Likokoana-hloko tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - le melemo kapa likotsi?

Melemo ea monokotsoai o mofubelu le o bolila o tsejoa ke batho ba tloaelehileng le litsebi. Cranberry e sebelisoa e le prophylactic ebile e le hantle liphatlalatsong tse fapaneng tsa vaerase le tsa phefumoloho.

Monokotšoai o khethoa hoetla, ho latela serame sa pele, 'me o bolokiloe ka hloko ha o ka kula. Empa na cranberry e na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Ha re bue ka hore na ho sebelisitsoe meriana ea tlholeho joang le ha ho le molemo ho tlohela melee.

Melemo ea monokotsoai o hlaha

Li-cranberries tse nyane le tse bolila li na le livithamini le liminerale tse ngata ntle le ho feta:

Vithamine C. E na le makhetlo a imenneng habeli ho Lemone. Vitamin e hlokahala bakeng sa ts'ebetso ea ts'ireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e ameha lits'ebetsong tsohle tsa ho hlaphoheloa. Tšoaea livaerase le libaktheria ka tekanyo ea ho loading.
Vitamin B. Ho hlokahala hore tšebetso e tloaelehileng ea methapo ea pelo, pelo.
Iron E nka karolo lits'ebetsong tsa phepo e nepahetseng, tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea methapo ea pelo.
Potasiamo le calcium. E hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea ts'ebetso ea methapo, kenya letsoho mehatong e nchafatsang ea lisele tsa masapo.
Folic acid. Hoa hlokahala bakeng sa tlhahiso ea livithamini le liminerale.

Ho fokotsa mekhoa ea ho ruruha, ho sebelisoa li-compress tse tsoang lero. Li-monokotsoai tse ngata tse kholo li ka fokotsa mocheso le ho thusa ho hlaphoheloa ke lefu la vaerase. Li-Cranberry li bapisoa le aspirin, e neng e sebelisoa haholo e le thuso ea pele ka bo-90s. Empa ho fapana le asene ea salicylic, li-cranberry ha li na likarolo tse mabifi ebile li bolokehile bakeng sa batho ba lilemo life kapa life.

Har'a mefuta e fapa-fapaneng ea li-cranberries, tse latelang li totobala:

Sesebelisoa se bolaeang likokoana-hloko
Setoniki
antipyretic,
Moholo oa khale,
Antiviral.

Li-Cranberry li thusa ka katleho ka scurvy, le ho cheka ka ts'oaetso e fapaneng ea baktheria.

Thepa e nang le melemo ea li-cranberries tse ncha e bolokiloe nakong ea kalafo ea mocheso le ka mor'a hoama. Ha lehloa, lero la melee le sebetsa ka likhoeli tse 6. Ntho ea bohlokoa ha se ho defrost monokotsoai khafetsa le ho boloka ka mocheso o sa feleng.

Mefuta e metle e bolokiloe ka monokotsoai oa grated. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa bobeli le oa pele, monokotsoai o fatše ntle le tsoekere kapa ka ho eketsoa ha sorbitol.

Boloka moriana sehatsetsing ka mocheso oa likhato +4 tsa likhoeli tse tharo.

Bana ba lilemo li tharo

E thusa ho sebetsana le mafu a fapaneng a ho hema.

E khutlisetsa takatso ea lijo le ho kenya ts'ebetsong ts'ireletso ea mmele. Nakong ea ts'ebetso ea thuto, e sebelisoa e le sesebelisoa se thusang mosebetsing o sebetsang oa bokong le tsamaiso ea methapo ea pelo.

Moimana ho qala ho trimester ea pele

Monokotšoai o 'maloa o bolila ka mpeng o se nang letho o thusa ho thibela ho nyekeloa ke pelo. Seno sa lero le seno se sebelisoa e le diuretic.

Ka lebaka la sebopeho sa eona se ruileng, li-cranberry li na le thuso ho lefu lefe kapa lefe. Ntho ea bohlokoa ha se ho e fetela ka litekanyetso. Bakeng sa phello e atlehang ea kalafo, ho lekane ho kenyelletsa litholoana tse 'maloa tse khubelu lijong.

Lero la ho theola tsoekere

Ka letsatsi leo mokuli a hlokang ho noa lero la ⅔ senoelo sa cranberry. Lokisetsa motsoako oa monokotsoai o sa tsoa qhekelloa.

Empa ho nooa lero le ka makeneng ha ho khothalletsoe mokuli ea nang le lefu la tsoekere, kaha ho kotsi ho manyeme.

Sepa e halikiloeng pele e sebelisoa e hlapolotsoe ka metsi a belisitsoeng ka boholo ba eona ½. Ho ntlafatsa tatso, sorbitol e eketsoa lero.

Lefu la tsoekere la maoto le tsoekere

Ha e le prophylactic, ho sebelisoa li-compress tse tsoang ho li-cranberries tse tlatsitsoeng. Ho lokisa tharollo, likhaba tse tharo tsa monokotsoai li tšeloa ka metsi a belang. Sesebelisoa se koaetsoe ka shawl ebe se tloha bakeng sa ho qeta lihora tse 6.

Chese e kolobisitsoe ka sebopeho se futhumetseng, se phuthoang ka leoto. Boloka compress e lokela ho ba metsotso e 15. Ebe letlalo le hlakoloa ka lesela le omileng, phofo ea lesea e kenngoa leotong.

Compress e thusa ho potlakisa pholiso ea mapetso a manyane le ho khaola. Ka nts'etsopele ea furunculosis e sebetsa joalo ka sebolaya mafu.

Khatello ea khatello le pholiso ea metabolic

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, cranberries e thusa ho khutsisa khatello ea mali. Ha kalafo, ho sebelisoa likarolo tsa likarolo tse latelang:

Cranberries 3 tablespoons,
Viburnum likhaba tse 2,
Lingonberry lekhasi 100 g.

Ho lokisa moriana o fanoang:

Monokotšoai o ntse o khula ka leqhetsoana la patsi. Makhasi a Lingonberry a sithabetse mme a ekeletsoa nthong e kolobisitsoeng. Motsoako o tšeloa ka litara e le 'ngoe ea metsi, ebe o tšeloa ka bateng ea metsi. Ha motsoako o qala ho pheha, pane e tlosoa mochesong. Sehlahisoa se pholile ebile sea tlhotloloha. Motsoako o felileng o jeoa pele ho lijo makhetlo a mararo ka letsatsi, thispone e le 1. Nako ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe.

Ho theola k'holeseterole ea mali

Li-cranberries tse omeletseng lia hlokahala ho theola cholesterol ea mali ho bakuli ba lefu la tsoekere. Seno se folisang se etsoa motheong oa li-150 tsa monokotsoai o omisitsoeng le metsi a belisitsoeng (1 l). Moetso o phehiloe ka metsotso e 20, makhasi a mabeli a lekhasi la bay le li-clove tse 5 li eketsoa ka motsoako o chesang. Sesebelisoa se oa theoha. E tšeloa ka senoelo sa ⅓ habeli ka letsatsi.

Kamora beke ho nka k'holeseterole maling ho khutla ho tloaelehileng. Ho feta moo, pheko e loantšana le "cholesterol e mpe" hantle, e kentsoeng ka har'a likepe ebe e ba lipalo.

Meroho e reriloeng e tla thusa ho sebetsana le matšoao a tsamaeang le ena: cystitis, pyelonephritis, prostatitis. Berry e ka boela ea jeoa e le selelekela ka tee kapa e entsoe motheong oa lero le koena, seno se tahang se khathollang sa litholoana.

Contraindication

Ka lebaka la acid e ngata, melee ha e na thuso kamehla. Bakeng sa batho ba nang le acidity e phahameng, esita le li-cranberry tse 'maloa li ka ba kotsi. Monokotšoai o kopane le mathata a latelang:

Gastritis Ka lefu lena, ho lokolloa hydrochloric acid e ngata, monokotsoai o tla mpefatsa ts'ebetso.
Alsa ea ka mpeng. Letsoai le monate le tla etsa lintho ka mokhoa o tenang 'me le be le matšoao a bohloko.
Ho mpefala ha lefu la sebete.
Ho se mamellane kapa ho allergy.
Ka enamel e bohloko ea leino.

Ha ho ja monokotsoai o omileng, matšoao a ka bonahala: ho nyekeloa ke pelo, ho chesa ke pelo, bohloko bo boholo mpeng. Ka hona, kalafo ea Cranberry e bohlokoa hafeela tekanyetso e hlakileng e bonoa.

Katleho ea kalafo ea melee e netefalitsoe ke bo-rasaense ho potoloha lefatše. Li-Cranberry li na le thuso ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha feela tsamaiso ea tsona e lumellana le ngaka e eang. Haeba matšoao a sa thabiseng a hlaha, ho molemo ho hana tšebeliso ea monokotsoai. Ho ja ka nepo ho ntlafatsa boleng ba methapo ea mali, ho etsa hore maemo a tsoekere a tsoekere le ho tsitsa ka boima bo feteletseng.

Boleng ba Berry

Li-Cranberry li na le livithamini tse ngata joaloka E, C, PP, K le sehlopha B.

E boetse e na le litaba tse phahameng tsa asiti tse thusang: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, presinic, hape le oxalic.

Monokotšoai o na le lintho tse kang fructose, tsoekere, betaine, bioflavonoids, likhomphutha tsa pectin le li-macroleric tse ngata le tse ngata.

Boleng ba matla a cranberries ke 26 kcal ka 100 g.

Pholiso ea thepa

Thepa ea bohlokoa ea semela sena ke motsoako oa eona o ikhethang. Maemong ana, re bua ka mokelikeli o 'mala o sekareleta o nang le tatso e bobebe e nang le acidity e sa bonahaleng.

Ho eona u ka etsa lino-mapholi tsa litholoana, jelly, hammoho le lino. Tlhahiso ena e ka sebelisoa ho etsa tee ea limela.

E na le melemo e meholo, haholo-holo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Empa na cranberry e fokotsa tsoekere ea mali? Ha e sa le khale haholo, ho ile ha fumaneha hore cranberries e fokotsa tsoekere ea mali ho lefu la tsoekere.

Tšusumetso ena e ke keng ea hlalosoa ea semela seo ho buuoang ka sona e hlalosoa ke bokhoni ba eona ba ho fetola makhopho a tloaelehileng. Ke ka lebaka lena ho khothalletsoang hore u sebelise tee e thehiloeng Cranberry, eo makhasi a semela a sebetsang e le thepa e tala.

Ho latela litsebi tse ngata, lero le qhekelletsoeng ho tsoa ho likhotonate le thusa ho ntlafatsa bophelo ba mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Bakeng sa ho fihlela sephetho se phahameng, o lokela ho noa tse ka bang 250 di ml tsa lero la cranberry letsatsi le leng le le leng ka matsatsi a mashome a tšeletseng.

Se ke oa nka phomolo kalafong ena. Haeba u lakatsa, u ka e khutlisa ka monokotšoai.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore lero la cranberry le lokela ho sebelisoa ho lokisa lijana tse fapaneng. Melemo e meholo ea 'mele e tla tlisa li-carrot le lero la cranberry, tse tsoakiloeng ka tekanyo e lekanang. Cranberries ha e thuse feela ka mathata a endocrine, empa hape le maloetse a mang, joalo ka cystitis, thrombosis, varicose veins le hypertension.

Ho ba teng ha antioxidant ka har'a melee ho thusa ho lelefatsa nako ea bocha. Li-cranberry li kopantsoe ka tieo le gastritis e nang le acidity e ngata le seso sa peptic. Moro o hloekileng oa cranberry o sebelisoa e le moemeli ea matla oa ho thibela mafu. Ntle le moo, e etselitsoe ho khutlisetsa metsi le liminerale kapele haeba ho na le chefo e mpe le ho omella hoa metsi.

Morse e thusa ho hloekisa 'mele oa lintho tse chefo, ho imolla feberu, hape e thusa nakong ea ts'oaetso ea vaerase.

Har'a lintho tse ling, lero la cranberry le ntlafatsa secretion le ts'ebetso ea ts'ilo ea lijo. Lero le moro li na le phello e ntle ea bactericidal le bokhoni ba ho felisa microflora eohle e sa batleheng ea pathogenic.

E sebelisoa ka mafolofolo bakeng sa staphylococcus aureus le mafu a mang a tšoaetsanoang ka mpeng. Metsoako ea Berry e sebelisetsoa ho phekola mafu a lits'oaetso tsa botona le botšehali.

