Thuto ea 5

Kajeno, ho na le batho ba ka bang limilione tse 357 lefatšeng ka bophara ba nang le lefu la tsoekere. Ho latela likhakanyo, ka 2035 palo ea batho ba nang le lefu lena e tla fihla ho batho ba limilione tse 592.

Mekhoa e nepahetseng haholoanyane ea ho isa lithethefatsi maling e ipapisitse le ho kenngoa ha insulin tlasa letlalo ho sebelisa li-catheter tse nang le linale, tse lokelang ho fetoloa nako le nako kamora matsatsi a 'maloa, tse bakang mathata a mangata ho mokuli.

Khutlela tse ka hare

Li-insulin patches - e bonolo, e bonolo, e sireletsehileng

"Patch" ke sengoathoana sa silicon ea sekwere, e nang le li-microneedles tse ngata, tse bophara ba eona bo sa feteng boholo ba eyelash ea motho. Li-Microneedles li na le matamo a khethehileng a bolokang insulin le li-enzyme tse ka fumanang limolek'hule tsa glucose maling. Ha tekanyo ea tsoekere ea mali e phahama, ho romelloa letšoao ho tsoa ho li-enzyme ebe palo e hlokahalang ea insulin e kenngoa ka tlasa letlalo.

• hyaluronic acid
• 2-nitroimidazole.

Jelly ea borena: sebopeho, thepa ea bohlokoa. Jelly ea borena e sebelisoa joang ho lefu la tsoekere?

Boemo ba ho theola cholesterol. Hobaneng ba na le lefu la tsoekere, ke lithethefatsi life tse tsebahalang?

Ka ho li kopanya, bo-ramahlale ba amohetse molek'hule e tsoang kantle e sa sebetsaneng le metsi, empa ka hare e theha maqhama le eona. Linoana tse lekolang boemo ba tsoekere le insulin li ne li behiloe ka sehatelong ka seng.

Gluconic acid, e senya oksijene eohle, e lebisa molek'hule ho tlala ea oksijene. Ka lebaka la ho haella ha oksijene, molek'hule e ea putlama, 'me e ntša insulin maling.

Kamora ho nts'etsopele ea li-insulin tse khethehileng - li-storages, bo-rasaense ba ile ba tobana le potso ea ho theha mokhoa oa ho li tsamaisa. Sebakeng sa ho sebelisa linale tse kholo le li-catheter, tse sa sebetseng hantle ts'ebelong ea letsatsi le letsatsi bakeng sa bakuli, bo-rasaense ba thehile li-needle tsa microscopic ka ho li beha ka subicate ea silicon.

Li-Microneedle li entsoe ka hyaluronic acid e tšoanang, e leng karolo ea lipompo, feela e nang le sebopeho se thata ho feta hore linale li ka hlaba letlalo la motho. Ha "patch e bohlale" e fihla letlalong la mokuli, maqhubu a kenella ka har'a li-capillaries haufi le letlalo ntle le ho baka tšitiso ho mokuli.

"Patch" e bōpiloeng e na le menyetla e mengata ho feta mekhoa e tloaelehileng ea ts'ebetso ea insulin - ho bonolo ho e sebelisa, e seng chefo, e entsoeng ka thepa e sa sebetsaneng.

Ho feta moo, bo-rasaense ba ipehetse pakane ea ho theha "mokuli e mong le e mong" ea bohlale ka ho fetisisa, ka ho nahana ka boima ba eona le ho mamella insulin.

Ngaka ea endocrinologist e alafa eng mme o hloka ho etela ngaka ea lefu la tsoekere hangata hakae?

Glucometer Contour TS ha e bapisoa le Ascensia: melemo le likotsi. Bala haholoanyane mona.

Khutlela tse ka hare

Liteko tsa pele

Patch e nchafalitsoeng e lekoa ka katleho ho litoeba tse nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Liphetho tsa thuto e ne e le ho fokotseha ha maemo a tsoekere ea mali ho litoeba ka lihora tse 9. Nakong ea liteko, sehlopha se seng sa litoeba li ile tsa fuoa liente tsa "insulin", sehlopha sa bobeli sa phekoloa ka "patch e bohlale".

Qetellong ea liteko, ho ile ha fumaneha hore sehlopheng sa pele sa litoeba, tsoekere ea mali ka mor'a ts'ebetso ea insulin e theohile haholo, empa e ile ea boela ea phela ka mokhoa o thata. Sehlopheng sa bobeli, ho fokotseha ha tsoekere ho boemo bo tloaelehileng ho ile ha bonoa nakong ea halofo ea hora kamora ts'ebeliso ea "patch", e ile ea sala e le boemong bo tšoanang bakeng sa lihora tse ling tse 9.

Insulin ea basal

Ho ts'oants'a ha secretion ea morao-rao (basal) ho ka khoneha ka ho hlahisoa ha li-insulin tsa batho ba mahareng (NPH-insulin) kapa li-insulin tsa nako e telele.

