Melao e felletseng ea tlholisano ea bobuelli bakeng sa risepe e ntle ka ho fetisisa "Lijo tse tsoekere le pastry tsa lefu la tsoekere"

Cheffiti ea tšebetso ke sesupo sa tšebetso ea mosebelisi ho tloha nakong ea ngoliso ho fihlela kajeno. “Mosebetsi” o kenyelletsa: ho eketsa lisebelisoa, ho fana ka maikutlo ho bona, ho sheba maqephe a sebaka seo, hammoho le palo ea thepa le maikutlo.

Ha mosebetsi oa hau o le kh, ol, o, o tla eketsa palo ea mesebetsi.

Ka ho fokotseha ha tšebetso ha nako e ntse e tsamaea, liperesente tsa tšebetso le tsona li tla fokotseha. Liperesente tse phahameng ka ho fetisisa tsa tšebetso ke 100%.

Ingolise ho litaba 0

Ho tšoaetsoa lefu la tsoekere ha se polelo, empa lebaka ke hore qetellong o qale bophelo bo phetseng hantle, moo ntho ea mantlha e leng phepo e nepahetseng. Bukeng ena u tla fumana litlolo tse ngata tsa boqapi bakeng sa tatso e 'ngoe le e' ngoe e tla u lumella ho fapanya lijo tse tsoang ho nama, tlhapi, meroho, lijo-thollo - sopo, sopho, lijana tse kholo, lisosa tse monate, lino le liswiti tse se nang kotsi 'meleng (lijong le lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere. ) lumella u ho fapanyetsana menu ea hau ea matsatsi a phomolo ntle le ho senya bophelo ba hau esita le ho ja monate haholo, leha ho na le lithibelo. Liphekolo tsa rona li ke ke tsa u siea le baeti ba hau. Natefeloa ke bophelo bo monate, bo khotsofatsang 'me u ithabise ka lijo tse monate le tse hahang!

4. Mekhoa ea ho khetha ea hlolang le litebele

4.1. Letlole la moputso oa tlholisano:

Baroetsana ba bararo ba tlholisano, ntle le meputso ea sebaka sa pele, e tla ba beng ba lisebelisoa tsa setaele bakeng sa kichineng (khetho ea litefiso bakeng sa bahloli ba itseng e tla etsoa ka mokhoa o sa reroang) ho tsoa lebenkeleng la lisebelisoa tsa moralo bakeng sa DesignBoom ea lapeng:

4.2. Meputso e fuoa libapali tse tharo tse tlisitseng mesebetsi e khahlisang haholo tlholisanong ho latela lipehelo tsa tlholisano.

4.3. Ba hlolang ba khethoa ke lekhotla le nang le bokhoni le khethiloeng ke Mohlophisi oa Contest.

4.4. Litsenyehelo tsa Meputso ha li felle li-ruble tse 4000 (likete tse 'ne), ka mokhoa o ts'oanang, chelete e fumanoeng ke Bahlōli ha e tlas'a lekhetho la lekhetho la motho ho latela serapa sa 28 sa Art. 217 ea Khoutu ea Lekhetho la Russia.

4.5. Haeba Moqhobi oa tlholisano a hana Moputso, Mohlophisi ea emeloang ke lekhotla o na le tokelo ea ho khetha Moqapi o mocha oa tlholisano mme a mo fe Moputso.

4.6. Ba atlehang ba tsebisoa ka litefiso ka ho beha tlhaiso-leseling ka bahlolisani ba tlholisano inthaneteng ea lefatše ka nako ea nako e boletsoeng ho clause 3.4 le ka e-mail e boletsoeng ke karolo ea eona.

Ho baka Lijo: Litaelo tsa ho Pheha tsa Lefu la tsoekere

Lisebelisoa tsa bakuli li na le lijana tse ngata tse hanetsoeng. Empa le tlasa maemo a joalo, o ka fumana mekhoa e metle ebile e monate ea setaele e tla u lumella ho thabela tatso ntle le ho senya bophelo bo botle.

Pele u qala ho etsa likuku, likuku kapa lijana tse ling tsa sessert, ho hlokahala hore u hopole melao e bonolo. Tsena li kenyeletsa:

• khetha phofo e koahetsoeng (rye, oat kapa buckwheat e loketse),
• Litholoana kapa meroho bakeng sa ho tlatsa li khethoa ho latela lenane la ba lumelletsoeng mofuta o itseng oa lefu la tsoekere,
• bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o boetse o hloka ho nahana ka palo ea likhalori tse sebelisitsoeng,
• ho molemo ho sebelisa lihlahisoa tse tlase tsa mafura ho theha hlama le tranelate.