Sehlahisoa sena se sebelisetsoa ho hlophisoa ha lino tse tahang litholoana, lero, lero, poloko, jeme, jellies, marmalade, mousses, li-cocktails, lino le litholoana tse ntle. Hangata, li-cranberry li sebelisoa ho etsa lihlahisoa tse fapaneng tsa confectionery. Ntle le lino tse tsoekere, monokotšoai ona o sebelisetsoa ho lokisa lisoso tse tsoekere le tse bolila bakeng sa lijana tsa nama le tsa tlhapi.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba lumelloe ho ja lijo tse thehiloeng Cranberry tse nang le tsoekere e hloekisitsoeng. Haeba mokuli a ke ke a phela ntle le lijo tse theolelang, ho ka ba molemo ho li pheha ka litlolo tse tsoekere.

Na cranberries e ka ba tsoekere?

Ha u sheba feela ka lekhetlo la pele ho bonahala eka li-cranberries li nyane hape ha li na litholoana, tse sa fapana ka tatso e khethehileng kapa chebahalo ea takatso.

Empa, ka nako e ts'oanang, e na le palo e kholo ea likarolo tse ntle.

Har'a tsona ke thepa le livithamini tsa eona tse ngata tse molemo, ka lebaka leo e ka bang tlholisano ea litholoana leha e le life tse sa tloaelehang kapa melee. Joale ke hobaneng ha cranberry e khothalletsoa ke li-endocrinologists bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Phekolo ea lefu la tsoekere ho bakuli ba neng ba lula ba ja monokotsoai ona, ho bontšitsoe liphetoho tse latelang tse ntle:

ho theoha haholo ha khatello ea mali ho letšoao le tloaelehileng,
ntlafatso e kholo ts'ebetsong ea ts'ilo ea lijo,
ho ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsa sistimi ea kemiso,
ho matlafatsoa ha methapo (ho fokotsa matšoao a methapo ea varicose).

Ha ho joalo khafetsa mafu a mofuta o tšoaetsanoang le ho ruruha ho bakuli ba qetileng cranberries ka nako e itseng. Hape, menyetla ea ho kula ka mafu a mang a tšoaetsanoang a tšoaetsanoang, haholo-holo a sehang, a nyamela ka ho felletseng.

Hape, monokotšoai ona o na le monyetla o le mong o ikhethang: o khona ho ntlafatsa phello e ntle ea lithethefatsi tsohle tsa antibacterial. Ka lebaka leo, litekanyetso tsa bona tsa letsatsi le letsatsi li ka fokotsoa haholo. Empa maemong a ikhethang, o ka hana ka ho felletseng ho sebelisa lithibela-mafu bakeng sa mofuta leha e le ofe oa lefu la tsoekere.

Likokoana-hloko tse nang le lefu la tsoekere la mellitus li eketsa tšebetso ea 'mele ea ho li sireletsa, li li nchafatsa, li thibela ho tsofala pele ho nako.

Hoa bohlokoa ho hlokomela hore ka mefuta e matla ea lefu la endocrine ea mofuta oa bobeli e shebaneng, ho bohlokoa haholo ho thibela ponahalo ea liso tsa trophic le boemo bo kang gangren.

Maemong ana, melee e ikhethang e tla thusa ka mokhoa ona, e matlafatsang ho nchafatsoa ha lisele mme ka nako e ts'oanang e thibe ponahalo ea lisele tse kantle le tse sa batleheng.

Ke ba fokolang ba tsebang li-cranberry tse ka thusang ho ntlafatsa

, hobane e ts'ehetsa mali a tloaelehileng le khatello ea methapo. Kotsi ea glaucoma le lefu lena la endocrine ea mofuta oa bobeli e fokotsehile haholo.

E fokotsa kapa e eketsa khatello?

Meroho e na le flavonoids, e thusang li-capillaries hore li be matla le ho feta. Hape, lintho tsena li thusa ho monya hamolemo acid e ascorbic.

Monokotšoai le makhasi a semela li na le li-acid tsa ursolic le oleanolic, tse tsebahalang ka litlamorao tsa bona tsa anti-inflammatory le maqeba.

Kaha khatello ea mali e nkoa e le lefu le tloaelehileng, ho hlaha potso hang-hang: na cranberry e eketseha kapa e fokotsa khatello?

Ho latela liphuputso tse ngata, ho ile ha fumaneha hore ka lero la eona ho na le lintho tse eketsang khatello ea li-antioxidants 'meleng le "cholesterol" e nepahetseng. Litholoana tsena li hlokahala haholo hore motho a be le ts'ebetso e tloaelehileng ea mesifa ea pelo.

Batho ba nang le bothata ba ho

tlhekefetso ea tsamaiso ea pelo le pelo

, o hloka ho noa likhalase tse peli tsa lero la cranberry letsatsi le letsatsi. Bo-rasaense ba hlokometse hore monokotšoai ona o na le phello e ntle 'meleng, o theola khatello ea mali ho ea ho tloaelehileng.

Lirosa tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2: Likhoele le likhothaletso

Ho na le palo e kholo ea ba ho pheha lijana le lino bakeng sa monokotšoai ona, tseo li leng molemo haholo.

E le ho etsa hore mokhoa oa ho ja oa lefu la tsoekere o fapane haholo, ho lekane ho sebelisa mekhoa e latelang ea ho pheha ea li-cranberries:

jelly. Ho e lokisa, sefa lero ho tsoa ho 200 g ea monokotsoai o mocha. Khoele e hlahisoang e tšolleloa ka likhalase tse 'ne tsa metsi ebe o belisoa ka mocheso o phahameng. Kamora hore likholumolara li tlhotlolloe, li-gelatin tse kentsoeng pele ho lero le lenyane li tšeloa ka har'a moro. Tekanyetso e hlokahalang ke 6 g bakeng sa tokafatso e ntlafalitsoeng. Ka mor'a moo, boima bo lokela ho chesoa hape ebe bo belisoa hape. Ho khothalletsoa ho e pheha ka mocheso o tlase. Kamora ho pheha, ho hlokahala ho tšela lero le setseng le 30 g ea xylitol ka har'a motsoako oa gelatin. Mohato oa hoqetela ke ho tšela boima ka hlobo.
lero ho tsoa ho likhoto le lihoete. Hoa hlokahala ho lokisa likarolo tse peli tsa cranberry le lero la rantipole, tse lokelang ho tsoakoa hantle,
mokopu. Bakeng sa eona, o lokela ho lokisa 100 g ea cranberry puree le 300 g ea kefir e se nang mafura. Ebe ba lokela ho otloa ka ho phethahetseng ka setlolo kapa ka blender,
salate. Bakeng sa ho lokisoa ha eona, hoa hlokahala ho lokisa khale ea leoatle le li-cranberries, tse tsoakiloeng hammoho le ho natetsoa le sopho e loketseng.

Livideo tse amanang

Na Cranberry e hlile e Nepahetse Bakeng sa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2? Melemo le likotsi tsa monokotsoai hammoho le litloaelo tse sebelisoang videong:

Ha ho na le li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso ea lefu la tsoekere la 2, o ka sebelisa li-cranberry lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. E ke ke ea ntlafatsa boemo ba 'mele feela, empa hape e tla ba le phello e molemo ho litho tsohle tsa eona.

Li-Cranberry - melee e nyane e sa rateheng, ha e khetholloe ka tatso ea eona e ntle kapa ponahalo e khahlisang haholo. Empa ka nako e ts'oanang, ho latela palo ea lintho tse nang le thuso le livithamini, e ka fa litholoana tse sa rateheng ho litholoana tse sa tloaelehang.

Li-Cranberry li sebelisitsoe hohle, li loketse kalafo le ho thibela mafu a mangata a fapaneng. Sefuba se tloaelehileng se bakoang ke vaerase, kapa mathata a maholo a 'mele' meleng ona - se ahileng ka har'a meru le mongobo li tla thusa kae kapa kae.

Li-Cranberry tse tsoekere ha se mokhoa oa ho peperana, ho ka se khonehe ho e phekola ka melee ena feela.Empa mona ho thibela mathata a mangata, ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso, matlafatsa 'mele ntle le boiteko leha e le ka thabo - tatso ea cranberries ea khatholla ebile e ea thabisa.

Cranberry e na le eng

Ka boholo ba vithamini ea C, li-cranberries ha li tlase ho Lemons le fragole. Meetso ea melee e kenyelletsa:

Vitamin E le PP
Vithamine K1 e sa tloaelehang - aka phylloquinone,
Karoline
Bohlokoa livithamini tsa B.

Li-Cranberries le tsona li na le li-phenols, betaine, catechin, anthocyanins, acid ea chlorogenic. Motsoako o joalo o kopantseng litlamorao 'meleng o tšoana le li-cranberry le meriana, empa o na le li-contraindication tse fokolang ebile o batla o sena litlamorao. Hobane li-cranberry li khothalletsoa hore li sebelisoe tsoekere ea mofuta ofe kapa ofe.

Ursolic acid ke ntho e fumanehang le ho cranberries. Sebopeho sa eona, e ts'oana le lihormone tse entsoeng ka har'a litšoelesa tsa adrenal. Ho mofuta oa 1 kapa 2 lefu la tsoekere, semelo sa lihormone sea tšoenyeha. Ts'ebeliso ea cranberry e ka e tsitsisa. Mona ke lebaka le leng hape la hore melee ena e hlokahala lijong tsa batho ba lefu la tsoekere.

Lithako tse ling tsa cranberry tse sebetsang:

Li-acid tse ngata ka bongata - li na le phello ea antiseptic, li thibela le ho emisa ts'ebetso ea ho ruruha.
Metsoako ea likhoele le semela - tloaelo ea tšilo ea lijo, se ke oa lumella glucose ho theoha le ho monya kapele haholo.
Tsoekere e nyane le sucrose - o ka ja monokotšoai o sireletsehileng letsatsi le letsatsi bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Hobaneng ha cranberries e khothalletsoa mofuta oa lefu la tsoekere la 2?

Phekolong ea lefu lena ho bakuli ba neng ba lula ba ja karolo ea monokotšoai ona, ho boletsoe tse latelang:

ho theola khatello ea mali
ntlafatso ea tšilo ea lijo,
Tloaelo ea ho sebetsa ha meno,
matlafatso ea methapo (phokotso ea matšoao a methapo ea varicose).

Mafu a tšoaetsanoang le edema a ne a fokola haholo, lits'oaetso tsa ho ruruha, ho kenyeletsa le tse se nang metso, li ne li sa tšoenyehe haholo. Thepa e ikhethang le ea bohlokoa haholo ea li-cranberries tsa mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke ho ntlafatsa phello ea lithethefatsi tse antibacterial. Kahoo, litekanyetso li ka fokotsoa haholo, ka linako tse ling o ka tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea lithibela-mafu bakeng sa mofuta leha e le ofe oa lefu la tsoekere.

Likokoana-hloko li matlafatsa sesole sa 'mele, li nchafatsa' mele, li thibela ho tsofala pele. Mefuteng e matla ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho thibela ho etsoa ha liso tsa trophic le boemo bo joalo ka gangrene ho lefu la tsoekere.

Likokonate li tla etsa mosebetsi o motle oa sena. E hlohlelletsa nchafatso ea lisele, ha e ntse e thibela nts'etsopele ea lisele tsa kantle, tse sa sebetseng hantle.

Monokotšoai o ka rarolla mathata ka pono, kaha o lula o le maemong a tloaelehileng a khatello ea kelello. Kotsi ea ho ba le glaucoma ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e fokotsehile haholo.

Ha li-cranberry li hanyetsoa

Li-acid tse nang le 'mele le ho se be teng ha tsoekere ka botlalo, tse etsang hore li-cranberries li be bohlokoa, le tsona e ba lebaka la hore li-cranberries li se ke tsa jeoa:

Bakuli ba nang le acidity e eketsehileng ea mpeng.
Le gastritis, colitis le ho ruruha ho matla ha karolo ea mpa ea mpa.
Ka tloaelo ea lijo tse kulisoang.

Bohlokoa: lero le bolila la monokotsoai le ka ama enamel ea leino ka tsela e mpe, la e senya. Ka hona, ka mor'a ho ja monokotsoai, ho kgothaletswa ho kuta menoana ea hau le ho sebelisa li-rinses tse sa sebetseng bakeng sa mokokotlo oa molomo.

Mokhoa oa ho sebelisa molemo o moholo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Lenane la glycemic ho cranberry e ncha le lero li fapane. Ka monokotsoai, ke 45, 'me ka lero - 50. Tsena ke lipontšo tse phahameng haholo, ka hona u ke ke ua sebelisa hampe li-cranberry le lijana ho eona. Sekhahla se phahameng se lumelletsoeng letsatsi ka leng ke ligrama tse 100 tsa sehlahisoa se secha.

Haeba menu e na le lik'habohaedreite tse ngata, palo ea li-cranberries ka letsatsi e lokela ho fokotsoa ho ligrama tse 50. Meroho e ka sebelisoa ho etsa jelly, tee, compotes, lisose le grvy.

Empa boholo ba eona bo kahara mofuta oa seno se nooang. Ka hona, monokotsoai ho hlokahala livithamini tsohle le lintho tse nang le thuso.

Moriana oa setso molemong oa ho matlafatsa mmele o khothaletsa ho nwa bonyane li-150ml ea lero la khalase e sa tsoakoang letsatsi le letsatsi. Ena ke tšireletso e tšepahalang le e netefalitsoeng khahlano le vaerase le khaello ea vithamine.

Ho khelosa menu, haholo bakeng sa bana, o ka etsa jelly ho ea ka risepe e latelang:

Rinse 100 g cranord, hlobo le silakanya.
Pheha halofo ea litara ea metsi ka sopho. Soak 15 g ea gelatin metsing a batang.
Kenya litapole tse khotliloeng ho stewpan, e tlohele e belise ebe u pheha metsotso e meng e 2.
Tlosa motsoako mochesong, hang-hang eketsa 15 g ea tsoekere e nkang sebaka le gelatin, hlohlora ho fihlela e qhibiliha ka botlalo.
Tšela jelly ka har'a hlobo ebe e pholile.

Keletso: Cranberry e ka mamella ho bata, ntle le ho lahleheloa ke tatso ea eona le thepa ea ho folisa. Kotula monokotsoai o mocha bakeng sa tšebeliso le tšebeliso nakong e tlang bakeng sa kalafo le thibelo ea lefu la tsoekere.

Ho ntlafatsa tšilo ea lijo, pono le boemo ba letlalo, ho khothaletsoa ho hlophisa mokete o joalo:

Fafatsa lero ho tsoa ho likhaba le lihoete - e lokela ho ba tse 50, ml,
Kopanya lino tse nang le 100 ml ea seno se nooang ka ho fetisisa sa lebese - yogurt, kefir, lebese,
Sebelisa e le seneke bakeng sa lijo tsa mots'eare kapa lijo tsa mantsiboea.

Recipe ea Juice ea Cranberry

Seno sena se tlisa melemo e meholo eseng feela ho batho ba lefu la tsoekere. E sebetsa ho nephritis, cystitis, ramatiki le mafu a mang a kopaneng a amanang le ho hlahisoa ha letsoai. U ka e pheha kapele le ha bobebe lapeng.

Tšela khalase ea monokotsoai o sa tsoa khuoa kapa o hoamisitsoeng ka siling ka spatula ea lehong.
Tšela lero le kopanya le halofo ea khalase ea fructose.
Tšela a tšolotseng a 1.5 a metsi, tlisa ho e pheha, tloha e pholile e be e sithabetse.
Kopanya lero le moro, sebelisa mots'ehare, o arola likarolo tse peli ho isa ho tse peli.

Seno sa litholoana se na le thuso ka tsela e tsoanang ha ho chesa le ka serameng. Kamora 'kalafo ea likhoeli tse 2-3, palo ea tsoekere maling e lokela ho ts'oaroa.

Baahi ba banna

E thusa ho thibela mafu a genitourinary system, e sebelisoa e le prophylaxis bakeng sa prostatitis. E loana ka katleho le libaktheria hape e thusa 'mele oa monna hore o hlaphoheloe ka mor'a ho buuoa. Ho sebelisa monokotsoai kamehla ho ntlafatsa potency le ho eketsa nako ea thobalano.

Banna ba eletsoa ho nka lero la cranberry melee letsatsi le leng le le leng.