Sekhahla sa tsoekere ea mali - ke eng seo u lokelang ho se etsa ka potlako?

Lumela, moratuoa. Ehlile u se u kile oa kopana le ntho e kang posthypoglycemic hyperglycemia. Le ha o e-so kopane hona joale, ho tla ba molemo haholo 'me ho tla ba molemo ho tseba ka eona esale pele e le hore u tsebe ho sebetsana le maemo ana a sa thabiseng.

Bakeng sa ba seng ba sa utloisise seo ke se bolelang, ke tla se hlalosa haholo. Na o kile oa ba le matšoao a hypoglycemia ts'ebetsong ea hau eohle ea ho phela le lefu la tsoekere?

Ho nka mehato ea ho eketsa tsoekere ea mali, liketsahalo li ka hlaha maemong a mararo.

1. U ja limatlafatsi tse ngata tse potlakileng tsa tsoekere, tsoekere e tsoha ka mokhoa o sireletsehileng kamora metsotso e seng mekae mme o phela ka ntle le litlamorao tse ling (khetho e ntle ka ho fetisisa).
2. U ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng, empa li ka ja hanyane kapa tsa enta haholo, empa u lahleheloa ke kelello 'me u oela ka har'a hypoglycemic coma (khetho e mpe le e kotsi haholo).
3. U ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, empa ho hlakile hore u li etsa ka mor'a nako kapa u ja tse fokolang ho feta kamoo u neng u hloka ho rarolla bothata, 'me kamora nakoana o bona tsoekere e ngata e sa fokotseheng ka litekanyetso tse tloaelehileng tsa insulin (ena ke khetho e tloaelehileng, empa hape ha se khetho. )

Joale, kajeno ke tla bua ka boemo ba boraro. Hobaneng ha sena se etsahala, se lokelang ho etsoa le hore na o lokela ho matha hokae ho fihlela o fokotsa tsoekere e ngata? Ke tla bua ka khetho ea bobeli litlalehong tse tlang, kahoo mang kapa mang ea se nang rona - ingolisetse litaba tsa blog 'me u lule u le mocha. Hape ke se ke buile ka khetho ea pele sehloohong se reng "Hypoglycemia ke eng hape e sokela ka eng?"

Hobaneng ha posthypoglycemic hyperglycemia e etsahala?

Ke leboha Morena Molimo hore le uena u bile le karabelo ena. Ke tiile 'me ha ke na bana. Haeba ho ne ho se joalo, o ne o tla lebella maemo a 2. Kahoo, 'mele oa hau o u pholosa liphellong tse mpe, o fana ka ts'ebeletso ea bohlokoa. Kahoo nakong e tlang ha sena se etsahala, pele ho tsohle, kea leboha hore ha se mokhelo ebe o qala ho tsoa ho ona.

Ka bokhutšoanyane hlalosa mochine. Kamehla ho na le tekanyo e itseng ea tsoekere 'meleng oa rona. Li-stocks tsena li bitsoa glycogen. Glycogen e fumanoa hoo e batlang e le litho tsohle, empa e kenelletse ka har'a sebete le mesifa. Glycogen ea hlokahala haeba ho hlokahala hore ka potlako u lahlele tsoekere e ngata maling. Ho joalo, tlholeho e ne e sa nahane hore monna o tla qapa insulin ebe o e kenya ka bongata bo bongata, empa o e entse ho pholosa leloko ha ho na le boemo bo kotsi bophelong, mohlala, seboka le lesaka le tlotsitsoeng kapa sehlopha sa ntoa sa litsomi kapa ha e le nako ea hore mosali a bele. jj.

Nakong ea khatello ea maikutlo joalo, lihormone tsa adrenal (cortisol, cortisone, adrenaline) lia lokolloa, tse fapaneng le ts'ebetso ho insulin. Ka mor'a moo e tsosa sebete le mesifa e le hore ka potlako li senya glycogen 'me li fe mafura a mangata mesifa, bokong le litho tse ling bakeng sa ho loana kapa ho baleha. Tekanyo e tlase ea tsoekere e boetse e nkuoa ke 'mele joalo ka khatello ea bophelo,' me "glucagon" e 'ngoe e tsoakiloeng ho tsoa makhophong, e tsoa maling.

Glucagon le eona ke lihormone tse khahlanong le 'mele hape e hlohlelletsa sebete, seo ka potlako se heletsang glycogen' me se ntše tsoekere e ngata ho phahamisa boemo ba eona ka kakaretso. Ho fosahetse ha, ka lebaka le itseng, mabenkele a glycogen a sa lekana 'me ho sena letho le hlokahalang le ho boloka tsoekere. Joale tsoekere e tsoela pele ho theoha 'me, haeba u sa nke mehato ea tšohanyetso, kelello e kenelletsoa boroko bo tebileng boo ka bomalimabe u ke keng ua bo fumana ka kako ea lerato.

Ho tlameha ho hlokomeloa hore karabelo ea posthypoglycemic e ka hlaha eseng feela ka lebaka la maemo a tlase a tsoekere, empa hape le ka mabaka a mang:

• Ha ho ne ho e-na le ho theoha ho matla, empa ho emisa ka bongata bo fapaneng (e 'ngoe le e' ngoe e na le tekanyo e nepahetseng ea ho fokotsa tsoekere, ka hona nke ke ka bolela hore na lebelo le potlakile hakae le hore na ke efe e nepahetseng).
• Ha motho a lula a e-na le tsoekere e phahameng, ho etsa mohlala, ho feta 10-12 mmol / L, empa ha a theotsoe ho tsoekere e shebahalang e le tloaelo, ho etsa mohlala, ho isa ho 5 mmol / L, mmele o li nka li le tlase ebile li beha bophelo kotsing.

Kahoo, ha 'mele o sebetsana le tokollo ea lihormone tse loantšanang, ho leka-lekana ha lihormone hoa senyeha ka nako e telele. Joaloka mekoloko e holim 'a metsi a tsoang lejoe le tlohetsoeng, makhopho a thellang ka lebaka la ho fokotseha ha tsoekere a tla ikhopotsa nako e tlang.

Ke ka lebaka leo tsoekere e sa tloaelehang kapele, leha e le kalafo. Sena se ka nka matsatsi a mangata. Nako ena kaofela, ho ke ke ha khoneha ka botlalo ho laola boemo ba tsoekere, kaha ha e arabe ka tekanyetso e tloaelehileng, li-coefficients tse fetotsoeng li khaotsa ho sebetsa, hobane insulin ho hanyetsa, e leng tlhaho ka boemo bona. Ke bitsa boemo bona hore ke sefefo sa li-hormone.

Mokhoa oa ho sebetsana ka katleho le hyperglycemia

Ha u kopana le boemo bo joalo, karabelo ea pele, joalo ka molao, ea tšoha. Kea utloisisa hore ho thata, empa ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho theola moea. U ke ke ua khutlisa seo u seng u se entse, empa ho ka se khonehe ho potlakisa ts'ebetso ea ho rarolla sefefo, hobane ke motho ka mong mme o lula a fapana. U hloka ho ba le mamello 'me u feto-fetohe. Sefefo sa lihormone se tla kokobela neng kapa neng, empa hamorao se tla etsahala.

Ho fokotsa boemo le ho se lumelle tsohle ho itsamaisa, ke khothaletsa tse latelang:

• Se ke oa fetola tekanyetso ea insulin insulin, hobane ka mor'a matsatsi a 'maloa ntho e ngoe le e ngoe e tla khutlela sebakeng sa eona, le litekanyetso tse ncha li tla qala ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, e leng se ka lebisang ho ho potlaka ha hypoglycemia le bosiu.
• Ka tloaelo, tlhoko ea insulin e nyoloha ka makhetlo a 1.5-2, ka hona, o hloka ho eketsa tekanyo le litekanyetso tsa insulin e khuts'oane.
• Bona boemo ba hau ba tsoekere khafetsa ho feta ho tloaelehileng. Ka mokhoa o nepahetseng lihora tse ling le tse ling tse peli, haeba ho na le sesebelisoa sa ho shebella, ka nako eo se khonahala hangata.
• Haeba u bona hore tsoekere ea mali e qalile ho phahama hape kamora lihora tse 3 ka mor'a ho enteloa ke insulin kapa lihora tse 5 ka mor'a insulin e bonolo, joale u ka penya insulin e itseng hore e fokotse kapa u hlophise lijo tse ling ka ho chencha lethal dose bakeng sa ho theola.
• Se ke oa lumella glucose ho phahamisa nako e telele, hobane e ntlafatsa ho hanyetsa ha insulin le ho hlokahala le litekanyetso tse kholo tsa insulin. Kopa tsoekere e phahameng litekong tse nyane tsa "insulin", ha ho se letho le saletseng ho tsoa ho insulin e fetileng, kapa esita le pejana. Sena ke 'nete haholo bosiu, kahoo u tlameha ho lula u falimehile.

Hopola hore postthypoglycemic hyperglycemia ke boemo bo fetang mme o hloka feela ho mamella boemo bona, ebe o fihlela sephetho ho tsoa thutong eo o ithutileng eona. Sekaseka hantle moo u entseng phoso, e le hore u se ke oa pheta ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho bohlokoa hore o se potlakele ho potlakisa boemo ba tsoekere ka potlako, hobane ka potlako joalo ka ha o sa tsebe o qala ho enta insulin hape, 'me hangata sena se kotsi ea hore "hypoglycemia" e khutlele morao ka nako e tšoanang.

Haeba maemo ana a phetoa khafetsa, sistimi ea lihormone ha e na nako ea ho khoba matšoafo. Ho tloha ho hypoglycemia e 'ngoe ho ea ho e' ngoe, joalo-joalo ka sethaleng se kotsi. Ka lebaka leo, insulin overdose syndrome e ea hlaha - Somoji syndrome. Boemo bona bo etsahala haeba boemo bo tšoanang bo phetoa nako le nako bakeng sa libeke le likhoeli tse ngata.

Ka sena ke batla ho phethela sengoloa. Ha seo se sa hlaka, botsa litlhalosong, ha u hloke ho kenya diary tsa hau mona. Ha ho na letho leo u ka le buang ka likhaohano tsa diary, 'me ho nka nako e telele.Haeba u na le lipotso mabapi le matšeliso, ho molemo ho ingolisa bakeng sa koetliso ea khoeli le khoeli ka maqheka ohle a kalafo ea insulin. Mofuta ona oa puisano o tla atleha le ho beha litholoana.

Ka mofuthu le tlhokomelo, setsebi sa endocrinologist Dilara Lebedeva

Tsoekere ea Mali 15 - E bolelang

Keketseho ea boleng ba tsoekere, e fihlelang tekanyo ea li-unit tsa 15.1 le kaholimo, e bonts'a ho monya ha tsoekere e ntle le metabolism ea carbohydrate e senyehileng. Sena se bolela hore ho na le lefu le sa foleng le sa foleng - lefu la tsoekere. Lefu lena le hloka tlhahlobo e potlakileng ea phepo e nepahetseng le phetoho e kholo mekhoeng ea hau e tloaelehileng ea bophelo. O ka belaella ho qala hoa ts'ebetso ea methapo ea methapo ka matšoao a bathong:

• lenyora le sa feleng
• khafetsa ho ea ntloaneng ho sa hlokahale letho,
• letlalo le omeletseng,
• takatso e matla ea lijo, kapa ho haella ha eona,
• ho otsela esita le ka mor'a matsatsi a phomolo a phomolo a phomolo,
• pono e fifalitsoeng
• ho opeloa ke hlooho le ho tsekela,
• ho nyekeloa ke pelo le mabaka a ho hlatsa,
• khahlano le vaerase le mafu a tšoaetsanoang, e bontšang khatello ea ho itšireletsa mafung,
• phodiso e bohloko ea leqeba
• botenya ba maoto le matsoho
• ho hlohlona ha letlalo (haholoholo ho basali sebakeng sa genital),
• monko oa acetone e tsoang molomong.

Haeba monna a e-na le tsoekere ea mali ea 15 mmol / l, empa a e-s’o ka a ba le lefu la tsoekere, hyperglycemia e ka hlaha ka mabaka a latelang.

• lihormone tsa kholo e hlahisoa ka bongata
• lithethefatsi tse ling ha li nkuoe ho latela litaelo (mohlala, motho o rata ho haha ​​'mele ebile o nka li-steroid ka bongata).
• ho na le ts'ebetso ea ts'ebetso ea tšoelesa ea pituitary, sebete, litsoelesa tsa adrenal,
• lefu la stroke kapa lefu la pelo le tlalehiloe
• lino tse tahang li nooa hangata le ho tse ngata haholo
• ho bile le khatello e feteletseng ea 'mele kapa khatello ea maikutlo le kelello,
• ho tsieleha ho hoholo ha lefu la sethoathoa ho ile ha bonoa,
• lefu le tebileng la gastrointestinal le hlaha 'meleng.

Ho basali, tekanyo ea tsoekere e ka bang 15.2-15.9 mmol / l le holimo e amahanngoa le:

• ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata,
• khatello ea maikutlo le maikutlo a matla,
• tšebeliso ea nako e telele ea lithibela-pelehi tsa li-hormone,
• tlolo ea tšoelesa ea qoqotho
• ho khaotsa ho ilela khoeli
• mafu a tšilo ea lijo,
• ho ba le ngoana (lefu la tsoekere).

Leha ho le joalo, lipalo tsa 15,3 mmol / L li ka supa ho qala ha lefu la tsoekere. Ka hona, ho hlokahala ho etsa tlhahlobo e eketsehileng, e tla netefatsa kapa e hane tlhahlobo ea mafu a pele.

Ho diabetics, boemo ba tsoekere maling maling bo ka nyolohela ho likarolo tse 15,6 tse phahameng kapa tse phahameng haeba:

• tšebeliso ea lik'habohaedreite li felile,
• ho ikoetlisa ka ho lekaneng
• ho na le meriana e lahlehileng
• boemo bo sithabetsang maikutlo
• ho senola ho leka-lekana ha li-hormone,
• hepatic pathology e bonoa,
• tšoaetso kapa tšoaetso ea vaerase
• o ne a sebelisa meriana e fanang ka litla-morao ka tsela ea hyperglycemia.

Khafetsa, motho ea nang le lefu la tsoekere o utloisisa hantle hore na hobaneng ho bile le matšoao a ho tlola, ho bolelang hore eena ka boeena a ka lokisa ho se leka-lekane 'me a felise ntho e tenang. Mohlala, nka tekanyetso ea insulin / pilisi, fetola lijo, kapa u tlohele mekhoa e mebe. Matsatsing a 'maloa, tsoekere e ngata e tla khutlela ho tloaelehileng.

