Boikoetliso ba Pancreatitis Rescue

Makhopho ke e 'ngoe ea litšoelesa tsa bohlokoa tsa' mele ea rona, e etsang mesebetsi e 'meli ea bohlokoa ho eona. Taba ea mantlha, e hlahisa li-enzyme tse tsoang ka har'a lijo (enzymes) tse hlokahalang bakeng sa ho phatloha ha mafura, liprotheine le lik'habohaedreite, 'me ea bobeli, e hlahisa lihormone tse peli tsa bohlokoa - insulin le glucagon, e laolang metabolism ea carbohydrate.

Lingaka ha li khothaletse mang kapa mang ho leka matla a tšoelesa ena. Ke feela hore motho ha a latela likeletso tsa litsebi ha a ntse a ikutloa a thabile a bile a phetse hantle, a itumella ho ja haholo, ho se latele lijo kapa ho ikoetlisa ka mpeng. Sena sohle se baka moroalo o boima ho setho sena, ho baka ho ruruha ha makhopho kapa, ka puo ea bongaka, pancreatitis. Boloetse bona bo kotsi hakae, ho bo lemoha le ho khona ho loantša pancreatitis lapeng? Re tla bolela ka botlalo ka lefu lena.

Pancreatitis ke eng?

Pancreatitis ke ts'ebetso e tebileng ea ho ruruha makhophong, e ka bang teng ka lebaka la ts'oaetso, ho buoa, lefu la sebete le litho tse ling. Litsebi li totobatsa pancreatitis e matla le e sa foleng, ba hlokomela hore ka bobeli ba hloka tlhokomelo e potlakileng ea bongaka. Leha ho le joalo, motho e mong le e mong o lokela ho tseba ho fokotsa maemo a bona nakong ea lefu le ntseng le mpefala, 'me ke mefuta efe ea boikoetliso e thusang ho sebetsana ka katleho le ho eketseha hona. Empa, tla pele lintho.

Lisosa tsa Pancreatitis

Ke tlameha ho re li-pancreas li na le lira tse ngata. Ho etsoa ha majoe kapa "lehlabathe" mokhoeng oa tšoelesa, ts'oaetso, ts'ebetso ea opereishene esita le ho lemala ha banal ka lebaka la ho otla bolo ea tennis ho ka baka ho ruruha ho hoholo. Hona ho kenyelletsa mosebetsi o boima oa 'mele ka mpeng e felletseng, hobane hangata ho na le tlhaselo ha manyeme a sebetsa ka thata li-enzyme,' me motho a sebetsa ka thata.

Ha e le mofuta o sa foleng oa lefu lena, lefu lena le leng hangata le fetoha bothata ba pancreatitis e sa phekoloeng, gastritis kapa peptic ulcer, hepatitis ea vaerase kapa 'mups e sa tsitsang, e ka ba sesosa sa ts'oaetso ea helminth kapa ho tahoa ka letsoai la methapo e boima (zebaki, lead, arsenic kapa phosphorus). Ntle le moo, lefu lena le ka hlaha ka lebaka la tšebeliso ea lithethefatsi tse ling le tlhekefetso ea joala. Empa ho kotsi le ho feta, ho lula re fetelletse ho feta, ho robala le khatello ea maikutlo e tsamaeang le bophelo ba rona e ka fetoha ho ruruha ha makhopho ka nako e le 'ngoe e ntle.

Matšoao a lefu lena

Mokuli o qala ho utloa lipontšo tsa pancreatitis ka nako eo secretion ea pancreatic e khaotsang ho kenella ka hare ho duodenum, kamoo e lokelang, empa e lula e le setsing sa botšehali, e hlohlelletsang nts'etsopele ea edema, phepelo, le ho baka ts'ebetso ea ho ruruha. Haeba u hlokomoloha matšoao a lefu lena 'me u sa ee ngakeng ka nako, ho ata ha pancreatitis ho ka lebisa lefung la tšoelesa, tšenyo e kotsi ho litho tsa haufi le chefo ea mali.

Matšoao a Acute Pancreatitis

Ntshetsopele ea pancreatitis e hlobaetsang ha e khonehe ho fetoa, hobane mokuli boemong bona o utloa bohloko bo otlang ka mpeng, bo ka fanang ka mokokotlo o ka tlase, lehare kapa sefuba. Bohloko bo joalo bo tlatselletsoa ke ho nyekeloa, ho hlatsa le ho thunya. Ha secretion ea gland e ntse e eketseha, ho na le tšokelo ea peritonitis. Empa mocheso mohatong oa pele oa ho ruruha o ka bang 37.0- 37.3 ° C, o nyoloha feela haeba o ka eketsoa.

Boteng ba matšoao a joalo, mokuli o hloka ho ikopanya le ambulense, hobane boemo ba hae bo mpefala kapele, bo tsamaisana le ho eketseha ha pelo, ho fokotseha ha khatello ea mali, mofufutso o batang, le maemong a tebileng, le ho ts'oha.

Ho fokotsa matšoao a bohloko, pele lingaka li fihla, mokuli o lokela ho robala, ho leka ho phomola le ho tšela botlolo ea metsi a leqhoa karolong e kaholimo ea mpa. Maemong a mang, sena se u lumella ho lieha necrosis le ho boloka karolo ea setho se chesitsoeng. Empa ha ua lokela ho nka li-pinkiller pele lingaka li fihla, kaha li "tlotsa" setšoantšo sa tliliniki, se etsa hore ho ba thata ho tsebahatsa lefu lena.

Ka tsela, motho ha a lokela ho hana kalafo sepetlele haeba, ka mor'a ho khenotheloa kalafo, o ikutloa o le bonolo. Nako ea bophelo bo botle ba monahano e atile haholo ke pancreatitis, empa kamora nakoana bohloko bo hlasimollang bo khutla ka phetetso.

