Khetho ea tee bakeng la lefu la tsoekere le mekhoa ea ho noa, litlamorao ho tsoekere

Lefu la tsoekere ke lefu le rarahaneng le le kotsi. Ho thibela mathata a ts'ebetso ea pathological, mokuli o khothalletsoa ho latela phepo e nepahetseng. Molao-motheo oa Chaena oa ho phekola lefu lena o hloka tšebeliso ea tee ho theola tsoekere e maling. Seno sena ke seno se theolang tsoekere se khothalletsoang hore se sebelisoe ka mefuta e fapaneng ea bokuli.

Tšusumetso ea tee e ntšo maemong a tsoekere

Tsela eo tee e ntšo e amang boemo ba motho ka eona methapong ea methapo ea methapo ha e so tsebisoe ka botlalo. E na le li-polyphenols (theaflavins, thearubigins) ka bongata, tse netefatsang ho fokotseha ha tsoekere ea mali. Ho latela datha ea lithuto, phello ea tee e tšoana le insulin, ka hona e khona ho fokotsa ts'ebetso.

Mefuta e lefifi ea seno e kenyelletsa polysaccharides ka sebopeho sa eona, e e fang setlamorao se monate. Ka lebaka la metsoako ena e rarahaneng, ts'ebetso ea tsoekere ea tsoekere 'meleng e ea fokotseha. Haeba u lula u noa tee khafetsa ho tsoekere, sena se tla tlosa monyetla oa ho tšohanyetso ka tšohanyetso khatello ka mor'a ho ja. Ka thuso ea li-polysaccharides, tsoekere ha e tšoane ka botlalo, empa phapang ea eona ea mali e ntlafalitsoe. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho noa tee ka mor'a ho ja bakeng sa batho bohle ba lefu la tsoekere.

Leha ho na le melemo ea mefuta e mengata ea nooa, ha ua lokela ho e sebelisa e le moriana o ka sehloohong ka sekhahla se tsoekere sa tsoekere, kaha sena se ka lebisa mathateng.

Melemo ea tee e tala

Nakong ea ts'ebetso ea methapo, bakuli ba khothalletsoa ho sebelisa tee e tala. Sehlahisoa sena se sireletsehile ka ho feletseng, se lumellang hore se sebelisoe nakong ea kemaro. Ha u sebelisa senoelo, menyetla ea ho ba le hypoglycemia e ea fokotseha. Lijo tsa sejoale-joale li na le leseli la hore ketso ea seno se reretsoe ho ntlafatsa metabolism.

Sesebelisoa se khothalletsoa bakeng sa lefu lena, kaha se khona ho eketsa boemo ba kutlo ba 'mele oa motho ho insulin. Ka lebaka la ntlafatso ea metabolism ha u sebelisa mefuta e tala, ho theola boima ba 'mele hoa tiisoa. Haeba boima ba 'mele ba motho bo tla fokotseha, joale sena se tla ama hantle lefu lena. Sehlahisoa sena se phetseng hantle se hloekisa liphio, se fokotsang kotsi ea mathata. E tšoauoa ka phello e ntle mosebetsing oa manyeme. Haeba mokuli a e-na le tsoekere e fokotsitsoeng ka nakoana, joale ho se noe lithethefatsi ho thibetsoe.

Haeba u nka linoelo tse 'maloa ka senoelo letsatsi le leng le le leng, sena se tla fokotsa tsoekere le ho tsitsisa boemo ba mokuli.

Kombucha

Haeba mokuli a e-na le lefu, joale o khothalletsoa ho sebelisa mokhoa o mong oa setso - tee ea li-mushroom. E na le tomoso le libaktheria. Ka ponahalo ea eona, li-mushroom li tšoana le filimi e teteaneng e bokellanang ka sejaneng ka holim'a metsi ebe e na le 'mala o mopinki, o sootho kapa o moputsoa. Ho netefatsa ts'ebetso ea fungus e felletseng, ho hlokahala tlhahiso ea tee ho hlokahala.

Ka lebaka la ts'ebetso ea bohlokoa ea li-microorganisms, ho hlahisoa livithamini le li-enzyme tse ka fokotsang ts'ebetso. Phello ea kalafo ea seno se fanoa ke ho tlatsa 'mele oa motho ka lintho tse nang le thuso. Nakong ea ts'ebetso ea eona, ho fanoa ka keketseho ea bonatla.

Bakeng sa ho lokisa moriana o thibelang lefu la tsoekere, o hloka ho beha li-mushroom ka sejaneng ka tee, ka mor'a ho eketsa mahe a linotsi kapa tsoekere moo. E le hore seno se se ke sa utloisa motho bohloko, se tlameha ho hanyetsoa ho fihlela tsoekere e felletseng ea tsoekere. Bakeng sa ho fana ka phello e loketseng ea kalafo, ho eketsoa sehlahisoa sa litlama sehlahisoa.

Nakong ea moferefere oa tsoekere, ho bonoa ethanol, eo libaktheria li sebetsanang le asiti. Ho lokela ho hopoloa hore nakong ea belisoa ho na le phokotso ea butle-butle ea palo ea joala. Ke ka hona ho sa khothalletsoang hore basali ba noe seno nakong ea kemolo.

Pele o sebelisa seno se nang le tsoekere sa tsoekere, ho khothalletsoa ho ea ngakeng. Setsebi se tla khetha tekanyetso ea moriana eo index e tla fokotseha ho eona, e tla ama bophelo bo botle.

Hibiscus tee bakeng sa lefu la tsoekere

Karkade ke tee bakeng sa batho ba lefu la tsoekere, moetso oa lona o sebelisang rose kapa hibiscus ea Sudan, e fanang ka 'mala o bofubelu bo khanyang, tatso e bolila le monko o bobebe. Matla a ho folisa a moriana o etsoa ka lebaka la sebopeho sa ona. E kenyelletsa anthocyanins, flavonoids le livithamini. Setlhare se khetholloa ke ho ba teng ha thepa ea antioxidant le anti-inflammatory.

Ka lebaka la phello ea diuretic, chefo le lintho tse mpe li tlosoa 'meleng oa mokuli. Ka lebaka la rose ea Sudan, cholesterol e khona ho theoha. Sena se lebisa ho fokotseha ha boima ba 'mele. Setlhare se na le thepa e khutsitseng mme se na le phello e ntle tsamaisong ea pelo le pelo. Karolo e enneng ea sehlahisoa e fa 'mele lintho tse ngata tse nang le thuso.

Hibiscus ke seno se nooang ka bophara se fanang ka bophelo bo botle ho mokuli ka lefu la pelo.

Phytotea "Balance"

Khamphani ea Russia e hlahisa tee ea limela, e tsebahalang ka sebopeho sa eona sa tlhaho. O ka reka sehlahisoa seo ho meriana efe kapa efe ea litlama naheng ea rona. E sebelisetsoa:

Tloaelehileng metabolism ea carbohydrate,
Ho eketsa khatello ea kelello le tšebetso ea 'mele ea motho,
Keketseho e kholo ea lisele tsa pherekano ho litlamorao tsa insulin,
Tloaela boroko
E fokotsa ho teneha le ho ntlafatsa mohopolo.

Tee ea limela e na le likarolo tse fapaneng tse nang le phello ea bokahohleng:

Lipalesa tsa Chamomile. E fana ka thepa ea choleretic. Karolo ea Chamomile e na le thepa ea painkiller le e bolaeang likokoana-hloko.
Hypericum. E tšoauoa ka ho ba teng ha litlamorao tsa immunomodulatory le calming.
Lipalesa tsa Marigold. Ba na le maqeba a ho folisa le a bactericidal.
Bean Sash. Li na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le hypoglycemic.
Semela. Ho nchafatsoa lisele tse felletseng ho fanoa, hammoho le ntoa khahlanong le likokoana-hloko tsa pathogenic.
Blueberry ea hlaha. Li na le thepa ea hypoglycemic, diuretic le astringent.
Khasi ea Nettle. Ka lebaka la boteng ba livithamini tse ngata, ho itšireletsa mafung hoa matlafatsoa.

Phello e ts'oanang ea tee ea limela e tšoauoa ka tee ea Ivan le pokello ea baitlami. Tsela ea lino-mapholi e bonolo. Bonono bo le bong. khaba ea lihlahisoa tse tala kapa mokotla oa faele ebe u tšela khalase ea metsi. Moriana o tšeloa metsotso e 15, ka mor'a moo o hloka ho sefa. U hloka ho sebelisa moriana oo habeli ka letsatsi. Tekanyetso e le 'ngoe ea moriana ke khalase e le' ngoe. Nako ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe. Tee ea senotlolo ea Siberian le Kalmyk e lokiselitsoe ho latela risepe e tšoanang.

Tafole e na le tlhaiso-leseling ka ts'ebeliso ea litlhare tsa litlama bakeng sa lefu la tsoekere:

Sage. Ha u sebelisa moriana, ts'ebetso ea insulin e sebetsa. Ka thuso ea eona, ho fanoa ka keketseho ea katleho le ts'ebetso ea ts'ireletso ea 'mele le ho felisa chefo. Bakeng sa ho lokisa moriana o hloka ho nka thispone ea lihlahisoa tse tala ebe u tšela metsi a belang. Moriana o tšeloa hora. Ho khothalletsoa ho sebelisa lithethefatsi makhetlo a 2 ka letsatsi bakeng sa li-millilita tse 100.
Blueberries Moriana oa China o sebelisa setlama ho etsa moriana oa lefu la tsoekere. Likopano tse fapaneng tsa lithethefatsi li lokiselitsoe ho tsoa karolong ena. Ka lebaka la karolo e khethehileng ea makhasi, ho fokotseha tsoekere e ngata. Ts'ebeliso ea makhasi e ka etsoa ka thoko kapa e le karolo ea litefiso tse ling. Ho lokisa moriana, o hloka ho nka likhaba tse 'maloa tsa makhasi a monokotšoai le monokotsoai ebe o tšela metsi a millilitere a 250. Setlhare se belisitsoe ka mocheso o tlase bakeng sa lihora tse 'maloa ka mor'a ho belisoa le ho tšeloa lihora tse peli. Kamora nako ena, lithethefatsi li ea hloekisoa 'me li sebelisoa bakeng sa ho nooa. Ho ntlafatsa ts'ebetso ea sehlahisoa le ho ntlafatsa tatso, sinamone e ka eketsoa ho eona.
Lilacs. Sena ke sesebelisoa se setle haholo ntoeng ea ho loants'oa methapo, ka thuso ea eo tlhoko ea ho nka meriana e fokotsoang. Ho ntse ho etsoa litokisetso motheong oa makhasi le lipalesa tsa semela, tse bokelloang nakong ea ho butsoa. Ho thata ho reka lisebelisoa tse tala ka har'a k'hemiste, ka hona ho khothalletsoa hore e bokelloe ka boikemelo le ho omisoa. U hloka ho lokisa seno se noang ka morero o khethehileng. Li-millilitha tse 100 tsa metsi a belang a itšetleha ka khaba e le 'ngoe ea lisebelisoa tse tala. Kamora ho kenella ka lihora tse 6, moriana o lokela ho bolokoa ka sehatsetsing. Moriana ona o nooa ka likarolo tse nyane letsatsi lohle. Sekhahla se phahameng sa letsatsi ke limililitara tse 400. Pele o sebelisoa, motso oa ginger o tlatsitsoeng o kenyelletsoa sebopeho.

Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng leo ho khothalletsoang ho lona tsoekere kamehla. Bakeng sa morero ona, ho khothalletsoa tšebeliso ea infusions ea meriana le li-decoctions. Ho na le palo e kholo ea mefuta ea lithethefatsi. Ke mofuta ofe oa tsoekere ea mali a tsoekere a tsejoang feela ho ngaka, eo ho khothalletsoang hore a buisane le uena pele ho nako.

Tee bakeng sa batho ba lefu la tsoekere, leo ba ka le khethang

Hoo e ka bang kotara ea batho polaneteng ea rona ba na le lefu la tsoekere. Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, manyeme o khaotsa ho hlahisa palo e nepahetseng ea insulin (hormone); ho lefu la mofuta oa 2, 'mele ha o sebetse li-hormone tse tsoang pele. Maling, sena se baka keketseho ea maemo a tsoekere. Batho ba qobelloa ho lula ba le kalafong e tšehetsang ea kalafo, ba shebisisa lijo le mekhoa ea bona ea bophelo. Bakeng sa batho ba bangata ba lefu la tsoekere, litlama le litlama li se li fumaneha kannete. Ntle le moo, ba ka ntlafatsa boemo ka kakaretso, ba fokotsa tsoekere e ngata. Ho lumeloa hore tee, ka lebaka la litaba tsa eona tsa polyphenol, e ka susumetsa tlhahiso le ts'ebetso ea insulin. Joale ke tee efe e ntlafatsang bakeng sa lefu la tsoekere?

Tee e Ntšo ea lefu la tsoekere

LITLHAKI TSA BOTLATSI TSA TLAMA!

Tee e ntšo e na le palo e kholo ea polyphenols (thearubigins le theaflavins). Li ka fokotsa tsoekere hanyane. Li-polysaccharides tse fumanehang ka tee li fokotsa ho kenella ha tsoekere maling. Li ka thibela tsoalo e matla ea tsoekere ka mor'a ho ja, 'me ea etsa hore ho be bonolo. Tee ha e khone ho fetola tsoekere ka botlalo, empa bonyane e tla e ntlafatsa. Ka hona, senoelo sa tee e ntšo, e noeleng kamora lijo tse kholo, e tla ba thuso ho batho ba nang le lefu la tsoekere la 2 le 1. Ha ho riteloa, o ka eketsa khaba ea li-blueberries ho tee e ntšo, joale boemo ba tsoekere ea mali bo tla fokotseha ka potlako le ka botlalo.

Tee e tšoeu ea lefu la tsoekere

Motsoali o tsamaea le batho ba lefu la tsoekere le nakong ea mariha. Tee e tšoeu e sebetsana ka botlalo le sena, e u lumella ho tima lenyora la hau kapele, tlatsa 'mele ka lintho tse nang le thuso, tse fumanehang ka bongata ka mokhoa ona o ikhethang oa tee. Seno sena se khona ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, fokotsa menyetla ea ho ba le mafu a mangata, le ho fokotsa maemo a tsoekere a mali. Tlhokofatso e fokolang ea caffeine ha e khone ho eketsa khatello, e boetse e na le thuso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Lingaka tsa endocrinologists li khothaletsa tee ea hibiscus bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Hape, tee ena e na le thepa e bobebe ea diuretic, e etsa hore sebete se fokotsehe. Hibiscus e tima lenyora ka mokhoa o phethahetseng.

Tea ea Litlhare tsa lefu la tsoekere

Ka lefu la tsoekere, litlama le litholoana li ka ba molemo haholo. Li thusa ho fokotsa boemo, li fokotsa tsoekere. Limela tsohle li arotsoe ho latela mokhoa oa tšusumetso ho:

Limela tse etselitsoeng ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele, ho khothaletsa ts'ebetso ea litho, lits'ebetso, ho matlafatsa boits'ireletso, tlhoekiso ea chefo le chefo.
Litlama tse nang le metsoako e kang insulin. Ba thusa ho laola maemo a tsoekere.

Sehlopha sa pele - rose hip, molora oa thaba, lingonberry, celery, spinach, motso oa khauta, lure, ginseng. Sehlopha sa bobeli se kenyelletsa li-clover, li-blueberries, peony, pods tsa linaoa, elecampane, sefate sa morara sa Magnolia magnolia. Li na le lintho tse kang insulin.

Litlama tsena kaofela ke karolo ea litokisetso tsa kalafo tse sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere. Ho li kopanya le uena ho thata, kaha ho na le li-contraindication tse fapaneng, ho molemo ho reka koleke e entsoeng ka tsoekere e entsoeng ka tsoekere k'hemisteng.

Letheka la Rose le na le livithamini tse ngata, li-flavonoid, acid acid. Ka thuso ea letheka la rose, o ka rarolla mathata a mangata a tsamaeang le lefu le ka tlase: eketsa molumo oa 'mele, fokotsa mokhathala, khutlisetsa cholesterol ho tloaelehileng. Moro oa Rosehip o ka sebelisoa feela ha ho se na mafu a ka mpeng.

Khemere ea lefu la tsoekere

Kameho e rarahaneng ea ginger 'meleng e se e netefalitsoe nako e telele, hobane ka sebopeho sa semela sena sa mohlolo se na le limatlafatsi tse fetang 400. Khemere e ntlafatsa mekhoa ea metabolic 'meleng, e laola metabolism ea mafura. Ho sebelisa tee ea ginger khafetsa ho ka fokotsa boima bo amanang le lefu la tsoekere.

U ka sebelisa thermos ho etsa tee ea ginger. Motso oa hlatsoa, o tšeloa ka metsi a batang le motho ea monyane lilemong. Ebe u tšela metsi a belang. Seno se felileng se ka nooa, sa eketsoa tee e tloaelehileng, ea nooa pele ho lijo. Khemere ha e lumelloe ho ba sebelisang lithethefatsi tse theolelang tsoekere, semela se ka ntlafatsa litlamorao tsa lithethefatsi, tse ka lebisang ho tsitsinyeho e matla haholo maemong a tsoekere. Khemere e lokela ho amoheloa ke endocrinologist.

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Empa u lokela ho etsa eng ho theola boima ba 'mele? Laser liposuction? Ke fumane - bonyane likete tse 5 tsa lidolara. Ts'ebetso ea Hardware - Ho silila ka LPG, ho ts'oara matsoele, ho phahamisa RF, myostimulation? E theko e tlaase haholoanyane - thupelo e bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse likete tse 80 le setsebi sa phepo e nepahetseng. U kanna ua leka ho hata ka mokhoa o nyarosang, ho isa bohlanya.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke khethile mokhoa o fapaneng.

Tee ea monastering ke pokello ea phyto e khethiloeng ka hloko. E na le: galega, chamomile, makhasi a linaoa, lihashe tsa masimong, letlobo la li-Blueberry, joang ba St John, 'mele oa eleutherococcus. Sena ke sesebelisoa sa tlholeho se entsoeng ka litlama tsa tlhaho moo seno se phetseng hantle se lokisoang. Mofuta oa 2 le mofuta oa 1 lefu la tsoekere o lokela ho e noella pele ho lijo tse ling le tse ling, ho nooa bonyane libeke tse tharo e le pheko, ebe o senoelo se le seng ka letsatsi.

