Ho phela batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere

Ka mofuta ona oa bokuli, mokuli o lokela ho sebelisa insulin letsatsi le letsatsi ho boloka bophelo bo botle. Ho thata ho tseba hore na batho ba nang le lefu la tsoekere ba phela hakae. Matšoao ana ke motho ka mong. Li itšetlehile ka sethala sa lefu lena le kalafo e nepahetseng. Hape, tebello ea bophelo e tla latela:

1. Phepo e nepahetseng.
2. Bongaka.
3. Ho tsamaisa ente ka insulin.
4. Boikoetliso ba 'mele.

Mang kapa mang o thahasella hore na ba phela le lefu la tsoekere la mofuta o le kae. Hang ha motho a tšoeroe ke lefu la tsoekere, o na le monyetla oa ho phela lilemo tse ling tse 30. Lefu la tsoekere hangata le lebisa ho lefu la liphio le pelo. Ke ka lebaka lena bophelo ba mokuli bo khutsufatsoang.

Ho latela lipalo-palo, motho o ithuta ka ho ba teng ha lefu la tsoekere ha a le lilemo li 28-30. Bakuli hang hang ba thahasella hore na ba phela le lefu la tsoekere hakae. Ho shebella kalafo e nepahetseng le litlhahiso tsa ngaka, u ka phela ho fihlela lilemo tse 60. Leha ho le joalo, ona ke lilemo tse bonyane. Bongata bo khona ho phela ho fihlela lilemo tse 70-80 ka taolo e nepahetseng ea glucose.

Litsebi li netefalitse hore lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le fokotsa bophelo ba monna ka karolelano ea lilemo tse 12, le mosali ka lilemo tse 20. Joale u tseba hantle hore na ho na le batho ba bakae ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le hore na u ka lelefatsa bophelo ba hau joang.

Ke ba bakae ba phelang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Hangata batho ba fumana mofuta ona oa lefu la tsoekere. E fumanoa e le motho e moholo - ha a le lilemo tse ka bang 50. Boloetse bo qala ho senya pelo le liphi, ka hona bophelo ba motho bo bokhuts'oane. Matsatsing a pele feela, bakuli ba thahasella hore na ba phela le lefu la tsoekere la 2 ka nako e kae.

Litsebi li tiisa hore lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le nka lilemo tse 5 feela ho banna le basali. Ho phela halelele kamoo ho ka khonehang, o hloka ho hlahloba matšoao a tsoekere letsatsi le leng le le leng, ho ja lijo tsa boleng bo phahameng le ho lekanya khatello ea mali. Ha ho bonolo ho tseba hore na batho ba phela le lefu la tsoekere la mofuta o mong nako e kae, hobane ha se motho e mong le e mong ea ka bontšang mathata 'meleng.

Ke mang ea kotsing?

Lefu la tsoekere le matla le hlaha ho batho ba kotsing. Ke mathata a tebileng a khutsufatsang maphelo a bona.

• Batho bao khafetsa ba noang joala le ho tsuba.
• Bana ba ka tlase ho lilemo tse 12.
• Bacha.
• Bakuli ba atherosclerosis.

Lingaka li re bana ba bangata ba kula ka mofuta o le mong. Ke bana ba bakae le ba lilemong tsa bocha ba phela le lefu la tsoekere? Sena se tla its'etleha taolong ea lefu lena ke batsoali le khalemelo e nepahetseng ea ngaka. Bakeng sa ho thibela mathata a kotsi ho ngoana, o hloka ho kenya insulin kamehla 'meleng. Liphetoho ho bana li ka hlaha maemong a itseng:

1. Haeba batsoali ba sa shebelle boemo ba tsoekere 'me ba se ke ba kenya ngoana ka insulin ka nako.
2. Ho thibetsoe ho ja liswiti, pastries le soda. Ka linako tse ling bana ba ke ke ba phela ntle le lihlahisoa tse joalo mme ba roba lijo tse nepahetseng.
3. Ka linako tse ling ba ithuta ka lefu lena sethaleng sa ho qetela. Nakong ena, mmele oa ngoana o se o fokola haholo 'me o sitoa ho hanela lefu la tsoekere.

Litsebi li lemosa hore hangata batho ba fokotse nako ea bophelo haholo ka lebaka la koae le joala. Lingaka li thibela moetlo o joalo o mobe ho batho ba lefu la tsoekere. Haeba tlhahiso ena e sa lateloe, mokuli o tla phela ho fihlela lilemo tse 40, esita le ho laola tsoekere le ho sebelisa meriana eohle.

Batho ba nang le atherosulinosis le bona ba kotsing mme ba ka shoa pele ho nako. Sena se bakoa ke mathata a kang ho otloa ke stroke kapa gangren.

Bo-rasaense lilemong tsa morao tjena ba khonne ho fumana litlhare tse ngata tsa lefu la tsoekere. Ka hona, lenane la ba shoang le ile la theoha makhetlo a mararo. Joale mahlale ha a eme mme o leka ho hodisa bophelo ba batho ba lefu la tsoekere.

U ka phela joang motho ea nang le lefu la tsoekere?