Matšoao a Pancreatitis e sa foleng

Ka kalafo e sa lebelloang ea ho ruruha ho matla, pancreatitis e ka fetoha mofuta o sa foleng, oo ka nako le nako o tla ikgopotsa ka matšoao a sa thabiseng. Tabeng ena, ka ts'ebeliso e mpe ea lijo tse nang le mafura, kamora ho lokolloa joala, kapa ho robeha ho hoholo hoa mali, mokuli ea joalo a ka utloa bohloko bo eketsehileng ka mpeng, bo khutlisang.

Ntle le moo, ka ho eketsoa ke pancreatitis e sa foleng, mokuli o lahleheloa ke takatso ea lijo, o ikutloa a le boima ka mpeng, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa li hlaha, 'me mantle a tšoana le letsopa ka mokhoa o ts'oanang. Ho kena sepetlele maemong ana ha ho hlokahale kamehla, leha ho le joalo, e le ho itšireletsa le ho qoba mathata a ka bang teng, ho bohlokoa ho letsetsa ambulense le ho hlahlojoa sepetlele.

Boikoetliso ba pancreatitis

Pancreatitis ke ts'ebetso ea ho ruruha e etsahalang makhophong.

Ka lefu lena, lingaka li thibela ho ikoetlisa ho hoholo, hobane setho sena se ka arabela tsitsipanong efe kapa efe ka bohloko bo boholo.

Ho ntlafatsa boemo ba motho, o lokela ho etsa boikoetliso bo khethehileng. Haholo-holo ea bohlokoa bakeng sa pancreatitis ke seo ho thoeng ke ho ikoetlisa ka ho phefumoloha. Pele o hloka ho nka sebaka se setle ka ho fetisisa - o ka lula kapa oa robala. Ho tjhaja ho na le liketsahalo tse latelang:

Phefumoloha ka matla, 'me u tsoe. Kamora sena, o hloka ho hula ka mpeng ea hau mme o tšoare phefumoloho ea hau nakoana.
Pheta boikoetliso bo fetileng, empa hoa hlokahala ho kenyelletsa mpa ka matla a maholo.
Emisa ho phefumoloha bohareng ba pululelo 'me u e tšoare metsotsoana e seng mekae, ka mor'a moo u ka tsoelang pele ho inella. Ebe u phefumoloha hape 'me u kenelle ka mpeng ka metsotsoana e meraro, ka mor'a moo e tlameha ho khutlisoa metsotsoaneng e tšeletseng e latelang. Qetellong, mpa e lokela ho nyelisoa kapele kamoo ho ka khonehang ebe e huleloa morao. Joale u ka phomola.
Ha u tsoa molomong, hula ka thata ka mpeng, emisa ho hema ka motsotsoana ebe o khatholla mesifa. Kamora sena, ho molemo ho kenya mpa ka ho inhalation le ho e ntša hape ka ho hema.

Boikoetliso bohle bo tlameha ho phetoa makhetlo a mane. Boikoetliso bona bo bohlokoa bakeng sa pancreatitis, ka hona e hloka ho etsoa letsatsi le leng le le leng. Boikoetliso bo joalo bo thusa ho ntlafatsa phallo ea mali likarolong tsohle tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo, li thusa ho tlosa ts'ebetso ea ho ruruha le ho etsa hore makhopho a tloaelehe.

Ho joalo, li-gymnastics tsa bongaka li ke ke tsa khona ho nkela lithethefatsi kapa phepo e nepahetseng, empa ts'ebetso e tloaelehileng ea boikoetliso bo joalo e tla thusa ho fokotsa kotsi ea ho khutlisoa ke lefu hape le ho thibela nts'etsopele ea eona.

Ho ikoetlisa ho bonolo, ha ho hloke khatello ea maikutlo, ka hona, motho ka mong a ka e etsa. Ka nako e ts'oanang, mokhathala o feteletseng o lokela ho qojoa, hobane makhopho a tšoaetsoa haholo ke maemo afe kapa afe a sithabetsang, ho kenyelletsa mosebetsi o mongata.

Ho ikoetlisa bakeng sa pancreatitis e sa foleng

Ho ikoetlisa ka lebaka la pancreatitis ho na le phello e ntle boiketlong ba motho le ts'ebetsong ea manyeme. Ho ntlafatsa boemo ba hae, ho hlokahala ho etsa koetliso e ntlafatsang ts'ebetso ea 'mele ona. Ho bohlokoa ho hopola hore boikoetliso bo matla ba 'mele ka mokhoa o sa foleng oa lefu lena bo tšoaetsanoa, kahoo ho ikoetlisa ka mokhoa o bonolo feela ke ntho e lumelloang.

Ka ho ruruha ha manyeme, ho kgothaletswa:

Ho tsamaea butle Nako - metsotsoana e ka bang 30-40.
Ho tsamaea ka menoana, ha u ntse u boloka matsoho a hao a le hloohong. Nako - metsotso e ka bang 35.
Ho tsamaea ka maoto a phahamisang, mangole ha a lokela ho khumama. Etsa 4-5 reps.
O inamisa matsoho ha a ntse a tsamaea, a otlolla matsoho ka matsoho a otlolohileng.
Phokotso ea Elbow morao le morao.
Butle-butle, phahamisetsa matsoho a hao holimo ha u ntse u hula moea, 'me butle u theole matsoho butle ha u ntse u hema.
O robala mokokotlong oa hau o phahamisitse matsoho, butle butle phahamisa maoto a otlolohileng. Boikoetliso bona bo lokela ho etsoa ka mokhoa o fapaneng bakeng sa leoto ka leng.
O robala mokokotlong oa hau, u khumame mangole a hau, 'me butle u a thetse ka ho le letona le ho le letšehali.
O robala ka mpeng ea hau, khutlisetsa maoto a otlolohileng ka lebelo le potlakileng. Etsa ka mokhoa o fapaneng bakeng sa leoto ka leng.
Ho itsamaisa ntle leoto. Nako - metsotsoana e 50-90.

