Boikoetliso ba lefu la tsoekere

Ho etsahalang 'meleng ha re tsamaea?

Ho sisinyeha hofe kapa hofe ho bakoa ke mosebetsi oa mesifa. Nakong ea mosebetsi oa mesifa, tsoekere e sebetsa e le mohloli oa matla. Ka tekanyo e itseng, tsoekere e bolokoa pele ke lisele tsa mesifa ka sebopeho sa glycogen mme e jeoa joalo ka ha ho hlokahala. Ha mabenkele a glycogen ka liseleng a fela, tsoekere e tsoang maling e qala ho tsoa. Tlas'a maemo a ts'ebetso e sebetsang, lisele li ameha haholo ka tsoekere, mme ho hlokahala insulin e fokolang hore tsoekere e kene ho eona. Ho motho ea phetseng hantle, manyeme ntlheng ena o ntša insulin e nyane, e thibelang ho fokotseha ho hoholo ha khatello ea "glucose" maling. Ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere le leng ka lebaka la kalafo ea insulin kapa lithethefatsi tse theolelang tsoekere, ho thibela ho theoha ha tsoekere maling, ho fetola litekanyetso kapa litheko tse eketsehileng tsa lik'habohaedreite tse bonolo tsa lijo tse hlokahalang. Re lokela ho hopola hore haeba mokuli a ne a e-na le hyperglycemia e itekanetseng pele a ikoetlisa, ho ka lebelloa hore phokotso ea tsoekere ea mali ho ea ho tloaelehileng Haeba khatello ea glucose e ne e tloaelehile pele ho ikoetlisa, joale ka mor'a - boemo ba hypoglycemic bo ka hlokomeloa. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na ho ikoetlisa ho u lumellang ke eng le hore na ho ka u ntša kotsi efe, mo botse hore na papali e khethiloeng e hloka ho lokisoa ha lijo kapa kalafo.

Ke lipapali life tse khothalletsoang bakuli ba nang le lefu la tsoekere?

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng le e bobebe ho bontšoa, mohlala, ho hloa lithaba, lipapali tsa bolo, badminton, boikoetliso ba ho sesa, ho sesa, ho palama libaesekele, ho thellisa lehloeng le ho thella.

Lipapali tse feteletseng tse ka behang bophelo ba motho kotsing ea hypoglycemia ha li khothalletsoe (mohlala, ho thalatsa, ho hloa lithaba, ho qoela ka marang-rang).

Ha e le molao, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho bapala lipapali le beng ka bona kapa metsoalle e tloaetseng ho bonahatsa lipontšo tsa lefu la tsoekere mme ba tseba seo ba lokelang ho se etsa haeba mokuli a e-na le lefu la hypoglycemia.

Sebelisa boitšoaro

Ho ikoetlisa ka matla le ka mokhoa o sa tloaelehang ho hloka ho tseba hore na glucose e maling ke eng le ka mor'a bona. Hyperglycemia, "glucose" ea glucose, le ho feta ha ponahalo ea acetone ka har'a moroto (acetonuria) nakong ea ho ikoetlisa kapa ka mor'a ho ikoetlisa e bontša ho haella ha insulin. Re lokela ho hopola hore ha mojaro o le oleletsana, ho na le monyetla o mongata oa ho hlaha hoa hypoglycemia ka mor'a lihora tse 'maloa ka mor'a mojaro.

Khalemelo ea kalafo

Bakuli ba lefu la tsoekere ba arabela ka tsela e fapaneng lipapaling. Ka hona, mokuli e mong le e mong, hammoho le ngaka ea hae e eang, o tlameha ho hlaolela leano la ho itaola le ho lokisa kalafo maemong a ho ikoetlisa. Ha u bapala lipapali, tekanyetso ea insulin e tsamaisoang e lokela ho fetoloa ka hloko ho thibela maemo a hypoglycemic kapa lefu la tsoekere.

Meroalo e matla ea nako e khuts'oane, e le molao, e hloka ho kenella ha lik'habohaedreite tse potlakileng tsa lijo, ha mojaro o telele o lekaneng o hloka tekanyetso ea insulin le keketseho ea ts'ebeliso ea lijo tse tsoakiloeng.

Melemo ea ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hoa hlokahala ka lebaka la litlhare tse qalang tsa lefu lena. Ka eona, tlhahiso ea insulin e etsahala ka mokhoa o tloaelehileng. Le ha ho le joalo, li-receptor tse o tlameletsang le ho isa tsoekere ho lisele li lahleheloa ke kutlo. Ka lebaka leo, tsoekere e ngata, e sa keneng ka har'a lisele, le insulin, e neng e sa tlamehe ho li-receptor, e bokellana maling.

Li-insulin receptors tse botsoang li fumaneha linthong tsa mefuta e mengata, empa boholo ba tsona ke lisele tsa adipose. Ka kholo e feteletseng ea lithane tsena, lia senyeha ebile lia senyeha, ebe ha li sa sebetsa. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho se lumelle kholo ea eona.

Ho feta moo, ho haella ha lisele tsa tsoekere le palo e ngata ea insulin maling ho lebisa ho mokuli ho ba le maikutlo a sa khaotseng a tlala. Le maemong a ho ja lijo tse nang le khalori e tlase, ho ka etsahala hore boemong bona, ho nona boima. Hobane boikoetliso ba 'mele esita le ho tsamaea ka lefu la tsoekere habonolo ho ka u lopolla bothateng.

Mofuteng oa pele oa lefu lena, ho ikoetlisa ha ho na katleho. Maemong ana, insulin e khaotsa ho hlahisoa 'meleng ka lebaka la tšenyo ea lisele tsa beta ke ts'ebetso ea autoimmune. Phaello ea boima ha e bonoe, hangata, ho fapana le hoo, tahlehelo. Leha ho le joalo, ho ikoetlisa khafetsa ho ka potlakisa phetoho ea tsoekere hore e be matla 'me ea e thibela ho bokellana' meleng le ho eketsa se ka har'a mali. Leha e le tlhekefetso e nyane ea lijo, ho ikoetlisa ho ka fokotsa litlamorao tse mpe tsa sena.

Ntle le ho ama ka kotloloho maemo a tsoekere ea mali, ho ikoetlisa ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 ho na le phello e ntle 'meleng le ho fokotsa litlamorao le ho teba ha mathata.

Ho potoloha ha mali hoa ntlafala, methapo ea mali e tla ka molumo,
Sekhahla sa nts'etsopele ea angiopathy sea fokotseha,
Sekhahla sa tšenyo ea methapo ea kutlo sea fokotseha, neuropathy e tsoela pele butle butle.

Ho ikoetlisa bakeng sa lefu la tsoekere ho bohlokoa haholo ebile hoa hlokahala, empa u ke ke ua ho etsa ka mokhoa o sa laoleheng. Leha ho na le mefuta e tloaelehileng ea boikoetliso, e etselitsoe batho ba nang le lefu la tsoekere kapa la bohareng, ba sa ts'oaroeng ke mafu a kopaneng. Botsofaling, ha ho e-na le mafu a kopaneng, lefu la tsoekere kapa mathata a tebileng, ho hlokahala hore o buisane le endocrinologist ea ka etsang lenaneo la motho a le mong. Ho ka etsoa se tšoanang le ngaka ea ho ikoetlisa.

Tjello ea moroalo

Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu lena, ho bohlokoa ho nka mojaro hantle, o o etse hantle le ho lekola boemo ba 'mele oa hau. Haeba bonyane e ngoe ea lintho tsena e sa phethahale, boikoetliso bo ka baka kotsi e kholo 'meleng. Haholo-holo ba hlokolosi e lokela ho ba ba tsofetseng le ba nang le mafu a mangata a kopaneng.

Ha u etsa boikoetliso bo hlophisitsoeng ke ngaka, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho laola boemo ba hau ke ho sebelisa moeli oa sekhahla sa pelo. E thusa ho tseba boemo ba mojaro le ho bo fokotsa kapa ho bo eketsa ha ho hlokahala bakeng sa ts'ebetso e kholo ea boikoetliso.

Thuto ea 'mele ea lefu la tsoekere

Ke nahana hore motho e mong le e mong o tseba likarolo tsa mantlha tsa bophelo bo botle ba 'mele tse fanang ka koetliso e hlophisehileng:

boemo bo phahameng ba matla
mokhoa o sebetsang haholo oa ho itlhahloba ha boima ba 'mele oa motho
ho fokotseha ha khatello ea mali
kholo ea matla

Ntle le moo, thuto ea 'mele e nang le bokhoni e ka tlisa melemo e eketsehileng' meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere. Ka mohlala, ho ka hlokomeloa hore 'mele o khona ho ba le insulin haholoanyane.

Ka lebaka leo, karolo e nyane ea insulin e tla hlokahala bakeng sa lefu la tsoekere ho fokotsa khatello ea tsoekere. Ntle le moo, ho ikoetlisa ka tsela ea boikoetliso ho ka fokotsa haholo menyetla ea lefu la pelo, ho etsa hore boroko bo felle.

Taba e 'ngoe, e ntle ea bohlokoa, e ka nkuoa e le matlafatso a bohlokoa a khatello ea maikutlo, botsitso ba maikutlo.

Ho ikoetlisa khafetsa ho ka ba le phello e molemo haholo mohopolong. Se ke oa lebala ka tšusumetso e 'ngoe ea boikoetliso ba' mele ho fokotseng boemo ba tsoekere maling maling a motho ea nang le lefu la tsoekere. Pele u etsa ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele, bakeng sa mokuli, ntho e tla hlokahala hore e buisane le ngaka e tlang.

