Khafetsa e hlokahalang ea ho itlhahloba ha maemo a tsoekere a mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Ke ile ka fumana hore ke na le lefu la tsoekere ka kotsi ha ke etsoa tlhahlobo ea bongaka mosebetsing. Ke ne ke sena lipelaelo; ke ne ke ikutloa ke phetse hantle. Tlhahlobo ea mali e senotse keketseho ea tsoekere ea mali - 6.8 mmol / L. Ke ile ka isoa ho setsebi sa endocrinologist. Ngaka e re sena se kaholimo ho se tloaelehileng (se tloaelehileng se ka tlase ho 6.1 mmol / l) mme tlhahlobo e eketsehileng ea hlokahala e lokela ho etsoa: tlhahlobo ea tsoekere ka tsoekere. Ke lekantsoe tsoekere e se nang letho ea mala (e ne e boetse e le kaholimo ho tloaelehileng - 6.9 mmol / l) mme ba ile ba mpha khalase ea mokelikeli o monate haholo - tsoekere. Ha o lekanya tsoekere ea mali ka mor'a lihora tse peli, e ne e boetse e le kaholimo ho tloaelehileng - 14.0 mmol / L (ha ea lokela ho ba ho feta 7.8 mmol / L). Ke ile ka boela ka etsa liteko tsa mali bakeng sa hemoglobin ea glycated (e bonts'a tekanyo ea tsoekere "e tloaelehileng" ka likhoeli tse tharo). E ne e boetse e phahame - 7% (mme ha ho lumelloe ho feta 6%).

Eaba ke utloela ho ngaka hore: "U na le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli" Ho 'na e ne e le letsoalo. Ee, nkile ka utloa ka lefu la tsoekere, empa ho ka ba joalo ka motho e mong, empa eseng nna. Ka nako eo ke ne ke le lilemo li 55, ke tšoere maemo a botsamaisi, ke sebetsa ka thata, ke ikutloa hantle ebile ha ho mohla nkileng ka ba le bokuli bo tebileng. Mme ho bua 'nete, ha ke a ea ho lingaka. Pele, ke ile ka nka lefu lena hore ke polelo, hobane lefu la tsoekere ha le phekole. Ke ile ka hopola ntho e ngoe le e ngoe eo ke neng ke utloile ka eona ka mathata - hore ho na le ntho e mpe e etsahalang liphianong le mahlo, ho hlaha liso maotong le mangoleng hore motho ea nang le lefu la tsoekere o tla holofala. Empa ha kea khona ho lumella sena! Ke na le lelapa, bana, setloholo se tla hlaha haufinyane! Eaba ke botsa ngaka ea ka ea 'mele e le' ngoe feela: “Ke lokela ho etsa joang?” Ngaka e ile ea nkaraba ea re: “Re tla ithuta ho sebetsana le lefu lena. Haeba u laola lefu la tsoekere, mathata a ka qojoa. ”'Me pampiring ke ile ka taka setšoantšo sena:

Re qalile ka ho ikoetlisa: u ke ke ua laola seo u sa se tsebeng.

Ke khethile mofuta oa lithuto tsa motho ka mong (ho boetse ho na le lihlopha tsa sehlopha - likolo tsa "lefu la tsoekere"). Re ikoetlisitse matsatsi a 5 bakeng sa hora e le 'ngoe. Ebile hona ho ne ho bonahala eka ho ke ke ha lekana; ho ekelletsa moo, lapeng ke bala lingoliloeng tseo ke li filoeng ke ngaka. Ka phapusing, ke ithutile ka lefu la tsoekere, hobaneng ho etsahala, ke lits'ebetso life tse etsahalang 'meleng. Tlhahisoleseling e ne e le ka tsela ea litlhahiso, ntho e ngoe le e ngoe e fumaneha haholo ebile e khahla. Joale, ke ithutile ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer (ha ho thata ho hang, mme ha e utloe bohloko), boloka lethathamo la boitšoaro. Habohlokoa le ho feta, ke ne ke utloisisa hantle hore na hobaneng ho hlokahala hona, pele ho nna. Ntle le moo, ke ne ke sa tsebe hore tsoekere ea ka e phahamisitsoe hobane ke sa utloe letho. Ngaka e ile ea re ke bile lehlohonolo hore lefu la tsoekere le fumanoe qalong, ha tsoekere ea mali e ntse e se holimo haholo. Empa molomo o omileng, lenyora, ho rota khafetsa, ho theola boima ba 'mele - ho hlaha ha tsoekere ea mali e phahamisitsoe haholo. Ntho e kotsi ka ho fetisisa ke hore motho ha a tsebe ka bokuli ba hae, ha a fuoe kalafo, 'me tšenyo e bakoang ke' mele e etsahala mme kotsi ea mathata e phahame, hamorao ho fumaneha hore o fumanoe. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho hlahlojoa khafetsa: haeba u le moholo ho feta lilemo tse 45, tsoekere ea mali e lokela ho hlahlojoa lilemo tse ling le tse tharo. Empa leha o le monyane ho feta lilemo tse 45, empa o le boima ba 'mele, ho ikoetlisa ho fokolang, ba bang ba beng ka uena ba ne ba e-na le lefu la tsoekere, o na le "litekanyetso" tsa "tsoekere" ea mali, khatello e phahameng ea mali, cholesterol e phahameng - hape o hloka ho nka khafetsa mali bakeng sa tsoekere.

Nakong ea litlelase ke ithutile mohopolo o le mong oa bohlokoa haholo: "sepheo sa tsoekere ea mali" E fapana ho motho e mong le e mong, ho latela lilemo le ho ba teng ha mafu a mang. Ka mantsoe a mang, lefu la tsoekere ha ho na kelello ho loanela lintho tse tloaelehileng, empa ho hlokahala hore u lule ka har'a "meeli" ea hau ea tsoekere e potlakileng, lihora tse peli ka mor'a ho ja le boemo ba hemoglobin ea glycated. Morero o ile oa khetheloa 'na: ka tlase ho 7 mmol / l, ka tlase ho 9 mmol / l le ka tlase ho 7%, ka ho latellana. Maemong ana, kotsi ea mathata e lokela ho ba e fokolang. Ke khothalelitsoe ho lekanya tsoekere ea mali hang ka letsatsi ka linako tse fapaneng le hanngoe ka beke - litekanyo tse 'maloa,' me ke ngole matšoao ohle bukeng ea ho ngola. Ke fana ka hemoglobin e tsoang glycated khoeli le khoeli tse tharo. Sena sohle sea hlokahala ho lekola boemo ba ngaka le phetoho ea nako ea kalafo haeba ho hlokahala.

Joale, re ile ra ba le thuto mabapi le liphetoho tsa mekhoa ea bophelo, phepo e nepahetseng le bohlokoa ba ho ikoetlisa taolong ea lefu la tsoekere. Kea lumela, ehlile, ke ntho e thata ho feta tsohle. Ke tloaetse ho ja seo ke se batlang, ha ke batla le hore na ke batla eng. Ts'ebetso ea 'mele: ho tloha mokatong oa bone ka moepeng, ho ea koloing mehatong e' meli, ka koloi ho ea sebetsa, mosebetsing setulong sa matsoho ka lihora tse 8-10, ka koloi lapeng, ka lifti ho fihlela mokatong oa 4, sofa, TV, ke ts'ebetso kaofela. Ka lebaka leo, ha ke le lilemo li 40, ke ile ka ba monna “ea fepehileng hantle” ea nang le mpa ea "biri" e tloaelehileng. Ha ke bala index ea boima ba 'mele, ke ile ka utloa qeto e' ngoe e sa thabiseng: "botenya ba 1 degree." Ho feta moo, sebaka seo mafura a leng sona ka mpeng ke sona se kotsi ka ho fetisisa. Mme ho ne ho lokela ho etsoa ka sena. Thutong eo, ke ithutile hore lijo ha se "lijo tse monate le lijo tse se nang tatso", empa li na le likarolo, tseo e 'ngoe le e' ngoe e nkang karolo. Lintho tsa bohlokoahali bakeng sa ho laola lefu la tsoekere ke lik'habohaedreite, tse eketsang tsoekere ea mali. Ho na le lik'habohaedreite tse e eketsang kapele - tse bonolo “tse bonolo”: tsoekere, mahe a linotsi le lino-mapholi. Li hloka ho felisoa ka mokhoa o hlakileng (sebakeng sa tsoekere ke ile ka qala ho sebelisa stevia - monate oa tlhaho). Ho na le lik'habohaedreite tse eketsang tsoekere butle-butle - "tata": bohobe, lijo-thollo, litapole. U ka li ja, empa ka likarolo tse nyane. Hape, lijo tse nang le mafura a mangata (nama e mafura, chisi e mafura, mayonesi, oli, lisoseji, lijo tse potlakileng) le tsona li ne li thibetsoe. Tsoekere ea mafura ha e eketsehe, empa e eketsa sethala sa lijo. Ntle le moo, nakong ea tlhahlobo, ke fumane hore ke na le cholesterol e phahameng, e nkiloeng mafura a liphoofolo. Cholesterol e ka kenngoa ka har'a lijana ebe ea li koala, eo qetellong e lebisang ho otlang ha pelo, ho otloa le ho senyeha ha methapo ea maoto. Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, atherosclerosis e hola ka potlako, kahoo, cholesterol e boetse e lokela ho ba "sepheo" (e tlase ho batho ba se nang lefu la tsoekere!).

U ka ja eng?

Ho joalo, ehlile, tsena ke meroho e fapa-fapaneng, meroho, nama e halikiloeng, tlhapi le lihlahisoa tsa lebese. Habohlokoa le ho feta, e ne e le ho fokotseha ha boholo ba litšebeletso. Ntle le moo, manyeme, a hlahisang insulin ho theola tsoekere ea mali ka mor'a ho ja, a ke ke a sebetsana le lik'habohaedreite tse ngata. Ka hona, ho ile ha khothalletsoa ho 'na hore hangata ho na le likarolo tse nyane. Ke ile ka tlameha ho tlohela joala, haholo biri le tsohle tse khomaretsoeng ho eona. Joala bo fetoha, bo na le likhalori tse ngata, le ho eketsa takatso ea lijo.

