Ho tsoala le lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere la botšehali le hloka ho latela litlhahiso tsohle tsa litlhahiso tsa ngaka e eang. Ho seng joalo, lefu lena le tla ama tsoelo-pele ea ngoana le ea 'm'a ka boeena.

Ts'ebetso ea manyeme a mosali e sitisoa, hobane 'mele o sebetsa feela ka bongata bo lekaneng ba tsoekere maling maling ao' mele o bo hlahisang. Haeba tekanyo ea tsoekere e phahama, joale ho hlahisoa insulin e ngata.

Nakong ea kemolo, litho tsohle tsa ka hare tsa mosali li hatelloa, 'me ka tekanyo e phahameng ea tsoekere, mosebetsi oa tsona o rarahane. Sena se na le litlamorao tse mpe hampe: lefu le lebisang ho se lekane hoa lona.

Lefu la tsoekere la gestational etiology le nyenyefatsa boits'ireletso ba 'm'a ea lebelletsoeng, ea seng a fokolisitsoe matla. Sena se baka nts'etsopele ea maloetse a tšoaetsanoang a amang hampe bophelo ba ngoana.

Kamora hore ngoana a hlahe, maemo a tsoekere a ka theoha haholo, e leng se tla boela se otla 'mele. Kotsi e ka sehloohong ea lefu la tsoekere ka mor'a ho beleha ke kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Lisosa tsa ho hlaha

Nakong ea kemolo, mosali leha e le ofe a ka fumana GDM: maikutlo a mesifa a fokotseha ho fihlela insulin e hlahisoang ke 'mele. Ka lebaka leo, ho hanyetsa insulin ho qala, eo ho eona sethala sa lihormone maling a 'm'a ea lebelletsoeng le ntseng le eketseha.

Placenta le lesea li hloka tsoekere e ngata. Empa ts'ebeliso ea eona e sebetsang e ama hampe ts'ebetso ea homeostasis. Makhopho a makhopho a qala ho hlahisa insulin e ngata haholo bakeng sa khaello ea tsoekere.

Ka lebaka la seemo se phahameng sa li-hormone, lisele tsa litho li hloloa. Ha nako e ntse e tsamaea, manyeme a khaotsa ho hlahisa boemo ba insulin bo lakatsehang, 'me ho ba le lefu la tsoekere la moea.

Kamora hore ngoana a hlahe maling a 'm'ae, index ea tsoekere e khutlela boemong bo tloaelehileng. Empa ntlha ena ha se tiiso ea hore lefu lena le ke ke la fihlela mosali nakong e tlang.

Lintho Tse Kotsi ea Bokhachane

Lingaka li supa mefuta ea basali baimana bao ho ka etsahalang hore ba na le lefu la tsoekere. Ho basali ba joalo, ho latela tse latelang:

• Ho eketsa tsoekere e ngata moriring.
• Ho hloleha ho metabolism ea carbohydrate.
• Boima ba 'mele bo eketsehileng, bo tsamaisana le tlolo ea methapo ea metabolic.
• O lilemo tse fetang 30.
• Heredity - boteng ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho beng ka bona ba haufi.
• Gestosis, toxicosis e matla, e bonoang matsatsing a fetileng a bokhachane.
• Pathology ea pelo le methapo ea mali.
• Mofuta oa lefu la tsoekere la nakong e fetileng.
• Ho senyeheloa ke mpa, tsoalo ea ngoana ea shoeleng kapa lesea le leholo, leo boima ba 'mele oa lona bo fetang 4 kg.
• Congenital malformation ea methapo ea kutlo, methapo ea mali, pelo ho bana ba pejana.

Haeba mosali a oela ho e 'ngoe ea mekhahlelo ena, ngaka ea mafu a basali e etsa tlhahlobo e khethehileng ea boemo ba hae. Mokuli o tla hloka ho shebeloa tsoekere ea mali khafetsa.

Matšoao le Matšoao

Ho hole haholo ho lula ho khona ho bala lefu la tsoekere ho mosali oa moimana ka matšoao. Sena se bakoa ke taba ea hore lipontšo tsa pathology li ka hlaha ho mosali ea phetseng hantle.

Ka lefu lena, mokuli o amehile ka mokhathala o potlakileng, pono e foufetseng, maikutlo a molomo o omileng, takatso e sa feleng ea ho noa maemong ohle a leholimo.

Bo-'mè ba boetse ba tletleba ka takatso ea khafetsa ea ho ntša senya. Ka tloaelo, lets'oao lena le hlokofatsa basali baimana hamorao, empa ka lefu la tsoekere le hlaha hape ho trimester ea pele.

Ts'oaetso

Ho fumana lefu la tsoekere la sethoathoa, ngaka e fana ka tlhahlobo ea mali ea laboratori bakeng sa tsoekere. Tlhahlobo e etsoa likhoeli tse ling le tse ling tse tharo. Tsoekere e tloaelehileng ea mali ha e fetang 5.1 mmol / L.

Haeba thuto e bontša bohlokoa bo fetang boleng bona, ngaka e fana ka tlhahlobo ea mamello ea glucose. Bakeng sa morero ona, mokuli o nooa mali hoseng ka mpeng e se nang letho, ebe a fuoa khalase ea metsi a monate ho a noa ebe ho etsoa tlhahlobo ea bobeli hora e le ngoe kamora tlhahlobo ea pele. Tlhahlobo e joalo e etsoa hape kamora libeke tse peli.

Ho tsoala le lefu la tsoekere

Ha matšoao a lefu la tsoekere a bonahala nakong ea kemolo, mosali ea pepang o itokisetsa 'nete ea hore haeba u beleha ka tsela ea tlhaho, sena se ka lebisa mathateng ho ngoana le ho mme. Ka hona, hangata basali baimana ba nang le ts'oaetso ena ba fuoa karolo ea cesarean, ka tsela eo ba fokotsa kotsi ea maemo a bohloko bakeng sa mocha le mosali ea pepeng.

Sena se ka bakoa ke likarolo tsa 'mele oa mokuli (pelvis e moqotetsane ha e lumelle ho beleha ngoana a le mong ka boeona, ka lebaka la tšokelo ea ho robeha ha molala oa hae), hoa khoneha le ho fumana asphyxia ea ngoana ea sa tsoa hlaha, joalo-joalo. Ka hona, litlhahiso tsohle tsa lingaka li lokela ho bonoa.

Ka tlase ho tloaelehileng, tlhaho ea tlhaho ea ngoana e ka mamelloa. Tsohle li ipapisitse le maemo a lihormone maemong a mali a mosali oa moimana, le ho ba sieo ha kotsi leha e le efe nakong ea pelehi.

Ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere la setho sa botona, ea belehileng qetellong, a ka tiisa 'nete ea hore kamora ho tsoaloa, lefu la tsoekere ha le sa iponahatsa,' me boemo ba tsoekere bo khutlela boemong bo tloaelehileng ha nako e ntse e tsamaea. Ho na le mekhelo e fumanehang seoelo, empa sena se se se ntse se etsoa ka nts'etsopele ea mathata.

Lefu la tsoekere: Ke kae ea ho beleha

Ha lefu la lefu la tsoekere le fumanoa ho mosali oa moimana, pele u tlameha ho tseba hore na le pelehi le beleha lintlha tse latelang:

1. Ho netefatsa ho shebella tsoalo ea tsoekere ea mali ea lesea le lecha ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse 24,
2. Monyetla oa ho buuoa
3. Ho fumaneha ha meriana eohle e hlokahalang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Haeba ho hlokahala, mme ea lebelletsoeng o na le monyetla oa ho etsa konteraka le sepetlele moo a leng haufi le ho beleha, ka ho etsa joalo ka molao a kopanya ts'ebetso eohle ea ketsahalo ena. Sena sohle se tlameha ho etsoa pele ho nako, ntle le monyetla oa ho batla lingaka tse hlokahalang ho hlokomela ngoana kamora ho beleha.

Lipetlele tse khethehileng tsa bo-mme tse sebetsang le ba nang le lefu la lefu la tsoekere ba na le boiphihlelo bo bongata ba ho etsa ts'ebetso tsena, tse ke keng tsa etsoa sepetlele khafetsa. Ho boetse ho bohlokoa ho tseba ha o rera le ho buisana le ngaka ea ts'ebetso eohle. Litabeng tsa mokhatlo o hlophisitsoeng oa ho tsoala ngoana, ngaka e tlameha ho ngola tlhaiso e hlokahalang ka lengolo le ikhethang mabapi le ho fumanoa ha lefu lena ho mosali ea pepeng, le ka amang tsoalo le bophelo ba masea bocha.

Ha ho fumanoa lefu la tsoekere la sethoathoa, ho beleha ke e 'ngoe ea mathata a hatellang. Ka hona, sebaka sa tsoalo, joalo ka ha se boletsoe ka holimo, se lokela ho lula se laetsoe ke ngaka e hlokometseng ts'ebetso eohle ea kemolo. Ntho e ngoe le e ngoe e buisanoa le mokuli. E le ho etsa hantle le ka nepo litokisetso tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho beleha ngoana. Kahoo, ha re lokisetse mosali feela nakong ea tlhaho ea ngoana nakong ea tlhaho, empa hape re lemosa ka tlhoko ea ho lekola lesea kamehla, e le ho qoba mathata ao, ka bomalimabe, a sa etsahalahale. Hoa hlokahala ho laola eseng feela likarolo tsa 'mele tsa lesea le sa tsoa hlaha, empa joalo ka ha li se li boletsoe, boemo ba glucose maling. Kahoo, ho felisa ponahatso ea lefu la tsoekere ho ngoana nakong e tlang. Lipalopalo tsa bongaka li bontša hore ke feela 4% maemong a lefu la tsoekere ho 'm'a nakong ea kemolo, ngoana a ka hlaha a e-na le lefu la tsoekere.

Bakeng sa ba tsoetseng batho ba nang le lefu la tsoekere, foramo, joalo ka ha e se e boletsoe, e u lumella ho arolelana le boiphihlelo ba hau le bo-mme ba bang ba lebelletseng, kapa feela arolelana maikutlo a hau ka ho u fa monyetla oa ho bua. Se bohlokoa bakeng sa boemo ba kelello ba mosali ke bofe.

Ka lefu la tsoekere la tlhaho, ba ba le beke efe?

Karabo ea e 'ngoe ea lipotso tse atileng haholo ho basali baimana: "Ba tsoala lefu la tsoekere ka beke efe?", E tla ba: "Ho qala ka nako ea libeke tse 38 ho isa ho tse 40." Ha ho khonahala ho baka tsoalo ea ngoana le ho kenya ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea opereishene ntle le ho lematsa 'm'a le lesea. Kahoo, ho fokotsa kotsi ea ho senyeha ha mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele.

Li-groats tsa mabokose - thepa ea bohlokoa le lintlha tse khahlisang

Na u qetile lilemo tse ngata u sa khone ho sebetsana le DIABETES?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho phekola lefu la tsoekere ka ho le qeta letsatsi le letsatsi.

Mefuta ea harese ke mohloli oa livithamini le liminerale tse hlokahalang bakeng sa 'mele. E na le boleng bo phahameng ba phepo mme e monya kapele.

Leha ho na le lik'habohaedreite tse ngata ka har'a lijo-thollo, litsebi tsa endocrinologists li eletsa batho ba nang le lefu la tsoekere hore ba li je ka likarolo tse nyane.

Sele - hona lijo-thollo tsee ke eng?

Sele e lula e ferekanngoa le perela ea perela, hobane lijo-thollo tsena ka bobeli li fumaneha harese. Phapang ke hore li-groley tsa mabele li entsoe ka ho silila kernel ea barele, le li-groley tsa harese ka ho e sefa.

Nakong ea ts'ebetso ea ho phunya, fiber e eketsehileng e bolokoa sehlahisoa mme croup e hloekisoa haholoanyane lifiliming tsa lipalesa le litšila leha e le life.

Ka hona, lebokose le nkoa le le monate ebile le phetse hantle ho feta harese. Ha e aroloe ka mefuta, empa e khethiloe ho latela boholo ba lintho tse sithabetseng - Che. 1, Che 2 kapa No. 3.

Beere ke ea lelapa la lijo-thollo 'me ke e' ngoe ea limela tsa khale tse lenngoeng. E ile ea lengoa pele Middle East lilemong tse likete tse 10 tse fetileng. Ka tlhaho, harese e hlaha e hlaha Asia Bohareng, Transcaucasia, Turkey, Syria. Ena ke semela se sa tsotelleng haholo se nang le lebelo le phahameng la ho butsoa.

Naheng ea rona, lilemong tse lekholo tse fetileng feela, lijana tse tsoang poone ena li ne li nkuoa e le feshene. Ha ho na mokete o le mong o ikhethang lelapeng la beng ba masimo kapa balemi ba ruileng o neng o sa phethoa ntle le phasele ea barele.

Lintlha tse khahlisang

Li-groley tsa harese li ne li ratoa haholo ho tloha mehleng ea khale ho fihlela qalong ea lekholo la bo20 la lilemo mme li ne li nkuoa e le sehlahisoa se theko e phahameng haholo le sa boleng bo holimo. Matsatsing ana, lebokose le lebaloa ka mokhoa o sa tšoanelang, mme sebaka sa eona se nkiloe ke raese le buckwheat.

