Mefuta e khubelu ea lefu la tsoekere

Ha a ithuta hore o kula ka lefu la tsoekere, motho o leka ho sebelisa mekhoa eohle e ka khonehang ea kalafo. Indasteri ea meriana e fana ka palo e kholo ea liente, matlapa a entsoeng motheong oa lisebelisoa tse tala tsa lik'hemik'hale. 'Me tlhaho e fana ka lihlahisoa tsa tlhaho tse holileng ka tlhaho ntle le ts'ebetso ea theknoloji le liphetoho tsa lik'hemik'hale.

Litlama tsa meriana ea lefu la tsoekere li sebelisitsoe lilemo tse ngata. Ha li phekole lefu lena ka botlalo, ha li felise lisosa tsa ponahalo ea lona, empa li khona ho fokotsa matšoao le ho ba tšusumetso bakeng sa kalafo e boletsoeng ke ngaka.

Redhead ke e 'ngoe ea limela tse joalo. Semela sena se boetse se bitsoa safrone, 'me lebitso la Latin ke Camelina sativa. Peo ea eona e kenya letsoho ho tsoeleng pele tsoekere.

Phello ea kalafo ea hlooho e khubelu e nang le lefu la tsoekere

Ho sebelisa litlama khafetsa ho thusa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ho qoba mathata. Letsatsi le letsatsi, matla le bonatla li khutlela ho bona. Ka mokhoa o sa makatseng, peo ea semela e tlatsitsoe ka oli e ts'oanang. 'Me ho eona - linoleic acid le tocopherol (vithamine E e sa tsitsang ea mafura). Haele hammoho, lintho tsena li ama tšebetso ea boko, pelo, sebete le liphio.

Perceptibly phello ea bona ho retina, sebopeho sa mali.

Peo ea semela ke antioxidant e matla mme e kenya letsoho ho:

k'holeseterole e tlaase
tloaelehileng khatello ea mali,
ntlafatsa boits'ireletso.

Li boetse li thusa ho sireletsa 'mele ho tsoa ho lefu la atherosclerosis le thrombosis.

Ho nka semela sa moriana ho ntlafatsa metabolism, ho thibela ho tsofala.

Ho ke ke ha khoneha ho khutlisetsa lipilisi le liente ka mokhoa o nepahetseng ke grafiti. Empa haeba e nkuoa ka tsela e rarahaneng 'me ka bobeli, katleho ea phekolo e ea eketseha.

Semela sea sebetsa le ha motho a se a sa khone ho etsa ntle le insulin. Ts'ebeliso ea camelina e nang le mofuta ona oa lefu la tsoekere (I - insulin e itšetlehileng ka eona) e thusa ho fokotsa likhahla tsa glucose ea plasma.

E sebetsa hantle le redhead ha e kopana le limela le lihlahisoa tse ling le tsoekere e tlase.

Eo joang ba hlooho e khubelu e ka mo utloisang bohloko

Limela ha li hloke ho nkuoa ke batho ba lefu la tsoekere ho bona:

boteng ba mathata a pono. Sena se bua haholo ka mafu a kang glaucoma kapa lefu la pelo.
Ho ile ha fumanoa maloetse a tebileng a ka mpeng,
ho hlaha lintho tse bohloko.

Le ha ho se na mathata a joalo, ho hlokahala, pele u qala ho sebelisa hlooho e khubelu, ho etela setsebi sa endocrinologist 'me u fumane likeletso tse phethahetseng tsa kamoo u ka sebelisang kalafo ka katleho.

Ha ngaka e sa thibele tšebeliso ea joang, infusions le li-decoctions tsa eona li tlameha ho hloekisoa hantle. Ho bohlokoa haholo hore u se ke ua lebala ka eona bakeng sa bakuli ba nang le mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo.

Redhead Broth

Lekanya 3 tbsp. thispone ea phofo ebe u tšela likhalase tse tharo tsa metsi.
Kenya mollo ebe u pheha kotara ea hora.

Moro o nooa pele ho lijo (metsotso e 60) makhetlo a mararo ka letsatsi. Dose ka nako - halofo ea khalase. Tsoela pele ho nka libeke tse tharo. Ka mofuta oa lefu la tsoekere la II, tsoekere e lokela ho tloaeleha nakong ena. Mokete oa kamohelo o lokela ho tsoelapele ka sepheo sa thibelo, empa hang ka letsatsi, ka ho khetheha pele ho lijo tsa hoseng.

Ts'oaetso ea peo ea ginger

Tšela thispone ea peo e sithabetseng ka saucepan.
Tšela khalase ea metsi a belang.
Re tsitlallela bonyane halofo ea hora.
Kenya lero la lemone le le leng (le sa tsoa hlatsoa).

Ts'oaetso e tahiloe ka makhetlo a mabeli kapa makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.

Ha o nka infusion ea peo ea hlooho e khubelu, ho hlokahala hore kamehla a lekanye boemo ba tsoekere. Ha a khutlela ho se tloaelehileng, o lokela ho phomola beke le ho tsoela pele kalafo.

Ho amohela Powder ea Raw Redhead

Maemong ana, ha ho hlokahale hore u itokisetse tlhahiso kapa tlhahiso.

Matsatsi a mararo hamorao, lihlahisoa tse ling li eketsoa ginger, e potlakisang ho tloaeleha ha maemo a tsoekere. Hoseng ha bone, halofo ea hora pele ho lijo, u hloka ho noa motsoako o nang le mahe a linoko tse tala le lero la lemone le le leng (hoo e ka bang 50 ml). Ts'ebetso ea seno se ntlafatsoa haholo haeba u nkela lehe la likhoho ka likhutlo tse hlano.

Kameho ea semela sa litlhare e ntlafatsoa ha e eketsoa ho tlatsetsa:

parsley le dill,
rosehip kapa sage.

Tee ea meriana ea Multicomponent e na le livithamini, kahoo ho hlokahala hore motho a fokolloe ke bokuli.

Semela sa litlhare se sefubelu ha se thusa feela ho nolofatsa boemo ba tsoekere, empa se tlatsa le mmele oa mokuli ka lefu la tsoekere ka liminerale.

Haeba, ka nako e ts'oanang le ho nka lipeo tsa li-mushroom tsa saffron, o boloka lijo tse nepahetseng le boikoetliso, ka hona kalafo e tla tlisa litholoana tse ntle. Matšoao a lefu la tsoekere la mellitus a tla fokotseha haholo.