Seoa sa nako ea rona: ts'oaetso ea botena ho bana le lilemong tsa bocha

Ho nona haholo ho bana le lilemong tsa bocha ke lefu la metabolic. Ho eketsa boima ba 'mele ho lebisa khatello e phahameng ea mali, tšekamelo ea ho tsoekere lefu la 2, ho sokela, ho tetebela ha bile, ho ruruha ha manonyeletso. Ngoana a ka ba le tlolo ea nts'etsopele ea thobalano, ho ts'oaroa ka phefumoloho torong. Bacha hangata ba na le mathata a lithaka le khatello ea maikutlo.

Botsofaling, mafu a ho hloka thari le lefu la vasista ke tšobotsi. Ithute hore na ke eng e bakang phaello ea boima ba 'mele, ke mang ea kotsing, ho leng kotsi, fumana ho sengoloa sa rona.

Bala sengoloa sena

Lisosa tse ka sehloohong tsa botenya ho bana le lilemong tsa bocha

Ho eketsa boima ba 'mele ho bana ke kotsi ea bophelo bo botle. Mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a kenyelletsa:

• Boholo - ka nako e 'ngoe, litho tsohle tsa lelapa lia kula,' me liphatsa tsa lefutso tseo ho tsona liphetoho li bang teng le tsona li hlahelloa. Haeba ntate le mme ba na le boima bo eketsehileng, joale menyetla ho ngoana ke 80%.
• Phepo e nepahetseng - ka mokhoa oa mofuta o fe kapa o fe, o hloka likhalori tse nang le lijo tse ngata ho feta ts'ebeliso ea tsona nakong ea ts'ebetso ea 'mele. Lihlahisoa tsa mafura, liswiti, lijo tse potlakileng, tse fumanehang lijong lijong.
• Maloetse a liphatsa tsa lefutso - Prader's syndrome (ho lieha ho hola ka thobalano, bolelele bo bokhutšoaane, letlalo le mahlo a matle), Lawrence-Beadle (liphatsa tsa lefutso lia ntlafala, pono e ea fokotsoa, ​​ho feta menoana e 5 letsohong, lefu la liphio, 'dementia'), tlase (ho senyeha ha litho tsa setho tsa botona, ho fokola kelellong, ho fokola. immune).

Ho nona haholo ho boetse ho hlaha ka mafu a litho tsa 'mele tse hlahisang li-hormone:

• gland ea adrenal - cortisol e feteletseng le lefu la eona la Itsenko-Cushing, botlaela bo hlahileng ba cortex (hyperplasia),
• hypothalamus - adiposogenital dystrophy (botenya le botlaaseng ba kholiso ea thobalano),
• gland - ho eketseha ha prolactin, corticotropin, ho haella ha li-hormone tse ikarabellang bakeng sa liteko tsa mae a bomme - hypogonadism,
• tšoelesa ea qoqotho e na le ts'ebetso e fokolang (hypothyroidism) e nang le lefutso, ho omella le ho ruruha ha letlalo, ho lula ho hloekile, takatso e fokolang.

Kaha setsi sa tlala se teng bokong, e leng karolong ea hypothalamic ea eona, botenya bo hlaha kamora ho lemala ha lehata, meningoencephalitis (ho ruruha ha membrane kapa lesapo la mokokotlo). E kanna ea etelloa pele ke ts'ebetso. Ho na le maemo ha keketseho e potlakileng ea boima ba 'mele e le letšoao la pele la hlahala.

Mona ke ho eketsehileng ka hypothalamus le ho sekaseka.

Liphetoho tse ka bang boima ba 'mele

Ho thehiloe hore ho na le sehlopha sa bana ba tlisoang ke boima ba 'mele. E kenyeletsa:

• O tsalwe a na le boima ba 'mele ba 4 kg kapa ho feta,
• ka phepo ea maiketsetso,
• ka keketseho e potlakileng likhoeling tsa pele tsa bophelo.

Ho phepo e nepahetseng, lintlha tse joalo tsa kotsi li bohlokoa:

• ho fepa kapele
• overfeeding,
• tsoekere e ngata lijong le phofo, litholoana tse monate, ho haella ha meroho, lijo tsa protheine (nama e se nang mafura le tlhapi), metsi,
• lijo mantsiboea kapa bosiu, ho hloka regimen, boroko bo felletseng ba bosiu.

Ho ikoetlisa ka tlase ke bothata ba bohlokoa ba botenya ho ngoana. Sena se bonahatsoa ke ho qoba lipapali tsa kantle, ho hana koetliso ea lipapali esita le thuto ea 'mele, phokotso ea mesebetsi ea kantle. Nako ea mantlha ea mahala eo bana le bacha ba e sebelisang li-computer, lisebelisoa tsa elektroniki. Nako ea boikoetliso e boetse e hloka boemo bo telele ba ho lula.

Ho thehiloe hore litlamorao tse bohloko tsa kelello le tsona li ka baka botenya - likhohlano tsa malapa, lefu la mong ka uena, phetoho ea setsi sa thuto. Malapa ao ho 'ona a nonneng haholo a na le maemo a tlase sechabeng, ha a fella,' me ngoana ke eena feela motsoali.

Ke lipalo tse fokolang

Lipalo-palo tse mabapi le botenya ho bana lia khahla. Lipalo tse joalo lia nahanisisa, 'me li etsa hore re nahane ka meloko e tlang.

• Ho nona ho feta lilemong tsa bocha le bana ba Russia ho feta 12.5% ​​ea kakaretso.
• Libakeng tsa litoropo, karolo ea 8,6% ea bana e na le botenya.
• Har'a baahi ba mahaeng, lipalo li fokola hanyane - ke 5.4% feela.

Litsebi tsa thuto ea bana le litsebi tsa phepo e ntle li utloahala joalo - lipalo-palo tsena li hlile li shebahala li le kotsi. Ho liperesente tse mashome a tšeletseng tsa batho ba baholo, mathata a boima ba 'mele a qala bongoaneng kapa bohlankaneng. Ka lebaka leo, tsamaiso ea musculoskeletal e tšoeroe ke mathata, ho na le mathata ka lebaka la sefuba, secretion le tsamaiso ea methapo ea pelo.

Lisosa tsa Botenya ho Bana ba Banyane

Ho ba motenya ho bongoana ho pata tlhaho ea eona ea polyetiological. Sesosa sa mathata a joalo ke bothata ba mathata a tlhaho ea tlhaho, hammoho le libaka tsa bolulo. Le ha ho le joalo, phapang e tebileng ka tekanyo ea matla a amohelang le ho fetisoa e fetoha sesosa sa metso se etsang hore likhahla tse eketsehileng li hole ka tsela ea mafura. Empa ha se phepo feela e molato.

• Ho batsoali ba batenya, ba batenya haholo, bana le bona ba kula joalo. Kotsi e ea fokotseha, haeba feela mme a tšoeroe ke boima bo feteletseng ho isa ho mashome a mahlano a mashome a mahlano, mme haeba ntate, joale ho fihla ho mashome a mararo a metso e supileng.
• Ka litloaelo tse fosahetseng tsa ho ja ka lelapeng moo bana ba h children olang teng, ho ka ba le bothata bo boholo ba ho hlaha. Ho ja lik'habohaedreite tse potlakileng, lijo tse potlakileng, lijo tse nang le mafura.
• Mokhoa oa bophelo oa ho lula fatše, o tsoang bocheng, o ka boela oa lebisa ho liponto tse eketsehileng, mme ka lebaka la mathata a bophelo bo botle.
• Masea a hlahileng ka boima ba 'mele (li-kilos tse fetang tse' ne) a kotsing ea boima bo feteletseng.
• Ho nona haholo ho ka bakoa ke pathologies ea sepheo (Cohen, Prader-Vilija, Down syndromes), lesapo la methapo ea methapo ea methapo (cerebral palsy, meningitis, lesapo la mokokotlo), endocrinopathy (adiposogenital dystrophy, Itsenko-Cushing's syndrome, hypothyroidism).

Ho boetse ho na le lisosa tse patiloeng tsa leano la kelello, leo ho seng tlhahlobo e ke keng ea le tseba. Mona u ke ke ua se etsa ntle le setsebi. Leha ho le joalo, motho a ka fumana tšimoloho ea ho nona haholo le ho supa kamano le liketsahalo tse sithabetsang bophelong - ho amoheloa sekolong sa bana, sekolo, ho hlokahala kapa ho kula ha baena, le litsotsi tse ling tse mpe.

Tlhotlhomiso ea botenya ho bana

Ha u nahana ka lintho tse bakang ho hlaha ha boima ba 'mele haholo, moriana o khetholla pakeng tsa mefuta e fapaneng ea botena: ea mantlha le ea bobeli.

1. Ea pele e arotsoe ka mokhoa oa tlhaho ea "maleentary" ("exo native-Constitution"), e bonts'ang ka kotloloho semelo sa tlhaho, le mpa, e bakoang ke khaello ea phepo. E hola hangata ho tloha bonyenyaneng, ho bonolo ho e hlokomela.
2. Ho ba le botena ba botšehali hangata ho bakoa ke mafu a tsoang kapa a tlhaho. Mohlala o tsotehang haholo ke ponahalo ea ona ea endocrine. Hangata khafetsa lik'hilojule tse ngata li ka bonoa ho bana ba nang le mafu a tšoelesa ea qoqotho.

Ho boetse ho na le mofuta o kopaneng, ha mabaka a fapaneng a lebisa 'neteng ea hore ngoana o ntse a eketseha kapele.

Ho na le li-degree tse 'ne feela tsa botena.

• Ke na le degree - moetlo o fetisoa ke 15-23% feela.
• Tekanyo ea II - boima bo tloaelehileng bo feta ka 24-50%.
• Degree ea III - boima ba 'mele bo kaholimo ho bo tloaelehileng ka 50-98%.
• Tekanyo ea IV - boima bo fetisoa ke maemo a tloaelehileng a lilemo ke 100%.

Litekanyetso tsa boima ba 'mele le botena ho bana (tafoleng ka lilemo) li se li buisanoe webosaeteng ea rona, ho ke ke ha utloisa bohloko ho bala ka bothata bona ka botlalo.

Phekolo ea ho nona haholo nakong e tlang e ka itšetleha ka kotloloho ho khethollo ea eona ea pele.Haeba bothata bo lemoha hang-hang, ho tla ba bonolo haholo ho sebetsana le bona. Motho oa pele ea ka bonang matšoao a lefu lena e ka ba batsoali, ke bona ba tlamehang ho lla, ba hlokomela ngoana oa bona.

• Tloaelo ea ho ruruha khafetsa, mafu a tšoaetsanoang hammoho le allergies e ka ba sesupo sa ho nona haholo khahlano le semelo sa keketseho e akaretsang ea mafura a mmele.
• Ho fokotseha ha ts'ebetso ea makoloi, ho hema moea o mongata, khatello ea khatello khafetsa.
• Ho otsela, bofokoli, ho tsepamisa mohopolo kapele, ho teneha, boitšoaro bo seng botle le bokhoni bo fokotsehileng ba ho amohela thepa.
• Letlalo le omeletseng ka ho fetesisa, ho ilela khoeli ho banana ba lilemong tsa bocha.

Mafura a mangata torso, moo matsoho le maoto a lulang a le mosesaane, ke letšoao le hlakileng la lefu la Itsenko-Cushing.

Mathata

Lirapa tse eketsehileng ho bana, sena ha se se mpe feela. Ho nona haholo ho ka baka kholo ea maloetse a fapaneng, ao ka morao ho leng thata ho a phekola.

• Phaello ea mali
• Type 2 lefu la tsoekere.
• Angina pectoris.
• Pancreatitis
• Accercy e matla le e sa foleng ea cholecystitis.
• Mafura a hepatosis.
• Ho ruruha ho sa feleng.
• Arthrosis
• Mathata le boemo ba morao, scoliosis.
• Maoto a boreleli.

Khafetsa, botenya bo ka fetoha sesosa sa mathata a kelello a kelello ho mocha, khatello ea maikutlo e telele, boitšoaro bo khelohileng, ho itšehla thajana. Basali le banna ba nang le botenya ho tloha bongoaneng hangata ba tlaleha mathata ka mesebetsi ea ho ba le bana.

Anthropometry ka lipontšo le litafole tsa centile

Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho hlahloba liponto tse eketsehileng ke ho lekanya matšoao a mantlha a 'mele oa motho.

• Khōlo (bolelele ba 'mele).
• Boima (boima).
• Ho potoloha ha sefuba le mpa.
• Spirometry le dynamometry.
• Hips.

Ho na le litafole tsa centile tse bonts'ang tatellano ea bophahamo, boima, ho potoloha ha hlooho le lintho tse ling tsa 'mele tse ka bonts'ang kholo e nepahetseng ea ngoana. Ho ke ke ha khoneha ho etsa qeto ea ho qalella le ho theha tlhahlobo ea botena ho ngoana litafoleng tsena feela, leha ho le joalo ho na le monyetla oa ho tsebahatsa bothata ba tsoelo-pele.

Body Mass Index (BMI) le Buka ea Fat

Ho tsoa mehatong e fetileng, BMI e ka baloa, e bonts'ang ka ho khetheha hore na ho na le bothata ba ho nona ho feta tekano. Foromo e bonolo, ke karolelano ea boima ba lik'hilojule ho bolelele ba limithara tse telele. Haeba letšoao la dijithale le fihla ho 29 le holimo, joale ho na le boima ba 'mele bo feteletseng,' me haeba ho feta 30, joale ke nako ea ho nahana ka kalafo ea botena.

Ntho ea bohlokoa ke palo ea mafura, le eona e ka lekantsoeng. O hloka mokato oa letheka le ho arohana ka sekhahla sa thekeng. Tekanyo e tla ba index ea mafura. Mohlala, haeba boholo ba letheka la ngoana ke lisentimitara tse 53 mme letheka le 90, molemong oo, khokahano e tla ba 0.83. Letšoao le ka tlase ho 0,8 le nkoa le tloaelehile, 'me ka holimo - letšoao la boima bo feteletseng.

Kopo ea ngaka

O ka lekanya matšoao a mmele lapeng, le ka ho bapisa lipalo le litafole. Leha ho le joalo, ho fumana karabo e hlakileng, e hlakileng, na ho loketse ho tšoenyeha, ke moriana o tla thusa. Hobane u tlameha ho etsa tumellano le ho etela litsebi tse 'maloa.

Ntle le moo, ngaka ea lelapa, eo hangata e fanang ka litaelo ho litsebi tse ling, ka sebele e tla fana ka liteko tsohle tse hlokahalang, liteko le lithuto. Ke feela liphetho tse hlakileng tse fumanoeng moo ho tla utloahala ho utloisisa hore na ho hlokahala kalafo ea botena, kapa hore na ho ka khoneha ho e etsa u le mong, ka ho shebella feela lijo, ho sisinyeha ho feta.

Phekolo ea botenya ho bana le lilemong tsa bocha

Ha ts'oaetso e felile, u ka fetela kalafo ka boeona. Ha ho hlokahale hore u nahane hore botenya ke lefu le qhekellang le bonolo ho le mamella. Bothata bo tla tlameha ho rarolloa ka botlalo, ho seng joalo ho ke ke ha khonahala ho fumana sephetho se amohelehang.

Ho bohlokoa ho ipehela lipheo tse nepahetseng, mme u se ke oa etsa hore ngoana a lape, hore feela a ts'oaroe ke 'mele o nang le chefo ho tsoa sekoahelong sa makasine.Ho fokotsa boima ba 'mele hase eona ntho e ka sehloohong eo u ka nahanang ka eona. Haholo-holo u hloka ho hopola ka bophelo bo botle, boemo boo u tla ba le botsitso ha u ntse u loanela bokamoso ba ngoana oa hau.

Mokhoa oa ho khetholla botenya ho ngoana le setšoantšo sa botena ba bongoana

Mofuta oa ka mpeng oa botena hangata ke ona o atileng haholo - ke sesupo sa khaello ea phepo e nepahetseng le ho nona ho feta tekano. Empa phepo e fosahetseng ka lijo tse nang le mafura a mangata a liphoofolo le dikahare tsa khalori e phahameng li ka baka nts'etsopele ea botenya ba ka mpeng le mathata a metabolic.

Bana le bacha ba sa khoneng ho laola takatso ea bona ea lijo ba na le bothata ba botena.

Ho na le mabaka a mangata a ho bokelloa ha mafura a mangata kahare ea linama tse kenang ka tlas'a mmele sebakeng sa peritoneal:

• Tlolo ea hypothalamus, e ikarabellang bokong bakeng sa ho tlatsa mmele ka lijo. Ho hloleha ho hypothalamus ho ka lebisa ho motho ea nang le phapang e kholo lipakeng tsa ho ja lipalo tsa likhalori le ho li ja. Ho hlokahala ho kenyelletsa setsebi sa kelello kalafong, ea tla lokisa mehopolo ea hae le litakatso tsa hae bakeng sa ho tlatsa mpa kamehla,
• Pathology ea lisele tsa sebete e hlahisa k'holeseterole e ngata, e lebisang bothateng.
• Khaello ea 'mele oa hormone e hlahisoang ke serotonin. Motho o lula a le maemong a nyahamisang, a lebisang ho hogelong.
• Lefu la pancreatic
• Ho haelloa ke ho ikoetlisa ka botlalo 'meleng le ho ikoetlisa ka tlase ho baka ho nona ka mpeng. Mosebetsi oa Sedentary o kenya letsoho ho bokelleng ha mafura a mangata ka har'a lithane tse kenellang tsa peritoneum,
• Lula u le maemong a sithabetsang, ha khatello leha e le efe ea maikutlo e tšoaroa ke lijo tse monate le tse monate.
• Mokhathala o sa feleng oa 'mele o nang le nako e nyane ea ho robala. Mothating ona oa bophelo, tlhahiso ea serotonin e ea fokotseha 'me motho o lula a fokotsehile maikutlo. O haelloa ke thabo ea mohono, ka hona o tla khotsofatsa thabo ea lijo tse monate,
• Ho hloleha mokokotlong oa lihormone. Haholo-holo bakeng sa sena, mafura ka mpeng a bokellana khafetsa ha ho fokotseha tlhahiso ea lihormone tsa thobalano, ho banna le ho basali ba ho emeng,
• Lisosa tsa ho bokella mafura 'meleng o holimo ke joala le bokhoba ba nicotine. Joala bo sutumelletsa motho ho ja lijo tse ngata ho feta tseo a li hlokang, 'me ho tsuba ho sitisa metabolism ea lipid, e etsang hore boima bo eketsehileng bo hlahe,
• Tšebeliso e mpe ea meriana e meng, e ka bakang ho bokellana ha mafura a mangata ka mpeng ea mpa. Ho itlhahisa ka litlhare tsa meriana ea lihormone ha ho bolele feela ka botenya, empa ho boetse ho na le methapo ea pelo le pelo.
• Mofuta oa botenya kahare ho basali, hangata o hlaha nakong ea kemaro le ka mor'a ho beleha,
• Bokapele ba lefutso ho bokella boima bo feteletseng. Haeba batsoali ba ne ba le motenya, ho na le monyetla o moholo oa hore ngoana o sa le monyane o tla qala ho nona 'me ho fumanoe hore o na le botenya. Bana bana ba hloka taolo e ikhethang ho phepo e nepahetseng le tšebetso e eketsehileng.

Ka mofuta oa ka mpeng, matšoao a ka ama litho le lisistimi tse ngata. Pele ho tsohle, ka botenya, tsamaiso ea potoloho ea mali le setho sa pelo lia utloa bohloko, empa le boima bo feteletseng bo ama lits'ebetso tsa ho ikatisa le tsa methapo.

Hangata, matšoao a joalo a bonoa:

• Keketseho ea molumo oa mpa ea mpa,
• Khatello ea mali ea methapo ka khatello e phahameng haholo ea mali,
• Type 2 lefu la tsoekere
• Ho phefumoloha ho hoholo ha o ntse o tsamaea le ha o phomotse ka boemo bo otlolohileng,
• Ho ruruha lipelong tse holimo le tlase, ka mpeng le sefahlehong.
• Libra tse fokotsehileng ho basali le ho ba le matla ho banna, hammoho le botenya li ka baka ho hloka thari ha monna le mosali,
• Pathology ea setho sa pelo - pelo ischemia, e tsoetseng pele motheong oa ts'ebetso e sa tloaelehang ea myocardium,
• Pathology dyslipidemia,
• Phetoho sebopeho sa plasma ea mali e etsahala mme palo ea liplatelete e eketseha, e lebisang maling a teteaneng.
• Ho otla ha pelo, ho nyekeloa khafetsa, le ho opeloa ke lehlakore ka letsohong le letona la mpa ea ka mpeng,
• Ho nyenyefatsa 'mele le bofokoli bo eketsehileng,
• Boroko ba matšoafo
• Khatello e eketsehileng ea 'mele,
• Ho fokotsa ho itšireletsa ha mmele, ho lebisang ho eketseheng ha sefuba ho batho,
• Ts'ebetso e sa sebetseng ea ts'ebetso eohle ea tšilo ea lijo,
• Boemo ba khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Nts'etsopele ea botenya ho masea e ka bakoa ke mabaka a fapaneng. Lintho tse ngata li bakoa ke litšusumetso tsa kantle. Ketso e joalo e lokela ho ba telele le khafetsa. Sena se qetella se lebisa kholo ea botona.

Lisosa tsa mathata a boima ba boima bo feteletseng li kenyeletsa:

• Lijo tse ngata. Ho ja lijo tse matlafatsang tsa letsatsi le letsatsi ka mokhoa o feteletseng oa lijo tsa letsatsi le letsatsi ho etsa hore mmele o fete 'mele ka limatlafatsi tse fapaneng. O qala ho kenyelletsa litlolo tsohle tse bolokiloeng. Qetellong, sena se lebisa ntlheng ea hore ngoana o theha botenya ba methapo.

• Ts'ebeliso e ngata ea liswiti. Li-carbohydrate tse potlakileng joalo li kotsi haholo. Hang ha e le 'meleng, e qala ho kenella kahare molomong oa molomo. Tsoekere e fumanehang ka lipompong (tsoekere e tloaelehileng) e lebisa ho hyperglycemia (keketseho ea tsoekere ea mali). Bakeng sa ho etsa hore maemo a tsoekere a mali a tloaelehe, 'mele o sebelisa sekhahla se seholo sa insulin le hyperinsulinemia. Boemo bona bo sithabetsoa ke taba ea hore lipompong tsohle tse feteletseng li kentsoe li-depong tse khethehileng tsa mafura - adipocytes, e tlatsetsang kholong ea botena.
• Ho ikoetlisa ka ho lekaneng. Ho chesa ka mafolofolo hoa hlokahala ho chesa likhalori tse tsoang ho lijo. Bana ba jang lijo tse nang le khalori e ngata kapa tsoekere, empa ba sa ee lipapaling tsa lipapali 'me ba qeta nako ea bona e ngata ba le hae ka letlapa kapa mohala, ba kotsing ea kholo ea ho nona ho bona. Tekano pakeng tsa lik'hilojule tse kenang le ts'ebeliso ea tsona e netefatsa ho boloka boima ba tloaelehileng ho lilemo life kapa life.

• Boholo. Bo-rasaense ba fumane hore 85% ea batsoali ba nang le mathata a ho nona haholo ba na le masea ao le 'ona a nang le mathata a ho ba motenya. Ka nako e telele, litsebi li ne li lumela hore ho na le "lefutso la botena." Leha ho le joalo, ho fihlela joale ha ho na bopaki ba saense bakeng sa sena. Ho ka etsahala hore, malapeng moo litho tsa lelapa li ileng tsa nona haholo, ho ile ha qala mekhoa e metle ea ho ja. Phepo e nang le khalori e phahameng boemong bona e lebisa mathateng a boima ho ba baholo le masea.
• Mafu a sa foleng Li-pathologies tse fapaneng tsa tšoelesa ea pituitary, litšoelesa tsa adrenal le tšoelesa ea qoqotho li lebisa ho tsitsinyeho ho matla ha metabolic. Ka tloaelo, maloetse a joalo a tsamaisana le matšoao a bohloko a mangata. Ho ba motenya ke e 'ngoe feela ea lipontšo tsa bona tsa bongaka. Bakeng sa ho felisa botenya, maemong ana, kalafo ea lefu lena le ka tlase e ke ke ea ajoa.

• Boima bo boholo ba tsoalo. Haeba lesea le sa tsoa tsoaloa le na le boima ba 'mele bo fetang lik'hilograma tse' ne, joale sena ke sesosa se bohlokoa sa bophelo ba hae ba kamoso ho thehwa ha boima ba 'mele bo feteletseng. Maemong ana, ho se be botenya ha motho a hlaha ho lebisa ho botenya, empa ho fetelletsa ngoana ho feta tekano. Ho ikoetlisa ka mokhoa o fokolang ho mpefatsa kholo ea lefu lena.
• Khatello e matla ea maikutlo. Bo-rasaense ba ntseng ba eketseha ba re "lits'oants'o" tse fapaneng li lebisa ho nts'etsopele ea maloetse ka boima ba 'mele. Hangata boemo bona bo etsahala ho bacha. Matšoenyeho a mangata sekolong, lerato la pele le sa lekanyetsoang, ho hloka metsoalle ho etsa hore ngoana a be le takatso e matla ea ho "imolla" khatello ka thuso ea chokolete kapa lipipi. Ho bana ba lilemo li 5-7, tlhalo e bohloko ea batsoali kapa ho fallela sebakeng se secha sa bolulo hangata ho lebisa ho nts'etsopele ea mofuta ona oa botena.

Maemong a mang, phello e kopaneng ea lintlha tse 'maloa e lebisa ho lefu lena. Tlolo ea boitšoaro ba ho ja ka ho ikoetlisa ho fokotseha kamehla ho na le phello ea bohlokoa molemong oa hore lesea le na le liponto tse eketsehileng.

Ho nona haholo ha ho fetole ponahalo ea ngoana feela, empa ho lebisa le ponahalong ea matšoao a mang a mabe ho eena. Ka hona, ho bana ba kulang, ho tlola khatello ea mali hoa bonoa, pelo e ea potlaka, ho hanyetsa ho ikoetlisa hoa fokotseha, ho hlaha hlooho e bohloko, le ho hema hoa fokola. Ka ho ba le botenya ka nako e telele ha a le lilemong tsa bocha, ngoana a ka ba le lefu la metabolic. Sena ke boemo bo kotsi bo bakoang ke hyperinsulinemia e sa khaotseng. Ho kotsi hobane e ka lebisa ho mafu a pelo le lefu la tsoekere le fapaneng.

Ka nts'etsopele ea botenya lilemong tsa sekolo, ho hlaha matšoao a fapaneng a bohloko. Kahoo, ho ba thata haholo ho bana ho tsepamisa maikutlo molemong oa ho fumana lisebelisoa tse ncha tsa thuto, ba potlakela ho khathala, ba na le ho otsela motšeare, ho lieha. Ho mocha, maikutlo a sechaba a bohlokoa haholo.

Haeba ho nona ho feta botoneng ho ea bobeli, joale, ntle le ho nona haholo, ngoana o na le matšoao a mang a kotsi le ho feta. Kahoo, ho banana ba lilemong tsa bocha ba nang le methapo ea mahe a ka maheeng, ho hlaha matšoao a latelang a hlahang: moriri ka holim'a 'mele kaofela o hola haholo, ho hlaha makhopho, ho lahleheloa ke moriri haholo ho etsahala, ho ea matsatsing ho ferekana, letlalo le fetoha mafura a mangata haholo' me le tloaetse ho kenella ho ho ruruha ha mmele. Ho bashemane ba lilemong tsa bocha ba nang le botenya ba bobeli, bo ileng ba hlaha khahlano le methapo ea methapo ea setho sa botona kapa tsamaiso ea ho ikatisa, mathata a kang gynecomastia (katoloso ea litšoelesa tsa mammary), cryptorchidism, tsoelo-pele ea litho tsa ka ntle tsa setho sa botšehali mme tse ling tsa hlaha.

Ho tepella ho hoholo ho lebisa ho se atleheng phefumong. Mafura a fetelang ka tlase ka mpeng le sefubeng a lebisa ho tsitsinyeho ea bohlokoa ea phofo. Boemo bona bo etsa hore ngoana a be le makhopho. Boemo bona ba pathological bo etsahala nakong ea boroko. E tšoauoa ka ho phomola ho phefumoloha, e thusang ho hola ha tlala ea oksijene ea litho tsa bohlokoa.

Lijo tse nepahetseng le phepo e nepahetseng

Batho ba bangata ba tšepa hore ho beha lesea lijong ho tla fumana litholoana tse ntle hanghang. Sena ha se nnete. Mmele o tloaela tloaelo e itseng, palo ea lijo, ka hona e tla romela takatso ea tlala ho fihlela e e tloaela. Sena se ka fetoha ts'ebetso e telele, e bohloko, empa ha oa lokela ho e lahlela ka halofo ea tsela. Ho seng joalo, ha nako e ntse e tsamaea, u tla tlameha ho qala hape, empa ka sehlopha sa lipalesa se bakoang ke mafura a feteletseng, maloetse.

• U ka fetola lijo butle-butle, oa tlosa mafura le lik'habohaedre tse "potlakileng" lijong, hammoho le ho eketsa protheine e ngata le fiber. Ho bala khalori ntlheng ena hangata ha ho na thuso, ho molemo ho fokotsa tšebeliso ea mafura. Meroho, litholoana, lijo-thollo - tsena tsohle e lokela ho ba tsona motheo oa lijo. Mabapi le tsoekere, lijo tse halikiloeng, tse halikiloeng, tse mafura li tla tlameha ho tloheloa.
• Ho nepahetse ho fetohela lijong tse sa tsoakoang, tse 'maloa, ho fapana le tse tloaelehileng ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho nepahetse ho arola lijo tsohle ka makhetlo a mahlano, le ho feta makhetlo a tšeletseng. Lijo tsa mantsiboea ha ea lokela ho ba kamora nako ea lihora tse peli kapa tse tharo pele ho robala.
• Lijo tse nang le likhalori tse tlase le tsona ke mokhoa o motle oa ho theola boima ba 'mele, haeba ho se na lintho tse hanyetsanang. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore lithibelo tsohle tse thata tsa lijo ha lia lokela ho ama boemo ba liminerale, macro le micronutrients, livithamini le lintho tse ling tse molemo tse kenang 'meleng. Ho feta moo, re bua ka bana bao 'mele oa bona o ntseng o hola ka mafolofolo o ntseng o hola.
• Bana ba hlile ba batla lipompong, 'me tsoekere ke eona ntho e ka ba sokelang ka ho ba motenya. Ka hona, hoa utloahala ho retelehela ho ba nkang sebaka sa bona le ho ba monate. Boithuto ba morao-rao bo bontšitse hore li sireletsehile haholo haeba li ka jeoa ka tekano.

