Lijo bakeng sa mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle

Ho sitisa mamello ho eketsa kotsi ea lefu la pelo le ho thusa ho hlaha mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Lefu la tsoekere la sehlopha sa bobeli le ka hlokofatsa motho ka lilemo tse ngata. Maemong a tlolo ea molao, boemo ba tsoekere bo feta tloaelo e tloaelehileng, empa ha bo lekane ho khetholla lefu la tsoekere. Ka lebaka la ho hloka botsitso ho joalo, menyetla ea ho shoa ha motho ka tšohanyetso e eketseha haholo. Naha e sa tsitsang e ka fumanoa u sebelisa liteko tse khethehileng. Teko ea pele ea tsoekere e nkuoa ka mpeng e se nang letho hoseng, joale ho hlokahala hore u noe tharollo e nang le tsoekere ebe u fana ka mali hape ka mor'a lihora tse peli.

Letšoao le nang le mamello e tloaelehileng ea glucose ea -100 mg / dl ha ea lokela ho feta 140 mg / dl lihora tse peli kamora ho nwa seno se nang le tsoekere. Tlolo ea mamello e bonoa ha palo e ka nyolohela ho 199 mg / dl. Lipalo tse fetang 199 mg / dl (ka holimo ho 200 mg / dl) li bontša hore motho o na le lefu la tsoekere. Haeba tekanyo ea tsoekere e 126 mg / dl pele o nka seno, lefu la tsoekere le fumanoa hanghang. Phekolo ea nako e loketseng e tla thusa ho emisa kholo ea lefu lena le ho fokotsa khatello ea pelo le methapo ea mali. Mefuta ea tsoekere e tlase ka ho fetisisa e bonoa hoseng, kamora ho ja, boemo bo nyoloha. Hangata batho ba nang le IGT ba tletleba ka khatello e phahameng ea mali le cholesterol e phahameng, e atisang ho baka lefu la stroke le lefu la pelo. Mehopolo ea ho hanyetsa insulin le IGT e fapana ho fapana. Mosebetsi o ka sehloohong oa insulin, e leng hormone ea tlhaho ea peptide, ke ho fokotsa tsoekere ea mali. Empa, ha mmele o fokotseha kutloisiso ea insulin ho lefella khaello, ntho eo e qala ho hlahisoa ka bongata. Ka lebaka la kutlo ea eona e tlase, boemo ba tsoekere ha bo laoloe, joalo ka ha ho lebeletsoe, mme bo qala ho nyoloha.

Mamello ea tsoekere e sa senyehang e fokotsa kutloisiso ea insulin, kahoo ho bohlokoa ho e lekola kamehla.

Ka lipalo tse tloaelehileng tsa tsoekere, ho khothalletsoa ho hlahlojoa bonyane hanngoe ka lilemo tse tharo. Ka lipontšo tsa overestimated, tlhahlobo e tlameha ho etsoa hang hang ka likhoeli tse 12.

Mefuta ea lefu la tsoekere le lisosa tsa tsona

Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, insulin ha e eo ka ho feletseng (lisele tse hlahisang insulin tse karolong ea endocrine ea manyeme li timetsoa). Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le kile la bitsoa bocha kapa ba itšetlehileng ka insulin. Hangata lefu lena le fumanoa ho bacha.

Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, palo ea insulin e hlahisoang e fokola haholo. Lebitso le leng la lefu lena ke lefu la tsoekere la batho ba baholo kapa ba sa tsitsang insulin. Hangata e hola ho batho kamora lilemo tse 30. Bokapele ba mofuta oa 2 bo itšetlehile haholo ka liphatsa tsa lefutso. Haeba beng ka uena ba ne ba e-na le lefu la tsoekere, ho ka etsahala hore le uena u tla fumana hore u na le lefu lena. Kotsi e eketsehileng e kenyelletsa batho ba nang le boima bo boholo ba 'mele, basali ba bakhachane (lefu la tsoekere la mmele, le hlahang nakong ea kemolo,' me hangata le fela kamora ho beleha). Kotsi e boetse e eketseha haeba mosali a e-na le lesea le leholo ka popelong, kapa a ka fumanoa a e-na le ovary ea polycystic.

Ke eng e bakang ponahalo ea lefu?

Mofuta oa 1 - sesole sa 'mele o senya ka phoso lisele tsa sona tsa ts'ireletso tseo makhopho a li hlahisang. Lisele tsa Beta li senngoa ka lebaka la tlhaho ea tlhaho ea liphatsa tsa lefutso; ts'oaetso ea vaerase khafetsa e fana ka tšusumetso ho holiseng lefu la tsoekere.

