Na konofolo ho lefu la tsoekere le tsoekere e kae

Garlic e na le sete e ikhethang ea thepa e sebetsang, tsena ke oli ea bohlokoa, li-amino acid, likarolo tsa liminerale, livithamini le metsoako e meng ea lik'hemik'hale e sebetsang, 'me kaofela ha tsona li hlokahala haholo bakeng sa lefu la tsoekere la mefuta ea pele le la bobeli.

Garlic e na le litšoaneleho tse thobang, tse diuretic le analgesic. Ntle le moo, konofolo e ntlafatsa ho itšireletsa mafung, kaha ke lithibela-mafu tsa tlhaho tse sirelletsang khahlanong le vaerase le libaktheria.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, bokhoni bo latelang ba konofolo bakeng sa:

Fokotsa khatello ea mali
K'holeseterole e tlase
Fokotsa tsitsipano ka har'a likepe.

Ha konofolo e jeoa ke motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tsoekere ea mali e fokotseha haholo, ho fihla ho 27%.

Metsoako ea lik'hemik'hale e fumanoang ka har'a konofolo e thusa hore sebete se hlahise glycogen e lekaneng, ka tsela eo e fokotsa ho putlama ha insulin. Ka lebaka leo, boemo ba insulin 'meleng bo ba bo phahameng, bo bohlokoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Lintho tse sebetsang tsa konofolo li ka khelosa metsoako ea mafura, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Garlic e hloekisa methapo ea mali mme e thibela ho etsoa ha atherosclerosis. Lithako tsa vanadium le allaxin ho konofolo li na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea tsamaiso ea endocrine.

Tlatsetso ho pheko e ka sehloohong

Mang kapa mang ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho utloisisa hore ha ho se kalafo e nepahetseng, lefu lena le tla lebisa liphetoho tse ke keng tsa fetoloa lithong le litsong tse ngata, palo ena e kenyeletsa:

tsamaiso ea methapo ea pelo
liphio
tsamaiso ea methapo.

Empa ka thuso e ke keng ea lekanngoa ea konofolo, oli ea konofolo le lero, ho ke ke ha khonahala ho fana ka ts'ebeliso ea eona ka boikemelo, ho nka qeto ea hore na ho ka tšeloa galase e kae, kapa ho fokotsa tekanyetso le dikahare tsa meriana e meng e boletsoeng ke ngaka ea hau.

Bakeng sa mofuta oa 2 le mofuta oa 1 lefu la tsoekere, lingaka li khothaletsa ho nka mofuta oa kalafo ea likhoeli tse tharo le konofolo nako le nako. E le karolo ea thupelo, ho hlokahala hore u noe marotholi aerekisi a 10-15 letsatsi le leng le le leng. E eketsoa lebese le ho nooa metsotso e 30 pele ho ja. 'me ka har'a khomphutha u ka sebelisa lipilisi ho theola tsoekere e maling.

Ka linako tse ling bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba eletsoa hore ba je yoghur, e neng e tsitlella ho konofolo. Ho lokisa sehlahisoa se joalo, o tla hloka:

khaba li-clove tse 8 tsa konofolo ebe u kopanya le kopi e le 'ngoe ea kefir kapa yoghur,
motsoako o tšeloa bosiu bo bong,
ka le hlahlamang, infusion e nkuoa makhetlo a 5 kapa a 6.

Tsela e 'ngoe ea tincture e lula e ratoa ke batho ba lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe. U hloka ho nka ligrama tse 100 tsa konofolo e khethiloeng le likhalase tse 'ne tsa veine e khubelu. Ntho e ngoe le e ngoe e tsoakane le ho kenngoa libeke tse peli sebakeng se khanyang. Kamora nako ena, motsoako o hloekisoa ka hloko mme o nooa lino tse halofo le halofo pele ho sejo se seng le se seng.

E le e 'ngoe ea mekhoa ea kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho hlahisoa sethethefatsi se nang le konofolo se bitsoang "Allicor". Sesebelisoa se sebelisoa e le motsoako o thusang, ho ekelletsa ho setlhare se ka sehloohong, se theolelang tsoekere ea mali ho motho ea kulang, ka tsela, sethethefatsi se u lumellang ho theola tsoekere ea mali kapele. Nako ea kalafo le tekanyo e itseng ea Allikor e khethoa feela ke ngaka e eang.

Contraindication mabapi le ts'ebeliso ea konofolo

Litokisetso tsohle tsa meriana, leha e le tsa sehlahisoa sa litlama, li na le likotsi tsa tsona. Garlic le eona e joalo.

Haeba konofolo e jeoa ka tekano, ha e na ho baka tšenyo e kholo, empa boleng ba eona ba bongaka, konofolo e sebelisoa feela kamora ho buisana le ngaka. Ho eketsa litaba tsa eona lijong, mme ho nka liqeto tse ikemetseng mabapi le hore na u ka ja hakae ha hoa lokela ho ba ntho e tlang pele ho mokuli.

Litlamorao tsa Garlic le ho tsamaisana le lithethefatsi

Maemong a mangata, konofolo e sireletsehile ka ho felletseng ho batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere la 2. Leha ho le joalo, e ka ama kalafo hampe ha e kopantsoe le mefuta e mengata ea lithethefatsi. Kahoo, konofolo e fokotsa ts'ebeliso ea lithethefatsi bakeng sa kalafo ea HIV / AIDS, re bua ka:

Li-non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs)
Saquinavire.

Garlic e ka ama litlamorao tsa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tse kang cyclosporine le tse ling. E boetse e kena-kenana le mosebetsi oa li-anticoagulants le lithethefatsi tse lenngoeng sebeteng, ke hore, hohle moo o hlokang ho tseba tekanyo le ho tseba hore na e ka jelloa bokae. Litlamorao tsa ho ja konofolo e ka ba:

Phefumoloho e mpe
Letšollo
Letlalo la letlalo
Karabelo ea lintho tsohle
Ho Senya.

Sehlopha sa li-contraindication se boetse se kenyelletsa mafu a sebete le a liphio, haholo-holo boteng ba majoe. Mesifa e arabela hampe ho bongata ba konofolo. Ha ea lokela ho jeoa ke batho ba nang le lefu la gastritis le ulcers, hobane konofolo e halefisa membrous le litho tsa kahare.

Ehlile, konofolo ke sehlahisoa sa bohlokoa lijong tsa motho ofe kapa ofe, empa o hloka ho se kopanya le meriana ka hloko e fetisisang.