Haufinyane, "lijo" li kene ka "feshene", moo ho kenyelletsoang nama e nyane ea lik'habohaedreite lijong, ho eketsoa liprotheine tse ngata. Li ka thusa motho hore a lahleheloe ke chelete kapele haholo. Leha ho le joalo, ho na le tšusumetso e mpe bophelong bo botle, e lokelang ho tsotelloa. Haeba melao e sa lateloe, ho nyekeloa, ho nyekeloa, ho tsekela, ho hobala ho ka hlaha. Ka hona, lijo tse joalo li lokela ho hlahisoa feela tlasa tlhokomelo ea ngaka.

Ho bana ba sekolo le bacha

• keketseho ea molumo oa mpa ea ka mpeng,
• khanyetso ea lisele ho insulin, eo hangata e isang mofuteng oa 2 lefu la tsoekere,
• eketseha molumo oa mali,
• dyslipidemia,
• Phetoho ea mali,
• fokotsa liketso tsa thobalano,
• ho hema hanyane, ho bonahala leha o ikoetlisa haholo,
• botona le botšehali ba monna le mosali
• tlolo ea potoloho ea khoeli ea basali
• mokhathala le ts'ebetso e fokotsehileng
• nts'etsopele ea naha e sithabetsang,
• mookoli o hlahang molomong oa lintho tsa ka mpeng ka har'a emophagus,
• varicose methapong ea lipheletsong tse tlase,
• nts'etsopele ea lefu la apnea syndrome,
• ho pepesetsoa hangata ke sefuba
• tlolo ea molao ea ts'ebetso ea ts'ilo ea lijo.

Re lokela ho hopola hore ka ho bokellana ha lisele tsa adipose ho potoloha litho tsa ka hare, ho ka lebisa ponahalong ea matšoao a bontšang ho se sebetse hantle ha tsona. Lipheo tse tloaelehileng ke:

• pelo le sebete
• liphio le manyeme,
• likepe le lebokose la thepa
• mala a maholo le a manyane,
• mats'oafo.

Hoa hlokomeleha hore matšoao a tšoanang a kliniki a botena a bonoa ho basali le banna.

• mokhathala,
• bofokoli
• ho otsela
• tshebetso e tlase ea sekolo
• takatso e fosahetseng
• letlalo le omeletseng,
• ho sokela
• mekotla tlasa mahlo.

Mofuta ona oa hypothyroidism o tšoauoa ka mathata le ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho. Jaaka molao, ho kula, haeba ho feta ngoanana nakong ea bokhachane, ho ka baka ho se be teng ha khoeli (amenorrhea) kapa litlolo tse ling tsa potoloho ena.

Haeba boima bo feteletseng bo behiloe ka mpeng, molaleng, sefahlehong, ho ka etsahala hore ngoana a tšoeroe ke lefu la Itsenko-Cushing's. E boetse e tšoauoa ka matšoao a mang, ho etsa mohlala, matsoho le maoto a masesaane, sebopeho se potlakileng sa matšoao a mmala o pherese (ba boetse ba bitsoa striae).

Ka lefu lena, ho na le li-hormone tse ngata tse hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal.

Haeba botenya ba li-degrees tse fapaneng ho bana bo tsamaisana le hlooho e bohloko, joale ba ka bontša ho ba teng ha hlahala. Khahlano le semelo sa mathata a boima ba 'mele le migraines, matšoao a mang a ka bonoa:

1. Ho holisa matsoele (ho bashanyana le banana). Galactorrhea (secretion ea lebese ho tsoa litšoelesa), e leng tlolo ea kemiso ea ho ea matsatsing a banana, e ka lemohuoa. Haeba sena se etsahala, joale re bua ka prolactinoma - hlahala ka hara pituitary gland e hlahisang prolactin (hormone e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lebese nakong ea lactation). Ntle le moo, prolactinoma e boetse e khonahala ho bashanyana. Maemong ana, ho eketsoa ha sefuba, ho opeloa ke hlooho le lipontšo tse ling tsa khatello e phahameng ea marang-rang le tsona li tla bonoa,
2. maemong ao matšoao a hypothyroidism le 'ona a kopantseng matšoao ana, ebe, menyetla ea ho ba mothating oa ho ba lilemong tsa bocha e tla hlahisoa ke hlahala ea pituitary. Ka lebaka leo, ho tla ba le tlolo ea tlhahiso ea Hormone e tsosang tšoelesa ea qoqotho.
3. le tlatsetso ea lipontšo tsa eona ea lefu la Itsenko-Cushing, ho na le monyetla o moholo oa hore hlahala e teng. Neoplasm e joalo e tla hlahisa bongata bo feteletseng ba ACTH (adrenocorticotropic hormone), e ikarabellang bakeng sa ho lokolla li-glucocorticosteroids ke litšoelesa tsa adrenal.

Ho na le maemo a ha monna e motona a ka ba le matšoao a ho lieha ho kena bohlankaneng le gynecomastia. Sesosa se ka sehloohong sa ts'ebetso ena se ka bitsoa adiposogenital dystrophy.

Banana, matšoao ana a tla bonts'a ho ba teng ha ovary ea polycystic.

Bakeng sa lisosa, botenya ba bongoana bo arotsoe ka mefuta e 'meli:

1. Ho nona haholo. E hlaha ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng kapa e futsitsoeng. Ho feta moo, eseng botenya ka bo eona bo fetisoa ke lefa, empa mathata a mmele a kopaneng. Haeba mme a fumanoa a le botenya, joale maemong a 50%, mathata ana a tla ea ho lesea. Haeba ntate a na le 38%, ka bobeli ba na le 80%.
2. Ho tepella maikutlo ka bobeli. E bakoa ke mafu a fumanoeng, ka mohlala, tsamaiso ea endocrine.

Ho na le li-degree tsa 4 tsa botena ho bana:

• Sekala (boima bo kaholimo ho tloaelehileng ka 15-24%),
• Tekanyo ea II (boima bo fetang se tloaelehileng ka 25-49%),
• Degree ea III (boima bo fetang bo tloaelehileng ka 50-99%),
• Tekanyo ea IV (boima bo kaholimo ho bo tloaelehileng ka 100%).

Ho ba teng ha boima bo nyane ho feta ho ngoana, joalo ka molao, ha ho bake ts'oenyeho efe kapa efe ho batsoali. Hangata ba khahloa ke takatso e ntle ea ngoana, mme ba phekola lingaka tsa bana ka bohlasoa, ba pheha khang ea bona ka hore "hantle, o ikutloa hantle."

Haeba lijo li sa lateloe mothating oa pele oa botenya, lefu lena le tsoela pele ho tsoela pele 'me le fetela boemong ba II. Ho phefumoloha hanyane hoa hlaha, ho fufuleloa ho feteletseng, ngoana o qala ho tsamaea butle mme hangata o bonts'a moea o mobe.

Haeba boima ba ngoana bo phahame ho feta 50% ho feta bo tloaelehileng, joale ho fumanoa botenya ba degree. Ka nako ena, manonyeletso a maoto a qala ho utloa bohloko ho mocha, khatello ea eketseha, mme boemo ba tsoekere ea mali boa fokotseha. Ngoana ka boeena oa halefa, ho hlaha li-tata, tse lebisang ho tepelletseng maikutlong.

• Ho hloka boroko
• Haholo e lula fatše
• Ho haelloa ke phepo
• Liphetoho tsa Hormonal 'meleng (ho kena bohlankaneng),
• Ka khatello ea maikutlo.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore botenya ba bongoana hangata bo fetela ho ba motho e moholo.

Ho tseba ka botenya ho bana ba sekolo le ba lilemong tsa bocha, joalo ka bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo, ho qala ka nalane ea bongaka. Bophahamo, boima, sefuba, thekeng le letheka li lekantsoe, BMI e lekantsoe. Ho sebelisa litafole tse khethehileng tsa centile, kamano ea litekanyetso tsena e ts'oaroa mme ho fumanoe tlhahlobo e nepahetseng.

Ho theha sesosa sa botena ho bana ba behiloeng:

• Teko ea mali bakeng sa biochemistry, e khethollang boemo ba tsoekere, cholesterol le lintho tse ling tse eketsang kotsi ea mathata a tsoang ho botenya. Ka boemo bo eketsehileng ba tsoekere, ho fanoa ka liteko tse eketsehileng.
• Liteko tsa mali le urine bakeng sa li-hormone ho fumana lefu la endocrine.
• Ho nahanisisa kapa ho nahana ka matla a tlhaho ha ho belaelloa ka lefu la pituitary.

Ntle le ngaka ea bana le phepo e nepahetseng, u kanna oa tlameha ho ea ho setsebi sa methapo ea kutlo, ngaka ea methapo, gastroenterologist le lingaka tse ling. Tsohle li ipapisitse le hore na ke mafu afe a mang ao u lokelang ho a phekola.

Mokhoa oa bongaka, ho na le li-degree tsa mafu a mane ho bana:

• botenya ba 1 degree ho bana e khetholloa ke taba ea hore boima ba 'mele ba ngoana bo feta se tloaelehileng ka 10-30%,
• ho bana ba 2, tekanyo ea botenya e fumanoa ka nako eo boima ba 'mele bo fetang ka bongata ka 30-50%,
• Tekanyo ea 3 ea botena ho bana e khethoa ke lingaka, ha boima ba ngoana bo le 50-100% ho feta se tloaelehileng,
• tekanyo ea bone ea botenya e beoa ha boima ba 'mele bo feta feta 100% e tloaelehileng.

Litsebi li hlokometse hore lithane tsa adipose hangata li bokellana haholo ka linako tse itseng tsa bophelo ba motho. Ka hona, mohlala, ho bokelloa ha pele ho qala ho tloha ha ngoana a hlaha le ho fihlela letsatsi leo ho fihlela ngoana a le likhoeli li 9.

Ha bana ba le lilemo li 5, boemo ba ho bokella mafura boa tsitsa. Nako ea bobeli, e hlokang tlhokomelo e khethehileng ea batsoali, e qala ha a le lilemo li 5-7.Karolo ea boraro e tsamaisana le ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng ebe e tsoela pele ho fihlela ngoana oa hau a le lilemo li 17.

Ntlheng ena, lingaka li nka tse latelang e le linako tse mahlonoko ho feta moo ho nona ho ka bang teng ho bana le lilemong tsa bocha:

1. Bokhachaneng - ho fihlela ngoana a le lilemo li tharo.
2. Nako e tšoanang ea pele ea sekolo - nakong ea lilemo tse hlano ho isa ho tse supileng tsa bophelo ba lesea.
3. Mohato oa boraro o bolelele bo loketseng o qala ha a le lilemo li 12 mme o fela a le lilemo li 17 - ho kena bohlankaneng.

Hona ke bokuli bo sa foleng ba metabolism, bo kenyelletsang ho bokellwa ha mafura a mangata tlasa letlalo ka bongata. O ka bua ka hona ha boima ba ngoana bo phahame ka 15% ho feta palo e nkoang e tloaelehile lilemong tsa hae, 'me lenane la boima ba' mele le bophahamo ba lintlha tse 30.

Ho latela liphuputso, hoo e batlang e le ngoana e mong le e mong oa 15 o na le bothata bona. Ho latela tlhaiso-leseling e le 'ngoe, bana ba lulang metseng e meholo ba kotsing ea ho bona ho feta lithaka tsa bona tsa mahaeng. Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho batho ba baholo ba bangata ba batenya, lefu lena le hlahile bongoaneng.

Ho na le li-degree tsa 4 tsa botena ho bana:

• Khetlong la pele, ho kheloha ha boima ba 'mele ho feta boleng bo lekaneng bo lumelloang ke 15-24%. Ke mothating ona moo lefu le atisang ho fumanoa hangata.
• Sekala sa bobeli se behiloe ho feta se tloaelehileng ka 25-50%. Boemong bo joalo, ngoana o se a bile le mathata a itseng a bophelo le mathata a pele a bophelo bo botle khahlanong le semelo sena.
• O ka bua ka tekanyo ea boraro haeba boima bo feta ba joalo ka lilemo tse itseng le ka keketseho e itseng ka 50-100%. Mothating ona, ho hlokahala mokhoa o tebileng le o phethahetseng oa kalafo.
• Tekanyo ea ho qetela, ea bone ea lefu lena le iponahatsa ha maikutlo a fetisoa ka 100% kapa ho feta. Mohato ona o tšoauoa ka mathata a maholo ka tsela ea lefu la tsoekere, khatello ea mali le jj.

Ho hlakisa boemo ba botenya bo eketsehileng, lingaka, ho ekelletsa ntho e ngoe le e ngoe, li boetse li nahanela molumo oa letheka, letheka, sefuba, botenya ba mafura le kholo ea hona joale. Ka lebaka la ts'oaetso e fumanehang ka nako le ka botlalo, matšoao a botenya ho 80% ea linyeoe tsohle a fumanoa ka degree ea I-II.

Ho nona haholo ho bana ke ntho ea mantlha, e amanang le lisosa tsa kantle, le ea bobeli, ho bakoang ke ho se sebetse hantle 'meleng mme ha ho its'epahalle bana ka bo bona.

Haeba re bua ka ngoana, ntho ea pele e tlang kelellong ke lefutso le letle. Bo-rasaense ba pakile hore maemong a ka bang 30%, botenya bo fetisoa ka liphatsa tsa lefutso. Empa khafetsa hona le hona ke phoso ea batsoali ka bo bona, ba potlakileng ho hlahisa lijo tse tlatselletsang ebe ba li etsa hampe - ba ile ba fetella, kapa ba bala ka nepo lipakeng tsa lijo. Ho fepa ka matla ho kotsi haholo ha ngoana a sa lapa, empa batsoali ba nahana ka tsela e fapaneng.

Ho tepella ho phekoloa joang?

Phekolo ea botenya ba bongoana haholo-holo e tsamaisana le phepo e nepahetseng. Takatso ea khalori ea letsatsi le letsatsi e fokotsehile, tšebeliso ea lik'habohaedreite tse bonolo li kenelletse ka thoko. Nakong ea lijo tse nang le khalori e tlase, bana ba tloaetse ho fuoa kalafo ea vithamine.

Bana ba lilemo tsa sekolo se phahameng ba fuoa meriana e fokotsang takatso ea lijo (anoretics). Tšusumetso e ntle e fana ka physiotherapy. Mesebetsi ea hae ntlheng ena ke ho eketsa metabolism, ha methapo ea pelo le ea ho hema e tla sebetsa ka mafolofolo, e fokotsa sekhahla sa pelo le ho hema hanyane.

