Porridge ea pancreatitis: semolina, oat, nyalothe, raese, koro, buckwheat

Likahare tsohle tsa iLive li hlahlojoa ke litsebi tsa bongaka ho netefatsa ho nepahala le ho lumellana ha lintlha ka botlalo.

Re na le melao e thata ea ho khetha mehloli ea tlhaiso-leseling mme re bua feela ka libaka tse tsebahalang, litsi tsa lipatlisiso tsa thuto, 'me haeba ho khonahala, lipatlisiso tsa bongaka tse netefalitsoeng. Ka kopo elelloa hore linomoro tse libekeng (,, joalo-joalo) ke lihokela tse sebetsang tsa lithuto tse joalo.

Haeba u nahana hore lisebelisoa tsa rona ha li na mokhoa o nepahetseng, li felletse kapa li na le lipotso tse ling, li khethe ebe u tobetsa Ctrl + Enter.

Pancreatitis ke e 'ngoe ea maloetse a kotsi le a tloaelehileng a amanang le tšilo ea lijo. 'Me e' ngoe ea lintlha tsa bohlokoa kalafong ea li-pathologies tse joalo ke ts'ebeliso ea lijo. Ka tloaelo, lingaka maemong a kopano li ngola: tafole ea lijo No. 2 kapa No. 5, tse etselitsoeng hantle ho khutlisetsa ts'ebetso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo. Har'a lijana tse lumelloang lijong tsena, porilla e lula e le teng. 'Me sena ha se iketsahalle feela, eseng lefeela hobane lijo tse joalo li tlameha ho ba teng lijong tsa bana. Porridge ea pancreatitis e fana ka ts'ebetso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo, ntle le ho tlatsa makhopho a mangata le ho fa 'mele livithamini le liminerale tseo a li hlokang.

Empa na li-porridge kaofela li na le thuso ho lefu lena? Na ho na le lijana tsa lijo-thollo tse ka lematsang mokuli? Joang ho pheha porridge bakeng sa pancreatitis e bohloko le e sa foleng? Re tla hlahloba litaba tsena sehloohong sa rona.

Bonyane ka lefu lena ka bolona

Pancreatitis ke lefu leo ts'oaetso ea ho ruruha e fumanehang ho lona ho e 'ngoe ea litho tsa ka tlung - li-manyeme. Setho sena se fumaneha hanyane ka morao ho mpa kahara karolo ea hae e tlase, 'me ha motho a eme moo ho emeng, o iphumana a le ka tlasa mpa, eo e bileng lebaka la lebitso le sa tloaelehang bakeng sa setho.

Makhopho a pancreas, leha a sa kopane ka kotloloho le lijo, e ntse e le sistimi ea bohlokoa haholo ea tšilo ea lijo. Ho nka karolo ho mafolofolo ho hloeng liprotheine, mafura le lik'habohaedreite tse kenang 'meleng hammoho le lijo, kaha li hlahisa li-enzyme tse khethehileng tsa tšilo: lipase, amylase, proteinase, trypsin, insulin, jj.

Lekunutu la manyeme ha a kenella 'meleng ka lesoba le ikhethileng a kenngoa ka hara duodenum, moo lijo li fetoleloang chyme, limatlafatsi tse tsoang ho eona tse kenang maling le ka mpeng, mme tsohle tse sa hlokahaleng li pepesoa ka tsela ea makhopho. Lero la "pancreatic", le kenella ka mpeng, le bola lijo ka likarolo tsa lona, le thusa ho epa lijo le ho hlapisa, le nka karolo ho metabolism ea limatlafatsi tse fapaneng. Melemo ea eona bakeng sa tšilo ea lijo e bohlokoa haholo.

Empa na e na le thuso ebile e bolokehile bakeng sa manyeme ka boeona? Haeba, ka lebaka le itseng, lero la pompo le tsoang ka ntle ho tšenyo ea nako le sitisoa, 'me le lula kahare ho manyeme, le tsepamisa mohopolo nako e telele' me le qala ho thula mabota a setho ka botsona. Sena ha se kholoe, hobane lekunutu la manyeme le na le enzyme e ka bolaeang lithane tsohle tse teng.

Ts'ebetso ea ho ruruha makhophong e ka boetse ea amahanngoa le tlhahiso ea pelehi ea li-secretions tsa lijo. Ka nepo, ha a lokela ho thekesela 'meleng. Nts'etsopele ea lero la pancreatic e qala ha lijo li kena 'meleng. Ho hloleha mosebetsing oa mmele ho lebisa taba ea hore tlhahiso ea li-enzyme e etsahala lipakeng tsa lijo, tse nang le ho sithabela le ho teneha ha lisele ka enzyme ea tsona.

Ha ho na le bothata ba bokuli ba gallstone, bile e ka akheloa makhophong, e leng motsoako o tsoang ka mpeng oa sebete o hlahisoang ka har'a sebete o isoa duodenum e le 'ngoe.

Sesosa sa ts'ebetso ea manyeme le ho phatloha ha lekunutu le itseng ho tsoa ho ona, ntle le liphoso tsa sebopeho, e ka ba:

tlhekefetso ea joala (90% ea linyeoe tsa manyeme a hlobaetsang le "
lijo tse sa lokang tse nang le lijo tse nang le mafura le linoko tse ngata, ho nona khafetsa
botenya le botenya haholo
lefu la gallstone, le tsamaeang le mathata,
ho ja ka mokhoa o sa laoleheng oa meriana e itseng (li-NSAID tse fapaneng, lithibela-mafu tse ling le diuretics, glucocorticosteroids, jj),
Likahare tse phahameng phepelong ea lijo tse nang le chefo e bolaeang likokonyana le lijo tse kotsi tsa tlatsetso ka lengolo "E",
ts'oaetso ea litho tsa litho tse ling tsa pampitšana ea ka mpeng e haufi le (mpa le duodenum),
mafu a mangata a tšoaetsanoang
methapo ea methapo ea pelo moo phepelo ea mali ho setho se ferekaneng,
allergener
nts'etsopele ea lefu la tsoekere "(e ka ba sesosa le phello ea pancreatitis),
ho ba teng ha likokoana-hloko 'meleng (li-helminthiases),
likotsi le ho kenella ha ts'ebetso ea 'mele mosebetsing oa' mele.

Ha ho makatse hore ebe haufinyane bokuli bona bo se bo atile. Mme leha ho le joalo, ka mabaka a mangata a joalo, menyetla ea pancreatitis e phahame haholo ho lino tse tahang, bakuli ba nang le lefu la gallstone le batho ba nang le limatlafatsi tse fapaneng.

Lefu lena le ka hlaha ka mefuta e 'meli. Letšoao le ka sehloohong ke bohloko bo ka khetholloang sebakeng sa naha (ho latela sebaka sa lesion, bohloko bo utluoa ho hypochondrium ka lehlakoreng le letšehali kapa ka lehlakoreng le letona, tlasa scapula kapa ho tšoana le senyepa kapa ho bonahatsa (ho fana ka mokokotlo, sefuba). A pancreatitis e hlobaetsang, bohloko bo matla ebile bo lula bo le teng, ka nako e sa foleng ea lefu lena le paroxysmal ka tlholeho mme le hlaha haholo ka moroalo ho manyeme.

Matšoao a mang a lefu lena a kenyelletsa ho hlohlona ha letlalo, ho ruruha ha methapo ea methapo, ho hlohlona, ho nyekeloa le ho hlatsa, ho tsitsipana ha mmele (hangata ho ts'oaroa ke lets'ollo, ho koala ho sa lekanyetsoang), ho koaloa ha mmala lelemeng, ho theola boima ba 'mele, jj.

Ka bobeli pancreatitis e bohloko le e sa foleng e hloka ho alafshoa, hobane ha sena se sa etsoa, lefu lena le tla baka mathata ka sebopeho sa "abscess" kapa "necrosis" ea "tishu" ea pancreatic, ponahalo ea cyst ea bohata, lefu la tsoekere le lefu. Ntle le moo, ka pancreatitis, ho na le liketsahalo tsa tahi ea 'mele, tse amang hampe bophelo ba litho tse ling le litsamaiso tsa motho.

Empa haeba pancreatitis e hlobaetsang e hloka kalafo ea kalafo le ho hana ho ja ka matsatsi a 2-3, ka mor'a moo lijo li laetsoe ka thibelo ea mafura, lik'habohaedreite tse halikiloeng, linoko le letsoai ka nako e itseng, tse hlokahalang ho khutlisa ts'ebetso ea pancreatic le ho emisa ts'ebetso ea ho ruruha. Ho pancreatitis e sa foleng, lijo tse joalo li fetoha tsela ea bophelo.

E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa phepo ea pancreatitis ke lijo-thollo. Li nkoa e le e 'ngoe ea lijana tse ka sehloohong tsa lefu la pancreatic. Hang hoba tlhaselo ea pancreatitis e hlobaetsang e emisoe, ho se ho ntse ho ka khoneha ho hlahisa lijo-thollo ka har'a lijo, tse ke keng tsa boleloa ka lihlahisoa tse ling kaofela. Nakong e tlang, lijo-thollo li ka sebetsa e le sejana se ikemetseng lijong, kapa lijana tsa sejana tsa nama e halikiloeng le tlhapi, meroho, mahe.

, ,

Pheko ea phepo e nepahetseng ea pancreatitis le cholecystitis

Pancreatitis ke bothata ba manyeme, 'me cholecystitis ke lefu la mokokotlo. Ka matšoao, mafu ana a tšoana, 'me lijo tsa' ona lia tšoana. Phepo e nepahetseng ea pancreatitis kapa cholecystitis ka kotloloho e ipapisitse le sethala sa lefu lena. Ka lefu le sa foleng, sepheo sa mantlha se lokelang ho fihlella ka phepo e nepahetseng ke makhopho a mangata a makhopho, 'me ka hona, phepo e fana ka ho lahloa ka botlalo:

Ha pancreatitis e se e le maemong a sa foleng, lingaka li buella mokuli lijana tse latelang:

nama, tlhapi e utsoitsoeng,
lithuto tsa pele tsa meroho
lijo-thollo le meroho e tlotsitsoeng,
litholoana tse nang le acidity e nyane,
chisi ea chisi
metsi a nang le liminerale ntle le khase, jelly.

Phepo e nepahetseng ea "pancreatitis" e mpe kapa e feteletseng e sa foleng

Ka ho eketsoa ha mofuta o sa feleng oa cholecystitis kapa pancreatitis, matsatsi a mabeli a pele a bontšoa tlala. E lumelloa feela ho noa metsi a nang le liminerale tse 200 tsa alkaline kapa khaba ea rosehip ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Haeba exacerbation e le matla haholo, joale ho noa ho thibetsoe, mme phepo e nepahetseng e tsamaisoa ka matla. Matsatsi a mabeli hamorao, bekeng e tlang, ho ile ha hlahisoa phepo e khethehileng ea pancreatitis - ja lijo 5, e kenyeletsang likhetho tse 'maloa. Mohlala oa lijo tsa 5p tsa mohlala

Lijoa tsa pele: omele ntle le li-yolks, oatmeal ho hlakoloa, tee.
Lijo tsa hoseng tsa bobeli: chisi e nang le mafura a tlase, moro oa rosehip.
Lijo tsa motšeare: nama e phehiloeng, sopho ea raese, sehatsetsi sa koro, jelly ea litholoana.
Sekhahla: liapole tse halikiloeng.
Lijo tsa mantsiboea: souffle e phehiloeng ea rantipole, tlhapi ea leoatle e phehiloeng, tee.
Lijo tsa mantsiboea tse peli: moro oa rosehip.

Likarolo tsa phepo ka mor'a tlhaselo

Lijo ke mokhoa o ka sehloohong oa ho phekola pancreatitis, ka hona, kamora tlhaselo, mokuli o etsa liteko tsa ho hlahloba li-encyme tsa pancreatic, ebe, ho latela boemo ba bona, ngaka e fana ka taelo ea lijo tsa phepo. Ha li-enzyme li ntse li fokotseha, phepo e ea hola mme ka matsatsi a 3 e lumelloa ho ja lijo makhetlo a 4 ho isa ho a 6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane e le hore e se ke ea baka tlhaselo e ncha ea pancreatitis le hore e se ke ea tlatsa manyeme haholo. Setšoantšo se bonts'a moo manyeme a leng teng:

Sengoloa se sebetsang? Abelana sehokela

Ke eng e bonts'itsoeng kamora tlhaselo?

Lijo tse phehiloeng, tse phehiloeng le tse phehiloeng. Litlhapi li lokela ho ba mefuta e mafura a tlase feela, joalo ka sturgeon, carp, carp ea silevera kapa catfish.
Ho tsoa ho lihlahisoa tsa nama, khetha mefuta e nang le mafura a tlase: khoho, rabi, mohatla, nama ea khomo. Nama e mafura e halefisa bokhachane ba mpa, bo baka bohloko.
E lumelloa ho noa tee e fokolang, lero le nchafalitsoeng, kefir. Empa lero le lokela ho belisoa ka metsi, e le hore le se ke la tsosa tlhaselo e ncha.

Lijo tse nang le phepo ea phepo ka mor'a ho hlaseloa ke pancreatitis li lokela ho ba le liprotheine tse ngata tse hlokahalang bakeng sa mpa, ka hona lingaka li khothaletsa ho hlahisa lijo tsa letsatsi le letsatsi tse kang chisi e nang le mafura a fokolang, lehe le le leng la likhoho ka beke, chisi e thata e nang le mafura a fokolang, litapole tse halikiloeng, litholoana tse halikiloeng, lebese le mafura a tlase, yoghurts . Lijo li lokela ho ba le meroho e mengata, meroho e mecha, litholoana, eseng tsoekere e lekaneng, letsoai. Phepo e joalo e tla lumella mokuli hore a kene ka potlako morethetho o tloaelehileng oa bophelo ka mor'a tlhaselo ea pancreatitis.

Pancreatitis masea lijo regimen

Le ha ho amoheloa ka kakaretso hore pancreatitis ke lefu la batho ba baholo, bana ha ba kule hangata. Lingaka tsa gastroenter li letsa alamo, masea a ntse a fetohela ho lingaka tse sa foleng tse nang le pancreatitis e sa foleng. Phepo e nepahetseng ea lesea e nang le ts'oaetso e kotsi joalo e kopanya mela e 'meli ea bohlokoa: lijo li lokela ho futhumala, le ho fepa - ka tekanyetso e' maloa. Phepo e nepahetseng e lokela ho ba bonolo: o lokela ho fokotsa bongata ba lik'habohaedreite, le ho eketsa protheine e ngata. Ho eletsoa ho fa ngoana lijo ka foromo e hloekisitsoeng, haholo-holo ka ho eketsoa ke pancreatitis.

Ha ho kula, bana ha baa lokela ho fuoa:

Lihlapi tsa nama, tsa nama kapa tsa li-mushroom.
Lijo tse phehiloeng, li-marinade, linoko.
Mafura, dinoko, tse halikiloeng, le ho tsuba.
Litholoana tse ncha, sorrel, lino, monokotsoai.
Lijo tse phahameng tsa protheine.
Lino tse khabisitsoeng ka khalase.
Kofi e matla, tee.
Creamy, bijoux.
Bohobe bo bocha.

Bana ba nang le pancreatitis ba lumelloa:

Lihlahisoa tse tlase tsa lebese.
Lebese le hlapolotsoe ka metsi.
Li-purees tsa meroho, sopho.
Peate, setlama se fumanehang ka bongata.
Omele, oa utsoa.
Litlhapi tse nang le mafura a fokolang, nama.

Bakeng sa ho qoba nts'etsopele ea lefu lena le kotsi, joalo ka mohato oa ho thibela ho qala ha lefu la gastritis, ngoana o lokela ho rutoa ho ja hantle ho tloha lilemong tsa pele tsa bophelo, ho thibela ho ja ho feta tekano le ho fokotsa bongata ba liswiti, sopho, lijo tse potlakileng, li-chips le lijo tse ling tse se nang phepo. Etsa khafetsa thibelo ea liboko 'me u shebe lijo tse nepahetseng. Lijo tsa ngoana e lokela ho ba eng e le hore a se ke a ba le mathata ka lefu la nyooko, re ithuta ho Dr. Komarovsky ho tsoa video e ka tlase:

Lijo tse ka kenyelletsoang lijong

Ka pancreatitis kapa cholecystitis, lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba le:

Lik'habohaedreite, eseng tse fetang 200 g.
Mafura, eseng ho feta 60 g, protheine tse 150 g, tseo ho tsona meroho - 30%, le liphoofolo - 70%.

Selo sa mantlha ho nts'etsopele ea mafu ana ke khaello ea phepo e nepahetseng, ka hona, lijo ha lia lokela ho lateloa ka likhoeli tse 3-4, empa bakeng sa bophelo, e le hore li se ke tsa baka likotsi tse mpe hape. Lijo li lokela ho ba li-fractional, ke hore, o hloka ho ja lihora tse ling le tse ling tse tharo kapa tse tharo ka likarolo tse nyane. Ho khothalletsoa ho sebelisa lijo tse sa feteng 3 kg le bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi.

Lihlahisoa tse nepahetseng li ke ke tsa fokolisa pancreatitis feela, ea e fetisetsa sethaleng sa tokollo, empa hape e tla ba mohato o motle oa ho thibela nts'etsopele ea eona e tsoelang pele. Lijo tseo lingaka li khothalletsang ho kenyelletsa pancreatitis:

Morara
Mekhahlelo ea litlama.
Meroho e halikiloeng.
Lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a tlase.
Litholoana tse se nang acidic.
Lithollo tsa joala: oatmeal, buckwheat, semolina, raese.
Li-omeletiki tsa mouoane tse entsoeng ka bosoeu ba mahe.
Liapole tse halikiloeng le liapole.
Oli ea limela e sa lomosoang.
Li-yogurt tsa tlhaho ntle le litlatsetso, tse lokiselitsoeng hamolemo lapeng.
Tomoso
Sopho ea meroho.
Bohobe ba khale.
Nama e mafura a tlase le tlhapi.

Lithako tsa Lijo tsa "Pancreatic Pancreatitis"

Haeba ho na le mohopolo le takatso e itseng, joale ho bonolo ho boloka phepo e nepahetseng ka pancreatitis. Haholo-holo hona joale, ha theknoloji ea sejoale-joale e entse hore bophelo ba rona bo be bonolo, 'me mabenkeleng ho reka boiler habeli, moetsi oa yogati, cooker ea butle le lisebelisoa tse ling tsa sejoale-joale bakeng sa phepo e phetseng hantle ha e sa le bothata. Bakeng sa bakuli ba nang le pancreatitis e sa foleng, li-salads tsa nama tse monate tse nang le meroho, li-puddings le soufflé e fapaneng li bohlokoa. Re fana ka ho latela monahano oa hau oa ho etsa litlolo tse bonolo tse monate:

Pumpkin porridge ke sejana se sebetsang sa pancreatitis.

Ho e lokisa, o hloka ho nka mokopu o butsoitseng, o monate, o khaola makhapetla, o khaole li-cubes tse kholo mme o tšollele metsi ka pane hore a koahele meroho ka botlalo. Pheha mokopu hoo e ka bang metsotso e 20, ebe u eketsa likhaba tse 7 tsa raese e hlatsoitsoeng, kopanya le ho pheha ho fihlela e phehiloe. Ebe u tšela ka kharafu ea raese e mokopu, eketsa khalase ea lebese, e tlise ho pheha. Haeba o hlohlelletsa porata ka bongata bo bongata, ho tla tsoa sejana se bobebe haholo se monate.

Sopho e entsoeng ka cauliflower ke sejana se monate sa pancreatitis.

E tla hloka cauliflower e mahareng, e hlophisitsoeng esale pele hore e be li-inflorescences, tse tsoakaneng le lieie tse khoriloeng le lihoete. Meroho e phehiloe ka metsi le lebese, e kopantsoe 1: 1 ho fihlela e phehiloe, ebe e shapuoa ka blender, e tšeloa letsoai hanyane, e fafalitsoe ka chisi e thata, e halikiloeng. Sopho ea rona e bonolo e loketse! Eba bophelo bo botle!

Pancreatitis, haholo-holo mofuta oa eona o sa foleng, ke e 'ngoe ea maloetse ao ho ja ho leng bohlokoa ho tlatseng mathata a bophelo bo botle. Leha e le life, esita le tse nyane haholo, liphoso tse ka ho eona li ka lebisa ho holofala hoa bohloko le linako tse ling tsa bohloko. Ka hona, potso ea hore na u ka ja eng ka pancreatitis e loketse bakuli bohle.
E le molao, bakuli ba fuoe lijo No. 5 ka nako e telele. Ho ea ka eena, bakuli ba hloka feela ho ja lijo tse phehiloeng, tse phehiloeng, tse phehiloeng kapa tse phehiloeng mme ba tlohela ka ho felletseng lijo tse halikiloeng, tse tsubeloang, tse khaotsoang le tse halikiloeng. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa haholo ho ja e le hore u se ke ua baka khaello ea liprotheine, mafura kapa lik'habohaedreite. Ka hona lijong tsa bakuli e tlameha ho ba lihlahisoa tse tsoang lihlopheng tsohle tsa lijo.

Meroho e phekotsoeng ka mocheso e lokela ho ba motheo oa phepo e nepahetseng ho bakuli. Li ka fuoa lijo tse ngata, tsa phehoa le ho apehoa, empa ho molemo ho sesa. Ho feta moo, ho bohlokoa haholo ho ja sopho hangata ho meroho e fokolang ea meroho, hobane lijo tse nang le metsi li ntse li lokela ho etsa karolo ea tau ea lijo tse felletseng.

Keletso: Ho molemo ho sila meroho e setseng e entsoe, 'me u fetole sopho ka sopho e sitsoeng. Sena se tla thusa ts'ebetso ea tšilo ea lijo le ho fokotsa mojaro makhophong.

Khetho e ntle bakeng sa tafole ea mokuli e ka ba:

Litapole
Li-beet
Pepere e monate
Mokopu
Kholifolaoa
Zucchini,
Spinach
Lierekisi tse tala
Lihoete.

Kamora nako, lijong tsa meroho, casseroles kapa lijana tse ling, butle-butle o ka qala ho kenyelletsa tamati le k'habeche e tšoeu, empa hape e tlameha ho ba monate bakeng sa kalafo ea mocheso.

Malebela: Beets e bohlokoa haholo bakeng sa pancreatitis, kaha e na le iodine e lekaneng, e thusang ho khutlisa ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme. Ho khothalletsoa ho e ja ka foromo e sithabetseng letsatsi le letsatsi bakeng sa libeke tse peli halofo ea hora pele ho e 'ngoe ea lijong tsa mantlha tsa 150 g.

Litholoana le monokotsoai

Ho thata ho nahana ka bophelo ba motho oa sejoale-joale ntle le litholoana, kaha li na le livithamini tse ngata tse hlokahalang bakeng sa 'mele ka mong, tse netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea' mele. Ka nako e ts'oanang, tse ling tsa tsona li na le fiber e ngata e koahelang, e etsang hore tšilo ea lijo e be thata. Ka hona, lenane la litholoana life tse ka sebelisoang bakeng sa pancreatitis ha le kholo haholo.
E kenyeletsa lisebelisoa tse latelang:

Meroho
Liapole
Morara o mofubelu
Cherry
Liqhomane
Liapole tse monate
Papaya

Batho ba bangata ba thahasella hore na libanana li ka sebelisoa bakeng sa pancreatitis. Lingaka tse ngata lia lumela hore makhopho a khona ho sebetsana ka katleho le ho hlohlona ha palo e nyane ea bona, empa ke feela nakong ea ts'oaetso ea lefu lena. Ka ho ata ha pancreatitis, libanana li ka mpefatsa lefu le ho feta.
Ho joalo le ka li-Persimmons. Le ha nama ea eona e sena tatso e boletsoeng e bolila, e etsang hore e khone ho e kenyelletsa lethathamong la lihlahisoa tse lumelletsoeng, e ntse e sa tšoanelehe ho reka li-antimmons nakong ea lefu le ntseng le mpefatsa le bonyane beke kamora moo. Ebe e lumelloa ho nka litholoana tse sa feteng 1 ka letsatsi ka foromo e halikiloeng kapa e halloang. Hoa khoneha ho fokotsa likotsi tse amanang le ts'ebeliso ea li-pompreatitis ka ho phunya pulp ea eona ka tsela efe kapa efe e ka khonehang.
Ho joalo, boteng ba pancreatitis e sa foleng, tholoana efe kapa efe ha ea lokela ho hlekefetsoa, hobane li-acid tse ngata haholo li ka baka lefu lena le leng. Ho feta moo, li ka jeoa matsatsi a 10 feela kamora hore tšoarelo e qale. Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ke tšebeliso ea tholoana e le 'ngoe ea mofuta o mong,' me e entsoe ka foromo e apehileng. Ka linako tse ling bakuli ba lumelloa ho itlhapisa ka jelly ea maiketsetso kapa 'mousse e tlotsitsoeng.

Keletso: o ka nkela tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea litholoana tse halikiloeng ka senoelo se le seng sa lijo tsa masea.

Lihlahisoa tsa liphoofolo

O ka fumana li-amino acid tsa bohlokoa bakeng sa mmele le ho fapanyetsana menu ea letsatsi le letsatsi ea pancreatitis ka thuso ea mefuta e fokolang ea mafura ea tlhapi le nama. Ho molemo ho khetha khoho, mmutla, mohatla, nama ea khomo kapa nama ea khomo bakeng sa ho pheha lijo tse nang le phepo, le boea, pike perch, Pike, pollock kapa cod ho tsoa litlhaping. Empa, ho sa tsotelehe monko o monate, o koahetsoeng kapa letlalo la linonyana o ka bonahala o le motle hakae, ha oa lokela ho sebelisoa ke bakuli.
O ka eketsa mefuta e itseng ea ho ja lijong tsa hau ka mahe. Li ka jeoa eseng feela ka lebaka la tsona, empa hape le ka mokhoa oa li-omeletiki tsa mouoane. Ke mahe a khale feela a halikiloeng a ntseng a thibetsoe.

Lebese le lebese le bolila

Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere, mohlala, chisi e nang le mafura a tlase, tranelate e bolila, yogati, le eona e lokela ho ba karolo ea bohlokoa lijong tsa bakuli. Tšebeliso e sa feleng ea lebese le halikiloeng kapa kefir e nang le pancreatitis e tla thusa ho beha motho kapele maotong a hae.
Ka nako e ts'oanang, lebese lohle le nang le pancreatitis hangata ha le mamelloe hantle. E ka baka ts'oaro le ho bata, kahoo ka sebopeho sa eona se hloekileng ha ea lokela ho jelloa, empa u hloka ho e sebelisa nakong ea ho pheha. Ho molemo ho fana ka khetho ea lebese la poli bakeng sa pancreatitis, kaha e na le sebopeho se ruileng 'me e nkoa e le hypoallergenic.
Bakuli ba lumelloa ho ja sengoathoana sa botoro e sa lomosoang, empa ha ea lokela ho hlekefetsoa, hobane mafura a mangata a ka lebisa ho senyeha ho hoholo boemong ba motho.

Lijo tsa leoatleng

Ka molao, litafole tsa lijo tsa bakuli ka linako tse ling li ka khabisoa ka li-shrimp tse phehiloeng, likhalase, mussels, squid, scallops le sea kale, kaha li na le protheine e ngata. U ka pheha lijana le li-salads tse hlabosang tse tsoang lijong tsa leoatleng, empa sushi ke taboo e ke keng ea latoloa.

Macaroni le lijo-thollo tse ngata ha li khone ho ama boemo ba manyeme haholo. Ka hona, bijoux le lijo-thollo li ka jeoa ka polokeho leha e le ka ho mpefatsa maloetse.
Mabele a sireletsehileng ka ho fetisisa ke:

Nako le nako, lijo li ka fetoloa ka harese kapa porridge ea poone. Hape, ka pancreatitis, o ka ja bohobe ba koro, empa maobane feela kapa ka mokhoa oa litlatsetso, mme o inehela li-cookies tsa biscuit.

Keletso: Ho molemo ho pheha lijo-thollo ka metsing kapa boholo ba metsi ka lebese, tse nkuoeng ka tekanyo ea 1: 1.

Metsi a manyane bakeng sa pancreatitis ke eona e ntle ka ho fetisisa eo mokuli a ka e sebelisang ho khutlisa mehloli ea mokelikeli 'meleng. Ka hona, ho khothalletsoa ho noa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi a nang le liminerale ka letsatsi.

Tšusumetso e ntle ho boemo ba manyeme e fanoa ke:

Tee ea limela
Moro oa lekala
Mokotla oa Rosehip.

Chicory e bohlokoa haholo bakeng sa pancreatitis, kapa ho e-na le hoo, decoction ea metso ea eona. Seno sena ha se nke feela kofi e hanetsoeng ke lijo, hape se na le phello ea pholiso ho manyeme a pepesehileng kaha e na le phello e matla ea choleretic. Ho feta moo, chicory e thusa ho ntlafatsa boemo ba methapo ea kutlo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo. Ka hona, decoction e tsoang metso ea eona e bontšoa hore bakuli bohle ba ka noa ntle le mokhelo.
Ntle le tsena tsohle tse kaholimo, bakuli ba lumelloa ho noa tee e fokolang, lero le fafalitsoeng ka metsi, litholoana le sechu.

Maemong a sa tloaelehang, bakuli ba ka phunyeletsoa ka marshmallows, marmalade kapa marshmallows. Empa, mona, ts'ebeliso ea mahe a linotsi ho pancreatitis ke taba ea likhang, hobane e ka sebelisoa e le sopho e monate bakeng sa tee nakong ea tšoarelo ea lefu lena, empa ha ho e-na le mathata a endocrine sena se hanyetsanoe ka mokhoa o ikhethang.
U ka rata dainty bakeng sa ba bangata, linate, ka pancreatitis, o ka ja. Ho feta moo, ke metsoalle ea bohlokoa bakeng sa bakuli, hobane ha ba hloke maemo a khethehileng a polokelo mme ka hona ba loketse lino tse bonolo mesebetsing le lapeng.

Empa! Nakong ea ho mpefala ha lefu lena ho pancreatitis e sa foleng, sehlahisoa sena se lokela ho lebaloa ho fihlela boemo bo ntlafala ka botlalo.
Kahoo, lijo tsohle tse jeoang ke motho e lokela ho ba tsa tatso e sa jeleng paate, li na le mafura a fokolang 'me li phehe ntle le ho eketsa linoko.

Lijo tse fuoang pancreatitis le cholecystitis ha se melaoana feela ea phepo e nepahetseng, ke karolo ea kalafo, ntle le ho latela melaoana eo meriana e nooang e tla senya chelete. Tlhaloso e bonolo: bobeli ba manyeme le mabele a nyooko ba nka karolo e kholo mohloling oa lijo (ke litho tsena tse nyenyefatsang lihlahisoa ho ea linthong tsa motheo tse "hlakileng" ho fihla ka mpeng).

Ho latela mofuta oa ts'ebetso ea ho ruruha (e ka ba e mpe kapa e sa foleng), o lokela ho phomotsa litho ka nakoana, kapa o khothaletse mosebetsi oa tsona ka bonolo. Maemong a pele, ba tla khona ho fola, ho la bobeli - eseng atrophy.

Lijo tse matlafatsang

Phepo e nepahetseng ea pancreatitis le cholecystitis mokhatlong o matla kapa o ntseng o eketseha hoa ts'ebetso e sa foleng e lokela ho fa litho tsa ka khotso e felletseng, li fane ka monyetla oa ho fola. Ho etsa sena:

Matsatsing a mararo a pele o sa khone ho ja, o ka nwa feela metsi a sa phehiloeng a nang le khabone mme ka linako tse ling u le 100-200 ml ka letsatsi la Borjomi kapa Kvassaya Polyana, moo likhase tsohle li neng li ntšoa ho tsona pele.
ka matsatsi a 3, haeba bohloko ba ka mpeng bo felile, o ka eketsa ho ja. Tee e sa futhumalitsoeng e sa futhumatsoang, sopho e halikiloeng ea meroho ntle le ho halika, oat kapa porridge e phehiloeng ka lebese le metsi (1: 1), likhalase, mochini oa mohloa o tsoang liprotheine tsa likhoho li kenngoa ka ho eona.
ka mor'a beke ba ka lumella chisi e nang le mafura a tlase, meroho e halositsoeng (ntle le hop),
haeba lihlahisoa tse kaholimo li sa totise bohloko ba ka mpeng, se se ke sa tsosetsa lets'oao le ho hlatsa, tlhapi e nang le mafura a tlase, soufflé kapa cutlets ea mouoane o tsoang khoho e tšoeu kapa nama ea turkey, semolina le phala ea buckwheat.
feela kamora likhoeli tse 1-2 ba fetohela tafoleng ea 5p, e khothalletsoang hore e lumellane le nako e telele - e ka bang selemo - nako.

Lijo tse amanang le "pancreatitis" e sa foleng

E bitsoa "tafole 5p", 'me e tsebahala e le "ho qhala, ka tekanyo e fokotsoang ea lik'habohaedreite (haholo tsoekere) le se nang le mafura a mangata"

litaba tsa khalori ea letsatsi le letsatsi mona ke 2,600 - 2,800 kcal,
protheine e ka bang 120 g / ka letsatsi (eseng ho feta 60% ea protheine ea liphoofolo),
mafura a limela - a ka bang 15 g / ka letsatsi, liphoofolo - 65 g / ka letsatsi,
lik'habohaedreite - eseng tse fetang 400 g,
tsoekere - 1 thispone / letsatsi feela,
sebakeng sa sucrose - 20-30 g ea sorbitol kapa xylitol ka letsatsi,
letsoai - eseng ho feta 10 g
lino - lilithara tse 2,5, ntle le khase.
bohobe bo tšoeu (maobane) - ha ho feta 250 g / letsatsi.

Melao-motheo ea 5p

Ho ntlafatsa tshilo ea mmele ea litho tse kulang, ho lokela ho shebiloe melao-motheo e latelang ea phepo e nepahetseng:

lijo - makhetlo a 5-6 ka letsatsi, ka likarolo tse nyane,
mocheso oa tšebeliso ea lijo o ka bang likhato tse 40,
boima kaofela ba lijo ka letsatsi ha lia lokela ho feta 3 kg,
motheo oa phepo ke lijo tsa protheine,
Lijo tse halikiloeng, tse letsoai le tse halikiloeng ha lia lokela ho behelloa ka thoko,
meroho e lokela ho belisoa kapa e besoe,
sopho - ebang ke meroho, kapa moro oa nama o 3,
lino tse nooang tse thehiloeng lipalesa tsa chicory,
Mahe a likhoho (mme ka ho khetheha ke protheine feela) ho ja makhetlo a 2-3 ka beke ka mokhoa oa li-omeletete le mahe a phehiloeng.

Keletso! Ka har'a lijo e lokela ho ba le palo e lekaneng ea lijo tsa fiber. Ntle le moo, o hloka ho sebelisa bonyane senoelo se le seng sa kefir le lipere tse 'maloa letsatsi le letsatsi.

Mefuta e metle ea lijo-thollo

Porridge, e kenyellelitsoeng lethathamong la tumello ea ho ruruha makhopho, e na le litlamorao tse ntle 'meleng. Ka lebaka la ho feto-fetoha ha viscous, lijana tsena tsa lijo-thollo li koala ka bonolo le ka nepo lisele tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo, li hatella litlamorao tse mpe tsa li enzyme tse bohale.

Ho na le mefuta ea likomkomere tse ka khonehang nakong ea ts'ebetso e phehellang le sethaleng sa mafu a pancreatic. Ka ho eketsoa ke pancreatitis, hangata bakuli ba fuoe puso ea tlala e felletseng, eo ho eona ho sa sebelisoeng lihlahisoa leha e le life. Ho lumelloa feela ho noa metsi a hloekisitsoeng. Ha e le molao, ho itšoaetsa lijo tsa kalafo ea mofuta ona ho etsoa bonyane matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo, ho fihlela boemo ba mokuli bo tsitsa.

Ha nako ea phomolo ea lijo e hlokahala bakeng sa manyeme e phethetsoe, lihlahisoa tse bolokehileng li ka hlahisoa lijong tse chesoang habonolo, li se ke tsa baka secretion e eketsehileng ea secretion ea pancreatic mme ea khotsofatsa 'mele ka lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho khutlisoa. Lithollo tsena li kenyelletsa lijo-thollo: raese, perela ea perela, semolina, oatmeal le buckwheat.

Ke lijo-thollo life tse lumelletsoeng?

Bakeng sa ho qoba ho senyeha ha boemo ba bakuli ba nang le pancreatitis, hammoho le mafu a mang a makhopho a pathogenesis e sa foleng, ho bohlokoa ho tseba hore na ho ka hlahisoa mefuta efe ea lijo-thollo lijong, le tse lokelang ho qheleloa ka thoko, kapa ka bongata bo fokolang. Mefuta e latelang ea likomkomere e lumelloa hore e sebelisoe:

Lero. Ena ke e 'ngoe ea lijo-thollo tsa pele tse lokelang ho kenyelletsoa lijong tsa mokuli hang kamora ho qeta mokhoa oa ho itima lijo. E lokela ho jeoa ntle le oli, letsoai kapa lisebelisoa tse ling tse ntlafatsang tatso. Ho pheha ho lokela ho etsoa feela ka metsi, ka mor'a ho sesa grits hore e be mofuta oa phofo. Rice ka mofuta ofe kapa ofe e kenella ka mokhoa o phethahetseng mme e boloka maikutlo a ho satiety ka nako e telele, leha ho le joalo ka litaba tse tlase tsa khalori. Bophahamo ba vispous ea porridge e joalo e e lumella hore e koahele ka bonolo marako a mpa, ho thibela ho ts'oaroa ha lithane. Ntle le moo, sejana se na le tšusumetso ea ho lokisa, e bohlokoa ha lets'ollo le hlaha mokokotlong oa pancreatitis e bohloko.

Manna. Semolina ke lijo-thollo tse besitsoeng ka hloko tsa koro e tloaelehileng. Semka e na le sebopeho se bobebe ebile se boreleli, se sesa hantle ntle le ho jarolla haholo tšilo ea lijo. U ka e kenya lijong ka sethaleng se matla, empa sena ha sea lokela ho etsoa pele ho letsatsi la bohlano. Ha e khothalletsoe ho hlekefetsoa ka ho hlaka kaharepole, moo semolina e sebelisoang e le motsoako o ka sehloohong. Palo e lekaneng ha e na ho ja ho feta e sebeletsang habeli ka beke.
Harese ea pancreatitis ha se sejana se thibetsoeng. Porridge e joalo e sireletsa ka mafolofolo lisele tsa mucous tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo litlamorao tse mpe tsa secretion e hlahisoang liseleng tsa manyeme, hape, ka ho monya, e thusa ho tlosa lihlahisoa tse fapaneng tsa mmele mmeleng.
Ka hloko ka hloko li-buckwheat, hammoho le semolina li khotsofatsa 'mele hantle ka lintho tse hlokahalang, hape e fana ka maikutlo a ho satiety nako e telele. Ka bobeli sethaleng se matla le se tšoarellang, o ka ja li-buckwheat letsatsi le leng le le leng, hobane sejana sena ke mohloli oa bohlokoa oa li-vitamini complexes, liprotheine le liminerale.

Flaxseed. Flaxseed ke e 'ngoe ea litlhare tse ikhethang tse ka sebelisoang eseng feela sehlahisoa sa lijo, empa hape e le moriana. Ts'ebeliso e tloaelehileng ea sejana se joalo bakeng sa mafu afe kapa afe a tšilo ea lijo e u lumella hore u fokotse kapele ho tsepamisa maikutlo, ho imolla matšoao a sa thabiseng, hape ho thibele ponahatso ea bona. Hape, ho fapana le lijo-thollo tse joalo, joalo ka mohlala, semolina le nyalothe, lipeo tsa folaxe li anngoe hantle, ntle le ho hloka mojaro o moholo oa mmele nakong ea ts'ilo.
Oatmeal. Peso ea Oatmeal e boetse e khothalletsoa e le sejana sa pele, se lokelang ho fuoa bakuli kamora thupelo ea ho itima lijo. E le ho nolofalletsa 'mele ho e sefa le ho fumana lintho tse hlokahalang, e lokela ho ba phofo pele e pheha. Sejana ha se khotsofatse ka mokhoa o phethahetseng feela, empa se thusa ho tloseng chefo ea phepelo.

Ka mafu a manyeme, ho bohlokoa ho hlokomela ka hloko sebopeho sa menyu ea letsatsi le letsatsi. Ho sa tsotelehe lihlahisoa life tse kenyellelitsoeng lijong tsa mokuli, ka bongata, li tlameha ho mo fa palo ea lintho tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele.

E tlameha ho qheleloa ka thoko

Ho na le mefuta e meng ea lijo-thollo e lokelang ho behelloa ka thoko lethathamong la bakuli ba maemong a hlobaetsang a manyeme. Sena se bakoa ke taba ea hore lijo-thollo tse thathamisitsoeng ka tlase li hloka tšiloetso e telele, 'me, ka hona, karohano ea enzyme e kholo. Leha ho le joalo, nakong ea phetoho e phehellang, ka linako tse ling u ka ba kenyelletsa lijong tsa hau tse tloaelehileng. Har'a lijo-thollo tsena li bitsoa:

Li-groast tsa harese le nyalothe li na le lintho tse ngata tsa bohlokoa, livithamini le lik'habohaedreite, li khotsofatsa hantle mme li fokotsa tlala ka ho sa feleng. U ka li ja feela nakong ea tšoarelo e tsitsitseng. Li-carbohydrate, tse nang le bongata ba nyalothe, li hloka mojaro o moholo ts'ebetsong ea tšilo ea lijo, e sa kenyeng tšebeliso ea tsona nakong ea exacerbation.

Nakong ea ho eketseha, mefuta eohle ea lijo-thollo e lokela ho phehoa feela ka metsi kapa lebese le kolobisitsoeng la mafura a fokolang. Letsoai, oli, tsoekere le lokela ho eketsoa ka letsatsi la bohlano kapa la bosupa.Hape ka nako ena ho khothalletsoa ho sila lijo-thollo hang-hang pele u pheha.

Ha e le sethala sa tšoarelo e tsitsitseng, joale nakong ena porridge e ka pheha ka metsing le ka lebese. E lumelloa ho eketsa eseng letsoai le tsoekere feela, empa le palo e nyane ea litholoana tse omisitsoeng, mahe a linotsi kapa jeme. Empa lijo-thollo tse thathamisitsoeng lenaneng le thibetsoeng ha lia lokela ho jeoa ka bongata bo fokolang, eseng ho feta servings e le 'ngoe kapa tse peli ka beke.

Ho lumelletsoe ho sebelisa porridge eseng feela joaloka sejana se ka sehloohong, empa hape le sejana sa lehlakoreng bakeng sa lihlahisoa tse fapaneng tsa nama. E boetse e lumelloa ho e kopanya le meroho le litholoana tse fapaneng. Leha ho le joalo, leha ho na le melemo eohle ea lijo-thollo, motho o lokela ho lekola karabelo ea 'mele ka hloko. Haeba ho na le matšoao a tšoenyang, sesosa se ka etsahalang se lokela ho laoloa ka botlalo.

Mabapi le liphasejeng tse tla thusa 'mele ho tla buisanoa ka video:

"Lijo-thollo" tse thibetsoeng

Ka ho eketsoa ke pancreatitis, lijo-thollo tse latelang li tšoaelitsoe:

nyalothe
poone
harese
mabele
lijo-thollo tse tsoang ho linaoa (lierekisi, lensisi, likuku).

Poone, nyalothe le mmila le tsona ha lia lumelloa nakong ea ho tšoareloa ho sa lekanang, 'me ka ntlafatso e tsoelang pele ha ho ratehe ho li sebelisa. Haeba li hlahella lijong, ho etsahala seoelo, li kenngoa butle butle, ka likarolo tse nyane, tse phehiloeng hantle. Koro ea harese le koro nakong ea tšoarelo e lumelloa, empa hangata.

Litšobotsi tse akaretsang tsa ho ja porridge ka pancreatitis

Nakong ea ho eketsoa ho eketsehileng, lijo-thollo tse lumelletsoeng ke tsona feela. Rice e hlaha pele ho menu - e ka jeoa ka matsatsi a 2-3 a kalafo. Bekeng ea pele, ho boetse ho hlahisoa buckwheat, oat, harese le perese.

Maemong a hlobaetsang a lefu lena, lijo-thollo tsohle li phehiloe ka tsela e tšoanang e nang le metsi. Li lokela ho phehoa ka metsing kapa ka metsi ka halofo ka lebese, ntle le letsoai, tsoekere kapa botoro. Porridge e phehiloe ho fihlela e pheha ka botlalo, ebe e tšeloa kapa e shapuoa ka blender ho fihlela sebopeho se tšoanang se fumaneha. Haeba u na le grinder ea kofi kapa blender e nang le thipa bakeng sa lihlahisoa tse tsitsitseng, ho bonolo haholoanyane ho sila lijo-thollo pele, ebe u pheha poleiti e metsi.

Nakong ea tšoarelo, ha o fetohela lijong ntle le ho qhekella, lijo-thollo li ka lokisoa ntle le ho siloa (sena se boloka lintho tsa bohlokoa haholo), ho kenyelletsa le crumbly, ka tlatsetso ea letsoai, tsoekere le botoro e nyane. Ka mamello e tloaelehileng, lijo-thollo tse lebeseng li lumelloa ntle le ho hlapolloa ka metsi.

Rice porridge

Rice (e sa phethoang) le lijo-thollo tse tsoang ho eona li na le thepa e ngata e thusang:

e na le limatlafatsi tse rarahaneng tse fanang ka maikutlo a tšoarellang a ho satiety,
e cheka habonolo 'me e se ke ea baka moroalo ho setho se kulang,
se ke oa khopisa manyeme le likarolo tse ling tsa tšilo ea lijo,
raese ke monya o monate o nkang le ho tlosa chefo lipotong,
porridge ea raese e koahela marako a membrane ea karolo ea ka mpeng, e sirelletsang mucosa litšusumetsong tse mpe.

Empa ho lokela ho hopoloa hore raese e na le phello ea ho e lokisa, ka hona ha ho ratehe ho e sebelisa bakeng sa ho sokela khahlanong le semelo sa pancreatitis.

Oatmeal

Joalo ka raese, oatmeal ke porous ea mucous e koahelang marang-rang a tšilo ea lijo ka matla, e entsoe hantle hantle, 'me e na le protheine e ngata ebile e ja mafura a meroho habonolo. Melemo ea li-oats e kenyelletsa bokhoni ba ho hatella li-enzyme tse bohale tsa pancreatic tse ts'ehetsang le ho baka ho ruruha gland. Ho fapana le raese, oatmeal e hlohlelletsa tšubuhlellano ea ka popelong mme e bontšoa bakeng sa ho qhala.

Semolina porridge

Semolina porridge e na le sebopeho se bobebe, se e nolofalletsang haholo ho sebelisoa lijong - ha ho na tlhoko ea ho soahlapisoa ha porridge e phehiloeng. Semolina e kenella habonolo 'me e khotsofatsa tlala kapele, ha e khopise litho tsa mucous tsa mala le mala, ha e ime makhopho, hobane ke sehlahisoa se jang lijo ka botlalo. Empa ka nako e ts'oanang, semolina e haelloa ke li-vithamine ebile e ka baka ho ruruha, ka hona ha e loketse ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi.

Perese ea harese

Barete ea perela ea viscous ke ea li-porous tsa mucous tse ka koahelang marako a sefuba sa mpa, li li sirelletsa ketsong ea likarolo tse sebetsang tsa lisebelisoa tsa ho ja le lintho tse ling tse mabifi 'me ka nako e ts'oanang li monya chefo. Empa harese ea perela e thata ebile e le hantle bakeng sa tlhahiso e ntle e hloka ho thuisoa ka hloko ka ho choachoa ka morao, haholo nakong ea ho phahama kapa ho se tšoareloe ka botlalo.

Poro ea Wheat le harese

Li-groats tsa koro le tsa barele li na le gluten le limatlafatsi tse ling tse rarahaneng, ka hona li fana ka maikutlo a tšoarellang a ho tlala ka nako e telele. Ntle le moo, mabele a koro le harese a sebetsa e le mohloli o motle oa livithamini tsa B. nako ea tšoarelo eseng hangata haholo.

Millet porridge

Li-polysaccharides tsa Millet ka morao ea pancreatitis ha li na tšilo hantle hantle mme li ka tsosa moea o eketsehileng, ka hona, porridge e kenyelelitsoe karolong ea tse thibetsoeng. Empa nakong ea tšoarelo ea "pancreatitis" e sa foleng, e ka kenyelletsoa lethathamong nako le nako.

Porridge e monate!

Bongata ho tloha bongoaneng ha bo rate lijo-thollo, li nka hore li na le thuso, empa ha li monate haholo. Ho joalo, ka ho eketsoa ha pancreatitis, maselese a sa lomosoang a sa koaeloang ka oli ntle le oli a ke ke a bitsoa mosebetsi o tsoileng matsoho oa bonono, a potlakela ho teneha, 'me bakuli ba sebelisa li-porridges ba sa tsilatsile.

Empa nakong ea tšoarelo, o ka ba pheha ka mokhoa o tla etsa hore lijo-thollo e be mokete oa 'nete oa tatso esita le bakeng sa li-gourmet' me li ka natefisa lijo tse tloaelehileng haholo. U ka e etsa joang?

Lithako tse latelang li khona ho eketsa tatso ka har'a perekisi, 'me hangata e e fetola haholo, e etsa hore e se utloisisehe ka botlalo:

Botoro, tsoekere, jeme kapa mahe a linotsi - hoa amoheleha ho li sebelisa ka nako ea tšoarelo.
Monokotsoai o sa tsoa phehoa kapa o leqhoa (fragole, li-blueberries, jj) - o li kenye pele o tlosa phula ho tloha setofo, kopanya ebe o e tlohella e koahetsoe ke sekoti.
Litholoana tse ncha - likhechana tsa banana, perekisi, apole, apricot li kopantsoe hantle le li-porridge tsa lebese.
Mokopu - e tlatsa ka ho phethahetseng lebese la raese ea raese, u ka pheha oatmeal ka mokopu. Ho pheha lebese la patsi ka mokopu, pheha lijo-thollo ka lebese le likarolo tsa mokopu - ka thoko ka metsing, ho fihlela li le bonolo. Metsotso e 2-3 pele u pheha, tšela mokopu ka har'a phula ebe u kopanya.
Li-raisine - li hlatsoe 'me u tšollele metsi a belang, ebe u li kenya kahare.
U ka fafatsa porridge ka linate tse sithabetseng kapa lipeo tse 'maloa.

Mekhoa ea ho pheha

Tatso, ponahalo le ho tšoana ha phala ea tsona haholo li itšetlehile ka mekhoa ea ho lokisa. Leka hore u se ke ua pheha paneng ka setofong, empa u e phehe ka pitseng, moo lijo-thollo ka nako e telele li nyahamang li ba bonolo, li phehiloe, empa ka nako e ts'oanang li boloka livithamini le lintho tsa bohlokoa. Lirapa tsa lebese tse monate haholo, tse se nang lebese ebile ha li belise li fumaneha ka cooker e liehang ho phefumoloha.

Hape u se ke oa lebala hore lijo-thollo e ke ke ea e-ba lebese feela - lijo-thollo tse halikiloeng (raese, Buckwheat, harese) li ka tšeloa e le sejana sa lehlakoreng le nama, likhoho kapa tlhapi, meroho e halikiloeng, litlama, li-grvy le lisose tse ling. Ntle le moo, lijo-thollo tse fapaneng li ka pheha ka nako e le 'ngoe - koro le raese, oat le lijo-thollo tsa koro, raese le oatmeal li kopantsoe hantle.

Porridge ea pancreatitis ke sejana se phetseng hantle haholo, ho khothalletsoa ho e sebelisa kamehla, lijong life kapa life (o ka khona makhetlo a 2 ka letsatsi - lijo-thollo tse fapaneng). Karolo e 'ngoe le e' ngoe e na le melemo ea eona, empa ho eketsa lijo le ho ja ka botlalo lihlopha tsohle tsa livithamini le liminerale, u hloka ho fapanyetsana lijo-thollo tse tsoang likomong tse fapaneng, u sebelisa mefuta eohle ea mekhoa ea ho pheha le litlatsetso tse lumelletsoeng.

Ngaka ea bana le endocrinologist ea bana. Thuto - Setsi sa bana sa SSMU. Ke ntse ke sebetsa ho tloha 2000, ho tloha ka 2011 - ke le ngaka ea lehae sebakeng sa bana. Ka selemo sa 2016, o fetisitse tsebo e ikhethang 'me a fumana lengolo la lengolo la thuto ea bana,' me ho tloha qalong ea 2017 ke ntse ke amohela ka ho eketsehileng…

Nakong ea exacerbation

Lingaka li khothaletsa ka nakoana ho tlohela mohloli o mong le o mong oa fiber, o kenyelletsang porridge efe kapa efe. Empa thibelo ena e sebetsa feela ka matsatsi a 3-4, ho fihlela syndrome ea bohloko e emisoa mme karolo e mpe ea khatello e fela. Hoo e ka bang matsatsi a 3 kamora ho ata ha ho ruruha ho sa foleng (hona ho sebetsa ka foromo e mpe), lijo-thollo li ka kenyelletsoa lijong tsa hau. Ha li phehiloe hantle, li ba monate ebile li na le phepo. Ka nako e ts'oanang, manyeme ha a imetsoe ka bongata, le ona o bohlokoa haholo. Lithollo tsa pancreatic li lumelloa, empa eseng kaofela.

E thibetsoe

Pele ho tsohle, o hloka ho utloisisa hore ha e khothaletsoe ho kenyeletsoa ho menyaneng ea hau. Leha taba ea hore lijo-thollo tsohle li nkuoa e le lijo tse phetseng hantle, tse ling tsa tsona li ka lematsa litho tse lemalitsoeng haholo ka mpeng. Ke lijo-thollo life tse nang le pancreatitis tse thibetsoeng ka thata?

Pele ho tsohle, o hloka ho tlohela nyalothe. Kerese e ntle, e mosehla eo likhoho li e ratang haholo ke polokelo ea 'nete ea livithamini le liminerale. Leha ho le joalo, phofo ea millet e nang le pancreatitis ha e amohelehe ka ho felletseng. Mabele a latelang le ona a thata bakeng sa tšilo ea lijo:

Poone.
Harese.
Koro
Bean efe kapa efe.
Flaxseed.

Li-pancake tsena tse nang le pancreatitis li ka lumelloa nako le nako, ka tekanyo e nyane le nakong ea tšoarelo. Haeba ka mor'a lijo tsa hoseng tse ling u utloa bohloko, joale u lokela ho hana sehlahisoa sena.

Seo o ka se jang ntle le tšabo

Ha joale re bue ka mofuta oa lijo-thollo tse ka khonehang ka pancreatitis. Ho eletsoa hore u li sebelise hangata kamoo ho ka khonehang. Motheo oa lijo tsa motho ea kulang nakong ea ho hlaphoheloa, le lipakeng tsa exacerbations, hape, ke porridge ea raese. Hape ke motheo oa sopho le casseroles. Ke eng hape e ka khethollang lijo?

Oatmeal. Ho e ja ha e thibetsoe, empa ka bongata bo boholo le pancreatitis ha e ratehe haholo.
Semolina porridge.
Buckwheat

Ho joalo, setho se seng le se seng ke motho ka mong. Joalo ka lits'ebetso tsa ts'oaetso tse etsahalang ho eona. Botebo ba ho qetela ke ntho ea bohlokoahali eo ngaka e itšetlehileng ka eona ha e fana ka phekolo. Ka hona, haeba 'mele oa hau o mamella harese ea perela, u ka e ja. Ntho feela eo u e hlokang ho e taka.

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Porridge ke pantry ea 'nete ea lintho tse nang le thuso. 'Mele oa li hloka letsatsi le letsatsi. Ka hona, porridge e nang le "pancreatic pancreatitis" e ke ke ea khetholloa lijong. Ba tloaetse ho hlohlona le ho felisa ho sokela, ho thusa ho khutlisetsa microflora ea mala, ho hloekisa tšilo ea lijo ho tsoa linthong tse kotsi, chefo le chefo. Ka ts'ebeliso ea lijo-thollo tse tloaelehileng, ho itšireletsa mafung hoa eketseha, ho bolelang hore ho hlaphoheloa hoa potlakisa. Ka lebaka la boleng ba eona bo phahameng ba phepo e nepahetseng, tlala e felisoa ka potlako.

Empa le tsona li na le mathata. Sehlahisoa sena se na le lik'habohaedreite tse ngata tse rarahaneng, tseo ho leng thata ho li ja le ho eketsa moroalo ho setho se kulang. Sena se baka keketseho ea bohloko ba ka mpeng, ho thunya, ho nyekeloa le pelo le lets'ollo. Ntle le moo, lijo-thollo hangata li na le starch. E hloka insulin, eo manyeme a lokelang ho e hlahisa. Ka mantsoe a mang, moroalo o holim'a setho se kulang o sala o le teng. Hape ha rea lokela ho lebala ka mokhoa o sa reroang oa tšilo ea lijo.

Lebese la phofo

Li tloaelehile ho motho e mong le e mong ho tloha bongoaneng. Lijoa tsa hoseng le kampong ea bo-ramotse le bo-pula-maliboho - ena ke porothe ea lebese. Ke mohloli oa liprotheine, lik'habohaedreite, likarolo tsa trace, matla a mafolofolo. Empa haeba motho a fumanoa a e-na le mafu a kang pancreatitis kapa cholecystitis, joale porridge ea lebese e lumelloa ho pheha feela ka lebese le tlotsitsoeng. Ka tlase re nahana ka likarolo tsa ho pheha lijo-thollo tse fapaneng ka tsela eo li sa utloiseng 'mele oa mokuli bohloko.

Molao-motheo oa ho pheha

Ho lokela ho hopoloa hore nakong ea ho eketsoa, setho se amehang se tlameha ho sireletsoa. Mme ehlile, o hloka ho hlahloba le ngaka ea hau hore na li-porridge li ka jeoa ka pancreatitis. Ho lokela ho hopoloa hore ka libeke tsa pele tsa ts'oaetso e matla ea likomkomere li lokela ho belisoa ka metsing. Kamora hore poreisi e mele, o ka e tlotsa ka lebese. Empa o ka e eketsa feela ka beke ea boraro kamora tlhaselo. Ho bohlokoa haholo hore likomkomere li khethoa pele. Ho etsa sena, ba ntse ba le ka sebopeho se omileng, ba hloka ho sithabetsoa ka grinder ea kofi.

O ratiloe ho tloha bongoaneng

Sena ke 'nete, ke semolina. Ka pancreatitis, e lumelloa ho kenngoa lijong hang ka beke kamora tlhaselo. U hloka ho e pheha ka metsi. E lumelloa feela ka ho itokisetsa ho eketsa lebese le fokolang le tlotsitsoeng. Tsoekere, letsoai, botoro - li tlohele kaofela ho fihlela linako tse ntle. Ka lekhetlo la pele hoa lumelloa ho ja likhaba tse peli kapa tse tharo feela, eseng tse ling.

Kerese ena e bonolo haholo, ka hona e ka bitsoa e bonolo ebile e le mokhoa oa ho ja. Semka e koahela hantle marako a mala, 'me e tlosa lisele tse bokelletsoeng ho tsona. E na le protheine e ngata, e bohlokoa haholo nakong ea ho hlaphoheloa. Ka tsela, fiber ha e eo ho eona ka ho felletseng, eo litsebi tsa phepo e sa e rateng. Empa u ka se tšabe colic le flatulence.

Buckwheat porridge ke mpho e ntle ka ho fetisisa ea tlhaho

Ka sebele, lijo-thollo tse sebetsang haholo, tse nang le likarolo tse ngata tsa mohlala le protheine. E lokela ho kenyelletsoa lijong tsa mang kapa mang ea phetseng hantle. Empa ka pancreatitis, o ka qala ho e ja ka matsatsi a mahlano feela ka mor'a tlhaselo. Etsa bonnete ba hore u sila grinder ea kofi ebe u pheha ka metsi. Lirapa tse loose li lokela ho lebaloa esita le nakong ea tšoarelo. Ha ho na li kenyelletso tse kenyelletsoeng ka har'a 'mele. Matsatsi a leshome hamorao, hoa utloahala ho qala ho pheha li-buckwheat ka mokhoa oa lijo-thollo. Nakong ea tšoarelo, ho hlokahala hore o ineke bosiu bakeng sa bosiu, ebe o pheha hoseng. Kahoo ho tla ba bonolo ho e monya ke 'mele.

Oatmeal, monghali!

Oatmeal e nang le pancreatitis e botsa lingaka. Lenane le leholo le etsa hore lijo-thollo tsena li be kotsi eseng feela nakong ea ho eketsoa. Nakong ea tšoarelo, ts'ebeliso ea eona lijong le eona e lokela ho fokotsoa. Haeba u bona ho senyeha ha bophelo bo botle ka mor'a karolo e itseng ea porehe, ho molemo hore ue tlohele.

Matsatsi a 10 a pele kamora ho eketseha ha oatmeal ha e kgothaletswe. Kamora moo, o ka leka ho e pheha. Ho etsa sena, sila gria hore e be phofo. U ka ja li-porridge tse joalo ka bongata bo fokolang.

Poro ea Wheat

Ts'ebetsong ea tšoaetso e sa foleng, hoa lumelleha ho e kenyelletsa lijong, empa eseng ho feta nako e le 'ngoe ka beke. Ho seng joalo, o ka etsa hore lefu lena le mpefale. Ho molemo ho qala ka likarolo tse nyane, ho tloha ho 50 ho isa ho 100 g. Mme ho joalo, o hloka ho lekola boemo ba hau ka hloko. Haeba o ikutloa o sa khotsofala ka mpeng, bohloko kapa ho nyekeloa, joale o hloka ho hlakola sehlahisoa sena. Ho pancreatitis e hlobaetsang, ho ja koro ea koro ha e amoheloe.

Ka ho ata ha lefu lena, ha le qheleloe ka thoko ho lijo ho fihlela matšoao a ts'ebetso ea ho ruruha a felisoa. E ka hlahisoa hape lijong feela likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore kalafo e phethoe.

Khabiso e khabisitsoeng hase khetho ea hau

Batho ba bangata ba lumela hore lijo-thollo tse halikiloeng ke tsona tse monate ka ho fetisisa. Li loketse nama le lihlapi. Bo-mistori ba ithuta ho pheha ka ho khetheha, e le hore lijo-thollo li ka arohanngoa. Ka bomalimabe, mokhoa o joalo o loketse feela ha motho a phela hantle. Nakong ea exacerbation, matlapa a lokela ho phehiloe halofo e metsi, a lokela ho ba a bonoang. Ba lokisetse ka metsi a hloekisitsoeng ntle le linoko. Ho molemo ho chesa lijo-thollo ka blender.

Nakong ea tšoarelo, lijo-thollo li ka pheha ka mokhoa o sa phehoang, ka hona limatlafatsi tse ling lia bolokoa. Empa o hloka ho pheha hantle, ho ea boemong bo botle. Ho seng joalo, o ka tsosa tlhaselo e ncha. Mme ehlile, shebella mmele wa hau o arabela. Haeba u ikutloa hore kamora karolo ea pore bophelo ba hau bo ntse bo mpefala, joale o lokela ho tlosa sehlahisoa sena lijong.

Tšoarelo ea nako e telele, e tsitsitseng

Haeba pancreatitis e sa iphatlalatse ka likhoeli tse 4-5, re ka bua ka tšoarelo e phehellang. Tabeng ena, lithibelo tse ngata li tlosoa.U ka ja koro ea koro e phehiloeng ka metsing kapa lebese le hlapolotsoeng haholo. Porridge e tlameha ho ba le mokelikeli oa mokelikeli, mme o hloka ho e sebelisa feela ka foromo e futhumetseng. Lijo li ka tlatsetsoa ka litholoana tse lumelloang. Boholo bo phahameng ba letsatsi le letsatsi ha bo fetang 200 g. Sena ha se sehlahisoa seo u ka se jang lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare le lijo tsa mantsiboea.

Ka kakaretso, phepo e nepahetseng ke eona ntho ea bohlokoahali ea ho phekola kamora ho hlasimoloha ha manyeme. Ka mefuta e sa foleng ea lefu lena, ho bohlokoa ho latela lithibelo tse loketseng molemong o sa khaotseng.

Maikutlo

Ak'u mpolelle, na u ka ja poroko e chesang?

Lumela Che, leha e ka ba likahare kapa lijana tse ling tse nang le pancreatitis li ka jeoa li chesa. Lijana tsohle li ka jelloa feela ka foromo e futhumetseng, mocheso o phahameng o batla o le 50-60 ° C, ke hore, o chesa hanyane.

Lumela Barry groats ke mabele a fatše. Hobaneng harese ea perela lenaneng la lijo-thollo tse lumelletsoeng? mme harese e thibetsoe

Ho tseba ho beha maikutlo, ka kopo ingolisa kapa u kene.

E lumelletsoe

Ho bohlokoa ho utloisisa hore, esita le sejoale-joale se sebetsang sa pancreatitis se jeoa khafetsa, empa se entsoe. Se ke oa qhekelloa ka likarolo tse kholo. Ke lijo-thollo life tse thathamisitsoeng e le lihlahisoa tse lumelloang le tse sebetsang bakeng sa pancreatitis:

Buckwheat E lumelloa ho tsamaisoa bofelong ba beke ea pele ea lefu le feteletseng.
Oatmeal. Mofuta ona oa lijo-thollo o sebetsa hantle haholo ho mpefatseng lefu lena.
Lero. Motsoako ona oa tlhaho o loketse ho tlosa lintho tse kotsi ho mokuli.
Manna. E na le phello e molemo ho pancreatitis, enfelopo ebe e tsamaea ka bolokolohi ka mala.
Harese. Boemo ba viscous bo aparela hantle membrane ea mucous ea gastrointestinal, empa bakeng sa phepo e ntle e hloka ho sefa ka botlalo pele ho ts'ebeliso.
Flaxseed. Sebelisa bakeng sa pancreatitis e sa foleng.

Ka lebaka la thepa ea eona e molemo, 'mele oa mokuli o lula o tletse lintho tse hlokahalang, li-vithamine' me o fola kapele.

Porese ea poone

Lithollo tse ngata li kenoa ka mokhoa o phethahetseng 'me li kenelletse' meleng. Empa porridge ea poone e nang le pancreatitis e thibetsoe ho sebelisoa, ka bobeli nakong ea lefu lena le ho feta. Makhopho a makhopho a tšoaetsanoang a na le bothata bo tebileng ebile a kotsing ea ho susumetsoa ka ntle, 'me mofuta ona oa lijo-thollo o thata haholo. Matšoao a sa thabiseng a hlaha, a tsamaisana le bohloko. Ho ja lijana tse tsoang khoebong ena ho lumelloa feela ka mor'a ho phehella ho ntlafala, ka seoelo le ka likarolo tse nyane. Motsoako o lokela ho belisoa, o mocha.

Lithollo tse ling

Ho na le mefuta e meng ea lijo-thollo tse nang le litšobotsi le thepa ea tsona:

Hoa khoneha ho fokotsa boemo ba manyeme ka thuso ea porcela ea folaxe e nang le pancreatitis. Keke ea hae e na le mofuta o moholo oa vithamine. Ha ho riteloa, mokelikeli oa pholiso o thehoa ka thepa e koahelang, anti-inflammatory le analgesic. Litšobotsi tse joalo li ama manyeme a koatileng le ho li thoba. Motsoako o tsoakiloeng ha o hloke ho pheha. Ho lekane ho tšela metsi a belang le ho tsitlella.
Qetellong ea beke ea pele ea kalafo ka lijo tse ikhethileng, e lumelloa ho ja lebese la phofo ka pancreatitis. Empa ho na le melao ea bohlokoa ha u pheha. Ho sebelisoa lebese la skim feela, 'me ho ts'oaroa ha lona ka mokhoa o ts'oanang ho lokela ho tlotsoa ka metsi ka tekano e lekanang. Bakeng sa ho monya hantle, ho bohlokoa ho silila sejana ka litapole tse khotliloeng. Se ke oa tšela letsoai kapa phofo ea tsoekere.
Hlokomela li-groats tsa harese, hobane porilla ea harese e nang le pancreatitis e lumelloa feela ka ho tšoarella le ho tšoarella hantle. Ka mefuta e matla ea lefu lena, ea lahloa. E na le livithamini, liminerale, gluten le lik'habohaedreite. E khothalletsa satiety, e khotsofatsa tlala. Lik'habohaedreite ha li kenngoe hantle, matšoao a sa thabiseng a hlaha ka mofuta oa ho nyekelwa ke pelo, ho imeloa ke mpeng. U ke ke oa e ja khafetsa.
Oats le oatmeal e nang le pancreatitis e nkoa e le pholiso. Li-oats li etsa li-decoctions tsa pholiso tse koahelang hantle likarolo tsa mucous tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo. Motsoako ona o boetse oa koahela, o ea thoba, o hlohlora le ho fokotsa ho ruruha ka maqeba.
Herculean porridge e tla u lumella ho fapanya menyu e tloaelehileng ea pancreatitis. E fana ka matla ho loants'oa le lefu lena, le imolla bohloko, le tloaetse manyeme le ho matlafatsa boitšireletso ba mmele.

Liphetho tse ling

Lijo tse khethehileng li tla thusa ho sebetsana le lefu lena, le bakeng sa limmapa tse fapa-fapaneng, lijana bakeng sa lijana tse phetseng hantle:

Groats oatmeal. Nka, kopanya ka karolelano ea lebese la 1: 1 le metsi a phehiloeng, tlisa ho pheha le tšela oatmeal flakes. Ka mocheso o tlase nakong ea ho chesa re etsa litepisi. Ka mokhoa ona, re sebelisa metsotso e 5-10, e tla etsa hore ho khonehe ho tlosa ho chesa ka tlase ho sets'oants'o le ho khomarela ha u pheha porridge. Koahela, e tlose setofo ebe e e tlohella e etse metsotso e 15-25. Lijana tse phetseng hantle li se li loketse. Kenya selae se senyane sa botoro haeba ho hlokahala.

Haeba pancreatitis e hlobaetsang e etsahala, kamora kalafo ea ho bolaoa ke tlala, e nkang matsatsi a 2-3, porridge ena e jeoa ka foromo ea metsi, e e sefa ka strainer.
Ka mokhoa o sa foleng, ts'ebeliso ea porridge ena ha e lumelloe ho sa natsoe, ntle le ho eketsoa ha letsoai, tsoekere.

Omellete ea protheine e holofetseng. Bakeng sa ho hlophisoa ha omelet (protheine), ho sebelisoa mahe a mabeli, lebese ke linoelo tse 0.5. Sejana sena se lokiselitsoe kapele ebile se na le thuso bakeng sa pancreatitis ea mofuta ofe kapa ofe oa ho rarahana. Ka bonolo, re qhekella lehe ka setsing sa polasetiki, ebe re fumana li-yolks. Kenya lebese le kopanya. Re tšela pan, re tšela rag e bolila ka tlase ebe re tšela sejana ka motsoako ho eona, re tšollela metsi sebakeng sa mahala pakeng tsa lijana tse peli, ho isa tekanyong ea motsoako ka har'a sets'oants'o sa kahare. Pheha pan ka metsotso e 2026. Omele e ikemiselitse.