Hobaneng menoana ea maoto e felloa ke matla: lisosa le kalafo

Haeba menoana ea maoto kapa maoto a koehile, sena ke paresthesia, letšoao le nang le tahlehelo ea nakoana ea letlalo la maoto le matsoho. Bolo, joalo ka molao, bo nka nako e khuts'oane, empa ka linako tse ling tahlehelo ea nako e telele ea kutloisiso e ka bonoa. Ketsahalo ena e ka tsamaisana le maikutlo a sa thabiseng, a kang ho opela, ho choachoha matsoho esita le ho bata.

Ho ka ba le mabaka a mangata. Pele ho tsohle, tsena ke lintlha tsa kantle: lieta tse thata tse sa tsitsang, mocheso o tlase kapa boemo bo fosahetseng ba leoto. Boroala hape e ka ba sesupo se kopaneng le lenane lohle la mafu a litho tse fapaneng le litsamaiso. Ka linako tse ling maikutlo a joalo a amahanngoa le bokuli bo tebileng mme a bontša tlhokahalo ea ho phela hantle ka potlako.

Lisosa tse tloaelehileng ke:

1. 1. Maloetse a tsamaiso ea musculoskeletal, joalo ka ramatiki, osteochondrosis le leqeba la methapo.
2. 2. Li-fractures tse folisitsoeng ka phoso.
3. 3. Mathata a Metabolic, mohlala, le lefu la tsoekere, mafu a madi kapa khaello ea livithamini tsa B.
4. 4. Multiple sclerosis.
5. 5. Nts'etsopele ea neuroma (hlahala ea mokokotlo oa mokokotlo).
6. 6. Ho hlaha hoa hernia e kenellang pakeng tsa sona le sebakeng sa lumbar kapa sa sacral.
7. 7. Varicose methapong.
8. 8. Angiopathies.
9. 9. Lumbar stenosis.
10. 10. Metsotsoana ea Micro.

Ka mofuta oa letsoalo le ka maikutlo a kopaneng, o ka tseba ho tseba mathata mathateng a pele mme o etela ngaka ka nako ho qoba ho hlaha ha mathata. Tlhaloso ea maikutlo a menoaneng le maotong e tla thusa setsebi ho tseba ho netefatsa tlhokomelo e nepahetseng ea maoto le ho e boloka e phetse hantle.

Menoana ea maoto e ka felloa ke matla:

1. 1. Ka lebaka la lieta tse thata haholo le lieta tse phahameng haholo.
2. 2. Ha u le serame.
3. 3. Ka boemo bo fosahetseng ba leoto.
4. 4. Ha o sebetsa o lutse setulong o sa phutholoha kapa o sa nepahala. Sena ke 'nete haholo ho ba tsamaisang bophelo ba ho lula fatše: ho tloha nako e telele ba le sebakeng se sa phutholoheng sebakeng sa popliteal, methapo ea methapo le methapo ea mali e hatelloa, sena se lebisa ho sitisoeng ha phallo ea mali, e lebisang ho tsofetseng ha menoana.
5. 5. Tlas'a khatello ea khatello ea maikutlo le mokhathala. Ka khatello ea maikutlo e sa feleng, menoana ea matsoho e ka ferekana, ho ikutloa eka o chorisa, ho tšoenyeha, ho hloka boroko le ho lahleheloa ke takatso ea lijo.

Bakeng sa ho qoba ho ts'oaroa, pele ho tsohle, ho hlokahala ho ela hloko ka ho khetheha khetho e loketseng ea lieta. Lieta tse entsoeng ka thepa ea tlhaho, letlalo kapa suede li khothalletsoa, ​​ha li thata haholo. Hoa hlokahala ho qoba lieta tse thata le tse tšesaane, hobane khatello ea leoto le menoana e tla kenya letsoho ho sisinyeheng ha mali, ho hlaha ha methapo ea varicose le nts'etsopele ea ramatiki.

Ho tlameha ho khethoe lieta e le hore u ka tsamaisa menoana ea hau. Monwana o monyane ha oa lokela ho phomola kgahlano le lebota la boot. Khetho e ntle e ne e tla ba lieta tse boholo bo le bong, mariha - boholo ba 2.

Hoa hlokahala ho khetha insole ka thoko. Ho khothaletsoa sekhahla sa ho satalla: insole e thata haholo e tla baka tsitsipano, ha insole e bonolo haholo e kenya letsoho ho fufuleng ha maoto le popong ea fungus.

Ho felisa litlamorao tsa mabaka a kantle, o ka tsamaisa lits'ebetso tse ikhethang. Li tla thusa ho imolla letsoalo le ho phomola.