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Empa u lokela ho etsa eng ho theola boima ba 'mele? Laser liposuction? Ke fumane - bonyane likete tse 5 tsa lidolara. Ts'ebetso ea Hardware - Ho silila ka LPG, ho ts'oaroa ha matsoele, ho phahamisa RF, myostimulation? E theko e tlaase haholoanyane - thupelo e bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse likete tse 80 le setsebi sa phepo e nepahetseng. U kanna ua leka ho hata ka mokhoa o nyarosang, ho isa bohlanya.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke khethile mokhoa o fapaneng.

Phefumoloho e mpe
Letšollo
Letlalo la letlalo
Karabelo ea lintho tsohle
Ho Senya.

Ehlile, konofolo ke sehlahisoa sa bohlokoa lijong tsa motho ofe kapa ofe, empa o hloka ho se kopanya le meriana ka hloko e fetisisang.

Garlic ke semela se tlotsang sa herbaceous sa Onion subfamily. Ho tsa bongaka tsa setso, ke khale ba tseba ka mefuta ea eona ea kalafo le ho e sebelisa bakeng sa pholiso le thibelo. Garlic ha e theko e phahameng, empa e loana likokoana-hloko tse ngata le livaerase hantle! Motho e mong le e mong oa tseba hore o sireletsa khahlanong le sefuba le SARS, empa ha se bohle ba tsebang se ka thusang ka lefu la tsoekere.

Motsoako oa "mothusi oa rona o matla" o kenyelletsa li-vithamine: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, oli ea bohlokoa, li-amino acid le palo e kholo ea li-trace: sodium, magnesium, zinc, iron, selenium, calcium le manganese. Ka lebaka la sena, konofolo e phetse hantle haholo. Mohlala, e thusa 'mele ho lahla lintho tse sa lefelloeng tsa mahala, e senya likokoana-hloko le lisele tsa mofets'e, hape e na le thepa ea analgesic, e thobang le e hlasimollang.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba ratehe haholo ho kula. Ka hona, thibelo ho bona ke ntho ea pele. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, konofolo e thusa ho thusa ho itšireletsa mafung. Phytoncides, e sirelelitsoeng ke li-clove tse ncha, tse khaotsoeng tsa tholoana ena, haholo-holo allicin, e khona ho senya likokoana-hloko tse ngata tsa pathogenic esita le fungus, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Semela sena se sebetsa hantle hoo se bitsoang sehlahisoa sa lithibela-mafu sa tlhaho. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho na le moroalo o mongata likepeng, hobane ka lebaka la tsoekere e tsoekere, ba felloa ke matla ebe baa fokola. Kotsi bophelo ba bona bo botle le khatello e phahameng ea mali. Garlic ha e fetole cholesterol ea mali le khatello ea mali feela, empa le eona e fokotsa tsitsipano e teng ka har'a lijana.

Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, li-clove tsa konofolo li ka sebelisoa e le thuso ea ho theola tsoekere. Lintho tse fumanehang semeleng sena li ka fokotsa boemo ba tsona ka 27%. Sena se lokela ho tsotelloa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta o 1 ba lithethefatsing tse nang le insulin.

Garlic e na le metsoako ea lik'hemik'hale e hlohlelletsang sebete ho hlahisa glycogen, e leng ntho e fokotsang ho senyeha ha insulin. Methapo ea vanadium le allaxan mofuta oa 2 diabetics e nolofalletsa tsamaiso ea endocrine. Ka lebaka la thepa ena eohle e thusang le menyetla ea konofolo, ka ts'ebeliso ea eona ea lijo, tsoekere ho bakuli e fokotsehile haholo.

Ho ja konofolo hoa khoneha ebile hoa hlokahala bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, empa u lokela ho buisana le ngaka ea hau pele, kaha ho na le li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso ea eona. Kahoo, "ngaka ena ea tlhaho" e tukang e thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho rarolla mathata a latelang:

theola boima ba 'mele
tlatsa microflora ea mala ka lintho tse nang le thuso,
hloekisa methapo ea mali le ho e etsa hore e phele hantle,
matlafatsa mmele
tlosa mekhoa ea ho ruruha 'meleng.

Garlic e fumaneha ka sebopeho sa tlhaho le ka tsela ea litokisetso. Bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, matlapa a konofolo a fumaneha, ka mohlala, "Alisat", "Allicor". Li sebelisoa e le litlatsetso tsa phepo ho kenyelletsa lithethefatsi tse ka sehloohong, tse fokotsang tsoekere. Tekanyetso le kalafo li lokela ho tšohloa le ngaka ea hau.

Ka bomalimabe, hangata ha se motho e mong le e mong ea ka jang konofolo. Ka chelete e nyane, ha e na ho u ntša kotsi, empa lipalo tse ling lia hlokahala bakeng sa kalafo, ka hona, nahana ka hloko lenane la li-contraindication. U ke ke ua phekoloa ka konofolo:

- ka lefu la liphio le cholelithiasis,

- ka liso tsa ka mpeng kapa mafu a ka mpeng. Lero la konofolo le na le bohale bakeng sa tikoloho e tloaelehileng ea sepetlele sa ka mpeng.

Ka hona, pele u qala ho sebelisa lithethefatsi kapa litlhare tsa setso, u lokela ho bona ngaka,

- ka lefu la pelo la coronary, methapo ea varicose, thrombophlebitis. Ha e khothalletsoe batho ba nang le li-pathologies tsa arterial tse fapaneng, hobane konofolo e na le matla a ho theola mali,

- ka khatello ea mali e sa foleng.

E le ho se lematse 'mele, lingaka tse ngata li khothaletsa bakuli ho ja li-clove tse le' ngoe kapa tse peli tsa konofolo ka letsatsi - bakeng sa thibelo le kalafo. Libekeng tse 'maloa, tsoekere ea mali e tla fokotseha haholo. Ka bongata, semela sena ha se na thuso ho batho ba lefu la tsoekere feela, empa le molemong oa bohle.

Hangata kahara leha e le efe ea mahe a linotsi ho na le ntsintsi e mafura, molao ona le konofolo ha li bolokoe. Leha ho na le thepa eohle e ntle ea ho nka semela sena, ho na le li-contraindication. Ka bongata, ha e na ho u ntša kotsi, empa ho hlokahala mefuta e meng bakeng sa kalafo.