Ho tloha ha lebokose le ts'oere makholo a mangata a lilemo, lintlha tse ngata tse thabisang li tsejoa ka lona:

1. Porridge ena e ne e fanoe ke bahlomphehi ba memiloeng nakong ea mokete oa ho ts'oaroa ha Tsar Nicholas II.
2. Lentsoe barley le sebelisitsoe makhetlo a 20 ka Bibeleng, mme le boletsoe ho Odyssey of Homer.
3. Sejo se ka sehloohong sa bahlabani ba Maroma e ne e le harese ea harese, ho tlaleha hore bahlabani ba khale ba ne ba bitsoa "banna ba nyopa."
4. Pele ho qaleho ea mekhoa ea hona joale ea ho lekanya, lijo-thollo tsa barele li ne li sebelisoa ho supa boima le bolelele. Mabele a mararo a ne a lekana le 1 inch, mme mabele a mahlano a ne a le boima ba carat e le 'ngoe ea Searabia.
5. Lithollo tsa harese li ile tsa fumanoa mabitleng a Baegepeta.
6. Mehleng ea kajeno, baepolli ba lintho tsa khale ba fumane peo ea barele e lilemo li 10 700, e e behang mohato o le mong oa nakoana le lijo-thollo tsa khale - koro.
7. Kajeno, harese e nka sebaka sa bone libakeng tse lemiloeng har'a lijo-thollo.
8. Ho lumeloa hore biri ea harese ke seno se khale sa joala.

Livideo mabapi le melemo ea li-burley groats:

Li-vithamine, latedisa likarolo le likhalori

Beerese e nkoa e le e 'ngoe ea lijo-thollo tse molemo ka ho fetisisa. E na le livithamini tse ngata, liminerale le likarolo tsa trace. Hoo e ka bang 7% ke likhoele tse kopaneng tse ntlafatsang tšilo ea lijo. Sehlahisoa se na le likhalase tse phahameng, 'me protheine ea meroho e fumanehang e batla e lekana le 100% ke' mele.

Boleng ba phepo ea 100 g:

• mafura - 1,3 g
• liprotheine - 10 g
• lik'habohaedreite - 65,7 g
• metsi - 14 g
• fiber -13 g
• molora - 1,2 g.

Likateng tsa khalori tsa sehlahisoa li feta koro - likalori tse 320.

Lethathamo la limatlafatsi ka har'a sehlahisoa (ka 100 g):

Peresente ea meputso ea letsatsi le letsatsi

Li-vithamineB10,3 mg20 % B20,2 mg5,5 % B60.5 mg24 % PP4,6 mg23 % B932 mcg8 % E1.5 mg10 % Batla likaroloIron1,8 mg10 % Koporo0.4 mg40 % Zinc1.1 mg9,2 % Manganese0,8 mg40 % Cobalt2.1 mcg21 % Molybdenum13 mcg18,5 % Kh'alsiamo80 mg8 % Sodium15 mg1,2 % Potasiamo205 mg8,2 % Sulphur80 mg8 % Magnesium50 mg12 % Phosphorus343 mg43 %

Lisebelisoa tse sebetsang

Ho tloha mehleng ea khale, baholo-holo ba rona ba ne ba sebelisa litlolo tsa harese e le pheko ea tlhaho bakeng sa mafu a sefuba sa ka mpeng le sefuba se fapaneng. Lebokose le ne le sebelisetsoa ho imolla likhahla le ho phekola ho ruruha.

Rafilosofi oa mehleng ea khale Avicen o ile a re tšebeliso ea kamehla ea lierekisi e thusa ho tlosa chefo le chefo hammoho le ho thibela ho hlaha ha lintho tse ling.

Sesele, ho fapana le harese ea perela le lijo-thollo tse ling tse ngata, e ka sebelisoa bakeng sa lijo tsa masea le tsa lijo. Ho e sebelisa kamehla lijo ho tla matlafatsa 'mele le ho fokotsa litšenyehelo tsa lijo haholo.

Barry groats e na le thepa e mengata e sebetsang:

1. Khahlano le ho ruruha le antispasmodic.
2. Porridge e potlakisa ho phatloha ha mafura mme e thibela ponahalo ea li-depositi tse ncha tsa subcutaneous.
3. Sele e kenyelletsa livithamini le liminerale tse ngata tse sebetsang.
4. Ho ba teng ha protheine e phetseng hantle, e batlang e ananeloa ka botlalo ke 'mele.
5. E na le hordecin ea tlhaho e thibelang likokoana-hloko, e nang le thepa e khahlanong le ho ruruha le e sebetsang ho fungus ea letlalo.
6. Porridge e na le ts'ebetso e koahelang, e amang hantle mala.
7. Sele e ka lokisoa ka ho khethehileng le ho sebelisoa e le lijo tsa masea kapa tsa lijo.
8. E na le diuretic effect, eo, 'me e potlakisang ts'ebetso ea metabolic' meleng.
9. Sehlahisoa se sebelisoa haholo ho meriana ea setso. Declection ea harese e sebelisetsoa ho imolla bohloko ba arthritic.
10. E ntlafatsa pono le ho khutlisetsa molumo oa leihlo la mahlo.
11. Likahare tse phahameng tsa fiber. Ka lebaka lena, sehlahisoa se na le thuso ho batho ba nonneng haholo. Lijo tse nang le phepo e ntle li thusa ho tlosa chefo le ho fokotsa tšilo ea lijo.
12. E na le phello e matlafatsang ka kakaretso, hape e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea genitourinary le endocrine system.
13. Ts'ebeliso ea lisele ke mohato o ka thibelang mafu hore a se ke a tloaela ho hlaha.
14. E thusa ho loants'a lefu la tsoekere.
15. Porridge e bontšoa bakeng sa batho ba nang le khatello ea mali le mafu a sebete, liphio, mokhoa oa ho ntša metsi le senya.
16. Sehlahisoa se bonts'a thepa ea tlhaho ho li-antidepressants - e thusa ho ntlafatsa boemo ba maikutlo le ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo.
17. E na le phello e ntle mme e khutlisetsa matla a banna.
18. Ho ja porridge ho na le phello e molemo methapong ea mali, ka ho etsa joalo ho ntlafatsa phallo ea mali.
19. Sele e na le lysine ea lintho, e ikarabellang bakeng sa tlhahiso e nepahetseng ea collagen. Sena se thusa ho matlafatsa lipekere le moriri, hape se boreleli marang le ho thibela ponahalo ea sona.

Video e tsoang ho Dr. Malysheva mabapi le mabele

Ke mang ea sa khoneng ho hlahisa mabele?