Na ke lokela ho tšoha le se sokelang

Hyperglycemia e ka ba kotsi joang? Boemo bona bo ama hampe mosebetsi oa setho sohle. Motho o lula a tepella le ho otsela, a halefetse ka lebaka lefe kapa lefe, a noa metsi a mangata. Ka takatso e matla ea lijo, o eketsa boima ba 'mele kapele, kapa ha a le sieo, o theola boima ba' mele haholo. Empa matšoao ana kaofela ha a mabe haholo ha a bapisoa le nts'etsopele ea li-pathologies tse ka hlahang nakong e tlang:

• lefu la liphio
• ho se bone hantle ho lebisang bofofu,
• lefu la methapo ea mali le pelo,
• Liphetoho tse mpe tsa sebopeho sa boko,
• ho tsofala pele ho nako
• bohlasoa
• trophic ulcers
• lefu la tsoekere
• ketoacidosis
• coma.

Tsoekere e phahameng haholo ea mali (likarolo tsa 15-20 kapa ho feta): seo o lokelang ho se etsa, litlamorao tsa hyperglycemia

Lingaka li re tsoekere ea mali e phahame haeba e nyoloha ka holimo ho letšoao la 5.5 mmol / L.

Leha ho le joalo, ho na le maemo ha boemo ba glucose bo le likarolo tsa 15, 20 kapa ho feta. Re tla sekaseka hore na hobaneng sena se ka etsahala, mme ho bohlokoa ka ho fetisisa ke hore na u lokela ho etsa eng haeba ho na le tsoekere e ngata haholo ea mali.

Hobaneng ha tsoekere e nyoloha ho batho ba lefu la tsoekere?

Mokhoa oa kholo ea tsoekere 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere o ka hlalosoa tjena:

lipapatso-pc-2

• tsoekere e hlokahala seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele ea rona, ntle le eona, ha ho na tsamaiso kapa setho se ka sebetsang ka nepo. Re fumana tsoekere e tsoang lijong,
• hore tsoekere e tsoe maling e kene liseleng, ho hlokahala sephethephethe se ikhethileng - "insulin" e hlahisoang ke manyeme,
• ha motho a phela hantle, 'meleng insulin ea hae e hlahisoa ka tekanyo e hlokahalang, ho diabetics ts'ebetso ena ea senyeha,
• ha ho se na insulin e lekaneng, ts'ebetso ea ho tsamaisa glucose ho e ea teng e khathatsoa, ​​ho bonahala lisele li sa bonahale hore 'mele ha o na pokello ea matla, ke hore, "glucose", li qala ho "bolaoa ke tlala". Sena sea etsahala le haeba sethala sa tsoekere se le holimo ka nako ena,
• ho lefella ho haella ha matla, le tsoekere e eketsehileng e ntšoa maling, ke hore, matšoao a ntse a eketseha.

Mohloli o ka sehloohong oa glucose ke lik'habohaedreite tseo re li fumanang ka lijo. Ke ka lebaka leo, ho loketseng ho thibela, pele ho tsohle, lihlahisoa tse nang le carb e phahameng, eseng mafura le liprotheine.

Tsoekere ea mali e tlohile hantle, ke lokela ho etsang?

Ho hlokomoloha ho qhomela ka letsohong la tsoekere ea mali ho bolaea, hobane bakuli ba bangata ba nang le matšoao a 13.8-16 mmol / l ba qala ho ba le complication e matla joalo ka lefu la tsoekere la ketoacidosis.

Boemo bona bo khetholloa ke taba ea hore molemong oa ho leka ho lefella ho haella ha matla, 'mele o qala ho sebetsana le mehloli ea mafura, o lokolla mofuta o joalo oa "litšila" joalo ka li-ketone. Ha ho na le li-ketone tse ngata, li chesa 'mele, tse ka lebisang liphellong tse ke keng tsa lokisoa.

1. haeba ka mita u bone matšoao a li-unit tsa 15, 16, 17, 18, 19, 20, mehato e potlakileng e lokela ho nkuoa ho thusa ho theola boleng bo holimo bo bonts'itsoeng. E ka ba lithethefatsi tse theolelang tsoekere kapa liente tsa insulin. Ka kopo elelloa hore liketso tse ikemetseng lia amoheleha hafeela u le "lefu la tsoekere" la lefu la tsoekere mme o tseba ho enta ka nepo le ho latela mokhoa oo u noang moriana ka ona. E shebane le litekanyetso tse phahameng joalo ka lekhetlo la pele ho molemo ho letsetsa ambulense hanghang,
2. ka boleng ba likarolo tsa 21-25, kotsi ea boemo bo kang ho ba le lefu la tsoekere e eketseha haholo. Haeba tsoekere e sa potlakele ho theoha leha u ntse u sebelisa meriana kapa liente, batla thuso ea bongaka hanghang,
3. ho na le mekhahlelo e meng e boima haholo eo tsoekere e fihlelang ho li-unit tsa 26-29, 'me ka linako tse ling e ka ba likotoana tse 30-32 kapa ho feta. Maemong ana, ho khutlisetsoa ha mesebetsi ea bohlokoa ho ka etsahala feela setsing sa tlhokomelo e kholo, sepetlele.

Haeba u ikutloa u sa thaba le matšoao a hore tsoekere e nyolohile haholo, nka tekanyo le methapo ea mali ea tsoekere ea lapeng ho etsa bonnete ba hore tsoekere ha e tlole litekong tse sokelang bophelo le bophelo bo botle.

Lijo bakeng sa kalafo le thibelo ea hyperglycemia

Ha e le molao, lingaka li khothaletsa ho sebelisa tafole ea borobong.

Lijo li lokela ho ipapisa le melao-motheo e latelang:

• qoba ho itima lijo le lijo tse matlafatsang (esita le lijo tse phetseng hantle),
• qobella lik'habohaedreite tse "ka potlako"
• sebelisa feela seo u se phehileng, se phehiloeng, secha kapa se entsoe.

Lijo tse khothalelitsoeng (tse loketseng lijo tse tsoekere tse ngata):

• bili le li-noodle,
• bohobe bo tšoeu
• ho baka
• ho baka,
• lihlahisoa tsa pastry
• ice cream
• lipompong
• chokolete
• likuku
• li-cookies tse monate
• jeme le jams
• asene le asene,
• Lijo tse mafura le tse halikiloeng,
• lino tse monate.

Ts'ebeliso e lekantsoeng: kofi, likuku tse se nang thuso, li-crackers, bohobe, mahe a linotsi, fructose kapa tse ling tse monate, litapole, lihoete, liiee, litholoana tse monate, joalo ka li-tangerine.

Bakuli ba bang, ka ho leka ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng, ba fetohela ho tšebeliso e matla ea ba monate. Hopola hore ha li na thuso haholo mme o ka li sebelisa feela ka bongata.

Litlhare tse thusang ho fokotsa tsoekere

Kahoo, re thathamisa lichelete ka sephetho se phatlalalitsoeng sa ho theola tsoekere:

1. chicory motso. E ka rekoa ka mokhoa oa phofo e felileng, eo ho eona ho ka bang bonolo ho pheha seno se tšoanang le kofi ka tatso le thepa. Ho kenella ha motso ka boeona ho na le phello e matla ka ho fetisisa ea ho phekola. U hloka ho e etsa ka tsela ena: tšela likhaba tse peli tsa motso o mocha oa fatše ka litha e le ngoe ea metsi a belang, pheha bakeng sa kotara ea hora, e pholile ebile e le khatello. Pele khoeli e fela, seno se joalo se lokela ho nooa hararo ka letsatsi, metsotso e 15 pele ho lijo,
2. Ho hotle ho ja linoko tse kang sinamone. E ka ekeletsoa khalase ea kefir (ka boholo ba ligrama tse 10) mme o noe karolo ena mantsiboea, ho etsa mohlala. Thupelo ena e etselitsoe libeke tse peli ho isa ho tse tharo,
3. Tee e tsoang lipalesa tsa linden ke pheko e 'ngoe e ntle e ka fokotsang tsoekere ea mali,
4. walnut e ratoa har'a batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa lithollo ka botsona feela, empa hape le ho hlophisa likhakanyo tsa bohlokoa tse tsoang marakong a likhetla tsa eona. Risepe e tummeng: ligrama tse lekholo tsa lihlahisoa tse tala li tšela 250 di ml ea metsi a belang, pheha bakeng sa kotara ea hora, drain, nka 10 ml makhetlo a mararo ka letsatsi, pele ho lijo.
5. Kakaretso ea litlama tse sebetsang: motso oa licorice, joang bo mamareort, joang bo makholo, motso oa burdock, buds tsa makhasi le makhasi a koena a kopaneng ka bongata bo lekanang. Ligrama tse 40 tsa motsoako ona li kenngoa ka 500 ml ea metsi a belang ka har'a thermos ka lihora tse tharo. Nka 60 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi, pele u ja.

Ho molemo haeba mokuli a ka sebelisa lihlahisoa tse latelang letsatsi le leng le le leng: cilantro, parsley, dill, lettuce.

Haeba ho na le tekanyo e phahameng ea tsoekere maling, 'me boemo ba bophelo bo botle bo tloaelehile

Ha se kamehla mokuli a utloang matšoao a hore tsoekere e maling a hae e phahame.

Ho ba bangata, hona ho tla ka ho makatsa, ho fumanoeng ka tšohanyetso, nakong ea tlhahlobo e latelang ea 'mele kapa tlasa maemo a mang.

Ho bohlokoa ho utloisisa: 'mele oa motho ka mong ke motho,' me haeba u sa utloe mathata, sena ha se bolele hore ha a eo.

Hyperglycemia e tlameha ho phekoloa maemong afe kapa afe, ho seng joalo ka letsatsi le leng ho tla ba le keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere ho maemo a mahlonoko, a ka felisang hampe .ads-mob-2

Litholoana tsa tsoekere e ngata ho lefu la tsoekere

Haeba tsoekere ea mali e phahamisitsoe ka nako e telele, hoo e batlang e le sele e ngoe le e ngoe 'meleng e utloa bohloko:

lipapatso-pc-4

• mekhoa ea ho nchafatsa lisele le lisele e ea ferekana,
• motho o tšoaetsoa habonolo ke mefuta e fapaneng ea tšoaetso,
• mekhoa e tloaelehileng e maling a manyane e ea ferekana, hangata e lebisang ho thrombosis,
• ho na le kotsi e kholo ea hore mokuli a ka feta bothateng ba lefu la tsoekere, mme motho eo o tla oela komeng.
• tsamaiso ea methapo ea pelo e arabela ka sekhahla se phahameng sa khatello ea mali, e eketsang haholo menyetla ea ho tšoaroa ke stroke le lefu la pelo,
• hangata khahlano le semelo sa glycemia, karolo ea boima ba 'mele e bonoa, hammoho le keketseho ea "cholesterol" e mpe "
• Khahlano le nalane ea boleng bo phahameng ba "glucose", "lefu la tsoekere" leo re le boletseng qalong ea sengoloa e ka ba teng. Ho feta moo, motho a ka ba le lefu la tsoekere la polyneuropathy, eo hangata e qetellang e le kholofalo ka lebaka la ho lahleheloa ke maoto le matsoho.

Maemong a tebileng, ha mehato ea ho fokotsa tsoekere e sa nkuoe kapa e sa tlise litholoana, mokuli o tobana le sephetho se bolaeang.

Ka bomalimabe, ntle le mehato ea kalafo e lekaneng, bothata bo tsoela pele ka potlako.Sena se bakoa ke taba ea hore 'meleng oa mokuli kutloelo-hloko ea li-cell receptors ho insulin ea fokotseha,' me sena se lebisa ntlheng ea hore ha nako e ntse e feta, lisele le lisele li "bona" ​​lihormone li le mpe le ho feta.

Livideo tse amanang

Mokhoa oa ho fokotsa tsoekere e phahameng maling kapele le ka tsela e nepahetseng lapeng:

Boemo bo ka lokisoa, empa mokhoa o lokela ho ba o akaretsang - ho sebelisa meriana, ho ja lijo tse nang le bokhoni, ho ikoetlisa le ho latela litlhahiso tsa ngaka e eang ho ka fana ka bophelo bo bolelele le bo khotsofatsang bakeng sa lefu la tsoekere.

Ke eng e ka fokotsang tsoekere e phahameng ea mali ka potlako

Lumelang bohle ho bohle! Kajeno bophelo ba rona bo shebahala joaloka leholiotsoana, bo re potlakisang ho ea pele, bo etsa hore ho se be bonolo ho ema le ho nahana hape.

Ha re bapisoa le meloko e fetileng, re feletsoe ke mamello, re hloka tsohle ka nako e le ngoe. Kahoo kalafong ea lefu la tsoekere, re batla liphetho tsa hanghang, re lebala hore lefu lena ha lea ka la hlaha ka letsatsi le le leng mme ho nka nako hore maemo a lekane.

Khafetsa ke utloa ho thoe: “Tsela ea ho theola tsoekere e phahameng maling kapele? Ke eng e ka fokotsang maemo a tsoekere a phahameng ka potlako? U ka theola le ho tlosa tsoekere e kholo ea mali ka nako e khuts'oane joang? jj. "Motho e mong le e mong o hloka sephetho se potlakileng, mme hantle ntle le lisebelisoa tsa nama kapa tsa marang-rang.

Che, metsoalle, o tlameha ho lefella ntho e ngoe le e ngoe bophelong bona. Boholo ba lefu la tsoekere ke phello ea maikutlo a hau ho 'mele oa hau,' me u hloka ho sebetsa ka thata ho khutlisa bophelo bo botle, bo ka nkang nako e lekaneng. Maemong a mang, ho ke ke ha khonahala ho hlaphoheloa ka botlalo, empa sena e ntse e se lebaka la "ho se etse letho." Ha re ee ...

Hobaneng tsoekere ea mali e tsoha le lefu la tsoekere?

Boemo ba tsoekere maling bo laoloa ke hormone e khethehileng - insulin. Lebaka le leng le le leng la hore insulin e khaotsa ho etsa mesebetsi ea eona e lebisa ho eketseha ha tsoekere ea mali. Ho na le mefuta le mefuta ea lefu la tsoekere, empa hangata ho na le mabaka a mararo:

• insulin e nyane e hlahisoa ho feta kamoo ho hlokahalang
• bofokoli ba liphatsa tsa lefutso tsa lisele tsa beta, molek'hule ea insulin ka boeona kapa li-receptor tsa eona
• Li-tishu li khaotsa ho lemoha insulin (ho hanyetsa insulin ho hlaha)

Maemong a mabeli a pele, tsosoloso e felletseng ea bophelo bo botle ha e e-so khonehe. Mefuta e tloaelehileng ea tsoekere e ka bolokoa ka meriana, liente tsa insulin le meriana ea litlama ka litlhare tsa setso e le mohato oa adjunct.

Khetlong la boraro, ho na le insulin e lekaneng 'meleng mme e na le sebopeho se tloaelehileng sa limolek'hule, li-receptor le tsona li na le kemiso e nepahetseng, empa lisele li khaotsa ho e lemoha, ho bolelang hore ha e phethe mosebetsi oa eona, ke ka lebaka leo matšoao a glucose a mali a qalang ho eketseha. Maemong ana, ho lekane ho khutlisa kutloisiso ea lisele mme hormone e tla boela e sebetse kamoo e lokelang. Tsela ea ho etsa sena ke potso e 'ngoe, empa ntho ea bohlokoa ke hore ke ea' nete!

Ho na le mabaka a mofuta ofe?

Tlhahiso ea insulin e fokotseha ka:

• Type 1 lefu la tsoekere
• LADA lefu la tsoekere (lefu la tsoekere la autoimmune ho batho ba baholo)
• Lefu la pancreatic
• Tšenyo e kotsi ho tšoelesa

Bofokoli liseleng tsa beta, insulin le / kapa li-receptors li etsahala ha:

• LIHLOOHO tsa lefu la tsoekere (liphatsa tsa lefutso tsa lisele tsa beta)
• Lefu la tsoekere le amanang le genetic Syndromes
• Ka sekoli se ikhethileng, limolek'hule tsa insulin le li-receptor

Ho hanyetsa insulin ho hlaha le:

• Type 2 lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere ka lebaka la mafu a mang a endocrine (endocrinopathies)
• Lefu la tsoekere (lefu la tsoekere)

Kahoo boemong ba boraro, ho felisa sesosa sa insulin ea insulin, o ka fokotsa maemo a tsoekere a phahameng haholo. Letsoalo la lefu la tsoekere le rarolloe ka tharollo ea bokhachane.

Ka ho felisoa ha endocrinopathy, boemo ba tsoekere maling le bona boa fokotseha. Empa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ke rata ho lula ka botlalo, empa pele ke tla bua ka mefuta e meng hape.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere le LADA

Ha ho iketsahalle feela hore ebe ke ile ka kopanya mefuta ena ea lefu la tsoekere. Mme le ha li fapane hanyane ka hanyane, kalafo e tla batla e ts'oana, hobane maemong ana ka bobeli khaello ea insulin e hlaha.

Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le mabifi 'me le hloka tsamaiso ea hang hang ea liente tsa insulin. Ke mehato e joalo feela e ka fokotsang tsoekere ea mali ka potlako le ka potlako. Ho theola tsoekere ea mali lapeng ntle le tlhahlobo mme lengolo la ngaka le ka beha bophelo ba mokuli kotsing. Lintlha mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, i.e. lefu la tsoekere la bana le bacha, bala khokahano.

Nako ea lefu la tsoekere la LADA le bobebe, ho fokotseha ha secretion ea insulin ho etsahala butle. Ka hona, ka lilemo tse 'maloa motho a ka boloka lipalo tsa "glucose" tse tloaelehileng ka meriana, lipilisi, litlhare le mekhoa, hammoho le phetoho mokhoeng oa ja.

Ke lihlahisoa life tse ka fokotsang tsoekere ea mali, ke tla bua haholo karolong ea kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ke eng e tla thusa ho theola tsoekere e phahameng ea mali ka bofokoli ba liphatsa tsa lefutso

Ka bomalimabe, batho ha ba e-so ithute ho kenella mohloling oa motho ea seng a hlahile le ho lokisa liphoso tsa tlhaho. Leha ho le joalo, re hantle ho tiisa maemo a tsoekere ka lithethefatsi, liente tsa insulin le moriana oa litlama.

Litsela tsa ho lekanya tsoekere ea mali sehlopheng sena sa bakuli li itšetlehile ka sekhahla le mofuta oa bofokoli ba liphatsa tsa lefutso. Ha e le molao, ho na le bakuli ba fokolang ba joalo mme kaofela ha bona ba bonoa litsing tse kholo tsa saense ea naha.

Nke ke ka lula ka lefu le leng le le leng ka ho qaqileng, ke tla re feela maemong a mang mokuli a ka ea kalafo ea lithethefatsi, mme maemong a mang, kalafo ea insulin e ka hlokahala. Ha ho na potso mabapi le litlhare tsa setso.

U ka theola tsoekere ea mali kapele joang mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere?

Haele hantle, re fihlile mofuteng o mongata oa lefu la tsoekere. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o lula maemong a etelletseng pele sebopeng sa lefu la tsoekere le lipalo tse fetang 80%.

Mofuta ona oa lefu la tsoekere o ama batho ba phetseng hantle ka hona ha ho makatse hore na ke hobane'ng ha mmuso o amehile ka keketseho e tsoelang pele ea liketsahalo. Ntle le moo, ka mokhoa o nang le bokhoni, tlhahlobo ea nako ka nako le ho qala ha kalafo, o ka khutlisa bophelo ka botlalo, o qoba nts'etsopele ea mathata le ho holofala.

Lefu la tsoekere la 2 le hlaha joang?

Ho araba potso: "Ho khutlisa tsoekere ka potlako ho ea tloaelehileng ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2?", O hloka ho utloisisa hore na hobaneng o na le lefu la tsoekere? Ba bangata baa makala ha ba utloa hore boima bo feteletseng bo lebisa ho lefu lena le lebe. Ho joalo, ehlile ke 'nete. Mme ha u ntse u e-na le eona, u ke ke ua ntlafatsa bophelo ba hao bo botle.

Empa ba bang ba tla pheha khang ea hore ha ba na boima ba 'mele,' me ho thehiloe lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Metsoalle, hangata re sebetsana le lefu la tsoekere la LADA, le neng le lefisoa habonolo ke lipilisi. Feela ka ho isa data ea hau ngakeng e le 'ngoe ea lefu la tsoekere, lingaka li qobelloa ho fumana lefu la tsoekere la Mofuta oa 2, hobane ngolisa e sena "LADA Diabetes".

Khanyetso ea 'nete ea insulin ha ho na botenya e fumaneha ka seoelo ho sebopeho sa bofokoli ba liphatsa tsa lefutso, boo ke bo boletseng ka holimo.

Kahoo, mofuta oa 'nete oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 oa tsoekere o lula o hola khahlano le semelo sa botona, haholoholo ha mafura a kenelletsoe ka mpeng le thekeng. Ka hona, kalafo eohle ea lefu lena e thehiloe ntoeng ea khahlano le boima bo feteletseng. Hopola hore ha se lipilisi kapa litlhare tsa setso tse tlang pele ho kalafo, empa phetoho ea mokhoa oa bophelo le phepo e nepahetseng e entseng hore u fumane phaello e eketsehileng.

Haeba u batla ho theola tsoekere ea mali, empa u sa fetole letho bophelong ba hau, joale hona joale koala leqephe ebe o ea tleliniking.

Ba khona ho kenya lintho ka matlapa, ho eketsa tekanyetso le ho fana ka litlhare tse ncha, haeba li sa thusa.Ha ho ka etsahala hore phekolo ea matlapa e se ke ea atleha, ho na le insulin kamehla e laeloang tleliniking, ntle le ho nahana hore insulin ena e tla qetella e felisitse mokuli ea malimabe.

Haeba u ikemiselitse ho loants'a lefu la hau ka mafolofolo, joale ke ikemiselitse ho arolelana le uena tsebo le boiphihlelo ba ka bo thusitseng batho ba makholo. Tsela ena e matsutla ebile e boima, empa ho paka hore o tseleng e nepahetseng.

Motheo oa tloaelehileng oa tsoekere ea mali

Ho na le maruarua a mararo ao tšehetso ea tsoekere e atlehileng le tsoekere e tšehetsoang:

• phepo
• ho ikoetlisa
• ntho e ngoe le e ngoe e ngoe (litlhare, tlatsetso ea lijo, meriana ea limela, litlolo tsa nkhono, jj.)

Ka nako e ts'oanang, motheo oa motheo (whale ea bohlokoa ka ho fetisisa) ke phetoho ea setaele sa pele ho phepo e nepahetseng. Ho na le lijo tse ngata tse ts'episang ho fokotsa tsoekere ea mali kapele, empa ha se tsona kaofela tse sebetsang, 'me tse ling li bile li le kotsi.

Monate o moholo oa lijo tsohle ke hore ka letsatsi le leng li fela. Sebakeng sa bona ho tla litloaelo tsa ho ja tsa khale mme ntho e 'ngoe le e' ngoe e qala ka selikalikoe.

Hobaneng o sa boloke lijo tse le 'ngoe bophelo bohle ba hao? Sena ha se na monyetla, hobane ha e le hantle lijong tsena ho sebelisoa melao e thata haholo 'me motho o lula a lapa, a haelloa ke matla le limatlafatsi tsa mantlha. Kwa bokhutlong, ga a eme mme a latlhela.

Ke hloka ho etsa eng?

Pele ho tsohle, o hloka ho utloisisa mochine oa ho eketsa boima ba 'mele le ho etsa se fapaneng. Hopola lingoloa tse 'maloa:

1. Insulin, e leng eona e laolang tsoekere ea mali, ke eona e ikarabellang ho hlahiseng mafura 'meleng oa rona.
2. Fumana mafura eseng ho lijo tse mafura, empa ho tsoa ho lik'habohaedreite tse ngata.
3. Lik'habohaedreite ha se feela likuku, liswiti le ntho e ngoe le e ngoe e monate, empa hape le bohobe, lijo-thollo, linaoa, meroho e halikiloeng, hammoho le litholoana le monokotsoai.
4. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata phepong => insulin e ngata => mafura a mangata => kutloisiso e mpe ea insulin => insulin e eketsehileng>> le mafura a mangata => le ho feta ha insulin => insulin le ho feta, jj.
5. Khaello ea liprotheine le mafura lijong li ama bophelo bo botle le boleng ba bophelo.
6. Bohlokoa le bohlokoa ba litholoana le litholoana tsa sejoale-joale li tebile haholo.

Mokhoa o le mong feela oa ho netefatsa le ho theola tsoekere ea mali kapele ke ho fokotsa ho ja mefuta eohle ea lik'habohaedreite (tse monate le tse seng monate). Ka nako e ts'oanang, ha ho na lithibelo ho furu.

U ka ja sopho-solyanka e nang le mafura, empa u se na bohobe kapa tlhapi e nang le mafura, empa u se na sekotlolo sa lehlakore sa lijo-thollo kapa kebab e nang le mafura, empa u se na biri le lino tse tsoekere.

Thibelo e ho mafura a transgenic feela, joalo ka margarine, oli ea palema e nang le hydrogenated le mafura a mang a phehiloeng ka mokhoa oa Khemikhale, hammoho le lihlahisoa tse fapaneng tsa halofo e felileng le lihlahisoa tse felileng.

Lijo-thollo tsohle tse hlokahalang li kena 'meleng ho tsoa ho meroho e sa natefisang, litlama, monokotsoai le litholoana tse ling ka nako ea selemo, le ka bongata bo fokolang ho tsoa ho meroho e halikiloeng.

Lumellana hore lijo tse joalo ha li bolele ho ja likomkomere le litlama feela joalo ka litlama. U fumana lijo tse felletseng, tseo e neng e le motho oa khale ebile a lebetse lefatše la sejoale-joale.

Kahoo ka bokhutšoanyane nka hlalosa mokhoa o mocha oa phepo ea motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Liphetho li hlahella bekeng ea pele, 'me ka nako e khuts'oanyane tekanyo ea tsoekere ea mali e tloaeleha ka mohlolo, leha ho le thata ho e bitsa mohlolo, o sa tsoa qala ho ja lijo tse nepahetseng, ke lekunutu kaofela.

Ehlile, ho ke ke ha khoneha ho senola sehlooho ka botlalo. Haeba tsohle li hlakile ho uena, joale ke thabile bakeng sa hau mme sena se bolela hore o se o ka qala ho fetola lijo tsa hau. Bala haholoanyane ka tsamaiso ea phepo ea mofuta oa lefu la tsoekere la 2 le prediabetes, u bale ka ho tobetsa sehokela.

Ho ikoetlisa ho theola tsoekere e maling

Haeba u nahana hore u ka ja joaloka pele, 'me u fokotsa tsoekere e ngata ka ho eketsa ts'ebetso ea' mele, joale u etsa phoso.Ho pakoa hore keketseho e ikhethileng ea ts'ebetso ea 'mele ntle le ho fetola menu ha e lebise sephethong se tsitsitseng le se netefalitsoeng.

Ka mantsoe a mang, ho ke ke ha khoneha ho ja sengoathoana sa khekhe, ebe o ea hatakela ho tlosa litlamorao tsohle tsa tse jeoang. Litlamorao tsa ho ikoetlisa li tla kopantsoe le phetoho ea lijo tsa hau tsa mantlha. Ha u ntse u ja lik'habohaedreite tse ngata, ha ho papali e tla u thusa. E, le hona ho lula sebakeng sa boikoetliso 'me u ikoetlise letsatsi lohle ho li-simulators. Ka tsela ena u tla khathala, ho hloea mesebetsi le ho tsieleha ho tebileng.

Ah, ke utloa hangata hakae ke re: “E, ke ile ka ea boikoetlisong! Ke ntse ke e etsa ka matsatsi a 5-6, ha ke lahlehetsoe ke kilogram! ”Ha u qala ho botsa ka lijo, ho se na liphetoho, 'me ho na le pipi, ebe ho na le banana ka mpeng. Ho joang, ho fokotsa boima ba 'mele?

Hopola! Ho ikoetlisa ha ho kopane feela leetong la ho ea lebaleng la lipapali, empa le ho ikoetlisa ka lapeng. Haeba u na le mosebetsi o lutseng, hoo e ka bang ha o tsamaye, ho sebelisa lifti le hohle ka koloi, ebe litlelase tsa ho ikoetlisa ka lihora tse 3-5 ka beke ha li na thuso. Li ke ke tsa thibela litlhoko tsa hau tsa ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. Kahoo, leka ho tsamaea haholoanyane 'me u se ke ua lula holim'a sofa haufi le TV.

Ka ts'ebetso ea 'mele, ho tloaela glucose ea mali ho tloaelehileng ho tebile ebile ho monate ho feta ntle le bona. Ka hona, ka nako e itseng, ke khothaletsa ho eketsa ts'ebetso le ho ea litlelaseng tse eketsehileng tsa boikoetliso.

Meriana le litlhare tsa kalafo bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Sehlooho sa kalafo ea lithethefatsi le mefuta e meng ea kalafo ke sa morao-rao mme ke bapisa mokhoa ona le marikhoe.

Ha motho a robeha leoto, ba mo beha jareteng 'me ba mo fa lithupa hore a tsebe ho thekesela ha lesapo le ntse le fola. Ho ka nka nako e telele ho fihlela samente e tlosoa 'me motho a ka itsamaela. Mme ka linako tse ling sena ha se etsahale ka botlalo mme motho o lula a le mohloa ka mokhoa oa tšehetso e eketsehileng.

Kahoo meriana ke lintja tse tšoanang. Li hlokahala ha feela u rarolla bothata ka lefu la tsoekere, ha ho ntse ho na le ho khutlisetsoa le ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka mekhoa e meholo eo ke e ngotseng ka holimo. Kamora nako e itseng, bathusi bana ba kanna ba se hlokehe, empa ka nako e 'ngoe u ntse u tlameha ho tlohela tekanyetso e nyane ea lithethefatsi ka mofuta oa mohloa o le mong ho laola tsoekere e ntle ea mali.

Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka kalafo e fokotsang tsoekere, bona sehlooho se reng "Ke lithethefatsi life tse fokotsang tsoekere tse teng le hore o li noe neng?".

Empa ka bomalimabe, ba bangata ba khetha ho tsamaea manonyeletso bophelo bohle ba bona. Ena ke khetho ea bona ... Joale o boetse o na le boikhethelo: tsamaea bophelo bohle ba hao ka mekotla kapa u phele ntle ho bona, leha o na le 'moba o makhethe.

Ha ke na ho bua ka taba ea kalafo ea lithethefatsi joale. Ua utloisisa hore sehlooho se seholo ebile se thata ho lumellana le sona. Ee, mme ke ngotse ka ho lekana kajeno. Ho na le ho hong ho seng ho ntse ho blog, ho na le ntho e reriloeng feela. Ka hona, ke khothaletsa ho ngolisa ho li-updates ho blog haeba motho a e-so etse joalo.

Ke phethela sena mme ke u hopotsa hore kajeno o ka se o ithuta ho eketsehileng ka mokhoa o mocha oa phepo bakeng sa hau, o netefalitsoeng ho thusa ho boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere mme ka nako e ts'oanang o tla ba o khotsofetse ebile o khotsofetse. U tla fumana sehokelo sa tlhaloso e kaholimo.

Ka mofuthu le tlhokomelo, setsebi sa endocrinologist Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Tsoekere e phahameng ea mali: matšoao ho motho e moholo, a ho etsa joang le ho a fokotsa joang?

Tsoekere e phahameng ea mali ke sesupo sa bongaka se bonts'ang nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ke moetlo ho khetholla boima ba boemo bona ba methapo - e ka ba keketseho e nyane ea tsoekere, ho teba ha boima le hyperglycemia e matla. Ha tsoekere e nyoloha e ba letšoao la 16 mmol / L kapa ho feta, mokuli a ka oa a akheha.

Bakuli ba lokela ho lekola bophelo ba bona, hobane ka hyperglycemia ea nako e telele ho na le kotsi ea ho senyeha ha methapo ea methapo, methapo ea mali le maemo a mang a kotsi. Ho thibela mathata ana, ho khothalletsoa ho batla thuso ea ngaka.

Lethathamo le tloaelehileng la matšoao a kantle a tsoekere e phahameng ea tsoekere ea mali le kenyeletsa: syndrome ea mokhathala o sa foleng, maikutlo a lulang a nyoriloe, phetoho e potlakileng ea boima, ho ea holimo le tlase.

Keketseho ea tsoekere ea mali ho lefu la tsoekere e bontšoa ke ho ntša khafetsa, ho ruruha ha mucous, letlalo, pono e sa bonahaleng, mesifa ea ho lula mesifa le mokokotlo.

Lefu la tsoekere le lula le fana ka tsoekere e ngata, ha nako e ntse e ea le lefu lena le lula le bonahala:

1. fokolise matla a ho itšireletsa mafung,
2. phodiso e bohloko ea leqeba
3. Ho phefumoloha ka lerata le phahameng hoa tsebahala.

Mefuta e matla ea lefu la tsoekere e tsamaea le ho haelloa ke metsi 'meleng, ho eketsa' mele oa ketone maling, ho akheha kelellong, haholo maemong a tebileng ho ba le komello.

O hloka ho tseba hore matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a nkoang e se matšoao a lefu la tsoekere kamehla, ka hona o hloka ho etsa liteko ho fumana lisosa tsa pherekano. Ntho e ka bakang kotsi ke khatello ea maikutlo, meketjana e sa reroang ea ho tsoha le boroko, ho ikoetlisa ka tlase haholo.

Nakong ea kemolo, tsoekere e phahameng ea mali ho motho e moholo e amahanngoa le liphetoho tsa lihormone, mofuta ona oa lefu o bitsoa lefu la tsoekere la mofets'e. Haeba u sa tsamaise tlhokomelo ea hau ea bongaka khafetsa, ho na le monyetla oa ho utloisa ngoana ea e-song ho tsoaloe le 'mele oa' m'e ka boeena. Maemong a joalo, ho khothalletsoa ho etsa kalafo e rarahaneng ka ho nahanisisa ka tlamahano ea mmele ea mosali.

Mekhoa ea ho Tseba

Kamora tlhahlobo ea pono, ngaka e khothaletsa mokuli hore a hlahlobe mehato ea mantlha ea tlhahlobo e etselitsoeng ho tsebahatsa matšoao a liphetoho tse etsahalang 'meleng. Ha hyperglycemia e hlaha ka mokhoa o bonolo, ho ba le bothata ho ikemela ka boeona ho sebelisa glucometer e nkehang. Maemong ana, o ka se khone ntle le ho feta liteko tse nepahetseng.

Pele ho tsohle, ho fumana tekanyo ea tsoekere, ba fana ka mali ka mpeng e se nang letho, mokhoa ona o tummeng o bonts'a palo ea tsoekere ntle le likarolo tse ling tsa ho fokotsa. Lintho tsa tlhaho li hlahisoa ka mpeng e se nang letho, lihora tse 12 pele ho thuto, ho hlokahala hore u tlohele tšebeliso ea lijo, loanela ho fokotsa tšebetso ea 'mele le ho sebelisa meriana.

Ha tlhahlobo ea pele ea lefu e bonts'a ho kheloha tloaelo e amoheloang, ngaka e fa motho ea e batlang bakeng sa lithuto tse ling. E 'ngoe ea tsena e tla ba mokhoa oa ho beoa thepa, e etsoa sepetleleng sa mots'eare kapa sa letsatsi. Hoseng ka mpeng e se nang letho ba nka mali ho latela mokhoa o boletsoeng ka holimo, joale tsoekere e lokela ho tsamaisoa. Kamora lihora tse 'maloa, sampole ea mali e phetoang e etsoa. Haeba sephetho sa bobeli se feta, matšoao a 11 mmol / L a bontša hyperglycemia.

Ho na le mokhoa o mong - o hlakisang ho fokotsa, fana ka mali, o ela hloko bongata ba lintho tse ling:

Tlhahlobo e thusa ho hlakisa tsoekere ea mali, ho etsa tlhahlobo ea ho qetela, ho supa boteng ba mathata a bophelo bo tšoanang, mohlala, ts'abo ea liphio.

Phetoho ea tsoekere ea mali ke letšoao feela le bonts'ang ho se sebetse hantle 'meleng. Leha ho le joalo, sena ha se qhele monyetla oa ho ba le mathata a kotsi, a matla ka ho fetisisa ao e tla ba ketoacidosis.

Ho diabetesic ketoacidosis, ho na le tlolo ea metabolism ea carbohydrate, keketseho ea palo ea 'mele ea ketone maling. Hangata ho batho ba baholo, sena se etsahala khahlano le semelo sa lefu la tsoekere nakong ea ho bola. Ebe ketonuria, ho fokola 'meleng, ho ferekana, ho se atlehe phefumong, tsoelo-pele e phethahetseng ea maloetse a tšoaetsanoang a tsoaetsana.

Maemong a mang, ha a hlokomoloha taolo ea bongaka, ho hlaha komello ea hyperglycemic, boemo ba acidity bo oela litekanyetsong tse sa amoheleheng, mme mokuli o tobana le lefu la tleliniki.

Matšoao ho basali a tšoana le ho banna, lilemo le tsona ha li ame lipontšo tsa lefu la sethoathoa.

U ka fokotsa tsoekere e phahameng ea mali joang?

Ke tsoekere efe ea mali e nkoang e phahame? Haeba tsoekere e potlakileng e kaholimo ho tekanyo ea 5.5 mmol / l, le tsoekere ka mor'a ho ja ke 7.8 mmol / l (pontšo e phahameng ka ho fetisisa). Ka lefu la tsoekere, kalafo e reretsoe ho felisa hyperglycemia, ho tlosa lisosa tsa tsoekere e ngata. Litefiso tsa tsoekere ho basali le banna lia tšoana.

Bakeng sa kalafo, ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere, ho hlahisoa liente tsa insulin. Li-insulin tse tobileng tsa insulin li lokela ho hlakisoa ka ho hlaka, mmuso oa precomatose o kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tsa ultrashort kapele kamoo ho ka khonehang, tsena ke litokisetso tsa Humulin, Humalog.

Ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere, matlapa a etselitsoe ho theola tsoekere e maling, hangata ana ke lithethefatsi tse nang le li-acid acid tsa phenylalanine, sensitizer, benzoic acid, 'me e kanna ea ba le sulfonylurea. Ntle le moo, ho nooa haholo ho hlokahala, ka hyperglycemia e matla, ho sebelisoa tharollo e fokolang ea sopho ea ho baka.

Mefuta e bonolo ea likhathatso tsa metabolic e kenyelletsa ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, hammoho le phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng. Le tsoekere e phahameng haholo e ka tlisoa ka lebaka la phepo e nepahetseng.

Kaha phetoho e tsoelang pele ea boemo ba tsoekere maemong a mangata a mangata ke sesupo sa lefu la tsoekere, ho fola ha ho etsahale ntle le phepo e nepahetseng. Ho hlokahala haholo ho ela hloko li-menu ha u fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Hoa hlokahala:

• khalori ea khalori
• Ho felisoa ha lik'habohaedreite tse bonolo tse bola,
• normalization ea liprotheine, mafura.

Ho bohlokoa ho etsa hore lijo li fetohe ka bongata, ebe matšoao a tsoekere e phahameng a tloha ka nako e khuts'oane. Hoa hlokahala ho khetha lihlahisoa tse nang le index ea glycemic e fokotsehileng, tse joalo li se ke tsa baka keketseho e potlakileng ea glycemia, u se ke ua mpefatsa matšoao a lefu lena.

Haeba tsoekere e phahame, batho ba ja lijo tsa leoatleng, soya, li-mushroom, meroho e sa tsoa khuoa, litholoana le litlama. Lijo li fetoha ntho e ka sehloohong ho fetoleng bophelo ba maemo, li bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu lena, 'me li thusa ho fumana puseletso e sebetsang bakeng sa mathata a metabolic.

Ka tsoekere e phahameng ea mali, motho o lokela ho ba le mohopolo oa likarolo tsa bohobe, li lekana le 10 g ea lik'habohaedreite. Litafole tse khethehileng li tlisa pholoso ea batho ba nang le hyperglycemia, li supa likarolo tsa bohobe bakeng sa lihlahisoa tsohle tsa sejoale-joale tsa lijo, tse atisang ho ba teng lijong tsa batho.

Ha ho khethoa mefuta ea lihlahisoa tsa letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho khetholla:

1. mafura a hloekisitsoeng
2. oli e hloekisitsoeng
3. lipompong
4. tsoekere e tšoeu
5. durum koro ea koro.

E bonts'oa ho kenyelletsa mafura a khathollang, ho itšetleha ka lihlahisoa tsa nama ea nama ea nama ea kolobe e nang le lintlha tse phahameng tsa fiber ea phepo, o hloka ho hopola tekanyo ea mafura a acid.

Tekanyo ea tsoekere ea mali e ea fokotseha haeba u ja hanyane, likotsi tsa khalori ea letsatsi le letsatsi li fetoha lijo tse 'maloa tsa mantlha le tse' maloa. Ka karolelano, batho ba nang le lefu la tsoekere ba eletsoa hore ba je likhalori tse 2 000 ka letsatsi, haeba hyperglycemia e se thata.

Lingaka tse ling li nyatsa ka matla tšebeliso ea li-ente tsa tsoekere tse ratoang mehleng ea rona, ka hona monyetla oa ho sebelisa li-sweeteners ho fokotsa ho ja likhalase e lokela ho buisanoa ka bonngoe.

Ke lokela ho ea ho ngaka efe?

Haeba tsoekere e phahameng ea mali le matšoao ho motho e moholo a qala ka tšohanyetso, o lokela ho batla thuso ea bongaka. Ngaka kapa ngaka ea lelapa e ka bona lefu la tsoekere, hangata lefu le fumanoa ka monyetla nakong ea litlhahlobo tse tloaelehileng.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, ngaka ha e fane ka kalafo; motho o lokela ho buisana le setsebi sa endocrinologist. O tla fana ka litaelo tsa ho feta tlhahlobo, a botse lipotso mme a etse tlhahlobo ea pono. Madi a fanoa ka mpeng e se nang letho, haeba ho hlokahala, lisebelisoa li nkuoa hang kamora ho ja.

Ha Psychology e fana ka mathata ho litho tse ling tsa ka hare, ho bonts'oa lingaka tse ling tse sebetsanang le ngaka e nang le setsebi se rarahaneng: ngaka ea mahlo, ngaka ea methapo, ngaka ea methapo ea pelo le ngaka e buoang masapo.

Se fumanoeng ke lingaka se thusa setsebi sa endocrinologist ho utloisisa seo se lokelang ho se etsa, se etsahetseng ho tsoa ho seo hyperglycemia e se sokelang ka keketseho ea tsoekere ea mali. Meriana e laetsoe ho boloka ts'ebetso ea 'mele e le boemong bo lekaneng.

Lingaka li-endocrinologists li phekola mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, mafu a mang a amanang le mathata a metabolic 'meleng:

• hypothyroidism
• oncology ea litho tsa tsamaiso ea endocrine,
• botenya
• liphetoho tsa li-hormonal,
• osteoporosis
• goiter
• botenya.

Kaha palo e kholo joalo ea li-pathologies e ke ke ea phekoloa ke ngaka e le 'ngoe feela, hangata endocrinology e arotsoe ka ikhethang. Ngaka ea endocrinologist e kenya letsoho bothateng ba lefu la tsoekere, lefu la ho ruruha ha 'mele. O etsa kalafo ea kalafo ea bakuli.

Haeba ho na le tsoekere e ngata ea mali ho banna le basali ba nang le mathata a tlhaho, boteng, ba hloka ho ikopanya le endocrinologist-gynecologist. Setsebi sa lefutso se lokela ho lekola mathata a lefutso, ka bokhoni ba hae eseng feela lefu la tsoekere, empa hape le kholo e kholo kapa e nyane.

Ngaka ea lefu la tsoekere e khetha lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ngaka ea qoqotho e kenya letsoho ho fumanoeng le ho phekoleng mafu a qoqotho.

Thuso ea pele bakeng sa tsoekere e phahameng

Ha tsoekere ea mali ho batho ba baholo e phahame, ke ho haella ha insulin, kaha tsoekere e sa nkeloang hantle, tlala ea sele e hlokomeleha. Ho ea pele, oxidation e sa lekaneng ea mafura acid e etsahala, 'mele ea ketone e bokellana maling, ka tsela eo e senya metabolism. Mosebetsi oa methapo le methapo ea methapo ea pelo le eona e rarahane, e 'ngoe ea mehato ea acidosis e qala: e leka-lekaneng, e matla, e boea.

