Ho fumanoa tsoekere efe ka lefu la tsoekere?

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e feta 14 mmol mme o lokela ho etsa eng? Ho eletsa, ke ena ke lekhetlo la pele, ha ke khone ho ea sepetlele.
Vyachelav, 62

Tsoekere 14 mmol / L - tsoekere e phahameng haholo, o hloka ho hlahlojoa le ho khetha kalafo e theolang tsoekere. Ho tloha kajeno, o lokela ho qala ho latela mokhoa oa ho ja: o hloka ho tlosa lik'habohaedreite tse tsoekere (tse tsoekere, phofo e tšoeu, mahe a linotsi, jeme, chokolete, jj.), Ho ja lik'habohaedreite tse fokolang butle hanyane, ha re fokotse liprotheine tse mafura a tlase, re eketsa bongata ba meroho lijong. Mme, ehlile, o hloka ho lekola tsoekere ea mali. Tsoekere ea mali e lokela ho ba ka har'a 5-10 mmol / l, kaha tsoekere e kaholimo ho 10 mmol / l e senya methapo ea mali le methapo ea kutlo 'me e lebisa kholong ea mathata a lefu la tsoekere.

Etsa liqeto

Haeba u bala mela ena, u ka fihlela qeto ea hore uena kapa baratuoa ba hao le kulisoa ke lefu la tsoekere.

Re ile ra etsa patlisiso, ra ithuta sehlotšoana sa thepa mme ka ho hlahlobisisa mekhoa le lithethefatsi tse ngata tsa lefu la tsoekere. Qeto ke e latelang:

Haeba meriana eohle e fanoe, e ne e le feela sephetho sa nakoana, hang hoba ts'ebetso e emisoe, lefu lena le ile la matlafala haholo.

Motsoako feela o faneng ka sephetho sa bohlokoa ke phapang.

Hajoale, ona feela setlhare ke sona se ka folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Bohato bo matla ba Phapang bo bontšitse methating ea pele ea lefu la tsoekere.

Re kopile Lekala la Bophelo:

Bakeng sa babali ba sebaka sa rona sa marang-rang hona joale ho na le monyetla
fumana phapang MAHALA!

Hlokomela! Litla-morao tsa ho rekisa litheko tsa maiketsetso Phapang e atile khafetsa.
Ka ho beha taelo o sebelisa lihokela ka holimo, o tiiselitsoe hore o tla fumana sehlahisoa sa boleng ho moetsi oa semmuso. Ntle le moo, ha o reka webosaeteng ea semmuso, o fumana tiiso ea tefo (ho kenyelletsa le litšenyehelo tsa lipalangoang) haeba lithethefatsi li se na phello ea kalafo.