Teko: Na u na le matšoao a pele a lefu la tsoekere?

Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a kotsi le a sa thabiseng haholo a liphatsa tsa lefutso a ka bakang mathata a mangata, haholo-holo ho litho tsa pono le tsamaiso ea methapo ea pelo! Morero oa ho bala lipalo tsa FOX o nkile qeto ea ho o thusa ho bona hore na menyetla ea lefu lena le sa thabiseng e ka uena hakae, hobane ho molemo ho thibela mafu ho fapana le ho utloisoa bohloko ke ona nakong e tlang.

Liphetho

U tšoaile lintlha tse 0 ho tse 0 (0)

1. Ha ho sehlooho 0%

Ka tlase ho lintlha tse 10 (kotsi ea ho kula e tlase haholo, hoo e ka bang 1: 100) - Tsohle li hantle le uena.

10 - 15 (kotsi e eketsehileng, 1:25) - Qalong, lintho tsohle li tsamaea hantle le uena, empa u lokela ho hopola hore lefu la tsoekere le ka patoa. Ela hloko bophelo bo botle ba hau!

15 - 17 (kotsi e kholo 1: 16) - etsa bonnete ba ho ea tlhatlhobo le endocrinologist!

17 - 19 (kotsi e phahameng 1: 3) - etsa bonnete ba hore o ea tlhahlobong le endocrinologist!

tse fetang 19 (kotsi e kholo haholo 1: 2) - - hlokomela bophelo ba hau ka hloko 'me u netefatse hore u latela lijo!

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Ka karabo
2. Ka letšoao la ho shebella

Tšoaea lilemo tsa hau:

• O ka tlase ho lilemo tse 45
• U lilemo tse 45 ho isa ho tse 55
• Mona ke ho tloha ho lilemo tse 55 ho isa ho tse 65
• O lilemo tse fetang 65

Tšoaea index ea boima ba 'mele oa hau:

• U BMI BUA KA 25
• BMI ea hau e maemong a 25-30
• BMI ea hau e kaholimo ho 30

Tšoaea boemo ba hau ba thekeng:

• Banna ba fihlang ho 94 cm, basali ho fihlela ho 80 cm.
• Banna (94 - 102 cm), Basali (80 - 88 cm)
• Men (tse fetang 102 cm), Basali (ba fetang 80 cm)

Motšehare, ho ikoetlisa ho bonyane metsotso e 30?

• Metsotso e fetang 45
• Metsotso e 15 ho isa ho e 45
• ka tlase ho metsotso e 15

Ke hangata u jang litholoana tse ncha, meroho kapa monokotsoai?

• E, ke e sebelisa letsatsi le leng le le leng
• Che, ke sebelisa makhetlo a 3 ka beke
• Che, ke jella tlase ho makhetlo a 3 ka beke

Na beng ka uena ba haufi ba ne ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2?

• Che
• Ho joalo (nkhono le ntate-moholo, malome, malome)
• Ho joalo (batsoali, likhaitseli, barab'eso, bana ba nang le lefu la tsoekere)

Na o kile oa bona keketseho ea khatello?

• Che, ho hang
• Ho joalo hangata
• Ho joalo khafetsa

Araba lipotso tsohle ho fumana hore na o na le lefu la tsoekere.

1. Na u hlokometse hore boima ba hau bo fokotsehile ntle ho lebaka le hlakileng (lijo, lipapali, khatello ea maikutlo, jj)?

K. Ee, ke ile ka lahleheloa ke boima bo bongata ba 'mele ntle le lebaka le letle (ho feta 5 kg) (lintlha tse 5)

B. E, ke lahlile boima bo bonyane (ho tloha ho 2 ho isa ho 5 kg) (lintlha tse 2)

B. Ha ke bone ntho e kang ena (lintlha tse 0)

1. U lilemo li kae?

A. Ho fihla ho 35 (lintlha tse 0)

B. Ho tloha ho 35 ho isa ho 45 (ntlha e le 'ngoe)

B. Ho tloha 46 ho isa ho 55 (lintlha tse 2)

G. Ho tloha ho 56 ho isa ho 65 (lintlha tse 3)

D. Ho feta 65 (lintlha tse 4)

1. Na o ikutloa o le kotsi ka mor'a lijo tsa mantsiboea?

A. Ho fapana le hoo, o lula a tletse matla le matla (lintlha tse 0)

B. Hangata ke ikutloa ke robehile (lintlha tse 4)

1. Na u kile oa ba le mathata a letlalo ao u sa kang ua a hlokomela (mohlala, taba, taba)?

K. Ee, ka linako tse ling ke ikutloa ke le lenyatsoi (lintlha tse 3)

B. Ee, taba e hlaha ka linako tse ling (lintlha tse 3)

B. Ha ho letho la sena le bonoang (lintlha tse 0)

1. A na u ka re ho itšireletsa ha mmele ho fokola ho feta pele?

A. Ke nahana e fokola (lintlha tse 4)

B. Che, ha ho letho le fetohileng (lintlha tse 0)

B. Ho thata ho re (ntlha e 1)

1. Na ho na le e mong oa beng ka uena ea haufi ea nang le lefu la tsoekere?

K. Ee, moena ea haufi o na le tšoaetso e joalo (batsoali, banab'eso, likhaitseli) (lintlha tse 4)

B. E, empa ha se beng ka motho ba haufi (ntate-moholo, nkhono, ntate-moholo, bo-motsoala, jj.) (Lintlha tse 2)

B. Ha ho na motho ea amanang le lefu lena (lintlha tse 0)

1. Na o ka re morao tjena o batla ho nwa ho feta tekano?

K. Tjhe, ke nwa haholo joalo ka pele (lintlha tse 0)

B. E, morao tjena ke nyoriloe haholo (lintlha tse 3)

1. Na o na le boima bo feteletseng ba 'mele?

K. E, e teng, empa ha e ngata (lintlha tse 2)

B. E, boima ba ka bo phahame haholo ho feta bo tloaelehileng (lintlha tse 5)

V. Che, ke latela setšoantšo (lintlha tse 0)

1. Na u phela bophelo bo mafolofolo (ho tsamaea bonyane lik'hilomithara tse 3 ka letsatsi)?

A. Ka linako tse ling (lintlha tse 3)

B. E, ke lula ke leetong (lintlha tse 0)

1. Na o kile oa nka meriana ho theola khatello ea mali (khatello ea mali)?

A. E, ke amohetse (lintlha tse 3)

B. Che, khatello ea ka e tloaelehile (lintlha tse 0)

V. E, mme joale kea amohela (lintlha tse 4)

1. A na u ka re u latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng?

A. Che, ke ja seo ke se batlang (lintlha tse 3)

B. E, ke nka moralo oa ho ja o le bohlokoa haholo (lintlha tse 0)

B. Ke leka ho ja ka nepo, empa ha e sebetse kamehla (lintlha tse 2)

1. Sebaka sa letheka la hau:

A. Bakeng sa basali - ho feta 88 cm, bakeng sa banna - ho feta 102 (lintlha tse 3)

B. Bakeng sa basali - ho tloha ho 80 ho isa ho 88 cm, bakeng sa banna - ho tloha ho 92 ho isa ho 102 cm (1 ntlha)

B. Litekanyetso tse ka tlase tse boletsoeng serapeng sa B. (lintlha tse 0)

Sephetho sa tlhahlobo: o tšoaile lintlha tse kae

Ho fihla ho lintlha tse 14

Ho bonahala eka o hlokomela bophelo ba hau bo botle ebile o phela bophelo bo mafolofolo, ka hona, menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere e tlase. Empa ho lokela ho hopoloa hore esita le motho ea phetseng hantle o hloka ho etsa tlhahlobo e tloaelehileng le liteko tsohle tsa motheo, tse kenyeletsang le tlhahlobo ea mali bakeng sa glucose. Hape hopola bohlokoa ba ho ja, ho ja ka tsela e leka-lekaneng le bophelo bo mafolofolo. Leka ho qoba khatello ea maikutlo ho sa hlokahale, hobane e ama 'mele hampe mme e ka baka kholo ea lefu la tsoekere.

Lintlha tse 15 ho isa ho 25

Ho ka etsahala, ho na le monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere. Etsa bonnete ba ho etsa tlhahlobo ea mali. Haeba boemo ba glucose bo ka har'a mefuta e tloaelehileng, ho bolela hore ka nako eo ha u na lefu la tsoekere, empa ho hlokahala hore u hlahlobe bocha mokhoa oa hau oa bophelo. Joale ke nako ea ho hlokomela bophelo bo botle ba hau: ho etsa tlhahlobo e felletseng, ho feta liteko tsohle tse hlokahalang. Hopola hore ho thibela bothata ho bonolo ho feta ho a rarolla hamorao. Haeba u belaella lefu la tsoekere, etela ngaka hang-hang 'me u fumane gluceter ea ho hlahloba boemo ba hau ba tsoekere ea mali' me u arabele kapele haeba boemo bo mpefala.

Lintlha tse fetang 25

O kanna oa ba le methati ea pele ea lefu lena. Lenyora le leholo, ho theola boima ba 'mele le ho senyeha ha letlalo ke matšoao a pele a lefu la tsoekere. Se ke oa senya bophelo ba hau - hang-hang e-ea ho endocrinologist, hobane lefu la tsoekere ke lefu le kotsi le ka mpefatsang boleng ba bophelo ba hau, kahoo u se ke ua hlokomoloha matšoao a lefu lena.

Ka kopo elelloa hore bathong ba batenya haholo, maikutlo a insulin a fokotseha. Ka hona, ho fuoa lijo tse khethehileng le tšebetso ea 'mele bakeng sa lefu la tsoekere. Mokhoa o kopaneng le o hlophisitsoeng hantle ho rarolla bothata bona o tla o thusa ho boloka bophelo bo botle le botle!

Sebaka sena sa marang-rang se sebelisa li-cookies.

u sebelisa li-cookies, re ka u khetholla ho basebelisi ba bang. Sena se re fa monyetla oa ho u fa tšebelisano e ntlafalitsoeng ea sebaka sa marang-rang. Bala haholoanyane ka li-cookies le hore na li sebelisoa joang mona.

Teko ena e bonolo e tla u thusa ho utloisisa haeba u le kotsing e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere. U hloka feela metsotso e fokolang. Fumana hore na u na le menyetla ea ho ba le lefu lena 'me u nke mehato ea pele ea ho laola.

Ha ho na matšoao a hlakileng a matšoao a lefu la prediabetes, ka hona u kanna oa se hlokomele ho hola ha eona ho hang. Haeba o na le lefu la tsoekere, glucose ea hao ea mali e phahame ho feta e tloaelehileng mme ho ka etsahala hore o be le lefu la tsoekere nakong e tlang. U kanna oa se ke oa belaela hore o kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere, empa ho na le lintlha tse bonts'ang kotsi e kholo. Ho theha lefu la hau la tsoekere ho u fa matla a ho laola tsoekere ea mali pele le lefu la tsoekere le tsoela pele ho ba lefu la tsoekere.
Etsa tlhahlobo 'me u tsebe hore na u kotsing e kae.

Mefuta ea maloetse

Pele o bua ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere e sebetsang ka ho fetisisa ho khetholla tšoaetso ea lefu lena, mantsoe a 'maloa a hloka ho buuoa ka mefuta ea lefu lena. Ho na le mefuta e 4:

• mofuta oa pele (SD1),
• mofuta oa bobeli (SD2),
• boitšisinyo
• neonatal.

T1DM ke lefu leo ​​ho lona lisele tsa "pancreatic" li senyehileng le tlhahiso ea "insulin" e ikarabellang ts'ebetsong ea tsoekere le ho tsamaisa lisele. Ka lebaka la litlolo tsena, tsoekere e kenang 'meleng ka lijo e qala ho lula maling.

T2DM ke lefu le tlasa nts'etsopele eo ho eona botšepehi le tlhahiso ea manyeme li bolokiloeng, empa ka lebaka le itseng lisele li qala ho felloa ke kutloisiso ea insulin. Ba khaotsa ho e tlohela hore e be eona, ka lebaka la moo tswekere le tsoekere e ngata hape e qalang ho phela maling. Hangata hangata sena se etsahala khahlano le semelo sa lisele tse mafura tse ngata mmeleng, tseo ka botsona li leng matla bakeng sa tsona. Ha ho na le mafura a mangata, mmele o khaotsa ho utloa tlhoko ea glucose, ka hona ha e monya.

Lefu la tsoekere la botšehali ke lefu le hlahang nakong ea kemolo. Ka lebaka lena, e boetse e bitsoa lefu la tsoekere. Kholo ea eona e etsahala ka lebaka la taba ea hore nakong ea kemaro, manyeme o ba le khatello e matla ea maikutlo, ka lebaka leo e llang, 'me tlhahiso ea insulin e fokotsehile. Kamora ho beleha, ts'ebetso ea setho e ea tsosolosoa mme lefu la tsoekere lea nyamela. Leha ho le joalo, menyetla ea ho ba le ngoana ea tsoetsoeng e lula e phahame haholo.

Leuba la Neonatal le hlaha ka morao ho liphetoho liphatseng tsa lefutso tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin. Psychology e joalo e fumaneha ka seoelo ho tsa bongaka 'me ho thata haholo ho e phekola.

Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la tsoekere, lefu lena le beha bophelo ba motho kotsing e kholo. Tsoekere e phahameng ea mali e baka liphetoho tsa methapo tsamaisong ea pelo le liphio, sebete, pheletso ea methapo, jj. Ka lebaka la sena, mokuli o ba le mathata a tebileng, ao a mang a 'ona a ka lebisang lefung (mohlala, hypoglycemic kapa hypoglycemic coma).

Matšoao a mantlha a lefu lena

Ha ho thata ho tseba nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho motho ka matšoao ao a nang le ona. Ke 'nete ntlheng ena ho se ho builoe ka kholo ea mafolofolo ea lefu la tsoekere, hobane qalong ea eona ea tlhaho e tsoela pele joalo ka asymptomatic.

Matšoao a sehlooho a lefu la tsoekere ke:

• molomo o omeletseng le lenyora le sa feleng,
• khafetsa ho ntša
• Ho ruruha hoa lipheletso,
• maqeba a nako e telele a ho folisa
• ulrophic ulcs
• botenya ba maoto le matsoho
• mokhathala,
• tlala e sa feleng
• eketseha ho teneha
• fokotseha ha leihlo le bonoang,
• ho eketseha habonolo ha mafu a tšoaetsanoang,
• khahlela khafetsa khatello ea mali.

Ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere, ha ho bohlokoa hore matšoao ana kaofela a hlahe ka nako e le ngoe. Ponahalo ea bonyane tse 'maloa tsa tsona ke lebaka le tebileng la ho ikopanya le setsebi le ho hlahlojoa ka botlalo. Hopola hore tšoaetso ea lefu lena le kalafo ea lona ka nako e ka thibelang ho hlaha ha mathata a tebileng moo ho nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa mofuta oa lona, ​​e leng:

• lefu la tsoekere,
• lefu la tsoekere
• neuropathy
• bohlasoa
• thrombophlebitis
• khatello ea mali
• lefu la cholesterol
• myocardial infarction
• stroke
• hyperglycemic / hypoglycemic coma.

Liteko tsa Boloetse

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho hlahloba boemo ba' mele oa hau le ho tseba nts'etsopele ea lefu la tsoekere methating ea pele. Tse tšepahalang ka ho fetisisa ho tsona ke ho ea ngakeng ho ea etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa lipatlisiso tsa biochemical le mamello ea glucose (tlhahlobo ea ho qetela e senola esita le lefu la tsoekere le patiloeng). Re lokela ho tseba hore mekhoa ena ea ho hlahloba lefu e laeloa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere hang ka likhoeli tse 3 ho isa ho tse tšeletseng ho beha leihlo lefu la lefu lena.

Haeba ho na le monyetla oa ho ea ngakeng, 'me u na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere, u ka etsa liteko ka likarabo marang-rang. Ho bonolo ho araba lipotso tse ling, 'me ho tla thehoa mofere-fere. Ho tseba hore na lefu la tsoekere le qala ho hola kapa che, ho ka etsahala lapeng o sebelisa glucometer, metsero ea liteko kapa kititi ea A1C.

Metara ke sesebelisoa sa mini se sebelisoang ke batho ba lefu la tsoekere ho lekanya maemo a tsoekere ea mali letsatsi le letsatsi. Ho rarahaneng oa eona ho na le metsero e khethehileng eo ho eona u hlokang ho kenya mali a fokolang ho tloha monoaneng, ebe u e kenya sesebelisoa. Ho latela mohlala oa mitha, liphetho tsa lipatlisiso li fumanoa ka karolelano ka metsotso e 1-3.

