Phekolo ea lefu la tsoekere la letsoalo kamora ho beleha

Ho mosali, ho ba le ngoana ha se teko e bonolo, hobane ka nako ena 'mele oa hae o sebetsa ka mokhoa o ntlafalitsoeng. Ka hona, nakong ena, hangata ho hlaha maemo a fapaneng a pathological, mohlala, lefu la tsoekere la basali baimana. Empa lefu la lefu la tsoekere ke eng, mme le ka ama bophelo ba mosali le ba lesea joang?

Lefu lena le hlaha ha maemo a tsoekere ea mali a phahame haholo nakong ea kemolo. Hangata lefu le nyamela hang kamora ho hlaha ha lesea. Leha ho le joalo, mofuta ona oa lefu la tsoekere o kotsi ho basali, hobane tsela ea bona e ka nkoa e le sesosa sa ho holisa lefu la mofuta oa 2 nakong e tlang.

Mellitus ea lefu la tsoekere la setho sa botšehali e hlaha ho 1-14% ea basali. Lefu lena le ka hlaha mehatong e fapaneng ea bokhachane. Kahoo, ho trimester ea pele, lefu la tsoekere le hlaha ho 2.1% ea bakuli, ho ea bobeli - ho 5.6%, 'me ho la boraro - ho 3.1%

Lisosa le matšoao

Ka kakaretso, mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere ke lefu la endocrine leo ho lona ho se sebetsane le metabolism ea carbohydrate. Khahlano le semelo sena, ho na le insulin kapa setho se felletseng sa insulin, se lokelang ho hlahisoa ke manyeme.

Lebaka la ho fokola ha hormone ena e ka fapana. Mohlala, ts'ebetso e mpe ts'ebetsong ea ho fetola li-proinsulin ho ba lihormone tse sebetsang, ho fokotseha ha palo ea lisele tsa beta manyepeng, ho hloka pono ea insulin ke lisele, le tse ling tse ngata.

Kameho ea insulin ho metabolism ea carbohydrate e khetholloa ke ho ba teng ha li-receptor tse khethehileng tsa glycoprotein ho li-tishu tse itšetlehileng ka li-hormone. Ha e butsoe, ho tsamaisoa ha tsoekere ka liseleng hoa eketseha le boemo ba tsoekere ea mali boa fokotseha.

Ntle le moo, insulin e etsisa tšebeliso ea tsoekere le ts'ebetso ea ho bokella ha eona e le glycogen ho tishu, haholo mesifa ea masapo le sebete. Hoa hlokomeleha hore ho lokolloa ha tsoekere ho tsoa glycogen le hona ho etsoa tlasa ts'usumetso ea insulin.

Hormone e 'ngoe e ama metabolism ea mafura. E na le phello ea anabolic, inhibits lipolysis, e kenya tšebetsong biosynthesis ea DNA le RNA liseleng tse itšetlehileng ka insulin.

Ha lefu la tsoekere la gestational le hlaha, lisosa tsa lona li kenyelletsa lintlha tse 'maloa. Ntho ea bohlokoa haholo ntlheng ena ke ho hloleha ho sebetsang lipakeng tsa phello e fokotsang tsoekere ea insulin le phello ea hyperglycemic e hlahisoang ke lihormone tse ling.

Ho hanela insulin, ho tsoela pele butle butle, ho etsa hore insulin e haelloe le ho feta. Mabaka a susumetsang a kenya letsoho ho sena:

boima bo feteletseng bo fetang bo tloaelehileng ka 20% kapa ho feta, bo fumaneha le pele ho kemolo,
tsoekere e phahameng ea mali, e netefalitsoeng ke liphetho tsa tlhahlobo ea moroto,
tsoalo e fetileng ea ngoana e boima bo fetang li-kilos tse 4,
naha (lefu la tsoekere hangata le hlaha ho batho ba Asia, Hispanics, Blacks and Native Americanans),
tsoalo ea ngoana ea shoeleng nakong e fetileng,
ho hloka mamello ea tsoekere,
ho ba teng ha lefu la ovarian,
polyhydramnios e tšoauoa ka metsi a mangata haholo,
lefutso
mathata a endocrine a hlahang nakong ea kemaro e fetileng.

Nakong ea kemolo, likhathatso tsa endocrine li etsahala ka lebaka la liphetoho tsa 'mele, hobane joale mohato oa pele oa ho emara, metabolism e hahiloe bocha. Ka lebaka leo, ka lebaka la khaello e fokolang ea tsoekere ka popelong, 'mele o qala ho sebelisa mehloli ea polokelo, o fumana matla ho lipids.

Mehatong ea pelehi ea bokhachane, phetoho e joalo ea metabolic e khotsofatsa litlhoko tsohle tsa matla tsa lesea. Empa nakong e tlang, bakeng sa ho hlola insulin ho hanyetsa, hypertrophy ea lisele tsa pancreatic beta e etsahala, le eona e fetoha e mafolofolo.

Tlhahiso e eketsehang ea lihormone e koaheloa ke tšenyo ea eona e potlakileng. Leha ho le joalo, ho trimester ea bobeli ea boimana, placenta e etsa mosebetsi oa endocrine, hangata o amang metabolism ea carbohydrate.

Li-estrogens tse hlahisitsoeng ka placenta, li-steroid tse kang lihormone le li-cortisol li fetoha bahanyetsi ba insulin. Ka lebaka leo, bekeng ea 20, matšoao a pele a lefu la lets'ollo a ba teng.

Leha ho le joalo, maemong a mang, mosali o senola liphetoho tse nyane ho tsoekere ea tsoekere, boemo bona bo bitsoa mellitus ea pele ho gestational. Tabeng ena, khaello ea insulin e bonoa feela ka tlhekefetso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite le boteng ba lintlha tse ling tse tšosang.

Hoa hlokomeleha hore tsoekere nakong ea kemolo ha e tsamaisane le lefu la lisele tsa beta kapa phetoho ea molek'hule ea lihormone. Ka hona, mofuta ona oa pherekano ea endocrine o nkuoa e le o ka fetohang, ho bolelang hore ha phumano e etsahala, e iphetetse ka bo eona.

Matšoao a lefu la tsoekere la letsoalo a bonolo, kahoo basali ba re ba na le litšobotsi tsa 'mele tsa boimana. Matšoao a mantlha a hlahang nakong ena ke matšoao a tloaelehileng a mofuta ofe kapa ofe oa ho hloka taolo ho metabolism ea carbohydrate:

lenyora
dysuria
letlalo la letlalo le boreleli
phaello e tlase ea mmele le lintho tse ling.

Kaha matšoao a lefu la tsoekere ha a na tšobotsi, liteko tsa laboratori ke motheo oa ho fumana lefu lena. Hape, hangata mosali o fuoa ultrasound, eo ka eona u ka khethollang boemo ba ho se lekane hoa placental le ho bona methapo ea methapo ea lesea.

Nako ea ho hlaphoheloa

Hangata ho etsahala hore lefu la tsoekere la letsoalo le feta hang ka mor'a ho hlaha. Tekanyo ea tsoekere ea mali e tloaelehile, matšoao ohle a lefu lena a nyamela bophelong ba letsatsi le letsatsi.

Ntlafatso ea lefu la tsoekere - e-nooa feela letsatsi le leng le le leng.

Kamora libeke tse 6 kamora hore ngoana a hlahe, o tlameha ho etsa tlhahlobo ea mali ho bona boemo ba glucose bo kotsi haholo. Ho na le monyetla oa 50% oa hore lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka hlahang nakong ea lilemo tse 10-20 kamora ho ima. E kanna ea hlaha nakong ea tebello e latelang ea ngoana - kotsi e kholo haholo.

Monyetla oa hore ngoana o kula ka lefu la tsoekere la 1 o tlase. Leha ho le joalo, ho na le liperesente tse itseng tsa ho qala ha lefu la tsoekere la foromo ea bobeli.

Haeba mokhachane ea nang le GDM a bile le karolo ea cesarean, ho ka ba le mathata. Ka tloaelo ngoana o tsoaloa a le maholo, ho feta bana ba tloaelehileng. Leha ho le joalo, sena ha se khetholle monyetla oa ho ba le ngoana ka tsela ea tlhaho, ntle le ho buuoa.

Hangata, ho fuoa lijo tse khethehileng bakeng sa GDM, ho latela kalafo e ka thusang. Lenane la lihlahisoa tse amohelehang le kenyeletsa:

nama ea khomo (e se nang mafura),
meroho e metala
lihlahisoa tsa lebese (ho kenyelletsa le chisi e nang le mafura a tlase),
mabele a lijo-thollo
bohobe bo apehileng bo tsoang phofo ea Wholemeal.

Ho boetse ho na le lethathamo la lijo tse tla hloka ho behelletsoe ka thoko lijong:

Haeba lefu la lefu la tsoekere ha le tsamaee

Karabo ea potso ea hore na lefu la tsoekere la letsoalo le tla feta neng ka mor'a hore ngoana a hlahe hang kapa o tla tlameha ho fumanoa. Haeba nako e telele e se e fetile, mme lefu ha le tsamaee le kamora ho tloaeleha ha boemo ba lihormone, kalafo e laetsoe.

Nakong ea kemolo, lithethefatsi tse fokotsang tsoekere li ke ke tsa nkuoa. Tabeng ea morao-rao ea GDM, tsohle li bonolo - o ka nka meriana. Maemong a kotsi ea mathata a maholo, kalafo ea "insulin" e laetsoe.

Ho ka etsahala hore bokuli bo ka kenang mofuteng oa 2. Ka hona, o tlameha ho ikopanya le litsebi. Lethathamo la lingaka le tlameha ho kenyelletsa endocrinologist bakeng sa boimana bo phetoang.

Malebela bakeng sa bo-mme ba banyenyane

Ntle le ho latela lijo tsohle tse hlokahalang, ho na le likhothaletso (tse ngata ha li nkuoe ha ho ngoloa lijo):

Re fana ka theolelo ho babali ba sebaka sa rona sa marang-rang!

felisa mekhoa eohle e mebe,
se ke oa sebelisa, e fetang ho tloaelehileng, palo ea lik'halori
qala ho bapala lipapali, ho ikoetlisa hoseng,
monya litholoana le meroho e mengata,
lijo li lokela ho ba ka likarolo tse nyane,
nwa metsi a mangata.

Mokhoa oa bophelo oa boithuto, ho ba mafolofolo le ho ba ka ntle o tla thusa ho fokotsa boima ba 'mele haholo haeba ho le teng. Haeba o kotsing ea lefu la tsoekere, o hloka ho hlahlojoa nako le nako ho bona hore na boemo ba tsoekere ea mali bo tloaelehileng hakae.

Mmele o ka fana ka "lipontšo" ka mokhoa oa ponahatso:

makhopho
redness
ts'oaetso e belaelloang
maqeba a sa utloisiseng.

Ho na le kotsi ea ho ferekana le matšoao a tloaetseng ho kulisoa. Leha ho le joalo, ho khothalletsoa ho hlahloba boteng ba lefu lena.

Bohloeki bo nepahetseng. Sena se bolela hore o hloka ho hlapa letsatsi le leng le le leng, ho qeta nako meno le ho kuta menoana ea hau beke le beke.

Ho sebelisa litlhare ntle le tsebo ea ngaka ha ho khothalletsoe. Ho na le kotsi ea ho khoptjoa tsebong e sa nepahalang, ho nka tekanyetso e fosahetseng ea moriana, kapa ho noa meriana e sa mamelloang ke 'mele. Maemong ana, boemo bo nang le GDM bo tla mpefala le ho feta. Ngaka e ka khetholla tlhahlobo e nepahetseng, ea fana ka litlhare le ho fana ka litlhare tse loketseng kalafo.

Haeba u sa hlokomolohe bophelo bo botle ba hau, latela litlhahiso tsa ngaka mme u se ke ua tlola mebuso, monyetla oa ho fumana sephetho mme o fole o eketseha. Ho seng joalo, maemo a tla mpefala le ho feta 'me kotsi e ke ke ea etsoa feela ho' mele oa mme, empa le ngoana.

Lefu la tsoekere le lula le baka mathata a bolaeang. Tsoekere e ngata haholo e kotsi haholo.

Aronova S.M. e fane ka litlhaloso mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere. Bala ka botlalo

Mabaka a ponahalo

Mellitus ea lefu la tsoekere e hlalosoa ka ho hanyetsana ha insulin (ho fokotseha hoa kutlo) ea lisele ho ea ho insulin e hlahisoang ke mmele khahlano le nalane ea phetoho ea lihormone nakong ea kemolo - phello e thibelang e fanoa ke lactogen, estrogen, cortisol le lintho tse ling tse hlahisoang ka mafolofolo ho tloha bekeng ea mashome a mabeli kamora ho emoloa hoa lesea. Leha ho le joalo, lefu la tsoekere ha le hlahe ho basali bohle - lisosa tsa tlokotsi ea ho holisa bothata ke:

Ho nona haholo. Selo la mantlha la nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka qala ho etsoa ha GDM nakong ena e thata bakeng sa 'mele oa mosali.
Lilemo tse fetang lilemo tse mashome a mararo. Basali ba ka mor'a ho pepa ba kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere.
Ho ts'oaroa ha tsoekere e bobebe moimana o fetileng. Letsoalo la tsoekere pejana le ka ikhopotsa ka ho hlaka le ka mokhoa o senang moimana moimana o tlang.
Phello ea lefutso. Haeba beng ka motho ea haufi ba ne ba kile ba fumanoa ba na le lefu la tsoekere, ka nako eo, menyetla ea ho eketseha ea GDM
Ovary ea polycystic. Joalokaha tloaelo ea bongaka e bontša, basali ba nang le lefu lena ba fumanoa ba e-na le lefu la tsoekere hangata.
Nalane e mpe ea thibelo. Na o kile oa ba le mathata a mabe a tlhaho, masea a sa tsoa tsoaloa kapa mathata a mmele? Ho tsoaloa ha pele ho ne ho le thata, lesea le ne le le leholo haholo kapa le le lenyane, na ho ile ha fumanoa mathata a mang a itseng (jk. Polyhydramnios)? Sena sohle se eketsa likotsi tsa GDM nakong e tlang.

Matšoao a lefu la tsoekere

Matšoao a GDM hangata a amahanngoa le lipontšo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Maemong a mangata, mokuli ha a utloe bohloko ba lefu lena ho hang, a hokahanya mafu a fapakaneng le phetoho e phethehileng ea mmele le ts'ebetso ea ho ikamahanya le tlhaho ea masea nakong e tlang, ka linako tse ling mosali oa moimana a ka bonts'a lenyora le matla le ho nwa metsi a mangata ka ho fetesisa ka tlhoko e nyane. haeba litholoana li sa ntse li le nyane. Ntle le moo, lefu la tsoekere la boikoetliso le tšoauoa ka ho eketseha khafetsa ha khatello, lipontšo tse fokolang tsa methapo (ho tloha ho feto-fetoha ha maikutlo ho ea ho maqhubu), maemong a sa tloaelehang, mosali o tšoenngoa ke ho opeloa ke pelo le ho tsieleha ha lintho tse phahameng.

Joalokaha ho ka bonoa ho tsoa kaholimo, matšoao a tšoanang hangata a tšoaea tloaelo ea bokhachane le li-pathologies tsa khale (e leng, toxicosis). "Setšoantšo" se lerootho ha se lumelle ho khetholla bothata ka boomo mme maemong a mangata, lefu la tsoekere le fumanoa feela ka thuso ea liteko tse nepahetseng.

Ts'oaetso

Ho latela morero o tloaelehileng oa ho hlokomela bakuli nakong ea libeke tse 22 ho isa ho tse 28 (ke ka nako eo tlhoko ea mmele ea mosali bakeng sa insulin e eketsehang haholo, ka karolelano ho fihla ho liperesente tse 75 tsa tloaelo e tloaelehileng). Bakeng sa tlhahlobo ena, mali a fanoa pele ho tloha monoana ka mpeng e se nang letho hoseng. Re lokela ho hlokomela hore lihora tse leshome le metso e 'meli pele ho tlhahlobo, ho hlokahala hore u hane ho nka lijo, meriana efe kapa efe e sa lumellaneng le ngaka, hammoho le ho qoba khatello ea maikutlo / ea maikutlo, ho ila joala le ho tsuba.

Kamora ho nka mali a capillary ho latela moralo o kaholimo, moemeli oa bong bo nepahetseng o fuoa tekanyetso ea tsoekere e lekanang le ligrama tse 75, ka mor'a moo ho etsoa sampole ea mali ea bobeli le ea boraro ka mor'a hora le lihora tse peli.

Mekhoa ea tlhahlobo e kaholimo e ka mpeng e se nang letho e sa feteng 5.1 mmol / L, hora e le 'ngoe ka mor'a ho tsamaisoa ha glucose e sa feteng 10 mmol / L, kamora lihora tse 2 - ho sa feteng 8,5 mmol / L. Ha e le molao, litekanyetso tsa teko ea ho itima lijo ho basali baimana ba nang le GDM li tlase haholo ho feta tse tloaelehileng, empa li feta haholo nakong ea boikoetliso.

Ho fapana le mofuta oa 1 oa mofuta oa 1 le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated ha e etsoe haeba ho belaelloa lefu la tsoekere, hobane hangata ho fosahetse ka lebaka la bokhoni ba ho theha GDM ea nakoana ho basali.

Ntle le tlhahlobo ena, ho netefatsa ts'oaetso, ngaka e tlameha ho khetholla maloetse a mang a bakang hyperglycemia, hape, ha ho hlokahala, fana ka mefuta e meng ea lipatlisiso.

Phekolo ea lefu la tsoekere

Ka lebaka la likotsi tse itseng ho bophelo bo botle ba lesea nakong e tlang, kalafo ea lefu la tsoekere la mmele e etsoa ho sebelisoa mekhoa e sireletsehileng haholo ka litekanyetso tse fokolang. Kamora ho tsebahatsa GDM, moemeli oa bong bo nepahetseng o tla fuoa lijo tse khethehileng, hammoho le mmele o leka-lekaneng, tse ka mo etsahallang nakong ena ea kholo ea bongoana. Joale, ho fihlela makhetlo a 7 ka letsatsi, o tla tlameha ho fetola boemo ba tsoekere ea mali hona joale o sebelisa glucometer 'me a boloke lethathamo la tlhahlobo e hlakileng ea tlhahlobo e le hore ngaka, haeba ho hlokahala, e ithute lipalo tse joalo mme e lokise tsela ea kalafo.

Maemong a mang, ho ja le ho ikoetlisa ha hoa lekana - ketsahalong ena, setsebi se fana ka tlhahlobo ea insulin ea nako ea kemaro ho fihlela nakong ea bokhachane. Motsoako o ikhethileng oa moriana o fanoa ke ngaka ea hau feela. Ka bomalimabe, liente tsa insulin ha li fane ka matla a maholo ka lebaka la ho se utloe hantle ha lisele tsa lisele ho hormone ena molemong oa lefu la tsoekere.

Motsoako o mong oa khale oa ho theola tsoekere ea mali ke ho sebelisa meriana ea molomo e fokotsang tsoekere. Boholo ba tsona ha boa lumelloa ho sebelisa nakong ea bokhachane ka lebaka la likotsi tse phahameng haholo bophelong ba ngoana ea e-song ho tsoaloe. Metformin ha e khethollehe, empa e beoa feela joaloka khetho ea hoqetela, e sekaseka ka hloko litlamorao tsohle le ho nahana ka litlamorao tse mpe.

Lijo tsa lefu la tsoekere

Mokhoa o sebetsang oa ho loants'a GDS ke lijo tse khethiloeng hantle - ena ke axiom e bileng e loketseng lilemo tse fetang mashome a mahlano.Leha ho na le matšoao le mokhoa o tšoanang oa kalafo ea lefu la lefu la tsoekere le mofuta oa lefu la tsoekere la 1.2, lits'ebetso tsa phepo ho tsona li fapane haholo. Ka GDM, u ke ke ua sebelisa lijo tse tlase tsa carb kapa vegan, hobane mofuta o joalo oa lijo o ka ama hampe bophelo bo botle ba masea a tlang pele. Ho etsoa ha 'mele oa ketone ho kotsi haholo kamora ho fetohela mafura a' mele. Seo u lokelang ho se etsa? Lingaka tse boemong bona ba bophelo ba bo-mme ho fihlela a hlaha, li khothaletsa ho fetohela phepelong e leka-lekaneng ea phepo. Lintlha tsa hae tsa sehlooho:

Lijo tse tsoakiloeng, mekhoa e 3 ea mantlha (lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare, lijo tsa mantsiboea) le lino tse 3.
Ho hana ho sebelisa lihlahisoa life kapa life tse nang le "carbohydrate" e "potlakileng" - phofo, lipompong, likhomphutha, lijo tse potlakileng le litapole ka mokhoa ofe kapa ofe.
Tloaelo e tloaelehileng ea khalori ka 35 kcal ka kilogram ea boima ba 'mele.
Tsamaiso ea tlhaho ea BJU ke karolo ea 25-30 lekholong ea liprotheine, liperesente tse 30 tsa mafura, le liperesente tse 40-45 tsa lik'habohaedreite.
Ho tlamehile ho sebelisa lijo tse nang le fiber - ho ntlafatsa tšilo le ho tsitsisa peristalsis.
Ho lekola khafetsa boemo ba tsoekere le 'mele oa ketone, hantle ka mor'a lijo tse ling le tse ling (kamora metsotso e 60).

Bakeng sa lijo tse joalo, phaello e lekaneng bakeng sa moimana lohle e fapana ka mefuta ea li-kilometre tse 11-16. Ka kakaretso, lijo tsa basali ba nang le GDM nakong ea ho tloha moimana ho isa ho pato ea ngoana li batla li tšoana le tsa lijo tsa mantlha tse loketseng bophelo ba botona le botšehali maemong a monate ntle le mathata a bophelo bo botle, empa li hloka ho shebeloa ka thata mekete ea letsatsi le letsatsi le taolo e felletseng ea litopo tsa tsoekere / ketone ho madi.

Menyu ea beke

Lirosa tsa beke le beke tse nang le lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa matsatsi a tšeletseng li fa mosali oa moimana likarolo tsohle tse hlokahalang, ha a ntse a thusa ho boloka metabolism e tloaelehileng ea carbohydrate le ho fokotsa likotsi tsa mathata a GDM.

Re tla ba le sandwich e kholo ka chisi e thata le tamati tse peli, hammoho le lehe le le leng le phehiloeng. Bakeng sa seneke pele ho lijo tsa mantsiboea - sekotlolo se tšesaane se nang le chisi ea cottage le li-morara tse omisitsoeng tse 'maloa. Re ja lijo tsa motšehare ka sopho ea meroho. E-ba le sejo sa thapama ka khalase e kholo ea yogurt ea tlhaho. Re ja lijo tsa mantsiboea ka poleiti ea salate ea meroho le avocado e le 'ngoe. Pele u robala, u ka sebelisa khalase ea "rosehip" decoction.

Re tla ja lijo tsa hoseng ka poleiti ea oatmeal e hlahisitsoeng ka lebese. Re na le li-apole tse peli. Re ja lijo tsa motšehare ka sopho ea likhoho ka nama. Re na le lijo tsa mantsiboea ka ligrama tse lekholo tsa chisi e nang le mafura a tlase. Re tla ja lijo tsa mantsiboea ka sechu sa meroho le sengoathoana sa nama ea khomo e halikiloeng. Pele re robala, re ka noa khalase ea kefir e le 'ngoe lekholong ntle le tsoekere.

Re na le poleiti ea omele e nang le likomkomere tse peli. Bakeng sa lijo tsa motšehare, khalase ea yoghur. Re ja lijo tsa motšehare ka sopho ea litlhapi. Eba le libanana tse peli thapama. Re ja lijo tsa mantsiboea ka poleiti ea lebese. Pele re robala, re sebelisa halofo ea poleiti ea meroho.

Re ja lijo tsa hoseng ka li-cheesecake tse kentsoeng ka morara le tlatsetso ea liperesente tse 15 tsa tranelate e bolila ea tlhaho. Bakeng sa monko - li-walnuts tse 'maloa tse nang le matsoho. Re ja lijo tsa motšehare ka sekotlolo sa sopho ea lens. E-ba le sejo sa thapama ka lipere tse peli tse nyane. Lijo tsa raese tse halikiloeng tsa raese, nama ea khoho e halikiloeng le tamati (ligrama tse 100). Pele u robala, noa tee.

