Hobaneng ha sebete se hlahisa cholesterol e ngata?

Batho ba sa tsotelleng ba lumela hore k'holeseterole e na le lijo. Empa taba ena ke 'nete: ka lihlahisoa,' mele o amohela karolo ea kotara feela ea ntho eo, 'me boholo ba cholesterol e entsoe ka har'a sebete, ho tloha moo e ajoang ka likarolo tsa' mele ka mali. Ho fosahetse haeba sebete se hlahisa ntho e ngata, sena se fetoha sesosa sa li-pathologies tse fapaneng. Empa tlhahiso e feteletseng ka boeona ke sesupo sa lits'ebetso tse tebileng tsa li-pathological liseleng tsa sebete.

Cholesterol ke eng?

Ke batho ba 'maloa ba tsebang hore na k'holeseterole ke eng, ba nka hore karolo eo e kotsi bophelong bo botle. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tla re sehlahisoa ha sea lokela ho ba teng 'meleng o phetseng hantle. Empa ha ho joalo.

K'holeseterole e ngata e fumanoa ho:

• erythrocyte - ho fihlela 25%,
• lisele tsa sebete - ho fihlela 18%,
• taba e tšoeu ea boko - tse ka bang 15%,
• medulla e putsoa - ho feta 5%.

Cholesterol ke eng?

Cholesterol ke motsoako o hlophisitsoeng le karolo ea bohlokoa ea mafura a liphoofolo a fumanehang nthong efe kapa efe e phelang. Karolo ena ke karolo ea lihlahisoa tsa liphoofolo, 'me ke karolo e nyane feela e fumanoang lijong tsa limela.

Ka lijo, eseng karolo ea 20 lekholong ea ntho e kenang 'meleng oa motho, k'holeseterole e ling e ka etsoa ka kotloloho litho tsa ka hare.

Ha se batho ba bangata ba tsebang hore 'mele o hlahisang cholesterol ke sebete, ke liperesente tse fetang 50 tsa ntho e phelang. Hape, mala le letlalo ke tsona tse ikarabellang bakeng sa mofuta ona.

Tsamaisong ea potoloho, ho na le mefuta e 'meli ea li-cholesterol tse kopaneng le liprotheine:

1. High Density Lipoproteins (HDL) e boetse e bitsoa k'holeseterole e ntle,
2. K'holeseterole e mpe ke "dopity" (LDL) e tlase.

Ho fapana ka tsela ea bobeli, lintho li bokellana le ho lla. Ho thehoa cholesterol plaque e bokellanang methapong ea mali, e bakang nts'etsopele ea atherosulinosis le mathata a mang a kotsi a lefu la tsoekere.

Mmele ka boeona o hloka k'holeseterole, e thusa ho hlahisa lihormone tsa thobalano, e ikarabellang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea li-receptor tsa serotonin tse leng bokong.

Litho tsa ka hare li amohela vithamine D ho tsoa nthong ena, hape e thusa ho sireletsa meaho e ka hare ho tšenyo ea lits'ila tsa radicals tlasa ts'usumetso ea tikoloho ea oksijene.

Kahoo, ntle le cholesterol, litho tsa ka hare le lits'ebetso tsa batho li ka se sebetse ka botlalo.

Hobaneng sebete le cholesterol li amana?

Ho hlahisoa ha k'holeseterole ka har'a tšusumetso ea lintho tse ka hare. HMG reductase e sebetsa e le mohatla o ka sehloohong. Ho liphoofolo, 'mele o sebetsa ka tsela e latelang: haeba cholesterol e feteletseng e tla le lijo, ebe litho tsa ka hare li fokotsa tlhahiso ea tsona.

Motho o tšoauoa ka sistimi e fapaneng. Litonki li monya metsoako ea manyolo ho tsoa mala ho ea hanyane, mme li-enzymes tsa mantlha ha li arabe keketseho ea mali a ntho e hlalositsoeng.

Cholesterol ha e khone ho qhibiliha ka metsing, ka hona mala a ke ke a a monya. Lintho tse ling tse tsoang lijong li ka hlahisoa ke 'mele hammoho le lijo tse sa fepuoang. Bongata ba ntho ka mokhoa oa likaroloana tsa lipoprotein li kena maling, 'me masala a bokellana ka har'a bile.

Haeba ho na le cholesterol e ngata, e kenngoa, majoe a thehoa ho eona, a lebisang ho lefu la gallstone. Empa ha motho a phetse hantle, sebete se monya lintho, se li fetolela ka li-acid acid ebe se li akhela ka mpeng ka lesapo la nyooko.

K'holeseterole e phahameng

Matšoao a seo ho thoeng ke k'holeseterole e mpe a ka nyoloha lilemong life kapa life, ho sa tsotelehe bong. Ketsahalo e tšoanang e nkuoa e le sesupo sa ho ba le pherekano efe kapa efe 'meleng.

Lebaka le atileng haholo la sena ke tlhekefetso ea lijo tse nang le khalori e ngata le bophelo bo sa sebetseng. Haeba motho a sa sebetse 'meleng, ho ja ho feta tekano, ho tsuba le ho sebelisa joala hampe, menyetla ea ho eketseha ea mahloriso a LDL e ba kholo.

Hape, boemo boa ferekana ha mokuli a sebelisa meriana e itseng. Cholesterol e eketseha ka nephroptosis, ho hloleha ha renal, khatello ea mali, pancreatic pathology, pancreatitis e sa foleng, hepatitis, cirrhosis, lefu la pelo, lefu la tsoekere.

Ka ho khetheha, sesosa sa phetoho ea mmuso e ka ba:

• Ho khetha kalafo e fosahetseng ea lefu la tsoekere,
• Kamohelo ea lihormone tsa steroid, lithibela-pelehi, diuretics,
• Tšitiso ea kelello ea mokuli
• Ts'ebetso ea li-hormone tsa qoqotho.
• Vitamin E le khaello ea chromium
• Ho ba teng ha lefu la adrenal gland,
• Ho hloleha ha sebete
• Mafu a sa foleng a botsofe.

Mefuta e itseng ea lijo e ka phahamisa cholesterol.

Tsena li kenyelletsa nama ea nama ea kolobe le nama ea nama ea khomo, e hlahisitsoeng ka tsela ea sebete le liphio tsa liphoofolo, mahe a likhoho, haholo-holo li-yolks, lihlahisoa tsa lebese, oli ea kokonate, margarine le lijo tse ling tse halikiloeng.

Mokhoa oa ho netefatsa matšoao

Motho o lokela ho lula a lekola palo ea cholesterol le bilirubin, hobane palo ena e felletseng ea mali e nkuoa ka mpeng e se nang letho. Phuputso e joalo e lokela ho etsoa khafetsa bakeng sa batho ba nang le boima bo eketsehileng ba 'mele le mafu a tsamaiso ea methapo ea pelo. Tekanyo ea lintho tse phelang ho motho ea phetseng hantle ke 3.7-5.1 mmol / litha.

O ka theola khatello ea metsoako ka ho latela lijo tse nang le pheko. Ntle le phepo e nepahetseng, ho bohlokoa ho eketsa ts'ebetso ea 'mele le ho bapala lipapali, kaha sena se thusa ho tlosa mafura a mangata methapong ea mali.

Mokuli o lokela ho ba moeeng o mocha khafetsa, ho hlokomela bophelo ba hae le boemo ba hae ba maikutlo, ho tlohela mekhoa e mebe, ho se tsube le ho se sebelise joala hampe. Kofi e lokela ho behelloa ka thoko ho menu; ho e-na le hoo, ba noa tee e tala le lino.

Boemong bo sa tsotelleng, lijo ha li na thuso, mme ngaka e fana ka meriana.

1. Thibelo ea tlhahiso ea k'holeseterole e khothalletsoa ke li-statins. Lithethefatsi tse joalo ha li lokise matšoao feela, empa li emisa le ho ruruha, ho hlahang marakong a methapo ea mali. Ka lebaka la sena, li-cholesterol plaque ha li khone ho theha, mme kotsi ea ho tšoaroa ke pelo kapa stroke e fokotsoa haholo.
2. Ho feta moo, li-fibrate tse sebetsang ho triglycerides li ka laeloa.
3. Litlatsetso tsa litlama lia sebetsa e le pheko e eketsehileng. Ho khothalletsoa ho sebelisa lithunthung tsa linden, metso ea dandelion, wort ea St. John, arnica, makhasi a bb, profolis. Li-decoctions le infusions li lokiselitsoe ho tsoa likarolo tsena.