Qalong, sena sohle se ne se bonahala se sa khonehe ho nna, 'me ke ne ke sa khone ho thabela lijo ka lithibelo tsena tsohle. Leha ho le joalo, sena se ile sa fetoha se fapaneng ka ho felletseng. Ngaka eaka e ile ea nqhekella lijo tse fapaneng le 'na, ka ho ela hloko mekhoa ea ka ea ho ja (ea lijo tse lumelletsoeng) mme ka e tlisa lapeng ho mosali oa ka. Mosali o ile a hlophisa lehlakore la theknoloji la lijo, leo a lebohang haholo. Lijo tsohle tse thibetsoeng li ile tsa nyamela ka tlung, mme a qala ho e ja e le hore ke se ke ka lekeha ho ja ho hong ho phoso. 'Me ua tseba, phepo e nepahetseng e ka ba monate ebile u ka e thabela! Tsohle tse mpe li ka nkeloa sebaka ke tse nang le thuso. Le joala - sebakeng sa biri kapa meea, joale ke khetha veine e khubelu e omileng, khalase e le 1 lijong tsa mantsiboea. Ke ile ka natefeloa le ho feta ha ke fihla sekaleng ka mor'a likhoeli tse 6 'me ke bona hore ke fokotse boima ba' mele ka li-5 kg! Ho joalo, sena ha sea ka sa finyelloa feela ka ho fetola phepo e nepahetseng. Re ile ra reka ngoliso ho setsi sa boikoetliso, 'me hammoho ra qala ho ea litlelaseng. Pele re qala boikoetliso, re ile ra etsa tlhahlobo ea bongaka le lingaka tsa lipapali ho khetholla maloetse ao keketseho e matla ea boikoetliso e ka lebisang ho senyeha. 'Na le mokoetlisi re ne re etsa lenaneo le le leng, hobane haeba motho ea sa koetlang a tla ho ikoetlisa' me a qala ho ikoetlisa a le mong, ha se kamehla e sebetsang ebile e ka ba kotsi ho bophelo bo botle. Ntle le moo, joalo ka ha ngaka e ntlhalositse, ho bapala lipapali ho ka lebisa ho hypoglycemia, haholo haeba motho a sebelisa lithethefatsi tse itseng tsa hypoglycemic. Hape re buile ka mokhoa oa ho qoba hypoglycemia (ho fokotseha ho tsoekere ha mali, boemo bo kotsi haholo), hobaneng ho etsahala, le hore na ho sebetsanoa joang le eona.

Pele, ho thata ho fumana nako, ka mor'a mosebetsi o khathetse, o batla ho ea hae le ho phomola, empa sepheo ke pakane. Ho joalo, ho ena le ho theola boima ba 'mele, ho ikoetlisa ho fokotsa tsoekere ea mali (ke boetse ke ithutile ka sena sehlopheng - mesifa e sebelisa tsoekere mosebetsing, le ho sisinyeha ho eketsehileng, tsoekere e ntlafalitsoeng).

Qalong re ne re ea feela ka mafelo-beke, hang ka beke, ebe e bonahala e tsamaea khafetsa, mme ho makatsang haholo ke hore ho na le nako. Ba re ka nepo "ho tla ba le takatso". Mme litlelase li hlile li tsosa maikutlo le ho imolla khatello ea maikutlo ka mor'a ho sebetsa haholo ho feta ho phomola lapeng ka pel'a TV. Ntle le moo, ke hanne lifti ka bobeli lapeng le mosebetsing, e bonahala e le ntho ea nakoana, empa hape ke sebeletsa mesifa.

Ka hona, ha ke hlophisitse phepo ea ka ea phepo le ho eketsa lipapali bophelong ba ka, ke khonne ho fokotsa boima ba 'mele ka 5 kg mme ho fihlela joale ke khonne ho boloka sephetho se fihletsoeng.

Empa ho thoe'ng ka lithethefatsi ho theola tsoekere ea mali?

E, hoo e ka bang moqomo (kamora ho amohela liphetho tsa liteko hore ke na le tsohle ka tatellano le sebete le liphio), ke ile ka beoa metformin mme ke e nka joale, habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea ka lijo. Joalokaha ngaka eaka e ntlhalositse, setlhare sena se thusa lisele tse 'meleng oa ka hore li utloe hantle ka insulin ea tsona' me ka tsela eo li boloke boemo ba ka ba tsoekere kahare ho seo ke se khethileng. Na hoa khoneha ho etsa ntle le lithethefatsi? Maemong a mang, ee, ho latela feela lijo le ho phela bophelo bo mafolofolo. Empa sena se etsahala hangata, hangata, metformin e laetsoa hang hoba ho fumanoe lefu. Hape re ile ra ba le thuto ka lithethefatsi tse fapaneng ho theola tsoekere ea mali. Ho na le tse ngata tsa tsona, 'me kaofela li etsa se fapaneng. Ke ngaka ea hau feela e lokelang ho etsa qeto ea hore na ke moriana ofe oo u lokelang ho fana ka ona ho latela tsoekere ea hau le lipalo tsa hemoglobin ea hau. Se thusitseng moahisani oa hau kapa se boletsoeng lenaneong la thelevishene ha se kamehla se tla u tsoela molemo, 'me se ka ba kotsi. Re bile le puisano ka insulin. Ho joalo, insulin e sebelisetsoa mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere la 2, empa ke maemong feela moo ho kopantsoeng matlapa a 'maloa ka tekanyetso e kholo a khaotsang ho thusa, ke maemong ao ho leng makhopho a hau a felisang mehloli ea ona mme a se a sa khone ho hlahisa insulin. Motho e mong le e mong o na le "pokello ea motho ka mong", empa leha ho le joalo, e le hore a se ke a "sithabetsa" tšoelesa, ho bohlokoa ho boloka melao ea phepo pele, hobane ho ja lik'hilojule tse ngata ka nako e le ngoe, ho hlokahala insulin e ngata ho tsamaisa tsoekere liseleng. ha manyeme a tlameha ho sebetsa ka matla. Ho na le maemo a mang moo insulin e hlokahalang: mohlala, haeba ts'oaetso e etsoa ka litekanyo tse phahameng haholo tsa tsoekere, ha matlapa a sa thusa, mme insulin e laetsoe ka nakoana. Ho fetisoa ha insulin ea nakoana ho boetse hoa hlokahala ha ho hlophisoa lits'ebetso tlasa anesthesia e akaretsang. Empa leha ho ka hlokahala kamehla ho fetohela insulin, e le hore ho laoloe lefu la tsoekere "ke loketse sena. Ee, e tla ba mosebetsi o mocha, o tla tlameha ho ithuta ho hong ho hocha, ho utloa bohloko bo fokolang ho tsoa lijoeng tsa letsatsi le letsatsi, ho bala palo ea lik'habohaedreite le tekanyetso ea insulin, empa sena ha se bohlokoa haeba se thusa ho qoba mathata a tebileng le tahlehelo ea bophelo bo botle.

Na ngaka e ile ea mpolella ka mathata a lefu la tsoekere ka tlelaseng ea rona? Ho joalo, 'me e qaqisitsoe ebile e bulehile, eseng ka mantsoe a sa hlakang a reng "ho na le ho hong ho fosahetseng ka liphio, mahlo, methapo ea mali," empa haholo ho etsahalang' meleng ka litho tse fapaneng tse nang le tsoekere e phahameng kamehla. Haholo-holo e kenelletseng ntlheng ena ke liphio - litho tsa ka tlung moo mali a hloekisitsoeng ka chefo. Ka ho hloloa hoa bona, ha ho na maikutlo a ho belaela hore ho na le ho hong ho phoso, ho fihlela sethaleng ha liphetoho tsena li sa fetohe 'me liphio li emisa ho sebetsa. Maemong a joalo, batho ba hloka ho hloekisoa ha mali ka lisebelisoa tse khethehileng - dialysis setsing se khethehileng makhetlo a 'maloa ka beke. U ka tseba joang hore ho na le ntho e etsahallang liphio? Hoa hlokahala ho fana ka mali khafetsa bakeng sa creatinine, ho latela hore na ngaka e tla khona ho hlahloba katleho ea ho hloekisa mali ho tsoa linthong tse chefo ke liphio. Ha ho se na liphetoho, sena se etsoa selemo se seng le se seng. Ha boemo ba "creatinine bo phahamela hofe," ho sebetsoa le ho feta ke liphio. Liphetoho li ka bonoa hape ho urinalysis - ha hoa lokela ho ba le protheine ka kakaretso (tloaelo) ea tlhahlobo ea moroto, le tlhahlobisong e khethehileng ea Microalbumin - ha ea lokela ho ba kaholimo ho boemo bo itseng. Ke nka liteko tsena ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse 6, ho fihlela joale lintho tsohle li tloaelehile.

E le hore liphio li se utloe bohloko, ho hlokahala hore ho be le khatello e tloaelehileng ea mali (hoo e ka bang ka 130/80 mm RT). Qetellong, khatello ea ka ea mali e ile ea phahama, mme le nna ke ne ke sa tsebe ka eona, hobane ke ne ke qala ho e lekanya. Ngaka ea mafu a pelo e ile ea nkopa meriana ea khatello ea mali. Ho tloha ka nako eo, esale ke li nka khafetsa, 'me khatello ea mali a ka e nepahetse. Ke tla ho setsebi sa cardiologist bakeng sa tlhahlobo hang hang ka selemo ho hlahloba katleho ea kalafo, ECG, 'me ke tlise bukana ea ho itlhahloba. Nakong eo ke neng ke bonoa, ke ne ke boetse ke e-na le sefuba sa pelo, sehokelo sa methapo ea molala - le ha ho sa utluoa litlolo. Setho se seng se ka angoang ke lefu la tsoekere ke mahlo, kapa ho fapana, likepe tsa retina. Mona le, ha ho na ho ba le maikutlo, 'me ha ho hlokahale hore u tsepamise maikutlo ho seo u se bonang se le setle kapa se sebe. Liphetoho tsena li ka bonoa ke setsebi sa mahlo feela ha ho hlahlojoa fundus. Empa motho a ka "ikutloa" a le mong ho senyeha ho hoholo ponong, ho fihlela tahlelong e felletseng e bang teng ka lebaka la ho koaloa hape. Boemo bona bo phekoloa ka mokokotlo oa "laser" ea "retina" - "ho e rekisa" ka leihlo. Leha ho le joalo, ka mekhahlelo e tsoetseng pele, sena se kanna sa se khonehe, ka hona ho bohlokoa hore setsebi sa mahlo sa mahlo se u bone bonyane nako e le 'ngoe ka selemo kapa hangata haeba ho na le liphetoho ho fana ka kalafo ka nako le ho boloka mahlo a hau.

