Mokhoa oa ho nka thekeng ea lefu la tsoekere

Rosehip (Wild Rose, Cynorrodum) - sehlahla se nang le makala a nang le meutloa le makhasi mahlakoreng ka bobeli.

Ho na le litholoana tse boreleli tse khubelu tse nang le motheo o monyane kahare le lipalesa tse pinki tse putsoa.

Semela se thunya ho tloha bofelong ba selemo ho isa bohareng ba lehlabula.

Bakeng sa merero ea bongaka, sebelisa litholoana tse butsoitseng nakong ea Phato ho fihlela Loetse. Matheka a Rose a na le livithamini, tsoekere, li-tannin, asiti ea citric, pectin le tse ling tse ngata.

Ho bohlokoa ho tseba hore na ho ka khoneha ho sebelisa rose hip bakeng sa lefu la tsoekere, le hore na ho molemo ho e sebelisa ka mokhoa ofe: decoction kapa infusion.

Rosehip ho lefu la tsoekere mellitus e na le litlamorao, e fokotsa litlamorao tse mpe tsa lithethefatsi. E fokotsa kotsi ea mathata, e ntlafatsa metabolism.

Ho ja ka mokhoa o sa laoloeng oa letheka la rose ho ka lebisa litlamorao tse mpe, ka hona, pele ho ts'ebeliso, ho molemo ho etela ngaka.

Nka sebelisa thekeng ea mofuta o joang?

Tšimong ea Russia ho hola mefuta e fetang 150 ea lirope. Li fapana ka sebopeho, ho kenyelletsa le karolelano ea tsoekere le starch ka litholoana.

Bakeng sa lefu la tsoekere, ho molemo ho sebelisa lihlaha tsa rose tse holiloeng karolong ea Europe ea Russia. Kaha limela tse tsoang karolong e ka bochabela li na le tsoekere e phahameng. L lino tse omisitsoeng tsa litholoana li molemo ka ho fetisisa. E ka ba tee, jelly, infusion kapa moro.

Melao ea ho bokella le ho boloka litholoana:

  • kha litholoana feela ka mor'a ho butsoa ho qetela,
  • pokello e isoa hole le 'mila o moholo o silafalitsoeng ke khase, lifeme le limela.
  • qala ho bokella ho tloha pheletsong ea Phato ho fihlela lihlabula tsa pele,
  • ka mocheso o fetang, ntja e ema e lahleheloa ke melemo eohle ea eona ea ho folisa le e molemo,
  • omella ka se omisang kapa ka ontong, ka mocheso oa 80-90˚,
  • o ka se ome letsatsi
  • monokotšoai o omisitsoeng hantle - letlalo le thata le le boreleli, le robehang habonolo matsohong ha le hatelloa,
  • Boloka ka mabokoseng kapa mabokoseng a moea sebakeng se pholileng, se omileng.

Lisebelisoa tse sebetsang

Rosehip e matlafatsa 'mele, e na le phello e khahlanong le ho ruruha. E ntlafatsa metabolism mme e ama hantle bohlokoa ba methapo ea methapo.

Fokotsa boemo ba lipoprotein tse fokolang tsa methapo, tse nang le litlamorao tse mpe. Oli ea peo ea litholoana e matlafatsa pholiso ea letlalo le li-membrane tsa mucous.

Sebopeho sa litholoana tsa rosa tse hlaha

Meetso ea litholoana e ikhethile. Rosehip e na le likarolo tse ngata tsa micro le macro tse amang litho tsa 'mele ka mafolofolo le ka tsela e ntle. Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, le lona ha le na thuso.

Ho sebelisa litlhareKetso
Ascorbic Acid (Vitamin C)E khutlisetsa tekanyo ea acid-base, e eketsa ts'oaetso
Vitamin KE ntlafatsa coagulation ea mali mme e thusa ho theheng ha prothrombin
Vithamine PPE tsitsisa lerako la methapo, e thusa vithamine C ho monya hamolemo.
Vithamine B1 le B2E ama litho tse etsang mali
PectinE tlosa lintho tse chefo 'meleng
Vitamin AE na le phello e molemo ponong
ZincE thibela "insulin" hore e fokotsehe haholo maling
ManganeseBohlokoa bakeng sa tlhahiso ea insulin le tlhahiso ea tsoekere
MolybdenumE tloaeleha metabolism ea liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.
Koporo le tšepeE hlokahala bakeng sa ho thehoa ha hemoglobin.
Folic acidPhello e khahlanong le ho ruruha
Vitamin EMatla a antioxidant
KempferolHa e lumelle lisele tsa mofetše ho ngatafala
QuercetinAntioxidant e matla
TylirosideAntioxidant
TanninMoemeli oa ho qhekella, o na le litlamorao tsa tlhaho
Cricric le Malic AcidsActivator ea matla metabolism, e potlakisa metabolism
CaroteneE eketsa ts'oaetso

Batho ba lokela ho nahana ka eona, ba shebile sebopeho sa dogrose. E na le lintho tse ngata hoo, ha li rekoa ka har'a k'hemiste, li ka jang chelete e ngata. Mme ka hona o ka kotula ka polokeho letheka la rose mme o le sebelise ka foromo e loketseng.

Palo ea Recipe 1. Moro

Tšela monokotsoai kaofela ka metsi ka mocheso oa 80-90 ˚ ho tloha lipalo: Li-monokotsoai tse 2 tsa monokotšoai ka 500 ml ea metsi.

Tsamaea ka lihora tse 6,7, o theole boima ka ho sebelisa lero le sa sebetseng. Nka halofo ea khalase makhetlo a 3 ka letsatsi.

Recipe nomoro ea 3. Ho kenella

Tšela litara e le 1 tsa metsi a chesang ka sejaneng, eketsa likhaba tsa lilithara tse 3 tsa monokotsoai ebe u tlohela lihora tse 24.

Noa khalase e le 1 pele u e-ja makhetlo a 3 ka letsatsi. E ka bolokoa matsatsi a 2, hobane kamora matsatsi a mabeli e lahleheloa ke thepa ea bohlokoa.

Recipe nomoro ea 5. Tšebeliso ea kantle

Ho bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. E thusa ka mathata a kang la lefu la tsoekere.

Monokotšoai o sililoa ka grinder ea nama kapa seretseng. Kenya motso oa magazus le makhasi. Tšela ka oli ea sonobolomo. Motsoako o futhumatsoa ka bateng ea metsi ka hora e le ngoe, ebe o ts'oara lihora tse peli sebakeng se lefifi. Motsoako o felileng o tšeloa libakeng tse senyehileng tsa letlalo.

Contraindication

Hoa hlokahala ho utloisisa hore na ho ka etsahala hore o noe letheka la rose ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Haeba u reka sethethefatsi sena setsing sa bophelo, joale u lokela ho ela hloko sebaka sa kholo ea sona. Kaha semela se holiloeng karolong e ka bochabela ea Russia se na le tsoekere e ngata ho feta karolong ea Europe. Mme ho molemo ho bokella litholoana ka seqo.

Rosehip e na le lipapatso tse 'maloa tse hlokang ho hlakisoa. Hoa hlokahala ho sebelisa sehlahisoa ka hloko. Li-eyeds li na le asiti e ngata ea ascorbic, kahoo batho ba nang le lefu la gastritis kapa leqeba la ka mpeng ba lokela ho nkoa ka hloko.

Ho na le tšusumetso e mpe ka meno le enamel, ka hona, kamora ho nka infusion, decoction kapa seno se seng ho tsoa ho dogrose, hlakola molomo oa hau ka metsi a hloekileng a phehiloeng.

Haeba ho na le nalane ea khatello ea mali, joale ho thibetsoe ho nka tharollo ea joala, ho molemo ho sebelisa metsi.

Rosehip ha ea lokela ho sebelisoa bakeng sa batho ba nang le thrombophlebitis, le tšekamelo ea thrombosis.

Menagano e mathekeng a lirosa e tlatsetsa ho shumeng.

Haeba ho na le allergy ho likarolo tsa monokotsoai, ka hona ha ho khothalletsoe ho li sebelisa.

Pele u sebelisoa, ho molemo ho buisana le ngaka. O tla fumana litlolo tsohle tse ka khonehang, likarolo tsa 'mele, a khethe tekanyetso e nepahetseng mme a bolelle risepe ea ho pheha.

Qeto

Rosehip - karolo ea tlhaho, letlotlo la livithamini le liminerale. Tšebeliso ea eona e thusa ho boloka boits'ireletso, e fokotsa cholesterol ea mali, e ntlafatsa metabolism le microcirculation.

Empa hape e na le li-contraindication le litla-morao tse 'maloa. Ho li qoba, o hloka ho etela setsebi.

Recipe nomoro ea 2. Decoction

Grind monokotsoai, ka mor'a ho tlosa moriri. Tšela a saucepan, tšela metsi - 350 ml ka ho ya ka matsoho a mabeli a litholoana, a behiloeng ka mollo. Pheha nako e ka bang metsotso e 20, ebe o strain. Moro o hlahisitsoeng o sebelisoa halofo ea khalase makhetlo a 2-3 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.

Re fana ka theolelo ho babali ba sebaka sa rona sa marang-rang!

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao