Metabolic syndrome > Lefu la tsoekere

Metabolic syndrome ke letoto la lintlha tse itseng ka sebopeho sa maemo a bophelo le mafu a ka lebisang nts'etsopele ea lefu la tsoekere, lefu la sethoathoa le lefu la pelo.

Metabolic syndrome e kenyelletsa: khatello ea methapo ea kutlo, ho hanyetsa insulin, ho eketseha ha bongata ba visceral, boima ba 'mele, bo bakang mathata a lipid, carbohydrate le purine metabolism.

Sesosa se ka sehloohong sa lefu lena ke bophelo bo seng monate bo nang le tsoekere le mafura a nang le phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa ka tekanyo e tlase.

O ka emisa nts'etsopele ea metabolic syndrome ka ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo.

Lisosa tsa Metabolic Syndrome

Hona joale, ha e tsejoe hantle hore na ponahalo ea lefu lena e bakiloe ke lefutso kapa hore na e hlaha feela tlasa tšusumetso ea lintho tse kantle.

Bafuputsi ba bang ba lumela hore metabolic syndrome e ba teng ha motho a e-na le liphatsa tsa lefutso tse sebetsanang le likarolo tsohle tsa lefu lena, athe ba bang ba tsitlella tšusumetsong ea lintho tse tlisoang ke motho.

Bothata ba tšusumetso ea lefutso ho hlaha le tsoelo-pele ea maloetse a bakoang ke metabolic syndrome e ntse e sa utloisisoe hantle.

Lintho tse kantle tse tlatsetsang ho hlaheng ha metabolic syndrome li kenyeletsa:

Khaello ea phepo e nepahetseng le e feteletseng. Ho bokellwa ha mafura a mangata mmeleng ho etsahala ka lebaka la ho nona haholo, ho kenyelletsa le dihlahiswa tse nang le mafura a mangata, mmetso e fetelletseng e lebisa ho diphetoho tsa sebopeho phospholipids ya membrane ea sele le pherekano ho polelo ea liphatsa tsa lefutso tse ikarabellang bakeng sa ho kenella ka insulin ka seleng,
Fokotsa ho ikoetlisa. Hypodynamia e lebisa ho fokotseha ha lipolysis le tšebeliso ea li-triglycerides ho li-adipose le mesifa ea mesifa, ho fokotseha ha phepelo ea mesifa ea ba tsamaisang li-glucose, e bakang kholo ea insulin.
Pherekano ea methapo. Hangata, ntlha ena e sebetsa e le karolo ea mantlha kholisong ea metabolic. Ho se lekane le khatello ea maikutlo ea nako e telele e sa laoleheng ho lebisa ho tlolong ea potoloho ea mali e potoloha, ho fokotseha ha ho itšireletsa ha insulin,
Ho robala ka tsela e khahlisang boroko. Bohlokoa bo boholo kholisong ea boemo bona ke botena le mafu a mang a lebisang mahlomoleng a ho hema.

Matšoao a metabolic syndrome

Matšoao a mantlha a lefu la metabolic a kenyeletsa:

Ho nona ka mpeng ke mofuta oa botena moo ho nang le litlatsetso tsa "adipose" ka mpeng. Ho ba le botenya ka mpeng (ho batho ba Europe) ho thoe ke ha boholo ba letheka la mosali le feta cm 80, ho monna ho feta 94 cm,
Pherekano ea methapo. Ho buuoa ka methapo ea methapo ho thoe ke ha boemo ba khatello ea mali ea systolic bo feta 130 mm. Hg. Art., Le diastolic - ho feta 85 mm. Hg, le ha motho a sebelisa lithethefatsi tse felisang kalafo,
Ts'ebetso ea metabolism ea carbohydrate. Ho ba teng ha boemo bona ho bontšoa haeba tsoekere ea mali e feta 5.6 mmol / l, kapa ha mokuli a sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere.
Lipid metabolism e senyehileng. Ho bona hore na tlolo ena e etsahala, boemo ba cholesterol ba lipoprotein tse phahameng le tracylglycerides bo ikemiselitse. Haeba tekanyo ea li-triacylglycerides e feta 1,7 mmol / L, 'me lipoprotein li ka tlase ho 1,33 mmol / L (ho banna) le ka tlase ho 1,2 mmol / L (ho basali), kapa dyslipidemia e se e ntse e alafshoa. mmele.

