Matšoao le kalafo ea lefu la tsoekere angiopathy

Retinal vascular angiopathy ke bothata bo boholo ba lefu la tsoekere.

Kamora lilemo tse 20 ho tloha ho lefu la tsoekere, phetoho ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo e bonoa hoo e batlang e le mokuli e mong le e mong.

Boloetse bona bo sa foleng 'me bo tšoauoa ka ho tsoela pele butle butle..

Ka hona, ho lekola maemo a tsoekere ea mali le ho lemoha liphetoho tse teng letloleng ho thusa ho lieha ho qala ha lefu lena.

Lisosa tsa ho hlaha

Ho bonolo ho nahana joalo sesosa sa retinopathy ntlheng ena ke lefu la tsoekere.

Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse 'maloa tse eketsang ts'ebetso le ho e potlakisa:

Ho tsuba
Tšebeliso e mpe ea tahi
Ho sitoa ho latela likeletso tsa bongaka mabapi le meriana.
Mathata a amanang le metabolism ea mafura (atherosulinosis),
Re theotsoe ke lefa.
Etela setsebi sa mahlo sa mahlo ka nako e ka tlase ho hanngoe ka selemo.

Mokhoa oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la retinal angiopathy

Mochine oa pele. Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea tsoekere (ho feta 5.5 mmol / l) e ikemiselitsoe maling. Ka lebaka leo, tsoekere e qala ho kenella kahare ho lesapo la mokokotlo mme e bokellana holim'a endothelium (mokato o arolang bokaholimo ba sejana sa mali).

Ha nako e ntse e tsamaea, ka lebaka la phumano e eketsehileng, lihlahisoa tsa metabolism ea tsoekere, fructose le sorbitol, tse atang ho hohela metsi, li qala ho kenngoa likepeng.

Ka lebaka leo, likepe lia thekesela ebe lia fokola. Endothelium e senyehile 'me mokhoa oa ho itšireletsa oa sisinyeha o oa sisinyeha, o lebisa ts'ebetsong ea ts'oaetso.

Mokhoa oa bobeli oa bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea "retinal angiopathy" - Ena ke ts'ebetso ea thrombosis, e hlahang ho arabela ts'ebetsong ea ts'oaetso.

Sena se fokotsa phallo ea mali mme se etsa hore ho be le methapo ea mali, e bakang hemorrhages ea retinal.

Mechine ena e sitisa methapo ea mali le ho fokotsa phallo ea mali. Retina ha e fumane limatlafatsi tse lekaneng.

Ho na le tlala ea oksijene, e ntseng e senya endothelium hape e ntlafatsa edema.

Mefuta ea Angiopathy

Matšoao aodwa a lefu lena a bonahala ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere hoo e ka bang lilemo tse 3 kamora ho fumanoa. 'Me kamora lilemo tse 20, ba bonoa hoo e batlang e le bakuli bohle ho isa tekong e le' ngoe kapa e 'ngoe. Ho latela lefu la lefu lena, le arotsoe ka tsela e latelang:

Benign (ho hola butle),
Malignant (e tsoela pele ka potlako).

Ho latela litšobotsi tsa bongaka le morphological, lefu lena le arotsoe ka mefuta:

Preangioretinopathy. Ona ke mohato oa pele oa lefu lena, le tšoauoa ka ho hola ho sa lekanyetsoang kapa ho fokolisa hanyane methapong ea 'mele. Ka nako e ts'oanang, bophara ba bona bo behiloe makhetlo a 2 kapa 3 bophara ba methapo ea methapo (ka tloaelo palo ena ha ea lokela ho feta 1.5). Tabeng ena, mathata a pono ha a bonoe,
Angioretinopathy e bonolo ea tsoekere. Hona joale, ho ba le liphetoho tse tlisoang ke fundus. Methapo ea retinal ea atoloha 'me ea putlama, ho hlaha hemorrhages le microaneurysms. Maemong ana, acuity ea pono e phehella feela nakong ea motšehare, mme maikutlo a mmala a senyehile.
E ntse e eketseha. Bongata bo boholo ba li-hemorrhages le li-aneurysms, li-exudates tse bonolo le tse thata, le edema ea edema li tloaelehile ho retina. Acuity e bonoang e senyehile,
E ntse e eketseha. E tšoauoa ka ho eketsoa ho hoholo ha likepe tse khutlang, methapo ea methapo ea methapo, hemorrhage e ngata le ho choachoha morao. Ho na le likhakanyo lipakeng tsa retina le vitreous. Tabeng ena, pono ea mokuli e fokotsehile haholo, ho foufala ho ka etsahala.