Tefo ea Tai ea Tsoekere

Mofuta ofe kapa ofe oa tee o bohlokoa ho lefu la tsoekere. Ho hlokahala feela ho latela likeletso tse ling:

Phekolo ea litlama le tee ha lia lokela ho nka sebaka sa phekolo ea mantlha.
Pele o nwa seno se secha, o hloka ho etela ngaka.
Tee efe kapa efe e lokela ho tahoa ntle le ho eketsa tsoekere.

Nka noe tee ea lefu la tsoekere?

Tee e ratoa le ho ananeloa linaheng tse ngata tsa lefats'e ka monko oa eona o ikhethang, tatso le boiketlo ba eona. Risepe ea seno se tsebahalang e bonolo haholo - o hloka feela ho tlatsa makhasi a tee ka metsi a mocheso o itseng ebe oa o tlohela hore o tsoe. Ntle le moo, tee e tsebahala ka thepa ea eona e molemo.

Lingaka li pakile hore tšebeliso ea tee e tloaelehileng e na le phello e molemo 'meleng oa motho, e ntlafatsa tšilo ea lijo le ho tlosa chefo le radionuclides' meleng. Mefuta e meng ea seno e tloaela mosebetsi oa pelo le pelo, e thusa ho sebetsana ka katleho le ho hloka boroko.

Tee e na le tšobotsi e 'ngoe - makhasi a eona a na le polyphenols, e tsebahalang ka bokhoni ba eona ba ho boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali. Thepa ena e u lumella ho sebelisa ka mokhoa o phethahetseng mokhoa oa tlhaho oa ho phekola lefu la tsoekere.

Tee e Tala ea Lefu la tsoekere

Pale ea e mong oa babali ba rona Alina R.

Haesale ke amehile haholo ka chelete. Ka lebaka lena, ke ne ke e-na le mefuta e mengata ea liofisi. Ke ne ke inka ke sa atleha, mathata mosebetsing le bophelong ba ka. Leha ho le joalo, ke nkile qeto ea hore ke ntse ke hloka thuso ea botho. Ka nako e 'ngoe ho bonahala eka taba e ka ho uena ka boeena, liphoso tsohle ke feela phello ea matla a fosahetseng, leihlo le lebe, kapa matla a mang a khopo.

Ho thata ho ba motho ea thabileng ho sebetsa joalo ka cashier bakeng sa 26t.r. ha o tlameha ho lefa likete tse 11 bakeng sa ntlo e hiriloeng. Ke ile ka makala ha bophelo bohle ba ka bo ile ba fetoha ka tšohanyetso bosiu bo le bong. Ha ke tsebe le ho nahana hore ho ne ho ka etsahala hore u ka fumana chelete e ngata haholo hoo ho shebahala ka mokhoa o itseng qalong ho neng ho ka ba le phello e joalo. Tsohle li qalile ka taba ea hore ke odara ea ka.

Tee e tala e na le li-antioxidants le polyphenols ka bongata bo boholo ho feta tee e ntšo. Ka hona, e sebelisitsoe ka katleho ho lefu la tsoekere. Li-polyphenols li thusa ho laola lefu la tsoekere ka ho laola maemo a tsoekere. Hape, lintho tse thusang tse fumanehang ka teeng li thusa ho fokotsa cholesterol, khatello ea mali le ho fokotsa khatello ea oxidative. Sena sohle se fokotsa menyetla ea ho ba le mafu a pelo le methapo, a phahameng haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa ho noa likhalase tse 4 tsa tee e tala ka letsatsi ntle le ho eketsoa tsoekere le lebese.

Tee e tšoeu ea lefu la tsoekere

Tea ea Litlhare tsa lefu la tsoekere

Ka lefu la tsoekere, litlama le litholoana li ka ba molemo haholo. Li thusa ho fokotsa boemo, li fokotsa tsoekere. Limela tsohle li arotsoe ho latela mokhoa oa tšusumetso ho:

Limela tse etselitsoeng ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele, ho khothaletsa ts'ebetso ea litho, lits'ebetso, ho matlafatsa boits'ireletso, tlhoekiso ea chefo le chefo.
Litlama tse nang le metsoako e kang insulin. Ba thusa ho laola maemo a tsoekere.

Sehlopha sa pele - rose hip, molora oa thaba, lingonberry, celery, spinach, motso oa khauta, lure, ginseng. Sehlopha sa bobeli se kenyelletsa li-clover, li-blueberries, peony, pods tsa linaoa, elecampane, sefate sa morara sa Magnolia magnolia. Li na le lintho tse kang insulin.

Khemere ea lefu la tsoekere

Tee ea Monastiki bakeng sa lefu la tsoekere

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke khethile mokhoa o fapaneng.

Tefo ea Tai ea Tsoekere

Mofuta ofe kapa ofe oa tee o bohlokoa ho lefu la tsoekere. Ho hlokahala feela ho latela likeletso tse ling:

Phekolo ea litlama le tee ha lia lokela ho nka sebaka sa phekolo ea mantlha.
Pele o nwa seno se secha, o hloka ho etela ngaka.
Tee efe kapa efe e lokela ho tahoa ntle le ho eketsa tsoekere.

Nka noe tee ea lefu la tsoekere?

Tee e Ntšo ea lefu la tsoekere

Tee e ntšo e thusa hantle kalafong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. E fokotsa ka botlalo boemo ba tsoekere maling, u ka ntlafatsa phello ea seno ka ho eketsa li-blueberries, sage kapa chamomile. Ka nako e ts'oanang, ha e lahleheloe ke thepa ea eona ea tatso, ho ikhethang ha tee e ntšo ho robala ka monyetla oa ho kopanya ha eona habonolo le mefuta e meng le e meng ea litlama, mahe a linotsi,

Tee e Tala ea Lefu la tsoekere

Tee e tala e tumme ka bokhoni ba eona ba ho hloekisa 'mele oa chefo, e thusa ka katleho ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng ka lebaka la phello ea diuretic. Sena ke nnete ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leo hangata le bakoang ke botena.

Ho sebelisa tee e tala khafetsa ho ntlafatsa kutloisiso ea litho tsa mmele ho insulin, e thusang ho nolofatsa maemo a tsoekere ea mali. Bakeng sa phello e tsitsitseng, ho khothalletsoa ho noa bonyane linoelo tse tharo ka letsatsi ntle le tsoekere.

Li-vithamine tse nooeng ka se nooeng li na le phello e matlafatsang 'meleng, hona ho bohlokoa bakeng sa thibelo ea mathata a lefu la tsoekere. Tee e tala e na le phello e khutsitseng tsamaisong ea methapo, 'me ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho bohlokoa ho qoba ho latela maemo a sithabetsang, ba mpefatsa nako ea lefu.

Tee e khubelu kapa hibiscus e hlahisoa ho tsoa ho lipalesa tsa hibiscus tse nang le livithamini tse ngata le lintho tse tsoang molemong oa 'mele.

Hibiscus e na le matla a bonolo a ho folisa le ho hlohlora, hona ho lumella ts'ebeliso ea eona bakeng sa kalafo le thibelo ea botena, khatello ea mali.

E thusa ho hloekisa 'mele oa mafura a mangata, ho fokotsa cholesterol ea mali. Lintho tse fumanehang ka tee li thibela litlamorao tse mpe ho liphio tsa lithethefatsi tse sebelisoang ho lefu la tsoekere.

Kahoo, tee e khubelu e na le thuso ho lefu la tsoekere, empa ka tekano (ka lebaka la lik'habohaedreite tse fumanehang habonolo). Ho khothalletsoa hore u se noe senoelo se fetang hofi e le 'ngoe ka letsatsi.

Tee ea Blueberry e bohlokoa haholo. Ho etsa seno se nang le phepo e nepahetseng, o lokela ho nka likhaba tse 'maloa tsa makhasi a monokotšoai kapa monokotsoai, tšela khalase ea metsi a belang, e tlohele e qhale lihora tse peli. Ebe e kenella e kenang e lokela ho hloekisoa, e noe makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ts'ebeliso e hlophisehileng ea tee ea blueberry e thusa ho sebetsana le tsoekere e phahameng ea mali. Ntle le moo, li-blueberries li na le liminerale le livithamini tse ngata haholo, tse thusang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ho ntlafatsa boiketlo ba mokuli.

Li-Teas tsa lefu la tsoekere

E sebelisoa ka mokhoa o pharaletseng ho phekoleng le ho thibela tee ea lefu la tsoekere ho sage, chamomile, lilac. Tee e entsoeng ka makhasi a sage e tiisa maemo a insulin, e ntlafatsa bokhoni ba eona ba ho tlosa tsoekere e ngata maling. E boetse e thusa ho tlosa lihlahisoa tse sa hlokahaleng tsa 'mele' meleng, e matlafatsa bokhoni ba kelello, e matlafatsa sesole sa 'mele.

Kameho ea sage kalafo ea sefuba e tsejoa haholo. Ha ho kgothaletswe ho sebelisa seno sena sa limela bakeng sa basali baimana le ba anyang, batho ba nang le khatello e tlase ea mali.

Tai ea Chamomile e thibela nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere, tšenyo ea litho tsa ka hare le lisele. Seno se na le thuso methating ea methapo ea ka mpeng, sebete le liphio, hape e kokobetsa ts'ebetso ea methapo, mme e thibela ho kenella ha likokoana-hloko tsa pathogenic 'meleng.

Lipalesa tsa Lilac kaofela li khahloa ke botle le monko oa tsona, empa ke batho ba 'maloa ba tsebang hore ke mokhoa o motle oa phekolo ea setso. Tee e lokiselitsoeng ka nepo lipalesa kapa lipalesa tsa semela e fana ka matla, bonatla, e thusa ho eketsa maemo a tsoekere.

E tumme ka phello e ntle ea eona kalafong ea lefu la tsoekere la mellitus "Tee ea Monastiki." E na le litlama tse 'maloa tsa meriana tse nang le phello ea hypoglycemic. Likarolo tsa tee li tsoakane ka boholo bo itseng, sena se u lumella ho fihlela katleho e kholo ka ho fetisisa.

Empa, leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore lefu la tsoekere ke metabolism e matla ea metabolic. Hoa hlokahala hore u atamele kalafo ea lefu lena ka botlalo, latela litlhahiso tsohle tsa ngaka. Mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho latela bophelo bo botle, a latele lijo tse itseng.

Tee, ho sa tsotelehe hore na e na le thepa efe ea bohlokoa, e sa khone ho fetola meriana ka botlalo, e ka sebelisoa feela e le mokhoa o eketsehileng kalafong e behiloeng. Ka ho sebelisa tee ea meriana kamehla, u ka fokotsa palo ea lithethefatsi tse sebelisoang, fokotsa litla-morao tsa lithethefatsi, tsa matlafatsa mmele.

Tee e tala ho theola tsoekere ea mali le mefuta e meng ea lino

Tee e ntšo e bohlokoa haholo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le "Re fokotsa" khatello ea "glucose" maling mme e boetse e hlasimolla hantle. Makhasi a tee e sootho a ka tsoakoa le monokotsoai o fapaneng, lipalesa tse omisitsoeng le makhasi a mang, joalo ka koena kapa sage. Mme ka kakaretso, o motle haholo hoo a sa lahleheloeng ke litšoaneleho tsa hae tse monate le tatso hammoho le likarolo tse ling.

Ho na le lino tse tahang letsatsi le leng le le leng, 'me e' ngoe ea tsona ke tee. Ho ba bangata, hona e se e le moetlo o felletseng, hobane ho sebelisoa mefuta e fapaneng: ho tloha ho o motšo le o motala ho ea hibiscus tee, mabitso a litlama.

Ha ho makatse hore potso ea hore na ke mang ho bona ea tla ba molemo haholo ho loants'a lefu la tsoekere le tsoekere e fetotsoeng e bohlokoa haholo. Bakeng sa ho utloisisa sena, ho hlokahala hore ka thoko u nahane ka mofuta o mong le o mong oa tee, ho khetholla melemo le likotsi tsohle tsa eona.

Ho latela litsebi, tee ea ho fokotsa tsoekere ea mali e kanna ea ba ntšo. Sena se hlalosoa ke ho ba teng ha li-polyphenols tse sebetsang, tse u lumellang ho 100% ho lemoha insulin e hlokahalang bakeng sa ho theola tsoekere le ho etsa hore boemo bo be bo tloaelehileng.