U ka theola k'holeseterole ka liapole, litholoana tsa lamunu le litholoana tse ling tse nang le pectin. Mafura a meroho, pollock le litlhapi tse ling, le lijo tsa leoatleng li lokela ho kenngoa lijong. Garlic e thibela tlhahiso ea LDL e feteletseng, ho kenyelletsa lihoete tse ncha, lipeo le linate.

Nakong ea ho pheha, ho khothalletsoa ho sebelisa oli ea mohloaare ho e-na le tranelate. Oatmeal, meroho, litholoana le lijo-thollo kaofela li tla thusa ho tlatsa ho haella ha fiber.

E hloekisa hantle k'habone e entsoeng ka khase.

Ho khetha lijo tse nepahetseng

Bakeng sa matšoao leha e le afe a mathata a metabolic, o hloka pele ho ntlafatsa lijo le ho eketsa matsatsi a ho itima lijo pusong. Sena se tla tlosa chefo, se hloekise mali le ho ntlafatsa boemo ba mokuli ka kakaretso.

Lijo tse se nang tsoekere tsa ho imolla mmele hangata li kenyelletsa lijo tse thehiloeng semeleng. Ho li-salate tsa litholoana kapa tsa meroho eketsa chisi ea chate, yogurt, lebese. Lifate tsa tlhapi tse phehiloeng kapa tse phehiloeng le tsona li fapane haholo.

Salads e khothalletsoa hore e lokisoe ho tloha lihoete, k'habeche ea leoatle kapa e tšoeu, makhapetla a leoatle, mokopu, zucchini le eggplant. Li na le fiber, e leng bohlokoa ho lefu la tsoekere. Lijo tse joalo li tla tlosa chefo le litšila 'meleng.

Ho fumana litholoana tse ntle, o ka ja:

• oli ea limela
• lihlahisoa tsa nama e tlase,
• lihlapi tsa leoatle tse nang le mafura
• li-mushroom tsa oyster
• khábeche
• buckwheat
• liapole
• tse tala
• konofolo
• eiee
• dill
• litapole.

Kuku, mmutla le turkey li ntle bakeng sa lefu la tsoekere, empa ho hlokahala hore u sebelise litlolo tse khethehileng tsa ho ja. Nama ea nama ea khomo e ka nkeloa sebaka ke veal e bonolo. Lijana tsa tlhapi le tsona li tla thibela nts'etsopele ea atherosclerosis.

Li-mushroom tsa Oyster li na le lvastine, e fokotsang khoholeho ea k'holeseterole e ngata. Buckwheat porridge e na le phello e ts'oanang ea pholiso, hape e felisa li-plaque tsa atherosmithotic.

Ntho ea bohlokoa ha se ho feta tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e khothalletsoang ho qoba ho nona. Ho seng joalo, karolelano ea cholesterol e ntle le e mpe e tla fetoha, e tla ama bophelo bo botle.

Tee e tala, metsi a nang le liminerale, lero la acid e se nang acid, litlama le limela tsa rosehip li molemo haholo ho sebete. Mahe a linotsi a tlhaho, a nooa habeli ka letsatsi, khaba e le 'ngoe ea halofo ea hora pele ho lijo, e tla thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa setho se ka hare. Sehlahisoa se tšoanang se tla nkela tsoekere tsoekere ka mokhoa o phethahetseng, empa haeba ho e-na le karabelo ea mefuta eohle ea lihlahisoa tsa linotsi, khetho ena ha e ea nepahala.

Lijo tse se nang chokolete ea cholesterol

Morero oa lijo tse joalo tsa kalafo ke ho ntlafatsa 'mele le ho tlosa lintho tse kotsi maling. Ngaka e eang teng e ka u fa eona, ha ua lokela ho e latela.

Hangata lingaka li fana ka phepo ea lipoprotein bakeng sa angina pectoris, lefu la pelo le mafu a mang a methapo ea pelo, maemong a boima, khatello e phahameng ea mali, methapo ea varicose le mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere. Lijo li boetse li lateloa ke batho ba baholo le bakuli ba kotsing ea ho hlaseloa ke pelo le ho otloa ke stroke.

Litsebi tsa phepo e fana ka tlhahiso ea lijo tse peli tsa hypocholesterol. Ka thuso ea "Mehato e 'Meli", boemo ba cholesterol bo fokotsehile ho liperesente tse 20,' me ka lijo tse 10 - ke liperesente tse 10-15.

1. Mefuta ea pele ea lijo e kenyelletsa lik'habohaedreite le fiber, mokuli a ka ja bohobe ba lijo-thollo, lijo-thollo tse seng li ntse li sebetsoa haholo, litholoana le meroho nako ea kalafo e joalo ke libeke tse 6 ho isa ho tse.
2. Tafole ea Lijo No. 10 e ntlafatsa metabolism, e ntlafatsa phallo ea mali, e etsa hore tšebetso ea pelo le methapo ea mali e sebetse hantle. E ja hangata le hanyane ka hanyane, pelong ea lijo ke liprotheine tsa liphoofolo le tsa meroho. Ho khothalletsoa ho sebelisa lijo tse nang le phello ea alkalizing, tse kenyelletsang meroho, litholoana, lebese, ho noa metsi a mangata. Letsoai le qheleloa ka thōko kamoo ho ka khonehang. Ho feta moo, mokuli o nka chloride ea sodium joalokaha ho laetsoe ke ngaka. Lijo ha li nke libeke tse fetang tse peli.

Setsebi sa phepo se tla thusa ho etsa moralo o nepahetseng bakeng sa letsatsi le leng le le leng, ho ela hloko lihlahisoa tse lumelletsoeng. O ka fetola lijo ka boeena, o shebile tafoleng ea cholesterol lijong.

Mokhoa oa ho fokotsa maemo a k'holeseterole ea mali o hlalositsoe videong ena.

Karolo ea k'holeseterole 'meleng

Cholesterol e etsa mesebetsi e mengata 'meleng oa motho:

• e susumetsa tšilo ea lijo, e laola tlhahiso ea lero la tšilo ea lijo,
• e nka karolo mofuteng oa lihormone tsa thobalano (testosterone e tona, estrogen ea basali le progesterone), e tšehetsa bokhoni ba ho ba le bana,
• e thusa lihloba tsa adrenal ho hlahisa cortisol ea hormone,
• e ntlafatsa tlhahiso ea vithamine D likarolong tsa letlalo
• e matlafatsa sesole sa mmele.

Cholesterol e “mpe” le e “ntle” - Phapang

Mashome a seng makae a fetileng ho ile ha khonahala ho bua ka kotsi e ikhethang ea k'holeseterole 'meleng. 'Me lingaka tse nang le botumo bo belaetsang, le bo-rasaense ba litumelo le litsebi tse memeloang lenaneong la TV li phatlalalitsoe ka tumellano ka tlhokahalo ea ho tlosa joala bo mafura maling. Batho ba tšohileng ba ile ba ikenya lijo, ba hana lijo tse nang le k'holeseterole, 'me ka lebaka leo, bophelo ba bona bo ile ba senyeha.

Cholesterol e bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea 'mele.. Hangata ntho e arotsoe ka mofuta o "motle" le "o mobe". Ena ke karohano ea maemo: khokahano e lula e na le sebopeho se tšoanang. Empa ntho ea bohlokoa ke hore liprotheine tse tsamaisang li kopanya joala bo mafura. Ka sebopeho sa mahala, cholesterol ha e na kotsi e felletseng, e ka beha kotsi feela maemong a ikhethileng.

Ntho ea mofuta oa "e mpe", e nang le letsoalo le tlase, e khomarela maboteng a vascular, e bokella ka mokhoa oa li-plaque tse koahelang lumen bakeng sa phallo ea mali. Ha joala bo mafura bo tlama ho li-apoprotein, ho thehoa density lipoprotein (LDL) e fokolang. Ha ho na le lipoprotein tse joalo tse ngata, ho na le kotsi ea ho koaloa ha litlolo tsa methapo.

Ntho ea "hantle" e nang le letsoalo le phahameng e sebetsa ka tsela e fapaneng. E hloekisa mabota a methapo ea LDL, e tataisa k'holeseterole e tlase e kenang ka har'a lithane tsa sebete hore e sebetse.

Sebete se hlahisa k'holeseterole e feteletseng neng?

Cholesterol ea mofuta oa "mpe" e hlophisitsoe ka ho fetelletseng ka har'a sebete bakeng sa li-pathologies tse ling:

• hepatri helena hypercholesterolemia,
• mafu a oncological a prostate kapa pancreas,
• lefu la tsoekere
• hypothyroidism
• adrenal hyperplasia,
• ho hloleha ha meno
• gallstones
• Ho koaloa ha methapo ea kutlo le ea ka ntle ea mokokotlo ka mokokotlo kapa sebopeho se seng sa linaha,
• cirrhosis (qalong ea lefu lena),
• hepatitis (ea mofuta ofe kapa ofe),
• chefo ea joala ea sebete.