Matšoao le lipontšo tsa lefu lena

Letšoao le ka sehloohong le etsang hore u etele setsebi sa mahlo ke phokotso ea pono ea pono.

Mokuli o tletleba ka hore a ke ke a bona ka ho hlaka lintho tse nyane ha a le hole. Metamorphopsies e hlaha butle butle - ho kheloha hoa litšitiso tsa lintho.

Haeba lefu lena le ne le thatafatsoa ke hemorrhage ka hara vitreous cavity, joale mekotla e metšo e lefifi kapa matheba a hlaha lebaleng la pono. Ha nako e ntse e ea, matheba a tsamaea, empa pono ha e-ea khutlisoa.

Haeba u sa buisane le ngaka ka nako e loketseng, khokahano ea methapo e tla ba teng pakeng tsa 'mele oa retina le mmele o motle, o ka bakang mokokotlo oa mokokotlo.

Maemong a mang, angiopathy e tsamaisana le "edema" ea 'mele,' me ho bonahala eka motho o shebile joalo ka lesira.

Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere angiopathy

Tlhahlobo ea lefu la tsoekere ea "diabetes" retinal angiopathy hangata e otlolohile mme e ipapisitse le nalane ea lefu lena (i.e. ho ba teng ha lefu la tsoekere ho motho), le tlhaiso-leseling ea lithuto tsa bohlokoa:

Fluorescence angiography,
Ophthalmoscopy
Biomicroscopy ea iris, conjunctiva le retina.

Setsebi sa mahlo sa mahlo se bona habonolo likarolo tsa vasoconstriction, hemorrhages ea matšoao le matšoao a mang a angiopathy letloleng.

Hape ho bakuli ba bang, ho bonoa pono e fokotsehileng ea mmala ea fumanoa, tlolo ea ho feto-fetoha ha maemo le lefifi le kutloisiso ea phapang.

Kalafo ea kalafo ea lefu la tsoekere ea retinal

Motheo oa kalafo ea "angiopathy ea retinal" ke khalemelo ea lefu la tsoekere le ho tlisa tsoekere ea mali meeling e tloaelehileng (3.5 - 5.5 mmol / l). Ho boloka tsoekere khafetsa boemong bona ho u lumella ho thibela tsoelo-pele ea mathata ka nako e telele.

Ha e le kalafo ea "angiopathy" ea "retinal", ke letšoao. Re sebelisa lithethefatsi tse sirelletsang lebota la vascular, hammoho le lichelete tse nang le litlamorao tsa antioxidant le li-reparative: trental, Actovegin, solcoseryl, divaskan, emoxipin le ba bang.

Ho buoa

Ha ho na le ts'oaetso e matla ea lefu la tsoekere e sa fetelletseng le e sa feteleng pele, laser coagulation e etsoa ho thibela tahlehelo ea pono.

Ts'ebetso e etsoa metsotso e 20 tlasa ts'oaetso ea bohlokoahali ea lehae. Lenala e kentsoe leihlo le bohloko, e lumellang ho tsepamisa mahlaseli ho fundus.

Taba ea ts'ebetso ke hore retina e khangoa ke linama ho etsa likhakanyo tse tšoarellang tse sa e lumelle hore e tele.

Boemong ba pelehi ba lefu lena, ho ruruha ha laser ha ho na thuso. Bakeng sa ho thusa mokuli ho boloka pono, ho etsoa vitthyomy.

Ena ke ts'ebetso ea bongaka e sebelisang 'mele oa hae o matla kapa o tlositsoe ka botlalo,' me ka eona ho na le maqeba, mali kapa lisele tse bakang khatello ea kelello.

Vitreous e tlositsoeng e nkeloa sebaka ke lipopae tsa maiketsetso le saline. Lintho tsena, kamora ho hola, li tobetsa mokokotlo oa leihlo, e le hore e tšoarelle maemong a tloaelehileng. Sena se thibela ponahalo ea lisele tse ncha le ho ata ha methapo ea methapo ea mali.

