• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Cholesterol ke ntho e rarahaneng e kang mafura e fumanoang ka har'a litho tsa sele e ngoe le e ngoe e phelang. Sesebelisoa se nka karolo se sebetsang ho hlahiseng lihomone tsa steroid, se khothaletsa ho monya calcium ka potlako, hape se laola motsoako oa vithamine D.

Haeba cholesterol e felletseng ke likarolo tse 5, na ho kotsi? Boleng bona bo nkuoa bo tloaelehile, ha bo fetelle moetlong o khothalletsoang. Ka keketseho ea khatello ea cholesterol, ho na le monyetla oa ho ba le lefu la atherosclerosis.

Tekanyetso ea boemo ba cholesterol ho banna le basali e fapane, hape ho latela sehlopha sa motho. Ha mokuli a tsofala, o phahame haholo ka boleng bo tloaelehileng ba OX, HDL le HDL 'meleng.

Nahana ka boleng bo tloaelehileng ba k'holeseterole maling, kotsi ea hypercholesterolemia, le litsela tsa ho ntlafatsa lipoprotein tse tlaase.

K'holeseterole ea mali: ho tloaelehileng le ho kheloha

Ha mokuli a fumana sephetho sa k'holeseterole ea hae - diyuniti tsa 5.0-5.1, o thahasella haholo hore na boleng bona bo bobe hakae? Ho na le lipale tse ngata tsa lipale tse ngata tse potileng ntho e kang mafura, 'me ba bangata ba lumela hore e na le kotsi. Empa ha ho joalo.

Cholesterol ke ntho e ikhethang 'meleng e thusang methapo ea pelo, ea ho ikatisa le ea methapo ho sebetsa ka tsela e tloaelehileng. E le hore 'mele o sebetse ka botlalo, ho hlokahala sekala sa cholesterol.

Boithuto ba boemo ba cholesterol bo etsoa maemong a laboratori. Mokelikeli oa venous o sebetsa e le lisebelisoa tsa tlhaho. Lipalopalo li hlokomela hore laboratori hangata e etsa liphoso, ka hona ho khothalletsoa ho nka tlhahlobo hangata makhetlo a mangata.

Tloaelo ea cholesterol ho basali e ka tsela e latelang:

• OH e fapana ho tloha ho likarolo tsa 3.6 ho isa ho 5.2 - boleng bo tloaelehileng, ho tloha ho 5.2 ho isa ho 6.2 - boleng bo eketsehileng ka mokhoa o itekanetseng, litheko tse phahameng - ho tloha ho 6.20 mmol / l,
• Boleng bo tloaelehileng ba lipoprotein tse fokolang tsa litekanyetso li fihla ho likarolo tsa 4.0. Ka mokhoa o loketseng - 3.5 - kotsi e tlase ea ho theha liphetoho tsa atherosselotic,
• Sekhahla se tloaelehileng sa lipoprotein tse phahameng haholo se tloha 0.9 ho isa ho 1,9 mmol ka litha e le ngoe.

Haeba ngoanana e monyane a e-na le LDL ea limilimithara tse 4,5 ka litha e le ngoe, HDL e ka tlase ho 0,7, joale ba bua ka monyetla o phahameng oa ho holisa atherosulinosis - kotsi e eketseha makhetlo a mararo.

Leha taba ea hore boleng ba cholesterol - 5.2-5.3, 5.62-5.86 mmol / L li ka har'a meeli e tloaelehileng, mokuli o ntse a na le kotsi ea tšenyo ea methapo ea mali, ka hona, thibelo ea sebopeho sa li-plaques tsa atherosulinotic e hlokahala.

Tloaelo ea k'holeseterole ho banna e emeloa ke lintlha tse latelang:

1. OH e tšoana le matšoao a basali.
2. LDL e fapana ho tloha 2.25 ho isa ho 4.83 mmol / L.
3. HDL - ho tloha ho li-unit tse 0,7 ho isa ho tse 1,7.

Ya bohlokwa bo boholo ho lekola kotsi ya atherosulinosis ke boemo ba triglycerides. Letšoao le tšoana ho banna le basali. Ka tloaelo, boleng ba triglycerides bo fihla ho likarolo tse peli tse kenyelletsoeng, moeli, empa maemo a lumelloang a fihla ho 2.2. Ba bua ka boemo bo phahameng ha tlhahlobo e bonts'a sephetho sa 2.3-5.4 / 5.5 mmol ka litha e le ngoe. Khatello e phahameng haholo - ho tloha ho li-unit tsa 5.7.

Hlokomela hore lilaboratoring tse ngata mekhoa ea ho khetholla cholesterol le boleng ba litšupiso li fapana, ka hona o hloka ho tsepamisa mohopolo lits'ebetsong tsa tlhahlobo ea mali moo liteko tsa mali li entsoeng teng.

Kotsi ea k'holeseterole e phahameng

Motho ea phetseng hantle ea se nang nalane ea mafu a sa foleng o lokela ho ea khafetsa thutong ho fumana cholesterol - hang ka mor'a lilemo tse 'maloa.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, khatello ea mali ea methapo, methapo ea qoqotho ea qoqotho le mafu a mang, ho hlahlojoa khafetsa hoa hlokahala - makhetlo a 2-3 ka selemo.

Lisosa tsa keketseho ea k'holeseterole ke ho se tsebe ho ja hantle, ho se ikoetlise, ho tsuba, ho sebelisa lithethefatsi, ho ima, lefu la pelo le khatello ea mali.

Cholesterol feela ha e kotsi. Empa ha LDL e eketseha, ha palo ea HDL e fokotseha, lits'ebetso tsa methapo ea methapo lia ntlafala.

Atherosclerosis e tsosetsa mafu a latelang:

• Lefu la pelo. Khahlano le semelo sa ho fokotsa likheo tsa methapo ea mali, ho na le lefu la bohloko ba paroxysmal sebakeng sa sefuba. Tlhaselo ena ea bongaka e bitsoa angina pectoris. Haeba u sa theole k'holeseterole e phahameng, mokelikeli oa mali oa koaloa, ho hlaha ka myocardial,
• Cerebral hemorrhage. Cholesterol e ka ipokella likepeng life kapa life, ho kenyelletsa le tse fepang boko. Ka ho bokellana ha k'holeseterole bokong, khafetsa khafetsa, ho tsekela, ho sitisa ho tsepamisa maikutlo, pono e sa bonahaleng ea pono ea bonahala. Ka lebaka la phepo e sa lekaneng ea boko, hemorrhage ea hlaha,
• Ho haella ha litho tsa ka hare. Haeba cholesterol e eketsehileng 'meleng e sa fokotsehe ka nako, joale ho bokellana ha li-atherosselotic plaque ka lijaneng tse lebisang ho setho leha e le sefe ho fokotsa phepo e nepahetseng ea eona,' me ho haella ho sa lekane. Sena se ka lebisa ho kula haholo kapa lefu ka lebaka la ho fokola hoa setho.
• Keketseho e phehellang ea khatello ea mali ho lefu la tsoekere e ka hlahisoa ke li-plaque atherosulinotic. Mesifa ea pelo e ba le mojaro o habeli, kotsi ea ho hlaseloa ke pelo e imena habeli.

Cholesterol 5.9 ha e ntle, leha boleng bo amoheleha.

Haeba ho na le tšekamelo ea ho eketsa litaba tsa joala bo mafura, kalafo e shebaneng le tloaelo ea metabolism ea lipid ea hlokahala.

Mekhoa e tloaelehileng ea cholesterol

Tlhahlobo ea lingaka e hlokometse hore cholesterol e ntseng e eketseha hanyane e phekoloa ka phepo e nepahetseng le lipapali. Nka lipilisi - li-statin le li-fibrate, tse fokotsang boemo ba LDL maling, ha li hlokahale. Ho netefalitsoe hore mesebetsi ea ho hlaphoheloa ka kakaretso e thusa ho ntlafatsa boleng.

Ho ikoetlisa ka matla ho khothaletsoa boikoetliso bohle. Ho molemo ho khetha metsamao e matla moeeng o mocha. Ho tsamaea khafetsa ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo ka 10-15% ea boemo ba pele, bo fokotsang kotsi ea ho ba le lefu la pelo. Ntlha ea bobeli ea phekolo ke phomolo e lekaneng. U tlameha ho robala bonyane lihora tse robeli ka letsatsi. Nako e lekaneng ea ho robala e tsoa ho 22,00 ho isa ho 6.00 hoseng.

Ka khatello ea maikutlo e matla, khatello ea methapo kapa neurosis, palo e kholo ea adrenaline le glucocorticosteroids li entsoe 'meleng. Ke lintho tsena tse etsang hore ho hlahisoe k'holeseterole e bokong. Ka hona, ho bohlokoa ho boloka botsitso maikutlong, ho qoba maemo a sithabetsang le ho se tšohe haholo.

Lijo li thusa ho fokotsa metabolism ea cholesterol. Lenane le kenyeletsa lijo tse latelang:

1. Meroho le litholoana li ngata haholo ka har'a manyolo a manyane, a tlamang k'holeseterole e ngata le ho nts'a 'mele.
2. Nama e mafura a tlase le likhoho.
3. Lihlahisoa tsa lebese le bolila tse nang le mafura a tlase.
4. Buckwheat, raese.
5. Bohobe bo sootho bo omisitsoeng.