Ntle le boikoetliso bo khethehileng ba 'mele, phepo e nang le phepo le phepo e nepahetseng ha e na bohlokoa bo boholo pancreatitis. Ho bohlokoa haholo ho ja lihlahisoa tsa tlhaho feela, mme ho molemo ho hana lijo tse mafura, tse tsubiloeng, tse nokiloeng ka linoko.

Pancreatitis ke lefu le kotsi le leng, ntle le kalafo e lekaneng, le ka baka litlamorao tse mpe haholo tsa bophelo bo botle. Ho qoba sena, lets'oao la pele la ho ruruha makhopho a mantle, o lokela ho etela ngaka. Setsebi se tla khetha litlhare tse hlokahalang, li fane ka litlhahiso mabapi le phepo e ntle le ho ikoetlisa. Mekhoa ea phekolo e khethehileng ea "pancreatitis" e ka ntlafatsa bophelo ba motho haholo le ho thibela tsoelo-pele ea lefu lena.

Pancreatitis kalafo

Ho matšoao a pele a pancreatitis, ho hlokahala hore o khaotse ho ja hanghang 'me a boloke ho itima lijo ho fihlela matšoao a bohloko a nyamela! Ka matšoao a tebileng a lefu lena, esita le tee ha e lumelloe. Nako ea ho itima lijo e nka bonyane matsatsi a mararo, ka mor'a moo mokuli a ka kenyelletsa lijo tsa phepo butle-butle ka lijo.

Lijo ka mor'a ho hlaseloa ke pancreatitis

Bakeng sa khoeli ka mor'a hore mokuli a eketsehe, mokuli o lokela ho latela lijo tse ikhethileng tse nang le lijo tse sa imeng makhopho.

Ntlheng ena, lijo tse nang le asiti, tse tsoekere le tse mafura li lokela ho qheleloa ka thoko lijong, li-sausage tse sa ts'oaneng, soseji, nama e tsubeloang le setofo, ho hana moro o matla, caviar, li-mushroom le sauerkraut. Mefuta eohle ea li-pickles, lijo tse ka makotikoting, hammoho le nama e mafura le tlhapi e mafura (sturgeon, halibut, sturgeon stellgeon, mullet), le eona ha ea lokela ho ba tafoleng.

U lokela ho qoba ho sebelisa lijana tse tsoang ho linaoa, linate, nyalothe le bohobe bo sootho, lijo-thollo tse ncha, likuku le likuku. Ice cream, caramel, litholoana tsa lamunu hammoho le chokolete, cocoa, kofi le lino tse khabisitsoeng ka khabone ha lia lokela ho jeoa.

Se ke oa tenoa ke litholoana tse ncha, tseo hangata li lekang ho fepa mong ka uena ea kulang. Kameho ea sokogonny ea meroho e mengata e tala, litlama le litholoana e ke ke ea thusa makhopho. Banana kapa apole ka letsatsi e ke ke ea e-ba kotsi bophelong ba hau, empa haeba u nka qeto ea ho ja apole, e lokela ho ba e se nang acidic hape e phehiloeng hantle. Ka kakaretso, ho molemo ho sebelisa meroho le litholoana tse phehiloeng kapa tse halloang.

Ha e le lijo tse lumelloang ho amoheloa, lenane lena le lokela ho kenyelletsa: tlhapi e nang le mafura a tlase le nama e halikiloeng, paseka e phehiloeng le sopho ea meroho, lijo-thollo, lijo-thollo, litholoana le tee e fokolang.

Phekolo ea lithethefatsi bakeng sa pancreatitis

Ho joalo, ha ho khonehe ho khutlisetsa ts'ebetso ea pancreatic ka ho ja feela, mme ka hona, batho ba nang le pancreatitis e matla ba fuoa li-analgesics tse se nang narcotic (Diclofenac), hammoho le antispasmodics (Duspatalin, No-shpa). Ka bohloko bo boholo, boo meriana e kaholimo e ke keng ea khona ho sebetsana le bona, mokuli o fuoa Octreotide ea lithethefatsi, e hatelletsang sephiri sa li-hormone tsa pancreatic, ka tsela eo a fokotsa bohloko. Ka ho hlatsa haholo, tharollo ea letsoai kapa tsoekere e fanoa ho mokuli e joalo ho qoba ho omella. 'Me ho theha ts'ebetso ea tšilo ea lijo, mokuli o fuoa litokisetso tsa enzyme, joalo ka Mezim forte, Pancreatin kapa Creon.

Haeba re bua ka mofuta o sa foleng oa lefu lena, joale ho mpefala ha pancreatitis e sa foleng ho phekoloa ka lithethefatsi tse tšoanang le mofuta o bohloko oa lefu lena. Leha ho le joalo, haeba pancreatitis e hlobaetsang e feta ntle le sesepa mme e sa hloke kalafo ea nako e telele, mofuta o sa foleng oa lefu lena o hloka tšebeliso ea kamehla ea nako e telele ea litokisetso tsa enzyme tse thathamisitsoeng ka holimo. Bakeng sa katleho ea kalafo le Creon, Pancreatin kapa Mezim, litsebi li fana ka litlolo ho mokuli tse fokotsang acidity ea lero la gastric (Omez, Omepazole kapa Ranitidine).

Litataiso tsa physiotherapy bakeng sa pancreatitis

Libaka tse loketseng haholo tsa kalafo ea boikoetliso bakeng sa bakuli ba nang le tlhahlobo e tsebahalang ea pancreatitis ke mekhoa e latelang ea boikoetliso:

litlelase tsa yoga
boikoetliso ba ho phefumoloha, ho kenyelletsa ts'ebetsong ea "vacuum" ea ho ikoetlisa, sesepa se khethehileng sa visceral,
Qigong boikoetliso ba 'mele
Koetliso ea mmele ho matlafatsa mesifa ea 'mele, mohlala, "strap",
ho sesa
Pilates
callanetics.

Meroalo e matla ea matla, ho phahamisa litšepe, ho haha 'mele, ho matha, ho tlola, ho khumama le boikoetliso bo bong bo amang boemo ba manyeme (makhopho a pancreas) kapa litho tse ling tsa tšilo ea lijo.

Nka qala ho ikoetlisa ka nako mang?

Nakong ea tlhaselo ea pancreatic, mokuli o ikutloa a le mpe hoo eena ka boeena a ke keng a etsa boikoetliso. Boemong ba ho eketsa, mokuli o khothalletsoa ho latela lijo tse matla (ho bolaoa ke tlala matsatsing a 3 a pele), phomolo ea bethe.

Kamora ho opeloa ke bohloko ba ka mpeng, ho emisa ho hlatsa, lets'ollo, ho fokotsa mocheso oa mmele, o lokela ho qala ho etsa boikoetliso bo bonolo. Lipheo tsa thuto ea 'mele:

Thibelo ea khatello ea methapo liseleng tsa matšoafong, tse tlohang kapele le ts'oaetso ea nako e telele, li lebisa ho pneumonia ea hypostatic ho bakuli ba robetseng liphateng,
ntlafatso ea phallo ea mali mekhoeng ea manyeme,
ts'ebetso ea mesebetsi ea litho tsohle tsa ka hare,
setuloana se tlase
Thibelo ea ho thekesela ha mali a venous le lymph ka har'a lijana tsa methapo e tlase, pelvis, mpeng.

Ha o fihla sethaleng sa ho tšoareloa ha pancreatitis e sa foleng, mefuta e khethiloeng e khethehileng ea kalafo ea boikoetliso e lokela ho etsoa ke bakuli ka mokhoa o hlophisehileng letsatsi le leng le le leng.

Boikoetliso ba ho phefumoloha

Mekhoa e metle ea ho phekola lefu lena ea phefumoloha. Boikoetliso bona bo ile ba ntlafatsoa ke Alexandra Strelnikova. Li amahanngoa le mekhoa e meng ea ho phefumoloha. Li ka etsoa ka nako efe kapa efe ea letsatsi, ntho ea bohlokoa ke hore mpa le mala ha li na letho. Ka mantsoe a mang, ho ke ke bohlale ho etsa boikoetliso ba ho hema ka mpeng e se nang letho esita le kamora ho sisinyeha ha mmele. Palo ea boikoetliso le mekhoa e khethoa ke ngaka ka bonngoe ho mokuli ka mong.

Boikoetliso ba 'mele, leha e le bonolo, e lokela ho etsoa ka taolo ea morupeli oa boikoetliso, haholo qalong.Setsebi se tla netefatsa ho nepahala ha boikoetliso le boemo ba mokuli nakong ea litlelase. Ka ho fokola hanyane ka hanyane ho boemo, ponahalo ea bohloko kapa ho nyekeloa, ho ikoetlisa ka boikoetliso ho tlosoa ho fihlela mokuli a ikutloa a le betere, ho nepahala ha liteko tsa liteko tsa laboratori.

Ho ikoetlisa habonolo

Etsa boikoetliso bo joalo e lokela ho ba makhetlo a 2 ka letsatsi letsatsi le letsatsi le mamello e ntle. Hangata e etsoa boemong ba pele ba ho bua leshano ka maoto a khumameng mangole. Mokhoa oa ho etsa boikoetliso bo bonolo:

Inhale ka botebo 'me u tsoe butle butle, ka tsela ea tšoantšetso "ho tobetsa" lebota le ka pele la mpa ho ea lesapo la mokokotlo, phefumoloha.
Ho hema ka matla, ho tsoa, ho pepesa mpa ea hau, ho phefumoloha.
Phefumoloha ka ho teba ka halofo, tšoara phefumoloho ea hau bakeng sa metsotsoana e 2-3, phethela phefumoloho. Fokotsa mpa ka metsotsoana e meraro, u khutlele metsotsoana e 6, ebe u e kenella ka potlako ebe u khutla kapele, ebe u phumula mesifa ea ka mpeng.
Phefumoloha ka matla, ka ho hula ka matla mesifa ea khatiso, phefumoloha, phomola. Inhale mpa, e e eketsa, e fetise, e hula mohatla ho mokokotlo.

Ho ikoetlisa "vacuum"

Boikoetliso bona bo bohlokoa bo etsoa maemong afe kapa afe a ho qala:

a eme (ho molemo - a inama hanyane mme a phomotsa matsoho a hae tafoleng),
maemong a squat, a phomotse matsoho a hae mangole,
ka bone ba bona
e robetse mokokotlong oa hau o khumame.

Ho khetha boemo bo loketseng, hangata ho hlokahala hore u inhale, joale u tsoe ka botlalo mme u ntlafatse ho hula mesifa ea kahare kahare le ho kenella ka mokhoa ona. Etsa liikoetliso tsena makhetlo a 10.