Lijo tsa lefu lena

Ho khothalletsoa ho ja lijo tse nkang tse 'ne, tse etsang hore ho se ke ha e-ba le linako tse ngata tsa ho qoba ho fokotseha ho matla ha tsoekere tsoekere letsatsi lohle. Bakeng sa mokuli e mong le e mong, tlhoko ea mafura, lik'habohaedreite le liprotheine li saennoa ka bonngoe.

Lijo li lokela ho ba tse ferekaneng, bonyane makhetlo a 5 ka letsatsi. Maikutlo a tlala kapa ho ja ho feta tekano ha a tlameha ho lumelloa. Hoa hlokahala ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite tse bonolo tse tsoang habonolo:

Sahara
Lihlahisoa tsa bakery
Pipi
Monate
Litholoana tse nang le tsoekere e ngata (morara, libanana).

Melao ea Lijo:

Lijo tse mafura, joalo ka nama ea kolobe kapa ea konyana, li hloka ho nkeloa sebaka ke khoho, mohatla, mmutla, ha u li pheha ntle le letlalo le mafura,
Lijo tse halikiloeng, nama e tsubelo, asene e lokela ho behelloa ka thoko lijong. Lijo tse phehiloeng kapa tse phehiloeng li lokela ho ata
U hloka ho eketsa tšebeliso ea litholoana le meroho ka sebopeho se tala,
Bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea mafura, linoko li tlameha ho eketsoa lijong (ntle le pepere e chesang),
Chocolate le liswiti li lokela ho nkeloa sebaka ke pastille, marshmallows, marmalade.

Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere ho bana

Ho ba le lefu la tsoekere ho hlaha ho bana maemong a latelang a lefu lena. Haeba u sa qala ts'ebetso mme o qala kalafo ka nako, joale tsoelopele ea lefu lena e ka qojoa nako e telele. Ho ke ke ha khonahala ho felisa lefu lena ka botlalo, hobane ke phetoho ea lefu la tsoekere.

Nakong ea tlhahlobo, ho hlokofatsoa le ho eketsoa ha methapo, hammoho le li-hemorrhages tse nyane le edema ea retinal lia bonoa. Matšoao a lefu lena:

Matla a bonono a ngoana a fokotseha, maemong a mang a ka fihlela tahlehelo e felletseng,
Pono ea Peripheral ha e na taba
Ho hlaha mefokolo e bonoang, e hlahang e le lithaelese kapa lehalima pela mahlo.

Mekhoa e latelang e sebelisoa ho phekola lefu lena ho bana:

Fana ka litlhare tse thusang ho ntlafatsa phallo ea mali ka leihlong la mahlo, joalo ka Solcoseryl, Actovegin le complexes ea vithamine,
Mekhoa ea physiotherapeutic
Reflexology
Pheko ea mmala
Phekolo ea Magnetic.

Haeba e mong oa batsoali a na le lefu la tsoekere la sethoathoa, ho hlokahala taolo e hlokolosi ea tsoekere ea mali ho ngoana.

Thibelo

Ho kanna ha se khonehe ho qoba ka botlalo angiopathy e nang le lefu la tsoekere, empa ka likhothaletso tse latelang, lefu le hlaha butle butle:

Ho hlokahala ho phela bophelo bo phetseng hantle le ho qoba khatello ea maikutlo le kelello,
U hloka ho latela lijo le ho latela lijo tse nang le letsoai le lengata, liprotheine le lik'habohaedreite,
Ho khothaletsoa ho tsamaea halelele moeeng o bulehileng le boikoetliso bo itekanetseng.
Ho bohlokoa ho lahla mekhoa e mebe ka ho felletseng,
Bakuli ba nang le khatello ea mali ea methapo ba hloka tlhokomelo e khethehileng ho phekola lefu lena, hobane le lebisa khatellong ea potlako ea angiopathy,
Hoa hlokahala ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho sebelisa litlhare tse fanoeng, lekanya tsoekere ea mali khafetsa le ho e boloka e le tlasa taolo.

Proliferative retinopathy ke eng?

Lefu la tsoekere le angioretinopathy le qala ka mofuta o eketsang, ha ho ba le keketseho e mafolofolo ea methapo e mecha ea mali. U kanna oa nahana hore ha ho na letho le phoso ka ts'ebetso ena, maikutlo a pele a sa phutholoheng a bonoa nakong eo taolo ea kholo ea methapo ea mali e lahlehang ka botlalo.

Ka lebaka leo, likepe tse nyane li hlaha libakeng tseo li sa lokelang ho ba ho tsona. Hangata sena se etsahala ka kamoreng e ka ntle ea leihlo, moo glaucoma hamorao e hlahang.

Meroallo e mecha ea mali e senyeha ka potlako 'me ha e fapana ka matla, ho tsoa mali ho qala ka mahlo, retina le vitreous li senyehile, mali a kenella ka leihlo la mahlo.

Ka lebaka la ho phatloha khafetsa, bo bong ba mathata a hlaha, ho ipapisitse le boemo bo tebileng ba boemo:

tahlehelo e itseng ea pono
bofofu.

Khanya ea letsatsi e ke ke ea feta boteng ba mali a koahelang retina. Ena ke lebaka le felletseng la tahlehelo ea bokhoni ba ho bona.

Sebakeng moo ho bokellanang lisele tse ngata haholo, ho peeling ea retina le hona hoa etsahala. Sena se etsahala ka lebaka la hore vitreous e hula kahare ho retina, e e tlosa hole le sebaka sa khokahanyo, e senya khokahano le methapo ea methapo. Retina nakong ea pherekano e lahleheloa ke phepelo ea mali, ho na le lefu le felletseng kapa le itseng la lithane.

Boemong bo atileng, ho lahleheloa ke pono ke taba ea nako, ho hlokahala hore ho itokisetse tlhokomelo e nepahetseng ea bophelo bo tloaelehileng. Ho seng joalo, bofofu bo tsoelang pele bo ke ke ba qojoa.

Retinopathy e sa sebetseng mahlong ka bobeli

Haeba ka lefu la tsoekere mellitus ho sa khonehe ho laola matšoao a tsoekere ea mali, butle-butle liphetoho tse hlahang maboteng a methapo e meholo ea mali ea mahlo. Lisebelisoa li fetoha tse matla, li tšesaane. Li-microscopic aneurysms butle-butle li hlaha, ka hona ho hlokahala ho utloisisa ho hola ha marako a methapo.

Ka tsoelo-pele ea li-microaneurysms, ho hlaha ha li-hemorrhages, ho ata ha lisele tse ngata, ho hobe le ho feta pono ea motho. Empa maemong ana, li-hemorrhages ha li sa tla bitsoa matšoao a sebopeho. Ka linako tse ling li bapisoa le matheba kapa metsero e nyane haholo.

Marako a marang-rang a methapo a ke ke a ba tšireletso e tšepahalang ea mahlo; a ke ke a khona ho sebetsana le boemo ba tšitiso. Ka hona, lipids li kenella kahare ho "retina", li lule ho tsona, li fetoha mokhelo o tiileng. Ha motho ea nang le lefu la tsoekere a ntse a e-na le keketseho ea cholesterol ea mali, likhahla tse joalo li eketseha le ho feta.

Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a hlokomela bophelo ba hae bo botle, o hlokomela k'holeseterole 'me ae boloka e le boemong bo amohelehang, liphetoho tse joalo li tla fela.

Lefu la tsoekere Angioretinopathy

Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere ke mofuta o matla ka ho fetisisa oa ho lemala ha mahlo, khaello ea nako e telele ea phepelo ea mali ho fihlela retina e baka tlala ea oksijene. Ka lebaka leo, hypoxia e bonoa, e tla baka bofofu.

Pathology e tsoela pele butle butle ka mor'a lilemo tse leshome ka mor'a ho fumanoa ke lefu la tsoekere, ho latela mofuta oa hyperglycemia (mofuta oa 1 kapa lefu la tsoekere la 2), matšoao le mofuta oa angioretinopathy li thehiloe.

Qalong ea lefu lena, ngaka e khona ho bona li-exudates, hemorrhages, microaneurysms. Ho fumana lefu lena, ngaka e hloka ho ithuta boemo ba setho sa pono. Matšoao le tsona ke li-microaneurysms, methapo ea varicose, boholo bo sa lekanang ba methapo ea mali ea fiber.

Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, mehato e 'meli ea lefu lena e fumanoa:

Ka foromo e eketsang, ts'ebetso ea pono e ea fokotseha. E le ho tseba hore na lefu lena le tsoela pele hakae, ho hlokahala hore ho laoloe lefu la tsoekere.

Phekolo e lekanang ea mathata a metabolic e thusa ho liehisa kholo ea bofofu.

Matšoao a lefu la tsoekere a Retinopathy

Retinopathy e tsoela pele ntle le matšoao, mohato oa pele ke oa lefu la tsoekere ntle le matšoao a hlakileng. Hoa hlokomeleha hore mokuli a ka 'na a se ke a hlokomela hore na pono ea hae e oela joang. Empa ka nako e ts'oanang, ts'ebetso e ka hlahisoa ka botebo.

Letšoao la pele le tšosang e tla ba lesira ka pel'a mahlo, le koahela mahlo, mahlo a mpefala ka lebaka la ho tsoa mali ka har'a leihlo. Kamora moo, bakuli ba na le mekoloko e lefifi ea ho sesa, kamora nakoana ba ka nyamela ba le bang.

Ntle le lesira le lilikalikoe, mathata a bonoa ha ho baloa khatiso e nyane, ho sebetsa le lintho tse nyane hole hole le mahlo. Karolo ena e kanna ea ba motho ka tlhaho, ha e bonoe hohle.

Kahoo, ha ho na matšoao a hlakileng a retinopathy ho lefu la tsoekere mellitus, ntho feela e teng ke ho senyeha ha nakoana ho boleng ba pono.

Lilemo hamorao, ka lebaka la ho tepella maikutlo khafetsa, ho fokola ha pono ho tla bonahala le ho hlaka.

Lithethefatsi bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mahlo

Diabetes angioretinopathy e hloka kalafo, ho latela tekanyo le kholo ea lefu la pele. Moriana ka nako e le ngoe ea lefu lena oa sebetsa, empa ka lehlakoreng le leng ha e na thuso. Ka lebaka lena, ts'ebetso eohle ea kalafo e tlameha ho laoloa ke ngaka.

Abela mekhoa e fapaneng ea semela le tlhaho ea lik'hemik'hale. Motheong oa vithamini ea B, Neurovitan ea lithethefatsi e hlahisoa, ts'ebeliso ha e fane ka maikutlo a sa rateheng a 'mele, sesebelisoa se sireletsehile ka botlalo ebile ha se kotsi. Analogue e tla ba lithethefatsi Vitrum Vision Forte.

Setlhare se seng sa Ginkgo Biloba, moriana o hlahisoa ka mokhoa oa likhabapo, tse nkiloeng, joalo ka li-vitamini complexes - likoto tse 2 ka letsatsi. Ho fumana sephetho sa 'nete, u tla hloka ho sebelisa moriana o sa khaotseng bonyane khoeli e le' ngoe.

Ho nepahetse ha o fana ka moriana oa retinalamin haeba o na le mathata a mahlo le lefu la tsoekere, ho a thusa ho fihlela mefuta e metle ea lefu lena qalong ea eona. Moriana:

e susumetsa lisele tsa morao-rao,
e fokotsa ts'ebetso ea ho ruruha.

Karolo e nang le tšobotsi ea lithethefatsi ke ho kenyelletsoa ha eona ka kotloloho ka eyelid, eo pele e neng e entsoe ka metsi bakeng sa ente.

Ho ntlafatsa phallo ea mali, phepo e nepahetseng ea mmele, ho sebelisoa mekhoa e tloaelehileng ea metabolic. Setlhare se tla liehisa ponahatso ea methapo.

Li-capsule tsa litlamorao tse ntle ho retina le li-capillaries ke Troxevasin, Venoruton. Ka lebaka la tšebeliso ea lithethefatsi, karolo ea pele ea lefu la mahlo e phekoloa ka katleho.

Marotholi a mahlo a sebetsang ka ho fetisisa ke Emoxipin, mokelikeli o na le li-ampoules, moo a bokelloang ho sebelisoa syringe, e huleloang ka kotloloho mahlong. Maemong a mangata, sethethefatsi sea kenella, empa sena se etsoa ke basebetsi ba bongaka setsing sa bongaka.

Ho hlokahala hore o rothele makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa marotholi a mabeli, nako ea kalafo ke likhoeli tse peli.

Ho phekola lefu la tsoekere la mahlo ka litlhare tsa setso?

Ntle le kalafo ea moetlo bakeng sa angioretinopathy, ho boetse ho khothalletsoa litlhare tse fapaneng. Nettle e ipakile e le, makhasi a eona a macha. Jusi e lokiselitsoe ho tsoa semeleng, letsatsi le leng le le leng ba noa khalase ea seno se joalo.