Haeba lefu la tsoekere le na le cholesterol ho feta likarolo tse 6, ho na le tloaelo ea ho eketseha khahlanong le semelo sa phepo e nepahetseng, ho fanoa ka meriana. Litekanyetso li beoa ka bonngoe. Nahana ka lilemo, mafu a sa foleng, bophelo bo botle ka kakaretso.

Ke k'holeseterole e hlalosoang videong ee?

Na cholesterol 5.0 - 5.9 e ngata kapa che? Se kotsi, seo u lokelang ho se etsa

Ho kenya tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ke mokhoa o tloaelo o laetsoeng ho lekola kapa ho bona mafu. Ho joalo, batho ba bangata ba thahasella ho tseba moelelo oa lipalo tse fumanoeng, ntle le ho emela tlhahlobo ea ngaka. Ha re boneng: cholesterol 5.0-5.9 - e bolelang.

Cholesterol: lintlha tse akaretsang

Cholesterol ke joala bo ts'oanang le mafura, boemo bo phahameng boo e tlatsetsang ho ntlafatseng lefu la atherosclerosis, hammoho le mathata a lona: ho haella ha pelo le pelo, phepelo ea mali a mokokotlo, infarction ea myocardial, stroke.

Le ha ho le joalo, khatello ea methapo e lekaneng ea mmele e bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho. Litho tsohle tsa sele li na le limolek'hule tsa cholesterol tse netefatsang hore mali a tsoang membrane. Lihormone tsohle tsa steroid (botona le botšehali, glucocorticoids, mineralocorticoids), vithamine D e entsoe ka k'holeseterole.

K'holeseterole ea mali ha e lule e le teng kamehla. Ho latela bong, lilemo, boemo ba 'mele ba mmele. Mohlala, khoholeho ea cholesterol ea 5.6 mmol / L e tloaelehile ho batho ba ka holimo ho lilemo tse 20, empa mekhahlelo e meng kaofela ea lilemo e kholo haholo. K'holeseterole e nang le 5.7 mmol / l ke sesupo se phetseng hantle bakeng sa batho ba lilemo tse fetang 25.

Bakeng sa banna, litekanyetso tsa cholesterol li eketseha ka tatellano le lilemo. Basali ba lilemo tsa ho ba le bana ba na le khatello ea kelello e sa feleng ka lebaka la lihormone tsa lihormone tse thibelang ho eketseha ha khatello ea cholesterol. Kamora ho emisa ho ilela khoeli, mmele oa mosali o lahleheloa ke ts'ireletso ea hae ea li-hormone. Maemo a kholesterol a qala ho nyoloha leholimong. Ho feto-fetoha ha maemo ho estrogen ka nako ea kemaro ho ama le sisteme ea mali hanyane.

Cholesterol e phahameng (hypercholesterolemia) ke ntho e tloaelehileng ho basali baimana. Litekanyetso tsa Sterol kapele li khutlela ho tse tloaelehileng kamora ho beleha. Mokhoa ona o hlalosoa ke liphetoho tsa lihormone 'meleng, phetoho ea metabolism ea mafura.

Boemo ba Sterol 5.0-5.9 ho banna, basali

Ha re re cholesterol ea hau ke 5.8: na see se tloaelehile kapa che? Ho araba potso, o hloka ho sebelisa tafole ho fumana letšoao le phetseng hantle le tsamaeang le bong, lilemo. Ho bohlokoa hore u fumane litekanyetso tsa cholesterol e tsoang laboratoring ea hau. Kaha libaka tse fapaneng tsa lipatlisiso li nka linomoro tse fapaneng e le matšoao a tloaelehileng. Sena se bakoa ke ts'ebeliso ea mekhoa e fapaneng ea ho khetholla sterol, sete ea lik'hemik'hale.

Leha ho le joalo, haeba ho ne ho sa khonehe ho fumana litekanyetso tsa laboratori e itseng, o ka sebelisa tafole ea rona e tloaelehileng.

Haeba u monna ea fetang lilemo tse 25 kapa mosali ea fetang lilemo tse 30, boemo ba cholesterol bo ka tlase ho 5.9 mmol / L bo nkoa e le khetho e tloaelehileng. Bacha ba phetseng hantle ba lokela ho ba le maemo a tlase a sterol. Cholesterol e phahamisitsoeng e bonts'a kotsi ea lefu la pelo, ke letšoao la maloetse a mang.

Mabaka a kheloha

Cholesterol 5.0-5.2 e nkoa e le ntho e tloaelehileng ho batho bohle. Keketseho ea litekanyo tsa sterol ho isa ho 5.2-5.9 ho batho bao ho nahanoang hore ba na le khatello e tlase ea lilemo ke hangata ho amanang le khaello ea phepo e nepahetseng. Bana, bacha, bao lijo tsa bona tse ka sehloohong e leng lijo tse potlakileng, lino tse ngata, liswiti, ba ja mafura a mangata, mafura a tletse, k'holeseterole ebile ha ba na fiber. Liphello tsa phepo e joalo ke tlolo ea metabolism ea lipid, cholesterol e phahameng.

Sesosa se sa tloaelehang ke lefu la tsoekere. Lefu lena le tsamaisana le cholesterol e ngata, lipoprotein tse tlaase, litaba tse tlase tsa lipoprotein tse phahameng. Mathata a amanang le metabolism ea mafura a tloaetse mofuta oa 1, lefu la tsoekere.

Sesosa se sa tloaelehang sa k'holeseterole e phahameng ke mafu a liphatsa tsa lefutso a tsamaeang le boemo bo phahameng ba sterol: Homozygous kapa heterozygous hypercholesterolemia. Bakuli ba nang le li-pathologies tsena ba na le boemo bo phahameng ba sterol, bo sa itšetlehe ka lijo kapa mokhoa oa bophelo. Leha ho le joalo, li tšoauoa ka litekanyetso tse phahameng tsa cholesterol.

Hypercholesterolemia kalafo

Ka keketseho e nyane ea khatello ea cholesterol, e ka fetoloa ka mokhoa o tloaelehileng ka lijo tse phetseng hantle. Lijo tse nepahetseng li lokela ho kenyelletsa:

• Mehloli e mengata ea fiber, li-carbohydrate tse butle butle. Motheo oa lijo o lokela ho ba meroho, litholoana, lijo-thollo, korong. Li na le fiber, livithamini, lik'habohaedreite tse liehang, liminerale. Ho bohlokoa ho ja khaba ea lekala letsatsi le letsatsi. E na le li-fiber tse ngata, livithamini tsa sehlopha sa B.
• Palo e lekanyelitsoeng ea lijo tse nang le mafura a mangata: nama e khubelu, mafura a liphoofolo, palema, oli ea kokonate. Ba eketsa cholesterol. Ts'ebeliso ea lijo tse nang le mafura (lijo tse bobebe, lijo tse potlakileng, libiskiti, pastries, margarine) e lakatseha ho felisoa ka botlalo.
• Lijo tse nang le mafura a mangata a sa lomosoang: oli ea limela, linate, lipeo, peo ea folaxe. Lipids tse joalo li bitsoa tse ntle. Ba koahela tlhoko ea 'mele ea mafura, empa ha e kenye letsoho ho nts'etsopele ea atherosclerosis. Ho joalo, ka tšebeliso e itekanetseng.
• Litlhapi tse mafura kapa mehloli ea limela ea omega-3 acid acid: lialmonde, walnuts, lipeo. Ba theola cholesterol e tlase, ba ntlafatsa ts'ebetso ea pelo.
• Palo e lekaneng ea metsi. Haeba ho na le monyetla oa ho felloa ke metsi 'meleng,' mele o sebetsana le ona ka ho eketsa kholeseterole e tsoang.

Tsamaisa boima ba 'mele, khatello ea sterol e thusa lipapali. Ho bohlokoa ho fana ka khetho ea ho ikoetlisa ka ho fofa: ho tsamaea, ho matha, ho palama baesekele, ho sesa. Leha ho le joalo, mofuta ofe kapa ofe oa boikoetliso, ho kenyelletsa le ho tsamaea nako e telele, o loketse.

Khalemelo ea lithethefatsi bakeng sa k'holeseterole ea 5.2-5.9 ha e na seoelo.

Thibelo ea Hypercholesterolemia

Ho laola k'holeseterole ho bohlokoa ho tloha bongoaneng. Ho pakoa hore li-cholesterol plaque li khona ho theha ho bana ho tloha ho lilemo tse 8. Pele ho tsohle, ho thibela sebopeho sa li-depositi ho thusa lijo tse nang le phepo e ntle, taolo ea boima ba ngoana. Haeba a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho fihlela maemong a tsoekere hangata.

Bana bohle ba lilemo li 9-11, 17-21 ba khothalletsoa ho nka liteko tsa prophylactic bakeng sa cholesterol. Ngoana ea nang le mabaka a 'maloa a ho ba le tšoaetso ea lefu la sethoathoa kapa mofuta oa lefutso o futsitsoeng o lokela ho etsa tlhahlobo ea pele a sa le monyane.

