Tsoekere ea mali e ile ea phahama ho feta likarolo tse 20

Ho ba teng ha lefu le joalo ka lefu la tsoekere ho fana ka tlhokomeliso e tlamang ea glycemia molemong oa ho thibela litlamorao.

Ho lekola khafetsa ha sesupo se sebelisa glucometer ho u fa monyetla oa ho tseba boemo ba tsoekere, ho qoba ho qhomela ka bohale le ho lokisa kalafo ha ho hlokahala. Liphoso tsejoeng kapa ho senyeha ha morero oa liente tsa insulin le ho sebelisa meriana li ka baka ho feto-fetoha ha maikutlo ho glycemia khafetsa.

Maemong a joalo, tsoekere ea likarolo tse 20 kapa ho feta e fetoha litholoana tsa tloaelo ho mokuli. Ponahalo ea linomoro tse joalo skrineng sa limithara e lokela ho ba lebaka la kamohelo ea hang-hang ea mehato ea ho thathamisa letšoao.

Lisosa tsa glucose e ngata maling

Maemo a Glycemia a ka eketseha ka mabaka a 'maloa:

keketseho tlasa ts'usumetso ea mabaka a susumetsang.
ntshetsopele ya mafu a itseng.

Keketseho ea tsoekere e etsahala ka lebaka la tlolo ea ts'ebetso ea lik'habohaedreite tse fanoeng ke lijo. Phapang efe kapa efe ea litekanyo e hlahisoa ke tloaelo e behiloeng (ka mpeng e se nang letho 3.3 -5,5 mmol / l) e supa boteng ba ho kheloha ho ka bang teng mosebetsing oa 'mele.

Lintho tse bakang tsoho ea tsoekere ho feta likarolo tse 20:

Lijo tse sa lekaneng. Nakong ea phepelo ea lijo, boemo ba tsoekere bo lula bo phahame, hobane ho na le ts'ebetso e sebetsang ea ts'ebetso ea eona.
Mokhoa oa bophelo. Batho ba se nang boikoetliso ba 'mele ba na le menyetla ea ho eketseha ha tsoekere.
Khatello ea maikutlo kapa maikutlo a feteletseng. Linakong tse joalo, liphetoho tsa index ea glycemic li bonoa 'meleng.
Mekhoa e mebe. Tšebeliso ea joala, ho tsuba koae ho ama boiketlo ba motho, ho kenyelletsa le ho ka lebisa tsoekereng ea mali.
Liphetoho tsa Hormonal. Boimana, ho khaotsa ho ilela khoeli, kapa premenstrual syndrome li ka eketsa maemo a tsoekere.

Mafu a bakang ho eketseha ha glycemia:

Lefu la tsoekere le methapo e meng ea endocrine e lebisang ho sebetseng hantle ha secretion ea lihormone.
Mathata a manyeme kapa li-neoplasms tse ho eona, a fokotsang tlhahiso ea insulin hape a kenya letsoho mathateng a metabolic.
Ho nka meriana e itseng, eo tsoekere e ka tsohang ho eona (diuretics, steroid le li-hormone tsa lithethefatsi, lithibela-pelehi).
Pathology ea sebete. Tse kotsi ka ho fetesisa ke cirrhosis, tumor, hepatitis. Setho sena se hlahisa glycogen, kahoo ho kheloha ha eng kapa eng ha e sebetsa ho lebisa keketseho ea tsoekere.

Lefu la tsoekere le nkoa e le sesosa se atileng haholo sa khatello ea tsoekere e ngata. Motho ea fumanoeng a e-na le bothata bona ha a leke ho tseba hanghang hore na sena se bolela eng le hore boemo bona bo ka laoloa joang.

Lefu lena le tšoauoa ka ho feto-fetoha ha maemo ho pontšo, boemo ba eona bo itšetlehileng ka lintlha tse ngata:

ho ja
Ho etsa insulin,
ho sebelisa lithethefatsi tse thibelang antipyretic,
glycemic control frequency.

Ho sa tsotelehe sesosa sa tlolo ea boemo ba tsoekere, mokuli o lokela ho nka mehato eohle ka nako e loketseng ho hlakola letšoao. Maemo a ikhethileng a ho hola ha glycemic e ke ke ea ba lebaka la ho tsebahatsa lefu la tsoekere, empa a hloka tlhokomelo ea bophelo ba bona e le hore boemo bo se ke ba mpefala.

Kotsi ea tsoekere e phahameng

Ha u ithuta sephetho sa tlhahlobo ea mali bakeng sa boemo ba tsoekere e ho eona, motho o lokela ho tataisoa ke tloaelo e thehiloeng ea 5.5 mmol / L.

Ts'oaetso e fetelletseng ea letšoao e nkuoa e le litekanyetso tse kaholimo ho 7.8 mmol / L, 'me ho theola tlase ke ho fumana data ka tlase ho 2,8 mmol / L.

Ha lipalo tsena li fihla, liphetoho tse ke keng tsa fetoloa li qala 'meleng.

Liphello tse mpe ke:

senya ts'ebetsong ea methapo,
ho akheha ho etsahala khafetsa
bofokoli bo ntseng bo hola bo tsamaea le tahlehelo ea maikutlo,
coma ka lebaka la hyperglycemia,
ho omella bokaholimo ba ketoacidosis,
sephetho se bolaeang.

Melao ea bohlokoa ea tsoekere e ka lebisang ho hyperglycemic coma e fapane ho mokuli ka mong. Batho ba bang ba tlaleha boiketlo bo tloaelehileng esita le boemo ba tsoekere bo fihlang ho 17 mmol / L, ka hona ha ba hlokomele boemo bo ntseng bo mpefala. Ntlheng ena, bongaka bo ntlafalitse litekanyetso tse ka bang feela tsa letšoao, le nkoang le le kotsi ho batho.

Lefu la tsoekere le tebileng le ka baka komello ea ketoacidosis. Boemo bona bo bonoa hangata ho bakuli ba itšetlehileng ka insulin. E etsahala khahlano le semelo sa ho fokotseha ha glycemia.

Matšoao a tsamaeang le ketoacidosis coma:

ho qala hoa metsi kapele,
ho otsela
letlalo le omeletseng
ponahalo ea monko oa asetone e tsoang molomong oa molomo,
ho hema ka matla.

Letšoao la glycemic la 55 mmol / L le hloka ho pepesoa sepetlele ho qoba ho qala ho shoa kapele. Ho theoha ha tsoekere ho baka tšenyo bokong. Tlhaselo e etsahala re sa e lebella mme e tsamaea le bohloko, ho hlatsa, ho tsekela, bofokoli esita le ho fufuleloa haholo.

Matšoao a Melao ea Bohlokoa

Keketseho ea glycemia e tsamaisana le matšoao a latelang:

lenyora le matla
khafetsa ho ntša,
molomo o omileng
ponahalo e bohale ea ho otsela, ho bola,
mokhathala
ho se khonehe
ho tsekela
ho hlohlona
ho tšoenyeha
ho hloka boroko
ponahalo ea matheba a letlalo letlalong,
bohloko bo kopaneng
tlala ea maoto
ho hlatsa le ho nyekeloa hoa pelo.

Matšoao a mokokotlo:

tahlehelo e matla lebelo la karabelo
u fofonela acetone molomong oa hao
ho otsela ho tšoana le ho akheha.

Haeba matšoao a joalo a hlaha, tsoekere e lokela ho lekanyetsoa ka potlako. Ha letšoao le fihlela lintlha tsa bohlokoa, ho hlokahala ho letsetsa sehlopha sa bongaka. Ho seng joalo, menyetla ea lefu e eketseha.

Litsela tsa ho fetolela letšoao

Ho hlaha ho matla maemong a tsoekere hangata ho etsahala nakong ea liphoso tsa phepo e nepahetseng. Ke kahoo bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere ba lokelang ho lekola lijo tsa bona ka hloko ho thibela ho feto-fetoha ha letšoao. Mmuso ha boemo ba glycemia bo se bo phahame ho feta bo tloaelehileng, bo ke ke ba hlokomolohuoa. U hloka ho tseba hore na u lokela ho etsa eng maemong a joalo e le hore u ka e etsa ka tloaelo.

Mokhoa oa ho theola glycemia:

Latela lijo. Lijo tse nang le phepo e ntle ea lik'habohaedreite li thusa ho ntlafatsa tsoekere le ho e thibela hore e se ke ea tlola. Liphoso leha e le life ka har'a lijo ke sesosa sa ho bola ha lefu lena. Ho khothalletsoa ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa mefuta eohle ea mafu le ha ho na le mathata. Matsatsi a 'maloa ka mor'a ho fetola mokhoa o tloaelehileng oa ho ja, ho ntlafatsoa ho bonoang mme kotsi ea li-pathologies tse ling tse qalang khahlanong le semelo sa lefu la tsoekere ea fokotsoa.
Latela likeletso tsa bongaka mabapi le ho sebelisa lithethefatsi tse thusang ho fokotsa tsoekere ea mali le kalafo ea insulin.

Thuso ea pele bakeng sa hyperglycemia e matla:

Kento ea motho ka mokhoa o ikhethileng ka insulin ho latela tekanyetso e boletsoeng ke ngaka. Ho bohlokoa feela pele ho ente ho netefatsa hore lebaka la ho senyeha ke keketseho ea tsoekere hantle. Ho etsa sena, ho lekane ho lekanya boemo ba eona ka glucometer. Ho seng joalo, taolo e eketsehileng ea "insulin" khahlanong le semelo sa "glucose" e seng e fokola e ka mpefatsa boemo, empa hape e lebise lefung.
Bitsa sehlopha sa bongaka haeba kamora ho ente habeli boiketlo ba hau bo sa khutlela setloaeling. Bakuli ba tebileng ba tla isoa sepetlele moo ba tla fuoa thuso e hlokahalang.

Kamora ho fetoha ha tsoekere, boemo ba eona bo tlameha ho hlahlojoa hora e 'ngoe, hobane ho na le monyetla oa hore palo e eketsehileng ea insulin e kenngoe ka phoso ka lebaka leo, letšoao le ka fokotseha.

Ho lokisa glycemia, o hloka ho etela ngaka khafetsa eo, ka lebaka la liphetho tsa tlhahlobo le tlhahlobo ea mokuli, a fanang ka kalafo e loketseng. Setsebi se thusa ho theha tekanyo e nepahetseng ea lithethefatsi bakeng sa kalafo ea insulin, kaha ke lipalo tse sa nepahalang tsa palo ea lihormone e leng sesosa se tloaelehileng sa phallo ea letšoao.

Mehato ea thibelo e akaretsang

Kholo ea glycemia maemong a mahlonoko e ka thibeloa ka thuso ea likhothaletso tse bonolo empa tse sebetsang:

Nka lithethefatsi tse fanoeng ke ngaka ea hau ka nako e ikemiselitseng ho boloka maemo a tsoekere a tloaelehileng.
Qoba tšebeliso ea lik'habohaedreite tse matlafatsang le liswiti.
Tlosa mekhoa e mebe, u e nkele sebaka ka lipapali, hammoho le mesebetsi e meng ea bohlokoa ea 'mele.
Lekola mofuta le mofuta oa "insulin" e tsamaisoang nakong ea liente, 'me u tsebe ho bala tekanyetso. Ntle le moo, ho bohlokoa ho fana ka liente pele ho lijo, eseng kamora ho ja. Sena se tla thusa ho qoba ho nyoloha ka sekhahla ha tsoekere.
Sheba tsoekere. Bakeng sa sena, mokuli e mong le e mong o hloka ho reka glucometer. U sebelisa lisebelisoa tse joalo, tlhahlobo ea tsoekere e ka etsoa kae kapa kae. Sena se tla etsa hore ho khonehe ho nka mehato e hlokahalang ha e phahama, hammoho le ho oa.

Video mabapi le melao-motheo ea phepo e nepahetseng ho lefu la tsoekere:

Bakeng sa ho senyeha leha e le hofe ha bophelo bo botle bo etsahalang khahlanong le semelo sa hyperglycemia, litlolo tse ling ha lia lokela ho sebelisoa. Ha li fetole boemo, empa li ka mpefatsa haholo mme tsa baka litlamorao tse mpe le ho feta.

Tsoekere ea mali 20: se bolelang le seo o lokelang ho se etsa, ho ka ba le litlamorao

Mang kapa mang ea qobelloang ho laola matšoao a 'mele oa hae ka lebaka la lefu la tsoekere o tseba bothata bo boholo ha tsoekere ea hae ea mali e le lilemo tse 20. Se se bolelang: pele ho tsohle, ho haelloa ke insulin ea hormone haholo.

Ho nkoa ho le kotsi ho eketsa bongata ba tsoekere maling le ho fihlela 15, ha monyako o fihla ho 20, o lokela ho ikopanya le setsebi kapele kamoo ho ka khonehang mme o fetole mofuta oa hona joale oa kalafo.

Ka linako tse ling sena e ba ebile ketsahalo ea ho emolisa mokuli sepetlele.

Ke ka lebaka leo ho lokelang ho lekola kamehla maemo a phallo ea tsoekere maling. Sena ha se etsoe feela ka liteko tse tloaelehileng tsa bongaka, empa le ka thuso ea glucometer lapeng.

Matšoao a Keketseho ea Tsoekere

Keketseho ea eona 'meleng e bonahala haholo' me e na le matšoao a ikhethang:

lenyora le matla la khafetsa
urination e eketsehileng,
molomo o omileng
keketseho e matla ea ho tepella, mokhathala, bofokoli, ho otsela,
keketseho e makatsang ea ho teneha le karabelo linthong tse nyarosang tse nyane.
tsietsing e matla,
ho hlohlona
ho hloka boroko, ho tšoenyeha ho eketsehileng,
matheba a letlalo letlalong,
bohloko bo kopaneng, haholo maotong
ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa.

Ho boetse ho na le matšoao a hore motho o haufi le ho akheha ebile o kotsing e kholo:

Ho fokotseha ho hoholo ha lebelo la karabelo.
Monko oa phefumoloho ea acetone.
Ho phefumoloha ho tebileng, ka seoelo le ka lerata.
Ho holofala, ho tšoana le ho akheha. Tlosa mokuli ho eona ka thipa e bohale.

Mokhahlelo o latelang oa ho senyeha ke lefu, ka hona, o lokela ho botsa ngaka hanghang haeba matšoao a joalo a hlaha.

Hangata, bothata bona bo ama batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa I. Empa "khafetsa" ha ho bolele hore kamehla, batho ba nang le mefuta eohle ea lefu lena ba lokela ho laola.

Mabaka a ho eketseha ha tsoekere

Mefuta ea tsoekere ea mali ha e hlahlojoe feela ka mehato e tloaelehileng. Ho na le mabaka a ka bakang phetoho.

Lijo tse fosahetseng kapa ho hana lijong tse boletsoeng ke ngaka.
Ho haelloa ke mosebetsi oa 'mele, ho fokotsa tsoekere.
Matšoenyeho a maikutlo.
Ho ba teng ha mekhoa e mebe: joala le ho tsuba li kenya letsoho ho eketseng tsoekere.
Ho feto-fetoha ha maemo ha Hormonal.
Ho hana tšebeliso ea insulin ea kamehla le kamehla.

Ho nka meriana e mengata. Har'a tsona: lihormone, diuretic, taolo ea tlhaho ea tlhaho, li-steroid.

Tsena ke lisosa tsa letsatsi le letsatsi tse ka etsang hore maemo a tsoekere a tsohe.

Ho boetse ho na le mabaka a 'maloa a hore:

Mathata a tsamaiso ea Endocrine a fokotsang tlhahiso ea lihormone tsa "insulin" tse hlokahalang ho tsitsisa tsoekere.
Mafu a pancreatic a nang le phello e tšoanang.
Lefu la sebete.

Bakeng sa ho qoba ho eketseha ha tsoekere ea mali, o hloka ho lekola bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, ho shebella lijo tse fanoeng ke ngaka ea hau le ho latela ho ikoetlisa bonyane mmele.

Mehato e 'maloa ea ho ba hlokolosi e boetse e lokela ho nkuoa:

phekola mafu a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang hanghang,
ela hloko ho chesa, likotsi, serame le likotsi tse ling tsa kantle,
sebetsana le tlhaselo ea maloetse a sa foleng kapele kamoo ho ka khonehang.

Haeba maemo ana a kopana, boemo bo tsitsitseng ba tsoekere ea mali bo ka fihlelleha.

Ho na le lihlahisoa tse 'maloa tse kenyang letsoho ho oela ha letšoao lena, empa ho boetse ho na le lihlahisoa tse sa lokelang ho jelloa maemong ana:

Lijo tse phahameng tsa tsoekere	Lihlahisoa tse thibetsoeng
Mokopu ofe kapa ofe oa k'habeche ea hop Zucchini Leaf lettuce Redis Fruits Nuts Mushrooms Likomkomere Tomate Oats Carrots Olive oli Garlic Seafood	Li-tranelate tse bolila tse nang le tsoekere e hloekisitsoeng, haholo lipompong

Ntle le moo, ho na le mekhoa e 'maloa e tsebahalang e ka sebetsanang le tsoekere e ngata:

Aspen e le moro. Ho hlokahala: bark ea "aspen" (2 tsp), 0.5 l ea metsi. Aspen e hlapolleloa ka metsi ebe e belisoa halofo ea hora holim'a mocheso o bohareng. Kamora eona, e koahele ka thaole ka lihora tse 3. Moro o hlophisitsoeng o hloekisoa makhetlo a 'maloa. Nka decoction e lokela ho ba halofo ea hora pele ho lijo makhetlo a 3 ka letsatsi ho ¼ senoelo bakeng sa likhoeli tse 3.
Tincture ea linaoa tse khubelu. Ho hlokahala: linaoa tse khubelu (1 pc), 100 ml ea metsi. Linaoa li tletse metsi 'me li kenngoa bosiu bosiu sebakeng se lefifi. Hoseng hoa jeoa, 'me metsi a tahiloe.
Oli ea konofolo. Ho hlokahala: konofolo (li-clove tse 12), oli ea soneblomo (1 tbsp), lero la lemone (1 tsp). Konofolo e sithabetse ebe e tšeloa ka sejaneng sa khalase ka oli, moo ho ekelitsoeng lero la lemone. E kenngoa ka sehatsetsing. E lokela ho nooa habeli ka letsatsi.

Lipheko tsena tsa setso, hammoho le ho hlokomela phepo e nepahetseng, ke litsela tse tšepahalang tsa ho fokotsa tsoekere ea mali.

Teko ea tsoekere

Ha u etsa tlhahlobo ea tsoekere ka laboratoring, ho bohlokoa ho ela hloko maemo a mang a netefatsang ho nepahala ha sephetho:

Se ke oa ja lihora tse 10 pele ho tlhahlobo. Lijo kamehla li baka keketseho ea tsoekere.
O ka se fetohe ka mokhoa o hlollang oa lijo pele ho tlhahlobo.
Monyetla oa khatello ea maikutlo le maikutlo ha oa lokela ho behelloa ka thoko.
Hoa hlokahala ho robala le ho phomola.

Haeba tsoekere ea mali e feta tekanyo e tloaelehileng, ngaka ea hau e ka laela tlhahlobo e eketsehileng ea mamello ea tsoekere.

Ha se bakuli bohle ba e fetisang, empa ho na le mekhahlelo e lokelang ho e feta ka nepo:

batho ba fetang 40
batho ba nonofileng haholo
batho ba kotsing ea lefu la tsoekere.

Ha u etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose, ho bohlokoa hore u se ke ua tsamaea, ho tsuba kapa ho ja.

Tse latelang li nkuoa e le lipontšo tsa mathata:

Ka mpeng e se nang letho (mmol / l)	Kamora ho noa tharollo ea tsoekere (mmol / L)
7	7,8 – 11,1

Litefiso tse tlase li tla bolela hore tsohle li hlophisehile.

Lapeng, o hloka glucometer e le hore a ka lekanya tsoekere. Ho tla nka mali a manyane, 'me tlhahlobo ka boeona ha e nke nako e fetang metsotso e mehlano.

Ho bohlokoa ho tseba tse latelang:

Tlhahlobo e fanoa hoseng, ka mpa e se nang letho.
Hlatsoa matsoho pele e le hore o se ke oa sotha litholoana tsa mafura a tsoang liporong.
Lerotholi la pele le tsoang piring ha le sebelisoe tlhahlobo mme le tlosoa ka hloko ka swab ea k'hothone.
Lisebelisoa tsa lapeng, e le molao, li hlophiselitsoe ho sebetsa le plasma eseng mali, 'me matšoao a tla theoha ka 12%.

Ho bohlokoa ho hopola hore haeba tsoekere ea mali e 20, joale sena se bolela tlhoko ea tlhokomelo ea meriana kapele.

Tsoekere ea mali 20: matšoao, lisosa, lijo

Haeba o ja ka tsela e sa lokelang, tsoekere e ka qhomela ho 20

Ho motho ea phetseng hantle, boemo ba tsoekere ea mali bo lumellana le tloaelo ho tloha ho 3.3 ho isa ho 5.5 mmol ka litha e le ngoe ea plasma. Ho eketseha ha tsoekere ke ha nakoana kapa ka lebaka la nts'etsopele ea hyperglycemia.

Ramatiki e sa foleng ea hyperglycemia e nkoa e le pontšo ea lefu la tsoekere. Boloetse bona bo matla ebile bo hloka ho hlahlojoa khafetsa.

Sena se etsoa ka thuso ea liteko tsa mali tsa laboratori kapa lisebelisoa tsa ka tlung (glucometer).

Fokotsa glucose maling e sebelisa meriana, insulin.

Ha mokuli ea nang le lefu la tsoekere a hloloheloa tsamaiso ea "insulin" ea tsoekere, tsoekere e nyolohela maemong a bohlokoa - 18-20 mmol / l. Maemong ana, ho kena sepetlele ka potlako ho ke ke ha etsa.