Mofuta oa 2 - lisele ha li tsebe ho hlahisa insulin, e leng se tsosang nts'etsopele ea hyperglycemia le ho hanyetsa insulin. Lisele tsa Beta lia fokola, ka lebaka leo, ho etsoa insulin e eketsehileng, 'mele ha o e sebelise ka botlalo. Kamora ho eketseha, ho theoha ha tlhaho ho hlaha, ka mor'a moo letšoao la tsoekere le nyolohang. Lebaka ke maikutlo a tlase a insulin.

Mokhoa oa ho khutlisa glucose

Molao oa motheo oa katleho ke ho boloka lijo tse nang le phepo e nepahetseng le lijo tse nepahetseng tse tla u thusa ho theola boima ba 'mele (bo bohlokoa haholo haeba o nonne haholo). Ja litholoana tse ngata, meroho le bohobe bo bongata ba mabele. Khetha nama e halikiloeng, fokotsa letsoai le tsoekere. Ho lino-mapholi tse entsoeng ka lebese le na le thuso. Qoba joala ka ho felletseng 'me u khaotse ho tsuba.

Se ke oa lebala ka boikoetliso. Halofo ea hora feela ea lithuto ka letsatsi (yoga, ho tsamaea kapa ho matha) ho tla thusa ho potlakisa maemo a tsoekere le ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Mamello ea glucose e fosahetse: ke eng le lisosa tsa tlolo ea molao

Bonyane hanngoe bophelong, motho e mong le e mong o tlameha ho etsa tlhahlobo ea tsoekere ea glucose. Ena ke tlhahlobo e tloaelehileng e u lumellang ho khetholla le ho laola mamello ea tsoekere. Boemo bona bo loketse ICD 10 (khethollo ea machaba ea maloetse a ntlafatso ea bo10)

Ke eng, ke hobane'ng ha e etsoa 'me e hlokahala neng? Na ho ja le kalafo hoa hlokahala haeba khatello ea tsoekere e phahame?

Tlolo ea mamello joalo ka mohopolo

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ho mamella tsoekere e sa sebetseng hantle ho ne ho bitsoa mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere. Mme haufinyane tjena e se e fetohile lefu le arohaneng, le ntseng le tsoela pele ka sebopeho se se nang leseli. Ka nako e ts'oanang, tekanyetso ea tsoekere maling le moriring e tla ba ka har'a karolo e amohelehang, mme tlhahlobo ea mamello ea glucose feela e tla bonts'a ho fokotseha ha tsoekere le phepo e nepahetseng ea insulin.

Lefu lena le bitsoa prediabetes ka lebaka la hore setšoantšo sa kliniki se ka hlalosoa se latelang. Tekanyo ea tsoekere ea mali ea mokuli e phahame ho feta e tloaelehileng, empa eseng haholo hoo endocrinologist e ka etsang sephetho - lefu la tsoekere. Ho hlahisoa ha insulin ntle le matšoao a bonahalang a ho sitisa tsamaiso ea endocrine.

Haeba tlhahlobo ea mamello ea glucose e le ntle, mokuli o beoa sehlopheng se ka sehloohong sa lefu la tsoekere. Ho bohlokoa haholo hore nako le nako u etse tlhahlobo ea mamello ea tsoekere. Sena se tla thusa ho thibela, mme maemong a mang, ho qoba pherekano tsamaisong ea pelo le pelo.

Matšoao a lefu lena - mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle

Hangata mamello ea tsoekere e nang le bothata ha e hlahe. Ke maemong a itseng feela, ho kenyeletsoa nakong ea kemaro, moo ho nang le matšoao a tšoanang le a lefu la tsoekere:

1. Letlalo le omeletseng
2. Ho omella ha mucosa
3. Tsitsipano ea mali e utloisang bohloko
4. Maqeba a nako e telele a pholiso le bohloko.

Ts'ebetso ea ho mamella tsoekere e etsoa joang?

Bakeng sa ho fumana hore na ho na le tlolo ea mamello ea glucose, ho sebelisoa mekhoa e 'meli e meholo:

• Sampole ea capillary.
• Mohlala oa mali o kotsi.

Glucose e kenang e hlokahala ha mokuli a e-na le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo kapa mathata a metabolic. Maemong ana, tsoekere e ke ke ea monya haeba e kaumwa ka molomo.