Lintho tse hlophisitsoeng ke bangoli ba projeke
ho latela leano la ho hlophisa sa sebaka seo.

K'holeseterole ea mali 5.2-5.9 - ke litekanyetso life tse kotsi ho batho?

Cholesterol ke joala bo rarahaneng ba mafura, 'me bo fumanoa ka metsoako ea sele ka' ngoe e phelang. O nka karolo tlhahisong ea lintho, ntle le eona ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa motho e ke keng ea etsahala. Ke tloaelo ho bua ka boleng bo tloaelehileng ha sengoloa sa tlhahlobo se na le "cholesterol 5-55 mmol / L". Letšoao lena le ke ke la lula le tsitsitse, 'me le fetoha le lilemo, hammoho le maloetse a fapaneng le litloaelo tsa ho ja.

• Karolo ea HDL 'meleng oa motho
• Kotsi e ka sehloohong ea hypercholesterolemia le ho ata
• Ke mang ea hlokang ho ela hloko cholesterol ka ho khetheha?
• Lisosa tsa ho phahama ha cholesterol le matšoao a lefu
• Mofuta oa k'holeseterole e tloaelehileng
• Hypercholesterolemia kalafo
• Thibelo

Karolo e ka sehloohong ea ntho ena 'meleng e thehiloe ka har'a sebete, e nyane e tsoa lijong tse feliloeng. Ntle le keketseho ea mmele le ho fokotseha hoa cholesterol ea mali, e sa utloiseng motho kotsi, phetoho ea methapo ea methapo ea methapo e khetholloa ha thuso ea litsebi e hlokahala. Re lokela ho hlokomela hore khaello ea k'holeseterole ha e kotsi 'meleng ho feta tekano.

High density lipoprotein cholesterol (HDL) ke ea bohlokoa bakeng sa ntho efe kapa efe e phelang. E khona ho tlosa k'holeseterole e "mpe" e tlase-density lipoprotein (LDL) marakong a methapo ea mali 'me e e romelle ho sebete ho lahla. Hangata, letheba la atherosselotic le isa LDL.

Karolo ea HDL 'meleng oa motho

HDLP e etsa mesebetsi e mengata ea bohlokoa 'meleng, eo har'a eona e ka khetholloang:

• nka karolo ho etsoang le ho ts'ehetsong li-membranes tsa lisele, thibela ho lla ha hydrocarbon ho eona,
• thusa "ho nka qeto" ea ho kenya molek'hule ea ntho e itseng ka seleng kapa ka thipa,
• kenella ka kotloloho tlatsong ea lihormone tse fapaneng,
• kenya letsoho ho theheng bile,
• kenya letsoho tlhahiso ea vithamine D letlalong le metabolism e nepahetseng ea livithamini tse ling tse qhibilihang habonolo.
• ke karolo ea "lintho tse khothatsang" bakeng sa methapo ea kutlo.

Leha ho na le thepa eohle e sebetsang, boemo bo phahameng ba k'holeseterole e kaholimo ho 5.8-5.9 mmol / l ke kotsi e itseng. Ts'ebetso ea pelo le methapo e kenella pele: ho ekelletsa ho nts'etsopele ea atherosclerosis, kotsi ea lefu la pelo (CHD) e eketseha ka motsoako oa eona o matla oa mofuta oa infarction ea myocardial. Boholo ba bakuli ba nang le lefu la ischemic stroke le bona ba na le atherosulinosis har'a litekanyetso tse phahameng tsa "cholesterol" e mpe.

Kotsi e ka sehloohong ea hypercholesterolemia le ho ata

K'holeseterole e phahameng ea mali ke lona lebaka le ka sehloohong la nts'etsopele ea atherosulinosis - "provocateur" ea mantlha ea lichapo le lefu la pelo. Kotsi ea atherosclerosis ka boeona le mathata a eona e amana ka ho toba le ho teba ha hypercholesterolemia le ho lekana ha eona. Kamano e hlakileng ea mokhoa oa bophelo le phepo e senotsoe. Linaheng tseo ho etelletsoeng pele lijo tse potlakileng le mafura a mangata, menyetla ea lefu lena e phahame.

Kahoo, naheng ea USA, Finland le Netherlands, hypercholesterolemia e atile haholo - ho fihlela ho 56% ea palo eohle ea batho.

Linaheng tsa Asia, Italy, Greece, bakuli ba joalo ba fokola haholo - ho tloha ho 7 ho isa ho 14% ea palo eohle ea batho. Russia e lula maemong a mahareng, mme liperesente tsa bakuli ba joalo li ka bang 20-25%. Hypercholesterolemia ea lelapa, e bakoang ke lefu le hlahelletseng la Autosomal, e fumaneha seoelo. Le eona e ts'oaroa ke sekoli ho mofuta oa mofuta o kenyetsang tšebetso ea B / E apoprotein receptor.

Ntle le atherosclerosis, hypercholesterolemia e halefisa nts'etsopele ea maemo a mang a pathological:

• kotsi ea pelo
• ho lahleheloa ke kelello le mathata a kelello,
• aortic aneurysm,
• lefu la pelo (ho ruruha ha ho potoloha ha mali ho latela hore na lefu le tlase) ke nako e kae.

Ke mang ea hlokang ho ela hloko cholesterol ka ho khetheha?

Ka setso, letšoao lena le shebiloe ho bakuli bohle ke lingaka tsa pelo le li-endocrinologists. Empa leha e le bophelo bo botle, ho bohlokoa hore nako le nako motho a hlahlobe k'holeseterole e felletseng. Sena se sebetsa e le mokhoa o motle oa ho bona nts'etsopele ea li-pathologies tse matla tsa letsatsi.

Ho na le lihlopha tse 'maloa tsa batho ba eletsoang ho etsa sena nako eohle:

• ba tsubang
• tse fetang lilemo tse 40 bakeng sa banna, tse fetang 50 bakeng sa basali,
• bophelo ba ho lula fatše
• batho ba jang nama e mafura khafetsa, botoro, mafura a fetisitsoeng a fumanehang hohle / margarine,
• bakuli ba nang le khatello ea maikutlo
• le mafu a sebete.

Lisosa tsa ho phahama ha cholesterol le matšoao a lefu

Karolo ea cholesterol ea 5.2 e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Ho fokotseha hoa nakoana hoa boleng ho ka khoneha tlasa ts'usumetso ea lintlha tse fapaneng tsa kantle, khatello ea maikutlo, ts'ebeliso e ngata ea joala kapa tšebeliso e feteletseng ea joala. Maemong a mangata, boleng bo etsoa ka mokhoa o ikemetseng, ntle le litlamorao tsa bophelo bo botle. Linomoro tsa cholesterol tsa nako e telele kaholimo ho 5.3 mmol / L li ka bonts'a ho ba teng ha li-pathologies tse ling.

Lisosa tse tloaelehileng tsa hypercholesterolemia li kenyeletsa tse latelang:

• phatsa ea tlhaho

• bong ba banna - lipalo-palo li supa hore basali ba na le likotsi tse tlase,
• botsofe
• ho qala hoa ho ilela khoeli ho basali,
• ho nona haholo, botahoa, ho tsuba, ho lula fatše
• pathologies e sa phekoloang ea sistimi ea hepatobiliary, mathata a metabolic, tlhekefetso e hlophisitsoeng ea lijo tse nang le mafura a mangata haholo.

Ha ho na matšoao a itseng a k'holeseterole e phahameng ea mali. Re ka khetholla matšoao a maloetse ao keketseho e lebisang ho ona. Har'a matšoao a pele, ho na le bohloko pelong, bo bakoang ke ho fokotseha hoa likepe tsa coronary, bohloko maemong a tlase, haholo-holo nakong ea ho ikoetlisa haholo 'meleng, ponahalo ea xanthomas - matheba a mosehla letlalong ka mahlo, mangole, mahare kapa maqaqailana.

Ha e amohelehe ka sepheo sa ho thibela ho tlohela nama, botoro kapa mahe ka botlalo. Ho bohlokoa ho ba le lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ka kenyelletso e kenyellelitsoeng phepelong ea meroho le litholoana tse lekaneng, tse ling tsa tsona li lokela ho ba ncha. Se ke oa tlohela bohobe bo nang le vithamine B12.

Mofuta oa k'holeseterole e tloaelehileng

Mefuteng ea 5-55 mmol / l, boemo ba cholesterol ho monna ea lilemo tse mashome a mane ntle le mafu a sa foleng bo tlalehiloe. Ho isa ho tse nne le mmol / l e nyane, letšoao lena le fokotseha ho batho ba kileng ba ba le infarction ea myocardial e mpe, kapa ba nang le lefu la tsoekere. Mafu afe kapa afe a sa foleng a pelo kapa a sebete a eketsa boleng ba k'holeseterole e kaholimo ho hlano le tse peli - boleng bo kaholimo bo fapana haholo, mme e ka ba 5.4-5.7 mmol / l, mme ka mafu a matla a sa foleng ntle le kalafo e lekaneng, palo ea 6.2 hangata e tlalehiloe mmol / l.