U ke ke ua khabisa ka lefu la a liphio le cholelithiasis. E e sa sebetse hantle hantle le mpeng, haholo ha ho na le lefu la ka mpeng kapa la mala. Ka hona, pele u nka meriana kapa litlhare tsa setso, o lokela ho ea ngakeng. Bongata ba bona ba khothaletsa ho ja bonyane 1 clove ka letsatsi, mme sena se tla fana ka sephetho se nepahetseng. Libekeng tse 'maloa, tsoekere ea mali e tla fokotseha haholo.

Litaba tse bohloko! Ho etsa hore lefu la tsoekere le tsamaee, pele ho tsohle tela ...

Garlic ke mohloli oa livithamini tseo re li fuoeng ka tlhaho. Hangata batho ba tšaba ho ja konofolo haeba ba na le nalane ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lebaka le hlakileng. Ho hana konofolo ke boitlamo bo makatsang, kaha bo na le thepa e ngata e thusang. Litsebi tsa lefu la tsoekere, ehlile, li lokela ho latela melao eo lefu le e laelang, leha ho le joalo, litšila li ke ke tsa fumanoa har'a lithibelo, ka hona o hloka ho utloisisa ka botlalo hore na ke hobaneng konopo e hlokahala mme ke mang ea sa lokelang.

Melemo ea konofolo e 'nile ea tsejoa ho rona ho tloha bongoaneng, leha ho le joalo, ka ho theola sehlahisoa se joalo ka likarolo, motho a ka fumana ho sona eseng livithamini feela, empa le liminerale tse hlokahalang bakeng sa' mele, joalo ka zinki le selenium. E boetse e na le lioli tse ngata tsa bohlokoa le li-amino acid tseo 'mele o li hlokang hammoho le livithamini.

Thepa e tsebahalang ea pholiso e kenyelletsa tse latelang:

sedative
diuretic
painkiller
immunomodulatory
antiviral.

Haeba u sebelisa konopo khafetsa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ba bang ba tla kenella le thepa e tsebahalang, e bohlokoa ha feela lefu le iponahatsa.

hypoglycemic effect (ho theoha ha tsoekere ho fihlela ho 27%),
ketso ea hypocholesterol
tšusumetso e matla
phello ea antispasmodic.

Garlic, leha e na le thepa ea eona e molemo, ho kenyeletsa phello ea hypoglycemic ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, e ka se sebelisoe kamehla. Ho lokela ho hopoloa hore konofolo ho lefu la tsoekere ke moriana o hlokang hore u be le maikutlo a nepahetseng.

Ha ho khothalletsoe ho sebelisoa:

boteng ba bokhachane 1,2 le li-trimesters tse 3,
boima bo feteletseng
ho ba teng ha mafu a ka mpeng,
boteng ba lefu la liphio,
boteng ba lefu la sebete,
ho ba teng ha sethoathoa sa sethoathoa bophelong bohle,
boteng ba li-hemorrhoids,
ho ba teng ha khatello ea maikutlo, kapa ho rerela mathata a kelello.

Ka mokhoa o makatsang, tleloubu ea konofolo e boetse e na le lintho tse kotsi tseo haeba li fetelletsoa, li tla itsebahatsa, kahoo u se ke oa li fetelletsa ha u li sebelisa. E le hore lethal dose la konofolo, kapa lero la konofolo, le se ke la tsoa kotsi le lefu la tsoekere, ho bohlokoa hore le buisane ka pheko ena le ngaka ea hau esale pele. Ngaka e ke ke ea fana ka tlhahiso ea tekanyo e nepahetseng feela, empa hape o bolela hantle hore na ho na le monyetla oa ho ja konofolo ka ho khetheha maemong a hau a lefu la tsoekere, mme le ho feta sebelisa joalo ka kalafo ea hypoglycemic.

Kamora hore o nkile qeto ea hore na o ka ja konofolo, o hloka ho etsa qeto ea hore na o tla e sebelisa mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta ofe. Ho joalo, likhetho tse kenyelletsoeng le lijo ha li tšoanelehe, hobane ho joalo, meroho e sebetsa e le sehlahisoa sa lijo eseng sehlahisoa.

Lero la Garlic le ka nkoa ka lithuto tse sa feteng likhoeli tse tharo, ha le ntse le phomola ho qoba litlamorao tse mpe. Jusi ea konofolo e jeoa ka har'a kalafo ka ho eketsa marotholi a 'maloa lebese. Noa seno se joalo ka metsotso e 30 pele ho lijo.

Ka kopo elelloa hore meroho ha se mofuta oa panacea, ka hona meriana e lefelletsang lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e lokela ho nkuoa hantle joalo ka pele, ntle le ho fokotsa tekanyetso ea lithethefatsi ntle le tumello e loketseng ea ngaka.

Karolo e jeoang ea konofolo hangata e bitsoa anyezi, ka hona, thepa e tšoanang e hlaha ka onion ka boeona. Eiee e tsebahala ka thepa ea eona, 'me ka lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli ha le na thuso. Bakeng sa bongaka, eiee e ka sebelisoa e le moemeli oa hypoglycemic, ka lebaka la litaba tsa allicin tse ho eona. Ho ja lieie le tsona ha ea lokela ho ba tse sa laoleheng. Ngaka ea endocrinologist e tlameha ho ela hloko kalafo ea hau ka phekolo ea setso.

Ha u sebelisa eiee, ha ua tšoanela ho lebella ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka potlako, ka hona phokotseho e matla le matšoao a hypoglycemia ha e sokele mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ha ho na maemo, ha u hlakola lithethefatsi tse matlafatsang. Ho fokotseha ho hoholo morao hoa meriana ea setso ho ke ke ha etsahala, ka hona kalafo ea hypoglycemic ka mokhoa oa litokisetso tsa pharmacological ke mokhoa oa ho boloka maemo a tsoekere ea mali.
Ts'ebetso e tlase ea tsoekere e fihla ho 27% ha u sebelisa lero la konofolo, kapa meroho ka boeona. Ntlheng ena, pele u sebelisa mokhoa ona oa kalafo, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea hau, 'me u hlahlobe tlhahlobo eohle.
Eiee le konofolo ha lia lokela ho fuoa kalafo ea mocheso, hobane ntho e fokotsang maemo a tsoekere e bola kapele ha e pepisoa le mocheso o phahameng.
U ke ke ua sebelisa kalafo e joalo haeba u kulisa likarolo tsa hau.
Allicin e ka fumaneha litlatsong tsa phepo, ka hona, haeba u ts'oaroa ke monko o itseng, nka litlhare tsa meriana sebakeng sa meriana.