"E loketseng" insulin ea basal:

• ha ea lokela ho ba le tlhoro ea ts'ebetso ho qoba kotsi ea hypoglycemia,
• ba le phapang e fokolang ea ketso (phello e tšoanang ea hypoglycemic letsatsi le leng le le leng) ho netefatsa taolo e ntle ea tsoekere ea mali

Bolus insulin

Ho latela secretion ea prandial (bolus), li-insulin tse fumanehang ka nako e khuts'oane kapa li-insulin tse nkang batho tse khutšoane li sebelisoa.

"E loketseng" "insulin"

• o lokela ho qala ho sebetsa ka potlako kamoo ho ka khonehang, hantle ka mor'a puso. Bokhoni ba ho tsamaisa lithethefatsi kapele pele, nakong ea lijo kapa esita le ka mor'a lijo li etsa hore tšebeliso ea lona e be bonolo,
• tlhoro ea ts'ebetso e lokela ho hokahana le tlhoro ea tšilo ea lijo (lihora tse 1-2 kamora ho ja): ho netefatsa boemo bo tloaelehileng ba tsoekere ea mali ka mor'a ho ja,
• Nako e khuts'oane ea ts'ebetso: bokhoni ba ho qoba ho lieha hoa hypoglycemia kamora ho ja.

Litšobotsi tse ka sehloohong tsa li-insulin analogue tsa ultra-Short pele lits'ila tsa motho li:

• Monyetla oa ho tsamaisoa kapele pele ho lijo kapa ka nako ea metsotso e 10 kamora ho qala lijo, ha li-insulin tse khutšoane li fuoa metsotso e 20-30 pele ho lijo.
• tlhoro ea ts'ebetso e phatlalalitsoe haholoanyane mme e tsamaellana le ho kenngoa ha lik'habohaedreite: taolo e ntlafalitsoeng ea glycemic kamora ho ja,
• nako e khuts'oane ea ts'ebetso (lihora tse 3-4), e fokotsang kotsi ea hypoglycemia.

Ho na le mekhoa e 'meli ea ho latela secretion ea' mele ea ho ipatela:

1. Mokhoa oa ho enta oa liente tse ngata (syonyms: regimen ea motheo-ea borus, mofuta o matla oa kalafo ea insulin):

• ho hlahisoa ha insal insulin makhetlo a 1-2 ka letsatsi hammoho le "insulin" pele ho lijo tsohle.

2. Ts'oaetso ea insulin e tsoelang pele e sebelisang pompo ea "insulin":

• kenyelletso ea lenane la "insulin" kapa "insulin" e khutšoane ea motho ka mokhoa o tsoelang pele,
• lipompong tse ling ho na le monyetla oa ho lekola ka ho tsoelang pele maemo a tsoekere ea mali (ka keketso ea sensor e eketsehileng).

Palo ea tekanyetso ea insulin pusong ea liente tse ngata

Thekanyetso ea insulin ea letsatsi le letsatsi eo u hlokang ho e bala le ngaka ea hau, hobane ho latela lintlha tse 'maloa, mme ka holim'a tsohle ho boima le hore na lefu le na le nako e kae.

Sekhahla sa insulin ea basal:

• 30-50% ea kakaretso ea letsatsi le letsatsi
• e tsamaisoa makhetlo a 1 kapa a mabeli ka letsatsi, ho latela boemo ba ts'ebetso ea insulin ka nako e le ngoe,
• tekanyetso ea tekanyetso e hlahlojoa ka ho fihlela sepheo sa "glucose" sa ho itima lijo le pele ho lijo tse kholo.
• hang ka mor'a libeke tse ling le tse ling tse peli ho eletsoa ho lekanya tsoekere ho 2-4 a.m. ho qolla hypoglycemia,
• Tekanyetso ea tekanyetso e hlahlojoa ka ho fihlela sepheo sa "glucose" se potlakileng sa ho itima lijo (bakeng sa lethaliti la insulin le tsamaisoang pele ho robala) le pele ho lijo tse ka sehloohong (bakeng sa lethaliti la insulin le fanoang pele ho lijo tsa hoseng),
• Ha u ikoetlisa nako e telele, ho ka hlokahala hore u fokotse tekanyetso.

Phetoho ea tekanyo ea insal ea insulin:

Insulin e sebetsang nako e telele - ho sa tsotelehe nako ea tsamaiso, khalemelo e etsoa ho latela boemo ba tsoekere bo potlakileng ba tsoekere matsatsing a 3 a fetileng. Khalemelo e etsoa bonyane nako e le 'ngoe ka beke:

• haeba ho ne ho e-na le hypoglycemia, joale lethalano le fokotseha ka likarolo tse peli,
• haeba glucose e tloaelehileng ea ho itima lijo e lethathamong la sepheo, joale keketseho ea tekanyetso ha e hlokehe,
• haeba tsoekere e potlakileng ea ho itima lijo e phahame ho feta sepheo, ka nako eo ho hlokahala ho eketsa tekanyo ka likarolo tse peli. Mohlala, ho potlakisa boleng ba tsoekere ea mali ea 8.4 le 7.2 mmol / L. Morero oa kalafo ke glucose e potlakileng 4.0 - 6.9 mmol / L. Boleng ba boholo ba 7.2 mmol / l bo phahame ho feta sepheo, ka hona, ho hlokahala hore o eketse tekanyetso ka likarolo tse peli.