Bakeng sa lijo tsa hoseng, lokisa omelet ka sandwich (botoro, chisi e thata, bohobe ba rye). Pele ho lijo tsa mantsiboea, nooa khalase ea lero la tamati. Re ja lijo tsa motšeare ka sechu sa meroho le ligrama tse 100 tsa nama e phophotsoeng. E-ba le thapama habeli. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - poleiti ea spaghetti ho tloha koro ea durum ka kenyelletso ea spaghetti ea langa le le lej. Pele u robala, u ka noa khalase ea tee ea limela.

Re ja lijo tsa hoseng ka chisi ea chisi ka ho eketsoa ha monokotsoai. Re na le loma ka samenche e le 'ngoe e nang le siling ea chisi e thata. Re na le poleiti ea buckwheat ka sechu, salate ea meroho le tee e tala. E-ba le khalase e ncha ea motšeare. Re ja lijo tsa mantsiboea ka salate ea meroho le ligrama tse 100 tsa sefuba sa khoho ka tamati. Pele u robala, u ka noa khalase ea lebese la 1 lekholong.

Re tla ja lijo tsa hoseng ka poleiti ea poone ea poone e nang le liapole tse omisitsoeng. Re na le li-apole tse peli. Lijo tsa motšehare ka salate ea tamati / likomkomere le sopho ea hop. E-ba le thapama litholoana tse ommeng. Lijo tse tsoang lijong tsa mantsiboea ka zucchini le keketso ea tranelate e bolila, hammoho le khalase ea lero. Pele o robala, o ka noa decoction ea rosehip.

Re khothaletsa basali bohle ba bakhachane ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere la sethoathoa ha ba tšohe - lefu lena, joalo ka ha le bonts'itsoe ke lipalo tsa bongaka tsa lefats'e, le fumanoa selemo le selemo liperesente tse 'ne tsa bo-mme ba lebelletsoeng. Ee, hona ke "tšepe" e tšosang ea hore ha se ntho e ngoe le e ngoe e hlophisehileng le 'mele, empa maemong a mangata, GDM ea nyamela kamora ho beleha. Ka tlholeho, nakong ea selemo le halofo ho isa ho tse peli kamora ho beleha, mosali o lokela ho lekola boemo ba 'mele, a fane ka mali khafetsa bakeng sa tsoekere mme a leke ho hana ho ima nakong ea nako e boletsoeng - likotsi tsa ho khutla ha lefu lena le phetisetso ea mofuta oa 1 kapa 2 tsa lefu la tsoekere li eketseha haholo.

E-ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le ka nepo, qeta nako e ngata u le moeeng o mocha, ikoetlise 'meleng' me u buelloe ke ngaka ea hau - tsoalo e reriloeng e tla tsamaea hantle mme o bile o ka anyesa lesea la hau, ka hloko a bonahatsa lipontšo tsa lefu la tsoekere nakong e tlang.

Sesebelisoa sa lefu la tsoekere se kotsi ke eng bakeng sa boimana?

GDM e na le likotsi tse itseng ho lesea le ka popelong. Baemeli ba bong bo nepahetseng e le motsoako oa GDM ba ka ba le lefu la tsoekere le preeclampia, e leng se bakang tšoaetso e mpe ea mali le phallo e mpe ea mali ho placenta ka ho se sebetse hantle ka nako e tšoanang ho bo-mme. Ntle le moo, tsoekere e phahameng khafetsa maling e baka tsoelo-pele e matla ea lesea, haholo-holo ho nako ea ho emara, e eketsang likotsi tsa masea le pelehi le tlhaho. Leha ho na le lintlha tsena tse tšosang, lipalo tsa sejoale-joale tsa bongaka li bontša sekhahla se tlase sa lefu la masea ho tsoa ho lefu la tsoekere la sethoathoa - ke karolo ea 1/3 feela e phahameng ho feta ea bo-'mè ba phetseng hantle le bana ba bona ba sa tsoaloang.

Ke na le lefu la tsoekere. E tla ba le phello efe ho lesea?

Tabeng ea taolo e felletseng ea lefu lena, ho lekola boemo ba mosali ba moimana le ba lesea nakong e tlang, ho lokisa boemo ba phepo e nepahetseng le mekhoa e meng e hlokahalang ea kalafo, GDM e ke ke ea ba le tšusumetso e kholo ho lesea la hau le e-song ho tsoaloe - ho beleha ho tla qala ka nako mme ho tla etsahala ka tlhaho. Haeba mosali a e-na le mathata (nephropathy, maqeba ho popelo, preeclampsia, pelvis e patisaneng, joalo-joalo) ho ka khoneha likhetho tse fapaneng - ho tloha pele ho tsoalo pele ho karolo ea cesarean. Tekanyo e phahameng ea tsoekere e ka etsa hore lesea le emele ho nts'etsapele macrosomia - kholo e fetelletseng ea "fetus" le kholo ea eona, e leng se eketsang likotsi tsa ho beleha le ho tsoa likotsi nakong ea pelehi, ka bobeli ho lesea le 'm'a lona. Qeto e ikhethileng maemong ana e etsoa ke boeletsi ba bongaka bo ikhethang.

Ke eng hape e ke keng ea jeoa ka lefu la tsoekere?

