Metsi a nang le liminerale le lefu la tsoekere: tšebeliso le li-contraindication

Motho ka mong o hloka sekhahla sa hae sa metsi. Ntho e ngoe le e ngoe e bohlokoa: lilemo, boemo ba leholimo, phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa.

Ha motho a le monyane, o phahama ka seemo sa metsi 'meleng oa hae. Ho masea a sa tsoa hlaha, metsi ke 75% ea boima ba 'mele, ho bana ho tloha ho selemo se le seng ho isa ho lilemo tse 10 - 60 - 65%, le ho batho ba lilemo tse fetang 50 - 50 - 55%.
Palo e hlokahalang ea metsi 'meleng oa motho e tsoa kantle, e ngoe e ka nka lilithara tse 0,3 ka letsatsi.

Tlhokahalo ea metsi ea letsatsi le letsatsi ho motho e moholo e tloha ho 30 ho isa ho 40 di ml ka boima ba kilo e le ngoe. Metsi a hlokahala bakeng sa moatlelete ea mafolofolo le motho ea mahaeng. Ka karolelano, ho khothalletsoa ho sebelisa lino tse tsoang ho 1.5 ho isa ho 2,7, ka letsatsi.

Chelete ena e boetse e kenyelletsa metsi a fumanoang lijong tseo re li jang. Kahoo, ha re re litholoana tse ncha li na le metsi ho isa ho 70% ho isa ho 95%, le bohobe ho isa 14%. Re sebelisa lijo, re fumana metsi a tsoang ho li-litha tsa 0,9 ho isa ho tse 1,2. Tse ling kaofela li lokela ho fumanoa ka mokhoa oa metsi.

Metsi le mmele

Ho tloha thutong ea sekolo ea anatomy, rea tseba hore mali a rona ke metsi a 83%, metsi a 75% mesifa, 74% bokong, le 22% masapong. Metsi a matlafatsa matla a rona, a eketsa ts'ebetso ea kelello le ea 'mele, a tlosa chefo le chefo' meleng, a hloekisa letlalo, a fokotsa hlooho le ho tsekela.
Ka lebaka la khaello ea metsi, mali a ba mangata haholo, 'me mali a ente. Mosebetsi oa kelello o mpefala, ho ba thata ho tsepamisa mohopolo, o lula o khathetse. Boima ba 'mele boa eketseha, ho sokela ho qala. Ka lentsoe, joalo ka pina e tsebahalang: "ntle le metsi, ebile ha ho na li-syuds kapa syuds."

E nyoretsoe lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le na le matšoao a mangata, empa le tsebahalang ka ho fetisisa ke lenyora le sa foleng la mmele ka mokhoa oa ho ntša metsi khafetsa.

Maemong ana, ka lebaka la ho se sebetse hantle makhophong, lik'habohaedreite ha li anngoe hantle, lula maling. Mmele oa hau o leka ho fokotsa litekanyo tsa tsoekere, e felise ka thuso ea ho ntša metsi khafetsa. Metabolism ea metsi e senyeha, litho tsa 'mele li khaotsa ho tšoara mokelikeli o lekaneng, metsi ha a nkoe,' me ka bongata bo pepesitsoeng ke liphio tse tsoang 'meleng. Mme mmele ka sebopeho sa lenyora hape o hlakisa hore metsi ha a lekana.

Noa hantle

E-noa ka hloko. Pele, ho tla hlokahala boiteko bo itseng, boo hamorao e tla ba tloaelo.

1. Ho nooa kapa ho se noe ka lijo? Ho na le maikutlo a mangata ka taba ena, empa ho rona ho bonahala eka sena ke 'nete: haeba' mele o se na mokelikeli o lekaneng oa ho thula lijo, o tla sebetsana le tsona joang? Ka hona, haeba nakong ea lijo o ikutloa o hloka metsi - noela!

2. Qala hoseng ka khalase ea metsi, hobane esita le nakong ea boroko, 'mele o sebelisa metsi. Pheta phepelo ea eona.

3. Noa khalase ea metsi pakeng tsa lijo - halofo ea hora pele ho lijo le lihora tse 2,5 ka mor'a. Ka morethetho ona, o ka qoba mathata a mangata ka mala, (ho kenyelletsa ho thunya, ho sokela, ho opeloa ke pelo).

4. E etse molao oa ho nooa metsi nakong ea khefu ha basebetsi-'moho le uena ba noa kofi kapa tee. Haeba u sa rate tatso ea metsi a hlakileng, leka ho eketsa sekhechana sa lime.

5. Etsa bonnete ba hore kamora 'metsi a le mong le a mong ho tsoa metsi a lekanang. Ha sena se sa etsahale, ebe metsi aa thella 'meleng.

Mmele o nyoriloe ka ho khetheha:

Nakong ea boikoetliso,

Ha ho chesa kapa ho hlapa

Ha ho fofa (ntlo e omelletseng e omme haholo),

Ke sefuba le maloetse 'ohle a tsamaeang le feberu e matla,

Ha u ntse u sebelisa meriana (e mengata e lebisa ho omeng),

Ha u tsuba 'me u noella koae le lino tse tahang.

Maemong ana kaofela, o lokela ho eketsa tjhelete eo u e noang.

Hammoho le meriana ea semmuso, litsebi li khothaletsa metsi a liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Pheko e eketsehileng bakeng sa kalafo ea lefu lena ea hlokahala ho khutlisetsa pampitšana ea mala le ho theha phapanyetsano ea letsoai le fumanehang 'meleng.

Tlhahisoleseling ka kakaretso

Ka lebaka la mokelikeli oa pholiso, mosebetsi oa litho tse ka hare, ho kenyeletsa le manyeme oa qalella, o bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere.

Metsi a nang le liminerale a na le litlamorao tse ntle:

Litšobotsi tse ntle tsa metsi li hlahisoa ke liminerale tse hlokahalang tse kenyellelitsoeng sebopeho sa tsona, tse amang mmele oa mokuli ea sa foleng ka botlalo.

Lipehelo tsa ts'ebeliso

Ho fokotsa maemo a lefu la tsoekere, o tlameha ho latela melao e itseng:

Boikutlo ba ho lekana, boeletsi ba setsebi, ho latela likhothaletso le metsi a nang le liminerale e tla ba ntho e thusang ho thusa mmele o fokolisitsoeng ke bokuli.

Litefiso tse lumelletsoeng

Ka kalafo e rarahaneng ea kalafo ea metsi a liminerale bakeng sa lefu la tsoekere mellitus, tekanyo ea mokelikeli o nooang o ipapisitse le ho rarahana ha lefu lena, boemo ba tsamaiso ea methapo ea ka mpeng le boemo ba bophelo bo botle ba mokuli.

Ha o sebelisa, ho latela melao e latelang:

• Mokelikeli o nooa halofo ea hora pele a ja, makhetlo a mararo ka letsatsi, ho latela bophelo bo phethahetseng ba karolo ea mpa ea mpa. Ka ho kheloha ts'ebetsong ea eona, ho etsoa phetoho e eketsehileng.
• Ka sekhahla se eketsehileng sa acidity, metsi a liminerale a sebelisoa hora e le 'ngoe le halofo pele ho lijo, le e tlase - bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano.
• Matsatsing a pele a seng makae ho tloha ha ho qala kalafo, bongata ba metsi ha bo fete ligrame tse lekholo ka letsatsi. Butle-butle, ho eketsoa litekanyetso, ho fihla ho 250 ml. Maemong a lefu la tsoekere lilemong tsa bocha, bophahamo bo phahameng ke 150 ml.
• Sekhahla sa metsi a liminerale ka kakaretso ha sea lokela ho feta 400 ml, le haeba ho se na litlolo tse hlakileng. Ke litekanyetso tse joalo feela, ha e khone ho baka likotsi tse eketsehileng 'meleng oa mokuli.

Lits'oao tsena kaofela li lumellanoa le setsebi se eang - haholo-holo bakeng sa bakuli ba nang le nalane ea lcerative ea lesapo la mokokotlo.

Ho folisa metsi a nang le liminerale ho tla ba le phello e kholo haeba u sebelisa mocheso o itseng ha u o sebelisa. Litsebi tsa gastroenter li bolela hore e khona ho nkela kofi e tloaelehileng, tee, lino-mapholi le lino tse fapaneng. Polelo ena e joalo ka tšebeliso e nepahetseng ea moriana oa tlholeho.

Libotlolo tsa metsi ha lia lokela ho bolokoa ka sehatsetsing kapa ka mokatong o ka tlase. . Ho futhumatsa ka ho eketsehileng pele ho tšebeliso ho ka ama boleng ba mokelikeli oa pholiso.

Ho sebetsa hantle ha kalafo ea lefu la tsoekere ka ho hlapa ho belaela haholo ho bakuli ba lefu la tsoekere.

Haeba e kopantsoe le tšebeliso ea mokelikeli kahare, ebe ho hlahisoa phello e ntle habeli.

Litšobotsi tse ka sehloohong tsa phello ea kalafo hangata:

• Ka tlolo e mpe ea pampitšana ea ka mpeng, libate tse nang le metsi a liminerale ke tebello e sebetsang. Ts'ebeliso e sa feleng ea mokhoa ona e tla etsa hore tšebetso ea manyeme e sebetse hantle, sephetho sa ho qetela e tla ba tsitsipano ea maemo a tsoekere maling tsamaisong ea potoloho.
• Mefuta e sa rarahanang ea lefu la tsoekere e lumella tšebeliso ea libate tsa ho hlapela ka mocheso o felletseng oa likhato tse 38- 38. Sena se lekane ho tsitsisa manyeme.
• Ka mefuta e rarahaneng ea nts'etsopele ea lefu lena, litsebi li khothaletsa ho theola mocheso oa metsi ho likhato tse 33.
• Palo e hlokahalang ea metsi ka bateng ka boeona e tšohloa le ngaka e eang ka bonngoe. Nako ea ho qhekella e le 'ngoe e ka ba metsotso e 15, palo eohle ea lithuto ha e fete likarolo tse 10.Therapy e etsoa makhetlo a ka bang mane ka beke, nako e setseng e fuoa ho phomola ho tloha ts'ebetsong.
• Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng boiketlong ba mokuli - ha e lumelloe ho robala ka metsing ka mokhoa o nyakallisang kapa o sithabetsang maikutlo, phello e hlokahalang e ke ke ea fihlela katleho.
• Ts'ebetso e etsoa lipakeng tsa lijo. Ha ho lumelloe ho ea bateng pele kapa hang hoba u je.
• Kamora kalafo, mokuli o hloka phomolo - o lokela ho robala le ho phomola, haeba ho khonahala, leka ho robala. Linakong tsa ho robala, esita le ha nakoana feela, 'mele o kenyelletsa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa - melemo ea kalafo e tla eketseha makhetlo a' maloa.

Tšebeliso e sebetsang ea motsoako oa libate le tsamaiso ea molomo ea metsi a liminerale e pakile ka mokhoa o tiileng hore tharollo ea tharollo e joalo e na le thuso. Kalafo ea lefu la tsoekere, ho fokotseha ha tsoekere ea mali e potlakile ho feta ha o sebelisa mokhoa o mong le o mong ka bo bona.

Metsi a nang le liminerale tse folisang, a amang 'mele o anngoeng ke lefu lena, a ke ke a thusa feela ho ntlafatsa bophelo bo botle ba mokuli, empa le ho ama boitšoaro ba hae.

Ho hloka botsitso khafetsa sebakeng sa epigastric ho ama mokuli hampe, hangata ho mpefatsa le ho feta ha lefu lena. Ts'ebeliso ea kalafo e rarahaneng e tla thusa ho khutlisetsa boemo ba kelello ba mokuli, e leng tsela e tobileng ea ho tsitsisa setho sohle.

Metsi a fokolang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a ka thusa ho hlophisa mathata a itseng mesebetsing e meng ea 'mele, haeba u ka e sebelisa ka nepo. Sena se pakahatsoa ke litlhahlobo tse ngata tsa lingaka le bakuli ka bobona, ba seng ba atlehile ho sebetsana le bothata ba bona. Ho na le tlhaiso-leseling e ngata ka melemo ea metsi a nang le liminerale, empa metsi a mangata hakae a lokelang ho nooa le hore na u a sebelisa joang bakeng sa kalafo?

Mokhoa oa ketso

Molemo oa ho noesa metsi a nang le liminerale ho tsoa ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli o hlalosoa ke mokhoa oa tšebetso ea lintho tse 'meleng oa mokuli. Sebopeho, metsi ohle a nang le liminerale a arotsoe ka mefuta e mengata. E kanna ea ba le hydrogen, khabone, mefuta e fapaneng ea letsoai la liminerale.

Tloaelo e bontša hore mofuta oa metsi a 2 a nang le liminerale tse nang le hydrogen e ngata o molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Likarolo tsohle tsa eona li tla hlahisa tlhahiso ea insulin hanyane ka hanyane 'me ka tsela eo e khutlisetse mesebetsi ea litho. Litlolo tsa magnesium, calcium, phosphorus le fluorine li na le molemo o sebetsang ho makhopho a sebetsang. Ka lebaka leo, 'mele ona o qala ho hlahisa insulin e nyane, ka lebaka leo tsoekere e theohelang.

Ka lebaka la kalafo e nang le metsi a liminerale a 2 a tsoekere, ts'ebetso e tloaelehileng ea sebete le matla a metsi 'meleng lia khutlisoa. Cholesterol ea fokotseha, e leng se amang seemo se hantle le boiketlo ba motho ka kakaretso. Empa ka sena sohle, ho lokela ho hopoloa hore metsi a mangata a nang le liminerale a belisitsoeng a ka baka tsitsipano ea pelo, e thunya le e boreleli. Lebaka ke li-bubble tsa khase, tse lulang li se na nako ea ho oela ka popelong ka nako e loketseng.

Mokhoa oa ho sebelisa

Ho folisa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere kapa bonyane ho fokotsa matšoao a lefu lena le bolotsana, o lokela ho tseba melao ea motheo ea ho sebelisa metsi a liminerale kapa a selemo nakong ea lijo:

Haeba re ela hloko likhothaletso tsohle tse hlalositsoeng kaholimo, metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a tla tlisa melemo mme a ke ke a fana ka litlamorao. Ho tseba mokhoa oa ho lekana - ena ke senotlolo sa mantlha se tla thusa ho hlaphoheloa ka thuso ea metsi a rekiloeng.

Melemo ea ho sebelisa

Re tla lula ka thoko ho litekanyetso le hore na u lokela ho noa metsi a liminerale bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere. Mona, ka litsela tse ngata, ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka ho ba teng kapa ho se be teng ha mathata a lefu lena, bophelo bo botle ka kakaretso le boemo ba sefuba sa ka mpeng. Melao e tjena:

Litlhahiso tsohle tse thathamisitsoeng mabapi le litekanyetso li lokela ho lumellanoa le ngaka pele. Bakuli ba nang le liso tsa ka mpeng kapa ba etsang opereishene e kholo ba lokela ho fuoa tlhokomelo e khethehileng ho sena. Mona, potso ea litekanyetso li lokela ho arohana.

Seo u lokelang ho nahana ka sona

Ho folisa metsi a nang le haedrojene ho tla ba molemo haholo haeba o ela hloko mocheso oa ona nakong ea tšebeliso.

Litsebi li re ho ka fetola sebaka sa ts'ebeliso ea kofi, tee, mefuta eohle ea li-cocktail esita le lino. Empa sena se fanoa hore kalafo e etsoa hantle. Litšusumetso li tjena:

1. Metsi a nooang ke lefu la tsoekere ho pholletsa le letsatsi a lokela ho futhumala hanyane. Ona ke ona katleho ea kalafo. Metsi a hloekileng a futhumetseng a tima lenyora pakeng tsa lijo le ka kotloloho nakong ea lijo. Ho fapana le maikutlo a lingaka hore ho nooa ka lijo ha ho na phepo, ka lefu la tsoekere ho amoheleha ha ho tluoa mocheso hanyane ka hanyane, metsi a fokolang a nang le liminerale.
2. Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, tšebeliso ea metsi a chesang haholo kapa, ka lehlakoreng le leng, metsi a ammeng a batang ha a amohelehe. Mocheso o tlase oa mokelikeli o ka lebisa mokhoabong oa mala, 'me ka mokhoa o futhumetseng o tla etsa hore mokuli a ts'oaroe hantle molemong nakong e tlang.
3. Ha e le metsi a selemo, hangata ho bata ka boeona - ka linako tse ling ho batla ho bata. Ho khothalletsoa ho e noa ka sebopeho sa eona sa pele, empa e etse ka likhahla tse nyane. Haeba mokuli a e-na le bothata ka 'metso, o ka tšela metsi ka sekepeng sa khalase, o se emele ho fihlela se futhumala moeeng,' me u se noe.

Mocheso ke karolo ea bohlokoahali ea tšebeliso e nepahetseng ea metsi a liminerale bakeng sa lefu la tsoekere. Metsi a haedrojene bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere a loketse feela ha a le mocheso o nepahetseng. Ho seng joalo, e ka lebisa liphellong tse sa rateheng.