Na ho ka etsahala hore u sebelise litlhare tsa setso ntlheng e le 'ngoe e ikhethang, endocrinologist e tla u joetsa, hobane ka lefu la tsoekere, ho ka hlaha li-pathologies, tseo ho tsona ho thibetsoeng ho ja Garine le eiee feela.

Na hoa khoneha ho ja konofolo ka mofuta oa lefu la tsoekere 1 le 2

Garlic ke semela se monko o monate oa herbaceous eo e leng e 'ngoe ea tse lumelloang ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere. E thusa ho nolofatsa maemo a tsoekere le ho boloka boemo bo tsitsitseng ba lefu la tsoekere. A re ke re boneng hore na u ka sebelisa konofolo joang mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere.

Garlic ke sehlahisoa se ikhethang se nang le likarolo tse ngata tsa bohlokoa.

Li-vithamine tsa B li tšehetsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo e bohareng le ho ntlafatsa methapo ea metabolic.
Ascorbic acid e na le phello ea antioxidant, e potlakisang ts'ebetso ea ho tlosa chefo le lihlahisoa tse bolileng.
Vitamin C e matlafatsa ts'ireletso ea 'mele.
Amino acid, oli ea bohlokoa le liminerale tsa mantlha: calcium, manganese, magnesium, zinki, potasiamo le tšepe.

Garlic e na le phello e molemo maemong a batho ba lefu la tsoekere. E matlafatsa boits'ireletso ba mmele le ho senya likokoana-hloko. Sena se fokotsa kotsi ea ho ba le mafu a mangata a atileng mofuteng oa 1 lefu la tsoekere. Tšebeliso ea tholoana ena e u lumella ho boloka bophelo bo botle le maemo a tsitsitseng.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, konofolo e tloaela mosebetsi oa pelo le pelo, e ikarabellang bakeng sa mojaro o moholo. E hloekisa methapo ea mali, e matlafatsa marako a bona le ho eketsa elasticity.

Ho ja konofolo e sa tsoa khuoa ho thusa ho ntlafatsa maemo a tsoekere. Ho ea ka lithuto, e fokotsa tsoekere ka 25-27%. Ntlha ena e lokela ho tsotelloa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba noang insulin kapa litlhare tse ling tse theolelang tsoekere.

Kenyelletso ea konofolo lijong:

e theola cholesterol e mpe
Ho fokotsa khatello ea mali,
e felisa tsitsipano.
e ntlafatsa ho ruruha ha methapo ea mali e ntlafatsa phallo ea mali le ho thibela tsoekere ka tšohanyetso tsoekere ea mali.

E boetse e ama hantle tsamaiso ea endocrine. Ho kenyelletsa konofolo lijong ho tla u lumella ho laola boima ba 'mele, ho etsa hore tšilo ea lijo e sebetse hantle le ho tlosa ts'ebetso ea ho ruruha' meleng.

Ho kenyelletsa hanyenyane feela ka lijana liaparong ho ke ke ha u ntša kotsi. Leha ho le joalo, sehlahisoa ka bongata bo boholo, se na le thepa ea kalafo, ka hona etsa bonnete ba hore u nahana ka li-contraindication.

seso sa ka mpeng kapa sa duodenal,
ho hloleha ha rems
lefu la gallstone
varicose methapong,
thrombophlebitis
khatello ea mali e sa foleng
lefu la pelo.

Ka lebaka la bokhoni ba sehlahisoa ba ho fokotsa tsoekere, e kopantsoe le lithethefatsi tse loantšang lefu la tsoekere e ka lebisa ho hypoglycemia (lerotholi la tsoekere ea mali). Ho qoba karabelo e mpe, ho bohlokoa ho boloka tekanyo e khothalletsoang le nako ea ho nka litlhare tse thehiloeng ho konofolo hammoho le lithethefatsi tse theolelang tsoekere.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho buisana le mofani oa litšebeletso tsa bophelo bo botle pele li kenyelletsa konofolo lijong. O tla khetha litekanyetso tse nepahetseng le tsa nako ea thupelo. U ka ja ka sebopeho se hloekileng kapa ua sebelisa meriana e thehiloeng ho eona, mohlala, Allicor kapa Alisat.

Li-clove tse 'maloa tse ncha tsa konofolo li lokela ho jeoa ka letsatsi. Ho feta moo, e ka eketsoa lijana tsa nama, li-salads, sopho. Kamora libeke tse 'maloa tsa tšebeliso e tloaelehileng, tsoekere ea mali e tla fokotseha,' me boemo ba lefu la tsoekere bo tla ntlafala.

Moriana o mong o ka sebelisoa ho fetofatsa maemo a tsoekere le ho boloka bophelo bo botle tsoekere.

Khabeloa khalase ka konofolo ebe o pepeta lero ka cheesecloth. Kenya marotholi a 10-15 ho khalase ea lebese mme u noe halofo ea hora pele ho lijo.
Kopanya 250 ml ea kefir kapa yoghur le hlooho e le 'ngoe ea konofolo. Tlohela sehlahisoa ho tsitlella bosiu, 'me ka le hlahlamang, u noe lino tse' maloa.
Grind 100 g ea konofolo ebe u e kopanya le 800 ml ea veine e khubelu. Tsitlella matsatsi a 14. Nka moriana o na le thispone e le 1 pele u ja.

Ka lefu la tsoekere, o ka kenyelletsa konofolo lijong ka lebaka la ho hloka likhakanyo le ho sheba tekanyetso e khothalletsoang ke ngaka.

Tlhahisoleseling e rometsoeng sebakeng sa marang-rang e reretsoe feela tlhahisoleseling.

Se ke oa inahanela!

Bakeng sa lipotso tsohle, ka kopo ikopanye

Garlic ke sehlahisoa se ikhethileng se nang le thepa ea pholiso. E na le livithamini tse ngata, liminerale, liamino acid le metsoako e meng e molemo. Kahoo, sebopeho sa "fetus" se kenyeletsa livithamini tsa lihlopha B, C, oli ea bohlokoa, potasiamo, magnesium, zinki, sodium, selenium, manganese, tšepe, jj. Bohlokoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ke bokhoni ba konofolo ba ho theola tsoekere ea mali ka 27%.

Lebaka ke hobane, "popelo e phahamisa tlhahiso ea" glycogen "ke" mala "mabapi le sena," insulin "mohoaneng ona e robeha butle butle, mme litaba tsa eona 'meleng lia eketseha - ka hona, boemo ba tsoekere boa fokotseha.

Garlic "e thusa" sebete, liphio le litho tsa tsamaiso ea pelo le methapo - ke tsona tse utloang bohloko haholo ho lefu la tsoekere.

Molemong oa bakuli ba nang le ts'oaetso e nepahetseng ke bokhoni ba konofolo ho qhala li-cholesterol plaque le ho li tlosa 'meleng. Litholoana tsena li nkuoa ka nepo e le e 'ngoe ea lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa tsa tlhaho tse thusang ho thibela lefu lena.

"Litšobotsi" tse ling tsa mosetareta:

e tlosa li-radicals tsa mahala 'meleng,
E na le bile
e tsosa sesole sa mmele
antioxidant ea tlhaho
bolaea likokoana-hloko, libaktheria le microflora e meng ea pathogenic,
normalizing khatello ea mali, e hloekisa methapo ea mali.

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus, "fetus" ena ha se karolo ea lijo feela (eseng li-clove tse fetang 1 ka letsatsi), empa hape e ka sebetsa e le moriana o sebetsang. Kahoo, ka lefu la tsoekere, litsebi li khothaletsa ho nka konofolo e kentsoeng ka konofolo (liseke tse 2 ka 200 g ea sehlahisoa sa lebese se belisitsoeng).

Bakeng sa thibelo, ho kgothaletswa ho ja li-clove tse 'maloa tsa konofolo pele ho nako ka likhoeli tse 3. Lero la konofolo le lona le loketse kalafo - marotholi a metsi a 10-15 a eketsoa khalase ea lebese mme a noe metsotso e 30 pele ho lijo tse ka sehloohong.

Lingaka li re tšebeliso ea kamehla ea tholoana ena e fokotsa tsoekere e maling le moroto oa bakuli ba nang le lefu la tsoekere libeke tse 1-2.

Tincture e joalo e tla ba molemo ho bakuli ba lefu la tsoekere:

Li-gramme tse 100 tsa konofolo e khethiloeng li tšela 800 ml ea veine e khubelu,
motsoako o setse sebakeng se lefifi sa libeke tse peli,
ha sesebelisoa se se se loketse, se lokela ho nkuoa 1 tbsp. hang ka letsatsi halofo ea hora pele o ja.

Leha o na le thuso ea bokhachane, e sebelise ka hloko. Kahoo, konofolo e kopantsoe le bakuli ba nang le cholelithiasis le ulcer, hammoho le ba fumanoeng ba na le mathata a mala.

Mabapi le sena, haeba konofolo e sa tsoa khuoa ka lebaka le itseng e ke ke ea jeoa (mohlala, mokuli o na le mathata a tšilo ea lijo), e ka nkeloa sebaka ke likhakeletsi, marotholi kapa oli ea konofolo (sena sohle se rekisoa ka litlolong tsa meriana).

Pele o kenyelletsa konofolo lijong, ho molemo hore bakuli ba lefu la tsoekere ba buisane le mofani oa bona oa bophelo bo botle.

Na konofolo e ka jeoa tsoekere le ho e ja joang (ka li-recipe)

Lefu la tsoekere ke lefu le tšoauoang ke ho haella ha insulin le ho eketseha ha tsoekere maling le moriring. Ntle le kalafo, e baka likotsi tse ke keng tsa lekanngoa litho le lisistimi tsa batho. Empa ntle le kalafo ea lithethefatsi, ho bohlokoa haholo hore mokuli a je ka nepo, ke hore, ho amohela lintho tse kenyang pholiso le lijo. Garlic ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke karolo ea bohlokoa lijong tse reretsoeng ho eketsa tšireletso ea 'mele.

Na konofolo e ka jeoa tsoekere ea mofuta oa 2? Lingaka li fana ka karabo e nepahetseng, hobane semela sena se nkoa e le ntlo ea polokelo ea livithamini le liminerale. E na le lintho tse latelang tse sebetsang.

Li-vithamini A, B, C E, K, thiamine, niacin, riboflavin, folate li kenya letsoho molemong oa hore konofolo e fetohile karolo ea lihlahisoa tse ngata tsa setso tsa bongaka.

Ho bohlokoa haholo ho sebelisa konofolo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, kaha ke thuso e ntle ea ho fokotsa tsoekere. Liphuputso tse ngata tsa bongaka li fumane hore limatlafatsi tsa limela li ka fokotsa mali le "glucose" ea glucose maemong a 27%. Ntlha ena e lokela ho tsotelloa ke batho ba sebelisang lithethefatsi tse nang le insulin.

Lintho tse sebetsang tse sebopeho sa konofolo li thusa ho fokotsa mafura a 'mele. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, 'nete ena e bohlokoa haholo, hobane boima bo feteletseng bo fokotsa mekhoa ea ho hlaphoheloa' meleng nakong ea kalafo. Ntle le moo, tšebeliso e bohlale ea semela sena sa linoko li thusa ho fokotsa palo ea li-cholesterol plaque ka har'a methapo ea mali.

Haeba u ja konofolo khafetsa, liphetoho tse latelang tse ntle li tla hlaha 'meleng oa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2:

Boima bo tloaelehile.
Methapo e tla hloekisoa le ho matlafatsoa.
Metabolism e tla ntlafatsoa.
Microflora ea ka mpeng e tla ruisoa.
Sesole sa 'mele se tla matlafatsoa.

Batho ba jang lierekisi ba hlokomela litšobotsi tsa eona tsa analgesic, diuretic le anti-inflammatory.

Garlic e ka jeoa ho ntlafatsa 'mele feela ka sebopeho sa eona se tala, kaha ha se futhumetse, semela se lahleheloa ke litšoaneleho tse ngata tse thusang. Leha ho le joalo, batho ba bang ba hana ho sebelisa senoko sena ka lebaka la monko oa bona o mongata. Bakeng sa bona, Allicor ea lithethefatsi e thehiloe, motsoako o ka sehloohong oa eona ke phofo ea konofolo. Ka lebaka la hore e hatelloa ka foromo ea letlapa kapa e kentsoe ka har'a khase ea gelatin, likarolo tsa moriana li hlahisoa feela ka mpeng ea mokuli. Ntle le moo, foromo ena ea litekanyetso eu lumella ho bala litekanyetso ka kotloloho bakeng sa mokuli ka mong.

