Tsoekere 5

Mmele wa motho ke sistimi e itaolang. Hang ha ts'ebetso ea methapo ea mafu e hlaha sethong se le seng, karabelo e qala, 'me qetellong ea lebisa ho se leka-lekanang hoa tsamaiso eohle ea setho. E 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a' mele ke boemo ba tsoekere ea mali.

Ho bana ba banyenyane, matšoao a fapana hanyane. Boemo ba tsoekere bo nkuoa e le ntho e tloaelehileng ho tloha ho 2.9 ho isa ho 5.1 mmol / l ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 11. Ho motho ea phetseng hantle, ke (3.3 -5.5) mmol / L. Ho hlahisa letšoao lena ho a lumelloa ho sehlopha sa lilemo tse fetang 60. Maemong a mang, haeba tsoekere ke 5,8, ho hlokahala hore u hlahlobe boemo ba hau le ho etsa liteko tse pheta-phetoang.

Mabaka a keketseho ea tsoekere ea mali a ka fapana:

• Litokisetso tse sa sebetseng tsa tlhahlobo ea mali, keketseho e nyane ea tsoekere kamora ho ja liswiti,
• Maloetse a tšoaetsanoang a fetileng
• Boemo ba khatello ea maikutlo bo phahameng, thabo e matla, boemo ba nyakallo bo fetisisang,
• Ho se sebetse ha manyeme, sebete, pampitsana ea mala,
• Boima bo feteletseng, bophelo ba ho lula fatše.
• Ho eketsa boikoetliso ba 'mele,
• Boimana
• Herederal factor, ho ba teng ha bakuli ba nang le lefu la tsoekere har'a beng ka bona.

Matšoao le matšoao a pele a lefu la tsoekere

Motho ka mong o bona ka mokhoa o fapaneng keketseho ea tsoekere e fetang e tloaelehileng. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a tloaelehileng a u lumellang hore u hlahlobe bophelo ba hau bo botle. E ka ba:

• Ho tepella ho sa feleng, mokhathala, mala o sa khaotseng, ho hloka matla,
• Boikutlo bo sa feleng ba lenyora
• Ho itšireletsa mafung a tlase, mafu a tšoaetsanoang khafetsa, mohlomong a kulang,
• Ho ntša metsi khafetsa, haholo bosiu,
• Mathata a letlalo, letlalo le sa phetseng hantle, ho omella, ponahalo ea maqeba a folisang nako e telele,
• Ho fokotseha hoa pono.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u belaella lefu

Haeba matšoao ana a hlaha, hoa hlokahala ho sekaseka tsoekere e maling. Ho na le mefuta e fapaneng ea tlhahlobo ea tlhahlobo e nepahetseng.

1. Teko ea mali ho tsoa monoaneng kapa ho tsoa mothapong ka nako e le ngoe, kamora ho itokisa ka nepo.
2. Boikemisetso ba mamello ea tsoekere - e tla bona lefu la tsoekere ka pele. E boetse e etsoa kamora ho itokisa ka nepo. Sampole ea mali e etsoa pele le kamora ts'ebeliso ea tsoekere. Tabeng ena, boemo ba tsoekere ha boa lokela ho ba kaholimo ho 7.8. Sekhahla sa tsoekere se kaholimo ho 11 mmol / L se supa boteng ba lefu.
3. Qeto ea hemoglobin ea glycated. Tlhahlobo ena ha e etsoe litsing tsohle tsa kliniki, e theko e boima ho feta, empa ho hlokahala hore ho fumanoe boits'oaro bo nepahetseng. Ho kheloha liphetho ho ka etsahala haeba mokuli a senyehile ts'ebetso ea qoqotho, kapa hemoglobin maling e fokotsehile.

Tlhahlobo e joalo e u lumella ho tseba hore na tsoekere ea mali e kae likhoeling tse tharo tse fetileng, tse bohlokoa ha o etsa tlhahlobo ea mali. Tloaelo e nkuoa e le sesupo sa 5.7%, pathology - kaholimo ho 6.5%.

1. Ho na le mokhoa o mong o bonolo oa ho laola tsoekere ea mali a hau - u sebelisa methapo ea glucose ea mali, joalo ka mita ea motlakase lapeng. Sephetho se tla be se itokisitse ka metsotsoana e 30. Ho lokela ho hopoloa hore pele u lokela ho hlatsoa matsoho, ho hlokahala hore tšelo e nyane ea mali e sebelisoe strip ea liteko. Tlhahlobo e etsoa ka mpeng e se nang letho. Tlhahlobo e joalo e tla thusa ho laola phetoho ea letsatsi le letsatsi maemong a tsoekere ea mali.

Boemong ha tsoekere ea mali e le tlase, e bitsoa sethala sa prediabetes, o ka lokisa boemo ka botlalo. Hoa hlokahala ho fetola mokhoa oa bophelo:

• Qala ntoa khahlanong le boima bo feteletseng tlas'a tataiso ea setsebi,
• Qoba lijo tse mafura le tse tsoekere haholo, joala, ho tsuba,
• Letsatsi le letsatsi fana ka boikoetliso bo itekanetseng
• E phela bophelo bo mafolofolo le bo tsosang, etsa bonnete ba ho ipha nako ea ho tsamaea letsatsi le leng le le leng, ho matlafatsa boits'ireletso.