Makhasi a nettle a ka eketsoa ho li-salads tsa meroho, sopho e phehiloeng le lijana tse ling tsa pele ho tsoa ho li-nettles. Ha ho sa khonehe ho sebelisa makhasi a nettle, makhasi a omisitsoeng a ka rekoa sebakeng sa ona. Empa o ka se sebelise semela hampe, ho seng joalo mmele o ka arabela ka mokhoa o sa amoheleng kalafo.

Ho bohlokoa ho sebelisa semela se kang lekhala. Ho hantle hobane semela se hola fensetereng ntle le mathata. Boemo bo ka sehloohong ke hore sehlahla sa aloe se tlameha ho ba le bonyane lilemo tse tharo. Nka lishiti tse kholo ka ho fetisisa, u li khaole ka thipa, u hlatsoe ka metsing ebe u tšela koranteng ebe u ea sehatsetsing matsatsi a 12.

Kamora nako ena:

Maqephe a sithabetse a sebelisa blender,
pepeta ka gauze
pheha metsotso e 'meli ka bateng ea metsi.

Sesebelisoa se joalo se ke ke sa bolokoa nako e telele, karolo e 'ngoe le e' ngoe e ncha e sebelisoa hang kamora ho itokisa. Ho lekane ho nka tee ka makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Haeba ngaka e sa hanele, lero la lekhala le kenngoa ka mahlong pele ho robala, marotholi a leihlo le leng le le leng a lekane.

U ka sebelisa peo e phofshoana, ba e reka lephakeng, kaha u ke ke ua khona ho e bokella. Li-tinctures li lokiselitsoe ho tsoa sehlahisoa, se nkuoa makhetlo a 3 ka letsatsi. E 'ngoe ea ts'ehetsoang ke tee e phahameng.

Ntho e ka re sitisang haholo ke ho ba teng ha lefu la sethoathoa kapa lefu la tsoekere ho lefu la tsoekere, leo ho lona pollen e ke keng ea nkuoa. Haeba mokuli ea nang le lefu la tsoekere a sa tsebe ka allergies, pele o lokela ho noa tincture ka matsatsi a 'maloa' me a hlahlobe bophelo ba hau bo botle. Ka pontso ea matšoao a manyenyane haholo a ho kula, peo ea limela e tlosoa.

Sebelisa kalafo ea lefu la tsoekere ea mahlo ka thuso ea tincture ea calendula:

Tsoekere tse 3 tsa lipalesa li tšela 500 ml ea metsi a belang,
tsitlella lihora tse 3.

Ha e se e loketse, sehlahisoa se tlhotloa, se nkuoa makhetlo a 4 ka letsatsi. E boetse e bua ka mahlo a hlatsoitsoeng.

Tincture ea Blueberry e thusa ho tlosa ts'ebetso ea ho ruruha mahlong le mathata, monokotšoai o mocha o hloka ho tšeloa ka khalase ea metsi a belang. Kamora hora ea 1, moriana o nooa ka molomo, o tla thusa ho thibela retinopathy.

Karolong ea pele ea angioretinopathy, lero la lingonberry le bontšoa. Monokotšoai o silakanngoa ka blender, o tšolleloa ka metsi a manyane. Ka kakaretso, lingonberry tse nang le lefu la tsoekere la 2 li na le thuso esita le ka mofuta oa tsona o motala.

Qetellong, ho hlokahala ho hlokomela pheko e 'ngoe e sebetsang khahlanong le tšenyo ea mahlo ho lefu la tsoekere, ena ke kopano ea lehlabula. Bakeng sa kalafo ho hlokahala hore u nke motso oa burdock, bearberry, makhasi a birch, mosamo, koena, makhasi a linaoa, joang bo bonyenyane ba motho ea ntseng a hloa thaba, makhasi a maholo. Lithako tsohle li nkuoa ka tekano e lekanang, e sithabetseng, e tsoakiloeng. Tafole ea pokello e tšeloa ka likhalase tse peli tsa metsi a belang, e ts'oaroa, e tlhotliloeng ebe e nkuoa halofo ea khalase metsotso e 30 pele e ja. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 3, nakong ea kalafo e thibetsoe ho khefutsa.

Tlhahisoleseling ea hore na ho na le mathata afe a lefu la tsoekere a ka e hlahisang ho litho tsa pono e fanoe videong ena.