Massage ea Visceral-diaphragmatic-ossopathic

Mokhoa ona oa ho ikoetlisa ka ho phefumoloha o bitsoa ho silila, hobane ha o etsoa, ho etsa hore litho tsa litho tsa ka hare li sebetse, tse ntlafatsang ho potoloha ha mali liseleng tsa mpa ea mpa, ho tlosa ho sisinyeha ha lymph, mali a venous, ho ntlafatsa tsamaiso ea tšilo ea lijo le litlamorao tse ling tse nang le tšobotsi ea boikoetliso ba ho ikoetlisa.

Lebitso la mokhoa le hlalosa hore na ho khothatsoa eng nakong ea ts'ebetsong. "Visceral" - e bolela litho tsa ka hare, "diaphragmatic" - karolo e mafolofolo ea diaphragm tšebetsong, "osteopathic" - mokhoa o ikhethileng oa ho silila o thehiloe holima ho its'upa ha liphetoho tsa morphological tsa litho mesebetsing ea tsona.

Visceral-diaphragmatic-osteopathic Wellness massage bakeng sa litlamorao tsa kalafo makhophong le litho tse amanang le tšilo ea lijo li etsoa maemong afe kapa afe a pele (ho lula setulong kapa setulong): sena se latela bophelo ba mokuli. Ho fumana katleho molemong oa ts'ebetso, o hloka ho etsa hantle mekhahlelo e mengata ea ona:

Phefumoloho e telele, e telele e tlatsanang ka moea oa mpa e ka tlase, ebe e bohareng, sebaka se ka tlas'a likhopo le qetellong ea sefuba. Kamora ho phefumoloha, o hloka ho ts'oara moea mats'oafong a hau metsotsoaneng e 'meli ebe o phomola ka botlalo.
Sofa ka botlalo e tla khutla ka tatellano e fapaneng. Kamora ho hema, ho phefumoloha hape.
Ho etsa metsamao e 4 e potlakileng ea ho phefumoloha. Sefuba le sefuba li lokela ho sebetsa ntle le ho kenyelletsa mesifa ea ka mpeng.
Ha motho a phefumoloha phefumoloho e ntseng e tsoela pele, a etsa lintho tse 4 tse potlakileng ho sisinyeha ha mesifa ea ka mpeng: leqhubu la ho sisinyeha ho tloha hypochondrium ho ea sebakeng sa mokhubu le sa suprapubic, ebe kapele le khutlela likhoebong le sefubeng.

Ho rarahana hona ho etsoa ka makhetlo a 5-10 ho latela bophelo bo botle, bokhoni ba 'mele ba mokuli.

Haeba nakong ea 'mele oa visceral o utloa bohloko, ho sa thabise letho ka mpeng, joale o lokela ho emisa ts'ebetso ea hanghang.

Ho ikoetlisa bakeng sa manyeme a nang le lefu

Ts'ebetso ea ho ruruha e qalileng makhophong a nang le pancreatitis e tšoauoa ka edema, hyperemia ea lisele tsa setho, ho senyeha ha mali, phallo ea methapo, ho thekesela hoa lero la pancreatic kahare ho litoeba le bohlasoa ka botsona. Kamora nako, ha nako e telele ea ts'ebetso ea methapo e sa foleng, karolo ea lithane tsa parenchymal e nkeloa sebaka ke lithane tse sebetsanang, majoe a ka theha methapo (setšoantšo sa letsoai la calcium), mme mesebetsi ea setho - exocrine le endocrine - e senyehile haholo. Sena se ka lebisa ho nts'etsopele ea mathata a tebileng a tšilo ea lijo, lefu la tsoekere ha lipuello tsa ngaka le kalafo li sa lateloe.

Bakeng sa kalafo e sebetsang ka nako, ho thibela mathata, ho hlokahala mokhoa o kopanetsoeng: ho nka meriana kaofela, ho latela mokhoa oa ho ja, litlelase tse tloaelehileng tse nang le mofuta o ikhethileng oa boikoetliso ba 'mele.

Boikoetliso ba 'mele bo nang le cholecystitis le pancreatitis

Ho ruruha ha manyeme hangata ho hlaha khahlanong le bokantle ba methapo ea lesapo la mokokotlo, lesapo la nyooko, ducts ea bile. Cholecystitis kapa lefu la gallstone hangata le tsamaisana le kholo ea pancreatitis. Morero oa boikoetliso maloetseng ana ke ho kopitsa phepelo ea mali ho lisele tsa setho, ho ntlafatsa phallo ea bile ho tsoa gallbladder le lero la pancreatic ho tsoa ho lumen ea manyeme ho kena duodenum.

Ho ikoetlisa ka ho phefumoloha le boikoetliso bo bong bo bonolo bo hlalositsoeng kaholimo ho etsa mosebetsi o motle oa sena.

Pele o qala kalafo ea 'mele bakeng sa lefu lena, ho hlokahala ho etsa bonnete ba hore ha ho na li-contraindication (ho ruruha ka mokhoa o hlasimollang oa puruse, necrosis ea lesapo, ho ba teng ha majoe a maholo kahare ho gallbladder kapa methapo ea eona.

Boikoetliso ba Yoga

Ha re nahana ka karabo ea bakuli le lingaka, litlelase tsa yoga li thusa ho folisa 'mele, ho fola kapele ka mor'a ho fetelletse. Ho khothalletsoa ho etsa boikoetliso bo bonolo, o tsamaisana le ho otlolla lihlopha tse itseng tsa mesifa, mekhoa e ikhethang ea ho phefumoloha. Ka yoga, ho ikoetlisa ho bitsoa asanas, ho na le mabitso a ikhethang:

uddiyana bandha
pashchimottanasana,
pavanamuktasana,
balasana.

Yoga e lokela ho etsoa tlas'a taolo ea morupeli ea koetlisitsoeng, hobane e le ho fihlela sephetho se lakatsehang, asanas e tlameha ho etsoa ka nepo, 'me e ke ke ea etsoa ka boithatelo.

