Khatello ea Lefu la Athere

Khafetsa, ho bokellana ha cholesterol ho lebisa phetohong ea boemo ba khatello. Phekolo e molemohali ea khatello ea mali ho atherosulinosis ke thibelo ea mafu. Lingaka li eletsa ho latela phepo e nepahetseng le mokhoa oa bophelo oa lipapali. Sena se tla thusa ho qoba ho ba le stroke, tlala ea oksijene, ho nyekeloa ke pelo le ischemia.

Sistimi ea nts'etsopele

Boloetse bona bo hlaha ka lebaka la ho bokellana ha metsoako ea lipid (cholesterol) maling. Butle-butle ba ikahela marakong a methapo ea mali. Likarolo tsa "calcium" le "tis" tse bokellaneng li bokelloa ka holimo. Kamora nako, methapo ea mali e kenang phallo ea mali e tloaelehileng. Lera ea methapo e thelisoa butle-butle 'me ho phalla ha mali ho thata. Mabota a likepe ha a sa theoloa hanyane, a koahetsoeng ke ho phatloha ha nakoana. Mathata a mang a lefu lena ke angina pectoris le phallo e mpe ea mali libakeng tse ling tsa 'mele (maoto le hlooho). Mme hape ka lebaka la ho fokotseha ha molumo oa marako a methapo, khatello e phahameng kapa e tlase e fumanoa e le atherosulinosis.

Lisosa tsa ho hlaha

Ho ea ka lipalo-palo, khatello e phahameng kapa e tlase ea mali le atherosclerosis hangata e hlaha ho batho kamora lilemo tse 40, empa selemo se seng le se seng ho hlaha bothata ho batho ba banyane. E tsebahala haholo ho ba nang le lefu la tsoekere la 1 kapa la 2 lefu la tsoekere. Bohlokoa haholo ke litloaelo tsa batho. Haeba motho ea kulang kapa ea phetseng hantle a phela bophelo ba ho qeta nako ba phela 'me a ja lihlahisoa tse theko e tlase, tse kotsi, sena se lebisa ho nona le ho bokelleng k'holeseterole. Lintho tse joalo li supa nts'etsopele ea atherosclerosis. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke ho rerela lefu lena lefu.

Ho itlopa joala haholo le ho tsuba ho ama boemo ba likepe.

Mabaka le ona ke lintlha tse latelang:

• mekhoa e mebe
• khatello ea maikutlo e sa feleng
• lefu la liphio
• tšusumetso e mpe ea tikoloho.

Matšoao a Tlolo ea molao

Qalong, mokuli ha a bone boemo bo ntseng bo mpefala. Litšobotsi li fapana ho latela sebaka sa lipolao le sethala sa lefu lena. Matšoao a mantlha ke hlooho e bohloko le ho ikutloa eka o na le pelo. Semelo sa maikutlo sea fetoha: ho feto-fetoha ha maikutlo, ho lahleheloa ke matla hoa utloahala. Hypotension maemong a mathata a nang le methapo ea mali e tšoauoa ka khatello ea ho tloha ho 100 ho isa ho 60 le ka tlase. Phekolo ea methapo ea kutlo le andherosclerosis e ka etsahala haeba tonometer e fihla ho 160/100.

Matšoao a kenyeletsa:

• ho tsekela
• pono e fokotsehileng
• ho senyeha hoa mohopolo
• ho hloka boroko
• tsebetso
• bofokoli
• tachycardia
• pallor
• tinnitus.

Ts'oaetso

Hlooho ea Institute of Cardiology, Suvorova L.V. e bolela hore maemong a 89%, khatello ea mali e lebisa ho otleng le lefu.

Ka hona, ho bohlokoa ho fumana tlhahlobo e hlophisehileng kamora ho fihlela lilemo tse 40 ho isa ho tse 45. Tlhahlobo e etsoa ke ngaka ea pelo. Sesebelisoa se sebetsang sa ho etsa lipatlisiso ke ho nahana ka matla a tlhaho. E u lumella hore u tsebe hore na maloetse a atherosulinotic e joang le hore na lefu lena le joang. Boemo ba likepe bo ithutoa ka ho sebelisa mekhabiso e mengata ea linaha tse fapaneng. Mokhoa ona o ithuta likepe le boholo ba tsona ka likarolo tse arohaneng. Liphetoho 'meleng li ka lateloa ho sebelisoa li-ultrasound. Hape lingaka li fana ka tlhahlobo ea mali a biochemical le lithuto tsa ankle-brachial index. Mekhoa ena e ka fumana li-plaque karolong efe kapa efe ea aorta.

Mathata

Boloetse bona bo fumanoa hangata ha letheba la atherosselotic le thibella likepe ka 70%. Mothating ona, menyetla ea ho bolaoa ke tlala ea oksijene ea lefu la mokokotlo, lefu la pelo, coronary pelo, tachycardia e eketseha. Maemong a hoqetela, khatello ea mali e lebisa ho necrosis ea lisele tse 'meleng.Hape, maemong a infraction ea myocardial, ho nyekeloa ke pelo khafetsa.

Lijo tsa lefu lena

Ho khutlisa bophelo bo botle, ho hlokahala kalafo e akaretsang. U ka khona ho tlosa khatello le atherosclerosis feela ha u ntse u boloka mokhoa o nepahetseng oa bophelo. Ka hona, lingaka li eletsa ho tlohela lihlahisoa tsohle tse kotsi: mafura, letsoai, makotikoti, phofo le halikiloeng. Bakuli ba lokela ho latela palo ea lijo kapa palo ea boikoetliso. Hape ba khothaletse ho ikoetlisa haholoanyane. Bakeng sa bakuli, yoga ntle le asanas inverted, ho tsamaea, ho sesa ho loketse.

Melemo

Ho sebelisa litlhare ho kenyelletsa ho nka moriana ho theola cholesterol. Lithethefatsi tse joalo li loketse: Zokar, Fluvastine, Praholhol kapa Lovastatin. Ho theola boemo ba lipids sebelisa "Cholestipol". Khatello ea mali e laoloa ka thuso ea lithethefatsi tse joalo: Lazartan, Captopril, Lozap kapa Elanopril. Ho bohlokoa ho hlokomela le ho thibela khatello ea mali. Motsoako oa livithamini o laetsoe ho boloka bophelo bo botle, 'me litlhare tsa nootropic li laetsoe ho ntlafatsa phepelo ea mali bokong.

Opereishene ea lefutso

Haeba atherossteosis le khatello ea mali e sethaleng sa ho qetela, ho buuoa ho buuoa. Mokhoa o mong oa ho tlosa litšepe ke ho koenya. Ho etsa sena, ho kenngoa sekontiri se khethehileng sekepeng se senyehileng ho ts'ehetsa marako tlasa taolo ea x-ray e nang le phapang ea iodine. Ts'ebetso ena e sebetsa hantle haholo mme 'moho le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, ho oela hape ha li etsahale. Ho seng joalo, ho 15%% ea lefu lena le ka khutla.

Litlhare tsa setso

Mokhoa ona o sebelisoa feela ha o kopana le kalafo ea sehlooho. Arterial hypertension le atherosclerosis e lokisoa ka decoction ea monokotsoai oa hlaha, hawthorn le sinamone. Ho ne ho tšeloa likhaba tse tharo tsa litlama ka lilithara tse peli tsa metsi a belisitsoeng. Kamora ho tlohela phomolo bakeng sa lihora tse 5 le ho noa li-milliliters tse 100 pele ho lijo. Eiee le mahe a linotsi a sebelisetsoa ho theola cholesterol. Meroho e halikiloeng ka karolelano ea 1 ho isa ho 1 e kopantsoe le mahe a linotši 'me u nka likhaba tse peli letsatsi le letsatsi. Tee e tsoang ho coltsfoot, raspberries, fragole le St. wort e thusa khahlanong le atherosclerosis. Noa linoelo tse 1-2 ka letsatsi.

Thibelo

Atherosclerosis e nang le khatello ea methapo ea kutlo e molemo ho e thibela ho e-na le ho kenella kalafo kamora nako. Ho eletsoa ho latela mokhoa o nepahetseng oa bophelo: tlohela ho tsuba le joala, jella lijo tse nang le mafura a mangata hape u ee lipapaling neng kapa neng ha ho khonahala. Ho bohlokoa ho laola boemo ba mafura le tsoekere. Kamora lilemo tse 40, ho bohlokoa hore batho ba hlahlobeloe hang ka selemo hore ba bone liphetoho.

Lisosa le matšoao a stenosing atherosulinosis BCA

1. Lisosa tsa lefu lena
2. Mefuta e fapaneng ea stenosing atherosulinosis. Brachiocephalic atherosulinosis ea mofuta oa makhopho
3. Matšoao a nts'etsopele ea lefu lena
4. Stenosing atherosclerosis ea likarolo tse kholo tsa boko
5. U ka fumana lefu joang?

Ka lilemo tse ngata o sa sebetsane ka katleho le CHOLESTEROL?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho theola cholesterol ka ho e nka letsatsi le letsatsi.

Maloetse a atherosulinotic selemo se seng le se seng a eketseha eseng feela har'a batho ba baholo, empa hape le har'a bacha. Sena se hlalosoa ke tsela e fosahetseng ea bophelo ba batho ba sejoale-joale le tšusumetso ea lefutso.

Atherosclerosis e na le mefuta le mefuta e fapaneng, e kenyelletsang stenotic atherosulinosis ea BCA. Lefu lena le ama ka kotloloho marako a methapo ea mali - a botenya. Ntlheng ena, clearance le patency lia fokotsoa, ​​ho thijoa (ho koaloa ha methapo ea mali) ho ka hlaha.

Ka tloaelo stenotic atherosulinosis e etsahala ho batho kamora lilemo tse mashome a mahlano, hobane ka lilemo tsa batho ba bangata, ho etsahala liphetoho tse fapaneng methapong ea mali. Ho tsofala ke sesosa se ka sehloohong sa ho ruruha ha atherosulinosis.

Lisosa tsa pele

Ntle le lebaka la lilemo, ponahalo ea atherosclerosis ea mofuta oa stenosing le eona e angoa ke:

1. Mafu a amanang le khatello ea mali le a ischemic,
2. Ts'ebeliso ea cholesterol e ngata (lijo tse mafura tse tsoang liphoofolong),
3. Ho ba teng ha mekhoa e mebe (ho itšepa joala, ho tsuba, ho phela bophelo bo sa lokang, jj.),
4. Ho sithabela khafetsa ha letsoalo, boemo bo sa phomoleng.

Har'a lintlha tsena, litloaelo tse mpe li nkuoa e le tsa bohlokoahali. Ba qholotsa nts'etsopele ea liphetoho tsa atherosselotic likepeng. Ntlha ea bobeli e rerang kotsi ke khaello ea phepo e nepahetseng, e nang le cholesterol e ngata e kotsi 'meleng. K'holeseterole e kotsi ha e qhibilihe ka botlalo ho lero la mali, e siea sebaka se sa tsitsang, se lulang marakong a methapo ea mali, e etsa li-plaque tsa atherosselotic.

Likepe tse lipheletsong tse tlase li ka angoa habonolo ke liphetoho tsa atherosulinotic. Ho joalo, lits'ebetso tse ling tsa methapo ea methapo le tsona li na le bothata ba lefu la sethoathoa, empa likepe tse lipheletsong tse tlase li atametse haholo liphetoho. Sena se hlalosoa ke hore likepe tse maotong li ka tlase ho likepe tse ling kaofela, ho sa tsotelehe hore na tsohle li utloahala joang.

Tšusumetso e mpe ka ho fetisisa likepeng ke ho taoa ke joala le nicotine. Nikotine ea koae e ka baka ho tsitsipana ha methapo ea mali. Joala bo na le phello e mpe tsamaisong ea methapo ea motho mme bo baka keketseho ea cholesterol.

Ntle le moo, mokhoa oa motho oa bophelo le maemo a hae a sebetsang le ona lia ama. Haeba motho a phela bophelo bo sa sebetseng mme a sebetsa ofising e mofuthu, e ntle, joale kamora lilemo tse 10 tsa bophelo bo joalo, o fuoa lefu la atherosclerosis hoo e ka bang liperesente tse lekholo. E le hore likepe li be boemong bo botle, motho o tlameha ho tsamaea bonyane li-kilomitara tse 10 letsatsi le leng le le leng, 'me ka mokhoa ona oa bophelo ho ke ke ha khoneha.

Hape, lintlha tsa lehae li ka ama maloetse a atherosclerotic a libaka tse tlase:

• Likotsi tse fapaneng
• Hypothermia,
• Ho thothomela le ho senya methapo ea mali.

Mefuta e fapaneng ea stenosing atherosulinosis. Brachiocephalic atherosulinosis ea mofuta oa makhopho

Ho na le mefuta e 'maloa ea atherosulinosis. Mefuta e kotsi ka ho fetisisa e ka bitsoa atherosclerosis ea methapo ea carotid (kapa, ho ea ka saense, brachiocephalic). Lithapo tsena li bohlokoa hobane li tsamaisa mali a nang le oksijene ka ho toba bokong.

Atherossteosis, methapo ea methapo ea methapo e ka ameha feela ha methapo e meng ea methapo ea mmele e ameha.

Matšoao a stenosing atherosclerosis ea brachiocephalic artery:

• Ho fula bosiu
• Maoto a lula a bata (kapa hoo e batlang e le kamehla)
• Kholofalo
• Ho utloahale
• Khatello ea khatello ea khafetsa, jj.

Matšoao ana e ka ba matšoao a hore ha se feela lefu la methapo ea methapo ea methapo, empa le likepe tse ling. Ho tseba hantle hore na o kula le mofuta ofe oa lefu lena, bona ngaka ea hau.

Sesosa se ka sehloohong sa lefu la atherosmithotic carotid artery ke ponahalo ea letsopa. Ha e le hantle, li-plaque tsa atherosselotic li hlaha ka lebaka la mokhoa o sa lokang (tšebeliso ea mafura a liphoofolo ka bongata bo bongata).

Matšoao a nts'etsopele ea lefu lena

Matšoao a lefu lena a ka fapana. Kaofela ho latela hore na ke likepe life tse ileng tsa ameha. Mohlala, atherosclerosis ea likarolo tse tlase e ka iponahatsa ka ponahalo ea ho phoqa bosiu nakong ea boroko. Leha ho le joalo, sena e ka ba sesosa sa mofuta o mong oa atherosclerosis.

Joale, mohatong oa pele, atherosulinosis ea mofuta o qhekellang e ka iponahatsa ka tsela e latelang:

• Borena ba letsoai, ho otsela,
• Maoto a lula a bata
• Lameness (nakoana),
• Maoto a tukang le a bohang (a tšoanang le maratsoana)
• Letlalo le boreleli la menoana le menoana, le fetoha 'mala o bofubelu bo khanyang ha le futhumetse.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Karolong ea bobeli ea lefu lena, bohloko ba leoto le mokhathala o potlakileng oa leoto le leng le ka eketsoa matšoao a fetileng. Hape, toenails e ka qala ho roba le ho hlohlona, ​​maikutlo a sa thabiseng a tla hlaha ka manamane. Matšoao a lefu la coronary a tla hlaha. Ntle le moo, pulsation lijaneng tse maotong e tla fokotseha.

Boemong ba boraro, lameness e tla matlafala. Mehato e meng le e meng e mashome a mahlano ho isa ho mashome a supileng e tla tlameha ho emisa. Bohloko ba menoana bo tla hlaha esita le nakong ea phomolo. Mesifa ea namane e atrophy karolo e itseng. Moriri o tla qala ho theoha, letlalo le tla fokola 'me le sa lekane, makhopho a tla hlaha menoaneng.

Mokhahlelo oa bone oa lefu lena ke o tebileng le ho feta, lits'ebetso tsa ona li batla li sa fetohe. Letlalo le fetoha le bokhubelu ka tint ea koporo. Maoto a tla qala ho ruruha, ho hlahe liso tsa trophic. Bosiu, bohloko bo bobebe bo tla qala, bo tla matlafala ha nako e ntse e tsamaea. Hangata mocheso oa 'mele o tla phahamisoa. Ponahatso e mpe ka ho fetisisa ea lefu lena ke ponahalo ea seoa sa makhopho, moo ho se nang monyetla oa ho fola.

Stenosing atherosclerosis ea likarolo tse kholo tsa boko

Stenosing atherosclerosis ea methapo e meholo ea hlooho e ka baka ho hloleha ha boko. Litlhapi tsa atherosclerotic tse ho carotid le methapo e meng e tsamaisang mali ho ea bokong li kotsi haholo, hobane li tla hola ka potlako libakeng tsena ho feta libakeng tse ling.

Matšoao a Khaello ea Brain

Tabeng ena, lihlopha tse tharo tse fapaneng tsa matšoao li ka khetholloa. Matšoao a cerebral a kenyelletsa:

• Ho opeloa ke hlooho
• Mohopolo o mobe
• Ts'ebetso e theohileng ea boko le mokoka,

Liponahatso tsa sebopuoa sa tlhaho li kenyeletsa:

• Karolo e itseng ea bofofu, “ho ts'oaroa” ha bofofu,

Lipontšo tsa Hemispheric:

• Mathata a Puo
• Asymmetry ea sefahleho
• Bohloko le pherekano nakong ea ho sisinyeha ha maoto le matsoho.

BCA stenosing atherosulinosis e tšoauoa ka lipontšo tse latelang:

• Khatello ea mali e tlase
• Ho inamela ka maoto le matsoho (maoto le maoto),
• Tsietsing
• Puo e thibetsoeng
• Ho sitisoa ha pono
• Lipontšo tsa Ischemic
• Wiggle, jj.

U ka fumana lefu joang?

Ho hlahloba lefu la lefu la letsoalo la mokokotlo, ho hlokahala hore ho hlahlobisisoe ultrasound. Sena se ka etsoa mochining oa sejoale-joale oa ultrasound, o nang le methapo ea kutlo.

Ke thuto feela e sebelisang duplex ultrasound e ka khethollang tšenyo ea methapo ea methapo ea mali ho batho. Boithuto bona bo ke ke ba thusa feela ho tseba lefu lena, empa bo tla thusa le ho tseba sethala sa lona hantle. Mochine oa ultrasound o ka khetholla hore na likepe li fokotsoe hakae, moo polokelo (e fokotsang) e leng teng, lebelo la phallo ea mali, le tataiso ea eona.

Kalafo ea stenosing atherosclerosis BCA

Phekolo e khethoa feela ke setsebi sa bongaka mme e latela ka kotloloho sethaleng sa lefu lena le sebaka sa lona. Hangata kalafo e fanoa ka botlalo. Mohlala, haeba mokuli a na le khatello e phahameng ea mali, o fuoa meriana e mo theolelang.

Ho boetse ho fanoa ka litlhahiso tse fapaneng:

• Ho lumellana
• Phepo e nepahetseng, eo mafura a liphoofolo a batlang a le sieo ka botlalo,
• Ho tsamaea khafetsa lihora tse 'maloa.

Ntle le moo, ho fanoa ka litlama tse fanoang ke cholesterol e tlase. Pele ho sena, ho tlisoa liteko tse hlokahalang. Maemong a thata ka ho khetheha, lithethefatsi tse nang le statin li laetsoe ho hatella tlhahiso ea k'holeseterole ka har'a sebete. Phepo e nepahetseng le eona e batla e felisa letsoai le tsoekere ka botlalo.

Joalo ka kalafo e eketsehileng, o ka sebelisa meriana ea setso le homeopathic. Pele u li sebelisa, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau.

Nako ea kalafo e latela litšobotsi tsa 'mele, empa hangata ke bonyane likhoeli tse tšeletseng. Ho thibela nts'etsopele ea lefu lena, latela likeletso tsena:

1. Tsamaisa haholoanyane. Tsamaea bonyane lik'hilomithara tse 10 khafetsa
2. Haeba u sebetsa ofising, joale halofo e 'ngoe le e' ngoe ea hora u ikoetlise ka matla,
3. E ja hantle le ka tsela e leka-lekaneng, ja letsoai le fokolang le mafura a liphoofolo,
4. Tlohela mekhoa e mebe. Lingaka li khothaletsa ho etsa sena butle-butle, eseng haholo, e le hore ba se ke ba baka boemo bo sithabetsang 'meleng.
5. Ho nwa metsi a mangata, hona ho tla thusa ho boloka mmele o leka-lekana le metsi,
6. Robala bonyane lihora tse 7-8 letsatsi le leng le le leng.

Mokhoa oa ho phahamisa khatello e tlase ea mali ho motho ea tsofetseng

Mokhoa oa ho phahamisa khatello e tlase ea mali ho motho ea tsofetseng? Potso e atileng haholo e tšoenyang boholo ba sechaba. Boemo bona (hypotension) bo baka mahlomola a fokolang ho feta khatello e phahameng ea mali (khatello ea mali). Ha e le hantle, ha ho phekolo e tobileng e hlokahalang. Khetho e ntle ke ho ikoetlisa hoseng le kofi e sa tsoa qhekelloa. Ho bohlokoa ho nka hore tlhahiso ena e fuoa feela batho bao maemo a bona e seng a tlhaho.

Hypotension ho batho ba tsofetseng

Hypotension ho batho ba tsofetseng e ka ba boemo bo tloaelehileng kapa thuto ea methapo. Ka nako e 'ngoe e etsahala ka botlalo sechabeng se phetseng hantle, lingaka tse ngata ha li ikopanye le boemo bona, e leng qeto e fosahetseng.

Hypotension botsofaling e ka lebisa litlamorao tse sa thabiseng:

• Ho tsoa mali ho sa sebetseng hantle ha mokokotlo kapa ho otloa ke lefu la sethoathoa.
• Ho senyeha ho hoholo.

Ho bohlokoa ho totobatsa bakuli ba kotsing:

• ho hlaphoheloa kamora bokuli bo boholo,
• batho ba baholo ka mor'a ho buuoa,
• nako e telele a bua leshano
• ho nwa meriana e itseng.

Ho theola khatello ea mali ho batho ba tsofetseng ho ka baka maloetse a mangata a amanang le pelo le litlolo tse ling. Setsebi se seng le se seng se lokela ho khetholla hypotension ea pathological le ea 'mele.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

1. Hypotension e etsahala pele ho lilemo tse leshome mme e tsoela pele ho fihlela qetellong ea bophelo.
2. Khatello ea mali e tlase e hlaha feela hoseng.

• Lefu lena le fumanoa bocheng.
• Ho pholletsa le letsatsi, boemo ba khatello bo latela moeli o tlase.

Batla tlhokomelo ea bongaka haeba matšoao a latelang a hlaha:

• ho tsekela haholo, hammoho le ho nyekeloa.
• ho honotha le matsoho
• matsoho le maoto a mokuli a lula a bata
• letsoalo la ho sithabela kapa ho hloka thahasello ha le tlohe,
• tshabo e senang motheo
• khafetsa migraine
• ho hloka moea.

Phello e matla ka ho fetisisa ke koluoa ​​ea hypotonic. Nakong ea tlhaselo, motho a ka akheha, ho otla ha ho utloahale, 'me' mele oa koaheloa ke mofufutso o batang. Botsofaling, ho thata haholo ho pholoha boemo bona.

Phekolo ea hypotension ho batho ba tsofetseng

Bakeng sa ho sebetsana le phokotseho ea khatello ea mali hoseng, o hloka:

• robala ka ho lekaneng,
• lebala ka ho hlaha ho bohale (o lokela ho tsoha butle),
• ho hlapa ka mor'a ho robala (ho molemo ha ho fapana).

• ja lijo tsa hoseng tse ntle (leha o sa utloe joalo),
• qeta nako e ngata a tsamaea (ntle le nako e chesang haholo).

Haeba methapo ea kutlo ea methapo e hlaha, ho hlokahala tumellano ea bongaka. Ngaka e tlameha ho fumana lisosa tsa boemo bona ebe e nka khato ho bona ka kotloloho.

Maemong a mangata, mabaka ana a kenyelletsa:

1. Ho tsoa mali ka hare ho li-etiologies tse fapaneng.
2. Hypotension ea bohlokoa.
3. Mathata a tsamaiso ea endocrine.

Maemong a ho hloleha hoa tsamaiso ea endocrine 'meleng oa mokuli, ho bonahala ho haella ha li-hormone tse itseng. Ha tsohle li tloaelehile, ho lula ho nka hore sena ke hypotension ea methapo ea kutlo.

Ha ho na lithethefatsi tse khethehileng ho phekola hypotension.Ho na le meriana e laetsoeng nakong ea koluoa ​​ea hypotonic, empa ha e loketse mofuta oa lefu lena le lecha.

Ngaka ea hau e ka u fa piracetam. Nako ea kalafo e ka ba khoeli. Litekanyetso li beoa ke ngaka. Haeba kamora khoeli ho se na litholoana tse ntle, setsebi se hlakola sethethefatsi seo.

Mekhoa e tsebahalang haholo ea ho eketsa khatello ea mali e kenyelletsa:

1. Mefuta e fapaneng ea citramone.
2. Alka approx.
3. Hofitol.

Lithethefatsi tse theko e boima ka ho fetisisa li kenyelletsa caffeine. Li-hypotonics tse ngata li bolokoa ke bona haeba ho e-na le matšoao a bohloko.

Hape, lingaka tse ngata li eletsa hore ho fetole mokhoa oa hau oa ho ja hore o tloaele khatello ea mali.

Ntlha ea pele, e lokelang ho bonoa ntle le tšohanyetso, ke tšebeliso ea metsi a hloekileng ka bongata ba lilithara tse peli ka letsatsi. Ntlha ea bobeli e ka kenyelletsa phepo e nepahetseng. Palo ea lijo e fihla makhetlo a 5-7 ka letsatsi. Tlala ha e khetholloe ka bongata.

Bakuli ba Hypotonic ba lokela ho kenyelletsa lijo tse latelang lijong tsa bona:

• letsoai, linate le herring,
• ho tsoa linoko - pepere ea Chile, paprika e chesang, phofo ea ginger le mosetareta,
• mefuta ea kofi ea tlhaho kapa tee e tsoekere e ngata; hoseng ho molemo ho noa kofi ea cocoa e futhumetseng,
• Vitamin C le B3.

Motho e mong le e mong ea amanang le botsofali o lokela ho tseba lenane la litefiso tsa lithethefatsi tse sebetsanang le bothata bona.

1. Tincture ea joala ea Eleutherococcus.
2. Tincture ea ginseng motso.
3. Tee e tsoang ho wort ea St.
4. Ho hlahisa litholoana tsa hawthorn.
5. Valerian.
6. Tee e kenyelitsoeng ka setlhare sa lemone.

Litekanyetso tse fosahetseng kapa pheko e khethiloeng e ka theola khatello ea mali le ho feta, e leng se tla ama bophelo bo botle.

Cerebral atherosulinosis

Joalo ka setho se seng le se seng, lits'ebetso tse fapaneng tsa metabolic li etsahala bokong ba motho. Ka methapo ea mali, mali a matlafalitsoeng ke oksijene le lintho tse ling tse hlokahalang, haholo-holo tsoekere e kena linthong tsa methapo. Ebe ho na le phapanyetsano boemong ba li-capillary, ebe mali a nang le lintlha tse phahameng tsa khabone le lihlahisoa tsa metabolic li se li phalla methapong. Haeba phallo ea mali a tsoang liseleng tsa boko e senyehile, joale ho tla hlaha ischemia le hypoxia hammoho le ho se sebetse hantle ha methapo ea kutlo. Le leng la mabaka a boemo bona ke lefu la ho ruruha ha methapo ea methapo. Lefu lena le tšoauoa ka ho fokotseha hoa lumen ea methapo ea methapo ka lebaka la sebopeho sa cholesterol plaque.

Lisosa tsa atherosclerosis ea lijana tsa "cerebral" ha li fapane haholo le mabaka a kotsi bakeng sa nts'etsopele ea systemic atherosulinotic process. Li kenyeletsa:

• khaello ea phepo e nepahetseng e nang le mafura a mangata a liphoofolo le lijo tse ka lematsang lesapo la mokokotlo le ho etsa hore e be tlokotsing (e halikiloeng, e natefisang, e letsoai),
• tlolo ea motsoako oa cholesterol ke lisele tsa sebete,
• khatello ea maikutlo e sa foleng, khatello ea methapo le mokhathala, o tsamaeang le ho ntšoa ha likhase tsa methapo maling, tse bakang mesifa ea mesifa ea methapo ea methapo mme e lebisa kholisong ea ischemia,
• ba imetsoe ke lefutso,
• bong ba monna le lilemo tsa ho tlohela mosebetsi,
• botena kapa botenya haholo, e tsamaeang le dyslipidemia,
• lefu la tsoekere, hobane sena se kena-kenana le metabolism ea mafura,
• ho hloka mosebetsi o lekaneng oa koloi,
• mathata a li-hormone, haholo-holo ho basali ba postmenopausal,
• khatello e phahameng ea mali
• mafu a kopaneng a ka bakang tšenyo leboteng la methapo.

Tlhomamiso

Ho na le mekhahlelo e fapaneng ea lefu lena:

1. Ho latela ts'ebeliso ea lehae ea ts'ebetso e kholo, likhoele tsa ka morao-rao, methapo ea carotid e kahare kapa e tloaelehileng, kutu ea brachiocephalic, le likepe tse bophara bo nyane li ka ameha. Maemong ana, matšoao a lefu lena a tla fapana.
2. Ho latela thupelo ea bongaka, "arteriosulinosis"Khetho ea morao-rao ke mofuta o matla ka ho fetisisa oa lefu lena 'me kapele le lebisa ho' dementia 'kapa ho shoa hoa mokuli ka lebaka la litlhaselo tse sa khaotseng tsa ischemic.

Ho latela boima ba boemo ba mokuli le sebaka sa lesapo, likhato tse tharo tsa lefu la mokokotlo li arohantsoe:

1. Mehatong ea pele, matšoao a hlaha ka linako tse ling, ke feela ka ketso ea lintlha tse ling tse eketsang. Lisosa tsa Vasomotor li sebetsa hantle ka tlhaho.
2. Ka atherosulinosis ea tekanyo ea bobeli, liphetoho likepeng ha li sebetse feela, empa hape le morphological, 'me lipontšo tsa lefu li fetoha tse tsitsitseng.
3. Ka likhato tse 3 tsa tšenyo ea methapo ea methapo ea mokokotlo ka lebaka la tlhaselo e pheta-phetoang ea ischemic, necrosis ea likarolo tse ling tsa boko e etsahala, eo ha nako e ntse e feta e nkeloa sebaka ke lithane tse sebetsanang le mesebetsi e tsoelang pele ho lahleheloa ke ts'ebetso ea eona ea pele. Matšoao a lefu lena a teng khafetsa 'me hangata a lebisa ho holofetseng ha mokuli.

Matšoao a cheri ea methapo ea methapo a amanang le lefu la sethoathoa a amana le nts'etsopele ea ho se sebetse hantle ha likarolo tse ling tsa mokokotlo, kapa ho fokolisa tšebetso ea boko ka kakaretso. Liponahatso tse tsebahalang ka ho fetisisa tsa lefu lena ke:

• ho se tsotelle le ho hopola
• fokotsehile bokhoni ba mahlale,
• ho sitisoa ke boroko
• kutlo ya kutlo le pono
• tinnitus, e sa amaneng le pathology ea litho tsa ENT,
• hlooho e bohloko khafetsa le migraine,
• sefahleho le metsi a tsoa mofufutso,
• bofokoli kapa thothomelo maotong.
• khatello ea maikutlo, ho lla, khatello e tlase ea maikutlo,
• karabelo e sa tloaelehang molumo o itseng o bobebe kapa o bobebe,
• ho fokotseha ha maikutlo le tloaelo ea ho tepella maikutlo.

Ka nts'etsopele ea micostroke, ho a khonahala ho hokela matšoao a tsepamiso (paresis, ho holofala, aphasia, joalo-joalo).

Hobaneng khatello e fokotseha ka atherosulinosis

Motho e mong le e mong oa tseba hore khatello e tloaelehileng ea mali ke 120/80 mm. Hg. Art., Leha ho le joalo, ha ho khelohe leha e le efe ho tsoa ho letšoao lena e ka nkoang e le lefu la kelello. Ho bua ka boemo bo bohloko ba mokuli le ho ba teng ha hypotension ho ka etsahala feela ha khatello e theoha ka tlase ho letšoao la 100/60 mm. Hg. Art.

Ho feta moo, ho bakuli ba fumanoeng ba na le atherosclerosis, ho fokotseha ho hoholo hoa diastolic kapa, ka tsela e bonolo, khatello e tlase e bonoa. Sena ke 'nete haholo ho bakuli ba lilemo tse ka tlase ho 40, moo, ntle le atherosclerosis, liphetoho tse amanang le lilemo tsamaisong ea pelo le tsona li hlokomelehang.

Karolo ena e bakoa ke taba ea hore ka atherosulinosis ka har'a lijana tse kholo tsa 'mele, haholo-holo ho aorta, li-cholesterol plaque li theha tšitiso ea mali e tloaelehileng. Ntle le moo, likepe ka botsona li haelloa ke botsitso ba tsona ba botsofaling le botsofali, li fetoha tse fokolang habonolo le tse ling tse thata.

Ka lebaka leo, palo e felletseng ea mali a phallang 'meleng oa motho ea fokotseha, e leng ntho e mpe haholo phepelong ea mali le matsoho. Empa khatello ea mali e lekanyetsoa hantle methapong ea methapo, e fepang mesifa le linama tse ling tsa matsoho ka mali.

Ka tekanyo e mpe haholo, hypotension e hlaha ho bakuli bao, ntle le atherosclerosis, le bona ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2. Maemong ana, lefu la tsoekere la methapo, lesapo la methapo ea methapo ea methapo ka lebaka la tsoekere e phahameng ea mali, le lona le ikopanya le liphetoho tse fetohang likepeng.

Angiopathy e khona ho senya ka ho felletseng, e ntan'o ba methapo e meholo, ka hona e sitisa ho potoloha ha mali le matsoho le matsoho. Boemo bona bo atisa ho fela ka tishu ea necrosis, nts'etsopele ea necrosis e matla, esita le ho lahleheloa ke maoto.

Ha ho na kotsi e kaalo ho mokuli ke tsoelo-pele e tšoanang ea atherosulinosis le ho nyekeloa ke pelo, e ka bang sesosa sa lefu la pelo, methapo ea pelo le lefu le sa foleng la pulmonary.

Maemong ana, mokuli o tla ba le phokotso e tšoaeang ea khatello ea diastoli.

Kotsi ea khatello e tlase

Kajeno, ho na le puo e ngata e buang ka kotsi e kholo e ka bakoang ke khatello ea mali ntle le ho ela hloko khatello e tlase ea mali. Empa le eona ke tšibollo ea kotsi e kotsi e ka bakang mathata a tebileng.

Haholo-holo litlamorao tse tebileng ke khatello e tlase ea mali bakeng sa tsamaiso ea methapo e ka sehloohong, haholo-holo boko. Taba ke hore ha ho na phokotso e lekaneng ea mali, lisele tsa boko li ba le khaello ea oksijene le limatlafatsi tse ngata, tse sitisang khokahano ea methapo 'me li lebisa lefung la butle-butle la lisele tsa boko.

Joalokaha pathology e bonts'a, ho bolokoa ha nako e telele ha khatello ea mali e tlase ho mokuli ho lebisa ho liphetoho tse ke keng tsa fetoleha bokong mme ho ka baka tlolo e felletseng ea mesebetsi eohle ea tsamaiso ea methapo e kholo.

Ho fokotseha ha phallo e tloaelehileng ea mali ha ho ame mosebetsi oa bokong feela, empa le litho tse ling tsa kahare le lits'ebetso tsa motho. Kahoo ka khatello e tlase ho na le pherekano ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea mokokotlo, tsamaiso ea masculoskeletal, boemo ba maikutlo, methapo ea pelo le ea ho ikatisa.

Kotsi ea khatello e tlase bakeng sa boko:

1. Ho tobetsa le ho phatloha ha bohloko ho tsepamisitseng likarolo tsa occipital le bokapele ba hlooho. Ho khothaletsoa ke mokhathala, lijo tse matla le maemo a leholimo a fetohang,
2. Ka ho phahama ho hoholo, ho fifala ka har'a manholes le ho tsekela tse tebileng ho fihlela a akheha.
3. Ho kula ho susumetsang
4. Ho senyeha ha mohopolo, ho lahleheloa ke kelello le ho sitisoa,
5. Ho fokotsa mekhoa ea ho nahana, ho theola boemo ba bohlale,
6. Maemong a boima haholo, 'dementia'.

Litlamorao tsa hypotension ka seterateng sa mpa le tsona li mpe. Bakuli ba nang le khatello ea maikutlo ba na le ho tsitsipana khafetsa ka mpeng, ho otla ha pelo le ho lapa, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa, ho hloka takatso ea lijo, setlamorao se bohloko molomong, ho thunya le ho tsitsipana khafetsa.

Kotsi ea khatello e fokotsehileng bakeng sa tsamaiso ea pelo le pelo:

• Bohloko bo pelong
• Ho hema hanyane, le ha motho a qeta ho sebetsa ka thata, hape a le maemong a khutsitseng.
• Botebo ba lipheletso, ka lebaka leo matsoho le maoto a ka bata haholo.
• Pherekano ea pelo, pherekano ea morethetho oa pelo.

Kotsi ea ho fokotseha ho sa feleng ha khatello ea methapo ea masculoskeletal: bohloko bo kopaneng, bohloko mesifa e fetang nakong ea ho ikoetlisa (ho ikoetlisa ka mmele ho ntlafatsa phallo ea mali masapong a mesifa), ho ruruha haholo leoto le ka tlase.