Ho rarahana ha boikoetliso ba 'mele bo khethiloeng ka nepo ho tla thusa ho fokotsa boima ba' mele, ho eketsa mamello ea morali kapa mora. Matšoao a phekolo ea 'mele e ka ba a fapaneng haholo, a mofuta ofe kapa ofe oa botenya.

Lijong tsa motšehare, boikoetliso ba 'mele, boikoetliso bo khethehileng, mekhoa ea metsi e etsoa ka kotloloho. Ntho feela e khahlanong le phekolo ea 'mele ke ho potoloha ha mali.

Lapeng, botenya ho ngoana bo ka phekoloa ka mefuta eohle ea lipapali tse sebetsang.Fumana peeletso ea letamong, sena ha se na ho eketsa metabolism feela 'meleng oa hae, empa hape se tla ba le phello e molemo tsamaisong ea pelo le methapo.

Liphetho tsa lefu lena ka mekhoa e nepahetseng ea kalafo li ntle. Empa ho hlokahala hore u hlophisetse ngoana 'nete ea hore boima ba' mele bo etsahala butle butle. Se ke oa tsoela pele ho otloa ke tlala, hona ho tla ama bophelo ba hae bo bobe.

Maano a ho tlosa liponto tse eketsehileng ho ngoana a tla ipapisa le lisosa tsa ho hlaha ha hae. Ntle le ho hlaka, ngaka e tla khothaletsa:

• phepo e nepahetseng ea bongaka
• ho ikoetlisa ka tsela e tloaelehileng
• phekolo ea lithethefatsi
• ts'ebetso ea ho buoa (haeba ho hlokahala).

Phekolo ea ho nona bothateng ba bongoaneng le lilemong tsa bocha ke ts'ebetso e telele haholo. Karolo ka 'ngoe ea methapo ea eona e lokela ho lumellanoa pakeng tsa batsoali ba ngoana ea kulang le ngaka e tlang.

Morero o ka sehloohong oa ho ja le ho ikoetlisa hase feela ho theola boima ba 'mele, empa hape le tšireletso ea boleng ba boleng bo eketsehileng ba' mele. Bakeng sa botenya bo fokolang, ngoana o tla bontšoa feela lijo tse etselitsoeng ho theola boima ba 'mele.

Ho fokotsa boima ba 'mele ho lokela ho ba bonolo kamehla. Ho theoha ka boima ba 'mele ka tšohanyetso ha ho utloahale!

Phepo e khethehileng e lokela ho khangoa ka thata ho latela likhothaletso tsa endocrinologist. Ngaka e tla nahanela litšobotsi tsohle tsa 'mele oa ngoana ea kulang mme e lekanye tlhoko ea hae ea letsatsi le letsatsi bakeng sa mafura, lik'habohaedreite, protheine, li-trace tsa element, le livithamini. Ka mohlala, sena e kanna ea ba sejo se nang le index e tlase ea glycemic.

Lithuto tsa 'mele li tla kenyelletsa:

1. ho sesa
2. aerobics
3. lipapali tsa kantle,
4. baatlelete.

Le ho tsamaea khafetsa ka metsotso e 30 letsatsi le leng le le leng ho tla thusa ho ntlafatsa bophelo ba ngoana, le ho fokotsa menyetla ea ho nts'etsapele mathata a botona bo fapaneng.

Karolo ea bohlokoa e tla bapaloa ke boemo bo botle ba kelello ba lelapa. Ho bohlokoa ho thusa ngoana ho hlola khatello ea boima bo feteletseng mme a hlakise hore o ke ke oa tsepamisa maikutlo ho sena.

Ho nona haholo ho ka phekoloa ka meriana e fapaneng e ka felisang takatso ea lijo. Ngaka e tla u fa moriana feela joalo ka tharollo ea ho qetela. Sena se bakoa ke khaello ea palo e lekaneng ea lipatlisiso tsa mahlale ka taba ena.

Haeba sesosa sa botenya se bakoa ke ho se leka-lekane ha lihormone, joale boemong bona, sephetho se ka fumaneha ka ho kopantsoe le boikoetliso ba 'mele, ho ja le kalafo ea sesosa sa boima ba' mele.

Maemong moo lefu la tsoekere le qalileng ho hlaha bocheng ba khahlano le semelo sa botona, kalafo e tla kenyeletsa phepo e nepahetseng.

Lingaka li sebelisa mokhoa oa ho buoa hangata haholo. Sena se hlokahala feela ha ho e-na le matšoao a bohlokoa a bohlokoa, ka mohlala, ha ho sa sebetsoa opereishene, ho na le monyetla oa ho shoa.

Ho nona haholo ho ngoana ea ka tlase ho selemo se le seng le ho feta bana ba baholoanyane

Batho ba baholo ba hloka ho hopola hore botenya ho ngoana ea ka tlase ho lilemo tse 1 hangata bo bakoa ke boima ba 'mele ho tloha ho tsoalo, bo fetang 4 kg. Ntle le moo, masea a kotsing ea ho phela ka lebaka la ho fetisoa hoa mefuta eohle ea motsoako ka liperesente tse ngata tsa likhalori le tsona li lebisa ho lefu lena.

Ha re bua ka bana ba baholoanyane, ho lokela ho hlokomeloe hore ba na le boima ba 'mele hobane lijo tsa bona li senyehile feela, le boikoetliso ba' mele bo ka ntlafatsang boemo bo kenyelletsoa bophelong ba bona ba letsatsi le letsatsi.

Batsoali ha ba shebelle lijo tsa bana ba bona, bao ka nyakallo e ngata ba nkang lik'habohaedreite - lipompong le liperekisi, mafura a tiileng - li-hamburger, li-burger, metsi a monate - lino le lino.

Ba bua neng ka botenya?

Boemo ba pathological boo boima ba bona bo fetohang ho ea holimo le ho feta matšoao a tloaelehileng a lilemo ke batho ba fetang 15% bo bitsoa ho nona.Litsebi tse ngata li sebelisa paramente e kang index ea boima ba 'mele ho theha tlhahlobo ea mafu. Ena ke karo-karolelano ea kholo ea limithara ho ea boima ba lik'hilograma habeli. Lenane la boima ba 'mele le hlahisoa ka lipalo tse felletseng. Ho e eketsa ka holimo ho 30 ho bontša ho ba teng ha botena ho ngoana.

Ho nona ho feta lilemong life kapa life: ho bacha le lilemong tsa bocha. Ho latela lipalo, ho banana ba ka tlase ho lilemo tse 8, botenya bo atile haholo ho feta ho bashanyana. Empa, kamora ho kena bohlankaneng, karolelano ena ea fetoha. Hangata, batsoali ba masea a sa tsoa tsoaloa ba ferekanya botenya le boholo bo boholo ba 'mele.

Masea a pepesehileng a phela linaheng tse fapaneng. Libakeng tse tsoetseng pele moruong ho na le tse ngata ho feta ho tse tsoetseng pele. Karolo ena e bakoa haholo ke lijo tse feteletseng, ho ikoetlisa tse fokolang 'meleng, hammoho le tlhekefetso ea lijo tse potlakileng.

Asia, palo ea masea a nonneng e feta makhetlo a 'maloa ho feta Europe le Amerika. Sena se bakoa ke setso sa nalane ea lijo le ho hloka lijo tse nang le mafura a mangata lenaneng la batho ba Asia.

Sekhahla sa liketsahalo se ntse se eketseha selemo le selemo. Tloaelo ena e fosahetse. Ho na le masea a mabeli ho a leshome Russia a batenya. Linaheng tsa ka morao ho Soviet, sekhahla sa liketsahalo le sona se eketseha selemo se seng le se seng. Hoo e ka bang 15% ea masea a lulang Belarus le Ukraine a matenya ho feta tekano.

Libakeng tsa mahaeng, ke bana ba fokolang ba batenya. Karolo ena e bakoa haholo ke ts'ebetso e kholo ea 'mele ho feta toropong, hammoho le phepo e ntle ea boleng bo holimo, e se nang lisebelisoa tse ngata tsa tlatsetso tsa lik'hemik'hale. Ho latela lipalo-palo, ho bana ba litoropong ba bateng botenya bo tlalehiloe ho 10% ea linyeoe. Bakeng sa baahi ba banyenyane ba mahaeng, palo ena e tlaase - e ka ba 6-7%.

Ho qala ha lefu lena bongoaneng ho fosahetse haholo. Batsoali ba bangata ba lumela hore ho ba boima bo feteletseng ho khabisa ngoana feela le ho mo sheba hantle, empa ba fositse. Ho tloha bongoaneng, mekhoa ea ho ja e qala ho ba masea. Ntle le moo, mohlomong u hlokometse hore ho tloha likhoeling tsa pele tsa bophelo, ngoana o na le litakatso tsa hae tsa tatso. Bana ba bang ba rata porridge le likhoho, empa motho a ke ke a ja litholoana tse monate ntle le ho li ja.

Ho ka bonoa lipompong tse nyane ho tloha bonyaneng haholo. Haeba batsoali ka nako ena ba khothaletsa katleho e 'ngoe le e' ngoe ea ngoana ka pompong kapa ka "cookie" e ngata e nang le khalori e phahameng, ka mor'a moo ngoana o tla ba le mokhoa o fosahetseng oa ho ja. Ha a ntse a le bophelo ba hae ba ka moso o tla huleloa lipompong tsa likarete le chokolete. Ho feta moo, motho ea moholo o se a sa fumane tlhaloso e utloahalang bakeng sa sena.

Lingaka tsa endocrinologists li ameha kalafong le ho hlokeng mathata a fapaneng a boima ba 'mele. Kotsi ea botenya ke hore e ka lebisa ho sitisoeng ho sa feleng mosebetsing oa litho tse ngata tsa bohlokoa. Kamora nako, masea a fetoha methapo ea pelo, mathata a methapo ea mafu, mafu a sa foleng a pampitšana ea mala, le mathata a tebileng a metabolic.

Ts'oaetso

Ho fumana se bakileng boima ba 'mele, ho hlokahala hore ho khetholloe botenya baneng: ts'ebetso ena e kenyelletsa ho buisana le setsebi sa endocrinologist, neurologist, gastroenterologist le geneticist. Kamora ho bua le litsebi, ho tla khonahala ho sebetsana le lintlha tsa bohlokoa haholo:

• mokhoa o tloaelehileng oa lelapa lena,
• Litakatso tsa litho tsa lelapa li na le melemo e kae
• lefu le le leng kapa le leng le sa foleng le bonoa kapa le le sieo ho lesea la hau.

Kamora tsena tsohle, ho fumana sephetho se nepahetseng haholoanyane, ngaka e ka u romela litlhahlobo tse latelang:

1. Pele, ts'ebetso ea tlhahlobo ea mali e nang le biochemical e tla thusa ho tseba hore na boemo ba glucose bo bongata hakae 'meleng oa ngoana, ke boemo ba cholesterol le lintho tse ling tse amang ka kotlolloho botenya bo sa feteng.Karolo ea liprotheine e tla bontša hore na sebete sa mora kapa morali oa hau se maemong afe.
2. Haeba ho fumanoe hore boemo ba tsoekere bo feta, lesea le lokela ho ea litlhahlobo tse netefatsang kapa li sa khetholle boteng ba lefu la tsoekere.
3. Ketsahalong eo ngaka e sa kenyeng botenya ba bobeli, e khothaletsa ho fetisa moroto le mali bakeng sa tlhahlobo.
4. Ba fetohela lits'ebetsong tse joalo ka ho nahanisisa ka matla a makenete le ho nahanisisa ka tomography, haeba ho na le lipelaelo tsa tumello ea pituitary.

Bakeng sa kalafo ea botenya ba ka mpeng, ho hlokahala hore o buisane le endocrinologist, kapa ngaka ea meno, eo kamora tlhahlobo le tlhahlobo ea mali, e tla tseba ho etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho fana ka kalafo e lekaneng bakeng sa boima bo feteletseng ho latela mofuta oa mpa.

Nakong ea mohala oa pele ho ngaka, o etsa liketsahalo tse joalo:

• Nalane ea bongaka
• Phetoho ntlheng ea khatello ea mali,
• Tlhahlobo e akaretsang ea mokuli
• Ho lekanya letheka le ho lekanya mokuli,
• BMI (boima ba mmele index) boikemisetso
• Bokaholimo ba karolo ea ka mpeng ea mmele ho bona botenya ba mafura liseleng tse ka tlasa mmele.

Mekhoa ea ho hlahloba mafu

• Tlhahlobo e akaretsang ea sebopeho sa mali,
• Teko ea mali bakeng sa tsoekere,
• Tlhahlobo ea biochemical ea mali e nang le profid ea lipid,
• Liteko tsa sebete ka mokhoa oa transaminase,
• Tlhahlobo ea maemo a lihormone.

Mekhoa ea ho hlahloba hore na o sebetsa joang ke:

• Ultrasound (ultrasound) ea ka mpeng ea mpa,
• Mokhoa oa Gastroscopy
• X-ray ha e bapisoa,
• Ho nahanisisa ka tomography le ho nahana ka matla a tlhaho ea litho tsa ka hare, ho fumana botenya ba litho tsena.

Khafetsa, batsoali ha ba ele hloko ho ba teng ha botena ho ngoana. Haholo-holo haeba ngoana e le ngoana oa sekolo sa pele. Ba nahana hore e ntle. Bo-ntate le bo-'mè ba bangata ba lumela hore matšoao 'ohle a itlela ka boyena. Maemong a mang, sena sea etsahala. Leha ho le joalo, ba fa ngoana tšebeletso ea "bearish".

Nako ea bongoana ke nako ea bohlokoa haholo ea bophelo. Ke nakong ena moo ngoana a ileng a theha litloaelo le litloaelo tsohle tsa boitšoaro tseo a tla beng a li fetisa ho ba motho e moholo. Boitšoaro ba ho ja bo boetse bo thehoa bongoaneng. Litakatso tsohle tsa tatso li lula li le teng bophelo bohle.

Haeba lesea le tloaela ho ja lijo tse potlakileng kapa lijo tse mafura haholo le tse halikiloeng, hamorao boitšoaro bona bo hlophisoa e le mokhoa o phehellang oa ho ja. Ha a se a le moholo, ho tla ba thata haholo ho eena ho hana lihlahisoa tse joalo. E le ho qoba sena, o lokela ho hlokomela lijo ka hloko ho tloha bonyenyaneng.

Haeba matšoao a botenya a hlaha, ka sebele u lokela ho nka ngoana hore a buisane le ngaka. Setsebi se tla tseba sesosa sa lefu lena, se behele litlhahlobo tsa tlhahlobo ea botenya, hape se khothaletse batsoali hore na ho hlokahala kalafo efe.

Har'a matšoao a tloaelehileng a lokela ho totobatsoa:

1. Ho nona haholo. Ngoana o etsa mokato o nonneng oa mafura, 'mele e hlaha' meleng esita le matšoao a otlolohileng a emeng.
2. Ho hema hanyane nakong ea ho ikoetlisa. Ha botenya bo hlaha, hangata bana ba thatafalloa ke ho hloa litepisi le ho bapala lipapali, esita leha ba tsamaea butle.
3. Ho eketsa mofufutso. E ka hlalosoa ke khatello ea mali le tekanyo e phahameng ea tsoekere maling, e batlang e tsamaea le boima ba 'mele hangata. Ka lebaka leo, ngoana o fufuleloa haholo mariha le lehlabula, sena se hlobaela haholo ha a sisinyeha.
4. Ho hloka kutloelo-bohloko. Boemo ba ho sebetsa ba mokuli boa fokotseha, takatso ea ho bapala le bana ba bang le ho ea bakeng sa lipapali ea nyamela, ho na le mathata a boroko.
5. Mafu a kopaneng. Ka lebaka la boima bo feteletseng, mojaro o holim 'a bona o eketseha haholo, e leng ho ka bakang tšenyo ea lefufuru, ho ruruha ha mokelikeli oa methapo ea kutlo, bohloko ba mangoleng, liqha le thekeng.
6. Tlokotsi ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng. Letšoao lena le tšoaea bacha ba lilemo tse 12 ho isa ho 15. E iponahatsa ka nako ea ho ilela khoeli kapa ho potoloha ha eona, ho eketseha ha moriri oa 'mele, haeba re bua ka banana, li-cysts tse ngata tsa ovarian (polycystic), maemo a fetotsoeng a lihormone.
7. Inguinal hernia Ha e hōle kamehla, empa bakeng sa sena, ngoana ea boima bo feteletseng o na le mabaka 'ohle - mathata a metabolic, ho sokela, moroalo o eketsehileng mala.
8. Khafetsa khafetsa ea bonyollo. Maemong ana, bana ba tla itšetleha ka liswiki le lipakete, ba je likarolo tse ngata ho feta kamoo ba lokelang ka teng 'me ba ja lijo khafetsa.

Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho boima ba ngoana, ho latela lilemo tsa hae le bophahamo ba hae ba hona joale. E tlameha ho lekanngoa le ho lekanngoa ho bona hore na sefuba se lekana hakae, thekeng le thekeng. Pele ba fihlela lilemo tse 17, litafole tse nang le litekanyetso tsa boima li bohlokoa, moo ho bontšitsoeng bakeng sa bashanyana le banana.

Ntle le litafole, o hloka ho buisana le setsebi sa gastroenterologist, genetics, endocrinologist, litsebi tsa phepo e nepahetseng le neuropathologist ea bana. Lefu la tsoekere ha le khonehe ntle le tlhahlobo ea mali le biochemical. Hoa hlokahala ho tseba boemo ba tsoekere, cholesterol, uric acid, triglycerides, proteni.

Liteko tsa sebete li tlameha ho mamelloa 'me mamello ea tsoekere e ithutoa. Haeba re bua ka bacha, joale hangata boemo ba lihormone bo ntse bo hlahlojoa - boholo ba prolactin, estradiol, TSH, cortisol maling.

Ketsahalong ea setšoantšo se sa hlakileng, lingaka li ka khothaletsa ho hlahlojoa ha rheoencephalography, ho hlahlojoa ha ultrasound le MRI ea tšoelesa ea pituitary.

Ngaka ea gastroenterologist kapa endocrinologist e ka tseba mabaka a ho bokellana ha boima ba 'mele bo feteletseng ka mpeng mme ea fana ka kalafo e lekaneng. Ntle le moo, ho hlokahala tlhahlobo ea litsebi tsa phepo e nepahetseng.

Ts'ebetso ea ho fumana botenya ka mpeng ho banna le basali e kenyelletsa methati e mengata, eo ea pele e reretsoeng ho:

• ho ithuta nalane ea lefu lena - hona ho tla tiisa sepheo sa lefutso.
• ho bokella le ho sekaseka nalane ea bophelo - hona ho kenyelletsa tlhahisoleseling mabapi le phepo e nepahetseng, boikoetliso, bophelo bo botle ba kelello le bokhoba ba litloaelo tse mpe,
• Tlhahlobo e phethahetseng ea 'mele - e kenyelletsa palpation le pherekano ea lebota le ka ntle la mpa, ho lekanya boemo ba mpa le ho bona index ea boima ba mmele ka bonngoe ho mokuli ka mong.
• tlhahlobo e qaqileng ea mokuli - ho bokella letšoao le felletseng la matšoao, ho khetholla ho teba ha matšoao le ho theha sethala sa lefu la kelello.

Mohato oa bobeli tlhahlobisong ke lipatlisiso tsa laboratori, tse lekanyelitsoeng ho etsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso le ea biochemical, e tla bonts'a phetoho sebopeho sa eona sa sebopeho sa lefu le joalo.

Mokhahlelo oa ho qetela oa lefu lena ke ts'ebetso ea litlhahlobo tsa bohlokoa, tseo har'a tsona:

• Ultrasound ea mpa
• gastroscopy
• radiography o sebelisa moemeli ea fapaneng,
• CT le MRI - ho fumana liso tsa litho tsa ka hare.

Ponahalo

Ho ba motenya haholo ho fetola ponahalo ea ngoana. Mafura a mangata a bokellana mafura a tlotsitsoeng. Ka tloaelo, karolo ea eona e bontšoa ka mokhoa o itekanetseng. Ka botenya, lisele tsa mafura (adipocytes) li eketseha ka boholo le bophahamo, e leng se lebisang keketseho ea botenya ba karolo e ka tlase ea mafura. Ho bokelloa ho hoholo ka ho fetisisa ho fumaneha sebakeng sa ka mpeng, bokantle ba matsoho le maoto, likhukhuni le lirope.

Nakong ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng ho na le liphapang tse khethehileng tsa ho ajoa ha mafura a tsamaeang butle. Kahoo, ho banana, ho bokelloa ho hoholo ha li-kilogalamu tse ngata ho tlisoa haholo lethekeng le marikeng, ke hore halofo e tlase ea 'mele. Mofuta ona oa botena o boetse o bitsoa "sebopeho sa perela", ha bongata ba halofo e tlase ea mmele bo eketseha.

Mofuta o motona oa botenya o boetse o bitsoa mofuta oa botenya.Tabeng ena, ho bokelloa ha liponto tse eketsehileng ho hlaha haholo ka mpeng. Mofuta ona oa bokuli o kenya letsoho molemong oa hore letheka le nyamele, 'me mmele o hlophisehile hantle ha o atoloha. Bacha ba shebahala ba lekane ka ho tšoana, 'me maemong a mang ba tletse haholo.

Ho nona haholo li-degrees tsa 2-3 ho tsamaea le keketseho ea botenya ba karolo e ka tlase ea mafura sefahlehong le molaleng. Sena se lebisa phetoho ponahalong ea ngoana. Ha a na marama a matle feela, empa hape le molala o shebahalang o khuts'oane. Ka li-degree tsa 4 tsa botenya, mokopu oa peperebral o nyane hanyane. Ponahalo ea ngoana ea kula ebile ha e sa hlola e ama maikutlo, empa e le qenehelo.

Seo u lokelang ho se etsa ka botenya ho bana: ho sebetsana le lefu lena joang

Joale, ho sebetsana le botenya ho bana joang, e le hore u se ke oa fetohela ho buuoa, e sebelisoang feela maemong a thata, kapa kalafo ea bongaka? Keletso ea litsebi tse ngata e bonolo ho e tlotlolla - o hloka ho fetola mokhoa oa ho ja oa mora kapa morali oa hau.

Taba ea pele, u tlameha ho hlahloba ka hloko lijo tsa lelapa lohle. Hape, ikemisetse hore u tla hloka ho lahla lik'habohaedreite tse sa lumelleng ho fepa bana ba batenya ho feta kamoo ho ka khonehang.

Kahoo, botenya ho bana: seo u lokelang ho se etsa le mokhoa oa ho qala ho fetola menyu ea lesea la hau le ratoang:

• Mme re qala ka ho fokotsa lijo tse setseng tsa nako e le 'ngoe.
• Ebe butle-butle re tlosa metsi a monate a khabisitsoeng ka khase ebe re tlatsa sehatsetsi ka metsi a seng nang khalase a nang le khase kapa libotlolo tsa metsi a litšila.
• Ebe o itšepa ka boikoetliso le ka boemelo, o hana boipelaetso bohle ba ngoana, tlisa litholoana le litholoana tsa monokotšoai lijong tsa hae: fa liapole, libanana, raspberries, lilamunu, mahapu le tse ling.
• Mohato o latelang ke mok'hadinale o mong hape. U tlameha ho khetha nama ea kolobe ho tsoa lijong tsa ngoana oa hau, u e nkele likhoho. Haeba u ka chencha lijana tsa mafura a tlase, joale ena e tla ba tharollo e nepahetseng ka ho fetisisa.
• Meroho, eo lingaka li e khothalletsang hore e kenyelle li-menu, e tla thusa ho sebetsana le tlala le ho felisa monyetla oa ho sokela.
• E-ba thata: bakeng sa tlolo ea lijo, ngoana o tla tlameha ho lula fatše kapa ho leleka makhetlo a 'maloa. U ka fumana hoop e khethehileng bakeng sa linako tse joalo tsa thuto. Ntho ea bohlokoa - u se ke ua phahamisa lentsoe ho ngoana mme u se ke oa mo rohaka.

Ho thibela botenya ho bana

Ho thibela mmele ho batenya ka mpeng, o hloka ho latela mekhoa ea thibelo.

• Se ke ua tsuba kapa hona ho noa joala
• Lijo tse nang le phepo e nepahetseng (o ka sebelisa litšebeletso tsa setsebi sa phepo e nepahetseng),
• Mokhoa o sebetsang oa boikoetliso le ho ikoetlisa 'meleng,
• Khaotsa nako le nako mochine oa khatiso ho matlafatsa mesifa ea peritoneum,
• Qoba khatello ea maikutlo le khatello ea methapo,
• Khafetsa buisana le beng ka uena le metsoalle, e thusang ho qoba khatello ea maikutlo.
• Khafetsa etsa tlhahlobo ea thibelo ea bongaka ke ngaka ea methapo ea kutlo le gastroenterologist.

Phepo e hlokahalang e hlohloreha, palo e lekaneng ea lijo ka letsatsi ke makhetlo a 5-6, khefu pakeng tsa tsona e etsoa lihora tse 2-3.

Ho bohlokoa hape ho noa bonyane litara e le 'ngoe ea metsi, u se ke oa itšetleha ka liswiti le lijo tse mafura.

Senotlolo sa katleho ke ho eketsa ho ikoetlisa, ho matha, ho sesa, ho palama libaesekele le lipapali tse ling ho tla thusa ho fokotsa likotsi tsa botena.

Ho bohlokoa haholo ho hlokomela nalane ea nalane, metabolism le boemo ba kelello ba ngoana. Hoa hlokahala ho lekanya ka nako le ho laola index ea boima ba 'mele oa hau, o shebile litafole tse bontšitsoeng sengolomong ho feta moo.

Ho qoba kholo ea botenya ka mpeng, ho lokela ho lateloa melao e latelang e bonolo ea thibelo.

• ho hana mekhoa eohle e mebe,
• phepo e nepahetseng le e matla,
• ho boloka mokhoa oa bophelo bo mafolofolo,
• Matlafatso a tsoelang pele a mesifa ea ka mpeng,
• tšebeliso e lekaneng ea meriana ka mokhoa o laetsoeng ke ngaka,
• Thibelo ea khatello ea maikutlo e feteletseng,
• tlhahlobo ea khafetsa ea bongaka le ketelo ea litsebi tsohle.

Tsoelo-pele ea lefu lena e itšetlehile ka ho felletseng ka lintlha tse 'maloa - ho teba ha eona, boemo ba mokuli, boteng ba methapo ea methapo le ho shebisisa ka tieo litlhahiso tsa ngaka e eang.

Banana ba batenya ho feta bashanyana. Bothata ba botenya ho bana bo ka bakoa ke lefu le reriloeng esale pele, mme le ka hlaha ka lebaka la tšebeliso e ngata ea lijo, ke ho nona.

Karolo e kholo ea mafura le lik'habohaedreite li kena 'meleng oa ngoana oa hau ka lijo,' me ka nako e ts'oanang le metabolism e fokotsehileng, 'mele ha o sebetsane le ts'ebetso ea bona, kahoo mafura a feteletseng a qala ho kenngoa ka har'a litho le lisele.

Hape, bothata ba botena ba bongoana bo ka amahanngoa le mathata a lihormone 'meleng nakong ea ho kena bohlankaneng. Ka likotsi tsa ts'ebetso ea boko kapa ts'ebetso ea methapo ea methapo e etsahalang ho eona, ts'ebetso ea hypothalamus e ka utloa bohloko, ka lebaka leo, litsi tse laolang boemo ba 'mele bo khaotsa ho sebetsa hantle, ngoana o qala ho ja haholo.

Ho nona ke ntho ea mantlha le ea bobeli. Sesosa se ka sehloohong sa botenya ba bongoana hangata ke tšebeliso e ngata ea lijo, ke hore, ho ja ho feta tekano, eseng liphatsa tsa lefutso. Bofuma ba bobeli, e le molao, bo fetoha le mafu a tsamaiso ea endocrine.

Nakong ea bongoana, botenya, bo amanang le ho se sebetse hantle ha hypothalamus, hangata ke psychology ea tlhaho. Lesea le hlaha ka boima ba 'mele, qalong le boima bo tlase, empa selemong sa lona boima ba' mele oa lona bo qala ho eketseha ka potlako.

1. Matsoalo: Ho tšoaroa ke dysbiosis, ho ruruha, khafetsa ho kulisoa le ho nona haholo.
2. Preschoolers (bana ba ts'oanang tlasa lilemo tse 7): ba bonts'a ho fufuleloa ho feteletseng, ho fokola ha palo, ba na le ho hema ka potlako le boima bo feteletseng.
3. Bacha (ho ba lilemong tsa bocha): e tšoauoa ka ho tepella ho hoholo, ho ruruha khafetsa matsoho le maoto, ba amehile ka bohloko bo kopaneng, ho phatloha ho mabifi le ho tetebela hoa khatello ea maikutlo. Ntle le moo, bacha ba tšoenngoa ke migraines e sa khaotseng, 'me ho banana nako ea ho ilela khoeli e ea fela.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa bana ba nang le botenya li ile tsa hlahisoa ke setsebi se tummeng sa phepo sa Soviet M. Pevzner, ea neng a e-na le letšoao la lipalo - Che. 8. Lijo tsena li nkuoa e le tse ling tsa katleho e entsoeng le ho sebelisoa ka katleho litsing tse ngata tsa bophelo bo botle.

E shebahala tjena:

• ka letsatsi o ka se je hofe ho feta 170 g ea lihlahisoa tsa bohobe ka korong,
• palo ea ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa lebese tsa skim letsatsi le letsatsi ha ea lokela ho feta 200 g,
• Ha ea lumelloa ho ja lijo tse jang nama tse fetang 180 tsa g, kapa lijana tsa tlhapi tse mafura a mafura letsatsi le letsatsi.
• sopho e ngoe le e ngoe e senang litapole e senngoa ka kakaretso ea 220 g (e le 'ngoe),
• ho ka jeoa li-buckwheat, harese le nyalothe ka bongata ba 200 g (karolo)
• meroho - ka bongata,
• empa litholoana ha lia lokela ho hlalosoa ebile ha li na ho feta 400 g letsatsi le letsatsi,
• Lino tsohle li lokela ho ba ntle le tsoekere.

Thibelo ea botenya ba bongoana e boetse e teng ka taba ea hore batho ba baholo ka bobona ba phela ka tsela e nepahetseng, ka ho etsa joalo ba behela bara le barali mohlala Hobane ha ho khonehe ho kopa ngoana hore a etse seo u sa se etse.

Sengoloa se baliloe makhetlo a 4,99 (a).

E le hore ngoana a se ke a tobana le mathata a ho ba motenya, ho bohlokoa ho thibela botenya ho bana. E lokela ho etsoa ke batsoali, matichere le matichere .. Bophelo bo botle ba bana bo itšetlehile haholo ho rona batho ba baholo.

Karolo ea bohlokoa ke puso ea mots'eare, eo ho fepeloang lijo, boroko bo hlokahalang le tšebetso ea 'mele. Ho tloha selemong sa pele sa bophelo, o hloka ho kenya letsoho ho ngoana oa hau lerato la lipapali. Ts'ebetso ena e etsahala ka tlholeho le ka tumellano malapeng ao ho ona batsoali ka bo bona ba phelang bophelo bo mafolofolo.

Lisebelisoa tsa phepo e nepahetseng bakeng sa bana ba batenya

U hloka ho hlokomela 'nete ea hore menyu leha e le efe ea bana ea botenya e batla e felisang tšebeliso ea letsoai le oli ka botlalo. Ha ho sephiri hore mehato e thata joalo ha e khothaletse ngoana. Ho ntlafatsa boemo ba maikutlo ba lesea, leka feela ho pheha lijana ka monahano:

Hopola hore ho ja bana ba batenya ho feta tekano ha ho kenyelletse ho lapa le mafu a seoa a mang! Hoa hlokahala ho etsa bonnete ba hore boima ba 'mele ba ngoana ka beke bo fokotseha ka ligrata tse 700. Mme feela maemong a ikhethang, lingaka li fana ka lijo tse joalo tse thusang ho theola matsatsi a supileng ho isa ho kilogerama e le' ngoe le halofo.

Ho pakoa hore seteraeke sa tlala se ama ho theoha ha metabolism, kahoo boima bo feteletseng bo ke ke ba nyamela kae kapa kae, empa feela bo tla ema. Mehato e joalo e boetse e sithabetsoa ke taba ea hore e lebisa matšoao a kang bofokoli ba mesifa ka kakaretso, ho senyeha ha karolo ea mpa le letlalo le siko.

Phepo e nepahetseng bakeng sa bana ba batenya haholo e fapane hanyane haeba mafu a bakoang ke ho kula a le sesosa sa ho nona. Maemo a joalo a khetholloa ke taba ea hore ngoana hangata o ba le maikutlo a matla a tlala bosiu, le foromo ea striae 'meleng. Maemong ana, kalafo e lokela ho kenyelletsa lintlha tse latelang tsa bohlokoa:

1. Lijo tse nang le phepo e ntle, tse kenyelletsang lijo tse tšeletseng ka letsatsi.
2. Tšebeliso ea lijo tse nang le likhalori tse tlase.
3. Ho ikoetlisa khafetsa.
4. Pheko ea 'mele.
5. Ho khetholla meea.
6. Matsatsi a ho itima lijo.
7. Boikoetliso ba bongaka ba kalafo.

Ka linako tse ling ba sebelisa phekolo ea botena ba bongoana le tšebeliso ea meriana e itseng - li-laxatives, thyroid kapa lithethefatsi tsa anorexigenic.

Litšobotsi tsa kalafo

Bana ba ka tlase ho lilemo tse 12 ba leka ho se fuoe lipilisi. Pele ho tsohle, bakuli ba fuoe phepo e nepahetseng le lipalo tsa khalori, tseo ka nako ena li lokelang ho ba ka bang 1950 kcal. Ho khethoa lijo tsa borobeli bakeng sa bana ba batenya haholo.

Phekolong ea botenya ho bana, mekhoa e latelang e bohlokoa:

• Phepo e nepahetseng. Hoa hlokahala ho lahla lik'habohaedreite tse bonolo kapa ho fokotsa ts'ebeliso ea tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang - tsoekere le lihlahisoa tse thehiloeng ho eona, litapole, pasta, vermicelli. Lino tsohle tsa tsoekere le lino tse rekisoang mabenkeleng, nama e nang le mafura le lihlahisoa tsa lebese ha lia lokela ho behelloa ka thoko ho menu. U hloka ho ja litholoana tse ngata tse ncha le meroho ka hohle kamoo ho ka khonehang, ntle le morara le libanana, tse nang le likhalori tse ngata haholo. U hloka ho ja hanyane, makhetlo a 5-6 ka letsatsi, kannete u lokela ho noa metsi a mangata.
• Mekhoa ea phekolo. Ho ikoetlisa khafetsa, ho hlapela ka ho hlapanya, ho ikoetlisa le ho hlasimolla mahlo ho tla thusa. Mekhoa ena e sebetsa feela bakeng sa digrii ea 1 le ea 2 ea lefu lena, ha matšoao a sa boleloe.
• Litlhare tsa lapeng. Lithethefatsi tse sebetsang haholo ke Antimonium Krumid, Hepel, Testis Compositum, le Grafites cosmoplex S. Nako ea kalafo e nka bonyane libeke tse peli, kamora moo khefu e etsoa ka likhoeli tse 'maloa. Matlapa le litlolo ka bobeli li nooa hora pele ho lijo. Bana ha baa lokela ho li sebelisa ho fihlela selemo.

Bakeng sa bacha, sebakeng sa pele, hammoho le litabeng tsa masea, ho khothalletsoa ho hlahloba lijo tsa bona. Bana ba joalo ba laetsoe lijo tsa No. 8, tse hlokang hore ho sebelisoe lijo-thollo, tlhapi e mafura a fokolang le nama e tšoanang, bohobe ba matlama, meroho le litholoana, oli ea meroho, tee e tala.

Ho ikoetlisa ka mafolofolo, motsoako o matla oa ho ikoetlisa, ho tsamaea mantsiboea pele ho robala. Khetho e ntle - ho rekota karolong ea lipapali, e molemohali ho feta tsohle ka letamong. Litlhare tsa homeopathic le tsona lia hlokahala.

Phekolo ha e qheleloe ka thoko, hangata e fetoloa feela ka li-degree tsa 3 tsa botena. Ngaka e ka fana ka litlhare "Metformin", "Orlistat", "Sibutramine", "Phentermine."

Ntle le sena sohle, litlhare tsa batho ha li na ho ba tse holimo. Motsoako o motle oa lekhasi la Alexandria, lifeiga tse omisitsoeng le liapole tse omisitsoeng, se seng le se seng sa metsoako ena se nkuoa ka 50 g. Sena sohle se sithabetsoa mme boima bo felileng bo jeoa ka 1 tsp.

Mokhoa o mong oa bohlokoa ha o na le botenya ba bongoana: kopanya wort ea St. John, lipalesa tsa birch le chamomile ea lipilisi (25 g e ngoe le e ngoe). Tšela litlama ka metsi a chesang (400 ml), li tlohele li tsoale letsatsi le le leng 'me u fe ngoana 200 ml ha a robala le mahe a linotsi (1 tsp).

Ntoa ea ho loants'a botenya ka mofuta oa mpa e rarahane ebile e nka nako e telele.

Phekolo e kopaneng e na le:

• Mokhoa oa bophelo oa fetoha
• Tlhompho ea ho boloka phepo e nepahetseng,
• ho ikoetlisa
• ho sebelisa meriana
• kalafo ea li-pathologies tse lumellanang.

Melemo e sebetsang ka ho fetisisa ke:

• "Orlistat" - e fokotsa ho kenngoa ha mafura ka mpeng,
• "Sibutramine" - antidepressant e fokotsang takatso ea lijo,
• "Rimonabant" - e bua ka sehlopha sa bahanyetsi, e fokotsa takatso ea lijo 'me e khothalletsa tahlehelo e potlakileng ea boima ba' mele,
• Metformin
• "Pramlintide" - e theha maikutlo a ho tlala,
• "Exenatide Bayeta."

Khemikhale ea ho ja le ea ho ikatisa ea kalafo e bokelloa ka kotloloho ho mokuli ka mong, ho latela boteng ba lefu lena. Leha ho le joalo, maemong afe kapa afe, kalafo e lokela ho ba e felletseng.

Ka ho se sebetse hantle ha mekhoa ea ho boloka matla, le ka methati e matla ea thupelo, kalafo ea botenya ba ka mpeng ho batona bobeli e bolela ts'ebetso ea bongaka e sebelisang thipa. Ho kenella ho reretsoe ho tlosa karolo e itseng ea ka mpeng kapa ho fokotseha ha mpa ea mpa.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore maemong ana, litlhare tsa batho ha li fane ka litholoana tse ntle, 'me ka linako tse ling li ka mpefatsa bothata' me tsa baka mathata.

Ho latela likhothaletso tsa bongaka, kalafo ea botenya e etsoa ho nahanela ho teba ha boima ba 'mele. Karolo ea bohlokoa ea kalafo ke ho beoa ha lijo. Haeba ngoana a e-na le lintho tse behang kotsing tse ka bakang ho holofala, joale lijo li lokela ho lateloa bophelo bohle.

Phepo e fanang ka phepo e nepahetseng e lokela ho ba tlase ka lik'halori. Lijo tse nang le mafura, haholo-holo tse nang le mafura a mangata, ha li kenoe ka botlalo lijong tsa bana. Furu e lekaneng e tlameha ho ba teng lijong tsa lesea le motenya. E fumaneha haholo merohong le litholoana tse ncha. Li-sweets tsa indasteri (likuku, likuku, liswiti, tsokolate, joalo-joalo) li qheletsoe ka thoko.

Ntle le phepo e nepahetseng ea kh'alori e fokolang, ho ikoetlisa ka mokhoa o phethahetseng hoa hlokahala. Ka tekanyo e nyane ea ho nona ho feta tekano, ho etela likarolo tsa lipapali ho loketse. Ka liponto tse eketsehileng tse eketsehileng, ho bapala lipapali ntle le taolo ea lingaka ho kotsi haholo. Tabeng ena, boikoetliso ba 'mele bo loketseng hantle.

Ho matla le ho rarahana ha boikoetliso ba 'mele ho hokahanngoa le ngaka ea bongaka ea meriana kapa morupeli ea koetlisitsoeng ea nang le thuto e ikhethang. Ho ikoetlisa ka matla ho masea a batenya ha ho amohelehe, kaha ho ka baka mathata a mangata a tsoang tsamaisong ea musculoskeletal. Ho ikoetlisa ho lokela ho etsoa ka lebelo le khutsitseng le ka sekhahla se itseng sa ho pheta-pheta.

Mekhoa e fapa-fapaneng ea 'mele e ka thusa ho loantšeng boima bo feteletseng. Cavitation, kalafo ea ultrasound, ho silila ka kalafo ho tlosa lisentimitara tse eketsehileng. Ho bohlokoa ho hopola hore physiotherapy e le 'ngoe feela e ke keng ea ama ho felisoa ho feteletseng hoa botena. Bakeng sa ho phekola botenya, ho hlokahala mokhoa o hlophisehileng, o kenyelletsang phepo e nepahetseng kapa phepo e nepahetseng, hammoho le khetho ea ho ikoetlisa ka botlalo.

Ho felisa mats'oao a ho tepella hoa bobeli, ho hlokahala kalafo ea bokuli bo ka tlase. Maemong ana, ho ka hlokahala tlhahlobo e tsoetseng pele ea mafu. Ka tloaelo, kalafo ea botona ba bobeli e etsoa ke lingaka tsa bana ka ho nka karolo ka mafolofolo ha lingaka tsa mafu a basali, li-nephrologists le litsebi tse ling ha ho hlokahala.Ho thibela ho nona haholo ho bapala karolo ea bohlokoa ho thibela boima ba masea haholo.

Na boima ba ngoana le bophahamo ba hae li lokela ho lumellana? Ngaka Komarovsky o araba lipotso tsena le tse ling mabapi le mathata a boima bo feteletseng baneng.

Ntoa ea ho loantšana le botenya ka mpeng e qala ka ho ja le ho fetoha ka tsela e tloaelehileng ea bophelo le ho hana lithethefatsi - joala le ho tsuba.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng li khethoa ho mokuli e mong le e mong ka phepo e nepahetseng, mme phepo ea ho nona ka mpeng e kenyelletsa melao e latelang:

• Khela lihlahisoa tsa liphoofolo,
• Kenya hape tsoekere le liswiti,
• Se ke ua ja lihlahisoa tsa lebese tse mafura,
• Se ke oa ja lijo tse halikiloeng le lijo tse halikiloeng, tse tsubiloeng,
• Khetholla lijo tse halikiloeng le soseuse lijong,
• Lisebelisoa tsa lijo li lokela ho lekana 'me li lokela ho ba le liprotheine, lik'habohaedreite le mafura (meroho),
• U hloka ho ja ho fihlela makhetlo a 6 ka letsatsi, empa ka likarolo tse nyane.
• Lijo li lokela ho ba le 60.0% ea meroho e ncha, litlama le litholoana,
• Palo ea likhalori ka letsatsi ha ea lokela ho feta ho tloha 1200.0 ho isa 1600.0.

Ntle le lijo, ho sebelisoa mehato e seng eo e seng ea meriana:

• Ho ikoetlisa hoseng
• Tsamaea ho feta letsatsi lohle,
• Mantsiboea u ka tsamaea ka moea, kapa ua palama baesekele, 'me sena se fokotsa boima ba' mele 'me sa phahamisa maikutlo.

Phekolo ea lithethefatsi e na le kalafo ka litlhare tse joalo:

• Orlistat ea ho fokotsa ho kenngoa ha mafura mala,
• Antidepressant sibutramine,
• Setlhare se fokotsang takatso ea lijo ea Rimonabant,
• Litokisetso Metroformin le Pramlintid - bakeng sa ho boloka mmele kapele.

Fana ka tse monate

Haeba u hlokomela hore ngoana oa hau o nonne haholo, o lokela ho bona ngaka ea phepo e nepahetseng. Mohlomong o tla hloka feela lijo tse khethehileng. Ho nona haholo mekhatlong ea pele ho bonolo haholo ho e phekola. Haeba botenya bo se bo kene degree ea III kapa IV, joale u lokela ho nka bohato kapele kamoo ho ka khonehang.

Lijo li kenyelletsa:

• 1 Ho fokotsa boholo
• Ho tsamaellana le puso ea lijo tse hlanoang tse hlano ka letsatsi (haholo-holo lelapa lohle). Maemong ana, lijo tsa mantsiboea ha lia lokela ho ba kamora lihora tse tharo pele ho robala.
• Ho fetola lino-mapholi tse monate ka metsi,
• Ho kenyelletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi tsa litholoana tse ncha, monokotsoai le meroho (bakeng sa lefu la tsoekere, litholoana tse monate ha lia lokela ho kenyelletsoa),
• Kheolelo ho tsoa ho ja nama e mafura, tlhapi,
• Tšebeliso e lekaneng ea metsi
• Ho fokotsa ts'ebeliso ea lik'habohaedreite "tse potlakileng": lihlahisoa tsa phofo, bijoux, semolina,
• Ho fokotsa ts'ebeliso ea lipompong (ho liswiti, fa ngoana oa hau mahe a linotsi, litholoana tse omisitsoeng, marmade, marshmallows le chokolete e lefifi), 'me bakeng sa lefu la tsoekere, lijo tse nang le tsoekere ha lia lokela ho behelloa ka thoko.
• Fokotsa tšebeliso ea letsoai
• Khela lijo tse potlakileng, lichifi, lijo tse bobebe le tse ling.