Haeba u latela litaelo ka tieo, menyako ea lijo e tla ba baeti ba tafoleng kamehla ntle le ho u lematsa.

5. Maemo a tlholisano

5.1. E le hore o ka nka karolo ho tlholisano, o tlameha ho:

5.1.1. Romella ho kenella ho [email protected] ka lebitso la nnete le surname.

5.1.2. Litlhoko tsa tekheniki tsa Mesebetsi e ka jarolloang:

Setefatso ea sengoloa sa risepe e khothalletsoang - e seng litlhaku tse fetang 2000,

Litlhoko tsa setšoantšo - setšoantšo sa JPG se otlolohileng / se otlolohileng JPG, GIF, PNG, TIF kapa BMP holima leseli, boholo ba 'mele - ha ho fetisoe li-megabytes tse 5.

5.1.2. Mosebetsi ha oa lokela ho ba le lisebelisoa tse thibetsoeng ke molao oa Russian Federation, hammoho le ho tlola lintlha tsa molao tsa karolo ea boraro. Mesebetsi ea mofuta o khopisang ha e lumelloe ho nka karolo tlholisanong, Mesebetsi eo ho eona ho nang le likarolo tsa pefo, khethollo ea morabe kapa ea bolumeli e sa lumelloe. Ho latela karolo ea 4 ea Code Code ea Rephabliki ea Russia, phatlalatso ea feela Mesebetsi eo litokelo tsa Mohanyetsi e lumelletsoeng e lumelloa. Ka ho romella mosebetsi oa tlholisano, karolo ea karolo ea mohanyetsi e tiisa hore litokelo tsa mosebetsi ke tsa hae ka boeona le ha ho na le linyeoe kapa liqabang tse amanang le ho boloka tokelo ea molao ho Mosebetsi ea rometsoeng, karolo ea hae e na le boikarabello ba ho li rarolla, ho kenyelletsa litšenyehelo tsohle tse ka khonehang, ka boithaopo.

5.1.3. Mosebetsi ha oa lokela ho ba le lipolelo, litšoantšo tse hanyetsanang le litloaelo tsa botho, boits'oaro, melao ea boitšoaro ea bongaka le ea khoebo, ho kenyelletsa mantsoe a hlapanyang kapa polelo, nyeliso ho Barupeluoa, bahlophisi ba tlholisano, batho ba boraro, ho phatlalatsoa ha litšokelo bophelong, bophelo bo botle ba batho kapa liphoofolo. e tlameha ho ba le mantsoe, lingolo, bonono, lisebelisoa tsa audio le video tsa khethollo, ho tlotlolla, ho hlapaola, boitšoaro bo nyonyehang kapa bo litšila, tse reretsoeng ho nyenyefatsa seriti sa motho, ganie lehloeo kapa bora, a etsa hore le barupeluoa ba kapa batho leha e le efe ea boitšoaro mahlomola, tshenyo boitšoaro, tshenyo botumo ba khoebo, hammoho le botumo ba la kgwebo le Brands tsa batho ba boraro.

5.2. Ho nka karolo tlholisano ho bolela tumello e ikemetseng ea mosebelisi ts'ebetsong le phatlalatsong e latelang ea mosebetsi oa hae ke mohlophisi oa tlholisano, hammoho le tšebeliso ea hae ea maikutlo ho lisebelisoa tsa papatso le tsa papatso tsa Moreki.

5.3. Mananeo a sa lumellaneng le taba ea tlholisano ha a lumelloe ho nka karolo tlholisanong (ha a nkuoe ke Mohlophisi ntle le ho tsebisa mongoli oa sena)

5.4. Ke baahi feela ba Russian Federation ba fihletseng lilemo tse 18 mme ba lula ka ho sa feleng sebakeng sa Russian Federation ba ka nkang karolo tlholisanong.

Meroho e monate

Ha u se u nkile qeto ka mofuta oa phofo le sopho, u ka qala ho pheha li-pastry tse bolokehileng le tse monate. Ho na le mekhoa e mengata ea lijo tse nang le "calorie" e tlase e ke keng ea nka nako e ngata, 'me ea etsa hore ho be le li-diabetics tse tloaelehileng.

Ha o ja, ha ho na tlhoko ea ho hana likuku tse monate le tse bonolo:

1. Likhope tse bobebe. U tla hloka: lehe, karolo ea bone ea pakete ea margarine, likhaba tse 5 tsa phofo ea rye, stevia, e felisoa ka zest ea lemone, u ka ba le morara o omisitsoeng hanyane. Ka boima bo boholo, kopanya mafura, lehe, stevia le zest. Butle-butle eketsa morara o omisitsoeng le phofo. Kopanya hape 'me u tsamaise hlama ka har'a hlobo e tlotsitsoeng ka oli ea meroho. Beha halofo ea hora ka ontong e kentsoeng pele ho 200 ° C.
2. Li-muffin ka tlatsetso ea cocoa. Ho hlokahala: khalase ea lebese la skim, 100 g ea yogurt ea tlhaho, mahe a 'maloa, sopho e tsoekere, likhaba tse 4 tsa phofo ea rye, likhaba tse peli. thispone ea phofo ea cocoa, likhaba tse 0.5 tsa soda. Grie mahe ka yogurt, tšela ka lebese le futhumetseng ebe o tšela ka har'a sesebelisoa se monate. Hlohlelletsa ka har'a sirapo le metsoako e setseng. Tsamaisa ka hlobo mme o bake metsotso e 35-45 (bona foto).

Haeba u tlo pheha pie, u lokela ho nahana ka hloko ka mekhoa eo u ka e tlatsang.

Bakeng sa ho baka ho bolokehileng, ho molemo ho sebelisa:

• liapole tse sa netefatsoang
• litholoana tsa lamunu
• monokotsoai, plums le kiwi,
• chisi e tlase e nang le mafura
• mahe a nang le masiba a botala a lieie,
• li-mushroom tse halikiloeng
• nama ea khoho
• chisi ea soya.

Mabanana, morara o mocha le o omisitsoeng, liperela tse monate ha li tšoanelehe ho tlatsoa.

Joale o ka baka:

1. Pie ka li-blueberries. U tla hloka: 180 g ea phofo ea rye, pakete ea chisi e nang le mafura a tlase, halofo e fetang halofo ea pakete ea majarine, letsoai le lenyenyane. Ho tlatsa: 500 g blueberry, linate tse 50 g tse sithabetseng, khalase ea yogurt ea tlhaho, lehe, monate, sinamone. Kopanya metsoako e omileng le chisi ea cottage, eketsa margarine e nolofalitsoeng. Hlohlelletsa le sehatsetsi ka metsotso e 40. Tšela lehe ka yogurt, pina ea sinamone, monate le linate. Tšela hlama ka selikalikoe, e mene 'me u tšollele khekhe e kholo ho feta boholo ba foromo. Hloekisa likuku ho eona, ebe monokotsoai ebe o tšela motsoako oa mahe le yogurt. Cheka metsotso e 25. Fafatsa ka linate ka holimo.
2. Pie le lamunu. Ho tla nka: Orange e le 'ngoe e kholo, lehe, lialmonde tse' maloa tse sithabetseng, sopho e tsoekere, sinamone, karoloana ea lekhapetla la lemone. Pheha lamunu ka metsotso e ka bang 20. Kamora ho pholile, lokoloha majoeng ebe o fetoha litapole tse khotliloeng. Grila lehe ka almonds le zest. Kenya puree ea lamunu ebe u kopanya. Tsamaisa ka hlobo le ho chesa ho 180 C bakeng sa halofo ea hora.
3. Pie ka ho tlatsoa ha apole. U tla hloka: phofo ea rye 400 g, sweetener, 3 tbsp. thispone ea oli ea limela, lehe. Ho tlatsa: liapole, lehe, halofo ea pakete ea botoro, li-sweetener, 100 ml ea lebese, lialmonde tse 'maloa, Art. khaba ea starch, sinamone, lero la lemone. Grila lehe ka oli ea meroho, monate le kopanya le phofo. Tšoara hlama bakeng sa lihora tse 1.5 sebakeng se phodileng. Ebe o tšolla ebe o kenya foromo. Cheka metsotso e 20. Grosa botoro ka monate le lehe. Kenya linate le starch, eketsa lero. Hlohlelletsa le ho eketsa lebese. Hlohlelletsa hape 'me u roale keke e felileng. Hlophisa likhaba tsa apole ka holimo, u fafatse ka sinamone ebe u baka metsotso e meng e 30.

7. Maikemisetso a Morupeluoa

7.1. Bapala le Melao ena ea Tlholisano.

7.2. Sebakeng sa ho hapa Moputso, Morupeluoa o tlameha, matsatsing a feta a supileng (a supileng) ho tloha nakong eo Mohlophisi oa Contest a e kopileng (letsatsi la phatlalatso la tlhahisoleseling ke Mohlophisi oa Tlholisanong), fa Sehlophisi lintlha tse tšepahalang tsa ho amohela moputso, e leng: lebitso le felletseng, nomoro ea mohala, aterese ea lengolo-tsoibila.

7.3. Boemong ba kopo ea Mohlophisi ho fana ka likopi tsa maqephe a 2, 3, 5 le a 6 a pasepoto ea Russia.

Moqolo oa litholoana

Li-roll li ka lokisoa ka litholoana, li-curd tse tlatsitsoeng kapa li-appetizer tse nang le matsoele a likhoho.

U tla hloka: kefir e se nang mafura 250 ml, phofo ea rye ea 500 g, margarine halofo ea pakete, soda le ho e letsoai.

Khetho e le 'ngoe ea ho tlatsa: liapole tse bolila tse halikiloeng le plums, eketsa sesebelisoa, pinch ea sinamone.

Khetho e 2 ea ho tlatsa: khabeloa khaba ea likhoele e phehiloeng ka mokhoa o kopantsoeng le linate tse sithabetseng le likharafu tse sithabetseng. Kenya likhaba tse 'maloa tsa yogurt ea tlhaho e sa tsoakoang.

Grind margarine ka kefir, tšela linoko tse omileng ebe o koloba hlama. E fafatse 'me u e tšele ka sekala. Bakeng sa ho tlatsa likhoho tsa likhoho, sekaka se lokela ho ba se seholo. Tšela tlatso e khethiloeng ho latela tlhahlobo ebe u tšela moqolo. Metsotso e 40-50. E tla fana ka moqolo o motle hape o bonolo (sheba foto)

Ha ho hlokahale ho hana li-cookies.

Ka sebele, ho batho ba lefu la tsoekere, ho na le mekhoa e mengata e monate hape e phetseng hantle:

1. Li-cookies tsa Oatmeal. U tla hloka: phofo ea rye 180 g, li-oatmeal flakes 400 g, soda, lehe, monate, halofo ea pakete ea margarine, tse 'maloa tsa tbsp. thispone ea lebese, linate tse sithabetseng. Grila lehe ka mafura, eketsa le sesebelisoa se tsoekere, sopho le linoko tse ling. Knead hlama e teteaneng. Arola likoto ebe u ba fa sebopeho sa cookie e potolohileng. Pheha metsotso e 20-30 ho 180 C.
2. Li-cookies tsa Rye. U tla hloka: 500 g rye phofo, sweetener, mahe a mabeli, likhaba tse 'maloa tsa tranelate e nang le mafura a tlase, botoro ea 50 g kapa margarine, soda le ho e letsoai, linoko. Kopa mahe ka mafura, mahe le sopho e monate. Hlohlelletsa ka letsoai le tranelate e bolila le linoko. Tšela ka phofo le hlama e tenya. Mo lumelle hore a phomole halofo ea hora ebe oe tšela ka mp'a. Khaola li-cookies tse lohiloeng, tlotsa lehe ka holimo ebe u baka ho fihlela li phehiloe. Teko ena e tla etsa likhechana tse ntle tsa likuku.

Le sessert e tsebahalang joalo ka tiramisu e ka hlaha tafoleng.

U tla hloka: li-crackers, sweetener, chisi ea chisi ea Philadelphia (o ka nka Mascarpone), chisi e nang le mafura a tlase, tranelate ea 10%, vanillin.

Case chisi e kopantsoeng le chisi ea chisi le tranelate, eketsa monate le vanilla. Soak crackers ka tee e sootho le e ntšo ebe e hasoa lijaneng. Tšela tranelate ea chisi ka holimo. Ebe le mokelikeli oa li-cookie hape. Palo ea likhaolo kamoo u batlang. Sessert e lokiselitsoeng ho pholile.

U tla hloka: lehe, 500 g ea lihoete, Art. khaba ea oli ea limela, 70 g ea chisi e se nang mafura, lijana tse 'maloa tsa tranelate e bolila, 4 tbsp. thispone ea lebese, sweetener, ginger e halikiloeng, linoko.

Tenya lihoete tse khabeloang ka metsing ka metsing ebe u penya hantle. Stew ka botoro le lebese metsotso e 15. Arola protheine ho tloha yolk ebe o otla ka monate. Grosa chisi ea ntlo ea khalase ka yolk. Kopanya tsohle le rantipole. Tsamaisa boima ka mefuta e tlotsitsoeng le e fafalitsoeng. Metsotso e 30 ho ea ho e 40.

Ho tsoa ho phofo e kholo ea phofo kapa rye u ka baka li-pancake tse tšesaane:

1. Li-pancake tse nang le monokotsoai. U tla hloka: 100 g ea chisi ea chate, 200 g ea phofo, lehe, oli ea meroho lijana tse 'maloa, letsoai le soda, stevia, blueberries kapa li-currants tse ntšo. Stevia e tšeloa ka metsi a belang, 'me u tšoare metsotso e 30. Grila lehe ka chisi ea chisi, ebe u eketsa mokelikeli o tsoang stevia. Kenya phofo, soda le letsoai. Hlohlelletsa 'me u kenye oli. Qetellong, eketsa monokotsoai. Kopanya hantle le ho baka ntle le ho tlola pane.
2. Li-pancake tsa Buckwheat. Ho hlokahala: 180 g ea phofo ea buckwheat, 100 ml ea metsi, sopho e felisitsoeng ka asene, 2 tbsp. thispone ea oli ea limela. Lokisetsa hlama ho tsoa linoko 'me u e tlohele e phomole metsotso e 30 sebakeng se futhumetseng. Pheha ntle le ho tlotsa pane. Sebeletsa ka ho nosetsa ka mahe a linotsi.

8. Litokelo tsa Mohlophisi. Mohlophisi o na le tokelo:

8.1. O hana ho fana ka moputso ho Winner ea sa lumellaneng le litlhokahalo tsa Clause 5 le Clause 7 ea Melao, hammoho le ho fana ka tlhahisoleseling e fosahetseng ka eena (ho kenyelletsa le tlhahisoleseling ea bohata mabapi le lebitso le lebitso ha a fana ka datha ea motho ka mong).

8.2. Fetola Melao kapa u hlakole tlholisano karolong e qalang ea nako ea tlholisano, ha barupeluoa ba tsebisoa ka liphetoho ho Melao kapa ho hlakola ha tlholisano ka tsela e boletsoeng clause 4.5 ea Melao ena.

8.3. Mohlophisi ha a ikarabelle bakeng sa ho sitoa ho amohela ho Mofani oa tlhaiso-leseling lintlha tse hlokahalang, ho kenyelletsa le phoso ea tšebeletso ea poso, mekhatlo ea puisano, bakeng sa mathata a botekgeniki a mecha ea puisano e sebelisitsoeng nakong ea Phapanyetsano, le ka lebaka la ho se khone ho buisana le Morupeli ka lebaka la tlhaiso-leseling e fosahetseng kapa e sa nepahalang ea ho ikopanya. , ho kenyelletsa boemong ba ho romella Meputso atereseng e fosahetseng kapa tlatsetso e sa lokang, ka lebaka la phoso ea ho ngola aterese ha o kopana le Mohlophisi.

8.4. Sebelisa likhau tse sa khethoang tsa khetho ea hao.

8.5. Mohlophisi o na le tokelo ea ho tlosa Morupeluoa ho nka karolo tlholisanong haeba Morupeluoa a fumaneha a hasitse tlhahisoleseling e nyefolang, e sa tšepahaleng le e seng 'nete ka mekhoa ea molomo le e ngotsoeng mabapi le Barupeluoa, Tlholisano, Mohlophisi, le Jury.

8.6. Mohlophisi o na le tokelo ea ho se kenelle lipuisanong tse ngotsoeng kapa mabitso a mang le Bidders, ntle le maemong a boletsoeng Melaong ena kapa motheong oa litlhoko tsa molao oa hajoale oa Russian Federation.

9. Boikarabello ba Mohlophisi. Mohlophisi o etsa:

9.1. Ho tsamaisa tlholisano ka tsela e boletsoeng ke Melao.

9.2. Fana ka limpho ho Win Winers ba phethahalitseng litlhoko tsohle tsa Lipehelo tsa Phapanyetsano.

9.3. Rulaganya ho tsamaisoa ha Meputso ho Bahlahisi ba Contest nakong ea nako e thehiloeng ke karolo 3.4 ea Melao ena atereseng eo Moqapi a lokelang ho tsebisa Mohlophisi.

9.4. Tabeng ea ho felisoa ha tlholisano, phatlalatsa tlhahisoleseling ho diabeteshelp.org mme ka tsela e 'ngoe u tsebise phatlalatsa ka ho felisoa.

9.5. Eseng ho fana ka tlhahisoleseling mabapi le Bidder ho mekga ea boraro, ntle le linyeoe tse fanoeng ke molao oa Russian Federation le Melao ena.

9.6. Ho etsa mesebetsi ea moemeli oa lekhetho ho latela melao ea Rephabliki ea Russia mme u fane ka leseli mabapi le baamohelang moputso ho ba boholong ba lekhetho.

11. Mabaka a mang

11.1. Motho ea nkang karolo ea nang le bokhoni ea fihletseng lilemo tse 18, moahi oa Rephabliki ea Russia ea lulang ka ho sa feleng sebakeng sa Rephabliki ea Russia e ka ba karolo ea Pholisano.

11.2.Ho nka karolo ha tlholisano ho bolela ho tloaela karolo ea Morupeluoa le Melao ena.

11.3. Cash e lekanang le Moputso ha e fanoe.

11.4. Ka ho nka karolo tlholisano, Morupeluoa o lumellana le ho hlophisoa ha data ea hae ke Mohlophisi, hammoho le phetiso ea tlhahisoleseling ea hae ho batho ba boraro ba sebelisang Tlholisano ka kotloloho le ho ba le tumellano e loketseng le Mohlophisi. Ka ho nka karolo ho Tlholisanong, Morupeli ka tsela eo o tiisa hore o tseba ka litokelo tsa hae mabapi le data ea hae, ho kenyelletsa taba ea hore a ka tlosa tumello ea hae mabapi le ts'ebetso ea data ea hae ka ho hlakola mosebetsi oa hae webosaeteng ea Diabeteshelp.org. Maemong a ho tlosoa ha tumello ho ts'ebetsong ea data ea hau, Morupeluoa ha a lumelloe ho tsoela pele ho nka karolo tlholisanong.

* Litokelo tsa Morupeli e le taba ea motho ka mong. Morupeluoa o na le tokelo:

• ho fumana leseli mabapi le Mohlophisi e le opereitara ea data ea hae,
• Tlhokahalo ho Mohlophisi e le moetsi oa tlhaiso-leseling ea hae, tlhaiso-leseling ea hae, tlhaiso-leseling ea hae haeba ts'oarelo ea motho e sa phethoa, e siiloe ke nako, e fosahetse, e fumanoe ka mokhoa o seng molaong kapa e sa hlokahale sepheo sa ts'ebetso,
• nka mehato e behiloeng ke molao ho sireletsa litokelo tsa bona.

11.5. Sehlophisi ha se boikarabello maemong a ho hloleha ho phethahatsa boitlamo ba sona ka lebaka la Tlhahiso ke Mofani oa Karabo ea data e sa phethahalang, ea nako ea khale, e sa nepahalang.

11.6. Basebetsi ba Mohlophisi le Moreki, ba kenyelletsa batho ba amanang le bona, hammoho le litho tsa malapa a bona ha ba tšoanelehe ho nka karolo tlholisanong.

11.7. Mohlophisi oa tlholisano ha a ikarabelle bakeng sa tlolo ea molao ke karolo ea Motlatsi oa tlholisano, moeti ofe kapa ofe sebakeng sa copyright le / kapa litokelo tse ling tsa batho ba boraro.

11.8. Mohlophisi oa tlholisano ha a ikarabelle bakeng sa liphoso tsa botekgeniki ho mofani oa karolo eo inthanete e hokahantsoeng ho eona, e sa lumelle ho phethela mosebetsi ho kenya letsoho tlholisanong, bakeng sa liketso / ho se sebetse ha mofani oa litšebeletso tsa inthanete moo Morupeluoa a hokahane le batho ba bang. Mesebetsi ea ho nka karolo tlholisano, bakeng sa ho nka karolo ha barupeluoa ka sephetho sa tlholisano, hammoho le ho se fumane lengolo ho tsoa ho Barupeluoa ba tlhaiso-leseling e hlokahalang bakeng sa ho fumana moputso, ka phoso ea mekhatlo ea puisano kapa tse ling, ho sa itšetlehe ka Mokhatlo. mabaka, hammoho le bakeng sa ho se phethahale (ts'ebetso e sa lebelloang) ke Barupeluoa ba boitlamo bo boletsoeng ke Melao ena.