Tsebiso ea lefu la metabolic

Lithuto tse latelang li etsoa ho fumana matšoao a metabolic syndrome:

Tlhahlobo ea Ultrasound ea methapo ea mali le pelo,
Ho lekola khatello ea mali letsatsi le letsatsi,
Electrocardiography
Boikemisetso ba lipids le glucose maling,
Boithuto ba tšebetso ea liphio le sebete.

Tlhahisoleseling ka kakaretso

Metabolic syndrome (Syndrome X) ke lefu la comorbid le kenyeletsang li-pathologies tse 'maloa ka nako e le' ngoe: lefu la tsoekere, khatello ea methapo ea methapo, botenya, lefu la pelo. Poleloana "Syndrome X" e qalile ho qaptjoa qetellong ea lekholo la bo20 la lilemo ke rasaense oa Amerika Gerald Riven. Ho ata ha lefu lena ho tloha ho 20 ho isa ho 40%. Hangata lefu lena le ama batho ba lilemo tse 35 ho isa ho tse 65, hangata ke bakuli ba banna. Ho basali, menyetla ea ho tšoaroa ke lefu lena ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, e eketseha ka makhetlo a 5. Lilemong tse 25 tse fetileng, palo ea bana ba nang le ts'oaetso ena e nyolohetse ho 7% mme e ntse e eketseha.

Mathata

Metabolic syndrome e lebisa ho khatello ea mali, atherosclerosis ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea kutlo le methapo ea mali ea bokong, ka lebaka leo, lefu la pelo le stroke. Boemo ba ho hanyetsa insulin bo baka nts'etsopele ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere le mathata a lona - retinopathy le lefu la tsoekere. Ho banna, motsoako oa matšoao o kenya letsoho ho fokoliseng ha potency le mosebetsi o senyehileng oa erectile. Ho basali, lefu la tsoekere X ke sesosa sa ovary ea polycystic, endometriosis, le ho fokotseha ha libido. Mehleng ea ho ba le bana, ho ea matsatsing a ho ea khoeling le ho hola thari ho ka etsahala.

Phekolo ea Metabolic Syndrome

Phekolo ea Syndrome X e kenyelletsa kalafo e rarahaneng e reretsoeng ho khetholla boima ba 'mele, methapo ea khatello ea mali, paramente ea laboratori le boemo ba lihormone.

Mokhoa oa matla. Bakuli ba hloka ho kenyelletsa lik'habohaedreite tse bonolo tse kenang habonolo (li-pastry, liswiti, lino tse tsoekere), lijo tse potlakileng, lijo tse khotliloeng, fokotsa palo ea letsoai le bijoa. Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa meroho e sa tsoa khuoa, litholoana tse bang ka linako tse itseng, lijo-thollo, mefuta e fokolang ea mafura ea tlhapi le nama. Lijo li lokela ho jeoa makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane, ho hlafuna ka botlalo eseng ho noa metsi. Ho tloha lino-mapholi ho molemo ho khetha tee e tala kapa e tšoeu e sa tsoakoang, lino-mapholi tsa litholoana le likhomphutha ntle le ho eketsoa tsoekere.
Ho ikoetlisa. Ha ho na le li-contraindication tse tsoang tsamaisong ea musculoskeletal, ho sesa, ho sesa, ho tsamaea ka Nordic, Pilates le aerobics ho khothalletsoa. Ho ikoetlisa ho lokela ho ba khafetsa, bonyane makhetlo a 2-3 ka beke. Boikoetliso ba hoseng, ho tsamaea kamehla serapeng sa boikhathollo kapa lebanta la moru hoa thusa.
Phekolo ea lithethefatsi. Moriana o laetsoe ho phekola botenya, ho fokotsa khatello ea mali, le ho fokotsa metabolism ea mafura le lik'habohaedreite. Tabeng ea mamello ea tsoekere e senyehileng, litokisetso tsa metformin li sebelisoa. Khalemelo ea dyslipidemia ka ho se sebetse hantle ha phepo e etsoa ke li-statins. Bakeng sa khatello ea mali, li-inhibitors tsa ACE, li-blockers tsa calcium calcium, li-diuretics, beta-blockers li sebelisoa. Ho fokotsa boima ba 'mele, ho fanoa ka litlhare tse fokotsang ho kenngoa ha mafura ka mpeng.