Phokotso ea sefuba

Metsi a alkaline a na le molemo o mokae? O khona ho hlatsoa mpa ea hae. Metsi a haedrojene a lefu la tsoekere a ka laeloa ke lingaka le ka mokhoa oa enemas. Empa sena ha se sebetse ho bakuli bohle, empa maemong a mangata ke ba nang le mathata a itseng feela. Enemas e etsoa joang ka metsi ana mme kalafo e joalo e fana ka eng?

Haeba mokuli a na le mathata a lefu la tsoekere, ketoacidosis kapa lefu le boletsoeng ka mpeng, a tšeloa ka mpeng ka tsela ea enemas. Tekanyo ea mokelikeli o kentsoeng ka har'a rectum ka kotloloho e itšetlehile ka boima ba mokuli le lijong tseo a li jeleng. Hape, enemas e nang le metsi a liminerale e sebelisoa haholo bakeng sa chefo le tahi ea 'mele.

Duodenal tubage ke mokhoa o ikhethileng oa ho hlaka hoa mpa, ha mokuli a fuoa mpa e se nang letho hore a noe khalase ea metsi a liminerale, moo sopo ea semine ea sulfate e kenngoeng moqoqong o hlokahalang.

Hang ka mor'a sena, hoo e ka bang 150 ml ea metsi a hloekileng a nang le liminerale a tahiloe. Kamora ho nooa ho joalo, hangata mokuli o beoa lehlakoreng le leng, 'me ho kenngoa sesepa se futhumatsang sebakeng sa sebete. Kahoo u hloka ho bua leshano ka lihora tse peli. Ho bobebe ho joalo, empa ka nako e tšoanang kalafo e sebetsang e thusa ho tlosa mucus, leukocytes le likokoana-hloko tse tsoang 'meleng hammoho le bile, ho fella ka ho ruruha.

Phekolo ea bateng

Phekolo ea lefu la tsoekere le metsi a liminerale e sebetsa hantle hakae haeba e sebelisoa ka ntle? E ntse e iphumanela ho eketseha ka libate tsa liminerale, e leng tlatsetso e ntle ts'ebelisong ea metsi a liminerale kahare. A re luleng ka likarolo tsa mantlha tsa ho hlapa joalo.

Haeba u ela hloko litlatsetso tsohle tse hlalositsoeng tsa kalafo, metsi a haedrojene a lefu la tsoekere ka tsela ea libate a tla tlisa phello e ntle feela.

Tloaelo e bontša hore haeba u kopanya libate le ho ja metsi a mangata (ho joalo, etsa tsohle ka tekano), ho phekola lefu la tsoekere ka metsi ho sebetsa haholoanyane, mme ts'ebetso ea ho theola maemo a tsoekere e potlakile haholo.

Metsi le lefu la tsoekere ke lintho tse amanang. Ke bokae ho nwa metsi a nang le lefu la tsoekere la 2? Noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi. Joale maikutlo a lenyora a ke ke a tšoenyeha haholo. Mme ebe, ka bongata le ka mokhoa oa ho sebelisa metsi a nang le liminerale, ngaka e tla u joetsa. Ka sebele, ho fapana le metsi a selemo a phetseng, e nkoa e le matla, ka hona, ts'ebeliso ea eona e lekana le ho sebelisa lithethefatsi tse matla. Sena ke nnete haholo bakeng sa lefu la lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Hoa khoneha ho phekola lefu le sa tsoa qala ho hlaha ka thuso ea kalafo e joalo ea metsi, haeba u latela litlhahiso tsa ngaka. Mme le haeba kalafo ka metsi e sa fane ka sephetho se lebelletsoeng, ntlafatso ea bophelo bo botle, ho fokotseha ha tsoekere ea mali le ho tloaeleha ha phepelo ea mpeng ho tiisitsoe.

Ke leboha karabo ea hau.

Maikutlo

Megan92 () libeke tse 2 tse fetileng

Na ho na le motho ea atlehileng ho phekola lefu la tsoekere ka botlalo? Ba re ho ke ke ha khoneha ho folisa ka botlalo.

Daria () libeke tse 2 tse fetileng

Ke ne ke boetse ke nahana hore ho ka se khonehe, empa ka mor'a ho bala sengoloa sena, ke ne ke ile ka lebala khale ka lefu lena le "sa phekoleheng".

Megan92 () matsatsi a 13 a fetileng

Daria () matsatsi a 12 a fetileng

Megan92, kahoo ke ngotse puong ea ka ea pele) Etsa kopi mohlomong - sehokelo sa sengoloa.

Sonya matsatsi a 10 a fetileng

Empa hona ha se tlhalo? Hobaneng ha ba rekisa inthaneteng?

Yulek26 (Tver) matsatsi a 10 a fetileng

Sonya, o lula naheng efe? Ba e rekisa inthaneteng, hobane mabenkele le meriana li beha litaba tsa bona ka bongata. Ntle le moo, tefo e fanoe feela kamora ho amohela, ke hore, e qalile e shebiloe, e hlahlojoe ebe e lefisoa. Ho joalo, 'me joale ba rekisa ntho e ngoe le e ngoe inthaneteng - ho tloha liphahlo ho ea ho lithelevisheneng le thepa ea ka tlung.

Karabo ea Bohlale Matsatsi a 10 a fetileng

Sonya, hello. Setlhare sena bakeng sa kalafo ea mellitus ea lefu la tsoekere ha se hlile ha se rekisoe ka marang-rang a litlama e le ho qoba ho feta. Ho fihla joale, o ka odara webosaeteng e molaong feela. Eba bophelo bo botle!

Sonya matsatsi a 10 a fetileng

Ts'oarelo, ha ke a ka ka elelloa tlhaiso-leseling mabapi le chelete e isitsoeng moo. Ebe ntho e ngoe le e ngoe e hantle, haeba tefo e felile.

Ka lefu la tsoekere, mokuli o lula a tšoenyehile ka ho ikutloa a nyoriloe. Ka hona, bakuli ba joalo ba noa metsi a mangata. E ka ba tee, likhomphutha, lino tse fapaneng. A re boneng hore na ke metsi afe a liminerale a ka nooang ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hore u se ke oa tima lenyora la hau feela, empa hape u ntlafatse bophelo bo botle.

Khokahano le lefu la tsoekere

Khafetsa bakuli ba fumanoeng ba tšoeroe ke lefu la mofuta oa 2 ba thahasella hore na ho ka khoneha ho noa metsi a nang le liminerale tse nang le tsoekere. Ehlile ho joalo! Ebile u ka fola le bokuli bona bo tebileng!

Ho entsoe lithuto tse ngata, sepheo sa tsona e ne e le ho fumana hore na metsi a liminerale a ama 'mele oa motho joang. Bo-rasaense ba pakile hore phello ea kalafo ea tšebeliso ea metsi a pholiso e phahame haholo. E thusa ho busetsa tšebetso ea litho tse ngata le tsamaiso ea 'mele oa motho,' me e sebetsa hantle haholo ho mafu a lefu la tsoekere.

Metsi a latelang a nang le liminerale a nkoa a le molemo ka ho fetisisa bakeng sa lefu la tsoekere:

• Borjomi
• Essentuki
• Mirgorodskaya
• Berezovskaya
• Pyatigorsk
• Istisu.

Melemo ea batho ba nang le lefu la tsoekere la metsi a nang le liminerale e kholo haholo. E ntlafatsa tsoelo-pele ea metabolism ea carbohydrate, e susumetsa li-insulin receptors, hape e nolofalletsa ho kenella ha glucose liseleng. Empa khetho le mokhoa oa ho nka metsi a liminerale o lokela ho fuoa ngaka. Litlhahiso tsa hae li tla ipapisa le litšobotsi tsa 'mele oa mokuli, mofuta oa lefu le mathata a hlahisoang ke nts'etsopele ea methapo ea methapo ea mafu.

Pholiso e sebetsang ka ho fetisisa ea mokuli e etsahala maemong a kalafo ea spa, ha monyetla o fuoa hore o noe metsi ka kotloloho ho tsoa mohloling. Phekolo e na le lijo tse tharo ka letsatsi pele ho lijo.

Ka tekanyo e tlase ea acidity ea ka mpeng, metsi a liminerale a nooa kotara ea hora pele a kenella lijo hore a tsebe ho boloka secretion. Ka acidity e eketsehileng, metsi a nang le liminerale a lokela ho nooa hora kapa tse peli pele ho lijo.

Haeba boemo ba sebaka sa kahare sa mpa bo le ka har'a meeli e tloaelehileng, metsi a lokela ho nooa metsotso e 40 pele ho lijo.

Hlokomela! E le hore u se ke ua intša kotsi, ho bohlokoa ho lekanya litekanyetso tsa pele tsa metsi a nang le liminerale lethal dose ea 100 ml. Joale butle-butle u ka fetohela khalase ea metsi a nang le liminerale hang. Haeba ho se na li-pathologies le li-contraindication, o ka eketsa molumo ho isa ho 400 ml, empa ho molemo ho arola palo ena ka litekanyetso tse peli mme o noe ka karohano ea halofo ea hora.

Metsi a manyane a sebelisoang molemong oa bongaka ha a lokela ho feta mocheso oa likhato tse 40. Ts'ebetsong ea ho futhumatsa, ho na le tahlehelo ea khabone e tsoekere le hydrogen sulfide, e nang le thepa e mengata ea bongaka, ho kenyelletsa ho ntlafatsa le ho hlasimolla mekhoa ea metabolic.

Metsi a nang le li-hydrocarbonate kapa sulfate a tlosa acetone e ngata e hlahang maling, e eketsa khatello ea alkali, 'me e sitisa lihlahisoa tsa decomposition tse oeleng. Haeba metsi a meriana a le teng kamehla lijong tsa mokuli, sena se tla thusa ho tlosa mafura a mangata a 'mele, cholesterol e mpe, le ho fokotsa khatello ea mafura a mangata' meleng. Ka nako e ts'oanang, palo ea phospholipids e ikarabellang ho tsamaiseng mafura e tla eketseha.

Tabeng ea lefu la mofuta oa 2, tšebeliso ea metsi a meriana ea letsatsi le leng le le leng e khutlisetsa ts'ebetso ea sebete, e khutlisetsa tekanyo ea metsi, ka lebaka leo lefu la tsoekere le khaotsa ho ba le letsoalo le sa feleng la lenyora.

Metsi a nang le khase ea carbon dioxide le sulfate mineralization e khothalletsa ho qala ha oxidation le liphetoho tse nchafatsang, ka lebaka leo menyetla ea tlhahiso ea insulin e eketsehang haholo. Khafetsa, kalafo ea mofuta oa mofuta oa 2 e etsoa ka ho sebelisa metsi a nang le sodium ea hydrogen. Mohlala, Essentuki e na le phello e ntle ho metabolism ea lipid le protheine, e ntlafatsa tlhahiso ea li-enzyme.

Ho hlokahala metsi a nang le liminerale ha ho e-na le mafu afe kapa afe a lefu la ka mpeng. Ka thuso ea metsi a liminerale, mafu a tšoaetso a phekoloa. E sebelisoa haeba motho a e-na le ulcer peptic ulcer, cholecystitis e sa foleng kapa pancreatitis, lefu la mokokotlo.

Likarolo tsa tšebeliso ea metsi a liminerale ka hare

Minerale e na le lintho tse ngata tsa letsoai le tse fumanehang. Ke e 'ngoe ea lino tse ka sehloohong lijong. Metsi a manyane a hlahisoa ka mefuta e mengata, 'me e' ngoe le e 'ngoe e na le matšoao a eona a ho e sebelisa.

Ka metsing a tafole, ho fihlela 2g / l ea letsoai. E loketse tšebeliso ea motho e mong le e mong ntle le lithibelo. Ka metsing a tafole ea bongaka, mahloriso a letsoai a fihla ho 8g / l. Mofuta ona le ona ha o hloke ho khethoa ha ngaka, empa ha ea lokela ho hlekefetsoa. Ha e le metsi a tafole ea meriana, letsoai le le holimo moo. Ka hona, kalafong ea lefu la tsoekere mellitus, ha baa lokela ho jelloa ka boikhethelo ba bona, empa ba lokela ho nkoa feela ka tlhahiso ea ngaka.

Metsi a folisang a lumelloa ho se noe likhalase tse fetang tse tharo ka letsatsi.

Nako ea kalafo ea metsi a nang le liminerale e ka nka libeke tse 4 le khefu ea likhoeli tse 3-4. Ho nka mofuta oa metsi a phekoloang ho litekanyetso li ka baka mathata a mangata. Sena se ka lebisa ho cholelithiasis kapa urolithiasis.

Metsi a fokolang a batho ba nang le lefu la tsoekere ha a na kotsi kamehla, kahoo ho lokela hore ho nahanoe ka litlatsetso. Ha ho kgothaletswe ho nka metsi a sulfate bongoaneng le bohlankaneng. Ka lebaka leo, ho monya calcium ho senyehile mme kholo ea masapo ea emisa.

Li-bubble tsa metsi li na le carbon dioxide, e sireletsehileng ka boeona mme e eketsoa feela ho fokolisa tatso ea letsoai.Empa li matlafatsa secretion ea ka mpeng, e leng se lebisang ho thunya hoa mala. Ka hona, haeba litla-morao tse tšoanang li bonoa kalafong ea lefu la tsoekere ka metsi a nang le liminerale, ho molemo ho lahla soda le ho e.

Mekhoa e meng ea kalafo

Ho sebelisa metsi a nang le liminerale, ho etsoa lintho tse ngata tse etselitsoeng ho felisa mathata a lefu la tsoekere. Tsena li kenyelletsa enemas, bowel le lavage tumbo, duodenal tube.

Haeba mokuli ea nang le lefu la tsoekere a e-na le mafu a amanang le tšilo ea lijo, ngaka e ka mo fa mekhoa ea methapo e sebelisang metsi a nang le liminerale, mohlala, ho hlatsoa, ​​li-microclysters.

Duodenal tubage e fuoe methapo ea methapo ea sebete le senya. Mokuli ka mpeng e se nang letho ka nako o noa senoelo sa metsi a futhumetseng a nang le liminerale (250 ml), eo ho eona sulfate magnesium e hlapolotsoeng (15 g). Ebe 150ml e 'ngoe. Kamora sena, mokuli o tjekela lehlakoreng la hae, 'me ho kenngoa sesepa sa ho futhumatsa ka mofuthu sebakeng seo sebete se fumanehang ho sona. Kahoo o lokela ho bua leshano bonyane hora le halofo. Ts'ebetso ena e na le phello e sebetsang haholo 'me e thusa ho tlosa bile, mme ka eona leukocytes, pathogens, mucus. Ka lebaka la tlhahiso e joalo, sepheo sa ts'oaetso ha se nke lehlakore.

Ntle le ho nooa, kalafo ea ka ntle ka metsi a liminerale ka tsela ea libate e boetse e sebelisoa haholo. Li ntshetsa metabolism ea carbohydrate hantle, li fokotsa litaba tsa tsoekere, li laola insulin. E etselitsoe feela mathata a lefu la tsoekere, a joalo ka mafu a pelo, methapo ea methapo le tsamaiso ea tšilo ea lijo, joalo-joalo.

Ha o hlapa, o lokela ho latela melao ena:

1. U ke ke ua etsa ts'ebetso e ka tlase ho hora pele ho lijo, kapa hang ka mor'a ho e ja.
2. Ho itlhatsoa ha u khathetse kapa u thabile ha ho lumelloe.
3. Kamora kalafo ea metsi, mokuli o lokela ho ipha nako ea ho phomola, ho tloha metsotso e leshome ho isa hora e le ngoe.

Ka mofuta o bobebe oa lefu la tsoekere, libate tse futhumetseng eseng tse phahameng ho feta likhato tse 38, metsi a tla ba molemo. Litsebi tsa lefu la tsoekere tse nang le bothata bo matla ba lefu lena le khothaletsoa libate tsa mocheso o tlase tse nang le mocheso o tlase, metsi a sa phahame ho feta likhato tse 33. Mokete oa bona oa kamohelo ha oa lokela ho etsoa makhetlo a fetang a mane ka beke. Nako ea kemiso e le 'ngoe e ka ba metsotso e leshome le metso e mehlano. Thupelo eohle e na le lits'ebetso tse leshome. Ha a le lilemo li tsofetseng, nako ea lits'ebetso e fokotseha hore e be metsotso e leshome, 'me mocheso oa libate ha oa lokela ho feta likhato tse 34.

U batla ho tseba haholoanyane ka metsi le bophelo bo botle?

Na ke tlameha ho latela mokhoa o mongata oa ho nooa oa lefu la tsoekere, kapa ke lokela ho fokotsa ho inehella joala? Potso ena e tšoenya ba bangata, hobane lefu la tsoekere ke lefu le kotsi, mme ka nako eo ho bohlokoa ho latela lijo le lijo tse itseng. Setho sa 'mele se nang le lefu la tsoekere se hloka insulin kamehla. Ntle le insulin, tsoekere e ke ke ea kena litho tsa 'mele ho e fepa. Haeba ho se na metsi a lekaneng, ho tsamaisa insulin ho thata, kahoo motho ea nang le lefu la tsoekere ha a lokela ho thibela ho nooa feela.