Ho hlahloba sebete sa hau neng?

Hang-hang o hloka ho ea etsa tlhahlobo ea bongaka le:

• ho teba le bohloko bo bobebe ho hypochondrium e nepahetseng,
• ho ruruha ha sebete (hona ho ka bonoa ka palpation e ikemetseng le phallo ea ultrasound),
• tatso ea ho baba ha pelo
• ho theola boima ba 'mele haholo le ho sa utloahaleng,
• yellowing ea letlalo le membrane ea mucous, liprotheine tsa mahlo.

Tlhahlobong ea pele ea tlhahlobo ea mali, tlhahlobo ea biochemical ea plasma ea mali e etsoa - tlhahlobo ea sebete. Ho kopana ha li-enzyme tse ling, bilirubin, proteni e felletseng, albin e ikemiselitse. Ka mor'a moo, mokuli o romelloa ho profil ea lipid ho ea hlahloba hore na k'holeseterole e ngata hakae e tsoang. Ho etsoa ultrasound ho lekola boemo ba lisele tsa sebete. Haeba ho hlokahala, ngaka e fana ka tlhahlobo e eketsehileng ea tlhahlobo ea sebete.

Tloaelo ea tlhahiso ea k'holeseterole

Ho etsa hore boemo ba cholesterol bo felle maling, o hloka ho tlosa lintho tse ileng tsa baka hypercholesterolemia. Mokuli o lokela ho ja hantle, ho laola boima ba 'mele, ho ikoetlisa le ho khaotsa ho sebelisa joala. Haeba ho na le mafu a sebete, joale o hloka ho hlahlojoa khafetsa, latela litlhahiso tsa kalafo.

Motheo oa kalafo ea lithethefatsi ke li-statins. Lithethefatsi tsena li thibela ho kopana ha li-enzyme tse amehang ho hlahiseng lipoprotein e fokolang haholo. Li boetse li etsa hore ho ruruha hoa mali, khatello e tlase ea mali mokokotlong oa mokokotlo, li thibele thrombosis, li thibele ho raloa ha cholesterol, le ho fokotsa ho ruruha. Boithuto bo tiisa hore li-statins li fokotsa monyetla oa ho hlohlona kapa lefu la sebete le lefu la sebete la vaerase.

Ho hlahisitsoe meloko e mengata ea li-statin. Kajeno ho fanoa ka litlhare tse sireletsehileng le tse sebetsang haholo tsa sehlopha sena:

• Simvastatin
• Atorvastatin
• Lovastatin
• "Fluvastatin."

Pejana, FFA (bile acid sequestrants), e hatellang tšebetso ea bile, hangata e ne e laetsoe. Tlas'a tšusumetso ea lithethefatsi tsena, sebete se nka k'holeseterole e eketsehileng bakeng sa ho haella ha li-acid acid. Ho tsoa ho FFA ho lokela ho hlokomeloa:

Methala e sebelisoang ka kotloloho e sebelisitsoe ka mafolofolo mashome a 'maloa a lilemo ho theola cholesterol, ho thibela ischemia le li-pathologies tse ling tsa tsamaiso ea methapo ea pelo. Monyetla oa lithethefatsi ke tšusumetso e mpe 'meleng. Empa kajeno, ho behiloe li-statist tse matla le tse sebetsang haholoanyane. Li-FFA ha li sebelisoe hanyane kapa hanyane, hangata e le litlatsetso kapa e le karolo ea kalafo e rarahaneng.

Hangata ho laetsoe:

Ho etsa hore sebete se fete, ho potlakisa ho felisoa ha lipoprotein tse tlase tse tsoang lithong tsa sebete, ho fanoa ka hepatoprotectors. Ka atherosulinosis, meriana ena ke karolo ea phekolo e rarahaneng. Bakeng sa lithethefatsi tse laetsoeng ka botlalo le tse sebetsang, ho lokela ho tsotelloa:

Ho fokotsa tlhahiso ea "cholesterol" e mpe ", o ka nka:

• oli ea tlhapi
• lipoic acid
• omega-3 acid e mafura
• tataiso ea livithamini tsa sehlopha sa B.

M kalafo e lokela ho qala feela kamora ho buisana le setsebi sa bongaka. Nakong ea kalafo, hoa hlokahala ho fana ka mali ka makhetlo a mangata bakeng sa tlhahlobo ho lekola liphetoho maemong a cholesterol 'meleng.