Phatlalatso le Thibelo

Ka tlhahlobo e fumanehang ea nako le kalafo ea metabolic syndrome, lefu lena la tsoekere le monate. Ho hlokomeloa ha nako ea methapo ea mafu le ho se sebelisoe ha kalafo e rarahaneng ho baka mathata a maholo lipelong le tsamaisong ea methapo ea pelo. Ho thibela lefu lena ho kenyeletsa ho ja ka tsela e leka-lekaneng, ho lahla mekhoa e mebe, ho ikoetlisa kamehla. Hoa hlokahala ho laola eseng feela boima, empa le likarolo tsa setšoantšo (waist circumference). Boteng ba maloetse a concomitant endocrine (hypothyroidism, lefu la tsoekere), ho hlahlojoa ho latelang ke setsebi sa endocrinologist le ho etsa lipatlisiso ka semelo sa lihormone ho khothalelitsoe.

Phekolo: Boikarabello ba ngaka le mokuli ka boeena

Morero oa ho phekola metabolic syndrome ke:

ho theola boima ba 'mele ho ea boemong bo tloaelehileng, kapa bonyane ho emisa tsoelo-pele ea botenya,
normalization ea khatello ea mali, boemo ba k'holeseterole, triglycerides maling, i.e., khalemelo ea lintlha tse kotsi tsa pelo le pelo.

Hajoale ha ho khonehe ho phekola metabolic syndrome e le kannete. Empa o ka e laola hantle hore o phele bophelo bo bolelele ntle le lefu la tsoekere, ho nyekeloa ke pelo, ho otloa, joalo-joalo. Haeba motho a e-na le bothata bona, kalafo ea hae e lokela ho etsoa bophelo bohle. Karolo ea bohlokoa ea kalafo ke thuto ea mokuli le tšusumetso ea ho fetohela bophelong bo phetseng hantle.

Phekolo ea mantlha ea metabolic syndrome ke lijo. Tloaelo e bontšitse hore ha ho na thuso ho leka ho latela lijo tse "tse lapileng". O tla fokotseha haufinyane, mme boima bo feteletseng bo tla khutla hanghang. Re khothaletsa hore o sebelise lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ho laola metabolism ea hau.

Mehato e meng bakeng sa kalafo ea metabolic syndrome:

ho ikoetlisa ho eketsehileng - hona ho ntlafatsa kutloisiso ea mesifa ho insulin,
Ho khaotsa ho tsuba le ho tsuba joala ho feta tekano.
tekanyo e tloaelehileng ea khatello ea mali le kalafo ea khatello ea mali, haeba e etsahala,
ho hlahloba matšoao a k'holeseterole e "ntle" le "mpe", triglycerides le tsoekere ea mali.

Re boetse re u eletsa hore u botse ka moriana o bitsoang metformin (siofor, glucophage). E sebelisitsoe ho tloha bofelong ba bo-1990 ho eketsa tlhoko ea lisele ho insulin. Setlhare sena se thusa bakuli ba nang le botenya le lefu la tsoekere. Ho fihlela joale, ha a so senole litla-morao tse mpe haholo ho feta linyeoe tsa lefu la sethoathoa.

Batho ba bangata ba fumanoeng ba na le metabolic syndrome ba thusoa haholo ke ho fokotsa limatlafatsi tse tsoang lijong tsa bona. Ha motho a sebelisa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, re ka lebella hore o tla:

boemo ba triglycerides le k'holeseterole maling e thatafetse,
khatello ea mali e tlase
o tla fokotseha.

Li-Recipes tsa Lijo tsa nama ea 'mele ea Carbohydrate e Fihla Mona

Empa haeba lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase le ho ikoetlisa tse eketsehileng li sa sebetse hantle, joale hammoho le ngaka ea hau u ka ba eketsa metformin (siofor, glucophage) ho bona. Maemong a boima ka ho fetisisa, ha mokuli a e-na le index ea boima ba 'mele> 40 kg / m2, kalafo ea bongaka e buoang le eona e sebelisoa. E bitsoa opereishene ea bariatric.