Tlhaloso ea tlhahlobo ea biochemical ho motho ea phetseng hantle ke e latelang:

• k'holeseterole e felletseng - e seng holimo ho 5.2 mmol / l,
• LDL - e sa feteng 4.8 bakeng sa banna, e seng holimo ho 4,5 mmol / l bakeng sa basali,
• HDL - 0.8-11.6 - 0.9-22 mmol / L bakeng sa banna le basali, ka ho latellana
• triglycerides - ka tlase ho 2.0 mmol / l ho motho e mong le e mong.

Tsebiso ea hypercholesterolemia ha e thata, 'me e thehiloe litekong tsa laboratori. Hoo e batlang e le ka linako tsohle ho khethoa ke boemo ba "thyroxine" le "hormone" ea qoqotho e hlohlelletsang ntle le hypothyroidism.

K'holeseterole ea mali

Teko ea mali bakeng sa cholesterol ke e 'ngoe ea lithuto tsa bohlokoahali tse thusang ho lekola boemo ba' mele ea cholesterol maling, bo ka bonts'ang bophelo ba motho. Boithuto bo nakong bo thusa ho tseba ho ba teng ha li-pathologies methating ea pele (vascular atherosulinosis, thrombophlebitis, lefu la pelo la coronary). Ho khothalletsoa ho fana ka mali bakeng sa cholesterol bonyane nako e le 'ngoe ka selemo, e leng ho tla lekana bakeng sa ho itlhokomela bophelo bo botle ka kakaretso. Seo sephetho sa lipatlisiso se se bolelang, le se etsahalang ka tlhaho, re tla sekaseka ho ea pele.

Cholesterol: sera kapa motsoalle?

Pele o fetela pele ho ithutang, o hloka ho utloisisa hore na cholesterol ke eng. Cholesterol ke motsoako o qhibilihang o qhibilihang o hlahisoang ke lisele tsa sebete, liphio le litšoelesa tsa adrenal e le hore li ka matlafatsa li-membrane tsa sele, li etse hore boemo ba tsona bo be bobebe. Hape, lisele tsena li etsa mesebetsi e latelang e sebetsang bakeng sa 'mele:

• nka karolo ho kopantseng le ho monya vithamine D,
• kenya letsoho synthesis ea bile,
• lumella lisele tse khubelu tsa mali ho qoba hemolysis ea peleho (ho bola),
• nka karolo karolo e kholo ho hlahiseng lihormone tsa steroid.

Ts'ebetso tsena tsa bohlokoa tsa k'holeseterole li bonts'a bohlokoa ba eona bo bongata ba 'mele. Leha ho le joalo, haeba khatello ea maikutlo e phahame haholo, mathata a bophelo bo botle a ka hlaha.

Ka boeona, k'holeseterole ha e qhibilihe ka metsing, ka hona, bakeng sa ho tsamaisa le ho lahla ka botlalo, limolek'hule tse khethehileng tsa protheine - li-apoprotein lia hlokahala. Ha lisele tsa cholesterol li hokahana le li-apoprotein, ho thehoa sekontiri se tsitsitseng - lipoprotein, e qhibilihang habonolo ebe e tsamaisoa ka potlako methapong ea mali.

Ho latela hore na ho na le limolek'hule tse kae tsa protheine ea cholesterol, lipoprotein li ka aroloa ka mekhahlelo e 'maloa:

1. Tekanyetso e tlase haholo ea li-lipoprotein (VLDL) - karolo ea boraro ea molek'hule ea protheine ho molek'hule e le 'ngoe, e nyane ka tlokotsi bakeng sa motsamao o felletseng le ho tlosa cholesterol. Ts'ebetso ena e kenya letsoho ho bokelleng ha eona maling, e lebisang ho phatloheng ha methapo ea mali le nts'etsopele ea maloetse a fapaneng.
2. Lensity lipoprotein e tlase (LDL) - molek'hule e ka tlase ho e le 'ngoe. Likhomphutha tse joalo ha li sebetse ebile ha li qhibilihe, kahoo, li khona ho lula ka likepe.
3. Li-density lipoproteins tse phahameng (HDL) ke likhomphutha tse tsitsitseng tse tsamaeang hantle le ho qhibiliha ka metsing.
4. Li-chylomicrons ke tsona lintho tse kholo ka ho fetisisa tsa cholesterol tse tsamaeang hantle ka metsing.

K'holeseterole ea mali e ea hlokahala, leha ho le joalo, mefuta e meng ea eona e ka qholotsa nts'etsopele ea maloetse. Ka hona, lipoprotein tse fokolang haholo li nkoa e le cholesterol e mpe, e lebisang ho phatloheng ha methapo ea mali. Ka nako e ts'oanang, lipoprotein tse phahameng haholo ke tsona tse netefatsang bophelo bo botle le thuso ea lits'ebetso tsohle tsa metabolic 'meleng. Biochemistry eu lumella ho tseba karolo ea pele ea kholo ea mafu a amanang le ho eketseha ha cholesterol maling.

Teko ea mali bakeng sa cholesterol: matšoao a mantlha le tloaelo ea ona

E le ho bona ho hlaka le ho ba teng ha mefuta eohle ea cholesterol maling, ho sebelisoa tlhahlobo e khethehileng, 'me liphetho tsa tsona li kentsoe ka har'a profid ea lipid. Sena se kenyelletsa matšoao a kang cholesterol e felletseng, triglycerides, lipoprotein tse phahameng haholo, lipoprotein tse fokolang, index ea atherogenicity. K'holeseterole ea mali e ikemiselitse ho sebelisa tlhahlobo ea mali a biochemical. Tlhahlobo e qaqileng eu lumella ho bona mathata a bophelo bo botle, a ts'oaroang ke keketseho ea khatello ea cholesterol e mpe. Teko e akaretsang ea mali e bonts'a setšoantšo se sa tloaelehang feela, kahoo haeba litholoana tsa sona li kheloha tloaelo, hoa utloahala ho etsa thuto e qaqileng haholoanyane.

Kakaretso ea k'holeseterole

Letšoao la k'holeseterole e felletseng ka plasma ea mali e bonts'a khatello ea eona ho mmol / L. Letšoao lena le tšoaea boemo bo akaretsang ba methapo ea mali le mali, hape bo ka supa boleng ba lits'ebetso tsa metabolic. Tlhahlobo ena ke eona ea mantlha, kaha e lekola boemo ba bophelo bo botle, le tlhoko ea tlhahlobo e nyane, e nyane (HDL, LDL).

Letšoao le tloaelehileng le latela litšobotsi tse kang lilemo le bong. Nahana ka boleng ba tloaelo ea k'holeseterole e felletseng bakeng sa lilemo tse fapaneng le tsa bong, e nang le tafole.

Kakaretso ea k'holeseterole e amana ka ho toba le metabolism e etsahalla 'mele le litšobotsi tsa phepo e nepahetseng, ka hona, boleng ba bophelo ba eona bo fapane. Nakong ea theho ea lihormone, matšoao a tloaetse boemo bo tlase, hape ha a le haufi le botsofe, ha metabolism e fokotseha haholo, sekhahla sa eona se nyoloha ka makhetlo a 'maloa.

Li-lipoprotein tse fokolang haholo

Mokha ona oa k'holeseterole ke o kotsi ka ho fetisisa, ka hona, litekanyetso tse phahameng joalo tse lumelloang li khetholloa e le 2.3-4.7 mmol / L ho banna le 1.9-4.2 mmol / L e tloaelehileng bakeng sa basali. Ho fetisa litloaelo tsa matšoao ana ho bonts'a ho ba teng ha mafu a methapo ea pelo le phallo ea methapo ea metabolic.

Khaled

Ho banna, moeli o kaholimo o fihla ho 3,6 mmol / L, ha mokhoa o tloaelehileng ho basali o le tlase hanyane - 2,5 mmol / L. Sena se bakoa ke litšobotsi tsa phepo e nepahetseng, kaha 'mele oa monna o hloka lik'habohaedreite tse eketsehileng le mafura. Teko ea mali a biochemical e thusa ho tseba boemo ba triglycerides, bo lekanang le bophahamo ba mali bohle 'meleng.

Index ea Atherogenic

Letšoao lena ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa profil ea lipid, eu lumella ho lekola liperesente tsa cholesterol e mpe le e ntle. Letšoao le fumanoeng ka lebaka la lipalo tsa lipalo le bonts'a ho ba teng ha mafu a etsahalang ka sebopeho sa morao-rao, hammoho le tšebeliso ea li-pathologies. Index ea atherogenicity e baloa ka foromo:

Kakaretso ea Cholesterol - Lipoprotein tse phahameng / Tekanyo e tlase ea methapo ea methapo

Tekanyo ea cholesterol e ka fapana ho latela lilemo. Bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 ba fana ka index ea atherogenic ea ho fihla ho 2 mmol / L. Ha a le monyane, palo ena e fihla ho 2,5 mmol / l, empa ha e e fetise. Haufi le lilemo tse 50, letšoao le ka fihla ho 2.8-3.2 mmol / L. Boteng ba maloetse le li-pathologies tsa vascular, letšoao le ka fihla -7 mmol / l, le tla khetholla tlhahlobo ea biochemical ea mali.

Ts'ebetso

Kamora hore motho a fumaneloe sampole, e hlahlojoa ka hloko, 'me liphetho tsohle tsa lithuto li tlalehiloe tafoleng. Ho hlahisa tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ho supa tafole e nang le likholomo tse 'maloa:

1. Mabitso a ntho e ithutoang - ena e ka ba cholesterol e felletseng, triglycerides kapa likarolo tse ling tsa eona.
2. Bophahamo ba mali - bo bontšitsoe ka mmol / l.
3. Pontšo ea tloaelo - boleng ba meeli bo fanoa e le hore motho a ka bona hore na matšoao a hae a fapana hakae le a amoheloang ka kakaretso.
4. Sephetho - kholomo ena e bonts'a setšoantšo sa nnete sa bophelo ba motho, moo ho fapaneng le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ithutoang ho bontšitsoeng hore na moetlo o phahame kapa o phahame haholo.

Ka bonojana, decryption e ka ba le ponahalo e latelang:

E lokela ho utloisisoa hore sephetho se fumanoeng se ka fapana le matšoao a nnete, a susumetsoang ke lintlha tse kang:

1. Phepo e nepahetseng - haeba motho pele sampole ea mali e ja lijo tse mafura le tse tsoekere, litekanyetso li ka ba makhetlo a 'maloa ho feta tse tloaelehileng.
2. Ho nwa joala.
3. Tlala e telele.
4. Ho ikoetlisa bosiung ba maobane.
5. Tšebeliso ea meriana e amang motsoako oa lik'hemik'hale oa mali.

Lithimi tse ling tsa mosebetsi li sebelisa lebitso la Selatine bakeng sa matšoao ohle a tlhahlobo. Khetho ea k'holeseterole ka tlhahlobo ea mali ke e latelang:

1. TC - k'holeseterole e felletseng.
2. LDL - lipoprotein tse fokolang haholo.
3. HDL - lipoprotein tse phahameng haholo.
4. TG ke palo ea triglycerides.
5. IA - karolelano ea cholesterol e kotsi le e nang le thuso ho boima ba eona bohle maling (atherogenic index).

Matšoao ana a bontšoa ke litlhaku, tse thusang boikemisetso ba bona le ho fokotsa sebaka ho mengoatsong. Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore na k'holeseterole e bontšoa joang tlhahlobisong, li-deciphers tse ngata tse haufi le litlhaku tsa alfabeta ea Selatine li sebelisa mabitso a utloisisang haholoanyane.

Ho hlahlojoa hona joang, hona neng?

Litsebi li khothaletsa ho nka liteko tsa cholesterol bonyane nako e le 'ngoe ka selemo, haeba ho se na litletlebo tsa bophelo bo botle, le likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng, ha feela ho na le mathata a boima bo feteletseng, methapo ea mali le pelo. Ho itaola ho tla fokotsa likotsi tsa ho ba le likotsi tsa bophelo tse behang bophelo kotsing hammoho le ho fokotsa monyetla oa lefu le tlang pele ho nako.

Mali a nkuoa mothapong, empa pele ho ts'ebetso, o lokela ho etsa litokisetso:

1. Se ke oa ja lihora tse 5-6 pele ho sampole ea mali.
2. Se ke oa noa joala letsatsi le fetileng.
3. E ja ka tsela e tloaelehileng, e fokotsa lijo tse tsoekere le tse mafura.
4. Fokotsa khatello ea maikutlo 'meleng le kelellong.
5. Phola hantle 'me u robale.
6. Qoba khatello ea maikutlo le ho sithabela maikutlong.

Tlhatlhobo ha e thuse feela ho lekola boemo ba bophelo bo botle, empa hape e bonts'a matla a kalafo a mafu a itseng.

Kahoo, ho khetha tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ho na le matšoao a 'maloa, ao e' ngoe le e 'ona e leng ea bohlokoa haholo. Teko ena ke ea bohlokoa bakeng sa batho ba boima haholo ba nang le mathata a pelo le tsamaiso ea methapo ea pelo. Mokhabiso o fanoang ke bakuli ka laboratoring o bonolo ebile o na le data e fokolang. Sena se o lumella ho itlhahloba hore na o phela hantle hakae, pele u buisana le setsebi.

Cholesterol 5.9 - ho etsa eng

Tšabo ha e so ka ea ba moeletsi ea tšepahalang oa ho rarolla mathata.Sena se sebetsa le litabeng tsa cholesterol. Le batho ba senang thuto ea bongaka ba tseba hore e arotsoe ka "botle" le "bobe". Ho fetella ho tloaelehileng ho halefisa ponahalo ea litopo tse lutseng maboteng a methapo ea mali, e bakang lefu la pelo. Leha ho le joalo, tsebo ena ha ea lekana bakeng sa sephetho se nepahetseng, ba tla khelosa.

Mosali ea tšohileng (ea lilemo li 32) o ile a botsa hore na o lokela ho etsa eng ka letšoao la k'holeseterole ea 5.9 mmol / l. O tšosoa ke likeletso tse tsoang mahlakoreng 'ohle hore ho hlokahala mehato e potlakileng, ho seng joalo o tšosoa ka ischemia, angina pectoris le atherosclerosis. Karabo ea ngaka e ile ea mo tiisetsa: 3.9-6.5 mmol / L e nkoa e le ntho e tloaelehileng, haholo ho mosali oa lilemo tsa hae, letšoao la 5.9 ha se tšoso.

Ho tlosa qetellong lipelaelo tsa ts'ebetso e mpe 'meleng, o hloka setšoantšo se qaqileng: letšoao le akaretsang, litaba tsa lipoprotein tsa "hampe" (LDL) le "good" (HDL), hammoho le triglycerides.

Haeba meeli ke litholoana, ha ua lokela ho nka meriana hang-hang, ho tlatsa lijo ka litholoana, meroho, chisi e mafura a tlase, kefir, lihlahisoa tse nang le mafura a sa jeoang (lijo tsa leoatleng, oli ea meroho).

Cholesterol ha e mpe joalo ka ha e pentiloe.

Ho tse ngata, k'holeseterole e amahanngoa le ntho e thibetsoeng, e mpe, e behang bophelo kotsing. Empa ke feela batho ba hlokang tsebo ba nahanang joalo. Ho na le mabaka a ho tšoenyeha, empa a thehiloe ka botebo. Hangata motho o e fetola ntho e kotsi bakeng sa 'mele.

Ha re qaleng ka tse ntle, 'me re fane ka sethala ho cholesterol, e bohlokoa haholo ho rona, ntle le eona mesebetsi e latelang ea' mele e ke ke ea khoneha:

1. Tšilo ea lijo. E khothaletsa tlhahiso ea lijo tsa letsoai le matsoai.
2. Synthesis ea lihormone tsa basali le tsa banna. Ho fetella le ho haella ha eona ho lebisa mathateng a bokhoni ba ho ikatisa ba mmele.
3. Ho nka karolo ho hlahiseng cortisol ke litšoelesa tsa adrenal le ho hlophisoa ha vithamine D meahong ea dermal.

Haeba e sa lekana, e tlisa bophelo bo botle tsenyehelo e kholo ho feta ho fetella.

Nakong ea moferefere oa 90s (morao ho 80s) boom ea 'nete e ile ea qala - ho tloha mahlakoreng' ohle ho ne ho e-na le mehala ho loantša sera se tšabehang sa bophelo bo botle. Mecha ea phatlalatso e ne e tletse ka lihlooho tsa temoso "Cholesterol e Khopo," mananeo ohle a hlaha mananeong a thelevisheneng a nehetsoeng ntoa ea ho loants'a sesosa sa mafu a bolaeang.

Ho tloha ka nako eo, hype e potileng ntho ena e qalile, ha e e-so fele le kajeno.

Sepheo molemong oa ho bapisa LDL le HDL

Tai e mafura e arotsoe ka "e mpe" le "e ntle", leha ba tšoana ka sebopeho se le seng. Phapang e feela maemong a boteng le moo protheine e kopanang.

Mofuta oa pele - letsoalo la LDL le tlase. E theha methapo e koahelang karolo e kenang ka har'a lijana bakeng sa phallo e tloaelehileng ea mali. Ho na le cholesterol e ngata e kopantsoeng le liprotheine tsa apoprotein ke kotsi e kholo.

HDL ea bobeli e na le letsoalo le phahameng ebile e etsa mosebetsi o fapaneng hantle - e tlosa likepe ho LDL, e e romella ho sebete ho sebetsoa.

Likarolo tsa khatello ea cholesterol le tloaelo ea eona bakeng sa mekhahlelo e meng ea batho

Ho na le litekanyetso tsa litaba tsa joala bo mafura maling ho latela litekanyetso tse fapaneng. Ho fumana karabo e sa lumellaneng ea tlhahlobo ea mali ea hore cholesterol ea 5.9 mmol / L ha e na mokhoa o lekaneng bakeng sa maikutlo a ngaka ea ho qetela.

Hoa hlokahala ho tsebahatsa letšoao la cholesterol e felletseng (e amohelehang ho tloha ho 5.2 ho isa ho 6.2 mmol / L), boemo ba LDL (ho tloha 1,8 ho isa ho 4.1 mmol / L) le HDL (ho tloha 1,0 ho isa ho 1.5). Pontšo ea bohlokoa ka mokhoa o ts'oanang ke boemo ba triglycerides (ho tloha 1,7 ho isa ho 2.2 mmol / l).

Tsena ha se li-nuances tsohle tse amang ho amoheloa ha qeto e nepahetseng. Motheo o nkuoa hape ke bong (basali le banna ba na le maemo a fapaneng), lilemo, ho ba teng ha mafu, haholo-holo a sa foleng. Ho thata ka ho fetisisa ke tafole ea litekanyetso tsa cholesterol maling a basali.

Litšobotsi tse latelang li tsotelloa mona:

• Nako (boleng ba nako ea selemo bo tloha ho 2 ho isa ho 4%)
• Mokhahlelo oa ho ea matsatsing
• Boemo ba ho ima
• Mafu a sa foleng
• Maqeba a mabe.

Ke mang oa pele moleng oa k'holeseterole e phahameng

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa batho ho latela lintlha tse latelang:

• Lilemo (ha motho a ntse a tsofala, k'holeseterole e ngata e ipokella mmeleng).
• Ho itšetleha ka lefutso. Ho latela liphetho tsa lipatlisiso tsa bongaka, ho ile ha etsoa qeto ea hore liphatsa tsa lefutso tsa 95 li ikarabella bakeng sa dikahare tsa joala ba mali maling a bana. Ha motsoali e mong a fetisetsa mofuta oa ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea cholesterol maemong a tloaelehileng, ha e mong ho e senyehileng, menyetla ea hore ngoana oa bona a be le bothata ka boemo ba cholesterol e ngata haholo.
• Psychology ea Somatic. Ho tšoaroa ke mafu a sa foleng a amanang le tsamaiso ea endocrine le lefu la tsoekere ho atisoa ke tlolo ea molao ea khatello ea cholesterol maling.
• Meriana Sehlopha sa lithethefatsi se amang boemo ba joala bo mafura, pele ho tsohle, se kenyelletsa li-corticosteroids, hammoho le lithibela-pelehi le meriana e fuoeng mafu a tsamaiso ea methapo ea pelo.

Na ho na le matšoao a cholesterol e phahameng?

Haeba motho, ka mohlala, a na le cholesterol ea 5.9 mmol / l, ha a utloe letho la pathological. Empa, joalo ka ha re se re utloile, pontšo ena e tloaelehile ho mosali e monyane.

Leha ho le joalo, haeba batho ba nang le lefu la atherosclerosis le bona ba na le boemo bo tšoanang, matšoao a latelang a ka hlaha:

• Ho otsela
• Ho opeloa ke hlooho
• Khatello ea mali e phahameng
• Bohloko ho hypochondrium e nepahetseng (lebelo la sebete),
• India
• Ho eketsa maikutlo
• Mokhathala o feteletseng.

Lingaka li u eletsa ho hlahloba k'holeseterole ea hau haeba bonyane matšoao a ka bang 2-3 a hlahang.

Mats'oao a pele, ha k'holeseterole e le sebakeng se kotsi (phetoho), o hloka ho qala ka phetoho ea mokhoa oa bophelo:

• Lahla mekhoa e mebe ea bophelo bo botle,
• Ho loana le ho se sebetse hantle 'meleng (lipapali, lipapali tsa kantle, thuto ea' mele, motjeko, ho tsamaea),
• Khaola lijo.

Haeba khatello ea joala bo mafura e lula e phahame haholo kapa e le tlase haholo, thuso ea bongaka e bohlokoa haholo. Ho tla nka taolo ea ngaka le liteko tse phetoang ho ahlola matla.

Bothata ke hore matšoao a tšoanang a ka bonts'a ho ba teng ha mafu a mang, batho ba bangata ha ba na ho belaela hore ke lona lebaka la nnete la malaise. Ka bomalimabe, sena se lebisa ntlheng ea hore lefu lena le fihla boemong ba ho se khutle. IHD, infraction ea myocardial, IHD, atherosclerosis e etsahala. Mafu ana ha a phekolehe, empa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba 'mele.

Tšokelo ea systemic atherosclerosis ka k'holeseterole ea 5.9 mmol / litha

Haeba tekanyetso ea tlhahlobo ea biochemical, sesupo sa k'holeseterole e phethahetseng ke 5.9 mmol / litha, joale sena ha se index ea bohlokoa, 'me pele u nka mehato e matla, ho hlokahala ho etsa tlhahlobo ea pono ea lipid ho bona hore na karolo ea cholesterol e phahame ho feta e tloaelehileng.

Likaroloana tsa cholesterol 'meleng

• Mofuta o mobe oa lipoprotein, e nang le tekanyo e tlase ea limolek'hule mme e na le bokhoni ba ho lula marakong a methapo ka methapo ea methapo ea methapo ea methapo, le ho baka methapo ea methapo e senyehileng. Limolek'hule tsa karolo ea LDL karolong ea arotial endothelium e fetoha sesosa sa nts'etsopele ea methapo ea methapo ea pelo le tsamaiso ea phallo ea mali,
• HDL Fraction ke mofuta o motle oa lipoprotein o nang le letsoalo le phahameng. Mosebetsi oa eona o moholo oa ho tsamaisa ke ho tsamaisa lipids ho tsoa maling a tsoang liseleng tsa sebete. Sebeteng, li kopantsoe li sebelisa bile. Limolek'hule tsa HDL li hloekisa phallo ea mali mme li thibela nts'etsopele ea methapo le methapo ea pelo,
• Limolek'hule tsa Triglyceride ona ke matla a bolokang 'meleng oa motho' me ke karolo ea karolo ea karolo ea VLDL. Mofuta ona oa k'holeseterole e boetse e na le thepa ea ho lula holim 'a sekhahla sa membrane le ho tsosetsa ho emisoa hoa cholesterol plaque, eo, kamora ho eketsoa ha calcium ions ho eona, e bang matla mme e qholotsa nts'etsopele ea atherosulinosis maling.

Haeba, ka lebaka la biochemistry ke lipid spectrum, likaroloana tsa cholesterol li maemong a holimo haholo, kapa li le moeling oa moeli, joale meriana ha ea lokela ho nkuoa hanghang, ho hlokahala hore ho hlahlojoe ka ho hlahlojoa hape, mohlomong sephetho sa biochemistry se ne se sa ts'epahala ka lebaka la boitokisetso bo sa lokelang ba 'mele, kapa ka mor'a matsatsi a phomolo.

Hoa hlokahala ho etsa tlhahlobo-leseling ea lipid ho bona hore na karolo ea cholesterol e phahame ho feta e tloaelehileng

Litokisetso tsa tlhahlobo

E le hore u se ke ua khutlisetsa mali bakeng sa cholesterol ka mokhoa oa biochemistry, ho bohlokoa ho lokisa 'mele bakeng sa ho fumana decryption e nepahetseng haholo:

• Se ke oa fana ka mali bakeng sa ho hlahlojoa kamora mekete ea nako e telele ea mekete,
• Hape, u se ke oa feta biochemistry ka mor'a ho ba le khatello e matla ea maikutlo. U hloka ho tloha hole le maemo a sithabetsang, khutsisa tsamaiso ea methapo, mme kamora moo u ka fetela ho biochemistry,
• Mali a fanoa ho tloha ka 8 ho isa ho 10 hoseng le ka mpeng e se nang letho. Mali bakeng sa cholesterol a nkuoa mothapong,
• Bosiung ba monehelo oa mali, lijo tsa mantsiboea ha ea lokela ho ba tlhapi e nang le khalori e kholo kapa khoho le meroho,
• Nako pakeng tsa lijo tsa mantsiboea le terata e lokela ho ba lihora tse 10 mme ha e sa le eo
• Beke kapa tse peli pele u fana ka mali, u se ke ua nka joala,
• Se ke oa tsuba pele ho ts'ebetso ea sampole ea mali bakeng sa lihora tse 'maloa,
• U ka noa metsi hoseng, empa ntle le khase.
• Matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo ea profid ea lipid u se ke ua nka meriana,
• Beke pele ho ts'ebetso, tlohela koetliso le mosebetsi o boima,
• Fana ka mali ha ea lokela ho tšoha.

Haeba mmele o hlophisitsoe ka nepo, ho ho hlahisoa ha profid ea lipid ho tla ba le matšoao a boleng bo holimo a tla u lumella ho qala phetoho ho tloha index ea cholesterol ea 5.9 ho ea ho tloaelehileng.

U hloka ho fana ka mali ka mokhoa o khutsitseng

Thepa ea cholesterol 'meleng

Bakuli ba bangata, ha ba re k'holeseterole e phahame ho feta e tloaelehileng, hang-hang nahana ka tsoelo-pele ea systemic atherosclerosis e nang le lefu la sethoathoa le lefu la mokokotlo, 'me u se ke ua nahana hore keketseho e nyane ea k'holeseterole e ke ke ea lebisa lefung hanghang.

Kotsi e tsoang ho cholesterol e hlile e ntle haholo ho motho, empa hona ke ha k'holeseterole e phahame ho feta e tloaelehileng 'me mokuli ha a nke mehato ea ho e theola.