Ts'ebeliso ea phofo ea barele ka bongata e ke ke ea utloisa 'mele bohloko. Ntho e khahlanong le tšebeliso ea sele ke ho ba teng ha lefu la lefu la celiac, e leng lefu leo ​​'mele o sa sebeliseng protheine ea gluten ka botlalo.

Ho kgothaletswa ho emisa ho ja harese haeba ho na le lintho tse ka o etsang. Ka pampitšana e bohloko ea mpeng, ho ja sehlahisoa ho ka khoneha feela ka mor'a ho buisana le setsebi.

Ho noha khafetsa ka bongata ba lithollo tsa harese ho ka baka botenya. Hape, ho hlaha ha liponto tse eketsehileng ho ka lebisa ho lokisoeng ha lisele eseng ka metsi, empa ka lebese kapa tranelate. Ho nona ho hlaha ka lebaka la boleng bo phahameng ba phepo ea sehlahisoa, e le hore sena se se ke sa etsahala, li-korong tsa barele ha lia lokela ho jeoa hangata ho feta makhetlo a 3-4 ka beke.

Basali baimana ha baa lokela ho sebelisa likarolo tse kholo tsa lisele. Mehatong e tlang ea boimana, lintho tse etsang porata li ka tsosa tsoalo pele ho nako.

Lingaka li eletsa ka temoso ea ho ja phofo ea barele ea lefu la tsoekere. Tloaelo ea seleng e tloaelehileng ea lefu la tsoekere la 2 e joang? Lenane la lijo-thollo tsa glycemic ke 50. Ena ke boleng ba karolelano, ho bolelang hore motho ea nang le lefu la tsoekere a ke ke a khona ho ba le porote e sa feteng makhetlo a 2-3 ka beke.

Melao ea khetho le polokelo

Ho khetha lijo-thollo tsa boleng bo holimo le ho li boloka ka nepo, o hloka ho tseba leseli le latelang:

1. Poone ha ea lokela ho ba le lijo-thollo tse lefifi, lipompo tse tšetsoeng ka bongata, litšila kapa maloanlahla. Sena se ama bophelo ba sethala le tatso ea sehlahisoa.
2. Pele u reka, u lokela ho fofonela seleng, haeba monko o tsoekere kapa o sa tloaeleha bakeng sa lijo-thollo - sehlahisoa se ka senyeha haholo.
3. Ho molemo ho reka li-korong tsa harese ka letsatsi la moraorao la tlhahiso.
4. Boloka seleng sebakeng se lefifi moo ho se nang mongobo le monko. Ho ka ba molemo ho fetisetsa poone ho tloha ho e kenya ka sejana sa khalase e nang le sekwahelo.
5. Liraka ha lia lokela ho bolokoa nako e fetang lilemo tse peli, hobane tšoele le likokoanyana tse ling li ka fumaneha ho eona.

Lihlahisoa tse tšeletseng tse Ntle tsa lefu la tsoekere

Ho na le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere: mofuta oa pele le oa bobeli. Ka mefuta ena ka bobeli, ho leka-lekana tsoekere ea mali le mathata a nang le insulin a bonoa 'meleng.

Insulin ke hormone e thusang ho fetola glucose ho matla a cellular, eo lisele li e hlokang ho kenya limatlafatsi. Lefu la tsoekere la Type I le tloaetse ho bitsoa lefu la tsoekere la bacha hobane le hlaha matsatsing a pele a bophelo. Makhopho a makhopho ha a hlahise insulin e lekaneng, kapa ha a e hlahise ho hang, 'me e lokela ho isoa' meleng ka ente kapa matlapa.

Makhophane a sebetsa le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, 'me le etsahala hamorao. Leha ho le joalo, 'mele ntlheng ena ha o na insulin, kapa ha o sebelise insulin ka bongata bo lekaneng. Hangata mofuta ona oa lefu la tsoekere o ka laoloa ka ho ikoetlisa le ho ja ho boloka maemo a tsoekere ea mali.
Tsoekere e phahameng ka ho sa feleng ke sesupo sa mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere. Empa ka linako tse ling tsoekere ea mali e lula e le tlase, haholo-holo lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Matšoao a mangata a lefu la tsoekere a amahanngoa le mathata a qoqotho ea hau ea qoqotho le ea adrenal, e kang fibromyalgia. Ka hona, o hloka ho lekola boemo ba hau ba tsoekere ho bona hore na mathata a hau a bophelo a amana le lefu la tsoekere kapa che.

Lefu la tsoekere ke eng

Ho hlakile hore lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ha lia lokela ho ba le lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic. Tsena ke starch e hloekisitsoeng, tsoekere, mahe a linotsi a nang le sirapo e ngata ea li-fructose, liswiti le likuku.
Lijusi tsa litholoana tse sa koaeloang ke tharollo ea nakoana bakeng sa hypoglycemia, empa lino tse sa tsoakoang li lokela ho qojoa haeba u na le tsoekere e ngata ea mali.

A na u ne u tseba hore mefuta e mengata ea lijo tse potlakileng li na le tsoekere e ngata, leha e se monate? Qoba.

(1) Meroho, haholo e tala - u ka e ja letsatsi le leng le le leng. Meroho e phehiloeng le salate e tala ea meroho e phetse hantle ho motho e mong le e mong. Liaparo tsa salate tse tsoang mabenkeleng hangata li na le tsoekere le li-sweeteners. Sebelisa lioli tsa meroho tse hatisitsoeng feela ke serame bakeng sa ho phahamisa, ntle le soya, hammoho le asene le lime / lime.

(2) Seha li-avocados ka har'a salate ea hau ho e fa tatso le phepo e ntle. Li-Avocados li na le index ea glycemic e tlase hape e na le li-omega-3 tse ngata, tse thusang ho phekola tšoaetso e sa foleng, hangata e amanang le lefu la tsoekere, hape e lebisa ho mafu a mang a tebileng. Li-Avocados le tsona ke mohloli o motle oa protheine ea meroho.

(3) Li-Walnuts le tsona li na le index e tlase ea glycemic mme ke mohloli oa omega-3s. O ka li kenyelletsa li-salads.

(4) Litlhapi tse hloekileng tsa leoatle, haholo-holo tuna le salmon, li na le li-omega-3s 'me li na le index e tlase ea glycemic. Haeba u rata nama, joale ba na le index e tlase ea glycemic. Empa leka ho latela nama ea liphoofolo tse fepetsoeng ke joang ho qoba lithibela-mafu le lihormone tse hlahisoang liphoofolong tsa polasing.

(5) Taba ea lijo-thollo e rarahane haholo. Ho hlakile hore lijo-thollo tse lokisitsoeng li tlameha ho qojoa. Empa lijo-thollo tse ling kaofela li na le index e phahameng ea glycemic. Sebaka se setle ke quinoa le buckwheat. Lirosa tse sootho tsa Organic li kanna tsa ba tsa ba tsoekere, hobane ha e fetohe tsoekere e potlakileng. Empa litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng ha li khothalletse ho e ja letsatsi le leng le le leng.