NPH-insulin - titanium algorithm ea basal insulin e tšoana:

• Algorithm ea titration bakeng sa lethal dose le sebelisoang nakong ea ho robala e tšoana le algorithm ea titulin bakeng sa li-insulin tse nkang nako e telele,
• Tekanyetso algorithm ea lethal dose e fanoang pele ho lijo tsa hoseng e tšoana le algorithm ea titulin bakeng sa li-insulin tse nkang nako e telele, leha ho le joalo, e etsoa ho ea ka kakaretso ea tsoekere ea mali pele ho lijo tsa mantsiboea.

Tekanyetso ea Prandial Insulin bonyane 50% ea tekanyetso ea letsatsi le letsatsi mme e fanoa pele ho lijo tsohle tse nang le lik'habohaedreite.

Tekanyo e ipapisitse le:

• palo ea lik'habohaedreite (XE) tseo u rerileng ho li ja,
• ho ikoetlisa ka mokhoa o reriloeng kamora ho tsamaisa insulin (phokotso ea litekanyetso e ka hlokahala)
• tekanyetso ea tekanyetso e hlahlojoa ka ho fihlela sepheo sa "glucose" sa lihora tse 2 kamora ho ja,
• tlhoko ea motho ka mong ea insulin ho 1 XE (hoseng ho 1 XE hangata e hloka insulin haholo ho feta mots'eare le mantsiboea). Ho baloa ha litlhoko tsa insulin tsa motho ka mong 1 XE e etsoa ho ea ka Molao oa 500: 500 / kakaretso ea letsatsi le letsatsi tekanyetso = 1 yuniti ea prandial insulin e hlokahala bakeng sa ho kenngoa ha X g ea lik'habohaedreite.
  Mohlala: kakaretso ea letsatsi le letsatsi = 60 yuniti. 500/60 = 1 Ho hlokahala insulin ea prandial insulin bakeng sa ho kenngoa ha lik'habohaedreite tse 8,3 g, ho bolelang hore ho kenngoa ha 1 XE (12 g), karolo ea 1.5 ea "prandial insulin" e ea hlokahala. Haeba dikahare tsa lik'habohaedreite tse fumanehang lijong ke 24 g (2 XE), o hloka ho kenya likarolo tse 3 tsa prandial insulin.

Tekanyetso ea insulin (insulin e sebetsang kapa insulin ea nakoana) e fanoa ho lokisa boemo bo eketsehileng ba tsoekere maling maling (hoseng, pele ho lijo tse latelang kapa ka mor'a eona, bosiu), hape hoa hlokahala ha ho e-na le lefu le tšoaetsanoang kapa tšoaetso.

Mekhoa ea ho bala lethal dose ea insulin

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho bala tekanyo ea phetoho, u tlameha ho sebelisa tse bonolo haholo le tse utloisisehang bakeng sa hau.

Mokhoa oa 1. Tekanyetso ea phetoho e baloa ho latela lethal dose la letsatsi le letsatsi la insulin (basal le prandial insulin):

• boemong ba glycemia bo fihlang ho 9 mmol / l, tsamaiso ea insulin e eketsehileng ("poplite") ha e hlokehe,
• maemong a glycemia a 10-14 mmol / l, lethal dose ea tokiso ("poplite") ke 5% ea lethal dose la letsatsi le letsatsi la insulin. Boemong ba glycemia bo kaholimo ho 13 mmol / l, taolo ea acetone ka har'a moroto ea hlokahala,
• maemong a glycemia a 15-18 mmol / l, lethal dose ea tokiso ("poplite") ke 10% ea lethal dose la letsatsi le letsatsi la insulin. Boemong ba glycemia bo kaholimo ho 13 mmol / l, taolo ea acetone ka har'a moroto ea hlokahala,
• ka tekanyo ea glycemia e fetang 19 mmol / l, lethal dose ea tokiso ("poplite") ke 15% ea lethal dose la letsatsi le letsatsi la insulin. Boemong ba glycemia bo kaholimo ho 13 mmol / l, taolo ea acetone ka har'a moroto ea hlokahala.

Mokhoa oa 2. Ho baloa ha tekanyo ea phetoho ho nahanela tekanyetso ea letsatsi le letsatsi le ho lekana hoa kutloisiso ea insulin kapa sesosa sa tokiso.

Ho kenella ha kutloisiso ho bontša hore na karolo e kae ea mmol / l e le 'ngoe ea insulin e theola boemo ba tsoekere maling. Ho lipalo, ho sebelisitsoe mekhoa e latelang:

• "Molao oa 83" bakeng sa insulin e nkang nakoana haufinyane:
  coeffnty ea sensitivity (mmol / l) = 83 / ka tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea insulin
• "Rule 100" bakeng sa analogue ea insulin e nkang nako e telele haholo:
  coeffnty ea sensitivity (mmol / l) = 100 / ka tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea insulin

Mohlala oa Palo

Tekanyetso ea insulin ea letsatsi le letsatsi ke likarolo tse 50. U fumana analogue ea insulin ea nakoana - e bolelang hore kutloelo-bohloko ea kutlo e arotsoe ke 50 = 2 mmol / L.