Ha k'holeseterole e le ntho e tloaelehileng, e etsa mesebetsi e mengata bakeng sa 'mele:

• Ha ho etsoa li-membrane tsa lisele, k'holeseterole e sebakeng sa pele tšebetsong ea bohlokoa,
• Ka thuso ea mafura, acid acid e hlahisoa,
• Sebopeho sa li-complexes tsa vithamine E, A le D ka har'a metsoako ea letlalo ha se khonehe ntle le thuso ea k'holeseterole,
• Lipids li khothaletsa tlhahiso ea lero la gastric le letsoai la gastric ho senya lijo,
• Limolek'hule tsa cholelesterol li matlafatsa sesole sa 'mele,
• Cholesterol e kenella tlhahisong ea lihormone tsa thobalano, ka bofokoli boo mesebetsi ea botona ba botona le botšehali e senyehileng,
• E nka karolo ho hlahiseng ha cortisol ea hormone ke litšoelesa tsa adrenal,
• Mafura a etsa karolo ea sebopeho sa lisele tsa masapo le linthong tsa manonyeletso.
• E sireletsa likhoele tsa methapo ea tlhaho tikolohong ka seolo se nang le letso.

Karolo ea HDL 'meleng oa motho

Seo u lokelang ho se etsa

Pele ho tsohle, ho theola cholesterol ho tloha ho 5.9 ho qala ka ho felisoa ha mabaka a ho eketseha ha eona, a amanang le mekhoa ea phekolo eo eseng ea lithethefatsi:

• Tlohela ho tsuba le bokhoba ba tahi,
• Qala bophelo bo mafolofolo ka ho palama baesekele le ho hloa mekoallo, ingolise ka letamong le ho ikoetlisa. Ka tloaelo, ka ts'ebetso e eketsehang le ho hana lithethefatsi hammoho le lijo tsa hypocholesterol, cholesterol e nang le 5.9 e khutlela ho tloaelehileng,
• Phetoho ea matla.

Khaotsa ho tsuba le joala

Ho emisa keketseho e 'ngoe ea index ea cholesterol ho tloha ho 5.9 mmol / litha le ho feta, hoa hlokahala ho fokotsa ho kenella ha mafura kahare ka lijo le ho latela lijo tsa hypocholesterol.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng ha li na ho thusa feela ho khutlisetsa tekano ea lipid, empa hape le ho fokotsa liponto tse eketsehileng.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng:

• Ho fokotsa tšebeliso ea mafura 'meleng, u se ke ua ja mafura, mafura a liphoofolo, botoro, margarine,
• Fokotsa palo ea letsoai le eseng ligrama tse 5.0,
• Kenyelletsa oli ea meroho le linate ka har'a lijo, moo ho nang le li-omega-3 tse ngata tsa polyunsaturated.
• Ts'ebeliso ea lihlapi tsa mefuta e nang le mafura e kenngoa lijong ka letsatsi le leng le le leng (mefuta e mengata ea salmon, mackerel, tuna), le tsona li ruile Omega-3,
• E-ja likhoho tsa khoho le nama ea khaka, empa pele ho letlalo
• E-ja lijo-thollo tsa lijo-thollo tse nang le lijo-thollo
• Lijong, ho feta 50.0% e lokela ho ba meroho e mecha, litlama tsa jareteng, monokotsoai le litholoana,
• Lijo li lokela ho ba meqathatso le bonyane makhetlo a 5 6 ka letsatsi,
• Bosiu, noa khalase ea yogurt e mafura a tlase kapa kefir.

U ka fokotsa joang?

Phekolo ea lithethefatsi e etselitsoe ho theola li-indices tsa cholesterol tse phahameng, empa ho na le mekhahlelo ea bakuli bao meriana e ba laetsoeng hammoho le lijo:

• Ka temallo ea nikotine,
• Ka ischemia ea setho sa pelo
• Ke lilemo li 70 le ho feta
• Type 2 lefu la tsoekere
• Obesity 3 4 degrees,
• Thibelo ea bobeli ea infarction ea myocardial le stroke.

Sehlopha se ka sehloohong sa kalafo ke li-statins.

Matlapa ana ha a etsetsoa mokhoa oa ho iphekola, hobane ngaka e khetha mofuta oa kalafo le litekanyetso ka bonngoe.

Statins e netefalitsoe ho fokotsa menyetla ea ho ba le cholesterol ea pelo ea 5.9 le lefu la sethoathoa, hammoho le ho thehoa ha systemic atherosclerosis.

Hangata, meriana e joalo ea sehlopha sa statin e ngotsoe:

• Drug Zokor,
• Prestor Crestor,
• Mevacor ea litlhare,
• Matlapa a Torvacard.

Ka kalafo ea statin, ho hlokahala hore ho lule ho shebiloe index ea cholesterol kamehla.

Hobaneng ha k'holeseterole e hlokahala?

Ha se batho ba bangata ba tsebang hore na cholesterol ke eng, empa ba bangata ba utloile ka kotsi ea eona le ntoa e sa khaotseng le eona.

Cholesterol ke joala le mafura a bohlokoa bakeng sa 'mele. Karolo ea mesebetsi ea hae e sebetsang 'meleng e meholo hoo ho leng bonolo ho reha lits'ebetso tseo moo k'holeseterole e sa nke karolo.

Ntle le lipids, lits'ebetso tse joalo nts'etsopeleng ea 'mele oa motho ha li etsahale:

• Cholesterol ke karolo ea moaho ka meqomong ea lisele, e li etsa hore e be matla haholo, e be matla hape e eketse boteng ba tsona,
• E nka karolo ho hlahiseng lihormone tsa thobalano ke litšoelesa tsa adrenal,
• Ho sebelisa lipids ka har'a lisele tsa sebete, vithamine D e hlophisitsoe,
• Ka thuso ea k'holeseterole, gallbladder e sebetsa le tlhahiso ea bile acid,
• Melemo ea k'holeseterole ke ho tiisa pakeng tsa lisele tsa neuron mokokotlong oa mokokotlo le bokong,
• Lipids li ikarabella bakeng sa ho nolofala ha litho tsa sele le ho li sireletsa tšusumetsong ea tikoloho e ka ntle, e eketsang ts'ebetso ea sesole sa 'mele.
• Lipids ke karolo ea likaroloana tsa methapo ea kutlo.

Lenane le leholo la cholesterol le ameha:

• Kahong ea limolek'hule tsa erythrocyte ka har'a metsoako ea sele - 24.0%,
• Likarolong tsa lisele tsa sebete - 17.0%,
• Lisele tsa ntho e tšoeu ea boko - 15,0%,
• Liseleng tsa medulla e putsoa - ho fihlela ho 7.0%.

Kotsi bakeng sa 'mele, ke mafura a leng maling feela a lutseng holim'a methapo ea mali, a etsa liathomo tsa methapo ea methapo.

75.0% - 80.0% ea cholesterol eohle e hlophisitsoe kahare ho 'mele ka lisele tsa sebete, mme 20.0% - 25.0% ea lipids e kena' meleng ka lijo.

Kahare ho 'mele, motsoako oa cholesterol ke ts'ebetso e tsoelang pele, ka hona' meleng seleng ea cellular ho na le limolek'hule tse ngata haholo tsa mahala tsa lipoprotein, hammoho le joala bo kopaneng le mafura a cholesterol.

Ka hona, ho netefatsoa hore ho fetoha ha maemo ho index ea cholesterol ho ka itšetleha ka lijo tsa motho, 'me ha kheloha matšoao a tloaelehileng ho ea holimo,' me haeba u latela lijo tse thata, ebe u ea tlase.

Cholesterol ho litaba tse kahare ↑

Phapang lipakeng tsa tse molemo le tse kotsi

Cholesterol ha e mpe kapa e ntle ka sebopeho sa eona. Lebitso lena le ile la fuoa limolek'hule tsa metsoako ea lipid - lipoprotein, tseo e leng tsa limolek'hule tse phahameng le tse phahameng tsa limolek'hule.

Hona ke phapano lipakeng tsa lipids. Sena se mabapi le sebopeho sa limolek'hule tsa cholesterol. Limolek'hule tsa lipoprotein ha li na metsi, 'me li haola le phallo ea mali li sebelisa li-protein (li-apoliprotein), tse tsamaisang limolek'hule tsa lipid.

Protheine e eketsehileng e fumaneha ka har'a metso ea lipid, lipoprotein tse ntle li isa cholesterol hohle 'meleng ebe e tsamaisa lipids ho lisele tsa sebete bakeng sa catabolism.

K'holeseterole e kotsi kapa e mpe - tsena ke lipoprotein tse tlase tse nang le bokhoni ba ho lula ho arterial endothelium ea membrane, li etsa li-cholesterol plaque tse koalang lumen ka har'a methapo ea methapo.

K'holeseterole e mpe ke sesosa sa phallo ea mali e sa sebetseng hantle tsamaisong ea methapo, 'me lefu la atherosclerosis le baka lefu la kelello, leo ka mokhoa o rarahaneng le ka bakang lefu la ho ferekanya kapa lefu le bolaeang la myocardial infarction.

Cholesterol e ntle (e molemo) ke lipoprotein e phahameng ea limolek'hule e tsamaeang ka matla ho tsoa maling, e bokelle limolek'hule tsa mafura a mahala ebe e li isa liseleng tsa sebete hore li e sebelise hape ka li-acids tsa bile.

K'holeseterole e phahameng ea boima ba 'mele e hloekisa mali a tsoang lipid deposits, e leng tšireletso e ntle ea atherossteosis.

Tloaelo ea mali

Se bontšang k'holeseterole e tlaase-tlaase ke boemo bona:

Index ea High Density Cholesterol Index ho banna le basali:

Matšoao a index ea cholesterol 'meleng oa mosali ho latela lilemo tsa hae:

'Meleng oa mosali, index ea cholesterol e tsitsitse ho fihlela nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ebe joale matšoao a qala ho eketseha.

Ho fumana sephetho sa tlhahlobo ea lihlahisoa tsa lipid, batho ba bong ka bobeli ba tlameha ho ela hloko, ntle le lilemo le bong, lintlha tse 'maloa:

• Linako. Keketseho ea limolek'hule tsa cholesterol e eketseha ka 4,5 nakong ea mariha. Hlabula, index ea cholesterol e fokotseha. Ho kheloha hona ho ka nkuoa e le tloaelo ea tlhaho.
• Khoeling ea mosali le eona e ama limolek'hule tsa cholesterol. Qalong ea potoloho ena ho na le keketseho ea 10,0%, 'me qetellong ea potoloho ke 6.0% - 8.0%. Sena se bakoa ke mosebetsi oa litšoelesa tsa adrenal ho hlahisa lihormone tsa thobalano le ho kopanya limolek'hule tsa cholesterol bakeng sa sena,
• Nakong ea kemolo ho basali, index ea cholesterol e ka nyoloha ka 15,0%, e nkoang e le ntho e tloaelehileng. Haeba sesupo se kaholimo ho tloaelo ena, joale ke keketseho ea methapo eo ho hlokahalang ho e fumana le ho e phekola. Keketseho ea methapo ea kutlo ea cholesterol e felletseng nakong ea kemaro e ka ama 'mele oa mosali hampe le ho hlaha ha lesea.
• Li-pathologies tse khahlisang ho mokuli - khatello ea mali, methapo ea setho sa pelo - angina pectoris, arrhythmia, tachycardia le pelo ischemia,
• Li-neoplasms tse kotsi tse atileng li lebisa ho fokotseheng ho hoholo ha limolek'hule tsa cholesterol ka sebopeho sa mali a plasma. Ka tsoelo-pele ea hlahala ea mofets'e, e hloka lipids le lintho tse thusang 'meleng bakeng sa kholo ea lisele.

'Meleng oa monna, ka lilemo, ho na le keketseho ea index ea cholesterol ho ea ho lilemo tse 50 - 55, ebe butle-butle e ea fokotseha.

Ts'ebetso ea lipid 'meleng oa monna e etsahala ka kotloloho ho mmele oa mosali.

Ho boetse hoa hlokahala ho ela hloko tekanyo ea limolek'hule tsa lipids tse ntle le tse mpe ka sebopeho sa mali a plasma. Haeba coheroff ea atherogenic e sa tsamaisane le tloaelo, joale sena se kotsi joalo ka ho eketsa sekhechana sa LDL.

E kanna ea ba sesosa sa nts'etsopele ea systemic atherosclerosis, e ts'oarisang myocardial infarction le stroke stroke ka sephetho se bolaeang ka tšohanyetso. ho litaba tse kahare ↑

Litšobotsi tsa Matla

• Hang-hang fokotsa ts'ebeliso ea lijo tse nang le k'holeseterole - lore, mafura a liphoofolo, botoro, margarine,
• Mohato oa pele ke ho khaotsa ho tsuba le ho noa joala. Ka index ea lipid ea 5.8, o ka noela khalase e le 'ngoe ea veine e khubelu ea morara ka letsatsi, e thusang lipids tse mpe tse mpe maling.
• Molao-motheo oa bobeli ke thibelo ea letsoai. O ka se sebelise ligrama tse fetang 5.0 tsa letsoai ka letsatsi, hape o hloka ho nahana hore meroho le nama le tsona li na le letsoai.
• - Ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse rarahaneng, hammoho le fiber, e fanang ka maikutlo a ho sithabela ha nako e telele. Lenaneo le boetse le tlameha ho kenyelletsa lijo-thollo, tseo, hammoho le fiber le lik'habohaedreite, li lokelang ho ikarabella ho fihla ho 60.0% ea lijo tse jang letsatsi le letsatsi,
• E-ja nama ea khoho le nama ea mohope, empa pele feela a senya letlalo, tlosa letlalo nameng. Pheha lithuto tsa pele ho meroho ea meroho,
• Khetholla tsoekere ka ho felletseng ka li-lipids tsa 5.8, hape le ho fokotsa ts'ebeliso ea mahe a linotsi. Bakeng sa lijo tse tsoekere, ja litholoana, monokotsoai le litholoana tsa lamunu hammoho le limousene tse seng monate tsa litholoana.
• Lioli tsa meroho (mohloaare, sesame le linseed) li se li ntse li kenyelletsoa lijana tse phehiloeng pele ho lijo, kahoo li boloka li-acid tse ngata tse phahameng tsa Omorega-3,
• Ka cholesterol 5.8, phepo e nepahetseng ka likarolo tse nyane, empa bonyane makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Mmele ha oa lokela ho ikutloa o lapile, o thusang ho bokelleng mafura,
• Kenyelletsa litlhapi tsa metsing tse nang le li-omega-3s lijong
• Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere li lokela ho jeoa feela tse se nang mafura, kapa ka liperesente tse fokotsehileng tsa litaba tsa mafura,
• Ka lipid index ea 5.8, u se ke ua lebala ka tekanyo ea metsi 'meleng. Ho ja metsi a mangata a hloekileng ho thusa ho hlapolla mali a plasma, a tla fokotsa cholesterol hore e be e tloaelehileng.

Ho theola lithethefatsi

Ka li-pathologies tse kopaneng tsa index ea cholesterol ea 5.8 mmol / litha, kalafo e nang le meriana e boletsoe. Meriana e boetse e behiloe kotsing e kholo ea ho theha li-systemic le coronary pathologies.

Sehlopha se ka sehloohong sa meriana se nkang karolo ho theoleng cholesterol ho tloha ho 5.8 ho isa ho e leng li-statins. Ho kopantsoe le li-statins, ngaka hangata e beha mofuta oa fibrins.

Statins e na le lethathamo le leholo la litla-morao tsa 'mele, haholo ts'ebetsong ea masculoskeletal, le mesifa ea mesifa, e bakang nts'etsopele ea pathologies - myopathy le rhabdomyolysis.

Molao-motheo oa ts'ebetso ea meriana 'meleng oa mokuli o nang le cholesterol 5.8 mmol / litre:

• Lithethefatsi tsa Statin li thibela ho kopana ha limolek'hule tse tlaase tsa methapo ea lipoprotein liseleng tsa sebete, tse fokotsang haholo karolo ea LDL, hape e eketsa tlhahiso ea lipids tse phahameng tsa karolo ea HDL. Ho khutlisa botsitso lipakeng tsa likaroloana tsa lipid ho theola cholesterol ho tloha ho 5.8 ho isa ho e tloaelehileng. Meriana e joalo e sebelisoa kalafo - Rosuvastatin, meriana ea Lovastatin, hammoho le matlapa a Atorvastatin le moriana oa Simvastatin. Statins e thusa ho hloekisa phallo ea mali a cholesterol e feteletseng, e leng tšireletso e ntle ea nts'etsopele ea systemic atherosclerosis le methapo ea pelo,
• Li-fibrins li kenya letsoho ho fokotsa lipid ho tloha boemong ba 5.8, ka lipid oxidation. Li-fibrins li fanoa e le pheko e kopanyang ea li-statins.

Li-biioadditives tsa Omega-3 le li-vitamini le liminerale le tsona li laetsoe kalafo.

Litlhare tsa setso

Lenane la cholesterol la 5.8 mmol / litha ha se sesupo se thata, empa ke sesupo sa ho se leka-lekane ha 'mele oa lipid' meleng.

Hammoho le lijo tsa phepo, o ka sebelisa litlolo tsa litlhare tsa setso ho emisa nts'etsopele ea hypercholesterolemia:

• Flaxseed e theola cholesterol index ea 5.8 hantle. Peo ea folaxe e hloka ho beoa ka mobung oa kofi ebe e eketsoa lijana tse phehiloeng. Ho lokela ho jeoa lithaba tse 3 tsa peo ea folaxe ka letsatsi. U ka sebelisa li-decoctions tsa flaxseed kapa jelly e thehiloeng ho eona. Mokhoa oa phekolo o qala ka khoeli e le 'ngoe.
• Mokhoa o sebetsang oa ho theola index ea cholesterol 5.8 ke ponto ea Lemone, hlooho e le 'ngoe ea konofolo e ncha le ligrama tse 100.0 tsa mahe a linotsi tsa tlhaho. Beha linawa le konofolo ka blender mme o kopanye le mahe a linotsi tsa tlhaho ho fihlela boreleli. Nka khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele u qala ho ja. Nako ea kalafo ke matsatsi a 21. Boloka motsoako ona ka sehatsetsing.