U ka etsa joang hore k'holeseterole e be teng le triglycerides maling

Ho metabolic syndrome, hangata bakuli ba na le lipalo tse fokolang tsa mali bakeng sa cholesterol le triglycerides. Ho na le "cholesterol" e nyane maling, mme "e mpe", ho fapana le hoo, e phahamisitsoe. Boemo ba triglycerides le bona bo eketsehile. Sena sohle se bolela hore likepe li angoa ke lefu la pelo, ho otloa ke lefu la pelo kapa stroke se haufi le sekhutlo. Liteko tsa mali bakeng sa k'holeseterole le li-triglycerides ka kakaretso li bitsoa "lipid spectrum." Lingaka li rata ho bua le ho ngola, ba re, ke u laela hore u nke liteko bakeng sa bonohe ba lipid. Kapa ho hobe le ho feta, sebatli sa lipid ha se ntho e ntle. Joale u tla tseba hore na ke eng.

Ho ntlafatsa liteko tsa mali tsa cholesterol le triglyceride, hangata lingaka li fana ka mokhoa oa ho ja li-calorie tse tlase le / kapa meriana ea statin. Ka nako e ts'oanang, ba shebahala hantle, ba leka ho shebahala ba khahleha ebile ba kholisa. Leha ho le joalo, lijo tse matlafatsang ha li thuse ho hang, le lipilisi lia thusa, empa li baka litlamorao tse kholo. Ho joalo, lipalo-palo li ntlafatsa lipalo tsa mali tsa cholesterol. Empa hore na ba fokotsa ho shoa ha se 'nete ... ho na le maikutlo a fapaneng ... Leha ho le joalo, bothata ba cholesterol le triglycerides bo ka rarolloa ntle le lipilisi tse theko e boima le tse theko e phahameng. Ho feta moo, sena se ka ba bonolo ho feta kamoo u nahanang.

Lijo tse nang le khalori e tlase hangata ha li fetole cholesterol ea mali le triglycerides. Ho feta moo, ho bakuli ba bang, liteko tsa liteko li mpefala le ho feta. Lebaka ke hobane lijo tse "nonneng" tse nang le mafura a mangata li na le lik'habohaedreite tse ngata. Tlas'a tšusumetso ea insulin, lik'habohaedreite tse o li jang li fetoha triglycerides. Empa feela li-triglycerides tsena ke lakatsa ho ba le tse fokolang maling. 'Mele oa hau ha o mamelle lik'habohaedreite, ka lebaka leo, metabolism syndrome e se e tsoetse pele. Haeba u sa nke mehato, e tla fetoha tsoekere ea 'mele hantle ka tšohanyetso kapa ka tšohanyetso ea e-ba koluoa ea pelo.

Ba ke ke ba tsamaea ho theosa le sehlahla nako e telele. Bothata ba triglycerides le cholesterol bo rarollotsoe ka botlalo ke lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Tekanyo ea li-triglycerides maling e tloaelehile ka mor'a matsatsi a 3-4 a ho latela! Nka liteko - 'me u iponele. Cholesterol e ntlafala hamorao, kamora libeke tse 4-6. Nka liteko tsa mali bakeng sa cholesterol le triglycerides pele o qala "bophelo bo bocha", 'me hape hape. Etsa bonnete ba hore lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li hlile lia u thusa! Ka nako e ts'oanang, e tloaeleha khatello ea mali. Ena ke tšireletso ea 'nete ea ho nyekeloa ke pelo le ho otloa, le ntle le maikutlo a ho hlaka a tlala. Tlatsetso ea khatello le pelo e tlatsa lijo hantle hantle. Ba ja chelete, empa litšenyehelo lia lefella, hobane u tla ikutloa u thabile haholoanyane.

Liphetho

Likarabo tse nepahetseng: 0 ho isa ho 8

Ha ho sehlooho 0%

Ka karabo
Ka letšoao la ho shebella

Letšoao la metabolic syndrome ke eng?

Senile dementia
Mafura a hepatosis (botenya ba sebete)
Ho hema hanyane ha o tsamaea
Manonyeletso a ramatiki
Hypertension (khatello e phahameng ea mali)

Ho tsohle tse boletsoeng ka holimo, khatello e matla ea mali ke pontšo ea metabolic syndrome. Haeba motho a e-na le hepatosis e mafura, mohlomong o na le lefu la metabolic kapa mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, botenya ba sebete ha bo nkoe e le sesupo sa MS.

Metabolism syndrome e fumanoa joang ka liteko tsa cholesterol?

"E ntle" High Density Cholesterol (HDL) ho banna
Kakaretso ea k'holeseterole e kaholimo ho 6.5 mmol / L
Cholesterol ea mali "e mpe"> 4-5 mmol / l

Semelo se molaong bakeng sa ho fumana lefu la metabolic syndrome se fokotsoe feela ka "cholesterol" e ntle.