Mefuta e meng ea lisebelisoa tsena e thusa ho bona eseng maemo a tsoekere ea mali feela, empa le boemo ba hemoglobin le cholesterol. Mefuta e joalo e bonolo haholo, kaha ho e sebelisa u ka tseba ho tsebahatsa nts'etsopele ea mathata a teng khahlano le lefu la tsoekere.

Ho khothalletsoa ho ba le glucometer ntlong e 'ngoe le e' ngoe. Nako le nako, ho khothalletsoa ho e sebelisa bakeng sa motho e mong le e mong: ba baholo le bana - ho sa tsotelehe hore na motho o kile a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere kapa che.

Ho tla hlokahala likhoele tse kae ho tseba hore na motho o tšoaroa ke lefu la tsoekere kapa che? Likotoana tse ka bang 15-20. Tsoekere ea mali e lokela ho lekanngoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho pholletsa le beke. Ho feta moo, lekhetlo la pele u hloka ho lekanya hoseng ka mpa e se nang letho, 'me lekhetlo la bobeli lihora tse peli ka mor'a ho ja. Liphetho tse fumanoeng li tlameha ho rekotoa bukaneng. Haeba, kamora beke ea tlhahlobo ea mali khafetsa, sesebelisoa se phahameng sa tsoekere se fumanoe, joale o lokela ho batla thuso ho ngaka hang-hang.

Mehala ea liteko

Mehato e ikhethang ea liteko e thusang ho tseba hore na tsoekere e kae ka har'a moroto e thusa ho fana ka taolo ea tsoekere. Meqathatso e joalo e rekisoa liserekising tsohle. Litsenyehelo tsa bona tse tloaelehileng ke li-ruble tse 500.

Bothata ba tlhahlobo ena ke hore e tšoaea ho ba teng ha tsoekere feela ka litaba tsa eona tse phahameng maling. Haeba tekanyo ea tsoekere e le ka tekanyo e tloaelehileng kapa e fetisitsoe hanyane, tlhahlobo ena e tla be e se na thuso. Meqathatso e joalo e na le thuso bakeng sa ba-diabetes ba nang le boiphihlelo bao hangata ba nang le hyperglycemia

Ke maemong afe moo u hlokang ho bona ngaka?

Lefu la tsoekere ke lefu le tebileng le lokelang ho phekoloa ho tloha matsatsing a pele a hlaha. Ka hona, batla thuso ea bongaka hang hang ha lipelaelo tsa pele tsa lefu lena li hlaha.

Ho latela mofuta oa lefu lena, kalafo e fapaneng e laeloa bakeng sa lefu la tsoekere. Kahoo, mohlala, haeba liteko li bontšitse nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, joale mokuli o hloka kalafo e nkang sebaka, e kenyeletsang ts'ebeliso ea liente tse khethehileng tsa insulin.

Haeba motho a fumanoe a na le T2DM, joale o hloka ho netefatsa phepo e nepahetseng e nang le lik'habohaedreite tse ngata le ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng. Tšebeliso ea lithethefatsi tse khethehileng tse fokotsang tsoekere le tšebeliso ea liente tsa insulin ha ho laetsoe feela ha lijo le ho ikoetlisa li sa fane ka litholoana.

Lefu la tsoekere la sethoathoa le hloka feela ho hlahlojoa tsoekere ea mali kamehla. Phekolo ea lithethefatsi e sebelisoa hafeela ho na le keketseho e hlophisehileng ea khatello ea tsoekere maling le ho na le likotsi tse kholo tsa mathata. Ha e le hantle, ho boloka tsoekere e lekaneng ea mali ho ts'ehetsoa ke ho latela lijo tse fokolang tsa carb.

Ka lebaka la hore lefu la tsoekere le ama semelo sa lihormone, banna le basali ba lokela ho lula ba nka liteko tsa li-hormone (testosterone le progesterone). Ka ketsahalo ea hore ho fokotseha kapa ho eketseha hoa bona, ho hlokahala kalafo e eketsehileng.

Ka bomalimabe, ho se laole maemo a tsoekere ea mali kamehla le phepo e nepahetseng ho ka thibela kholo ea lefu lena. Le haeba ho etsahetse hore o fumanoe o na le lefu la tsoekere, ha oa lokela ho koata. Mokhoa o nepahetseng oa kalafo le ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka o tla u lumella ho laola lefu lena le ho phela ka botlalo.