Tsoekere ea mali 20-20 > Lefu la tsoekere

Ha glycemia e nyoloha ho 7,8 'me e lula e le boemong bona nako e telele, liphetoho tse ke keng tsa fetoloa li qala' meleng. Ho emisa tsoekere ea mali 20 mmol / l ke tlhoko e potlakileng. Boemo bo joalo bo ka fella ka ho oela kapa ho shoa ha mokuli. Hyperglycemia e lulang e le teng hangata e bonoa ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli o sa itšetleheng ka insulin. E amana le ho se latele lijo, kapa kalafo e khethiloeng ka mokhoa o sa lokelang.

Tsoekere ea mali 20 - e bolelang

Motho e mong le e mong o hloka ho laola lits'ebetso tsa tsoekere maling maling, hobane lefu le "monate" le ka qala ho tloha lilemong life kapa life.

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa batho:

sehlopha sa batho ba baholo
bao beng ka eena ba mali ba neng ba e-na le lefu la tsoekere
feta
ho ba le li-pathologies mosebetsing oa endocrine system,
Ho noha meriana eo litla-morao tsa eona li ka amang maemo a tsoekere ea mali,
ka khatello e matla ea mali.

Ho hlahlojoa bonyane hang ka selemo hoa hlokahala bakeng sa bakuli ba nang le:

ramatiki,
hepatic e sa foleng ea le renal,
lefu le sa foleng
hypoglycemia ea tšimoloho e sa tsejoeng,
ovary ea polycystic,
furunculosis.

Hyperglycemia e nang le matšoao a 20.1-20.9 e tšoauoa ka matšoao a matla:

lenyora le eketsehileng, ho ntša khafetsa hangata (haholo-holo bosiu),
molomo o omileng
ho hloka mamello, ho tela, ho otsela,
irritability, lethargy, ho tšoha,
ho tsekela
antsy sensations
khathatso ea boroko
mofufutso
fokotseha ha leihlo le bonoang,
ho felloa ke takatso ea lijo kapa tlala ea kamehla,
ponahalo ea mebala letlalong,
letsoalo, bohloko bo lipheletsong tse tlase,
ho nyekeloa le lisosa tsa ho hlatsa.

Haeba motho a bona matšoao ana hae, o lokela ho tseba hore na maemo a tsoekere maling a fetohile hakae. Mohlomong li eketsehile haholo.

Lintho ka bobeli tsa 'mele le tsa' mele li ka sebetsa e le lisosa tsa matšoao a glycemia kahare ho likarolo tsa 20.2 le ho feta. Lisosa tse 'maloa tsa tsoekere e phahameng li kenyelletsa:

nts'etsopele ea lefu la tsoekere
mathata tsamaisong ea endocrine,
mafu a amang manyeme,
lefu la sebete
mafu a tšoaetsanoang le vaerase.

Lintho tse amanang le 'mele li kenyelletsa:

khatello ea maikutlo e matla, khatello ea maikutlo le kelello,
ho se ikoetlise, ho ikoetlisa ka ho lekaneng
tlhekefetso ea joala le koae
ho se leka-lekane ha li- hormonal.

Ka linako tse ling ka lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, boleng ba tsoekere bo fihla ho 20.3-20.4 mmol / L. Sena se ka bakoa ke:

tekanyo e fosahetseng ea lithethefatsi
o tlola ente e ngoe ea "insulin",
Tlolo ea mokhoa oa ho tsamaisa lithethefatsi,
ho sebelisa joala ho bolaea setsing sa thupelo.

Ngaka e tlameha ho bolella mokuli hore na a etse eng maemong a joalo. Qalong ea kalafo, o hlalosa ka mokhoa o qaqileng hore na a ka kenella moriana oo karolo ea 'mele le likarolo tse ling tsa' mele. Mohlala, u ke ke ua tlosa nale ena hang-hang, kaha moriana o ka hlaha. Ho entoa ha ho etsoe libakeng tse kopaneng, u se ke ua sebelisa joala, 'me moano o etsoa pele ho lijo, eseng kamora ho ja.

Ke hobane'ng ha u lokela ho tšoha?

Hyperglycemia e nang le khatello ea matla ea glucose ea 20.5 e bolela hore metabolism 'meleng oa motho ea hlasetsoeng e na le mathata' me nakong e tlang a ka tobana le eona:

Matšoao ao ka ona u ka khethang ho qala ha komisi ke a latelang:

fokotseha ka sekhahla sa karabelo
monko oa acetone ka har'a moroto le molomong,
ho hema hanyane
toro e tšoanang le swoon.

Mona mokuli o hloka tlhokomelo ea bongaka ea tšohanyetso le kalafo ea kalafo.

Tekanyo ea tsoekere ea 20,7 le ho feta, e etsahalang nako le nako ho mokuli, ha ho sa sebelisoe phekolo e nepahetseng ho ka lebisa nts'etsopele ea li-pathologies tse kotsi:

lefu la tsoekere - le kenya letsoho ho eketseheng ha khatello ea maikutlo le ts'oaetso ea lisele tse lipheletsong tse tlase, tse nang le ho khaoloa le ho holofala,
polyneuropathy - maqeba a mangata a metso ea methapo, a khetholloang ke ho haella ha kutloelo-bohloko, li-ulcers tsa trophic, mathata a limela le methapo.
angiopathy - tšenyo ea methapo e meholo le e meholo ea mali,
retinopathy - tlolo ea phepelo ea mali ho retina ea leihlo la mahlo, e lebisang ho lahlehelng ha leihlo le ho foufala,
liso tsa trophic - bofokoli ba letlalo le membrane ea mucous, e khetholloang ka ho folisa butle le ho khutla khafetsa,
gangrene - liphetoho tse etsahalang liseleng tse phelang,
nephropathy - tlolo ea molao e phatlalalitsoeng ea ho phenya liphio, e bakang ho hola ho sa sebetseng hantle ha renal,
arthropathy - liphetoho tsa dystrophic manonyeletsong a mofuta oa ho ruruha.

Ha ho khonehe ho hlokomoloha glycemia e phahameng. Hoa hlokahala ho ba khutlisetsa litsing tse tloaelehileng tse tla qoba nts'etsopele ea mathata le litlamorao tse kotsi.

Seo u lokelang ho se etsa haeba boemo ba tsoekere bo ka holimo ho 20

Bakeng sa tlolo efe kapa efe maling a tsoekere maling, o lokela ho ikopanya le endocrinologist. O tla lebisa mokuli tlhahlobo e eketsehileng, e lumellang ho tseba sesosa sa ts'ebetso ea methapo. Haeba nts'etsopele ea lefu la tsoekere e amana le boemo bo boima, ngaka e khetholla mofuta oa eona mme e khothalletsa ho qala kalafo.