Phekolo ea 'mele e le prophylaxis ea maloetse a pancreatic

Ho ikoetlisa kamehla ka mokhoa o hlophisitsoeng ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo, phepelo ea limatlafatsi le oksijene e nang le mali liseleng tsohle tsa 'mele oa motho, e busetsa tšebetsong' me e khothalletsa ho nchafala ha makhopho. Ho kopantsoe le ho latela mokhoa oa ho iphepa oa ho ja le ho sebelisa meriana e hlokahalang, boikoetliso ba 'mele bo kenya letsoho thibelong e matla ea ts'oaetso ea pancreatic.

Boikoetliso ba 'mele ke mofuta o rarahaneng oa boikoetliso bo khethiloeng ka ho khethehileng. Ba kenya letsoho ho fola kapele ka mor'a ho tšoaroa ke pancreatitis le ho thibela nts'etsopele ea mathata. Likhetho tse sebetsang haholo tsa kalafo ea ho ikoetlisa bakeng sa mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo ke mefuta e fapaneng ea ho hema. Mokhoa o rarahaneng oa ho ikoetlisa o khethoa ke setsebi se nahanang ka boemo ba hae, boteng ba methapo ea kelello.

2. Royal jelly

Mokhoa o mong oa phekolo o sebetsang hantle bakeng sa pancreatitis ke jelly ea borena. Karolo e ikhethang ea sehlahisoa sena, e nang le mefuta ea 22 ea li-amino acid, livithamini, liminerale le li-enzyme tsa bohlokoa bakeng sa 'mele, e khona ho theha tšebetso ea manyeme ka nako e khutšoane ka ho fetisisa. Ho loantša ho ruruha ha setho sena, mokuli o khothalletsoa ho qhala letsatsi le letsatsi 1 tbsp. borena jelly 2 r / letsatsi. Nako ea kalafo e nang le pheko e joalo ke likhoeli tse tharo, ka mor'a moo ho hlokahala ho nka khefu ea khoeli le ho tsoela pele kalafo.

3. Peo ea folaxe

Flaxseed e ka etsa hore mokhoa oa ho silila o hlophisehe, mme haholo-holo makhopho. Ntle le moo, tloaelo ena ea lijo-thollo e hloekisa mpa hantle, e koahela mabota a eona le ho fokotsa acidity ea lero la gastric. Ka lebaka la sena 'meleng, lipeo tsa folaxe tse sebelisoang khafetsa li fokotsa mats'oao a bohloko a pancreatitis. Ho pheha juse ea flaxseed, o hloka feela ho qoelisa 3 tbsp. lijo-thollo ka thermos, li tšollele ka litha e le nngwe tsa metsi a belang mme, ha u koala thermos, u tlohele motsoako ona lihora tse 8. Ho kuta le ho hlatsoa jelly e felileng, u ka e nka makhetlo a mararo ka letsatsi ka halofo ea khalase pele lijo.

4. Motso oa Burdock

Motsoako o motle oa ho phekola pancreatitis ke decoction ea burdock. Ho lokisa moriana o joalo, 2 tbsp. Motso o khaotsoeng oa burdock o tšeloa 800 ml ea metsi a belang ebe o siuoa lihora tse 'ne ka mocheso tlasa sekwahelo. Kamora moo, motsoako o romeloa setofo mme o phehiloe ka mollo metsotso e 15. Sehlahisoa se halikiloeng se lokela ho nooa kopi ea times makhetlo a mararo ka letsatsi ka mor'a lijo.

Boikoetliso ba pancreatic

Batho ba bangata ha ba tsebe, empa mekhoa ea ho silila ka bonolo ea manyeme ka thuso ea ho sisinyeha ha mesifa ea mokokotlo le mpa e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali sebakeng sena le ho kenya letsoho ho phatloheng ha li-enzyme tsa mokokotlo, ka tsela eo, ho kokobetsa bohloko bo otlang pelo. Ntle le moo, boikoetliso bo joalo ke mokhoa o motle oa ho thibela ho pancreatitis. Hoa khoneha ho ikoetlisa ha u lutse, u rapaletse kapa u eme, ntho ea mantlha ke hore nakong ea polao ha oa lokela ho ikutloa u sa thaba le ho ikutloa u imolohile. Liphetetso tse 2-3 li lokela ho etsoa ka letsatsi, butle-butle li li tlise ho 9. Nahana ka lithuto tsa mantlha tsa tefo ena.

1. Nka moea o tebileng, ebe o tsoa le ho ts'oara moea oa hau. Ka nako ena, ka bonolo, empa ho e-na le hoo o hula mpa ka thata, emela metsotsoana e 3-5, ebe o khatholla mesifa ea ka mpeng.

2. Phefumoloha haholo, 'me u tsoe, ebe u ts'oara moea oa hau hape. Ho fapana le boikoetliso ba pele, ka nako ena kenya mpa ea hau ka hohle kamoo u ka khonang, ema metsotso e 3-5 'me u phomole.

3. Ho inhaling, bohareng, tšoara phefumoloho ea hau metsotsoana e seng mekae, 'me u tsoelepele ho fumana moea matšoafong a hau ha o ntse o mpefatsa mpa. Ka ho phefumoloha ka botlalo, emisa, bala ho isa ho ba bararo, ebe u phutholla mesifa ea ka mpeng ebe butle-butle u hula ka mpeng.

4. Ha u ntse u inhaling, hula kahare kahare ho uena. Ho ts'oara moea oa hau metsotso e seng mekae, phomotsa mesifa ea ka mpeng, 'me joale u kenelle ka mpeng ha u tsoa ka mokokotlong ebe u o ntša hape. Pheta makhetlo a 5.

Ho etsa boikoetliso bona bo bonolo empa bo le bohlokoa haholo, o tla matlafatsa manyeme haholo mme o kenye letsoho ho hlahiseng li-enzyme.

Kamora nako, ke batla ho re "pancreatitis ke teko e boima bakeng sa 'mele, nts'etsopele eo ho leng bohlokoa ho e thibela. Le haeba o ka ba le tlhaselo ea pancreatitis e hlobaetsang, ela hloko mekhoa ena ea kalafo le thibelo hore u se ke oa khutlisa makhopho ka botlalo feela, empa hape le ho thibela nts'etsopele ea manyeme a sa foleng.
Itlhokomele 'me u phele hantle!

Mokhoa o kopaneng

Hoa khoneha ho ts'ehetsa ts'ebetso ea litho tsa ka hare ka pancreatic pancreatitis o sebelisa mokhoa o kopaneng. Ka lebaka la hore meroalo e boima ha e ratehe ka mokhoa o sa foleng oa lefu lena, ho khothalletsoa ho etsa tšebetso ena e boima ea boikoetliso:

Metsotso e 3040 ea ho tsamaea butle.
Metsotso e 35 ea ho tsamaea maotong, matsoho a ka mor'a hlooho.
Ho tsamaea le ho phahamisa maoto ka makhetlo a 5 ntle le ho khumama.
Ha o tsamaea, etsa lijeer ka matsoho a hao morao, ebe o otlolla matsoho ka matsoho a otlolohileng.
Boemong ba mahetla a pharalletseng ka thoko, potoloha le likhahla le morao.
Ka mokhoa o ts'oanang, matsoho a phahamisoa ka mahlakoreng, a nka moea, ebe o theoloa ka moea.
Ba robala mahetleng ba phahamisitse matsoho, boemong bona ba phahamisa leoto le letona ntle le ho khumama mangoleng, ebe ba pheta metsamao e tšoanang ka leoto le letšehali.
Ka mokhoa o ts'oanang, inama maoto 'me u a theole butle butle ho ea lehlakoreng le leng.
Li robala ka metsong ea tsona mme li tlosa maoto a tsona kapele ka lebelo.
Ho thata ho tsamaea butle ka metsotso e 60-90, ho ka potlaka ka potlako.

Ka lebaka la boikoetliso bona le phepo e nepahetseng, boemo le maikutlo a mokuli li tla ntlafala, 'me pancreatitis e sa foleng e ke ke ea baka mathata.

Ho etsa lipapali

Ho haha 'mele ho ntlafatsa mesifa ea masapo, ka hona, hammoho le mojaro oa matla mesifa e fapa-fapaneng, ba hlophisa ts'ebetso ea phepo, eo motheo oa eona e leng lijo tsa protheine. Mesifa ea motho le litho tse ngata li entsoe ka protheine. Ka lebaka la limolek'hule tsa eona, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e thehiloe. Ntle le moo, sebopeho sa protheine sa li-hormone le li-enzyme tse ling se ile sa hlokomeloa.

Protein e na le bokhoni bo ikhethang ba ho se bokelle, joalo ka glycogen le mafura. Proteine e ngata e tsoa lipelong, 'me e monya ka tekanyo e nepahetseng. Sekhahla sa ho phalla se ipapisitse le matla a ho ikoetlisa. Khōlo ea mesifa e bakiloe ke lijo li kena ka har'a pampitšana ea ka mpeng.

Ka lebaka lena, ho li pompa ka phepo e nepahetseng ho bonolo haholo.

Pancreatitis le ts'ebetso ea 'mele li hloka tšebeliso ea lijo tsa protheine. Khetho e fuoa protheine ea tlhaho ea liphoofolo, hobane e cheiloe habonolo. Ka lebaka la hae, lithane tse senyehileng li khutlisetsoa ka har'a setho. Ha lefu lena le ata le ho feta, lijo tsa protheine lia hlokahala bakeng sa motsoako oa li-enzyme le tse silang lijo.

Ka pancreatitis, o ka etsa setaele sa boikoetliso se ntlafatsang ho potoloha ha mali ho litho tsa ka mpeng. Ho bohlokoa ho hopola hore physiotherapy bakeng sa pancreatitis e etsoa ha nako ea ho ata ha lefu e fetile. Maemong ana, hoa hlokahala ho laola boiketlo le ho emisa ha maikutlo a sa thabiseng a hlaha.

Le hoja protheine e hlokahala bakeng sa pancreatitis, ho haha 'mele le eona ha ho ratehe ho e kopanya. Boikoetliso ba ho haha 'mele bo etselitsoe ho hola ha mesifa, eseng ho khutlisetsa manyeme. Ho hlokoa ke liprotheine le lintho tse tlatselletsang ka vithamine ho ka baka tsitsipano e ngata ho tšoelesa. Leha e le tšoarelo, pancreatitis le ho haha 'mele li ka ama bophelo ba motho hantle.

Kotsi ea ho haha 'mele

Ka lebaka la ho haha 'mele, mesifa eohle ea masapo e matlafatsoa. Ho theha boima ba mesifa, ho hlokahala ts'ebetso e matla ea 'mele, e sitisang motsamao oa lijo ka mala, e sitisa ho phatloha ha bile, e eketsa khatello ea methapo ea mpa mme e lebisa ho ho feteletseng ho senya. Lintho tsena li ka baka ho eketseha ha pancreatitis le ponahalo ea bohloko bo matla mpeng, ka hona ha e khothalletsoe ho pompela mochine oa khatiso nakong ea lefu le ntseng le mpefala.

Ho imeloa haholo kelellong ho hloka hore ho hlahisoe matla a mangata bakeng sa mesifa ea mesifa. Mohloli oa eona ke tsoekere. Ho fetisetsa glucose ho tsoa maling ho ea mesifa, insulin e hlokahala, kahoo ka mor'a ho koetlisa li-pancreas, o tla tlameha ho sebetsa ka thata ho fumana insulin e lekaneng.

Lipapali tse nang le pancreatitis li hatella 'mele. Ha maemo a pheta khafetsa, menyetla ea mathata le lisebelisoa tsa islet e eketseha. Ntle le moo, lefu la tsoekere le ka hlaha. Haeba mokuli a e-na le mathata a maemo a tsoekere le pancreatitis, ho ikoetlisa ho tla lebisa ho koala, ho akheha le mathata a mang.

Ka ho ikoetlisa ka matla, metabolism ea matlafatsoa. Lihlahisoa tsa metabolism li bokellana maling. Ho kenella ha bona tsamaisong e akaretsang ea phallo ea mali ho khopisa manyeme, ho baka ho ruruha ho sa feleng.

Mokuli eo pele a neng a kopanela ka mafolofolo molemong oa ho haha 'mele, ka nako ea phetoho e phehellang, o ka bapala lipapali ka hloko e fetisisang. Bakeng sa ho khetha sete se loketseng sa boikoetliso ba matla, o hloka ho buisana le ngaka, mokoetlisi le morupeli ho tsa kalafo ea boikoetliso.

Ha u ntse u ikoetlisa, u hloka ho hlahloba matšoao a laboratori, e 'ngoe ea eona e le boemo ba tsoekere.

Pancreatitis le lipapali lia lumellana, empa u lokela ho khetha mojaro o nepahetseng. Boloetse bo kang pancreatitis bo hloka maikutlo a tebileng ho bophelo bo botle.Ka hona, ho bohlokoa ho buisana le setsebi pele u qala ho ikoetlisa. Mokhoa oa motho oa bophelo o fetoha haholo ka lebaka la bokuli.

Boikoetliso ba hoseng le boikoetliso ba ho hema

Li-gymnastics tse khahlisang li khothalletsoa bakeng sa pancreatitis ho tloha nakong ea pele, kaha e sireletsehile ebile e sebetsa. E lokela ho etsoa makhetlo a 2 ka letsatsi. Boemo ba ho qala - o robetse mokokotlong oa hau, matsoho hammoho le 'mele, maoto a khumame hanyane maotong.

Phefumoloha ka botlalo, lumella moea hore o fete ka nko ea hao ho fihlela qetellong, kenella ka mpeng ea hau 'me u tšoare phefumoloho ea hau ka metsotsoana e meraro.
Phefumoloha ka matla, ebe u phefumoloha nko ea hau butle, 'me u hula lebota le ka pele la mpa ka thata.
Joale re phefumoloha "mpa": ho inhale, e ruruha, ka exhale e khutlisoa haholo.
Nka halofo ea ho phefumoloha, u tsitsise metsotsoana e seng mekae, u inhale ka botlalo, u tšolla mpa ea hao, 'me u phete phefumoloho bakeng sa metsotsoana e 2-3. Exhale butle butle bakeng sa metsotsoana e 5-6, e hula ka mpeng ea mpa, ebe u etsa motsamao o mong o potlakileng oa ho phefumoloha ka "mpa".

Etsa li-reps tsa 10-12.

Ho fetisa phepelo ea mali ho ea ka mpeng ea mpa le ho thibela ho tsitsinyeha mokhoeng oa manyeme, hoseng ho hong le ho hong o hloka ho qala ka tefo e nyane, ho kenyelletsa le lintho tse bonolo:

Bends le borena,
Ho fetoha ha litho tsa maoto le matsoho,
Ho tsamaea sebakeng.

Ho futhumala ho joalo hangata ha ho nke nako e fetang metsotso e leshome le metso e mehlano.

Ho ikoetlisa

Boikoetliso bo latelang bo u lumella ho etsa mohato oa kalafo, o hloka feela ho khetha boemo bo loketseng ba ho qala:

O eme mochesong o monyane mme a phomotsa liatla tsa hae setepeng,
O inama hanyane mme o phomotsa matsoho thekeng,
Iketle hodima matsoho le mangole
Ho robala betheng mme o kokotse maoto.

Mokhoa: ho phefumoloha khafetsa, ho lateloe ke ho tsoa le ho feta. Ka nako e ts'oanang, mpa e khutlisoa ka matla, joalo ka ha ekare e "khomarela" lesapo la mokokotlo. Ho phefumoloha ka hare ho boemo bona metsotsoana e mene. Haeba ho khonahala, etsa mekhoa e 10.

Nka etsa papali ea mofuta ofe?

Nakong ea tšoarelo, lipapali ha li lumelloe feela, empa hape lia hlokahala. Le ha ho le joalo, ha se li-workout tsohle tse tla una molemo. Khetho e lokela ho fuoa:

Ho sesa
Ho tsamaea ka maoto
Pilates - khetho ea boikoetliso eo likarolo tsohle li etsoang ka lebelo le tlase,
Ho sesa
Tloaelo ea Bochabela (yoga, qigong).

Lithuto tse latelang li khona ho tsosa moea o mongata:

Ho matha
Koetliso ea matla
Lipapali tsa sehlopha sa mehala.

Motheo oa kalafo ea pancreatitis ha se feela lijo tsa lijo le meriana. Hammoho le libaka tsena tsa tlhabollo ea bongaka, lingaka li fana ka mefuta e khethehileng ea boikoetliso ba 'mele ho khutlisa bophelo bo botle ba pancreatic le ho thibela ho feteletsana. Mokhoa o kopaneng joalo le maikutlo a ho ela hloko bophelo ba hae bo botle a lumella mokuli ho fumana phallo e tsitsitseng.