Ke liteko life tsa mali tse lokelang ho nkuoa ho lekola kotsi ea lefu la pelo?

Fibrinogen
Homocysteine
Lipid phanele (ka kakaretso, "mpe" le "good" cholesterol, triglycerides)
C-protheine e sebetsang
Lipoprotein (a)
Lihomone tsa qoqotho (haholo-holo basali ba ka holimo ho lilemo tse 35)
Tsohle tse thathamisitsoeng li hlahlojoa

Ke eng e tloaelehileng boemo ba triglycerides maling?

Lijo tse thibelang mafura
Ho etsa lipapali
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang
Tsohle tse kaholimo ntle le lijo tse "mafura a tlase"

Pheko ea mantlha ke lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Lithuto tsa boikoetliso ha li na ho thusa ho tloaela boemo ba li-triglycerides maling, ntle le baatlelete ba maemo ba koetlisang lihora tse 4-6 ka letsatsi.

Litlamorao ke life tsa lithethefatsi tsa cholesterol statin?

Kotsi e eketsehileng ea lefu ka lebaka la likotsi, likotsi tsa koloi
Khaello ea Coenzyme Q10, ka lebaka la eona mokhathala, bofokoli, mokhathala o sa foleng
Ho sithabela maikutlo, ho senyeha ha mohopolo, ho feto-fetoha ha maikutlo
Ho senyeha ha potency ho banna
Letlalo la letlalo
Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, lets'ollo, ho qhekella, mafu a mang a ho hlohlona
Tsohle tse kaholimo

Molemo oa 'nete ke oa ho nka li-statins ke eng?

Ho ruruha ho ipatileng hoa fokotsoa, e leng ho fokotsang kotsi ea ho tšoaroa ke pelo
K'holeseterole ea mali e theoleloa bathong ba phahameng haholo ka lebaka la mathata a liphatsa tsa lefutso mme ba ke ke ba tloaelooa ke lijo.
Boemo ba lichelete ba likhamphani tsa meriana le lingaka lia ntlafala
Tsohle tse kaholimo

Mekhoa e meng e sireletsehileng ea li-statin ke efe?

Tekanyo e phahameng ea tlhapi ea oli
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang
Lijo tse nang le lithibelo tsa mafura le lijo tse matlafatsang
Ho ja li-yolks tsa mahe le botoro ho eketsa "cholesterol" e ntle (e!)
Phekolo ea meno ea meno ho fokotsa ho ruruha ka kakaretso
Tsohle tse kaholimo, ntle le sejo sa "tlala" se nang le lithibelo tsa mafura le likhalori

Ke meriana efe e thusang ka ho hanyetsa insulin - sesosa se ka sehloohong sa metabolic syndrome?

Metformin (Siofor, Glucofage)
Sibutramine (Reduxin)
Lipilisi tsa Phentermine Lijo

O ka nka metformin feela joalokaha u laetsoe ke ngaka ea hau. Lipilisi tse ling kaofela tse thathamisitsoeng li thusa ho theola boima ba 'mele, empa li baka litlamorao tse mpe. Ho na le likotsi tse ngata tse tsoang ho bona ho feta tse ntle.

Lijo tsa metabolic syndrome

Lijo tsa moetlo bakeng sa lefu la metabolic, leo hangata le khothalletsoang ke lingaka, le kenyelletsa ho fokotsa mokokotlo oa khalori. Bongata ba bakuli ha ba batle ho e latela, ho sa tsotelehe hore na ba tobana le eng. Bakuli ba khona ho mamella "bohloko ba tlala" sepetlele, ka tlasa tlhokomelo ea lingaka kamehla.

Bophelong ba letsatsi le letsatsi, lijo tse nang le khalori e tlase tse nang le metabolic syndrome li lokela ho nkoa li sa sebetse. Ho fapana le moo, re khothaletsa hore o leke lijo tse thibetsoeng ke lik'habohaedreite ho latela mokhoa oa R. Atkins le ngaka ea lefu la tsoekere, Richard Bernstein. Ka lijo tsena, ho e-na le lik'habohaedreite, bohlokoa ba lijo li na le protheine e ngata, mafura le fiber e ngata.