1. 1. Bapisa libaka tsa ho hlapela. Bakeng sa ho theola letsoalo, ho hlokahala ho tlatsa likotlolo tse peli ka metsi a mocheso o fapaneng: ho bata le ho chesa ka hohle kamoo ho ka khonehang. U hloka ho theola maoto ka metsi a chesang le a batang makhetlo a 'maloa. Mokhoa ona o matlafatsa phallo ea mali, o imolla mokhathala maotong 'me o fana ka matla.
2. 2. Matsatsi a ho silila. Ena ke sesebelisoa se bonolo ho feta se tla thusa eseng feela ho sebetsana le tahlehelo ea kutlo, empa hape le ho thibela maoto a sephara. Litsebi li eletsa ho otlolla maoto ka mokokotlo hoseng le mantsiboea, pele ho robala, le ka mor'a mosebetsi o boima oa letsatsi.

Ka osteochondrosis le ramatiki, ho ruruha ho tsamaea le maikutlo a batang a menoaneng, bohloko manonyeletsong a leoto le mokokotlong, le mahlaba masapong. Ho hula bohloko, ho opa, ho mpefatsa ke phetoho e matla ea leholimo.

Ho fokotsa matšoao le ho kokobetsa bohloko, ho khothaletsoa litlhare tse latelang:

1. 1. oli ea pepere. Ho e lokisa, o tla hloka 100 g ea pepere e ntšo ka litara e le 1 ea oli ea soneblomo. Pepere e khethiloeng e tsoakiloe le oli, e futhumetse mocheso o tlase ntle le metsotso e 30. Sehlahisoa se hlahang se hloka ho pikitla menoana le maoto. Pepere e thusa ho futhumatsa mesifa le ligaments, tse fokotsang bohloko le ho phahamisa phallo ea mali.
2. 2. Likhatello tse entsoeng ka mahe a linotsi. Bakeng sa tlhahiso ea bona, ho khothalletsoa ho sebelisa mahe a linoten kapa a litlama. Ho etsa compress e joalo lapeng ho bonolo haholo: mahe a linotši a kenngoa ka sekhechana se tšesaane letlalong, ebe leoto le lokela ho apesoa ka lesela la k'hothone, ebe le filimi ea khakanyo kapa mokotla oa polasetiki. Kamora moo, beha sock ea k'hothone 'me u e tlohelle bosiu. Phomolo e bonoang e tla tla ka nako ea matsatsi a 3 ho isa ho a supileng.
3. 3. Tincture ea konofolo. Ho e pheha, o hloka lihlooho tse 'maloa tsa konofolo. Clove e peeled e lokela ho sithabetsoa ka gruel, tšela vodka ka karolelano ea 1: 3 mme e tsitlelle sebakeng se lefifi bakeng sa beke.

Lefu la Varicose vein le fumanoa ho motho e mong le e mong oa kajeno oa kajeno. Lisosa tsa lefu lena e ka ba tse latelang:

• venous insuffence
• bolo ea maoto
• ho nona haholo
• tloaelo e fosahetseng ea letsatsi le letsatsi
• khatello ea maikutlo

Ka methapo ea varicose, botšehali bo tsamaea le maikutlo a boima maotong, ho chesa methapong, ho ba teng ha edema, haholoholo mantsiboea. Makhopo a ka ba teng bosiu. Meroho e sebakeng sa leoto e holisitsoe, ea otloloha 'me ea senyeha.

Meroho ea Varicose e lokela ho phekoloa ka tlasa taolo ea ngaka, ho seng joalo mathata a tebileng a kang thrombophlebitis, ulophts ea trophic, thromboembolism a khonahala. Liphetho tsena tsohle li ba teng ka lebaka la ho thekesela ha mali methapong, 'me ho isa ho emeng ha eona le ho thehwa ha methapo ea mali. Maemong a boima, lingaka li tlameha ho fana ka lingaka tsa ho buoa, ka hona ho molemo ho beha leihlo lefu lena ho tloha ha le hlaha le hore a se ke a qala kalafo.