Matla a khatello e tlase maemong a maikutlo a mokuli:

1. Ho hlohlona ho eketsehileng, ho tšoenyeha ho sa khaotseng,
2. Ho khathatsoa ke boroko, mathata a ho robala,
3. Ho hloka thahasello, ho fokotseha ho hoholo hoa ts'ebetso,
4. Ho hloka thahasello bophelong, ho se rate ho etsa letho,
5. Ho tepella ho sa feleng, ho se falimehe esita le ka mor'a ho robala hantle.
6. Tšabo e matla kamora ho tsoha, bonyane lihora tse peli ho hlokahala hore mokuli a tsohe 'me a etse khoebo ea bona. Hangata ketsahalo ea tlhoro ea bohloka ka linako tsa mantsiboea,
7. Ho sithabela maikutlo le neurosis,
8. Ho se mamelle melumo e meholo le leseli le khanyang.

Ho lemala ha hypotension tsamaisong ea kemolo ho hlakile. Ho banna, ho senyeha ha potency ho etsahala mme qetellong ho felletse ho se sebetse ka thobalano, mme ho basali - ho hloka molao ho emeng.

Joalokaha ho bonoa ka holimo, khatello ea mali e tlase e ka ba kotsi ho bophelo ba motho ho feta khatello ea mali. Ka nako e ts'oanang, haeba khatello e phahameng ea mali e ka fokotsoa ho sebelisoa lenane lohle la meriana e fapaneng, ka hona ha ho na meriana e ka e eketsang.

Moriana o mong feela oa hypotension ke matlapa a caffeine, a tsejoang a le kotsi haholo tsamaisong ea methapo ea pelo le a sa khothalletsoang batho ba nang le methapo ea methapo ea methapo. Ka lona lebaka le tšoanang, le lefu lena, ha ua lokela ho noa kofi e ngata, leha e le hypotension.

Ho bohlokoa ho utloisisa hore khatello e tlase ea mali ho atherosulinosis ha se lefu le arohaneng, empa ke phello ea khatello ea methapo le lefu la pelo (coronary pelo). Ka hona, ho sebetsana ka katleho le hypotension, ho hlokahala hore u etse boiteko bohle ho phekola atherosclerosis le cholesterol e tlase ea mali.

U ka eketsa khatello ea mali joang nakong ea vascular atherosulinosis? Thuso:

• Ho ikoetlisa. Ho tsamaea moeeng o mocha, ho khantša ka lebelo, ho ikoetlisa hoseng, ho sesa le ho palama libaesekele ho tla ba molemo ka ho tšoanang bakeng sa atherosulinosis le khatello e tlase ea mali. Ho ikoetlisa ho tla thusa ho theola cholesterol ea mali hantle, ha ho ntse ho thatafatsa khatello ea mali, ho eketsa molumo oa methapo, ho ntlafatsa phallo ea mali le ho matlafatsa mesifa ea pelo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho kopanya ka nepo mojaro oa lipapali le phomolo e ntle, ho thibela ts'ebetso e ngata.
• Ho silila Mefuta eohle ea ho silila, ho kenyeletsa acupressure le reflexology, e bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le khatello e tlase ea mali ho atherosulinosis. E thusa ho eketsa phallo ea mali haholo, ho etsa hore mosebetsi oa methapo ea pelo le methapo e ntlafatse, ho ntlafatsa metabolism le ho matlafatsa mesifa ea mesifa.
• Fapanya tlhapiso ea metsi. Ts'ebeliso ea shaoase e fapaneng le eona e na le litlhahlobo tse ngata tse ntle kalafong ea hypotension. Kameho e sa fetoheng ea metsi a pholileng le a futhumetseng 'meleng e baka tsitsipano e matla le keketseho ea methapo ea mali, e thusang ho matlafatsa marako a methapo, ho phahamisa ho phahama ha eona le ho ntlafatsa phallo ea mali mangole. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore phapang ea mocheso ha ea lokela ho ba matla haholo,
• Boroko bo felletseng. Batho ba nang le khatello e tlase ea mali ba hloka nako e eketsehileng ea ho robala ka ho lekaneng le ho fumana matla a bona, kahoo ho robala bosiu ho bakuli ba nang le hypotension ho lokela ho ba bonyane lihora tse 9. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa hore bakuli ba nang le khatello e tlase ea mali ba robale pele ho khitla, 'me ho molemo ho feta ka 23:00,
• Phepo e nepahetseng. Ka atherosclerosis e rarahaneng ke hypotension, ho bohlokoa haholo ho latela mokhoa oa ho ja o nang le dikahare tsa k'holeseterole e tlase. Motheo oa phepo e joalo ea kalafo e lokela ho ba lijo tse nang le livithamini, liminerale, li-antioxidants, fiber le lintho tse ling tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle.
• Litlhare tsa litlama. Ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea pelo le methapo ea kutlo le ho eketsa molumo oa methapo, methapo ea joala ea litlama tsa bongaka, joalo ka ginseng, eleutherococcus, radiola e pinki, coneflower le safflower levze. Re lokela ho hlokomela hore litlolo tsena tsa litlama ha lia lokela ho nkuoa feela halofo ea pele ea letsatsi, e le hore li se ke tsa baka boroko.

Khatello e Tloaelehileng ea Atherosulinosis

Bakuli ba bangata ba thahasella potso, na ho na le atherosulinosis ka khatello e tloaelehileng? Che, sena ha se khonehe, seo liithuti tsa bongaka li bolelloang ka sona lithutong tsa pele.

Ho thibeloa ha methapo e nang le cholesterol plaques ho ama hampe ts'ebetso ea methapo ea pelo, e amang khatello ea mali hanghang.

Hypotension e hlalositsoeng videong ee ke eng?

Khatello ke eng?

Madi a phallela methapong ea motho, e bakoang ke ho tsikinyeha ha pelo. Mothating ona, mali a fana ka khatello e bitsoang arterial. Khatello ea mali e lekantsoe limilimithara tsa mercury. Khatello ea mali e arotsoe ka matšoao a mabeli: systolic (holimo) le diastolic (tlase). Ho bala khatello ea mali e tloaelehileng ho motho ka mong, o lokela ho sebelisa foromo: 109 + (0,5 x)) (0,0 x boima) - ho khetholla systolic le lilemo tse 63 + (0,1 ×) + (0,15 × boima) ) - - ho lemoha diastolic.

Mokhoa oa ho eketsa khatello e tlase ea mali lapeng

Ka lilemo tse ngata o sa sebetsane ka katleho le CHOLESTEROL?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho theola cholesterol ka ho e nka letsatsi le letsatsi.

Mokhoa oa ho eketsa khatello - ho bakuli ba bangata ba nang le khatello ea maikutlo potso ena e utloahala e le ntho e sa utloahaleng.Empa bakeng sa mekhahlelo e meng ea bakuli ho bohlokoa haholo. Khatello ea mali e ama boemo ba motho haholo. Hangata o ka utloa ka mathata ka "bofokoli" ba eona. Ke khatello ea mali e hlahang khafetsa. Empa khatello e tlase le eona ha e tsamaee hantle. Joale u ka e eketsa joang?

Mabaka a khatello e tlase

Haeba khatello ea mali e ka tlase ho tloaelehileng, boemo bona bo bitsoa hypertension ea meriana kapa hypotension. Ts'oaetso ha e etsoe motheong oa lipalo, mme haeba ho na le setšoantšo sa tliliniki. Hangata batho ba nang le khatello ea ho bala ka tlase ho tloaelehileng ba ikutloa ba phetse hantle, empa hona e ntse e le ketsahalo ea tlhahlobo, hobane khatello e tlase ea mali ke letšoao la maloetse a mangata. Mabaka a khatello e tlase a mangata:

• endocrine pathologies,
• ho omella
• lijo tse thata
• madi,
• boimana
• tšoaetso e matla
• liponahatso tsa mmele
• tahlehelo e kholo ea mali
• mosebetsi o kotsi
• ho theola boima ba 'mele haholo
• nako e telele,
• lefu la pelo
• ho phahama ho hoholo.

E sa feleng

Khatello e tlase ea mali ka linako tse ling e bontša mathata 'meleng. Ho na le mefuta e meraro ea khatello ea mali ea methapo:

1. Orthostatic. Ho bolela hore mmele o sitoa ho laola hantle matšoao. Mofuta ona oa pathology o tšoauoa ka ho qhomela holimo le khatello kamora ho fetoha hoa maemo.
2. Postprandial hypotension. Matšoao a lefu lena - ho potlakela ka sekhahla meeling e tlase ea mali ka mor'a ho ja, ho fokotseha ka sekhahla ha khatello ea mali. Sena se bontša ho tlola hoa tsamaiso ea endocrine, liphetoho kelellong kapa mahlaba a kelello.
3. Ts'oaetso ea mali ea vegetovascular. Tlhahlobo eo e bontša hore tsamaiso ea methapo ea pelo ea motho ha e sebetse hantle. Hangata ho fumanoa hangata ho bacha.

Khatello ea pelo e tlase e ata khafetsa ho tsa bong bo lekanang, haholoholo nakong ea liphetoho tsa li-hormone kapa liphetoho sepakapakeng. Hypotension ho mosali ha se kamehla e tsamaeang le matšoao a tebileng ebile ha e kena-kenane le mokhoa o tloaelehileng oa bophelo. Khatello ea 90 ho isa ho ea 50 e etsahala ha methapo ea mali e fokotseha 'me e theoha, ka lebaka leo phallo ea mali e tlang ho theoha,' me litho tsa kahare li sa fuoe oksijene e lekaneng.

Haeba ho na le khatello ea systolic ea 90, le khatello ea diastolic ea 50 ho monna, joale sena se boetse se hlahisa hypotension. Pathology ke ntho ea mantlha kapa ea bobeli. Phapang ea pele ea lefu ena e ikemetse. Mabaka a nts'etsopele ea khatello ea mali ea mantlha ke ts'ebetso e tlase ea tsamaiso ea methapo (autonomic) kapa mokhathala o matla oa psychoemotional. Hypotension ea bobeli ke khatello ea bokuli: lefu la tsoekere, hypothyroidism, ho hlohlona ha adrenal le ba bang.

Ke mafu afe

Khafetsa, khatello ea mali e ka fokotseha tlas'a tšusumetso ea lisosa tsa kantle. Mafu a ka sehloohong ao khatello ea mali a theohelang ka tlase ho tloaelehileng:

1. Veistative-vascular dystonia. Khatello ha e lule e le maemong, kaha lumen ea likepe ha e ts'oenyehe ha maemo a tikoloho a fetoha.
2. Cerebral atherosulinosis. Mokhoa o tšoanang oa hypotension o teng ho batho ba baholo le ba hōlileng. Ka atherosclerosis ea boko, phepelo ea mali setsing sa methapo ea methapo e mpefala khahlanong le semelo sa liphetoho tsa atherosselotic.
3. Phokotso ea molumo oa mali. E etsahala ka lebaka la tahlehelo ea mali kapa ho felloa ke metsi 'meleng (lets'ollo, ho hlatsa, ho hlekefetsoa ha diuretic, ho se lekane hoa metsi.

Hangata khatello ea 90 ho isa ho 50 ka motho e etsahala bosiu. Matšoao a oa ka lebaka la ho se potolohe ho potoloha ha mmele, ha 'mele nakong ea boroko o ea mokatong oa bophelo. Ho lefella boemo boo motho a leng ho bona, setsi sa ho tsoha se sebetsa, 'me oa tsoha. Ho tsosoa bohareng ba bosiu le boroko ho lebisa ntlheng ea hore mokuli ha a phomole hantle, mme hoseng o ikutloa a khathetse, a fereha, a e-shoa le matsoho.

Ho robala bakuli ba nang le hypotensive ho lokela ho nka bonyane lihora tse 10, haholo ha boemo ba leholimo bo le pula le khatello e tlase ea sepakapaka. Ha motho a tsoha, ha ho hlokahale hore a potlake ho tloha betheng ho ea maotong a hae, ho seng joalo o tla fuoa khatello e tlase. Ho theola khatello e matla ea khatello ea mali, ho hlokahala hore u robale ka khutso metsotso e 'maloa, ebe u theola maoto a hau butle ka tlase ebe u lula metsotso e seng mekae, ebe o tsoha betheng.

Ha khatello ea batho ba 90 ho isa ho ba 50 ba utloa bohloko bo otlang pelo litempeleng kapa mokokotlong oa hlooho. Ka linako tse ling migraine e etsahala ka lehlakoreng le leng la hlooho. Ntle le bohloko bo sa feleng, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa li ka hlaha. Batho ba nang le khatello e tlase ea mali ba tlaleha boemo bo ntseng bo mpefala nakong ea phetoho ea maemo a leholimo. Hangata bakuli ba ferekanyang kelello ba ba le ho tsekela le ho akheha. Matšoao a lefu lena a bontšoa ke bofokoli, ho fufuleloa ho phahameng, ho tepella ka potlako, ho senyeha ha mohopolo le ho sitisoa. Hypotensives ha e halefe, maikutlo ha a ts'oarehe, a ka fetoha ka tšohanyetso ho feto-fetoha ha maikutlo.