Lijo tsa mehleng ea kajeno tsa phepo e khothaletsa phepo e nepahetseng ea GDM. Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba le liprotheine (liperesente tse 25-30), mafura (liperesente tse 30) le lik'habohaedreite (liperesente tse 40-45), le lethathamo la likhalori tsa lijana ha lea lokela ho fokotsoa - tsepamisa maikutlo ho 35 kcal ho latela kilogramu e le 'ngoe ea boima ba' mele ba hau.

Low-carb mme haholo-holo lijo tsa vegan nakong ea kemolo li thibetsoe ka thata! Hoa hlokahala ho kenyelletsa ho lijong feela lihlahisoa tsa phofo, liswiti, likuku, litapole, lijo tse potlakileng, lijo tsohle tse halikiloeng haholo le lijo tse ling tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng ho kopitsa le k'holeseterole e mpe. Ha e sa boleloa lenaneng lena e ka sebelisoa ebile e lokela ho sebelisoa, leha ho le joalo, ka tekano le hanyane hanyane. Arola lijo tsa letsatsi le letsatsi lijong tse tšeletseng - lijo tsa hoseng tse bobebe, lijo tse bobebe tse bobebe, lijo tse matla tsa motšehare, lijo tse bobebe tsa mantsiboea, lijo tse tloaelehileng tsa mantsiboea le lijo tse bobebe tsa bobeli pele u robala (3 ea mantlha le 3 e eketsehileng).

Tsoalo e amana joang le lefu la tsoekere la letsoalo?

Ka tsela tse fapaneng. Ho ipapisitse le maemo le mabaka a mangata. Ka GDM le tsoekere e tloaelehileng ea ho itima lijo, hammoho le taolo e felletseng ea lefu lena likhoeling tsohle tse fetileng, hangata mosali o tsamaea le ngoana ho fihlela letsatsi la tlhaho la tlhaho. Tlhahiso ea 'mele ntle le karolo ea cesarean bakeng sa lefu la tsoekere e lumelloa ho sa na le mathata a thibeloang, ka boima ba "calph" e ka tlase ho likhilone tse' ne le monyetla oa ho shebella matšoao ohle a 'm'a / ngoana ka nako ea' nete. Haeba 'm'a a na le lefu la tsoekere le nephropathy, a na le' metso o moqotetsane kapa ho na le lehlaba ka popelong, o tla buuoa opereishene. Ho latela lipalo-palo, basali ba bane ho ba bahlano ba nang le GDM ba ba le bana. Leha ho le joalo, qeto e etsoa ke tumellano ea bongaka.

Ke fumanoe ke lefu la tsoekere la 'mele. Se se bolelang?

GDM ke tlolo ea metabolism ea carbohydrate, e hlahisitsoeng ka kutloisiso e fokotsehileng ea lisele tsa lithane ho insulin. Khahlano le semelo sa tlolo e joalo, maemo a tsoekere ea mali a eketseha ka mokhoa o hlophisehileng 'me ho hlaha matšoao a' maloa - lenyora, ho choachoasela khafetsa, khatello ea mali, ho akheha ha litho le matsoho, ho sisinyeha kapele, ho ruruha.

Liponahatso tse kaholimo li ts'oana le mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leha ho le joalo, li lula li nyamela kamora ho beleha, hobane li bakoa ke liphetoho tsa lihormone 'meleng oa mosali libekeng tsa 22 - 28 (estrogen, lactogen le cortisol) li fokolisa kutloisiso ea li-tishu ho insulin) mmoho le mabaka a fapaneng a kotsi - ho tloha ho boima ba' mele le lefu la tsoekere. lilemo tse fetang tse mashome a mararo pele ho ovary ea polycystic, ho ba le liphatsa tsa lefutso le nalane e mpe ea pejana ea thibelo.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ho basali baimana?

Pele ho tsohle, ka mekhoa ea tlhaho - phepo e nepahetseng, e fokotsang ho kenella ha "lik'habohaedreite" tse potlakileng 'meleng le ho ikoetlisa. Tšebeliso ea meriana e thibetsoe ntle le tumello ea ngaka e eang. Maemong a fetisisang, mosali oa moimana a ka fuoa ente ea insulin kapa a sebelisa lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ka hloko, a lekanya ka hloko likotsi tse ka bang teng bophelong ba masea le melemo ea ho sebelisa moriana. Bala haholoanyane ka mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali mona.

Lihlopha tsa likotsi

Hangata, lefu la tsoekere la tlhaho le hlaha ho basali ba:

li boima haholo
ba karolo ea lilemo tse fetang 40,
Ho ba le lefu la tsoekere nakong ea bokhachane bo fetileng,
o ne a na le bothata ba ho hlobaela ka maheeng (ka mohlala, polycystic)
a tsoala bana ba baholoanyane (tse fetang 4kg),
na le li-pathologies tsa bokhachane, mohlala, polyhydramnios.