Ntho e mpe ka ho fetesisa ho nna ke ho khaoloa maoto le popelo ea makhopho. Ngaka e ile ea ntlhalosetsa hore na hobaneng sena se ka etsahala. Ka litekanyo tsa tsoekere tse phahameng kamehla, methapo ea maoto e tsamaea butle empa ka sebele e amehile. Pele, maikutlo a sa thabiseng, mehopolo e tukang, "marang-rang" maotong, ao hangata motho a sa a ele hloko, a ka hlaha. Ha nako e ntse e tsamaea, maikutlo a kutlo a fokotseha mme a ka nyamela ka ho felletseng. Motho a ka theoha mokokotlong, a ema sebakeng se chesang, a tšela poone mme a se ke a utloa letho ka nako e le 'ngoe,' me a tsamaea le leqeba nako e telele ho fihlela a e bona. Ho folisa maqeba ho lefu la tsoekere ho fokotsehile haholo, esita le leqeba le lenyenyane, ho hoheleha ho ka kena seseng. Sena sohle se ka qojoa haeba u latela melao e bonolo ea tlhokomelo ea maoto mme o qetella o bolokile sekhahla sa tsoekere ea mali. Ntle le ho itlhokomela maoto, ho hlokahala hore ngaka (endocrinologist kapa neurologist) bonyane nako e le 'ngoe ka selemo e etse tlhahlobo ea kutloisiso ka lisebelisoa tse ikhethang. Ho ntlafatsa maemo a methapo, ka linako tse ling ho fanoa ka litlolo tse nang le livithamini le li-antioxidants.

Ntle le methapo e amehileng, kholisong ea liso tsa leoto, vasher atherosulinosis (deposition of cholesterol plaques) e bapala karolo ea bohlokoa, e lebisang ho fokotseheng ha phallo ea mali ho ea maotong. Ka linako tse ling, leseli la sekepe le ka koala ka botlalo, 'me sena se tla lebisa bohlakeng, moo ho khaoloa ho tla fetoha tsela feela ea ho tsoa.Ts'ebetso ena e ka bonoa ka nako nakong ea li-ultrasound tsa methapo ea maoto. Maemong a mang, ho etsoa ts'ebetso e khethehileng likepeng - ho holisa likepe ka balune le ho kenya stents ho tsona - matlooa a thibelang ho koaloa ha lumen hape. Ts'ebetso e nakong e ka u bolokela ho khaoloa. Bakeng sa ho fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la atherosclerosis (mme ts'ebetso e ts'oanang ke sesosa sa ho otloa ke lefu la pelo le pelo: ho boetse ho na le phallo ea methapo ea mali, empa ho fepa kelello le pelo feela, ho bohlokoa ho boloka boemo ba "cholesterol" bo lebelletsoeng le likaroloana tsa eona tse "ntle" le "tse mpe". Bakeng sa sena, ehlile, o hloka ho latela mokhoa oa ho ja, empa ha ke khone ho fumana sephetho feela ho sena, mme ngaka ea methapo ea pelo e ile ea nkopa moriana o laolang k'holeseterole. Ke e nka khafetsa 'me ke nka profid ea lipid ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Seo u lokelang ho se bua ha u qeta? E, ke na le lefu la tsoekere. Ke lutse le eena ka lilemo tse 5. Empa ke mo boloka taolong! Ke tšepa hore mohlala oa ka o tla thusa ba nang le bothata bona hape. Ntho ea bohlokoa ha se ho nyahama, eseng ho inehela, ho seng joalo ha se uena, empa lefu la tsoekere le tla u laola, bophelo ba hau, le ho tseba hore na bokamoso ba hau bo tla ba joang. Mme, ehlile, ha o hloke ho tlohelloa o le mong le lefu lena, batla mekhoa ea kalafo inthaneteng, botsa metsoalle ... Kopa thuso ho litsebi tse tsebang mosebetsi oa tsona, 'me ba tla u thusa, ba tla u ruta ho laola lefu la tsoekere, joalo ka ha ba nthutile.

Ha re shebeng hore na, neng, neng, hangata hakae hona hobaneng tsoekere ea mali e lokela ho lekanngoa.

Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lekanya tsoekere ea mali maling hoseng pele ho lijo tsa hoseng - ka mpeng e se nang letho.

Ho joalo feela mpa e se nang letho e supa nako e nyane feela ea letsatsi - lihora tse 6-8, eo o robala ka eona. Mme ho etsahalang ka dihora tse setseng tsa 16-18?

Haeba o ntse o lekanya tsoekere ea mali a hau Pele u robala le ka le hlahlamang ka mpeng e se nang letho, u ka lekola hore na boemo ba tsoekere maling bo fetoha ka bosiu bo le bong.haeba liphetoho li tla ba joang. Mohlala, o nka metformin le / kapa insulin bosiu bo le bong. Haeba tsoekere ea mali e potlakileng e phahame hanyane ho feta mantsiboea, lithethefatsi tsena kapa lethalinyana la tsona ha le na tekano. Haeba, ho fapana le hoo, boemo ba tsoekere ea mali bo tlaase kapa bo phahameng haholo, joale sena se ka bontša tekanyetso ea insulin e kholo ho feta kamoo e hlokahalang.

O ka nka le litekanyo pele ho lijo tse ling - pele ho lijo tsa mots'eare le pele o ja. Sena se bohlokoa ka ho khetheha haeba haufinyane u sa tsoa fuoa meriana e mecha ea ho theola tsoekere ea mali kapa haeba u fumana kalafo ea "insulin" (basal le bolus). Kahoo o ka lekola hore na boemo ba tsoekere maling maling bo fetoha joang mots'eare, hore na boikoetliso ba 'mele kapa ho ba sieo ha hae bo ama joang, lijo tsa mots'eare le tse ling.

Ho bohlokoa haholo ho lekola kamoo makhopho a hau a sebetsang a arabelang lijo ka teng. Etsa hore e be bonolo haholo - sebelisa glucometer pele le lihora tse peli ka mor'a ho ja. Haeba sephetho "kamora" se phahame haholo ho feta sephetho "pele" - ho feta 3 mmol / l, joale ho loketse ho buisana le ngaka ea hau ka sena. Ho ka ba molemo ho khalemela lijo kapa ho fetola kalafo ea lithethefatsi.

Ha ho na le moo e loketseng ho lekanya tsoekere ea mali:

• ha o ikutloa hampe - o utloa matšoao a tsoekere e phahameng kapa e tlase ea mali,
• ha o kula, mohlala - o na le mocheso o phahameng oa mmele,
• pele u khanna koloi,
• pele, nakong ea boikoetliso le kamora ho ikoetlisa. Sena se bohlokoa haholo ha o sa tsoa qala ho etsa papali e ncha bakeng sa hau,
• pele u robala, haholo-holo ka mor'a ho noa joala (ka ho khetheha ka mor'a lihora tse 2-3 kapa hamorao).

Ehlile u ka pheha khang ea hore ho etsa lithuto tse ngata ha ho monate haholo. Taba ea pele, bohloko, 'me ea bobeli, e theko e boima. Ho joalo, 'me ho nka nako.

Empa ha ua tlameha ho etsa litekanyo tsa 7-10 ka letsatsi. Haeba u latela lijo kapa u amohela matlapa, u ka nka mehato makhetlo a 'maloa ka beke, empa ka linako tse fapaneng tsa letsatsi. Haeba lijo, meriana e fetohile, qalong ho bohlokoa ho lekanya khafetsa ho lekola ts'ebetso le bohlokoa ba liphetoho.

Haeba u ntse u fumana kalafo ka "insulin" le "basulin" (karolo e lumellanang), ho bohlokoa ho hlahloba boemo ba tsoekere ea mali pele ho lijo tse ling le pele u robala.

Merero ea ho laola tsoekere ea mali ke efe?

Li bohlokoa ka bomong ebile li itšetlehile ka lilemo, ho ba teng le ho teba ha mathata a lefu la tsoekere.

Ka karolelano, maemo a glycemic a lebisitsoeng a tjena:

• ka mpeng e se nang letho 3.9 - 7.0 mmol / l,
• Lihora tse peli ka mor'a lijo le ka nako ea ho robala, ho fihlela 9 - 10 mmol / L.

Khafetsa taolo ea tsoekere nakong ea kemolo e fapane. Kaha boemo bo eketsehileng ba tsoekere maling bo ama hampe tsoelo-pele ea ngoana, kholo ea hae, nakong ea kemaro, ho bohlokoa haholo ho e boloka. mo taolong e thata!Hoa hlokahala ho nka mehato pele u ja, hora ka mor'a eona le pele u robala, hammoho le bophelo bo botle, matšoao a hypoglycemia. Litefiso tsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo le tsona lia fapana (leseli le lengata ..).

Ho sebelisa buka ea ho itlhaola

Sengoloa se joalo e ka ba buka e ngoliloeng ka ho khetheha bakeng sa sena, kapa bukana leha e le efe ea ho ngolla lintlha kapa bukana e u loketseng. Karolelong, hlokomela nako ea tekanyo (o ka supa palo e itseng, empa ho bonolo haholo ho ngola lintlha "pele ho lijo", "kamora lijo", "pele ho robala", "kamora ho robala." Haufi le moo o ka tšoaea ho ja ha sethethefatsi se itseng, likarolo tse kae tsa insulin haeba u ka e nka, u ja lijo tsa mofuta ofe, haeba ho nka nako e ngata, joale ela hloko lijo tse ka amang tsoekere ea mali, mohlala, u jele chokolete, u noe likhalase tse peli tsa veine.

Ho boetse ho na le thuso ho hlokomela lipalo tsa khatello ea mali, boima, boikoetliso ba 'mele.

Buka e joalo e tla fetoha mothusi oa bohlokoa ho uena le ho ngaka ea hau. Ho tla ba bonolo ho lekola boleng ba kalafo le eena, mme ha ho hlokahala, lokisa phekolo.

Ho joalo, ho loketse hore u buisane ka seo u hlileng u hlokang ho se ngola bukeng ea hau le ngaka ea hau.

Hopola hore ho hongata ho itšetlehile ka uena! Ngaka e tla u joetsa ka lefu lena, eu fe meriana, empa joale u se u nkile qeto ea ho laola hore na u lokela ho ja kapa ho ja, ho sebelisa meriana e fanoeng, 'me ka ho fetisisa, hore na u lokela ho lekanya sekhahla sa tsoekere maling maling neng.

Ha ua lokela ho nka sena e le mosebetsi o boima, mesarelo ea boikarabello e oeleng ka tšohanyetso mahetleng a hau. E shebelle ka tsela e fapaneng - o ka ntlafatsa bophelo ba hau bo botle, ke uena ea ka susumetsang bokamoso ba hau, ke uena mookameli oa hau.

Ho monate haholo ho bona tsoekere e ntle ea mali le ho tseba hore u laola lefu la hau la tsoekere.

Hobaneng u lekanya tsoekere ea mali, hobaneng u hloka bukana ea ho itlhahloba?

Senina Anna Alexandrovna

Ka tlhompho o ile a fumana lengolo ho RNIMU bona. N.I. Pirogov (University of Russian State Medical University ea khale ea bitsoang N.I. Pirogov), moo ho tloha 2005 ho fihlela 2011 o ithutetse lefapheng la thuto ea MBF ICTM ka bongaka bo ikhethang ba bongaka.

Ho tloha 2011 ho fihlela 2013 a lutse setulong sa kokelo ea endocrinology ho MGMU ea pele. I.M. Sechenov.

Ho tloha ka 2013 ke ntse ke sebetsa lekaleng la 6 la Noe 6 (1) ea SoE No. 21) CAO.

O fumanoe o na le lefu la tsoekere. Kapa mohlomong u phela le lefu lena nako e telele u bile u sa balloa tsoekere e ntle haholo ea mali? Ha u fihla ngakeng ea ngaka, o khothalletsa hore u boloke bukana ea ho itlhahloba, fana ka bukana ea lipalo ka palo ea lipalo mme o tlohelle lefatše hore le phele ka bukana ena, eo ho hang u sa tsebeng ho e sebelisa.

Ntle le moo, hajoale re tobane le keketseho ea litheko tsa methapo ea teko, ho fokotseha ha khafetsa ha monehelo oa bona oa mahala litleliniking tsa toropo, esita le ho ba sieo ha bona ho netweke ea mahala ea litlama. mokhoa oa ho sebetsa le eona mme ka nako e ts'oanang boloka li-strips tsa liteko.

Ho latela lipalo-palo, batho ba shebang tsoekere ea bona ea mali khafetsa ba na le glycemia e ntle. Hangata hangata ke hobane batho ba nang le boits'oaro bo lekaneng ba ho ikoetlisa e le hore ba phunyeletsa menoana ea bona khafetsa ho ba le boits'oaro bo tšoanang, e le hore ba se lumelle ho ja seo u se batlang, empa u ke ke. Ntle le moo, baa tseba hore na "ho se khonehe" hona ho eketsa tsoekere ea bona ea mali hakae.

Mme ba na le tekanyo e lekaneng ea boikoetliso e le hore ba ka etsa mesebetsi ea 'mele, eo, kamoo ba bonang ho tloha ho itlhahloba khafetsa, e fokotsang tsoekere ea mali haholo.

Ka kakaretso, lipalo-palo, ntho, ehlile, li lokile, empa ha e nahane ka likarolo tse ling tsa sebopeho sa motho. Tekanyo e ntle ea tsoekere ea mali e lula e ipapisitse le seo u se jang, hore na u tsamaea kae le hore na u sebelisa lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ka hloko hakae. Ho laola glycemic khafetsa ho u thusa ho bona hore na seo u se etsang se ama tsoekere ea hau ea mali.

Ke mang ea hlokang taolo ea tsoekere ea mali le hona hangata hakae?

Tšoaea lefu la tsoekere la 2 litafoleng kapa lijong

Boitšoaro bo bohlokoa haholo methating ea pele. Haeba u sa tsoa fumanoa u na le lefu la tsoekere kapa le tsoekere ha e ntle. Tekanyetso ea khafetsa (1 nako ka letsatsi kapa nako e le ngoe ka matsatsi a 3) tsoekere ea mali e tla u lumella ho lekola karabelo ea 'mele oa hau lijong tse itseng le mesebetsing ea' mele.

Motho ka mong ho tsoekere e tšoanang ea lihlahisoa tsa lijo o tla eketseha ka tsela ea hae. Sena sohle se latela hore na ho bolokiloe lisele tse kae tsa "pancreatic" bakeng sa mosebetsi o sebetsang, boima ba mesifa le mafura a mangata, boemo bofe ba cholesterol, joalo-joalo. Ho bohlokoa eseng feela ho lekanya tsoekere hoseng ho hong le ho hong, empa ho latela mokhoa ona ka hloko.

Mokhoa oa ho laola tsoekere ea mali?

- Buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na ke maemo afe a tsoekere ea mali a lokelang ho u etsahalla hantle (sepheo sa tsoekere ea mali). Li baloa ka bonngoe, ho latela lilemo, degree le palo ea mathata le mafu a amanang le ona ao u nang le ona.

- Lekanya tsoekere hanngoe ka letsatsi makhetlo a 2-3 ka beke le maemong ao u ikutloang u sa thaba kapa u ikutloa ka tsela e sa tloaelehang. Sena se hlokahala ho boloka le tšebeliso e nepahetseng ea methapo ea liteko.

- Lekanya tsoekere ka linako tse fapaneng. Joale ka mpeng e se nang letho, joale pele ho lijo tsa mots'eare, ebe pele ho lijo tsa mantsiboea, ebe lihora tse peli kamora ho ja. Ngola tsoekere ea hau fatše.

Matšoao ana kaofela a bohlokoa. Ba tla u lumella uena le ngaka hore u hlahlobe ho fokotseha ha tsoekere e ngata, ho hlophisa mekhoa le litekanyetso tsa litokisetso tsa tsoekere, hape ho li hlakola kapa ho li nkele mekhoa e fapaneng ea ho phekola lefu la tsoekere. Haeba u sa tsebe hore na ho ka jeoa sehlahisoa se le seng kapa se seng, se je ka hohle kamoo u se batlang, 'me joale lekanya tsoekere ea lihora tse 2 kamora lijo.

Haeba glycemia e le kahara boleng ba sepheo, o ka ja monate ona. Haeba u bona linomoro tse kholo ho feta 10 mmol / l, joale ke nahana hore le uena o tla utloisisa tsohle ka ho ikutloa o sa thaba.

Lekanya tsoekere pele u tsamaea. Tsamaea ka lebelo le akaretsang la hora e le 'ngoe. Lekanya tsoekere ka mor'a ho tsamaea. Lekanya hore na e fokotsehile hakae. Sena se tla u lumella ho sebelisa ts'ebetso ea 'mele nakong e tlang e le senotlolo sa bokahohle sa ho theola tsoekere ea mali. E ke ke ea ba maoto feela, empa ho ikoetlisa, ho hloekisa ka mafolofolo, ho ea lebenkeleng joalo-joalo.

Qeta nako e ka bang likhoeli tse peli tsa bophelo ba hau ho itlhahloba kamehla. Rekota tsoekere ea mali, ts'ebetso ea 'mele. Ngola likarabelo tsa hau lijong tse fapaneng, khatello ea maikutlo, bokuli joalo-joalo. Sena se tla u lumella ho tseba 'mele oa hau hamolemo,' me mohlomong, kae kapa kae ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo kapa lijo. Empa eseng hobane ngaka eu boleletse sena, empa hobane u iponetse kamoo sehlahisoa se itseng kapa boikoetliso bo u amang ka teng. Ntle le moo, sena se tla u lumella nakong e tlang ho lekanya nako ea tsoekere 1 ka matsatsi a 7-10.

"Hobaneng ke lokela ho ngola matšoao a ka haeba ke khona ho a sheba ka gluceter?" - ua botsa.

Hobane ho tla u lumella hore u se ke oa buisana le ngaka ea hau feela haeba ho na le ho etsahalang, empa hape ho tla u thusa ho bapisa sephetho sa litekanyetso tsa hau ka likhoeli tse 'maloa, haeba ka tšohanyetso tsoekere e qala ho "tlola". Utloisisa lebaka la liphetoho tse joalo, hopola hore na u phetse joang le seo u se entseng ha tsoekere e le ntle 'me u sekaseke moo u inehetseng.

"Hobaneng nka lekanya tsoekere haeba ke se ke ntse ke tseba lintho tsohle tseo ke li etsang?" - ua botsa.

Sena se hlokahala ho laola ho nepahala kapa ho fosahetse ha liketso le litloaelo tsa hau. Sena se tla lumella maemong a pele ho latela liphetoho tse sa lebelloang 'meleng le ho lokisa kalafo kapa mokhoa oa bophelo.

Type mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere litafoleng tsa insulin le lithibela-mafu

Haeba u nka lipilisi tsa tsoekere le ho kenya insulin makhetlo a 1-2 ka letsatsi, taolo ea tsoekere ea mali e hlokahala hang ka mor'a matsatsi a 2-3.

Seno ke eng?

- Ka linako tse ling linale li koaloa kapa li kenngoe ka nepo 'me insulin ha e kenngoe, le ha ho ka bonahala eka u e kentse. Tabeng ena, ka boitaolo, u tla bona palo e phahameng ea tsoekere e sa lekanang. 'Me sena se tla sebetsa e le lets'oao la ho hlahloba pene ea hau ea syringe.

- Ho itlhahloba nako e le 'ngoe ka letsatsi ho hlokahala haeba u fetola tekanyetso ea insulin ho latela mesebetsi ea' mele (ho sebetsa naheng kapa ho ikoetlisa ka matla ho ikoetlisa). Taolo e joalo ea hlokahala bakeng sa lipalo tse ka bang tekanyetso ea insulin.

- Haeba bophelo ba hau bo sa tsitsa, letsatsi le leng le le leng le tlisa mefuta e mecha ea liketso, lijo tse sa tloaelehang, ho fokotseha hoa bohlokoa lijong, lekanya tsoekere 1, kapa esita le makhetlo a 2 ka letsatsi.

Lekanya glycemia ka linako tse fapaneng (ekaba ka mpeng e se nang letho, joale pele ho lijo tsa mots'eare, ebe pele ho lijo tsa mantsiboea, ebe lihora tse peli kamora ho ja). Sena sea hlokahala e le hore ka boikemelo u fetole lethal dose ea insulin. Eketsa le tsoekere e phahameng le ho fokotseha ka tlase. Ngaka ea hau e tla u ruta mokhoa oa ho kenya lethal dose ea hau ea insulin hantle.

Type 2 lefu la tsoekere ho insulin e kopaneng

Li-insulin tse tsoakiloeng li kenyelletsa: Novomix, HumalogMiks 25 le 50, Humulin M3, RosinsulinMiks. Ona ke motsoako oa li-insulin tse peli tse fapaneng tse khutšoane kapa tse khutšoane tse sebetsang nako e telele.

Hangata li shapuoa makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Ho lekola ts'ebetso le phetoho ea tekanyetso, ho hlokahala hore u lekanye tsoekere makhetlo a 2 ka letsatsi pele ho lijo tsa hoseng le pele ho lijo tsa mantsiboea. Tekanyetso ea mantsiboea ea insulin e ikarabella maemong a tsoekere pele ho lijo tsa hoseng. Bakeng sa boemo ba tsoekere pele ho lijo tsa mantsiboea - tekanyetso ea hoseng ea insulin.

Haeba lijo tsa hau li na le lik'habohaedreite tse lekanang le lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare le lijo tsa mantsiboea letsatsi le leng le le leng, o ka laola tsoekere hang ka letsatsi. Pele ho lijo tsa hoseng, pele ho lijo tsa hoseng. Haeba u bona hore tsoekere e tsitsitse, 'me u sa rera ho fetola eng kapa eng ka nako e le ngoe, tsoekere e ka lekanyetsoa hang ka mor'a matsatsi a 2-3, hape, ka linako tse fapaneng. Pele ho lijo tsa hoseng, pele ho lijo tsa hoseng. Etsa bonnete ba hore u ngola tsoekere ea hau bukeng ea boitšoaro le ho bontša ngaka ea hau bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse peli ho fetola tekanyetso ea insulin haeba ho hlokahala.

Type 2 lefu la tsoekere le phekolo e matlafatsang ea insulin

Regimen e matlafalitsoeng ea kalafo ea insulin ke tsamaiso e le 'ngoe ea insulin ea nako e telele kapa li-insulin tse 2 tsa nako e telele ea li-insulin tse peli tsa insulin tse khutšoane kapa tsa ultrashort pele lijong. Ntle le moo, motho o ja habeli ka letsatsi, e sa khothalletsoang, empa o na le tokelo ea ho ba teng. Ka lebaka leo, "insulin" e khuts'oane ha ea lokela ho entoa eseng makhetlo a 3, empa 2.

Etsa bonnete ba hore u ngola tsoekere ea hau bukeng ea boitšoaro le ho bontša ngaka ea hau bonyane hang ka likhoeli tse ling le tse ling tse peli ho fetola tekanyetso ea insulin haeba ho hlokahala. Khafetsa ea litekanyo e ipapisitse le mokhoa oa hau oa bophelo.

- U ja ka tsela e tšoanang letsatsi le leng le le leng. Taolo ea tsoekere e hlokahala hang ka letsatsi. Ka linako tse fapaneng. Joale ka mpeng e se nang letho, joale pele ho lijo tsa mots'eare, ebe pele ho lijo tsa mantsiboea, ebe lihora tse peli kamora ho ja.

- Lijo tsa hau li fetoha haholo letsatsi le leng le le leng.

Taolo ea tsoekere makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Pele ho lijo tse ka sehloohong. Empa ntlheng ena, o lokela ho kopa ngaka ho u ruta mokhoa oa ho kenya litekanyetso tsa "insulin" tsa ketso e khuts'oane kapa ea ultrashort u le mong, ho latela boemo ba tsoekere ea mali.

Haeba sena se le thata ebile se sa hlaka ho uena, ngaka e ka ngola hore na ho hlokahala hore ho eketsoe li-unit tse kae le hore na ho fokotsoe hakae ka matšoao a tsoekere ea mali.

- U ekelitse bolelele kapa matla a boikoetliso ba 'mele.

- Taolo ea tsoekere pele ho ts'ebetso e reriloeng ea 'mele.

- Nakong ea ts'ebetso ea 'mele, ka bophelo bo botle ba' mele.

- Pele u ja ka mor'a ho ikoetlisa.

Haeba ho ikoetlisa ho sa ka ha fanoa pele ho nako, kamora hore hangata ho hloka nama ea lik'habohaedreite (ka linako tse ling u ka khona ho lefella ntho e monate), kapa ente ente e nyane ea insulin.

Haeba ts'ebetso ea 'mele (e telele kapa e matla) e laetsoe esale pele, kenella ka tekanyetso e nyane ea insulin e telele. Ke tlase hakae hore u ka prick - ngaka ea hau e tla u joetsa ho latela litšobotsi tsa hau. U tseba ho bala likarolo tsa bohobe 'me u tseba tlhoko ea hau ea insulin ho 1 XE.

Taolo ea tsoekere e hlokahala pele ho sejo se seng le se seng bakeng sa lipalo tse nepahetseng tsa tekanyetso ea "insulin" e khuts'oane kapa ea insulin. Ho bohlokoa ho fa ngaka lengolo la ho ngola letsatsi le leng le le leng likhoeli tse 'maloa, moo ka matsatsi a 2-3 ho tla tlalehoa tse latelang:

- Tsoekere ea hau pele ho lijo tse ling le tse ling.

- Tsoekere tse 1-2 ka mor'a lihora tsa lijo (ka mor'a lijo tsa hoseng kapa kamora lijo tsa mantsiboea, mohlala).

- Seo u se jeleng, le likarolo tse kae tsa bohobe ho sena, ka maikutlo a hau (sena se hlokahala ho hlahloba ho nepahala ha palo ea hau ea XE).

- Litekanyetso tsa "insulin" tseo u li kentseng (tse khutšoane le tse telele).

- Ts'ebetso ea boikoetliso, haeba e ne e se ea maemo kapa e sa reroa

Type 1 lefu la tsoekere

Mona, ho itaola hangata ho ba betere. Haholo-holo mehatong ea pele. Ka lehlakoreng le fapaneng, mohlala o boetse oa sebetsa: boitšoaro bo fokolang, ho hobe le ho feta boemo ba tsoekere ea mali. Sena se bohlokoa ka ho khetheha bakeng sa ba phelang bophelo bo seng litekanyetso, bo mafolofolo. Taolo ea tsoekere ea mali e lokela ho etsoa bonyane pele ho lijo tsohle.

Ka mokhoa o loketseng, ho tlatselletsa - ka bophelo bo bobe. Ka linako tse ling - ka matšoao a hypoglycemia, molemong oa ho qolla "pseudohypoglycemia", e emang ka mokhoa o fapaneng ka mokhoa o fapaneng. Hape, taolo ea hlokahala bakeng sa khatello ea maikutlo e sa lebelloang le boikoetliso bo sa lebelloang ba 'mele.

Ha u lekanya tsoekere ea mali khafetsa, glycemia ea hau le bophelo ba hau li ntlafala. U iketsetsa sena, eseng ngaka. Sena ke sa bohlokoa ho uena.

'Me bashanyana, haeba u na le pompo ea insulin, sena ha se bolele hore tsoekere e ke ke ea lekanngoa. Pompo e hloka tlhahlobo khafetsa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng. Kahoo taolo mona e lokela ho ba bonyane makhetlo a 4-6 ka letsatsi.

Tekanyo ea tsoekere ea mali hona joale e hloka ho phekoloa ka bohlale. Se ke oa e lekanya makhetlo a 3 ka letsatsi haeba u nka Metformin feela. "Ka lebaka la bohelehele", "bakeng sa khotso ea ka ea kelello" le "joalo joalo" ha li na thuso moruong. Ba fumanang kalafo ea insulin ha baa lokela ho hlokomoloha tekanyo ea tsoekere. Sena se hlile se tla ntlafatsa maemo a glycemia.

Hopola, maemo a tsoekere a mali a lebisitsoeng ho uena ke bophelo bo botle le bophelo bo bolelele ntle le mathata a lefu la tsoekere. Sena se bohlokoa haholo ho ba sa tsoa qala leeto la bona le lefu la tsoekere.

O nahana hore ho nepahetse - o ka boloka bukana ea lijo bukeng ea ho ngolla lintlha kamehla. Bukaneng ea lijo u bontša letsatsi, nako le hore na u jele eng (sehlahisoa + bongata ba sona). Ho kanna ha ba molemo ho ela hloko tšebetso ea 'mele mohatleng, ka sebopeho se ts'oanang - ka nako (hantlentle u entseng + bolelele ba mojaro).

Tee e se nang tsoekere ka diary e ka siuoa, empa o lokela ho bonts'a palo ea metsi a nooang ka letsatsi.

Ka pelo eohle, Nadezhda Sergeevna.

Tšoaea palo ea lijo tse hlokahalang. Ho thoe'ng ka seo u se ngolang, mohlala, “buckwheat”? Motho e mong o na le tšebetso ea li-buckwheat - likhaba tse 2, e 'ngoe - kaofela 10. E ka bontšoa eseng ka ligrama, empa ka likhaba, manala, likhalase, jj.

About “Na ho phela bophelo bo lekanyelitsoeng ho phoso ho 'na maemong aa? "- U buisane le setsebi sa endocrinologist ka lebaka lefe? Boemo ke bofe? Ha ua bontsa sena, o ile oa botsa feela mabapi leidayari. Haeba u se u fetile tlhahlobo efe kapa efe, ka nako eo kopanya setšoantšo sa bona ho molaetsa, ka hona ho tla ba bonolo hore ke utloisise boemo.

Ka pelo eohle, Nadezhda Sergeevna.

Haeba ha u fumane tlhaiso-leseling e hlokahalang lipakeng tsa likarabo tsa potso ena, kapa haeba bothata ba hau bo fapane hanyane le bo hlahisitsoeng, leka ho botsa ngaka potso e eketsehileng leqepheng le tšoanang haeba a le ntlheng ea potso ea sehlooho. U ka botsa potso e ncha, 'me kamora nakoana lingaka li tla e araba. Ke mahala. U ka batla tlhahisoleseling e nepahetseng mabapi le litaba tse tšoanang le ena leqepheng lena kapa ka leqephe la patlo ea sebaka seo. Re tla leboha haholo haeba o re khothaletsa ho metsoalle ea hau ho liwebosaete tsa batho ba etsang metsoalle.

Medportal 03online.com e fana ka lipuisano tsa bongaka ka ngollano le lingaka sebakeng sa marang-rang. Mona u fumana likarabo ho litsebi tsa 'nete tse sebetsang tšimong ea hau. Hajoale sebaka sena sa marang-rang se ka fana ka likeletso maemong a 45: allergist, venereologist, gastroenterologist, hematologist, geneticist, gynecologist, homeopath, dermatologist, ngaka ea bana, ngaka ea bana, ngaka ea lefu la pelo, ramatiki, ramatiki ngaka e buoang, ngaka ea litsebi tsa mafu a bophelo bo botle ba 'mele, setsebi sa mafu a bongaka,' muelli oa tsa bongaka, ngaka ea bongaka, ngaka ea methapo, ngaka ea masapo, ngaka ea masapo, ngaka e buoang ngaka, ngaka ea masapo, proctologist, setsebi sa kelello, setsebi sa kelello, pulmonologist, rheumatologist, setsebi sa thobalano, ngaka ea meno, urologist, setsebi sa limela, phytotherapist, phlebologist, ngaka e buoang, endocrinologist.

Re araba lipotso tse 95,56%..

Sistimi ea lipalo ea XE e etselitsoe ka ho khetheha ho thusa bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ho bohlokoa ho tseba hore mokuli ke ngaka ea hae!

Se ke oa phutha matsoho ka mor'a ho utloa hore ho na le lefu la tsoekere. Hona ke ts'oaetso feela, eseng polelo. Leka ho sebetsana le boemo bona ka mokhoa oa filosofi 'me u nahane hore ho na le liphihlelo tse tšosang le tse se nang tšepo. Taba ea mantlha ke hore joale u tseba ka boemo ba hau, mme haeba u ithuta ho nepahala, ka tatellano mme (hona ho bohlokoa!) Ho laola maemo khafetsa, boleng ba bophelo ba hau bo tla lula bo le maemong a holimo.

Mme bo-endocrinologists ba nang le boiphihlelo, le lithuto tse ngata li kholisa ntho e le 'ngoe: mokuli SD a ka phela joalo ka motho ea phetseng hantle, ha a ntse a phela bophelo bo phahameng, empa o tlameha ho latela maemo a 'maloa a bohlokoa: laola maemo a tsoekere, boloka bophelo bo mafolofolo le ho latela lijo tse itseng. Ke ka karolo ea ho qetela, re tla bua.

Ho tla nepahala ho bolela hore phepo ea lefu la tsoekere ke eona ntho ea bohlokoahali ea kalafo. Ho feta moo, boemo bona ba bohlokoa bo tlameha ho bonoa bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe lilemo, boima, bong le boemo ba ts'ebetso ea motho ea mmele. Taba e 'ngoe ke hore lijo tsa motho e mong le e mong e tla ba motho a le mong le hore motho ka boeena o lokela ho laola boemo ka lijo tsa hae eseng ngaka kapa motho e mong. Ho bohlokoa ho hopola hore boikarabello ba motho bakeng sa bophelo bo botle bo ho eena ka boena.

E thusa ho laola phepo e nepahetseng, mme ho ipapisitse le eona, ho bala sekhahla se hlokahalang sa insulin e khutšoane bakeng sa kenyelletso e ngoe le e ngoe, lipalo tsa likarolo tsa bohobe. XE ke karolo ea tloaelo e ntlafalitsoeng ke litsebi tsa phepo ea Jeremane mme e sebelisetsoa ho hakanyetsa palo ea lik'habohaedreite lijong. Ho lumeloa hore XE e le 'ngoe ke ligrame tse 12-25 tsa lik'habohaedreite. Ho amohela 1 XE, ho hlokahala likarolo tse 1,4. insulin e nkang nakoana.

Batho ba bangata ba pele ba nang le tsoekere e phahameng ea mali ba botsoa potso ena. Li-endocrinologists karabo e kang ena:

“A re hopoleng hore makhopho a motho ea phetseng hantle a sebetsa joang. Kamora lijo tse ling le tse ling, tsoekere ea mali e phahama 'me makhopho a arabela ka ho eketsa palo ea insulin e ntšitsoeng maling. Ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere mellitus, mochine ona ha o sebetse - makhopho ha a phethe mosebetsi oa ona, ha a laole boemo ba tsoekere maling. Ka hona, motho o hloka ho ithuta ho e etsa ka boeena, mme ka holim'a tsohle, ka thuso ea phepo e nepahetseng. Ho bohlokoa hore mokuli ea nang le lefu la tsoekere a utloisise hore na ke lik'habohaedreite tse kae tse kenyang keketseho ea tsoekere ea mali eo a e fumaneng ka sejo se seng le se seng. Kahoo motho o tla bolela keketseho ea tsoekere ea mali. "

Lijo li na le mafura, liprotheine le lik'habohaedreite hammoho le metsi, livithamini le liminerale. Ke lik'habohaedreite feela tse amang boemo ba tsoekere ea mali, ka hona ho bohlokoa haholo ho tseba hore na ba bokae sehlahisoa se itseng. Ka karolelano, lijo tse le 'ngoe li lokela ho lekana 5 XE, empa ka kakaretso, motho o hloka ho hokahanya tekanyo ea XE e hlokahalang le ngaka letsatsi le leng le le leng, hobane palo ena ke motho ka mong mme ho latela boima ba' mele, ts'ebetso ea 'mele, bong le lilemo.

Hoo e batlang e le maemo a tjena:

Sehlopha sa bakuli ba nang le boima ba 'mele bo tloaelehileng (kapa bo haufi le bo tloaelehileng).

Buka ea ho inela lefu la tsoekere ke mohloli oa tlhaiso-leseling e hlokahalang ho mokuli ka boeena, batho ba mo tsotellang hammoho le ngaka. Ke khale ho netefalitsoe hore ho phela le lefu lena ho lokile, kaha lefu la tsoekere le ka laoleha.

Ho ithuta ho phekola kalafo ka nepo, ho kenyelletsa ho ikoetlisa 'meleng, ho ja, litekanyetso tsa litokisetso tsa insulin, hape le ho hlahloba boemo ba hau hantle - tsena ke mesebetsi ea boitšoaro. Ho joalo, karolo e etellang pele ts'ebetsong ena e fuoa ngaka, empa mokuli, ea laolang lefu la hae ka hloko, o fumana litholoana tse ntle, kamehla o ba le boemo mme o ikutloa a itšepa haholoanyane.

Ka mokhoa o sa tsebeng letho tlatsa buka ea lefu la tsoekere kapa letšoao la ho itlhokomela lefu la tsoekere le tla rutoa likolong tse ikhethileng, tse leng tliliniking e 'ngoe le e' ngoe toropong. E na le thuso ho bakuli ba mofuta ofe kapa ofe oa lefu. Ho tlatsa, ho lokela ho hopoloa hore ona ha se mosebetsi o tloaelehileng o nkang nako, empa ke tsela ea ho thibela mathata a tebileng. Ha ho na litekanyetso tse kopaneng tsa ho ngola ho eona, leha ho le joalo, ho na le litakatso tse ling bakeng sa tlhokomelo ea eona. Ho khothalletsoa ho boloka daari hang kamora ho hlaphoheloa.

Hoa hlokahala ho lokisa tlhaiso-leseling, tlhahlobo ea eona e tla fokotsa likotsi tsa mathata kapa ho ntlafatsa boemo ba mokuli. Bohlokoa ka ho fetisisa ke lintlha tse latelang:

• boemo ba tsoekere. Letšoao lena le ts'oaroe pele le ka mor'a ho ja. Maemong a mang, lingaka li botsa bakuli hore ba bolele nako e itseng,
• nako ea tsamaiso ea litokisetso tsa insulin,
• haeba hypoglycemia e etsahala, etsa bonnete ba
• maemong a mang, kalafo e nang le litafole tsa antidiabetesic e ka etsahala ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ho na le likhetho tse 'maloa tsa ho boloka diary ea ho itlhahloba lefu la tsoekere:

• bukana e tloaelehileng kapa bukana ea ho ngolla e nang le li-graph

Lits'ebetso tsa Marang-rang tsa ho iphelisa tsa lefu la tsoekere

Hajoale, ho na le khetho e kholo ea mananeo a bakuli bana. Li fapana ka ts'ebetso 'me li ka lefuoa ka bobeli le mahala. Mahlale a sejoale-joale a etsa hore ho nolofalloe ho otlolla lethathamo la ho itlhahloba lefu la tsoekere, 'me hape, ha ho hlokahala, buisana le ngaka ka ho mo romella tlhahisoleseling ho tsoa ho dijari ka sebopeho sa elektroniki. Mananeo a kentsoe ka har'a smartphone, letlapa kapa khomphutha ea hau. A re hlahlobeng tse ling tsa tsona.

Ke lethathamo la marang-rang la ho iphekola le ho ja le hypoglycemia. Sesebelisoa sa mohala se na le likarolo tse latelang:

• boima ba 'mele le index ea eona,
• tšebeliso ea khalori, hammoho le lipalo tsa bona ba sebelisa lipalo,
• glycemic index ea lijo
• bakeng sa sehlahisoa se seng le se seng, boleng ba phepo e nkiloe mme sebopeho sa lik'hemik'hale se bontšoa,
• diary e u fang monyetla oa ho bona palo ea liprotheine, lipids, lik'habohaedreite hape o bala likhalori.

Buka ea mohlala ea ho itlhokomela lefu la tsoekere e ka fumaneha webosaeteng ea moetsi.

Lenaneo lena la bokahohleng le fana ka monyetla oa ho le sebelisa bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere:

• qalong - e thusa ho fumana tekanyo ea insulin, e baloang ho latela boemo ba glycemia le palo ea lik'habohaedreite tse fumanoeng 'meleng,
• ea bobeli ke ho tseba ho kheloha ho tloha qalong.

Buka ea tlhahlobo ea lefu la tsoekere la boitšisinyo

Haeba mosali oa moimana a senotse lefu lena, o hloka ho itlhahloba, e leng se tla thusa ho tseba lintlha tse latelang.

• Na ho na le ts'ebetso e lekaneng ea 'mele le lijo tse lekaneng ho laola glycemia,
• Na ho na le tlhoko ea ho qalisoa ha litokisetso tsa "insulin" e le hore o sireletse leseka ho tsoekere e phahameng ea mali.

Methati e latelang e lokela ho hlokomeloa ho daekthori:

• palo ea lik'habohaedreite tse feliloeng,
• litekanyetso tsa insulin tse tsamaisoang
• mahlaseli a tsoekere ea mali,
• boima ba mmele
• lipalo tsa khatello ea mali
• ketone mmele ka moroto. Li fumanoa ka tšebeliso e fokolang ea lik'habohaedreite, kalafo e khethiloeng ka nepo ea insulin, kapa ka tlala. O ka ba khetholla ba sebelisa lisebelisoa tsa bongaka (metsero e ikhethang ea liteko). Ponahalo ea 'mele oa ketone e fokotsa ho tsamaisoa ha oksijene ho lisele le litho, tse amang hampe lesea.

Ho basali ba bangata, lefu la tsoekere la letsoalo le nyamela kamora ho beleha. Haeba, kamora ho tsoala ngoana, tlhoko ea litokisetso tsa insulin e tla lula e le teng, joale ho ka etsahala hore tsoekere ea mofuta oa pele e hlahisitsoeng nakong ea kemaro. Basali ba bang ba na le lefu la tsoekere la mofuta o mong lilemo tse 'maloa ka mor'a hore ngoana a hlahe. Ho fokotsa kotsi ea kholo ea eona ho tla thusa ho ikoetlisa, ho ja le ho laola bongata ba tsoekere maling le bonyane hang ka selemo.

Mosebetsi oa mantlha ho lefu lena ke ho hlaba ka mokhoa o tsitsitseng oa tsoekere maling. Mokuli ha a khone ho utloa ho fokotseha ha lona, ​​ka hona, ho itaola ka hloko feela ho tla u lumella ho latela matla a pathology ena e kholo.

Khafetsa maqhubu a lithuto tsa tsoekere ka kotloloho a ipapisitse le kalafo e fokotsang tsoekere e fuoeng mokuli le boemo ba glycemia nakong ea letsatsi. Ka boleng bo haufi le bo tloaelehileng, tsoekere ea mali e khethoa ka linako tse fapaneng tsa letsatsi ka matsatsi a 'maloa ka beke. Haeba u fetola mokhoa oa hau o tloaelehileng oa bophelo, mohlala, ho eketsa ho ikoetlisa 'meleng, maemo a sithabetsang, ho mpefala ha lefu le kopaneng kapa ho hlaha hoa lefu la methapo ea methapo, hangata ho itlhahloba ha tsoekere ho etsoa tumellanong le ngaka. Haeba lefu la tsoekere le kopantsoe le boima ba 'mele, tlhahiso-leseling e latelang e lokela ho tlalehoa ho daeteng.

• boima ba 'mele bo fetoha
• boleng ba lijo,
• khatello ea mali bonyane habeli ka nako ea letsatsi,
• le litekanyetso tse ling tse khothalelitsoeng ke ngaka.

Tlhahisoleseling e boletsoeng lethathamong la ho itlhahloba lefu la tsoekere e tla lumella ngaka ho netefatsa boleng ba kalafo le ho lokisa kalafo ka nako kapa ho fana ka litlhahiso tse nepahetseng mabapi le phepo. Ho lekola khafetsa ea lefu lena le kalafo ea kamehla ea lefu lena ho tla thusa ho boloka mmele oa motho o le boemong bo hlokahalang, 'me haeba ho hlokahala, nka mehato e potlakileng ho lokisa boemo.

Hobaneng likarolo tsa bohobe li hlokahala le mokhoa oa ho bala li-menu tsa lefu la tsoekere

Bakuli ba lefu la tsoekere ha baa lokela ho itimeha ka ho felletseng ka lijo tse nang le lik'habohaedreite. Khopolo e joalo ka phepo e le "senkgwa" e tla thusa ho bala ka nepo palo ea lik'habohaedreite tse sebelisitsoeng le ho lekants'a phepo e nepahetseng.

Ka lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le mofuta oa 2, manyeme a mokuli ha a sebetse ho hang joalo ka motho ea phetseng hantle. Kamora ho ja, hangata maemo a tsoekere ea mali a phahama. Makhopho a makhopho a qala ho hlahisa insulin, e thusang ho phahamisa tsoekere. Ha tsoekere ea mali e theoha hape, insulin e hlahisoa ka bongata bo nyane.

Ho motho ea phetseng hantle, boemo ba tsoekere ha bo felle ho 7,8 mmol / L. Makhopho a makhopho ka boeona a ntša tekanyetso e nepahetseng ea insulin.

Ho "mellitus" ea lefu la tsoekere, mochine ona oa othomathike ha o sebetse, 'me mokuli o tlameha ho bala palo ea lik'habohaedreite tse tsoang le hore na insulin e kae.

Litsebi tsa tsoekere li lokela ho hopola: ke lik'habohaedreite feela tse eketsang maemo a tsoekere. Empa li fapane.

Li-carbohydrate tse teng tlholehong li arotsoe ka:

Tse ling li boetse li arotsoe ka mefuta e 'meli:

Bakeng sa tšilo ea lijo le ho boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali, lik'habohaedreite tse fumanehang habonolo li bohlokoa. Tsena li kenyelletsa makhasi a hop. Li-carbohydrate tse ho tsona li na le litšobotsi tsa bohlokoa:

• khotsofatsa tlala le ho theha moea oa ho hlonama,
• se ke oa eketsa tsoekere
• etsa hore tshebetso e sebetse hantle.

Ho latela sekhahla sa tekanyo, lik'habohaedreite li arotsoe ka:

• digestible (bohobe bo botoro, litholoana tse monate, jj.),
• ho ja butle-butle (hona ho kenyelletsa lijo tse nang le index ea glycemic e fokolang, mohlala, buckwheat, bohobe ba Wholemeal).

Ha u etsa lethathamo la lijo, ho ke ke ha thusa ho nka feela lik'habohaedreite, empa le boleng ba tsona. Ho lefu la tsoekere, o lokela ho ela hloko li-carbohydrate tse liehang ho bola le tse se nang digase (ho na le tafole e ikhethang ea lihlahisoa tse joalo). Li lula hantle 'me li na le XE e nyane ka 100 g ya boima ba sehlahisoa.

Ho etsa hore ho be bonolo haholoanyane ho bala lik'habohaedreite nakong ea lijo, litsebi tsa phepo e nepahetseng tsa Jeremane li ile tsa tla le mohopolo oa "unit unit" (XE). E sebelisoa haholo ho etsa lethathamo la batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leha ho le joalo, le ka sebelisoa ka katleho bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Setsi sa bohobe se rehiloe lebitso hobane se lekantsoe ka boholo ba bohobe. Ho 1 XE 10-12 g ea lik'habohaedreite. Sekhahla se lekanang se na le halofo ea senkgwe sa 1 cm e teteaneng, e khaotsoeng ho bohobe bo tloaelehileng. Leha ho le joalo, ka lebaka la XE, lik'habohaedreite ka sehlahisoa leha e le sefe li ka lekanngoa ka tsela ena.

Pele, o hloka ho tseba hore na ho na le lik'habohaedreite hakae ka 100 g ea sehlahisoa. Sena se bonolo ho etsoa ka ho sheba liphutheloana. Bakeng sa ho ba bonolo ho bala, re nka e le motheo oa 1 XE = 10 g ea lik'habohaedreite. A re nke hore 100 g ea sehlahisoa seo re se hlokang e na le 50 g ea lik'habohaedreite.

Re etsa mohlala maemong a thupelo ea sekolo: (100 x 10): 50 = 20 g

Sena se bolela hore 100 g ea sehlahisoa se na le 2 XE. Ho sala feela ho lekanya lijo tse phehiloeng ho tseba hore na lijo li kae.

Qalong, lipalo tsa XE tsa letsatsi le letsatsi li bonahala li rarahane, empa butle-butle li fetoha tloaelo. Motho o ja lijo tse batlang li lekana. Ho ipapisitse le lijo tse tloaelehileng tsa mokuli, o ka etsa menu ea letsatsi le letsatsi ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2.

Ho na le lihlahisoa, sebopeho sa tsona se ke keng sa lemohuoa ka ho ngola ka har'a sephutheloana. Ka boholo ba XE ka boima ba 100 g, tafole e tla thusa. E na le lijo tse tsebahalang haholo 'me e bontša boima bo thehiloeng ho 1 XE.

Hore na motho o tšoeroe ke eng hore o na le ts'oaetso, katleho ea kalafo e lula e its'epahalla ka kotloloho ho itaoleleng. Empa ke lefu le nepahetseng joalo ka lefu la tsoekere hoo boholo ba lona le hlokang ho lekoloa khafetsa ho tsoa ho setsebi sa endocrinologist ho tloha ho mokuli ka boeena.

Ho phela tlasa sesupo sa lefu la tsoekere kamehla ke mosebetsi o boima ho mokuli e mong le e mong. Boloetse bona bo tšoana le mosebetsi o mong le o mong oa ho potoloha, o sa tsebeng mafelo-beke kapa matsatsi a phomolo. Leha e le taba ea hore bakeng sa palo e kholo ea batho ba nang le lefu la tsoekere, ho latela litlhahiso tsa ngaka e fetoha mosebetsi o thata, leha ho le joalo mokuli o tlameha feela ho ithuta ho laola eseng feela psychology ea hae, empa bophelo bohle ba hae.

Bakeng sa ho boloka bophelo ba bona bo botle ka tekanyo e amohelehang, motho o tla tlameha ho se itšetlehe feela ka litlhare le ho latela litlhahiso tsa ngaka ka leihlo le leng, ho hlokahala hore a tsebe ho itaola ho lefu la tsoekere. Ke kalafo feela hammoho le boitšoaro.

Ntlha ea bohlokoa ea boitšoaro ke ho fumana bokhoni bo tla thusa ho lekola hantle le ho nepahala (ha ho hlokahala) kalafo e boletsoeng ke setsebi.

Ka mokhoa o sa thabiseng, ke ngaka e nang le tsebo feela e nang le tokelo ea ho khetholla mekhoa ea kalafo ka botlalo, empa ho latela boiphihlelo ba lefu la tsoekere ba bangata, ke taolo ea lefu ea mokuli e mo lumellang ho tsoela pele kalafo ka boitšepo bo boholo.

Ha ho hlahlojoa thupelo le kalafo ea methapo ea mafu bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, bukana e khethehileng e tla thusa - letoto la boitšoaro. Ho sebelisa bukana, mokuli o tla khona ho laola boemo ka botlalo, e leng se tla mo etsa karolo e felletseng kalafong ea hae.

Bakeng sa ho fetola tekanyetso ea insulin haeba ho hlokahala, ho etsa liqeto tse nang le bokhoni mabapi le lijo le palo ea boikoetliso ba 'mele, o hloka ho ba le tlhaiso-leseling e ngata le kutloisiso ea hore na u ka etsa sena joang. Bakuli ba fumana tsebo ea mantlha ho tsoa likhothaletsong tsa ngaka e teng le lithutong tsa likolo tsa lefu la tsoekere.

Taolo ea pathology e kenyelletsa liketso tse latelang.

1. Ho khomarela kalafo ka thata-thata bakeng sa letsatsi lohle, ke hore, ho kenyelletsa ho robala, ho ikoetlisa, tloaelo ea ho ja le meriana.
2. Ho hlokomela tsoekere ea mali (makhetlo a 2-4 ka letsatsi).
3. Boikemisetso bo hlophisitsoeng ba asetone le tsoekere ea urine.
4. Ho bokella le ho kenyelletsa liphutheloana tsa bohlokoa bukeng ea boits'oaro.
5. Nako e khetholloang ha hemoglobin (glycated) mali.

Bakeng sa ho etsa tlhaiso-leseling ka mokhoa o hlakileng 'me u kenye lintlha tsa bohlokoa ka har'a daete, o tla hloka lisebelisoa tse kang:

• glucometer - sesebelisoa se u lumellang ho tseba hore na tsoekere ea mali e kae,
• liteko tse potlakileng ho bona hore na tsoekere le acetone e kae ka har'a moroto,
• khatello ea khatello ea mali - sesebelisoa se sebelisetsoang ho khetholla khatello ea mali,
• bukana, bukana ea ho ngolla lintlha kapa buka e hlophisitsoeng e hlophisitsoeng eo ho eona ho tla kenang datha tsohle tsa bohlokoa nakong ea lefu la tsoekere, kalafo e sebelisitsoeng le lijo le tšebetso ea 'mele.

Ena ke bukana. Ho hlokahala le ho ngola mona lipotso tsohle tse tla botsoa ho ngaka nakong ea kopano.

Ka lebaka la liphutheloana tse fumanehang bukeng eo, motho a ka hlahloba sekhahla sa lefu lena, ho bolelang hore o tla khona ho ikemela a ikemisetse ho hlophisa litekanyetso tsa insulin kapa lijo tsa hau.

Tharollo e ka ba ea mofuta o fe kapa o fe, ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho rekota data ka botlalo. Lintlha tse tla bonts'oa bukaneng e thehiloe ho mofuta oa lefu la tsoekere le mofuta oa phekolo. Empa ho molemo ho reka daale e hlophisitsoeng e nang le likholomo tsohle tse hlokahalang le ho tlatsa. Mona ke mohlala oa hae oa mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere.

Empa motho oa sejoale-joale ha a batle ho khathatseha ka libuka le lintlha, ho bonolo ho eena hore a khone ho sebetsana le lisebelisoa, kahoo o ka boloka dae ho smartphone ea hau. Mehlala ke ena ea dayari ke ena.

Mokuli ea fumanang kalafo ea insulin e matla o lokela ho ngola tse latelang bukeng ea ho ngola:

• Tekanyetso e nepahetseng le nako ea tsamaiso ea insulin,
• Liphetoho tsa ts'ebetso ea tsoekere ea mali,
• nako e nepahetseng eo tsoekere ea mali e neng e behiloe leihlo ka eona
• palo ea XE e sebelisitsoeng (e arotsoe le letsatsi le letsatsi),
• Liphetho tsa ho itlhahloba ha u sebelisa methapo ea mokokotlo le tsoekere,
• leseli mabapi le bophelo bo botle ka kakaretso.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, haeba ba fumana kalafo ea insulin ea setso mme ba latela kemiso e behiloeng hantle, ba kanna ba se ke ba ngola litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa insulin le nako ea tsamaiso ea bona bukaneng. Litsebi tsa lefu la tsoekere le regimen e joalo li tla hloka ho hatisa tlhaiso-leseling e hlalositsoeng ka holimo makhetlo a 3 ka beke. Ho khothalletsoa ho lekanya tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho kapa lihora tse 3 ka mor'a ho ja. Ho bohlokoa ho hlokomela hore lintlha mabapi le bophelo bo botle ka kakaretso li lokela ho qaqisoa le ho ba teng kamehla.

Litsebi tsa lefu la tsoekere le mofuta oa bobeli oa bokuli, o kopaneng le khatello ea mali le botenya, li lokela ho eketsoa ho daelari:

• Boima ba eona bo nepahetseng hantle,
• tlhaiso-leseling e mabapi le tšebeliso ea caloric (bonyane hang ka matsatsi a mabeli)
• tlhahisoleseling e nepahetseng mabapi le khatello ea mali (habeli ka letsatsi),
• haeba kalafo e kopantsoe le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang maemo a tsoekere, joale nako le litekanyetso li lokela ho bontšoa bukaneng.
• Liphetho tsa ho itlhahlobisisa maemo a tsoekere.

Hape, haeba ho hlokahala, o ka rekota liphetho tsa tlhahlobo ea lipid metabolism. Sena se tla thusa ho hlakisa setšoantšo sa tleliniki ka botlalo.

Motho ea fumanoang a tšoeroe ke lefu la tsoekere o lokela ho tseba hore tlhoko ea ho boloka lengolo la ngaka hase ntho e batloang ke ngaka, ke tlhoko e matla e ka etsang hore kalafo e be betere le ho ikutloa e le tloaelehileng.

Buka e tla thusa ho bokella tlhaiso-leseling eohle ea bohlokoa ka lefu lena, le mabapi le katleho ea kalafo, ho ngola lipotso ho setsebi. Ha ho na taba hore na ke buka ea ho ngolla lintlha kapa lenaneo mohala. Qalong, tlhoko ea ho ngola liketso tsohle tsa hau ka daenari e tla bonahala e le mosebetsi o boima, empa ha nako e ntse e tsamaea e tla nolofatsa bophelo ba mokuli, e tsosetse ts'epo ea hae ho eena sephetho se atlehileng sa lefu lena.

1. 
   "Meriana le ts'ebeliso ea tsona", buka ea litšupiso. Moscow, Avenir-Design LLP, 1997, maqephe a 760, ho ajoa ha likopi tse 100,000.
2. 
   Bulynko, S.G. Lijo le phepo e nepahetseng bakeng sa botenya le lefu la tsoekere / S.G. Bulynko. - Moscow: SINTEG, 2004 .-- 256 leq.
3. 
   C. Kilo, J. Williamson “Lefu la tsoekere ke eng? Lintlha le litlhahiso. ” M, Mir, 1993

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sena ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Hobaneng ha ke hloka tsoekere ea tsoekere?

Hangata, bakuli ba lefu la tsoekere ha ba na tsoekere ea tsoekere. Potsong e reng: "Hobaneng u sa rekise tsoekere?", Motho e mong o re: "Ke se ke hopotse ntho e ngoe le e ngoe", motho e mong a re: "Hobane'ng ha ke e ngola, ha ke e lekanye hangata, 'me hangata e lokile." Ho feta moo, "hangata tsoekere e ntle" ho bakuli ke tsoekere ka bobeli ho la 6-6 le 11 mm mm / l - "Ho joalo, ke ile ka e hlakola, eo ho sa etsahaleng ka eona." Oho, ba bangata ha ba utloisise hore mathata a ho ja khafetsa le tsoekere e ka holimo ho 10 mmol / L li senya marako a methapo ea mali le methapo ea kutlo mme li lebisa ho mathata a lefu la tsoekere.

Bakeng sa polokeho e telele ka ho fetisisa ea likepe tse phetseng hantle le methapo ea lefu la tsoekere, tsoekere e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e tloaelehileng - pele ho lijo le ka mora - DAILY. Tsoekere e loketseng e tsoa ho 5 ho isa 8-9 mmol / l. Tsoekere e ntle - ho tloha ho 5 ho isa ho 10mmol / l (tsena ke linomoro tseo re li supang e le sepheo sa tsoekere ea mali ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere).

Ha re nahana glycated hemoglobin, o tlameha ho utloisisa hore ehlile o tla re bontša tsoekere likhoeling tse 3. Empa ho bohlokoa ho hopola eng?

Glycated hemoglobin e fana ka leseli ka bobeli tsoekere likhoeling tse 3 tse fetileng, ntle le ho fana ka tlhahisoleseling mabapi le phapang ea tsoekere. Ka mantsoe a mang, hemoglobin ea glycated e tla ba 6.5% ho mokuli ka bobeli ea nang le tsoekere, 5-6-7-8-9 mmol / l (e lefelletsoeng lefu la tsoekere) le mokuli ea nang le tsoekere 3-5-15-2-18-5 mmol / l (tsoekere e bolokiloeng) .Ka ho re, motho ea nang le tsoekere e tlohang ka mahlakoreng ka bobeli - ebe hypoglycemia, ebe tsoekere e phahameng, le eona e ka ba le hemoglobin e ntle, hobane li-tsoekere tsa arithmetic li bolela ka likhoeli tse 3 li le ntle.

Ka hona, ntle le tlhahlobo e tloaelehileng, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho boloka tsoekere letsatsi le letsatsi. Ke nakong ea kamohelo moo re ka hlahlobang setšoantšo sa 'nete sa metabolism ea carbohydrate mme re fetole phekolo ka nepo.

Haeba re bua ka bakuli ba khalemeloang, bakuli ba joalo ba boloka bukana ea tsoekere ho bophelo bohle, 'me ka nako ea khalemelo ea kalafo ba boloka le bukana ea phepo e nepahetseng (nahana ka lijo tse kae ka nako ea letsatsi leo ba jeleng, nahana ka XE), le nakong ea kamohelo re hlahlobisisa diary le tsoekere ka bobeli , le phepo e nepahetseng.

Bakuli ba ikarabellang joalo ba potlakile ho feta ba bang ho lefella lefu la tsoekere, 'me ke ka bakuli ba joalo ba ka khona ho fihlela tsoekere e loketseng.

Bakuli ba boloka buka ea tsoekere letsatsi le leng le le leng, 'me ho ba bonolo hore ba itaole,' me ha re qete nako ea ho fumana tsoekere.

U ka boloka daari ea tsoekere joang?

Paramethara eo re e bonts'ang ka daeteng ea tsoekere:

• Letsatsi leo glycemia le neng le lekantsoe ka lona. (Re lekanya tsoekere letsatsi le leng le le leng, ka hona, ka diary hangata ho na le mola oa 31 bakeng sa matsatsi a 31, ke hore, ka khoeli).
• Nako ea ho lekanya tsoekere ea mali ke pele le ka mor'a lijo.
• Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere (Khafetsa ho na le sebaka lirapeng bakeng sa kalafo ea ho rekota. Libukeng tse ling, re ngola kalafo ka holimo kapa ka tlase ho leqephe, ho tse ling ka lehlakoreng le letšehali la phatlalatso - tsoekere, ka ho le letona - kalafo).

U lekanya tsoekere hangata hakae?

Le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 re lekanya tsoekere bonyane makhetlo a 4 ka letsatsi - pele ho lijo tse ka sehloohong (lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare, lijo tsa mantsiboea) le pele u robala.

Le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lekanya tsoekere nako e le 'ngoe ka letsatsi letsatsi le leng le le leng (ka linako tse fapaneng tsa letsatsi), le bonyane nako e le' ngoe ka beke, re hlophisa profil ea glycemic - lekanya tsoekere 6 - makhetlo a 8 ka letsatsi (pele le lihora tse peli kamora lijo tse kholo), pele u robala le bosiu.

Nakong ea kemolo Lirigate li metha pele ho nako, hora e le 'ngoe le lihora tse peli ka mor'a lijo.

Ka khalemelo ea kalafo re lekanya tsoekere hangata: pele le lihora tse peli ka mor'a lijo tse ka sehloohong, pele ho robala le makhetlo a 'maloa bosiu.

Ha o lokisa kalafo, ho ekelletsa ho tsoekere ea tsoekere, o hloka ho boloka bukantsoe ea phepo e nepahetseng (ngola fatše seo re se jang, neng, bokae le ho bala XE).

Joale ke mang ea se nang daari - qala ho ngola! Nka mohato o lebisang bophelong bo botle!