17 k'holeseterole maling, u lokela ho etsa eng boemong boo?

Hoo e ka bang kotara ea batho ba lefatše ba na le boima ba 'mele. Batho ba fetang limilione tse 10 ba shoa selemo le selemo ka lebaka la lefu la pelo le methapo. Bakuli ba ka bang limilione tse peli ba na le lefu la tsoekere. Mme sesosa se tloaelehileng sa mafu ana ke keketseho e ngata ea cholesterol.

Haeba cholesterol e le 17 mmol / L, see se bolelang? Letšoao le joalo le tla bolela hore mokuli "o tšela" palo ea joala bo mafura 'meleng, ka lebaka leo menyetla ea ho shoa ka tšohanyetso ka lebaka la lefu la pelo kapa stroke e eketseha hangata.

Ka keketseho e mpe ea OX, phekolo e rarahaneng e laetsoe. Ho kenyelletsa ts'ebeliso ea lithethefatsi ho tsoa sehlopheng sa li-statins le li-fibrate, lijo, mojaro oa lipapali. Ha hoa thibeloa ho sebelisa meriana ea setso.

Ha re shebeng mekhoa e thusang ho fokotsa cholesterol ho lefu la tsoekere, hape re fumane hore na ke litlama life tse kenyang LDL.

Litsi tse 17 li bolelang k'holeseterole?

Hoa tsejoa ka botlalo hore tlolo ea lits'ebetso tsa mafura 'meleng e tletse ka litlamorao tse mpe. K'holeseterole e phahameng - 16-17 mmol / l e eketsa menyetla ea ho etsoa ha mali, e leng se lebisang ntlafatsong ea pulmonary arterial embolism, hemorrhage, myocardial infarction le mathata a mang a bakang lefu la coronary.

Ke cholesterol e bokae? Ka tloaelo, litaba tse felletseng ha lia lokela ho feta li-unit tse 5, boemo bo eketsehang ba 5.0-6.2 mmol ka litha e le ngoe, letšoao le bohlokoa la ho feta 7.8.

Lisosa tsa hypercholesterolemia li kenyelletsa bophelo bo fosahetseng - tšebeliso e mpe ea lijo tse mafura, joala, ho tsuba.

Kotsi ke bakuli ba nang le nalane ea li-pathologies le maemo a latelang:

Hlooho ea methapo,
Lefu la tsoekere
Boloetse ba tsamaiso ea pelo le pelo,
Hormonal ho leka-lekana,
Ho hloka boikoetliso
Tlas'a ts'ebetso ea ts'ebetso ea kemolo,
Tekanyo e feteletseng ea lihormone tsa litšoelesa tsa adrenal, jj.

Basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, hammoho le banna ba tšetseng letšoao la lilemo tse 40, ba kotsing. Mefuta ena ea bakuli e hloka ho laola maemo a cholesterol makhetlo a 3-4 ka selemo.

O ka etsa liteko tleleniking, laboratoring e lefuoang, kapa ua sebelisa theknoloji e nkehang - sesebelisoa se ikhethileng sa tsoekere le cholesterol lapeng.

Moriana bakeng sa hypercholesterolemia

Seo u lokelang ho se etsa ka cholesterol 17 mmol / l, ngaka e eang teng e tla u joetsa. Khafetsa, ngaka e khothalletsa "ho chesa" joala bo mafura ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo. Leha ho le joalo, khahlano le semelo sa keketseho e mpe le lefu la tsoekere, meriana e laetsoe hanghang.

Khetho ea sena kapa se bolelang e etsoa motheong oa sephetho sa OH, LDL, HDL, triglycerides. Maloetse a mang a makatsang, lilemo tsa mokuli, ho phela hantle ka kakaretso, ho ba teng / ho se be teng ha lipontšo tsa kliniki hoa ananeloa.

Hangata li-statin tse behiloeng hangata. Sehlopha sena sa meriana se nkuoa e le se sebetsang haholo ka nako e telele. Maemong a mangata, ho ne ho laetsoe rosuvastatin. E kenya letsoho ts'ebetsong ea mafura a mangata, e thibela tlhahiso ea k'holeseterole ka har'a sebete. Rosuvastatin e na le litlamorao tse etsang hore lithethefatsi e be lithethefatsi tsa khetho. Tsena li kenyeletsa:

Ponahalo ea mabifi (haholo-holo ho thobalano e fokolang).
Ho fokotsa katleho ea ente ea mafu a ntaramane.

Statins ha e khothalletsoe hore e sebelisoe haeba ho e-na le likotsi tsa organic tsa sebete, sethala sa necrotic sa infarction ea myocardial. Lihlopha tsa lithethefatsi tse thibelang ho kenngoa ha cholesterol ka mpeng ea mpa ha li na thuso haholo hobane li ama cholesterol feela, e tlang le lijo.

Mokhoa oa kalafo o ka kenyelletsa li-resin tsa ion-exchange. Li kenya letsoho ho tlatseng li-acid acid le cholesterol, ebe li tlosa metsoako ea 'mele. Tšitiso ea tšilo ea lijo, phetoho ea pono ea tatso ha e ntle.

Li-Figrate ke lithethefatsi tse amang ho ts'oaroa ha li-triglycerides le lipoprotein tse phahameng. Ha li ame bongata ba LDL maling, empa ba ntse ba thusa ho ntlafatsa maemo a cholesterol. Lingaka tse ling li beha lingaka tsa mofuta oa li-fibrate + ho fokotsa litekanyetso tsa ena. Empa ba bangata ba hlokometse hore ho kopanya ho joalo hangata ho tsosa liketsahalo tse mpe.

Ho thata haholo ho tseba hore cholesterol e tloaelehileng ho bakuli ba nang le mofuta oa mantlha oa hypercholesterolemia.

Ka kalafo, ba sebelisa mokhoa oa immunosorption oa lipoprotein, hemosorption le plasma filtration.

Herbal cholesterol phokotso

Batho ba sebelisang litlhare tse ling ba na le bonnete ba hore litlama tse ngata tsa kalafo ha li na thuso ha li bapisoa le meriana. Na ehlile ho joalo, ho thata ho rialo. Hoa khoneha ho fihlela qeto feela ho tsoa phihlelong ea rona.

Motso oa licorice o tumme kalafo ea atherosclerosis. E na le lintho tse sebetsang tse thusang ho tlosa cholesterol. Ho ipapisitsoe le karolo, ho etsoa boitokisetso lapeng. Ho e lokisa, eketsa likhaba tse peli tsa motsoako o sithabetseng ho 500 ml ea metsi a chesang. Pheha ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10 - o lokela ho hlohlella kamehla.

Tsitlella letsatsi, filthara. Nka makhetlo a 4 ka letsatsi, 50 di ml ka mor'a lijo. Nako ea thupelo ea kalafo ke libeke tse 3-4. Ebe o hloka ho nka phomolo e khuts'oane - matsatsi a 25-35 mme, haeba ho hlokahala, pheta kalafo.

Litlhare tse latelang li thusa ho hloekisa methapo ea mali:

Sophora Japonica hammoho le mistletoe e tšoeu e thusa ho “chesa” cholesterol e mpe. Ho lokisa "moriana", ho hlokahala 100 g ea motsoako o mong le o mong. Tšela 200 g ea motsoako oa lithethefatsi ka 1000 ml ea joala kapa vodka. Tsitlella matsatsi a 21 sebakeng se lefifi. Noa tee ka makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. U ka sebelisa lengolo la ngaka bakeng la khatello ea mali - infusion e theola khatello ea mali le lefu la tsoekere - normalize glycemia,
Ho jala alfalfa e sebelisetsoa ho hloekisa 'mele oa ntho e kang mafura. Nka lero ka mokhoa o hloekileng ka ho fetisisa. Motsoako ke litapole tse 1-2. Ho ngatafala - makhetlo a mararo ka letsatsi,
Litholoana le makhasi a hawthorn ke pheko e sebetsang bakeng sa maloetse a mangata. Matšoao a inflorescence a sebelisetsoa ho etsa decoction. Kenya khaba ka 250 ml, tsitlella metsotso e 20. Noa 1 tbsp. hararo ka letsatsi
Powder e entsoe ka lipalesa tsa linden. Sebelisa ½ khaba makhetlo a 3 ka letsatsi. Recipe ena e ka sebelisoa ke batho ba lefu la tsoekere - lipalesa tsa linden ha li qhibilihe cholesterol feela, empa hape li fokotsa tsoekere.
Golden Mustache ke semela se thusang ka lefu la tsoekere, atherosclerosis le mafu a mang a amanang le mathata a metabolic. Makhasi a semela a khaoloa likotoana, tšela metsi a belang. Tsitlella lihora tse 24. Noa infusion ea 10 ml makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo - metsotso e 30.

Ha a loantša cholesterol e phahameng, ho sebelisoa motso oa dandelion. Kopanya motsoako hore o be phofo o sebelisa grinder ea kofi. Nakong e tlang, ho khothalletsoa ho nka halofo ea hora pele u e-ja, u noe metsi. Tekanyetso ka nako e le ngoe ke ½ tee. Phekolo ea nako e telele - bonyane likhoeli tse 6.