Nakong ena, ngoana o kopantsoe le lijo life kapa life tse amanang le tlala, le lijo tse tlisoang ke monoang. Hobane ba mpefatsa boemo ba lefu lena. Pusong ea letsatsi u hloka ho kenyelletsa ho tsamaea, ho nka bonyane metsotso e 30, le ho bapala lipapali makhetlo a 3-5 ka beke. Hoseng ho khothalletsoa ho ikoetlisa.

Se etsahalang 'meleng ka boima ba' mele bo ntseng bo eketseha

Tse ithutoang maemong a mangata a mathata a metabolic:

• Fokotseha ha kutloisiso ea setsi sa lipalo. Ho na le tloaelo e mpe ea ho ja - ngoana o ikutloa a lapile le ka mor'a lijo tse nang le khalori e phahameng.
• Ts'ebetsong ea ho ja, lihormone tsa menyaka (li-opiates tsa nako e telele) li lokolloa haholo, e leng ho theha motho. E bontšoa ka ho khetheha boteng ba tatso, litatso, tsoekere.
• Adipose tiske ka boeona e hlahisa li-hormone mme e thibela ketso ea insulin le leptin - ho na le ho hanyetsa. Ka lebaka leo, boemo ba mali a bona bo nyoloha, e leng se tsosang takatso ea lijo le ho feta.

Likhokahano tse entsoeng tsamaisong ea tšilo ea lijo le tsona li sebetsa ka phaello ea boima ba 'mele. Ho na le selikalikoe se kotsi - ha ngoana a se ja le ho feta, maikutlo a tlala a matla le ho feta.Ho e tima ho hloka tsoekere e le mohloli oa matla a potlakileng. Bana ba tloaetse ho ja lijo tse nang le khalori e ngata, kahoo boima bo ntse bo eketseha ka sekhahla.

Ho ikoetlisa

Kotsi e ka sehloohong ea botenya ha ho hang hore mmele o boima haholo. Ho ata ha lisele tsa adipose e ka ba kotsi haholo bophelong. Ho joalo, batho ba maemo a phahameng le bona ba na le boima bo bongata, empa ka nako e ts'oanang ba lula ba le matla, ba batla ba sa kule. Ka hona, ho bohlokoa ho sebetsana le "li-depositi" tsa hau tsa mafura a sa hlokahaleng hore e be mesifa e sebetsang e shebahalang e le ntle, ho e-na le boima bo se nang sebopeho bo bobe.

• Boholo ba litsebi li ngolla bana le bacha lilemong tsa thuto e tloaelehileng ea 'mele ka metsotso e mashome a mane kapa e mehlano. Tsena ke meroalo e bobebe, joalo ka ho tjhaja, ho tsamaea moeeng o mocha, ho palama baesekele, scooter, skating skating, skiing. Ho tantša, ho tsamaea ka potlako, tsena tsohle li loketse qalo. Sena se tla thusa ho chesa likhalori tse tsoang 'meleng.
• Hoo e ka bang habeli kapa hararo ka beke, ho fanoa ka koetliso ea matla. Ke ka litloaelo tsena moo karolo ea mafura e tla fetoha mokokotlo oa mesifa. Ho ikoetlisa ka matla ha ho na thuso ea ho chesa khalori, empa li u lumella ho potlakisa metabolism nako e telele ha e qeta ho phethoa.
• Ha ho utloe bohloko ho ba le mokhoa oa ho itlosa bolutu ka ngoana oa hae, empa hore eena ka boeena o oa e tšehetsa, e le hore a khahlehe, a be a khahle. Batho ba bangata ba saena bakeng sa motjeko, litebele, karate, ho loana, ho ikoetlisa, parkour, ho fumana sena eseng feela ho ikoetlisa, empa hape le khotso ea kelello.

Fumana phoofolo ea lapeng eo ngoana oa hau a ntseng a e kopa nako e telele. Ho matha ka serapeng le ntja, o tla lahleheloa ke liponto tse eketsehileng, a heme moea o mocha.

Linako tse mahlonoko tsa kholo ea lefu lena

Hangata, boima bo feteletseng bo khethoa ka linako tse joalo tsa lilemo:

• Selemong sa pele sa bophelo. Haeba u noele lesea, e eketsa lenane la lisele liseleng tsa adipose. Nakong ena, ho bonolo ho hlapolla boima ba 'mele ka phepo e nepahetseng.
• Ho tloha ho lilemo tse hlano ho isa ho tse robeli. Bana ba nona, 'me ho theoha ha eona ha ho tsitse. Ho kotsi hobane ho eketsa boima ba 'mele ho ka etsahala hore ebe motho e moholo. Palo ea lisele tsa mafura e ke ke ea fokotsoa, ​​e sebetsa e le polokelo bakeng sa ho bokellana ho eketsehileng.
• Bacha. Ho nona ho kopantsoe le liphetoho tsa lihormone. E ea phehella, e phehella ho batho ba baholo, e tsamaisana le liphetoho tsamaisong ea phallo ea mali.

Phekolo ea lithethefatsi

Ho na le lithethefatsi tse bakang boima ba 'mele. Ba na le lebitso la "ho bua" - li-anorexants. Tse ling tsa tsona li hlile lia sebetsa, empa litlamorao tsa tsona, 'me ka ho fetisisa, litlamorao tsa ho li nka li ntse li sa ts'oaroa haholo, haholo ts'ebetsong ea botena ba botona le botšehali.

Ho ea kamoo re ka ratang, ha ho moriana o le mong o ka amang sesosa sa botenya. Ntle le moo, ntle le likeletso tsa ngaka, u ke ke ua sebelisa matlapa, li-powders kapa liente.

Matšoao le bophahamo ba botenya

Lipontšo tsa kliniki tsa lefu lena li ipapisitse le maemo a lilemo, hobane karolo e 'ngoe le e' ngoe ea bophelo ba ngoana e tsamaisana le liphetoho tse itseng 'meleng.

Lilemong tsa sekolo sa pele (ho fihlela lilemo tse 6), ka lebaka la boima ba 'mele, ho na le:

• karabelo
• dysbiosis,
• ho sokela.

Baithuti ba banyenyane (ho tloha ho lilemo tse 6-7 ho isa ho 10-11) ba tšoeroe ke:

• keketseho ea khatello ea mali,
• mofufutso o eketsehileng
• ho hema ka thata nakong ea ho ikoetlisa haholo 'meleng esita le ka ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng.

Boloetse ba bongoaneng ke bokuli bo nang le:

• mokhathala,
• hlooho e opang khafetsa
• ho tsekela
• Ho ruruha hoa lipheo tse tlase,
• bohloko bo kopaneng
• boemo bo sithabetsang.

Banana ba na le mathata ka ho ilela khoeli (dysmenorrhea, amenorrhea). Matšoao a mofuta oa makhopho, ho hola ha moriri ka tsela e fetelletseng, ho ilela khoeli ho sa tloaelehang ho ka bontša ovary ea polycystic.

Haeba boima bo fetelletseng bo tlatsetsoa ke keketseho e bohloko ea litšoelesa tsa matsoele, ho opeloa ke hlooho le ho hlonama haholo nakong ea ho ilela khoeli, ho ba teng ha tumello e sa sebetseng hantle ha ho ahloloe.

Kotsi ea ho nona ho ngoana e eketseha ka hohle kamoo ho ka khonehang ka nako ea lilemo tse:

• ho tloha ho 1 ho isa ho 3 lilemo tse.
• ho tloha ho lilemo tse 5 ho isa ho tse 7,
• ho tloha ho lilemo tse 12 ho isa ho 16.

Ho tseba hore na botenya bo atile hakae baneng, o hloka ho tseba hore na boima bo feta hakae molemong oa bana:

• haeba boleng ba boima ba 'mele bo 15-25% e phahameng, pathology e sethaleng sa 1,
• phapang ea 25-49% ke karolo ea bobeli moo ngoana le moithuti ea lilemo li 8 ba ka utloang bohloko
• sehlopha sa botenya sa grade 3 se fumanoa ha boima ba bana bo feta se tloaelehileng ka 50-99%,
• 4 degree of obesity ke boemo bo kotsi haholo boo ngoana a nang le bona bonyane 100% ho feta ho tloaelehileng.

Index ea boima ba 'mele (BMI) ke sesupo seo ka sona u ka khethollang le methati ea lefu lena. Ho hlokahala ho arola boima ba 'mele ka li-kilograms ka bolelele ba limithara tse bolelele (m / h 2).

Tafole e tla u thusa ho utloisisa hore na maemo a kotsi hakae:

Lenane la boima ba 'mele	Mokhahlelo oa botona
ho tloha 25 ho isa ho 29.9	Ho nona haholo
ho tloha ho 30 ho isa ho 34,9	Pele
ho tloha 35 ho isa ho 39,9	Ea bobeli
tse fetang 40	Boraro

Hangata ho fumanoa a le botenya ba likhato tse 1 le tse peli, tseo ho tsona bana ba mantlha.

Lethathamo la litekanyetso tsa boima le bolelele ba bana ba ka tlase ho lilemo tse 17

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o thehile tekanyetso ea boima ba 'mele le bophahamo bongoaneng ho fihlela a le lilemo li 17. Phapang e 'ngoe lipakeng tsa banana le bashanyana e lokela ho hlokomeloa.

Sena se bakoa ke ho ba teng ha likarolo tse itseng tsa 'mele.

Sehlopha sa lilemo (palo ea lilemo)	Banana		Bashemane
	Boima (kg)	Bophahamo (cm)	Boima (kg)	Bophahamo (cm)
1	9.3-11.8	74-80	10-12.7	76-83
2	10.9-14.1	82-90	11.8-14.3	85-92
3	13.3-16.2	91-99	13.2-16.6	92-99
4	13.8-18.0	95-105	14.8-19.4	98-107
5	16.0-20.6	104-114	16.5-22.7	105-116
6	18.2-24.6	111-120	18.7-25.2	111-121
7	20.5-28.5	113-117	20.6-29.4	118-129
8	22.4-32.3	124-134	23.2-32.6	124-135
9	25.2-36.8	128-140	24.7-36.5	129-141
10	27.9-40.5	134-147	28.4-39.1	135-147
11	30.5-44.6	138-152	29.0-42.2	138-149
12	36.5-51.4	146-160	33.7-48.5	143-158
13	40.4-56.5	151-163	40.6-57.1	149-165
14	44.6-58.5	154-167	43.8-58.4	155-170
15	47.0-62.3	156-167	47.8-64.9	159-175
16	48.8-62.5	157-167	54.5-69.8	168-179
17	49.3-63.6	158-168	58.0-75.5	170-180

Ho hlahloba tafole, o hloka ho lekanya bolelele ba ngoana hantle. O lokela ho ema pela lebota, a sa otle, ka maoto a otlolohileng ka thata. Ke mahare a mahetla feela, li-buttocks le heeled tse amanang le lebota. Hlooho e tlameha ho ts'oaroa e le hore lehlakore la eyelid le karolo e kaholimo ea auricle le sefofaneng se ts'oanang se pharalletseng.

Ho ikoetlisa

Molemong oa ho phekola botena ho bana le lilemong tsa bocha sebaka se bohlokoa se lula mesebetsing ea makoloi e hlophisehileng. Hangata, masea a tlameha ho tsamaea le ho bapala lipapali tsa kantle. Banana ba lilemo li 4-5 ba ka fuoa likarolo tsa lipapali le ho rekota letamong. Ngaka e eang teng e tla u thusa ho khetha sethala sa boikoetliso bakeng sa liithuti.

Mokhoa o motle oa ho tlosa botenya ho ngoana ke linako tsa ho silila, leha ho le joalo, ka maloetse a pelo, a tšoaetsanoa.

Phekolo ea lithethefatsi

Lithethefatsi tse ngata tse sebelisoang khahlanong le botenya ha li lumelloe ho bana.

Maemong a ikhethang, hoa khoneha ho sebelisa:

• Orlistat (ho tloha ka lilemo tse 12),
• Metformin (ho tloha lilemong tse 10 tsa lefu la tsoekere la mofuta o sa itšetleheng ka insulin).

Haeba botenya bo le teng lilemong tsa bocha, litlhare tsa homeopathic li kanna tsa fuoa.

Boloetse bo kotsi?

Mathata a methapo a ka baka litlamorao tse sa lebelloang. Ka hona, batsoali ba tlameha ho tseba hore na botena bo lebisa ho eng.

E ka fetoha:

• fokolisa mmele
• ts'ebetso e mpe tsamaisong ea pelo le methapo,
• tšenyo ea lisebelisoa tsa mokokotlo,
• lefu la tsoekere
• gastrointestinal pathologies,
• mathata a ho hola ka thobalano.

Litlamorao tse tloaelehileng le mathata a ho nona ka bongata nakong ea karolelano ea tsoelo-pele ke karolo ea pele ea litho tsa botšehali, ho se sebetse hantle ha kemazi.

Ka hona, ha matšoao a pele a pathology a hlaha, a lokela ho sebetsoa, ​​ho seng joalo matšoao a tla mpefala ha nako e ntse e tsamaea.

Mekhoa ea ho buoa

Lingaka tse ngata li re ho phekola ka keketseho ea boikoetliso ba 'mele kapa lijo ke mohato oa nakoana feela. Tse sebetsang ka ho fetesisa e tla ba ho buuoa ka bariatric, ke hore, ho etsoa litho tsa ka mpeng. Leha ho le joalo, boemong ba bana le bacha ba tla tlameha ho ba hlokolosi haholo ha ba khetha mokhoa o ts'oanang oa ho tlosa liponto tse eketsehileng.

Matšoao a ho buuoa a ipapisitse le mathata a bophelo bo botle le li-pathologies tse ke keng tsa lokisoa ke mekhoa e meng. Hangata, lits'ebetso tse joalo li laeloa feela bofelong ba boroetsana, ha kholo ea tlhaho e emisa.

Ntle le moo, o tla tlameha ho fumana kalafo e tlamang le ngaka ea mafu a kelello. Ka linako tse ling linako tse joalo li fanoa ka bonngoe, empa hangata mocha o lokela ho ea libokeng le batsoali. Ntle le moo, ke batho ba baholo ba ikarabellang bakeng sa boiketlo ba hae. Le kamora ho buuoa, o tla tlameha ho boloka mokhoa oa ho ja, ho ikoetlisa e le hore o se ke oa khutlela bothateng bo qalang hape le liponto tse ling e le hore o seke oa haha ​​ka mahlakoreng kapa mpeng.

Melao ea bana ea phepo e nepahetseng

Ho kopanya phello, o hloka ho hlophisa lijo tsa ngoana ka tsela ea hore, ha a fumana lintho tsohle tse hlokahalang, o chesa likhalori tsohle, a sa lumelle mafura ho bolokoa.