Ha re re boemo ba glycemia ke 12 mmol / L, boemo ba sepheo ke 7 mmol / L, ka hona ho hlokahala ho fokotsa boemo ba glycemia ka 5 mmol / L. Ho etsa sena, o hloka ho kenya 5 mmol / L e arotsoe ke 2 mmol / L = 2,5 Units (pota-pota li-Units tse 3, ntle le haeba pente ea hau ea syringe e le mohato oa tekanyo ea li-Units tsa 0.5) tsa insulin ea nako e khuts'oanyane.

Kamora ho kenngoa ha tekanyetso ea tokiso ea insulin e nkang nako e khuts'oane, hoa hlokahala ho emela lihora tse 3-4 le lihora tse 2-3 kamora ho kenngoa ha analog ea ultrashort. Ke feela kamora moo hape ke lekanyang boemo ba tsoekere maling le hape, haeba ho hlokahala, kenya tekanyetso ea phetoho.

Boteng ba acetone, tekanyo ea phetoho e tla ba kholo ka lebaka la ho fokotseha ha kutloisiso ea insulin. Haeba u na le matšoao a ketoacidosis, letsetsa ambulense

1. Haeba hyperglycemia e le motšehare 'me u tlo ja,
joale tekanyetso ea insulin ea tokiso e tlameha ho eketsoa ho lethal dose e lekantsoeng ea prandial insulin

Ho bohlokoa hore tekanyetso ha e fetele likarolo tse 20, ho molemo ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite 'me u li je hamorao, ka boemo bo tloaelehileng ba glycemia. Tekanyetso ea "insulin" e sebelisang nako e khuts'oane ho feta likarolo tse 10, ho molemo ho li arola le ho kena libakeng tse 2.

Haeba u ntse u rera lijo, 'me boemo ba glycemia pele bo ja bo phahame, ho tla hlokahala hore u eketse nako pakeng tsa ente le lijo ho fihlela metsotso e 4045 bakeng sa insulin e nkang nako e nyane ho isa ho metsotso e 10 bakeng sa analog e phahameng haholo. Haeba glycemia e phahame ho feta 15 mmol / l, joale ho molemo ho ila lijo, ho hlahisa feela insulin e khalemelang le ho chechisa lijo ho fihlela tsoekere e tloaelehileng.
mading.

2. Hyperglycemia pele u robala

Ho kotsi ho kenyelletsa lethal dose ea liphetoho hobane motho a le kotsing ea ho robala ka bosiu.

• sekaseka sesosa ebe o qoba ho pheta-pheta,
• o ka hana seneke pele o robala,
• haeba leha ho le joalo u nka qeto ea ho fana ka insulin ea khalemelo, hlahloba tsoekere ea mali ho 2,5 a.m.

3. Lisosa tsa hyperglycemia hoseng

• litekanyetso tse phahameng tsa tsoekere maling maling pele a robala, a sa tsotelloe,
• Tekanyetso e sa lekaneng ea insulin ea insal pele a robala (pele a robala, boemo ba tsoekere bo tloaelehile, empa ka litekanyetso tse phetoang ho 2 a.m. ho eketseha ha eona hoa tsebahala). Hoa hlokahala ho eketsa tekanyo ka likarolo tse peli ka matsatsi a 3 ho fihlela sephetho se fihlella.
• tsamaiso ea pele ea "insulin" ea basal ("ha e ea lekana" ho fihlela hoseng ") - chechisa ente ea lihora tse 22-23,
• rebound hyperglycemia: glucose e eketsehileng ka mor'a hypoglycemia ea bosiu. Ho khothaletsoa hang ha libeke tse ling le tse ling tsa 1-2 ho laola boemo ba tsoekere maling maling ka 2-4 a.m. Haeba hypoglycemia e fumanoe, e emisoa ka ho nka li-XE tse potlakileng ho isa habeli ka potlako, 'me tekanyo ea "insulin" e sebelisoang pele ho nako ea ho robala e fokotsoe ke likarolo tse peli.
• ketsahalo ea "mafube a hoseng": keketseho ea glycemia ka la 5-6 hoseng ka maemo a tloaelehileng pele a robala le ka 2-4 hoseng. E kopantsoe le cortisol e ngata, e sitisang mosebetsi oa insulin.

Ho lokisa ntho e makatsang ea "mafube a hoseng" u ka:

• sebelisa "poplite" ea "insulin" e sebetsang ka nako e khuts'oane kapa "anulinue" e haufi le ea insulin,
• fetisetsa ente ea NPH-insulin hamorao,
• ho etsa analogue ea insulin e nkileng nako e telele. U ka khetha khetho ea hau ka ho buisana le ngaka ea hau.