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li monate ebile li monate. Ka hona, bakuli ba e latela habonolo ho feta lijo tse "lapileng". E thusa haholo ho laola taolo ea metabolic, leha e le hore ho ja likhalase feela ha ho na moeli.

Webosaeteng ea rona u tla fumana leseli le qaqileng la ho phekola lefu la tsoekere le metabolic syndrome ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Haele hantle, sepheo sa mantlha sa ho theha sebaka sena sa marang-rang ke ho khothaletsa lijo tse nang le phepo e tlase ea tsoekere ho e-na le ho ja lijo tse “lekanang” kapa "ka mokhoa o itekanetseng".

Ke ile ka fumana teko ea tsoekere ea mali bakeng sa tsoekere bakeng sa 43g 5.5 ka khoeli ka mpeng e se nang letho ho tloha monoaneng oa ka 6.1 ka beke ea 5.7 ho bolelang hore sena se bolela eng?

> se bolelang le seo o lokelang ho se etsa

Lumela Na u nahana hore mokhoa oa ho ja oa Ducan o sebetsa hantle ho phekoleng metabolic syndrome?

Ke ntse ke sa kholoe hore o ka ja ho feta tekano ka letsatsi le leng ka beke, 'me ha ho na letho bakeng sa eona. Le ha mohopolo o joalo o tiisitsoe ke mohloli o mong oa bolaoli, ntle le bakeng sa Dukan. Empa ke tšaba ho itlhahloba. Ke ja lijo tse nang le carb e tlase matsatsi a 7 ka beke.

Ho thoe'ng ka taurine? Na tlatsetso ee e boetse e na le melemo ea metabolic syndrome?

E, taurine e eketsa kutloisiso ea lisele tsa mmele ho insulin, e theola khatello ea mali. Ho molemo ho e nka.

Lumela Na hoa khoneha ho nka taurine kapa lijo tse ling tsa tlatsetso ea phepo e nang le metformin? Na metformin e laetsoe ka nepo haeba u hloka ho e noa habeli ka letsatsi - hoseng kamora lijo tsa hoseng le mantsiboea ka mor'a lijo tsa mantsiboea?

Na hoa khoneha ho nka taurine kapa litlatsetso tse ling tsa lijo

Haeba u na le metabolic syndrome, ithute sengoloa sena 'me u etse seo e se buang. Ho kenyelletsa, nka li tlatselletso.

E Khethiloe Hantle ka Tsela e Nepahetseng

Ho khothalletsoa ho nka metformin eseng pele le ka mor'a lijo, empa ka lijo. Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e ka aroloa ka litekanyetso tse peli kapa tse tharo, ho latela hore na u nooa hakae.

Ke hloka likeletso. Tsoekere e khutliselitsoe ho tloaelehileng ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, empa boima ... ke bala, ke balile mme ha ke utloisise tsohle - na ke lokela ho qala ho nka glucophage hape? Bophahamo ba 158 cm, boima ba 85 kg, lilemo tse 55.

Na nka qala ho nka glucophage hape?

mohlomong e ke ke ea utloa bohloko

Ithute matšoao a khaello ea lihomone tsa qoqotho, nka liteko tsa mali bakeng sa li-hormone tsena, haholo-holo T3 ea mahala. Haeba hypothyroidism e tiisitsoe, e phekole.

Ka bomalimabe, tlhaiso-leseling e sebetsang ka bothata bona - hajoale ke Senyesemane feela.

Lumela, hoo e ka bang likhoeling tse tharo tse fetileng ke fumanoe ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Le ha ke na le lipelaelo ka tlhahlobo e nepahetseng ea tlhahlobo, ke latela lijo tse tlase, ho itima lijo tsoekere 4.6-4.8, kamora ho ja 5.5- ho 6. Ke hloka ho nka metformin? Bophahamo ke 168 cm, boima ke 62, e ne e le 67 kg.

Lumela
Monna eo (ea lilemo li 40, oa 192 cm / 90 kg, waist 95 cm) o fumane sephetho sa liteko:
Mali a triglycerides a 2,7 mmol / L
HDL cholesterol 0.78
LDL cholesterol 2.18
Glycated hemoglobin 5.6% (HbA1c 37.71 mmol / mol)
Ho potlakisa tsoekere ka 5.6 mmol
Sebaka hangata se phahame, 130/85 mm Hg

Na see se ka nkuoa e le lipontšo tsa ho ba le letšoao la metabolic?