Mokhoa oa ho fokotsa cholesterol e hlalositsoe videong ena.

Tloaelo ea cholesterol maling

Tloaelo ea k'holeseterole maling e tsebahala ka thoko ho banna le basali, batho ba lilemo tse fapaneng. Ka tlase o ka fumana litafole tse qaqileng. Cholesterol e phahamisitsoeng ha e bake matšoao. Mokhoa o le mong feela oa ho e hlahloba ke ho etsa liteko tsa mali khafetsa:

k'holeseterole e felletseng
low density lipoproteins (LDL),
high density lipoproteins (HDL),
triglycerides.

Batho ba leka ho theola cholesterol ea bona ka lebaka, empa ho fokotsa tsoelo-pele ea atherosulinosis le ho fokotsa kotsi ea infyo ea myocardial le stroke.

LDL e nkoa e le cholesterol e "mpe". Se ka holimo se hlalosa lebaka leo e seng 'nete.

Boemo	Letšoao, mmol / l
E loketseng	ka tlase ho 2.59
Eketseha e nepahetseng	2,59 — 3,34
Border phahameng	3,37-4,12
E phahameng	4,14-4,90
E telele haholo	kaholimo ho 4.92

HDL ke "cholesterol" e ntle, e bolokang likaroloana tsa mafura sebeteng hore li sebetse, li li thibela ho beoa maboteng a methapo ea methapo.

Kotsi e eketsehileng	Bakeng sa banna - ka tlase ho 1.036, bakeng sa basali - ka tlase ho 1.29 mmol / l
Ts'ireletso khahlanong le lefu la pelo	Bakeng sa tsohle - kaholimo ho 1.55 mmol / l

Ka molao, ho khothalletsoa ho hlahloba k'holeseterole ea hau ho latela tloaelo lilemo tse ling le tse ling tse 5, ho qala ho tloha lilemong tse 20. Ka phoso, ho na le mabaka a mang a kotsi a mafu a pelo le a bohlokoa haholo le a tšepahalang ho feta cholesterol e ntle ea mali le "mpe". Bala sengoloa se reng "Teko ea mali bakeng sa protheine ea C-Reactive" ka botlalo.

Boemo	Letšoao, mmol / l
E khothalelitsoe	Ka tlase ho 5.18
Borderline	5,18-6,19
Kotsi e kholo	Kaholimo ho 6.2

Triglycerides ke mofuta o mong oa mafura o potang maling a motho. Mafura a jeoang a fetoha triglycerides, e sebelisoang e le mohloli oa matla. Triglycerides ke tsona mafura a behiloeng ka mpeng le liropeng, a lebisang bothateng. Ha li-triglycerides li le ngata maling, ke moo li leng kotsi le ho feta la pelo le pelo.

Tekanyo ea cholesterol ka lilemo tsa basali le banna

Ka tlase ke litloaelo tsa cholesterol, tse baloang ho latela liphetho tsa liteko tsa mali tsa batho ba mashome a likete ba lilemo tse fapaneng.

Lilemo tsa lilemo	LDL cholesterol, mmol / l
5-10	1,63-3,34
10-15	1,66-3,44
15-20	1,61-3,37
20-25	1,71-3,81
25-30	1,81-4,27
30-35	2,02-4,79
35-40	2,10-4,90
40-45	2,25-4,82
45-50	2,51-5,23
50-55	2,31-5,10
55-60	2,28-5,26
60-65	2,15-5,44
65-70	2,54-5,44
tse fetang 70	2,49-5,34

Lilemo tsa lilemo	LDL cholesterol, mmol / l
5-10	1,76-3,63
10-15	1,76-3,52
15-20	1,53-3,55
20-25	1,48-4,12
25-30	1,84-4,25
30-35	1,81-4,04
35-40	1,94-4,45
40-45	1,92-4,51
45-50	2,05-4,82
50-55	2,28-5,21
55-60	2,31-5,44
60-65	2,59-5,80
65-70	2,38-5,72
tse fetang 70	2,49-5,34

Lilemo tsa lilemo	HDL cholesterol, mmol / l
5-10	0,98-1,94
10-15	0,96-1,91
15-20	0,78-1,63
20-25	0,78-1,63
25-30	0,80-1,63
30-35	0,72-1,63
35-40	0,75- 1,60
40-45	0,70-1,73
45-50	0,78-1,66
50-55	0,72- 1.63
55-60	0,72-1,84
60-65	0,78-1,91
65-70	0,78-1,94
tse fetang 70	0,80- 1,94