• Fokotsa tšebeliso ea likhalori tse tsoang liperesente tse mashome a mabeli ho isa ho mashome a mahlano. Sena se ka fihlelleha ka ho kenyelletsa meroho e mengata ho fapana le "li-goodies" tse tloaelehileng.
• Lijo tsa phepo e nepahetseng ke ntho ea bohlokoa e seng e boletsoe. Kena tloaelo ea ho ja tse hlano, kapa esita le makhetlo a tšeletseng ka letsatsi.
• Fokotsa tšebeliso ea letsoai. Ho e beha ka sejelong ho hlokahala feela qetellong ea ho pheha kapa ho se ho loketse, mme esita le hanyane.
• Litšebeletso li lokela ho ba tse nyane. Ho molemo ho ja salate e nyane, mme kamora hora kapa tse peli sopho e nyane ho fapana le ho "phahamela" sekotlolo se seholo ntlong e le 'ngoe.

Ka tlhahiso ea ngaka, u ka hlophisa matsatsi a ho itima lijo ha ngoana a tla noa metsi feela. Matsatsi a Mono le ona a khonahala. Maemong a joalo, e lumelloa ho ja sehlahisoa se le seng motšehare, mohlala, yoghur kapa lero. Ntho ea bohlokoa ke hore ha ho na li-contraindication tsa sena.

Lihlahisoa tse Ntle

• Meroho ea mefuta eohle, ntle le meqathatso, e hlokang ho ananeloa ka mokhoa o itekanetseng.
• Mabele a lijo-thollo (ha ho na allergy ho gluten).
• Litholoana tse sa buloang ka bolokolohi, li monate.
• Mafura a meroho, botoro (botoro e loketseng ea Ghee).
• Lijo tse nang le mafura a tlase.
• Litlhapi le lijo tsa leoatleng.
• Lebese, lihlahisoa tsa lactic acid.
• Bohobe bo felletseng.

Lihlahisoa tse thibetsoeng

• Nama e mafura, le moro o matla o tsoang ho eona.
• Litlhapi tse mafura.
• Lijo tse tsubileng.
• Lijo tse phehiloeng, li-pickles.
• Bolila tranelate, tranelate.
• Tsoekere, lijo tse monate, jeme.
• Pula, ho baka, ho baka.
• Semolina porridge, raese.
• Litapole, poone, lierekisi, linaoa.
• Liphio, sebete.

Ho bohlokoa hore u se ke ua fokotsa ho noa feela ka botenya. Kamehla e lokela ho ba ngata. U hloka ho noa bonyane lilithara le halofo ea metsi ka letsatsi. Haeba ngoana a sa batle ho noa haholo, o ka e arola likarolo tse nyane tsa ligrama tse lekholo. Kahoo o "tla sebetsa" hamolemo haholo, 'me a noe haholo.

Thibelo ea botenya ba bongoana

Ho bonolo haholo ho nahana ka mehato ea thibelo ho fapana le ho sebetsana le bothata hamorao, ena ke taba e tsebahalang. Ka hona, ho bonolo haholo ho hlokomela bophelo ba bana ba hau, ho etsa bonnete ba hore ha ho na botenya bo ba sokelang. Ka bomalimabe, boholo bo itšetleha ka batsoali ka bo bona, bao ka manganga ba sa batleng ho amohela mathata a bona, ao hangata bana ba utloang bohloko ke ona.

• Tloaelo ea phepo e nepahetseng ea lelapa ke ntho ea bohlokoa haholo. Ho ba le mekhoa ea 'nete ea ho ja ke ntho e thata, e telele eo bo-'mè le bo-ntate ba tlamehang ho ea ho eona bakeng sa bana ba bona.
• Mokhoa oa bophelo oa ho ba mafolofolo, ho tsamaea kamehla, ho etela morung, lithabeng, noka, feela lipapali tsa ka ntle kapa ho tsamaea le liphoofolo tse ruuoang lapeng e lokela ho ba tloaelo.
• Motho e mong le e mong o na le mofuta o itseng oa ho itlosa bolutu, etsa lipapali tsa hau. Ka ho latela mohlala oa batsoali, hangata bana ba khetha se tšoanang. Ho tloha a sa le monyane, ho bona mme kapa ntate ka metjhine ya boikoetliso, le ngoana o tla batla ho e etsa.
• "Ho falimeha" letsatsi le letsatsi ka pel'a TV kapa khomphutha ho lokela ho ba le meeli e fokolang. Ngoana kapa mocha a ka qeta khoebong ena ntle le lihora tse peli ka letsatsi.
• Hoa hlokahala ho lebala ka ho sa feleng tloaelo ea ho khothatsa kapa ho otla lijo. Ha ho na "lijo tse bobebe" bakeng sa limaraka tse holimo, ha ho keke e tlotlisang katleho ea Liolimpiki.Fumana mekhoa e sireletsehileng ea ho putsa lesea la hau.

Boemo ba kelello, nts'etsopele ea litloaelo tsa boitsoaro, sena se bohlokoa haholo, empa sa bohlokoa le ho feta ke kutloisiso, lerato le tšehetso ka lelapeng. Ha ho na moo u lokelang ho bolella ngoana kapa mocha hore o mafura kapa mafura. O tlameha ho tseba hore ho sa tsotelehe boima ba hae, o ntse a tla lula a ratoa, a hlokahala, a le bohlokoa, a ikhethile a bile a ikhethile. Nthong e 'ngoe le e' ngoe, ts'ehetsa ngoana oa hau, mo thusa, ho tla ba bonolo haholo ho atleha ho loana le botenya.

Mefuta ea Mefuta e Feteletseng

Ho latela mabaka a ho kula ha lefu lena, ho etsahala:

• E bonolo. E amana le phepo e nepahetseng, ho haella ha motsamao le tlhaho ea tlhaho.
• Hypothalamic. E hlahella e na le hlahala bokong, mahlaseli a kotsi, ts'oaetso, ts'oaetso ea mali a tsoang bokong.
• Endocrine. E bakoa ke mafu a tšoelesa ea tšoelesa ea qoqotho, tšoelesa ea adrenal, gland ea pituitary, liteko tsa mae a bomme.
• E khothalelitsoe. Boitšoaro bo joalo bo ka etsahala ho lihormone (mohlala, prednisone), li-antidepressants.
• Monogenic. Phetoho ea mofuta oa "leptin ea" hormone, liprotheine tse ling tsa "receptor" le "enzymes" li li lebisa ho eona.
• Syndromic. Ke karolo ea matšoao a mafu a chromosomal (ka mohlala, tlase).

Shebella video e buang ka bana ba boima bo fetisisang:

Lilemo tsa sekolo sa mathomo

Bana ha ba mamelle ho ikoetlisa. Ho phefumoloha hanyane le palpitations ho etsahala kapele. Ho na le mofufutso o eketsehileng, ho fokotseha ha sekhahla sa pelo, khatello e matla ea mali (khatello e phahameng ea mali). Ka lebaka la liphetoho tse kantle, lipalo li fetoha ntho e songoang ke lithaka.

Ka lebaka la tšusumetso e eketsehileng ea li-hormone tsa kholo, kholo ea qoqotho, tšoelesa ea setho sa botona le ea adrenal, mathata a metabolic a bonahala ka lipontšo tse joalo:

• khatello e phahameng ea mali
• ho hanyetsana le insulin, kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2,
• Phetoho ea sebopeho sa mafura - cholesterol e phahameng, lipoprotein tse tlaase,
• eketseha mahloriso ea uric acid e letsoai, urolithiasis.

Matšoao a ho leka-lekana ha lihormone ka boteng

Ho phahamisa boima ba 'mele ho ka ba le mafu a litšoelesa tse hlahisang lihormone. Ho nona joalo ho bitsoa bobeli. E ka belaelloa ka matšoao a latelang:

• Congenital hypothyroidism (ho se sebetse ha tšebetso ea tšoelesa ea qoqotho) - kamora nako e telele haholo, ngoana o tšoara hlooho, o qala ho itsamaela ka betheng, a robala ka mor'a letsatsi le behiloeng.
• Ho haella ha iodineine ka har'a methapo ea methapo ho bacha - ho otsela ho eketsehileng, mokhathala, ho tepella ka potlako nakong ea khatello ea 'mele le kelello, ho se sebetse hantle, ho se atlehe ha nako ea ho ea khoeling ho banana.

• Cortisol e feteletseng - mafura a behiloe molaleng, mahetleng, mpeng, sefahlehong. Matsoho le maoto a lula a le mosesane. Matšoao a otlolohileng a 'mala oa bofubelu kapa' mala o mofubelu, makhopho a tloaelehile, banana ba na le linako tse haellang, moriri o motenya o hola sefahlehong le 'meleng.
• Ho thehoa ho matla ha prolactin ke tšoelesa ea pituitary - keketseho ea boholo ba litšoelesa tse anyesang, mongobo o tsoang makhopho a tsoang maotong, hlooho, ho ilela khoeli ho sa tloaelehang.
• Ovary ea polycystic ho banana - letlalo le moriri li fetoha mafura kapele, makhopho, khōlo e fetelletseng ea moriri matsohong le sefahlehong, ho ilela khoeli hoa senyeha.
• Adiposogenital dystrophy - bashanyana ba na le botonong bo sa sebetseng hantle, li-testicles ha li theoleloe scotum, litšoelesa tsa mammary lia holisoa, 'me ho ilela khoeli ho emetse banana.

Mehato e Feteletseng

Ho tseba ho teba ha botona, unit ea eona e hlahisitsoe ka tekanyo:

• Pele - moelelo o fetisoa ka liperesente tse 15- 24,9. Ka ntle, ngoana ea joalo o hlahlojoa ke batsoali hore o fepehile ebile ha a ele hloko kalafo.
• Ea bobeli - boima bo 25% kapa ho feta, empa ha e fihle + 50% ea sete. Ho beoa hoa mafura ho bonoa ka kutu, maoto le matsoho. Khafetsa hlokomela mathata a metabolic.
• Boraro - boima ba mmele ke halofo e tloaelehileng. Bana ba na le liphetoho phetohong ea mali, ts'ebetso ea thobalano le khatello ea mali.
• La bone - Boima makhetlo a mabeli kapa ho feta moo e phahame.Ngoana a ka tsamaea ka thata, moroalo ho manonyeletso, pelo, liphio, sebete li eketseha haholo.

Ho feta boemo bo kotsi

Ho fumanoe hore ha ho na le botenya baneng le lilemong tsa bocha, esita le ka ho tsitsisa boima ba 'mele, menyetla ea ho ba le mafu a pelo le methapo ea mali ho batho ba baholo e eketseha. Sena se bolela kotsi ea ho otloa, lefu la pelo, ho ts'oaroa ha pelo ka tšohanyetso.

Ho nona haholo ho ka baka mafu a hona joale:

• khatello ea kelello ea methapo
• sekhahla sa pelo,
• bofokoli ba mesifa ea pelo, melumo e lerootho,
• ho hloleha ho phefumoloha ka lebaka la boemo bo phahameng ba diaphragm,
• fokolisa mats'oafo a ka mpeng, ho sokela, ho ruruha ha mesifa,
• bile e ngata ka lebaka la mafura a mangata ho thata ho e tlosa pampiring ea biliary (dyskinesia), ho ruruha ha gallbladder, manyeme (cholecystitis, pancreatitis), ho senyeha ha sebete - hepatosis, cirrhosis.

Ho eketsa boima ba 'mele ke ntho e susumetsang ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ts'ireletso ea 'mele e ea fokotseha.

Nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho bana

Sena se baka sefuba khafetsa, mafu a tšoaetsanoang. Ts'ebetso efe kapa efe ea ho ruruha e na le moetlo o sa fetoheng, o fetoha o sa foleng. Ho kena bohlankaneng pele ho nako ke pele ho nako, empa ho bahlankana ho ka lieha. Keketseho ea lenane la lisele tsa nasopharyngeal e lebisa ho ho ts'oaroa ha moea boroko - lefu la apnea syndrome.

Moroalo ho tsamaiso ea musculoskeletal o ka baka:

• maoto a bataletseng
• leoto la leoto (bulging of the bone bone),
• spinal curvature,
• ho ruruha ha manonyeletso (arthrosis, ramatiki).

Ramatiki ho bana

Bana ba na le mathata a ho ikopanya le batho ba bang sechabeng; lilemong tsa bocha, khatello ea maikutlo le ho kheloha ho fapaneng ha boitšoaro ho fumanoa hangata. Bakeng sa ho thibela mathata ana, ho hlokahala esale pele ho tseba boima bo feteletseng le kalafo ea mafu a metabolic.

Ho nona haholo ho hlaha ka keketseho ea tšebeliso ea ngoana ea likhalori le tšebeliso ea tsona e sa lekanang. Bakeng sa kholo ea eona, lefutso, mekhoa ea ho ja ke ea bohlokoa. Mefuta ea bobeli ke phello ea mathata a ho theha li-hormone, mafu a hypothalamus.

Mona ke ho eketsehileng ka liteko tsa lihormone boteng.

Boima bo feteletseng bo ama mosebetsi oa litho tsa ka hare, nts'etsopele ea thobalano le tšebetso ea methapo ea kutlo. Ho eketsa boima ba bana ke e 'ngoe ea lisosa tsa lefu la vascular ha motho a le moholo. Ho botenya haholo, khatello ea maikutlo, mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho thatafala ho sisinyeha, ho ba le mathata a kelello.

Hypothalamic pubeness syndrome e hlaha ka lebaka la mathata a methapo le endocrine. Haeba u sa qale kalafo e nakong ka nako ea bocha ho bashanyana le banana, litlamorao e tla ba botenya, ho hloka thari le mathata a mang.

Ho tlameha ho nka liteko tsa li-hormone bakeng sa botena, haholo haeba mosali kapa monna a le boima ba 'mele ntle le lebaka. Setsebi sa endocrinologist se tla fana ka taelo ea hore na ke li fe tse lokelang ho tseba sesosa.

Ehlile, litsoelesa tse ntle tsa tlhaho le ho ba le boima bo feteletseng ke metsoalle. Ntle le moo, litho tsa 'mele li hlahisa lihormone tse thusang ho bokella mafura' meleng. Ke li-hormone life tsa litšoelesa tse adrenal tse bakang boima bo feteletseng?

Ho tloha matsatsing a pele, lihormone ho bana li ikemiselitse. Khōlo, bohlale le mosebetsi oa litho ho ngoana li latela hore na li ama boemo ba tsona joang. U hloka ho nka eng? Phiri e tla re'ng ka (tloaelo e phahame, e theotsoe)?

Hangata ho tsoaloa ha bana ho tsoa ho batsoali ba nang le lefu la tsoekere ho lebisa ntlheng ea hore ba kula le bokuli. Mabaka e kanna ea ba ho mafu a autoimmune, botenya. Mefuta e arotsoe likarolo tse peli - ea pele le ea bobeli. Ho bohlokoa ho tseba likarolo tsa bacha le ba lilemong tsa bocha e le hore ba tsebe ho tseba le ho fana ka thuso ka nako. Ho na le thibelo ea tsoalo ea bana ba nang le lefu la tsoekere.