(6) Ho ka eketsoa limmete tse fapaneng lijana ka har'a lijana. Li-legum li na le protheine e ngata le fiber mme li na le index e tlase ea glycemic ha e bapisoa le litapole. Li ka boela tsa tsoakoa le meroho kapa tsa fuoa lijo tse lehlakoreng.

Tsoalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2: ke mang ea tsoetseng le lefu la tsoekere?

Ho beleha bana ka lefu la tsoekere ho khethoa ka bonngoe ho nahanela litšobotsi tsa lefu lena, ho teba ha lona, ​​tekanyo ea matšeliso le boemo bo sebetsang ba lesea le ntseng le eketseha, le ho ba teng ha mathata a amanang le bokhachane.

Boemo ba kajeno ba nts'etsopele ea meriana bo lumella ho beleha tsoekere ea mofuta oa 1 le mofuta oa 2 ntle le ho fetisetsa lefu lena ho lesea le ntseng le hola. Kotsi ea ho fetisetsa lefu lena ho ngoana, haeba feela mosali a le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, le 2%, mme haeba ho na le lefu ho ntate, menyetla ea ho ba le lefu lena e nyolohela ho 5%. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa la bobeli ho batsoali ka bobeli, monyetla oa lefu le lecha ho ngoana le sa tsoa hlaha o nyolohela ho 25%.

Mokhachane ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2 o lokela ho nka malebela ho rala pelehi. Sena se bakoa ke taba ea hore ha mosali oa moimana ea nang le lefu la tsoekere a jara lesea ka popelong, ho hlaha liphetoho tse mpefatsang boemo ba 'm'a ea lebelletsoeng,' me sena se ka ama bophelo bo botle ba ngoana.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Liphetoho tse joalo li ka kenyelletsa:

• ho senyeha ka kakaretso ha bophelo bo botle ba mosali,
• ho ka hlaha mathata a thibelang ngoana ho tsoaloa,
• ngoana nakong ea nts'etsopele ea eona ea intrauterine a ka fumana li-pathologies tse fapaneng tsa tlhaho.

Mosali ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho rera le ho itokisetsa kemaro likhoeli tse 3-4 pele a ima. Ho itokisetsa nako e telele joalo hoa hlokahala e le ho lefella phello ea bokuli bo ntseng bo hola ka popelong.

Haeba bokhachane bo tsoela pele hantle, mme bokuli bo se bo le boemong ba puseletso, ebe ho fetisa tsoalo ho tsoekere ha ho bake mathata, ho beleha hoa hlaha ka nako.

Basali bao ba ileng ba tsoala lefu la tsoekere ba tseba hore ha lefu la tsoekere le sa lefelloe ka botlalo, hoa khonahala ho theha mathata a qobellang ts'ebeliso ea lisosa tsa lefu la tsoekere.

Kamora libeke tse 37, ho khothalletsoa ho khetha karolo e reriloeng ea cesarean.

Bakeng sa mofuta oa 1 kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mosali oa moimana o hloka ho khetha setsing sa bongaka se nang le sepetlele se khethehileng sa bo-mme. Ho ba setsing se joalo, mosali oa moimana o tlas'a tlhokomelo e haufi ea setsebi sa endocrinologist, mme haeba ho hlokahala, mosali o thusoa ke lingaka tse ling tsa bongaka.

Motho e mong le e mong ea belehileng lefu la tsoekere oa tseba hore pele ngoana a hlaha le ka mor'a hore a hlahe, ho hlokahala hore a lekole boemo ba tsoekere hangata 'meleng.

Kotsi ea tsoekere ea lefu la tsoekere e ka ba efe?

Lefu la tsoekere le ho ima li kotsi ka hore ka nts'etsopele ea lefu lena, menyetla ea likotsi tse fapaneng ho "fetus" e eketseha. Sena ke litholoana tsa hore lesea le ntseng le eketseha le fumana phepo ea phepo ea 'mele ho' m'a lona ka nako e ts'oanang le tsoekere e sebelitsoeng, "mpa" ha e fumane palo e hlokahalang ea "insulin" ea mmele, leha ho le joalo hore makhopho a ngoana ea ntseng a hola a sa nts'etsopele ebile ha a khone ho hlahisa insulin.

Ho mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, boemo bo sa foleng ba hyperglycemia bo tsosa khaello ea matla, ka lebaka leo mmele oa ngoana o hola ka tsela e sa lokelang.

Pancreas ka boeona ka popelong e qala ho hola le ho sebetsa ka har'a trimester ea bobeli. Ketsahalong ea tsoekere e ngata 'meleng oa' m'a, makhopho a kamora ho hlaha a qala ho ba le khatello ea maikutlo, hobane e hlahisa lihormone tse sa lokeleng ho sebelisa tsoekere maling a hae, empa le ho tloaela boemo ba tsoekere ea mali ba bo-mme.

Ho eketseha ha insulin ho halefisa nts'etsopele ea hyperinsulinemia. Ho eketseha ha insulin ho lebisa ho hypoglycemia ka popelong; ho ekelletsa moo, ho hloleha ho phefumoloha le asphyxia ho bonoa ka popelong.

Lintho tse nang le tsoekere e tlase haholo ka popelong li ka lebisa lefung.

Lefu la tsoekere ho basali ba baimana

Basali ba baimana ba na le tloaelo ea ho eketsa palo ea tsoekere ho plasma ea mali kamora ho ja. Boemo bona bo bakoa ke ho potlakisa ha mohato oa ho monya tsoekere le keketseho ea nako ea ho monya lijo tse setseng. Sena se bakoa ke ho fokotseha hoa ts'ebetso ea pampitšana ea gastrointestinal. Ha ho e-na le tlolo ea tšebetso ea manyeme nakong ea kemolo, mosali a ka ba le lefu la tsoekere.

Ho supa peleho ea mofuta ona oa bokuli, tlhahlobo ea mamello ea glucose e etsoa nakong ea tekanyetso ea pele. Haeba ho hlaha sephetho se fosahetseng nakong ea tlhahlobo, tlhahlobo ea bobeli e lokela ho etsoa lipakeng tsa libeke tse 24 ho isa ho tse 28 tsa moimana.

Haeba ho na le sephetho se nepahetseng sa tlhahlobo, ngaka e lokela ho sheba mosali oa moimana nakong eohle ea kemolo, ho nahana ka nts'etsopele ea mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere 'meleng. Teko ea mamello e lokela ho etsoa kamora ho qeta lihora tse 8-14, ka nako eo ho lumelloang metsi feela. Nako e nepahetseng ea ho etsa liteko ke hoseng.