4. Lisosa tsa hyperglycemia kamora ho ja

• tsoekere e phahameng ea mali pele ho lijo, u sa tsotelloe,
• XE e balehile ka nepo
• tekanyo e nepileng ea ho fumana insulin ea prandial ho 1 XE,
• lenane la glycemic ha le eloe hloko,
• ho ne ho e-na le "patiloeng" hypoglycemia.

Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ea lefu la tsoekere

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Mekhoa e meng e ka ba le phello ea tsoekere ea mali. Ithute ka likhetho tsa thibelo ea bokhachane ho basali ba nang le lefu la tsoekere.

Mosali ea nang le lefu la tsoekere o tlameha ho tobana le mathata a tšoanang le ao basali ba bangata ba tobanang le ona, joalo ka ho khetha mokhoa oa thibelo ea bokhachane. Leha ho le joalo, ho fapana le basali ba se nang lefu la tsoekere, o tlameha ho nahanela hore na mofuta oa kemolo oo a o khethang o tla ama tsoekere ea hae ea mali joang.

Lefu la tsoekere le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane

Nakong e fetileng, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li ne li sa khothalletsoe basali ba nang le lefu la tsoekere ka lebaka la liphetoho tse bang teng maemong a amanang le li-hormone. Methapo e meholo ea lihormone e ka ba le phello e kholo tsoekere ea mali, e leng se thatafalletsang basali ho laola lefu la bona la tsoekere. Leha ho le joalo, lipatlisiso ka mekhoa e mecha li lebisitse ho kopaneng ha li-hormone. Lipilisi tse ncha, tse kang Jess ea ho lokisa ka molomo, li bolokehile ho basali ba bangata, eseng feela ka lefu la tsoekere. Haeba u sena boiphihlelo ba ho sebelisa thibelo ea bokhachane, bala lingoliso tsa lingaka mabapi le matlapa. Basali ba nang le lefu la tsoekere ba etsang qeto ea ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ba lokela ho nka tekanyetso e tlase haholo ho fokotsa litlamorao tsa lithethefatsi ho lefu la tsoekere.

Empa, basali ba noang lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ba lokela ho hopola hore ho ntse ho na le kotsi e kholo ea ho fokotsoa ha myocardial kapa stroke ho basali ba sebelisang mokhoa ona oa thibelo ea bokhachane. Kaha batho ba nang le lefu la tsoekere le bona ba na le kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo, basali ba lokela ho ea ngakeng.

Lefu la tsoekere le lithibela-pelehi tse ling tsa li-hormone

Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ha se eona feela mokhoa oa ho sebelisa li-hormone ho thibela ho ima. Ho boetse ho na le liente, lithutsoana, mehele le likonopo.

Ho entoa ho fetoha khetho e tummeng hobane ente e le 'ngoe ea depot medroxyprogesterone acetate (Depo-Provera) e ka thibela bokhachane ho isa ho likhoeli tse tharo. Ba sebelisa mokhoa ona, basali ba lokela ho nahana ka taolo ea pelehi ka makhetlo a mane ka selemo. Leha ho le joalo, kaha ente e sebelisa progestin ea hormone, ho ka ba le litlamorao tse kang kholo ea boima ba 'mele, kholo ea moriri o sa batleheng, ho tsekela, hlooho e bohloko le ho tšoenyeha.

Haeba u sa rate ho kenella ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tharo, u ka leka ho kenella ka thibelong ea bokhachane. Ona ke thupa e nyane ea boholo ba polasetiki e lekanang tlasa letlalo la phatla ea hau. Ha motsoako o se o le teng, e ntša progestin, e leng hormone e tšoanang le ente.

Sesebelisoa se seng se secha se kenyelitsoeng sehlopheng sa thibelo ea bokhachane ke selikalikoe sa botšehali, se apereng matsatsi a 21. Lesale lena le beoa karolong e ka holimo ea botšehali, ha e le hantle, ha le utloe. Rale ha e fane feela ka progestin, empa le estrogen, e bolelang hore basali ba e sebelisang ba ka ba le litlamorao tse ts'oanang le lithibela-pelehi tsa pilisi.

Kamora nako, ho na le setsi sa ho thibela pelehi. Joalo ka litlolo tse ling tsa meriana, tse u thusang ho tlohela ho tsuba, patch e thibelang bokhachane e sebetsa ha e sebelisoa letlalong. Patch e lokolla estrogen le progestin ka beke e le 'ngoe, ebe e fetoloa e ncha, sena se etsoa libeke tse tharo ka tatellano. The patch ha e apere bakeng sa beke ea bone (nakong ea ho ea matsatsing), ebe potoloho e pheta. Hape, litla-morao li ka tšoana le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa mehele ea botšehali, ho feta moo ho ka ba le tšitiso sebakeng sa letlalo moo o sebelisang patch.

Joalo ka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, mefuta e meng ea thibelo ea bokhachane e ka amang tsoekere ea hau ea mali. Haeba u nka qeto ea ho sebelisa e 'ngoe ea mekhoa ena, u ka hloka ho fetola litekanyetso tsa meriana ea hau ea lefu la tsoekere.

Lisebelisoa tsa lefu la tsoekere le lisebelisoa tsa kahare

Lisebelisoa tsa Intrauterine (IUDs) ke lisebelisoa tse kentsoeng ka popelong. IUD e lula e le teng ka nako e itseng ho fihlela ngaka e e tlosa. Bakeng sa mabaka ao lingaka li sa a utloisiseng ka botlalo, IUD e thibela lehe le emolisitsoeng ho kenngoa ka leboteng la uterine mme ka hona e thusa ho thibela kemaro. Le ha IUD e le mokhoa o sebetsang oa taolo ea bokhachane, e 'ngoe ea likotsi tsa ho sebelisa sesebelisoa ke tšoaetso ka popelong.

Basali ba nang le lefu la tsoekere ba se ba le kotsing e kholo ea ho ba le tšoaetso ka lebaka la bokuli ba bona, ka hona mofuta ona oa taolo ea tlhaho e ka se be khetho e ntle haholo haeba o na le lefu la tsoekere.

Mekhoa ea lefu la tsoekere le thibelo ea bokhachane

Ka ho tšoenyeha ka mafu a tšoaetsanoang ka ho kopanela liphate, mekhoa ea litšitiso e ntse e atoloha haholo har'a basali. Ka ho thibela peo ea botona ho fihla ka popelong, kotsi ea ho ima, le phetiso ea mafu, ea fokotseha.

Bakeng sa basali ba bangata, mekhoa ea litšitiso e ka ba mokhoa o sebetsang oa ho thibela pelehi, 'me likhohlopo le li-diaphragms tsa botšehali ha li ame tsoekere ea mali. Ho bohlokoa, leha ho le joalo, ho utloisisa hore mekhoa ea litšitiso e na le tšenyo e kholo ho feta litafole mme e lokela ho sebelisoa hantle, ka thobalano e ngoe le e ngoe. Ntle le moo, basali ba nang le lefu la tsoekere ba ka ba le kotsi e kholo ea ho fumana tšoaetso ea tomoso ha ba sebelisa diaphragm.

Lefu la tsoekere le Sterilization

Qetellong, mohlomong mokhoa o sireletsehileng ka ho fetisisa oa taolo ea bokhachane, ke ho loantšisa sterilization o sebelisa ts'ebetso ea bongaka e bitsoang tubal ligation. Leha ho le joalo, ona ke mokhoa o sa feleng oa ho thibela bokhachane haeba mosali a buuoa. Ho tšepahala ha mokhoa ona ke Pro e ntle, 'me taba ea hore e lula e le teng e ka ba "khahlanong le" haeba u sa tiisehe hore ha u batle bana.

Ntlha e 'ngoe e emelang mokhoa ona ho basali ba nang le lefu la tsoekere ke hore sterilization ha e ame boemo ba tsoekere ea mali ba mosali. Leha ho le joalo, ts'ebetso e na le kotsi, ho kenyeletsa tšoaetso le mathata a mang.

Eng kapa eng eo u e khethang, mokhoa o tšepahalang oa taolo ea bokhachane o bohlokoa ho basali ba nang le lefu la tsoekere, hobane moimana ea sa reroang a amahanngoa le kotsi ea bophelo bo botle ba mme le ngoana. Ho nka boikarabello bakeng sa bophelo ba hau ba ho ba le bana ho u beha setulong sa mokhanni.

Mefuta ea Lihlahisoa tsa Oat

Tatso e khethollang ea lihlahisoa tsa oat ke litholoana tsa mokhoa oa ho halika. Ha manonyeletso a tlosoa selikalikoeng sena, khetla le emong lia bolokoa. Sena se thusa ho bolokoe ha fiber le limatlafatsi tse fapaneng ka har'a soule ena. Ts'ebetso e eketsehileng ea oatmeal e u lumella ho fumana mefuta e fapaneng ea lihlahisoa.

1. Oatmeal e fumanoa ka ho sebetsana le lijo-thollo tsena, ebe e lateloa ke ho bata. Kamora sena, tsoekere, letsoai le metsoako e meng hangata li eketsoa.
2. Li-flakes tse potlakileng li tsamaea le mokhoa o ts'oanang oa ho lokisa joaloka li-flakes tse tloaelehileng, ha tsona feela phapang e le hore li khethoa hantle pele li bata.
3. Poone e sa lomosoang e tsoang khekheng ena hangata e sebelisetsoa ho etsa lijo-thollo.
4. Lithollo tse sithabetseng li fumanoa ka ho thula ka likhaba tsa tšepe.
5. Lekala le tsoang korong ena ke khetla ea lijo-thollo e fumanehang tlasa husk. Karolo ena e fumaneha ka har'a oatmeal le lijo-thollo tse felletseng le lijo-thollo tse sithabetseng. Oat bran e boetse e rekisoa e le sehlahisoa se arohaneng.
6. Oatmeal e sebelisoa ho baka, hangata e kopantsoe le mefuta e meng ea phofo.

E nyane le bophahamo ba theknoloji e sebetsanang le lijo-thollo tsa oat e kenngoe tlaase, "index ea glycemic" e tlase. Ka hona, ha u khetha sehlahisoa se nang le oats, leka ho qoba oatmeal hanghang.

Oats

Har'a lijo-thollo tsohle, oats e na le lik'habohaedreite tse ngata (58%). Beta-glucans (mofuta oa polysaccharide o emeloang ke metsi a qhibilihang ka tlas'a metsi a oat) a fumanehang ka lihlahisoa tse tsoang khoebong ena o kenya letsoho chankaneng ea cholesterol le tsoekere. Li-Oats li na le limatlafatsi tse ngata, ho kenyelletsa le livithamini tsa B le liminerale:

Mofuta ona o na le anthranilic acid amides, e nang le thepa ea antihistamine le anti-inflammatory le anti-atherosclerosis.

Melemo ea Lihlahisoa tsa Oat

Ho kenyelletsoa ha lijo tse tsoang khekeng ena ho ja lijo tsa lefu la tsoekere la bobeli ho na le melemo le mathata. Melemo e tjena.

1. Ba thusa ho laola maemo a tsoekere ka lebaka la dikahare tsa bona tse phahameng tsa furu le index e tlase ea glycemic. Ka sebopeho sa eona se hloekileng, lijo-thollo tse tsoang khoebong ena li ka fokotsa palo ea insulin e hlokahalang ho mokuli.
2. Li loketse bophelo bo botle ba pelo le ho thusa cholesterol e tlase. Ho bolokehile hore re ka re ho ja oats le ho alafa lefu la pelo ke lintho tse peli tse lumellanang ka botlalo.
3. E kanna ea fokotsa tlhokeho ea liente tsa insulin kapa bongata ba tsona.
4. Haeba e phehiloe esale pele, oatmeal e ka ba khetho e potlakileng le e bonolo ea lijo tsa hoseng.
5. Oatmeal e na le fiber e ngata, e baka maikutlo a malelele a botlalo mme e thusa ho laola boima ba 'mele.
6. Mohloli o motle oa lik'habohaedreite tse rarahaneng, tse fanang ka mohloli o sa feleng oa matla bakeng sa letsatsi.
7. E thusa ho laola tšilo ea lijo.

Cons of Oatmeal

Oatmeal ke sehlahisoa se sireletsehileng ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Le ha ho le joalo, ho bohlokoa ho qoba mefuta ea li-oatmeal tse halikiloeng ka lisebelisoa tse fapaneng tsa tlatsetso, tsoekere le letsoai.

Oatmeal e ka ba le litlamorao tse sa rateheng bakeng sa bakuli ba nang le gastroparesis. Bakeng sa ba nang le lefu la tsoekere la bobeli le mofuta oa gastroparesis, fiber ho oatmeal e ka ba kotsi 'me ea ama kalafo hampe. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba se nang bothata ba gastroparesis, menyetla e ka sehloohong ea ho ja oatmeal ke.

1. Flatulence ka lebaka la dikahare tse phahameng tsa fiber. Sena se ka qojoa ka metsi a nooang ha u ntse u sebelisa oatmeal.
2. Lijo tse tlatsitsoeng tsa lijo tse fumanehang mefuteng e meng ea oatmeal li ka sebetsa khahlanong le uena. Batho ba bang ba sebelisa lipakete tse nang le karolo ea oatmeal. Leha ho le joalo, hangata li na le li tlatsetso ka tsoekere, li-sweeteners kapa lijo tse ling “tse ntlafatsang” tse kotsi ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tse ka amang kalafo hampe.

Ho pheha Oatmeal

Ho na le lebaka le leng le le leng la hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba je ka mefuta e ka bang 3-6 ea lihlahisoa tsa oatmeal ka letsatsi (1 e sebelisoang ke ¼ senoelo sa lijo-thollo). Oatmeal hangata e lokisoa ka metsing kapa lebese, ka kenyelletso ea linate, litholoana le tse ling tse ntlafatsang tatso. Hangata e lokisetsoa esale pele, 'me hoseng ba e futhumatsa bakeng sa lijo tsa hoseng, tse loketseng haholo.

Mefuta e fapaneng ea lihlahisoa tse tsoang ho oats e lokela ho lokisoa ka mekhoa e fapaneng. Ka tloaelo oatmeal kapa lijo-thollo li eketsoa metsing a batang, a tlisoa ho pheha ebe a pheha nako e telele ka mocheso o tlase. Lithollo tsa lijo-thollo tse fumanehang ka bongata hona li hloka metsi a mangata le nako ea ho pheha. Oatmeal e pharalletseng e lipakeng tsa lipontšo tsena.

Se ka se khonang ebile se sa khone

Lijo tse nang le mafura e ka ba tlatsetso e kholo ea ho ja bakeng sa ho laola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, empa feela ha le phehiloe hantle. Ena ke melao eo batho ba lokelang ho latela lefu la tsoekere ha ba etsa oatmeal.

1. Kenya sinamone, ginger, linate kapa monokotsoai.
2. Sebakeng sa oatmeal, ho molemo ho sebelisa lijo-thollo tse tsoang ho oat e sithabetseng kapa, ho feta, lijo-thollo tse ntle haholo.
3. Pheha ka lebese le nang le mafura a tlase kapa ka metsing.

Se ka se keng

1. Se ke oa ja oatmeal ka mekotleng e nyane kapa oatmeal hanghang. Mefuta ena ea oatmeal hangata e na le lisebelisoa tse ngata tsa tlatsetso ka tsoekere, letsoai le tse ling tse kotsi ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ba sa tšoaroeng ke lefu lena.
2. Se ke oa eketsa litholoana tse ngata haholo tse omisitsoeng ho oatmeal, kaha hangata li na le tsoekere e ngata.
3. Se ke oa sebelisa litlolo tse monate. Ba bang ba eketsa tsoekere, mahe a linotsi, tsoekere e sootho kapa sirapo ho oatmeal, e fokotsang haholo melemo ea bophelo bo botle ba motho ea nang le lefu la tsoekere ebile e ka ama kalafo ea eona hampe.
4. Se ke ua sebelisa botoro kapa lebese le nang le mafura a felletseng.

Qala letsatsi ka oatmeal

Ha ho na tlhoko ea ho kenyelletsa oatmeal lijong tsohle. Empa leka ho ja oatmeal letsatsi le leng le le leng bakeng sa lijo tsa hoseng. O ka eketsa tšebeliso ea hau ea oatmeal ka ho fetola litapole tsa hau tsa setso, ka ho fetola li-lawcrumbs ka oatmeal. U ka boela oa sila oatmeal ka grinder ea kofi e le hore u e sebelise mesebetsing e mengata ea ho baka ea lapeng. Sebelisa litlolo tse fapaneng, ho kenyelletsa le lihlahisoa tse tsoang khoebong ena, ho ntlafatsa lijo tsa hau.

Mofu oat

Decoction ea oats e ka ba molemo joang ho motho ea nang le lefu la tsoekere? Ka boeona, ha se pheko ea lefu la tsoekere, empa e tla ba le thuso, kaha e na le ts'usumetso le tlhoekiso, e tloaetse ho hlohlora. Hippocrates ka boeena, a kholisehile ka matla a ho folisa a semela sena, o khothalelitse ho noa moro e le ho nkela tee.

Moro o na le lintho tse fapaneng tsa bohlokoa le li-microelement tse tsoang ho lijo-thollo tsa oat ho ea karolong ea metsi nakong ea kalafo e futhumetseng ea mocheso. Ho bonolo ho e etsa lapeng, 'me u ka e noa letsatsi le leng le le leng. Qeto ea thollo ea koro ena e ka lokisoa ka mekhoa e fapaneng haholo, empa ho bohlokoa ho hopola melao e meng.

1. Ho hlokahala ho sebelisa lijo-thollo ka botlalo, haholo-holo ka husk, ka hona ho bohlokoa haholo.
2. A decoction e ka lokisoa ho tsoa ho oatmeal flakes ea nako e telele ea ho pheha, empa molemo ho eona o tla fokola haholo.
3. Liphekisetso tsa ho hlophisa decoction li fapane ebile li latela boemo ba bophelo ba motho ea itseng.
4. E le ho hloekisa 'mele, li-decoctions li tsitlella ho thermos, ho sesa ka bateng ea metsi kapa ho pheha ka mocheso o tlase.

Ka tsela e bonolo, tšela mantsiboea a mabeli lino tse phehiloeng tsa metsi a belisitsoeng 1 thispone ea lithollo tse sithabetseng, ebe u pheha metsotso e 5-10 hoseng, u hlapolle le ho noa pele u ja. Noa moro ka likhahla tse nyane hoo e ka bang halofo ea hora pele u ja. Litekanyetso tse nepahetseng tsa letsatsi le letsatsi tsa decoction ho lumellanoa hantle le setsebi.

Oat matlama

Peo ea khomo ea oat e phehiloeng ka metsi e tla ba qalo e ntle le e phetseng hantle ho fihlela letsatsi. Senoelo se le seng sa poroteine ​​e joalo se na le likhalori tse 88 feela, 25 g ea lik'habohaedreite, 1,8 g ea mafura le 7 g ea protheine.

Soluble bran fiber e tloaelehileng ea cholesterol le maemo a tsoekere. Hopola hore mabenkeleng ho na le li-oat bran tse lokiselitsoeng ho sebelisa mekhoa e fapaneng ea mahlale, 'me sena se ama sebopeho sa tsona le phello ea bophelo bo botle le kalafo ea batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Pele u reka, ithuta ka hloko tlhahisoleseling e mabapi le motsoako o lipaketeng. Ho khethoa mefuta ea mabele a Oat e sa sebetseng hantle ebile e na le fiber e ngata haholo.

Litlhokahalo tsa polokeho

Sebopuoa leha e le sefe ke ntho e le 'ngoe' me se fapana ka lihlahisoa tse fapaneng. Lekanya litlamorao tsa oatmeal seleng ea hau ea tsoekere ka ho sebelisa litekanyo tsa ho latela kamora ho nka sehlahisoa sena. Mokuli e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o lokela ho buisana le ngaka pele a etsa liphetoho tse kholo lijong tsa hae ho qoba litlamorao tse mpe kalafong ea bona.