Ho ntlafatsa mmele, konofolo e lokela ho jeoa e le tala

Lingaka tsa endocrinologists ke khale li utloisisitse hore konofolo ha e lumelloe feela, empa e khothalletsoa le batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Leha ho le joalo, kalafo efe kapa efe e hloka taolo holim'a palo ea lijo tse jeoang. Haeba bakeng sa prophylaxis ho lekane ho ja palo e nyane ea semela e le karolo ea lijana tse fapaneng, joale lipalo tse nepahetseng li hlokahala bakeng sa kalafo. Ho na le mokhoa o joalo oa ho folisa: bakeng sa likhoeli tse tharo u hloka ho ja tekanyo e lekanang ea boima ba konofolo letsatsi le letsatsi, e lekanang le 1 kara e tloaelehileng. Sehlahisoa se khaotsoeng hantle se ka eketsoa ho li-salads, sandwich, le lipompong.

Litsebi tsa phepo e pheha khang ea hore konofolo e tsamaea hantle le lihlahisoa tsa lebese le lebese. Lingaka li sebelisa thepa ena ho etsa mekhoa ea ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 2. Kahoo, marotholi a 10 a oli ea konofolo, a sithabetseng ka mochine oa letsoho mme a sefa ka lehare kapa sesebelisoa, a tlameha ho eketsoa ka kopi e le 1 ea lebese mme a noe metsi ana metsotso e 30 pele ho lijo. Risepe e 'ngoe e sebetsang e na le khekhe e le 1 ea semela le kopi e le 1 ea lebese le halikiloeng le halikiloeng. Lithako li tsoakiloe ebe li siuoa bosiu sehatsetsing. Hoseng, mokelikeli o se a loketse ho noa.

Na konofolo e ka kopanngoa le joala? Litsebi tsa endocrinologists ha li khothaletse bakuli ba nang le lefu la tsoekere hore ba noele vodka, cognac le lino tse ling tse matla. Empa palo e nyane ea veine e khubelu, ho fapana le moo, e na le phello e matla ea pholiso. Ho feta moo, e tsamaea hantle le boima ba konofolo. Motsoako oa ho etsa tincture o bonolo haholo: ho ligrama tse 800 tsa veine ea Cahors, eketsa ligrama tse 100 tsa khalase e khabisitsoeng ea khalase ebe o tlohela ho e fa libeke tse peli. Sesebelisoa se nkuoa pele ho lijo, khaba e le 'ngoe.

Eiee le konofolo ha li na thuso eseng feela karolo ea litlolo tsa litlama. E-ja sehlahisoa sena ka lijana tsa nama le tsa tlhapi, salate ea meroho, lijo tse bobebe tse bobebe. Sopho ea onion le bohobe ba konofolo li tla fana ka matla le matla, li potlakisa metabolism, li eketsa ho hanyetsa ha 'mele.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba khothalletsoe ho noa joala.

Bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lumeletsoe ka mokhoa o loketseng ho sebelisa konofolo. Empa lefu lena ha se kamehla ke bokuli ba 'mele oa motho. Ka hona, ha u fana ka meriana, ngaka ea endocrinologist e lokela ho tseba ka meriana eohle e sebelisoang ke mokuli. Kahoo, semela sena sa linoko se nyenyefatsa phello ea lithethefatsi bakeng sa kalafo ea HIV / AIDS, hape e fokotsa le litlamorao tsa li-anticoagulants le lithibela-mafu tse ling.

Ponahalo ea bofubelu, lekhopho, le ho hlohlona ho ka supa karabelo e sa kuliseng ea konofolo. Bakeng sa ho utloisisa mofuta oa ho ruruha ha letlalo, ho bohlokoa ho buisana le allergist le ho etsa liteko tsa allergy. Tharollo e 'ngoe ea bothata ke ho boloka buka ea lijo. Ho eona, motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o lokela ho ngola lijana tsohle tse lijong tsa hae tsa letsatsi le letsatsi. Ebe ho tla ba bonolo ho re sala morao kamora ts'ebeliso ea sehlahisoa seo ho sa bonahaleng ho hlaha.

Pheko khafetsa tšebeliso ea khafetsa ea konofolo ke maloetse a pampitsana ea ka mpeng. Ka hona, haeba batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba na le gastritis kapa leqeba la ka mpeng, ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko le linoko ho lokela ho fokola.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hloka phepo e khethehileng e thusang 'mele ho loants'oa le lefu lena. Ka hona, lihlahisoa tsa ho pheha li lokela ho ba tsa boleng bo holimo, li ncha, li be le limatlafatsi tse ngata. Haeba u latela lijo tse phetseng hantle 'me u sa qhele lijo tse ka makotikoting, nama e tsubelo, lino tse khabisitsoeng ka khabothong lijong tsa hau, kalafo e ka potlaka hape e sebetsa haholoanyane.

lengolo tsoibila

Ntho e ngoe le e ngoe 'meleng oa motho e hlompha lihormone -' nete eo ho leng thata ho e qholotsa. Liphetoho life kapa life tsa maikutlo, matla a ho hohela ba bong bo fapaneng, ho fetoloa hoa ponahalo nakong ea phetoho, le lintho tse ling tse ngata - tsena tsohle li tlas'a ts'usumetso ea tsamaiso ea lihormone. Sebakeng sa rona sa marang-rang re tla hlahloba ka botlalo hore na endocrinology ke eng, re tla ithuta litaba tsohle tse amanang le tšebetso ea litšoelesa tsa endocrine, sebopeho sa tsona le mafu, hammoho le mekhoa ea sejoale-joale ea ho phekola mafu a tsamaiso ea endocrine.

Bala sengoloa se felletseng.

Endocrinology joalo ka saense ke indasteri e sa le banyenyane, ka hona, ho sa na le libaka tse ngata tse tšoeu lipotsong tsa lisosa tsa maloetse, hobaneng ho hloleha ha li-hormone ho etsahala ho banna le basali ka lilemo tse fapaneng, le hore na sena se ferekane le eng. Ka har'a moralo oa lingoliloeng tse arohaneng, re lekile ho qolla mabaka ohle le lisosa tse ka bang mehloli le provocateurs ea mafu a 'maloa a endocrine ea batho.

