Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Ho motho ea phetseng hantle, boemo ba tsoekere ea mali bo maemong a 3,3-5,5 mmol / l, empa ho pholletsa le letsatsi ka lebaka la mekhoa ea 'mele' meleng (e amanang haholo le tšilo ea lijo), boemo ba tsoekere bo ka fetoha ka bongata. Ka hona, haeba sephetho sa tlhahlobo ea mali se bonts'a lipalo tse ka bang 6 mmol / L, ha ua lokela ho fihlela liqeto mabapi le ho ba teng ha lefu la tsoekere ho motho.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

Mefuta e phahameng ea tsoekere e ka bonoa ho motho ea phetseng hantle. Lebaka la sena e ka ba liketsahalo tse kang:

Khatello ea kelello, khatello ea maikutlo,
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata
Ho ikoetlisa ka matla
Bohloko bo tebileng ka lebaka la ho sithabela maikutlo.

Ka linako tse ling maloetse a mang a sa amanang ka ho toba le endocrinology le metabolism le 'ona a ka eketsa tsoekere ea mali, e leng:

Tlhaselo ea bohloko bo boholo ba rheumatic (kapa bohloko)
Myocardial infarction kapa angina tlhaselo,
Ho hlaseloa ke lefu la sethoathoa
Ho chesa haholo,
Lefu la sebete
Bohloko bo hlokofatsang bokong
Ho buoa ka mpeng kapa duodenum.

Hape, moriana o fanoeng o ka lebisa le keketseho ea tsoekere ea mali, mme sena se bakoa ke ts'ebeliso ea li-glucocorticosteroids, diuretics tse matla, lithibela-pelehi tsa molomo, lintho tsa psychotropic.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore kamora ho felisa kapa ho emisa lisosa tsena, boemo ba tsoekere ea mali bo tla fetoha ka boyona, 'me ka potlako e lekane. Ka hona, lintlha tsohle tse kaholimo li nkuoa e le lisosa tsa mmele tsa keketseho e khuts'oanyane ea tsoekere ea mali.

E tla ba ho utloahala ho nahana hore ho na le maemo ha tsoekere ea mali e nyoloha ka lebaka la methapo e itseng e amanang le metabolism, ebe re tla bua ka keketseho ea tsoekere ea mali ka nako e telele.

Haeba tsoekere e nyoloha ka nako e telele

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Maemong ana, o tlameha feela ho bua ka lefu le kang lefu la tsoekere. Mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere ea khetholoha: ea mantlha le ea bobeli.

Lefu la tsoekere la mantlha E arotsoe ka mefuta ea pele le ea bobeli. Mofuta oa pele oa lefu lena, ho na le ts'enyo e felletseng kapa karolo e itseng ea lisele tsa pancreatic beta tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea "insulin" ea hormone, e etselitsoeng ho sebelisa tsoekere, e kenngoeng ke lijo. Hanghang, rea hlokomela hore ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ente ea insulin ea kamehla le khafetsa e hlokahala haholo, ke kalafo ea lefu lena.

Ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, maikutlo a lisele ho ea insulin a fokotseha, ka hona, matlapa a sebelisoa e le lithethefatsi tse theolelang tsoekere e le kalafo, 'me maemong a mang ho ntse ho hlokahala hore a fetole liente tsa insulin.

Ntle le moo, ho boetse ho na mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekereha ts'ebetso ea lihormone tse bitsoang li-contra-hormonal tse ka eketsang boemo ba tsoekere maling e eketseha. Lihormone tse joalo li kenyelletsa li-hormone tsa somatotropic (kapa li-hormone tsa kholo), tsoekere, thyroxine le triiodothyronine, hammoho le adrenaline.

Matšoao a Bophahamo bo phahameng ba 'mele

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Ho nyoriloe, molomo o omileng, tšebeliso ea metsi a mangata, ho ruruha ho eketsehileng,
Letlalo le makatsang, ho hlaha ha makhopho, pholiso e mpe ea maqeba a letlalo,
Bofokoli, ho tepella, mokhathala,
Ho fokotsa boima ba 'mele ka lebaka la takatso e matla ea lijo,
Ho opeloa ke hlooho le pono e lerootho
Ho tsoaetsoa khafetsa, ho fokotsa ho itšireletsa mafung.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Joalokaha ho se ho boletsoe, ka keketseho ea 'mele ea tsoekere ea mali, kalafo e tobileng ha e hlokehe, hobane kamora ho felisa lisosa tsa hyperglycemia, tsoekere ea mali ka boithatelo e khutlela ho tloaelehileng.

Ha e le lefu la tsoekere, ka ho bontša, ho hlokahala tlhahlobo e phethahetseng, ka mor'a moo ke setsebi sa endocrinologist feela se ka fanang ka kalafo e loketseng.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo ho tseba hore na ke lijo life tse ka kenyang letsoho ho feteng ha tsoekere maling. Nahana ka sena ka botlalo.

U tla tlameha ho kenyelletsa tsoekere le lijo "mabokoseng a mahlo" a nang le lik'habohaedreite tse tsoang lijong tsa hau: bohobe, litapole, bijoux, libanana, morara, morara le lifeiga. 'Me ho tla hlokahala hore ho fanoe ka tlhokomelo e khethehileng ho lihlahisoa tse kang hop, li-eggplant, grapefruits, blueberries, Jerusalema artichoke, lieie, lettuce, celery, spinach, linaoa, pepere e monate, tamati, konofolo, li-asparagus, likomkomere, raducer, zucchini, li-turnips, mokopu, li-horseradish , konofolo le molora oa thaba. Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere, liapole, mefuta e bolila ea monokotsoai le tsona li na le thuso haholo.

Ho molemo haholo ho sebelisa lihlahisoa tsena ka foromo e tala, ho li fepa kapa ho li pheha, empa ho li halika ha li khothalletsoe. Hape, ha ho na kelello ho ipehela meeli ea ho ja lijo tsa protheine: nama, tlhapi, likhoho, chisi le mahe.

Litapole tsa batho

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Ho na le mekhoa e mengata e bonolo ea setso e thusang ka katleho tsoekere e maling. Mona ke tse ling tsa tsona:

Tincture ea onion kapa konofolo: nka onion e lohiloeng (kapa metsu ea konofolo), khabeloa khabeloa, tšela khalase ea metsi ka mocheso oa kamore ebe o e tlohella bonyane lihora tse 2,5. Nka karolo ea boraro ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Ho molemo ho ja onion e nyane e halikiloeng hoseng ho hong le ho hong ka mpa e se nang letho.
Infusions ea lekhasi la bay, lithunthung tsa linden, makhasi a blueberry, currant e ntšo, letlooa, roko ea lehloa, hawthorn. Li-tablespoons tse peli tsa efe kapa efe ea litlama tsena li sithabetse, tšela khalase ea metsi a belang ebe u tsitlella metsotso e 30. Nka karolo ea boraro ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Grind ka grinder ea nama kapa sejoalo se tsoakaneng sa 1 kg ea Lemone le lekhapetla, 300 g ea parsley le 350 g ea konofolo. Motsoako o phehelloa matsatsi a 5, nka thispone makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.
Grind metso ea burdock kapa dandelion, tšela metsi a futhumetseng (halofo ea khalase ea metso ka khalase ea metsi) ebe u tsitlella letsatsi. Nka thispone makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Pele ho tsohle, ha ua lokela ho tšoha ha ho fumanoa boemo bo phahameng ba tsoekere ea mali. Motsoako oa sejoale-joale o se o fumane, mme o ntse o tsoela pele ho batla, mekhoa eohle e mecha ea ho boloka maemo a tsoekere a tloaelehileng, ka hona ho etsa sena kajeno ha ho thata. U tlameha feela ho nahanisisa ka bophelo ba hau le ho qala ho nka bophelo bo botle ba hau haholoanyane.

'Me Dolce Vita, kapa bophelo bo monate, a ka etsahala ntle le ho eketsoa haholo ke liswiti lijong.

Lintho tse eketsang tsoekere

Makhopho ke e 'ngoe ea litho tsa bohlokoahali tse amanang le boemo ba tsoekere ea mali ka kotloloho kaha e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea "insulin" ea mali ka bongata bo hlokahalang' meleng. Ts'ebetso efe kapa efe e mpe le ho ferekana ha tšebetso e tloaelehileng ea manyeme li ka ama ho fokotseha kapa kholo ea tsoekere.

Tsoekere e phahameng e ka hlaha ka lebaka la ho pepesehela lintlha tse latelang:

Ho lefu la tsoekere la mofuta oa pele kapa oa bobeli, hobane manyeme a sa khone ho hlahisa insulin ka bongata bo hlokahalang, kapa ho hanyetsoa ha lisele ho Hormone ho bonahala.
Ntho e tloaelehileng, e seng ea methapo ke ho phahamisa matšoao kaholimo ho tloaelo kamora ho ja.
Maemo a sithabetsang kapa a tšabo.
Lijo tse se nang phepo e ntle, tse iponahatsang ke tšebeliso ea lijo tse potlakileng, lijo tse potlakileng kapa tlhekefetso ea confectionery le lihlahisoa tse ling tse monate. Ntle le moo, ho nona hangata ho eketsa tsoekere ea mali kapele, ha moroalo ho manyeme o ntse o eketseha.
Ho ba teng ha mekhoa e mebe bakeng sa bophelo bo botle ba motho - ho tsuba le bokhoba ba tahi.
Mosebetsi o boima oa 'mele kapa mojaro o mongata boikoetlisong.
Nakong ea premenstrual syndrome ho basaliꓼ
Mafu a fapaneng a tšoaetsanoang, haholo a sa foleng
Boteng ba insulin e tlase.

Mekhoa ea pathological e ka baka le tsoekere e phahameng ea mali:

likhathatso mabapi le ts'ebetso ea endocrine system.
mafu a sebete le a liphio.
tšebeliso ea lihlopha tse itseng tsa lithethefatsi.

Lihormone, lithethefatsi tsa psychotropic le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ke tse ling tsa litlhare tse ka eketsang tsoekere e maling.

Tšoaetso e bonahatsoa joang?

O ka supa maemo a phahameng a tsoekere ka ho ela hloko matšoao le matšoao ao 'mele o fanang ka' ona. Matšoao a bohlokoa a ka bontšang hore tsoekere e ntse e eketseha e kenyeletsa tse latelang:

Lenyora le qala ho hlokofatsa motho khafetsa, bongata ba mokelikeli o sebelisoang bo eketseha haholo. Liphio li qala ho sebetsa ka mafolofolo ho sebetsa tsoekere e ngata. Ha u fetisa urinalysis, tsoekere e ka bonoa ka har'a moroto, e sa bonoeng tlasa maemo a tloaelehileng.

Tlohela ho ho ntša metsi. Ba bonahala haholo-holo bosiu. Ho hlohlona ha letlalo 'meleng ho ka hlaha. Ka nako e ts'oanang, basali, joalo ka molao, ba tletleba ka ponahalo ea letšoao le joalo ho perineum. Pono e qala ho theoha haholo, athe mojaro oa mahlo o ka 'na oa se amehe.

Ho khathala, ho theola boima ba 'mele kapele le ho ikutloa u tepelletse ho sa foleng esita le ka mor'a ho phomola kapa ho robala hantle. Ho ka ba le hlooho e bohloko le ho tsekela. Ntle le moo, matšoao a ka kenyelletsa ho ruruha ho matla ha lisele, bohloko mesifeng, le matsoai a namaneng.

Nako le nako, ho ba le letsoalo la lintho tse fetelletseng ho hlaha. Nts'etsopele ea mathata a letlalo, ponahalo ea matheba, bofubelu kapa makhopho. Ho banna, ho kanna ha eba le ho senyeha hoa tšebetso ea thobalano.

Re lokela ho hlokomela hore matšoao a tšoanang a ka hlaha le nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ka hona, ka tsoekere e phahameng ho hlokahala hore u etse liteko tsohle tse hlokahalang mme u buisane le ngaka ea hau hore na u ka e fokotsa joang.

Motsoako oa ho pepesa tsoekere ea mali

Kajeno, ho na le lithethefatsi tse ngata tse nang le bokhoni ba ho theola tsoekere e phahameng. Meriana e joalo e sebelisoa ka mafolofolo ho phekola lefu la tsoekere. Ntle le moo, litlatsetso tse khethehileng tsa lijo tse nang le likarolo tse thehiloeng ho semela ka sebopeho sa tsona li sa tsoa tsebahala.

E le ho tseba hore na u ka fokotsa tsoekere ea mali joang ka plasma ea mali, u lokela ho etela ngaka. Ngoliso ea sethethefatsi se hlokahalang e laetsoe ke ngaka e eang teng, ho nahanela maemo a tloaelehileng a mokuli, hammoho le ho ba teng ha mafu a kopaneng.

Lihlopha tse itseng tsa lithethefatsi li na le ho fokotseha.

Meriana e tsoang sehlopheng sa lihlahisoa tsa sulfanylurea. Meriana e joalo e na le thepa ea ho theola boemo ba tsoekere hantle ntle le hore e fokotse phetoho e matla ho eona. Ntle le moo, monyetla o moholo oa sehlopha sena sa lichelete ke ho mamella habonolo ha bakuli ba bangata. Baemeli ba tsebahalang ba lithethefatsi tse joalo ke Glibenclamide le Gliclazide. Ka molao, matlapa a lokela ho sebelisoa habeli ka letsatsi ka tekanyetso e hlalositsoeng ke ngaka e eang.

Litlhare tse tsoang sehlopheng sa Biguanide li ka fokotsa tsoekere ea mali kapele 'me tsa ba le matla a nako e telele. Ha li kenye letsoho ho hlahisoeng ha insulin, empa li na le phello e fokotsehang ka ho etsa lintho ka glucose. Hoa hlokahala ho khetha litekanyetso tse nepahetseng ha u nka meriana e le hore litla-morao tse fapaneng li se ke tsa hlaha. Monate oa lithethefatsi tse joalo ke hore li fumaneha ka litekanyetso tse fapaneng. Lithethefatsi tse tummeng ho tsoa sehlopheng sa Biguanide ke Siofor, Gliformin, Glyukofazh.

Lithethefatsi tse theolang insulin. Phekolo ea insulin e sebelisoa haeba ho potlakile ho theola boemo ba tsoekere ea mali ho bakuli ba kang insulin. Insulin ha e fumanehe ka foromo ea letlapa. Kajeno, hoa khoneha ho sebelisa lithethefatsi ka mokhoa oa liente.

Phekolo ea insulin ke karolo ea bohlokoa kalafong ea bakuli ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho etsa hore maemo a phahameng a tsoekere e maling.

Phokotso ea tsoekere ea setso

Ka tumellano le ngaka e eang, e le mokhoa oa ho nolofatsa boemo ba tsoekere maling, o ka sebelisa meriana e fapaneng ea setso. Boholo ba litlolo tsena li ka etsoa lijong tse lulang li le haufi.

Mekhoa e latelang e netefalitsoe ho fokotsa tsoekere ea mali:

Li-Blueberries le makhasi li sebelisoa ka mafolofolo kalafong e rarahaneng. Ho tloha makhasi a blueberry o ka etsa decoction e ntle ea ho fokotsa tsoekere, 'me monokotsoai o loketse compote ea vithamine e sa koaeloang.
Makhasi a Strawberry a hlokang ho hlahisoa joalo ka tee. Ho ja seno se joalo khafetsa ho na le phello e molemo 'meleng, ho na le thepa e khahlanong le ho ruruha, diaphoretic le diuretic, ho tlosa ho ruruha.
Ho fokotseha ha tsoekere ea mali ho ka fumaneha haeba u noa decoction ho latela makhasi le metso ea parsley. Ntle le moo, parsley e ama hantle ho hloekisoa ha methapo ea mali.
Makhasi a bay a nako e telele a sebelisoa bakeng sa ho sitisa tšebetso e tloaelehileng ea manyeme mme o khona ho theola tsoekere ea mali kapele.
Decoction ea oat hangata e nkuoa ke bakuli ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere. Ho e lokisa, o hloka ho nka khalase ea lijo-thollo tse halikiloeng ebe o tšela metsi a belang ka halofo ea litha, o tlohele ho belisa mocheso o tlase metsotso e 15, ebe o tloha ho tsitlallela nako e ka etsang hora. Seno se senngoeng se nooa letsatsi le letsatsi ka halofo ea khalase ka mpeng e se nang letho.

Tšusumetso e ntle ea ho theola tsoekere e na le motsoako o kang zinki. E fumanoa lihlopheng tse latelang tsa lijo - li-oyster, mussels, tofu chisi, likuku, linaoa kapa lensisi. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho ja lijana ho latela lihlahisoa tsena khafetsa.

Kajeno mabenkeleng a litlama o ka fumana lisebelisoa tse khethehileng tsa phepo, tse kenyeletsang zinki.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho fetolela tsoekere

Ha ho na thuso hore phekolo ea ho ja ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa bakeng sa ho etsa hore maemo a tsoekere a mali a fetohe. Bakeng sa ho khutlisetsa boleng ba tsoekere ho tloaelehileng, ha hoa lekana feela ho nka lithethefatsi tsa antipyretic.

Hoa hlokahala ho nahanisisa ka mokhoa o tloaelehileng oa bophelo. Har'a lintlha tsena ho kenyelletsa ho kenyelletsa ts'ebetso ea 'mele ea letsatsi le letsatsi ka litekanyetso tse amohelehang, hammoho le ho latela lijo tse khethehileng.

Phepo ea phepo e nepahetseng e thehiloe ho melao-motheo e latelang:

Qoba ho ja ho tlola tekano.
ja lijo tse nyane ka makhetlo a mahlano ho isa ho a tšeletseng ka letsatsi.
lahla ka botlalo lihlahisoa tse sehlopheng se thibetsoeng.
ho nwa metsi a mangata ka tsela ea tee ea limela kapa li-compotes tse sa fuoeng.
motheo oa ja e lokela ho ba lijo tse tsoang ho semela.

Ha u etsa lethathamo la lijo tsa letsatsi le letsatsi, ho molemo ho sebelisa litafole tse ikhethang tse bonts'ang index ea lihlahisoa tsa glycemic. Khetho e lokela ho fanoa ho likarolo tseo pontšo e joalo e fokolang.

Boteng ba tsoekere e phahameng ea mali, ho hlokahala hore u tlohele lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic:

tsoekere le lijo tse tsoekere, ho kenyelletsa baking le confectionery.
Lijo tse ka makotikoting, lijo tse fumanehang habonolo le lijo hanghang.
lijo tse mafura le tse halikiloeng.
nama ea kolobe le nama ea khomo (li lokela ho nkeloa sebaka ke likhoho tsa makhapetla kapa litlhapi tse loantšoang).
bijoux, raese le semolina.

Sebakeng sa lihlahisoa tse kaholimo, u lokela ho khetha lijo tse kang:

lijo tsa leoatleng.
Meroho le litlama tse ncha. Sipinachi, likomkomere, khábeche ea zucchini e lokela ho lula sebakeng se khethehileng lijong tsa letsatsi le letsatsi.
mefuta e meng ea litholoana tse sa fuoeng.
malee le lijo-thollo. Buckwheat porridge e lokela ho nka sebaka se ikhethileng lijong, sejana sena se thusa ho etsa tsoekere e phahameng ea mali ka tsela e tloaelehileng. Mohlala, o ka pheha porridge ka kefir e tlase e nang le lijo tsa hoseng.

Joalo ka lino-mapholi, u ka khetha moro oa rosehip, o nang le livithamini le liminerale hape o ama mosebetsi oa litho tse ngata le tsamaiso e ntle. E tla sebelisoa hape ke ts'ebeliso ea lino-meroho - litapole, rantipole, mokopu kapa langa le le lej.

Hopola hore hangata tsoekere e phahameng ea mali e hlaha ka lebaka la botenya. Pheko ea lijo li ka tlosa letšoao le hlahileng le sesosa sa ponahalo ea lona.

Seo u lokelang ho se etsa ka keketseho ea tsoekere ea mali se tla bolella setsebi se hlahang videong ena.