Phekolo ea setso e fana ka mekhoa e mengata e sebetsang ea ho loants'a methapo ea varicose sethaleng sa pele:

1. 1. Meroho e halikiloeng e sa tsoa khuoa. Meroho e nang le meroho e na le livithamini le liminerale tse ngata, e tlatselletsa 'mele ka li-antioxidants, e thibela tahlehelo ea elasticity ea marako a methapo ea mali le ho boptjoa hoa lipopae. Motsoako oa rantipole le lero la spinach ka karo-karolelano ea 10: 6, motsoako oa lero la rantipole, li-beet tse tala le celery ka karo-karolelano ea 10: 3: 3, lero la parsley, khalase ea metsi le sepinche ka karolelano ea 4: 2: 2 li khothalelitsoe.
   Jusi e lokela ho lokisoa pele e sebelisoa kapele, kaha lintho tse nang le thuso li senngoa ka ho ikopanya le moea bakeng sa metsotso e 3040. Boemong ba pele ba methapo ea varicose, ho khothalletsoa tšebeliso ea linoelo tse ka bang 500 di ml ka letsatsi.
2. 2. Tincture ea sefuba sa pere. Ho e lokisa, o hloka 50 g ea lipalesa tsa chestnut tsa pere, 500 ml ea joala kapa vodka. Setlhare sena se ts'eloa matsatsi a 14 sebakeng se lefifi, ha botlolo e lokela ho tsukutloa letsatsi le letsatsi. Kamora sena, o hloka ho tlola tincture ka strainer le ho ja 1 tbsp. l., ho hlapolla ka metsi. Lithethefatsi li lokela ho tahoa bakeng sa beke, ebe u nka phomolo bakeng sa libeke tse peli. Ho kopanya sephetho, ho hlokahala lithuto tse 3 kapa ho feta.

Nakong ea kalafo, hoa hlokahala ho lahla tšebeliso ea joala le koae, kaha sena se mpefatsa boemo ba likepe ebe se mpefatsa nako ea lefu. Ho feta moo, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, ho phahamisa boima ba 'mele le ho roala lieta tse phahameng haholo ho lokela ho qojoa neng kapa neng ha ho khoneha.

Phekolo e phethahetseng e kenyeletsa:

• meriana e fokotsang mali, ka mohlala Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• lithethefatsi tsa venotonic, ka mohlala Troxevasin, Antistax,
• anti-inflammatory, e.g. diclofenac.

Ho fana ka litlhare tsa kalafo tse nepahetseng, o lokela ho bona ngaka ea hau. Setsebi se tla u thusa ho khetha mofuta oa boikoetliso bakeng sa molumo o nepahetseng oa mesifa ea maoto le maoto le ho fana ka lijo tse nepahetseng ho laola k'holeseterole.

Ho ba le lefu la tsoekere ho amanang le lefu la tsoekere ho amahanngoa le ho ba teng ha ts'oaro ea methapo, eo ka mora moo e lebisang ho nts'etsopele ea ulcers, "lefu la tsoekere", gangrene.

Ka lesapo la tsoekere la lefu la tsoekere ka mor'a ho ba le letsoalo, ho ba le moea oa ho bata, ebe ho latela maikutlo a bohale a tukang, maikutlo a bohloko a utloisang bohloko. Haeba khafetsa u tlameha ho utloa ntho e tšoanang, o hloka ho bona ngaka mme o hlahlobe hore na palo ea tsoekere e maling e kae.

Ntoa ea khahlano le lefu lena e lokela ho qala hanghang, ho seng joalo litlamorao e ka ba tse sa fetoloheng. Hoa hlokahala ho lekola bohloeki ba maoto le menoana, ho hlatsoa maoto a hau letsatsi le letsatsi ka sesepa ebe u se hlatsoa ka omileng. U lokela ho theola menoana ea hau bonyane hang ka beke, 'me u phunye likhutlo ka faele ea Nail ho thibela tšenyo ea letlalo, ho kenella le tšoaetso.

Ho hlokahala hore ho futhumatsa letlalo ka litlolo le litlolo, leha ho le joalo, maoto a otlang a nang le lefu la tsoekere a tšoaetsanoa. Li-socks le lieta li lokela ho apesoa feela ho tsoa mefuteng ea tlhaho 'me litaelo tsohle tsa ngaka e eang li tlameha ho hlokoa ka hloko.

Ha methapo e petetsane, menoana e ka letsohong le letšehali kapa ka ho le letona e fetoha thipa, ho latela sebaka sa lesapo. Ntle le moo, matšoao a bontšang tšenyo ea methapo a ka kenyelletsa:

• Ho bata
• ho ruruha ho feteletseng
• ho hloka botsitso ha o tsamaea.

Nakong e tlang, ho na le bohloko bo bohale, ho satalla ha ho sisinyeha, ho sitoa ho hata leoto. Neuralgia ea nts'etsopele, e tsamaisana le keketseho ea mocheso oa lehae sebakeng se amehileng. Ho thoba mesifa hoa khoneha.

Bakeng sa kalafo e nepahetseng, ho hlokahala ho hlaha ho ngaka ea methapo. Bohloko, botšehali le ho hlonama maotong li ka tlosoa ka mekhoa ea setso:

1. 1. Libate tse nang le li-decoctions tsa litlama. Melemo e metle ke tlokotsi, thyme, bark ea oak. Litefiso tse khothalelitsoeng, tse kenyelletsang blackberryberry, nettle, hops, thyme le makhasi a blackcurrant. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho libethe tsa coniferous: juniper, buds ea phaene, bark ea spruce e loketse. Mocheso oa bate o lokela ho ba bonolo, o se ke oa ba tlase ho 37-38 ° C, nako ea ts'ebetso e ka ba metsotso e 30.
2. 2. Infusions. Li lokiselitsoe tšebeliso ea kantle le ea kahare. Bakeng sa tšebeliso ea kahare, ho kenngoa ha makhasi a lingonberry ho loketse: 1 tsp. tšela likhaba tse 1,5 tsa metsi a belang holim 'a makhasi, tsitlella hora le ho nooa makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa halofo ea senoelo.
3. 3. Ka neuralgia, decoction ea metso ea monokotšoai e tla thusa: 1 tbsp. l tšela metso ea celery ka 500 ml ea metsi a belang bakeng sa lihora tse 4, fafatsa le ho nka karolo ea boraro ea khalase makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
4. 4. Joaloka anesthetics bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, tincture ka lipalesa tsa mullein kapa lilac e khothalletsoa. Khalase ea lipalesa tsa mullein e tšeloa ka litara e le ngoe ea vodka, e ts'oaroang beke le beke ebe e tšeloa sebakeng se bohloko. Ho lokisa li-tinac tsa lilac, o hloka 50 g ea lipalesa le 500 ml ea joala.
5. 5. U ka sebelisa infusion ea lengana citrate. Ho etsa sena, o hloka ho tsitlella ho 350 ml ea metsi a belang 1 tbsp. l inflorescence ea lengana bakeng sa lihora tse 3 mme u pikitla sebaka se amehileng pele ho robala.

Ho lokela ho hopoloa hore menoana ea menoana ea meno ha e na le hernias karolong ea lumbar le sefapano sa lesapo la mokokotlo, stenosis ea lumbar canal, stroke strip, neuromas (tumors of the peripheral nerves). Maemong ana, ha ho kgothaletswe ho ikalafatsa, o lokela ho bona ngaka.

Hopola: haeba ho ba le letsoalo ho etsahala hangata mme ho nka nako e telele, ho tsamaisana le bohloko bo sa mamelleheng, ha ua lokela ho tsilatsila - ikopanye le setsebi.

Liphaka

Ho ba le menoana ea letsoho le leholo ho etsahala tlasa tšusumetso ea lintho tse amang mmele (lieta tse sa phutholoheng, ho lula nako e telele sebakeng se sa phutholoheng, ho bata maotong) kapa ke litholoana tsa nts'etsopele ea li-pathologies. Sesosa se atileng haholo ke ho hloloa ha lesapo la 4 le la bohlano la lesapo la mokokotlo. Sehlopha sena sa li-pathologies se kenyelletsa dystrophy ea li-disc tsa intervertebral disc, metastases kapa tumor sebakeng sa vertebral, lefuba la lesapo la mokokotlo, ho ruruha ha methapo ea kutlo ea ramatiki, ho phatloha ha disc intervertebral disc.

Ntle le matšoao a lefu la lesapo la mokokotlo, haeba thipa e shoele, ngaka e ka belaella nts'etsopele ea:

• Lefu la Raynaud, le tšoauoa ka tšenyo ea methapo e nyane haholo ea leoto,
• atherosclerosis, e bakang ho fokotswa ha leseli
• polyneuropathy, moo ho senyeha hoa tsamaiso ea methapo ea kutlo e hlahang khahlano le semelo sa liphoso lits'ebetsong tsa metabolic,
• lefu la ka mpeng le bakoang ke lipositi tsa letsoai le metabolism e senyehileng,
• li-varicose veins tsa tse holimo ka lebaka la molumo o fokolang oa vascular le venous ho hloka.

Bohloko ba lesapo la mokokotlo le lumbar bo ka baka botšehali le menoana e bohareng. Ka osteochondrosis ea sebakeng sena sa lesapo la mokokotlo, malopant neoplasms, radiculoneuritis, lefu la tsoekere, ho lahleheloa ke nako e telele ha maikutlo, ho tetebela ha monoana o monyane ho ka bonoa. Mathata a nang le monoana oa lesale a amana le mathata a ho potoloha maotong ka lebaka la ho roala lieta tse thata le ho lula nako e telele maemong a sa phutholoheng.