Ka nako e tšoanang le tlhahlobo ea mamello ea glucose, mali a nkuoa mothapong bakeng sa tlhahlobo ea laboratori. Kamora ho nka mali a venous hang hang ka mokhoa oa laboratori, fumana hore na tsoekere e ngata hakae ka plasma.

Haeba tlhahlobo e lekola tsoekere ea mali ho feta 11.1 mmol / l, mosali o fumanoa a e-na le lefu la tsoekere.

Phekolo ea mosali oa moimana le ho beleha bana ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1

Lijo tse khethehileng li sebelisetsoa ho lefella lefu la tsoekere. Haeba ho hlokahala ho hlahisa phepo e nepahetseng ea phepo, ho lokela ho hopoloa hore boleng ba lihlahisoa tse sebelisoang ke mosali oa moimana bo ke ke ba fokotsoa haholo. Ho felisoa ha tšebeliso ea lihlahisoa tse nang le matla a mangata tse nang le lik'habohaedreite tse ngata ho lokela ho etsoa butle butle.

Phepo e nepahetseng ea mosali oa moimana e kenyelletsa tšebeliso ea lijo tse fokolang ka nako e le 'ngoe. Ho ka ba hotle haeba lijo tseo u li jang li fetoha tse ling - makhetlo a mahlano ho isa ho a tšeletseng ka letsatsi. Lik'habohaedreite tse bobebe ha lia lokela ho behelloa ka thoko ho lijo le ho fokotsa lijo tse mafura haholo.

Sena se bakoa ke taba ea hore lik'habohaedreite tse bobebe li ka eketsa tsoekere ea mali haholo, 'me mafura a nang le insulin a etsa hore ho be le' mele ea ketone, e bakang chefo. Ka lijong tsa mosali oa moimana, litholoana le meroho tse ncha, hammoho le meroho, li tlameha ho ba teng.

Mosali o tlameha ho lekola tsoekere 'meleng khafetsa le ho laola tekanyetso ea insulin ho latela sesupo sena. Haeba, kamora ho ja, ha ho na ho fokotseha ha tsoekere ea mali, ke moo ngaka e lekolang bokhachane e hlalosang kalafo ka insulin.

Lipilisi tsa ho fokotsa tsoekere ea mali, ha ho kgothaletswe ho li sebelisa nakong ena kaha li ka lematsa lehe. Ho khetha ka nepo lethathamo la insulin nakong ea kalafo, mosali oa moimana o lokela ho kena sepetlele lefapheng la endocrinology la setsi sa bongaka.

Haeba mosali a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere la tlhaho, joale khetho e nepahetseng ke tsoalo ea tlhaho bakeng sa linako tse sa feteng libeke tse 38. Ho hlohlelletsoa ha mosebetsi ho lokela ho etsahala tlasa taolo e sa khaotseng ea ngaka holim'a mmele oa mosali oa moimana. Hoa hlokahala ho khothaletsa ho pepa ka mor'a ho hlahloba 'mele oa mosali le lesea.

Ngoana ea hlahileng nakong ena o mamella ts'ebetso ea tsoalo ea 'mele.

Tabeng ea ts'ebeliso ea lefu la tsoekere la gestational bakeng sa kalafo ea lefu la insulin, setsebi sa endocrinologist ka mor'a ho beleha se etsa qeto ea tlhokeho ea ts'ebeliso ea kalafo ea insulin hape.

Basali bao ba nang le lefu la tsoekere ba tseba hore karolo ea cesarean e nkelang ho beleha ngoana e etsoa feela ha ho e-na le matšoao a amanang le sena.

Matšoao a joalo e kanna ea ba menyetla ea hypoxia, ho lieha ha nts'etsopele kapa mathata a mang.

Ho tlisoa ha bakuli ba nang le lefu la tsoekere

Boteng ba lefu la tsoekere le ho beleha bana, mme ts'ebetso eohle ea bokhachane e lokela ho ba tlasa taolo e tiileng ea endocrinologist.

Potso ea hore na u khetha letsatsi leo u tla hlahisoa ke ngaka joang ka qeto, ho ea ka mabaka a 'maloa, lintlha tsa sehlooho ke tsena:

• boteng ba lefu lena
• tekanyo ea matšeliso e sebelisitsoeng,
• maemo a ngoana ea ntseng a hola
• boteng ba mathata a bonyane a thibeloang.

Hangata, ka lebaka la keketseho ea palo ea mafu a fapaneng, ho tsamaisoa ho etsoa libekeng tse 37- 38.

Khetho e ntle ke mokhoa oa pelehi, oo ngoana a tla hlaha a le kahara canal ea tlhaho ea mme. Nakong ea bokhachane nakong ea bokhachane ho pelehi ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse peli, boemo ba glycemia bo lekantsoe. Sena sea hlokahala e le ho tsamaisa kalafo e lekaneng ea lefu la tsoekere ka ts'ebeliso ea kalafo ea insulin.

Taba ea tsoalo e itlhahelang feela e nkeloa hloohong ea bokhachane le boteng ba pelvis ea mosali ka tekanyo e tloaelehileng, hape ha ho na le mathata ka popelong le mme a halefisitsoeng ke boteng ba lefu la tsoekere. Karolo ea caesarean e etsoa haeba ngoana oa moimana e le oa pele 'me lesea le leholo le leholo ka pelvis e nyane ho mosali.

Nakong ea phepelo ea lefu la tsoekere la mofuta oa pele, glycemia e hlile e beiloe leihlo, sepheo sa ts'ebetso ena ke ho fokotsa monyetla oa boemo ba hypoglycemic, ho fihlela ho hypoclycemic coma. Nakong ea bohloko ba pelehi, mosebetsi oa mesifa o sebetsang oa etsahala, o lebisang ho fokotseha ho hoholo hoa palo ea tsoekere plasma ea mali ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse nang le insulin.

Ho nka mehato ea ho tsosa molemong oa lesea

Molao-motheo oa ho thusa motho ea sa tsoa tsoaloa hore a tsoaloe o latela boemo ba hae, hore na o holile hakae le mekhoa eo a e sebelisang nakong ea pelehi. Ho masea a sa tsoa tsoaloa a ileng a tsoalloa ke bo-'mè ba nang le lefu la tsoekere, hangata ho ba le matšoao a lefu la tsoekere, a ka hlahang khafetsa mefuteng e fapaneng ea motsoako.

Bana ba tsoaloang ba e-na le matšoao a lefu la tsoekere la sethoathoa ba hloka tlhokomelo e khethehileng. Ka lekhetlo la pele kamora ho tsoaloa, masea a joalo a sa tsoa tsoaloa a hloka taolo e khethehileng ho phefumoloha, glycemia, acidosis le tšenyo e ka bang teng tsamaisong ea methapo ea kutlo.