Hlooho e mpe ea Hormonal le mafu a litšoelesa tsa endocrine a ka hlaha ka lebaka la:

Boholo.
Boemo ba tikoloho sebakeng sa bolulo.
Microclimate (dikahare tsa iodine e tlase).
Tloaelo e mpe le khaello ea phepo e nepahetseng.
Bohloko ba kelello (khatello ea maikutlo).

Mabaka ana le a mang a mangata a nkuoa webosaeteng ea rona e le li-provocateurs tsa mafu a tsamaiso ea endocrine, ho se leka-lekane ha li-hormone. Ha e le hantle ho etsahalang 'meleng oa motho, ke matšoao afe a mantlha a ts'ebetso ea tsamaiso ea lihormone ao u lokelang ho a ela hloko, ho tla etsahala eng haeba u sa ee ho endocrinologist ka nako?

Ke lihormone tseo motho a li kolotang haholo, ho seo qalong a bonang eka ke sa tlhaho ho eena. Lihormone li ama kholo, metabolism, ho kena bohlankaneng le bokhoni ba ho hlahisa bana. Le ho oela leratong le eona e ntse e le ts'ebetso e rarahaneng ea ketso ea lihormone. Ke ka lebaka leo setsing sa marang-rang re lekang ho ama linako tsohle tsa bohlokoa tseo tsamaiso ea endocrine e ikarabellang ho tsona.

Maloetse a endocrine ke lithibelo tse ka thoko, o ka bala ka tsona sebakeng sa rona sa marang-rang mme oa li nka e le leseli le ts'epahalang ka botlalo. Motheo oa ho senyeha ha litšoelesa tsa endocrine ke eng, mehato efe ea mantlha e hlokang ho nkuoa, eo u ka ikopanyetsang le eena haeba ho na le lipelaelo tsa ho se atlehe ha lihormone, ke mekhoa efe ea kalafo e teng.

Tsohle li ka fumanoa webosaeteng ea rona, tse inehetseng ho saense ea endocrinology, li-hormone le likhetho bakeng sa thibelo le kalafo ea maloetse a endocrine.

QETELLO! Tlhahisoleseling e phatlalalitsoeng sebakeng sa marang-rang ke molemong oa tlhahisoleseling feela mme ha se khothaletso ea tšebeliso. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau!

Na konofolo e ka sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere mme mefokolo ea teng ke efe?

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho latela kamehla ho ja lijo tse thata hore maemo a bona a se ke a mpefala. Butle-butle, sena se fetoha tloaelo 'me ho ba thata le ho feta hore ka tsela e itseng u hoke le ho ja lijo tse fapaneng. Empa lihlahisoa tse ling tse bonolo, joalo ka konofolo, li ka ba molemo ho lefu la tsoekere.

Lefats'eng ka bophara, vitunguu ke e 'ngoe ea li-addithine tse tummeng haholo tsa ho pheha. Hangata, meroho ena e sebelisoa e le motsoako oa linotsi, ha o hloka ho eketsa senoko le sejo se sengata sejana. Leha ho le joalo, esita le kharafu e nyane ea konofolo e na le limatlafatsi tse lekaneng.

Mohlala, e na le likarolo tse latelang.

Boholo ba lingaka li hatisa taba ea hore konofolo e thusa ho hloekisa methapo ea mali. Taba ke hore lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli le na le tšenyo karolong e ka hare ea methapo le methapo ea methapo. Mabota a potoloho ea potoloho a fetoha a lerootho, a lahleheloe ke matla, hangata a koaheloa ka mapolanka a thehiloeng k'holeseterole.

Ts'ebeliso ea konofolo le meriana e thehiloeng ho eona e fokotsa phello e mpe joalo ea lefu la tsoekere, kaha e thusa ho fokotsa cholesterol, hape e ntlafatsa metabolism.

Bokhoni bo bong bo ikhethang ba meroho ena ke hore metsoako ea eona e na le phello e ikhethang sebeteng sa motho. Tlas'a tšusumetso ea motsoako o mengata oa li-vithamine le li-amino acid, sebete se qala ho hlahisa glycogen e ngata haholo, eo, 'me e fokotsang boemo ba insulin maling. Sena se bohlokoa ka ho khetheha ka mofuta oa pele oa lefu la tsoekere, bothata bo ka sehloohong boo e leng litaba tsa insulin tse hlahisoang ke manyeme.

Leha ho le joalo, konofolo e boetse e loketse lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Le ha lefu lena le sa amane ka ho toba le boemo ba insulin maling, le ntse le ka baka mathata a mangata ka nako. Ntle le methapo ea mali, pelo le eona ea utloa bohloko, 'me litlatsetso tse phahameng haholo tsa li-vitri tse sa nkeng sebaka li ka thusa ho matlafatsa setho sena le ho thibela mathata a maholo a kang ischemia le lefu la pelo. Ntle le litšobotsi tsena kaofela tse boletsoeng ka holimo, konofolo e boetse e na le litlamorao tse ling tsa 'mele:

calms le ho matlafatsa ea mantlha tsamaiso ea methapo,
e thusa ho loants'a khatello ea maikutlo, ho hloka boroko, ho ntlafatsa mohopolo le ho nahana,
e tlosa mesifa ea mesifa e boreleli, eo ka eona e ka felisang bohloko hanghang maemong a itseng a qoqotho.
tloaelehilengisa mosebetsi oa pampitšana ea gastrointestinal,
ke eona tsela e bonolo ka ho fetisisa e sebetsang ea ho loants'a helminth le likokoana-hloko tse ling tsa mala.
E na le ts'oaetso mme e matlafatsa ho itšireletsa mafung ka kakaretso, e bohlokoa haholo ho lefu le leng le sa foleng, ho kenyeletsa lefu la tsoekere.

Phekolo ea Garlic e lokela ho ba hlokolosi. Se ke oa sebelisa setlama sena hampe, haholo haeba u e-na le li-contraindication tse ling tsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tse joalo. Ho lokela ho hopoloa hore konofolo hangata e nkuoa hangata ke lingaka e le tlatsetso ea kalafo e kholo ea lithethefatsi, e le hore e se ke ea beha matlapa a hau ka botlalo. Leha ho le joalo, ka nako e ts'oanang, meroho ena e ka baka litlamorao tse itseng hammoho le sethethefatsi se itseng, ka hona, pele ts'ebeliso ea eona e sebetsang, ho molemo ho buisana le litsebi.

U ke ke ua sebelisa konofolo haeba u na le maloetse a thibelang tšebetso ea sebete le a liphio. Taba ke hore sehlahisoa sena se na le oli e ngata e lekanang, e ka bokellanang 'meleng ebe ea lebisa ho taeng e kholo. Garlic e boetse e nkoa e le sehlahisoa sa allergen, ka hona tlhokomelo e lokela ho nkuoa haeba u e-na le karabelo e neng e entsoe pele ea lijo.

Joalo feela le lijo tse ling tse nokiloeng ka linoko, konofolo e tšoaelitsoe motho e mong le e mong ea nang le mafu a ka mpeng le duodenum e amanang le acidity e eketsehileng kapa ho ruruha ha membrane ea mucous. Pele ho tsohle, mathata a joalo a kenyelletsa gastritis le ulcer peptic.

Ho fihla joale, ho entsoe meriana e mengata e ka nkang konofolo, kaha e entsoe ka motheo oa likarolo tsa eona tsa tlholeho. Tse tummeng ka ho fetisisa ho tsona ke lithethefatsi "Allikor". E na le thepa eohle e ntle ea konofolo, e hlokahalang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Matlapa a boetse a fokotsa cholesterol ea mali, a thibela ho pepesoa hoa lipampiri holim'a methapo ea mali le sebopeho sa methapo ea mali.

Allicor e boetse e ntlafatsa tlhahiso ea glycogen ke sebete mme e thusa 'mele ho monya tsoekere e ntle. Setlhare sena se nkuoa e le tlatsetso ea lijo, leha ho le joalo, melemo ea sona ke ho ba sieo ha oli ea bohlokoa le likarolo tse ling tsa allergenic tsa konofolo ea tlhaho. Ke ka lebaka leo moriana o ka fetohang setsi se felletseng sa sehlahisoa sa tlholeho, esita le bakeng sa ba nang le bothata ba lijo le konofolo.

Pele ho tsohle, o ka ja konofolo ka mokhoa oa eona o hloekileng. Bakeng sa thibelo e bonolo ea atherosulinosis, hammoho le molemong oa taolo e ntlafalitsoeng ea tsoekere ea mali, ho lekane ho ja kharetene e le 'ngoe ea konofolo e peel ka letsatsi. Tekanyetso ena e lekane ho motho e moholo, mme likarolo tsohle tsa semela li tla tlosoa ka tlhaho haeba u se na li-contraindication. Meroho e ka khaoloa le ho eketsoa lijana ntle le kalafo ea mocheso e tlang, ka hona e tla boloka likarolo tsa bohlokoa haholo. Haeba u sa rate monko oa konofolo ho tsoa molomong ka mor'a ho ja semela, joale e kenella habonolo ka parsley.

Risepe e tsebahalang haholo: konofolo e kentsoeng lebese le kolohantsoeng. Ho etsa sena, o hloka ho sefa hlooho e le 'ngoe ea meroho ebe o kopanya hantle gruel e teng le khalase ea kefir e seng mafura haholo. Motsoako o joalo o lokela ho qobelloa bosiu bohle, ebe o nooa ka mor'a lijo tsa hoseng. Kefir e nolofatsa phello e khopisang ea lero la konofolo ka mpeng le mala, ha ka nako e tšoanang a e thusa ho tlosa chefo le cholesterol 'meleng.

Motsoako o entsoeng ka konofolo ka lemati le oona oa tsebahala. Ka kakaretso, tomoso ke sona feela tholoana e lumelletsoeng ho sebelisoa ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere, hobane ha e na glucose ka sebopeho sa eona se hloekileng. Ho lokisa moriana, nka lero le le leng le leholo le butsoitseng, tšela metsi a belang ebe u tšela grinder ea nama hammoho le ebola.

Eketsa ho eona e peeled mme o khethiloe ka hloko ka lihloho: lihlooho tsa 1-2 li tla lekana. Hape, bakeng sa tatso e ntle, kopanya motsoako le khaba ea mahe a linotsi 'me u noe moriana ona halofo ea khaba makhetlo a mararo ka letsatsi le lijo.

Haeba u sa rate tatso le monko oa konofolo, joale ke lero feela le ka sebelisetsoang meriana. Ebola hlooho ea konofolo 'me u e fetise ka mokhabiso o khethehileng. Fafatsa motsoako o hlahisang ka cheesecloth, bokella marotholi a 10-15 a lero le lecha la konofolo ebe u eketsa khalase ea lebese. Ha ua lokela ho tsitlallela metsotso e fetang 30-40, ka mor'a moo o lokela ho sebelisa moriana o joalo ka lijo.

Risepe e 'ngoe e ipaketseng har'a batho ba nang le lefu la tsoekere ke tincture ea konofolo e sebelisang veine e omisitsoeng e khubelu. Bakeng sa ho pheha ka mokhoa o nepahetseng, ho kgothaletsoa ho boloka ka mokhoa o lekantsoeng: bakeng sa ligrama tse 100 tsa meroho e khethiloeng, o lokela ho nka likhalase tse 4 tsa veine. Kopanya metsoako ka sejaneng sa khalase, e koahele ka sekwahelo ebe u tsitlella bonyane libeke tse peli, ebe o tšela ka ho koala. Setlhare se khothalletsoa ho nooa ka lijo lijong tse 1-1,5. Ho kopantsoe ha konofolo le joala ho na le tšusumetso e matla ho methapo ea mali, ho e hloekisa li-plaque tsa atherosselotic le ho thibela ho kenngoa ha k'holeseterole marakong a methapo ea mali.

Litsebi tse ngata li khothaletsa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba kenyeletse lero le lecha lijong tsa bona tsa ka mehla. Haeba u hloka ho fokotsa maemo a tsoekere kapele, ho ekelletsa ho meriana, lingaka li khothaletsa ho ja likuku ea konofolo letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse 2-3, ebe u phomola.

Hape, konofolo hangata e fanoa e le tlatsetso ea lijo bakeng sa bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali le khatello e phahameng ea cholesterol maling. Ho latela pono ea bongaka, tincture ea konofolo ka veine e khubelu e omileng e ka ba molemo haholo maemong ana.

Ho fumana leseli la hore na konofolo e ka jeoa ke lefu la tsoekere le hore na ho na le lithibelo life, sheba video e latelang.

Ts'ebeliso ea lisebelisoa life kapa life ntle le tumello ea rona e ngotsoeng e thibetsoe.