Matšoao a tsoekere e phahameng:

Ha tsoekere e phahama (hyperglycemia) motho o ikutloa:

bofokoli, ho otsela, ho felloa ke matla,
ho tsekela
lenyora
ho hema ka potlako
ho oma, ho peeling, kapa ho fifala letlalong,
pono e fokotsehileng
ho rota kamehla
ho hloka kelello, matšoenyeho,
phodiso e bohloko ea leqeba
bohloko bo kopaneng
ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa.

Haeba tsoekere ea mali e nyolohela mpeng e bohloko ea 15-20 mmol / L., Motho o kotsing ea ho ba le komello ea glycemic. Matšoao a boemo bona e tla ba ho fokotseha ho hoholo ha khatello ea maikutlo le lebelo la karabelo, monko oa acetone o tsoang mokokotlong oa molomo, ho se sebetse hantle ha o hema, ho oela ka matla boroko kapa ho akheha. Le ha tsoekere e sa fokotsehe e ka lebisa lefung.

Lisosa tsa Kh. Ol abet a ea tsoekere ea lefu la tsoekere

Ho baka tsoekere e phahameng ea mali:

ho hana ho nka insulin e le pheko ea ka ho sa feleng,
ho mpefala ha mafu a kopaneng: sebete, qoqotho le manyeme, letsoalo
litsamaiso
lijo le chefo e chefo,
khatello ea maikutlo le 'mele, khatello ea maikutlo,
tšebeliso ea lithethefatsi tsa li-hormonal, diuretic, contracitive le steroid,
joala le ho tsuba
mathata a lihormone
ho se ikoetlise
ho hana lijo,
boimana

Mokhoa oa ho lekanya tsoekere

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, tekanyo ea tsoekere e lokela ho hlahlojoa letsatsi le leng le le leng ka mpeng e se nang letho. Ntle le ho etela tleliniking, o ka tseba ka tsoekere ea hau lapeng u sebelisa glucometer.
Haeba sesebelisoa se bontšitse palo haufi le 20 mmol / l, tsoekere e lokela ho fokotsoa ka potlako, le tlhahlobo e phetoe hape letsatsi lohle. Sena ke nnete haholo ho batho ba se nang lefu la tsoekere.

Ho khahlisang, matšoao a gluceter le liteko tsa laboratori tse nang le sampling ea mali tse tšoanang li tla fapana ka 10-15%. Taba ke hore glucometer e batla tsoekere ka plasma, 'me ka laboratoring ea boemelong ba hlahloba mali ohle. Ka hona, sephetho sa mitha se tla ba se phahameng.

Ha sephetho sa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere se phahame haholo ho feta se tloaelehileng, ho ka khethoa lithuto tse eketsehileng bakeng sa mokuli. Mohlala, tlhahlobo ea mali ka mojaro, e leng, mamello ea tsoekere.

Mokuli o nka tsoekere e tsoang ka metsing ka ho khetheha. Tlhahlobo e etsoa ka mekhahlelo e mene: ka mpeng e se nang letho, hora e le 'ngoe, halofo le halofo le tse peli ka mor'a boikoetliso.

Bakeng sa matšoao a tlhahlobo ea mamello ea glucose ka mojaro, ho lekana ha 1.7 ho nkoa e le ntho e tloaelehileng, mme kamora lihora tse peli ha e lokela ho ba holimo ho 1,3.

Ka tlase khafetsa, bakuli ba fuoa liteko tse boletsoeng: bakeng sa mamello ea tsoekere ka boikemisetso ba C-peptide, khatello ea li-fructosamine le lactate, bakeng sa hemoglobin ea glycosylated maling.

Lithuto tse joalo li thusa ho fumana hore na tsoekere e holisitsoe likhoeli tse tharo pele e hlahlojoa. Lithuto tsa lefu la tsoekere li fana ka leseli mabapi le palo ea lisele tse hlahisang insulin.

Ho fumana hore na motho o na le lactocytosis, tlhahlobo ea mamello ea lactate e tla thusa.

Seo u hlokang ho se tseba ka liteko tsa tsoekere

Ts'ebetso ea ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ha ea lokela ho phekoloa ka mokhoa o hlakileng. Hore sephetho se nepahale, ho molemo ho latela melao:

tlhahlobo e lokela ho etsoa ka mpa e se nang letho, ho hlokahala hore ho je bonyane lihora tse 8 pele ho tlhahlobo,
bana ba ka lekoa ka nako efe kapa efe, ho sa tsotelehe tšebeliso ea lijo,
nwa metsi a hloekileng mme u se ke oa noa lino tse nang le khabone, hammoho le joala le kofi,
fana ka mali ho bakuli ba nang le mafu a tšoaetsanoang, le kamora ho silila, physiotherapy, x-ray,
batho ba sebelisang lithethefatsi, haholo-holo lihormone, diuretic, steroid kapa lithibela-mafu ha ba etse tlhahlobo ea glucose,
ka lebaka la lijo tse tsoekere tse ho tsona, ha ho kgothaletswe ho kuta meno kapa ho hlapsa molomo oa hau ka hlafuna chepisi kapa makhopho a khathollang pele u nka mali.

Lingaka li tsitlella hore ho fetola lijo pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere ha ho hlokahale. Ha ba khothaletse feela ho ja ho feta tekano le tlala. Mokhoa oa ho fetolela tsoekere ea mali ka tsela e tloaelehileng

Phekolo e ka fokotsang tsoekere ea plasma e laetsoe ke ngaka 'me e etsoa tlas'a tlhokomelo e thata ea bongaka.

Ho a khonahala ho theola tsoekere ka ho e sebelisa: lijo tsa lijo, lipapali le boikoetliso ba 'mele, meriana, mekhoa e meng.

Tsoekere ea mali 20 mmol? Ho ka etsahala hore mokuli ea nang le lefu la tsoekere a hatake lijo tsa hae. Ho eketsa glucose ho bontša kotsi e haufi, ho bolelang hore kalafo ea hlokahala ho khutlisa tsoekere e tloaelehileng.

O ka theola tsoekere ka ho sebelisa lijo tse nang le nama e tlase haholo. Ho ke ke ha khoneha ho felisa ho fokotseha ha tsoekere ka phepo e le 'ngoe, empa ke ntho ea nnete ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Ho se ho fetile matsatsi a 2-3 a phepo e nepahetseng, tsoekere e tla fokotseha makhetlo a 'maloa.

Ho fokotsa tsoekere kapele haholo ho bohlokoa haholo, hobane ka glycemia ea nako e telele, litho tsa ka hare li qala ho kula.

Lijo tsa batho ba lefu la tsoekere

Lijo tse nang le phepo e ntle ke sebetsa se ka sehloohong sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Lijo feela li thusa tsoekere e tlase ea mali, ho e khutlisa ho tloaelehileng, 'me u e boloke e le joalo kamehla.

Khetha ka nepo lihlahisoa tse ka ba tsa lefu la tsoekere ho thusa litafole tse ikhethang tse bonts'ang index ea glycemic ea lihlahisoa tse ngata. Glycemic index ke sesupo se bonts'a phello ea sehlahisoa se itseng ho boemo ba tsoekere ea plasma.

Ka lebaka la index ea glycemic, motho ha a lokela ho lebala hore bakuli ba lefu la tsoekere ba hloka ho khetholla tšebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo le mafura.

Ka kakaretso, khetho feela e nang le phepo e nepahetseng ke lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Ke mofuta ona oo e leng motheo oa batho ba tsebahalang ba "tafoleng" 9 ".

Ke feela ha ho hlophisoa ha menu ho nahanela maemo a motho ka mong: bong, lilemo, boima, mofuta oa lefu la tsoekere, litšobotsi tsa 'mele.

Lijana tsa phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere li fuoa kalafo e fokolang ea mocheso, 'me meroho le litholoana li tšeloa haholo ka mokhoa o sa tsoakoang. Empa lijo tse mafura le tse halikiloeng ha lia lokela ho ba molaong.

Letsatsi le leng le le leng, lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere li tlameha ho kenyelletsa meroho, litholoana, linoko, mahe, nama, lijo tsa leoatleng, linate, lihlahisoa tsa lebese tse mafura a tlase. Ho ka lokisoa litholoana le meroho tse sa tsoa khuoa, 'me lijo tsa hoseng li ka ruisoa ka lijo-thollo tse tsoekere.

Lijo tse ka sehloohong tse khothalletsoang litekanyo tse phahameng tsa tsoekere:

buckwheat
tamati, likomkomere,
k'habeche e tšoeu, k'habeche e khubelu, broccoli, kholifulawa,
radish, radish,
eggplant, zucchini,
konofolo, onion,
li-blueberries
mokopu
Jerusalema artichoke
celery, asparagus, parsley, spinach, cilantro, dill,
li-mushroom
linaoa tse tala.
Se ke oa sebelisa:
nama e mafura, tlhapi,
lisosa, lisosa tse tsubelletsoeng,
bijoux
bohobe bo bosoeu, liswisi tse tsoang khekheng ea puff, ho baka,
botoro
meroho e phahameng ea lik'habohaedreite (litapole, poone),
litholoana tse nang le carb e phahameng (morara, tangerine), litholoana tse omisitsoeng,
tsoekere e hloekileng, e sirelletsang, jams, jams,
liswiti, chokolete e tšoeu le ea lebese,
asene le asene,
joala, lino tse monate tsa khabone
lino tse nang le litholoana tse sa jeoang, lero le kenyelelitsoeng.

Ntle le lihlahisoa tse ka se keng tsa senyeha, ho na le lenane la "bohlanya" ba ba lumelletsoeng, empa e le ka seoelo. Haeba o lakatsa, ha ho na kotsi ho iphekola ka chokolete e lefifi, mahe a linotsi, etsa raese, semolina, harese kapa millet porridge. U ka ja lehe, linaoa, lierekisi tse tala.

Barati ba tee kapa barati ba kofi ba lokela ho hopola hore lino-mapholi ha lia lokela ho natsoa ka tsoekere. U lokela ho sebelisa li-sweeteners kapa u noe tee ea hau eo u e ratang le kofi eseng e monate.

Tsoekere ea mali 20: seo u lokelang ho se etsa boemong bona

Lefu la tsoekere ke lefu le lokelang ho lula le beiloe leihlo e le hore le se ke la baka likhathatso 'meleng. Ho fihlela sena, batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ba sebelisa sesebelisoa se khethehileng sa glucometer. Ho feta moo, ngaka e fana ka kalafo e hlokahalang, meriana kapa insulin.

Haeba u sa nke mehato ka nako le ho tlola tlhahiso ea lihormone 'meleng, boemo ba tsoekere ea mali bo ka tlohella ho li-unit tse 15 kapa tse 20. Matšoao a joalo a kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere, ka hona, ho hlokahala hore o bone ngaka hanghang le ho felisa sesosa sa pherekano ea mokuli.

Tloaelo ea tsoekere ea mali

Joale, ho ka etsoa joang haeba tsoekere ea mali e se e nyolohile ho li-unit tse fetang 15 le 20? Ntle le taba ea hore o hloka ho batla thuso ea bongaka, o lokela ho hlahloba lijo tsa lefu la tsoekere hanghang. Ho ka etsahala haholo, tsoekere ea mali e tlole haholo ka lebaka la phepo e fosahetseng. Ho kenyelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u hlokang ho e etsa ho theola boemo ba tsoekere 'meleng, haeba matšoao a fihla maemong a bohlokoa.

Ho theola tsoekere ea mali ho tloha ho li-unit tsa 15 le 20 ho ea boemong bo tloaelehileng ho ka etsahala feela ka lijo tse tlase tsa carb. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a fofa tsoekere, ha ho na lijo tse nang le phepo tse ntle tse ka thusang.

Matšoao a likarolo tsa 20 kapa ho feta a tlaleha kotsi e sokelang mokuli haeba kalafo e thata e sa qala. Kamora ho hlahloba le ho fumana liphetho tsa liteko, ngaka e fana ka litlhare le lijo tsa lijo, tse tla fokotsa tsoekere ea mali ho ea fihla ho 5.3-6.0 mmol / litre, e leng ntho e tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle, ho kenyeletsoa le lefu la tsoekere.

Lijo tse nang le nama e tlase ea carb li tla ntlafatsa boemo ba mokuli bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe hore na mokuli o na le mathata afe.

Sena le sona se fokotsa tsoekere ea mali ho tloha lihlopheng tse 15 ho isa ho tse 20 ho ea tlaase mme se thibela nts'etsopele ea mafu a bobeli ao hangata a tsamaeang le lefu la tsoekere.

Ho khelosa lijo, ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse khethehileng bakeng sa ho pheha lijana tse seng feela tsoekere e tlase ea mali, empa hape ho ntlafatsa boemo ba motho ba lefu la tsoekere.

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Empa u lokela ho etsa eng ho theola boima ba 'mele? Laser liposuction Ke fumane - bonyane likete tse 5 tsa lidolara. Ts'ebetso ea Hardware - Ho silila ka LPG, ho ts'oaroa ha matsoele, ho phahamisa RF, myostimulation? E theko e tlaase haholoanyane - thupelo e bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse likete tse 80 le setsebi sa phepo e nepahetseng. U kanna ua leka ho hata ka mokhoa o nyarosang, ho isa bohlanya.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke khethile mokhoa o fapaneng.

Hangata tsoekere ea mali e lekanyetsoa ka mpeng e se nang letho. Teko ea mali e ka etsoa ka bobeli tleliniking ka laboratoring le lapeng o sebelisa glucometer. Ho bohlokoa ho tseba hore lisebelisoa tsa ka tlung hangata li hlophisitsoe ho lekola maemo a tsoekere ea plasma, ha a ntse a le maling, letšoao le tla theoha ka liperesente tse 12.

U hloka ho etsa tlhahlobo makhetlo a mangata haeba phuputso e fetileng e bonts'a maemo a tsoekere ea mali ka holimo ho li-unit tse 20, ha mokuli a sa ka a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere. Sena se tla thibela nts'etsopele ea lefu lena ka nako le ho tlosa lisosa tsohle tsa tlolo ea molao.

Haeba mokuli a phahamisitse tsoekere ea mali, ngaka e ka laela tlhahlobo ea mamello ea tsoekere ho thusa ho fumana mofuta oa prediabetes. Ka tloaelo, tlhahlobo e joalo e laetsoe ho qolla nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho mokuli le ho bona tlolo ea tsoekere ea tsoekere.

Teko ea mamello ea tsoekere ha e fuoe motho e mong le e mong, empa batho ba fetang lilemo tse 40, bakuli ba boima bo fetang tekano le ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere.

Ho etsa sena, mokuli o fetisetsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ka mpeng e se nang letho, ka mor'a moo o fuoa ho noa khalase ea tsoekere e tlositsoeng. Lihora tse peli hamorao, tlhahlobo ea mali e boetse e nkuoa hape.

Bakeng sa ts'episo ea sephetho se fumanoeng, maemo a latelang a tlameha ho bonoa:

Nako ea ho tloha lijong tsa ho qetela ho isa ho tse ling e lokela ho feta bonyane lihora tse leshome.
Pele o fana ka mali, o ke ke oa etsa mosebetsi o mafolofolo 'me meroalo eohle e boima' meleng e tlameha ho behelletsoe ka thoko.
Ho ke ke ha khoneha ho fetola ka mokhoa o hlakileng ja lijo ka le hlahlamang la tlhahlobo.
Leka ho qoba khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
Pele o tla ho tekolo, ho kgothaletswa ho phomola le ho robala hantle.
Kamora hore tharollo ea glucose e noe, o sitoa ho tsamaea, ho tsuba le ho ja.

Bothata ba ho mamella glucose bo fumanoa haeba tlhahlobo e bonts'a datha ka mpeng e se nang letho ka 7 mmol / litre mme kamora ho nwa glucose 7.8-11.1 mmol / litha. Haeba matšoao a le tlase haholo, se ke oa tšoenyeha.

Ho khetholla sesosa sa keketseho e bohale ea tsoekere ea mali ka nako e le 'ngoe, ho hlokahala hore u hlahlobe makhopho a' mele 'me u tšoarele liteko tsa mali bakeng sa li-enzyme. Haeba u latela litlhahiso tsa lingaka 'me u latela mokhoa oa ho ja, kalafo ea tsoekere e tla tloha e tsitsa.

Ntle le liphetoho tsa tsoekere ea mali, mokuli a ka ba le matšoao a latelang:

Khafetsa ho ntša
Molomo o omileng le lenyora le sa feleng,
Mokhathala, boemo bo fokolang le bo bolaeang,
Ho eketseha ha takatso ea lijo kapa, ka lehlakoreng le leng, ho fokotseha takatso ea lijo, ha boima bo ntse bo lahleha haholo kapa bo fumaneha,
Sesole sa 'mele sea fokola, ha maqeba a mokuli a fola hantle,
Mokuli o utloa bohloko ba hlooho khafetsa
Pono e ntse e fokotseha butle-butle
Ho hlohlona ho bonoa letlalong.

Matšoao a joalo a bontša keketseho ea tsoekere ea mali le tlhokahalo ea ho nka mehato e potlakileng.

Ho laola tsoekere ea mali, ho na le mokhoa o khethehileng oa phekolo o ikemiselitseng ho fokotsa tšebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Haeba mokuli a e-na le boima ba 'mele bo eketsehileng, ho kenyelletsa le ngaka ho beha lijo tse nang le khalori e tlase. Tabeng ena, ho bohlokoa ho phethela lijo hape ka lihlahisoa tse nang le livithamini le limatlafatsi.

Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le liprotheine tse lekaneng, mafura le lik'habohaedreite. Ha u khetha lijana, ho bohlokoa pele ho tsepamisa maikutlo ho tafoleng ea glycemic index, eo motho e mong le e mong oa lefu la tsoekere a lokelang ho ba le eona. U ka tlosa matšoao a lefu la tsoekere feela ka lijo tse nang le phepo.

Ka tsoekere e eketsehileng, ho hlokahala hore o fetole khafetsa phepo e nepahetseng. Ho khothalletsoa ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane. Ho lokela hore ho be le lijo tse tharo tse ka sehloohong le lijo tse tharo ka letsatsi. Le ha ho le joalo, o hloka ho ja feela lijo tse matlafatsang, ntle le lichifi, likharafu le metsi a hlatsoang, tse kotsi bophelong.

moetlo (15, 37554863, 5558),

Lijo tse ka sehloohong li lokela ho kenyelletsa meroho, litholoana le lijo tsa protheine. Ho bohlokoa hape ho lekola sekala sa metsi. Haeba boemo ba tsoekere bo lula bo le holimo, ho hlokahala hore o tlohele ka ho felletseng tšebeliso ea li-confectionery tse tsoekere, lijo tse tsubang le tse mafura, le lino tse tahang. Ho khothalletsoa hape ho sa kenye morara, morara o omisitsoeng le lifeiga tse tsoang lijong.

Ka lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho hlahlojoe tsoekere khafetsa. Tekanyo e bohloko ea tsoekere ea mali ke qalo ea kholo ea lietsahala tse sa fetoheng 'meleng oa motho. Ho eketseha ha nako e khuts'oane ho kotsi ka mathata a hang-hang, 'me boemo ba glucose bo telele bo baka tšenyo methapong ea mali le litho. Ho bohlokoa ho tseba hore na tloaelo ke eng, 'me ke sesupo sa tsoekere se nkoang e le sa bohlokoa.

Ka 'mele o phetseng hantle, boemo ba tsoekere maling maling (ka mpeng e se nang letho) ha boa lokela ho ba holimo ho limilimithara tse 3,5-5,5. Kamora ho ja, boleng bo eketseha mme ha boa lokela ho feta 7.8 mmol. Matšoao ana ke boemo ba bongaka bo thehiloeng ka kakaretso bakeng sa lisebelisoa tsa mali tse nkiloeng monoaneng. Ka mali a venous, boemo bo amohelehang bo tla ba holimo - 6.1 mmol ka mpa e se nang letho, empa hape e bonahala e tloaelehile.

Moeli oa tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere ha oa lokela ho ba boholo ba ha tsoekere e ntšoa ka har'a moroto. 8-11 mmol e nkuoa e le keketseho e nyane, tsoekere ea mali 17 ke boemo bo leka-lekaneng, tsoekere ea mali 26 ke mohato o matla oa hypoglycemia. Ho eketseha ha tsoekere ea mali ho ama ts'ebetso ea 'mele hantle, ho lebisang ho senyeheng ho hoholo, le mathata a tebileng. Litloaelo tsa tsoekere ea mali, ho ea ka litšobotsi tsa lilemo, li bontšoa tafoleng.

Lilemo li lekanya boleng bo tloaelehileng (mmol) Lesea le sa tsoa tsoaloa Ho tloha ho 2.8 ho isa ho 4,4 ho isa ho lilemo tse 14 Ho tloha ho 3.5 ho isa ho 5.5 14-60 60-90 Ho tloha ho 4,6 ho isa ho 6.4 Ho feta 90 ho tloha ho 4.2 ho isa ho 6 7 Khutlelang tafoleng ea litaba

Letšoao la 18 mmol / l le se le nkoa e le complication. 'Me tsoekere ea mali ea 20 mmol / L le holimo e baka kholo ea methapo e sa fetoheng e amang bophelo ba motho hampe. Empa ho lekanya letšoao lena le batho bohle ho tla ba ho fosahetse. Ho tse ling, litla-morao tse ke keng tsa fetoleloa li qala ho 15 mmol, ha tse ling li sa utloe ho ferekana, leha tsoekere e le 30 mmol. Ho thata ho tseba hore na palo ea tsoekere e maling e felletse e sa rate, motho ka mong o na le letšoao le phahameng ka ho fetisisa le fuoeng boemo bo akaretsang ba bophelo.

Lefu la tsoekere hase lona feela sesosa sa keketseho ea boemo ba tsoekere ka tšohanyetso. Matšoenyeho, matšoenyeho, ho ima, mafu a fapa-fapaneng a ka eketsa tsoekere. Ho kheloha tloaelo ho amana le tlolo ea ts'ebetso ea lik'habohaedreite. Ntlheng ena, lingaka li thathamisitse mabaka a 'maloa a ka sehloohong a ka phahamisang tsoekere ho li-unit tse 20 kapa ho feta:

khaello ea phepo e nepahetseng
bophelo ba ho lula fatše
mocheso o eketseha
lefu la bohloko
ho tsuba le joala
maikutlo a sa laoleheng.