Metheo ea mantlha ea ho tsosa ke:

1. Thibelo ea nts'etsopele ea hypoglycemia.
2. Ho etsa tlhahlobo e matla ea boemo ba ngoana.
3. Ho tsamaisa kalafo ea syndromic.

Nakong ea pele ea bokhachane, masea a sa tsoa tsoaloa a nang le lefu la tsoekere a thatafalloa haholo ho tloaela bophelo bo a potileng. Ho ikamahanya le maemo hangata ho tsamaisana le nts'etsopele ea lits'oaetso tse kang conjugation jaundice, erythrem e nang le chefo, tahlehelo ea boima ba 'mele le ho khutla ha eona butle ka litekanyetso tse tloaelehileng. Video e sehloohong sena e tla u thusa ho fumana hore na tloaelo ea tsoekere ke eng.

Bokhachane ba lefu la tsoekere

Ho tsamaisoa ka katleho le bothata bo joalo ho ka khoneha feela ka boitšoaro bo felletseng, bo lokelang ho qala le pele ho thehoa lehe la fetus.Joale ho lekanya tsoekere ea mali ho se ho le bonolo haholo. Meetso ea sejoale-joale ea tsoekere e maling e fumaneha ho motho e mong le e mong.

Lefu la tsoekere ho basali baimana

Likhoeling tse tharo tsa pele, ho na le phokotso ea nakoana ea litlhoko tsa "insulin", kaha 'mele o qala ho tsotella lihormone haholo. Ena ke nako e batlang e khutsitse, ntle le mathata.

Ka trimester ea bobeli, tsoekere ea mali e phahama. Hyperglycemia e etsahala, e leng ka lebaka la ho se lekane insulin e lebisang ho komeng.

Libekeng tsa ho qetela tsa moimana, tsoekere e fokotsehile. Phekolo ea insulin e fokotsoe ke 20-30%. Lefu la tsoekere nakong ea kemolo le kotsi bakeng sa mathata:

1. polyhydramnios
2. tsoalo pele
3. preeclampsia
4. hypoxia
5. ts'oaetso ea pampitšana ea urinary
6. Psychology ea kholo ea fetal,
7. ho senyeheloa ke mpa.

Mosebetsi oa ngaka ke ho fokotsa likotsi.

Ho beleha bana ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere

Ka mofuta ona oa lefu lena, ho ba le liphetoho tse matla tsoekere ea mali. Ngaka e lokela ho arabela ka nako le ho fetola tekanyetso ea insulin. Mosali ea belehileng o tlameha ho beleha bonyane makhetlo a 3 ho boloka sepetlele, moo lingaka li lekang boemo ba mosali ea emereng le ho etsa kalafo.

Ho fihlela libeke tse 22 - lingaka li etsa tlhahlobo e phethahetseng, etsa qeto ea ho tsoela pele / ho emisa nakong ea kemaro.

Ka libeke tsa 8-10 - sethaleng sa kholo, tlhoko ea khalemelo ea tsoekere.

Libekeng tsa 32-34 - maqheka a ho pepa a nkoa.

Mosali o hlokahala ho itaea, ho ja lijo tse thata. Nako e telele e tloaelehileng ea tlhaho e ka ba teng pele ho moimana, ho tla ba bonolo ho tsoala lesea. Mathata a ke ke a qojoa ka 100%, empa kotsi ea kholo ea bona e ka fokotsoa haholo. Ka puseletso ea boleng ba lefu la tsoekere, mosali o lumelloa ho beleha ka boeena ka tlhaho. Ka phepelo e sa lekanang ea tsoekere, moimana o fokolang, mosebetsi o khothalletsoa nako e telele ea libeke tse 36- 38. Mathata a tebileng - sesupo sa karolo ea cesarean.

Tsoalo ea 'mele e ka etsahala haeba:

• lefu le laoloa hantle
• ha ho na mathata a moralo oa "thibelo" ("pelvis" e fokolang, maqeba a popelo, jj.),
• litholoana ha li boima bo fetang kilo tse 4,
• Lingaka li na le bokhoni ba ho hlokomela boemo ba 'm'a le ngoana nakong ea pelehi.

Tsoalo ka lefu la tsoekere

Motheong oa liphetoho tsa li-hormone ho libeke tse 15-17 kamora ho ima, basali ba bang ba ba le lefu la tsoekere. Mamello ea glucose e fumanoa ho mosali oa moimana likhoeling tse tharo tse qalang.

Nts'etsopele ea lefu lena e kenya letsoho ho:

• lefutso
• ho hlohlona ha li- hormone
• boima ba "fetal"
• boima bo eketsehileng
• lilemo

Mofuta ona oa lefu la tsoekere hangata o itlhahela feela ka mor'a ho beleha. Empa sena ha se bolele hore lefu la tsoekere la mmele le sireletsehile. Insulin e ngata e baka litlamorao tse mpe ho lesea. Ka hona, ho bohlokoa ho latela ka tieo litlhahiso tsa ngaka e eang. Ho beleha nakong ea GDM ho reriloe. Kamora ho beleha, mme o na le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Motho a le mong ho ba bane o tobana le bothata bona.

Mosali e mong le e mong o lora ka ho ntša le ho tsoala ngoana ea phetseng hantle. Ka lefu la tsoekere, ho fihlela sepheo sena ho ba thata le ho feta. Ho hlokahala boiteko bo matla, mamello, maikutlo le boitlhalo.

Moimana ea lebelletseng o lokela:

• rera ho ima esale pele,
• sebetsa ka thata ho latela litaelo tsa ngaka, eseng ka boeletsi ba bo-mme ba sethaleng,
• hlokomela lijo,
• Se ke oa ba botsoa makhetlo a 10 ka letsatsi ho lekanya tsoekere ea mali.

Ebe moimana o tla tsoela pele ntle le mathata, mme ho beleha ho tla feta habonolo, ntle le ts'ebetso ea ho buuoa. Moriana oa kajeno o fana ka monyetla o ikhethang ho basali ba nang le lefu la tsoekere. Ha ea lokela ho fetoa.

Lebitso la ka ke Andrey, ke bile le lefu la tsoekere lilemo tse fetang 35. Kea leboha ha u etetse sebaka sa ka sa marang-rang. Diabei mabapi le ho thusa batho ba nang le lefu la tsoekere.