Re fumane hore na ho na le batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere. Joale re hloka ho utloisisa hore na re ka ikimolla bophelo ba rona joang ka lefu le joalo. Haeba u latela litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho hlokomela bophelo ba hau, lefu la tsoekere le ke ke la nka lilemo tse 'maloa tsa bophelo. Mona ke melao ea mantlha ea lefu la tsoekere:

1. Lekanya tsoekere ea hau letsatsi le leng le le leng. Haeba ho na le liphetoho tse etsahalang ka tšohanyetso, ikopanye le setsebi hang-hang.
2. Tla litlhare tsohle litlhare tse boletsoeng khafetsa.
3. Latela lijo le ho lahla lijo tse tsoekere, tse mafura le tse halikiloeng.
4. Fetola khatello ea mali ea hau letsatsi le letsatsi.
5. E robala ka nako 'me u se ke ua qeta ho sebetsa.
6. Se ke oa ikoetlisa ka matla.
7. Bapala lipapali 'me u ikoetlise feela joalokaha u laetsoe ke ngaka ea hau.
8. Letsatsi le leng le le leng, tsamaea, tsamaea ka serapeng ebe u phefumoloha moea o mocha.

Mona ke lenane la lintho tse thibetsoeng ka tieo ho etsa le lefu la tsoekere. Ke bona ba khutsufatsang bophelo ba mokuli ka mong.

• Khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Qoba maemo leha e le afe a ka u bakelang bohloko. Leka ho thuisa le ho phomola khafetsa.
• Se ke oa nka meriana ea lefu la tsoekere ho feta tekanyo. Li ke ke tsa potlakisa ho hlaphoheloa, empa li ka baka mathata.
• Boemong bofe kapa bofe bo thata, o hloka ho ea ngakeng hang-hang. Haeba boemo ba hao bo mpefala, u se ke ua qala ho iphekola. Tšepa setsebi se nang le boiphihlelo.
• Se ke oa nyahama hobane u na le lefu la tsoekere. Boloetse bo joalo, ka kalafo e nepahetseng, bo ke ke ba lebisa lefung la pele. Haeba u tšoha letsatsi le leng le le leng, u tla mpefatsa bophelo ba hao.

Hobaneng tsoekere ea mali e fofa

Ho thata ho tseba hore na batho ba nang le lefu la tsoekere ba phela hantle hakae. Lingaka li hlokometse hore batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba phela habonolo ho fihlela botsofaling 'me ha ba utloe bohloko ke mathata a bakoang ke lefu lena. Ba ile ba lekola bophelo ba bona bo botle, ba ja hantle mme ba etela ngaka ea bona khafetsa.

Lintlha tsa bohlokoa

• Hangata, mofuta oa lefu la tsoekere le hlaha ho ba lilemo li 50. Leha ho le joalo, haufinyane tjena, lingaka li hlokometse hore lilemong tse 35 lefu lena le ka iponahatsa.
• Stroke, ischemia, lefu la pelo hangata le khutsufatsa bophelo ba lefu la tsoekere. Ka nako e 'ngoe motho o ba le ho hloleha ha liphio, e isang lefung.
• Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ka karolelano, ba phela ho fihlela lilemo tse 71.
• Khale koana ka 1995, ho ne ho se na batho ba fetang li-diabetes ba limilione tse 100 lefatšeng. Hona joale palo ena e eketsehile makhetlo a 3.
• Leka ho nahana ka mokhoa o khothatsang. Ha ho na tlhoko ea ho ikhathatsa letsatsi le leng le le leng mme u nahane ka litlamorao tsa lefu lena. Haeba u phela le mohopolo oa hore mmele oa hau o phetse hantle ebile o falimehile, ho tla ba joalo ka 'nete. Se ke oa tlohela mosebetsi, lelapa le thabo. E phele ka botlalo, mme lefu la tsoekere le ke ke la ama tebello ea bophelo.
• Itloaetse ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng. Ho ikoetlisa ho fokotsa kotsi ea mathata a lefu la tsoekere. Buisana feela le ngaka ea hau mabapi le boikoetliso bofe kapa bofe. Ka linako tse ling batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho imeloa haholo mmeleng.
• Qala ho noa tee le litlama tsa litlama hangata. E fokotsa tsoekere haholo 'me e thusa' mele ho itšireletsa mafung. Liie li ka thusa ho sebetsana le mafu a mang ao ka linako tse ling lefu la tsoekere le a bakang.

Qeto

Joale ua tseba hore na ho na le batho ba bakae ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2. U hlokometse hore lefu lena ha le nke lilemo tse ngata ebile ha le lebise lefung le potlakileng. Mofuta oa bobeli o tla nka lilemo tse 5 tsa bophelo, mme mofuta oa pele - ho fihlela lilemo tse 15. Leha ho le joalo, tsena ke lipalo feela tse sa sebetseng hantle ho motho ka mong. Ho bile le palo e kholo ea linyeoe ha batho ba nang le lefu la tsoekere ba pholoha habonolo ho fihlela lilemo tse 90. Nako e tla itšetleha ka ponahatso ea lefu lena 'meleng, hammoho le takatso ea hau ea ho folisa le ho loana. Haeba u lula u lekola tsoekere ea mali kamehla, ho ja hantle, ho ikoetlisa le ho etela ngaka, lefu la tsoekere ha le na ho u amoha lilemo tsa bohlokoa tsa bophelo ba hau.