Mathata a bophelo bo botle a amanang le liphetoho tsa pathological ts'ebetsong ea litho tsa ka hare li baka molumo o phehellang oa tsoekere. Li arotsoe ka lihlopha ho latela hore na setho se senyehile ke eng.

litho tsa ka mpeng,
sebete
endocrine ea litsoelesa
ho se leka-lekane ha li- hormonal.

Ho theola sesupo, hoa hlokahala ho fumana lebaka la keketso le ho e tlosa.

Hoa khonahala ho fumana sesupo se hlakileng ka ho hlahloba mali a nkiloeng ka mpeng e se nang letho. Ho ba le tsoekere e ngata ho motho hantle ho ama bophelo bo botle, ho baka matšoao a bitsang:

ho felloa ke matla
lethargy
boteng ba maoto le matsoho
takatso e matla ea lijo
lenyora le sa feleng
khafetsa ho ntša
ho fokotsa boima ba 'mele,
'mala oa letlalo le makhopho,
maqeba a ho folisa hampe
fokotsa takatso ea thobalano.

Khutlela tafoleng ea litaba

Ho khetholla boemo ba tsoekere, mali a nkuoa mohatleng. Tlhatlhobo e ka nkuoa tliliniking, kapa o ka sebelisa mitha ho etsa thuto lapeng. Bakeng sa ho nepahala ha data, ho bohlokoa ho hlokomela maemo pele ho tlhahlobo:

Ho lekanya matšoao ho tlameha ho etsoa ka mpa e se nang letho. Bonyane lihora tse 10 pele sampole ea mali e sa lumelloe.
Ha ho khothalletsoe ho kenya lijo tse ncha lijong.
Tlosa maikutlo a sithabetsang 'me u leke ho qoba ho tšoha.
Bakeng sa sephetho se nepahetseng haholo, ho phomola le ho robala hantle ho bohlokoa.

Haeba, ka lebaka la tlhahlobo, tsoekere e feta pontšo e hlokahalang, ngaka e beha tlhahlobo e eketsehileng - tlhahlobo ea mamello ea tsoekere. E na le ho nka mali ka mpeng e se nang letho le ho e nka hape kamora ho noa metsi ka glucose. Limilimithara tse 7 ka mpeng e se nang letho ke moeli mme ho nkuoa sephetho sa mathata, 'me kamora hore metsi a nooang a lumelloe, palo e phahameng ea tsoekere ea mali e tloha ho 7.8 ho isa ho 11.1 mmol.

Ka keketseho e matla ea tsoekere, ho nyekeloa ho ka ba teng, ketoacidosis le komisi (tsoekere ea mali 21 mmol kapa ho feta) li ka ba teng, tsa nts'etsopele khahlanong le semelo sa tšenyo ea tsamaiso ea methapo e kholo. Komisi e tšoauoa ke palo e phahameng ea batho ba shoang, ka hona boemo bo hloka tlhokomelo ea bongaka hanghang. Matšoao a tlang pele ho komello:

keketseho ea ho ntša metsi ho fihlela ho lithara tse 3-4 ka letsatsi,
lenyora le matla le molomo o omileng
bofokoli, hlooho ea hlooho.

Haeba u sa phallele ka nako, ikopanye le:

lintho tse thibelitsoeng
ho foufala
mathata a methapo ea kutlo,
boroko bo tebileng.

Haeba tsoekere ke likarolo tse 28, empa ha ho na matšoao a ketoacidosis, ho hlaha mokokotlo oa hyperosmolar.

Hyperglycemia ke litholoana tsa tsoekere e phahameng e tsoelang pele nako e telele. E ama ka botebo mosebetsi oa sebopuoa sohle. Liphetoho tse latelang li nkuoa li le kotsi ka ho fetisisa:

Haeba tsoekere e lula e le telele ka nako e telele, joale e ama pono, e baka bofofu.

tšenyo ea leihlo le kahare la mahlo, le ka lebisang ho lahleheloa ke pono ka botlalo,
tšenyo ea methapo ea mali le lisele tsa methapo (lefu la pelo, lehlaba le tsoekere),
Tšenyo e ke keng ea fetoloa ea nephrons (filimi ea renal).

Khutlela tafoleng ea litaba

Haeba boemo ba tsoekere maling bo feta meeli e lumelletsoeng ka lekhetlo la pele, ha ua lokela ho etsa qeto ea ho e theola ka bonngoe. Ho bohlokoa ho batla thuso hanghang ho ngaka e tla u fa kalafo. Haeba ngaka e se e fumanoe, joale letšoao le fetohang la glucose le laola insulin. Empa ho bohlokoa ho hopola hore tsoekere e lokela ho theoha butle butle, kahoo insulin jabs e lokela ho ba nyane. Se ke la lebala ka tlhoko ea ho eketsa maro a metsi. Haeba boiteko bo sa tlise phello e lakatsehang ea letšoao, etsa bonnete ba ho letsetsa ambulense.

Ho qhoma ho glycemia ho ama bophelo ba mokuli hampe, ho baka mathata le ho ka baka ho akheha. Maemong a tebileng, sena se lebisa lefung kapa ho holofala ha bakuli. Hangata, khatello ea tsoekere e phahama ka mor'a ho ja lijo tse se nang phepo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng, tse hanetsoeng ho batho ba lefu la tsoekere. Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e feta matšoao a 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20 mmol / l, kotsi ea boemo bona ke efe hape e ka baka litlamorao life?

tloaelo_block (30, 2523989, 3356),

tloaelo_block (12, 37149073, 3356),

tloaelo_block (29, 20649252, 3356),

Haeba sephetho sa tlhahlobo se bonts'a tsoekere e ntseng e eketseha maling ohle 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, see se bolelang, na lefu la tsoekere le mofuta oa mofuta ofe? Ho batho bao pele ba neng ba sena lefu la tsoekere, hyperglycemia e ka bakoa ke:

ho ruruha, kankere ea manyeme,
khatello ea maikutlo
mafu a system ea endocrine
pathologies ea sebete sa ho ruruha: hepatitis, cirrhosis, hlahala ea mofets'e,
mathata a lihormone
kholo ea mofuta oa I kapa mofuta oa lefu la tsoekere la 2.

Ho netefatsa ts'oaetso, bakuli ba etsa tlhahlobo ea bobeli ea ho itima mali, ba etsa lithuto tse eketsehileng ka postprandial glycemia, mamello ea glucose, glycated hemoglobin, C-peptide. Liphetho li tla thusa ho tseba hore na mokuli o na le tsoekere e kae pele le ka mor'a ho ja, hore makhopho a sebetsa kapa hore linama li amohela insulin. Ke feela ka mor'a moo ke ileng ka fumana lefu la tsoekere kapa la ho hana. Ntle le moo, ho hlahlojoa ha ultrasound, ho hlahlojoa kakaretso ea moroto. Ikopanye le setsebi sa endocrinologist, oncologist, neuropathologist.

Hang ha mokuli a ea ngakeng ho ea batla thuso, o tla fumana kalafo ka potlako le ka monyetla oa ho ba le mathata a ke keng a fetoloa.

E ka lebisa ho kholo e kholo ea maemo a glucose:

ho sitoa ho latela lijo tsa carb tse tlase,
ho tlola liente tsa insulin kapa lipilisi,
boemo bo sithabetsang
ho se ikoetlise
tlhekefetso ea lijo
ho hloleha ha li-hormone
vaerase, sefuba kapa maloetse a mang a khahlang,
mekhoa e mebe
mafu a manyeme
Ho sebelisa meriana e itseng: lihormone, diuretics, lithibela-pelehi,
pathology ea sebete.

Tsoekere e phahameng maling e boemong ba 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, ke eng se lokelang ho etsoa mme ho na le kotsi? Pele ho tsohle, ho hlokahala hore o felise lintho tse mpe tse bakileng ho tlola ha glycemia. Haeba mokuli a lebetse ho enta insulin e nkang nakoana kapa ho noa moriana, o hloka ho etsa sena kapele kamoo ho ka khonehang.

U ke ke ua hlakola lijo, ka foromo e ikemetseng ea insulin, ho ikoetlisa ho tla thusa. Sena se tla potlakisa ho monya ha tsoekere ka mesifa ea mesifa.

Lebaka le atileng haholo ke ho ja kapa ho tlola tloaelo ea letsatsi le letsatsi, ho ho ja ho feta tekano. Khalemelo ea lijo tsa mokuli e tla khona ho tlisa boemo ba glycemia bo tloaelehileng nakong ea matsatsi a 2-3.

Ka linako tse ling bakuli ba nang le lefu la tsoekere le itširelletsang ka lefu la tsoekere ba botsa ngaka potso e reng: "Ke lula ke fana ka ente, 'me tsoekere e lula e le maemong a 10, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 mmol / l, ho etsa eng, seo e se sokelang ka" ? Ho ka ba le mabaka a 'maloa a ho se sebetse hantle ha kalafo ea insulin:

litekanyetso tsa moriana li khethoa ka nepo,
ho se lumellane le lijo le ente,
polokelo e sa nepahalang ea li-insulin tse ngata,
Ho kopanya li insulin tse fapaneng selibeng se le seng,
sebaka sa ente, tlhekefetso ea mahlale
ente ho tiiso
ho tšela letlalo ka joala pele a fana ka moriana,
ho tlosoa ha nale kapele ka leqeng la letlalo ka mor'a ho enteloa.

Mokuli e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa insulin, ngaka e mo hlalosetsa hore na a ka kenya ente joang hantle, sebakeng sa 'mele le lintho tse ling tse poteletseng. Mohlala, ho tšela letlalo ka tharollo ea joala ho fokotsa ho sebetsa ha moriana, ka mor'a ho kenngoa insulin, o lokela ho ema metsotso e 10 pele o tlosa nale, ho seng joalo moriana o ka tsoa.

Haeba u lula u enta hangata sebakeng se le seng, sebopeho sa litiiso, moriana ha o kena sebakeng se joalo o kenella butle butle. U hloka ho tseba ho kopanya mefuta e fapaneng ea insulin, hore na ke efe ho eona e ka kopanngoang, le e seng eona. Sekhahla se bulehileng se lokela ho bolokoa ka sehatsetsing.

Haeba ho na le litekanyetso tse fosahetseng, ho hlokahala hore u khalemele ka tumellano le ngaka ea hau. Sena se ke ke sa etsoa ka boikemelo, hobane hypoglycemia e ka hlaha. Haeba mokuli a sa bone hantle 'me a sa khone ho nahana ka bongata ba lithethefatsi, o lokela ho kōpa thuso ho beng ka eena.

Kotsi ea tsoekere e eketsehileng maling e ka ba eng haeba tsoekere e le 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 mmol / l mme see se bolelang? Ho balloa ha tsoekere e ngata, e bolokiloeng ka nako e telele ka nako e telele, ho ka lebisa nts'etsopele ea ketoacidosis. Mmele o leka ho sebelisa tsoekere e feteletseng ka ho senya mafura, ka lebaka leo, 'mele oa ketone o thehiloe,' me 'mele o tahiloe.

bofokoli ka kakaretso
urination khafetsa ka boholo bo boholo, ebe anuria,
monko oa acetone oe utloile nakong ea ho hema,
ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, lebota le mpeng la mpa, ho tšoenyeha ka setofo,
ho phefumoloha ka lerata
eketseha ho teneha
ho tepella, ho otsela,
hlooho e bohloko
tsoekere glucose 20, 21, 25, 26, 30 mmol / l,
'mele oa ketone o teng maling le morong,
ho senyeha ha pono,
ho otsela

Hoa hlokahala ho phekola ketoacidosis sepetlele. Phekolo ea insulin e laetsoe, khaello ea mokelikeli 'meleng, potasiamo le lintho tse ling tse sa hlokeng ho sala morao li lefelletsoa, tekanyo ea acid-base e khutlisitsoe.

Kotsi ea tsoekere e phahameng maling e na le eng, 10, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 mmol / l, ke eng se lokelang ho etsoa haeba matšoao a joalo a hlaha, hona litlamorao e ka ba life? Keketseho e kholo ea "glycemia" e ka lebisa ho lefu la tsoekere (ho felloa ke kelello, ho hloka tsebo) le ho hlahang motšeare.

ketoacidosis, monko oa asetone,
bofubelu ba sefahleho
Ho omella ha mucous membrous ea cavity ea molomo, letlalo, leleme le koahetsoeng ka lere,
fokotseha molumo oa mesifa
ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, bohloko ba ka mpeng,
ho fokotsa khatello ea mali,
lebelo la pelo le phahameng, palpitations,
ho phefumoloha ka lerata
ho fokotsa mocheso oa 'mele
polyuria, ebe anuria,
ho akheha
phallo ea glucose ea mali e eketsehile (15 - 25, 26), 'mele ea ketone.

Haeba ho na le matšoao a komisi, u lokela ho etela ngaka ea hau hanghang! Bakuli ba alafshoa sebakeng sa tlhokomelo e matla.

Boemo ba tsoekere maling, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 mmol / l, sena se sokela eng? Ho bakuli ba nang le mofuta o ikemetseng oa lefu la insulin, hyperosmolar coma hangata e shejoa, ntle le matšoao a ketoacidosis. Mali a ba mangata ka lebaka la tsoekere e ngata. Ts'ebetso ea ho buoa, ts'ebetso ea mokokotlo o sa sebetseng hantle, pancreatitis e matla, ho nka meriana e itseng, ho tsoa mali, infarction ea myocardial e ka baka lefu lena.

Hyperosmolar syndrome e hlaha butle butle ho feta ka ketoacidosis, matšoao ha a hlahisoe haholo. Ha ho na monko oa acetone, ho phefumoloha ka lerata, ho hlatsa. Bakuli ba tšoenngoa ke ho ntša metsi khafetsa, hanyane ka hanyane moriti o khaotsa ho tsoa ka lebaka la ho fokolloa ke metsi. Bakuli ba bona lipono, ho hlohlona ka boomo, ho sitoa ho bua, ho sisinyeha ka potlako ha leihlo, le ho holofala ha lihlopha tse itseng tsa mesifa. Phekolo ea hyperosmolar coma e tšoana le ea ketoacidosis.

Boemo bo kotsi ba tsoekere maling, (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 mmol / L), bo nkang nako e telele kapa ho qhomela khafetsa glycemia ho lebisa nts'etsopele ea mathata a tsoang methapong ea methapo ea pelo, methapo ea methapo, le ho senyeha pono

lefu la tsoekere
polyneuropathy ea libaka tse tlase,
angiopathy
retinopathy
trophic ulcers
bohlasoa
khatello ea mali
nephropathy
coma
arthropathy.

Mathata a joalo a sa foleng, a tsoetse pele, a ke ke a phekoloa, kalafo e reretsoe ho boloka mokuli le ho senyeha. Mafu a ka baka ho khaoloa ha maoto le matsoho, ho foufala, ho se sebetse hantle ha masapo, ho hlaseloa ke pelo, ho otloa ke mokokotlo, hammoho le 'mele.

Lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe le hloka taolo e thata holim'a lik'habohaedreite tse nooang, litekanyetso tsa meriana, ntlafatso ea bophelo bo botle e ea hlokahala, mokhoa oa letsatsi le letsatsi oa ho ja o lokela ho lahloa, 'me mekhoa e mebe e lokela ho tlohelloa. Ke ka tsela ena feela matšeliso a lefu lena a ka fumanoang mme mathata a tebileng a ka qojoa.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

Tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la boimana, khatello e matla ea khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello, mefuta eohle ea maloetse a bobeli.

Ntlha e khothatsang, haeba boemo ba tsoekere bo nyolohela ho li-unit tsa 15 kapa tse 20, re ka nahana ka taba ea hore ena ke pontšo ea ho eketsa tlhokomelo ea bophelo bo botle.

Ka tloaelo tsoekere ea mali e phahama haeba mokuli a e-na le mathata mokhoeng oa ho sebetsana le lik'habohaedreite.

Kahoo, mabaka a mantlha a keketseho ea tsoekere ea mali ho li-unit tse 20 kapa ho feta lia khetholloa:

Phepo e fosahetseng. Kamora ho ja, maemo a tsoekere ea mali a lula a phahame, kaha ka nako ena ho na le ts'ebetso e sebetsang ea lijo.
Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele. Boikoetliso bofe kapa bofe bo na le phello e molemo tsoekere ea mali.
Ho eketsa maikutlo. Nakong ea boemo bo sithabetsang kapa boiphihlelo bo matla ba maikutlo, ho tlola ha tsoekere ho ka bonoa.
Mekhoa e mebe. Joala le ho tsuba li ama boemo ba mmele ka kakaretso le tsoekere ea glucose.
Liphetoho tsa Hormonal. Nakong ea premenstrual syndrome le ho ilela khoeli ho basali, maemo a tsoekere ea mali a ka eketseha ka mokhoa o hlakileng.

Ho kenyelletsa mabaka e ka ba mefuta eohle ea likotsi tsa bophelo bo botle, tse arotsoeng ho latela hore na setho se amehang se ama eng.

Maloetse a Endocrine ka lebaka la tlhahiso e holofatsang ea lihormone a ka baka lefu la tsoekere, pheochromocytoma, thyrotooticosis, lefu la Cushing. Tabeng ena, boemo ba tsoekere bo nyoloha haeba palo ea lihormone e nyoloha.
Mafu a pancreatic, a kang pancreatitis le mefuta e meng ea makhopho, a fokotsa tlhahiso ea insulin, e lebisang khatellong ea metabolic.
Ho nwa meriana e itseng ho ka baka le ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa lihormone, diuretics, taolo ea ho tsoala le lithethefatsi tsa steroid.
Lefu la sebete, moo tsoekere e bolokang glycogen e bolokang tsoekere e maling ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa setho sa ka hare. Mafu a joalo a kenyelletsa cirrhosis, hepatitis, hlahala.

Sohle seo mokuli a hlokang ho se etsa haeba tsoekere e eketseha ho isa ho likhato tse 20 kapa ho feta ke ho tlosa lisosa tsa tlolo ea boemo ba motho.

Ho joalo, nyeoe e le 'ngoe ea ho eketseha ha likhahla tsa tsoekere ho li-unit tsa 15 le 20 ho batho ba phetseng hantle ha e netefatse ho ba teng ha lefu la tsoekere, empa ketsahalong ena ntho e' ngoe le e 'ngoe e tlameha ho etsoa hore boemo bo se ke ba mpefala.

Pele ho tsohle, ho loketse ho ntlafatsa lijo tsa hau, ho ikoetlisa kamehla. Maemong ana, letsatsi le leng le le leng o hloka ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer ho qoba ho pheta-pheta maemo.

Glucose ea mali

Teko ea mamello ea tsoekere ha e fuoe motho e mong le e mong, empa batho ba fetang lilemo tse 40, bakuli ba boima bo fetang tekano le ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere.

Bakeng sa ts'episo ea sephetho se fumanoeng, maemo a latelang a tlameha ho bonoa:

Nako ea ho tloha lijong tsa ho qetela ho isa ho tse ling e lokela ho feta bonyane lihora tse leshome.
Pele o fana ka mali, o ke ke oa etsa mosebetsi o mafolofolo 'me meroalo eohle e boima' meleng e tlameha ho behelletsoe ka thoko.
Ho ke ke ha khoneha ho fetola ka mokhoa o hlakileng ja lijo ka le hlahlamang la tlhahlobo.
Leka ho qoba khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
Pele o tla ho tekolo, ho kgothaletswa ho phomola le ho robala hantle.
Kamora hore tharollo ea glucose e noe, o sitoa ho tsamaea, ho tsuba le ho ja.

Ntle le liphetoho tsa tsoekere ea mali, mokuli a ka ba le matšoao a latelang:

Khafetsa ho ntša
Molomo o omileng le lenyora le sa feleng,
Mokhathala, boemo bo fokolang le bo bolaeang,
Ho eketseha ha takatso ea lijo kapa, ka lehlakoreng le leng, ho fokotseha takatso ea lijo, ha boima bo ntse bo lahleha haholo kapa bo fumaneha,
Sesole sa 'mele sea fokola, ha maqeba a mokuli a fola hantle,
Mokuli o utloa bohloko ba hlooho khafetsa
Pono e ntse e fokotseha butle-butle
Ho hlohlona ho bonoa letlalong.

Matšoao a joalo a bontša keketseho ea tsoekere ea mali le tlhokahalo ea ho nka mehato e potlakileng.

Tlatsetso ea lijo bakeng sa tsoekere e phahameng

Lijo tse ka sehloohong li lokela ho kenyelletsa meroho, litholoana le lijo tsa protheine. Ho bohlokoa hape ho lekola sekala sa metsi. Haeba boemo ba tsoekere bo lula bo le holimo, ho hlokahala hore o tlohele ka ho felletseng tšebeliso ea li-confectionery tse tsoekere, lijo tse tsubang le tse mafura, le lino tse tahang. Ho khothalletsoa hape ho sa kenye morara, morara o omisitsoeng le lifeiga tse tsoang lijong.

Tsoekere ea mali 20: ho etsa eng?

Ho motho ea sa tšoenyeheng ka mathata a bophelo bo botle, khatello ea tsoekere 'meleng e tsamaisana le tloaelo ea 3.3 - 5.5 mmol ka litha e le ngoe.

Keketseho ea boemo ba tsoekere e kanna ea ba ea nakoana kapa ea hlaha khahlano le semelo sa nts'etsopele ea hyperglycemia. Glucose e phahamisitsoeng ke pontšo ea lefu la tsoekere. Boloetse bona bo matla ebile bo hloka ho hlahlojoa khafetsa. Ho ka etsoa ka lipatlisiso maemong a laboratori kapa, ntle le ho tloha hae, u sebelisa glucometer.
litaba tse kahare

Ka lebaka la meriana e khethehileng le insulin, o ka nolofatsa boemo ba tsoekere 'meleng oa hau. Leha ho le joalo, haeba letšoao la tsoekere la mali la 20 mmol / L le se le tšetsoe, ho molemo ho se le behe kotsing. Maemong ana, ho kena sepetlele ka potlako ke tharollo e molemohali.

Matšoao a Bophahamo bo phahameng ba 'mele

Ketsahalong eo tsoekere ea mali e tšelang ntlha ea bohlokoa, motho o ikutloa:

ho hloka matla, ho otsela,
ho tsekela
lenyora le ke keng la hanyetsoa
ho phefumoloha khafetsa
ho oma kapa ho fifatsa letlalo,
pono e fokotsehileng
ho rota kamehla
matšoenyeho, irritable irritable,
phodiso e bohloko ea leqeba
bohloko bo kopaneng
ho hlatsa kapa ho nyekeloa ke pelo.

Ntle le moo, haeba khatello ea tsoekere e nyolohela ho 20 mmol / L., Motho o na le kotsi ea ho ba le komello ea glycemic. Matšoao a boemo bona ke ho fokotseha ho hoholo ha tlhokomelo ea batho le lebelo la maikutlo, monko oa acetone o tsoang molomong, ho hloleha ho phefumoloha, ho lahleheloa ke kelello. Ho feta moo, haeba u sa fokotse tsoekere ka nako, motho a ka shoa.

Mabaka a ho eketsa tsoekere

Har'a lisosa tsa keketseho ea tsoekere 'meleng ho kenyeletsa:

ho hloka takatso ea ho nka insulin e le pheko ea ka ho sa feleng,
ho mpefala ha maloetse a kopaneng: sebete, qoqotho le manyeme, tsamaiso ea methapo,
chefo le chefo,
khatello ea maikutlo e feteletseng, khatello ea maikutlo,
tšebeliso ea li-hormonal, li-diuretics tsa thibelo ea bokhachane, le lithethefatsi tsa steroid,
ho nwa le ho tsuba
mathata a lihormone,
ho se ikoetlise
ho se batle ho latela lijo,
tebello ea ngoana.

Mokhoa oa ho lekanya tsoekere

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nka tekanyo ea tsoekere letsatsi le letsatsi 'meleng oa bona pele ho lijo tsa hoseng. Ntle le hore o tlohe hae, o ka fumana leseli mabapi le tsoekere 'meleng o sebelisa glucometer.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore matšoao a bontšitsoeng sesebelisoa sena, hammoho le a fumanoang maemong a laboratori, ka linako tse ling a ka fapana ho fihla ho 15%. Lekunutu le molemong oa hore mosebetsi oa limithara ke ho batla tsoekere ka plasma, 'me ka laboratoring ba ithuta mali ohle.

Mabapi le sena, hangata litholoana tse fanoang ke glucometer hangata li phahame.

Haeba sephetho sa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ho sona se phahame haholo ho feta boleng bo tloaelehileng, ho ka fuoe lithuto tse eketsehileng.

Ka thuso ea bona, o ka tseba hore na ho na le keketseho ea tsoekere bakeng sa likhoeli tse tharo kapele pele ho tlhahlobo.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, lithuto tse joalo li fana ka leseli la bohlokoa mabapi le palo ea lisele tse khethehileng 'meleng tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin.

Tsohle tseo o hlokang ho li tseba ka liteko tsa tsoekere

Ts'ebetso ea monehelo oa mali e lokela ho nkuoa ka botebo bohle. Ho fumana sephetho se nepahetseng, o latela melao e latelang:

tlhahlobo e lokela ho etsoa ka mpeng e se nang letho, bonyane lihora tse robeli pele ho thuto,
bana ba ka etsa liteko ka nako efe kapa efe, ho sa tsotelehe lijo tse ngata,
Sebelisa metsi a hloekileng feela, ntle le lino tse tahiloeng tse nang le khase, lino, kofi le tee.
kamora ho silila, physiotherapy le x-ray e fang mali ha e utloe,
ha ua tšoanela ho sekaseka batho ba noang mefuta eohle ea meriana,
Pele u ea thutong, ho molemo ho tlola menoana le ho e sebelisa ka litlolo tse fapakaneng le ho hlafuna chepisi ho hlasimolla moea.

Lingaka li khothaletsa ka tieo hore u se ke ua fetola mokhoa o tloaelehileng oa ho ja ka tebello ea monehelo oa mali. Boemo feela ha se ho ja ho tlola, hape le ho se lape tlala.

Mokhoa oa ho fetolela tsoekere ea mali ka tsela e tloaelehileng

Phekolo e ka fokotsang tsoekere ea plasma e fanoa ke ngaka feela mme e etsoa tlas'a taolo ea hae e matla ka ho fetisisa.

Ketso tse bonolo li tla thusa ho theola boemo ba tsoekere maling: ts'ebetso ea 'mele, ho sebelisa meriana le litlhare tsa batho, hammoho le ho shebella puso ea lijo.

Haeba tsoekere ea mali e eketsehile ho boleng ba 20 mmol, ho ka etsahala hore motho a hatake phepo e nepahetseng. Ts'oaetso ea glucose e ngata e bonts'a kotsi e haufi, e bolelang hore kalafo e tla hlokoa e kenyeletsang tloaelo ea tsoekere.

Sekhahla sa tsoekere se ka fokotsoa ka ho sebelisa lijo tse fokolang tsa carb. Le ha liphetoho tsa tsoekere ka lijo tse nang le phepo e le 'ngoe li sa rate ho felisoa, ho ka etsahala ka botlalo ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Kamora matsatsi a 'maloa a phepo e nepahetseng, boemo ba tsoekere bo tla theoha ka makhetlo a' maloa.

Ho bohlokoa haholo ho theola boemo ba tsoekere 'meleng kapele kamoo ho ka khonehang, hobane maemong a hyperglycemia a ka nako e telele, litho tsa kahare lia senyeha.

Lijo tse khethehileng bakeng la batho ba nang le lefu la tsoekere

Lijo tse nang le phepo e ntle mohlomong ke sebetsa se ka sehloohong sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Ke ka thuso ea lijo feela moo khatello ea tsoekere e ka fokotsoang, ea tlisoa ka boleng ba eona bo tloaelehileng 'me ea bolokoa nako e telele.

Ts'ebetsong ea ho khetha lihlahisoa tse lumelloang bakeng sa lefu la tsoekere, litafole tse ikhethang li tla thusa, tse nang le tlhahisoleseling ho index ea glycemic e amanang le lihlahisoa tse itseng.

GI e bonts'a phello ea lihlahisoa molemong oa tsoekere ho plasma.

Ka ho nahana ka letšoao lena, ho lokela ho hopoloa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho tlohela ts'ebeliso ea lihlahisoa tse nang le lik'habohaedreite tse bitsoang li-digestible, hammoho le mafura.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng li kenyelletsa ho kenyeletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi tsa litholoana tse fapaneng, meroho, linaoa, mahe, lijo tsa leoatleng, nama, linate hammoho le lihlahisoa tse seng mafura tse thehiloeng lebese.

Kahoo, lenane la lijo tse ka sehloohong tse khothalletsoang tsoekere e phahameng ke tse latelang:

buckwheat
likomkomere
Tomoso
mefuta e fapaneng ea hop,
radish
eggplant
zucchini
konofolo, onion,
li-blueberries
mokopu
meroho
li-mushroom
Linaoa

Lijo tse thibetsoeng li kenyelletsa:

mafura a mefuta ea litlhapi le nama,
Bacon, nama e kubelletsoeng,
bijoux
bohobe bo tšoeu
Lihlahisoa tse monate, muffin,
botoro
meroho e nang le carb e phahameng (poone, litapole),
litholoana tse omisitsoeng
tsoekere, hammoho le mefuta eohle ea jeme le jams,
lipompong
lebese le chokolete e tšoeu,
asene
meea, lino le lino tse tsoekere,
linoko tse kenyelelitsoeng litholoana.

Ntle le lihlahisoa tse lumelletsoeng le tse thibetsoeng hore li sebelisoe, ho na le lethathamo la "boselamose" la tse ka natefeloang, empa nako le nako. Haeba u hlile u batla, ka linako tse ling u ka iphekisetsa raese, harese, nyalothe kapa semolina, tsokolate e lefifi, hammoho le linaoa, mahe kapa lierekisi tse tala.

Ba sa tsebeng bophelo ba bona ntle le kofi kapa tee ba tla tlameha ho tloaela tatso ea lino tse ba li ratang ka mofuta o sa ngolisoang.

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e 20

Tsoekere (glucose) ke karolo ea tlhaho ea mali. Letšoao le tloaelehileng ke 5.5 mmol / L ka mpeng e se nang letho, 7.8 - kamora lijo. Lithapo li hloka carbohydrate ena e bonolo ho ntša matla. Ho haella ha tsoekere ho baka tlhekefetso ea protheine, mafura le carbohydrate metabolism, e tla lematsa 'mele oohle.

Hobaneng ha liteko li fetoha

Ho kenngoa ha tsoekere ke linama ho etsahala tlasa tšusumetso ea "insulin" - e leng hormone e hlahisoang ke lisele tse ikhethileng makhophong. Haeba lihormone tsena li sa lekana, lisele li sa amohe tsoekere, e bokellana ka har'a lero la mali le mofuta oa lefu la tsoekere le amanang le insulin. Lefu lena le qala bocheng kamora tšoaetso ea vaerase khahlanong le semelo sa lefutso le fetotsoeng.

Hape ho etsahala hore lefu la tsoekere le qale eseng hobane insulin e le tlase (ho lekane ho hlahisoa), empa hobane lithane li lahleheloa ke kutlo ea lona. Ona ke mofuta oa II tsoekere mellitus - motho eo eseng ea insulin. Ka pelong ea lefu lena ke mathata a metabolic, kahoo a hlaha haholo kamora lilemo tse 45.

Ho eketseha ha tsoekere ka mofuta oa lefu la tsoekere

Ho enta insulin ntle ho tšohanyetso, khatello e matla ea mali, tšebeliso ea lipompong kapa joala - tsena tsohle li ka lebisa ho eketseha ha tsoekere. Ho eketsa sesupo ho 15-16 ho eketsa haholo menyetla ea ho ba le komello ea lefu la tsoekere.

Tsoekere ea mali ho bakuli ba joalo ke koluoa, kaha e lebisa kholong ea butle-butle ea komello khahlano le semelo sa ketoacidosis. Khaello ea "glucose" ea mesifa e lebisa ho matla ho tsoa liprotheine le mafura. Ka ho phatloha hona ha morao, ho thehiloe 'mele ea chefo ea ketone (acetone, jj), monko oa acetone o tsoang ho mokuli.

Tsoekere e phahameng haholo ea mali (likarolo tsa 15-20 kapa ho feta): seo o lokelang ho se etsa, litlamorao tsa hyperglycemia

Lingaka li re tsoekere ea mali e phahame haeba e nyoloha ka holimo ho letšoao la 5.5 mmol / L.

Leha ho le joalo, ho na le maemo ha boemo ba glucose bo le likarolo tsa 15, 20 kapa ho feta. Re tla sekaseka hore na hobaneng sena se ka etsahala, mme ho bohlokoa ka ho fetisisa ke hore na u lokela ho etsa eng haeba ho na le tsoekere e ngata haholo ea mali.

Hobaneng ha tsoekere e nyoloha ho batho ba lefu la tsoekere?

Mokhoa oa kholo ea tsoekere 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere o ka hlalosoa tjena:

tsoekere e hlokahala seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele ea rona, ntle le eona, ha ho na tsamaiso kapa setho se ka sebetsang ka nepo. Re fumana tsoekere e tsoang lijong,
hore tsoekere e tsoe maling e kene liseleng, ho hlokahala sephethephethe se ikhethileng - "insulin" e hlahisoang ke manyeme,
ha motho a phela hantle, 'meleng insulin ea hae e hlahisoa ka tekanyo e hlokahalang, ho diabetics ts'ebetso ena ea senyeha,
ha ho se na insulin e lekaneng, ts'ebetso ea ho tsamaisa glucose ho e ea teng e sitisoa, ho bonahala liseleng hore 'mele ha o na pokello ea matla, ke hore, "glucose", li qala ho "bolaoa ke tlala". Sena sea etsahala le haeba sethala sa tsoekere se le holimo ka nako ena,
ho lefella ho haella ha matla, le tsoekere e eketsehileng e ntšoa maling, ke hore, matšoao a ntse a eketseha.

Mohloli o ka sehloohong oa glucose ke lik'habohaedreite tseo re li fumanang ka lijo. Ke ka lebaka leo, ho loketseng ho thibela, pele ho tsohle, lihlahisoa tse nang le carb e phahameng, eseng mafura le liprotheine.

Ho hlokomoloha ho qhomela ho matla ha tsoekere ea mali hoa bolaea, hobane bakuli ba bangata ba nang le matšoao a 13.8-16 mmol / l ba qala ho nts'etsapele complication e matla joalo ka lefu la tsoekere.

Boemo bona bo khetholloa ke taba ea hore molemong oa ho leka ho lefella ho haella ha matla, 'mele o qala ho sebetsa mehloli ea mafura, o ntsha mofuta o joalo o kotsi oa "litšila" joalo ka li-ketone. Ha ho na le li-ketone tse ngata, li chesa 'mele, tse ka lebisang liphellong tse ke keng tsa lokisoa.

Mokhoa:

haeba ka mita u bone matšoao a li-unit tsa 15, 16, 17, 18, 19, 20, mehato e potlakileng e lokela ho nkuoa ho thusa ho theola boleng bo holimo bo bonts'itsoeng. E ka ba lithethefatsi tse theolelang tsoekere kapa liente tsa insulin. Ka kopo elelloa hore liketso tse ikemetseng lia lumelloa ha feela u le "lefu" la tsoekere mme o tseba ho etsa liente ka nepo ho latela moralo oa ho sebelisa meriana. E shebane le litekanyetso tse phahameng joalo ka lekhetlo la pele ho molemo ho letsetsa ambulense hanghang,
ka boleng ba likarolo tsa 21-25, kotsi ea boemo bo kang ho ba le lefu la tsoekere e eketseha haholo. Haeba tsoekere e sa potlakele ho theoha leha u ntse u sebelisa meriana kapa liente, batla thuso ea bongaka hanghang,
ho na le mekhahlelo e meng hape e nyane eo tsoekere e fihlelang ho li-unit tsa 26-29, 'me ka linako tse ling e ka ba likoto tse 30-32 kapa ho feta. Maemong ana, ho khutlisetsoa ha mesebetsi ea bohlokoa ho ka etsahala feela setsing sa tlhokomelo e kholo, sepetlele.

Haeba u ikutloa u sa thaba le matšoao a hore tsoekere e nyolohile haholo, nka tekanyo le methapo ea mali ea tsoekere ea lapeng ho etsa bonnete ba hore tsoekere ha e tlole litekong tse sokelang bophelo le bophelo bo botle.

Lijo bakeng sa kalafo le thibelo ea hyperglycemia

Ha e le molao, lingaka li khothaletsa ho sebelisa tafole ea borobong.

Lijo li lokela ho ipapisa le melao-motheo e latelang:

qoba ho itima lijo le lijo tse matlafatsang (esita le lijo tse phetseng hantle),
kenyelletsa lik'habohaedreite tse "ka potlako",
sebelisa feela seo u se phehileng, se phehiloeng, secha kapa se entsoe.

Lijo tse khothalelitsoeng (tse loketseng lijo tse tsoekere tse ngata):

U ke ke oa ja:

bili le li-noodle,
bohobe bo tšoeu
ho baka
ho baka,
lihlahisoa tsa pastry
ice cream
lipompong
chokolete
likuku
li-cookies tse monate
jeme le jams
asene le asene,
Lijo tse mafura le tse halikiloeng,
lino tse monate.

Ts'ebeliso e lekantsoeng: kofi, likuku tse se nang thuso, li-crackers, bohobe, mahe a linotsi, fructose kapa tse ling tse monate, litapole, lihoete, liiee, litholoana tse monate, joalo ka li-tangerine.

Bakuli ba bang, ka ho leka ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng, ba fetohela ho tšebeliso e matla ea ba monate. Hopola hore ha li na thuso haholo mme o ka li sebelisa feela ka bongata.

Litlhare tse thusang ho fokotsa tsoekere

Kahoo, re thathamisa lichelete ka sephetho se phatlalalitsoeng sa ho theola tsoekere:

chicory motso. E ka rekoa ka mokhoa oa phofo e felileng, eo ho eona ho ka bang bonolo ho pheha seno se tšoanang le kofi ka tatso le thepa. Ho kenella ha motso ka boeona ho na le phello e matla ka ho fetisisa ea ho phekola. U hloka ho e etsa ka tsela ena: tšela likhaba tse peli tsa motso o qetang ho tsoa ka litha e le ngoe ea metsi a belang, pheha bakeng sa kotara ea hora, e pholile ebile e sithabetsa. Pele khoeli e fela, seno se joalo se lokela ho nooa hararo ka letsatsi, metsotso e 15 pele ho lijo,
Ho hotle ho ja linoko tse kang sinamone. E ka ekeletsoa khalase ea kefir (ka boholo ba ligrama tse 10) mme o noe karolo ena mantsiboea, ho etsa mohlala. Thupelo ena e etselitsoe libeke tse peli ho isa ho tse tharo,
Tee e tsoang lipalesa tsa linden ke pheko e 'ngoe e ntle e ka fokotsang tsoekere ea mali,
walnut e ratoa har'a batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa lithollo ka botsona feela, empa hape le ho hlophisa likhakanyo tsa bohlokoa tse tsoang marakong a likhetla tsa eona. Risepe e tummeng: ligrama tse lekholo tsa lihlahisoa tse tala li tšela 250 di ml ea metsi a belang, pheha bakeng sa kotara ea hora, drain, nka 10 ml makhetlo a mararo ka letsatsi, pele ho lijo.
Kakaretso ea litlama tse sebetsang: motso oa licorice, joang bo mamareort, joang bo makholo, motso oa burdock, buds tsa makhasi le makhasi a koena a kopaneng ka bongata bo lekanang. Ligrama tse 40 tsa motsoako ona li kenngoa ka 500 ml ea metsi a belang ka har'a thermos ka lihora tse tharo. Nka 60 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi, pele u ja.

Ho molemo haeba mokuli a ka sebelisa lihlahisoa tse latelang letsatsi le leng le le leng: cilantro, parsley, dill, lettuce.

Haeba ho na le tekanyo e phahameng ea tsoekere maling, 'me boemo ba bophelo bo botle bo tloaelehile

Ha se kamehla mokuli a utloang matšoao a hore tsoekere e maling a hae e phahame.

Ho ba bangata, hona ho tla ka ho makatsa, ho fumanoeng ka tšohanyetso, nakong ea tlhahlobo e latelang ea 'mele kapa tlasa maemo a mang.

Ho bohlokoa ho utloisisa: 'mele oa motho ka mong ke motho,' me haeba u sa utloe mathata, sena ha se bolele hore ha a eo.

Hyperglycemia e tlameha ho phekoloa maemong afe kapa afe, ho seng joalo ka letsatsi le leng ho tla ba le keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere ho maemo a mahlonoko, a ka felisang ho nyahama.

Litholoana tsa tsoekere e ngata ho lefu la tsoekere

Ho bohlokoa ho tseba! Kamora nako, mathata a nang le tsoekere a tsoekere a ka lebisa ho letšoele la mafu, a kang mathata a pono, letlalo le moriri, liso, bohloka esita le marang a nang le mofets'e! Batho ba rutile boiphihlelo bo bohloko ho fetolela maemo a bona a tsoekere ba natefeloa ...

Haeba tsoekere ea mali e phahamisitsoe ka nako e telele, hoo e batlang e le sele e ngoe le e ngoe 'meleng e utloa bohloko:

mekhoa ea ho nchafatsa lisele le lisele e ea ferekana,
motho o tšoaetsoa habonolo ke mefuta e fapaneng ea tšoaetso,
mekhoa e tloaelehileng e maling a manyane e ea ferekana, hangata e lebisang ho thrombosis,
ho na le kotsi e kholo ea hore mokuli a ka feta bothateng ba lefu la tsoekere, mme motho eo o tla oela komeng.
tsamaiso ea methapo ea pelo e arabela ka sekhahla se phahameng sa khatello ea mali, e leng se eketsang haholo menyetla ea ho tšoaroa ke stroke le lefu la pelo,
hangata khahlano le semelo sa glycemia ho na le kemiso ea methapo ea boima ba 'mele, hammoho le keketseho ea "cholesterol" e mpe "
Khahlano le nalane ea boleng bo phahameng ba "glucose", "lefu la tsoekere" leo re le boletseng qalong ea sengoloa e ka ba teng. Ntle le moo, motho a ka ba le lefu la tsoekere la polyneuropathy, eo hangata e qetellang e le kholofalo ka lebaka la ho lahleheloa ke maoto le matsoho.

Maemong a tebileng, ha mehato ea ho fokotsa tsoekere e sa nkuoe kapa e sa tlise litholoana, mokuli o tobana le sephetho se bolaeang.

Ka bomalimabe, ha ho na mekhoa ea kalafo e lekaneng, bothata bo tsoela pele ka potlako. Sena se bakoa ke taba ea hore 'meleng oa mokuli kutloelo-hloko ea li-cell receptors ho insulin ea fokotseha,' me sena se lebisa ntlheng ea hore ha nako e ntse e feta, lisele le lisele li "bona" lihormone li le mpe le ho feta.

Livideo tse amanang

Mokhoa oa ho fokotsa tsoekere e phahameng maling kapele le ka tsela e nepahetseng lapeng:

Boemo bo ka lokisoa, empa mokhoa o lokela ho ba o akaretsang - ho sebelisa meriana, ho ja lijo tse nang le bokhoni, ho ikoetlisa le ho latela litlhahiso tsa ngaka e eang ho ka fana ka bophelo bo bolelele le bo khotsofatsang bakeng sa lefu la tsoekere.