Hanuta (hazelnut waffles)

Morerong oa bophelo oa sejoale-joale, ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e hloka ho etsoa, ​​linoha li ile tsa qala ho tuma. Tsena ke tsetso bakeng sa seneke ka foromo e kopanetsoeng.

Ho paka ha li-waffle tse nyane tse nang le li-hazelnuts Hanuta Minis ke mohlala o motle oa sessert ka sebopeho sena.

Ho tlatsa linate tse nang le linate ho eketsa tatso e sa hlakoheng 'me e molemo molemong oa kalafo. Hazelnut, e leng motheo oa sekala, e na le thepa e ngata e phahameng, e na le livithamini tsa B le E. E sebelisoa ho etsa li-dessert khafetsa ho feta "balekane" ba eona ka lebaka la sebopeho sa eona se leka-lekaneng le tatso e phahameng.

Ho kopana ha li-waffle tsa crispy le li-hazelnuts ho theha sopho ea Jiuta Minis airy. E tla fana ka matla le bonatla bakeng sa letsatsi lohle mme e tla ba ketsahalo e monate bakeng sa mokete o monate oa tee.

Hanuta Minis e tla thabela leino le monate ka ho fetisisa. Ho paka boima ba 200 gr. Ha e nke sebaka se seholo ka mokotleng kapa mokotla, ho bonolo ho tsamaea le uena. Monate o tla ipiletsa ho barati ba li-classics mme e tla ba mpho e loketseng bakeng sa bona.

Laela li-waffle tsa crispy tse nang le makotomane ka lebenkeleng la inthanete "MarmaladeShow.ru" hona joale! Ts'ebeletso ea Courier e sebetsa Moscow. Re tla romella sephutheloana sena kae kapa kae Russia. Sebakeng sa ho thonaka u ka tloaelana le pokello ea lino le lino-mapholi tse tsoang lefats'e ho pota. Eu emetse!

Lithako

• Li-flakes tse 50 g,
• 50 g, oat bran
• 50 g lialmonde tsa fatše,
• 5 g husk ea peo e lema,
• 15 g botoro e bonolo,
• 2 x 50 g ea erythritol,
• 150 ml ea metsi
• nama ea nama e le 'ngoe ea vanilla
• 200 g ea chokolete 90%,
• Li-hazelnuts tse 100 g tse haliloeng le tse halikiloeng,
• 50 g hazelnut mousse.

Palo ea metsoako ea risepe ena e nang le carb e tlase ke bakeng sa mekhabiso e ka bang 10 ea Hanuta e tlase-carb, ho latela boholo ba lisenke tse halikiloeng.

Ho lokisa le ho kopanya Hanuta, bala metsotso e ka bang 30. Kenya metsotso e meng e 30 ho baka li-waffle.

Boleng ba phepo e nepahetseng

Litholoana tsa phepo e nepahetseng li lekantsoe 'me li bonts'oa ka 100 g ea lijo tse fokolang tsa carb.

Mokhoa oa ho pheha:

Hanuta Low Carb Sets

Pele, o hloka ho kuta hlama bakeng sa likhaba tsa crispy tse tlase-carb. Li sebetsa hantle ha li-ingredient li le pele ho mobu. Mokhoa o bonolo le o potlakileng ho feta oa ho etsa sena ke mochini o tloaelehileng oa kofi, ka lehlohonolo, ha o hloke sesebelisoa se ikhethileng bakeng sa sena.

Feela grind oat bran ka grinder ea kofi

Grind oat bran, li-flakes tsa kokonate le ligrama tse 50 tsa Xucker Light ka kofing ea kofi e le 'ngoe ebe u tšela metsoako ka sekotlolo. Ho joalo, u ka li sefa 'me kaofela hammoho ha feela u na le grinder e kholo ea kofi eo metsoako eohle e tla lekana hang-hang.

Kenya lialmonde tsa fatše, makhasi a vanilla, psyllium husk, botoro e bonolo le metsi ka sekotlolo. Kola hlama ka sejoalo se kopanyang letsoho.

Knead hlama bakeng sa waffles

Fafatsa tšepe e tlotsitsoeng ebe u tšela khaba e le 'ngoe ea hlama. Koala tšepe ea waffle, e siee lekhalo le lenyenyane, ho seng joalo waffle e ka fetoha e tšesaane haholo. Mohlomong u tla hloka ho baka likuku se le seng kapa tse peli ho fumana botenya bo nepahetseng.

Waffle ka tšepe tse hlakileng

Kamora ho baka, tlohella linoko hore li pholile ka botlalo. Ha a futhumetse, a ntse a le bonolo haholo, empa ha a pholile ka botlalo mme mongobo o fetoha mouoane, o tla thatafala le ho feta. Sena se etsoa hantle grill kapa ho hong ho ts'oanang, kaha mongobo o ka fetoha mouoane hanghang ka mahlakoreng a mabeli.

Khenkere ea hazuta ea Hanuta kapa tranelate ea Hanuta e tlase ea tranelate le eona e kopana kapele le habonolo. Ho etsa sena, qhibiliha chokolete ka kolobeng ea metsi ho fihlela metsi. Ebe u eketsa ligrama tse setseng tsa 50 tsa Xucker Light chokolete ebe u kopanya ho fihlela e felisoa ka botlalo. Mona hape, ho kopanya Xucker pele ho grinder ea kofi ho tla u thusa.

Tlosa chokolete ka bateng ea metsi ebe u kenya mousse ea hazelnut ho eona. Hona joale se hlokahalang ke mobu le li-hazelnuts tse halikiloeng. Mona u ka kopanya ligrama tse 100 ka boima ba chokolete e nang le phepo, kapa u ka sebelisa li-hazelnuts tse khethehileng haeba u rata haholo ho li crunch 🙂

Knead tranelate le hazelnut

Qetellong, e sala feela ho kopanya li-waffle le tranelate. Nka li-wafter tse peli tsa boholo bo lekanang, beha likhaba tse peli tsa tranelate ea linate ho e 'ngoe ebe o tobetsa ea bobeli holimo e le hore tranelate e ka ajoa ka bona.

Etsa se tšoanang le ka li-waffles tse ling kaofela. Ha li-Hanuta tsohle tsa hau tse tlase-carb li se li loketse, li kenye ka sehatsetsing e le hore tranelate ea linate e ka boela ea thatafala. Sena se ka nka metsotso e 30 ho isa ho e 60. Re u lakaletsa thabo.