Metsi a manyane ho batho ba lefu la tsoekere

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho ntlafatsa ts'ebetso ea pancreatic. Ho sireletsehileng ho feta tsohle ke tšebeliso ea metsi a nang le liminerale tse ngata. Magnesium, fluoride, sodium, calcium le lintho tse ling li tlatsetsa ho sa tloaelehang ha tlhahiso ea insulin. Ho bohlokoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho hlokomela ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme, hobane maemo a akaretsang a ipapisitse le mosebetsi oa setho sena.

Metsi a nang le liminerale a na le thuso, empa litaba tsa lona tsa khabone e ka ama hampe ts'ebetso ea mala. Har'a tse ling tsa litlamorao tse sa thabiseng tse hlahang ka lebaka la lipompo tsa khase tse fumanehang ka metsing, motho a ka khetholla letsoalo la pelo le keketseho ea acidity ea lero la gastric.E le hore ho e-na le phello e ntle, ha ho na ho senyeha bophelong bo botle, ho hlokahala hore o noe metsi a nang le liminerale tse se nang lipompo tsa khase.

Mefuta ea metsi a liminerale le litlamorao ho lefu la tsoekere

Metsi a matsoai a tafole a na le lintho tse ngata tse nang le liminerale tse ngata ho ama ts'ebetso ea manyeme. Ho tsoekere, metsi a tafole ha a na khang; a ka sebelisetsoa ho pheha. Ho haella ha phello ea phekolo ho manyeme ho tlatsetsoa ke tšebeliso ea metsi a joalo ha a hloekisa 'mele oa chefo e bokelletsoeng. Ts'ebeliso ea metsi a tafoleng e ke ke ea lekanyetsoa.

Metsi a tafole ea meriana ha a lokela ho sebelisoa ka mokhoa o sa laoleheng ho lefu la tsoekere. Metsi a joalo a na le letsoai le lengata, o na le litholoana tse tšoanang tse latelang. Tšebeliso e sa lekanyetsoang ea metsi a tafoleng ea bongaka e ka lebisa tlolong ea tekanyo ea letsoai la metsi, e leng ntho e sa rateheng ho fetisisa moo ho nang le lefu la tsoekere. Ka tekanyo e fokolang, tšebeliso ea seno se joalo e tla una molemo feela.

Lefu la tsoekere le noa mocheso

Ho nwa metsi a hlwekileng ho bohlokwa haholo. U ke ke ua e nkela tee, compote, kofi le lino tse ling. Ho nooa likhalase tse peli kamora ho tsoha, hobane ha motho a robetse 'mele o utloa ho hlokahala hore a noe haholo. Motšehare, palo ea metsi a nooang e lokela ho ba lilithara tse peli. Haeba molao ona o sa bonoe, joale metabolism ea glucose 'meleng e tla ba thata, e leng kotsi haholo bakeng sa mefuta eohle ea lefu la tsoekere.

Ha ho bohlokoa hore u noe haholo feela, empa le ho e etsa ka nepo. Ho nyoriloe ho lokela ho lula ho khotsofetse. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a batla ho noa a ntse a ja, o lokela ho nka makhetlo a 'maloa. Ntle le mokelikeli o mong, lijo li ke ke tsa monya. Ho nooa ho lokela ho futhumala. Metsi a batang a ka baka spasm ea ducts ea bile e ka ama ts'ebetso ea manyeme. Metsi a chesang haholo ha a khothaletsoe. Khetho e ntle ke seno se futhumetseng.

Ho na le maikutlo a hore ha ua lokela ho noa haholo ka lijo. Sena ke nnete, empa moeli o sebetsa feela ho metsi a batang. Litsebi tsa lefu la tsoekere ha li khone ho mpefatsa pampitšana ea ka mpeng, le ho e noha nakong ea lijo le ka mor'a ho ja. Ka tloaelo lijo li ka mpeng ka lihora tse 'maloa, butle-butle li putlama. Haeba u tšela lijo ka metsi a batang, joale li tla kena ka mala. Protheine e sa tsejoeng ka popelong e qala ho bola, e baka dysbiosis le colitis. Litaba tsa ka mpeng li potlakela ho kena ka mpeng, ebe motho o boela a utloa tlala. Ka boteng ba lefu la tsoekere, ho ja ho feta tekano ho kotsi, hape le tlala, ka hona, maemo a joalo ha a lokela ho lumelloa.

Phekolo ea lefu la tsoekere: Donat Mg metsi a nang le liminerale tse tsoang tikolohong e nang le tikoloho

Metsi a nang le liminerale esale a sebelisoa ka katleho ho phekola maloetse a fapaneng. Sebopeho sa eona se ikhethileng se u lumella ho tloaela mosebetsi oa litho tsohle le lisistimi tsa 'mele oa motho. Metsi a tlhaho Donat Mg a thusa ho khutlisetsa tekanyo ea letsoai la metsi 'meleng le ho khutlisa phepelo ea ntho ea bohlokoa joalo ka magnesium.

Ka lebaka la thepa ea eona e ikhethang, ho ka khoneha ho ntlafatsa metabolism. Ts'ebeliso ea metsi a liminerale a ikhethang a Donat Mg ka nako e le 'ngoe hammoho le mekhoa e meng e reretsoeng ho ntlafatsa boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mellitus e lumella ho fumana litholoana tse ntle ka nako e nyane.

Ka thuso ea eona, lefu la tsoekere, ts'ilafalo ea eona e hlokang tlhokomelo e khethehileng, e ke ke ea kena ka sebopeho se matla le ho feta, hape hoa khoneha ho thibela kapa ho liehisa ponahalo ea methapo, ka ho qala ka nako ea mesebetsi ea boithabiso.

Kamohelo ea moriana oa metsi oa liminerale Donat Mg - mokhoa o sebetsang oa ho fokotsa boemo ba lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere, pheko ea eona e rarahaneng ebile e le bohloko, e hloka ho bolokoa ka hloko litekanyetso le melao e itseng, ke hore, ha se lefu feela, empa ke tsela ea bophelo.Ts'ebeliso ea metsi a nang le liminerale tse ikhethang tse bitsoang Donat Mg ka kalafo e rarahaneng ea lefu lena e lumella ho fumana litholoana tse ntle haholo.

Ts'ebeliso e atlehileng ea metsi ana a pholiso a nkoang lilibeng tse bolokiloeng tikolohong e hloekileng ea tikoloho ea Slovenia e netefalitsoe ke litlhahlobo tse ngata tse thabisang tse tsoang ho ba seng ba bone thepa ea eona ea pholiso.

Metsi a manyane a metsi Donat Mg o khona ho ntlafatsa ts'ebetso ea lisebelisoa tsa islet tsa manyeme 'me ka hona, ka taolo ea tlhahiso ea insulin, a ama carbohydrate le lipid metabolism, ho feta moo, boteng ba pokello e phahameng ea li-ion tsa magnesium ka metsing li khothaletsa ts'ebetso ea li-insulin receptors, tse netefalitsoeng khafetsa ke liteko.

Sena ka lebaka la sona se u lumella ho sebetsana le tsoekere e feteletseng maling a mokuli. Hape, magnesium e na le phello ea trophic, i.e ntlafatsa phallo ea mali ho lisele le litho. Molao-motheo oa tšebetso ea metsi ana a hlollang a lefu la tsoekere ke eng?

Lintho tse nang le liminerale tse fumanehang ka metsing ana li na le ts'ebetso e phahameng ea 'mele, e thusang ts'ebetsong ea matla le metabolism ea lipid nakong ea ho ja. Boholo ba bakuli bo hlokometse ho fokotseha ho hoholo hoa lipontšo tsa lefu la tsoekere (hyperglycemia,) qetellong ea ts'ebetso e felletseng ea kalafo le metsi a mofuta oa Donat Mg. Ntle le moo, e na le thepa ea ho theola li-triglycerides, cholesterol ho lefu la tsoekere le ho boloka litekanyetso tsa lihormone 'meleng.

Nka fuoa metsi a liminerale ka lefu la tsoekere?

Li-pancreas li ka ntlafatsoa ka thuso ea metsi a liminerale, kaha a ruisoa ka liminerale tsa pholiso:

• li-bicarbonate
• sulfuric acid e letsoai
• hydrochloric acid letsoai,
• magnesium
• sodium
• calcium
• fluorine
• iodine jj.

Lisebelisoa tse sebelisang trace le matsoai a li-acids tse fapaneng li na le phello e ntle ho secretion Metsi a Carbonated a na le thuso e ngata, empa a na le khabone e ngata, e amang ts'ebetso ea mokokotlo le mala a manyane, a baka ho bokellana ha likhase, le lipompo tsa khase, tse ka bakang acidity e eketsehileng ka mpeng le mokokotlong oa pelo. E le hore u se ke ua fumana phello e mpe pele u sebelisa seno, o hloka ho lokolla li-bubble ho eona.

Mefuta ea metsi a nang le liminerale le phello ea tsona 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere

Hona le mefuta e fapaneng ea metsi a liminerale a thusang ho felisa mafu le lenyora le fapaneng. Bongata ba tsona li hlahisitsoe ka har'a tafole e qaqileng:

Lino tsohle tse fanoang li na le phello e molemo tlhahiso ea insulin.

Ha ho na tlhoko ea ho nooa metsi a meriana le a tafole ntle le taolo ea ngaka e nang le boiphihlelo. Metsi a nang le liminerale a na le letsoai le leholo ebile o na le tatso ea letsoai le alkaline. Ho sebelisa khafetsa metsi a nang le liminerale ka khase ho ka lebisa phetohong ea tekanyo ea letsoai la metsi, e leng ntho e sa rateheng haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere, empa ka mokhoa o nepahetseng oa ho noa metsi, motho o tla una molemo bophelo ba hae.

Melemo eohle ea metsi a liminerale a Donat Mg

Metsi a nang le liminerale Donat Mg o na le lintho tse ngata tsa bohlokoa tse kang magnesium, sodium, fluorine, calcium, lithium, iodine, silicon le ba bang ba bangata. Tšebeliso ea eona ea kamehla e bontšoa lefu la tsoekere, cholesterol e phahameng, boima bo feteletseng.Ts'ebeliso ea metsi ana a nang le liminerale ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere e tlatsetsa ho tloaelehileng ha metabolism e senyehileng.

Ntle le moo, metsi ana a na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea manyeme. Lefu la tsoekere, phekolo ea lona e hlokang ho khomarela ka tieo litlhahiso tsa bongaka, ho bonolo haholo ka tšebeliso ea metsi a tlhaho a DonatMg. Metsi a na le tšusumetso e ntle haholo ts'ebetsong ea ts'ebetso ea mokokotlo, e ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic hape e thusa ho tlosa chefo 'meleng.

STELMAS Mg ea metsi a liminerale e tla thusa joang kalafong ea lefu la tsoekere

E na le li-ion tse fapaneng mme ea mantlha ke magnesium (lethal dose ea letsatsi le letsatsi ka litha e le ngoe). Hoa tsebahala hore macrocell ena e bohlokoa bakeng sa li-enzyme tsohle mokhatlong oa metabolic mme e bohlokoa haholo bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo ea pelo. Mokhoa oa phekolo oa tšebetso ea metsi a liminerale a STELMAS Mg ke phello e rarahaneng ea litho tsa ona tse fapaneng le litsamaiso.

Ha e kenngoa kahare, metsi a nang le liminerale a ntšoa kahare ka mpeng, joalokaha eka a "fiela" se ka hare, 'me a ba le tšusumetso e potlakileng ea lihormone tsa mala. Boitšoaro bona bo nka metsotso e 5-10. Hajoale, ho na le lihormone tse fetang 20 tse tsejoang hore li hlahisoa tsamaisong ea tšilo ea lijo, 'me hoo e ka bang kaofela ha tsona li eketsa ho ntšoa ha insulin maling.

Boitšoaro bona ke ba tlhaho bakeng sa motho ea phetseng hantle, empa lefu la tsoekere le fokola haholo kapa hona ho ba sieo ka botlalo. "STELMAS Mg" e ntlafatsa ts'ebetso ena ea tlhahiso ea li-hormone, 'me joale u ka fokotsa,' me ka mor'a nako, motho a ka hana ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere ea mali.

Liphello tsa ho ja metsi ke ho theoha ha tsoekere ea mali (ka liperesente tse 30 ho ea ho 40) le ho fokotseha hoa khatello ea cholesterol. Ho na le tloaelo e hlakileng ea ho theola khatello ea mali. Boemo ba tsoekere ka har'a moriti oa theoha, 'me acetone ea nyamela ka ho phethahala. Mehato ea metabolic e tloaelehile.

Liphetho tse sebetsang tsa ho nka metsi a liminerale ke phokotso e kholo kotsing ea ho ba le lefu la atherosclerosis, ho bakuli lipontšo tse fapaneng tsa dystrophy lia fokotsoa, ​​mme mathata a nephropathic a fokotsoa. Ho monya ha limatlafatsi tse ka mpeng ho thibeloa ka nepo. Liphetoho tse ntle lits'ebetsong tsa morusu tsa mali le li-anticoagulation tsa mali lia hlokomeloa. Boitšoaro bona bo tsoela pele likhoeli tse 3-5, ebe butle-butle boa fela.

Ho joalo, metsi a nang le liminerale e ke ke ea e-ba panacea, haholo-holo ka bokuli bo tebileng joalo ka lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona esita le lapeng e ka nolofatsa bophelo ba mokuli haholo. Feela u hloka ho hopola melao e meng e bonolo :

1. Matla a ketso ea STELMAS Mg ea metsi a liminerale 'meleng oa mokuli ho ipapisitse le mocheso, tekanyetso, karohano ea nako pakeng tsa tšebeliso ea metsi a liminerale le lijo, le hore na o tla bona nako e telele hakae. Mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa: nka metsi a nang le liminerale metsotso e 15-20 pele ho lijo :

• Pele ho lijo tsa hoseng, 250 ml, e futhumetse ka nqa e le 'ngoe
• Pele ho lijo tsa mantsiboea, 150-200 ml, mocheso oa kamoreng butle butle
• Ha u robala, 150-200 ml, mocheso oa kamore, butle butle

Tsela ea ho ja metsi e etselitsoe libeke tse 4 ho isa ho tse 6. Etsa bonnete ba hore o latela lijo tse thata.

2. Haeba mokuli a le teng, a fokolisitsoe, joalo-joalo, ho a utloahala ho eketsa nako ea nako pakeng tsa metsi a nang le liminerale le lijo, ho nwa metsi a futhumetseng ka mocheso ho feta likhato tse 2 tsa mocheso, phofo e le 'ngoe e ka emisoa. Ka ntlafatso boemong ba mokuli, motho a ka khutlela mokhoeng o tloaelehileng o matla haholo.

3. Ho hlokahala kamehla ho laola boemo ba hau mme haholo-holo matla a eona hammoho le ngaka tliliniking.

4. Ho nwa metsi a nang le liminerale bakeng sa libeke tse fetang tse 6 ha ho na moeli ebile ho ka ba kotsi. Ho molemo ho pheta potoloho hape kamora likhoeli tse 3-4.

Ho bohlokoa hape ho hlokomela hore metsi a nang le liminerale a ka sebelisoa ka nepo ho thibela mafu a amanang le mathata a metabolic mme a hlahisoa ke litlamorao tse fapaneng tsa mabaka le mesebetsi e fapaneng ea tikoloho.

Ho fumanoe hore haeba STELMAS Mg mineral ea metsi e nkuoa nakong ea selemo (bakeng sa libeke tse 3-4 ka khefu ea likhoeli tse 3-4), menyetla ea lipontšo tse mpe tsa khatello ea maikutlo e fokotsehile haholo, ts'ebetso ea detoxification ea sebete e ntlafatsoe, mme lisebelisoa tsa matla a 'mele li sebelisoa hantle. Phekolo efe kapa efe ea lefu la tsoekere e lokela ho etsoa feela ka mor'a ho buisana le ngaka.

U lokela ho etela ngaka hang-hang haeba u e-na le lenyora le matla la kamehla, takatso e eketsehileng ea lijo le ho ruruha ho eketsehileng. Etsa liteko mme, haeba tlhahlobo ea bongaka e tiisitsoe, hang hang qala kalafo.

Mokhoa oa ho khetha metsi a nang le liminerale tse nepahetseng

Ho na le mehloli e fetang 1000 ea metsi a nang le liminerale Ukraine, mme li-depositi tse 207 tsa metsi a liminerale a ngolisitsoe ka molao. Mabenkeleng a mabenkele u ka fumana mefuta e 123 ea metsi a liminerale. Ke metsi afe ao u ka a khethang ho ntlafatsa bophelo bo botle?

Metsi a litafole a nkuoa e le 'ngoe moo palo ea liminerale ka litha e le ngoe e sa feteng ligrama tse tharo. Motho e mong le e mong a ka e noella. Metsi, ao ho 'ona ho tsoang ligrama tse tharo ho isa ho tse 10 tsa letsoai le leng ka leng le bitsitsoeng bongaka-canteen.

Le eena o hloka ho ba hlokolosi 'me a mamele bopaki. Empa metsi, ka litara eo ho eona ho nang le ligrama tse 10 ho isa ho tse 35 tsa letsoai, hammoho le iodine e ngata, bromine, fluorine le lintho tse ling tse sebetsang ke feela kalafo. E nkuoa joalo ka ha u laetsoe ke ngaka.