Khafetsa, lefu la tsoekere le fetoha khahlano le mafu a sa foleng. Ka hona, lingaka li khothaletsa ka matla ho rera ho ima pele ho nako. Ho ela hloko haholo bophelo bo botle ba hau e lokela ho ba ba nang le boemo ba tsoekere ka har'a moriti oa bona bo fetang ka mokhoa o lumelloang. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke bochaba ba bo-mme. Bo-rasaense ba fumane hore baemeli ba morabe oa Negroid, Hispanics, MaNative America le basali ba Asia ba na le lefu la tsoekere hangata ka makhetlo a mangata ho feta ho batho ba Europe.

Kotsi ho ngoana

Haeba lefu la tsoekere la mmele le hlaha nakong ea kemolo ea pele, hangata ho lebisa ho senyeheloa ke mpa kapa ho hlaha ha liphoso tsa tlhaho ea tlhaho. Hangata, pelo le bokong ba seretse se utloa bohloko.

Ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho trimester ea bobeli kapa ea boraro, e fetoha sesosa sa kholo e feteletseng ea "fetus" le ho hlaha ha hyperinsulinemia. Kamora ho hlaha, lesea le emisa ho amohela ho 'm'a ka tekanyo ea tsoekere eo a e tloaetseng. Sena se lebisa ntlheng ea hore boemo ba tsoekere maling a hae bo theohela boemong bo boima. Masea a joalo a tlameha ho ba tlasa taolo ea ngaka kamehla. Haeba ngoana a le mothating oa ho fepa ka maiketsetso, ho tla sebelisoa metsoako e khethehileng ho etsa tlhahiso ea insulin.

Ho bohlokoa ho hopola: haeba mosali oa moimana a e-na le lefu la tsoekere, o hloka ho nka bohato ka potlako. Ho haella ha kalafo ho ka lebisa ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere ka popelong. Ka lebaka la hore 'meleng oa mme ho na le mathata a metabolism ea carbohydrate, ngoana a ka supa li-pathologies tse joalo ka tlolo ea tekano ea likarolo tsa mmele (mpa le maoto le maoto a mesesaane), ho ruruha, boima bo fetang (boima ba lik'hilograma tse 4-5), jaundice, mathata a ho hema. hypoglycemia

Boima bo tloaelehileng ba moimana ke eng?

Glucose e khethoa joang nakong ea kemaro?

Ho ba teng ha acetone ka har'a moroto nakong ea kemolo ho bontša eng?

Ho tlisoa

Mehato e nkuoeng ka nako ho fumana lefu la tsoekere la mmele e ka qoba mathata a mangata. Leha ho le joalo, hangata lefu lena le lebisa ho tsoaloang pele ho nako kapa karolo ea cesarean. Matšoao a eona a bitsoa matšoao a lefu la tsoekere a fetus (boholo bo fetang kilo tse 4), paramethara ea 'mele, bokuli bo matla le mafu a mang a sa amanang le lefu la tsoekere. Tlhahlobo ea Glycemia e etsoa pele ho ts'ebetso ea opereishene, pele o tlosa ngoana, ka mor'a ho tlosa placenta, 'me ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse peli. Boemong ba tlhaho ba tlhaho ba ngoana, ho beha leihlo tsoekere ho mosali ea pepang ho etsoa lihora tse ling le tse ling tse 1-2. Haeba mme ea lebelletsoeng a ne a le kalafong ea insulin, nakong ea tlhaho ea ngoana o kenngoa ka moriana o sebelisa infusomat.

Tlhaho-morao-morao

Hangata, hang ka mor'a ho beleha, mosali o hlakoloa ke kalafo ea insulin. Empa nakong ea matsatsi a mararo, o hlile o hloka ho beha tsoekere ea mali. Maemong a mangata, kamora ho hlaha, matšoao ohle a lefu la tsoekere a nyamela ntle le ho lateloa. Leha ho le joalo, mosali o kotsing ea lefu la tsoekere. Ka hona, o eletsoa hore nako le nako etela ngaka ea endocrinologist le ho etsa liteko.

Ka lefu la tsoekere la letsoalo, ngoana o hlaha a e-na le tsoekere e tlase ea mali. Empa ka lebaka la phepo e nepahetseng, boemo bo ka lokisoa kapele. Haeba mme a se na colostrum e lekaneng, mme lebese le es'o qale ho hlahisoa, ngoana o lokela ho feptjoa ka metsoako e khethehileng. Nakong ea ha a tsoa sepetlele, basebetsi ba bongaka ba tla joetsa 'm'a hore na a ka lekola le ho laola boemo ba tsoekere ea mali joang ho khutlisetsa lintho tse tloaelehileng.

Lefu la tsoekere la botšehali ke lefu le tebileng. Leha ho le joalo, ka tlhahlobo e tlang ka nako bakeng sa 'm'a le lesea, ntho e' ngoe le e 'ngoe e hlaha ka tsela e ntle. Leha ho le joalo, ngoana o kotsing ea ho shoa ha masea mme o hloka ho hlahlojoa ke ngaka ea neonatologist le ngaka ea lehae. Leha ho le joalo, mme a ka 'na a tobana le litlamorao lilemo tse' maloa ka mor'a hore a hlahe. Ho qoba litlamorao tse sa thabiseng, phela bophelo bo phetseng hantle: lekola lijo tsa hau, laola boima ba 'mele le boikoetliso khafetsa.