Ntle le moo, li-polysaccharides li fana ka khetho ea ho tlola ha tsoekere ka mor'a ho ja, e leng bohlokoa hape ho lefu le hlahisitsoeng la mefuta ea pele le ea bobeli.

Leha ho le joalo, tee e ntšo ea lefu la tsoekere ha ea lokela ho nkoa e le panacea. E hlile e ka ntlafatsa boemo ba bophelo bo botle ba motho ea nang le lefu la tsoekere, empa ha ho joalo hore ke eona feela kalafo. O ka noella tee e nang le lefu la tsoekere, o shebile maemo a latelang:

joala ha boa lokela ho sebelisoa ka mpeng e se nang letho. Sena ke 'nete haholo ho mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo,
tšebeliso ea tee e ntšo ha ho lokela ho etsoa ntle le tsoekere. Boholo bo ka sebelisoang ho loants'a lefu la tsoekere ke mahe a linotši kapa metsoako e khethehileng e fokotsang tsoekere,
mokete oa tee o etsoa hantle ka mor'a ho ja, mohlala, kamora metsotso e 20-30.

Ts'ebeliso ea tee e ntšo e ka tlatselletsoa ka litlama, balm ea lemone, mint le metsoako e meng, haeba ba khothalletsoa ke setsebi sa lefu la tsoekere.

Teana ea meriana bakeng sa lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke lefu le rarahaneng ebile le batla le sa phekolehe. Boholo ba bakuli ba tlameha ho sebelisa meriana kapa ho enta insulin bophelo bohle ba bona. Ha ho makatse hore ha ba batla panacea, batho ba potlakela liketsong tse makatsang ka ho fetisisa, mohlala, ba leka ho phekola lefu la tsoekere ka litlama.

Ha re re hang-hang - sena ha se khonehe, bakuli bohle ba hloka ho ikoetlisetsa nako e telele, ho latela lijo le ho mamela litlhahiso tsohle tsa lingaka. Litlama tsa litlama li ka sebelisoa feela ka mokhoa oa tšebeliso.

Ts'ebeliso ea tee Ivan

Tei ea Ivan, lebitso la seno se nooang ke lebitso la setlama se tsebahalang, se ratoang har'a batho ba nang le lefu la tsoekere ka lebaka la thepa ea lona ea ho folisa. Ha e ame maemo a tsoekere ka ho toba, empa e thusa ho khutlisetsa litho tsa ka hare tse anngoeng ke tsoekere. Tee ena ea lefu la tsoekere e sebelisoa ka mabaka a latelang:

e eketsa ho itšireletsa mafung, haeba potso ke hore na u noe tee efe ka ho fokotsoa ha 'mele, ho ka ba molemo ho sebelisa seno sena,
haeba u nooa le lefu la tsoekere, ho thusa ho ntlafatsa metabolism,
tee ena e tsoang ho lefu la tsoekere e thatafatsa mokhoa oa ho silila, mme ka lefu le joalo tsamaiso ena e amehile haholo.
tee ena e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e sebelisoa ka mafolofolo e le mokhoa oa ho thusa ho theola boima ba 'mele.

Tee ena ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ka kopanngoa le litlama tse ling tse tsoekere e tlase, kapa lino tse ling tsa meriana. Ebe phello ho bakuli e tla ba betere.

Ho nosetsa seno se joalo ho bonolo: o hloka ho nka likhaba tse 2 tsa pokello, pheha litha e le ngoe ea metsi, tšela ka har'a joang ebe o tsitlella hora. Ebe o nooa makhetlo a 3 ka letsatsi ka khalase. O ka noa seno se tlatsitsoeng, thepa e nang le molemo ho sona e bolokiloe ho fihlela matsatsi a 3.

Kotsi ea tee e tala le li-contraindication

Empa ho na le hore seno se nang le botala se nang kotsi ha se bonolo joalokaha ho bonahala! Senoelo se le seng sa tee se na le ligrafine tse ka bang 30 tsa kofi. Ho noella ho feta tekano ho ka etsa hore motho a hlobae, a sa ruruhe, a opeloe ke hlooho, a ferekane, a felloe ke takatso ea lijo.

lefu la pelo
mafu a methapo
ho hloleha ha rems
mafu a ka mpeng.

Joalokaha ho boletsoe pejana, kotsi e ka sehloohong ho 'mele ke caffeine, eo e leng karolo ea eona.

Ho latela hore batho ba nang le mathata a metabolism ea carbohydrate ba hloka ho e sebelisa ka tekanyetso e fokolang. Ho ka lekana likopi tse peli tsa tee ka matsatsi a 'maloa.

Ntle le moo, ho fetisa tloaelo e bontšitsoeng letsatsi le letsatsi ho ka lebisa ponahalong ea mafu a sebete. Ho na le mathata le liphio: li-purines, tseo e leng karolo ea seno, li ka lematsa mosebetsi oa tsona. Leha a na le index ea glycemic ea zero le 'nete ea hore tee e tala e theola tsoekere ea mali, e ntse e lokela ho nkuoa ka hloko haholo.

Tee ea tlhaho ke e 'ngoe ea lino tse tahiloeng ka ho fetisisa bakeng sa lefu la tsoekere, ho latela litsebi tsa phepo.

Batho ba ithutang hore ba na le lefu la tsoekere ba qala ho thahasella potso ea boiketlo ba bophelo ba hamorao.

Ho tloha joale ho ea pele, ha ba lebelloe feela kalafo e sa feleng, empa le lintlha tse 'maloa tse lokelang ho tsotelloa ka mekhoa le phepo e nepahetseng. Habohlokoa le ho feta, ke lijo tsa letsatsi le leng le le leng, tse lokelang ho khethoa ho latela mofuta oa lefu lena.

Ke batho ba fokolang ba tsebang ka lihlahisoa tse ka jeoang maemong a tšilo ea lijo tsa nama ea kolobe. Ho na le seno se le seng sa bokahohle seo batho ba baholo le bana ba se ratang - ena ke tee. Kantle ho eona, ho thata ho nahana ka seboka le metsoalle kapa mantsiboea haufi le sebaka sa mollo.