Teko ea mamello ea tsoekere e fanoa maemong a joalo:

1. Haeba ho na le lefu le amanang le lefutso (ba amanang haufi le lefu la tsoekere ba mofuta oa 2 kapa lefu la 2)
2. Haeba ho na le matšoao a lefu la tsoekere nakong ea kemolo.

Ka tsela, potso ea hore na lefu la tsoekere le futsitsoe e lokela ho ba le lefu le leng le le leng la lefu la tsoekere.

Lihora tse 10-12 pele ho tlhahlobo ho hlokahala hore o hane ho ja lijo le lino. Haeba ho na le meriana efe kapa efe e nooang, u lokela ho qala ka ho hlahloba le endocrinologist hore na ts'ebeliso ea bona e tla ama sephetho sa tlhahlobo ho ICD 10.

Nako e nepahetseng ea ho fetisa tlhahlobo ke ho tloha ho 7.30 a.m. ho isa 10 hoseng. Teko e etsoa tjena:

• Taba ea pele, mali a potlakileng a fanoa ka lekhetlo la pele.
• Ebe u lokela ho nka motsoako oa tlhahlobo ea mamello ea glucose.
• Kamora hora e le ngoe, mali a fanoa hape.
• Sampole ea ho qetela ea mali ho GTT e fuoa metsotso e meng e 60.

Kahoo, ho hlokahala bonyane lihora tse peli bakeng sa tlhahlobo. Nakong ena, ho thibetsoe ka thata ho ja lijo le lino. Ho eletsoa hore u qobe ho ikoetlisa 'meleng, ka mokhoa o loketseng, mokuli o lokela ho lula kapa ho bua leshano.

Hape ho thibetsoe ho etsa liteko tse ling nakong ea tlhahlobo bakeng sa mamello ea tsoekere e sa tsoakoang, kaha sena se ka etsa hore tsoekere ea mali e fokotsehe.

Bakeng sa ho fumana sephetho se tšepahalang ka ho fetisisa, tlhahlobo e etsoa habeli. Nako ke matsatsi a 2-3.

Tlhahlobo e ke ke ea etsoa maemong a joalo:

• mokuli o sithabetse
• ho bile le ho buuoa kapa ho beleha - o lokela ho chechisa teko ea likhoeli tse 1.5-2,
• mokuli o ilela khoeli,
• ho na le matšoao a cirrhosis ka lebaka la ts'ebeliso e mpe ea joala,
• le mafu afe kapa afe a tšoaetsanoang (ho kenyeletsa sefuba le ntaramane),
• haeba motho ea etsang liteko a tšoeroe ke mafu a amanang le tšilo ea lijo.
• boteng ba maqeba a mabe,
• ka hepatitis ka sebopeho leha e le sefe le sethala,
• haeba motho a ne a sebetsa ka thata matsatsing a fetileng, a ikoetlisa ka matla kapa a sa robala nako e telele,
• haeba ho le thata ja lijo bakeng sa mamello ea tsoekere e kulang.

Haeba u hlokomoloha ntlha e le 'ngoe kapa tse' maloa tse thathamisitsoeng kaholimo, le nakong ea kemolo, ho ts'epahala ha sephetho ho tla ba le lipelaelo.

Ena ke tsela eo tlhahlobo e lokelang ho shebahala e tloaelehile: matšoao a sampole ea mali a pele ha a lokela ho ba holimo ho 6.7 mmol / L, ea bobeli - eseng e holimo ho 11.1 mmol / L, 'me ea boraro - 7.8 mmol / L. Linomoro li ka fapana hanyane ho bakuli ba tsofetseng le ba bana, mme boemo ba tsoekere nakong ea kemolo le bona bo fapane.

Haeba, ka ho boloka ka hloko melao eohle ea tlhahlobo, matšoao a fapana le a tloaelehileng, mokuli o na le tlolo ea mamello ea glucose.

Ketsahalo e tšoanang e ka lebisa nts'etsopele ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, le ka ho se ele hloko le ho feta ha matšoao a alamo, ho lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Sena se kotsi haholo nakong ea kemolo, kalafo ea hlokahala, le haeba matšoao a hlakileng a e-so fumanehe.