Mofuta oa pele oa ho kula (insulin-insulin), ho kenngoa insulin. Psychology ena e tšoauoa ka ho khaotsa ho hlahisoa ha hormone ea bohlokoa ke lisele tsa endocrine. Ka lebaka leo, tsoekere e bokellana ka potlako maling, matšoao a bokuli bo ntse bo mpefala ebile a hatela pele khafetsa. Phekolo ea tlatsetso e ipapisitse le mofuta oa "pathology".

Mofuta oa bobeli oa lefu lena, tšebelisano ea lisele tsa lisele tse nang le insulin ea senyeha, e leng se thusang ho nts'etsopele ea hyperglycemia. Bakuli ba joalo ba lokela ho etsa eng? Ba loketse ho kopanya lijo tsa boikoetliso, tšebetso ea 'mele le kalafo le lithethefatsi tse theolelang tsoekere, tse tla eletsoa ke setsebi.

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Hlooho ea Setsi sa Lefapha la Diabetes - Tatyana Yakovleva

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta lefu la tsoekere. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e atametse 98%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia, ba lefu la tsoekere HO fihlela ka la 18 Motšeanong (ho kenyeletsoa) ka e fumana - Bakeng sa li-ruble tse 147 feela!

Lijo tsa mokuli li lokela ho kenyelletsa lijo tse fokotsang tsoekere ea mali:

mokopu
mofuta ofe kapa ofe oa hop
meroho e makhasi,
Litholoana tse se nang litholoana le monokotsoai,
linate leha e le life
li-mushroom
radish
tamati
meroho
lensisi, linaoa
zucchini, sejalo sa mahe,
lijo-thollo, haholo-holo-buckwheat, raese e sootho, oatmeal,
lijo tsa leoatleng
eiee le konofolo,
oli ea limela.

Har'a lijo tse thibetsoeng ka index e phahameng ea glycemic, ho bohlokoa ho totobatsa:

tranelate e bolila, tranelate, yogurt e nang le mafura a mangata,
chokolete, cocoa,
mayonnaise
boroso,
botoro
e halikiloeng, mafura, linoko,
premium grade mkate,
liswiti, lebese le tlotsitsoeng,
ho baka botoro.

Hoa khoneha ho etsa phepo e nepahetseng ho motho ea nang le lefu la tsoekere ka ho sebelisa sejana se joalo: li-buckwheat tse khethiloeng (likarolo tse 5) le walnuts tse sithabetseng (karolo e le 'ngoe) li tsoakane. 1 khaba e kholo ea motsoako mantsiboea tšela kopi ea kotara kapa lebese le bolila, ntle le ho tsosa. Hoseng, sehlahisoa se hlahisoang se jeoa ka mpeng e se nang letho ka likhaba tsa apole. Nakong ea letsatsi pele ho lijo tse ka sehloohong, u ka sebelisa motsoako ka khaba e kholo makhetlo a mabeli.

Ho eletsoa hore u tsoele pele ho ja joalo ka likhoeli tse tharo. Sena se tla u lumella ho fetola boleng ba tsoekere le ho qoba maemo a kotsi moo hyperglycemia e ka fihlelang ho - - 20,8 mmol / l kapa ho feta.

Ntle le moo, o ka sebelisa litlolo tsa litlhare tsa setso. Li tla thusa ho boloka maemo a tsoekere a le teng. Empa pele u li sebelisa, u hloka ho fumana tumello ho ngaka ea hau:

Bark ea Aspen (likhaba tse peli tse nyane) e tšeloa ka metsing a etsang lilithara tse 0.5 ebe e belisoa halofo ea hora hodima mollo o bohareng. Ebe u koahela 'me u behe sebakeng se futhumetseng bonyane lihora tse tharo. Kamora ho tsitlella, li tlhotliloe ebe li nkuoa makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo tse kholo, kopi ea kotara bakeng sa likhoeli tse tharo.
Makhasi a Bilberry, makhasi a linaoa, li-oats ka bongata bo lekanang li tsoakane. Khaba e kholo ea khaba e tala e tšeloa ka metsi a belang ebe e belisoa lelakong le butle butle ka metsotso e 5. Tsitlella hora, sefa 'me u nke karolo ea boraro ea khalase pele u e ja hararo / ka letsatsi.
Ho na le khaba e kholo ea khaba ea li-rowan le rose tse tšeloang ka likhalase tse peli tsa metsi a belang. Kamora ho tsitlella, motsoako o hlahang o sebelisoa sebakeng sa tee.
Khalase ea peo ea oat e tšolleloa metsing a belang a 1.5 a belang ebe e belisoa nako e ka etsang hora hodima lelakabe le liehang. Sefa ebe u nka metsi ho fapana le metsi. Ho kenella hona ho thusa ho theola boemo ba glycemia ho batho ba lefu la tsoekere.
Motso oa Horseradish oa grated ebile o kopantsoe le lebese le bolila ka tekanyo ea 1:10. Motsoako o hlahisoang o nooa ka khabeng e kholo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Tsoekere e ke ke ea theoha hang-hang, empa ka sebele mokuli o tla utloa phello e ntle ea sethethefatsi sena ka tšebeliso e tloaelehileng.

Ho thibela tsoekere e maling maling, o lokela ho leka mali a hau khafetsa. Sena se ka etsoa ka thuso ea glucometer - sesebelisoa se nkehang seo mokuli e mong le e mong a ka bang le sona. Haeba sephetho se nyahamisa, ka mohlala, ka boleng ba 20.6 mmol / l, ho potlakile ho bona ngaka le ho lokisa kalafo.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore ho sebelisa lipilisi le insulin ka nako e telele ke eona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se nnete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>

Mabaka a ho bolaoa ha lefu la tsoekere

Nako ea lefu la tsoekere e itšetlehile ka hore na litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere ea mali li haufi hakae. Moeli o kaholimo, kamora moo mathata a mofuta oa komisi a qalang kapa matšoao a ho senyeha ha methapo ea methapo, methapo ea mali, liphio le setho sa pono li eketseha - sena ke 7.8 mmol / l ha o lekantsoe pele ho lijo.

Kamora hore tsoekere e phahamele haholo, menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere e ea eketseha, 'me haeba tsoekere ea mali e le 20, see se bolela eng bakeng sa' mele? Ka hyperglycemia e joalo, ho etsoa ha 'mele oa ketone ho ke keng ha etsahala, hobane hona ho bolela khaello ea insulin mofuteng oa lefu la tsoekere la 1 kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Nakong ea metabolism e tloaelehileng, insulin e sireletsa lithane tsa adipose ho tloha ho phatloha ho eketsehileng mme ha e lumelle ho eketseha ha boemo ba mafura a acid maling, ho tloha moo 'mele ea ketone e thehiloeng ho eona. Ka ho haella ha lisele, tlala ea hlaha, e hlahisang mosebetsi oa lihormone tse loantšanang, e lebisang ntlheng ea hore tsoekere ea mali e feta 20 mmol / l.

Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho eketseha ha glucose ka bongata ba 20 mm ka litara e le 'ngoe ea mali ho ke ke ha baka sebopeho sa' mele oa ketone, ha feela ho na le insulin e lekaneng maling ho sireletsa lithane tsa adipose. Ka nako e ts'oanang, lisele li ke ke tsa hlahisa tsoekere le boemo ba "hyperosmolar" bo hlaha 'meleng ho fihlela eba komello e qala.

Mabaka a lebisang kotsing ea keketseho ea tsoekere ho isa ho mashome a mabeli a milol / l:

Ho tlola sekhahla kapa tsamaiso ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere - matlapa kapa insulin.
Ho hlakola kalafo e sa sebetseng (mohlala, kalafo ka litlhare tsa setso kapa litlatsetso tsa ho ja).
Mokhoa o fosahetseng oa ho tsamaisa insulin le ho haella ha taolo ea glycemic.
Boemo ba tšoaetso kapa mafu a tšoaetsanoang: likotsi, ts'ebetso, khatello ea maikutlo, ho hloleha ho potoloha ha mali)
Boimana
Kakaretso ea lik'habohaedreite ka har'a lijo.
Ho ikoetlisa ka hyperglycemia.
Tšebeliso e mpe ea tahi.

Ha u nka meriana e meng khahlanong le semelo sa taolo e sa lekanang ea metabolism ea carbohydrate, ho ka ba le tekanyo ea tsoekere ea mali ea 20 mmol / L kapa ho feta: lithethefatsi tsa lihormone, nicotinic acid, diuretics, Isoniazid, Difenin, Dobutamine, Calcitonin, beta-blockers.

Ho qala ha lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho ka bonahatsoa ke hyperglycemia e phahameng (tsoekere ea mali le 20 ka holimo), ketoacidosis. Phapang ena ea ho qala ha lefu lena e bonoa ho kotara ea bakuli ba nang le ts'oaetso ea morao-rao le ho haella ha kalafo ka insulin.

Lisosa tsa Acute Hyperglycemia

Tsoekere ea mali 20 see se bolelang? Sena se bolela hore mokuli o ba le hyperglycemia e hlobaetsang. Boemo bona bo kotsi haholo, hobane ka kalafo e sa reroang, ho ba le lefu la tsoekere ho ka khoneha. Keketseho e sa feleng ea tsoekere ea mali e ka baka mathata ho tsoa ho methapo ea pelo le ea endocrine.

Ka tloaelo, keketseho ea glycemia ho batho ba nang le lefu la tsoekere e etsa hore ho be thata ho ja. Ho hlokahala haholo mokhoa oa ho theha phepo ea lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Haeba mokuli a le motenya, joale ho bontšoa lijo tse nang le nama e tlase.

E boetse e baka keketseho ea glucose:

Tekanyetso e fosahetseng ea insulin. Bothata bona bo tloaelehile ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ha lisele tsa manyeme li ke ke tsa hlahisa lihormone tse lekaneng.
Tekanyetso e khethiloeng hantle ea lithethefatsi tsa hypoglycemic. Bothata bona bo hlaha feela ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Haeba meriana e sa thusa ho tsitsisa boemo ba tsoekere maling, ngaka e khetha lingaka tse ling tsa hypoglycemic kapa e fana ka kalafo ea insulin.
Khatello ea maikutlo le khatello ea kelello.
Mathata a manyeme, ho kenyeletsa le pancreatitis.
Ts'ebeliso ea li-prednisone, lithibela-pelehi tsa molomo, li-glucagon, beta-blockers.
Likotsi.
Stroke kapa myocardial infarction.
Maloetse a bakoang ke Canada.
Boimana Nakong ea tlhaho ea ngoana, mosali a ka ba le lefu la tsoekere la letsoalo.
Hyperthyroidism le mafu a mang a qoqotho.
Cushing's Syndrome.
Lefu la sebete. Tsoekere e ka tsoha ka lebaka la ho hloleha ha sebete, hepatitis, cholestasis, abscess, echinococcosis, cholangitis, hepatic vein thrombosis, lesapo le kenang le ho hlohlona.
Ts'ebeliso ea dexamethasone kapa li-glucocorticosteroids tse ling.
Mafu a tšoaetsanoang. Mefuta e phahameng ea tsoekere e ka bonoa le ka li-pathologies tsa fungal.

Ke ngaka feela e tlang ho tseba sesosa sa keketseho e phehellang ea glycemia. Ka maemo a phahameng a tsoekere, mokuli o lokela ho hlahlojoa ka botlalo.

Ke matšoao afe a hlahang ha tsoekere e nyolohela ho 20 mmol / l?

Ke na le sekhahla sa tsoekere ea mali se mashome a mabeli 'me ke ikutloa ke le tloaelehileng - batho ba nang le lefu la tsoekere hangata ba retelehela ho tletlebo e joalo ho li-endocrinologists. Le ha a phetse, boemo bona bo kotsi haholo.

Maemong a mangata, keketseho e phehellang ea tsoekere e fihlang ho 20 mmol / L e baka matšoao a tšoaetso ho lefu la tsoekere. Taba ea mantlha, mokuli o utloa lenyora le molomo o omileng kamehla.

Hape, ka hyperglycemia e matla, ho hlaha matšoao a mang a kliniki:

Khafetsa ho ntša.
Ho sitisoa ha pono.
Ho hlohlona ka botšehali.
Boikutlo ba ho tšoenyeha, linako tsa ho ba mabifi le ho hloka kutloelo-bohloko.
Ho utloa bohloko manonyeletsong le hloohong.
Ho lla litsebeng.
Ho eketsa mofufutso.
Ho theola khatello ea mali.
Pherekano ea morethetho oa pelo.
Monko oa acetone e tsoang molomong.
Ho lahleheloa ke kelello.

Haeba matšoao a ka holimo a etsahala, mokuli o lokela ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer, mme haeba ho hlokahala, fana ka thuso ea pele.

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali ke 20 mmol / l?

Ho hyperglycemia e hlobaetsang, lefu la tsoekere le hloka thuso.Haeba mokuli a e-na le mofuta oa lefu la tsoekere, o lokela ho enta insulin ka tsela e sa lekanyetsoang, ebe o leka hape glycemia. Maemong moo ho tsitsitseng ho hloleha, ho bohlokoa ho lata mokuli.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, thuso ea pele e fokotsetsoa ho lino tse tahang, tšebeliso ea litharollo tsa soda le litlama tse entsoeng ka litlama. O ka hlakola letlalo ka thaole e kolobileng. Pheko e rarahaneng e se e etsoa sepetlele.

Litlamorao tsa tsoekere ea mali ke tse latelang:

Hyperglycemic coma.
Ho ts'oaroa ke lefu la tsoekere.
Lefu la tsoekere le lekantsoeng.
Retinopathy
Microangiopathy.
Ho hloleha hape
Polyneuropathy.
Li-ulms tsa trophic.
Leoto la lefu la tsoekere.

Haeba tsoekere ea mali e phahame ho feta 20 mmol / L, lefu le ka etsahala.

Thibelo ea Hyperglycemia

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, thibelo e theoha ho fetola litekanyetso tsa insulin. Ka tloaelo, boemo ba hyperglycemic ho bakuli ba lefu la tsoekere bo hlaha ka lebaka la lethal dose le khethiloeng ka nepo kapa mofuta o fosahetseng oa insulin. Ultrashort insulin e thusa ho fokotsa tsoekere ka potlako. Ba sebetsa ka metsotso e mashome a mabeli ho isa ho mashome a tšeletseng.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hloka thibelo e felletseng. Taba ea mantlha, mokuli o hloka ho khetha moemeli ea loketseng oa hypoglycemic. Ha ho hlokahala, ho sebelisoa sehlotšoana sa meriana e 'meli. Maemong ana, hoa khoneha ho fumana puseletso e tsitsitseng ea lefu la tsoekere.

Ho emisa hyperglycemia, ho sebelisoa lithethefatsi tse eketsang kutloisiso ea insulin - thiazolidinediones (Diaglitazone, Aktos, Pioglar) le biguanides (Siofor, Metformin, Glucofage). Lithethefatsi tsa morao-rao tsa lefu la tsoekere ke:

Li-inhibitors tsa DPP-4 (Januvia, Onglisa, Galvus),
Li-agonists tsa GLP-1 (Bayeta, Victoza),
alpha glucosidase inhibitors (Glucobai).

E sa ntse e lumella tšebeliso ea lithethefatsi tse susumetsang manyeme ho hlahisa insulin e eketsehileng. Mekhoa e joalo ke litokollo tsa sulfonylurea (Diabeteson, Maninil, Amaril, Glyurenorm) le metglinides (Novonorm, Starlix). Empa matlapa a joalo ha a bolokehe, hobane ka ts'ebeliso ea ona ea nako e telele, lisele tsa pancreatic li felisoa.

Hape, mokuli o lokela ho:

Lekola glycemia ea hau. Ka tloaelo, tsoekere e lokela ho ba likarolo tse ka bang 3,3-5,5.
E ja hantle. Lijo tse nang le index ea glycemic e tlase (nama e sa lomosoang, meroho, tlhapi, lihlahisoa tse lebese tse nang le mafura a mangata tse nang le mafura) li tla ba molemo. Ho pheha ho lokela ho ts'oaroa kapa ka ontong. Haeba o nonne haholo, o hloka ho ja lijo tse bobebe tsa carb. Hoa hlokahala ho ja hanyane - mokhoa ona o kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele kapele le ho potlakisa metabolism.
E-ea bakeng sa lipapali. Ho fokotsa boemo ba glycemia, ho hlokahala hore u kenye letsoho ho itsamaeleng, ho sesa, ho matha, yoga, ho ikoetlisa. Ho khothalletsoa ho hana ho ikoetlisa ka matla haholo, hobane ho khathala ka ho feteletseng hoa 'mele ho ka lebisa ho hypoglycemia.
Kenya litlhare tsa setso (bakeng sa merero e thusang). Li-decoctions tsa wort ea St. John, calendula, chamomile, folda ea linaoa li thusa ho fokotsa tsoekere. Cinnamon le mahe a linotsi le eona ke pheko e sebetsang - batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nka khaba e le 1 ea moriana ka mpeng e se nang letho.

Ho se ho hlokometsoe kaholimo hore tsoekere e ka tsoha ka lebaka la khatello ea maikutlo, ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba khothaletsoa ka matla hore ba se ke ba tšaba le ho itšireletsa khatellong.

Bakeng sa merero e thusang, o ka nka li-multivitamin complexes, tse kenyeletsang selenium, zinki, magnesium, thioctic acid, vithamini E, livithamini tsa sehlopha B. Lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa tsa batho ba lefu la tsoekere ke Alphabet le Doppelherz Active.

Hobaneng ha liteko li fetoha

Tekanyo ea glucose ea mali ea likarolo tsa 25 e ka baka ketoacidosis. Mmele oa motho o entsoe ka mokhoa oo o tlamehang ho fumana matla bakeng sa ho ba teng, empa ha o bone glucose feela, mme o leka ho khutlisa pokello ea matla ka ho arola li-depositi tsa mafura.

Ha mafura a robehile, litopo tsa ketone lia lokolloa. Li kotsi ho 'mele oa motho,' me boemo bona bo tla baka ho taha ntle ho mabaka. Boloetse bona bo iponahatsa ka matšoao a mangata a seng matle, 'me boiketlo ba mokuli bo mpefala haholo.

Ho lefu la tsoekere la tsoekere, pono e sa bonahaleng - ho thata hore mokuli a tsebe ho khetholla lintho, ntho e 'ngoe le e' ngoe joalokaha eka ke ka moholi. Haeba ka nako ena mokuli a feta tlhahlobo ea moroto, litopo tsa ketone li tla fumanoa teng. Ho ke ke ha khoneha ho phekola boemo bona ka bohona, 'me ho e hlokomoloha ho ke ke ha sebetsa - ho na le monyetla o moholo oa hore ntate-moholo o ka ba teng, mme hape ho ba le komello.

Ketoacidosis e phekoloa feela tlasa maemo a maemo. Mokuli o lokela ho fuoa tekanyetso e lekaneng ea insulin. Ebe lingaka li etsa kalafo e reretsoeng ho khutlisa khaello ea potasiamo, metsi le liminerale tse ling tsa bohlokoa.

Hypoglycemia e bontša hore tsoekere ea mali e tlase. Tekanyo ena ea tsoekere e kotsi ha e bohlokoa.

Haeba phepo ea litho ka lebaka la glucose e tlase e sa hlahe, kelello ea motho ea utloa bohloko. Ka lebaka leo, ho akheha ho ka etsahala.

Litlamorao tse mpe li ka hlaha haeba tsoekere e theohela ho 1.9 kapa ka tlase ho - 1,6, 1,7, 1.8. Maemong ana, ho tsitsipana, ho otloa, ho akheha hoa khoneha. Boemo ba motho bo tebile le ho feta haeba boemo ke 1.1, 1,2, 1,3, 1,4,

1.5 mmol / L. Tabeng ena, haeba ho sa nkuoe khato e lekaneng, lefu le ka etsahala.

Ho bohlokoa ho tseba eseng feela hore na ke hobane'ng ha letšoao lena le nyoloha, empa le mabaka a hore na glucose e ka theoha haholo. Hobaneng ha ho etsahala hore tlhahlobo e bonts'a hore tsoekere e tlase ho motho ea phetseng hantle?

Pele ho tsohle, sena e kanna ea ba ka lebaka la ho ja lijo tse fokolang. Ka phepelo e tiileng, mehloli ea kahare ea senyeha butle-butle 'meleng. Kahoo, haeba ka nako e ngata (ho latela litšobotsi tsa 'mele) motho a hana ho ja, tsoekere ea plasma ea mali e fokotseha.

Ho ikoetlisa ka matla le hona ho ka fokotsa tsoekere. Ka lebaka la mojaro o boima haholo, tsoekere e ka fokotseha le lijo tse tloaelehileng.

Ka tšebeliso e ngata ea liswiti, maemo a tsoekere a eketseha haholo. Empa ka nako e khuts'oane, tsoekere e fokotseha ka potlako. Soda le joala le tsona li ka eketseha, ebe li fokotsa tsoekere e maling haholo.

Haeba ho na le tsoekere e nyane maling, haholo-holo hoseng, motho o ikutloa a fokola, a otsela, a bile a sa khone ho etsa letho. Tabeng ena, tekanyo e nang le glucometer e kanna ea bonts'a hore boleng bo lumelletsoeng bo fokotsehile - ka tlase ho 3,3 mmol / L. Boleng bo ka ba 2,2, 2.4, 2,5, 2.6, joalo-joalo. Empa motho ea phetseng hantle, e le molao, o lokela ho ja lijo tsa hoseng feela tse tloaelehileng hore tsoekere ea plasma e tloaelehileng.

Empa haeba ho hlaha hypoglycemia, ha glucometer e paka hore phallo ea tsoekere ea mali e fokotseha ha motho a jele, sena e ka ba bopaki ba hore mokuli o na le lefu la tsoekere.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

Tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la boimana, khatello e matla ea khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello, mefuta eohle ea maloetse a bobeli. Taba e ntle, haeba boemo ba tsoekere bo nyolohela ho li-unit tsa 15 kapa tse 20, re ka nahana ka taba ea hore ena ke pontšo ea ho eketsa tlhokomelo ea bophelo bo botle.

Ka tloaelo tsoekere ea mali e phahama haeba mokuli a e-na le mathata mokhoeng oa ho sebetsana le lik'habohaedreite.

Kahoo, mabaka a mantlha a keketseho ea tsoekere ea mali ho li-unit tse 20 kapa ho feta lia khetholloa:

Phepo e fosahetseng. Kamora ho ja, maemo a tsoekere ea mali a lula a phahame, kaha ka nako ena ho na le ts'ebetso e sebetsang ea lijo.
Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele. Boikoetliso bofe kapa bofe bo na le phello e molemo tsoekere ea mali.
Ho eketsa maikutlo. Nakong ea boemo bo sithabetsang kapa boiphihlelo bo matla ba maikutlo, ho tlola ha tsoekere ho ka bonoa.
Mekhoa e mebe. Joala le ho tsuba li ama boemo ba mmele ka kakaretso le tsoekere ea glucose.
Liphetoho tsa Hormonal. Nakong ea premenstrual syndrome le ho ilela khoeli ho basali, maemo a tsoekere ea mali a ka eketseha ka mokhoa o hlakileng.

Ho kenyelletsa mabaka e ka ba mefuta eohle ea likotsi tsa bophelo bo botle, tse arotsoeng ho latela hore na setho se amehang se ama eng.

Maloetse a Endocrine ka lebaka la tlhahiso e holofatsang ea lihormone a ka baka lefu la tsoekere, pheochromocytoma, thyrotooticosis, lefu la Cushing. Tabeng ena, boemo ba tsoekere bo nyoloha haeba palo ea lihormone e nyoloha.
Mafu a pancreatic, a kang pancreatitis le mefuta e meng ea makhopho, a fokotsa tlhahiso ea insulin, e lebisang khatellong ea metabolic.
Ho nwa meriana e itseng ho ka baka le ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa lihormone, diuretics, taolo ea ho tsoala le lithethefatsi tsa steroid.
Lefu la sebete, moo tsoekere e bolokang glycogen e bolokang tsoekere e maling ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa setho sa ka hare. Mafu a joalo a kenyelletsa cirrhosis, hepatitis, hlahala.

Sohle seo mokuli a hlokang ho se etsa haeba tsoekere e eketseha ho isa ho likhato tse 20 kapa ho feta ke ho tlosa lisosa tsa tlolo ea boemo ba motho.

Ho joalo, nyeoe e le 'ngoe ea ho eketseha ha likhahla tsa tsoekere ho li-unit tsa 15 le 20 ho batho ba phetseng hantle ha e netefatse ho ba teng ha lefu la tsoekere, empa ketsahalong ena ntho e' ngoe le e 'ngoe e tlameha ho etsoa hore boemo bo se ke ba mpefala.

Pele ho tsohle, ho loketse ho ntlafatsa lijo tsa hau, ho ikoetlisa kamehla. Maemong ana, letsatsi le leng le le leng o hloka ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer ho qoba ho pheta-pheta maemo.

Maloetse a Endocrine ka lebaka la tlhahiso e holofatsang ea lihormone a ka baka lefu la tsoekere, pheochromocytoma, thyrotooticosis, lefu la Cushing. Tabeng ena, boemo ba tsoekere bo nyoloha haeba palo ea lihormone e nyoloha.
Mafu a pancreatic, a kang pancreatitis le mefuta e meng ea makhopho, a fokotsa tlhahiso ea insulin, e lebisang khatellong ea metabolic.
Ho nwa meriana e itseng ho ka baka le ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa lihormone, diuretics, taolo ea ho tsoala le lithethefatsi tsa steroid.
Lefu la sebete, moo tsoekere e bolokang glycogen e bolokang tsoekere e maling ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa setho sa ka hare. Mafu a joalo a kenyelletsa cirrhosis, hepatitis, hlahala.

Mathata a basali

Tsoekere e phahamisitsoeng kamehla ke sebaka se setle sa ho jala fungus fung. Mathata a mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho basali a bonahatsoa ke ts'oaetso ea fungal ea setho sa botona, eo ho leng thata ho arabela kalafo ea lithethefatsi.

Ho lefu la tsoekere, tsoekere e kena ka har'a moroto, ka hona tšoaetso ea fungal e ama lera. Mafu a joalo a tsamaea le ho hlohlona le bohloko nakong ea ho ntša metsi. Phekolo ea ts'oaetso ea fungal e kopantsoe ke taba ea hore tsoekere e ntseng e eketseha khafetsa e baka tsoelo-pele e potlakileng ea microflora ea pathogenic, ka lebaka la mehato efe kapa efe ea kalafo e tlisa phomolo ea nakoana feela.

Matšoao a tsoekere e phahameng

Tsoekere e eketsehileng ea mali e ka khethoa haeba motho a e-na le matšoao a itseng. Matšoao a latelang a bontšitsoeng ho motho e moholo le ho ngoana a lokela ho hlokomelisa motho:

bofokoli, ho tepella ho hoholo,
takatso e matla ea lijo le ho fokotsa boima ba 'mele,
lenyora le maikutlo a sa khaotseng a molomo o omileng
ho ruruha hangata le khafetsa haholo, maeto a bosiu ho ea ntloaneng ke tšobotsi,
li-pustulete, mathopa le liso tse ling letlalong, liso tse joalo ha li fole hantle,
ponts'o ea khafetsa ea ho hlohlorella ka hara groin, liphatsa tsa lefutso.
ho itšireletsa mafung, ts'oaetso e sa sebetseng hantle, sefuba sa khafetsa, ho kulisoa ke batho ba baholo.
ho senyeha ha pono, haholoholo ho batho ba fetang dilemo tse 50.

Ho bonahatsoa ha matšoao a joalo ho ka supa hore ho na le tsoekere e ngata maling. Ho bohlokoa ho ela hloko hore matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a ka hlahisoa feela ke lipontšo tse ling tse kaholimo.

Ka hona, le haeba feela matšoao a boemo bo phahameng ba tsoekere a hlaha ho motho e moholo kapa ho ngoana, o hloka ho etsa liteko le ho khetholla tsoekere. Ke tsoekere efe, haeba e phahame, e lokelang ho etsoa, - tsena tsohle li ka fumanoa ka ho buisana le setsebi.

Sehlopha se kotsing ea lefu la tsoekere se kenyeletsa ba nang le nalane ea malapa ea lefu la tsoekere, botenya, lefu la pancreatic, jj. Haeba motho a le sehlopheng sena, boleng bo le bong bo tloaelehileng ha bo bolele hore lefu ha le eo.

Ntle le moo, lefu la tsoekere hangata le tsoella ntle le matšoao le matšoao a hlakileng, a sa hlakang. Ka hona, ho a hlokahala ho etsa liteko tse ling tse ngata ka linako tse fapaneng, hobane ho ka etsahala hore boteng ba matšoao a hlalositsoeng, tlhahiso e eketsehileng e tla etsahala.

Haeba ho na le matšoao a joalo, tsoekere ea mali le eona e phahame nakong ea kemolo. Tabeng ena, ho bohlokoa haholo ho tseba lisosa tse nepahetseng tsa tsoekere e ngata. Haeba tsoekere nakong ea kemolo e phahame, see se bolelang le hore na u lokela ho etsa eng ho tiisa matšoao, ngaka e lokela ho hlalosa.

Re lokela ho hopoloa hape hore sephetho sa tlhahlobo e ntle ea bohata le sona se ka etsahala. Ka hona, haeba sesupo, ho etsa mohlala, 6 kapa tsoekere ea mali, sena se bolelang, se ka khethoa feela kamora lithuto tse 'maloa tse phetoang.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u belaela, se khetha ngaka. Bakeng sa tlhahlobo ea mali, a ka fana ka liteko tse eketsehileng, mohlala, tlhahlobo ea tsoekere ea glucose, tlhahlobo ea tsoekere.

Coma ha e hlahe hanghang, hangata ntho e ngoe le e ngoe e etsahala butle mme ho na le nako ea ho fetola tsohle. Ka karolelano, ho tloha matsatsing a 1 ho isa ho a 3 pele mokuli a hlapaola mme a robala ka "boroko bo tebileng". Ho bokelloa ha 'mele ea ketone le lactose le eona ha se mokhoa o potlakileng. Bakeng sa li-coms tse ngata tsa lefu la tsoekere, matšoao a tla tšoana, ntle le boemo ba hypoglycemic.

Matšoao a pele a komisi e atamelang ke keketseho ea tlhoko ea metsi (motho o lula a nyoriloe) le ho ntša metsi kapele. Bofokoli bo akaretsang, ho senyeha ha bophelo bo botle, hlooho e tšoaroa. Ho tsitsipana ha kelello ho nkeloa sebaka ke ho otsela, ho nyekeloa hoa pelo le takatso ea lijo ha e eo. Ona ke mohato oa pele oa ho hola boemo bona.

Kamora lihora tse 12-24, ntle le kalafo e lekaneng, boemo bo tla qala ho mpefala. Ho se tsotelle ntho e ngoe le e ngoe e etsahalang ho potoloha ho tla hlaha, tahlehelo ea nakoana ea mabaka e tla bonoa. Mokhahlelo oa ho qetela e tla ba ho se arabele ha maikutlo a kantle le ho lahleheloa ke kelello ka botlalo.

Khahlano le semelo sena, liphetoho li etsahala 'meleng, tse ka bonoang eseng ke ngaka feela. Tsena li kenyelletsa: ho fokotseha ha khatello ea mali le ho otla ho fokolang, letlalo le futhumetse ho ama, le mahlo a "bonolo". Ka hypoglycemic kapa ketoacidotic coma e tsoang molomong oa mokuli, e tla nkha joaloka apole kapa apole e besitsoeng.

Ka lactic acidosis, ho hloleha ha pelo le pelo ho tla hlaha, bohloko bo ka morao ho mokokotlo le mesifa bo ka hlaha, bohloko ba ka mpeng le ho hlatsa li ka hlaha. Hyperosmolar coma e qala butle butle ho feta matsatsi a 5-14, ha e se e le maemong a hoqetela ea ho hola, ho phefumoloha ho fetoha ha nakoana, ho hema, empa ha ho na phefumoloho e mpe, letlalo le membrous ea mucous ea omella, 'me likarolo tsa sefahleho lia matlafatsoa.

Hypoglycemic coma e hlaha ka potlako, 'me hoa hlokahala ho nka khato hang ka mor'a hore ho fumanoe tšoaetso. Boemong ba pele, ho ba le maikutlo a bohale a tlala. Kamora metsotso e seng mekae motho o fetoha bofokoli bo akaretsang, o ikutloa a tšohile 'me a tšoenyehile a sa tšoenngoe. Ho na le ho thothomela hohle mmeleng le ho fufuleloa ho feteletseng.

Haeba nakong ena mokuli a sa phahamise boemo ba tsoekere, sekhahla se fokolang sa tsoekere kapa lipompong se lekane, ho lahleheloa ke tsebo ho tla latela 'me maemong a mang ho tšosoa ho ka hlaha.Matšoao a kantle: letlalo le kolobile ho ea ama, mahlo a lula a le thata, molumo oa mesifa oa eketseha, empa kamora nakoana nakoana letlalo le tla omella ebe le omella, e leng se ka ferekanyang tlhahlobo eo.

Tsena ke matšoao a mantlha a komello, empa ha ho khonehe ho itlhahloba ka nepo, kahoo u se ke ua potlaka ho fepa mokuli ka tsoekere kapa ho enta insulin, litlamorao e ka ba tse sa fetoleng.

Ka hypoglycemia, kalafo e matla e etsoa. Pele, li-ruble tse 20-80 tsa glucose e 40% li kenngoa kahare.

Haeba ho khonahala ho lekola palo ea tsoekere khafetsa, e lula e le teng ka bongata ba 8-10 mmol / L; bakeng sa sena, tharollo ea glucose ea 10% ka insulin e fanoa. Haeba ngaka e bona ho hlokahala, ka nako eo o ka hloka adrenaline, glucagon, cocarboxylase, hydrocortisone le vithamini C.

Ho thibela ho hlaha ha lefu la "cerebral edema" ("mechanical ventilation") ho laetsoe mokhoa oa ho phunyelletsa matla le marotholi a nang le 20% osmotic mannitol diuretic.

Hyperglycemic coma e phekoloa ka insulin. Bakeng sa sena, lithethefatsi tse nkang nakoana feela li loketse.

Ho sebetsa hantle ho li tsamaisa ka mokhoa o kenang ka selomong ka ho sebelisa li-dispers ka lebelo la 6-10 U / h, ha ho ntse ho lokela ho etsoa ho lekola maemo a tsoekere ea mali kamehla. Haeba ngaka e nka hore e ea hlokahala, moriana oa pele oa moriana o ka eketsoa ho li-unit tse 20.

Phetoho ea dose e etsoa ka tsela ea hore phokotso ea tsoekere e etsoe butle butle, ho 3-4 mmol / h. Butle-butle, sephetho se fetoloa ho 8-10 mmol / L.

Ho boetse hoa hlokahala ho khutlisetsa tekanyo ea metsi le ho hlapolla molumo oa mali a potoloha (BCC). Liketso tsohle li lokela ho etsoa ka ho lekola khafetsa khatello ea methapo le methapo, boemo ba glucose le sodium, boemo ba sebopeho sa plasma ea mali le BCC.

Lebelo, boholo le sebopeho sa mokelikeli o laetsoeng se tla latela boemo ba mokuli, mosebetsi oa liphio le tsamaiso ea methapo ea pelo. Maemong a mangata, ho sebelisoa leano le latelang:

Ho tšeloa lilithara tse 1-2 tsa metsi nakong ea hora e le 'ngoe.
Li-0.5 a etsang dilitara tse 2-3
0.25 L hora e 'ngoe le e' ngoe e latelang.

Letsatsing la pele, ho fanoa ka lilithara tse ka bang 4-7 tsa metsi.

Ka tahlehelo ea likarolo tse fapaneng tsa trace tse hlokahalang bakeng sa bophelo ba motho, liente tsa meriana e hlokahalang li laetsoe. Ka lebaka la khaello ea potasiamo - 1% ea potasiamo potasiamo, e nang le khaello ea magnesium - 25% magnesium sulfate, e sa lekaneng sodium - hypertonic kapa isotonic sodium chloride. Ntho ea bohlokoa ke ho lekola boemo ba liphio, CVS le mali kamehla.

Bakeng sa ho theha mosebetsi oa mekhoa ea metabolic le ho potlakisa ts'ebetso ea ho felisoa ha 'mele oa ketone le lactic acid, ho hlokahala hore ho potlakisoe tlhoekiso ea mali le ho theha mosebetsi oa tsamaiso ea methapo ea pelo, ho khutlisa phefumoloho e tloaelehileng. Qetellong e tla u lumella ho tlatsa 'mele ka oksijene, ho bolelang hore e tla potlakisa ho potoloha maling le mesifa ea mesifa. Ka lebaka leo, lintho tse chefo li tlosoa kapele 'meleng.

Letsoai la tsoekere (tsoekere) ke ntho e boima haholo. Hoa hlokahala ho nka khato kapele le ka potlako. Ho fumanoe ka nepo ke sephetho se nepahetseng sa 50%. Ho thata ho etsa bolepi esale pele, empa haeba o qala kalafo ha matšoao a pele a hlaha, joale tsohle li tla fela li bolokehile.

adiabet.ru

Tlhokomelo e matla

Nakong ea ho kena sepetlele, mokuli o na le lisebelisoa tsa maqhubu tsa moea tse kenang ka mpeng, ka mor'a moo ho etsoa kalafo ea infusion ka kalafo ea furosemide, mannitol le insulin. Bakeng sa hypersmolar syndrome, litekanyetso tsa "insulin" lia emisoa. Ha e fihla mokokotlong oa glucose ea 15-20 mmol / l, insulin e kenngoa ho latela algorithm - likarolo tse peli tsa insulin ka 6mmol / l ea glucose.

Pele u fana ka tlhokomelo ea bongaka bakeng sa ho fofa ka hypersmolar coma, ho bohlokoa haholo ho etsa tlhahlobo e arohanang le lefu la tsoekere, ho qoba tsamaiso e fosahetseng ea diuretics ho e-na le ho phethoa metsi.

Lijo le tsoekere e phahameng

Lijo tsa lijo li etselitsoe ho hana lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Haeba bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe mokuli a boetse a na le boima ba 'mele bo feteletseng, ngaka e tla fana ka phepo e ntle ea carb. Ka nako e ts'oanang, ho kgothaletsoa ho tlatselletsa lijo ka lihlahisoa tse nang le likarolo tse ngata tsa bohlokoa le livithamini.

Lijong tsa letsatsi le letsatsi, BJU e lokela ho bolokoa e le ntle.
Ha u khetha lijo, litšupiso li leba tafoleng ea index ea glycemic, e lokela ho ba haufi le mokuli,
Khafetsa phepelo ea phepo e hlile e lokisoe - o hloka ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane (lijo tse tharo tse kholo le lijo tse fokolang tse peli kapa tse tharo),
Litholoana tse ling, meroho, meroho le lijo tsa protheine ke tsona motsoako oa lijo.
Etsa bonnete ba hore o laola tekanyo ea metsi

Ho fanoa ka litlhahiso tse hlakileng tse hlakileng ke ngaka e tla u phekola. Haeba ho hlokahala, o ka ikopanya le setsebi sa ho ja seo ka kopo a ka kopang phepo e felletseng ka likhetho tsa lihlahisoa, lijana, motsoako, boholo ba likarolo, jj.

Ho etsa tlhahlobo e tebileng joalo ka lefu la tsoekere, lingaka li etsa lithuto tse 'maloa. Bakeng sa ho sibolla lefu la tsoekere la morao, tlhahlobo ea Stub-Traugott, liteko tsa antibody, le tlhahlobo ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated e ka sebelisoa.

Likhetho tsohle ke tokelo ea lingaka. Empa taba ea hore li hloka ho rarolloa haeba tsoekere e phahame ho feta pelaelo. Ha ho na thuso hore u emele boemo bo tloaelehileng, leha matšoao a khutletse moleng o tloaelehileng, o ntse o lokela ho hlahloba hore na lintho tsohle li tsamaea hantle.

Video - Ho leka lefu la tsoekere.

Ho laola tsoekere ea mali, ho na le mokhoa o khethehileng oa phekolo o ikemiselitseng ho fokotsa tšebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Haeba mokuli a e-na le boima ba 'mele bo eketsehileng, ho kenyelletsa le ngaka ho beha lijo tse nang le khalori e tlase. Tabeng ena, ho bohlokoa ho phethela lijo hape ka lihlahisoa tse nang le livithamini le limatlafatsi.

Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le liprotheine tse lekaneng, mafura le lik'habohaedreite. Ha u khetha lijana, u lokela ho qala ho tsepamisa tafoleng ea index ea glycemic, eo lefu la tsoekere le leng le le leng le lokelang ho ba le lona. U ka tlosa matšoao a lefu la tsoekere feela ka lijo tse nang le phepo.

Ka tsoekere e eketsehileng, ho hlokahala hore o fetole khafetsa phepo e nepahetseng. Ho khothalletsoa ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane. Ho lokela hore ho be le lijo tse tharo tse ka sehloohong le lijo tse tharo ka letsatsi. Le ha ho le joalo, o hloka ho ja feela lijo tse matlafatsang, ntle le lichifi, likharafu le metsi a hlatsoang, tse kotsi ho bophelo bo botle.

Lijo tse ka sehloohong li lokela ho kenyelletsa meroho, litholoana le lijo tsa protheine. Ho bohlokoa hape ho lekola sekala sa metsi. Haeba tekanyo ea tsoekere e lula e phahame, hoa hlokahala ho tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea lijana tsa monate oa confectionery, lijo tse tsuba le tse nang le mafura, lino tse tahang. Ho khothalletsoa hape ho sa kenye morara, morara o omisitsoeng le lifeiga tse tsoang lijong.

Tloaelo ea tsoekere ea mali

Joale, ho ka etsoa joang haeba tsoekere ea mali e se e nyolohile ho li-unit tse fetang 15 le 20? Ntle le taba ea hore o hloka ho batla thuso ea bongaka, o lokela ho hlahloba lijo tsa lefu la tsoekere hanghang. Ho ka etsahala haholo, tsoekere ea mali e tlole haholo ka lebaka la phepo e fosahetseng. Ho kenyelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u hlokang ho e etsa ho theola boemo ba tsoekere 'meleng, haeba matšoao a fihla maemong a bohlokoa.

Ho theola tsoekere ea mali ho tloha ho li-unit tsa 15 le 20 ho ea boemong bo tloaelehileng ho ka etsahala feela ka lijo tse tlase tsa carb. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a fofa tsoekere, ha ho na lijo tse nang le phepo tse ntle tse ka thusang.

Matšoao a likarolo tsa 20 kapa ho feta a tlaleha kotsi e sokelang mokuli haeba kalafo e thata e sa qala. Kamora ho hlahloba le ho fumana liphetho tsa liteko, ngaka e fana ka litlhare le lijo tsa lijo, tse tla fokotsa tsoekere ea mali ho ea fihla ho 5.3-6.0 mmol / litre, e leng ntho e tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle, ho kenyeletsoa le lefu la tsoekere.

Lijo tse nang le nama e tlase ea carb li tla ntlafatsa boemo ba mokuli bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe hore na mokuli o na le mathata afe.

Ho khelosa lijo, ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse khethehileng bakeng sa ho pheha lijana tse seng feela tsoekere e tlase ea mali, empa hape ho ntlafatsa boemo ba motho ba lefu la tsoekere.

Glucose ea mali

Hangata tsoekere ea mali e lekanyetsoa ka mpeng e se nang letho. Teko ea mali e ka etsoa ka bobeli tleliniking ka laboratoring le lapeng o sebelisa glucometer. Ho bohlokoa ho tseba hore lisebelisoa tsa ka tlung hangata li hlophisitsoe ho lekola maemo a tsoekere ea plasma, ha a le maling, letšoao le tla theoha ka liperesente tse 12.

U hloka ho etsa tlhahlobo makhetlo a mangata haeba phuputso e fetileng e bonts'a maemo a tsoekere ea mali ka holimo ho li-unit tse 20, ha mokuli a sa ka a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere. Sena se tla lumella ho thibela kholo ea lefu lena ka nako le ho felisa lisosa tsohle tsa pherekano.