Matšoao a nang le menoana ea menoana

Bophahamo ba menoana e ka etelloa pele ke ho utloa boima ba leoto, ho ruruha. Khafetsa, bakuli ba tletleba ka ho hlonama, makhopho. Butle-butle, mokuli o hlokomela hore o ile a qala ho ikutloa a le mobe le ho feta monoana o khetholloang hangata ke ho tsitsipana, kapa o ile a qala ho utloa bohloko.

Ho fokola ka kakaretso le ho bata ha maoto ho lemosa hore botena ke letšoao la lefu lena.

Ts'oaetso

Ho tseba hore na hobaneng menoana ea menoana e ne e hloekile, ngaka e eang e lumella tlhahlobo e qaqileng ea mokuli, tlhahlobo ea hae. Ho netefatsa ts'oaetso ea lefu la pelehi, mokuli o fuoa mekhoa e meng ea tlhahlobo:

1. Patlisiso ea laboratori. Ho etsoa liteko tse akaretsang tsa moroto le mali, liteko tsa mali bakeng sa tsoekere, matšoao a tumor, ho hlahlojoa ha biochemical ho etsoa. Ha ho hlokahala, ho ka etsoa tlhahlobo ea serology kapa ea biology ea lintho tse hlahisitsoeng.
2. Tlhahlobo ea bongaka. Ho latela tlhahlobo e fumanoeng, ho ka laeloa hore ho sebelisoe ultrasound ea liemahale tsa maoto, radiography, MRI, CT.

Haeba ho na le lipelaelo tsa hore ntlha ea monoana e qalile ho honotha ka lebaka la lefuba la masapo, e tla ba le biopsy hape.

Melemo

Ho rarahana ha lithethefatsi tse fuoeng ho felisa botšehali ho latela sesosa sa ponahalo ea sona. Pathologies ea lesapo la mokokotlo kapa masapo hangata e hloka tšebeliso ea lithethefatsi tse seng khahlanong le ts'oaetso tsa mali. Moemeli ea tloaelehileng oa sehlopha sena ke Diclofenac, e behiloeng ka mokhoa oa litlolo, liente kapa matlapa.

Ho a khonahala ho sebelisa boikhathollo ba mesifa bo fanang ka thibelo ea tšusumetso ea methapo e le ntho e etsang hore motho a utloe bohloko. Midokalm e sebelisitsoeng hantle.

Ho ntlafatsa phepelo ea mali maemong a tlase, ho sebelisoa mochini o fokotsang mali, ho thibela methapo ea mali, le ho matlafatsa methapo ea mali, joalo ka setlolo sa heparin.

Karolo e tlamang ea kalafo ea lithethefatsi ke ho ja motsoako oa vithamine-mineral.

Pheko ea 'mele

Ho ntlafatsa boemo ba mokuli, ho sebelisoa mekhoa e fapaneng ea physiotherapy:

1. Matla a mocheso o fapaneng. Ho a khonahala ho kokobetsa ho ruruha, bohloko le tahlehelo ea maikutlo ka thuso ea libate tse nang le metsi a batang le a chesang. Mokhoa ona o o lumella ho matlafatsa tsamaiso ea pelo le methapo, o thibela leqhubu la menoana e bakoang ke ho se sebetse hantle mosebetsing oa eona.
2. Electrophoresis E fana ka ts'ebetso ea lithane tsa maoto ho methapo ea methapo.
3. Therapy ea Laser Ketso ea likaroloana tse bobebe e kenya letsoho ts'ebetsong ea litsamaiso tsa 'mele, tse felisang bohloko le ho akheha maotong.

Haeba bohloko le ho tsieleha ho ts'oaroa ke ho sitisoa ha ts'ebetso ea pelo kapa bokong, ho ka fanoa ka mokuli makhetlo a itseng. Ka methapo ea varicose ea lipheletso tse tlase, mokuli o fuoa mokhoa oa hirudotherapy.

Ha ho na le li-contraindication, physiotherapy e khothalletsoa ho kopantsoe le ho khanya ho sesa, ho sesa.

Mokhoa ona oa kalafo o u lumella ho imolla mesifa ea mesifa le ho ntlafatsa phallo ea mali leotong, e thusang ho khutlisa kutloelo-bohloko le ho kokobetsa bohloko. Ho silila ho etsoa ka metsamao e bonolo e chitja, ho qala ka malebela a menoana, butle-butle ho ea serethe, ebe o nyolohela leotong le tlase.

Motšehare, mokuli o khothalletsoa ho ikoetlisa ho hatella le ho phumola menoana, ho phunyeletsa ntho e chitja.

Pheko e rarahaneng ea ho ikoetlisa

Ke ngaka e eang teng feela e ka khethang mofuta o sebetsang oa boikoetliso. Lenaneong la khale, ke moetlo ho kenyelletsa boikoetliso bo 2 bo etsoang hoseng.

1. Flexion. Leoto le kenngoa serethe, ka mor'a moo menoana e phahamisoa ka hohle kamoo ho ka khonehang, e ts'oaretsoeng sebakeng sena bakeng sa metsotsoana e 2-5, e theoleloa fatše, e liehisitsoe. Etsa ho fihlela makhetlo a 30.
2. Ho phahamisa lisokisi. Boikoetliso bo fana ka sebaka sa ho lieha ho sesefa metsotso e 1. Ho khothaletsoa ho pheta makhetlo a 8 bakeng sa mokhoa o le mong. Boemong ba pele, mokuli a ka phahamisa matsoho, a phomotsa matsoho a hae leboteng.

Kamora ho lahla ho hloka botsitso, boikoetliso bona bo ka etsoa e le mokhoa oa thibelo hang ka letsatsi.

Litlhare le litlhare tsa setso

Ts'ebeliso ea meriana ea tlholeho e thusa ho sebetsana le maikutlo a sa thabiseng, ho kenyelletsa:

1. Compress ea mahe a linotsi. Karolo ea mahe a linotši e kenngoa ka monoana o teteaneng, e koaheletsoeng ka bandeji ka gauze ebe e roaloa lisokisi tse futhumetseng tse futhumetseng. Mokhoa o etsoa pele ho robala. Mahe a linotsi a tlosoa hoseng ka metsi a futhumetseng. Nako ea thuto - 4 mekhahlelo.
2. Oli ea camphor. Pele ba robala, ba itlotsa ka monoana o benyang ba sebelisa litlolo tsa camphor.
3. Bath ka metsi a chesang. Ka ponahalo ea paresthesia, maoto a kenella ka bateng ea metsi a chesang mme a hatelloa ka matla ka menoana ea bona ho ea tlase, e leng se u lumellang hore o khutlise maikutlo kapele.
4. Oli ea meroho ka pepere e ntšo ea lefats'e. Ho lokisa moriana, 100 di ml tsa oli li futhumatsoa ka bateng ea metsi ebe li tsoakoa le linoko tse 10 g, ebe li khobokana mochesong oa kamore. Mokelikeli o hlahisoang o sebelisoa makhetlo a 1-2 ka letsatsi bakeng sa rub rub.

Haeba litlolo tsa meriana ea setso li sa thusa ho sebetsana le bothata le kamora lits'ebetso tsa 5-6, ho kgothaletsoa ho etsa tlhahlobo ea bongaka ho kenyelletsa nts'etsopele ea li-pathologies.

Ke ngaka efe eo u lokelang ho ikopanya le eona?

Ho fumana hore na ho bakiloe ke menoana ea menoang, ngaka kapa ngaka ea meno e ka u thusa. Haeba ho hlokahala, tlhahlobo e eketsehileng ea mokuli e romelloa ho ngaka ea endocrinologist, ngaka ea methapo, ramatiki, rheumatologist kapa nephrologist.

Phekolo ea lefu le bonojoeng, ho kokobetsa ho hloka botsitso hangata ho hloka kalafo e eketsehileng ke setsebi sa ho silila, physiotherapist le Reflexologist.

Lisosa tsa letsoalo

Paresthesia ea menoana e tšoauoa ka tahlehelo ea nakoana ea methapo ea letlalo, ho ba teng hoa maikutlo a ho thothomela hanyane, ho choachoasela kapa ho chesa.

Batho ba tloaetse ho bitsa lits'oants'o tsa "hoosebumps" - kaha mokuli o hlile o na le maikutlo a hore likokoanyana tse sa bonahaleng leihlo la hae li phalla.

Ho ba bohlooho e ka ba 'mele oa nama kapa e ka ba sesosa sa lefu le itseng le kotsi.

Maemong ana, o lokela ho buisana le setsebi hang-hang bakeng sa tlhahlobo e felletseng ea 'mele' me u tsebe lisosa tsa paresthesia.

Hobaneng ha ke le menoana ea menoana?

Ha e le molao, ho ba le letsoele ho etsahala ka lintho tse latelang:

• mathata a dystrophic mokokotlong oa lumbar (haholo-holo boteng ba protrusions le hernias),
• neoplasms ea mokokotlo,
• mathata a lihormone (haholoholo, lefu la tsoekere),
• multiple sclerosis e nang le tšenyo likarolong tsohle tsa tsamaiso ea methapo,
• neuritis, ramatiki,
• mafu a pelo le pelo (ha a koaheloa ke mali, a thekesela mapheong a tlase a bonoa)
• pathology ea musculoskeletal system (maoto a bataletseng).

Haeba ho na le maloetse a thathamisitsoeng a fumanoeng, ngaka e eang teng e etsa lenaneo le le leng la kalafo ho mokuli e mong le e mong, le kenyelletsang lengolo la lithethefatsi le khetho ea lits'ebetso tsa physiotherapeutic le boikoetliso ba physiotherapy (ho latela thuto ea lefu lena).

Lintho tsa video tse tsoang ho Dr. Malysheva mabapi le kamano pakeng tsa boemo ba maoto le bophelo:

Phekolo ea Paresthesia

Seo u lokelang ho se etsa ka ho leketla hoa menoana ea menoana? Mekhoa ea setso e sebelisoa kalafong, hammoho le (maemong a mang) meriana ea setso.

Hangata ho sebelisoa kalafo e rarahaneng, e kenyelletsang mekhoa e mengata e fapaneng ka nako e le 'ngoe, e reretsoeng ho loants'a sesosa sa mantlha le ho otlolla matšoao a seng monate:

1. Ho nka meriana e reretsoeng ho felisa mohloli o ka sehloohong oa lefu lena (insulin bakeng sa lefu la tsoekere, mokhoa oa ho felisa liketsahalo tsa atherosulinosis, joalo-joalo).
2. Ho nka lithethefatsi ho tsamaisa phallo ea mali, ho tlosa edema (diuretics), li-painkillers bakeng sa syndromes tse bohloko tsa bohloko.
3. Tšebeliso ea kalafo ea masapo (khetho ea li-insoles tse khethehileng bakeng sa tokiso ea maoto a sephaka).
4. Opereishene kapa chemotherapy (ea li-pathologies tsa oncological).
5. Ho etela kamore ea physiotherapy, ho etsa litlatsetso tse fapa-fapaneng tsa ho ikoetlisa - ho boloka molumo le ho eketsa phallo ea mali (li-trophism tsa tishu lia ntlafatsoa ebe ho felisoa hoa thekeng).
6. Ho tsamaellana le sejo se itseng kapa lijo.
7. Re amoheloa ka li-tata tsa vithamine (lihlopha B, A).
8. Massage.

Kamora ho buisana le ngaka, mokuli a ka ikhethela mekhoa e metle ea kalafo e meng. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore ho ikoetlisa ntle le puisano ea pele le setsebi ho thibetsoe ka tieo - ho seng joalo u ka se khone ho fumana litholoana tse ntle feela, empa hape o mpefatsa boemo bo seng bo le teng.

Ka hona, pele ho tsohle, ka sebele u lokela ho etela ngaka e tla etsa tlhahlobo, ho bokella anamnesis le ho theha lefu le nepahetseng, e neng e le sesosa sa menoana ea menoana.

Mekhoa e latelang e tsebahalang ea ho phekola paresthesia e nkoa e le e tsebahalang haholo hape e netefalitsoeng hantle:

1. - Neka lero le lecha la k'habeche ka mahe a linotsi, 'me u tšele bosiu ka monoana o teteaneng. Compress e khothalletsoa bonyane matsatsi a 7 a latellanang ho fihlela boemo bo kokobela.
2. Li-clove tse 'maloa tsa konofolo le linoko tse khabetsoeng (hammoho le zest) tšela 500 ml ea metsi a belisitsoeng ebe u li tlohella matsatsi a 4-5. Noa tincture makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo bakeng sa senoelo sa kotara.
3. Pepere oli e sebetsana hantle le ho ba le menoana ea menoana - bakeng sa ho e lokisa, ligrama tse 100 tsa pepere e ntšo (lierekisi) li tsokotsoe ka sehatelong sa kofi ebe li tsoakoa le litha e le 'ngoe ea oli ea meroho (efe kapa efe, ho ea ho tatso ea mokuli, sena ha se ame ts'ebetso ea mokhoa), ebe ba futhumatsoa ka lebaka la mocheso o lekaneng ka bonyane halofo ea hora. Motsoako o lokela ho tšeloa libakeng tse amehang makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka likarolo tse nyane hape ka hloko - e le hore o se ke oa chesa letlalo le potileng.
4. Phofo ea lehe e tla imolla matšoao a paresthesia, hammoho le ho matlafatsa tsamaiso ea masapo le ho kokobetsa bohloko. Mahe a 'maloa a likhoho a tlameha ho hlatsuoa ka botlalo, ho tlosoa ka har'a litlolo tsa' ona tsa metsi ebe likhetla li khethoa hore e be phofo e ntle. Hoa hlokahala ho sebelisa phofo hang ka letsatsi ka tekanyo e sa feteng ligrama tse 5 mme o netefatse hore o e noa ka metsi.
5. Oli ea meroho e sebetsa hantle hammoho le tsoekere. Ho etsa sena, oli e tsoakane le lehlabathe ebe mesifa ea mesifa e kenngoa menoaneng e ka letsohong le letšehali le ka ho le letona, ka ho latellana.
6. Ho khothalletsoa hape ho sebelisa libate tsa maoto a chesang ka ho eketsoa ha lebese le mahe a linotsi. Ka tekanyo e lekanang (litara e le 'ngoe), metsi le lebese li tšeloa ka sejaneng, ho tšeloa halofo ea khalase ea mahe a linotsi le ligrama tse 500 tsa letsoai. Motsoako ona o futhumatsoa ka mocheso o tlase ka nako e ka etsang metsotso e 30, ebe o koaheloa ho mocheso o bonolo ebe o tšeloa ka sekotlolo. Maoto a ka bateng ea lebese a lokela ho bolokoa metsotso e 15-20 mme mokhoa ona o lokela ho phetoa pele a robala matsatsi a 14 (nako e nyane).
7. Ho thateloa ke tsoekere ea mahe a linotši ho ka fokotsa boemo ba mokuli (esita le ho felisa mohopolo oa paresthesia kamora mafu a eketsehileng) kamora likopo tse 'maloa.
8. Li-compress tse futhumatsang tse tsoang ho mafura a camphor li u fa monyetla oa ho lebala ka maikutlo a hohelang le a tukang ka menoaneng nako e telele. Ho etsa sena, oli e nyane e tlotsoa liatleng tsa matsoho ebe e tšeloa libakeng tse amehang ka ho sisinyeha ha methapo, ho fihlela mocheso o pharalletseng ho tloha monoaneng ho fihlela leoto. Ebe sock e futhumetseng ea boea e kenngoa leoto. Ka tloaelo, ho itlotsa ka tharollo ea meriana ena e makatsang hangata ho lekane.

Thibelo ea mafu a tlhaho

Ho na le molao o sa ngolloang oa hore ho bonolo ho thibela le ho senya lefu lefe kapa lefe qalong ea nts'etsopele ea lona (kapa bonyane le elelloe matsatsing a pele) ho fapana le ho sebelisa chelete e ngata, bophelo bo botle le nako ho leka ho e phekola.

Bakeng sa thibelo ea ho ikoahlaea ho khothalletsoa:

• phela bophelo bo botle le bo mafolofolo,
• tlohela mekhoa e mebe,
• rata lipapali, boikoetliso kapa bonyane matsatsi a malelele a moea o mocha
• fokotsa lino tse tahiloeng
• latela lijo, ja lijo tse nang le protheine e ngata le mafura a mangata,
• qoba ho lula sebakeng se le seng,
• kenyelletsa tloaelo ea mekhoa ea ho thatafatsa,
• etela ngaka ka nako ho hlahloba 'mele le ho fumana li-pathologies tse patehileng,
• nosetsa metsi a nooang a hloekileng haholoanyane
• roala feela lieta tsa boleng bo holimo tse entsoeng hantle ka thepa e ntle e phefumolohang.
• qoba maemo a sithabetsang le maemo a sithabetsang a matla,
• Kamora ho ikoetlisa, ho bohlokoa ho silila le ho otlolla lihlopha tsohle tsa mesifa.

Ho ba le menoana ho ka bakoa ke lisosa tse peli tse se nang molato tseo mokuli a ka li felisang a le mong lapeng, le lits'ebetso tse kotsi 'meleng oa hae.

Kamora tlhahlobo, ngaka e tla fa moriana mofuta o mengata oa litlhare ka litekanyetso tse nepahetseng, hammoho le mekhoa ea ho hlasimolla.

Ka ts'ebetso e tloaelehileng ea lits'ebetso tsohle tse behiloeng, mokuli o tla khona ho khutlela mokhoeng oa hae o tloaelehileng oa bophelo kamora nako e khuts'oane, mme ho latela mehato ea thibelo ho tla mo lumella ho lebala ka ketsahalo e sa thabiseng joalo ka ho ts'oaroa ha menoana.