Bathong, maemo ana a itlhahisa ka litsela tse fapaneng, ho bohlokoa ho ithuta ho li tseba ka nako le ho nka mehato. Qalong ea acidosis, matšoao a tsoekere e phahameng a bontšoa ke bofokoli 'meleng, mokhathala, tinnitus. Mokuli o nkha hampe ho tsoa molomong oa molomo, mpa e opa, ho ruruha ho ata khafetsa, tsoekere e nyolohela boemong ba 19 mmol / l.

Boemo ba precomatose bo bonahatsoa ke matšoao: ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho hloka tsebo, pono. Ka nako e ts'oanang, ho phefumoloha hoa phumola, ho phefumoloha ho hobe le ho feta, lethekeng la lefu la tsoekere ho bata le ho feta. Mokuli a ka ikutloa a le mobe ka nako e fetang letsatsi, khatello ea tsoekere e sa fokotsehe, ho ba le lefu la tsoekere le hlaha, litholoana tsa tsoekere ea mali li ka utloisa bohloko.

Haeba maemo a tsoekere ea mali a phahame haholo, ke lokela ho etsa eng? Ho hlokahala ho tseba tatellano ea liketso bakeng sa thuso ea pele, ka hona ho a hlokahala:

Ha index ea tsoekere e feta 14 mmol / l, ka mofuta oa pele oa lefu la tsoekere ho bohlokoa ho kenya insulin, ebe o lekanya tsoekere hangata kamoo ho ka khonehang. Insulin e kenngoa ho fihlela maemo a fetoha, empa ha ba lumelle ho theoha ka potlako matšoao.

Haeba mehato e khahlano le tsoekere e phahameng e sa sebetse, ho bontšoa sepetlele ka potlako. Letsoalo la lefu la tsoekere le ka baka ho hloleha ho phefumoloha, ho hlokahala mask a oksijene. Ho tlosa acetone, mpa e hlatsoa ka tharollo e fokolang ea soda (sodium bicarbonate).

Ka mofuta oa bobeli oa bokuli, o ka fokotsa acidity ea 'mele, tsoekere ea mali e ke ke ea etsoa eseng ka lithethefatsi, empa ka ts'ebeliso ea meroho, litholoana, palo e kholo ea metsi a nang le liminerale le tharollo ea sopho ea ho baka.

Matšoao a pele a tsoekere e phahameng a bontšoa ke ho lahleheloa ke kelello, enema ea ho itlhoekisa ka sopho e thusa ho utloisa mokuli maikutlo. Ha boemo bo ntse bo mpefala, letlalo le ba le thata, le boreleli, ho khothalletsoa ho ba tšoara ka thaole e kolobileng, le ele hloko libaka:

Litholoana tsa ho fokola hoa mmele li beha bophelo kotsing.Ha mokuli a se a sa tsebe letho, ho thibetsoe ka matla ho tšela metsi ka hanong, motho a ka khangoa ke metsi ka potlako.

Ho eketsa monyetla oa ho qoba ho ba le lefu la tsoekere, o tla hloka ho lekola bophelo ba hao bo botle, lijo le ho ipha nako ea ho ikoetlisa kamehla.

Ha meriana e laetsoe, e lokela ho nooa khafetsa, ka mokhoa o hlakileng ka kemiso, hobane lethal dose e lahlehileng e ka eketsa monyetla oa acidosis. Meriana e hlokahala bakeng sa tlhahiso ea insulin ka makhophong, e tla thusa ho sebetsa tsoekere.

Matšoao a hyperglycemia a hlalositsoe ka botlalo videong ena.

Tšoaea tsoekere ea hau kapa u khethe botaki bakeng sa likeletso. Ho batla ha ho fumanoe.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Leqephe lena le hlalosa mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ka lijo le lipilisi. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase tse hlalositsoeng ka tlase li thusa ka khatello e phahameng ea mali, e thibela nts'etsopele ea atherosulinosis hape e fokotsa cholesterol e mpe ". Ka nako e tšoanang e tšoana le tsoekere hape e folisa batho ba nang le boima ba 'mele haholo. Ka ho fetohela lijong tsena, o ka fokotsa makhetlo a 'maloa a lithethefatsi tsa lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali, le lipalo tsa cholesterol. Mohlomong boiketlo ba hau le litlamorao tsa liteko li tla ntlafala haholo hoo o ka tlohang ka botlalo lipilisi tse kotsi le tse theko e boima. Ithute ho theola tsoekere ea mali kapele lapeng. Bala 'me u boloke lethathamo la lihlahisoa tse thibetsoeng, hammoho le tse khothalletsoang tseo u hlokang ho li ja khafetsa.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali: sengoloa se qaqileng

Ho fokotsa tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho ho ka ba thata haholo. Kamora ho bala sengoloa, o tla ithuta ho e etsa. Ho feta moo, ithute ho laola tsoekere ea hau ka mor'a ho ja. Tse latelang ke tlhahisoleseling e tšepahalang mabapi le lipilisi tsa lefu la tsoekere, litlama le litlhare tse ling. O ka boloka tsoekere ea mali a hao e tloaelehile haholo lihora tse 24 ka letsatsi, joalo ka batho ba phetseng hantle. Monyetla oa mokhoa o hlalositsoeng ka tlase ke hore ha ho hlokahale hore o nkuoe tumelong. Haeba u na le mita ea tsoekere ea mali lapeng, joale kamora matsatsi a 3, etsa bonnete ba hore lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase lia u thusa. Mathata a lefu la tsoekere a ka lebisa lefung la pele kapa a etsa hore motho a holofale. Empa ha u sa hloka ho tšaba sena.

Lisosa le matšoao

Ka tloaelo sesosa sa tsoekere e phahameng ea mali ke hore motho o hlaha mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere. Hoa hlokahala ho fetisa liteko, ho hlahlojoa setsing sa bongaka. Ha u se u fumanoe, 'me u phekoloa lefu la tsoekere, tsoekere ea hau e tla theoha. Ha ua lokela ho senya nako ka ho chechisa ketelo ea ngaka le ho tšepa hore tsoekere ea mali e tla fokotseha ka boeona. Ho hlokomoloha bothata ho lebisa ho nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere, ao a mangata a ona a sa fetoheng. Li baka ho shoa kapele kapa li etsa hore mokuli a holofale.

U tšoenyehile ka tsoekere e phahameng ea mali?

Ha o batle ho nka lipilisi tse kotsi?

→ Fumana mona hore na u ka li nkela sebaka joang ...

Ha u khone ho fumana lefu la tsoekere?

Tsoekere e ka theoha ka potlako!

U batla ho itšireletsa likhatellong tsa lefu la tsoekere?

Ho na le sebaka sa lipilisi tsa insulin le tse kotsi!

→ Pheko ea mohlolo - bala mona.

Phekolo e nepahetseng ea lefu la tsoekere e theola tsoekere e maling. Ho feta moo, e ka bolokoa hantle joalo ka batho ba phetseng hantle. Le ha ho le joalo, ka linako tse ling tsoekere e eketsoa ka nakoana le ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba tšoaroang ka mokhoa o phethehileng le ka mafolofolo. Lisosa tse tloaelehileng tsa sena ke mafu a tšoaetsanoang, hammoho le khatello ea maikutlo, joalo ka ho tšaba ho bua phatlalatsa. Colds, hammoho le mathata a ho ja, a tsamaeang le letšollo, ho hlatsa le ho felloa ke metsi 'meleng, li eketsa tsoekere haholo. Bala sengoloa Tsela ea ho Phekola Colds, Vomiting, le lets'ollo ho bakuli ba lefu la tsoekere. Ho etsahala hore motho ea nang le lefu la tsoekere a lebale ho etsa ente ea insulin kapa a noe meriana ka nako.Insulin e ka senyeha ka lebaka la litlolo tsa tlolo ea polokelo.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali: lenyora le matla, ho choacho khafetsa, mathata a pono, ho tepella, ho se khone ho tsepamisa mohopolo. Liso leha e le life tsa letlalo li fola ka nako e telele e sa tloaelehang. Ho boima ho basali ho tlosa thrush. Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere le matla, joale sena se baka boima ba 'mele bo sa hlalosoang. Ho hlokomoloha matšoao a thathamisitsoeng kaholimo ho ka lebisa molemong oa hore mokuli o tla lahleheloa ke kelello mme o hloka ho letsetsa ambulense. Bala sengoloa "Matšoao a lefu la tsoekere" "ka botlalo. Fumana hore na ke eng e bakang matšoao a boletsoeng kaholimo. Fumana hore na o na le lefu la tsoekere kapa che.

Hobaneng tsoekere ea mali e phahama?

Maemong a 90%, tsoekere ea mali e nyoloha ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng. Lijo tsa batho ba sejoale-joale li na le lik'habohaedreite tse ntlafalitsoeng. Khopolo ea ho iphetola ha lintho ha e feto-fetohe le batho hore ba ka ba qeta ntle le ho lematsa. Pele, ho hanyetsa insulin le metabolic syndrome lia ntlafala. Ho bohlokoa ho ithuta moelelo oa mantsoe ana. Ha e le molao, khatello ea mali e phahama. Hamorao, manyeme a khaotsa ho sebetsana le phepelo e ngata ea lik'habohaedreite, tse tsosang tsoekere ea mali. Mothating ona ho fumanoa tšoaetso ea lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere. Maemong a 10%, sesosa sa tsoekere e eketsehang ke lefu la tsoekere la autoimmune, le sa amaneng le bophelo bo seng kotsi.

Sekhahla se tloaelehileng sa tsoekere ke eng?

Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali eo u hlokang ho e loanela ha e phahame ho feta 5.5 mmol / l ka mora lihora tse 1 le tse peli ka mor'a lijo tse ling le ka hoseng ka mpeng e se nang letho. Tsoekere e joalo e bolokoa ho batho ba phetseng hantle. Bakuli ba lefu la tsoekere ba ka fumana liphetho tse tšoanang, mme ka tlase o tla ithuta ho e etsa.

Tsoekere e tšoanang hantle ke netefatso ea 100% ea hore mathata a lefu la tsoekere a ke ke a hlaha, mme tse seng li bonts'itse li tla fela ha nako e ntse e tsamaea. Litekanyetso tsa tsoekere ea mali tse amoheloang ke Lekala la Bophelo li holimo haholo. Sena se etsoa ho nolofalletsa lingaka, empa ho utloisa bakuli bohloko, hobane ho etsa hore ho be le mathata a lefu la tsoekere ho bona. Sheba sengoloa se reng, "Melao ea Tsoekere ea Mali." Fumana phapang lipakeng tsa bana le batho ba baholo, banna le basali. Utloisisa hore na hemoglobin e glycated ke eng, melemo ea bohlahlobo bona ke efe. Lefu la tsoekere le tsoetseng pele ke ha tsoekere ea mali e kaholimo ho 12-14 mmol / L. Bakuli ba joalo ha baa lokela ho theola tsoekere ea bona ho tloaelehileng eseng hang-hang, empa butle-butle, nakong ea likhoeli tse 1-3.

Tsoekere e phahameng ea mali: seo u lokelang ho se etsa

Sesebelisoa se ka sehloohong sa ho theola tsoekere ea mali ke ho latela ka tieo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, tse hlalositsoeng ka tlase. Lijo tsena li lekane ho khutlisetsa lefu la tsoekere pele, ho thibela phetoho ea lona ea lefu la tsoekere la 2. E theola tsoekere ea mali, hape e boetse e fokotsa cholesterol le khatello ea mali. Lijo tse nang le phepo ea lik'habohaedreite tse tlase ha li lokele bophelo bo botle feela, empa hape li monate ebile li monate. Fetohela phepelong ena - mme kamora matsatsi a 2-3, glucometer e tla bontša hore tsoekere e fokotsehile haholo. Ntlafatso ea k'holeseterole le khatello ea mali li hlaha hamorao.

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ke motheo oa kalafo e sebetsang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere. Le ha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka 'na ba hloka meriana le insulin ho tlatsetsa phetohong ea lijo. Se ke oa tlohela liente tsa insulin haeba u li hloka. Ha e kotsi, 'me e ka etsoa ntle le ho utloa bohloko. Qala ka ho hlahloba sengoloa se reng "Pheko ea Mofuta oa 1 oa Lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 le Insulin. ' Kenya insulin ho tlisa tsoekere ea hau ho batho ba phetseng hantle - e seng holimo ho 5.5 mmol / L hoseng ka mpeng e se nang letho le ka mor'a lijo tse ling le tse ling. Litekanyetso tsa "insulin" tseo u li hlokang li tla ba tlase makhetlo a 2-8 ho feta tse boletsoeng ke lingaka.

Bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba khona ho boloka boemo ba bona ba tsoekere bo le 7mm mmol / l ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Ba lumela hore hona ho lekane, 'me ba hana insulin.Ho nolofatsa tloaelo ea kalafo, motho o tlameha ho lefa ka ho fokotseha ha nako le boleng ba bophelo. Ho bakuli ba joalo, kotsi ea lefu la pelo le pelo e eketseha ka makhetlo a 1.5-2. Ba phela tlase haholo ho feta ba tšoaroang ka botlalo. Mathata a lefu la tsoekere a kenella ho 'ona, empa butle butle. Ho fokotsa tsoekere ea mali le ho e boloka e tsitsitse, sebelisa mekhoa eohle e sebetsang - lijo tse phetseng hantle, lipilisi, ho ikoetlisa 'meleng,' me haeba ho hlokahala, ente tsa insulin ka tekanyetso e tlase.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali kapele?

Batho ba bangata ba thahasella mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali kapele, ka potlako, pele ho tlhahlobo ea 'mele kapa liteko tse fetang. Ho fihlela sepheo sena, ho hlokahala hore u noe meriana kapa u ente ente ea insulin e potlakileng ka tekanyetso e lekantsoeng hantle. Haeba u sebelisa tekanyetso e fosahetseng ea matlapa a theolelang tsoekere kapa insulin, e ka baka ho lahleheloa ke kelello esita le lefu. Ha ua lokela ho leka ho theola tsoekere ea mali kapele. Fumana ngaka e nang le bokhoni e tsebang ho bala litekanyetso tsa bona tsa matlapa a lefu la tsoekere le insulin e potlakileng. Mona ha ho fanoe ka mabitso a lithethefatsi, mefuta ea insulin, le litekanyetso tsa tsona. Hobane ho leka lipilisi tsa insulin le lefu la tsoekere ho bolaea. Se ke oa qhekella, empa phekola lefu la hau la tsoekere ka hloko ka mekhoa e hlalositsoeng sehloohong sena.

U ka theola tsoekere joang lapeng?

Ho fokotsa tsoekere lapeng le ho e boloka e tloaelehile, ho hlokahala hore u latele lijo tse nang le mafura a fokolang haholo. Haeba ho hlokahala, eketsa lipilisi tsa lethal dose le low le insulin ho eona. Tse latelang li hlalosa hore na ke lijo life tse eketsang tsoekere ka hona li thibetsoeng, mme ka lehlakoreng le leng, li theola fatše ebe li khothalletsoa hore li sebelisoe. Reka mita ea tsoekere ea mali lapeng 'me u lekanye tsoekere bonyane makhetlo a' maloa ka beke. Hlahloba sengoloa Mokhoa oa ho Khetha Metha e Motle. Ela tloaelo ea ho ikoetlisa khafetsa. Ha e na ho u tlisetsa khatello ea maikutlo le tlhokofatso, empa e tla u natefeloa, 'me le melemo ea bophelo bo botle.

Lijo ke sesebelisoa se ka sehloohong sa ho theola tsoekere ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Emisa feela ho ja lijo tse eketsang tsoekere, 'me u je lijo tse sa e eketseng. Ena ke tharollo ea bothata. Ho kenyelletsoa ha lihlahisoa tse kotsi lijong ho netefalitsoe hore ho se bake litlamorao, ho fapana le matlapa. Ha e le molao, lingaka li eletsa batho ba nang le lefu la tsoekere ho latela lijo tse nang le "mafura a tlase" kapa "tse leka-lekaneng". E baka tlala e sa foleng e bohloko, 'me ka ho fetisisa - ha e thuso ho tsoa tsoekere e phahameng ea mali. Ebile, qeto e nepahetseng bakeng sa hau ke ho fetohela ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase 'me u li boloke ka tieo, u khaotse ho tšaba mafura a tlhaho.

U ka utloisisa habonolo hore na ke lijo life tse thusang ho fokotsa tsoekere ea mali le tse sa e sebeliseng. Ho etsa sena, hangata lekanya tsoekere ea hau ka glucometer. Batho ba khomarelang ka tieo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, kamora matsatsi a 2-3 ba hlokomela hore tsoekere ea bona e fokotsehile ka mohlolo. Nakong ea libeke tse peli, boemo ba "triglycerides" maling le ea fokotseha. Kamora libeke tse 6, u ka etsa tlhahlobo ea mali khafetsa bakeng sa cholesterol e "ntle" le "e mpe" 'me u netefatse hore liphetho tsa bona le tsona li ntlafalile. Bakuli ba khomarelang lijo tse "mafura a tlase" kapa "a leka-lekaneng" ba lula ba lapa ba bile ba halefa ka linako tsohle. Tsoekere ea bona ea mali e tlama kapa e lula e tsitsitse. Cholesterol le khatello ea mali le tsona ha li khothatse.

Lingaka tse ntseng li khothaletsa khalori e tlase, e nang le phepo e ngata ea nama e nang le lik'habohaedreite li lematsa bakuli ba tsona. Bongata ba bona ba etsa sena ka lebaka la ho hloka tsebo, botsoa le ho hana ho fetoha. Boholo ba batsamaisi ba bongaka ke basebeletsi ba lefuoang lipilisi tsa insulin le tsa lefu la tsoekere.Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li u lumella ho boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali, ho fokotsa ho ja insulin ka makhetlo a 2-7. Ho tsoa ho lipilisi tse kotsi tsa lefu la tsoekere ho ka tlameha ho tloheloa ka ho felletseng. Baetsi ba insulin le lithethefatsi ba leka ho theola tšebeliso e matla ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ho etsa hore tsoekere ea mali e be e tloaelehileng. Empa sena ha se molemong oa hau. Ka tsela, bontša ngaka ena sengoloa sena.

Lihlahisoa tse Lumelletsoeng Lihlahisoa

Tsoekere, litapole le lijo-thollo: tsoekere ea tafole - e tšoeu ebile e sootho lipompong life kapa life mabele, raese, mohoma, rye, oats, poone le lijo-thollo tse ling, Lihlahisoa tse kenyellelitsoeng tsoekere ka botlalo mofuta ofe kapa ofe oa litapole bohobe, ho kenyeletsoa lijo-thollo kaofela, bohobe ba matlama a korong Lihlahisoa tsa phofo, esita le wholemeal, lijo-thollo, bijoux, vermicelli, granola le lijo-thollo tsa hoseng, Rice, ho kenyelletsa e sa qhekelloang, e sootho. litholoana leha e le life le monokotsoai (.), lero la litholoana li-beet lihoete mokopu pepere e monate linaoa, lierekisi, lensisi, eiee e halikiloeng kapa e halikiloeng, spaghetti ea langa le le lej le ketchup. Lihlahisoa tse ngata tsa lebese: lebese lohle le skim yogurt haeba e se na mafura, e tsoekere kapa e entsoe ka litholoana, lebese le tlotsitsoeng. Lihlahisoa tse felileng - hoo e batlang e le tsohle sopho e entsoeng ka makotikoti liphutheloana. Li-sweets le Li-sweeteners: mahe a linotsi tsoekere le sebaka sa eona - dextrose, tsoekere, fructose, lactose, xylose, xylitol, sirapo sirapo, maple syrup, 'mela, maltodextrin, "Lijo tsa" lefu la tsoekere "tse nang le fructose le / kapa phofo.

nama nonyana mahe lihlapi le lijo tsa leoatle chisi e thata yoghur e tšoeu e tšoeu, botoro linate - mefuta e meng, hanyane hanyane, khábeche - hoo e ka bang efe kapa efe meroho - parsley, dill, cantantro, zucchini eggplant likomkomere spinach li-mushroom linaoa tse tala eiee e tala eiee - e le tala feela, tamati - ka salate makhetlo a 2-3, lero la langa le le lej - ho fihlela ho 50 g, mehloaare avocado li-seasonings - tsoekere mahala.

Tlhahisoleseling eo u e balileng ka holimo e kanna ea fapana le litlhahiso tsa ngaka ea hau. Lijo tse ngata tse thibetsoeng ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite ka tloaelo li nkuoa li phetse hantle. Mohlala, bohobe ba korong, raese e sootho, mme haholo litholoana. Shebella video e mabapi le litholoana tsa batho ba lefu la tsoekere. Ngaka Bernstein o tšohla taba ena ho ea ka pono ea hae e le mokuli oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Motho ea mo kenang sepakeng ke motsoali eo mora oa hae a nang le lefu la tsoekere la autoimmune. Hona joale bakuli ba mashome a likete ba boloka tsoekere e tloaelehileng ka mokhoa o tloaelehileng o nang le phepo e nyane ea lik'habohaedreite. Tsohle tse boletsoeng sekotong sa video ka likotsi tsa litholoana li bua ka bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, eseng mofuta oa 1 feela.

Ka nako e ts'oanang, o kanna oa tšosoa ke nama e mafura, mahe, botoro. Ho hotle hore ha ua tlameha ho nka ntho leha e le efe ka ho teba. Metara e tla u bontša sephetho sa ho sebelisa litlhare tse fapaneng tsa lefu la tsoekere. Leka lijo tse thata tsa carb e tlase ka matsatsi a mararo. U tla kholiseha ka potlako hore e theola tsoekere e maling, e etsa hore motho a ikutloe a thabile a bile a ntlafatsa bophelo ba hao.

Tabeng ea mafura le cholesterol, bala lingoliloeng tse latelang:

Katleho ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase kalafong ea lefu la tsoekere e netefalitsoe ke lithuto tse ngata tsa mahlale. Mohlala, koranteng Nutrition & Metabolism ka Phupu 2008, sengoloa sa Senyesemane se ile sa hatisoa se bapisa litlamorao tsa phepo e tlase ea nama ea kolobe le lijo tse tlase tsa khalori ho bakuli ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Boithuto bona, bo nkile libeke tse 24, bo ama bakuli ba 84. Ba keneng sehlopheng sa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang ba fokotsa boima ba 'mele ba bona ba ho kenya lik'habohaedreite ka 20 g ka letsatsi ntle le ho fokotsa tšebeliso ea khalori. Litsebi tsa lefu la tsoekere sehlopheng sa bobeli li lumetse ho fokotsa boleng ba matla a lijo tsa bona ka li-kilocalories tse 500 ka letsatsi.

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase

Boima ba 'mele	-11.1	-6.9
"E ntle" HDL cholesterol, mmol / l	+0.31	Ha ho na phetoho
Glycated haemoglobin HbA1c,%	-1.5	-0.5
Melemo ea lipilisi tsa insulin le lefu la tsoekere li fokotsoe,%	-95,2	-62

Tsoekere ea hau ea mali e angoa ke khatello ea maikutlo, mafu a tšoaetsanoang, boemo ba tšebetso ea 'mele, li-hormone tsa botona le botšehali tsa banna, empa ho feta tsohle - lijo tseo o li jang. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li netefalitsoe ho theola tsoekere. Maemong a boima, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho eketsa moriana le insulin ho lona. Melemo ea meriana ea litlama e tlase ka makhetlo a 'maloa ho feta tekano. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li thusa ho theola boima ba 'mele ho feta ho fokotsa ho ja likhalase tse ngata. Sena ha se sesebelisoa se loketseng sa ho theola boima ba 'mele. Bakuli bohle ba atleha ho theola tsoekere ea mali, mme ha se bohle ba atlehang ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ha ho na mokhoa o betere oa ho loants'a botenya ho feta ho fetohela phepong e nang le carbohydrate e tlase.

Ke lijo life tse eketsang tsoekere ea mali?

Tsoekere ea mali e tsosoa ke lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, haholo-holo lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng, i.e. li hloekisitsoe ho tsoa ho fiber. Lijo tse ngata tseo ka tloaelo li nkoang li phetse hantle li baka keketseho e potlakileng le e matla ea tsoekere. Sena ke bohobe bo jang, raese e sootho, oatmeal, litholoana leha e le life le monokotsoai. Leha ho na le livithamine tseo li nang le tsona, lijo tse joalo li ka baka kotsi e kholo. Lenane le qaqileng la lihlahisoa tse thibetsoeng li fanoa ka holimo. Se ke oa ba ja grame e le 'ngoe! Hanela teko ea ho tsamaea, ho ea lireschorenteng le ho palama sefofane. Kamehla tlisa lijo tse lumelloang - chisi, nama ea kolobe e halikiloeng, linate, mahe a phehiloeng. Haeba ho se na lijo tse loketseng, joale tlala ka lihora tse 'maloa. Sena se molemo ho feta ho ja lijo tse thibetsoeng ka bongata, ebe o tima thipa tsoekere e maling.

Nka ja eng ka tsoekere e phahameng?

U ka ja nama, tlhapi, likhoho, chisi e thata hammoho le meroho e tala - k'habeche, zucchini, likomkomere, li-mushroom, parsley, dille, cilantro. Se ke oa tšaba lijo tse mafura tse tsoang liphoofolong. Hobane mafura a tlhaho ha a kotsi, empa a na le melemo ho bophelo ba hau bo botle. Leha ho le joalo, qoba lijo tse nang le margarine le mafura a fetisitsoeng. Ela hloko mahe. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse nang le phepo e ntle bakeng sa phepo e tlase ea lik'habohaedreite. Mahe a na le sebopeho se loketseng sa li-amino acid, mafura a tlhaho hammoho le theko e theko e tlaase. Lenane le qaqileng la lihlahisoa tse lumelletsoeng li fanoa ka holimo.

U ka fokotsa cholesterol le tsoekere ea mali ka nako e le 'ngoe joang?

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ka nako e tšoanang li fokotsa tsoekere ea mali le cholesterol e mpe. Limithara ka matsatsi a 2-3 li tla bontša hore tsoekere ea hau e felile. Mekha ea k'holeseterole ea mali e ntlafala hamorao, kamora libeke tse 6-8. Triglycerides e khutlela ho tloaelehileng ka potlako - nakong ea matsatsi a 4-10. Pele o fetohela ho lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, ho bohlokoa ho nka liteko tsa mali bakeng sa cholesterol e "ntle" le e mpe ebe o e pheta kamora libeke tse 6 ho bapisa sephetho. Haeba boemo ba k'holeseterole bo sa ntlafale, mohlomong ha u na lihormone tse lekaneng maling. Nka liteko tsa lihormone tsena - TSH, T4 mahala, T3 mahala. Khaello ea lihomone tsa qoqotho ke lefu le bitsoang hypothyroidism. Ho kotsi ebile ho lokela ho tšoaroa ka tsela e fapaneng.

O ka nkhothaletsa lipilisi ho fokotsa tsoekere?

Boholo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 2 ba nka meriana e nang le metformin, joalo ka matlapa a Siofor kapa a Glucofage. Sethethefatsi sena se laetsoe ho tloha ka bo-1970. E sebelisoa ke batho ba limilione tse mashome. O bontšitse polokeho ea hae le hore o na le thuso. Hopola hore tekanyo ea tsoekere ea mali e lebelletsoeng ha e holimo ho 5,5 mmol / L ka mor'a lijo le hoseng ka mpeng e se nang letho. Mohlomong lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li tla theola tsoekere ea hau ho 6,5-7 mmol / L. Tabeng ena, matlapa a metformin a tla thusa ho ntlafatsa phello ea eona. Haeba tsoekere ea mali e sa theohe ka tlase ho 7 mmol / l, joale o lokela ho kenya insulin e nyane hobane ho ke ke ha e-ba le moriana o lekaneng matlapeng.

Matlapa a macha a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke li-inhibitors tsa DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglisa). Li theko e phahameng, empa li thusa hampe, ha ho na lebaka la ho li nka.Ho boetse ho na le lithethefatsi Forsig, e tsosang takatso ea tsoekere e maling le liphio ka har'a moroto. Hangata e baka tšoaetso ea pampitšana ea urine. Haeba ts'oaetso e phahama ho liphio, joale ho tla ba le pyelonephritis, e nang le ho hloleha ha liphio. Bakuli ba masene ha ba lelekise meriana e mecha, empa ka tieo latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Matlapa a tummeng a bitsoang sulfonylurea derivatives le meglitinides ke Diabetes, Amaril, Novonorm le a mang. Li kotsi, li eketsa palo ea batho ba shoang, kahoo li lokela ho lahloa hang-hang. Bala litaelo tsa litlhare tseo u li laetsoeng.

Nka fuoa insulin?

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li thusa batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la 2 hore ba boloke tsoekere ea mali e le ntle le ho enta insulin. Empa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, le maemong a tebileng a lefu la tsoekere la 2, ha hoa lekana ho latela lijo. U tla hloka lipilisi tse eketsehileng, ho ikoetlisa 'meleng, mohlomong le liente tsa insulin. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li fokotsa litekanyetso tsa insulin ka lebaka la 2-7. Empa haeba tsoekere e sa theohe ka tlase ho 7.0 mmol / l, joale o ntse o hloka ho kenya insulin e nyane. Ho molemo ho feta ho ba le mathata a lefu la tsoekere ha nako e ntse e tsamaea.

