o isoa sepetlele ebe o romeloa ho ea ntša moroto ho ea hlahlojoa.

Kamora tlhahlobo, ngaka e fa mokuli lijo tse thata le mokhoa o mongata oa ho nooa. Mokelikeli o nooa ka likarolo tse nyane ebile hangata. Bana ba fuoa metsi ka likhaba tse nyane metsotso e 10 kaofela. U ka sebelisa Regidron kapa Orsol. Moro oa chamomile, morara o omisitsoeng le litholoana tse ling tse omisitsoeng, metsi a alkaline le ona a loketse.

Ka ho hlatsa haholo, ho kenngoa ente ea Tserukal. Ka lebaka la ho hlatsa khafetsa, mokelikeli o ka tsamaisoa ka lerotholi la metsi. Ntle le moo, ho sebelisoa litlokotsebe (mashala a masoeu, Sorbex) ho tlosa chefo 'meleng. Ngoana a ka fuoa enema. Ka lithemparetjha tse phahameng, metsi a tšeloang ho ona a ka nkeloa sebaka ke saline.

Phepo e nepahetseng ea phepo ea methapo

Ho fana ka lijo tsa mokhoa oa ho ja ke boemo ntle le moo ho ke keng ha e-ba le kalafo e atlehang bakeng sa acetonuria. Ho tsoa ho lihlahisoa tsa nama mmutla le nama ea khomo, nama ea turu e lumelloa. U ka li sebelisa feela ka foromo e phehiloeng le e fuoeng. Sebopeho sa lenane le ka kenyelletsa litlhapi tse mafura a fokolang, lijo-thollo. Meroho le litholoana, lino, lino-mapholi le lino tse noeloang litholoana tse nang le livithamini li tla ba molemo. Lijong tsa letsatsi le letsatsi, ho ka ba le sopho le borscht ea meroho.

Lijo tse phehiloeng, liswiti, nama e nang le mafura le moro o phehiloeng ho tsona ha li kenyelletsoe ka tlung ea ketonuria. Ts'ebeliso ea libanana, litholoana tsa lamunu le lijo tse halikiloeng ha li khothalletsoe.

Boemo ba pathological, bo bonahatsang ka mokhoa oa ho bokella likarolo tsa ketone maling, bo fumanoa ka tlhahlobo e akaretsang ea moroto bakeng sa acetone. Ho kheloha hanyane ha ho behe bophelo ba motho kotsing mme ho felisoa hae. Ka keketseho e kholo palong ea 'mele ea acetone, mokuli o hloka ho kena sepetlele le tlhokomelo ea bongaka.

Ho koetlisa mokuli ho bokella moroto ho 'mele oa ketone, acetone.

Morero: fana ka litokisetso tse phahameng tsa thuto le ho fumana sephetho ka nako.

Boitokisetso: ho tsebisa le ho ruta mokuli.

Lisebelisoa: jar e hloekileng ea khalase, tataiso.

Hlalosetsa mokuli (setho sa lelapa) moelelo le tlhoko ea thuto e tlang mme o fumane tumello ea hae thutong.

Tsebisa mokuli ka thuto e tlang:

A) motheong oa ho tsoa:

Ho ruta mokuli (ba lelapa) ka melao ea ho pheha lijana bakeng sa ho bokella moroto: nkho ea khalase e nang le matla a 200 ml e lokela ho hlatsuoa ka soda,

B) maemong a ka ntle ho nako le kahare:

Hlalosa hore ntle le boitokisetso bo khethehileng, moroto oa hoseng o bokelloa ka bongata ba 50-100 ml.

Kopa mokuli (ba lelapa) ho pheta leseli lohle, botsa lipotso ka algorithm ea boitokiso. Haeba ho hlokahala, fana ka litaelo tse ngotsoeng.

a) motheong oa ho tsoa:

fa mokuli lengolo la ho u fa liteko tsa moroto ka ho tlatsa foromo.

hlalosetsa mokuli hore na eena le ba lelapa la hae ba lokela ho tlisa phepelo ea moroto neng hona neng, neng,

b) sepetlele:

bonts'a sebaka le nako ea ho tlisa jar,

fana ka thepa e bokelletsoeng ka nako ka nako.

Boikemisetso ba diuresis tsa letsatsi le letsatsi.

Diuresis - Mokhoa oa ho theha le ho ntša moroto.

Letsatsi le letsatsi- palo ea moroto o hlahisoang ke mokuli ka letsatsi.

Ka tloaelo, mokuli o lokela ho tsamaisa lilithara tse 1.5 - tse peli tsa moroto ka letsatsi.

Leha ho le joalo, boholo ba eona bo itšetlehile ka mokhoa oa ho nooa, boikoetliso ba 'mele, jj.

Ha ho baloa palo ea lino tse tahiloeng, bophahamo ba modumo (li ml) tsa lijana tsa pele (75% ea mokelikeli), lijana tsa bobeli (50% ea mokelikeli), metsi a nooang motšeare - ka khalase ea 250 ml (kefir, lero, metsi a liminerale, meroho, litholoana). tharollo e hlahisitse ka mokhoa oa botsoali le ha u noella lithethefatsi.

Ivanov I.I. Lilemo tse 20

7 / II- 01 g. Saenyo ea m / s

Kopanya tsela e lebisang nkhong le sehlopha sa rabara ea bongaka.

Ho koetlisa bakuli ho bokella moroto oa letsatsi le letsatsi.

Morero: fana ka litokisetso tse phahameng tsa thuto le ho fumana sephetho ka nako.

Boitokisetso: ho tsebisa le ho ruta mokuli.

Lisebelisoa: 2 - 3 litha e le nngwe khalase e hloekileng ea khalase, tataiso.

Hlalosetsa mokuli (setho sa lelapa) moelelo le tlhokahalo ea thuto e tlang.

Hlalosetsa mokuli hore o lokela ho ba morekong o tloaelehileng oa lijo-metsi. Lithethefatsi tsa diuretic lia hlakoloa ka letsatsi.

A) motheong oa kantlemokuli (ba lelapa) ba lokela ho pheha nkho e hloekileng ea khalase e nang le lilithara tse 2 ho isa ho tse tharo,

B) ka litlhophiso tsa ntle le tse lingho ruta mokuli mokhoa oa ho bokella moroto bakeng sa ho etsa lipatlisiso le ho bokella metsi a tsoang ka har'a metsi:

Ka hora ea 8 hoseng, mokuli o tsoahlela ka ntloaneng, ho fihlela ka hora ea 8 ka le hlahlamang mokuli o bokella urine eohle ka nkho.

Ho tseba tekanyo ea metsi a mokuli (lelapa), mooki o nahanela mokelikeli o nooang ka letsatsi:

lithuto tsa pele li nahaneloa

lithethefatsi tse kenang tsa botsoali.

Kopa mokuli hore a phete lintlha tsohle tse tsoang ho uena, haeba mokuli a na le mathata a ho ithuta, mo fe litaelo tse ngotsoeng.

a) motheong oa ho tsoa:

fa mokuli lengolo la ho u fa liteko tsa moroto ka ho tlatsa foromo.

hlalosetsa mokuli hore na o tla tlisa setshelo se nang le moroto le nako neng,

b) sepetlele:

hlalosetsa mokuli hore na a lokela ho boloka sekotlolo hokae (haeba ho hlokahala, eketsa setlolo - semelo sa semmuso),

hlalosetsa mokuli hore na o lokela ho siea eng ka moroto le hore o tla tsebisa mang.