Meetso le Litšobotsi

Meetso ea lik'hemik'hale ea metsi a nang le liminerale e ka fapana haholo ho e mong. Ka bobeli tatso le boleng ba kalafo ea metsi a itseng li latela sebopeho. Lihlopha tse 'ne tse kholo tsa metsi a liminerale li khetholloa: hydrocarbonate, chloride, sulfate ebile e tsoakiloe.

Hydrocarbonate, e leng alkaline, e na le tatso ea soda. Chloride, e nang le metsoako ea chlorine, sodium le calcium, e latsoa letsoai. Sulphate, motsoako oa sebabole le calcium, magnesium le sodium, o bohloko ebile o na le monko o boletsoeng.

Khele, tatso ea metsi a tsoakaneng e latela liminerale tse teng. Hangata, metsi a tlhaho a ntse a le teng. Carbon dioxide e eketsoa ho eona e le hore metsi a nang le liminerale a se ke a felloa ke matla a ho folisa ha a kopana le moea.

Ha u khetha metsi a nang le liminerale, ho bohlokoa haholo ho khetha e u lekanang. Ho seng joalo, ho sebelisa metsi a nang le liminerale kamehla ho ka lebisa ho eketseha ha mafu. Ka tsela, nakong ea ho ata ha mafu a litho tsa kahare, metsi a mang le a mang a nang le liminerale a qhekelloa. Bana ha ba batle ho noa metsi a sulfate, kaha sulfate e kenella ho monya calcium. Ho fihlela a le lilemo li tharo, masea a molemo ho se fe metsi a nang le liminerale, haholo metsi a benyang.

Kakaretso ea 'maraka

Metsi a leshome a atileng haholo a liminerale a kenyelletsa: Kuyalnik, Mirgorodskaya, Luzhanskaya, Zbruchanskaya, Borzhomi, Polyana Kvasova, Bukovinskaya, Shayanskaya, Polyana Kupel le Essentuki. A re boneng hore na ke efe e u loketseng.

Sodium Chloride Kuyalnik e na le ligrama tse 3,5 tsa matsoai a nang le liminerale ka litha e le ngoe. Nka metsi ka acidity e tlase, cholecystitis, colitis le ho sokela. A gastritis e nang le acidity e eketsehileng, peptic ulcer, ho ruruha ha mpa, manyeme le li-ducts tsa bile, le tumor e hlabang ea tsamaiso ea tšilo ea lijo, Kuyalnik e hanyetsanoe.

Mirgorodskaya le eona ke ea sehlopha sa metsi a sodium chloride, mineralization ho tloha ho 2,5 ho isa ho 3.2 gramu ka ho ya. Hangata e sebelisoa e le metsi a tafole ea letsatsi le letsatsi. Ka nako e ts'oanang, batho ba nang le acidity e ngata, le ba khothalletsoang hore ba je lijo tse letsoai tse fokolang, "Mirgorod" ho molemo hore u se ke ua kenella. Empa bakeng sa ba nang le bothata ba colitis, pancreatitis, lefu la tsoekere, lefu la metabolic le mafu a sebete le tsamaiso ea methapo, Mirgorodskaya e bohlokoa ho noeng.

Hydrocarbonate metsi a nang le fluorine le silicic acid (mineralization ea 3.6 - 4,3 ligrama tsa letsoai ka litha) "Luzhanskaya" e tla ba molemo bakeng sa botenya. O tla thusa ba batlang ho khaotsa ho tsuba, ho kokobetsa lefu la ho ikhathatsa le ho hlasimoloha. "Luzhanskaya" e tšoara lisele le litho tsa ka mpeng. Contraindicated haeba ho na le ho fokotseha acidity le hypothyroidism.

Ho "Zbruchanskaya" metsi a hydrocarbonate a letsoai a nang le ligrama tse 0,6 - 1 feela ka e le ngoe. Empa e na le lintho tse ngata tse sebetsang, tse kang chlorine, magnesium, calcium, potasiamo le tšepe. E na le thuso bakeng sa mafu a gallbladder le liphio. Empa ka lefu la pelo, "angina pectoris"

"Borogomi" ea metsi a Georgia e na le liminerale tse ngata (ho na le tse fetang 60). Mereralization eohle ea Borjomi e tsoa ho ligrama tse 5,5 ho isa ho 7.5 tsa letsoai la liminerale ka litha e le ngoe. Metsi a bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere, gastritis, pancreatitis le ulcers. O alafa mafu a kopaneng, feberu, sefuba le likhohlela.

'Me e boetse e nolofalletsa maemo ka ho ikoetlisa ka matla. Ha ho ratehe ho sebelisa Borjomi bakeng sa gout, ramatiki, migraines le bofokoli ba pelo. Hape, ka acidity e fokotsehileng ea ka mpeng le tšekamelo ea ho etsa majoe ka gallbladder.

Polyana Kvasova ha e na ligrama tse 11,6 feela tsa matsoai a nang le liminerale (ho kenyeletsoa le boron) ka litha e le ngoe, empa le khabone ea tlhaho ea tlhaho. E na le thuso ho peptic ulcer, gastritis, colitis, pancreatitis, lefu la tsoekere, gout le botenya. Contraindication bakeng sa ts'ebeliso e ka kenyelletsa: ho se sebetse hantle ha renal, hypothyroidism, allergies, mafu a kotsi a tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho fokotseha hoa acid ea mala.

Moetapele oa dikahare tsa iodine litareng tsa metsi a Bukovinskaya hydrocarbonate, leha liminerale tsohle li le tlase, ligrama tse 1,1-1,2 ka litha e le ngoe. E khothalletsoa hore e sebelisoe batho ba nang le acidity e tloaelehileng le e phahameng ea mpa. E thusa ka liso tsa ka mpeng, colitis, pancreatitis, lefu la tsoekere le mafu a sebete le a methapo ea pelo. Ha e khothalletsoe ba nang le bothata ba pelo, migraines, gout le ramatiki.

Metsi a mang, a khabisitsoeng ka tlhaho - bicarbonate, Shayanskaya. E na le silicic acid le 2 - 5 dikgerama tsa matsoai a nang le liminerale ka litha e le ngoe. The contraindication feela e fokotsoe ke ts'ebetso ea qoqotho ea hau. Bakeng sa maloetse a mala, sebete le biliary, hammoho le lefu la tsoekere, ho tetebela maikutlo le lefu la hangover, Shayanskaya e tla u thusa.

Polyana Kupel ke metsi a hydrocarbonate a nang le fluorine. Palo ea letsoai la liminerale: ligrama tse 8,4 - 9,7 ka litha e le ngoe. E na le thuso bakeng sa gastritis, ulcer peptic, cholecystitis, pancreatitis, hepatitis, lefu la tsoekere le gout. Ntle le moo, Polyana Kupel e tla u thusa ho theola 'mele le ho theola cholesterol ea mali. Metsi ana a ka baka likotsi ho ba nang le ho hloleha ha liphio, mafu a tšoaetsanoang a litho tsa ka hare tsa lijo le ho fokotsa mosebetsi oa qoqotho.

Taba ea bone ea Essentuki e etsoa Russia. Metsi ke hydrocarbonate, e na le ligrama tse 7 - 10 tsa letsoai ka litha e le ngoe mme e thusa ho sebetsana ka katleho le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, tsamaiso ea moroto le tsamaiso ea endocrine. Ho fokotseha acidity ea ka mpeng, lets'ollo, tloaelo ea ho tsoa mali, le ho se sebetse hantle ha mali ke lipuisano tsa metsi a nooang.

Melao ea kamohelo

Pele u fana ka thuto ea kalafo, etsa bonnete ba hore u ea ngakeng. Ho joalo, ho tlatselletsa le khetho ea metsi a nang le liminerale tse hlokahalang, motho o tlameha ho tseba le melao ea kamohelo. Haeba ngaka e sa hlahise morero o mong, o ka latela litlhahiso tse akaretsang. Hangata, nako ea hydrotherapy e nka libeke tse 3-4.

Ka gastritis e nang le acidity e ngata, metsi a futhumatsoa ho fihlela likhato tse 45 mme a nooa lihora tse tharo ka letsatsi hora le halofo pele ho lijo. Ka nako e le 'ngoe, u ka noella ho tloha ho halofo ho isa ho halofo ea khalase ea metsi. Ka gastritis e nang le acidity e tlase, metsi a liminerale a nooa metsotso e 15-30 pele ho lijo ka bongata bo lekanang.Mocheso oa metsi o lokela ho ba mocheso oa kamore.

Colitis hammoho le indigestion e tšoaroa ka metsi a chesang a nang le liminerale. E noe metsotso e 30-50 pele u e ja makhetlo a 3 ka letsatsi ka bongata ba khalase ea 0.5 - 1. Haeba lefu le tsamaea le ho sokela, ha ho hlokahale hore metsi a futhumale. Hape eketsa khalase ea metsi a nang le liminerale tse tahiloeng pele u robala. Sebete se tla leboha khalase le halofo ea metsi a nang le liminerale tse futhumetseng ho fihlela likhato tse 45, a noele hora le halofo pele ho lijo.

Maloetse a gallbladder a phekoloa feela ka metsi a chesang a nang le liminerale. Ka lefu la cholecystitis le gallstone, ho nooa likhalase tse metsi tse ka bang supa le halofo ka letsatsi. Hang ha o ka noela likhalase tse peli ho isa ho tse 2,5. Etsa sena makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 3040 pele o ja. Ka ho fokotseha ha ts'ebetso ea li-gallbladder le ducts tsa bile, ba noa metsi a fokolang - likopi tse 1 ho isa ho tse 1.5 - metsotso e 40-50 pele ba ja.

Ka pancreatitis, ba noa metsi a chesang a likhalase tse 1,3 - 1,4, makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa metsotso e 40-50 pele ba e-ja. Le lefu la tsoekere, metsi a futhumatsoa ho isa ho li-degrees tsa 30 mme a nooa ka khalase, makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 40-50 pele a ja.

Cystitis le pyelonephritis lia fela haeba u ka noa khalase ea mocheso oa kamoreng hora e le ngoe pele ho lijo le lihora tse 2,5 ka mor'a lijo. Kakaretso ea likhalase tse 4-5 ka letsatsi. Sena se sebetsa maemong a ha mokuli a se na majoe a liphio. Ho leleka majoe a manyane ho liphio, o tla tlameha ho noa metsi a mangata - linoelo tse 2-2,5 ka nako, makhetlo a 6-8 ka letsatsi. - Noa metsi ka mocheso oa kamore pele u ja le ka mor'a lihora tse 1-2.

Palo e kholo ea batho ba nang le lefu la tsoekere la 1 le mofuta oa 2 ba nahana hore joale ba tla tlameha ho latela mokhoa o nepahetseng oa phepo e nepahetseng le ho khetholla lijo tse ngata lijong tsa bona. Ebile, tsena tsohle ha li joalo. Haeba o ithuta ka nepo leseli la hore na ke lihlahisoa life tse lumelletsoeng ho jelloa le tse sa lumelloang, u ka fumana lethathamo le pharaletseng. E tšoanang e ea bakeng sa lino. Sehloohong sena, re tla bua ka hore na u ka noa lino life tse nang le lefu la tsoekere.

Lino tsa lefu la tsoekere

Metsi a manyane - ts'ebeliso ea ona e laetsoe ke lingaka, kaha e na le lintho tse ngata tse sebetsang. Ts'ebeliso ea eona e tloaelehileng e tloaetse manyeme. Metsi a manyane a khothalletsoa ho nooa khafetsa ka hohle kamoo ho ka khonehang, ka tšenyo ea likarolo tsa mmele. Metsi a manyane a arotsoe ka mefuta e 'maloa:

• tafole e nang le liminerale tse ngata - e ka jeoa ka bongata kamoo u ratang ka teng, kaha e se na li-contraindication. Metsi a ka sebelisoa ho pheha.
• metsi a tafoleng ea bongaka - e ka sebelisoa feela ho latela bopaki ba ngaka.
• ho folisa metsi a nang le liminerale ho boetse ho laetsoe ke ngaka e tlang.

Ho bohlokoa ho tseba hore ka lefu la tsoekere, o hloka ho sebelisa metsi a nang le liminerale ntle le khase. Haeba, ka mor'a tsohle, e entsoe ka khase, joale khase e lokela ho lokolloa pele e nooa.

Lijusi - bakeng sa lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho ela hloko lintho tse fanang ka likhalori tsa lero, hammoho le litaba tsa lik'habohaedreite. Jusi ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere e lokela ho fafatsoa haufinyane.

Lero la tamati ka lebaka la lintho tsa lona tse molemo le khothalletsoa ke lingaka, haholo-holo phepo e nepahetseng ea phepo. Jusi ena e beha tloaelehileng metabolism ea motho ea nang le lefu la tsoekere. Empa haeba motho a e-na le bothata ba gout, ts'ebeliso ea lero lena e na le meeli.

Lemon ea lero la lemone - lero lena le khothalletsoa batho ba kulang ba nang le lefu la tsoekere, kaha le matlafatsa mabota a methapo ea mali le ho a hloekisa le chefo. Lemati e lokela ho ba le letlalo le tšesaane. E lokela ho nooa ka sebopeho sa eona se hloekileng ntle le ho eketsoa tsoekere le metsi.

Blueberry lero - e theola boemo ba tsoekere, ka hona, ho hlokahala feela bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Ha e le makhasi a Blueberry, joale motho o lokela ho etsa decoction mme a e nke makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Litapole tsa litapole - li behiloe ke tsela ea kalafo. 'Nete e le' ngoe ke matsatsi a leshome, joale tšebeliso ea lero e lokela ho emisoa.

Pomegranate lero - e loketse ho sebelisoa ha mathata a hlaha. E ka jeoa mahe a linotsi.Haeba motho a e-na le acidity e phahameng, 'me ho na le gastritis, joale tšebeliso ea lero e hlakoloa.

Jusi ea Beetroot e molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa ho kopanya le likomkomere le lero la rantipole.

Tee le kofi

Ka lefu le joalo ka lefu la tsoekere, u lokela ho noa tee e tsoang ho makhapetla a Blueberry, kaha ho nkoa e le molemo ka ho fetisisa. Tee e tala ha e na thuso, e ka fumanoa lapeng bakeng sa lefu la tsoekere le leng le le leng. Ho joalo, e na le livithamini tse ngata tse hlokahalang feela bakeng sa 'mele. Tšebeliso ea eona e lokela ho ba ntle le tsoekere le lebese. Tai ea Chamomile e ka thibela mathata a lefu la tsoekere. Ha e le tee ea setso, ho molemo ho khetha bofubelu, ebe u e noella ntle le tsoekere. Ho nooa kofi ho ka etsahala, empa ka tlhokomeliso e kholo, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau.

Lino tse tahang

Lino tse tahang tsa lefu la tsoekere - ho joalo, ngaka efe kapa efe e tla re "che!", Hobane joala ba lefu la tsoekere bo kotsi haholo le hona ka bongata. Joala bo ka baka bothata, e leng hypoglycemia. Joala bo bobe bo ama ho sebetsa ha methapo ea mali le pelo. Tekanyetso e kotsi haholo, e ka bakang litlamorao tse ke keng tsa fetoloa, ke li-milliliters tse 50-70 tsa lino tse tahang tse kang cognac, vodka, whisky joalo-joalo. Hopola, haeba u ntse u batla ho noa joala, joale u hloka ho etsa sena feela ka mpa. Mme ho lekana kamoo ngaka ea hau e e lumellang. Ha ho na joalo ha u lokela ho noa joala ka mpeng e se nang letho. Mme hape, hopola hore tjhelete e lokela ho ba e fokolang.

Ho na le sehlopha sa bobeli sa lino tse nang le tsoekere, li na le tekanyo e tlase. Ts'ebeliso ea bona ea khoneha, 'me lino le tsona ha lia lokela ho ba le tsoekere e fetang liperesente tse nne. Ka mantsoe a mang, e ka ba lino-mapholi: veine tse omisitsoeng le champagne. Tekanyetso ea bona e kotsi e tsoa ho li-milliliters tse 50 ho isa ho tse 200.

Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho hana tlhahiso ea joala, kaha ho kotsi haholo maphelong a bona.

Litlhahlobo le maikutlo

Ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - motho eo e seng insulin. Kharebe ea ngoanana e eletsoa ho theola tsoekere ea mali ka

Ho hlokahala metsi bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele. Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, bohlokoa ba metsi bo phahameng haholo. E le hore u se ke ua intša kotsi, u lokela ho latela melao e meng ea puso ea joala.

Haufinyane tjena, palo e kholo ea lithuto e entsoe sepheo sa ho ithuta phello ea metsi 'meleng oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere, hammoho le li-pathologies tse ling. Litsebi li ile tsa khona ho fumana hore ts'ebeliso ea metsi a lekaneng e ka etsa hore mosebetsi oa litho tsa ka hare e be o tloaelehileng. Metsi a nkuoa a le bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere, empa o hloka ho tseba hore na o ka nwa hakae ka nako kapa ka letsatsi.

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Ts'ebetso ea li-pancreas e ka ntlafatsoa ka litsela tse 'maloa hang. Ho bolokehile ho noa metsi ana, a nang le liminerale tse ngata. Sena se bakoa ke taba ea hore ba bangata ba bona ba na le phello e ntle tlhahiso ea insulin. Ho bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ho boloka ts'ebetso ea makhopho a sebetsa hantle, kaha sena se ka ama lefu lena, litekanyetso tsa lithethefatsi tse fokotsang tsoekere.

Leha ho na le melemo ea metsi, ho kenyelletsa le metsi a liminerale, e ka ba le litlamorao tse mpe kapa tse mpe 'meleng oa rona. Mohlala, hangata ho hlasela ho etsahala hangata. Hape, haeba metsi a liminerale a entsoe ka carbon, sethibela sa pelo se hlaha khahlano le semelo sa lefu la gastroesophageal Reflux, leo hangata le amanang le lefu la tsoekere, le bolelang phetoho ea acidity ea lero la gastric. Bakeng sa ho thibela ts'ebetso ena e sa rateheng, nwa metsi a nang le khase e nyane, kapa a se nang eona ho hang.

Tšusumetso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke lefu la kelello le ka amehang haholo ka ts'ebeliso ea metsi, phepo e nepahetseng. Lintlha tse latelang li lokela ho hlokomeloa.

1. Metsi a tloaelehileng a nooang hammoho le metsi a libotlolo, ha a na liminerale tse lekaneng ho ama manyeme hantle.
2. Metsi a tloaelehileng a nooang ha a na likhohlano bakeng sa bakuli ba joalo.
3. Ho ba sieo ha phello ea kalafo ho fanoa ka tefo e felletseng ka ho hloekisa canal e nang le 'mele le' mele ka kakaretso ho tsoa ho chefo.
4. Ha ba botsoa hore na ho ka nooa metsi a mangata hakae ka lefu la tsoekere, lingaka li re ho hlokahala hore u noe tse ngata, ntle le ho ipehela sena. Sena se tla lumella, ntle le tlhoekiso ho tsoa ho chefo, ho theola boemo ba tsoekere hanyane, hape le ho loana ka nepo lipontšo tsa pele tsa ketoacidosis.

Ho folisa metsi a nang le liminerale ho thibetsoe ka thata ho sebelisa metsi ntle le taolo, hobane ho na le letsoai le liminerale tse ngata haholo. E tšoauoa ka tatso e sa thabiseng haholo. Ho nka metsi a joalo ntle le likeletso tsa bongaka ho ka thusa ho phatlalatseng pheko ea homeostasis, tekano ea acid e thehiloeng ho lefu la tsoekere. Ka nako e ts'oanang, ts'ebetso e nepahetseng ea likhothaletso tsa bongaka mabapi le tšebeliso ea metsi e tla ba le phello e ntle ho lefu lena.

Ho bohlokoa ho utloisisa hore metsi a nang le liminerale tse matlafatsang a thibetsoe ka thata ho sebelisa bongata bo bongata. Litekanyetso li bontšoa feela ke ngaka e eang. Ho feta moo, ntle le boholo, litsebi li lula li supa taolo ea mocheso moo metsi ana a lokelang ho nooa.

Melao ea mantlha ea "ho nooa"

Ho nwa metsi a hlwekileng ho bohlokwa haholo mmeleng. Ha ea lokela ho nkeloa sebaka ke lino leha e le life, ho kopanyelletsa le lino tse sa tsoa omisoa. Ha o tsoha, ho kgothaletswa ho nwa khalase ea metsi mochesong oa kamore. Sena se tla u lumella ho qala mosebetsi oa mala, hammoho le boemo ba metsi boo 'mele o qalileng ho ba le bona nakong ea boroko. Bakeng sa letsatsi, motho ea phetseng hantle ea sa sebetseng ka thata ho ikoetlisa o lokela ho noa lilithara tse peli. Haeba tlhahiso ena e sa lateloe, metabolism ea lik'habohaedreite le liprotheine lia eketseha, e leng kotsi haholo ho lefu la tsoekere. Se latelang le sona se lokela ho nahaneloa.

1. Ha ho hlokahale feela hore motho a noe feela lilithara tse peli ka letsatsi le le leng, empa ho e etsa ka nepo e le hore metsi a kenelle ka botlalo ke 'mele, ha a tsamaee ka "transit".
2. Lingaka li khothaletsa ka matla hore kamehla u khotsofatse lenyora la hau, esita le ho batho ba phetseng hantle.
3. Haeba mokuli ea nang le lefu la tsoekere a batla ho noa nakong ea lijo, ho molemo ho nka makhetlo a 'maloa. Sena sea hlokahala e le hore lijo li ka kenoa ka ho lekana le ho chekoa.
4. Mofuthu oa metsi a sebelisitsoeng e lokela ho ba mocheso oa kamore. Tabeng ena, 'mele ha o hloke ho eketsa mocheso ho o monya hantle, ho sebelisa lisebelisoa tsa ona ho ona.

Mocheso oa metsi

Haeba re bua ka mocheso oa metsi a sebelisitsoeng, joale o lokela ho tseba likarolo tse ling tsa anatomical le 'mele. Metsi a batang a kenella ka ho fetesisa, ka hona 'mele o a futhumatsa ho fihlela mocheso o hlokahalang pele o kenngoa. Metsi a batang a ka baka mesifa ea mesifa ea litho tse ling tsa tšilo, ka mohlala, li-ducts tsa bile li tla ama makhopho a mabe.

Metsi a chesang a boetse a nkuoa hampe ho feta a futhumetseng, hape a ka baka ho chesoa ha mucous ea semophagus le mpeng, a baka tsitsipano ea pelo ea pele, 'me ea fetoha phetoho ea litho tsa' mele, eo qetellong e ka lebisang mofetsong.

Phekolo ea liminerale

Kaha acidity hangata e phahame ho lefu la tsoekere, bakuli ba lokela ho feta tekanyo ea pH pele ba qala kalafo ho tseba hore na e fetohile hakae. Kahoo, kalafo ea lefu la tsoekere mellitus e nang le acidity e phahameng e kenyelletsa tšebeliso ea metsi makhetlo a mararo ka letsatsi hora e le ngoe pele ho lijo.Haeba mokuli a e-na le acidity e fokolang ea lero la gastric, nako ea nako e khutsufatsoa ho ba metsotso e 15.

Sena se hlokahala ho khatholla mpa ho hlahisa hydrochloric acid. Haeba acidity e lula e le maemong a tloaelehileng, joale metsi a lokela ho nooa halofo ea hora pele ho lijo.

Bakeng sa ho qoba litlamorao tse mpe tsa kalafo e joalo, litekanyetso tsa pele ha lia lokela ho feta limililone tse lekholo. Kamora nako, li ka eketsoa. Boemo bo ka sehloohong ke ho ba sieo ha litlolo tsa litlatsetso tsa kalafo ka metsi a nang le liminerale. Ka lebaka leo, e lumelloa ho nka halofo ea litha e le ngoe pele lijo. Ka nako e ts'oanang, lingaka li khothaletsa ho se noe palo ena eseng ka nako e le ngoe, empa e e arole ka litekanyetso tse ka bang 2-3, 'me hape u noe tse seng kae ka lijo.

Ho bohlokoa ho utloisisa hore mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata o tsoa ho lefu la pancreatic - pancreatitis e sa foleng, eo maemong a mangata e tlang le cholecystitis. Ka hona, kalafo e lokela ho lebisoa ho litho tsena.

Ha e le mofuta oa pele oa psychology, mona ho fanoa ka tlhokomelo e fokolang kalafong ea mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, kaha lefu lena le na le litšobotsi tse fapaneng ka ho fetisisa tsa etiopathogenetic. Empa ho phekola makhopho a makhopho ho ntse ho hlokahala, kaha ho nka karolo karolo e kholo mosebetsing oa ho hlohlona.

Re lokela ho hlokomela hore mocheso oa metsi a sebelisitsoeng ha oa lokela ho feta mocheso oa 'mele. Phekolo e joalo ea lefu la tsoekere e ka nka nako e telele hantle, empa hape e lokela ho etsoa lithupelong ka likhoeli tse 'maloa. Ebe o ka fihlella phello e phahameng ea phekolo. Re lokela ho hopola hore sephetho ha se tle hanghang, ha e ntse e bonahala ka ho lumellana ka botlalo le likeletso tsa bongaka.

Metsi a fokolang a lefu la tsoekere a na le phello ea pholiso 'meleng oa motho ka lebaka la sebopeho sa ona. Lino tse fapaneng li na le mokhoa o fapaneng oa lik'hemik'hale. Boholo bo latela mohloli oo metsi a ntšitsoeng ho ona.

Mefuta e latelang ea metsi a liminerale e khetholloa ho latela se ka hare:

• Carbon
• Haedrojene
• Letsoai (liminerale tse fapaneng li ea ka ho toba sebakeng sa tlhahiso ea metsi).

Ho latela lipatlisiso tsa lingaka tse ngata, se sebetsang ka ho fetisisa ebile se na le thuso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ke metsi a nang le liminerale ka karolo e phahameng ea haetrojene ka sebopeho sa eona. Ho nooa joalo ho na le litlamorao tse 'maloa tsa bohlokoa' meleng oa motho:

• Ho tsitsa ha motsoako oa insulin. Ka lebaka lena, ho a khonahala ho etsa hore mmele oa mokuli o na le metabolism ea mmele,
• Ho ntlafatsa ts'ebetso e sebetsang ea manyeme. O qala ho kopanya lipalo tse hlokahalang tsa enzymes,
• Tloaelo ea mala. Khafetsa hoa khoneha ho tiisa tsitsipano ea setho, e amang hantle tšilo ea mokuli,
• Pholoso ea chelete e lekantsoeng ea electrolyte. Mera e tlatselletsa mmele ka letsoai le hlokahalang, le ka bang teng ka bongata bo sa lekaneng 'meleng oa mokuli,
• Khalemelo ea metabolism e akaretsang 'meleng.

Ts'ebeliso ea metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ikemiselitse haholo ho lokisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo ea motho. Ho feta moo, hoa khoneha ho tsitsisa li-electrolyte le metsi.

Seno sena ha se na phello e tobileng ho metabolism ea carbohydrate. E lokela ho nkoa e le mokhoa o khothatsang oa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba mokuli ea nang le lefu le "monate".

Lipehelo tsa ts'ebeliso

Haeba motho a thahasella ho phekola lefu la tsoekere ka metsi le letsoai la mineral, o lokela ho tseba melao e 'maloa bakeng sa tšebeliso ea eona. Ha ho na ho lekana feela ho noa lino tse itseng letsatsi le letsatsi. Ho na le litlhahiso tse tla ntlafatsa melemo ea metsi.

U lokela ho qala ka ho buisana le ngaka.O tla khona ho lekola lihlahlobo tsa mokuli ea itseng, sebopeho sa mali le likarolo tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo. Metsi a fapaneng a metsi a nang le liminerale a hlokang ho nooa ka kotloloho a ipapisitse le sena.

Mefuta e latelang ea lino hangata e fuoe lingaka tsa tsoekere:

Kamora ho khetha metsi a nang le liminerale, o hloka ho latela likeletso tsena:

• Phekolo ea lefu la tsoekere le mathata a amanang le tšilo ea lijo a lokela ho etsoa ka taolo ea setsebi. Mokuli o hloka tlhaiso e matla hore a fetole tekanyetso ea seno le meriana ea mantlha,
• Khetho ea tekanyetso ea metsi a itseng maemong a mangata e etsoa ka bonngoe. Tsohle li itšetlehile ka sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale, hammoho le litšobotsi tsa motho ka mong,
• Se ke oa noa haholo. Mokhelo o ka nkoa e le metsi a letsoai la tafoleng. E na le letsoai le fokolang. E ka sebelisoa le ho pheha.

Bakuli ba bangata ba khahloa ke hore na u ka noa metsi a makae a nang le letsoai la mineral. Taba ena ke ea bohlokoa ts'ebetsong ea pholiso. Tekanyetso ea seno se bapala karolo e 'ngoe ea bohlokoahali ea ho phekola mokuli.

Ho itšetlehile haholo ka bophelo bo botle ba motho, ho ba teng ha mathata a lefu lena le tlase, boemo ba lets'ollo. Metsi a manyane a tlameha ho nooa ho latela melao e latelang:

• U hloka ho noa seno se khethehileng ka makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Sena ke 'nete ka boemo bo khotsofatsang ba mpa. Haeba ho na le mofuta oa mofuta oa "pathology" "regimen" e ka lokisoa.
• Ha ho na le hyperacid gastritis, metsi a nang le liminerale a lokela ho nooa hora pele ho lijo. Haeba acidity e fokotsehile, joale nako e fokotsehile hore e be metsotso e 15 pele ho ja,
• Qala kalafo ka senoelo butle-butle. Matsatsing a mabeli a pele, tekanyetso e kholo ea letsatsi le letsatsi ha e fetang 100 ml. Ebe, ka boemo bo khotsofatsang ba mokuli, e eketsoa ho 250 ml,
• Ha ho na le li-contraindication, boiketlo ba mokuli le ho ba le phello e ntle ho tsoa kalafo, palo ea letsatsi le letsatsi ea metsi a nang le liminerale e ka nyolohela ho 400 ml,
• Ha u sebelisa metsi a selemo, e lokela ho nooa ka kotloloho haufi le lutla. Palo eo ha e na moeli. Ho tsamaisa mokelikeli o joalo kamehla ho lebisa ho tahlehelo ea thepa ea pholiso.

Melao e kaholimo e sebetsa ho bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere. Haholo-holo e hlokolosi ke tlhoko ea ho sebelisa metsi a nang le liminerale bakeng sa bakuli ba nang le mofuta o matla oa lefu lena, pathology ea gastrointestinal pathology le ts'ebetso ea morao tjena.

Pele ho nako, kamehla o hloka ho buisana le ngaka ho thibela nts'etsopele ea litlamorao tse bohloko le mathata.

Melemo ea Bohlokoa

E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa tšebeliso e nepahetseng ea metsi a nang le liminerale ke mocheso oa tsona. Ho lumeloa hore mokelikeli o nepahetseng o sala, o futhumalitsoeng hanyane. Ebe ho kenngoa ha liminerale ho etsahala ka mokhoa o phethahetseng kamoo ho ka khonehang.

Lingaka tse ling li re ka metsi, u ka beha tee kapa kofi ea hoseng ka mokhoa o sireletsehileng. E fepa mmele ka limatlafatsi tse bohlokoa, joaloka lino le lino tse ling.

Melemo ea bohlokoa ea tšebeliso e nepahetseng ea metsi a liminerale ke:

• Ho hlokahala hore u noe metsi ka foromo e futhumetseng. E tima lenyora hantle kamora ho ja le pakeng tsa lijo. Ho fokotseha butle-butle ha acidity ea mpa ho etsahala, e amang hantle mekhoa ea ho sefa.
• E tšoaetsanoa ho sebelisa metsi a chesang kapa a batang haholo a nang le liminerale. Maemong a pele, o ka senya mucous ea mucous ea tsamaiso ea tšilo ea lijo. Khetlong la bobeli - ho na le spasm ea mpa ka tlolo ea ts'ebetso ea eona e sebetsang,
• Metsi a selemo a lumelloa ho noa metsi a batang. Ka lebaka la litšobotsi tsa tlhahiso ea eona, e lula e na le mocheso o tlase. Pele, o hloka ho e kenya ka hanong mme o eme hanyane. E futhumala, e thibelang litlamorao tse mpe bakeng sa tšilo ea lijo.

Mocheso oa metsi a nang le liminerale ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho tsotelloa ha ho ntlafatsoa. Ho fokotsa botebo ba matšoao a lefu la tsoekere ho ka etsahala ha feela melao eohle e kaholimo e bonoe.

Likhetho tsa ho sebelisa metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere

Metsi a nang le liminerale ke tharollo e matla bakeng la lefu la tsoekere, e thusang ho phela hantle ha motho ea kulang le ho ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme, kamoo e sebelisoang litsing tse ngata tsa bongaka le lapeng:

1. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho noa khalase e le 1 ea metsi ka mpeng e se nang letho le ka hora ea lijo. O ka eketsa likhaba tse 1-2 tsa lere, kumquat kapa kalaka ho khalase.
2. Ngaka e nang le boiphihlelo e etsa sesebelisoa sa ka mpeng ka mokokotlo oa mpa le ka libotlolong tse 'maloa tsa metsi a liminerale. Haeba motho ea kulang a le hae, o mo noe likopi tse 5-6 tsa metsi a nang le liminerale, joale o hloka ho khopisa lebota le ka morao la 'metso le ho baka ho hlatsa haholo. Ts'ebetso ena e tlameha ho etsoa makhetlo a 2-3 ka tatellano. Qetellong ea lavage ea gastric, beha mokuli ka lefu la tsoekere betheng mme o koahele ka kobo e futhumetseng. U ka fa lino tse 'maloa tsa tee e futhumetseng ka tsoekere e sootho.
3. Libate tsa ho itlhatsoa tsa sodium chloride li sebelisoa haholo libakeng tsa sanatorium, lingakeng tsa bongaka naheng ea rona, likampong tsa bana, empa u ka li etsa lapeng. Tšela lilithara tse 180-200 tsa metsi a liminerale ka bateng ebe u tšela li-kilos tse 1.5-2 tsa tafole kapa letsoai la noka ho eona. E le hore likristale tsa letsoai li qhibilihe hantle hape li potlake, ho khothalletsoa ho li tšela ka mokotleng o monyane ebe o li boloka tlasa metsi a chesang ka metsotso e mengata. Mocheso oa metsi ka bateng o lokela ho ba 35-36 ° C, nako ea ts'ebetso ke metsotso e 15, 'me thupelo ke mehato ea 10-12.
4. Bokella metsi a nang le liminerale ka bateng ebe o qhala likhilone tse peli tsa sodium chloride, ligrama tse 15 tsa iodide ea sodium le ligrama tse 30 tsa potasiamo bromide ho eona. Mocheso oa metsi o lokela ho ba 36-37 ° C, nako ea kalafo ke mekhoa ea 12-15 e lokelang ho etsoa makhetlo a 3 ka beke.
5. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, lingaka ka linako tse ling li laeloa ho etsa li-enemas tse nang le phepo. Seo u se hlokang ho reka ka har'a k'hemiste ho etsa enema: botlolo ea rabara e nang le sebopeho sa khalase, khalase kapa ntlha ea rabara, funnel e nang le hose ea rabara le mug ea Esmarch.
6. Enema e nang le phepo e ntle ke mofuta oa phepo e nepahetseng. E sebelisoa haholo ho phethela limatlafatsi, metsi le letsoai le iodine. Bakeng sa enema, tharollo ea letsoai ea 4 lekholong ea potasiamo bromide, tharollo ea lactose le tharollo e khotsofatsang ea li-amino acid tse ngata li sebelisoa ka bongata. Pele o etsa mokhoa ona, o hloka ho hloekisa 'mele oa makhopho.

Mekhoa eohle ea kalafo e kaholimo e sebetsa haholo 'me ha e sebelisoe feela Russia eseng lefatšeng ka bophara.

Libate tsa ho hlapela

Tšebeliso ea ka ntle ea metsi a nang le liminerale e boetse e thusa ho tsitsisa mokuli ka bokuli bo "monate". Hangata u sebelisa libate tsa ho hlapela. Li na le phello e ntle 'meleng. Litlamorao tse kholo ke:

• Ho ntlafatsa maemo a letlalo,
• Tsosa ketsahalo ea methapo,
• Matlafatso ea metabolism ea carbohydrate,
• Phomolo ea mokuli.

Optimum bakeng sa lefu la tsoekere ke libate tsa radon le hydrogen sulfide. Li ka nooa li-sanatoriums tse sebelisitsoeng ho balneotherapy. Ho khothalletsoa ho etsa lits'ebetso ha ho makhetlo a fetang a 4 ka beke.

Seboka se le seng ka karolelano se lokela ho nka metsotso e 15. Tlhahlobo e akaretsang ea kalafo - lits'ebetso tse 10. Mocheso oa metsi o ka fapana ho tloha ho 33 ho isa ho 38 ° C. Tsohle li ipapisitse le litšobotsi tsa motho e mong le e mong oa nyeoe ea ngaka.

Haufinyane tjena, palo e kholo ea lithuto e entsoe sepheo sa ho ithuta phello ea metsi 'meleng oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere, hammoho le li-pathologies tse ling. Litsebi li ile tsa khona ho fumana hore ts'ebeliso ea metsi a lekaneng e ka etsa hore mosebetsi oa litho tsa ka hare e be o tloaelehileng.Metsi a nkuoa a le bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere, empa o hloka ho tseba hore na o ka nwa hakae ka nako kapa ka letsatsi.

Seo lingaka li se buang ka lefu la tsoekere

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Moprofesa Aronova S. M.

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba DIABETES. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e se e le haufi le 100%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tsohle tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia le linaha tsa CIS batho ba nang le lefu la tsoekere pele o ka fumana pheko MAHALA .

Ela hloko

Ho latela WHO, selemo se seng le se seng lefatšeng ka bophara batho ba limilione tse 2 ba bolaoa ke lefu la tsoekere le mathata a lona. Ha ho se na tšehetso e tšoanelehang bakeng sa 'mele, lefu la tsoekere le lebisa mefuta e fapaneng ea mathata, butle-butle a senya' mele oa motho.

Mathata a atileng ka ho fetisisa ke a: lefu la tsoekere, lephropathy, retinopathy, trophic ulcers, hypoglycemia, ketoacidosis. Lefu la tsoekere le lona le ka lebisa ho hlahisoeng ha marangrang a nang le mofetše. Hoo e batlang e le maemong ohle, motho ea nang le lefu la tsoekere o shoa, a kula le lefu le bohloko kapa o fetoha motho oa nnete ea holofetseng.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsa eng? Setsi sa Patlisiso sa Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho etsa pheko e folisang lefu la tsoekere ka botlalo.

Lenaneo la Federal "Sechaba se phetseng hantle" le ntse le tsoela pele, kahare ho sebopeho seo sehlahisoa sena se fuoang moahi e mong le e mong oa Russia le CIS MAHALA . Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi, bona sebaka sa semmuso sa MINZDRAVA.

Ho bohlokoa ho utloisisa hore metsi a nang le liminerale tse matlafatsang a thibetsoe ka thata ho sebelisa bongata bo bongata. Litekanyetso li bontšoa feela ke ngaka e eang. Ho feta moo, ntle le boholo, litsebi li lula li supa taolo ea mocheso moo metsi ana a lokelang ho nooa.

Babali ba rona baa ngola

Sehlooho: Lefu la tsoekere le hapile

Ho: My-diabetes.ru Tsamaiso

Ha ke le 47, ho ile ha fumanoa hore ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka libeke tse 'maloa ke ile ka fumana hoo e ka bang 15 kg. Mokhathala o sa khaotseng, ho otsela, ho ikutloa o fokola, pono e ile ea qala ho lula fatše. Ha ke le lilemo li 66, ke ne ke hlaba insulin ea ka hantle; ntho e ngoe le e ngoe e ne e le mpe haholo.

Pale ea ka ke ena

Boloetse bona bo ile ba tsoela pele ho hlaha, ka linako tse ling ke ts'oaroa ka linako tse itseng, ambulense ka boeona e mpusitse lefats'eng le latelang. Nako eohle ke ne ke nahana hore nako ena e tla ba ea ho qetela.

Tsohle li ile tsa fetoha ha morali oa ka a ntumella hore ke bale sengoliloeng se le seng inthaneteng. U ka inahanela hore na ke leboha hakae ho eena. Sengoliloeng sena se nthusitse ho felisa lefu la tsoekere ka botlalo, e leng lefu le bitsoang le sa phekoleheng. Lilemo tse 2 tse fetileng ke qalile ho sisinyeha ho feta, nakong ea selemo le hlabula ke ea naheng letsatsi le letsatsi, re phela bophelo bo mafolofolo le monna oa ka, re tsamaea haholo. Motho e mong le e mong o maketse ke kamoo ke tsamaellanang le tsohle, moo matla le matla a mangata a tsoang teng, ba ntse ba sa kholoe hore ke lilemo tse 66.

Ke mang ea batlang ho phela bophelo bo bolelele, bo matla 'me a lebale ka lefu lena le tšabehang ka ho sa feleng, nka metsotso e 5' me u bale sengoloa sena.

E-ea ho sengolo >>>

Metsi a chesang a boetse a nkuoa hampe ho feta a futhumetseng, hape a ka baka ho chesoa ha mucous ea semophagus le mpeng, a baka tsitsipano ea pelo ea pele, 'me ea fetoha phetoho ea litho tsa' mele, eo qetellong e ka lebisang mofetsong.

Etsa liqeto

Haeba u bala mela ena, u ka fihlela qeto ea hore uena kapa baratuoa ba hao le kulisoa ke lefu la tsoekere.

Re ile ra etsa patlisiso, ra ithuta sehlopha sa lisebelisoa mme ka ho khetheha ra hlahloba mekhoa le lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere. Qeto ke e latelang:

Lithethefatsi tsohle, haeba li fanoe, e ne e le feela sephetho sa nakoana, hang hoba ts'ebetso e emisoe, lefu lena le ile la matlafala haholo.

Motsoako feela o faneng ka sephetho sa bohlokoa ke phapang.

Hajoale, ona feela setlhare ke sona se ka folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Bohato bo matla ba Phapang bo bontšitse methating ea pele ea lefu la tsoekere.

Contraindication

Hoo e ka bang sehlahisoa se seng le se seng se na le li-contraindication tse fapaneng - metsi a nang le liminerale ka khase ha ho joalo, hore o se ke oa senya bophelo ba hau, o hloka ho hopola:

• Ka tšebeliso e feteletseng ea metsi a nang le liminerale, ha e phekole, empa e holofetse. U hloka ho e noa lithutong, ho nka khefu.
• Metsi a nang le liminerale a na le letsoai le lengata haholo, le ka phahamisang boemo ba tsoekere maling.
• Se ke oa noa joala ka metsi a liminerale, kaha sena se ka lebisa ho ferekaneng le lenyora le fetisisang.
• Batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho noa metsi a limilone tse fetang 500 ka letsatsi.
• Metsi a nang le liminerale, joalo ka lihlahisoa tsohle tsa lijo, o na le bophelo bo itseng ba raka. Ha u reka botlolo ea metsi, bona tlhaiso-leseling e ngotsoeng leboteng ka letsatsi la ho felloa ke nako. Metsi a bolokiloe ka lijaneng tsa khalase bakeng sa likhoeli tse 12, le ka har'a lijana tsa polasetiki likhoeli tse tšeletseng.

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus (ea mofuta ofe kapa ofe), lingaka ha li thibele ho noa metsi a nang le liminerale. Tlas'a tlhokomelo e tebileng ea maemo a itseng, metsi a liminerale a ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme, secretion ea insulin ho plasma, lymph, hape e thusa ho tlosa mafura a mangata.

Ho tseba hore na u nooa ke eng ka lefu la tsoekere ho bohlokoa haholo, hobane hangata batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le lenyora le matla. Palo ea mokelikeli oo ba o noang o fihla ho lilithara tse 6-10 ka letsatsi.

Haeba ka bongata bo joalo metsi a kena 'meleng, mme eseng sesepa se kotsi, joale sena se tla laola boemo ba tsoekere maling feela. Ka ho omella 'meleng, boemo ba vasopressin ea li-hormone bo eketseha, ka lebaka leo, tlas'a tšusumetso ea sebete, tsoekere e kenang maling le ho feta. Mokelikeli o thusa ho laola maemo a vasopressin le ho fokotsa tsoekere e kenang maling.

Ho nwa metsi ke sejo sa mantlha tsoekere. Metsi a metsi a nang le liminerale ha a na likhohlano. Ka lebaka la thepa ea bokahohle ea solvent, e beha tekanyetso ea acid, e tlosa chefo 'meleng,' me ha e lumelle vasopressin ho eketseha.
Haeba u batla ho iphumanele tloaelo e le 'ngoe ea metsi a nooang ka letsatsi, sebelisa mokhoa o latelang: eketsa boima ba' mele oa hau ka 0,003 (30 ml e nkuoa ka kilo e le ngoe).

Hlokomela! Bophahamo bo bontšitsoeng ke ba metsi feela. Ha e kenyeletse lino tse ling.

U ka boela ua ela hloko hore ka ho ja litlhapi tsa letsatsi le letsatsi tsa nama, nama, mahe, lihlahisoa tse letsoai le bohobe, ho tla hlokahala metsi a mangata ho feta ka ho ja meroho, litholoana, lijo-thollo tse ngata.

Tšebeliso ea metsi a nang le liminerale le meriana

Bakeng sa metsi a nang le liminerale le tafole ea bongaka, leha ho na le melemo eohle ea bona, lithibelo lia sebetsa. Ka hona, ho bohlokoa ho qala ho bua le setsebi le ho fumana tloaelo ea letsatsi le letsatsi, e ke keng ea fetisoa.

Metsi a nang le matla a liminerale a thusa ho sebetsa ha sebete, ho theola cholesterol le ho kenya tšebetsong li-insulin.

Ha u khetha, sheba Essentuki, Borjomi, Mirgorod, Pyatigorsk, Java, Druskininkai.

E na le letsoai le lengata eseng feela ka litlhare, empa hape le metsi a tafole ea meriana. Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona e sa laoleheng e lebisa ho tlolong ea tekanyo ea letsoai la metsi.

Hlokomela! - Noa metsi leha e le afe feela ka mocheso oa kamore, esita le hlabula.

Tee ea lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ha se tšitiso ea ho noa tee. Mekhelo ke tee e nang le tsoekere e ngata, tee e batang ea mabenkeleng le e natsoang monate.

Tee e ntšo le e tala e na le li-antioxidants tse ngata. Liphuputso tse entsoeng ke litsebi tsa Chaena li bontšitse hore tee e ntšo e na le bongata bo boholo ba li-polysaccharides tse liehisang ts'ebetso ea ho kenya tsoekere maling. Bo-ramahlale ba Jeremane ba bolela hore menyetla ea lefu la tsoekere e tla fokotseha ka 16% ka tšebeliso ea linoelo tse 4 tsa tee letsatsi le letsatsi.Ntle le moo, tee e fokotsa kotsi ea mathata a pelo.

Ke tlhaho ea motho ho noa lino tse 4-5 tsa tee ka letsatsi, empa u se ke oa lebala hore e kenyelletsa caffeine, e thibelang ho robala. E-noa seno ho fihlela halofo ea bobeli ea letsatsi, u sa kenyele litlatsetso ho eona.

Lebese la lefu la tsoekere

Lebese bakeng sa bana le na le calcium, magnesium, vithamine D le lintho tse ling, li thusa ho fokotsa boima ba 'mele, li theola khatello ea mali.
O ka nwa lebese le tloaelehileng, empa o na le mafura a fokolang kapa o teng ka botlalo.

Noa khalase e le 'ngoe ka lijo tsa hoseng. U ka nkela sehlahisoa sena ka sopho ea lebese.

Leka ho noa lebese ha u ntse u ja. Sena se tla kenya letsoho taolong ea tlhaho ea boemo ba tsoekere ka mor'a ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite (se kahare ho lik'hilojule tse nang le khalase e le 'ngoe se fapana ka ligrama tse 12!).

E lumelloa ho sebelisa kefir, ho noa li-yoghurts, yoghur, lebese le halikiloeng ka mor'a ho buisana le ngaka le ho lekola maemo a tsoekere.

Hobaneng ha o hloka ho nwa metsi?

Ho bohlokoa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba noe metsi a mangata.

Sena ha se hloekise 'mele feela ebile se kenya letsoho tšebetsong e tloaelehileng ea litho tsohle le litsamaiso tsohle.

Tabeng ea ho hlohlona ha pancreatic, ho noesa haholo ho thusa ho theha mosebetsi oa eona, le ho rarolla bothata ba ho tsamaisa insulin, ka lebaka leo tsoekere e kenang liseleng le ho e fepa.

Ha ho bohlokoa hore u noe feela metsi a mangata, empa hape u lokela ho a sebelisa ka mokhoa o nang le tlhompho. Ho nyorwa ha ho amohelehe. Haeba nakong ea lijo ho ne ho e-na le takatso ea ho noa, o ka nka makhetlo a 'maloa. Ho eletsoa hore mokelikeli ha o bata, sena se ka baka leqhubu la li-ducts tsa bile. Ho molemo ho noa metsi a futhumetseng, hona ho na le phello e molemo ho tšikeng, ho bohlokoa haholo ho batho ba lefu la tsoekere.

Metsi a mangata a nooang a nang le lefu la tsoekere?

Boholo ba molumo oa metsi o lokela ho ba bonyane lilithara tse peli ka letsatsi.

Ho seng joalo, lits'ebetso tsa metabolism ea carbohydrate li kotsing ea ho senyeha, mme hona ho kotsi ho mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere.

Ha ba bua ka sehlooho sa palo ea metsi, lingaka li ela hloko taba ea hore e fokotsa boemo ba tsoekere hape e thibela ponahatso ea ketoacidosis. Ena ke taba e tebileng e emelang taba ea hore ha ua lokela ho ipehela meeli ea ho noa.

Hobaneng ha ho le kotsi ho se noe metsi a lekaneng?

Mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere o nyoriloe haholo.

Sena se bakoa ke ho ntša metsi khafetsa, moo metsi a mangata a tsoang 'meleng.

Ka linako tse ling bophahamo ba mochine oa letsatsi le letsatsi bo nyolohela ho lilithara tse tharo.

Ho omella ho ka nka mefuta e matla, ea baka letlalo le omileng le li-membrous tsa mucous.

Haeba khaello ea metsi e sa lefelletsoe ka nako e loketseng, mathata a tlhahiso ea mathe a qala. Melomo e omme ebile e bohlasoa, le marenene a tsoa mali. Leleme le koahetsoe ka kobo e tšoeu. Ho hloka botsitso molomong ho sitisa ho bua ho tloaelehileng, ho hlafuna le ho koenya lijo.

Polyuria le lenyora le amanang le lefu la tsoekere li hlalosoa ke maemo a latelang:

• tsoekere e feteletseng e hohela metsi a ka liseleng tsa 'mele, tsoekere e feteletseng e tšeloa moriring,
• tekanyo e eketsehileng ea tsoekere e sitisa ts'ebetso ea methapo ea methapo, e amang mosebetsi oa litho tsa ka hare, ho kenyelletsa le senya.

Ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa hau o na le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho noa metsi a lekaneng. Ho seng joalo, mathata a tebileng a ka se qojoe.

Cocoa, jelly, kvass le compote

Ka metsi, ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile kapa e sa hlaka. Joale mabapi le lino tse ling le tšebeliso ea bona ho lefu la tsoekere.

E ratoa ke ba bangata 'me e lumelletsoe ho lefu la tsoekere, haeba e phehiloe ka nepo.

Sena se bolela hore litaba tsa lik'habohaedreite tse ho eona li lokela ho ba tse fokolang.

Joaloka li-sweeteners, o ka sebelisa fructose, sorbitol le tse ling tse tsoekere tse lumelletsoeng ke ngaka ea hau.

Sebakeng sa starch, ts'ebeliso ea phofo ea oat e bontšoa. E molemo ebile e ntlafatsa tšilo ea lijo.

Ts'ebetso ea ho etsa jelly ha e fetohe. Ha u khetha monokotšoai bakeng sa seno sa hau seo u se ratang, u lokela ho khetha ho se natefeloang.Maemong a fetisisang, o ka theola boemo ba tsoekere ka ho eketsa ginger e nyane, li-blueberries, lihoete kapa artichoke ea Jerusalema.

O tima lenyora ka mokhoa o phethahetseng mme o na le melemo e mengata.

E ruile ka acid e nang le asiti, liminerale le li-enzyme.

Sena sohle se na le molemo bakeng sa tšilo ea lijo ebile se na le phello e ntle tšebetsong ea manyeme.

Lintho tsa bohlokoa tse etsang tomoso li kenngoa habonolo ke 'mele. Kvass bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho lokisoa ntle le tsoekere. Ho khothalletsoa mahe a linotsi.

Motho e mong le e mong o tloaetse taba ea hore compote ka setso ke seno se se monate. Empa tsoekere bakeng la lefu la tsoekere e loantsoe. Hoa khoneha ho ntlafatsa le ho ntlafatsa tatso ea litholoana le moroho haeba o fapana haholo ka sebopeho sa sona. Mohlala, motho e mong le e mong o rata seno se omisitsoeng sa litholoana se nang le liapole le li-cherries, plums le liperela.

E tšoauoa ke mefuta e fapaneng ea tatso le li-olodoory, e ntle ntle le tsoekere. Haeba o eketsa li-raspberries, fragole kapa li-currants ka motsoako ona, o fumana sopho e monate. U ka ntlafatsa le ho khelosa tatso ea eona ka ho eketsa litlama tse nkhang hamonate le tse phetseng hantle - peppermint le thyme.

Ha se khale haholo, ho ne ho lumeloa hore cocoa ea tsoekere ha ea lokela ho tahoa hobane seno se na le index ea "glycemic" e ngata, e na le likhalori tse ngata ebile e na le tatso e itseng. Joale mohopolo o fetohile haholo. Ho ile ha fumaneha hore ho nooa cocoa ha ho khonehe feela, empa hape hoa hlokahala hobane seno sena:

• e thusa ho hloekisa 'mele, ho tlosa chefo,
• e na le livithamini tse ngata, ho kenyelletsa P, C le B tse hlokahalang.
• normalizing metabolism.

Cocoa - seno se phetseng hantle

E le hore tšebeliso ea cocoa e be molemo o ikhethang, o tlameha ho latela melao e meng:

• e noe feela hoseng le thapama.
• tsoekere e ke ke ea eketsoa, ​​'me litefiso tsa eona ha li ratehe, hobane melemo ea seno sohle e lahlehile.
• lebese kapa tranelate e lokela ho ba le bonyane mafura a mafura 'me e jeoa feela ha e futhumetse.

Lino tse ling

Joale mabapi le lino tse ling tsa lefu la tsoekere.

Li lumelloa haeba:

• na le lik'habohaedreite tse fokolang,
• ho ba le likalori tse tlase
• e ncha.

Lero la tamati E na le thepa e mengata e sebetsang mme e khothalletsoa ke litsebi tsa phepo maemong a mangata, ho kenyeletsoa lefu la tsoekere. Sehlahisoa se phetseng hantle le se monate se na le phello e molemo ho metabolism. Empa haeba ho na le gout, e lumelloa ka bongata.

Lemon ea lero e hloekisa methapo ea mali le ho e matlafatsa. E bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere haeba le sebelisoa hammoho le letlalo, ntle le metsi le tsoekere.

Blueberry lero le theola tsoekere e maling, ka hona ho khothalletsoa mathata a nang le metabolism ea carbohydrate. Decoction makhasi a blueberry e boetse e na le thepa e ngata e thusang, haeba e sebelisoa letsatsi le letsatsi.

Litapole lero le tahiloe tseleng matsatsi a leshome. Kamora - khefu. Tlhoko ea thupelo ea bobeli e khethoa ke ngaka e eang.

Lero la kharenate. Ha e sa tsoa siloa, e ka nooa, e kile ea nosetsoa ka metsi a belisitsoeng. E lumelletsoe ho eketsa mahe a linotsi. Batho ba nang le mathata a mala ba lokela ho hana lero la kharenate haholo.

Tee le kofi . Tee e tala e ratoa haholo, empa ntle le lebese le tsoekere feela. Chamomile e bohlokoa hape. Ho e sebelisa khafetsa ho fokotsa kotsi ea mathata a bakoang ke lefu la tsoekere.

Ha e le lebese le lino tse tahiloeng tsa lebese, ha se botlokotsebe bo hlakileng, empa maemong a mang ts'ebeliso ea eona ha e ratehe haholo. Li-nuances tsohle li hlakisoa hantle ke endocrinologist ea hau.

Lino tse tahang. Motho e mong le e mong oa tseba ka litla-morao tsa bona tse bohloko 'meleng. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea cognac, vodka le lino tse ling tse matla. Veine e ka lumelloa ke ngaka haeba e se na tsoekere e fetang 4%. Empa maemong ana, kakaretso eohle ea seno ha ea lokela ho feta 200 ml.

Litlama tse ling li molemo haholo ho lefu la tsoekere. - Semela se phetseng hantle se ka lokisoang ka mekhoa e mengata e fapaneng.

Metsi a fokolang a lefu la tsoekere

Liminerale le nkoa e le sethethefatsi, se laetsoe ke lingaka. Ho ke ho hlokomeloe hore li-reception tsa pele ha ea lokela ho nooa ho feta 100 ml, ho seng joalo moriana o tla ea kotsi. Kamora moo, o ka nyolohela ho khalase e le 'ngoe. Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, metsi a liminerale a nooa makhetlo a mararo ka letsatsi hora e le 'ngoe pele ho lijo. Haeba tekanyo ea acidity e le tlase haholo, ba noa metsi a liminerale metsotso e 10-20 pele ba ja. 'Me ka nako e phahameng, ka lehlakoreng le leng, ka lihora tse 1.5-2. Metsi a lokela ho nooa ka mocheso oa kamore (25-30 degrees), ho sa tsotelehe nako ea selemo. Nako ea kamohelo ke motho ka mong, ntho e ngoe le e ngoe e buisanoa le ngaka e eang.

Ha u sebelisa metsi a phekolo, e nke e le moriana - o hloka ho buisana le ngaka ea hau. Se ke oa feta tekanyetso e khothalletsoang - hona ha se metsi a tloaelehileng a nooang. Ho tloaeleha ha maemo a insulin ho etsahala ka ts'ebeliso ea metsi a nang le liminerale tse nang le:

• bicarbonate ions, sodium sodium le chlorine,
• khabone
• hydrogen sulfide.

Ho ja metsi a nang le liminerale ho thusa ho tlatselletsa ho haella ha lintho tse fumanehang.

Bakeng sa lefu la tsoekere, metsi a nang le liminerale a na le molemo o itseng. E ama ka matla li-insulin receptor, li-enzyme li qala ho sebetsa ka thata, ka lebaka leo tsoekere e kenang ka katleho liseleng tsa litho tsa litho, ts'ebetso e tloaelehileng ea sebete, le maemo a cholesterol a theoha. Ho noa metsi a nang le liminerale ho molemo ebile ho molemo ebile ho bonolo ho khotsofatsa 'mele ka liminerale le li-amino acid, haholo-holo mariha.

Khutlela tafoleng ea litaba

Mefuta ea metsi a liminerale

• Kamore ea ho jella - e ka jelloa ka bongata bo sa lekanyetsoang. Ka linako tse ling e sebelisoa ho pheha. E na le liminerale le li-amino acid tse ngata.
• Kamore ea bongaka le ea ho jella - ngaka e eang e fana ka taelo ea eona.
• Bongaka le liminerale - hape feela ka tumello ea ngaka,

Metsi a arotsoe ka lihlopha tse 4 ho latela tekanyo ea liminerale.

Ho ke ho hlokomeloe hore ka lefu la tsoekere, metsi ha a lokela ho khabisoa. Haeba ho se joalo, o lokela ho bula botlolo ebe o ntše khase pele o e-noa. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o phekoloa ka katleho ka lebaka la metsi a joalo a tsebahalang:

• Mirgorodskaya
• Borjomi
• Essentuki
• Pyatigorskaya
• "Berezovskaya" mineralized,
• Ho Istis.

Ke eng le hore na u hloka metsi a mangata hakae a nooang le ngaka ho latela lilemo, mofuta oa lefu, mathata le lintho tse ling. Ka mokhoa o loketseng, mokuli o lokela ho noa metsi ka kotloloho ho tsoa mohloling ea bongaka Skhidnytsya, Mirgorod, Truskavets, Borislav, joalo-joalo kalafo e tla potlaka ebile e sebetsa haholoanyane. Empa haeba sena se sa khonehe, metsi a libotlolo le ona a loketse.

Ho nyoreloa ke bothata bo sa feleng ho batho ba lefu la tsoekere. Ka lefu la tsoekere, ho lebisoa tlhokomelo e kholo lijong. Empa ha ho buuoe hanyane ka taba ea hore ho bohlokoa ho sebelisa metsi a lekaneng ho ntlafatsa boemo le ho se lematse 'mele. Ho noa metsi khafetsa ho tla lebisa ho litholoana tse ntle.

Melemo ea metsi le tlhoko ea ona ea 'mele

Ho phela hantle, motho o hloka ho fumana metsi a lekaneng, ka tsela eo a boloka tekano ea metsi. Kaha metsi a nang le liminerale a na le litšobotsi tse ngata, a thusa ho tlosa chefo le chefo 'meleng, ho netefatsa hore e sebetsa ka tsela e tloaelehileng. Metsi a bohlokoa ho lefu la tsoekere ho fola. Ho itlopa joala ho lematsa 'mele.

Lefu la tsoekere le nkoa e le lefu la kelello, le ka amehang ka ho latela lijo le ho ja metsi. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho tseba lintlha tse ling tsa bohlokoa:

• Ho nooa ho tloaelehileng le metsi a libotlolo ha li na liminerale tse lekaneng ho ba le phello e sebetsang ts'ebetsong ea manyeme.
• Litsebi li tiisa hore ho hlokahala hore motho a noe metsi a mangata kamoo 'mele o hlokang. Lekala ha ho hlokahale. Kahoo ha o khone feela ho hloekisa 'mele oa chefo, empa hape o fokotsa litekanyo tsa tsoekere.
• Ka lefu la tsoekere, o ka sebelisa metsi a tloaelehileng, hobane ha a na li-contraindication.

Ho ja metsi a lekaneng ho tla u fa monyetla oa ho hloekisa tšilafalo ea 'mele le' mele kaofela, ka lebaka leo, ho lekana le bothata ba ho haella ha kalafo.

Ha ho karabo e le 'ngoe potsong ea hore na metsi a lokela ho nooa hakae ka letsatsi. Ho ka boleloa ka nepo hore bophahamo ha boa lokela ho ba ka tlase ho lilithara tse 1,5.

Na ho na le metsi a liminerale?

Metsi a nang le liminerale a laoloa khafetsa ke litsebi, hobane a na le thuso e kholo. O tlameha ho utloisisa hore o lokela ho qala ho noa metsi a liminerale ka 100 ml, ho seng joalo o ka intša kotsi. Butle-butle, o ka eketsa tekanyetso ho isa ho 250 ml.

Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba eletsoa ho sebelisa metsi a liminerale makhetlo a 3 ka letsatsi hora e le ngoe pele ho lijo. Ka tekanyo e tlase ea acidity, o lokela ho noa metsi metsotso e 20 pele o ja. Batho ba nang le acidity e ngata ba lokela ho sebelisa metsi lihora tse 'maloa pele ho lijo. Mocheso oa metsi ha oa lokela ho ba tlase ho feta ebile o sa feteng 25 + degrees.

Ha u sebelisa metsi a phelisang, ho hlokahala hore u boloke litekanyetso ka tieo, eseng ho feta tekanyetso e khothalletsoang.

Litsebi tsa lefu la tsoekere ka mor'a matsatsi a seng makae feela a ho noa metsi a nang le liminerale li tla ananela ts'ebetso ea ona e sebetsang: tšusumetso e sebetsang ho li-insulin receptors. Enzymes e sebetsa ka potlako, e tlatsetsang ho fokotseheng ha tsoekere, tsoekere e tloaelehileng, le cholesterol e tlase. Ha o sebelisa metsi a liminerale, o ka tlatsa 'mele ka li-amino acid le liminerale, e leng molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Mefuta e fapaneng ea Metsi a Merafong

Hona le mefuta e fapaneng ea metsi a liminerale a ka nooang ke batho ba nang le lefu la tsoekere.

Ke metsi afe a nang le liminerale:

• Phepelo ea metsi a nang le liminerale. Ts'ebeliso ea eona e lumelloa feela kamora tumello ea setsebi.
• Metsi a bongaka le a tafole. E ka sebelisoa hape kamora tumello ea ngaka.
• Metsi a tafoleng. E lumelletsoe ho noa ka bongata bofe kapa bofe. Maemong a mang, e sebelisetsoa ho pheha. Tšobotsi ea metsi a joalo ke liminerale tsa eona tse ngata le li-amino acid tse molemo.

Ha ho na moo u ka noang metsi le khase - pele u lokela ho a lokolla ka ho sa tlose botlolo ea botlolo.

Liphello e ka ba life?

Ho bohlokoa haholo hore 'mele o fumane metsi a lekaneng. Ka tšebeliso e nyane ea metsi kapa ho hana metsi, u ka tsoa metsi 'meleng,' me sena se nkuoa e le kotsi ea 'mele bakeng sa' mele. Ho omella ho ka ba bonolo, ha ba leka-lekana le ho ba matla haholo. Ka tekanyo e bonolo ho isa tekanyong e lekaneng, ho fokotseha ha phallo ea phallo ea mali, ho tsamaeang le maeto a sa tloaelehang ho ea ntloaneng le ho fufuleloa ho fokolang.

Ka li-degree tse joalo tsa ho omella, liphetoho tse bohloko li ka hlaha, li tsamaisana le hlooho le ho fokotseha ha khatello ea mali.

Ka ho omella haholo 'meleng, mokuli o qala ho ikutloa a nyoriloe haholo, molomo o ommeng, ho tsekela le ho hloleha ha morethetho oa pelo.

Haeba u noa metsi khafetsa, joale tšilo ea lijo e tla sebetsa. Kahoo o ka ntlafatsa mmele le ho nolofatsa maemo a insulin - tsena tsohle ke tsa bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Ho nooa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi ka letsatsi, motho ea nang le lefu la tsoekere o ipeha boemong bo botle le mohatsela.

Haufinyane tjena, palo e kholo ea lithuto e entsoe sepheo sa ho ithuta phello ea metsi 'meleng oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere, hammoho le li-pathologies tse ling. Litsebi li ile tsa khona ho fumana hore ts'ebeliso ea metsi a lekaneng e ka etsa hore mosebetsi oa litho tsa ka hare e be o tloaelehileng. Metsi a nkuoa a le bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere, empa o hloka ho tseba hore na o ka nwa hakae ka nako kapa ka letsatsi.

Tryptophan le lefu la tsoekere

Liphoofolo tse nang le lefu la tsoekere li na le "tryptophan" e tlase.

Letsoai, tsoekere le uric acid e kenya letsoho ho theha khatello ea "osmotic" e hlokahalang ho laola bongata ba mokelikeli oa extracellular.Mesebetsi ea taolo ea tryptophan ka boeona le lits'ebetso tsa eona tse itšetlehileng ka neurotransmitter li baka mochine o lekanyang palo ea letsoai 'meleng. Tryptophan ke mohloli oa li-neurotransmitters serotonin, tryptamine, melatonin le indolamine. Kahoo, tryptophan ke molaoli oa tlhaho oa ts'ebetso ea ho amoheloa ha letsoai. Maemo a tlase a tryptophan, 'me ka hona a amanang le li-neurotransmitters, a tla etsa hore ho be le litheko tse tlase, tse tlase ho feta tse hlokahalang.

Haeba u batla ho theola tsoekere ea hau ea mali, keketseho e nyane ea letsoai e ke ke ea qojoa.

Tryptophan e boetse e bapala karolo ea bohlokoa ho lokiseng liphoso tsa ho pheta-pheta ha DNA. Hammoho le lysine, amino acid e 'ngoe, ba theha lysine-tryptophan-lysine tripeptide, e lokisa liphoso tse etsahalang ha DNA e imenne habeli. Tšobotsi ena ea tryptophan e bohlokoa haholo ho thibela sebopeho sa lisele tsa mofetše.

Tryptophan e fumanehang bokong, hammoho le lihlahisoa tsa eona ka sebopeho sa li-neurotransmitter system, li na le boikarabello ba ho boloka "homeostatic immune body". Boemo bo tloaelehileng ba tryptophan bokong bo boloka boholo ba mesebetsi eohle ea 'mele (homeostasis). Ka ho fokotseha ha mehloli ea tryptophan, ho fokotseha ho lekanang ha katleho ea mesebetsi ea 'mele ho etsahala.

Khaello ea metsi le keketseho e lekanang ea litekanyetso tsa histamine li lebisa ho eketseheng ha tryptophan ka har'a sebete. Ho ja metsi khafetsa ho thibela metabolism e eketsehileng le e sa sebetseng. Ho felloa ke metsi ka nako e telele ho lebisa tšenyehelong ea tryptophan e tsoang "ka tlung ea polokelo" ea li-amino acid tse fapaneng mmeleng. Tryptophan, e 'ngoe ea li-amino acid tsa bohlokoahali, ha e hlahisoe ke' mele, empa e tla ka lijo feela. Kahoo, ho fetoha ha metsi, ho ikoetlisa le phepo e nepahetseng ho thusa ho khutlisa tryptophan bokong.

Leha ho le joalo, u ke ke ua sebelisa amino acid e le 'ngoe ka nako ho boloka li-stock tse lekantsoeng. Hoa hlokahala ho sebelisa li-amino acid tsohle e le hore ho ka tlatsoa "polokelo" ka nako. Mona ke mokhoa oa ho itšireletsa: jang liprotheine tsena tse nang le li-amino acid tse ngata. Liprotheine tse ling, tse kang nama e bolokoang nako e telele, li lahleheloa ke li-amino acid tse ling. Khetho e ntle ke peo e jetsoeng ea limela tse kang lensisi, lijo-thollo, linaoa hammoho le lebese le mahe.

Li-lils le linaoa tse tala li bohlokoa haholo hobane li na le li-amino acid tse ngata - hoo e ka bang karolo ea 28 lekholong ea protheine, lik'habohaedreite tse rarahaneng tsa 72 mme ha li na oli. Lihlahisoa tsena ke polokelo e loketseng ea li-amino acid tse lekanang. Mellitus ea tsoekere e sa itšetleheng ka insulin e khothalletsoa ho phekoloa ka keketseho ea tšebeliso ea metsi a letsatsi le letsatsi, hammoho le boikoetliso ba 'mele le lijo, tsena tsohle li tla fana ka tekanyo e hlokahalang ea amino acid bakeng sa ho lokisoa ha lithane. Se ke oa lebala ka letsoai. Lefu la tsoekere ke mohlala o motle oa kotsi e entsoeng ke ho omella le ho ama bana. Le ha lefu la tsoekere le hlaha ho batho ba baholo 'me hangata le fetoha hape, mofuta o tebileng le ho feta o fuoa ke litloholo. Lefu la tsoekere la bana le hloka kalafo e qobelloang pele mmele o lemala hampe. Re lokela ho hopola hore mochine oa liphatsa tsa lefutso oa batsoali (haholo-holo mme), o fetisoang ho bana, o fetisetsoa ho bana ka mokhoa o tšoanang ha ho ka ba le ho leka-lekana ha li-amino acid. Ha e le hantle, ona ke lefa la lefutso la mafu.

Insulin e itšetlehileng ka lefu la tsoekere

Nakong ea ts'ebetso ea ho phatloha ha liprotheine, mekhoa ea "cortisone-releading" e boetse e kenya letsoho ho hlahiseng ntho e bitsoang interleukin-1 (interleukin). Ke motšehetsi oa methapo. Ho na le phello e lumellanang lipakeng tsa methapo ea tokollo ea cortisone le tlhahiso ea li-interleukin. Ba kenya letsoho ho rarollaneng lekunutu.Interleukin-1, ho feta moo, e khothalletsa tlhahiso ea ntho e itšetlehileng ea interleukin-6. Kahoo, tlhahiso ea nako e telele ea li-interleukin-1 e baka tlhahiso e le 'ngoe ea li-interleukin-6.

Litloaelong tsa lisele, ho bontšitsoe hore na li-interleukin-6 li senya sebopeho sa DNA liseleng tse hlahisang insulin. Lisele tse anngoeng ke interleukin-6 ha li sa khona ho hlahisa insulin. Ho felloa ke metsi nako e telele le phello ea eona e sa laoleheng ho metabolism ea amino acid 'meleng ke tsona tse ikarabellang bakeng sa ho senya sebopeho sa DNA liseleng tsa beta tsa manyeme a hlahisang insulin. Kahoo, ho omella le khatello ea kelello eo e e bakang qetellong e ka baka mellitus e itšetlehileng ka lefu la tsoekere.

Ho ja metsi khafetsa, ho thibelang khatello ea maikutlo le mathata a mang a bakoang ke ho felloa ke metsi, ho fana ka polokeho e kholo ea tryptophan le li-derotatives tsa eona tsa neurotransmitter - serotonin, tryptamine le melatonin, e e lumellang hore e laole mesebetsi eohle. Ho ja li-amino acid ka ho leka-lekaneng liprotheine tse bonolo ho tiisa ho ba teng ha tsona ka botlalo 'meleng. Ho tsamaea letsatsi le leng le le leng ho u fa monyetla oa ho boloka molumo oa mesifa le ho ntlafatsa mekhoa leha e le efe ea 'mele e bang teng ka lebaka la khatello ea maikutlo le matšoenyeho.

BARIATRIA ke mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa lefats'eng la SLIMMING LE HOLDING WEight kamora SLIMMING.

Ha re bolelle TSOHLE ka ts'ebetso ea ho fokotsa boima ba 'mele

Hammoho le meriana ea semmuso, litsebi li khothaletsa metsi a liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Pheko e eketsehileng bakeng sa kalafo ea lefu lena ea hlokahala ho khutlisetsa pampitšana ea mala le ho theha phapanyetsano ea letsoai le fumanehang 'meleng.

Libate tsa metsi a manyane

Ho sebetsa hantle ha kalafo ea lefu la tsoekere ka ho hlapa ho belaela haholo ho bakuli ba lefu la tsoekere.

Haeba e kopantsoe le tšebeliso ea mokelikeli kahare, ebe ho hlahisoa phello e ntle habeli.

Litšobotsi tse ka sehloohong tsa phello ea kalafo hangata:

• Ka tlolo e mpe ea pampitšana ea ka mpeng, libate tse nang le metsi a liminerale ke tebello e sebetsang. Ts'ebeliso e sa feleng ea mokhoa ona e tla etsa hore tšebetso ea manyeme e sebetse hantle, sephetho sa ho qetela e tla ba tsitsipano ea maemo a tsoekere maling tsamaisong ea potoloho.
• Mefuta e sa rarahanang ea lefu la tsoekere e lumella tšebeliso ea libate tse nang le mocheso o felletseng oa likhato tse ngata. Sena se lekane ho tsitsisa manyeme.
• Ka mefuta e rarahaneng ea nts'etsopele ea lefu lena, litsebi li khothaletsa ho theola mocheso oa metsi ho likhato tse 33.
• Palo e hlokahalang ea metsi ka bateng ka boeona e tšohloa le ngaka e eang ka bonngoe. Nako ea ho qhekella e le 'ngoe e ka ba metsotso e 15, palo eohle ea lithuto ha e fete likarolo tse 10. Therapy e etsoa makhetlo a ka bang mane ka beke, nako e setseng e fuoa ho phomola ho tloha ts'ebetsong.
• Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng boiketlong ba mokuli - ha e lumelloe ho robala ka metsing ka mokhoa o nyakallisang kapa o sithabetsang maikutlo, phello e hlokahalang e ke ke ea fihlela katleho.
• Ts'ebetso e etsoa lipakeng tsa lijo. Ha ho lumelloe ho ea bateng pele kapa hang hoba u je.
• Kamora kalafo, mokuli o hloka phomolo - o lokela ho robala le ho phomola, haeba ho khonahala, leka ho robala. Linakong tsa ho robala, esita le ha nakoana feela, 'mele o kenyelletsa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa - melemo ea kalafo e tla eketseha makhetlo a' maloa.

Tšebeliso e sebetsang ea motsoako oa libate le tsamaiso ea molomo ea metsi a liminerale e pakile ka mokhoa o tiileng hore tharollo ea tharollo e joalo e na le thuso. Kalafo ea lefu la tsoekere, ho fokotseha ha tsoekere ea mali e potlakile ho feta ha o sebelisa mokhoa o mong le o mong ka bo bona.

Ho hloka botsitso khafetsa sebakeng sa epigastric ho ama mokuli hampe, hangata ho mpefatsa le ho feta ha lefu lena. Ts'ebeliso ea kalafo e rarahaneng e tla thusa ho khutlisetsa boemo ba kelello ba mokuli, e leng tsela e tobileng ea ho tsitsisa setho sohle.

Metsi a lefu la tsoekere, na ehlile hoa hlokahala?!

Kajeno ke batla ho qala sehlooho: Metsi a lefu la tsoekere. Ha ho na ho ba bohlale ho nahana hore 'mele ea rona e haelloa haholo ke metsi ao re a sebelisang lijana tsa pele le tse ling (kofi, tee, compote, jj.).

Ehlile sena ha se 'nete ho hang. Lisele tsa 'mele ea rona li hloka metsi, le metsi a hloekileng (esita le a hlophisitsoeng hamolemo haholo).

Haeba metsoalle le balile sengoloa sa ka se reng, "Mokhoa oa ho fokotsa tsoekere ho lefu la tsoekere," o se o ntse o tseba hore ho hlokahala hore o noe metsi a hloekileng bakeng sa lefu la tsoekere. Sena ha se bolele hore ho hang batho ba phetseng hantle ha ba hloke metsi a hloekileng, kapa ho fapana le 'mele ea bona.

Empa re ka fumana hokae, ka bongata, le batho ba phetseng hantle?

Haeba lefu le sa iponahatse ka tsela efe kapa efe ('me u sa e utloe), sena ha se bolele hore o phetse hantle. (Joale, o ts'oeroe ke tšabo :)).

Le ha ho le joalo, bohle rea tseba hore metsi a hloekileng ha a na molemo feela 'meleng oa rona, empa hape a bohlokoa. Kea tseba le hona, metsi a hlakileng a lula a le ka pele ho nna tafoleng.

Empa mathata a ntse a fokotseha butle, ho thata ho aha 'mele oa hau le ho o tloaela. Le ha 'mele ea rona e hloka metsi, empa re e nka e le maikutlo a tlala. Empa a re re metsoalle re khutleleng molemong oa "Metsi a lefu la tsoekere."

Ke metsi a a tlhokegang ke mmele wa motho, a ka nna dilitara tse 1,5-2 ka letsatsi. Haeba ha joale u sebelisa metsi a fokolang, etsa bonnete ba hore u leka ho qala ho eketsa tšebeliso ea metsi a mangata. Noa bonyane khalase e le 'ngoe ea metsi hoseng ho iphetetsa ka tahlehelo ea eona nakong ea boroko. Ke ile ka tlisa molao ona ka boiketsetso. Kaha ke ne ke otile (esita le pele ho ntloana), hang-hang ke kenya ketane ka khase ebe ka mor'a hore e belisoe, ke etsa litlama (tseo ke li noang motšehare) ebe ke tšela khalase ea 300 ml, ke noe hanyane. Joalo ka mehla ..

Le ha ho le joalo, o hloka ho noa linoelo tse peli tsa metsi a hloekileng lihora tse 0,5 pele o ja lijo le lihora tse 2,5 ka mor'a tsona. Metsi ao u a noang a matlafatsa tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko bakeng sa lihora tse 1.5-2. 'Me ha se eona feela, adrenaline (kamora ho noa metsi) e eketsa ts'ebetso ea enzyme e senya mafura.

Ho nwa metsi pele re ja, ka hona re lokisa setopo, seo qetellong se re lumellang ho itšireletsa mathateng a fapaneng ka sefuba sa mokokotlo mme, haholo-holo, ho tsoa ho boima ba 'mele.

'Me ho theola boima ba' mele (re se re tseba) ke e 'ngoe ea mekhoa ea ho loants'a lefu la tsoekere. Kahoo, nwa metsi a lefu la tsoekere. Ha ho phoso ha o eketsa lero la lemone ka metsing (lero la 1/2 Lemon ka litara e le 'ngoe ea metsi), o shebane le tatso ea hau.

Mellitus e sa itšetleheng ka insulin

Ho na le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere. Bakeng sa kalafo ea ea pele, insulin e hlokahala, hobane makhopho ha a e hlahise. Mofuta ona o bitsoa "mellitus" e amanang le lefu la tsoekere. Phekolo ea bobeli e hloka lik'hemik'hale tse thusang ho lokolla insulin ho tsoa makhophong e le hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba laole matšoao a kalafo. Mofuta ona o bitsoa mellitus e sa itšetleheng ka insulin, hobane makhopho a ntse a boloka matla a ho hlahisa insulin.

Mellitus ea tsoekere e sa itšetleheng ka insulin ke tšobotsi ea batho ba baholo mme e laoloa ka thuso ea meriana ka mokhoa oa matlapa. Ho ka etsahala, ke pheletso ea ho haella ha metsi bokong ho isa boholeng hoo tsamaiso ea methapo ea methapo - haholo tsamaiso ea serotonergic - e amehang. Boikoetliso ba kelello bokong bo entsoe ka tsela eo ka bo eona e ka qalang ho fokotsa ts'ebeliso ea tsoekere ho boloka bophahamo ba eona le ho khutlisa litšenyehelo tsa matla. Boko bo hloka glucose ea matla le phetoho ea eona ea metabolic metsing.Maikutlo a amohelehang ka kakaretso ke a hore litšenyehelo tsa matla a boko li etsoa feela ka tsoekere. Pono ea ka ea botho ke hore: sena ke 'nete bakeng sa feela maemong ao ha' mele o haella ka metsi le letsoai. Metsi le letsoai li bohlokoa bakeng sa ho hlahisa hydropower, haholo-holo mochining oa methapo ea kutlo.

Lebaka le mochine oa ho fetola maemo a tsoekere ea mali o bonolo haholo. Ha histamine e etsoa ho laola metsi le matla, e boetse e kenya tšebetsong sehlopha sa lintho tse tsejoang e le li-prostaglandins. Li-Prostaglandins li kentse letsoho ts'ebetsong ea ho arolelana metsi ka tsela e nang le kelello liseleng tsohle tsa 'mele.

Makhopho a pancreas, a pakeng tsa mpa le duodenum, ntle le tlhahiso ea insulin, a kenya letsoho ho hlahisoeng ha litharollo tsa metsi a nang le bicarbonate. Tharollo ena ea bicarbonate e kena duodenum ho kenyelletsa acid e tsoang ka mpeng. Joalo ka mokhoa ona acid ea ka mpeng ha e nke lehlakore. Le ha sefutho, "prostaglandin E" e kenella ho lebisa mali manyetsong ho hlahisa tharollo ea bicarbonate, e boetse e thibela tlhahiso ea insulin ke manyeme, e sebetsa joalo ka sistimi e sebetsang. Ha sistimi e le 'ngoe e sebetsang haholoanyane, e' ngoe e ba bonolo haholo.

Hobaneng? Insulin e khothalletsa ho kenella ha potasiamo le tsoekere, hammoho le li-amino acid, liseleng. Ka ho khothaletsa ho kenella ha tsoekere, potasiamo le amino acid, metsi le ona a kena liseleng tse susumetsoang ke insulin. Ketso e joalo ka boeona e fokotsa bongata ba metsi ka ntle ho lisele. Tlas'a maemo a ho omella, ts'ebetso ea insulin e tla lebisa liphellong tse fapaneng. Mohopolo oa sesebelisoa sa 'mele o hlophiselitsoeng prostaglandin E lits'ebetsong tse peli: ho fana ka manyeme ka metsi le ho hatelloa hoa ketso ea insulin. Kahoo, metsi bakeng sa tšilo le ho se sebetse ha acid e ka mpeng a fanoa ka ho e ntša liseleng tse ling.

Ha tlhahiso ea "insulin" e hatelloa, mathata a metabolic a hlaha hohle 'meleng, ntle le bokong. Ha e felloa ke metsi, boko bo sebelisa tlhahiso ea ho thibela insulin. Ka bo bona, mesebetsi ea lisele tsa boko e ikemetse ka ntle ho insulin, athe lisele tsa litho tse ling li its'epahalla thepa ea eona haholo. Motho a ka bona moelelo o hlakileng oa nts'etsopele ea mellitus e sa itšetleheng ka insulin maemong a ho fokolloa ke matla. Hobaneng a bitsoa joalo? Hobane 'mele o tsoela pele ho hlahisa insulin, leha sena se hloka ho pepesetsoa lik'hemik'hale tse itseng.

Khatello ea tlhahiso ea "insulin" nakong ea ho omella hoa metsi e paka hore ts'ebetso ea mantlha ea manyeme ha e fane ka metsi bakeng sa ts'ilo ea lijo. Ona ke mohato oa ho fetola tšoelesa hore e qoelise 'mele.