Lefu la tsoekere le Lipapali

Boloetse bo thusang haholo ho lefu la tsoekere ke ho ikoetlisa ka metsamao e mengata, ha mesifa ea matsoho le maoto e fumana meroalo e tšoanang. Lethathamo la lipapali tse fihlelang maemo ana li ka kenyeletsa: ho tsamaea, ho sesa, ho matha ka lebelo le bonolo (ho matha), ho palama baesekele, ho palama.

Bohlokoa bo phahameng bo fumanoa ka boits'oaro bo hlophisehileng ba litlelase tse joalo. Ho phomola matsatsi a 'maloa feela ho ka fokotsa haholo phello e ntle ea boikoetliso' meleng.

Leka ho tsamaea ka mokhoa o tloaelehileng qalong - boikoetliso bo sebetsang haholo bakeng sa lefu la tsoekere, kaha bo u thusa, "sebetsa" ka ho khutla ka 100%, insulin e 'ngoe le e' ngoe eo 'mele o e hlahisitseng e le mong kapa e e fumaneng kantle. Melemo ea ho tsamaea ka tsela e laolehileng ha e khonehe: ho phela hantle, ho theola boima ba 'mele, ntle le moo, ha ho na tlhoko ea ho reka lisebelisoa tse khethehileng.

Lethathamo la mesebetsi ea 'mele e ka etsoang e atile haholo: ho tsamaea, ho hloekisa ntlo, ho sebetsa molemong oa motho, ho tants'a, ho hloa litepisi letsatsi le letsatsi.

Mehato e thathamisitsoeng, hammoho le e meng e mengata, e amoheleha ka mokhoa o phethahetseng ho lekana le ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng.

Ha ua tšoanela ho potlakela ho kena makasineng ona, ka hona, keketseho e ntle ka ho fetisisa le ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho ikoetlisa e tla ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Mohlala, ho tsamaea le ntja, kamora matsatsi a 'maloa, eketsa tsela, eketsa sebaka sa ho tsamaea.

Ha ho na taba ke boikoetliso ba mmele haeba u rata ho boloka molumo oa 'mele oa hau, o lokela ho hlahloba boemo ba tsoekere. Ntle le moo, maemo ana a lokela ho kopana, pele ho qala lithuto, le ha a qeta. Haeba ho ikoetlisa ho nka nako e telele, joale mehato e ea lumelloa le nakong ea litlelase. Ke nahana hore e ke ke ea e-ba phoso ho hopola hore manong a mang le a mang a moroalo o fumanoang ke 'mele a hloka ho buisanoa le ngaka e tlang pele ho nako.

Kameho ea ts'ebetso ea 'mele maemong a glucose

Ka ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele, mekhoa e mengata e fapaneng ea' mele e etsahala 'meleng. A re luleng haholoanyane molemong oa ho khahloa. Ho kenella maling, ho tsoa lijong tseo re li jang, tsoekere e kena mesifa e sebetsang. Ho feta moo, haeba palo ea insulin e lekane, e fetela ho lisele, moo "li tukang". Sekhahla sa tsoekere ea mali sea fokotseha, sebete se khona ho arabela ketsong ena. Mabenkele a glycogen ho eona a qala ho theohela ho tsoekere, ka hona a fa mesifa ka phepo e hlokahalang, boleng ba tsoekere ea mali boa eketseha.

Ha metheo ea bophelo bo botle ba motho e sa nyenyefatsoe, lits'ebetso tse hlalositsoeng ka holimo li lumellana ka botlalo. Leha ho le joalo, 'mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere o khona ho hlahisa "lits'oso" tse mpe haholo. Ho ka ba le mathata a tebileng a tsoekere. lefu la tsoekere:

- keketseho e potlakileng ea maemo a tsoekere

- ho fokotseha ho matla ha tsoekere

- sebopeho sa 'mele oa ketone maling

Ho na le lintlha tse ngata tse ka bakang mathata a joalo ka lefu la tsoekere: "glucose ea mantlha", boteng ba insulin, nako ea nako, 'me ka holim'a tsohle, matla a ho ikoetlisa.

Thibelo ea Hypoglycemia

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho ikoetlisa ho ka tlisa mathata a bohlokoa ka mokhoa o sa rutehang oa ho rarolla bothata bona, tšebeliso e feteletseng, le ho se natse mokhoa oa polao.

Pele a qala ho ikoetlisa khafetsa khafetsa, motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho tseba hantle hore na ke koetliso efe e loketseng 'mele oa hae hantle.

Ho joalo, ke setsebi sa endocrinologist feela se ka fanang ka tlhahiso e hlakileng haholoanyane. Ntle le moo, ho hlokahala ho etsa tlhahlobo e hlophisehileng ea maemo a tsoekere pele le ka mor'a boikoetliso.

U kanna ua hloka keketseho ea lijo tsa 'mele tse nang le lik'habohaedreite. Ke neng ho etsa sena hantle: pele kapa kamora mojaro, motsotso ona o tla ipapisa le litšobotsi tsa hau tsa metabolism ea 'mele oa hau.

Palo ea liente tsa insulin tse eketsehileng li lokela ho latela mofuta oa boikoetliso bo etsoang. Pele o etsa eng kapa eng, ho kgothaletswa ka matla hore o ee ngakeng, o tlameha ho utloisisa hore na ke mesebetsi efe ea 'mele e tla u tsoela molemo, joalo ka mokuli ea nang le lefu la tsoekere?

Litlhahiso tse 'maloa ke tsena tseo baoki ba tsoekere ba lokelang ho li ela hloko ha ba ikoetlisa.

1. Bohlokoa bo boholo ke matšoao a joalo le khafetsa, boikoetliso bo itekanetseng ba ho ikoetlisa. Bekeng ho na le lithuto tse 3 tse lokelang ho tšoaroa, e 'ngoe le e' ngoe e nang le nako ea halofo ea hora.

2. Keketseho ea mojaro nakong ea nakoana ea nako e kenyelletsa ts'ebeliso ea lik'habohaedreite tse eketsehileng, ho feta moo, tse kenang ka potlako. Meroalo e leka-lekaneng ka nako e telele ea nako, e hloka tekanyetso e ncha ea insulin le keketseho e kholo ea tšebeliso ea likarolo tsa mantlha tsa phepo.

3. Ha nako ea ho ikoetlisa e ntse e eketseha, menyetla ea ho thehoa ha hypoglycemia e eketseha. Ka mantsoe a mang insulin e qala ho sebetsa haholo, lihora tse 'maloa feela ka mor'a ho ikoetlisa. Karolo ea kotsi e eketseha le ho feta, ha feela 'mele o amohela mojaro moeeng o mocha.

4. Haeba mojaro o lebelletsoe ho ba telele, ka nako eo o tla khona ho fokotsa tekanyetso ea insulin, phello e phahameng ea eona e lokelang ho tla kamora lihora tse 2-3 kamora ho phethoa ha mojaro.

Leka ho ithuta ho utloa 'mele oa hau. Bohloko nakong ea thupelo ke sesupo se hlakileng sa hore ha se ntho e ngoe le e ngoe e hlahang ho latela moralo. Phomolo e hlahisitsoeng ke e 'ngoe ea maemo a bohlokoa a ho nka mehato ea ho fokotsa haholo, fokotsa moeli. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba le leseli ka ponahalo ea matšoao a mantlha a ka bakang ho fokotseha ho hoholo (holimo kapa tlase) maemong a tsoekere. Matšoao a joalo ke maikutlo a ho thothomela ho sa khaotseng, maikutlo a matla a tlala, ho otla khafetsa ha pelo (ka hypoglycemia), takatso e khafetsa ea ho ntša metsi, ho lula u nyoriloe. Matšoao ana ohle a fanoeng ke 'mele ke sesupo se hlakileng sa ho felisoa ha koetliso.

5. Ho ikoetlisa ka tsela ea boikoetliso e lokela ho ba phepo e ntle phepelong e phetseng hantle 'me ka hona ha ea lokela ho ba lebaka la ho fepa ka mokhoa o seng bohlale.Se ke oa phopholetsa 'mele oa hau ka lik'hilojule tse' maloa, ka ho nahana hore thupelo e tla akaretsa ntho e ngoe le e ngoe. Ntlha ena ea maikutlo e fosahetse; e ka feta habonolo liteko tsohle tsa ho laola boima ba 'mele.

6. Lenane la boikoetliso bo lokelang ho etsoa le tlameha ho fetoloa le sehlopha sa lilemo tsa mokuli. Ho batho ba botsofe haholo, ka linako tse ling kholo e fokolang haholo ea mojaro oa mesifa e etsahala.

7. Ho ikoetlisa ho lokela ho ba monate.

8. Se ke oa etsa tlolo ea ts'ebetso ea ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele haeba boemo ba tsoekere bo phahame haholo (ka holimo ho 15 mmol / l), hammoho le ho na le li-keton ka moroto.

Qetellong, ho lokela ho hlokomeloe ka ho hlaka hore e le ho laola ka katleho lefu la tsoekere, haholoholo ha u le motho e moholo, o hloka ho tseba ka ho hlaka ke boikoetliso ba mmele e amoheleha, nka ho chabeloa ke letsatsi haholo, hape u latele ka tieo litlhahiso tsa phepo e nepahetseng tse fanoeng ke ngaka ea hau.

Thahasella bophelo bo botle ba hau ka nako, akehe.