Lilemo tsa lilemo	HDL cholesterol, mmol / l
5-10	0,93-1,89
10-15	0,96-1,81
15-20	0,91-1,91
20-25	0,85-2,04
25-30	0,96-2,15
30-35	0,93-1,99
35-40	0,88- 2,12
40-45	0,88-2,28
45-50	0,88-2,25
50-55	0,96- 2,38
55-60	0,96-2,35
60-65	0,98-2,38
65-70	0,91-2,48
tse fetang 70	0,85- 2,38

Tekanyo ea cholesterol ho basali le banna ka lilemo ke liphetho tse tloaelehileng tsa liteko tsa mali tsa batho ba mashome a likete. Li ile tsa balelloa tsa ba tsa phatlalatsoa ke Setsi sa bongaka sa Euro. Har'a batho ba ileng ba fetisa liteko, ho na le bakuli ba bangata. Ka hona, litloaelo li ile tsa fetoha tse fokolang, boleng ba boleng bo amohelehang bo pharalletse haholo. Tsamaiso ea saete ea Centr-Zdorovja.Com e khothaletsa ho shebana le litekanyetso tse thata.

HDL cholesterol mading a banna ba ka tlase ho 1.036, ho basali ba ka tlase ho 1.29 mmol / l - e bolela kotsi e eketsehang ea lefu la pelo le methapo. LDL cholesterol e fetang 4,92 mmol / L e nkoa e phahame bakeng sa batho ba lilemo life kapa life.

Lisosa tsa High Cholesterol

Lisosa tse ka sehloohong tsa cholesterol e phahameng ke lijo tse se nang phepo le ho se ikoetlise. Ho sebelisa lithethefatsi tse ling ho hlahisa cholesterol ea mali. Lebaka le leng le tloaelehileng ke ho haella ha lihomone tsa qoqotho. Ho kanna ha ba le mafu a lefutso a eketsang cholesterol, empa sena ha se etsahala hangata.

Lijo tse se nang phepo	Se ke oa ja tsoekere kapa lijo tse ling tse nang le lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng. Ho bohlokoa hore o fetole lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Lula hole le margarine, mayonnaise, likuku, lijo tse halikiloeng, lijo tse halikiloeng. Lijo tsena li na le mafura a fetisang k'holeseterole 'me a fosahetseng pelo.
Ho Nona Haholo	Ho nona ke ntho e ka sehloohong e ka bakang lefu la pelo le pelo. Haeba u khona ho theola boima ba 'mele, cholesterol e "mpe" ea LDL, hammoho le li-triglycerides maling, li tla fokotseha. Mekhoa e hlalositsoeng webosaeteng ea Centr-Zdorovja.Com e thusa ho fokotsa cholesterol le triglycerides, le haeba ho se bonolo ho fokotsa boima ba 'mele.
Mokhoa oa bophelo bo iketlileng	Ho ikoetlisa ka makhetlo a 5-6 ka beke bakeng sa metsotso e 30-60. Ho pakoa hore ho ikoetlisa khafetsa ho theola boemo ba cholesterol "e mpe" ea LDL mme e eketsa HDL "e ntle" maling. E boetse e tsosa boima ba 'mele ebile e koetlisa pelo.
Age le bong	Ka lilemo, k'holeseterole ea mali e nyoloha. Pele ho ho khaotsa ho khaotsa ho basali, hangata cholesterol ea mali e tlase haholo ho banna. Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, hangata basali ba na le "cholesterol" e mpe "LDL.
Boholo	Ho na le maloetse a lefutso a eketsang cholesterol ea mali. Li fetisoa ka liphatsa tsa lefutso 'me li fumaneha seoelo. Sena se bitsoa hypercholesterolemia ea lelapa.
Bongaka	Mekhoa e mengata ea litlhare e tsebahalang e mpefatsa boemo ba "lipid" - fokotsa "cholesterol" e ntle le ho eketsa LDL e mpe. Ena ke tsela eo li-corticosteroids, li-anabolic steroids le lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane li sebetsang ka eona.

Maloetse a latelang a ka eketsa cholesterol:

lefu la tsoekere
ho hloleha ha rems
lefu la sebete
ho haella ha lihomone tsa qoqotho.

Mokhoa oa ho fokotsa

Ho theola cholesterol, lingaka li qala ho fana ka likeletso mabapi le liphetoho tsa bophelo. Ha e le molao, batho ba botsoa ho phethahatsa nako ena ea bona. Hangata, mokuli o leka, empa cholesterol ea hae e lula e le phahameng. Maemong ana kaofela, kamora nakoana, lingaka li ngola lingaka bakeng sa meriana e fokotsang cholesterol.