Ke ngola lingoliloeng ka mafu a fapaneng 'me ke eletsa batho ba Moscow ba hlokang thuso, hobane lilemong tse mashome tsa bophelo ba ka ke bone lintho tse ngata ho tsoa phihlelong ea ka, ke lekile mekhoa e mengata le meriana. Lekhetlong lena la 2019, theknoloji e ntse e tsoela pele haholo, batho ha ba tsebe ka lintho tse ngata tse qapiloeng nakong ena bakeng sa bophelo bo mabothobotho ba batho ba lefu la tsoekere, ka hona, ke fumane sepheo sa ka mme ke thusa batho ba nang le lefu la tsoekere, ka hohle kamoo ba khonang, ho phela habonolo le ho thaba.

Phekolo e tsamaea joang?

Haeba ts'oaetso ea lefu la tsoekere la letsoalo ho mosali oa moimana e tiisitsoe, kalafo e etsoa ka mokhoa o rarahaneng. Pheko e etsoa ho fihlela ngoana a hlaha.

Morero oa pathology o kenyeletsa:

• Lijo tse amanang le phepo e nepahetseng, e leng eona kalafo e ka sehloohong.
• Boikoetliso bo itekanetseng. Lingaka li nka ho tsamaea nako e telele e le khetho e nepahetseng ka ho fetisisa.
• Ho lekola letsatsi le letsatsi tsoekere ea mali.
• Karolo e hlophisehileng ea thuto ea laboratori ea moroto.
• Tlhahlobo ea khatello ea mali.

Bakeng sa basali ba bangata ba nang le ngoana, ho lekane ho latela mokhoa oa ho ja ho felisa lefu lena. Haeba mokuli a latela litlhahiso tsa ngaka e eang teng, ho ka etsahala ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Haeba lijo tsa lijo li sa sebetsane le pathology, ngaka e beha kalafo ea insulin. Hormone e fanoa ka liente. Lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ea mali nakong ea kemolo ha li fuoe, kaha li ka lematsa lesea.

Lijo tsa lijo

Phekolo ea lefu la tsoekere e atlehileng ha e tsamaee ntle le lijo - ona ke molao oa motheo oa ho phekola bakuli baimana. Lijo li lokela ho fapana, li lekane. Ha hoa lumelloa ho fokotsa haholo boleng ba menyu.

Lingaka li eletsa ho ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi le ka likarolo tse nyane. Lijo tse ngata li nooa hoseng. Hoa hlokahala ho thibela ho hlaha ha maikutlo a tlala.

Ho tsoa lijong, o hloka ho tlosa lik'habohaedreite tse chesoang habonolo. Lijana tsena li kenyelletsa likuku, likuku, meqolo, libanana, morara. Ho ja lijo tsena ho potlakisa tsoekere ea mali. Hoa hlokahala hore u hane hape le lijo tse monate, empa tse kotsi tse potlakileng - lijo tse potlakileng.

U tla hloka le ho fokotsa ts'ebeliso ea botoro, mayonesi le lihlahisoa tse ling ka sekhahla se phahameng sa mafura. Peresente ea ho ja mafura a sitsoeng ha ea lokela ho feta 10. Ho tloha lijana tsa nama, soseji, nama ea kolobe, lijo tse phethiloeng ka halofo ha lia lokela ho behelloa ka thoko. Sebakeng seo, ho khothalletsoa ho sebelisa mefuta e tlase ea mafura - nama ea khomo, likhoho, tlhapi.

Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba le lijo tse nang le furu e ngata: bohobe, lijo-thollo, meroho e metala, meroho. Ntle le fiber, li na le livithamini le liminerale tse ngata tse hlokahalang bakeng sa bophelo ba 'mele oa motho.

Tsoalo e etsoa joang ka GDM?

Ngaka ka mor'a ho hlahloba mosali o etsa qeto ea hore na tsoalo e lokela ho tsoelapele joang le lefu la tsoekere la mali. Ho na le likhetho tse peli feela: ho tsamaisoa ka tlhaho le karolo ea cesarean. Khetho ea mokhoa oa ts'ebetso e latela sethala sa thuto ea methapo ho mosali oa moimana.

Haeba ts'ebetso ea pelehi e qalile ka tšohanyetso kapa ho hlohlelletsa ho etsoa, ​​joale tsoalo ea ngoana ka tsela ea tlhaho e bonahala e khonahala maemong a latelang feela.

• Boholo ba hlooho ea lesea bo tšoana le likarolo tsa 'metso oa' m'a eona.
• Boima ba 'mele ba ngoana ha bo feta 4 kg.
• Tlhahiso e nepahetseng ea lesea e ka nqa e tlase.
• Bokhoni ba ho bona boemo ba ngoana ka popelong nakong ea tlhaho ea hae.
• Ho ba sieo ha hypoxia e matla ho lesea, le ho senyeha hoa tlhaho.

Basali ba nang le lefu la tsoekere la sethoathoa nakong ea boimana ba kopana le mathata a mang: ba tsoa lero la pelehi, ba tsoala pele ho nako, mme ha ngoana a hlaha, mme o ikutloa a fokola haholo 'meleng oa hae, e mo thibelang ho etsa matsapa a ho leka.

Haeba mosali a e-na le lefu la tsoekere nakong ea kemolo, o lokela ho ba sepetlele tlasa tlhokomelo ea lingaka. Hangata, kamora ho hlaha, lesea ha le hloke ente ea insulin. Empa ngoana o lokela ho bolokoa tlasa taolo ea lingaka nako ea likhoeli tse 1,5 mme a hlahlobe ho mamella ha eona tsoekere, ho tla u tsebisa haeba lefu le amme ngoana.

Thibelo

Ho batla ho le thata ho itšireletsa ka botlalo ho tsoa ho lefu la tsoekere la moetsana le mathata a teng nakong ea kemaro. Khafetsa pathology e ama bo-mme ba kamoso bao le bona ba seng kotsing. Mohato oa bohlokoa oa thibelo ke ho latela melao ea phepo nakong ea bokhachane.

Haeba nakong e fetileng mosali o ne a kile a ba le lefu la tsoekere ha a ntse a emetse ngoana, joale ngoana ea hlahlamang o tlameha ho raloa. E lumelloa ho beleha pele ho lilemo tse peli kamora ho tsoaloa la ho qetela. Ho thibela ho pheta-pheta ha lefu la boi ba mmele, ho hlokahala likhoeli tse 6 pele moimana a qala ho lekola boima ba 'mele, ho ikoetlisa' meleng letsatsi le letsatsi, khafetsa ho etsa liteko tsa laboratori bakeng sa tsoekere ea mali.

Se ke oa nka meriana ntle le ho eletsoa ke ngaka. Lithethefatsi tse ling tse amoheloang ka mokhoa o phehellang li ka lebisa nts'etsopele ea lefu lena la mafu a kelello.

Lefu la tsoekere la botšehali le ka baka litlamorao tse mpe ho mosali oa moimana le lesea la hae. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho rera bokhachane le ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka.