Tsoekere 18 e bolelang
Ho qhoma ho glycemia ho ama bophelo ba mokuli hampe, ho baka mathata le ho ka baka ho akheha. Maemong a tebileng, sena se lebisa lefung kapa ho holofala ha bakuli. Hangata, khatello ea tsoekere e phahama ka mor'a ho ja lijo tse se nang phepo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng, tse hanetsoeng ho batho ba lefu la tsoekere. Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e feta matšoao a 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20 mmol / l, kotsi ea boemo bona ke efe hape e ka baka litlamorao life?
Lisosa tsa Hyperglycemia ho Batho ba phetseng hantle
Haeba sephetho sa tlhahlobo se bonts'a tsoekere e ntseng e eketseha maling ohle 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, see se bolelang, na lefu la tsoekere le mofuta oa mofuta ofe? Ho batho bao pele ba neng ba sena lefu la tsoekere, hyperglycemia e ka bakoa ke:
- ho ruruha, kankere ea manyeme,
- khatello ea maikutlo
- mafu a system ea endocrine
- pathologies ea sebete sa ho ruruha: hepatitis, cirrhosis, hlahala ea mofets'e,
- mathata a lihormone
- kholo ea mofuta oa I kapa mofuta oa lefu la tsoekere la 2.
Ho netefatsa ts'oaetso, bakuli ba etsa tlhahlobo ea bobeli ea ho itima mali, ba etsa lithuto tse eketsehileng ka postprandial glycemia, mamello ea glucose, glycated hemoglobin, C-peptide. Liphetho li tla thusa ho tseba hore na mokuli o na le tsoekere e kae pele le ka mor'a ho ja, hore makhopho a sebetsa kapa hore linama li amohela insulin. Ke feela ka mor'a moo ke ileng ka fumana lefu la tsoekere kapa la ho hana. Ntle le moo, ho hlahlojoa ha ultrasound, ho fanoa ka urinalysis ka kakaretso. Ikopanye le setsebi sa endocrinologist, oncologist, neuropathologist.
Hang ha mokuli a ea ngakeng ho ea batla thuso, o tla fumana kalafo ka potlako le ka monyetla oa ho ba le mathata a ke keng a fetoloa.
Lisosa tsa Hyperglycemia ho lefu la tsoekere
E ka lebisa ho kholo e kholo ea maemo a glucose:
- ho sitoa ho latela lijo tsa carb tse tlase,
- ho tlola liente tsa insulin kapa lipilisi,
- boemo bo sithabetsang
- ho se ikoetlise
- tlhekefetso ea lijo
- ho hloleha ha li-hormone
- vaerase, sefuba kapa maloetse a mang a khahlang,
- mekhoa e mebe
- mafu a manyeme
- Ho sebelisa meriana e itseng: lihormone, diuretics, lithibela-pelehi,
- pathology ea sebete.
Tsoekere e phahameng maling e boemong ba 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, ke eng se lokelang ho etsoa mme ho na le kotsi? Pele ho tsohle, ho hlokahala hore o felise lintho tse mpe tse bakileng ho tlola ha glycemia. Haeba mokuli a lebetse ho enta insulin e nkang nakoana kapa ho noa moriana, o hloka ho etsa sena kapele kamoo ho ka khonehang.
U ke ke ua hlakola lijo, ka foromo e ikemetseng ea insulin, ho ikoetlisa ho tla thusa. Sena se tla potlakisa ho monya ha tsoekere ka mesifa ea mesifa.
Lebaka le atileng haholo ke ho ja kapa ho tlola tloaelo ea letsatsi le letsatsi, ho ho ja ho feta tekano. Khalemelo ea lijo tsa mokuli e tla khona ho tlisa boemo ba glycemia bo tloaelehileng nakong ea matsatsi a 2-3.
Hobaneng insulin e sa sebetse?
Ka linako tse ling bakuli ba nang le lefu la tsoekere le itširelletsang ka lefu la tsoekere ba botsa ngaka potso e reng: "Ke fana ka ente khafetsa, 'me tsoekere e lula e le maemong a 10, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 mmol / l, hore na a etseng, seo e se sokelang ka" ? Ho ka ba le mabaka a 'maloa a ho se sebetse hantle ha kalafo ea insulin:
- litekanyetso tsa moriana li khethoa ka nepo,
- ho se lumellane le lijo le ente,
- polokelo e sa lokang ea li-insulin tse ngata,
- Ho kopanya li insulin tse fapaneng selibeng se le seng,
- sebaka sa ente, tlhekefetso ea mahlale
- ente ho tiiso
- ho tšela letlalo ka joala pele a fana ka moriana,
- ho tlosoa ha nale kapele ka leqeng la letlalo ka mor'a ho enteloa.
Mokuli e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa insulin, ngaka e mo hlalosetsa hore na a ka kenya ente joang hantle, sebakeng sa 'mele le lintho tse ling tse poteletseng. Mohlala, ho tšela letlalo ka tharollo ea joala ho fokotsa ho sebetsa ha moriana, ka mor'a ho kenngoa insulin, o lokela ho ema metsotso e 10 pele o tlosa nale, ho seng joalo moriana o ka tsoa.
Haeba u lula u enta hangata sebakeng se le seng, sebopeho sa litiiso, moriana ha o kena sebakeng se joalo o kenella butle butle. U hloka ho tseba ho kopanya mefuta e fapaneng ea insulin, hore na ke efe ho eona e ka kopanngoang, le e seng eona. Sekhahla se bulehileng se lokela ho bolokoa ka sehatsetsing.
Haeba ho na le litekanyetso tse fosahetseng, ho hlokahala hore u khalemele ka tumellano le ngaka ea hau. Sena se ke ke sa etsoa ka boikemelo, hobane hypoglycemia e ka hlaha. Haeba mokuli a sa bone hantle 'me a sa khone ho nahana ka bongata ba lithethefatsi, o lokela ho kōpa thuso ho beng ka eena.
Ketoacidosis
Kotsi ea tsoekere e eketsehileng maling e ka ba eng haeba tsoekere e le 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 mmol / l mme see se bolelang? Ho balloa ha tsoekere e ngata, e bolokiloeng ka nako e telele ka nako e telele, ho ka lebisa nts'etsopele ea ketoacidosis. Mmele o leka ho sebelisa tsoekere e feteletseng ka ho senya mafura, ka lebaka leo, 'mele oa ketone o thehiloe,' me 'mele o tahiloe.
Hoa hlokahala ho phekola ketoacidosis sepetlele. Phekolo ea insulin e laetsoe, khaello ea mokelikeli 'meleng, potasiamo le lintho tse ling tse sa hlokeng ho sala morao li lefelletsoa, tekanyo ea acid-base e khutlisitsoe.
Hyperglycemic coma
Kotsi ea tsoekere e phahameng maling e na le eng, 10, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 mmol / l, ke eng se lokelang ho etsoa haeba matšoao a joalo a hlaha, hona litlamorao e ka ba life? Keketseho e kholo ea "glycemia" e ka lebisa ho lefu la tsoekere (ho felloa ke kelello, ho hloka tsebo) le ho hlahang motšehare.
Haeba ho na le matšoao a komisi, u lokela ho etela ngaka ea hau hanghang! Bakuli ba alafshoa sebakeng sa tlhokomelo e matla.
Boemo ba tsoekere maling, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 mmol / l, sena se sokela eng? Ho bakuli ba nang le mofuta o ikemetseng oa lefu la insulin, hyperosmolar coma hangata e shejoa, ntle le matšoao a ketoacidosis. Mali a ba mangata ka lebaka la tsoekere e ngata. Ts'ebetso ea ho buoa, ts'ebetso ea mokokotlo o sa sebetseng hantle, pancreatitis e mpe, ho nka meriana e itseng, ho tsoa mali, infarction ea myocardial e ka baka lefu lena.
Hyperosmolar syndrome e hlaha butle butle ho feta ka ketoacidosis, matšoao ha a hlahisoe haholo. Ha ho na monko oa acetone, ho phefumoloha ka lerata, ho hlatsa. Bakuli ba tšoenngoa ke ho ntša metsi khafetsa, hanyane ka hanyane moriti o khaotsa ho tsoa ka lebaka la ho fokolloa ke metsi. Bakuli ba bona lipono, ho hlohlona ka boomo, ho sitoa ho bua, ho sisinyeha ka potlako ha leihlo, le ho holofala ha lihlopha tse itseng tsa mesifa. Phekolo ea hyperosmolar coma e tšoana le ea ketoacidosis.
Mathata a lefu la tsoekere
Boemo bo kotsi ba tsoekere maling, (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 mmol / L), bo nkang nako e telele kapa ho qhomela khafetsa glycemia ho lebisa nts'etsopele ea mathata a tsoang methapong ea methapo ea pelo, methapo ea methapo, le ho senyeha pono
- lefu la tsoekere
- polyneuropathy ea libaka tse tlase,
- angiopathy
- retinopathy
- trophic ulcers
- bohlasoa
- khatello ea mali
- nephropathy
- coma
- arthropathy.
Mathata a joalo a sa foleng, a tsoetse pele, a ke ke a phekoloa, kalafo e reretsoe ho boloka mokuli le ho senyeha. Mafu a ka baka ho khaoloa ha maoto le matsoho, ho foufala, ho se sebetse hantle ha masapo, ho hlaseloa ke pelo, ho otloa ke mokokotlo, hammoho le 'mele.
Lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe le hloka taolo e thata holim'a lik'habohaedreite tse nooang, litekanyetso tsa meriana, ntlafatso ea bophelo bo botle e ea hlokahala, mokhoa oa letsatsi le letsatsi oa ho ja o lokela ho lahloa, 'me mekhoa e mebe e lokela ho tlohelloa. Ke ka tsela ena feela matšeliso a lefu lena a ka fumanoang mme mathata a tebileng a ka qojoa.
Tloaelo ea tsoekere ea mali
Joale, ho ka etsoa joang haeba tsoekere ea mali e se e nyolohile ho li-unit tse fetang 15 le 20? Ntle le taba ea hore o hloka ho batla thuso ea bongaka, o lokela ho hlahloba lijo tsa lefu la tsoekere hanghang. Ho ka etsahala haholo, tsoekere ea mali e tlole haholo ka lebaka la phepo e fosahetseng. Ho kenyelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u hlokang ho e etsa ho theola boemo ba tsoekere 'meleng, haeba matšoao a fihla maemong a bohlokoa.
Ho theola tsoekere ea mali ho tloha ho li-unit tsa 15 le 20 ho ea boemong bo tloaelehileng ho ka etsahala feela ka lijo tse tlase tsa carb. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a fofa tsoekere, ha ho na lijo tse nang le phepo tse ntle tse ka thusang.
Matšoao a likarolo tsa 20 kapa ho feta a tlaleha kotsi e sokelang mokuli haeba kalafo e thata e sa qala. Kamora ho hlahloba le ho fumana liphetho tsa liteko, ngaka e fana ka litlhare le lijo tsa lijo, tse tla fokotsa tsoekere ea mali ho ea fihla ho 5.3-6.0 mmol / litre, e leng ntho e tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle, ho kenyeletsoa le lefu la tsoekere.
Lijo tse nang le nama e tlase ea carb li tla ntlafatsa boemo ba mokuli bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe hore na mokuli o na le mathata afe.
Tsamaiso ea boemo bo tloaelehileng e se e bonahala ka letsatsi la bobeli kapa la boraro kamora phetoho ea lijo.
Sena le sona se fokotsa tsoekere ea mali ho tloha lihlopheng tse 15 ho isa ho tse 20 ho ea tlaase mme se thibela nts'etsopele ea mafu a bobeli ao hangata a tsamaeang le lefu la tsoekere.
Ho khelosa lijo, ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse khethehileng bakeng sa ho pheha lijana tse seng feela tsoekere e tlase ea mali, empa hape ho ntlafatsa boemo ba motho ba lefu la tsoekere.
Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali
Tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la boimana, khatello e matla ea khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello, mefuta eohle ea maloetse a bobeli. Taba e ntle, haeba boemo ba tsoekere bo nyolohela ho li-unit tsa 15 kapa tse 20, re ka nahana ka taba ea hore ena ke pontšo ea ho eketsa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Ka tloaelo tsoekere ea mali e phahama haeba mokuli a e-na le mathata mokhoeng oa ho sebetsana le lik'habohaedreite.
Kahoo, mabaka a mantlha a keketseho ea tsoekere ea mali ho li-unit tse 20 kapa ho feta lia khetholloa:
- Phepo e fosahetseng. Kamora ho ja, maemo a tsoekere ea mali a lula a phahame, kaha ka nako ena ho na le ts'ebetso e sebetsang ea lijo.
- Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele. Boikoetliso bofe kapa bofe bo na le phello e molemo tsoekere ea mali.
Ho kenyelletsa mabaka e ka ba mefuta eohle ea likotsi tsa bophelo bo botle, tse arotsoeng ho latela hore na setho se amehang se ama eng.
- Maloetse a Endocrine ka lebaka la tlhahiso e holofatsang ea lihormone a ka baka lefu la tsoekere, pheochromocytoma, thyrotooticosis, lefu la Cushing. Tabeng ena, boemo ba tsoekere bo nyoloha haeba palo ea lihormone e nyoloha.
- Mafu a pancreatic, a kang pancreatitis le mefuta e meng ea makhopho, a fokotsa tlhahiso ea insulin, e lebisang khatellong ea metabolic.
- Ho nwa meriana e itseng ho ka baka le ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa lihormone, diuretics, taolo ea ho tsoala le lithethefatsi tsa steroid.
- Lefu la sebete, moo tsoekere e bolokang glycogen e bolokang tsoekere e maling ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa setho sa ka hare. Mafu a joalo a kenyelletsa cirrhosis, hepatitis, hlahala.
Sohle seo mokuli a hlokang ho se etsa haeba tsoekere e eketseha ho isa ho likhato tse 20 kapa ho feta ke ho tlosa lisosa tsa tlolo ea boemo ba motho.
Ho joalo, nyeoe e le 'ngoe ea ho eketseha ha likhahla tsa tsoekere ho li-unit tsa 15 le 20 ho batho ba phetseng hantle ha e netefatse ho ba teng ha lefu la tsoekere, empa ketsahalong ena ntho e' ngoe le e 'ngoe e tlameha ho etsoa hore boemo bo se ke ba mpefala.
Pele ho tsohle, ho loketse ho ntlafatsa lijo tsa hau, ho ikoetlisa kamehla. Maemong ana, letsatsi le leng le le leng o hloka ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer ho qoba ho pheta-pheta maemo.
Glucose ea mali
Hangata tsoekere ea mali e lekanyetsoa ka mpeng e se nang letho. Teko ea mali e ka etsoa ka bobeli tleliniking ka laboratoring le lapeng o sebelisa glucometer. Ho bohlokoa ho tseba hore lisebelisoa tsa ka tlung hangata li hlophisitsoe ho lekola maemo a tsoekere ea plasma, ha a ntse a le maling, letšoao le tla theoha ka liperesente tse 12.
U hloka ho etsa tlhahlobo makhetlo a mangata haeba phuputso e fetileng e bonts'a maemo a tsoekere ea mali ka holimo ho li-unit tse 20, ha mokuli a sa ka a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere. Sena se tla lumella ho thibela kholo ea lefu lena ka nako le ho felisa lisosa tsohle tsa pherekano.
Haeba mokuli a phahamisitse tsoekere ea mali, ngaka e ka laela tlhahlobo ea mamello ea tsoekere ho thusa ho fumana mofuta oa prediabetes. Ka tloaelo, tlhahlobo e joalo e laetsoe ho qolla nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho mokuli le ho bona tlolo ea tsoekere ea tsoekere.
Teko ea mamello ea tsoekere ha e fuoe motho e mong le e mong, empa batho ba fetang lilemo tse 40, bakuli ba boima bo fetang tekano le ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere.
Ho etsa sena, mokuli o fetisetsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ka mpeng e se nang letho, ka mor'a moo o fuoa ho noa khalase ea tsoekere e tlositsoeng. Kamora lihora tse peli, tlhahlobo ea mali e boetse e nkuoa hape.
Bakeng sa ts'episo ea sephetho se fumanoeng, maemo a latelang a tlameha ho bonoa:
- Nako ea ho tloha lijong tsa ho qetela ho isa ho tse ling e lokela ho feta bonyane lihora tse leshome.
- Pele o fana ka mali, o ke ke oa etsa mosebetsi o mafolofolo 'me meroalo eohle e boima' meleng e tlameha ho behelletsoe ka thoko.
- Ho ke ke ha khoneha ho fetola ka mokhoa o hlakileng ja lijo ka le hlahlamang la tlhahlobo.
- Leka ho qoba khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
- Pele o tla ho tekolo, ho kgothaletswa ho phomola le ho robala hantle.
- Kamora hore tharollo ea glucose e noe, o sitoa ho tsamaea, ho tsuba le ho ja.
Mamello ea tsoekere e senyehileng e fumanoa haeba tlhahlobo e bonts'a datha ka mpeng e se nang letho ka 7 mmol / litre mme kamora ho nwa glucose 7.8-11.1 mmol / litha. Haeba matšoao a le tlase haholo, se ke oa tšoenyeha.
Ho khetholla sesosa sa keketseho e bohale ea tsoekere ea mali ka nako e le 'ngoe, ho hlokahala hore u hlahlobe makhopho a' mele 'me u tšoarele liteko tsa mali bakeng sa li-enzyme. Haeba u latela litlhahiso tsa lingaka 'me u latela mokhoa oa ho ja, kalafo ea tsoekere e tla tloha e tsitsa.
Ntle le liphetoho tsa tsoekere ea mali, mokuli a ka ba le matšoao a latelang:
- Khafetsa ho ntša
- Molomo o omileng le lenyora le sa feleng,
- Mokhathala, boemo bo fokolang le bo bolaeang,
- Ho eketseha ha takatso ea lijo kapa, ka lehlakoreng le leng, ho fokotseha takatso ea lijo, ha boima bo ntse bo lahleha haholo kapa bo fumaneha,
- Sesole sa 'mele sea fokola, ha maqeba a mokuli a fola hantle,
- Mokuli o utloa bohloko ba hlooho khafetsa
- Pono e ea fokotsoa butle-butle
- Ho hlohlona ho bonoa letlalong.
Matšoao a joalo a bontša keketseho ea tsoekere ea mali le tlhokahalo ea ho nka mehato e potlakileng.
Tlatsetso ea lijo bakeng sa tsoekere e phahameng
Ho laola tsoekere ea mali, ho na le mokhoa o khethehileng oa phekolo o ikemiselitseng ho fokotsa tšebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Haeba mokuli a e-na le boima ba 'mele bo eketsehileng, ho kenyelletsa le ngaka ho beha lijo tse nang le khalori e tlase. Tabeng ena, ho bohlokoa ho phethela lijo hape ka lihlahisoa tse nang le livithamini le limatlafatsi.
Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le liprotheine tse lekaneng, mafura le lik'habohaedreite.Ha u khetha lijana, u lokela ho qala ho tsepamisa tafoleng ea index ea glycemic, eo lefu la tsoekere le leng le le leng le lokelang ho ba le lona. U ka tlosa matšoao a lefu la tsoekere feela ka lijo tse nang le phepo.
Ka tsoekere e eketsehileng, ho hlokahala hore o fetole khafetsa phepo e nepahetseng. Ho khothalletsoa ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane. Ho lokela hore ho be le lijo tse tharo tse ka sehloohong le lijo tse tharo ka letsatsi. Le ha ho le joalo, o hloka ho ja feela lijo tse matlafatsang, ntle le lichifi, likharafu le metsi a hlatsoang, tse kotsi ho bophelo bo botle.
Lijo tse ka sehloohong li lokela ho kenyelletsa meroho, litholoana le lijo tsa protheine. Ho bohlokoa hape ho lekola sekala sa metsi. Haeba tekanyo ea tsoekere e lula e phahame, hoa hlokahala ho tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea lijana tsa monate oa confectionery, lijo tse tsuba le tse nang le mafura, lino tse tahang. Ho khothalletsoa hape ho sa kenye morara, morara o omisitsoeng le lifeiga tse tsoang lijong.
Tsoekere ea Mali 17: Lisosa le Liphello
U ka laola glycemia lapeng u sebelisa sesebelisoa se bonolo sa compact - glucometer. Haeba o ikutloa o le betere, o ka etsa tlhahlobo ea mali kapele le ho tseba sesosa.
Ke eng e ka bakang sephetho: tsoekere ea mali 17 mme e kotsi? Letšoao lena le nkuoa e le phello e matla le e tebileng. Ho eketseha ka sekhahla ha tsoekere ho baka tšenyo tsamaisong ea methapo, ts'ebetso ea pelo e sa thekeseleng, ho itahlela khatello ea mali. Ka lebaka leo, matšoao ana a ka baka ho tepella, ho nyamela hoa maikutlo a tloaelehileng, ketoacidosis, esita le komello.
5.0-6.5 mmol / L e nkoa e le tloaelo ea tsoekere ea mali, 'me ho tlōla ka holimo ho 12 ho ka baka nts'etsopele ea mafu a mahlo, a liphio, tsamaiso ea pelo le mathata a leoto. Empa ha ua lokela ho leka ka potlako ho "theola" glycemia e phahameng, hobane u ka baka ts'oarello e tebileng le ho feta - hypoglycemia.
Bakeng sa ho tseba ka nako e phahameng boemo ba tsoekere ea mali le ho thibela letšoao la 17, o lokela ho ba hlokolosi hore o se fose matšoao a joalo:
- lenyora le matla le molomo o omileng
- Khafetsa khafetsa ho ntša,
- mokhathala, ho tepella, ho otsela,
- irritability, imbalance,
- hlooho e bohloko le ho tsekela,
- letlalo le ommeng le esita le li-membrous tsa mucous,
- ho robala hamonate kapa ho hlobaela,
- letsoalo la lipheletso, methapo maotong, ho utloa bohloko.
- ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa esita le ka mpeng e se nang letho,
- ponahalo ea sefahleho sa matheba a mosehla le ho hola ha letlalo.
Matšoao ana a ka bonts'a ho qala ha lefu lena kapa ho eketseha ha glycemia, kannete li lokela ho tsotelloa.
Lebaka la ponahalo ea lipontšo tse joalo li ka ba ngata. Tse ling li bakoa ke liphetoho tse amanang le lilemo, 'me tse ling li bakoa ke mokhoa oa bophelo, ha tse ling li bakoa ke tlhekefetso ea lijo le meriana. Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa batho:
- botsofali
- ka tlhaho ea lefu la tsoekere,
- ho nona haholo
- o phela bophelo ba ho lula fatše,
- tlas'a khatello ea maikutlo kamehla, ho hloka boroko,
- ho ba le maikutlo a matla a fosahetseng - bohale, khalefo - kapa khatello ea maikutlo le ho hloka thahasello,
- eseng ho ja
- ho fana ka insulin kapa ho se sebetse lipalo tse nepahetseng tsa moriana,
- boima bo hlephileng ba mmele kapa ba boima ba 'mele.
Haeba tsoekere ea mali 17 - o lokela ho etsa eng?
Qeto e molemohali ke ho letsetsa emergency. Ona ke boemo bo tebileng haholo. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho ka hlaha mofuta oa tsoekere oa lactic acid kapa dehydrating, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - ho akheha ho tebileng, bokong bo sa sebetseng hantle le tšebetso ea pelo. Ho tlisa lefu lena naheng e joalo ho kotsi haholo, ho bonolo haholo ho etsa thibelo. Ho lumellana le malebela a bonolo ho tla thibela mathata le ho boloka bophelo bo botle.
Ho boloka boemo bo khotsofatsang hoa hlokahala:
- bakeng sa mafu a tšoaetsanoang le sefuba, phekola hanghang
- qoba ho bata, ho chesa, likotsi,
- phekola mafu a sa foleng, thibela ho fetelesa,
- latela litaelo tsa ngaka ea phepo e nepahetseng,
- tlohela mekhoa e mebe,
- etsa lipapali tse theko e tlaase, tsamaea haholoanyane moeeng o mocha,
- qoba lithethefatsi tsa li-hormonal le diuretic.
Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ho tloha ho 17 ho ea ho tloaelehileng lapeng
Haeba mitha e bontša 17 kapa e 'ngoe e phahameng, tsoekere ea mali e lokela ho theoloa. Ho feta moo, e le hore matšoao a tloaelehileng a bolokoe nako e telele.
Ho fihlela tloaelo le ho e boloka, lingaka li fana ka likhothaletso tse 'maloa.
Hoa hlokahala ho hlokomela phepo e nepahetseng. Ho etsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, khetha lijo tse nang le index e tlase kapa e bohareng ea glycemic. Tsena li kenyelletsa nama e halikiloeng le tlhapi, lijo tsa leoatleng, mokopu, k'habeche, likomkomere tse ncha, tamati, mokopu, parsley le motsoako oa celery le meroho, li-mushroom, lipeo, linate, liapole, liapole, libanana, lekala, lettuce, lieie le konofolo , litholoana tsa lamunu. Lijo tse kang lierekisi le almond li ka laola glycemia, empa ka lebaka la litaba tsa bona tse phahameng tsa khalori, li lokela ho jelloa hanyane hanyane.
U tla tlameha ho tlohela mayonnaise le lisose e thehiloeng ho eona, tranelate e bolila, lijana tse mafura le tse halikiloeng, lihlahisoa tse tsoang ho phofo ea koro le phofo ea premium, li-muffin, liswisi, litholoana tse monate, lino tse khabisitsoeng ka khaba, lisosa tse tsubiloeng le lisose. Karolo ea letsatsi le letsatsi ea lijo ha ea lokela ho aroloa ka tekanyetso e 3, empa e ka ba 5-6.
Sebelisa meriana le lithethefatsi tse thusang ho loants'oa lefu lena. E 'ngoe e sebetsang ka ho fetisisa ke decoction ea lekhapetla la assen. Ho bonolo ho itokisetsa: thispone e le 1 e nang le leralla la bark e sithabetseng, o hloka 500 ml ea metsi. Motsoako o hloka ho belisoa halofo ea hora, o ts'oaroe lihora tse 3, ebe o ts'oaroa. U hloka ho nka decoction pele u ja - metsotso e 20-30 - 50-70 di ml. Li-linaoa tse khubelu le oli ea konofolo li boetse li nkuoa e le litlhare tse sebetsang ho loants'a lefu lena.
Fa mmele mojaro o lekaneng oa 'mele, o tla ntlafatsa boemo ka kakaretso, tlosa boima bo feteletseng le ho fokotsa glycemia.
Ho latela maemo ana, ha ua lokela ho tšaba spikes maemong a tsoekere.
Lefu la tsoekere Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali | |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
|
Tsoekere e tloaelehileng e bolelang?
Pele ho tsohle, ho lokela ho boleloa hore tsoekere ho likarolo tse ka bang 18 ke boemo ba hyperglycemic, bo khetholloang ke matšoao a seng monate, le menyetla ea mathata a fapaneng.
Haeba boemo bo hlokomolohuoa, joale kholo ea matšoao a kotsi, e mpefatsa boemo, ka lebaka leo mokuli a lahleheloa ke letsoalo, a oela leqeba. Ho haella ha phekolo e lekaneng ho eketsa kotsi ea lefu.
Tloaelo ea bongaka ke phapang ea tsoekere ho tloha ho likarolo tse 3,3 ho isa ho 5.5. Haeba motho a e-na le boleng bo joalo ba khatello ea glucose 'meleng, sena se bontša ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme, le mmele oohle.
Matšoao ana a qalile mohloling oa tlhaho, 'me sampole eo e neng e entsoe ho tloha monoaneng. Haeba mali a ne a nkuoa mothapong, joale matšoao a eketseha ka 12% ha a bapisoa le lintlha tsena, 'me sena se tloaelehile.
Kahoo, tlhaiso-leseling ka litekanyo tse tloaelehileng tsa tsoekere:
- Pele motho a ja, motho ha aa lokela ho ba le tsoekere e sa feteng 5,5 unit. Haeba khatello ea tsoekere e phahame, hona ho bontša boemo ba hyperglycemic, ho na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere kapa lefu la prediabetes.
- Ka mpeng e se nang letho, boleng ba tsoekere bo lokela ho ba bonyane likarolo tsa 3.3, haeba ho na le ho kheloha lehlakoreng le tlase, sena se bontša boemo ba hypoglycemic - lethathamo la tsoekere le fokolang 'meleng oa motho.
- Bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 12, tloaelo ea tsoekere ke ea bona, 'me polelo ena e bua ka moeli o phahameng. Ka mantsoe a mang, ha mokhoa o tloaelehileng ho motho ea moholo o fihla ho li-unit tsa 5.5, ebe ngoana o na le li-unit tse ka bang 5.2. Mme masea a sa tsoa tsoaloa a na le tlase haholo, hoo e ka bang likarolo tse 4,4.
- Bakeng sa batho ba fetang 60, moeli o kaholimo ke likarolo tsa 6.4. Haeba ho motho ea moholo ea lilemo tse 35-45 sena se le ngata, 'me a ka bua ka lefu la tsoekere, joale ho mokuli ea lilemo li 65, boleng bona bo nkoa e le ntho e tloaelehileng.
Nakong ea kemolo, 'mele oa mosali o imeloa ke moroalo o ikhethang, litheko tse ngata tsa lihormone li ka hlaha ho lona, tse ka amang sethibela sa tsoekere, ho kenyelletsa le boholo.
Haeba mosali nakong ea bokhachane a e-na le moeli o phahameng oa glucose oa li-unit tsa 6.3, sena se tloaelehile, empa ho kheloha hanyane ka lehlakoreng le leholo ho etsa hore u tšoenyehe, ka lebaka la hore ketso tse 'maloa tse lokelang ho nkuoa ho boloka tsoekere ka tekong e hlokahalang.
Kahoo, tekanyetso ea tsoekere e fapana ho tloha ho likarolo tse 3,3 ho isa ho 5.5. Ha tsoekere e nyolohela ho li-unit tsa 6.0-7.0, sena se bontša boemo ba prediabetesic.
Ka holim'a matšoao ana, re ka bua ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Tsamaiso ea tsoekere ea 'mele' meleng
Li-indices tsa tsoekere hase litekanyetso tse sa feleng, li na le ho fapana ho ea ka lijo tseo motho a li jang, boikoetliso ba 'mele, khatello ea maikutlo le maemo a mang.
Kamora ho ja, tsoekere e eketseha maling a mang kapa mang, esita le motho ea phetseng hantle. Hape ho tloaelehile hore litaba tsa tsoekere maling maling ka mor'a lijo ho banna, basali le bana li ka fihla ho likarolo tse 8.
Haeba 'meleng ts'ebetso ea manyeme e sa senyehe, joale tsoekere e ea fokotseha butle-butle, ka mor'a lihora tse' maloa ka mor'a ho ja, 'me e tsitsa ka lebelo le hlokahalang. Ha ho ba le mathata a 'mele' meleng, sena ha se etsahale, 'me khatello ea glucose e lula e phahame.
Seo o lokelang ho se etsa haeba tsoekere e emisitse hoo e ka bang likarolo tse 18, ho fokotsa palo ena le ho thusa batho ba lefu la tsoekere? Ntle le taba ea hore ho khothalletsoa ho etela ngaka hang-hang, o hloka ho hlahloba menyu ea hau hanghang.
Maemong a mangata, khahlano le semelo sa mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, lits'oaetso tsa tsoekere ke sesosa sa lijo tse sa lekanang. Ha tsoekere e le likarolo tse 18, ngaka e buella mehato e latelang:
- Lijo tse fokolang tsa carb U hloka ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo tsa ho silila, starch. Ntlafatsa lijo tsa hau ka meroho le litholoana.
- Ho ikoetlisa hantle.
Mehato ena e thusa ho nolofatsa maemo a tsoekere boemong bo hlokahalang, le ho e tsitsisa. Haeba ho ja le ho ikoetlisa ho sa sebetse ho sebetsana le bothata, tsela e le 'ngoe feela ea ho fokotsa tsoekere ke ho e fokotsa.
Re lokela ho hlokomela hore meriana e khethoa ho latela setšoantšo se seng le se seng sa bakuli, boiphihlelo ba lefu lena, li-pathologies tsa sehlopha, le sehlopha sa lilemo tsa mokuli li tlameha, haeba ho na le nalane ea mathata.
Khetho ea moriana, litekanyetso, khafetsa ea tšebeliso ke tokelo ea bongaka e tlang.
Ho ja ka mokhoa o sa laoleheng oa lithethefatsi ka boeletsi ba "metsoalle le ba nang le boiphihlelo" ho tla lebisa mathateng a fapaneng.
Ke hobane'ng ha tsoekere e “tloha”?
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tsoekere ka mor'a lijo e na le tloaelo ea ho eketseha, 'me hona ho tloaelehile ho motho leha e le ofe. Ka 'mele o phetseng hantle, melao ea eona ea tlhaho ke' mele ea bonoa, 'me ka boikemelo e fokotseha ho ea maemong ao u a batlang.
Leha ho le joalo, khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, sena ha se etsahale, ka hona ho khothalletsoa ho lekanya lijo tsa hau le lijo hore li se ke tsa qholotsa "menyetla" tsoekere.
Ho bokellana ha tsoekere 'meleng oa motho ho ka eketseha ka lebaka la mabaka a mmele. Tsena li kenyelletsa ho ja, khatello e matla ea maikutlo, khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka ho feteletseng le maemo a mang.
Keketseho ea 'mele ea lijo tse tsoekere' meleng oa motho e fapana ka tsela e tloaelehileng, joalo ka lijo, e fokotseha ka bo eona, ntle le ho baka litlamorao tse mpe. Ntle le lefu la tsoekere, maloetse a latelang a ka etsa hore tsoekere e eketsehe ka bongata:
- Ho hloleha ha Hormonal 'meleng. Mohlala, nakong ea premenstrual syndrome kapa ho khaotsa ho ilela khoeli, baemeli ba bong bo nepahetseng ba eketsa haholo matšoao a tsoekere 'meleng. Ha nako e ntse e tsamaea, haeba ho se ho se na li-pathologies tse tšoanang, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla fetoha ka boeona.
- Ho kula ha endocrine ho lebisa ho tsitsipaneng ea li-hormone 'meleng. Ha khatello ea methapo ea mali maling e eketseha, tsoekere e maling le eona e bonoa ho eona.
- Ts'ebetso ea ts'ebetso ea manyeme, mekhoa ea tumor e baka ho fokotseha ha tlhahiso ea "insulin" ea "hormone" ka ho latellana, lits'ebetso tsa metabolic 'meleng li sitisoa.
- Ho nka meriana e meng ho tla eketsa khatello ea hau ea tsoekere. Tsena ke li-corticosteroids, lithethefatsi tsa diuretic, li-antidepressants, tranquilizer le matlapa a mang.
- Ts'ebetso ea sebete e sa sebetseng - lefu la hepatitis, sebopeho, cirrhosis ea sebete le li-pathologies tse ling.
Sohle seo mokuli a hlokang ho se etsa haeba a e-na le likarolo tse 18 tsa tsoekere ke ho tlosa mohloli, o lebisang boemong bona ba methapo. Joalokaha tloaelo e bontša, pholiso e tsoang mohloling e lebisa ho tsoekere e tloaelehileng.
Haeba mokuli a e-na le nyeoe e le 'ngoe ea ho eketseha ha tsoekere ho li-unit tse 18, ena ha e sa le lefu la tsoekere, ebile ha e bue ka boemo ba prediabetes. Leha ho le joalo, ho khothalletsoa hore "u lule u ntse u boetse" le ho laola tsoekere ea hau.
E ke ke ea e-ba taba e kholo ho latela mehato ea thibelo - phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng, ho ikoetlisa hoseng, ho etela ngaka kamehla.
Ho eketsa glucose ea mali - ho bolela eng le ho ba joang
Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore na glucose ea mali e nkoang e tloaelehile le hore na ke matšoao afe a bontšang lefu la tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, sena se lokile: ho bolela hore ho ne ho se na mathata ka sistimi ea endocrine mme sehlooho sena ha se khahlise. Empa ka lehlakoreng le leng, ona ke maikutlo a ho se tsotelle bophelo bo botle ba motho, hobane motho a ke ke a bolela esale pele se tla etsahala hosane. Ka hona, pele u etsa qeto ea hore na u lokela ho etsa eng haeba ho fumanoe tsoekere e ngata maling, u lokela ho itloaetsa boleng ba matšoao a tloaelehileng le matšoao a bonts'a ho hloka toka le mabaka a ponahalo ea bona.
Ke tloaelo ho bala ho baloa ha glucometer ka bongata ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 mmol / l e le physiological. Tekanyetso ena ha e ea itšetleha ka lilemo, ka hona, e tsoana le ho bana le batho ba baholo. Motšehare, lipalo tsena lia fetoha, ho latela lintlha tse ngata. Mohlala, ho tsoa boikoetlisong ba 'mele, boemo ba maikutlo kapa lijo.
A mang a mabaka a ho theoha ha tsoekere ea mali ke maloetse a fapaneng, ho ima kapa khatello e matla ea maikutlo. Kamora nako e khuts'oane, ntho e ngoe le e ngoe e ea tšoana, empa ho sisinyeha ho joalo e se e le ketsahalo ea tlhokomelo e kholo ho bophelo ba bona bo botle. Ka kakaretso, matšoao a bontšang kholo ea tsoekere a bontša ho sa sebetse hantle ts'ebetsong ea lik'habohaedreite. Ho joalo, linyeoe tse ikhethileng ha se lefu la tsoekere hona joale, empa ho se ho na le mabaka a bohlokoa a ho lekola bocha maikutlo a lijo le mokhoa oa bophelo. Ka tloaelo, sampole ea mali bakeng sa tlhahlobo ea laboratori e etsoa ka mpeng e se nang letho. Ha u le lapeng, u ka sebelisa li-glucometer tse nkehang. Ha o sebelisa lisebelisoa ka bomong, peculiarity e le 'ngoe e lokela ho tsotelloa: li entsoe ka sepheo sa ho lekola plasma,' me maling lets'oa le theohile ka 12%.
Haeba tekanyo e fetileng e tiisa tsoekere e ngata, empa ho se na matšoao a lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho etsa thuto makhetlo a mangata. Sena se tla thusa ho tseba methati ea pele ea lefu lena, ha lits'ebetso tsohle tse mpe li ntse li fetoha hape. Maemong a mang, ha palo ea tsoekere e kheloha boleng bo tloaelehileng, ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo e khethehileng ho fumana mamello ho theha mofuta oa prediabetes. Leha matšoao a bonts'a ho ba teng ha methapo ea methapo ea kutlo a ka hlahisoa.
Teko ea mamello
Le haeba index ea sweetener e eketsehile, sena ha se bontše bothata kamehla. Leha ho le joalo, ho ahlola tlhahlobo ea mafu kapa ho theha boemo ba lefu la tsoekere, ho lokela ho etsoa tlhahlobo e khethehileng. E hlalosa liphetoho tse kang ho ts'oaroa ha tsoekere ea glucose le kholo ea ho itima lijo. Boithuto bona ha bo bontšoe motho e mong le e mong, empa ho batho ba lilemo tse fetang 45, batho ba boima bo feteletseng le ba leng kotsing, ke tlamo.
Bohlokoa ba ts'ebetso bo tjena. Ho qhekella ho etsoa ka ho nka karolo ha tsoekere e hloekileng (75 g). Kaha o tsohile hoseng, motho o lokela ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ka mpeng e se nang letho. Ebe o noa khalase ea metsi eo ho eona ntho e hlapolloang. Kamora lihora tse peli, ts'ebetso ea biomaterial e phetoa. Bakeng sa ts'episo ea sephetho, ho bohlokoa hore maemo a latelang a fihletsoe:
- Bonyane lihora tse 10 li lokela ho feta pakeng tsa lijo tsa ho qetela le nako ea tlhahlobo.
- Bosiung ba tlhahlobo ea laboratori, ho thibetsoe ho bapala lipapali 'me ho ikoetlisa ka matla ho lokela ho behelloa ka thoko.
- U ke ke ua fetola lijo tse tloaelehileng hore e be tse phetseng hantle.
- Ho khothalletsoa ho qoba ho hlaha ha maemo a sithabetsang le khatello ea maikutlo.
- Bosiu ho bohlokoa ho robala ka ho lekaneng 'me u tle sepetlele u phomotse, eseng kamora mosebetsi.
- Kamora ho nka tharollo ka tsoekere, e tšoaetsitsoe ho tsamaea, ho molemo ho lula hae.
- Hoseng ha u tšoenyehe ebile u tšohile, ho hlokahala hore u theole moea 'me u ee laboratoring.
Tlolo ea molao oa mamello ea tsoekere e bontšoa ke litholoana:
- ka tlase ho 7 mmol / l - ka mpeng e se nang letho
- 7.8-11.1 mmol / L - kamora ho sebelisa tharollo e monate.
Litšoantšo tse sebakeng sa 6.1-7.0 mmol / L (ka mpeng e se nang letho) le ka tlase ho 7.8 mmol / L (kamora sampole e ncha) li bonts'a ho kheloha. Leha ho le joalo, u se ke ua tšoha hanghang. Ho qala, ho etsoa qeto ea ho hlahloba li-pancreas le tlhahlobo ea mali bakeng sa li-enzyme. Ka tlhaho, hang-hang ba qala ho latela mokhoa oa ho ja le ho phetha litlhahiso tsohle tsa ngaka. Haufinyane, khatello ea tsoekere 'meleng e ka fokotseha.
Lipontšo le liphetoho tse latelang boiketlong ke lebaka la ho feta litekong:
- Khafetsa ho ntša.
- Molomo o omileng, lenyora le sa feleng.
- Mokhathala, mokhathala le bofokoli.
- Takatso e eketsehileng kapa e fokotsehileng (tahlehelo e boima ea 'mele kapa phaello ea eona ke tšobotsi).
- Ho fokotsa ho itšireletsa ha 'mele, ho ba teng ha maqeba a folisang hampe, makhopho le senya e meng ho epithelium.
- Ho opeloa ke hlooho khafetsa kapa pono e lerootho.
- Ho hlohlona letlalong kapa mucous membrane.
Matšoao a bontšitsoeng a ka bonts'a hore ke nako ea ho nka khato, mme ho ja ke e 'ngoe ea bohlokoa.
Lijo tse khothalletsoang
Pele ho tsohle, o hloka ho bona ngaka le ho fumana litlhahiso ho eena. Le ha ho se na matšoao a tšoaetso ea lefu lena, tlhokomelo e khethehileng e tla tlameha ho lefuoa. Bakeng sa sena, ho na le lijo tse reretsoeng ka mokhoa o khethehileng, molao oa mantlha oa eona ke ho fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite tse potlakileng.
Ka boima ba 'mele bo feteletseng, menus e entsoe ka lijo tse nang le khalori e tlase. Hape, u se ke oa lebala ka livithamine le lintho tse ling tse molemo. Liprotheine, mafura le lik'habohaedreite (tse robehileng butle le tse molemo) li lokela ho ba teng lijong tsa letsatsi le letsatsi. Letšoao la "carbohydrate e ntle" ke ho beoa ha eona ka tlase tafoleng ea GI (glycemic index), eo ho tloha joale e tlang ho ba molekane oa kamehla kichineng. Ho nka nako e eketsehileng ho kopanya phepo eo. Ho bohlokoa ho ja khafetsa, ke hore, hangata, empa ka likarolo tse nyane. Lits'oaetso tse lumelloang lipakeng tsa lijo ha li fetele lihora tse 3. Ka mokhoa o nepahetseng, lijo tse 5-6 ka letsatsi: lijo tse 3 tse ka sehloohong le tse 2-3. Se hanetsoeng ka thata ho etsa ke ho ja li-chips le marang-rang, lihlahisoa tsa lijo tse potlakileng le ho noa sopho e tsoekere.
Palo ea likhalori tse sebelisoang ho latela mosebetsi oa 'mele oa mokuli le' mele oa hae. Ka ts'ebetso e tlase le / kapa boima bo feteletseng, lijo tse nang le khalori e tlase li bontšoa ka boholo ba lijana tsa meroho lijong. Etsa bonnete ba hore o ja lijo tsa protheine le litholoana. Sebaka sa bohlokoa ke ts'ebetso ea tekano ea metsi. Ka nako e ts'oanang, o tla tlameha ho tlohela lijo tse eketsang tsoekere. Pele, ke tsoekere e sa tsoakoang, lino tse monate tsa lebenkele, phofo e nonneng le lihlahisoa tsa confectionery, lijana tse mafura le tse tsubeloang, joala. Litholoana, morara, lifeiga, morara ha li ratehe. Ho tla hlokahala hore u kenyetse botoro, tranelate e bolila, tranelate e sa tsoakoang le boholo bo boholo lijong.
Ho khothalletsoa ho ja lijo tse phehiloeng, tse phehiloeng, tse phehiloeng le tse fuoeng tse nang le bonyane mafura a letsoai le a meroho. Nama ea khoneha, empa mafura a bonahalang a lokela ho khaoloa ho eona. Lijo tsa ho qetela ke lihora tse 2 pele a robala. Bakeng sa lino, tee e sa lomosoang le kofi e ntšo, litlolo le litlama tse entsoeng ka litlama, lino tse sa tsoa etsoa lia lumelloa. Habohlokoa le ho feta, haeba lingaka li fumana hore tsoekere e fetisitsoe 'meleng, ha ho na lebaka la ho tšoha. Mohlomong hona ke ketsahalo ea nakoana 'me pheletso e fana ka monyetla o mong oa ho fetola ho hong bophelong ba hau, o be le boikarabello haholoanyane mme o qale ho itlhokomela.
Tsoekere ea mali ho tloha ho 18 ho isa ho 18,9: se bolelang lefu la tsoekere?
Tsoekere ea mali 18 e bolelang? Haeba khatello ea tsoekere ka mpeng e se nang letho e bonts'a likarolo tse 18, hona ho supa boemo bo matla ba hyperglycemic, e nang le mathata a mangata haholo.
Ha matšoao a glucose a lula a le maemong a phahameng nako e telele, joale liphetoho tse mpe li bonoa 'meleng oa motho, ka lebaka la moo ho nang le mathata a sa foleng a lefu lena.
Senotlolo sa bophelo bo tloaelehileng le bo felletseng khahlanong le semelo sa lefu la tsoekere ke ho lekola tsoekere hangata 'meleng, ho boloka lipontšo maemong a hlokahalang. Ho fihlella katleho ho buselleng methapo ea mafu a methapo ho thusa phepo e nepahetseng, boikoetliso ba 'mele.
Kahoo, ho hlokahala hore u nahane ka matšoao a tsoekere ka mpeng e se nang letho, hape u fumane hore na tsoekere e lokela ho ba bokae kamora ho ja? Ntle le moo, o hloka ho tseba hore na o lokela ho etsa eng haeba tsoekere e le phahameng haholo.
Patlisiso ea tsoekere
Ha e le molao, khatello ea tsoekere e lula e beoa ka mpeng e se nang letho, ke hore, feela pele ho lijo. Tlhatlhobo e ka etsoa ho sebelisoa sesebelisoa sa ho lekanya tsoekere maling le ho tsoa lefapheng lefe kapa lefe la bongaka.
Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Haeba tlhahlobo e le 'ngoe ea tsoekere e bonts'a sephetho sa likarolo tsa 18, ho se ho na le lipelaelo tsa boteng ba pathology, empa ho fihlela liqeto feela ka thuto e le' ngoe ha ho nepahale ebile ho fosahetse.
Ho netefatsa kapa ho hana tlhahlobo ea mafu a pelehi, ntle ho pelaelo ngaka e khothaletsa mehato e meng ea tlhatlhobo e ke keng ea etsa phoso ho beha tlhatlhobo.
Le tsoekere ka likarolo tse 18, ho ka khethoa tse latelang:
- Teko ea mali e phetoang ka mpeng e se nang letho. Ho eletsoa hore u e sebelise makhetlo a 'maloa ka matsatsi a fapaneng.
- Teko ea tsoekere ea tsoekere. Taba ea mantlha ke hore mali a nkuoa lehanong ka mpeng e se nang letho, ka mor'a hore mokuli a fuoe glucose ka metsi hore a noe, hape, kamora linako tse itseng, mali a huloa.
- Ho hlahlojoa ha hemoglobin ea glycated. Boithuto bona bo u lumella ho fumana tsoekere likhoeling tse tharo tse fetileng.
Haeba tlhahlobo ea mamello ea glucose e bontšitse litholoana tsa ka tlase ho 7.8, sena se bontša hore mokuli o tloaelehile. Boemong boo litholoana li tsoang ho li-unit tse 7,8 ho isa ho 11.1, ho ka nahanoang ka boemo ba prediabetes. Diyuniti tse fetang 11.1 ke lefu la tsoekere.
Ka bomalimabe lefu la tsoekere ke lefu le sa phekoleheng, 'me sohle se ngaka e ka se etsang ke ho fana ka kalafo e nang le bokhoni le ho fana ka litlhahiso tse lekaneng. Ts'ebetso ena kaofela e matsohong a mokuli, ea lokelang ho latela melao-motheo ea kalafo ea lijo bakeng sa lefu la tsoekere le lipontšo tsa taolo ea tsoekere. Ena ke eona feela tsela ea ho qoba mathata.
Video e sehloohong sena e fana ka litlhahiso tsa ho theola tsoekere ea mali.
Lefu la tsoekere ke eng?
Lefu la tsoekere ke tsoekere e phahameng ea mali e sa foleng. Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, karolo ea lijo ea lik'habohaedreite ha e kenngoe ke lisele mohlomong ka lebaka la khaello ea insulin, kapa ka lebaka la hore lisele ha li khone ho sebelisa insulin ka botlalo 'meleng. Kaha tsoekere e ntse e le maling, boemo ba eona ntle le kalafo bo tla eketseha khafetsa. Ka tsoekere e ngata haholo maling, karolo e 'ngoe ea eona e tla kena ka moriring, ka hona lebitso "lefu la tsoekere", le bolelang "fetela ho hong", "leak" le "mellitus", le bolelang "monate joaloka mahe a linotsi". Ka khaello ea metabolism ea tsoekere, lits'ebetso tse ling tsa metabolic le tsona lia ferekana. Ho na le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere. E 'ngoe ea tsona e bitsoa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, kapa lefu la tsoekere la 1, le leng - lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Insulin e itšetlehileng ka lefu la tsoekere
Mofuteng ona oa lefu la tsoekere, lisele tsa "pancreatic" tse hlahisang insulin lia hloleha.Ha makhopho a hlahisa insulin e nyane kapa e se na letho, lisele tsa 'mele li ke ke tsa amohela tsoekere maling, li "bolaoa ke tlala",' me boemo ba tsoekere ea mali bo lula bo le holimo. Ka hona, insulin e tlameha ho kenngoa ka tlas'a letlalo, ho tloha moo e kenang maling. Ho fihlela hajoale, ha ho a ka ha khoneha ho fumana mofuta oa insulin o ka nkiloeng ka molomo, hobane insulin ka mpeng e fetoha e sa sebetseng. Lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin maemong a mangata le iponahatsa e le e monyane kapa e le ngoana. Haeba lefu lena le hlaha, joale lisele tsa "pancreatic" tse hlahisang insulin li ke ke tsa hlola li khutla.
Ka hona, bakeng sa bophelo, mokuli ea nang le lefu la tsoekere o hloka insulin le lijo.
Palo ea insulin e hlokahalang letsatsi le letsatsi bakeng sa ente e ipapisitse le lintlha tse 'maloa. Haeba insulin 'meleng ha e hlahisoe ho hang, joale ente ea eona e ea hlokahala ho khutlisetsa ho haella ha insulin ea tlhaho. Haeba karolo e itseng ea insulin e hlahisoa ke 'mele ka boeona, joale liente tsa insulin li etsa bokahare ba eona' meleng. Lisosa tsa tlhahiso ea insulin e senyehileng ke lisele tsa pancreatic ha li e-so hlake. Sesosa sa lefutso se bapala karolo ea bohlokoa, empa lefu lena le ka mohla ha le fuoe ka kotloloho, ka hona, bakuli ba lefu la tsoekere hangata ha ba hloke ho lahla bana.
Lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin
Mofuteng ona oa lefu la tsoekere, lisele tse hlahisang insulin ha li atlehe. Lisele li hlahisa insulin, leha ho le joalo, hangata ha e na litholoana joaloka ho batho ba phetseng hantle. Leha ho le joalo, lebaka le ka sehloohong la palo e phahameng ea tsoekere ho bakuli ke sekoli, hobane insulin ha e khone ho etsa mosebetsi oa eona: lisele tsa mesifa le mafura li sebelisa feela insulin e hlahisoang ke manyeme. Ka lebaka leo, ke karolo e fokolang feela ea tsoekere ea mali e sebelisoang ke lisele. Ho haella ha karolo ea katleho ea insulin ho bitsoa "ho hanyetsa insulin". Lefu la tsoekere le hlaha, empa ka mofuta ona oa lefu la tsoekere matšoao ha a hlahisoe, ka hona, hangata a nkuoa e le a "leka-lekaneng" ho feta lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin hangata le hlaha ho batho ba baholo le ba baholo. Maemong a mang, ho ja le ho theola boima ba 'mele (haeba ho ata haholo) hoo e ka bang tsoekere ea mali ka botlalo. Boholo ba bakuli, leha ho le joalo, ba hloka ho nka lipilisi tse khethehileng, lipilisi tsena ha li na insulin, empa lik'hemik'hale tseo li nang le tsona hangata li thusa ho ntlafatsa tlhahiso ea insulin 'meleng, hape mohlomong e ntlafatsa ts'ebetso ea lisele tsa pancreatic tse hlahisang insulin. Ho bohlokoa ho tseba hore seo ho thoeng ke "lefu le leka-lekaneng" la tsoekere se hloka tlhokomelo e haufi ho qoba mathata a morao-rao le mathata a sa hlokahaleng bophelong ba letsatsi le letsatsi. Mantsoe "lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin" a ka tsamaisana le 'nete feela qalong ea lefu. Hamorao, insulin e ka hlokahala haeba sepheo sa ho laola tsoekere e lekaneng ea mali ka nepo. Ho ka boela ha ba le linako tseo ka tsona mokuli ea nang le lefu la tsoekere a itšetlehileng ka insulin a hlokang insulin, mohlala, maemong a sithabetsang kapa ka mor'a ho buuoa. Tšimoloho ea mofuta ona oa lefu la tsoekere ha e hlakileng ka ho lekaneng, leha ho le joalo, lefa le phetha karolo e hlakileng ho feta lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin.
Tloaelo kapa ho kheloha
Mekhoa e tloaelehileng ea "glucose" (ka mpeng e se nang letho) e tloha ho 3 ho isa ho 5.6 mmol / L. Bohlokoa ka holimo bo ka supa hyperglycemia le nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng ea lefutso ho hlokahala ho etsa liteko tse 'maloa.
Ho kheloha ho le leng ho tsoa ho se tloaelehileng (kapa esita le tse 'maloa) ha hoa lekana bakeng sa tlhahlobo ea sepheo sa boemo. Ho eketseha ka sekhahla ha tsoekere ka mor'a ho ja (haholo kamora ho ja lik'habohaedreite tse "potlakileng") ke ntho e tloaelehileng. Nts'etsopele ea pathology e bontšoa ke matšoao a kopaneng le ho senyeha ha bophelo bo botle.Ka lefu la tsoekere, hyperglycemia e sa foleng e hlaha, e leng letšoao le ka sehloohong la lefu lena la methapo.
Boemo ba hyperglycemia | |
---|---|
Ho bonolo | 6.7-8.3 mmol / L |
E leka-lekaneng | 8.4-11.1 mmol / L |
E boima | 11.2-16.5 mmol / L |
Lefu la tsoekere | > 16.6 mmol / l |
Hyperosmolar coma | > 33.0 mmol / L |
Tsoekere ea mali 18-18.9 mmol / l e bonts'a nts'etsopele ea menyetla ea lefu la tsoekere.
Matšoao a tekanyo ea hyperglycemia ke a tlhaho ea karolelano 'me a ka fapana maemong' ohle ho latela boemo ba 'mele le lefu la lefu lena.
Lefu la tsoekere
Selelekela sa Selatine prae- (pre-) se bolela ho etsa ntho e itseng pele. Lentsoe "precoma" le bonts'a boemo bo matla ba hyperglycemia. E fapana le ho ferekana kelellong ka hore mokuli o ntse a hlokometse, empa o se a le maemong a ho sithabetsa, ho hlobaela.
Boitlhotlhollo ba Reflex bo bolokiloe (motho a ka arabela ho bohloko, bobebe, maikutlo a molumo).
- lenyora le matla
- ho omella
- polyuria
- hypernatremia
- hyperchloremia,
- ho hema hanyane
- bofokoli / ho otsela,
- letlalo le omeletseng, membrane ea mucous,
- likhahla tsa mahlo li fetoha bonolo
- bohale ba likarolo tsa sefahleho lia etsahala.
Precoma e bontša mohato oa pele oa ho akheha.
Hyperosmolar coma
Karolo e khethollang ea mofuta ona oa lefu la tsoekere ke ho se be teng ha ketoacidosis (hangata e hlaha le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, le bonahatsoang ke monko oa acetone).
Ntlafatso ea lefu la tsoekere - e-nooa feela letsatsi le leng le le leng.
Coma ha e hōle hanghang, kaha precoma e ka nka libeke tse peli. Pathology ke litholoana tsa ho omella ho matla ha mmele (dehydrate) e bakoang ke tsoekere e phahameng ea mali, metabolism ea electrolyte e senyehileng.
Hyperosmolar coma hangata e hlaha ho bakuli ba lefu la tsoekere ho tloha lilemong tse 40. Ho tlosoa komeng ho etsoa ka mokhoa oa boits'oaro. Taba ea mantlha ke ho fokotsa mmele hape (iv drip - solution ea hypotonic), hammoho le tsamaiso ea insulin ho lefu la tsoekere. Hyperosmolar coma e hlaha mofuteng oa 2 lefu la tsoekere.
Hoa hlokahala ho hlahloba le ho qala kalafo ea hyperglycemia ka nako. Ka ho lieha ho lemoha ha hyperosmolar coma, nts'etsopele ea litlamorao tse ke keng tsa fetoloa, ho fihlela sephetho se bolaeang.
Mabaka a ka bang teng
Coma e ka hlaha esita le ho batho ntle le tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Ka hona, ho hlokahala ho hlahloba lingaka hore na ke hobane'ng ha u sa thaba, ho hlahloba tsoekere e kae. Khaello ea insulin le ho fokolloa ke metsi ke sesosa sa komello ea hyperosmolar.
Lintho tse bakang ho felloa ke metsi haholo:
- mafu a tšoaetsanoang / feberu e telele,
- mathata a potoloha, mali,
- gastrointestinal pathology (ka ho hlatsa haholo le lets'ollo),
- ho sithabela maikutlo, likotsi tsa ho chesa,
- ho nka li-diuretics, li-immunosuppressants, glucocorticoids.
Ho ba teng ha hyperglycemia ho ka baka tšebeliso e matla ea "lik'habohaedreite" tse potlakileng, hammoho le litekanyetso tse sa lekanang tsa lithethefatsi tse fokotsang tsoekere.
Tlhahlobo le kalafo ea lefu la tsoekere
Letšoao le khethollang la lefu la tsoekere ke keketseho ea glucose, e lebisang phetohong ea methapo 'meleng. Sena se bolela hore mosebetsi oa litho tsohle tse kholo le lits'ebetso li senyehile.
Ho na le mefuta ea 2 ea lefu lena, ho latela boemo ba lisele tsa pancreatic tse bolokang insulin. Ho khetholla ka mofuta oa lefu la tsoekere ho ka ba thata. Maemong ana, ba shebana le bophelo bo botle ba mokuli, ba fana ka kalafo ea matšoao ka khetho e le 'ngoe ea litekanyetso tsa meriana ea insulin le / kapa hypoglycemic.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere, 'mele o lahleheloa ke matla a ho etsa insulin, e leng se hlahisang hyperglycemia. Phekolo e kenyelletsa kalafo ea phetisetso ea li-hormone - tsamaiso e poteletseng ea insulin, ho latela palo ea lik'habohaedreite tse sebelisitsoeng, lipalo tsa XE le GI. Hyperglycemia e matla ho mofuta ona oa lefu la tsoekere e ka lebisa kholong ea ketoacidosis.
Re fana ka theolelo ho babali ba sebaka sa rona sa marang-rang!
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, "insulin" e bolokiloe, empa ho ts'oaroa hoa lisele tsa Hormone ena ho senyehile. Eo hape e lebisang keketsisong ea tsoekere ea mali.
Lefu la tsoekere le phekoloa ke phepo e nepahetseng ea tsoekere e nang le lik'habohaedreite tse “kotsi” (lijo-thollo, tsoekere e tsoekere, bohobe bo tšoeu, pasta, liswiti, tsoekere e hloekisitsoeng). Ho nkela lik'habohaedreite tse "phetseng hantle" tse fumanehang ka har'a lihlahisoa tsa tlhaho (litholoana, raese e sootho, buckwheat, meroho, monokotsoai).
Ntho ea bohlokoa haholo lijong tsa lefu la tsoekere ke ho ba teng ha fiber ea limela lihlahisoa tsena. Feri e thusa ho hloekisa 'mele, e fokotsa phokotso, e ntlafatsa boemo ba microflora ea mala, e thusa ho theola boima ba' mele haholo. Sena ke nnete bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hobane lefu lena la mafu hangata le tsamaisana le ho ba teng ha botena le mathata mokhoeng oa ho silila.
Ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng ho boetse ho thusa ho etsa hore tsoekere e tloaelehe, kaha mesifa nakong ea mosebetsi o sebetsang e qala ho ja tsoekere e ngata, e theola boemo ba eona maling.
Ka katleho e sa lekanang ea phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere le boikoetliso - ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, meriana ea hypoglycemic e fuoeng tsoekere e tlase ea mali. Ho bohlokoa ho latela tekanyetso e boletsoeng ea moriana le mofuta o itseng. Haeba e senyehile ka mokhoa o hlophisehileng, joale sena se sokela ho hlaha ha komello ea lefu la tsoekere.
Seo u lokelang ho se etsa ho theola tsoekere e maling
Ho latela boemo ba tsoekere. Keketseho ea tsoekere e fihlang ho 10 mmol / l ho tsoekere e lokisoa ke lijo ka lithibelo tsa "potlakileng" le "kotsi" lik'habohaedreite, hammoho le boikoetliso ba 'mele. Hyperglycemia e sa foleng e phekoloa ka kalafo ea insulin le lithethefatsi tsa hypoglycemic.
Ka lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho be le leihlo la tsoekere khafetsa ho thibela kholo ea lefu la tsoekere le mathata a tebileng 'meleng.
Lefu la tsoekere le lula le baka mathata a bolaeang. Tsoekere e ngata haholo e kotsi haholo.
Aronova S.M. e fane ka litlhaloso mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere. Bala ka botlalo
Mokhoa oa ts'ebetso oa litafole
Ha u khetha moriana o nepahetseng, ngaka e nahana ka mohato oa ts'ebetso ea eona ho metabolism ea carbohydrate. Ke tloaelo ho khetholla mefuta e 3 ea lithethefatsi.
Ho hlohlelletsa manyeme ho seculin insulin - Maninil, Novonorm, Amaril, Diabeteson MV. Setlahare ka seng se na le litšobotsi tsa sona, bakuli ba na le kutloelo-bohloko ka bomong.
Novonorm e na le nako e khuts'oane haholo ea ketso, empa e potlakileng haholo, mme Diabetes le Amaril ba ka nkuoa hoseng feela. Ho molemo ho beha Novonorm haeba tekanyo e phahameng ea tsoekere e "tlameletsoe" lijong tsa lijo, e khona ho laola boemo kamora ho ja.
Mabaka a ho eketseha ha tsoekere
Haeba sephetho sa tlhahlobo se bonts'a tsoekere e ntseng e eketseha maling ohle 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, see se bolelang, na lefu la tsoekere le mofuta oa mofuta ofe? Ho batho bao pele ba neng ba sena lefu la tsoekere, hyperglycemia e ka bakoa ke:
- ho ruruha, kankere ea manyeme,
- khatello ea maikutlo
- mafu a system ea endocrine
- pathologies ea sebete sa ho ruruha: hepatitis, cirrhosis, hlahala ea mofets'e,
- mathata a lihormone
- kholo ea mofuta oa I kapa mofuta oa lefu la tsoekere la 2.
Ho netefatsa ts'oaetso, bakuli ba etsa tlhahlobo ea bobeli ea ho itima mali, ba etsa lithuto tse eketsehileng ka postprandial glycemia, mamello ea glucose, glycated hemoglobin, C-peptide.
Liphetho li tla thusa ho tseba hore na mokuli o na le tsoekere e kae pele le ka mor'a ho ja, hore makhopho a sebetsa kapa hore linama li amohela insulin. Ke feela ka mor'a moo ke ileng ka fumana lefu la tsoekere kapa la ho hana.
Ntle le moo, ho hlahlojoa ha ultrasound, ho fanoa ka urinalysis ka kakaretso. Ikopanye le setsebi sa endocrinologist, oncologist, neuropathologist.
Hang ha mokuli a ea ngakeng ho ea batla thuso, o tla fumana kalafo ka potlako le ka monyetla oa ho ba le mathata a ke keng a fetoloa.
E ka lebisa ho kholo e kholo ea maemo a glucose:
- ho sitoa ho latela lijo tsa carb tse tlase,
- ho tlola liente tsa insulin kapa lipilisi,
- boemo bo sithabetsang
- ho se ikoetlise
- tlhekefetso ea lijo
- ho hloleha ha li-hormone
- vaerase, sefuba kapa maloetse a mang a khahlang,
- mekhoa e mebe
- mafu a manyeme
- Ho sebelisa meriana e itseng: lihormone, diuretics, lithibela-pelehi,
- pathology ea sebete.
Tsoekere e phahameng maling e boemong ba 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, ke eng se lokelang ho etsoa mme ho na le kotsi? Pele ho tsohle, ho hlokahala hore o felise lintho tse mpe tse bakileng ho tlola ha glycemia. Haeba mokuli a lebetse ho enta insulin e nkang nakoana kapa ho noa moriana, o hloka ho etsa sena kapele kamoo ho ka khonehang.
U ke ke ua hlakola lijo, ka foromo e ikemetseng ea insulin, ho ikoetlisa ho tla thusa. Sena se tla potlakisa ho monya ha tsoekere ka mesifa ea mesifa.
Lebaka le atileng haholo ke ho ja kapa ho tlola tloaelo ea letsatsi le letsatsi, ho ho ja ho feta tekano. Khalemelo ea lijo tsa mokuli e tla khona ho tlisa boemo ba glycemia bo tloaelehileng nakong ea matsatsi a 2-3.
Tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la boimana, khatello e matla ea khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello, mefuta eohle ea maloetse a bobeli. Taba e ntle, haeba boemo ba tsoekere bo nyolohela ho li-unit tsa 15 kapa tse 20, re ka nahana ka taba ea hore ena ke pontšo ea ho eketsa tlhokomelo ea bophelo bo botle.