A re qaleng ka ho bona hore na u ka fetohela joang bophelong bo botle e le hore u fokotse k'holeseterole ebe ka nako e tšoanang u etsa ntle le meriana. Likeletso tse ngata tse tloaelehileng ha li hlile ha li na thuso ebile ha li kotsi.

Seo u sa lokelang ho se etsa	Hobaneng	U ka etsa ntho e nepahetseng joang
Fetohela ho lijo tse nang le "khalori e tlase"	Lijo tse nang le likhalori tse tlase ha li sebetse. Batho ha baa itokisetsa ho mamella tlala, leha ba le kotsing ea ho bolaoa ke lefu la pelo kapa stroke.	Fetohela ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang. E boloke ka hloko. Bala lik'habohaedreite ka ligrama, eseng likhalori. Leka hore u se ke oa ja haholo, haholo bosiu, empa u je hantle.
Fokotsa tšebeliso ea mafura a liphoofolo	Ha motho a araba khaello ea mafura a mangata, o hlahisa k'holeseterole e ngata maling.	E-ja nama e khubelu, chisi, botoro, mahe a likhoho ka khutso. Ba eketsa cholesterol e "ntle" Lula hole le mafura le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata.
Ho na le lihlahisoa tsohle tsa lijo-thollo	Lijo tsohle tsa lijo-thollo li na le lik'habohaedreite tse ngata, tse eketsang cholesterol e mpe. Li boetse li na le gluten, e leng kotsi ho batho ba 50-80%.	Botsa hore na kutloisiso ea gluten ke eng. Leka ho phela mahala gluten bakeng sa libeke tse 3. Fumana hore na boiketlo ba hau bo ntlafalitsoe ka lebaka la sena.
E-ja litholoana	Ho batho ba nonneng haholo, litholoana li baka kotsi ho feta tse ntle. Li na le lik'habohaedreite tse ngata tse mpefatsang boemo ba k'holeseterole.	Latela ka tieo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, u se ke ua ja litholoana. Bakeng sa ho hana litholoana, u tla ikutloa hantle 'me u tla ba le liphetho tse ntle tsa liteko tsa mali bakeng sa kotsi ea pelo.
Ho tšoenyeha ka boima ba 'mele	Mokhoa o netefalitsoeng oa ho theola boima ba 'mele ka tloaelo ha o e-so be teng. Leha ho le joalo, o ka laola cholesterol mme o na le kotsi e fokolang ea pelo le ha o le boima haholo.	E-ja lijo tse lumelloang bakeng sa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Ho ikoetlisa ka makhetlo a 5-6 ka beke. Etsa bonnete ba hore u na le li-hormone tsa qoqotho tse tloaelehileng maling a hau. Haeba e le tlase - phekola hypothyroidism. Sena sohle se netefalitsoe ho etsa hore k'holeseterole ea hau e be le maemo, leha o hloleha ho theola boima ba 'mele.

Ho thusang k'holeseterole e tlaase:

ho ikoetlisa ka makhetlo a 5-6 ka beke bakeng sa metsotso e 30-60,
se ke oa ja lijo tse nang le mafura,
ja fiber e ngata lijong tse lumelletsoeng lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase,
ja litlhapi tsa metsing bonyane makhetlo a 2 ka beke kapa u nke li-acid tse omega-3,
tlohela ho tsuba
ho ba moeki kapa ho noa joala ka tekanyo.

Lijo tsa k'holeseterole e phahameng

Lijo tse tloaelehileng tsa k'holeseterole e phahameng ke khalori e tlase, ka lithibelo tsa lijo tsa liphoofolo le mafura. Lingaka li ntse li tsoela pele ho mo fa lingaka, leha a sa thusoe ho hang. K'holeseterole ea mali ho batho ba fetohelang "lijo tse nang le mafura a fokolang" ha e fokotsehe, ntle le haeba lithethefatsi tsa statin li ka nkuoa.

Lijo tse nang le khalori e tlase le mafura a fokolang ha li sebetse. U ka e khutlisa joang? Karabo: Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang. E monate ebile e monate, leha e tla hloka hore u tlohele lihlahisoa tse ngata tseo u li tloaetseng.Haeba u e hlokomela ka hloko, joale li-triglycerides li tla khutlela ho tloaelehileng ka mor'a matsatsi a 3-5. Cholesterol e ntlafala hamorao - kamora libeke tse 6-8. Ha ho hlokahale hore u mamelle tlala e sa feleng.

Lethathamo la lihlahisoa tse lumelletsoeng le tse thibetsoeng bala mona. Li ka hatisoa, tsa tsamaisoa le ho feptjoa ka sehatsetsing. Ka mofuta oa mofuta ona o hlalositsoeng ka nepo, phepelo ena ha e na gluten ho hang.

Cholesterol e theolang lijo

Lihlahisoa tse theolang cholesterol:

lihlapi tsa leoatle tse nang le mafura
linate, ntle le likhaba le li-cashews,
avocado
hop le meroho,
oli ea mohloaare.

Ha ho ratehe ho ja tuna ho tsoa ho tlhapi ea metsing a letsoai hobane e ka silafatsoa ke mercury. Mohlomong ke ka lebaka lena e rekisoang ka theko e tlase haholo linaheng tse buang Serussia ... Linate li lokela ho jeoa ntle le letsoai le tsoekere, ka ho khetheha e tala. U ka fafatsa ka oli ea mohloaare ebe ue eketsa ka li-salads.

Lihlahisoa tse sa ntlafatseng, empa li mpefatsang boemo ba k'holeseterole:

margarine
litholoana
meroho ea litholoana le litholoana.

Litlhare tsa setso

Ka marang-rang u ka fumana mekhoa e mengata ea setso ea batho bakeng sa ho theola cholesterol. Li kenyeletsa:

'mala oa lime
dandelion motso
decoction ea linaoa le lierekisi,
molora oa thaba - monokotsoai le tincture,
celery
moustache ea khauta
litholoana tse fapaneng
meroho ea litholoana le litholoana.

Hoo e batlang e le litlolo tsohle tse tummeng ke litlatsetso. Li ka tlatsa 'mele ka livithamini le liminerale, empa u se lebelle ho fokotsa haholo k'holeseterole ka thuso ea bona. Litholoana le lino ha li fokotse cholesterol feela, empa ka lehlakoreng le leng e mpefatsa boemo, li potlakisa nts'etsopele ea atherosclerosis, hobane e tletse haholo ka lik'habohaedreite tse kotsi.

Mekhoa	Ts'ebeliso ea eona ke efe	Litlamorao tse mpe
Tlanya ea Artichoke	E ka fokotsa cholesterol e felletseng ea mali le LDL	Bloating, allergic reaction
Fibre, psyllium husk	E ka fokotsa cholesterol e felletseng ea mali le LDL	Ho thunya, ho opeloa ke mpa, ho nyekeloa, lets'ollo, kapa ho sokela
Oli ea tlhapi	E fokotsa triglycerides maling	E sebetsana le li-thinner tsa mali, haholo-holo le warfarin. Litla-morao tse bobebe: ho latsoa ho sa thabiseng, ho ruruha, monko oa tlhapi o tsoang 'meleng, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, lets'ollo.
Peo ea folaxe	E kanna ea fokotseha triglycerides	Bloating, flatulence, lets'ollo
Garlic Capsule Extract	E kanna ea fokotsa cholesterol ea "triglycerides"	Monko oa konofolo, letsoalo la pelo, bloating, ho nyekeloa le pelo, ho hlatsa. E sebetsana le li-thinner tsa mali - warfarin, clopidrogel, aspirin.
Ho nooa tee e tala	Nka fokotsa "Bbe" LDL Cholesterol	Litlamorao tse seng kotsi: ho nyekeloa, ho hlatsa, ho thunya, ho ruruha, lets'ollo

Lisebelisoa tsa tlatsetso li ka sebelisoa feela joalo ka mokhoa o khothatsang, ntle le lijo le ho ikoetlisa. Garlic e lokela ho jeoa ka har'a likhabeche e le hore ho kenngoe lethaline le tsitsitseng la lintho tse sebetsang letsatsi le letsatsi. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li netefalitsoe hore li tloaetse triglyceride maling matsatsing a 'maloa. Ha ho litlatsetso le litlhare tse fanang ka phello e tšoanang.

Motsoako oa k'holeseterole

Ho fetohela bophelong bo phetseng hantle ke ntho ea pele e lokelang ho etsoa ho khutlisa cholesterol ho tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba sena se sa lekana kapa mokuli o botsoa, monyetla oa lithethefatsi. Seo ngaka e tla fana ka sona ho latela litekanyetso tsa monyetla oa ho tšoaroa ke lefu la pelo, lilemo, le mafu a tšoanang.

Maemo	Lipilisi tse tummeng ka ho fetisisa tsa cholesterol. Ba fokotsa tlhahiso ea ntho ena sebeteng. Mohlomong li-statin tse ling ha li thibele feela ntlafatso ea atherosclerosis, empa hape li fokotsa botenya ba li-plaque maboteng a methapo ea methapo.
Li -ququitors tsa bile acid	Kore cholesterol e boetse e sebelisoa ho hlahisa li-acid acid. Meriana e etsa hore li-acid tse ling li se ke tsa sebetsa, li qobella sebete ho sebelisa cholesterol e ngata ho lefella litlamorao tsa tsona.
Li-inhibitors tsa chokosterol	K'holeseterole ea lijo e kenella ka mpeng e nyane. Lithethefatsi Ezetimibe e thibela ts'ebetso ena. Kahoo, k'holeseterole ea mali e ea theoloa. Ezetimibe e ka khethoa le li-statins. Hangata lingaka li etsa sena.
Vitamin B3 (Niacin)	Vitamin B3 (niacin) ka tekanyetso e kholo e fokotsa matla a sebete a ho hlahisa "LESL" e "mpe" LDL. Ka bomalimabe, hangata e baka litlamorao - ho sesa letlalo, maikutlo a mocheso. Mohlomong e senya sebete. Ka hona, lingaka li khothaletsa feela ho batho ba ke keng ba nka li-statin.
Fibrate	Meriana e fokotsang li-triglycerides tsa mali. Ba fokotsa tlhahiso ea lipoprotein tse fokolang haholo maling. Leha ho le joalo, meriana ena hangata e baka litlamorao tse mpe. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase o potlakisa ho etsa hore li-triglycerides li be bonolo. Ka hona, ha ho na kelello ho nka li-fiber.

Ho lihlopha tsohle tsa lithethefatsi tse thathamisitsoeng ka holimo, ke li-statin feela tse ipakile li khona ho fokotsa kotsi ea lefu la lefu la pelo. Ba hlile ba lelefatsa bophelo ba bakuli. Lithethefatsi tse ling ha li felise lefu la motho, leha a theola cholesterol ea mali. Baetsi ba lithethefatsi ba fumane chelete e ngata haholo ho etsa lipatlisiso ka li-sequine tsa li-acid, li-fibrate le ezetimibe. Le ha ho le joalo, litholoana e bile tse mpe.

Statins ke sehlopha sa bohlokoa sa lithethefatsi. Lipilisi tsena li fokotsa cholesterol ea mali, haholo e fokotsang kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo la pele le ho pheta-pheta. Li hlile li holisa bophelo ba bakuli ka lilemo tse ngata. Ka lehlakoreng le leng, lipalo-palo li baka litlamorao tse mpe. Se latelang se hlalosa mokhoa oa ho etsa qeto ea hore na o lokela ho sebelisa meriana ena kapa che.

Statins e fokotsa tlhahiso ea k'holeseterole ka har'a sebete 'me ka hona e theola khatello ea mali maling. Leha ho le joalo, Dr. Sinatra le lingaka tse ling tsa Amerika tse nang le pelo li lumela hore melemo ea li-statins ha e hlile ha e joalo. Ba fokotsa lefu la motho ho tsoa ho mafu a pelo ka lebaka la hore ba emisa ho ruruha ho sa feleng ka har'a likepe.

Litsebi tse tsoetseng pele ho tloha bohareng ba 2000 li pheha khang ea hore melemo ea li-statins ka kakaretso ha e ea itšetleha ka hore na li fokotsa cholesterol e kae. Bohlokoa ke phello ea bona ea ho hanyetsa, e sirelletsang methapo ea mali ho atherosulinosis. Maemong ana, matšoao a ho khethoa ha lithethefatsi tsena ha a lokela ho its'oara feela litlamong tsa liteko tsa mali tsa mokuli bakeng sa cholesterol.

Kamora 2010, ntlha ena ea pono e ile ea qala ho kenella litlhahiso tsa semmuso tsa kantle ho naha. Tekanyo e ntle ea cholesterol ea LDL maling e ka tlase ho 3.37 mmol / L. Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse ling hape tse nkuoang ha ho baloa kotsi ea lefu la pelo le pelo. Batho ba kotsing e tlase ba fuoa li-statins feela haeba ba na le 4,9 mmol / L kapa e phahameng ea LDL cholesterol. Ka lehlakoreng le leng, haeba menyetla ea ho hlaseloa ke lefu la pelo e phahame, ngaka e nang le bokhoni e tla u hlalosetsa li-statin, le ha k'holeseterole ea mokuli e le maemong a tloaelehileng.

Ke mang ea nang le kotsi ea pelo le methapo:

batho ba seng ba bile le lefu la pelo,
angina pectoris
lefu la tsoekere
botenya
ho tsuba
Liphetho tse fosahetseng tsa tlhahlobo ea mali bakeng sa protheine ea C-reactive, homocysteine, fibrinogen,
bakuli ba sa batleng ho fetoha bophelo bo botle.

Bakeng sa batho bao e leng karolo ea lihlopha tse thathamisitsoeng ka holimo, ngaka e ka fana ka li-statins, le haeba cholesterol ea bona ea LDL e loketse. 'Me mokuli o molemo ho sebelisa lipilisi, hobane li tla ba molemo ho feta litla-morao. Ka lehlakoreng le leng, haeba u na le cholesterol e phahameng, empa pelo ea hau e sa utloe bohloko mme ho se na lintlha tse ling tsa kotsi, ho ka ba molemo ho li etsa ntle le li-statins. U hloka ho fetoha bophelo bo phetseng hantle.

Bala sengoliloeng se atolositsoeng se reng, "Statins forower Lower Cholesterol." Fumana ka botlalo:

ke li-statins tse sireletsehileng ka ho fetisisa
litlamorao tsa lithethefatsi tsena le ho li fetohela,
li-statin le joala.

Cholesterol e Phahameng ho Bana

Cholesterol e phahamisitsoeng baneng e ka ba e 'ngoe ea mabaka a mabeli:

Ho nona haholo, khatello e matla ea mali.
Lefu la lefu la sethoathoa.

Mekhoa ea phekolo e itšetlehile ka sesosa sa cholesterol e phahameng ho ngoana.

American Academy of Pediatrics e khothalletsa hore bana bohle ba pakeng tsa lilemo tse 9-11 ba nke liteko tsa mali bakeng sa "cholesterol" e mpe le e "ntle" kaofela. Ho tloha ponong ea batho ba tloaelehileng, ha ho na tlhoko ea ho etsa sena haeba ngoana a sa le motenya ebile a hola ka tsela e tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba ho na le lipelaelo tsa cholesterol e phahameng ka lebaka la lefu la liphatsa tsa lefutso, joale o hloka ho etsa liteko ha a le lilemo li 1.

Lingaka le bo-ramahlale ba amanang le baetsi ba lithethefatsi ba se ba khothaletsa bana ho ba le botenya kapa lefu la tsoekere. Litsebi tse ling li bitsa tlhahiso ena hore ha e na thuso, empa e bile e le senokoane. Hobane ho ntse ho sa tsejoe hore na ho kheloha ho hola ha bana ho ka baka li-statins. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li tla thusa ho laola cholesterol e phahameng ho bana ba nang le lefu la tsoekere, botenya le khatello ea mali haholo. Leka lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho fapana le moriana. U boetse u hloka ho hlaolela tloaelo ho ngoana oa hau ho kopanela kamehla lithutong tsa 'mele.

Bana bao cholesterol ea bona e phahamisitsoeng ka lebaka la mafu a lefutso ke taba e fapaneng ka ho felletseng. Li na le mabaka a nepahetseng a ho beha li-statin ho tloha lilemong tse tlase haholo. Ntle le bana ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba hlokang lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, eseng meriana. Ka bomalimabe, ka hypercholisterinemia ea lelapa, li-statins ha li na thuso e lekaneng. Ka hona, hona joale ho na le nts'etsopele ea lithethefatsi tse matla haholoanyane tse fokotsang cholesterol.

Kamora ho bala sengoloa seo, o ithutile tsohle tseo o li hlokang ka cholesterol. Ho bohlokoa hore o ele hloko lintlha tse ling tsa kotsi ea pelo tse tebileng haholo ho feta k'holeseterole e phahameng. Ha ho na tlhoko ea ho tšaba ntho ena. E bohlokoa ho batho.

Ho fanoa ka melao ea k'holeseterole ea mali ho banna le basali ka lilemo. Lithethefatsi le lithethefatsi tse fokotsang tsa cholesterol li hlalositsoe ka botlalo. U ka etsa qeto e nang le bokhoni ea ho nka li-statins kapa u ka li etsa ntle le tsona. Lithethefatsi tse ling li boetse li hlalosoa tse boletsoeng ho kenyelletsa kapa ho fapana le li-statins. Haeba u ntse u na le lipotso ka k'holeseterole - e botse litlhalosong. Tsamaiso ea sebaka sa marang-rang e potlakile ebile e na le lintlha.