Ngaka e tla u joetsa hore tsoekere ke 7-9 mmol / l - sena se nepahetse. Hopola hore o batla ho tsamaisa mosebetsi oa hae, 'me ha a na taba le bophelo bo botle ba hau. Etsa bonnete ba hore tsoekere ea hau e pakeng tsa 4,5-5,5 mmol / L. Haeba u hloka ho enta insulin ka tekanyetso e tlase - se ke oa ba botsoa ho etsa sena. Hlahloba sehlooho se reng, "Mokhoa oa ho etsa liente tsa insulin." Ithute mokhoa oa ente o hlalosoang ho ona.

U ka theola tsoekere ea mali joang ka mpeng?

Tsoekere ea mali e tsoha hoseng ka lebaka la ntho eo ho thoeng ke mafube. E ka nkoa tlas'a taolo, leha sena se le thata. Ho ithuta ho theola tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho, hlahloba sengoloa sena. Haeba u sa nke mehato e hlalositsoeng ho eona, tsoekere e tla lula e phahame ka lihora tse 'maloa ka tatellano - ho tloha 4-5 ho isa 8-9 hoseng. Mathata a lefu la tsoekere a tla hlaha ka nako ena.

Mokhoa oa ho latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang

Hona joale mashome a likete a bakuli ba buang Serussia le makholo a likete a bakuli ba tsoang linaheng tse ling ba nang le lefu la tsoekere ba fetohetse lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, hobane ba bone: e theola tsoekere ea mali mme e o lumella ho e boloka e le e tloaelehileng. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li ka baka litlamorao, tse hlalositsoeng ka tlase. Ho bonolo ho li tlosa, 'me ha li kotsi bophelong. Etsa bonnete ba hore mmele oa hau o fumana maro a lekaneng. Haeba u se na bothata ba edema le a liphio, joale ho hlokahala hore u noe 30 ml ea metsi ka kilo e le 'ngoe ea boima ba' mele letsatsi le letsatsi. Bakeng sa motho ea boima ba lik'hilograma tse 80, sena ke litha e ka bang 2,5 tsa metsi, moro le tee ea limela.

Ntle le ho omella, sesosa sa bophelo bo botle e ka ba khaello ea li-electrolyte - potasiamo, sodium le magnesium. Motsoako o bonolo ho sena ke ho qhibiliha khaba e le 0, 0 ea letsoai la tafoleng khalase ea metsi le lino. Moro o matla o letsoai le tsoang nama, likhoho kapa tlhapi o thusa haholo. Le haeba o na le khatello e phahameng ea mali, u ntse u ka hloka ho eketsa tšebeliso ea letsoai la hau. Ho tlatsa mmele oa hau ka potasiamo, noang tee ea litlama. Etsa bonnete ba hore u sebelisa mafura a lekaneng. Haeba ka pelaelo, e-ja botoro le ho feta ka mafura a 82%. Se ke oa leka ho theola lik'habohaedreite le mafura lijong tsa hau ka nako e tšoanang.

Fumana hore na lijo tse fapaneng li sebetsa joang tsoekere ea hao ea mali. Ho etsa sena, hangata sebelisa metara pele u e ja, hammoho le lihora tse 1-2 ka mor'a eona. Ho na le lihlahisoa tse ngata tsa "moeli" - litamati le lero la tamati, chisi ea chisi, lijana tsa soya, mefuta e meng ea linate. Bo-ramatiki bohle ba arabela ka tsela e fapaneng lihlahisoa tsena. Mohlomong u ka fapanyetsana lijo tsa hau ka thuso ea lihlahisoa tsa "moeli". Kapa limithara li tla bontša hore li baka li-spikes tsoekere ea mali. Tabeng ena, u hloka ho ba lahla ka ho felletseng. Leka ho ja khafetsa ka likarolo tse nyane.U ke ke ua ja haholo esita le lijo tse se nang lik'habohaedreite.

Bofokoli, mokhathala, mokhathala	Matšoao a kang a ntaramane a hlaha matsatsing a pele a 1-2 kamora ho fetohela phepelong e fokolang ea carbohydrate. Fokotsa ho haelloa ke metsi 'meleng le khaello ea electrolyte joalo ka ha ho hlalositsoe kaholimo. Ho molemo ka ho fetisisa - ho sebelisa moro o letsoai. Le haeba ho se letho le etsoang, matšoao ana a tla nyamela ka matsatsi a 3-5. Fa 'mele oa hau nako ea ho tloaela tloaelo e ncha.
Ho qhala	Litlamorao tse mpe tsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase tse hlokang ho loanoa ka thata. Sebelisa metsi a lekaneng le li-electrolyte joalo ka ha ho hlalositsoe kaholimo. E ja meroho le linate tse nang le fiber. Leka ho li sebelisa li le tala. Nka magnesium ho 400-600 mg ka letsatsi, hammoho le vithamine C ho 1000-2500 mg ka letsatsi. Ho ikoetlisa ho bohlokoa haholo. E loketseng molemong oa ho phomola ho matha.
Leqhubu la maoto	Bothata bona bo hlaha ka lebaka la khaello ea magnesium, potasiamo le calcium 'meleng. Nka matlapa a magnesium - libeke tse 3 tsa pele tsa 400-600 mg ka letsatsi, ebe letsatsi ka leng 200-400 mg. - Ja chisi e thata joalo ka mohloli oa calcium. Haeba, kamora libeke tse 3 tsa kalafo ea magnesium, makhopho a leoto a ntse a u khathatsa, o tla tlameha ho eketsa tekanyo ea nama ea hau ea lik'habohaedreite.
Phefumoloho e mpe	Monko oa acetone o tsoang molomong o bolela hore mmele oa hau o chesa mafura a ona haholo. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba nang le boima ba 'mele haholo ba lokela ho thaba le sena. Haeba o thabetse hore o theola boima ba mmele, sebedisa moya o o phehang hape o seke oa etsa letho. Batho ba sa nonneng haholo ba hloka ho eketsa phepelo ea bona ea lik'habohaedreite ka 10 g ka letsatsi ka matsatsi a mararo ho fihlela monko oa acetone o nyamela.
Ho tsebahala ka ho hlaka, palpitations	Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li etsa hore 'mele o lahleheloe ke metsi ka har'a moroto haholo oa potasiamo le magnesium - liminerale tse bohlokoa bakeng sa pelo. Ka lebaka lena, ho ka ba le mathata a morethetho oa pelo. Etsa bonnete ba hore tsoekere ea mali a hau ha e tlase haholo, i.e. ha ho na hypoglycemia. - Noa tharollo ea letsoai le tee ea litlama, 'me u noe matlapa a magnesium joalokaha ho hlalositsoe kaholimo.
Hypoglycemia - ka tlase ho tsoekere e tloaelehileng	Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lutseng ho insulin kapa matlapeng, kamora ho fetohela phepong e nang le carbohydrate e tlase, ba hloka ho theola litekanyetso tsa lithethefatsi tsena. Ho seng joalo, tsoekere e tla theoha haholo. Sena se bitsoa hypoglycemia. Matšoao a eona: ho thothomela, ho hlonama, ho teneha, ho felloa ke letsoalo. Lekola sengoloa Hypoglycemia: Matšoao le Phekolo. Fokotsa litekanyetso tsa hau tsa insulin. Qoba lipilisi tse theolang tsoekere tse kotsi.
Tsoekere ea mali e nyoloha ka mokhoa o sa hlaheng	Ho ka ba le mabaka a mangata. U ke ke ua ja haholo le lijo tse lumelloang, ho seng joalo tsoekere ea mali e tla tsoha. Ho ka etsahala hore tsoekere e eketsoe ka sejana se itseng nakong ea ho pheha, empa ha ua ka oa lemosoa. Maemo a sithabetsang. Ho bola ha meno (!), Lets'ollo, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa. Ho hloka boroko. Insulin e ile ea putlama ka lebaka la hore ba tlōtse melao ea ho e boloka. Ithute sengoloa se reng “se amang tsoekere ea mali” 'me u etse seo e se buang.

Boloka bukana ea taolo ea lefu la tsoekere. Ngola ho eona hore na ho jeoe le hore na ho jeoe hakae, matšoao a tsoekere ka nako ea letsatsi, hammoho le maemo a amanang - khatello ea maikutlo, mafu a tšoaetsanoang, thuto ea 'mele. Khothaletsa litho tsohle tsa lelapa ho fetohela phepelong e phetseng hantle, e leng lijo tse nang le mafura a fokolang. Ka mokhoa o nepahetseng, ntlo ha e na lihlahisoa tse thibetsoeng.

Li-carbohydrate tse ntlafalitsoeng ha li na thuso ho bana mme ka hona li kotsi ho batho ba baholo. Hopola: ha ho na lik'habohaedreite tsa bohlokoa - ha ho batho ba baholo kapa bakeng sa bana. Ho na le li-amino acid tsa bohlokoa le mafura acid. Ka hona, o lokela ho ja liprotheine le mafura, ho seng joalo o tla shoa ka lebaka la ho khathala. Empa lik'habohaedreite tsa bohlokoa - che. Batho ba Leboea, ba neng ba lula mochesong o sa feleng, ba ne ba ja litlhapi feela, ho tiisa nama le mafura. Ba ne ba sa je lik'habohaedreite ho hang. Batho bana ba ne ba phetse hantle haholo.Ha ba na lefu la tsoekere kapa la pelo ho fihlela bajaki ba basoeu ba ba tsebisa phofo ea tsoekere le koro.

Ngaka e re lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li tla lematsa liphio tsa ka. Seo u lokelang ho se etsa

Sheba sengoloa sa Lijo tsa lefu la tsoekere la Kidney. Etsa se ngotsoeng ho eona. Pele ho tsohle, etsa liteko ho fumana tekanyo ea sekhahla sa menoana ea hau ea glomerular (clearinine clearance). Ba ise hangata - mme u netefatse hore ngaka e fosahetse. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang li bolela hore tsoekere ea hau ea protheine e tla eketseha. Ho fapana le tumelo e tsebahalang, sena ha se eke kotsi ea lefu la liphio. Linaheng tse ling, batho ba ja liprotheine tse ngata, ho tse ling li le tlase. 'Me ho hloloa ke liphio ho tloaelehile. Sesosa sa mathata a liphio a lefu la tsoekere ke tsoekere e phahameng ea mali, eseng liprotheine tsa lijo le mafura. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li theola tsoekere ho ea ka tloaelo mme ka hona e sireletsa liphio.

Seo o lokelang ho se etsa haeba boemo ba tsoekere bo kaholimo ho 15

Ha boemo ba tsoekere bo feta litekanyetso tse tloaelehileng (3.3-5.5 mmol / l) mme e ema ka litekanyo tsa likarolo tsa 15.4-15.8, mokhoa oa ho tsitsisa maemo le ho ntlafatsa boiketlo ba mokuli, ho bolela setsebi. Ho bohlokoa ho fumana sesosa sa 'nete sa hyperglycemia. Ka linako tse ling, tsoekere e phahameng e bontša ts'ebetso ea oncological e hlahang makhophong, e ka boela ea bolela cirrhosis, ka hona, o hloka ho ea ho kalafo ho ipapisitse le liphetho tsa tlhahlobo.

Mokuli o lokela ho etsa eng haeba a fumane phello e nyahamisang ea liteko tsa mali tse nang le boleng ba 15,5 kapa ho feta? Hoa hlokahala:

• pheta tekolo, u shebile maemo ohle a hlokahalang tlhatlhobo,
• Fumana mamello ea tsoekere
• hlahloba lipalo tsa moroto
• etsa li-ultrasound tsa litho tsa ka hare.

Ho latela liphetho tsena le tse ling tsa tlhahlobo ea bongaka, ngaka e tla tseba ho fumana hantle le ho tsebahatsa ka lebaka la hore na ke litlolo life 'meleng tse etsahetseng. Hangata ho etsahala hore manyeme a se ke a hlahisa palo e lekaneng ea insulin kapa lisele ha li e lemohe, kaha e lahlehile. Ka lebaka leo, tsoekere e maling e ea bokellana ebe ho hlaha ho se sebetse hantle lits'ebetsong tsohle tsa metabolic.

Tsoekere e phahameng nakong ea kemolo

Phekolo ea mantlha bakeng sa tsoekere e phahameng nakong ea kemolo ke ja. Lipilisi tse ngata tseo bakuli ba lefu la tsoekere ba tloaetseng ho li nka lia lumelloa ho basali baimana. Ho pakoa hore liente tsa insulin nakong ea kemolo ha li na phello e kotsi ho lesea. Ka hona, haeba u hloka ho enta insulin ho theola tsoekere ea mali, e etse ka mokhoa o sireletsehileng. Se ke oa tšaba litlamorao ho ngoana. Li ke ke tsa ba, haeba u lekanya hantle tekanyetso ea insulin. Leha ho le joalo, maemong a mangata, ho lekane hore basali ba latele mokhoa oa ho ja ho boloka tsoekere e tloaelehileng nakong ea kemolo. Insulin e hlile ea hlokahala haeba u ka ima u se u ntse u e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere.

Phekolo ea semmuso e khothaletsa basali ba bakhachane ba nang le tsoekere e ngata ea mali ho fokotsa lik'habohaedreite ho tloha ho 50-60% ho isa ho 30-40% ea khalori ea letsatsi le letsatsi ea khalori. Ka bomalimabe, hangata sena ha se na ho lekana. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, tseo sengolo se e filoeng, se fana ka maikutlo a thibelo e matla ho feta ea lik'habohaedreite - e seng ho feta 20 g ka letsatsi, 'me ke lihlahisoa tse lenaneng feela tse lumelletsoeng. Leha ho le joalo, ho ntse ho sa tsejoe hore na lijo tse nang le mafura a fokolang a nang le lik'habohaedreite li baka ho senyeha kapa che. Ka hona, ho fihlela joale, litlhahiso tsa phepo e nepahetseng bakeng sa basali ba bakhachane ba nang le tsoekere e phahameng ea mali ke tse latelang. - Ja lijo tse lenaneng le lumelletsoeng. E-ja lihoete, lilakane le litholoana, e le hore ho se be le 'mele oa ketone maling le acetone ka har'a moroto.

Bala mona ka botlalo ka acetone ea moroto. Ha e kotsi ho batho ba tloaelehileng ba lefu la tsoekere hape e bohlokoa. Empa ho basali ba baimana - ha e e-so tsejoe. Ka hona, hona joale ho fanoa ka mokhoa oa ho fepa sekhahla sa ho fokotsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo. Se ke oa ja libanana.Litholoana tse ling, lihoete le lieta, hape, li se ke tsa nkuoa. Li jelle ka hohle kamoo ho hlokahalang e le hore ho se be le acetone ka har'a moroto. Ka monyetla o phahameng, sena se tla u lumella ho boloka tsoekere e tloaelehileng ntle le insulin, ho mamella le ho tsoala ngoana ea phetseng hantle. Kamora ho beleha, tsoekere ho basali hangata e khutlela boemong bo tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba ho bile le tsoekere e eketsehileng nakong ea kemolo, joale sena se bolela kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere hamorao - a le lilemo tse fetang 35-40. Ithute sehlooho se reng "Lefu la Tsoekere ho Basali" - fumana ho eketsehileng ka thibelo.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

Ts'oarello ea tsoekere e ka fapana ka mabaka a fapaneng. Keketseho ea nakoana ea tsoekere e bonoa nakong ea ts'ebetso e fapaneng ea 'mele, mohlala, nakong ea ts'ebetso e eketsehileng ea mmele kapa ka mor'a boemo bo sithabetsang. Ketsahalo ena e hlalosoa habonolo feela - ka har'a lisele liphetoho tsa phapanyetsano ea matla.

Hyperglycemia ea nakoana e ka hlaha le keketseho ea mocheso oa 'mele o nang le sefuba, vaerase le bacteric pathologies, bohloko bo phehellang, bo tukang. Haeba motho a e-na le lefu la sethoathoa, tsoekere ea mali le eona e tla eketseha nakong ea ha a ts'oaroa.

Ke ntho e 'ngoe hape ha hyperglycemia e phehella, ke litholoana tsa methapo ea methapo ea litho tsa tšilo ea lijo, mafu a sebete. Tsoekere e nyoloha ka ho ruruha ha litšoelesa tsa adrenal, manyeme, hypothalamus le gland. Lebaka le ka sehloohong la palo e phahameng ea tsoekere 'meleng ke lefu la tsoekere.

Sehlopha se kotsing ea ho kula se kenyeletsa bakuli:

• basali ba nang le ovary ea polycystic,
• ka tekanyo e fokotsehileng ea potasiamo maling.
• ka khatello ea mali ea methapo,
• ho nona haholo, maemo a fapaneng a botena,
• ka tlhaho ea tlhaho.

Monyetla o moholo oa hyperglycemia ho basali bao ba kileng ba ba le lefu la tsoekere.

Ha keketseho ea tsoekere e amahanngoa le phetoho ea mamello (boemo bo bitsoang prediabetes), ka ho lemoha bothata ka nako, ho tsoela pele ha lefu ho ka emisoa.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a hlaha butle butle, empa baratuoa ba ka a lemoha esale pele ho feta mokuli ka boeena. Matšoao a joalo a kenyelletsa maikutlo a ho lula a lapile khahlanong le semelo sa takatso ea lijo le ho fokotseha kapele hoa boima ba 'mele oa motho.

Mokuli o tšoenyehile ka ho otsela, bofokoli bo matla ba mesifa, o tepella ebile o sa utloisisehe hantle. Matšoao a mang e kanna ea ba le maoto, matsoho, ho hlohlona ha letlalo, furunculosis, dermatitis.

Ka hyperglycemia ho batho, leqeba le leng le le leng le folisa le lelelele haholo ho feta tloaelo, mafu a tšoaetsanoang ka popelong ea genital hangata a khutla, haholo hangata ho basali. E ka ba tšoaetso ea tšoaetso, ea baktheria. Bakeng sa banna ba nang le tsoekere e phahameng ha ba qheleloe ka thoko.

Hoa etsahala hore tekanyo e phahameng ea tsoekere e bonoa ntle le matšoao, mokuli ha a lemohe ho se khotsofale nako e telele, empa lefu la tsoekere la morao le ntse le eketseha ka mafolofolo. Boloetse bona bo bonoa ka monyetla, hangata nakong ea tlhahlobo e tloaelehileng. Matšoao a thusa ho belaella mathata a bophelo bo botle:

1. fokotseha boits'ireletso ba lehae,
2. Tšenyo ea likepe tse nyane,
3. tšenyo ea li-membrane tsa mucous, letlalo.

Teko bakeng sa mamello ea carbohydrate e thusa ho qala lefu la tsoekere.

Matšoao a keketseho ea tsoekere ea mali a kenyelletsa tlhahlobo ea tlhaho ea mmele, ho theha lisosa le ho khethoa ha kalafo e lekaneng. Haeba sena se sa etsoe, kapele liphetoho tse ke keng tsa fetoleloa kahare ho litho tsa ka hare le lisele li tla qala, mokuli o tla ba le lefu la ho ruruha, mafu a letlalo, khatello ea maikutlo, ts'ebetso ea ts'oaetso ea ts'ebetso, ho robala bosiu le mafu a methapo.

Hoa hlokahala ho batla boeletsi ho setsebi sa bongaka kapa endocrinologist, ngaka e tla tseba sesosa sa mafu a 'mele, ho khothaletsa lingaka.Ka linako tse ling ho lekane ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo, mekhoa ea ho ja.

Maemong a mangata a makatsang, ho ka ba le matla a matla ka lebaka la ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, ho tlosa maemo a sithabetsang.

Mme hole le mabaka a lula a le teng molemong oa hore mokuli o rata ho ja lipompong.

Liphetho, tlhahlobo ea hyperglycemia

Ke eng e sokelang tsoekere e phahameng ea mali? Litlamorao tsa hyperglycemia li ka se fetohe, e 'ngoe ea eona e leng hyperglycemic coma. Boemo bona ba pathological bo hlaha ka lebaka la ho haella ha matla liseleng, ho sebetsa ka thata ha liprotheine le lipids. Matšoao a kotsi ntlheng ena a bakoa ke ho tsoa ha lintho tse chefo.

Hyperglycemia e qala ka litloholo, tseo matšoao a tsona e leng a tlhaho: molomo o omileng, hlooho, ho ruruha khafetsa, ho hlohlona ha manonyeletso sebakeng sa botona. Ka keketseho ea bongata ba 'mele oa ketone, motho o hlokomela ho nyekeloa, ho hlatsa, ho sa tliseng phomolo. Boikutlo ba mokuli bo fifetse, ebe bo lahlehile ka botlalo.

Matšoao a mang a kenyelletsa letlalo le omileng, ho phefumoloha ka lerata, monko o tloaelehileng oa acetone e tsoang molomong, le meea e batang. Ntle le kalafo e potlakileng, lefu le etsahala.

Ho fumana hyperglycemia, ho lokela ho sebelisoa mekhoa e 'maloa:

1. Teko ea mali bakeng sa tsoekere,
2. Teko ea glucose ea ho hanyetsa
3. ho hlahloba boemo ba hemoglobin ea glycated.

Madi bakeng sa tsoekere a fanoa ka mpeng e se nang letho, sephetho se lokela ho lumellana le matšoao a mmele, keketseho ea khatello ea tsoekere ea "ngaphezu" 5.5 mmol / l e bonts'a prediabetes. Letšoao le kaholimo ho 7.8 mmol / L ke sesupo sa lefu la tsoekere.

Teko ea ho mamella tsoekere ka mor'a ho ja mojaro oa tsoekere e tla bontša hore na 'mele o ka khona ho sebetsana le lik'habohaedreite hakae. Teko ea hemoglobin e glycated ke tlhahlobo e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho bona lefu la tsoekere.

Ka lebaka la tlhahlobo, u ka bona hore na boemo ba tsoekere bo fetohile joang likhoeling tse 3 tse fetileng.

Mekhoa ea kalafo

Haeba tsoekere e phahama, ho hlokahala kalafo e sebetsang ho fokotsa monyetla oa lefu. Mohato oa pele oa kalafo e joalo e tla ba lijo tse khethiloeng ka nepo, mokuli o lokela ho fokotsa ho ja lik'habohaedreite tse bonolo. Lefu la tsoekere le botenya hangata li hokahane.

Ha lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le fumanoa, motho a ke ke a sebelisa ntle le lithethefatsi ho etsa hore glycemia e be le mofuta oa 1 lefu la tsoekere, insulin e kenngoeng.

Lijo li fokotsa ho ja lipompong, lino tse tahang li ka nooa ka tekanyetso e nyane, ka taolo ea tsoekere. Lijo li kenyelletsa nama e halikiloeng, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese, meroho e sa tsoa khuoa, litholoana tse sa lomosoang.

Lingaka li khothaletsa ho fokotsa tšilo ea khalori ea lijana, haholo ha ho hlokahala, fokotsa boima ba 'mele, ho qoba ho nona haholo. Hoa hlokahala ho noa lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi, fokotsa bongata ba letsoai le sebelisitsoeng.

Hoa hlokahala ho latela liperesente tse lekaneng tsa mafura, liprotheine le lik'habohaedreite: protheine - 15-25%, lik'habohaedreite - 45-50%, lipids - 30-35%. Ho seng joalo, maemo a tsoekere a ka eketseha le ho feta.

Ha se karolo ea ho qetela e abetsoeng ts'ebetso ea 'mele ea motho, o bontšoa mojaro oa letsatsi le letsatsi oa pelo. Ts'ebetso e joalo e tla thusa ho chesa mafura a mangata le ho matlafatsa mesifa, tsoekere e tla khaotsa ho bokellana likepeng. Ho lekane ho fana ka thuto ea 'mele bakeng sa metsotso e 10-20 ka letsatsi.

• ho tsamaea ka litepisi
• tsamaea mmileng.

Ho bohlokoa haholo ho tsoa ka lipalangoang makhetlo a mmaloa pele kapa ho hana ka ho feletseng maeto a maleletsana.

Ho khothalletsoa hore u lule u shebile tsoekere ea mali maling, hobane sena se lokela ho ikopanya le ngaka kapa ho reka glucometer kapa ho shebella batho ba lefu la tsoekere bakeng sa ho ikarola tsoekere. Sephetho se fumanoeng se tlameha ho hatisoa bukeng, ebe se bontšoa ngaka.

Mesebetsi ea lapeng ea letsatsi le leng le le leng e tlameha ho etsoa ka tekanyo e tloaelehileng ea ho ikoetlisa, ho ekelletsa moo, o hloka ho ikoetlisa ho eketsa mmele oa mokuli.

Phoso e kholo ke ho khaotsa ho nka litlhare tse khothalelitsoeng ho etsa hore tsoekere ea mali le maemo a insulin li fetole le ho fetola litekanyetso li behiloeng.

Ha matšoao a hyperglycemia a hlaha kapa a eketseha haholo, tlhoko e potlakileng ea ho buisana le ngaka bakeng sa likeletso. Ho hlokomoloha litla-morao tse mpe tsa lefu la tsoekere ho tla baka:

1. mathata a hlobaetsang
2. coma
3. lefu.

Mabakeng a ho hanyetsa ha tsoekere e matla, metabolic syndrome le lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, ho hlokahala hore o fetole litekanyetso tsa meriana. E le hore u se ke ua fetoa ke letšoao le ts'okelo, maemo a pathological, ho bohlokoa ho mamela bophelo bo botle ba hau mme o se ke oa hlokomoloha le liphetoho tse nyane haholo 'meleng. Video e khahlisang sehloohong sena e tla bua ka likotsi tsohle tsa lefu la tsoekere.

Melao ea Teko

E le hore sephetho sa tlhahlobo ea mali e be sona se nang le tlhaiso-leseling, hoa hlokahala ho boloka melao e meng:

• ja lijo lihora tse 10 pele ho tlhahlobo, ha ho sa le kamora nako
• Se ke oa ikoetlisa haholo
• se ke oa fetola lijo tse tloaelehileng
• leka ho qoba maemo afe kapa afe a sithabetsang,
• robala hantle pele u ea lab,
• se ke oa tsuba.

Mokhoa oa ho lokisa maemo

Khafetsa, 15.7 mmol / L e etsahala ha motlakase o hlaha. Bakuli ba bangata ba khona ho khutlisetsa maemo a bona a tsoekere boemong bo tloaelehileng haeba lijo li fetotsoe ka nako 'me ho na le lijo tse fokotsang boemo bona:

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Hlooho ea Setsi sa Lefapha la Diabetes - Tatyana Yakovleva

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba lefu la tsoekere. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e atametse 98%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia, ba lefu la tsoekere HO fihlela ka la 18 Motšeanong (ho kenyeletsoa) ka e fumana - Bakeng sa li-ruble tse 147 feela!

• Lijo tsa leoatleng tse phehiloeng kapa tse phehiloeng, nama e halikiloeng le litlhapi,
• Meroho e ncha
• lijo-thollo (ntle le raese le semolina),
• legumes (haholo-holo linaoa le lensisi),
• Litholoana tsa lamunu (grapefruit, tangerine),
• linate
• li-mushroom.

Lihlahisoa tse thibetsoeng li kenyelletsa:

• bijoux
• bohobe bo bosoeu le lipitsa,
• pheha khekhe
• ice cream
• liswiti, kofi, chokolete,
• jeme
• Lihlahisoa tse makotiloeng le tse khaotsoeng ka asene le tsoekere,
• lijo tse mafura, tse tsubileng, tse halikiloeng,
• Lemonade, lino-mapholi tse entsoeng ka khalase,
• joala

O ka fetohela ho li-sweeteners tsa maiketsetso, o lumella motho ho etsa ntle le tsoekere e hloekisitsoeng. Empa litekanyetso tsa bona li lokela ho lumellanoa le ngaka, kaha ho nka lithethefatsi tse ngata hakana hampe ho ama mosebetsi oa mala. Hoa hlokahala ho sebelisa meriana ka khothalletso ea ngaka, ha lijo tse nang le nama e tlase ea carb ha li fane ka liphetho tse lakatsehang. Lithethefatsi tse sebetsang ka ho fetisisa li amana le biguanides. Li na le phello e telele, li khethoa habonolo ke litekanyetso mme ha li bake litla-morao.

Tšebeliso ea mekhoa e meng ea ho pheha e lumelloa, empa ke feela ka mor'a tumellano le ngaka. Mohlala, o ka nka decoction ea asene bark. Ha ho thata ho e lokisa: khaba e kholo ea lisebelisoa tse tala e belisoa halofo ea hora ho 0.5 l ea metsi mme e tsitlella lihora tse 3. Kamora ho silila, nka 50ml pele ho lijo ka metsotso e 30.

Ha e sa ratoa haholo ke batho ba nang le lefu la tsoekere ke linate (kapa ea borena). Ho khothalletsoa hore u se ke ua ja lithollo tsa peeled feela, empa le ho hlophisa li-decoctions tse fapaneng tse tsoang khetla le likarolo tsa tsona. Mohlala.100 g ea li-partitions e tšeloa ka khalase ea metsi a belang ebe e phehoa kotara ea hora molakong o liehang. Sefa mme o nke 10 di ml makhetlo a mararo / letsatsi pele ho lijo.

Ha ho se na kalafo e lekaneng le matšoao a tsoekere maling a mali a likarolo tse 15, lefu lena le tsoela pele ka potlako, le baka mathata a maholo. Hang ha mokuli a batla thuso ea bongaka 'me a lefella lefu la tsoekere, kapele bophelo ba hae bo tla ntlafala mme menyetla ea ho ba le li-pathologies, hangata e felletseng ka ho holofala kapa lefu, e tla fokotseha.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore ho sebelisa lipilisi le insulin ka nako e telele ke eona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se nnete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>