Ngaka, ha elelloe likotsi leha e le life, e eletse ho ja lijo-thollo le lik'habohaedreite tse rarahaneng ....

P.S. Lelapa lohle le ile la qala ho latela lijo tse nang le carb e tlaase.

Lumela Ha ke na lefu la tsoekere hajoale, empa lefu la metabolic le fumanoe ka ho batla nako e telele ngaka e tsebang ka eena. Ke amohela Glucofage nako e telele ea 2000, tsoekere hoseng 5.4-5.8. Ho bile le boiphihlelo bo bokhutšoaane ebile bo atlehile ka phepo e tlase ea carb hoo e ka bang likhoeli tse 3 tse fetileng. Ebe hoo e ka bang likhoeli tse peli ho ne ho sa khonehe ho hlophisa. Joale ho na le matla le nako. Matsatsi a mabeli e le qalo. Ho na le ho tseba hore na ho na le tšubuhlellano le bofokoli, empa ke tseba ho sebetsana le bona. Mme lets'ollo la metsi le ne le makatsa ebile le sa thabise haholo. Ha ke na bonnete ba 100% ea hore sena se hokahane. Ke ne ke batla ho hlakisa: na lets'ollo e ka ba sesosa sa ho fetohela lijong tse tlase tsa carb? (Hangata ba ngola ka ketsahalo e hananang le khaello ea phepo e nepahetseng) Na pancreatitis e sa foleng le cholecystitis li ka e ama (hangata ha ho na letho le nkhathatsang, sena se etsoa ka ultrasound le tlhahlobo)? Haeba sena ke litholoana tsa phetoho ea phepo e nepahetseng, joale u ka lokisa boemo joang ka ho ja lijo tse bobebe tsa carb, empa ntle le ho hlokofatsa pampitšana ea mala? Kea leboha

Lumela Sergey! Ke leboha haholo ka tlhokomelo ea hau! Ke lilemo li 57, bophahamo ba 168cm, boima ba 103kg. Ke nka L-thyroxine (autoimmune thyroiditis), methapo ea varicose, lefu la ka mpeng, e tlositse senya ea nyooko le tlhahlobo e mpe ka ho fetisisa ea lefu lena - thrombocytopenia ea bohlokoa, mohlomong le khatello ea mali (empa ke ka seoelo ke lekang khatello mme ha ke ea ho ngaka. Ha ke lekanya, ka linako tse ling 160 / 100) Beha - se o se hlokang!
Lilemong tse 'maloa tse fetileng, tsoekere e ile ea qala ho eketseha. Joale: glucose-6.17-6.0, hemoglobin-6.15, c-peptide-2.63, cholesterol-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3.82, coefflements ea aerogenicity-3.21, homocysteine-9.54, triglycerides-1,02, protheine ea c-re-protein-1, liprotheine-635 (lefu la mali).
Bekeng tse peli tse fetileng, ke ile ka tla sebakeng sa hau sa ts'ohanyetso mme ka tsela e 'ngoe ke ne ke tšohile ha ke bala. Ha ke a nka matšoao a ka ka ho teba ... Le hoja likhoeling tse 6 tse fetileng ke ne ke le boima ba li-kg tse 113 mme ke nkile qeto ea ho hlokomela bophelo ba ka. Ke ile ka lapa hang ka beke, ( u ikutloa joang ka letsatsi le le leng la tlala ka beke? Ke kopa ho tsoela pele) Ke ile ka qala ho ikoetlisa hoseng, ho ja bohobe bo fokolang, ha ke sa ja kamora hora ea 6. Phello e bile "-10 kg." Empa se ileng sa 'makatsa ke hore litlhahlobo ha li a fetoha.
Libeke tse peli tse fetileng ke ile ka qala ho latela mokhoa oa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, ke nwa matlapa a Magne B6 4 ka letsatsi (khatello e ile ea putlama haholo-110-115 / 70. Ha ke nooa matlapa a 6, e ne e le 90/60) Ke lekanya matšoao, empa ha ke so lekole sesebelisoa sa ka. Matšoao a tlole, o hloka ho etsa tlhahlobo.
Ka mokhoa oa ho ja, lintho tsohle li rarahane haholo - ha ke rate nama! Seboko sa ka se opeloa ke metsi, meroho le eona e baka bohloko, ke ja litlhapi, empa u ke ke ua ja lihlapi tsena makhetlo a 3 ka letsatsi. Ke ja mahe, linaoa tsa "asparagus" bakeng sa libeke tsena tse peli tseo ke li jeleng ho feta bophelo bohle ba ka ... Ke batla ho ja ka linako tsohle mme ke batla ho hong ho futhumetseng, ho bonolo ebile ho le boreleli ... Ke qalile ho ja chisi ea cottage ka tranelate e bolila makhetlo a 2 ka beke (ke e etsa hore ke be ke le kefir). tsoekere, joalo ka ha eka ha e na ho hola ... E nkile 2kg, ho ngolloa Selemo se Secha. Ena ke qalo. Ka mofuta ona oa phepo, ha ke khone ho e emela nako e telele ka lebaka la bohloko bo ka mpeng ...
Ke ne ke batla ho u botsa, mohlomong u fane ka karabo ena, empa ha kea ka ka bala litlhaloso tsohle tsa hao. U ne u na le lefu la tsoekere, u le boima ba 'mele, u na le tsoekere e ngata. U atlehile ho fetola lintho tsohle. Hobaneng ha u sa fetohele bophelong bo tloaelehileng joaloka batho ba phetseng hantle? Ntle le moo, o ka phela ka mokhoa o phetseng hantle, ho lekola boima ba hau, ho ja ka mokhoa o tloaelehileng ...