Pheko ea kalafo

Phekolo ea lithethefatsi e ke ke ea sebetsa ntle le ho latela mokhoa oa ho ja. Ka hypercholesterolemia le atherosulinosis, ho khothalletsoa lijo tse 10 le No. 14.

Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa lijo tse loketseng sebete:

• nama e bonojoana le tlhapi,
• lihlahisoa tsa lebese,
• tšoeu
• oli ea limela
• maleatlana
• meroho e makhasi
• lijo-thollo
• lipeo
• meroho
• litholoana
• monokotsoai
• lero le nchafalitsoeng,
• le konofolo.

Ha ua lokela ho hana ho sebelisa sebete nakong ea lijo, sehlahisoa se na le lintho tse nang le thuso 'meleng. Le ha ho le joalo, o hloka ho tseba hore na o ka ja eng le eng. Se ke oa reka nama ea nama ea khomo le ea nama ea kolobe, e nang le li-cholesterol tse ka bang 300 mg - bongata ba likepe tse kulang. Ho molemo ho kenyelletsa 'meleng oa' mutla kapa sebete sa linonyana se nang le 60 mg ea cholesterol.

Sebete sa tlhapi le sona se hloka ho ba hlokolosi. Kahoo, ho sebete sa cod se tsebahalang se ka fihla ho 250 mg ea ntho ena. 'Me mefuta e meng ea litlhapi e na le cholesterol e ka bang 600 mg. Ka hona, nakong ea kalafo, ho molemo ho se ipehe kotsing, empa ho hlakola sebete sa tlhapi lijong. Motho ea kulang a ka ja karolo e ka holimo ea salmon, salmon, sardine.

Ho na le lethathamo la lihlahisoa tse sa amoheleheng hore li ka sebelisoa ka k'holeseterole e feteletseng. Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

• oli e hloekisitsoeng
• soda le ho e
• soseji, soseji, lithupa tsa Crab, li-castpl, nama le lihlahisoa tse ling tse felileng litlhapi.
• Likhoebo tse ling tse bobebe
• margarine
• mayonnaise, ketchup, lisose,
• Lihlahisoa tsa confectionery
• mafura.

Ha ho ratehe ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese tse mafura ka har'a lijo, 'me ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa bakery e lokela ho fokotsoa.

Hobaneng ha sebete se hlahisa cholesterol e ngata e mpe?

Ho na le maloetse a mangata a fapaneng a sebete. Hepatitis e amanang le joala hammoho le lefu la sebete le se nang mafura ke tse ling tsa maloetse a tloaelehileng a sebete.

Lefu la sebete le baka tšenyo ho lona, ​​'me sebete se sa khone ho sebetsa hantle. O mong oa mesebetsi ea sebete ke ho phatloha ha cholesterol. Haeba sebete se sa sebetse hantle, se ka lebisa ho eketseha ha cholesterol 'meleng.

Ho tšoaroa ke lefu la sebete le se nang joala ho feta tekanyo ho ka eketsa menyetla ea mathata a bophelo bo botle a joaloka stroke kapa lefu la tsoekere. Haeba lefu le fumanoa qalong, ho ka etsahala hore o se ke oa senyeha.

E le karolo ea bile, ntho ena e kena ka mpeng e nyane. Nakong ea tšilo ea lijo, karolo ea k'holeseterole e khutlisetsoa sebeteng, 'me karolo e itseng e kena koloneng. 'Mele o phetseng hantle nakong ea potoloho ea' mele oa hepatic o tlosa ntho e feteletseng le mantle.

Empa tlhahiso ea bile e fokotseha ka mafu a mangata a sebete mme "cholesterol" e mpe e qala ho bokellana 'meleng. Hape, ha bongata ba ntho ena bo kenngoa ka lijo, motsoako oa bona o kengoa tšebetsong, ke hore, sebete se hlahisa cholesterol ka matla le ho feta.

Kotsi e ka sehloohong ea k'holeseterole e phahameng ke kotsi ea ho ba le lefu la atherosclerosis. Boholo ba ntho ena maling bo bonoa ka khatello e phahameng ea mali, kotsi ea mokokotlo, botenya. Ka mafu a 'maloa a sebete, cholesterol le eona e phahame (mohlala, ka boteng ba hemangiomas kapa neoplasms tse ling).