Empa bakuli ba endocrinologists ba belaella polokeho ea seno. Ba nang le lefu la tsoekere ba ka noa tee ea mofuta ofe? Ke lipaketso life tse lumelloang mme li haneloe? Sengoliloeng sena se tla araba lipotso tsa morao-rao.

Tee ea lefu la tsoekere - ke efe eo u ka e khethang?

Tee ke seno se nooang habonolo le se ratoang sa lichaba tsohle. O ile a kenella lijong tsa letsatsi le letsatsi ka mokhoa o tiileng, mme ha a ratoe eseng feela ka karolo ea sejo, empa hape e le pheko. Phello ea kalafo ea tee ka kotloloho e ipapisitse le mefuta e khethiloeng le mokhoa oa ho itokisa. Empa ntho ea bohlokoa e ka boleloa ka bonnete - tee ke seno sa lijo tse phetseng hantle.

Tee ea lefu la tsoekere

Tee e hlile e thusa ka lefu - lefu la tsoekere, mme ho pakoa. Sephiri ke hore seno se na le polyphenols e khonang ho boloka maemo a insulin a lekaneng. Ba bang ba bile ba lumela hore tee e ka nka sebaka sa ho ja meriana e khothalelitsoeng, empa ha ho joalo, bonyane mabapi le mefuta eo u e tloaetseng. Ke sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa thibelo, hape se ka fokotsa litlamorao ho nka meriana, empa e sa khone ho ba le phello e lakatsehang.

Ho boetse ho na le tee e khethehileng bakeng sa bakuli. Ho bonolo ho bitsa pokello ea lithethefatsi. Motsoako o joalo o ka lokisoa ntle le litlama tse loketseng, kapa o ka reka e seng e lokiselitsoe ke moetsi ea tšepahalang. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore esita le tee e joalo e ke ke ea tlosa lithethefatsi ka botlalo, empa e ka fokotsa haholo tlhoko ea ts'ebeliso ea eona.

Tee e ntšo

Ka ho kenyelletsa khaba ea 'mala o moputsoa ka tee e ntšo ha e etsoa, o ka fihlela sephetho se seng, le ho feta - ho kopana ha limela tsena ho lebisa ho fokotseheng ha maemo a tsoekere.

Tee e tala e tloaelehileng e boetse e na le matla a ho phekola a lefu la tsoekere. Ke mohloli oa tlhaho oa li-antioxidants, o thusa ho boloka boima ba 'mele bo lekaneng, o theola khatello ea mali ebile o na le livithamini tsa bohlokoa tse qhibilihang ka metsing. Ho molemo hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba noe likhalase tse 4 tsa tee ena ka letsatsi. O ka eketsa lebese, ka hona, tsoekere ho seno.

Hibiscus tee

Tee ena ha e latsoe feela, empa e nooa hape e molemo haholo ho batho ba lefu la tsoekere. E na le li-acid tse ngata tsa litholoana, livithamini tse 'maloa le lik'habohaedreite tse bonolo tse kenang. Hibiscus e na le litla-morao tse bobebe le li-diuretic, tse thusang ho boloka kapa ho theola boima ba 'mele. Tee hape ke seno se monate se thibelang mafu khahlanong le khatello ea mali.

E eketsa lebese

Tee bakeng sa lefu la tsoekere e lokela ho ba ntle le lebese! Sena se khethoa ke 'nete ea hore lebese le theola tekanyo ea lintho tse nang le molemo ka har'a seno. Ka tloaelo, lebese le eketsoa le sa rate litakatso tsa tatso, empa molemong oa ho etsa hore tee e se chese haholo.

Tee ea ho fokotsa tsoekere: likarolo tsa sebopeho le tšebeliso

Tee ea lefu la tsoekere e lokela ho sebelisoa ho fokolisa mali. Ho na le mefuta e mengata ea tee ea limela e thusang tsoekere e tlaase le ho khutlisetsa litho le litsamaiso. U ka li sebelisa joang ho tsitsisa tsoekere ea mali?

Lefu la tsoekere le fetola mokhoa oa motho oa bophelo. Ebile ha e bue ka boemo ba bophelo bo botle, leha tsoekere e phahameng e mpefatsa bophelo bo botle haholo. Ho boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali, motho o tlameha ho leka ka matla. Pele ho tsohle, o tlameha ho latela mokhoa oa ho ja 'me o se ke oa ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakisang lijo tse potlakisang tsoekere kapele' meleng. Fans ea ho nwa lino-mapholi tse chesang ka thipa kapa pipi e lokela ho tlohela tloaelo ea bona, hobane bophelo ba bona bo botle le ts'ebetso ea bona ea bohlokoa li kotsing. Na hoa khoneha ho noa tee ka kakaretso le lefu la tsoekere? Mme haeba tee e ka sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere, ho na le mophato ofe kapa mofuta oa seno see ho leng molemo ho se sebelisa? Ho na le mefuta e mengata ea litlhare tsa lefu lena, empa re tla nahana ka tse tsebahalang haholo: melemo ea tsona ke efe?

Hibiscus seno: thepa le lits'ebeliso tse bohlokoa

Seno sena se na le lipalesa tsa hibiscus, tse sebelisoang haholo ho moriana oa setso. Hibiscus tee ea lefu la tsoekere e sebelisoa hangata. O ile a tuma joalo ka lebaka la thepa ea hae e sebetsang:

e na le phello e ntle ho sesole sa 'mele, e thusa ho loants'oa likokoana-hloko le livaerase' meleng,
E sebelisoa e le mokhoa oa ho qhekella, tee ena e nang le lefu la tsoekere e bohlokoa haholo haeba bokuli bo fana ka mathata tsamaisong ea methapo,
tšebeliso ea tee ea hibiscus e fa motho monyetla oa ho ea ntloaneng ntle le ho qhala, o na le phello e khathollang,
haeba mokuli a lula a qhoma khatello, tšebeliso ea tee ea hibiscus e tla thusa ho e tsitsisa,
haeba u sebelisa tee ena bakeng sa lefu la tsoekere letsatsi le leng le le leng, menyetla ea ho ba le botenya e ea fokotseha.

Tšebeliso ea tee e tala, melemo ea eona ke efe?

Hangata bakuli ba sebelisa seno sena bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. E na le palo e kholo ea lintho tse sebetsang mme ho khothalletsoa ho e sebelisa eseng feela lefu la tsoekere la mofuta oa 2, empa le bakeng sa maloetse a mang, hammoho le batho ba phetseng hantle.

Tee ena ea batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa tsoekere habeli e fana ka matla le matla. E na le li-element tse ngata tsa trace le livithamini. Tee e tala ea lefu la tsoekere e khothalletsoa ho noela linoelo tse ka bang 4 ka letsatsi. Bo-ramahlale ba Majapane ba pakile hore haeba u ka noa tee e tala le lefu la tsoekere bakeng sa khoeli e le 1, boemo ba tsoekere ea mali bo tla theoha haholo. Sena se fana ka maikutlo a hore seno sena ke prophylactic ea mathata a hlahang le lefu lena.

Tee e tala ea lefu la tsoekere e ka nooa ka mefuta e mengata ea tlatsetso. Hangata ho eketsoa chamomile, wort kapa sage ea St. Lintho tse joalo tsa tlatsetso li ama hamolemo ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo kapa li hanela nts'etsopele ea livaerase 'meleng. Tee e tala ea lefu la tsoekere ke pheko hape ka lebaka la litaba tsa vithamine B1 ho eona. E ntlafatsa metabolism ea tsoekere 'meleng oa motho, e kenya letsoho pholisong ea eona le ho tsitsitseng.

Empa tee e tala e nang le lefu la tsoekere ha e na kotsi, 'me ho e noa, ho hlokahala hore o buisane le ngaka. Tsohle li bua ka caffeine le theophylline eo e nang le eona. Lintho tsena li baka methapo ea mali, 'me ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, methapo ea mali e se e ntse e fokotsehile' me mali a le boima. Lintlha tsena kaofela li lebisa ho thehoeng ha methapo ea mali.

E ncha bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere - Vijaysar

Seno sena ke tlatsetso ea lijo. Ho ikoetlisa, e sebelisoa joaloka tee bakeng sa lefu la tsoekere. Ka lebaka la sebopeho sa eona, tee ena ea tsoekere e thusa maemo a tsoekere a tlase 'meleng oa motho. Tee ena e boetse e na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere ka lebaka la phello ea metabolism ea carbohydrate. Tabeng ena, ho phatloha ha tsoekere e ngata ho etsahala, 'me tsoekere e setseng e kenella ka hare ka mpeng. Lintho tse kenyellelitsoeng ho tee ea Vijaysar bakeng sa lefu la tsoekere la mellitus li fokotsa cholesterol ea mali. Seno se boetse se khothalletsoa e le prophylactic e thibelang keketseho ea tsoekere ea mali.

Tee e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 Vijaysar ka lebaka la se ka har'a gum e khubelu le pectin ho eona e tlosa chefo le radionuclides 'meleng, e ts'ehetsa sebete ho phetha mesebetsi ea eona. E na le phello ea choleretic.

Tee ea mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere Vijaysar e se e ntse e kentsoe mekotla. Mokotla o le mong o lokela ho tlatsoa ka khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng, ebe o behella ka thoko 'me o a tlohele hore a qhale ka lihora tse 7-8. Kamora moo, e se e loketse ho sebelisoa. U hloka ho noa tee ena bakeng sa lefu la tsoekere hang ka letsatsi metsotso e 15 pele ho lijo.

Seno sa Seleznev No. 19, se fokotsa tsoekere

Tee ea Seleznev e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa, ka lebaka lena tee ena e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ea hlokahala ebile e khothaletsoa ke lingaka tse ngata tsa endocrinologists. E kenyelletsa litlama tsohle tse sebelisoang ho lefu lena.

li-blueberries
leqheka
makhasi a walnut
makhasi a fragola
hawthorn
pere
knotweed
lengoa
nettle
koena
St. wort ea St.
makhasi a birch
chicory le burdock motso.

Moetso o joalo o ruileng o araba lipotso tsohle ka seo o ka se noang Selezneva ho tsoa ho bokuli ba tsoekere, hobane hoo e batlang e le litlama tsohle tse hlokahalang bakeng sa bakuli ba joalo li ka sebopeho sa seno sena.

Tee ea Seleznev e khutlisa litho tsa 'mele tse amehileng le tsamaiso nakong ea bokuli. E khetholloa ke thepa ea bohlokoa joalo:

e theola khatello ea mali
phello e molemo ho acuity ea pono,
batla likarolo tsa noe ea Seleznev e nka karolo lits'ebetsong tsa ho potoloha ha mali, ho e tsosa,
Tee ea Seleznev e sebelisoa e le prophylactic ho thibela mathata a lefu la tsoekere,
e na le litlamorao tsa bactericidal,
lipilisi tse tsebahalang tse thibelang ho ruruha le ho folisa leqeba le folisang 'meleng,
e tlosa ho ruruha hoa lipheo tse tlase, ho hola ka tsoekere e ngata,
Tee ea Seleznev e matlafatsa tlhahiso ea lihormone tse hlokahalang, metabolism, enzyme,
e eketsa ho itšireletsa mafung
Tee ea Seleznev e na le phello e kang ea insulin ka lebaka la litaba tsa kokoana-hloko ea kokoana-hloko, e fokotsa tsoekere.

Ho molemo ho sebelisa tee ea Seleznev lithutong, ka hona e ke ke ea ba mokelikeli o monate oa mmele, empa pheko ea tsoekere e phahameng. Ho etsa sena, o hloka ho etsa sachet e le ngoe ka khalase (khalase). Noa seno ka makhetlo a 1-2 ka letsatsi matsatsi a 120, ebe u nka khefu bakeng sa likhoeli tse 1-2, ebe u tsoela pele ho nka. Lithuto tse joalo tsa matsatsi a 120 li lokela ho ba 3.

Ts'ebeliso ea litefiso tsa phyto tse nang le tsoekere e phahameng ea mali e thusa ho thibela ho qaleha ha mathata, hape e hlapolla mali mme e thibela ponahalo ea maro a mali. Lino tse joalo li na le thuso ka mokhoa o batang le o chesang. Ho hlokahala feela ho li ja khafetsa bakeng sa litlamorao tsa tsona bophelong bo botle.