LETSATSI le letle .. Ke na le potso, kapa ho fapana le moo maikutlo a hau a nthatang .. Ke lilemo li 31, bolelele-164 cm, boima-87 kg, khoeling e fetileng ke fumanoe ke le metabolic syndrome, endocrinologist ka tlhaho e laetse lijo tse nang le khalori e tlase le makhetlo a 2 makhetlo a 850 mg. Ke sa tsoa bona sephetho sa liteko, hang-hang se fetisetsoa phepelong ea nama ea nama ea nama ea kolobe eo u e khothalelitseng, Metformin ehlile e ile ea qala ho nka liphetho.Liphetho li bonahala, boima bo fokotsehile ka 7 kg, tsoekere ha e tlole ka mora ho ja.kapa kalafo ena e tšoenyeha haholo ho mme, ntate o hlokahetse hlabula ea selemo sa 2017 oncology, ka hona, mme o na le bonnete ba hore lefu la hae Mohopolo o ile oa ts'oaroa ke mokhoa oa ho ja oa Kremlin (phepo e telele ho latela melao ea eona, nako e fetang selemo), hobane e thehiloe ho liprotheine. Mme hang hoba a utloe hore ke tlil'o khomarela phepo e tlase ea carbohydrate bakeng sa bophelo bohle ba ka, o ile a batla a thatafalloa ke ho mo theola. U nahana hore mohopolo oa hae ke 'nete joang? Mohlomong o ka mpolella hore na lithuto tsa mahlale tsa bothata bona li bonka kae.

Sengoloa se nepahetse .. Kea leboha ka tlhaiso-leseling e ncha .. Ho bohlokoa ho hatisa lingoliloeng tse joalo khafetsa. Haeba ho na le sengoloa se nang le khaello ea lihormone tsa qoqotho ho hypothyroidism, ka kopo e hatise. Ke liteko life tse lokelang ho etsoa ka hypothyroidism ho netefatsa ts'oaetso ena /
Phapang ke efe pakeng tsa Diabeteson MR le Diabeteson B? Ha e se e nkile lilemo tse fetang 8, na ke hloka ho fetoha? Ho bonahala eka ho hlokahala nna? Tsoekere 7.8 mmol / L

Thibelo ea Metabolic Syndrome

Ho thibela nts'etsopele ea metabolic syndrome, ho bohlokoa ho tlohela tšebeliso ea mafura a mangata, tsoekere. Lenane la boima ba 'mele le lokela ho bolokoa ho 18,5-25.

Ho bohlokoa haholo hape ke ho ikoetlisa. Bonyane mehato ea 10,000 e lokela ho nkuoa ka letsatsi.

Ka hona, metabolic syndrome ha se lefu le ikemetseng, empa letoto la matšoao a amanang le ho phahama ha nako ho ka etsa hore ho be le mathata a amanang le lefu la pelo le lefu la tsoekere. Ho thibela sena, ho bohlokoa ho nka mehato e nakong bakeng sa thibelo ea eona le kalafo.