Kotsi ea khatello e tlase ea mali ho batho

Ntle le bophelo bo botle bo mpefala, khatello e sa khaotseng ea 90 ho isa ho 50, boko ha bo fuoe oksijene le mali, tse ka bakang lefu la pelo, ho akheha, ka lebaka leo, stroke. Ha lilemo li ntse li feta, maemo a khatello ea mali a tlase a lebisa ntlafatsong ea 'mele, ka mor'a moo hypotension hangata e fetela ho khatello ea mali. Khatello e eketseha eo bakuli ba neng ba e-na le khatello ea mali e ngata haholo e mamella haholo ho feta batho ba nang le khatello e phahameng ea mali.

Khatello e tlase ea diastolic e ka baka hypoxia ea litho tsa bohlokoa tsa ka hare. Matšoao a fokotsehileng a ka supa ts'ebetso ea methapo 'meleng, joalo ka ts'ebetso ea ho ruruha ea mokokotlo, khatello ea methapo, methapo ea varicose, mafu a sa foleng a somatic, ho ruruha kapa ts'oaetso e fapaneng, le boteng ba lihlaba. Pontšo e le 'ngoe ea khatello e tlase ea diastolic e bontša ho haella ha metsi' meleng kapa ho lula nako e telele ka kamoreng e nang le lintho tse ngata kapa letsatsing.

Tse holimo tse 90

Letšoao le tlase la systolic le bontša nts'etsopele ea methapo e kholo ea pelo kapa renal, ho kenyelletsa arrhythmia, tachycardia, bradycardia, lefu la pelo. Palo e kaholimo e fana ka leseli le qaqileng mabapi le botebo ba pelo "pompo" ea pelo. U ka utloisisa hore na ts'okelo ea bophelo bo botle e ka ba kamora ho lekanya khatello. Ka ho bala ka systolic ka tlase ho 60, mokuli a ka lahleha ho sebetsana le 'nete, maoto a hae a fetoha makhopho, mahlo a hae a fifala, a akheha. Ho bohlokoa ho fa mokuli tlhokomelo ea bongaka ka nako, hobane motho a ka shoa.

90 ho isa ho 50 nakong ea kemolo

Ha khatello ho mosali oa moimana e theohela ho lipalo 90/50, joale o hloka ho bona ngaka ka potlako. Ntle le ho ikutloa o sa phutholoha, lesea le haelloa ke oksijene, e ka lebisang ho holngeng le bothateng nakong ea tlhaho ea ngoana. Ha phallo ea mali e tšoenyeha ka placenta, ho ba le ho se lekane hoa placental, mme ngoana o bolaoa ke tlala ea oksijene 'me o qala ho ikenya. Ketsahalo e mpe ka ho fetesisa ea hypotension ke ho senyeheloa ke mpa nakong ea bokhachane. Nts'etsopele ea gestosis ke motsoako o mong o lebisang bothateng ba litsamaiso le litho tsa 'mele oa mosali.

Seo o lokelang ho se etsa ka khatello ea 90 ho isa ho 50

Ka ho fokotseha ho hoholo ha khatello, ho na le kotsi ea infyo ea myocardial le ho hlaha ha li-pathologies tse ling. Ho qoba litlamorao tse sa thabiseng, o lokela ho robala mokokotlong oa hau hanghang nakong ea tlhaselo, 'me u phahamise maoto ka holim'a boemo ba pelo. Senoelo sa kofi e matla le metsi a mangata (metsi a hlakileng) a thusa mokuli. Lijo tse nang le letsoai le tsona li tla thusa ho fokotsa khatello, hobane li eketsa litaba tsa sodium ion. Ho thibela maemo a joalo, motho o hloka ho bapala lipapali, ho tsamaea khafetsa moeeng o mocha, a sa inehele maemong a sithabetsang le a sithabetsang.

Mokhoa oa ho phekola

Ho fapana le khatello ea mali e phahameng, ho entsoe lipilisi tse 'maloa bakeng sa kalafo ea hypotension.Motheo oa kalafo ea khatello e tlase ke ts'ebeliso ea li-tonic agents. ho phomola hantle le ho ikoetlisa. Joalo ka mokhoa oa ho re hlasela, ho khothaletsoa lithethefatsi tse nang le caffeine le li-adaptogens, meriana ea litlama. Ho bohlokoa ho ja ka botlalo, ho etsa hore mmuso o be maemong a tloaelehileng le ho qoba ho omella.

Ke eng seo lingaka li lokelang ho se noa tlas'a khatello e fokolisitsoeng? Le ha lithethefatsi tse nang le lefu lena li bapala karolo ea bobeli, meriana e fanoang e ka fanoa ho eketsa khatello ea mali kapele:

• Kaffeine: Citramon, Pentalgin, Piracetam, Ephedrine, Algon,
• li-adaptogens: tincture ea ginseng, sefate sa China sa Magnolia, leuzea, eleutherococcus,
• litlama tsa litlama: yarrow, nettle, tansy, lengana, calendula,
• Tee ea limela ea tonic.

Lefu la Hypotonic le ka phekoloa ka mekhoa e rarahaneng. Khatello ea mali e eketseha ka li-complexes tsa vithamine. Bakeng sa phepo e matla ea pelo le methapo, lingaka li khothaletsa ho nka li-vithamine tsa B. Hona ha se feela tekanyo e thusang, empa hape le thibelo e sebetsang ea khatello ea mali. Ka tlhahiso ea ngaka, batho ba baholo le bana ba nang le khatello e tlase ea mali ba ka sebelisa meriana e latelang:

• L-carnitine
• Potasium Orotate,
• Panangin,
• Hypotensin Plus,
• Glutamic acid.

Caffeine e ka baka keketseho ea nakoana ea khatello ea mali. Sena se bakoa ke ho phatloha hoa li-receptors tse itseng ha ho nooa kofi. Ntho e sebetsang e thusa ho boloka leseli la methapo e le boemong bo atolositsoeng. Tlas'a tšusumetso ea koae, li-receptor li fokotsa tšebetso ea tsona, 'me khatello ea eketseha. Liteko tse ngata li bontšitse hore mochine ona ha o sebetse ho batho bohle ka ho lekana. Barati ba kofi ka bobona ba utloa matšoao ana ho isa tlase, hobane 'mele o tloaetse ho sebelisa kofi le ho emisa ho e amohela ha nako e ntse e tsamaea.

Cholesterol

Cholesterol ke ntho e hlokahalang bakeng sa mmele ho theha li-membrane tsa lisele, ho kopanya li-acid acid, ho hlahisa lihormone le vithamini D. Ho latela pono ea lik'hemik'hale, cholesterol ke ntho e kang mafura - lipid (ho tsoa ho "lipid" la Gerike - mafura).

Cholesterol 'meleng oa motho e entsoe haholo-holo ka har'a sebete. Ho ba ntho e kang mafura, ha e na metsi ka bongata, e tsamaisoa ka methapo ea mali feela e le karolo ea li-protein tse nang le liprotheine - li-chylomicrons le lipoprotein. Lisosa tse ka sehloohong tsa cholesterol 'meleng ke lipoprotein. Lipoproteins (protein-lipid complexes) li fapana ka boholo, letsoalo le litaba tsa lipid.

Karolelano ea mafura (lipids) le liprotheine ho lipoprotein li fapane. Tekanyo e fokolang ea protheine e fumaneha ho li-chylomicrons. Keketseho ea methapo ea lipoprotein e tšoauoa ka keketseho ea litaba tsa karolo ea protheine ho tsona, joalo ka ha ho bonts'itsoe tafoleng.

Peresente ea lipoprotein ea plasma

Dyslipidemia le index ea atherogenic ke eng?

Dyslipidemia– hona ke boemo ba lefutso kapa bo fumanoeng bo khetholloang ka tlolo ea sebopeho, metabolism le ho felisoa ha lipoprotein le mafura ho potoloha, e lebisang keketseho kapa ho fokotseha ha litaba tsa mali a tsona.

Lemoga ho latela dyslipidemia Ho ka etsahala feela kamora tlhahlobo ea mali ea biochemical - lipid spectrum kapa profid ea lipid.

Ho na le karohano ea Friederickson e sa sebeliseng meriana ea lapeng ka bongata, leha ho le joalo ka linako tse ling ho buuoa ka eona. Ho ea ka eona, ho na le mefuta ea 6 ea dyslipidemia (I, IIa, IIb, III, IV, V). Ts'oants'o ena e rarahane, ka hona re tla siea lintlha ka ho hlaka. Ho lekane hore mokuli a tsebe hore ke ba bahlano feela ba bona ba atherogenic, ke hore, tseo atherosulinosis e li holang ka potlako haholo - tsena ke mofuta oa IIa, IIb, III ho isa tekanyong e tlase ea IV le V.

Karolelano ea likarolo tsa k'holeseterole e felletseng (OXC) le HDL (lipalo tse phahameng tsa methapo ea methapo) e bapala karolo ea bohlokoa ntlafatsong ea tšebetso ea atherosranceotic. Bakeng sa ho etsa hore keketseho ena e hlake haholoanyane, sebelisa index ea atherogenic(IA) ba mmitsa atherogenic coeffnty (KA). Bala IA ho latela mekhoa e latelang:

Lenane la Atherogenic (srvc. Unit) = (OXC - HDL) / HDL,

Lenane la Atherogenicity (srvc.) = (OXS / HDL) -1,

Moo OXS e leng k'holeseterole e felletseng,

HDL - lipoprotein tse phahameng haholo.

E tloaelehileng index ea atherogenic ha ea lokela ho ba e fetang 3.0. Haeba e phahame ho feta e tloaelehileng, joale sena se fana ka maikutlo a hore sekhahla sa nts'etsopele ea atherosclerosis sea eketseha, hammoho le kotsi ea mathata.

Ho bohlokoa hape ho bolela hore HDL e "na le thuso" hape e fokotsa tsoelo-pele ea lefu la ho ikoetlisa ha batho ba bangata ba feta moo. Ho fokotseha ha HDL, esita le boemo bo tloaelehileng ba k'holeseterole e felletseng le likaroloana tsa eona, ho lebisa khatellong ea atherosclerosis. Ha e le LDL (li-lipoprotein tse tlaase) le VLDL (lipoprotein tse fokolang haholo), li nkuoa li le matla haholo mme litaba tsa tsona li tlameha ho fokotsoa ka tlase kamoo ho ka khonehang mme ho thata ho e fetelletsa.

"E tšoana le lets'oao la konkreiti sefubeng sa hae ... Oa hatella, o hatella haholo sefubeng ..." - ke monna ea ka bang mashome a mahlano feela ea neng a ka itahlela koana ha basebetsi ba ambulense ba kena ka foleteng. Ka tafoleng ho ne ho na le tube ea polasetiki e se nang letho ea matlapa a nitroglycerin ... Filimi ea ECG e sa tsoa thunngoa e ne e e-na le matšoao a tšoaetso e mpe ea myocardial, joalo ka bukeng ea bongaka bo kahare ... Mokuli enoa o ne a le "lehlohonolo". Leha a hlokahalitsoe ke lefu la ambulense tseleng e eang sepetlele, o ntse a phela ho fihlela kajeno ka lebaka la ho falimeha le ho khothala ha basebetsi ba pelo le lefapha la ntlafatso.

Ka letsatsi lona leo, a eme pela bethe ea mosali oa lilemo, ngaka e buoang e nang le boiphihlelo, a khobile matšoafo a bile a phehella a hlalosetsa mokuli le beng ka eena boemo. O boletse mantsoe a tloaelehileng a reng "ts'ebetso e se e tsamaile haholo", hore "haeba o sena ts'ebetso hona joale, o ka shoa ka lebaka la tahi", mme "ha ho na tsela e 'ngoe haese ho khaoloa." Ha ho le ea mong ho beng ka eena ea neng a le teng, joalo ka mokuli ka boeena, ea neng a batla ho lumela hore lentsoe le tšabehang la "gangrene" le tla lula le utloahala holim'a hlooho.

Ka letsatsi le le leng, ha a letsa nomoro ea mohala "03", moroetsana eo o ile a hlalosetsa 'm `e oa hae hore o" fanyehile letsoho la hae le letona "ka tshohanyetso ... Ha ambulense e fihla, mme oa ka o se a sitoa ho sisinya leoto la hae le letona mme a bua ... Ngaka ea lefapha la kamohelo ea sepetlele e kene kapele Nalane ea bongaka "e ncha", ts'oaetso ea "Acute cerebrovascular kotsi ea kotsi" ... Letsatsi hamorao, ka lebaka la ho ts'oaroa ka phefumoloho, o ne a ile.

Mohlomong ha ho le ea mong oa ba balang mela ena ea ka ratang ho nahana hore tsena tsohle li ka mo ama, a ama beng ka eena. Boo ke mofuta oa batho, re batla ho nahana ka "tse ntle" le tšepo ea tse ntle. Khabareng, re lokeloa ke "ntho e ntle" ka ho nyamela mosebetsing, ka ho holisa bana, ka ho fana ka sephethe-phethe sa tsela e isang bophelong bo mabothobotho. Empa haele hantle, haeba re iketsa eka bothata ha bo na teng, ho ka etsahala hore e se ke ea nyamela kapa ea fokola. Kaha lipalo-palo li manganga 'me liqetong tsa tsona li na le mali a batang ho feta mali a batang, motho a ke ke a lumela hore naheng ea rona, joalo ka linaheng tse ngata tsa lefats'e, sesosa sa pele sa lefu ke lefu la pelo. Ka mantsoe a mang, naheng ea rona ba bolaoa ke lefu la pelo le ho otloa hangata haholo ho feta mafu a mang. Sena se bolela hore "likhoele tsa tlhaho" tse hlahisitsoeng kaholimo li tla re ama ka kotloloho, hobane re palo ea baahi ba Ukraine ea sejoale-joale, ba tla re ama haeba re sa hanyetse sena ho sohle se seng se bokelletsoe ntoa ea ho loants'oa lefu la ho ruruha ha lefatše.

Atherosulinosis ke ts'ebetso e lebisang ho bopeng li-plaque tse bitsoang atherosranceotic leboteng la methapo ea mali (e le 'ngoe, kapa hangata hangata), e thibelang lumen ea eona butle-butle ka lebaka la ho hola ha eona kapa ka tšohanyetso ka lebaka la ho phatloha ka sebopeho se latelang sa mali se kopantsoeng (madi a mali). Ho latela hore na ke sekepe sefe se anngoeng ke atherosclerosis, matšoao a ho se lekane ha phepelo ea mali a hlaha. Ha letheba la atherosselotic le aparela methapo ea pelo, mesifa ea pelo e utloa bohloko, lijana tsa hlooho le molala - boko, tšenyo methapong ea maoto, liphio, mpa - le ka linako tse ling e baka litlamorao tse mpe. Kahoo, ha e le hantle, kalafo ea atherosulinosis le mathata a eona ke a bokhoni ba bongaka bo ikhethang, ke lingaka tse ngata tse amehileng haholo ka tsona. Boloetse bo ipata ka nako e telele, ntle le matšoao a bonwang. Taba ke hore matšoao a ho haella ha phepelo ea mali a qala ho hlaha feela ha lumen ea sekepe e thibetsoe ke sethethefatsi sa atherosselotic ke ho feta 70%. Ho hlakile hore ha motho a batla thuso, ho ba teng hore likepe li senyehile haholo.

Letlapa la atherosselotic ke eng? Bokaholimo ba lepolanka la atherosselotic ke k'holeseterole, eo boima ba eona bo kang brenate bo emisitsoeng ke lebili la sekepe ke thaere. (Sa feiga 1 le 2). Ke k'holeseterole e kenang leboteng la sejana ebe e bokellana ho eona, e "baka" lits'ebetso tse lebisang ponahalong le kholong ea li-plagios tsa lefutso.

Bo-rasaense ba thehile ka ts'epo hore ha feela tekanyo e itseng ea cholesterol maling e feta, e fumana bokhoni ba ho kenngoa leboteng la sekepe. Kahoo, e 'ngoe ea mehato ea bohlokoa ka ho fetisisa ea thibelo le kalafo ea atherosulinosis le mafu a amanang le eona e lokela ho nkuoa e le taolo holim'a cholesterol ea mali.

Batho ba boholo-holo ba itse HAEBA U BATLA HO BONAHALA HO BONAHALA - PHA! Ehlile, re ka tseba joang hore na lintho li tsamaea joang ka lebaka la bohlokoa joalo la kotsi ea atherosclerosis e le ho phahamisa cholesterol, haeba re ntse re sa tsebe ka boemo ba eona lapeng?

Ho se ho fetile lilemo kamora ho amoheloa ha lenaneo le felletseng la thibelo le kalafo ea khatello ea mali naheng ea rona. Ha ho motho ea makalloang ke li-poster tse monyako oa litsi tsohle tsa bongaka le libakeng tse ngata tsa sechaba ka mohala oa ho lekanya khatello ea bona mme, haeba ho fumanoe ka tekanyo e kaholimo ho 140/90, etela ngaka. Liphetho li sefahlehong. Palo ea lichapo tse amanang le khatello e phahameng ea mali e se e feta halofo. Ka nako e ts'oanang, palo ea maloetse a amanang le pelo le methapo ha e fokotsehe feela, empa e ntse e eketseha ka mokhoa o sa lekanyetsoang. Ntlheng ena, ka bomalimabe, Ukraine e lula e 'ngoe ea libaka "tse etelletseng pele" lefatšeng. Ka hona, hoa hlokahala ho khothaletsa ho hlahloba k'holeseterole ea hau ka cheseho e ngata le ka hohle kamoo ho ka khonehang, feela joalokaha re entse sena ka litekanyo tsa khatello ea mali lilemo tsena tsohle. Lilemong tse 15 tse fetileng, linaha tse ngata tsa kantle ho naha li 'nile tsa latela tsela ea ho ratisa tlhaiso ea cholesterol e pharalletseng bathong. Ka lebaka leo, ho tse ngata tsa tsona kholo ea maloetse a pelo le emisa ebile ea fokotseha.

Ehlile, hore o lekole boemo ba hau ba cholesterol, o hloka ho ipha nako ea ho ea laboratoring. Leha ho le joalo, ka mor'a tsohle, hole le motho e mong le e mong o na le lisebelisoa tsa ho lekanya khatello ea mali, 'me ka nako e ts'oanang ha re mometse tlhoko ea ho sebelisana, mohlala, le baahisani kapa ho ea tleliniking ho ea bona khatello ea mali. Bohlokoa ba ho khetholla k'holeseterole e phahameng bo utluoa ke ba bongaka kaofela. Leha ho na le lisebelisoa tse khethehileng (ntlha ea tlhahlobo ea tlhokomelo ea tlhokomelo) li se li hlahile, joalo ka limilimithara tsa tsoekere ea mali (li-glucometer), ka thuso ea tsona, ka ho sebelisa methapo e khethehileng ea tlhahlobo le mali ho tsoa monoana oa mokuli, mosebeletsi ofe kapa ofe oa bongaka, ekaba ngaka ea setereke tleleniking kapa ea lingaka tsa bongaka , a ka khetholla ka ho toba boemo ba cholesterol hantle betheng ea mokuli kapa moketeng oa hae oa kamohelo. Ho joalo, ts'ebeliso e pharaletseng ea lisebelisoa tsena e ntse e le hole, empa tsoelo-pele, joalo ka ha ba re, e ka se emisoe.Ho rona, ho bohlokoa ho utloisisa ka botlalo hore ntle le ho supa maemo a phahameng a k'holeseterole maling, 'me ka hona ntle le ho nka qeto ea hore na ke mang ea lokelang ho phekoloa pele ho lefu la pelo, ha re na ho tsoela pele re bua ka thibelo e sebetsang le kalafo ea pelo. methapo ea pelo.

Motho ea belaelang ea sa tsotelleng a ka leka ho hanyetsa sebakeng sena: ba re, hobaneng ha ho sa lumellane ho sa hlokahale ka lebaka la ts'oaetso ea k'holeseterole e phahameng, haeba ho se na letho le ka le folisang. Taba ea taba ke hore kajeno re na le ho hong ho khahlano le atherosclerosis! Ha re shebeng lintlha tsa mantlha tse bakang ponahalo le "li-accelerators" tsa kholo ea sekhahla sa "atherosranceotic plaque". Tsena li kenyeletsa:

• phahameng (ka holimo ho 4,5-5 mmol / l) cholesterol
• ho tsuba
• khatello e phahameng ea mali
• ho nona haholo kapa botenya
• lefu la tsoekere
• bophelo ba ho lula fatše
• ja lijo tse nang le mafura a mangata a liphoofolo, chloride ea sodium le e tlase haholo
• khatello ea maikutlo e feteletseng
• lefutso (“pele”), ho fihlela lilemo tse 55, lefu la pelo kapa koluoa ​​e ngoe ea pelo malapeng a haufi)
• bong ba banna
• lilemo

Joalokaha re ka bona lenaneng lena, ke batho ba bararo ho ba 11 ho ba 11 ba "mantlha" ba kotsing ea ho ba le lefutso ba sa sebetseng tšusumetso ea rona, ba robeli ba setseng ba ka fetoloa le ho felisoa. Haholo-holo, mabapi le ho fokotsa cholesterol e phahameng, kajeno re se re ntse re e-na le lihlahisoa tse ngata tsa lithethefatsi ho fihlela sepheo sena. Litokisetso tsa ho fokotsa cholesterol li mamelloa hantle, 'me li-contraindication ho tsona li hlile li le patisane hoo kajeno li ka khothaletsoang ho bakuli ba fapaneng. Haufinyane tjena, re fumane leseli le lecha hore ka tšebeliso ea lithethefatsi tsena tse telele (lilemo), ho ka etsahala hore li se ke tsa thibela ponahalo ea li-plaque tse ncha, empa hape le ho fokotsa boholo ba tse seng li le teng. Katleho e kholo e boetse e finyeletsoe tokisetsong ea "lintlha tse ka bang kotsi" (ho tšoana ha khatello ea mali, tsoekere ea mali, tloaelo ea lijo, jj.) Mme ka letsatsi le letsatsi tsebo e ncha e hlaha e thusa ho fana ka thuso e sebetsang haholoanyane. Mohlomong hona joale maikutlo a ho teneha a fetang lingaka tse qobelloang ho shebella bakuli ba nang le lithako tsa methapo, a utloahala, ha ho ntse ho na le mekhoa e sebetsang ea ho thibela tsoelo-pele ea atherossteosis.

Ho lekola kotsi ea hau ea motho ka mong, o ka sebelisa tafole ea kotsi ea lilemo tse leshome ea SCORE bakeng sa lefu le amanang le lefu la pelo, le hlahisitsoeng ke Tataiso ea Europe mabapi le thibelo ea lefu la pelo.

Kahoo, tsena tsohle tse kaholimo ha li u siee u sa tsotelle, 'me uena, ha u se u fumane nako, ka kutloisiso ea bohlokoa ba taba, letsetsa laboratori ho fumana hore na u ka hlahloba boemo ba k'holeseterole ea hau ea mali joang. Ha u le moo u bolelloa ka mosa hore ho tseba hore na cholesterol e kae, mali a tsoa mothapong ka mpeng e se nang letho (kamora lihora tse 12 tsa ho se je lijo, athe lijo tse "mafura" li lokela ho behelloa ka thoko lijong tsa pele ho letsatsi). U ka boela ua botsoa hore u hlakise hore na ke cholesterol efe eo u batlang ho e tseba: cholesterol e felletseng, choleensol e tlaase, kapa joalokaha e boetse e bitsoa beta-lipoprotein, high density lipoprotein cholesterol (HDL cholesterol, also also known as alpha lipoproteins), kapa mohlomong o hloka tlhahlobo e felletseng ea mali lipid spectrum (lipid profil). Ha re "hlakise boemo." Ehlile, cholesterol maling ha e maemong a lokolohileng, empa ka protheine e kopaneng, e theha li-complexes, tseo ho thoeng ke lipoprotein. Haeba plasma ea mali e nang le motsoako oa k'holeseterole e se e lekantsoe, joale, ho latela matla a bona, lipoprotein li arotsoe ka "boima" bo phahameng ba lipoprotein kapa HDL cholesterol le "boima" bo tlase ba lipoprotein kapa LDL cholesterol e fokolang.Litsing tse ling tsa mosebetsi, ho latela sesebelisoa se fumanehang, mokhoa oa chromatography o boetse o sebelisoa ho arola cholesterol, moo liprotheine li khona ho potoloha lebaleng la motlakase, li theha lihlotšoana ho latela bongata ba tsona: alpha-lipoproteins (ka tsela e fetileng e ne e bitsoa li-high-density lipoproteins - HDL ) le beta lipoproteins (LDL). Kahoo, k'holeseterole e felletseng, eo hangata e ikemiselitsoeng lilaboratoring, e na le cholesterol ea LDL le cholesterol ea HDL.

Li-triglycerides le tsona li nkoa e se mafura a kotsi a mali. Li ka senya le marako a methapo ea mali, ka hona boemo ba tsona bo tlameha ho laoloa le ho fokotsoa ho sebelisa mehato ea kalafo e kaholimo.