Hobaneng mamello ea glucose e senyeha

1. Bokapele ba lelapa: haeba batsoali ba na le lefu la tsoekere, menyetla ea ho ba le lefu lena e eketseha makhetlo a 'maloa.
2. Tlolo ea ho hlaka ha lisele ho insulin (ho hanyetsa insulin).
3. Ho Nona Haholo
4. Tlolo ea tlhahiso ea insulin, mohlala, ka lebaka la ho ruruha makhopho a makhopho.
5. Mokhoa oa bophelo bo iketlileng.
6. Maloetse a mang a endocrine a tsamaeang le tlhahiso e feteletseng ea li-hormone tsa contra-hormonal (eketsa glucose ea mali), ka mohlala, lefu le lefu la Itsenko-Cushing (mafu ao ho eona boemo ba lihormone tsa adrenal cortex bo phahamisitsoeng).
7. Ho nka meriana e itseng (mohlala, li-glucocorticoids - lihormone tsa adrenal).

Mekhoa ea ho mamella ea glucose e senya mekhoa ea phekolo

Haeba nakong ea liteko, lipelaelo tsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere pele (lefu la tsoekere la tsoekere) kapa lefu la tsoekere la morao-rao li tiisitsoe, kalafo e behiloeng ke setsebi e tla ba e rarahaneng (lijo, ho ikoetlisa 'meleng, hangata ho sebelisa lithethefatsi) mme e reretsoe ho felisa lisosa, mme ka nako e ts'oanang - matšoao le matšoao a lefu lena.

Hangata, boemo bo akaretsang ba mokuli bo ka lokisoa ke phetoho ea mokhoa oa bophelo, haholo-holo phetoho mekhoeng ea ho ja, e ikemiselitseng ho etsa hore methapo ea metabolic 'meleng, e tla thusa ho fokotsa boima ba' mele le ho khutlisetsa tsoekere ea mali maemong a amohelehang.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng setulong se fumanoang prediabetesic e fana ka maikutlo:

• ho hana ka ho phethahetseng lijo tse nang le phepo e ntle ea tlhaho: lihlahisoa tsa baking le phofo, liswiti tse kang lino tse tsoekere le liswiti, litapole,
• Phokotso ea palo ea lik'habohaedreite tse tsoang ka har'a letsopa (bohobe ba rye le bohlooho, lijo-thollo) le kabo ea tsona e ts'oanang letsatsi lohle,
• Phokotso ea palo ea mafura a liphoofolo a tšeloang, haholo nama e mafura, mafura, soseji, mayonesiise, botoro, moro oa mafura,
• ts'ebeliso e ntseng e eketseha ea meroho le litholoana tse nang le fiber e ngata ebile e na le tsoekere e tlase: ho khethoa ho lokela ho fuoa litholoana tse bolila le tse tsoekere, le linaoa, linaoa, linaoa, joalo-joalo, kaha li kenya letsoho ho potlakiseng mmele.
• Phokotso ea palo ea joala bo nooang, haeba ho khonahala - ho hana ho eona, nakong ea ntlafatso.
• keketseho ea palo ea lijo tse fihlang ho isa ho 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane: lijo tse tšoanang li u lumella ho fokotsa mojaro ho litho tsa ka mpeng, ho kenyeletsa le manyeme, le ho qoba ho nona haholo.

Ntle le phepo, ho lokisa boemo ba prediabetesic, ho bohlokoa hape ho fetola mokhoa oa bophelo, o kenyeletsang:

1. ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng (ho qala ka metsotso e leshome le metso e mehlano ka letsatsi ka keketseho butle-butle nakong ea litlelase),
2. bophelo bo mafolofolo haholoanyane
3. Ho khaotsa ho tsuba: nikotine ha e ame matšoafo feela, empa le lisele tsa "pancreatic" tse sebetsanang le tlhahiso ea insulin,
4. taolo ea tsoekere ea mali: liteko tsa taolo li etsoa khoeli kapa halofo kamora ho qala kalafo. Liteko tsa taolo li re lumella ho fumana hore na boemo ba tsoekere ea mali bo khutletse ho tloaelehileng le hore na ho ka thoe ho mamella tsoekere e sa sebetseng ho phekotsoe.

Maemong a mang, ka ho ja lijo tse fokolang le ho ikoetlisa ka matla, setsebi se ka fana ka litlhare tse thusang ho fokotsa tsoekere e maling le cholesterol, haholoholo haeba ho laola boemo ba prediabetesic ho kenyelletsa le kalafo ea mafu a kopaneng (hangata tsamaiso ea pelo le methapo).

Ka tloaelo, ka tlhahlobo e tlang ka nako ea mathata a ho mamella, hammoho le mokuli a latelang litaelo tsohle tsa ngaka mabapi le lijo le boikoetliso, boemo ba tsoekere ea mali bo ka tsitsipana, ka ho etsa joalo ho qoba phetoho ea mmuso oa prediabetesic ho ea tsoekere lefu la tsoekere.
Peso ea lefu la tsoekere: thibelo

Ka lebaka la hore hangata boemo ba prediabetesic bo bakoa ke lintho tse kantle, hangata li ka qojoa kapa tsa fumanoa matsatsing a pele, haeba u latela mehato e latelang ea thibelo.

1. boima ba taolo: haeba o na le boima ba 'mele, o tlameha ho bo lahla tlasa taolo ea ngaka hore e se felise' mele,
2. tekanyo ea phepo e nepahetseng
3. tlohela mekhoa e mebe,
4. phela bophelo bo mafolofolo, phela hantle 'meleng, qoba maemo a sithabetsang,
5. Basali ba nang le lefu la tsoekere la tlhaho kapa ovary ea tlhaho e hlahloba tsoekere ea bona ea mali khafetsa ka ho etsa liteko tsa tsoekere.
6. ho etsa tlhahlobo ea tsoekere bakeng sa ho thibela pelehi bonyane makhetlo a 1-2 ka selemo, haholo-holo moo ho nang le mafu a pelo, pampitšana ea gastrointestinal, system ea endocrine, hammoho le maemong a lefu la tsoekere ka lapeng.
7. matšoao a pele a mamello e sa sebetseng, etsa tumellano le ngaka le ho hlahlojoa le ho fumana kalafo ea lefu la prediabetes pele.

Thibelo ea mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle

Ho mamella tsoekere e sa senyehang ke ntho e kotsi haholo e lebisang ho mathata a tebileng. Ka hona, tharollo e ntlafalitsoeng e ne e tla ba ho qoba tlolo ea molao ho ena le ho loants'a litlamorao tsa lefu la tsoekere bophelo bohle ba ka. Ts'ehetso ea 'mele e tla thusa ho thibela, ho kenyeletsa le melao e bonolo:

• sekaseka khafetsa lijo
• Tlosa lijo tse kotsi lijong,
• Boloka 'mele o le maemong a phetseng hantle' meleng 'me u qobe ho theola' mele haholo.

NGT hangata e tla makatsa bakuli, hobane e na le mofuta o patehileng oa lipontšo tsa kliniki, tse bakang kalafo ea morao le mathata a tebileng.Ho fumana kalafo ka nako ho etsa hore ho be bonolo ho qala kalafo ka nako, e tla folisa lefu lena le ho ntlafatsa boemo ba mokuli ka thuso ea lijo le mekhoa ea thibelo.

Phepo e nepahetseng bakeng sa mamello ea tsoekere e senyehileng

Ts'ebetsong ea kalafo, phepo e nepahetseng e bapala karolo ea bohlokoa.

Ho ja ho etsahala bonyane makhetlo a mahlano ho isa ho a tšeletseng ka letsatsi, empa ha feela likarolo tse ling li le nyane. Mokhoa ona oa ho fumana lijo o tlosa moroalo tsamaisong ea tšilo ea lijo.

Ha lefu lena le sa kenye lipompong, tsoekere.

Li-carbohydrate tse jang habonolo li lokela ho tlosoa lijong - baking le bijoux, litapole, mahe a linotsi, mefuta e meng ea raese, jj.

Ka nako e ts'oanang kenyelletsa lihlahisoa tsa meroho tse kenyelletsang lik'habohaedreite tse rarahaneng, tse kang: litholoana tse tala le meroho, lijo-thollo tse tsoang lithong ka botlalo, litlama tse ncha, yoghur ea tlhaho, chisi e nang le mafura a tlase, le linaoa. Hoa hlokahala ho fokotsa kapa ho felisa ka botlalo ts'ebeliso ea nama e mafura, lore, tranelate, margarine. Ka nako e ts'oanang, oli ea meroho le litlhapi ke lihlahisoa tse lakatsehang tafoleng.

Ela hloko tšebeliso ea metsi. Bophahamo ba eona ke 30 di ml ka kilogerama ea boima ba motho letsatsi le letsatsi, haeba ho se na li-contraindication tse ikhethang. Lingaka tse ling li eletsa khahlanong le ho noa kofi le tee, hobane lino tsena li eketsa tsoekere ea mali.