Bohlokoa ba k'holeseterole e fapaneng ke eng le hore na ke hobane'ng ha re hloka ho tseba mefuta eohle ea bona. Taba ke hore lithutong tse ngata tse kholo tse kenyeletsang bakuli ba likete tse ngata tse nang le k'holeseterole e phahameng, ho bontšitsoe hore lefu le phahameng (khatello ea syllable) ea mafu a pelo le amanang le boemo ba cholesterol e felletseng le LDL cholesterol, hammoho le triglycerides. Re li nka e le "lisosa" tsa mantlha tsa kholo ea atherosclerosis bathong. Ntle le moo, e ne e le nakong ea ho thathamisoa ha matšoao ana ka thuso ea mehato ea kalafo moo ho ileng ha lemohuoa ho fokotseha ho hoholo hoa lefu la pelo le pelo. Ha e le cholesterol ea HDL (alpha lipoprotein), ho ile ha fumaneha hore li-lipoprotein, ho fapana le moo, li na le thepa ea ho itšireletsa ha e bapisoa le nts'etsopele ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo. Ho ka thoe, lipoprotein tse phahameng haholo li "hula" k'holeseterole leboteng la methapo, ho thibela ho hlaha ha eona ho eona. Kahoo, ho fapana le cholesterol e felletseng, LDL cholesterol le triglycerides, letšoao lena le lokela ho batloa, ka mehato ea kalafo, ho eketseha, eseng tlase. Boikemisetso ba letšoao lena maemong a mang bo re lumella ho hlakisa mabaka a hore ho bakuli ba bang esita le maemo a tloaelehileng a cholesterol e felletseng, LDL cholesterol le triglycerides, atherosclerosis e ntse e tsoela pele. Lebaka ke ho fokotseha ha konteraka ea ho hanyetsa - boemo ba HDL. Bakuli ba joalo ba boetse ba hloka ho khethoa ha litlhare tse khethehileng tsa kajeno tsa cholesterol, hammoho le khalemelo e itseng ea lijo. Ka bomalimabe, bakeng sa "laboratori" tse ngata tsa 'muso, boikemisetso ba boemo ba lipoprotein tse phahameng haholo (HDL) bo lula bo sa fumanehe. Sephetho sa sena ke hore bakuli ba bangata ha ba fuoe litlhahiso tsa thibelo ea nako kapa kalafo ka nako e nepahetseng, ka hona, leha ho thoe liteko li hantle, ba ipeha kotsing ea ho eketseha ha atherosclerosis. Kahoo, karabo e phethahetseng ka ho fetesisa mabapi le boemo ba metabolism ea cholesterol e ka fumaneha ho uena feela kamora tlhahlobo e felletseng, tlhahlobo eo ho thoeng ke lipid spectrum kapa lipid profil (mafura, eo hape e kenyang k'holeseterole, e bitsoa lipids ho biochemistry - sengoloa sa mongoli).

Ho akaretsa, ke rata ho hlakisa hore na pele ho tsohle ho hlokahala eng ho tseba boemo ba cholesterol ea mali kapa tlhahlobo ea lipid. Karabo e bonolo. Motho e mong le e mong ea nang le mabaka a itseng a kotsing ea lefu la pelo, e leng: bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali, bakuli ba nang le lefu la tsoekere, batho ba batenya kapa ba batenya haholo, batho ba tsubang, batho ba nang le mokhoa oa ho lula fatše hape ba sa je ka mokhoa o tloaelehileng, batho ba nang le lefutso la lefutso. mafu a methapo ea methapo ("mathoasong", ho fihlela lilemo tse 55, ho nyekeloa ke pelo kapa likotsi tse ling tsa pelo lelapeng le batho ba tsofetseng).

Ha e le bakuli ba seng ba fumanoe ba na le lefu la vascular atherosulinosis, ba boetse ba hloka boikemisetso ba khafetsa (hang ka mor'a likhoeli tse 3-6) tsa cholesterol ea mali bakeng sa ho lokisa kalafo eo ba e nkang.Kahoo, haeba ngaka eu file phekolo ea atherosulinosis ka thuso ea lijo le matlapa, empa lintlha tsa cholesterol tse o li fihletseng ha li fihlellehe, o lokela ho nahanisisa kalafo eo u e nkang ho eketsa litekanyetso tsa lithethefatsi tseo u li noang (mohlomong ho eketsa lithethefatsi) le / kapa ho tiisa lijo. Hangata esita le bakuli ba tloaetseng ho sebelisa lipilisi tse fokotsang cholesterol ba tlameha ho fumana cholesterol e phahameng, mme lebaka la boemo bona ke litekanyetso tse sa lekanang tsa lithethefatsi le / kapa ke tlolo ea lijo. Ka tlhaho, ho ka se be le mofuta o le mong oa kalafo ho bohle, 'me khafetsa phekolo ea nako e loketseng e ka ba senotlolo sa katleho, eo, joalo ka ha u tseba, e ke ke ea khonahala ntle le tlhahlobo ea boleng bo phahameng ea laboratori.

Bothata bo bohlokoa ka ho lekana ho fumanoeng ha mathata a metabolism ea lipid naheng ea rona a lokela ho nkuoa e le tharollo ea tloaelo. Taba ke hore liforomo tsa rona tsa semmuso tse ngata, li-odara, joalo-joalo, li fana ka matšoao a tloaelehileng a fapaneng le maikutlo a sejoale-joale, e le molao, a fetisang moeli o kaholimo oa maemo bakeng sa matšoao a k'holeseterole ea mali. Hangata motho o tlameha ho bona pherekano e kholo ea bakuli mabapi le seo ngaka e reng e hlile e na le letšoao le sa khotsofatseng la cholesterol e ngata, leha ho ipapisitsoe le meeli ea tekanyetso e bontšitsoeng foromong e hatisitsoeng "ka lierekisi", letšoao le na le ponahalo e “khahlehang” ka botlalo. Ka hona, re hlahisa mona hape boleng ba boleng ba lipontšo tsa lipid:

• cholesterol e felletseng - 1 mmol / l (kapa> 40 mg / dl), bakeng sa basali> 1,2 mmol / l (kapa> 45 mg / dl)

Ke kopa hape ho bolela hore matšoao a tloaelehileng a bakuli ba bang, a kotsing e kholo ea ho ba le mafu a pelo le ona a tlase haholo. E tlase hobane, joalo ka ha ho motho e mong, esita le ka mokhoa o tloaelehileng bakeng sa matšoao a mang a k'holeseterole ea mali, potso ea ho khethoa ha phekolo e khethehileng ea cholesterol e rarolloa hantle. Hobane tsela feela eo re ka hanyetsang kholo e potlakileng ea atherosclerosis ho bona. Kahoo, mohlala, ho latela likhothaletso tsa lefats'e tsa morao-rao, boemo ba cholesterol e felletseng ho bakuli bohle ba nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho tloha moo ho hlokahala hore ba qale kalafo, e tsamaellanang le 3.5 mmol / l.

Qetellong, ke rata ho bua hape hore ha re bang ntoeng ea rona ea ho loants'oa lefu la pelo. Le ha re tloaetse ho ba le letsoalo la "bophelo bo fetelletseng ba bophelo ba Bophirimela", re ntse re tlameha ho amohela hore, ntle ho pelaelo, ba ngotseng "HA HO CHOLESTEROL", e bolelang "HA HO CHOLESTEROL," leha e ngotsoe ka botlolong ea metsi a manyane. . A re ke re, hammoho le "basebetsi mmoho le rona ka bomalimabe", re etse boiteko bohle ho loants'oa lefu la atherosclerosis, ho qala ka ho sibolla sesosa sa kotsi ea teng - cholesterol e phahameng.

Ho "Video Encyclopedia" ea rona ho na le video Meracardial infarction e qala joang? ho bonts'a karolo e le 'ngoe ea phello ea atherosclerosis ho bophelo bo botle. Ho e sheba ho tla thusa ho kopanya kutloisiso ea bothata bo fumanoang ka ho bala sengoloa.

Kotsi ea khatello e tlase ea mali ho atherosulinosis ke efe?

Batho ba bangata ba na le bonnete ba hore khatello ea mali e phahameng ke e 'ngoe ea matšoao a ho ruruha ha atherosulinosis, empa bonneteng sena ha se joalo. Joalokaha litsebi tsa mehleng ea kajeno tsa lefu la pelo li hlokometse, khatello ea mali ke sesosa se ka sehloohong sa atherosclerosis, eseng litholoana tsa eona.

Taba ke hore ka khatello e phahameng ea mali ho na le microdamage maboteng a methapo ea mali, ebe e tlatsoa ka cholesterol, e thusang ho theheng li-cholesterol plaques. Empa ho bakuli ba sa tšoaroeng ke khatello ea mali, atherosulinosis e ka baka khatello ea mali le ho baka khatello e matla ea mali.

Empa khatello e tlase ea mali le atherosulinosis li amana joang, ke hobaneng ha ho thibeloa ha methapo ea mali ho baka hypotension, ho na le kotsi ea khatello e tlase ea mali ho atherosulinosis le ho e tšoara hantle joang? Lipotso tsena lia khahla ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la ho fokola ha mali le khatello e tlase ea mali.

Khatello ea mali e tlase ha se kamehla e le lefu.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Batho ba bangata ba utloile hore khatello ea mali ke lefu le kotsi le le kotsi. Ka khatello e phahameng ea mali, motho o utloa bohloko. Hape, kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la stroke e eketseha. Empa khatello e tlase kamehla e boetse e baka mathata ho bakuli. Lebaka la see ke lefe?

Khatello e tlase ea mali e kanna ea se ke ea bakoa ke lefu lefe kapa lefe.

Hangata mabaka a sena ke lintlha tse latelang:

• hangata ho na le khatello e tlase ho baatlelete le batho ba sebetsang ka thata,
• ho ba teng khafetsa tikolohong e chesang ho boetse ho lebisa lipontšong tse tšoanang. Khatello e tlase ea mali ha ea tloaeleha har'a basebetsi lebenkeleng le chesang. Mekha ena e kenyelletsa batho ba sebetsang metallurgy, kichineng kapa likamoreng tse ling tse nang le lithemparetjha tse phahameng tsa mocheso,
• haeba u na le khatello e tlase ea mali, mabaka a ka 'na a amana le sebaka sa bophelo ba mokuli. Mohlala, hangata bothata bo joalo bo bonoa ho bakuli ba lulang ba le maemong a phahameng.

Mabaka a khatello e tlase ea mali ho basali a ka thabisa haholo. Nakong ea ngoana ha a tsoala ngoana, bonyatsi ba tsamaiso ea potoloho e eketseha haholo. Ka lebaka lena, hypotension ea methapo ea kutlo e bonoa. Ha e le molao, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tloaelehile ka mor'a ho hlaha ha lesea.

Ho tsuba le ho noa joala ho ama mmele oohle. Hangata, ka lebaka la sena, khatello ea mali e hlokoa, empa ka lebaka la litšobotsi tsa 'mele, phello e fapaneng le eona e ka hlaha.

Ho kula ho lebisang ho fokotsehe ha khatello

Ka khatello e tlase, lisosa ke hangata mafu. Arterial hypotension ke litholoana tsa mafu a mangata.

Hangata sena se etsahala ka lebaka la:

1. Lefu la pelo. Setho sena ke "enjine" ea mantlha ea tsamaiso eohle ea potoloho. Haeba mokuli a e-na le maloetse a kang ho hloleha ha pelo, mathata a valve, kapa bradycardia, khatello ea mali e tla theoleloa.
2. Tlas'a tsamaiso ea endocrine. Mohlala, ho haella ha lihormone tsa adrenal ho fokotsa maemo a mongobo 'meleng. Haeba tšoelesa ea qoqotho e sa sebetse hantle, mosebetsi oa pelo oa fokotseha. Sena sohle se lebisa ho fokotseha ha khatello ea mali.
3. Hyperension ea Arterial e ka boela ea bonoa ka ho koaloa ha pulmonary vein thrombus.

Lisosa tsa Hypotension e ka ba litlamorao tse sa tobang.

Empa ho bolaoa ke tlala ho lebisa ho haellang livithamini tse 'maloa. Sephetho sa sena e ka ba hypotension ea methapo.

Bonyane, ho na le mabaka a mang a mangata a ka bakoang ke lisosa tse bohloko tsa khatello e tlase ea mali. Ho tsoa mali haholo, ho ka bakoang ke bokuli kapa ho tsoa likotsi, ho boetse ho lebisa pontsong ena. Empa maemong ana, khatello e khutlisoa kapele. Hape, ho haelloa ke metsi hangata ke sesosa.

Pele u nahana ka potso ea hore na u ka eketsa khatello ea mali joang, ho bohlokoa ho utloisisa tlhahlobo ea lefu lena. Phekolo e ka qala feela ka ho etsa bonnete ba hore lefu lena le teng. Matšoao a khatello ea mali a tlase ke afe? Bakuli ba lokela ho ela hloko eng?

Mona, lingaka li ela hloko tse latelang:

• ntho ea pele e nang le bothata ke ho potoloha ha mali bokong. Kahoo matšoao a pele. Ha khatello e tlase, mokuli o utloa bohloko sebakeng sa nakoana. Hangata, e na le sebopeho. Ntle le moo, maemong a mang, migraine e bonoa,
• matšoao a khatello ea maikutlo - hona ke ho fifala ha bophelo bo botle ha boemo ba leholimo bo fetoha.Hangata mokuli o ikutloa a sa thaba nakong ea sefefo sa makenete. Le matsatsing a tloaelehileng, bakuli ba joalo ba ka khathala kapele, ts'ebetso ea bona ha e maemong a phahameng,
• batho ba nang le khatello e tlase ea mali ba ka ba le ho tsekela le ho fifala mahlong a bona ha ba tsoha betheng ka tšohanyetso. Maemong a sa tloaelehang, ho akheha ho ka hlaha,
• hypotension e na le matšoao ka mokhoa oa ho hloka moea khafetsa. Hangata bakuli ba joalo ba tsoha, 'me haeba ba le boima ba' mele, ba ka qala ho ikenya,
• hypotension ea methapo ea kutlo e baka ho fokotseha ha molumo oa pelo. Sena se ama tšebetso ea pelo. Bakuli ba nang le khatello e tlase ea mali ba ka utloa bohloko bo sa feleng ba sefuba.

Boloetse bo kotsi?

Ka khatello e tlase, matšoao le lisosa li ka fapana, empa ho bohlokoa ho li ela hloko hanghang 'me u qale ho lokisa boemo. Se ke oa chechisa kalafo ho fihlela hamorao, le haeba lefu le sa "khathatse" haholo. Hobaneng ha khatello ea mali e tlase e le kotsi ho batho?

Hypotension ea arterial feela ha e bake tšoso e itseng. Empa haeba u sa phekole lefu lena, joale 'mele o tla phahamisa khatello ea mali ka mafolofolo. Ka lebaka leo, ho ka hlaha se fapaneng - khatello ea mali. Ehlile, sena ha se etsahala kamehla, hobane ho fetola khatello e tlase hore e be e phahameng ho feta lilemo tse 12 ho tlameha ho feta, empa kotsi e holimo haholo.

Ntle le sena, kotsi ea hypotension ke efe?

Mona, lingaka li ela hloko tse latelang:

• ka lebaka la hore boko bo haelloa ke oksijene, mosebetsi oa eona o fetoha o sa sebetseng. Ka lebaka leo, mokuli o na le ho fokotseha ha mohopolo,
• acuity ea pono le eona e fokotsehile haholo,
• "ho se sebetse hantle" mosebetsing oa pelo ho ka qala. Ntle le moo, ts'ebetso e fokotsehileng. Mokuli, esita le ka mor'a ho ikoetlisa ka mokhoa o sa hlokahaleng, o ikutloa a khathetse,
• Hobaneng khatello e tlase haholo e le tlolo ea khokahanyo ea motsamao. Mokuli ea nang le lefu lena o ka oa a sa atleha. Hape, bakuli ba joalo ba lahleheloa ke kelello, e leng se lebisang hape ho lemeng habonolo ha lisele kapa esita le ho sisinyeha le ho senyeha masapo.

Se ke oa lebala ka lebaka le leng. Ho ile ha thoe ho phahame hanyane hore na hobaneng ho na le khatello e tlase.

Ha se mabaka ohle a ka tlosoang habonolo.

Khatello e tlase haholo e ka supa ho ba teng ha mafu a mang a kotsi le ho feta. Ka hona, ho fumana hore na ke hobaneng ha liketsahalo tse joalo li bonoa 'meleng ke mosebetsi oa mantlha oa ngaka. Ho tseba mabaka, kalafo e tla lekana.

Seo u lokelang ho se etsa

Hore na ke eng - khatello e tlase, e ile ea bolelloa hanyane ka hanyane. Empa ke lokela ho etsa eng haeba mokuli a hlokometse matšoao ana mme a sa tsebe hore na a sebelisoe kalafo efe? Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho etela ngaka. Mokuli o lokela ho etsa tlhahlobo e felletseng. Sena sea hlokahala e le hore u tsebe lebaka. Ke feela ka mor'a sena moo u ka nahanang hore na u ka phekola hypotension joang.

Mme mona ho tla itšetleha haholo ka sephetho sa tlhahlobo.

Haeba e sa senole mafu a tebileng, joale bakeng sa hypotension, kalafo e ka ba ka tsela e latelang:

1. Phetoho ea bolulo kapa mosebetsi. Joalokaha re se re hlokometse, lebaka la ho fokotseha ha khatello ke ho lula libakeng tse phahameng kapa ho etsa mosebetsi o boima oa 'mele. Haeba u fetola mosebetsi oa hau kapa u fallela thoteng, tlhahlobo ea maikutlo e tla fela ka bo eona.
2. Ho hlola khatello ea mali e tlase. Hoa hlokahala ho boloka mokhoa oa letsatsi le letsatsi.
3. U ka sebelisa meriana e meng.
4. Litsebi tsa meriana ea setso li ka araba potso ea hore na li ka eketsa khatello ea mali joang. Ho na le litlolo tse ngata tse sebetsang hantle.

Ke taba e 'ngoe haeba khatello e tlase ea mali, hantle, matšoao le liphetho tsa tlhahlobo, li supa boteng ba lefu le leng. Tabeng ena, ha ho le e 'ngoe ea tse ka holimo e tla thusa. Empa ho thoe'ng haeba ke sona se hlileng se sibolloang? Mona, pele ho tsohle, o hloka ho sebetsana le sesosa, ke hore, le lefu le ka tlase, le lebisitseng ho fokotseha ha khatello.Re phahamisa khatello ka meriana kapa litlhare tsa batho, empa e ntse e sa tlo thusa. Ho fihlela o phekola bokuli bo fetohileng sesosa, ha ho letho le ka etsoang.

U sebetsana le matšoao joang?

Khatello e tlase ea ho etsa? Potso ena e lokela ho arajoa feela kamora tlhahlobo. Haeba leeto le eang ho ngaka le sa hlahise mafu a tebileng, mme khatello e tlase e le mantlha, o ka etsa ntle le lipilisi kapa litlhare tsa batho.

Ntho e ka sehloohong mona ke ho latela melao e itseng. Haeba u latela litlhahiso tsohle tsa ngaka, joale khatello e tlase ea mali, kapa ho e-na le hoo, matšoao a eona, a ke ke a tšoenyeha haholo.

Litlhahiso tsena li kenyeletsa tse latelang:

1. Sheba mokhoa oa ho robala. Ho etsa sena, o hloka ho haha ​​letsatsi la hau hantle. Boroko bo bohlokoa haholo ho batho ba nang le khatello e tlase ea mali, e lokela ho fuoa bonyane lihora tse 8-9.
2. Kahoo hore matšoao a khatello e tlase ha a bake mathata a maholo, ho bohlokoa ho tsoha ka nepo kamora ho phomola. U ka se etse sena ka tšohanyetso, se ka lebisa ho koala kapa ho ba le letsoalo le tebileng. Kamora ho robala, o hloka ho robala metsotso e 'maloa, ho khumama le ho tlamolla maoto le matsoho ka makhetlo a mangata, ho retelletsa hlooho le ka mor'a hore o tsohe betheng.
3. Ketsahalo e phahamisang le khatello e na le sejana se fapaneng. U hloka ho qala ka metsi a chesang mme butle-butle u theole mocheso ka kamoreng kapa esita le ho bata. Ho molemo le ho feta, khetho ea bobeli, ho thatafatsa ho tla ba molemo haholo. Mme ntoa khahlanong le matšoao a hypotension ka boeona e amana haufi le lits'ebetso tsa metsi. Ho sesa le ho sesa ka sebele ho tla thusa.
4. Lijo le tsona ha li sebakeng sa ho qetela. Ka tlase re tla bua ka mokhoa oa ho eketsa khatello ka thuso ea lihlahisoa, empa mona puso le eona e bohlokoa. Lijoa tsa hoseng li hlokahala moleng o hlokahalang. Ntle le moo, sebopeho sa eona, ho ekelletsa ho lijo-thollo, ho lokela hore ho be le monate.
5. Boikoetliso ba 'mele. Ho joalo, ho latela litšobotsi tsa motho, mojaro o ka theola khatello, empa boikoetliso ba hoseng bo ke ke ba utloisa mang kapa mang bohloko. U lokela ho ikoetlisa hoseng ho hong le ho hong ka metsotso e mehlano ho isa ho e supileng. Ntle le moo, ho tsamaea letsatsi le leng le le leng moeeng o mocha hoa hlokahala.

Keletso e 'ngoe hape. Se ke oa lekanya khatello ea hau hora e 'ngoe le e' ngoe. E ka mpefala le ho feta.

Seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso?

Ho bakuli ba nang le hypotension, "litlhaselo" li ka hlaha. Hona u ka eketsa khatello joang kapele? Seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso?

Ho etsa sena, o ka sebelisa litlhahiso tse latelang tsa lingaka:

• ho fokotsa khatello nakong ea tlhaselo, mokuli o lokela ho ema a tiile (a robale). Tabeng ena, ho lakatseha ho phahamisa maoto, le ho theola hlooho. Sebakeng sena, ho na le phallo ea mali e tsoang lipheletsong tse tlase ka ho ts'oanang ka nako e ts'oanang ea lijana tsa boko,
• o ka phahamisa khatello le lino. Kofi e ncha e ncha e ncha e loketse sena. Seno se lokela ho chesa. Ho eletsoa ho kenyelletsa linate ho eona. Ka khatello e tlase ea mali, kalafo le liphallelo haeba ho na le tšohanyetso ke tee e tala e matla. Feela e lokela ho ba ntle le litlatsetso,
• khatello ea matlafatso ea ketso ke acupressure. Ena ke tsela e 'ngoe e sebetsang maemong a tšohanyetso. Hoa hlokahala ho silila ntlha e kaholimo ho molomo o kaholimo ka metsotso e 'maloa. Ho ka sebelisoa liketso tse tšoanang ho li-earlobes.

Ntle le moo, o ka hula mouoane oa oli ea bohlokoa ea peppermint. Empa sena se sebelisoa feela e le sesebelisoa se eketsehileng. Haeba nyeoe e potlakile 'me u hloka ho eketsa khatello kapele, o ka sebelisa meriana e meng. Mohlala, o lokela ho noa pilisi ea caffeine kapa citramone.

Matla a khatello e tlase

Lijo tseo motho a li jang li ama bophelo ba hae ka kotloloho. Ho loana le khatello e tlase, joalo ka bokuli bofe kapa bofe, ho ka etsoa ka ho aha phepo e nepahetseng. Pele ho tsohle, ela hloko lino tse tahang. Batho ba nang le khatello e matla ba "tšaba" caffeine. Ke ntho ena e hlokahalang ho bakuli ba nang le hypotension. Tee ea kofi, e khubelu le e tala - tsena tsohle li tla rua molemo feela.Haeba nyeoe e potlakile 'me ho hlokahala hore ho be le khatello e tlase maemong a "masimong", joale seno se noeloang ka khabone, mohlala, Coca-Cola se nepahetse. Empa u se ke ua kenella ho tsona.

Ho hlola khatello ea mali e tlase ntle le moriana, o ka sebelisa lijo tse hahiloeng hantle.

Lijo tse latelang li lokela ho ba teng lijong:

• lihlahisoa tsa lebese. Cheese, chisi ea katse, botoro - tsena tsohle li thusa ho phekola khatello e tlase ea mali,
• meroho, litholoana, monokotsoai. Phekolo e nyane ea khatello e ke ke ea nahanoa ntle le ho ts'oaroa ka lerootho le lamunu. Ntle le moo, litapole, lihoete, liapole tse omisitsoeng, lieie le konofolo li lokela ho ba teng lijong,
• mokhoa oa ho phahamisa khatello - o hloka ho sebelisa lijo tse ntlafatsang hemoglobin maling. Tsena li kenyelletsa nama e khubelu le sebete, lero la kharenate le cranberries,
• o ka se etse ntle le lijo-thollo. Mabele a Buckwheat le raese a bohlokoa haholo.

Empa ha ho na tlhoko ea ho kenella. Lino tse joalo tsa joala li lokela ho phekoloa joalo ka moriana, ka hona, li nooe ka bongata bo fokolang.

Empa u se ke oa lebala ka phepo e nepahetseng, e theolang khatello ea mali. Lihlahisoa tse joalo ha lia lokela ho lumelloa tafoleng ea hau. Mona, baeta-pele ba nkoa ka nepo lialmonde, turmeric, metsi a coconut le pepere ea cayenne. Ntle le moo, haeba khatello ea mali ea hau e le tlase, ho molemo ho fokotsa lijo tseo u li jang tse kang linaoa le sepinche, libanana le lebese la skim.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.